आप नदी पर कब जा सकते हैं? मुझे आश्चर्य है कि इलिन के दिन के बाद आप तैर क्यों नहीं सकते? क्या अगस्त में समुद्र में तैरना संभव है?
परम्परावादी चर्चपुराने नियम के भविष्यद्वक्ताओं में से, वह केवल एलिय्याह को पहचानता है - वह केवल उन भविष्यद्वक्ताओं में से एक है जिन्हें स्वर्ग के राज्य में जीवित ले जाया गया था।
एलिय्याह, विशेष रूप से संतों के बीच पूजनीय, बिजली का स्वामी माना जाता है - वह ईश्वर की पूर्ति की रक्षा करता है और मानव कानूनऔर न्याय प्रशासन।
इलिन दिवस न केवल रूढ़िवादी द्वारा मनाया जाता है, बल्कि कार्मेल पर्वत के आसपास रहने वाले यहूदियों और मुसलमानों द्वारा भी मनाया जाता है। बाइबिल की कहानी के अनुसार, संत ने इस पर्वत पर छुपकर और प्रार्थना करके बाल के पुजारियों को हराया था।
कैथोलिक भी संत का सम्मान करते हैं, लेकिन उन्होंने उनके लिए एक अलग उत्सव की स्थापना नहीं की।
रूस में, ईसाई धर्म अपनाने के बाद, प्राचीन स्लावों द्वारा पूजे जाने वाले वज्र के देवता पेरुन ने सेंट एलियाह की छवि को बदल दिया। इसलिए, इलिन दिवस लोगों के बीच कई रीति-रिवाजों, विश्वासों और संकेतों से जुड़ा हुआ है।
उन्होंने पूछा कि इलिन के दिन तैरना असंभव क्यों है, यह किन संकेतों और रीति-रिवाजों से जुड़ा है।
तुम तैर क्यों नहीं सकते
खुले पानी में तैरना लोक विश्वास, 2 अगस्त से यह असंभव था, क्योंकि प्राचीन समय में लोगों का मानना था कि यह उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है और खुद पर मुसीबत ला सकता है।
इलिन के दिन और उसके बाद झीलों और नदियों में तैरना असंभव क्यों है, इसके संबंध में कई संस्करण हैं। उनमें से एक का कहना है कि इलिन के दिन जलाशयों में पानी खिलना शुरू हो जाता है - यह कीचड़ से ढक जाता है और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
दूसरे के अनुसार, आप तैर नहीं सकते, क्योंकि "एलिय्याह नबी ने पानी को ठंडा कर दिया।" किंवदंती के अनुसार, जब एलिय्याह एक रथ में स्वर्ग गया, तो घोड़ों में से एक ने खुर से घोड़े की नाल खो दी। वह पानी में गिर गई और उसे ठंडा कर दिया।
आप तैर क्यों नहीं सकते इसका एक और संस्करण कहता है कि इलिन के दिन की रात द्वेष: पानी, mermaids, शैतान - जल निकायों के पास इकट्ठा हुए और नदियों और झीलों में मेजबानी करने लगे।
डेयरडेविल्स आक्षेप या दिल की विफलता से डूब सकते हैं, मौसा और अन्य नदी की बीमारियों को उठा सकते हैं। इसलिए, इलिन के दिन तैरना असंभव था।
सीमा शुल्क और संकेत
इलिन के दिन, लोक रिवाज, काम नहीं किया, ताकि सेंट एलियाह को गुस्सा न आए - छुट्टी के दिन, खेत में या बगीचे में काम करने से फसल की मौत हो सकती है, इसलिए पुराने दिनों में लोगों ने अपने सभी मामलों को अलग करने और आराम करने की कोशिश की इस दिन।
इलिन डे पर आप मधुमक्खियों की देखभाल कर सकते हैं और मोमबत्तियों के लिए मोम तैयार कर सकते हैं। लोगों का मानना है कि यह इलिन के दिन है कि मोमबत्तियों में विशेष ऊर्जा होती है और यह सभी बुराईयों से रक्षा कर सकती है।
© स्पुतनिक / स्ट्रिंगर
एक पेड़ के नीचे खड़े हो जाओ, चिल्लाओ, कसम खाओ और इलिन दिवस पर डांटो - बुरा लक्षण, चूंकि इस दिन बिजली गिरना पापी पर वार कर सकती है।
चौराहे पर खड़ा होना जहाँ विभिन्न बुरी आत्माएँ इकट्ठा होती हैं, यह भी एक अपशकुन है।
रिवाज के अनुसार, इलिन के दिन कोई उपद्रवी, शपथ और शराब का दुरुपयोग नहीं कर सकता है - छुट्टी को खुले दिल और अच्छे विचारों के साथ बिताना चाहिए।
प्रथा के अनुसार, उन्होंने एक दिन पहले इलिन का दिन मनाना शुरू किया - विभिन्न अनुष्ठानों की मदद से उन्होंने खुद को बीमारी और बुरी नजर से बचाने की कोशिश की, और घर को बारिश, बिजली और ओलों से। रस्मी कुकीज़ भी एक दिन पहले बेक की गई थीं।
संकेतों के अनुसार, इलिन के दिन बारिश से संकेत मिलता है कि आने वाले वर्ष में आग कुछ कम होगी, और फसल समृद्ध होगी। इसलिए, लोगों ने नबी से बारिश के उपहार के लिए प्रार्थना की।
© स्पुतनिक / अलेक्जेंडर इमेदाशविली
इलिन के दिन, रिवाज के अनुसार, उन्होंने एकत्र किया बारिश का पानी, चूंकि, संकेतों के अनुसार, बुरी नजर को धोना और इसे धोने से नुकसान पहुंचाना संभव था।
इलिन के दिन, यह माना जाता था कि सभी बुरी आत्माएं, पैगंबर के उग्र तीरों से बचकर, विभिन्न जानवरों - लोमड़ियों, खरगोशों, भेड़ियों, बिल्लियों, कुत्तों, और इसी तरह में बदल जाती हैं। इसलिए, इलिन के दिन, कुत्तों और बिल्लियों को घर में न जाने देने का रिवाज था, ताकि घर में गड़गड़ाहट और बिजली न आए।
शिकार का मौसम इलिन के दिन से शुरू हुआ, उस दिन से, जंगलों में जानवरों के बिल, विशेष रूप से भेड़ियों के बिल खोले गए। संकेतों के अनुसार, इलिन के दिन "ग्रे" होने का मतलब था कि भाग्य पूरे सीजन में साथ देगा।
उस दिन से, प्रकृति में शरद ऋतु के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, इसलिए इलिन के दिन को गर्मियों की कैलेंडर सीमा माना जाता था - दिन के उजाले कम हो जाते हैं, रात बढ़ जाती है, मौसम मध्यम रूप से गर्म हो जाता है।
रस में, इलिन के दिन, रिवाज के अनुसार, उन्होंने जुलूस निकाला और संत से बुरी नजर और बीमारियों से बचाव के लिए प्रार्थना की, फसल के लिए, क्षेत्र के काम के लिए उपयुक्त मौसम के लिए, और इसी तरह।
रिवाज के अनुसार, इलिन के दिन, नई फसल के दाने से पहली रोटियां सेकी जाती थीं।
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एक गर्म गर्मी के दिन, हर किसी की एक इच्छा होती है - नदी में जल्दी करो, तैरो। यह स्वाभाविक है, क्योंकि नहाने से ज्यादा स्वास्थ्य को कुछ भी मजबूत नहीं करता।
एम्बुलेंस स्टेशन के डॉक्टर सक्षम स्नान के नियमों के बारे में बताते हैं। आपातकालीन देखभालमॉस्को सबस्टेशन नंबर 2 एकातेरिना जॉर्जिवना ग्वोज़्दारेवा।
क्या तैरना सभी के लिए अच्छा है?
यदि आप इसे बुद्धिमत्ता और अनुपात की भावना के साथ अपनाते हैं तो स्नान करना उपयोगी होता है। हवा, मिट्टी और पानी के तापमान में अंतर शरीर को पूरी तरह से तरोताजा कर देता है। तैरना आपको रीढ़ को उतारते हुए सभी मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है। और सामान्य तौर पर, ताज़ी आर्द्र हवा में पानी के पास होना गर्म मौसमस्वास्थ्य की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। फेफड़े और ऊतक ऑक्सीजन से संतृप्त होते हैं, और सूरज की किरणेत्वचा में विटामिन डी के उत्पादन में योगदान देता है, जो कैल्शियम के अवशोषण के लिए आवश्यक है।
कब नहाना अच्छे से ज्यादा नुकसान कर रहा है?
लेने का सबसे अच्छा विचार नहीं है जल प्रक्रियाएंभोजन के तुरंत बाद, कब पाचन नालऔर हृदय प्रणाली पर एक अतिरिक्त भार है। एक्यूट में तैरना नहीं चाहिए संक्रामक रोग, पुरानी बीमारियों का बढ़ना या जब आप ठीक महसूस नहीं कर रहे हों।
अगर पास में कोई सभ्य समुद्र तट नहीं है तो क्या करें?
पानी के निकायों में तैरने का जोखिम न लें, जिसके किनारों पर "न तैरने" का संकेत है। अगर लगायी थी तो उसका वाजिब कारण था। उदाहरण के लिए, ऊंचा स्तरइस स्थान पर जल प्रदूषण या रोगजनक सूक्ष्मजीवों की बुवाई (हैजा विब्रियो, पेचिश बैसिलस और अन्य)। इसके अलावा, निषिद्ध क्षेत्रों में, जलाशय का तल खतरनाक हो सकता है।
पानी के तालाबों से सावधान रहें पानी की पक्षियां: हंस, बत्तख। उनकी निकटता, विशेष रूप से स्थिर पानी में, तथाकथित बादर की खुजली का कारण बन सकती है - एक बीमारी जो जलपक्षी के रक्त में पाए जाने वाले कृमि लार्वा की त्वचा में प्रवेश के कारण होती है। तालाबों से बचना सबसे अच्छा है ठहरा हुआ पानी: ऐसा पानी रोगजनकों का एक स्रोत है।
यदि आप एक जंगली समुद्र तट पर तैरने का निर्णय लेते हैं, तो नीचे की सावधानीपूर्वक जांच करें। यह गड्ढों, भंवरों, जड़ों, गाद, शैवाल और बड़े पत्थरों से मुक्त होना चाहिए। किसी अपरिचित स्थान पर किसी भी स्थिति में उल्टा गोता न लगाएं। पानी में सावधानी से प्रवेश करें - तल पर कांच के टुकड़े और अन्य काटने वाली वस्तुएं हो सकती हैं।
यदि आप तैरना नहीं जानते हैं, तो पानी में एक मीटर से अधिक की गहराई तक न जाएँ; यदि आप केवल सीख रहे हैं, तो आपको मानव विकास की गहराई से परे तैरने की आवश्यकता नहीं है। अच्छे तैराकों के लिए भी, एक दूसरे से तीन मीटर से अधिक की दूरी बनाए बिना, जोड़े में तैरना बेहतर होता है।
आप किस पानी के तापमान पर बिना सर्दी-जुकाम के जोखिम के तैर सकते हैं?
यदि आप वालरस नहीं हैं, तो आप तैरना बेहतर समझते हैं 20-22 डिग्री सेल्सियस से अधिक पानी के तापमान पर (नीचे दी गई तालिका देखें)।
एक खुले जलाशय का पानी का तापमान |
नहाने का समय |
30 डिग्री और ऊपर |
1 घंटे या उससे अधिक तक |
26-29 डिग्री |
30 - 50 मिनट |
22-25 डिग्री |
15-30 मिनट |
20-22 डिग्री |
10-15 मिनट |
20 डिग्री से नीचे |
10 मिनट तक |
लेकिन मुख्य मानदंड आराम की भावना है, जब आपके पैर गीले होते हैं, तो आप आगे बढ़ने और तैरने की ताकत और इच्छा महसूस करते हैं। यदि आपने उस दिन तैरा नहीं है, या लंबे समय तकजमीन पर बिताया, धीरे-धीरे पानी में प्रवेश करें।
डुबकी लगाने से पहले, अपने शरीर को पानी के तापमान के लिए तैयार करें: अपनी छाती और पीठ पर स्प्रे करें, अपने सिर को गीला करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि हवा और पानी के तापमान के बीच बड़ा अंतर है, और यदि आप इससे पीड़ित हैं इस्केमिक रोगदिल, उच्च रक्तचाप, दमा. यदि पानी अभी भी ठंडा है - 18 डिग्री सेल्सियस से नीचे, आप कुछ मिनटों के लिए अपने टखनों तक पानी में प्रवेश कर सकते हैं - अपने पैरों को गीला कर लें - यह एक अच्छी सख्त प्रक्रिया होगी। अपने पैरों को ठंडा न होने दें। एक बार पानी से बाहर आने के बाद, अपने पैरों को सुखा लें और अपने मोज़े और जूते पहन लें।
यदि शरीर पानी में सहज है, तो क्या इसका मतलब यह है कि आप जितनी देर चाहें तैर सकते हैं?
तैराकी के मौसम की शुरुआत में, पानी में बिताए समय को 15-20 मिनट तक सीमित करना बेहतर होता है। यह अत्यधिक थकान और हाइपोथर्मिया से बचने में मदद करेगा। थकान, जो पानी में महसूस नहीं होती है, तैरने के तुरंत बाद खुद को महसूस करती है। और हाइपोथर्मिया कई बीमारियों को भड़का सकता है। इसके अलावा, थकान और हाइपोथर्मिया से दौरे पड़ सकते हैं।
क्या मुझे पानी से बाहर निकलने के बाद खुद को तौलिए से पोंछने की जरूरत है?
हां, पानी से बाहर निकलने के बाद, अपने शरीर और स्नान सूट को तौलिए से सुखाना बेहतर है, और इससे भी बेहतर, अपने स्विमिंग सूट को सूखे में बदल लें। तथ्य यह है कि एक गीला शरीर सक्रिय रूप से सूर्य की किरणों को अपनी ओर आकर्षित करता है, जो बदल सकता है धूप की कालिमाऔर हीट स्ट्रोक, और गीले कपड़े धोने, विशेष रूप से हवादार मौसम, गर्मी के बावजूद ठंडा होता है, जो पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों को बढ़ा सकता है।
33 डिग्री से कम तापमान वाले पानी में डूबे रहने पर मानव शरीर धीरे-धीरे ठंडा होने लगता है। यह इसकी तापीय चालकता द्वारा समझाया गया है, जो हवा की तापीय चालकता से 27 गुना अधिक है। तदनुसार, में ठंडा पानीआप जल्दी से हाइपोथर्मिया प्राप्त कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, हर 4 मिनट में 22 डिग्री के तापमान पर पानी में शरीर 100 कैलोरी खो देगा, और उसी तापमान पर हवा में ये कैलोरी एक घंटे में जल जाएगी। इस संबंध में, यह प्रश्न काफी स्वाभाविक हो जाता है: आप कितने समय तक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना पानी में रह सकते हैं और नदी, तालाब या खारे समुद्र के पानी में कैसे तैर सकते हैं?
आप कब तक पानी में रह सकते हैं?
पानी में बिताया गया अधिकतम समय व्यक्ति की उम्र, स्वास्थ्य की स्थिति, पानी और हवा के तापमान सहित कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को काम की परिस्थितियों के कारण लंबे समय तक पानी में रहने के लिए मजबूर किया जाता है, लेकिन वे वेटसूट का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे लोग भी हैं जो शीतकालीन तैराकी का अभ्यास करते हैं और 10-15 मिनट के लिए बर्फीले पानी में गोता लगाने में सक्षम हैं। हालांकि, हर कोई पूरी तरह से नहीं है स्वस्थ आदमीयह सहन करेगा।
तो, चलिए मुख्य प्रश्न पर चलते हैं - हाइपोथर्मिया प्राप्त किए बिना आप कितने समय तक पानी में रह सकते हैं? यदि पानी का तापमान 24-25 डिग्री है, तो आप इसमें 9 घंटे से अधिक नहीं रह सकते हैं, जिसके बाद शरीर को सुपरकूल की गारंटी दी जाती है।
10 डिग्री पानी में, समय घटकर 5 घंटे और 3 डिग्री पानी में केवल 10-15 मिनट रह जाता है। यह अधिकतम स्वीकार्य समय सीमा है, लेकिन झील या तालाब पर आराम करते समय, पर्यटक आमतौर पर इतने लंबे समय तक तैरते नहीं हैं। यदि आप निर्णय लेते हैं, तो पानी के तापमान को नियंत्रित करना बहुत आसान हो जाएगा, ताकि पानी में बिताया गया समय बढ़ाया जा सके।
पर सामान्य स्थितिआरामदायक स्नान की बाकी अवधि पानी के तापमान पर निर्भर करती है। यहां तक कि सबसे ठंडे लोगों को भी 24-26 डिग्री के तापमान पर ठंडा पानी महसूस नहीं होता है। आप इसमें बिना किसी परेशानी या नुकसान के 30-60 मिनट तक रह सकते हैं, और अगर तापमान 27 डिग्री से अधिक हो जाता है, तो आप और भी लंबे समय तक तैर सकते हैं।
जब किसी झील, तालाब या समुद्र में पानी का तापमान 19-22 डिग्री हो, तो अपने आप को 15-20 मिनट तक सीमित रखना बेहतर होता है, और 17-19 के तापमान पर, गैर-कठोर वयस्कों को 5 मिनट से अधिक नहीं रहना चाहिए। .
खुले पानी में तैरने के सामान्य नियम
प्रत्येक व्यक्ति को तालाब, झील या समुद्र में ठीक से तैरने में सक्षम होना चाहिए। सबसे पहले, समुद्र तट पर आते ही पानी में गोता लगाने की सामान्य गलती से बचें। तेज तापमान में गिरावट से वैसोस्पास्म हो जाता है। अपने शरीर को स्थानीय माइक्रॉक्लाइमेट के अनुकूल होने दें और 15-20 मिनट में पानी के लिए निकल जाएं।
गर्म मौसम में तैरें जब हवा का तापमान 23-25 डिग्री से अधिक हो। अपनी व्यक्तिगत सुरक्षा के लिए, जब आप पहली बार किसी झील या नदी में आएं तो अज्ञात स्थानों पर गोता न लगाएँ। दर्दनाक वस्तुओं को पानी के नीचे छिपाया जा सकता है।
खाने और नहाने के बीच की अवधि पर ध्यान देना जरूरी है। खाने के बाद कम से कम एक घंटा बीत जाना चाहिए और नहाने के तुरंत बाद पेट नहीं भरना चाहिए। विशेषज्ञ भी सुबह 9 से 12 बजे तक या शाम को 16-17 घंटे के बाद स्विमिंग करने की सलाह देते हैं। दोपहर के भोजन के समय, चिलचिलाती धूप से छाया में छिपना बेहतर होता है।
बच्चा कितना तैर सकता है?
बच्चों के साथ, सब कुछ थोड़ा अधिक जटिल है, इसलिए माता-पिता को यह पता लगाना चाहिए कि बच्चे को कैसे ठीक से और कितना स्नान करना चाहिए? कई बच्चे पानी से प्यार करते हैं और समुद्र तट पर चुपचाप नहीं बैठते हैं, इसलिए माता-पिता को उन्हें नियंत्रित करना पड़ता है। बच्चों का शरीरपानी में यह एक वयस्क की तुलना में तेजी से ठंडा होता है, इसलिए आपको धीरे-धीरे नहाने का समय बढ़ाना होगा। 23-24 डिग्री से अधिक के पानी के तापमान पर 4-6 मिनट से शुरू करें, और धीरे-धीरे समय अवधि को 15 मिनट तक बढ़ाएं। बच्चे किशोरावस्थाआप स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना 15 से 30 मिनट तक तैर सकते हैं।
जब बच्चे का शरीर पानी में सुपरकूल होने लगता है, तो त्वचा रोमछिद्रों से ढक जाती है, होंठ नीले पड़ जाते हैं और कान की बालियां ठंडी हो जाती हैं। माता-पिता के लिए बच्चे को पानी से बाहर निकालने के लिए यह एक निश्चित संकेत है। जब बच्चा सूख जाता है और धूप में गर्म हो जाता है, तो आप स्नान सत्र दोहरा सकते हैं।
मृत सागर में कितने तैरते हैं?
पर्यटक तट पर आराम करने जा रहे हैं मृत सागर, आपको निश्चित रूप से यह पता लगाना चाहिए कि स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना आप कितने समय तक इसमें रह सकते हैं? ज्यादातर लोगों को विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि वे दिन में सिर्फ एक बार नहीं बल्कि 15 मिनट से ज्यादा पानी में न जाएं। कभी-कभी डॉक्टर मरीजों को 2-3 दौरे करने के लिए कहते हैं, लेकिन उनके बीच 3-4 घंटे का ब्रेक होता है।
ये प्रतिबंध पानी में नमक की उच्च सांद्रता से संबंधित हैं और महान सामग्री खनिज पदार्थ. लंबे समय तक रहना मृतकों का पानीसमुद्र त्वचा के संवेदनशील क्षेत्रों में जलन पैदा कर सकता है। यह पता लगाना भी महत्वपूर्ण है कि स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना इस समुद्र में कैसे तैरना है, लेकिन केवल लाभ के साथ। बुनियादी नियम इस प्रकार हैं:
- यह रबर के जूते में समुद्र में जाने लायक है, क्योंकि नीचे बहुत सारे नमक क्रिस्टल और तेज पत्थर हैं।
- नहाते समय भीगे हाथों से अपनी आंखों या नाक को न छुएं। यदि आप ऐसी गलती करते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके श्लेष्म झिल्ली को सादे पानी से धो लें।
- पानी में आपको अपनी पीठ के बल लेटने और सावधान रहने की जरूरत है।
- गोताखोरी सख्त वर्जित है।
मृत सागर में तैरने के बाद, आपको अपने शरीर से सभी नमक को धोने के लिए एक बड़े स्नान की आवश्यकता होती है। इन सिफारिशों का पालन करने और पानी में रहने के समय को देखते हुए, आपको केवल लाभ होगा।
गर्मी की गर्मी हमेशा हमें जलाशयों की ओर बुलाती है। स्वाभाविक रूप से, तीस डिग्री की गर्मी समाप्त हो रही है, और एक व्यक्ति झील, नदी या तालाब में तैरकर तरोताजा होना चाहता है। कई रूसी विशेष रूप से काला सागर - सोची या क्रीमिया में इसे बिताने के लिए मई के अंत से अगस्त तक छुट्टियां लेते हैं। हालांकि, गर्मियों की शुरुआत में भी दक्षिणी क्षेत्रोंदेशों में, पानी को अभी तक आरामदायक नहाने के तापमान तक गर्म नहीं किया गया है। ऐसा भी होता है कि हवा + 32⁰C और ऊपर तक गर्म होती है, और जलाशय ठंडे रहते हैं। बेशक, हर कोई जो अच्छे आराम की योजना बना रहा है, इस सवाल के बारे में चिंतित है - मैं 2017 की गर्मियों में कब तैरना शुरू कर सकता हूं? क्या सबसे गर्म मई के दिनों में जल उपचार करना संभव है?
क्या मई में तैरना संभव है?
कभी-कभी मई में, विशेषकर महीने के अंत में, ऐसे गर्म दिन आते हैं कि शरीर और आत्मा दोनों को बस तैरने की आवश्यकता होती है। फिर भी, दक्षिणी लोगों को वसंत में पानी की प्रक्रिया शुरू करने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। हवा और पानी के तापमान के मजबूत विपरीत होने के कारण, एक व्यक्ति जल्दी ठंडा हो सकता है और बीमार हो सकता है। बेशक, हमेशा डेयरडेविल्स होते हैं जो अप्रैल में नदी में डुबकी लगाने के लिए तैयार रहते हैं। शराब से गर्म होकर, वे छींटे मारने लगते हैं और पानी में गोता लगाते हैं, जिसका तापमान +12⁰C से अधिक नहीं होता है। ऐसा करना बेहद खतरनाक है। सबसे पहले, पीने के बाद, एक व्यक्ति अपने व्यवहार को नियंत्रित करना बंद कर देता है और डूबने लगता है। दूसरे, शराब का केवल एक स्पष्ट "वार्मिंग" प्रभाव होता है, वास्तव में, किसी व्यक्ति के शरीर के तापमान को एक डिग्री तक कम करना। कभी-कभी मई के अंत में देश के दक्षिण में, पर्यटक समुद्र में तैरना शुरू कर देते हैं। यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, पानी में पांच मिनट से ज्यादा नहीं रहना चाहिए।
क्या संकेतों के अनुसार मई में तैरना संभव है?
द्वारा लोक संकेत, नहाने का मौसमआत्मा दिवस पर खुलता है। ट्रिनिटी के अगले दिन मनाया जाने वाला यह अवकाश पापों को शुद्ध करने वाला माना जाता है। आत्मा हमारी भूमि पर गर्मी की सांस लेती है और हमें जलाशय में डुबकी लगाने के लिए बुलाती है। आत्मा दिवस की तारीख साल-दर-साल बदलती रहती है। अक्सर ऐसा होता है कि यह छुट्टी मई के आखिरी दिनों में पड़ती है। 2017 में ऑर्थोडॉक्स स्पिरिट्स डे 5 जून को मनाया जाता है। इसलिए, लोकप्रिय मान्यताओं के अनुसार, इस वर्ष मई में तैरना उचित नहीं है। फिर भी, आज भी चर्च मौसम के पूर्वानुमान को सुनने और आपकी भलाई के अनुसार जल प्रक्रियाओं को लेने की सलाह देता है, न कि अंधविश्वास की।
आप 2017 की गर्मियों में झील, नदी या तालाब में कब तैरना शुरू कर सकते हैं
पर अधिक से अधिक क्षेत्ररूस में, देश के दक्षिण में भी, झीलों, नदियों और तालाबों में पानी केवल जून के दूसरे भाग में + 20⁰C तक गर्म होना शुरू हो जाता है। बेशक, यह साल-दर-साल नहीं होता है, लेकिन हमारे अधिकांश हमवतन पहले के मध्य से ही जलाशयों में तैरना शुरू कर देते हैं गर्मी का महीना. इस समय तक, हवा पहले से ही +23⁰C से अधिक तापमान तक गर्म हो रही है, दोपहर में धूप में +30⁰C तक पहुँच जाती है। ऐसे मौसम में आप ठंडे पानी के बावजूद तैरना और गोता लगाना चाहते हैं। जा रहा हूँ गर्मी की छुट्टी 2017 या बस तालाब पर आराम कर रहे हैं, जब आप तैरना शुरू करते हैं तो हमेशा सावधान रहें। पहली जल प्रक्रियाओं की अवधि पांच मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। जैसे-जैसे पानी गर्म होता है और आपका शरीर इसका अभ्यस्त हो जाता है, पानी में अपने रहने की अवधि को 10-15 मिनट तक बढ़ा दें।
2017 की गर्मियों में झील, नदी, तालाब में तैरने की शुरुआत
यदि आप लोक संकेतों का पालन करते हैं, तो 2017 की गर्मियों में झील, नदी, तालाब में तैरने की शुरुआत 5 जून - स्पिरिट्स डे पर होती है। बेशक, इस समय जलाशय अभी भी ठंडे रहेंगे आरामदायक स्नान. एक गर्म गर्मी के दिन में डुबकी लगाने का फैसला करने के बाद, पानी की प्रक्रियाओं से पहले एक गर्म, सूखा तौलिया तैयार करना सुनिश्चित करें। तैरने के बाद, अपने गीले कपड़ों को सूखे कपड़ों में बदलें - इस तरह आप हाइपोथर्मिया से बचेंगे। तैराकी के लिए सबसे उपयुक्त महीने जुलाई और अगस्त हैं।
मैं सोची और क्रीमिया में काला सागर में कब तैरना शुरू कर सकता हूं
राजगर गर्मी का मौसमसोची और क्रीमिया में जुलाई और अगस्त में पड़ता है। यह इस समय है कि काला सागर में तापमान +24⁰C और अधिक तक गर्म होता है, कुछ अगस्त के दिनों में +28⁰C तक पहुँच जाता है। बेशक, आप इस तरह के पानी में यथासंभव लंबे समय तक रहना चाहते हैं, लेकिन आपको तैरते समय विवेकपूर्ण होने की जरूरत है, भले ही आप बहुत गर्म समुद्र में तैरना शुरू कर दें। जून में समुद्री तैराकी की शुरुआत से आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। इस समय, क्रीमिया में अक्सर ठंडी धाराएँ देखी जाती हैं - तथाकथित "निचले क्षेत्र"। सचमुच एक घंटे के भीतर, पानी, जिसका तापमान हाल ही में +21⁰C से अधिक हो गया है, +13⁰C तक ठंडा हो जाता है। आप चढ़ाव के दौरान तैर नहीं सकते - तेजी से हाइपोथर्मिया शुरू हो जाता है। जुलाई के मध्य से शुरू होकर हर जगह समुद्र का पानी लंबे समय तक नहाने के लिए उपयुक्त हो जाता है।
आप किस महीने में क्रीमिया और सोची में काला सागर में तैरना शुरू कर सकते हैं
क्रीमिया और सोची में काला सागर पर छुट्टियों का मौसम मई के अंत में शुरू होता है। यह इस समय था कि हजारों पर्यटक न केवल धूप सेंकने के लिए, बल्कि तैरने के लिए भी यहां आने लगे। वसंत के अंत में तापमान समुद्र का पानीबमुश्किल + 16⁰C तक पहुंचता है, जो निश्चित रूप से लंबे स्नान के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं है। जून के मध्य तक, पानी +23⁰C तक गर्म हो जाता है। काला सागर में उच्चतम पानी का तापमान अगस्त की शुरुआत में दर्ज किया जाता है - +28⁰C तक। बेशक, आपको दी गई तैराकी शुरू करनी चाहिए विभिन्न कारक- मौसम, आपकी अपनी भलाई, ठंडी धाराओं की उपस्थिति या अनुपस्थिति और आपके शरीर की विशेषताएं।
रूसी जो रुचि रखते हैं कि 2017 की गर्मियों में कब तैरना शुरू करना संभव है और क्या मई में इससे पहले तैरना संभव है, हमेशा मौसम के पूर्वानुमान का पालन करना चाहिए। शायद काला सागर, क्रीमिया या सोची में छुट्टी पर जाने वाले किसी व्यक्ति को चिकित्सकीय सलाह की आवश्यकता होगी। समस्याओं वाले लोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम कीसूर्य द्वारा अच्छी तरह से गर्म किए गए पानी में ही जल प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। सप्ताहांत के लिए एक झील, नदी या तालाब पर जाने वाले गर्मियों के निवासियों और छुट्टी मनाने वालों को जल सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए और पांच मिनट से अधिक समय तक ठंडे पानी में नहीं तैरना चाहिए।