Jak otworzyć czakrę sakralną. Czakry człowieka i ich ujawnienie, harmonizacja, oczyszczenie
Czakra Muladhara jest ośrodkiem podstawowych instynktów i przetrwania. Z reguły u ludzi jest dość aktywny. Jednak energia w nim zawarta może być niezrównoważona. W tym artykule powiem ci, jak otworzyć i rozwinąć czakrę muladhara, przywrócić jej pracę.
Czakra korzenia znajduje się w okolicy kości ogonowej, pomiędzy narządami płciowymi a odbytem. Gniew, agresja, chciwość, złość świadczą o nieprawidłowym działaniu pierwszej czakry. Pisałem już szerzej o. Koniecznie zajrzyj, jeśli jeszcze nie czytałeś.
Istnieje kilka sposobów przywrócenia działania muladhary. Są to medytacje, punkty aktywne, śpiewanie mantr itp. Chodzi o nich, które zostaną omówione poniżej.
Każda czakra ma określone punkty na rękach i nogach, które można nacisnąć, aby obudzić czakrę korzenia.
Punkty te pokazano na rysunku - patrz zdjęcie.
Najpierw popracujmy rękami. Znajdź aktywny punkt po prawej stronie - znajduje się on na wypukłej części promienia. Lekko naciśnij go kciukiem drugiej ręki. Masuj zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort, oznacza to stagnację energii w czakrze muladhara.
Masuj, aż ból ustąpi, ale nie daj się zbytnio ponieść emocjom. Następnie powtórz procedurę na lewej ręce.
Przejdźmy do pracy z punktami na stopach. Tutaj aktywne punkty znajdują się na dolnej tylnej krawędzi kości piętowej. Masuj w ten sam sposób, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, najpierw prawą, potem lewą stopę.
To ćwiczenie pomoże otworzyć czakrę muladhara, jeśli jest zablokowana, a także pomoże ją zrównoważyć.
Wizualizacja i medytacja na czakrze
Zacznijmy medytować o Muladharze. Zajmij wygodną pozycję. Ważne jest, aby podczas ćwiczenia kręgosłup był prosty. Oznacza to, że możesz usiąść na przykład na krawędzi krzesła.
Pozycja lotosu lub turecka nie jest odpowiednia do tego ćwiczenia.
Skieruj swoją uwagę na lokalizację czakry korzenia – u podstawy kręgosłupa. Czakra to wirujący lejek energii, spróbuj wyobrazić sobie go na czerwono. Jak przemieszcza się energia?
- Jeśli ruch jest płynny, stabilny, gładki, wówczas czakra działa harmonijnie.
- Jeśli ruch jest gwałtowny i nierówny, oznacza to stagnację energii w muladharze.
Skup swoją uwagę na stopach. Wdychaj czyste, czerwone światło z ziemi poprzez podeszwy stóp. Wyobraź sobie, jak to światło przechodzi przez nogi i dociera do Mooladhary. Podczas wydechu wizualizuj czerwony słup światła promieniujący z czakry korzenia do aury, a następnie z powrotem w dół do ziemi.
Wykonuj aktywację mooladhary przez 5-10 minut. Na koniec skieruj swoją uwagę na pierwszą czakrę i spróbuj określić, jakie zmiany zaszły w jej pracy.
Korespondencja czakr i żywiołów
W filozofii indyjskiej uważa się, że cały wszechświat składa się z pięciu podstawowych elementów:
- Ziemia;
- Woda;
- ogień;
- Powietrze;
- Eter.
Element ziemi jest powiązany z czakrą korzenia, na obrazie czakry muladhara jest on symbolizowany przez żółty kwadrat. Główną cechą Ziemi jest twardość.
Kwadrat ma 4 boki, oznaczają one 4 punkty kardynalne, a także 4 cechy, które są obowiązkowe dla osoby podążającej ścieżką rozwoju duchowego:
- bezpośredniość;
- uczciwość;
- morał;
- uczciwość.
Hindusi wierzą, że kwadrat symbolizuje stabilność i porządek wszechświata. Zgodnie z tym należy uporządkować także nasze życie, abyśmy mogli rozwinąć czakrę Muladhara i normalizować jej pracę.
Wizualizuj element ziemi jako żywą istotę. Ona także dąży do oczyszczenia i wyniesienia.
I w tym celu Ziemia musi pozbyć się toksyn i zanieczyszczeń powstałych w wyniku działalności człowieka. Mentalnie wyślij światło i miłość na Ziemię.
Przejdźmy do pracy z pierwszą czakrą poprzez element elementu Ziemi.
Medytacja
Medytacja na elemencie ziemi pomoże w aktywacji czakry mooladhara. Ćwiczenie to najlepiej wykonywać na świeżym powietrzu, tak aby móc stać na ziemi. Jeśli nie da się tego zorganizować, możesz ćwiczyć w domu.
Aby wykonać ćwiczenie, stań prosto, wyprostuj ramiona. Wykonuj rytmiczne wdechy i wydechy, zrelaksuj się. Następnie skieruj swoją uwagę na podeszwy stóp.
Wizualizuj siebie wbijającego się w ziemię poprzez podeszwy stóp. Pozwól Ziemi nakarmić Cię swoją energią. To zwiększa Twoją odporność.
Po 3-4 minutach przenieś swoją uwagę na czubek głowy. Wizualizuj białą wiązkę światła przechodzącą przez czubek głowy, wzdłuż kręgosłupa, do stóp, a następnie w dół do ziemi.
Wyślij tę życiodajną energię na Ziemię. W podzięce za to, że cię nakarmiła. Ciesz się faktem, że działasz jako naczynie do wymiany energii.
Mantra dla pierwszej czakry
Praca z mantrą jest bezpośrednio związana z oddychaniem. Dlatego przed intonowaniem mantry należy wykonać ćwiczenia oddechowe.
Zajmij wygodną pozycję, zrelaksuj się, ale jednocześnie kręgosłup powinien pozostać prosty. Najlepsza jest pozycja lotosu lub turecka.
Dla wygody możesz pod pośladki umieścić małą poduszkę. Skoncentruj się na oddechu. To sprzyja relaksowi i wyciszeniu.
Teraz możesz rozpocząć ćwiczenie. Policz w myślach do 5, a następnie zrób wdech, a następnie ponownie policz w myślach do 5 i zrób wydech. Kontynuuj oddychanie, licząc do 5.
Jeśli nadal trudno ci wstrzymać oddech na tak długi czas, spróbuj oddychać, licząc do 3. Z biegiem czasu objętość twoich płuc nieznacznie wzrośnie, wtedy możesz zwiększyć czas wstrzymywania oddechu do 7 sekund.
Podczas oddychania zwracaj uwagę na czubek nosa. Spróbuj poczuć zmianę temperatury podczas wdechu i wydechu. Poczuj, jak powietrze wchodzi i wychodzi przez nozdrza.
Kontynuuj przez 5-10 minut. Następnie skup się na czakrze mooladhara. Wizualizuj białe światło wchodzące do niego wraz z wdechem i oczyszczające je wraz z wydechem. Na tym kończymy pracę z pierwszą czakrą przy oddychaniu i przechodzimy do zapoznania się z mantrami.
Mantra Lam
Ćwiczenia z mantrą wykonuje się bezpośrednio po praktyce oddechowej. Mantra czakry muladhara to lam. W jej wymowie jest głębokie „a”. Dźwięk „m” powinien być wymawiany lekko „na nosie”. Jeśli uczyłeś się angielskiego, znasz tę wymowę - są to słowa kończące się na -ing.
Intonowane są mantry, oto sekwencja działań:
- Weź głęboki oddech;
- podczas wydechu otwórz usta i zacznij śpiewać pierwszą połowę mantry: „la-a-a-aaa…”;
- zakryj usta i zaśpiewaj końcówkę do nosa: „mmmm”;
- po zakończeniu wydechu weź kolejny oddech i powtórz intonowanie mantry od początku.
Jeśli znasz się trochę na muzyce i znasz jej tony, spróbuj intonować mantrę Lam na nucie Do. Jest to jednak zasada opcjonalna, wybierz ton, który Ci odpowiada.
Śpiewaj cicho. Powinieneś czuć wibracje w obszarze czakry korzenia, będzie to wskazywać na prawidłową pracę z mantrą. Aby sobie pomóc, skup się na pierwszej czakrze, wyślij tam dźwięk.
Czas intonowania mantry czakry muladhara wynosi co najmniej 5 minut. Po zakończeniu ćwiczenia nie wstawaj od razu. Usiądź na chwilę, odpocznij. Przeanalizuj swój stan – czy zmienił się po ćwiczeniu.
Yantra dla Muladhary
Yantra to święty, mistyczny symbol. Służy do koncentracji i medytacji. Dzięki regularnej praktyce osoba może podnieść poziom świadomości i rozwinąć czakrę mooladhara.
Jogini i przedstawiciele innych nurtów ezoterycznych posługują się różnymi yantrami. Każdy z nich niesie ze sobą szczególną energię.
Muladhara Yantra to żółty kwadrat, wewnątrz którego znajduje się czerwony trójkąt skierowany w dół. Przygotuj obraz do medytacji. Najlepiej wydrukować go na drukarce lub narysować samodzielnie.
Usiądź w pozycji lotosu lub tureckiej. Ustaw yantrę tak, abyś mógł ją wyraźnie widzieć. Oddychaj spokojnie. Możesz ćwiczyć wstrzymywanie oddechu, licząc do 5, jak opisano powyżej.
Ćwiczenie nie jest ograniczone w czasie, skup się na swoich uczuciach. Zrelaksuj się i skup się na jantrze. Spójrz na żółty kwadrat. Symbolizuje Ziemię i jej twardość.
Zastanów się, czy masz energetyczne połączenie z Ziemią? Czy masz solidną podstawę lub podstawę, na której możesz rozpocząć ścieżkę rozwoju duchowego? Jeśli nie, wykonaj później medytację elementu ziemi (opisane powyżej).
Kolor żółty kojarzy się z inteligencją, pomoże Ci wiedzieć, jakie zmiany muszą nastąpić w życiu, aby Twój rozwój i samodoskonalenie. Na początkowych etapach tej ścieżki najlepszym sprzymierzeńcem będzie umysł, ale w przyszłości będziesz mógł wznieść się ponad intelekt.
Pomyśl o integralności tego symbolu i dwoistości potrzebnej do jego osiągnięcia. Uświadom sobie swój własny dualizm. Pomyśl o tym, jak zrównoważone są w Tobie energie męskie i żeńskie.
Jak dzielisz czas pomiędzy pracę i zabawę? Rozwiązywanie problemów za pomocą logiki angażuje lewą półkulę mózgu, podczas gdy działalność twórcza angażuje prawą półkulę.
Rozważ dietę. Aby osiągnąć integralność ciała, musi także panować w nim harmonia i równowaga. Zastanów się także, czy żyjesz w zgodzie ze sobą i z innymi ludźmi. Co jest potrzebne do twojego rozwoju duchowego?
Film o aktywacji muladhary
Podsumowując, sugeruję obejrzenie filmu o aktywacji i równoważeniu czakry Muladhara:
Najpierw przyjrzyjmy się samemu pojęciu „czakry”. Dzieje się tak od setek lat, ale większość ludzi po prostu w to nie wierzy. W końcu nie można go dotknąć ani zobaczyć. Ale spójrzmy na to z drugiej strony. Każdego dnia jesteśmy otoczeni różnymi sygnałami, promieniowaniem i polami. Nie wątpimy w ich istnienie, chociaż nie możemy ich zobaczyć ani dotknąć.
Joga i jej różne nauki nazywają czakry ośrodkami energetycznymi w ludzkim ciele. Każdy z tych ośrodków odpowiada za określony obszar życia swojego właściciela i zdrowie określonej grupy narządów. Zablokowany ośrodek nie daje człowiekowi wystarczającej energii do rozwoju w obszarze, za który jest odpowiedzialny. Na przykład dana osoba może mieć doskonałe dane fizyczne, ale zablokowane ośrodki duchowego rozwoju umysłowego nie dają mu możliwości jakościowego zrealizowania się w zawodzie ani wejścia na uniwersytet. Na szczęście problem ten można naprawić.
Jak zrozumieć, że czakry są zamknięte
Czakry, czyli centra energetyczne, są równomiernie rozmieszczone w całym ludzkim ciele. Istnieje pewna teoria dotycząca tego, gdzie się znajdują. Kolejność ośrodków u wszystkich ludzi jest taka sama. Ale dokładna lokalizacja w określonym punkcie ciała może się różnić. Aby określić dokładną lokalizację czakry w ciele, istnieje wiele praktyk i medytacji. Trudniej będzie zrozumieć, czy działa poprawnie. Aby to zrobić, będziesz musiał dowiedzieć się, za co odpowiedzialna jest ta lub inna czakra, dokładnie przeanalizować obszar życia, który powinien stymulować.
Zamknięte czakry Muladhara
To jest czakra korzenia lub pierwsza. To na nim opiera się najważniejszy ludzki instynkt - samozachowawczość. Muladhara znajduje się u podstawy kręgosłupa. Tradycyjnie jest lepiej rozwinięta u mężczyzn. To właśnie to centrum energetyczne jest odpowiedzialne za pewność siebie, stabilność, połączenie człowieka z rzeczywistością.
Osoba z dobrze rozwiniętą muladharą wyróżnia się spokojem i pewnością siebie. Jest w stanie zaspokoić wszystkie swoje podstawowe potrzeby: jedzenie, dach nad głową, bezpieczeństwo. Kolejną oznaką dobrze rozwiniętej muladhary jest stabilność psychiczna.
Jak wspomniano powyżej, u kobiet ta czakra jest mniej rozwinięta. Faktem jest, że tę energię i bezpieczeństwo powinien jej zapewnić mężczyzna. Tylko w tym przypadku możliwy jest pełnoprawny związek.
Osoby ze słabo rozwiniętą czakrą korzenia sprawiają wrażenie słabej osobowości. Nie chcą się liczyć z ich zdaniem, stan fizyczny organizmu pozostawia wiele do życzenia. Co więcej, często osoby takie świadomie unikają aktywności fizycznej.
Zamknięta czakra svadhisthana
Swadhisthana jest drugą czakrą. Jest to związane z Muladharą. Od prawidłowej pracy jednego ośrodka będzie zależeć harmonijny rozwój drugiego. Czakra ta nazywana jest także centrum seksu. Ale nie myl tego z podstawowym pragnieniem reprodukcji. Svadhisthana, dąż do przyjemności poznania nie tylko tego, co fizyczne. Osoby posiadające harmonijnie rozwinięty drugi ośrodek potrafią widzieć i rozumieć ludzi. Z reguły są to pełnoprawne jednostki, stać ich na współczucie i zrozumienie. Chętnie opiekują się swoimi bliskimi, pomagają tym, którzy pomocy potrzebują. Komunikacja z nimi jest łatwa, ciekawa, przyjemna.
Tacy ludzie są zawsze bardziej atrakcyjni dla płci przeciwnej. Kobiety z dobrze zharmonizowaną svadhisthaną są zawsze bardziej atrakcyjne. Nawet jeśli nie mają najbardziej atrakcyjnego wyglądu.
Zablokowany ośrodek prowadzi do odrzucenia uczuć i emocji. Osoby takie są zapatrzone w siebie, nie chcą brać odpowiedzialności za swoich bliskich, często brakuje im wyczucia taktu. Trudno im wytłumaczyć, że pewne działania mogą obrażać lub obrażać.
Zamknięta czakra manipury
Trzecia czakra nazywa się manipura. To jest centrum cech biznesowych. Manipura wymaga rozwoju zawodowego i wdrożenia. Osobom z dobrze rozwiniętym trzecim ośrodkiem znacznie szybciej i łatwiej osiąga się rozwój zawodowy. Czakra daje im siłę do pracy i samorealizacji. Czego nie można powiedzieć o tych, którzy mają zablokowane to centrum. Niestety takich osób jest bardzo dużo. Z reguły nie są zadowoleni ze swojej pracy, ale nie znajdują siły, aby ją zmienić.
Tacy pracownicy mogą spędzać dni i noce w miejscu pracy. Ale wynik ich pracy jest minimalny. Latami czekali na awans, wściekli na swoich szefów, współpracowników i na siebie.
Zamknięta czakra anahata
Drugą nazwą czakry jest „czakra miłości”. Powszechnie przyjmuje się, że znajduje się on w okolicy klatki piersiowej. Ludzie o harmonii są spokojni. Łatwo nawiązują kontakt, wiedzą, jak współpracować ze światem zewnętrznym i pokonywać trudności przy minimalnych stratach. Czego nie można powiedzieć o sytuacji odwrotnej. Zablokowana anahata jest typowa dla osób o wątpliwych zawodach. Z reguły są to oszuści i złodzieje.
Są samolubni, leniwi i niezdolni do osiągnięcia sukcesu w uczciwy sposób. Z reguły praca trzeciej i czwartej czakry jest ze sobą połączona.
zamknięta czakra Vishuddha
Piąta czakra Vishuddha zlokalizowana jest gdzieś w okolicy gardła. To jest centrum komunikacyjne. Jeśli spotykasz się z osobą „duszą towarzystwa”, powinieneś wiedzieć, że z tą czakrą wszystko jest w porządku. Ponadto ta czakra przekazuje nasze emocje. Dzięki niej możemy się cieszyć, martwić, martwić. Ogólnie rzecz biorąc, aby wyrazić emocje.
Jeśli występują trudności w przekazywaniu emocji, strach przed komunikacją, bliskością - należy zwrócić uwagę na poziom rozwoju piątego ośrodka.
Niepowodzenia w jego pracy nie tylko osłabiają nasze zdolności komunikacyjne, ale także utrudniają pomyślny rozwój społeczny. Szczególnie dla tych osób, których aktywność zawodowa związana jest z komunikacją.
zamknięta czakra ajna
Prawdopodobnie ajna znajduje się w okolicy czoła. Jest odpowiedzialna za świadomość. To centrum energetyczne jest odpowiedzialne za postrzeganie przez człowieka prawdziwego świata i siebie w nim. To właśnie to centrum pozwala spojrzeć na sytuację z różnych stron i pozwala podejmować niestandardowe decyzje, dostrzegać niezwykłe w najzwyklejszych rzeczach.
Zablokowanie ośrodka ajna nie pozwala osobie spojrzeć na sytuację z różnych punktów widzenia. Z reguły osoba widząc problem woli go rozwiązać według znanego schematu. Czasami takie działania prowadzą do tragicznych sytuacji. Ponieważ jednostka bierze pod uwagę tylko własne interesy, ale nie jest w stanie ocenić szkody, jaką wyrządzi swojemu otoczeniu.
Zamknięta czakra Sahasrara
Sahasrara jest centrum wiedzy. Odpowiada za rozwój i gromadzenie wiedzy. Jest zawarty w pracy od urodzenia i rozwija się przez całe życie. Sahasrara wieńczy energię wszystkich czakr, łączy tę energię z wszechświatem. To najważniejsza czakra. Jeśli to zadziała prawidłowo, wszystkie pozostałe sześć ośrodków będzie dążyć do rozwoju. Dlaczego to się dzieje? Wiedza, którą rodzi siódmy ośrodek, daje człowiekowi zrozumienie i samoświadomość. W ten sposób powoduje rozwój wszystkich pozostałych czakr.
Zamknięta sahsara - blokuje jakąkolwiek możliwość rozwoju. Każda czakra ma swoją własną charakterystykę. Ale jeśli górny ośrodek energetyczny jest zamknięty, człowiekowi nawet nie przychodzi do głowy myśl, że mogą wystąpić jakieś problemy. Tacy ludzie nie mogą odnieść sukcesu w żadnej dziedzinie, dopóki centrum nie zostanie aktywowane.
Jak szybko otworzyć zablokowane czakry
Powyżej pokrótce zrozumieliśmy znaczenie ośrodków energetycznych, ich wpływ na życie zwykłego człowieka. Drugie pytanie jakie się pojawia to: jak samodzielnie otworzyć czakry? Najpierw musisz określić centrum, które należy opracować. Aby to zrobić, wybierz czas i miejsce, w którym możesz być sam ze sobą.
Przeanalizuj każdą dziedzinę życia: seksualną, zawodową, twórczą, społeczną. Kiedy zauważysz problemy w określonym obszarze, zastanów się, czy są one tymczasowe, czy zawsze tak było. Na przykład, jeśli masz trudności z komunikacją, musisz pracować z czakrą gardła. Jeśli atrakcyjna kobieta ma problemy w sferze seksualnej, powinna zwrócić uwagę na pierwszą i drugą czakrę.
Po zidentyfikowaniu centrum problemu znajdź przyczynę blokowania. Z reguły jest to mnóstwo negatywnych emocji w życiu codziennym: złość, wstyd, strach itp. Znajdź sposób, aby się ich pozbyć. Pomóc w tym może medytacja i odpowiednie mantry. Najlepiej śpiewać je na głos lub w myślach podczas medytacji. Po pewnym czasie pojawią się siły, które naprawią sytuację w obszarze problemowym.
Praca czakr dla leniwych
Jeśli dana osoba nie do końca wierzy we wpływ ośrodków energetycznych lub jest zbyt leniwa, aby opanować medytację, spróbuj otworzyć czakry za pomocą różnych przedmiotów, symboli i obrazów. Pomogą obudzić energię, sprawią, że czakry będą się stopniowo otwierać.
Płótno
Spraw sobie jednokolorowy komplet ubrań, w kolorze czakry, którą chcesz otworzyć. Takie ubrania należy nosić kilka razy w tygodniu. Mogą to być rzeczy do domu lub na trening. Na przykład ta opcja jest idealna do jogi.
kryształy
Każda czakra ma swoje symboliczne ucieleśnienie w konkretnym minerale lub kamieniu. Jeśli organizm źle reaguje na minerał, ośrodek energetyczny nie działa dobrze. Kup odpowiedni kamień. Czasami trzymaj go w dłoniach przez kilka minut. Taka interakcja sprzyja wzmocnieniu pracy ośrodków.
święte obrazy
Możesz narysować te obrazy samodzielnie lub skorzystać z gotowych materiałów. Najważniejsze, że patrząc na nie, czujesz się spokojny, spokojny. Świetnie sprawdzą się rysunki henną na dłoniach. Co więcej, wygląda bardzo ładnie.
Żywność
Wielu ekspertów w tej kwestii radzi, aby na jakiś czas zrezygnować z ciężkostrawnego jedzenia. Spróbuj trochę czasu, aby trzymać się diety wegetariańskiej lub posiłków ułamkowych. Dzięki temu organizm nie będzie marnował dodatkowej energii na trawienie i oczyści go.
Zapachy
Staraj się unikać nieprzyjemnych zapachów. Wzbudzają w nas negatywne emocje. Jednak z punktu widzenia pracy nad ośrodkami energetycznymi warto kupić zapach pasujący do problematycznej czakry. Mogą to być aromatyczne lampy, pałeczki, inne rodzaje kadzideł.
Świece
Mogą być zarówno proste, jak i aromatyczne. Świetnie sprawdza się podczas medytacji. Płomień pomaga człowiekowi zrelaksować się i skupić na sobie.
Dźwięki
Monotonna muzyka bez słów pomoże Ci się zrelaksować, wpaść w stan medytacji. Podczas otwierania czakr lepiej jest preferować mantry. Dodatkowo pobudzą zamknięte ośrodki energetyczne.
Nie zawsze możemy dotknąć lub zobaczyć pewne rzeczy. Często jednak ich wpływ na nasze życie jest zbyt duży, aby go ignorować.
Posłuchaj siebie. Być może chroniczne trudności są wynikiem złej pracy niewidzialnych ośrodków, a nie okrutnego świata.
Organizm ludzki czerpie energię niemal zewsząd: z życia codziennego, pracy, komunikacji z przyjaciółmi, muzyki, książek itp. Cała ta energia jest magazynowana w ciele jednostki, rozproszona w jej głównych strefach energetycznych - czakrach.
W sumie w ludzkim ciele znajduje się około stu czakr, które pochłaniają różne energie i wibracje. Jednak wśród nich identyfikuje siedem głównych ośrodków związanych z przebywaniem na określonych poziomach: mentalnym, duchowym i fizycznym.
Każdy układ (nerwowy, oddechowy, sercowy, rozrodczy itp.), każdy narząd i gruczoł jest „połączony” z określoną czakrą, która znajduje się wzdłuż kręgosłupa. Choroby, dolegliwości tego czy innego narządu lub układu narządów wskazują, że czakra kontrolująca ich pracę jest albo niezdrowa, albo słaba i zamknięta.
Istnieje wiele technik i metod mających na celu uporządkowanie ludzkich ośrodków energetycznych.
Wśród głównych:
- otwarcie czakr;
- oczyszczanie czakr;
- harmonizacja czakr;
- przywrócenie czakr;
- aktywacja czakr;
- wypełnienie czakr itd.
Otwarcie czakr
Otwarcie każdej czakry musi zostać przeprowadzone, aby wpuścić energię do środka wiru energetycznego. Jeśli czakra jest zamknięta, ośrodek energetyczny nie działa. Konsekwencje zależą od tego, która czakra jest zablokowana:
zablokowany Muladhara jest przyczyną zaburzeń seksualnych, pojawienia się złości i agresji, ucisku instynktu samozachowawczego itp.;
Jeśli zamknięte Swadhistana, wtedy objawia się stan depresyjny, osoba staje się pozbawiona emocji, bierna, znika pożądanie seksualne itp.;
Kiedy zamknięte Manipur panuje niepewność, brak chęci i sił do rozwoju kariery;
Jeśli nie jest otwarty Anahata, osoba ma stan depresyjny, poczucie samotności, nieodwzajemnionej miłości lub niemożności zaakceptowania miłości itp.;
Jeśli piąta czakra jest zablokowana Wiszudda, osoba nie może otwarcie i swobodnie przekazywać słowami swoich myśli i uczuć, wyrażane są problemy z komunikacją, możliwe jest jąkanie;
zablokowany Ajna zmniejsza zdolności intuicyjne, aktywność umysłowa jest zahamowana, osoba staje się zdezorientowana, zapominalska, niezebrana, ma obsesję na punkcie czegoś.
Oprócz zaburzeń emocjonalnych i duchowych manifestują się choroby narządów lub układów narządów kontrolowane przez konkretną czakrę. Dlatego terminowe otwarcie centrum energetycznego w celu jego oczyszczenia i przywrócenia jest bardzo ważnym zadaniem.
Oczyszczanie czakr
Oczyszczanie czakr przeprowadza się w celu usunięcia z ludzkiej świadomości negatywnych, destrukcyjnych i destrukcyjnych programów. Wielu jasnowidzów (i tych, którzy uważają się za nich) nazywają uszkodzeniem „zatkanej” czakry. W rzeczywistości osoba samodzielnie blokuje swoje centra energetyczne, boleśnie reagując na pewne okoliczności życiowe.
Najczęściej są to mężczyźni, którzy zajmują wysokie stanowiska i mają problemy z potencją lub chorobami dróg oddechowych lub serca. Wszystko to jest ze sobą powiązane. Zawodnicy (zarówno mężczyźni, jak i kobiety) mogą zadać „uderzenie w brzuch” lub cios „choremu mężczyźnie”. Wydawałoby się, ale gdzie są czakry? Faktem jest, że negatywne wibracje i energia, które pochodzą z nieżyczliwych pobudek i wpływają na jedną lub drugą czakrę. A ona z kolei wpływa na kontrolowany przez nią narząd.
Możesz oczyścić centra energetyczne korzystając z usług specjalisty (hipnotyzera, wróżki) lub samodzielnie, stosując praktyki medytacyjne.
Podczas samodzielnej medytacji należy sztucznie wywołać stan miłości do siebie (do swojego ciała, świadomości) i wykluczyć ewentualne dziury i dziury w ośrodkach energetycznych. Osoba sama poczuje, że lepiej dla niego tak zrobić, dostrzeże problemy i zrozumie, w które ośrodki warto skierować wiązkę energii.
Harmonizacja czakr
Wszystkie centra energetyczne zlokalizowane są wzdłuż kręgosłupa człowieka. Kundalini (energia) wznosi się z Muladhary i kwitnie jak lotos w Sahasrarze. Jeśli jednak któraś z czakr ma blokady, wówczas energia nie może swobodnie przemieszczać się wzdłuż kręgosłupa. Nie można zasilać czakry powyżej zablokowanej. W rezultacie obserwuje się dysharmonię lub brak równowagi energetycznej.
Możesz sam zharmonizować czakry. Aby to zrobić, w procesie medytacji musisz położyć ręce na każdym z ośrodków energetycznych po kolei. Możesz jednocześnie położyć prawą rękę w obszarze Muladhara, lewą - na Ajna. Sahasrara nie wymaga harmonizacji, ponieważ sama jest czakrą uogólniającą i otwiera się tylko pod warunkiem silnych sześciu czakr.
W tej pozycji należy pozostać do czasu, aż medytujący poczuje tę samą energię w obu rękach. Uczucie mrowienia, ciepła, pulsowania itp. zarówno w lewej, jak i prawej ręce powinny być identyczne.
Optymalny okres harmonizacji ośrodków energetycznych to miesiąc. W tym czasie takie praktyki medytacyjne należy wykonywać regularnie. Medytujący wybiera częstotliwość dla siebie.
Przywrócenie czakr
Uszkodzone lub słabe czakry wymagają naprawy i uzdrowienia. Praktyka medytacyjna mająca na celu powrót do zdrowia składa się z następujących kroków:
Przyjmij pozycję stojącą, zwróć twarz na wschód, zrelaksuj się, skoncentruj się na oddychaniu;
Wizualizuj swoje ciało otoczone kokonem energetycznym, który ma dwie dziury na górze i na dole;
Wyobraź sobie wiązkę energii, która wchodzi do dolnego otworu kokonu, przenika przez stopy, dociera do pierwszej czakry. Zatrzymaj się przy poczuciu ciepła i pulsacji w Muladharze;
Śledź, jak przepływ energii wznosi się w górę kręgosłupa, zatrzymując uwagę na każdej czakrze i aktywując ją mentalnie;
Jeśli na drodze przepływu znajdują się przeszkody (bloki, bariery), należy sobie wyobrazić, jak wiązka energii z łatwością je spala, niszczy;
Zatrzymaj swoją uwagę na doznaniach, wyobraź sobie, jak energia rozprzestrzenia się po całym ciele i wypełnia ciepłem każdą komórkę, organ, nerw;
Celem medytacji jest osiągnięcie swobodnego przepływu energii do Sahasrary. Wiele osób wizualnie wizualizuje przeszkadzające obiekty, postrzegając je jako problem (porażkę lub trudność). Wszystkie te przedmioty muszą zniszczyć wiązkę energii.
Medytację przywracającą czakry można przeprowadzić wraz z harmonizacją ośrodków energetycznych. To jeszcze bardziej wzmocni jego efekt.
Aktywacja czakr
Nie tylko codzienna medytacja i śpiewanie mantr aktywuje czakry. Centra energetyczne codziennie absorbują energię ze wszystkiego, co człowiek widzi, słyszy, czuje. Należy zaznaczyć, że każdy jest w stanie wpływać na swoje czakry i aktywować je niezależnie. Wśród najprostszych i powszechnych metod należy wymienić:
Wpływ na Twoje myśli. Wiele powiedziano o tym, że myśli są materialne, że każdy jest w stanie mentalnie przyciągnąć do siebie, co chce, i tak dalej. Można w to wierzyć, można w to wątpić, jednak negatywne myśli tłumią energię człowieka, pozytywne wręcz przeciwnie, ładują i inspirują entuzjazm;
Światło słoneczne. To on jest najpotężniejszym i najważniejszym źródłem energii. Jeśli dana osoba jest pozbawiona słońca, jego energia jest bardzo słaba, czakry są przygnębione, pojawiają się problemy zdrowotne i psychiczne. Aby aktywować czakry, należy opalać się przynajmniej godzinę dziennie (przynajmniej w lecie);
Żywność. Oczywiście pożywienie jest głównym źródłem energii dla organizmu człowieka, ale pożywienie przyczynia się również do gromadzenia energii w czakrach. Aby to zrobić, należy preferować jasne potrawy (owoce, jagody, warzywa), unikać smażonych potraw, tłustych potraw;
Wizualizacja jest zawsze używana w medytacji, może pomóc skoncentrować się na lokalizacji czakry, dostroić się do pożądanych wibracji, wyobrazić sobie falę kolorowej energii itp.
Minerały i kamienie, które również zawierają energię, pewne wibracje. Każdy kamień ma wibrację zbliżoną do energii konkretnej czakry, dlatego stosując podczas medytacji odpowiedni minerał lub po prostu nosząc go w postaci cennej biżuterii, można obudzić i aktywować ośrodek energetyczny;
Aromaterapia, polegająca na przekazywaniu zapachu z żywego kwiatu, rośliny, przenosi także jego wibracje na człowieka. Pozostaje tylko wybrać podobną energię;
Śpiew jest jednym z narzędzi medytacji - mantr, których śpiewanie wytwarza wibracje, aktywując jedną lub drugą czakrę.
Nadal istnieje wiele sposobów ładowania czakr, w tym taniec, muzyka, kąpiele kolorowe, dekorowanie domu, wybieranie ubrań itp. Każdy wybiera to, co mu najbardziej odpowiada.
Wypełnienie czakr
Wypełnienie czakr jest konieczne, aby napełnić je energią i wzmocnić. Zwykle czakry energetyczne są wypełnione odpowiednim kolorem, który mając określoną wibrację, aktywuje czakrę.
Energia Muladhara ma kolor czerwony i jego odcienie;
- Swadhishthans- Pomarańczowy;
- Manipuri- żółty;
- Anahata- zielony;
- Vishuddhi- niebieski;
- Ajnas- Ciemnoniebieski;
- Sahasrara- odpowiednio fioletowy.
Innymi słowy, kolor tęczy dobierany jest w zależności od liczby czakr.
W praktyce medytacyjnej mającej na celu wypełnienie czakr kolorem należy skoncentrować się na pożądanym ośrodku energetycznym i skierować na niego kolorową wiązkę energii. Wizualizuj, jak wir się rozszerza, jego kolor staje się bardziej nasycony. Staraj się wywołać uczucie radości, lekkości, miłości.
Wypełnienie ośrodków sprawia, że czakry są najsilniejsze i najbardziej odporne na przejawy zewnętrzne.
Oddychanie czakrami
Oddychanie czakrami to jedna z aktywnych praktyk medytacyjnych, których celem jest otwarcie i aktywacja wszystkich czakr. Lepiej jest używać nagrania muzycznego ze spokojną muzyką, a najlepiej z mantrami. Co 6-7 minut powinien rozbrzmiewać sygnał (zwykle używany jest dźwięk dzwonka). Z każdym kolejnym sygnałem uwaga powinna przenieść się na następną czakrę.
Medytacja trwa nieco ponad godzinę i składa się z dwóch etapów:
Wstań, zwróć twarz na wschód, zamknij oczy. Słuchając muzyki, zacznij głęboko oddychać przez usta. Skoncentruj się na pierwszej czakrze i słuchaj swoich uczuć aż do następnego sygnału dźwiękowego. Następnie przejdź do następnego centrum.
Faza konsolidacji, której czas trwania powinien wynosić co najmniej 15 minut. Należy przyjąć wygodną pozycję (można usiąść na krześle lub położyć się na podłodze) i wsłuchać się w doznania ciała i umysłu. Być w całkowitej ciszy, bez skupiania się na myślach.
Dla wygody możesz zawiązać oczy ciemną szmatką.
Wyniki
Spełniając ważną rolę w organizmie człowieka, ośrodki energetyczne mogą czasami być słabe, zamknięte, a ze względu na okoliczności życiowe mogą powstawać w nich bariery.
Istnieje wiele sposobów na uzdrowienie czakr, wzmocnienie ich, napełnienie energią, wzmocnienie. Zdrowy ośrodek energetyczny to nie tylko gwarancja zdrowia fizycznego, ale także zachowanie dobrego samopoczucia i zaplecza psychicznego.
We współczesnym świecie zachodnim wiele osób stara się rozwijać zdolności psychiczne, pozazmysłowe, poprawiać zdrowie poprzez różne techniki jogi, praktyki okultystyczne, podnoszenie kundalini, reiki, qi-gong, otwieranie czakr itp. I są całkowicie nieświadomi poważnych niebezpieczeństw i pułapek, na które możesz wpaść. Większość uparcie nie chce pracować nad swoim duchowym samodoskonaleniem, podnosić wibracje swojego ciała, rozwijać cierpliwość, czystość myśli, siłę miłości, stałość, pokorę itp. Ta droga wydaje się bardzo trudna i długa. Wszystko przyjdzie naturalnie, ponieważ rozwojowi energii psychicznej towarzyszy zmiana stanu świadomości.
Jednak wiele osób uważa, że lepiej zapisać się na jakieś kursy, a za te pieniądze nauczą Cię wszystkiego. Szerokie bramy prowadzą do piekła. Czy nie wiecie, że Bóg daje wszystko za darmo? Cały świat jest nagi i otwarty, światło jest wszędzie i wszędzie. Trzeba to tylko odnaleźć, a przede wszystkim w sobie. Praca ta nadal będzie musiała zostać wykonana niezależnie przez każdego na ścieżce ewolucji. W wykładzie o złych nawykach i nauce medytacji zagadnienia te zostały już trochę omówione. Nie jest tajemnicą, że dana osoba posiada centra energii mocy zwane czakrami lub „antenami”, które łączą nas z Wyższymi światami. Ich rozwój i harmonizacja prowadzi do ujawnienia się różnorodnych zdolności. Na przykład przebudzenie czakry gardła daje możliwość słyszenia w płaszczyźnie astralnej, czakra brwi daje człowiekowi widzenie astralne, czakra śledziony daje możliwość świadomego poruszania się w płaszczyźnie astralnej itp. Dowiedziawszy się o tym, ludzie rzucili się, aby pompować czakry. Dowiedziawszy się, że Gautama osiągnął oświecenie będąc w pozycji lotosu, tysiące ludzi zaczęło uczyć się siedzieć w tej pozycji i czekać na oświecenie. Na Wschodzie bardzo łatwo jest usiąść. Ale wydaje się, że nauczycieli jogi jest jeszcze więcej. To, co naprawdę się liczy, to Twoja duchowa praca nad sobą. Niewątpliwie istnieje wiele przydatnych ćwiczeń dla rozwoju zdolności umysłowych i duchowych. Ale należy ich używać z dużą ostrożnością.
Ostatnio szkoła Bronnikowa V.M. zyskała dużą popularność. Doskonała technika, istnieje technika bezpieczeństwa. Ale są w nim poważne błędy, które powstały z powodu złych motywów nauczyciela. Nie jest tajemnicą, że jednym z motywów Bronnikowa są interesy. Dla większości uczniów istnieją niebezpieczeństwa. Nie mówi wcale, że jakiekolwiek ćwiczenia należy wykonywać wyłącznie w stanie wysokiej świadomości. Tak, zbiorowe pompowanie przyspiesza rozwój umiejętności. Tylko po co. Aby, podobnie jak jego syn, wygrać w kasynie - nadal pomnażać iluzję, podczas gdy rozpoczął się proces jej składania. Czy potrafisz określić w jakim stanie jest Twój przeciwnik, jakimi myślami Cię pompuje, w jakim stanie świadomości. W końcu wszystkie jego niedoskonałości osadzają się w twojej aurze. A ćwiczenia to przypływ energii. W końcu przyczynia się do przedwczesnego przebudzenia takiej siły jak kundalini. Ta potężna siła – „ogień węża” jest jak płynny ogień. W organizmie człowieka jego domem jest podstawa kręgosłupa, u zwykłego człowieka leży tam nie przebudzony, a jego obecność nawet nie jest podejrzewana przez całe życie.
O wiele lepiej jest pozwolić jej spać w ten sposób, dopóki dana osoba nie osiągnie określonego rozwoju duchowego, dopóki jego wola nie będzie na tyle silna, aby ją kontrolować, a wszystkie myśli będą na tyle czyste, aby osoba mogła spotkać się z jej przebudzeniem bez szkody. Nikt nie powinien z nią eksperymentować bez dokładnych wskazówek nauczyciela, który dogłębnie rozumie przedmiot, gdyż niebezpieczeństwa z tym związane są bardzo realne i przerażająco poważne. Niektóre z nich mają charakter czysto fizyczny. Jego niekontrolowany ruch często powoduje intensywny ból fizyczny i może łatwo rozerwać tkankę, a nawet zniszczyć życie fizyczne. Jest to jednak tylko najmniejsze zło, jakie może wyrządzić, ponieważ może spowodować trwałe uszkodzenie naszych wyższych ciał. Jedną z bardzo typowych konsekwencji jego przedwczesnego przebudzenia jest to, że nie pędzi w górę ciała, do serca, ale w dół i wzbudza najbardziej niechciane namiętności. Podnieca je i wzmacnia ich działanie do tego stopnia, że człowiek staje się całkowicie niemożliwy, aby się im oprzeć, ponieważ w grę wchodzi siła, przed którą jest on bezsilny jak pływak przed szczękami rekina. Tacy ludzie stają się potworami rozpusty, ponieważ zostają schwytani przez siłę nieproporcjonalnie większą od wytrzymałości zwykłego człowieka. Mogą także nabyć pewne moce paranormalne, ale są one takie, że doprowadzą je do kontaktu z larwami – niższymi klasami ewolucji, z którymi człowiek nie powinien mieć nic wspólnego, a wyzwolenie z ich straszliwej niewoli może zająć więcej niż jedno wcielenie . .
A nawet pomijając to największe niebezpieczeństwo, jego przedwczesne ujawnienie pociąga za sobą wiele innych problemów. Uwydatnia wszystko w ludzkiej naturze, a najczęściej najniższe i najgorsze cechy. Na przykład ambicja łatwo rośnie i pęcznieje do niezwykłych rozmiarów. Może to przynieść wzrost inteligencji, ale jednocześnie wzbudzi nienormalną dumę, zupełnie nie do pomyślenia dla zwykłego człowieka.
Aby rozwój kundalini przebiegał normalnie, wymagana jest następująca kolejność otwierania czakr:
1) Otwiera się czakra serca- 4. czakra; |
|
2) Otwiera się trzecie oko - szósta czakra; |
|
3) Środek dzwonu (korony) - 7. czakra; |
|
4) Kundalini – I czakra; |
|
5) Gardło - 5. czakra; |
|
6) Brzuch – 2. czakra; |
|
7) Splot słoneczny - 3. czakra. |
|
8) Ostatnia, ósma czakra - dla odpustu ognisty strumień. |
Jeśli zaczniesz od 1. czakry - szaleństwo, przy zamkniętych czakrach 4. i 7. Począwszy od ósmej czakry następuje ogień ośrodków, jeśli czwarta i siódma czakra są zamknięte.
Wszyscy nauczyciele na świecie powtarzają to samo od milionów lat. Szukaj prawdy i Boga przede wszystkim w swoim sercu, a wszystko inne samo przyjdzie. Wszakże otwarcie czakry serca łączy człowieka z wiecznym światem duchowym, skąd człowiek żywi się czystą energią. Zawsze może je rozdawać według własnego uznania. Dopóki nie otworzy się czakra serca, nie można angażować się w żadne praktyki okultystyczne. Rozbieżność między otwarciem czakr a ogólną gotowością organizmu może również prowadzić do smutnych skutków. Należy także pamiętać, że przed 30. rokiem życia otwarcie ośrodków nie jest możliwe bez szkody dla zdrowia.
Rozpoznanie otwarcia czakry serca jest bardzo proste. Jesteś szczęśliwy i zadowolony z życia, żyje w tobie światło i miłość, piłeś z boskiego duchowego źródła i nigdy nie będziesz pragnął, dotknąłeś prawdy. A potem czekamy na więcej 144 czakry. Oczywiście ciało fizyczne musi być wytrenowane i przystosowane do przeciążeń. Kiedy kundalini wzrasta, tętno wzrasta do 250 uderzeń na minutę, nerki pracują 10 razy ciężej, wątroba jest pięciokrotnie przeciążona, układ krążenia i układ wydalniczy są 10 razy przeciążone. Prawdopodobnie znasz takie nadmierne przejawy przepływu energii psychicznej, które powstają w wyniku stresu, strachu, przerażenia itp. A jeśli organizm nadal jest osłabiony normalnym zmęczeniem po codziennych czynnościach, wówczas pojawiają się różne choroby onkologiczne.
Zwykły człowiek ma cienką tkankę eteryczną, która chroni przed przedwczesnym rozwojem qi Lub kundalini. I gdyby nie ta łaskawa przezorność, zwykły człowiek, który nic o tym wszystkim nie wie i jest zupełnie nieprzygotowany, może zostać narażony na działanie sił istot astralnych, z którymi nie będzie w stanie sobie poradzić. Byłby przedmiotem ciągłego opętania przez każdą istotę na planie astralnym, która chciała rzucić się na jego pojazdy. Dlatego łatwo zrozumieć, że jakiekolwiek uszkodzenie tej tkanki to poważna katastrofa. Niskie wibracje – mięso, tytoń, alkohol, narkotyki, muzyka rockowa i rap niszczą tę tkaninę.
Czy ktoś naprawdę myśli, że uchylanie się od ziemskich obowiązków, nie pozbywanie się karmicznego „bagażu”, ale siedzenie godzinami w pozycji lotosu – otworzy czakry? Niemożliwe jest także prawidłowe otwarcie czakr, jeśli dobrowolnie zamknęliście się w ramach jakiejkolwiek religii, gdyż żadne z „wyznań religijnych istniejących na świecie nie spełnia wymogów prawdziwej służby Bogu”. Osoba chcąca odkryć w sobie najwyższe zdolności parapsychiczne będzie bardzo nieostrożna, jeśli nie zadba przede wszystkim o najwyższą czystość serca i duszy, bo to jest pierwsza i największa konieczność.
„Każdy obiekt lub obraz, który pojawia się w twoim polu widzenia, wpływa na cały twój system energetyczny. A jeśli stale oglądasz reklamy z nieprawidłowymi obrazami, powoduje to, że twoja energia skupia się na niższych czakrach i nie pozwala Świętemu Ogniu wznieść się do wyższych czakry swojej istoty. Sam dobrowolnie blokujesz przepływ wyższych energii przez kręgosłup. Muzyka niskiej jakości, jedzenie mięsne, narkotyki, alkohol, nikotyna, pornografia - ściągają Cię na niższy poziom energii i nie pozwalają na rozwój Twojej duszy. "
Budda Wajroczana.
A jeśli chcemy rozwinąć jakąkolwiek wyższą zdolność, musimy zacząć od kontrolowania naszych pragnień i własnego umysłu, odrzucić nasze ulubione grzechy i fizyczną nieczystość, przestać zanieczyszczać nasze ciało mięsem, alkoholem i tytoniem i spróbować oczyścić się na wskroś - z tego niższego planu na wyższy. Kontynuuj swoje wysiłki, a wzniesiesz się jeszcze wyżej, a z czasem przed twoim zdumionym spojrzeniem otworzy się inne życie, większe niż fizyczne, i pewnego dnia poczujesz, że prawdziwe życie pozostawało dla ciebie nieznane przez cały ten czas.
Zachód wybrał modlitwę, Wschód medytację, wszystko to z pewnością jest przydatne, ale wciąż jest narzędziem pomocniczym, które pomaga nam utrzymać świadomość na wysokim poziomie. Ale wszystkie lekcje przechodzimy w zwykłej codzienności, wśród konfliktów i zamętu. Żadne czakry się nie otworzą, jeśli odpowiesz na zło złem i nienawiścią. Powiesz, że taki rozwój zajmie wiele lat. Ale próbujecie skompresować w jednym życiu ewolucję, która zwykle trwa wiele wcieleń. Mimo wszystko warto poświęcić czas i wysiłek. Wszyscy wielcy Mistrzowie Mądrości byli kiedyś ludźmi na tym samym poziomie co my, a skoro wznieśli się na wyższy poziom, to przystoi nam. W ten sposób każdy w swoim postępie zgromadzi wokół siebie istoty czyste i gotowe do pomocy, a on sam będzie świecił światłem słonecznym nad tymi, którzy cierpią lub są w smutku. W ten sposób pozostanie panem samego siebie, czystym i bezinteresownym, nigdy nie wykorzystując swoich nowych zdolności do celów osobistych, ale zawsze jedynie do pomocy i rozwoju swoim towarzyszom, którzy również mogą nauczyć się, na ile to możliwe, żyć na wyższym poziomie i wznieść się na wyższy poziom mgły ignorancji i egoizmu do chwalebnego słońca boskiego świata.
„Poziom twojego rozwoju w rzeczywistości zależy od czystości twoich czakr. A im bardziej twoje czakry są otwarte, tym więcej informacji o przestrzeni masz do dyspozycji.” Potężny Kosmos
Dla wielu nauka o czakrach jest czymś więcej niż metaforą. Ostatnio mówią o nich nie tylko zwolennicy filozofii Wschodu i ezoteryki, ale także m.in. psycholodzy, terapeuci spa, nauczyciele jogi fitness i homeopaci. Wielu moich znajomych ostatnio „trenuje czakry” – aktywnie uczestniczy w odpowiednich szkoleniach – i jest zachwyconych rezultatami. Jedna się zakochała, druga przerwała konflikty w pracy, trzecia zaszła w ciążę.
Dla mnie najciekawsze jest to, jak komunikować się z płcią przeciwną na poziomie czakr. Uważa się, że pierwsza czakra, muladhara (ta znajdująca się tuż pod kością ogonową, zwana także „czakrą korzenia” i kojarzona z czerwienią, energią ziemi i planety Mars) odpowiada za naszą stabilność, połączenie z ziemią, z naszymi korzeniami, przodkami. W tej czakrze krąży energia przetrwania, prokreacji, zdolności do podejmowania ryzyka i rozwiązywania problemów. Jeśli jest zablokowana, znika ziemia pod stopami, czujesz się jak ofiara okoliczności, boli Cię dolna część pleców, zaczynają się problemy z nogami, stawami, niekończące się kontuzje. Na szczęście dla kobiety odblokowanie tej czakry nie jest takie trudne – wystarczy nauczyć się, jak pozwolić mężczyźnie się tobą zaopiekować. Czakra ta jest męska, energia w niej porusza się zgodnie z ruchem wskazówek zegara (jest to kierunek yang), u mężczyzn powinna być aktywna, a u kobiet bierna. Muladhara to przede wszystkim zaspokojenie podstawowych potrzeb materialnych i zgodnie z zasadą wymiany energii lepiej, jeśli odpowiedzialność za to spoczywa na człowieku. Zgodnie z naukami o czakrach misją mężczyzny jest zapewnienie swojej kobiecie podstawowego bezpieczeństwa, komfortu i ochrony. Wtedy będzie można to z sukcesem wdrożyć w innych obszarach. A zadaniem kobiety jest naładowanie go energią na poziomie kolejnej, drugiej czakry – svadhisthany. Znajduje się około 5 cm poniżej pępka (u kobiet - na poziomie macicy) i odwrotnie, idealnie powinien być aktywny u dziewcząt i pasywny u chłopców. Czakra ta (jest związana z energią wody, która jest pierwiastkiem żeńskim i pomarańczą, a Wenus nią steruje) odpowiada za przyjemność, zmysłowość i wrażliwość, czułość, umiejętność cieszenia się, za piękno, za akceptację siebie (najpierw przede wszystkim ciało) i kreatywność.
Kiedy druga czakra jest zablokowana, odczuwamy poczucie winy, nie możemy „odpuścić” sobie podczas seksu, wątpimy we własną atrakcyjność i rozwiązujemy niekończące się problemy z żeńskimi narządami i nerkami. A jeśli energia tam swobodnie przepływa, kobieta jest w stanie bez końca dawać mężczyźnie przyjemność – poprzez dotyk, seks, pyszne jedzenie, ciepły dom, troskę i czułość.
Na poziomie trzeciej czakry – manipury (kolor żółty, energia ognia, słońca) – energia ulega przemianie i powraca z mężczyzny do kobiety. Ośrodek ten, odpowiedzialny za status społeczny, pieniądze, siłę woli, kontrolę i wytrwałość w osiąganiu celów, powinien być aktywny u mężczyzn i bierny u kobiet. Wiele współczesnych kobiet (i ja, jak się okazuje, także) ma z tym problemy. Chcemy, jak mówią w Ameryce, mieć wszystko – zająć aktywną pozycję życiową i kontrolować sytuację. Nie ma w tym nic złego, jeśli… chęć kontroli nie wykracza poza skalę i potrafimy przełączać się w czasie. Bóle pleców, zwłaszcza w środkowej części kręgosłupa lub w okolicach przepony, zaparcia, zapalenie błony śluzowej żołądka i inne problemy żołądkowe i jelitowe, a także niepokój i obawa o jutro, to wszystko oznaki zablokowania trzeciej czakry. Według praw energetycznych strach przed utratą pieniędzy i pracy jest bardzo szkodliwy – zwłaszcza dla kobiety. Tracimy więc siły i najprawdopodobniej prędzej czy później naprawdę możemy zostać bez funduszy. Pieniądze i status przyjdą same lub za pośrednictwem twojego mężczyzny. Musisz po prostu bardziej zaufać światu.
Jedną z najważniejszych „żeńskich” czakr jest czwarta, anahata (szmaragdowy kolor, energia powietrza, planeta Księżyc), która znajduje się na poziomie serca. Anahata odpowiada za zdolność doświadczania współczucia i miłości – bezwarunkowo i bezgranicznie, a także za naładowanie człowieka emocjami, inspiracją, przy jednoczesnym zaakceptowaniu go takim, jaki jest. Uważa się, że kiedy relacje buduje się na czwartej czakrze - to znaczy łączy was nie tylko seks (jest to sojusz na pierwszej czakrze, takie relacje są najbardziej ulotne), a nie pragnienie komfortu i przyjemności ( relacje w drugiej czakrze), a nie status społeczny (połączenie w trzeciej czakrze) - mają szansę być naprawdę harmonijni. Uważa się również, że czakra ta jest związana z naszą relacją z rodzicami – lewa strona serca związana jest z matką, a prawa z ojcem. Jeśli jesteś w stanie doświadczyć stanu bezprzyczynowej dziecięcej radości, niezależnie od pogody i innych okoliczności, najprawdopodobniej twoja czakra serca jest otwarta. Przygnębienie, agresja, chęć zadowolenia wszystkich, uczucie „pustki” w sercu, potrzeba samoafirmacji, niewydolność psychiczna, a na poziomie fizycznym problemy z płucami i górnym odcinkiem kręgosłupa są oznakami, że nie ma dość energii w tym ośrodku.
Piąta czakra, „vishuddha” (kolor niebieski, energia eteru, planeta Merkury) jest ponownie męska. Centrum to kontroluje wyrażanie siebie, zdolność przekonywania i przewodzenia, generowania i wdrażania pomysłów oraz osiągania sukcesu w społeczeństwie. Jeśli ten obszar jest zablokowany, pojawia się „guza w gardle”, trudności w mówieniu, katar, ból gardła, problemy z zębami, tarczycą, chroniczne napięcie w ramionach i szyi.
Szósta czakra, ajna (kolor niebieski, planeta Saturn), to kolejny ośrodek energetyczny, który kobiety muszą przede wszystkim rozwinąć. Znajduje się pomiędzy brwiami, na poziomie „trzeciego oka” i odpowiada za intuicję, mądrość, wnikliwość, umiejętność zaufania sobie, słuchania swojego wewnętrznego głosu, odczuwania innych ludzi – przede wszystkim swojego mężczyzny, dopasowując się do niego i delikatnie go kontrolując, a dokładniej prowadząc. Brakuje tu energii – bóle głowy, problemy ze wzrokiem, depresja, poczucie straty i braku celu w życiu, albo gdy za dużo żyjemy głową.
I wreszcie jest siódma, „bezpłciowa” czakra zwana saraskhara. Znajduje się w rejonie korony i odpowiada za komunikację z kosmosem, wyższą realizację duchową i jedność z Bogiem. To prawda, mistycy mówią, że dla większości współczesnych ludzi ta strefa jest zamknięta.
Jak „napompować” czakry?
Natalya Ignatova, liderka szkoleń dla kobiet
Posiadam własny ośrodek, w którym między innymi prowadzę zajęcia z „Odruchu Orgazmu”, który pomaga „przepompować” przede wszystkim pierwszą i drugą czakrę. Praktykę tę wymyślił austriacki psychoterapeuta, uczeń Freuda, Wilhelm Reich, który uważał, że odblokowując zaciski mięśniowe narządów intymnych, które powstają na skutek zakazów rodziców, wyzwalamy energię orgazmu. Im więcej masz tej energii i im swobodniej krąży ona w twoim ciele, seks staje się jaśniejszy, twoja kreatywność jest wyższa i tym większy sukces odnosisz w życiu. Cały czas obserwuję, jak po „Odruchu Orgazmu” dziewczyny zmieniają swój chód, wygląd, cerę, stają się magnesem na mężczyzn. Jeśli nie lubisz treningu, wypróbuj proste ćwiczenie oddychania czakrami w domu. Usiądź wygodnie, zamknij oczy, wsłuchaj się w swój oddech. Daj każdej czakrze dwie minuty. Jeśli trudno ci mentalnie „wypełnić” czakrę jej nieodłącznym kolorem, może ona być w tobie osłabiona lub zablokowana.
- Usiądź wygodnie, zamknij oczy, słuchaj swojego oddechu. Skieruj swoją uwagę na pierwszą czakrę, która znajduje się u podstawy kręgosłupa. Poczuj kość ogonową, kość krzyżową, dno miednicy, rozluźnij krocze i oddychaj, kierując swoją uwagę na te obszary, wypełniając tę przestrzeń czerwonym kolorem oddechem.
- Mentalnie przejdź do drugiej czakry, która znajduje się w podbrzuszu i pośrodku miednicy, zacznij oddychać w to miejsce, wypełniając je kolorem pomarańczowym - około dwóch minut.
- Skieruj swoją uwagę na splot słoneczny. Skoncentruj się nie tylko na przedniej części ciała, ale także wsłuchaj się w doznania z tyłu, w centrum kręgosłupa, wypełniając tę przestrzeń żółtym kolorem za pomocą oddechu.
- Skieruj swoją uwagę na obszar klatki piersiowej, na jej środek. To jest czakra serca, powoli wypełnij ją zielenią.
- Idź do gardła, obszaru piątej czakry. Poczuj szyję również od tyłu, rozluźniając kręgi szyjne, wypełnij ten obszar niebieskim kolorem.
- Skieruj swoją uwagę na szóstą czakrę, która znajduje się pomiędzy brwiami. Wypełnij obszar mózgu kolorem niebieskim.
- Zadbaj o siódmą czakrę, znajduje się ona w koronie i nad głową. Wypełnij ten obszar fioletem.