लोगों को कैसे खुश करें: एफबीआई एजेंट से कुछ तरकीबें। लोगों को पसंद आने वाली युक्तियाँ
आप शायद पहले से ही जानते हैं कि आपको अपने दाँत ब्रश करने और अपनी दाढ़ी काटने की ज़रूरत है। "लेकिन हम अक्सर नाखूनों के बारे में भूल जाते हैं," गैर-मौखिक संचार के विशेषज्ञ डॉ. मार्क सलेम याद करते हैं, "साफ-सुथरे नाखून एक संकेत हैं कि एक व्यक्ति अपनी उपस्थिति और बाकी सभी चीजों के बारे में परवाह नहीं करता है।" और गन्दा आदमी भी आलसी होने का आभास देता है।
2. कट्टरता के बिना कोलोन का प्रयोग करें
जब आपसे अच्छी खुशबू आती है तो आपके आस-पास के लोग इसे पसंद करते हैं - लेकिन तब नहीं जब गंध आपको परेशान कर देती है। संयुक्त राज्य अमेरिका में नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि यदि लोग शारीरिक रूप से गंध को सूंघते हैं, लेकिन उन्हें इसके बारे में पता नहीं होता है, तो विषयों ने उनके आकर्षण को उच्च दर्जा दिया है। इसलिए, इसे कोलोन के साथ ज़्यादा न करें। आकर्षण के मनोविज्ञान के विशेषज्ञ डॉ. एलेक बायोल कहते हैं, ''हम चाहते हैं कि हम अपनी गंध से ज्यादा खुद को पसंद करें।''
3. काले चश्मे के बारे में भूल जाओ
सलेम सलाह देते हैं, ''आपको स्वीकार्य दिखने की जरूरत है, संदेहास्पद नहीं।'' अपने चेहरे के एक हिस्से को ढककर, आप अपने और दूसरों के बीच एक बाधा पैदा करते हैं और अलग-थलग दिखाई देते हैं। इसलिए केवल तभी धूप का चश्मा पहनें जब आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता हो, और सामाजिक मेलजोल के समय इसे उतार दें।
4. तुज़िक को अपने साथ ले जाओ
अगली बार जब आपको पिकनिक पर आमंत्रित किया जाए, तो पूछें कि क्या आप अपने कुत्ते को ले जा सकते हैं। वैज्ञानिकों ने पाया है कि इसकी मौजूदगी ही आपके आकर्षण को बढ़ा सकती है। चार पैरों वाले दोस्त के साथ आपको देखकर, लोग आराम करते हैं, और नए परिचित बनाना आसान हो जाता है। बेशक, यह सब केवल तभी काम करता है जब आपका कुत्ता दूसरों पर गुर्राता नहीं है और उनकी जांघों पर नहीं काटता है।
5. मेज पर पैर
अपनी कुर्सी पर पीछे झुकें, अपने पैरों को मेज पर रखें और अपने हाथों को अपने सिर के पीछे, कोहनियों को फैलाकर रखें। यह अच्छा है, है ना? कोलंबिया और हार्वर्ड यूनिवर्सिटी (यूएसए) के एक अध्ययन से साबित होता है कि यह आसन ऊर्जा और आत्मविश्वास जोड़ता है। यह हार्मोन को भी प्रभावित करता है: दो मिनट तक ऐसे बैठें, और टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाएगा, और कोर्टिसोल का स्तर गिर जाएगा। विद्वानों ने इस स्थिति को "पावर पोज़" कहा है और वे तनावपूर्ण स्थितियों से पहले इसका अभ्यास करने की सलाह देते हैं। विषय एक सिम्युलेटेड नौकरी साक्षात्कार से गुजरे। जो लोग पहले "पावर पोज़" में बैठे थे, उनके "साक्षात्कार" को सफलतापूर्वक पास करने की अधिक संभावना थी। सलेम ने चेतावनी दी, "सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दूसरों की मौजूदगी में यह पद न लें।" यह प्रभुत्व की स्थिति है, और यदि आप खुश करना चाहते हैं, तो आपको अधिक सुलभ दिखना चाहिए।
6. अपनी बाहों को क्रॉस न करें
सलेम कहते हैं, "हाथों को आपस में जोड़ने से आपको गर्म रखने में मदद मिल सकती है, लेकिन यह आपके आस-पास के लोगों को एक अशिष्ट इशारा जैसा लगेगा।" लेकिन भुजाओं पर हाथ रखकर, वार्ताकार की ओर हथेलियाँ रखकर मुद्रा खुलेपन को प्रदर्शित करती है। उसका सामना करने के लिए घूमना भी उचित है। सलेम बताते हैं, "इस तरह आप दिखाते हैं कि आप असुरक्षित दिखने से डरते नहीं हैं।"
7. मुस्कुराएँ (यदि आप विदेश में हैं)
यह स्पष्ट प्रतीत होता है कि मुस्कुराता हुआ व्यक्ति मिलनसार लगता है, लेकिन, उदाहरण के लिए, पोलैंड और रूस में, किसी अजनबी को देखकर मुस्कुराना मूर्खता की निशानी माना जाता है। और यदि आप नॉर्वे में सड़क पर मुस्कुराने का निर्णय लेते हैं, तो आपको नशे में, पागल या अमेरिकी (या शायद एक ही बार में सभी) माना जाएगा। जर्नल ऑफ क्रॉस-कल्चरल साइकोलॉजी ने पाया कि ज्यादातर मामलों में, जो लोग मुस्कुराते हैं उन्हें अभी भी स्मार्ट माना जाता है। यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका, जर्मनी या चीन में हैं, तो आप मुस्कुरा सकते हैं और किसी भी चीज़ की चिंता नहीं कर सकते।
हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि मुस्कान सच्ची हो। सेलम बताते हैं, "लोग नकली मुस्कान को आसानी से पहचान सकते हैं, यह होंठों को थोड़ा सा खुला रखने के साथ जल्दी-जल्दी आती-जाती रहती है।" इसलिए, अगर मुस्कुराने की इच्छा नहीं है, तो न करना ही बेहतर है।
8. दूसरे लोगों के निजी स्थान का सम्मान करें
अपनी दूरी बनाए रखें: टोलेडो विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि व्यक्तिगत स्थान में घुसपैठ को लोग शारीरिक हिंसा के खतरे के रूप में मानते हैं। सरलता के लिए, नियम याद रखें: अपनी कोहनी से अपनी उंगलियों तक की दूरी से कम दूरी पर किसी व्यक्ति से संपर्क न करें।
9. गिरगिट बनो
अध्ययनों से पता चलता है कि लोगों को यह पसंद आता है जब वार्ताकार उनकी मुद्रा, चाल और तौर-तरीकों की नकल करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप देखते हैं कि आपका बॉस अपना सिर हिलाता है या अपने पूरे शरीर के साथ आगे की ओर झुकता है, तो उसके बाद इन आंदोलनों को दोहराएं। सलेम कहते हैं, "मुख्य बात यह है कि यह ध्यान देने योग्य नहीं होना चाहिए," अन्यथा आपको एक मनोरोगी समझ लिया जाएगा।
10. जानें कि समय रहते कैसे चुप रहना है
11. धमकाने वाले मत बनो
नीदरलैंड में एक अध्ययन से पता चला है कि दूसरे हमें कैसे समझते हैं, इस बारे में हमारे नकारात्मक विचार वास्तविकता बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, वार्ताकार की आंखों में देखने के बजाय, आप कहीं दूर से घूर सकते हैं (कह सकते हैं, "वह मुझे वैसे भी पसंद नहीं करता है") और उसकी बातें बहरे कानों पर पड़ने दें - जो उसके बाद आपसे संवाद करना चाहता है ?
12. बस अपने आप रहो भाई
अब अच्छी खबर के लिए: अलबामा विश्वविद्यालय के एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि पुरुष आम तौर पर अधिक भरोसेमंद होते हैं। शोधकर्ताओं ने विषयों से आकर्षण, विश्वसनीयता, आत्मविश्वास और विद्वता जैसे मानदंडों के आधार पर अदालत में पेश होने वाले गवाहों को 1 से 10 के पैमाने पर रेटिंग देने के लिए कहा। औसतन, पुरुष गवाहों ने "आत्मविश्वास को प्रेरित करने की क्षमता" पर 7.43 अंक प्राप्त किए और महिला गवाहों ने 6.7 अंक प्राप्त किए (पुरुष भी अधिक आकर्षक थे, लेकिन अंतर महत्वपूर्ण नहीं था)। शोधकर्ता इसे इस तथ्य से समझाते हैं कि ऐतिहासिक रूप से पुरुषों की स्थिति और शक्ति महिलाओं की तुलना में अधिक थी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी गर्लफ्रेंड से बहस के दौरान इस बात का जिक्र करने की कोशिश न करें।
लोगों को खुश करने की क्षमता जीवन में बहुत मदद करती है। एक व्यक्ति जो अपने आस-पास के लोगों पर जीत हासिल करने में कामयाब रहा है, वह जो चाहता है उसे हासिल करना सबसे आसान है, इसके अलावा, अपने प्रति दूसरों का अच्छा रवैया बस सुखद है। लगभग हर कोई एक आकर्षक और मिलनसार व्यक्ति बन सकता है, लेकिन इसके लिए आपको खुद पर ठीक से काम करने की जरूरत है। सरल युक्तियाँ आपको यह सीखने में मदद करेंगी कि लोगों की सहानुभूति कैसे जगाई जाए।
एक अच्छा इंसान कैसे बनें
लोगों को खुश करने के लिए सबसे पहले आपको खुद को पसंद करना होगा। अपनी ताकत का आकलन करने के लिए एक शाम का समय निकालना उचित है। आप एक सूची भी बना सकते हैं और उसे बार-बार देख सकते हैं। सार्वभौमिक सहानुभूति जगाना असंभव है, लेकिन हर किसी में अच्छे गुण होते हैं जिन्हें दिखाने का प्रयास करना चाहिए। अपने दर्शन के साथ-साथ प्रेम, विवाह, धर्म, वित्त जैसी महत्वपूर्ण चीज़ों के प्रति अपने दृष्टिकोण के बारे में सोचें। इससे आपको अलग-अलग लोगों के साथ साझा आधार ढूंढने में मदद मिलेगी।
बाहरी आकर्षण के बारे में सोचना उचित है। हो सकता है कि आप अलमारी को अधिक महत्व न दें, लेकिन साफ-सुथरी उपस्थिति और मैत्रीपूर्ण मुस्कान संचार में बहुत मायने रखती है। यदि आप अधिक बार मुस्कुराते हैं, तो आप न केवल एक सुखद और मिलनसार व्यक्ति के रूप में ख्याति प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि खुद को खुश भी कर सकते हैं: यहां तक कि एक पूरी तरह से ईमानदार मुस्कान भी एंडोर्फिन रिलीज के साथ नहीं होती है।
बॉडी लैंग्वेज भी महत्वपूर्ण है. उदाहरण के लिए, सिर का झुकाव वार्ताकार के प्रति विश्वास और ईमानदारी को प्रदर्शित करेगा, लेकिन छाती पर हाथ जोड़ने का मतलब है कि व्यक्ति कम से कम इस समय संवाद नहीं करना चाहता है।
लोगों को खुश करने के लिए क्या करना पड़ता है?
दूसरों को खुश करने के लिए, इस बारे में सोचें कि आप अपने साथ कैसा व्यवहार देखना चाहेंगे। लोगों, उनके शौक और सपनों में दिलचस्पी लें, प्रशंसा करें, तारीफ करें। आपको एक अच्छा इंसान बनने में मदद करने के लिए यहां कुछ और युक्तियां दी गई हैं:
- नाम याद रखें. हर किसी को अपने नाम की ध्वनि पसंद आती है, इसलिए अच्छी याददाश्त रिश्तों को मजबूत बनाने में मदद करती है।
- आपको कभी भी दया पर दबाव नहीं डालना चाहिए। प्यारा और दुखी - अवधारणाएँ असंगत हैं, सुस्त व्यक्ति जिनके पास लगातार किसी चीज़ की कमी होती है, वे किसी के लिए कम रुचि रखते हैं।
- गपशप या चुगली न करें। आशावादी और सकारात्मक व्यक्ति बनना सीखें।
- आँखों में देखो. यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है: ऐसा माना जाता है कि जब लोग निष्ठाहीन होते हैं या बातचीत जारी नहीं रखना चाहते हैं तो वे दूसरी ओर देखते हैं। यह भी संकेत दे सकता है.
- मनोविज्ञान में मिररिंग जैसा एक शब्द है। किसी व्यक्ति को खुश करने के लिए आपको उसके हावभाव और शारीरिक स्थिति की नकल करने की जरूरत है। यदि वार्ताकार भौंहें चढ़ाता है, अपना सिर झुकाता है या अपने पैरों को पार करता है, तो आपको भी ऐसा ही करना चाहिए (कारण के भीतर)।
- अपने समाज पर मत थोपो.
- अपने क्षितिज का विस्तार करें. लोगों की आपमें रुचि हो, इसके लिए आपको बातचीत बनाए रखने में सक्षम होना होगा। यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि भाषण साक्षर हो।
- मज़ाक करना जानते हैं, लेकिन दूसरों का मज़ाक न उड़ाएँ। संचार में हास्य एक महान सहायक है, लेकिन अन्य लोगों की कमियों पर हंसना अस्वीकार्य है।
किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते समय, आइए समझें कि वह आपके लिए दिलचस्प है। अगर आप दोनों किसी क्लब या रेस्तरां में आए हों तो आपको दूसरों पर खास ध्यान नहीं देना चाहिए। किसी व्यक्ति से उसके मामलों के बारे में बात करें, उसकी योजनाओं में रुचि लें। बातचीत के दौरान आपको एसएमएस नहीं भेजना चाहिए, फोन को पूरी तरह से हटा देना ही सबसे अच्छा है। आपको अपने साथ अच्छा और आरामदायक महसूस करना चाहिए।
एक अच्छा इंसान बनने का प्रयास करने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हर किसी को खुश करने की कोशिश में बहुत आगे न बढ़ें। व्यवहार में मिथ्यात्व तुरंत महसूस होता है, और एक ईमानदार व्यक्ति जो आत्मनिर्भर व्यक्ति है वह हमेशा सम्मान और सहानुभूति का कारण बनेगा।
लोगों को खुश करने की क्षमता जीवन में बहुत मदद करती है। एक व्यक्ति जो अपने आस-पास के लोगों पर जीत हासिल करने में कामयाब रहा है, वह जो चाहता है उसे हासिल करना सबसे आसान है, इसके अलावा, अपने प्रति दूसरों का अच्छा रवैया बस सुखद है। लगभग हर कोई एक आकर्षक और मिलनसार व्यक्ति बन सकता है, लेकिन इसके लिए आपको खुद पर ठीक से काम करने की जरूरत है। सरल युक्तियाँ आपको यह सीखने में मदद करेंगी कि लोगों की सहानुभूति कैसे जगाई जाए।
एक अच्छा इंसान कैसे बनें
लोगों को खुश करने के लिए सबसे पहले आपको खुद को पसंद करना होगा। अपनी ताकत का आकलन करने के लिए एक शाम का समय निकालना उचित है। आप एक सूची भी बना सकते हैं और उसे बार-बार देख सकते हैं। सार्वभौमिक सहानुभूति जगाना असंभव है, लेकिन हर किसी में अच्छे गुण होते हैं जिन्हें दिखाने का प्रयास करना चाहिए। अपने दर्शन के साथ-साथ प्रेम, विवाह, धर्म, वित्त जैसी महत्वपूर्ण चीज़ों के प्रति अपने दृष्टिकोण के बारे में सोचें। इससे आपको अलग-अलग लोगों के साथ साझा आधार ढूंढने में मदद मिलेगी।
बाहरी आकर्षण के बारे में सोचना उचित है। हो सकता है कि आप अलमारी को अधिक महत्व न दें, लेकिन साफ-सुथरी उपस्थिति और मैत्रीपूर्ण मुस्कान संचार में बहुत मायने रखती है। यदि आप अधिक बार मुस्कुराते हैं, तो आप न केवल एक सुखद और मिलनसार व्यक्ति के रूप में ख्याति प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि खुद को खुश भी कर सकते हैं: यहां तक कि एक पूरी तरह से ईमानदार मुस्कान भी एंडोर्फिन रिलीज के साथ नहीं होती है।
बॉडी लैंग्वेज भी महत्वपूर्ण है. उदाहरण के लिए, सिर का झुकाव वार्ताकार के प्रति विश्वास और ईमानदारी को प्रदर्शित करेगा, लेकिन छाती पर हाथ जोड़ने का मतलब है कि व्यक्ति कम से कम इस समय संवाद नहीं करना चाहता है।
लोगों को खुश करने के लिए क्या करना पड़ता है?
दूसरों को खुश करने के लिए, इस बारे में सोचें कि आप अपने साथ कैसा व्यवहार देखना चाहेंगे। लोगों, उनके शौक और सपनों में दिलचस्पी लें, प्रशंसा करें, तारीफ करें। आपको एक अच्छा इंसान बनने में मदद करने के लिए यहां कुछ और युक्तियां दी गई हैं:
- नाम याद रखें. हर किसी को अपने नाम की ध्वनि पसंद आती है, इसलिए अच्छी याददाश्त रिश्तों को मजबूत बनाने में मदद करती है।
- आपको कभी भी दया पर दबाव नहीं डालना चाहिए। प्यारा और दुखी - अवधारणाएँ असंगत हैं, सुस्त व्यक्ति जिनके पास लगातार किसी चीज़ की कमी होती है, वे किसी के लिए कम रुचि रखते हैं।
- गपशप या चुगली न करें। आशावादी और सकारात्मक व्यक्ति बनना सीखें।
- आँखों में देखो. यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है: ऐसा माना जाता है कि जब लोग निष्ठाहीन होते हैं या बातचीत जारी नहीं रखना चाहते हैं तो वे दूसरी ओर देखते हैं। यह संचार के डर का संकेत भी दे सकता है।
- मनोविज्ञान में मिररिंग जैसा एक शब्द है। किसी व्यक्ति को खुश करने के लिए आपको उसके हावभाव और शारीरिक स्थिति की नकल करने की जरूरत है। यदि वार्ताकार भौंहें चढ़ाता है, अपना सिर झुकाता है या अपने पैरों को पार करता है, तो आपको भी ऐसा ही करना चाहिए (कारण के भीतर)।
- अपने समाज पर मत थोपो.
- अपने क्षितिज का विस्तार करें. लोगों की आपमें रुचि हो, इसके लिए आपको बातचीत बनाए रखने में सक्षम होना होगा। यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि भाषण साक्षर हो।
- मज़ाक करना जानते हैं, लेकिन दूसरों का मज़ाक न उड़ाएँ। संचार में हास्य एक महान सहायक है, लेकिन अन्य लोगों की कमियों पर हंसना अस्वीकार्य है।
किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते समय, आइए समझें कि वह आपके लिए दिलचस्प है। अगर आप दोनों किसी क्लब या रेस्तरां में आए हों तो आपको दूसरों पर खास ध्यान नहीं देना चाहिए। किसी व्यक्ति से उसके मामलों के बारे में बात करें, उसकी योजनाओं में रुचि लें। बातचीत के दौरान आपको एसएमएस नहीं भेजना चाहिए, फोन को पूरी तरह से हटा देना ही सबसे अच्छा है। आपको अपने साथ अच्छा और आरामदायक महसूस करना चाहिए।
एक अच्छा इंसान बनने का प्रयास करने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हर किसी को खुश करने की कोशिश में बहुत आगे न बढ़ें। व्यवहार में मिथ्यात्व तुरंत महसूस होता है, और एक ईमानदार व्यक्ति जो आत्मनिर्भर व्यक्ति है वह हमेशा सम्मान और सहानुभूति का कारण बनेगा।
इस आर्टिकल में आप पढ़ेंगे
- दूसरों को कैसे खुश करें और आत्मविश्वास कैसे प्रेरित करें, इस पर 11 युक्तियाँ
बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि आकर्षण (या आपके आस-पास के सभी लोगों को पूरी तरह से खुश करने की क्षमता) जन्मजात चरित्र लक्षणों पर निर्भर करती है जिन्हें सीखा नहीं जा सकता है, और केवल कुछ भाग्यशाली लोगों के पास ही यह गुण होते हैं - शारीरिक रूप से आकर्षक, महान सामाजिक अनुभव और असाधारण रूप से प्रतिभाशाली। इस भ्रम का शिकार हो जाना और हार मान लेना बहुत आसान है। यह सब भावनात्मक बुद्धिमत्ता (ईक्यू) के बारे में है।
कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय (यूसीएलए) द्वारा किए गए एक अध्ययन में, प्रतिभागियों ने मानवीय आकर्षण (लोगों को खुश करने की क्षमता) के लिए उनके महत्व के आधार पर 500 से अधिक विशेषणों का मूल्यांकन किया। जिन विशेषणों को अंत में सर्वोच्च अंक प्राप्त हुए, उनका किसी भी तरह से किसी व्यक्ति की जन्मजात विशेषताओं (सामाजिकता, बुद्धिमत्ता या शारीरिक आकर्षण) से कोई लेना-देना नहीं है। रेटिंग में ईमानदारी, खुलापन और दूसरों को समझने की क्षमता जैसे गुण प्रमुख थे। ये गुण उन लोगों में अंतर्निहित हैं जो विकसित हो चुके हैं भावनात्मक बुद्धिमत्ता का सामाजिक पहलू.
उच्च स्तर की भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोगों की मुख्य व्यवहार संबंधी विशेषताओं का पता लगाने के लिए हमने इस मुद्दे पर थोड़ा गहराई से विचार किया और जो उन्हें हर किसी का पसंदीदा बनने में मदद करती है।
- भावनात्मक बुद्धिमत्ता एक सच्चे नेता का एक शक्तिशाली हथियार है।
दूसरे लोगों को कैसे खुश करें: हर किसी की पसंदीदा 11 आदतें
1. वे प्रश्न पूछते हैं. सबसे बड़ी गलती जो लोग दूसरों की बात सुनते समय करते हैं, वह इस बात पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करना है कि वे जवाब में क्या कहेंगे या वार्ताकार का उन पर क्या परिणाम होगा। यह उन्हें वास्तव में वार्ताकार को सुनने से रोकता है और नकारात्मकता का कारण बनता है।
इस गलती से बचने का सबसे आसान तरीका है ढेर सारे सवाल पूछना। लोग यह जानना पसंद करते हैं कि आप उन्हें सुन रहे हैं, और व्याख्यात्मक प्रश्न उन्हें दिखाते हैं कि न केवल आप सुन रहे हैं, बल्कि वे जो कहना चाहते हैं उसमें आपकी वास्तव में रुचि है।
2. उन्होंने अपने फोन रख दिये. बातचीत के बीच में लिखे गए एक टेक्स्ट संदेश या यहां तक कि फोन पर एक चोर नज़र से भी आपके वार्ताकार में इतनी ठंडक और जलन पैदा करने वाली कोई चीज़ नहीं होगी। यदि आप किसी बातचीत में शामिल होते हैं, तो अपने सभी विचार उसी पर केंद्रित करें। आप पाएंगे कि बातचीत अधिक मज़ेदार और अधिक फायदेमंद है यदि आप वास्तव में उनमें डूब जाते हैं।
3. वे ईमानदार हैं.ईमानदार हुए बिना लोगों को खुश करना असंभव है। किसी को भी दिखावा करना पसंद नहीं है. लोग ईमानदार लोगों की ओर आकर्षित होते हैं क्योंकि वे जानते हैं कि वे उन पर भरोसा कर सकते हैं। सहमत हूँ, किसी व्यक्ति के प्रति स्नेह महसूस करना मुश्किल है बिना यह जाने कि वह वास्तव में कौन है और उसकी सच्ची भावनाएँ क्या हैं।
- व्यावसायिक नैतिकता: भावनात्मक बुद्धिमत्ता क्यों मायने रखती है
4. मैं निंदा से अलग। यदि आप चाहते हैं कि लोग आपको पसंद करें, तो आपको खुला और खुले विचारों वाला होना चाहिए। दुनिया के व्यापक विचार आपको अपने आस-पास के लोगों के लिए एक संपर्क और दिलचस्प व्यक्ति बनाते हैं। कोई भी ऐसे व्यक्ति के साथ चर्चा शुरू नहीं करना चाहता जो पहले से ही अपनी राय बना चुका है और किसी भी तर्क को सुनने को तैयार नहीं है।
पूर्वाग्रहों और व्यसनों से छुटकारा पाने के लिए, आपको दुनिया को दूसरे लोगों की नज़र से देखना सीखना होगा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको भी उन पर विश्वास करना चाहिए जैसा वे करते हैं, या उनके कार्यों को अपनी उंगलियों से देखना चाहिए। जब तक आप वास्तव में उस व्यक्ति के असली उद्देश्यों को नहीं समझ लेते, तब तक निर्णय लेना बंद कर दें।
5. वे ध्यान आकर्षित करने की कोशिश नहीं करते. लोग उन लोगों को पसंद नहीं करते जो ध्यान का केंद्र बनने के लिए बेताब रहते हैं। उनका पक्ष अर्जित करने के लिए, ऊर्जा से भरपूर बहिर्मुखी विकसित करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आसपास के लोग हमेशा सरल मित्रता और सावधानी से आकर्षित होते हैं। यदि आप बातचीत में मिलनसार, आश्वस्त और संक्षिप्त हैं, तो लोग आपकी बात सच्चे ध्यान से सुनेंगे और आप पर भरोसा करेंगे। अपने स्वयं के महत्व को बनाए रखते हुए, आप तुरंत इन लाभों को खो देंगे।
जब आप खुद को सुर्खियों में पाते हैं, उदाहरण के लिए जब आपको किसी उपलब्धि के लिए धन्यवाद दिया जाता है या प्रशंसा की जाती है, तो महिमा की किरणों में न डूबें, बल्कि उन सभी लोगों पर ध्यान केंद्रित करें जिनकी कड़ी मेहनत ने आपको अपना लक्ष्य हासिल करने में मदद की। हालांकि यह एक घिसी-पिटी नौटंकी की तरह लग सकता है, अगर आप ईमानदार हैं, तो यह तथ्य कि आप दूसरों पर ध्यान देते हैं और उनके योगदान की सराहना करते हैं, आपकी प्रशंसा और विनम्रता का स्पष्ट संकेत होगा - दो गुण जो लोगों को खुश करने की क्षमता से निकटता से संबंधित हैं .
6. वे सकारात्मक शारीरिक भाषा का प्रयोग करें.यदि आप अपने हावभाव, चेहरे के भाव और आवाज के लहजे पर ध्यान देते हैं (और सुनिश्चित करते हैं कि वे सकारात्मक चार्ज रखते हैं), तो लोग पिकनिक पर चींटियों की तरह आपकी ओर आकर्षित होंगे। उत्साही स्वर, खुली बाहें जो छाती के पार न हों, लगातार आंखों से संपर्क और अपने वार्ताकार के प्रति झुकाव, ये सभी सकारात्मक शारीरिक भाषा के रूप हैं जिनसे उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता (ईक्यू) वाले लोग आकर्षित होते हैं। कभी-कभी बातचीत का पूरा प्रवाह सकारात्मक शारीरिक भाषा से निर्धारित होता है।
एक राय है कि कोई व्यक्ति जो कहता है उससे अधिक महत्वपूर्ण यह हो सकता है कि वह क्या कहता है - और यह बिल्कुल सच है।
7. जब वे मिलते हैं तो एक मजबूत प्रभाव छोड़ते हैं। शोध से पता चलता है कि अधिकांश लोग किसी अन्य व्यक्ति से मिलने के पहले सात सेकंड के भीतर ही यह तय कर लेते हैं कि वे उन्हें पसंद करते हैं या नापसंद। बाकी बातचीत के लिए, वे स्वयं के प्रति अपनी प्रारंभिक प्रतिक्रिया को उचित ठहराते हैं। यह डराने वाला लग सकता है, लेकिन इस सुविधा को ध्यान में रखकर, आप अपने आस-पास के लोगों को प्रिय बनाने के मामले में इससे बहुत लाभ उठा सकते हैं। पहला प्रभाव सकारात्मक शारीरिक भाषा से अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। एक समान मुद्रा, एक दृढ़ हाथ मिलाना, एक मुस्कुराहट और सीधे कंधे आपकी संभावना को काफी बढ़ा देते हैं कि आप अपने वार्ताकार पर एक अनुकूल प्रभाव छोड़ देंगे।
8. वे लोगों का नाम लेकर अभिवादन करते हैं। नाम आपके व्यक्तित्व का अभिन्न अंग है. जो लोग दूसरों को देखकर उन्हें उनके प्रथम नाम से संदर्भित करने में सक्षम होते हैं। आपको नाम के प्रयोग को केवल अभिवादन तक सीमित नहीं रखना चाहिए। अध्ययन के दौरान प्राप्त आंकड़ों के अनुसार, लोग तब कृतज्ञता का अनुभव करते हैं जब बातचीत के दौरान उनका वार्ताकार उन्हें नाम से बुलाता है।
9. वे मुस्कुराते हैं.लोग स्वाभाविक रूप से (और अनजाने में) उस व्यक्ति की शारीरिक भाषा को प्रतिबिंबित करते हैं जिसके साथ वे बातचीत कर रहे हैं। यदि आप लोगों का दिल जीतना चाहते हैं, तो बातचीत के दौरान उनकी ओर मुस्कुराएँ - वे अनजाने में आपकी मुस्कान लौटा देंगे, और बेहतर महसूस करेंगे।
10. वे जानते हैं कि कब खुलना। सावधान रहें और व्यक्तिगत समस्याओं और स्वीकारोक्ति को साझा करने में जल्दबाजी न करें, अन्यथा आपको रोने वाले के रूप में प्रतिष्ठा मिलेगी। आकर्षक लोग वार्ताकार को यह निर्णय लेने की अनुमति देते हैं कि दिल से दिल की बात करने का समय कब है।
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11. वे उत्साह और हास्य को कुशलता से जोड़ते हैं।आपके आस-पास के लोग हमेशा ऐसे लोगों की ओर आकर्षित होते हैं जो अपने काम के प्रति उत्साही होते हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि भावुक लोगों को आसानी से बहुत गंभीर या विचलित माना जा सकता है, क्योंकि वे पूरी तरह से काम में डूबे हुए होते हैं। जो लोग खुद पर जीत हासिल करना जानते हैं वे दिल से आनंद लेने की क्षमता के साथ उत्साह को संतुलित करते हैं। काम के दौरान, वे गंभीर होते हैं, लेकिन साथ ही मिलनसार भी होते हैं। वे सभी मामलों से सहजता से निपटने का प्रबंधन करते हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि एक छोटे से संचार से भी अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए और मूल्यवान सामाजिक अवसरों का एहसास कैसे किया जाए। बेकार की बातचीत और गपशप को कम करके, वे सहकर्मियों के साथ सार्थक बातचीत पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
आकर्षक लोग अनमोल और अद्वितीय होते हैं। वे आसानी से संपर्क स्थापित करते हैं, सामंजस्यपूर्ण कामकाजी माहौल बनाए रखते हैं, दूसरों को खुद को पूरी तरह से व्यक्त करने में मदद करते हैं और साथ ही जीवन से वास्तविक आनंद भी प्राप्त करते हैं। ऊपर दिए गए सुझावों का उपयोग करें
यह सरल लगता है, लेकिन यह वास्तव में काम करता है। मस्तिष्क एंडोर्फिन की रिहाई के साथ मुस्कुराहट (भले ही यह पूरी तरह से ईमानदार न हो) पर प्रतिक्रिया करता है, जो मूड को बेहतर बनाता है। साथ ही, मुस्कुराहट संक्रामक होती है।
लोगों के लिए, आपकी शारीरिक भाषा और चेहरे के भाव शब्दों या आवाज़ के लहजे से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। आपकी मुस्कुराहट तुरंत आराम करने का निमंत्रण है, यह शांत करती है और एक सुखद माहौल स्थापित करती है।
द लाइकेबिलिटी फैक्टर के लेखक टिम सैंडर्स कहते हैं, "हालांकि आपको हर किसी को देखकर मुस्कुराना नहीं चाहिए।" - मुस्कान वास्तविक होनी चाहिए. किसी भी तरह, आपको हमेशा जवाब में मुस्कुराना चाहिए।
जब आप जवाब में मुस्कुराते हैं, तो आप एक ही समय में मित्रता और ईमानदारी दिखा रहे होते हैं। अक्सर लोग मुस्कुराकर जवाब नहीं देते, उदाहरण के लिए, अगर वे उस व्यक्ति को नहीं जानते जो उन्हें देखकर मुस्कुराया था।
जब आप मुस्कुराहट लौटाते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे आप कह रहे हों, "मैं भी तुम्हें पसंद करता हूँ।" यह आपको दूसरे व्यक्ति के लिए अधिक आकर्षक बनाता है।
2. अपनी बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें
हम अपने गुफा पूर्वजों से उतने दूर नहीं हैं जितना हम सोचना चाहते हैं। हमारा मस्तिष्क अभी भी पर्यावरण में खतरे की तलाश करता रहता है और अन्य लोगों की शारीरिक भाषा के आधार पर खतरे की डिग्री का मूल्यांकन करता है।
किसी व्यक्ति को खुश करने के लिए आपको खतरनाक नहीं होना चाहिए। इसलिए, मुस्कुराहट के साथ, आप अन्य दृश्य संकेतों का उपयोग कर सकते हैं: अपनी भौहें उठाएं, अपने सिर को बगल की ओर झुकाएं।
सिर को झुकाने से कैरोटिड धमनी तक पहुंच खुल जाती है। इस तरह आप विश्वास प्रदर्शित करते हैं। यह अजीब लगता है, लेकिन यह एक बार फिर साबित करता है कि हम अपने जंगली पूर्वजों से उतने दूर नहीं हैं जितना हम सोचना चाहते हैं।
कैथरीन/फ़्लिकर.कॉमहमारा मस्तिष्क लगातार पर्यावरण में खतरों की तलाश में रहता है। तनावपूर्ण स्थितियाँ, जैसे ग्राहकों से मिलना, संभावित रूप से खतरनाक मानी जाती हैं। उसके बाद, एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया सक्रिय हो जाती है, और शरीर अनजाने में एक रक्षात्मक स्थिति ग्रहण कर लेता है।
तनाव के भौतिक संकेतों को हटाकर और उन्हें मुस्कुराहट और खुले शरीर की स्थिति के साथ बदलकर, आप इस प्रतिक्रिया को संभाल सकते हैं, कम तनाव महसूस कर सकते हैं, और अन्य लोगों के लिए अधिक आकर्षक दिख सकते हैं।
3. दूसरों को अच्छा महसूस कराएं
यदि आप चाहते हैं कि लोग आपको पसंद करें, उन्हें अपनी उपस्थिति में बेहतर महसूस कराएं, स्वयं को अनुकूल दृष्टि से देखें। आपको खुद से ध्यान हटाकर उन लोगों पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है जिनके साथ आप संवाद करते हैं।
ऐसा करने के कई तरीके हैं: कृतज्ञता, मान्यता, सीधे आँख से संपर्क, प्रशंसा, सलाह माँगना। ये सभी तरीके दूसरे लोगों को महत्वपूर्ण, सही, बुद्धिमान महसूस कराते हैं।
सीधी चापलूसी से बचें - यह चिंताजनक और घृणित है। इसके बजाय, व्यक्ति की स्थिति का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करें। उदाहरण के लिए, यदि वह खुश दिखता है, तो पूछें, "क्या आपका दिन अच्छा रहा?" यदि आपका वार्ताकार उत्तर देता है: "मैंने अभी सौदा पूरा किया है" - तो आप कह सकते हैं: "आपने अच्छा काम किया होगा।" वह व्यक्ति आपको अच्छे मूड में छोड़ देगा और भविष्य में आपके साथ बेहतर व्यवहार करेगा।
4. शामिल हो जाओ
मोइग्गी इंटरएक्टिव/फ़्लिकर.कॉम
यदि बातचीत के दौरान आप वार्ताकार को दुनिया के सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति की तरह महसूस कराते हैं, तो आप स्वतः ही उसके लिए अधिक आकर्षक और सुखद हो जाएंगे।
अपना फ़ोन बंद करें और दूर रख दें, व्यक्ति की आँखों में देखें, पूरी तरह से बातचीत में डूब जाएँ। अगर आप साथ में खाना खाने आएं तो शायद वेटर के अलावा किसी और पर ध्यान न दें।
5. दिलचस्प बनें
प्रत्येक व्यक्ति के लिए सबसे दिलचस्प और महत्वपूर्ण व्यक्ति वह स्वयं है। इसीलिए लोग अपने बारे में बात करना पसंद करते हैं।
आरंभ करने के लिए, उस व्यक्ति से उनकी पसंदीदा परियोजनाओं या गतिविधियों के बारे में पूछें, किसी ऐसी चीज़ के बारे में जो वास्तव में उन्हें उत्साहित करती हो। वह जो कहता है उसे ध्यान से सुनें। ये बातचीत अक्सर पाँच मिनट से अधिक नहीं लेती, लेकिन ये आपकी बातचीत के सर्वोत्तम पाँच मिनट होंगे।
सामान्य आधार ढूंढना एक क्लासिक तकनीक है जो संबंध बनाने में मदद करती है। आप सामान्य गतिविधियाँ, कार्य के क्षण, शौक पा सकते हैं, लेकिन इसमें समय लगेगा। सबसे आसान और सबसे प्रभावी तरीका एक पारस्परिक मित्र के व्यक्ति में सामान्य आधार ढूंढना है जो आपके वार्ताकार के समान क्षेत्र में काम करता है।
6. दृश्यमान रहें
हम उन लोगों के साथ अधिक संवाद करना पसंद करते हैं जिन्हें हम जानते हैं: सहकर्मियों, पड़ोसियों, या उन लोगों के साथ जिनसे हम अक्सर जिम में मिलते हैं।
न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट और ब्रेनब्लॉक्स: ओवरकमिंग द 7 हिडन बैरियर्स टू सक्सेस के लेखक थियो त्साउसाइड्स कहते हैं, "डेटिंग का लोगों पर सीधा प्रभाव पड़ता है, जिसका अर्थ है अधिक बार देखा जाना।"
उपस्थिति महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे उत्पीड़न में बदलने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, आप जिस व्यक्ति को पसंद करना चाहते हैं, उसी कैफे में सुबह कॉफी पी सकते हैं, या सोशल नेटवर्क पर उसकी पोस्ट पर टिप्पणी कर सकते हैं। यह स्वयं को दिखाने का, आपको यह बताने का एक तरीका है कि आप इस व्यक्ति को याद करते हैं।
7. अधिक दें और मदद करें
आप जिससे भी मिलें, सबसे पहले यह सोचें कि आप इस व्यक्ति की कैसे मदद कर सकते हैं। यह हमेशा तुरंत लाभ नहीं देता है, लेकिन समय आने पर यह 100% काम करता है।
जब आप किसी की मदद करते हैं, तो आप दिखाते हैं कि आप उस व्यक्ति की सराहना करते हैं। यह एक संपूर्ण दर्शन है जो दूसरों के साथ संबंध बनाने में योगदान देता है।
यदि आप जीवन में ऐसा रुख अपना लेते हैं तो आप अलग तरह से सोचने लगते हैं। यदि आप व्यवसाय क्षेत्र पर विचार करते हैं, तो आप ग्राहकों के साथ अलग तरह से व्यवहार करना शुरू कर देते हैं। आप पहले से ही न केवल इस बारे में सोच रहे हैं कि उनसे कैसे लाभ उठाया जाए, बल्कि यह भी कि उन्हें और अधिक मूल्यवान और सार्थक कैसे बनाया जाए।
टिम सैंडर्स के पास इस लक्ष्य को हासिल करने का एक आसान तरीका है। प्रत्येक बातचीत के दौरान, आपको वार्ताकार को सलाह देने या कुछ देने का प्रयास करना चाहिए। यह आपको अन्य लोगों से अलग दिखाएगा और आपको अधिक आकर्षक बनाएगा।
8. दूसरे लोगों की राय का सम्मान करें
आपको हर किसी से सहमत होना जरूरी नहीं है, लेकिन आपके वार्ताकारों को यह महसूस होना चाहिए कि उनकी बात सुनी गई है।
टिम सैंडर्स सलाह देते हैं, "लोगों की भावनाओं को तथ्य मानें।" "उदाहरण के लिए, यदि कोई ग्राहक शिकायत करता है, तो उनकी बात गंभीरता से सुनें और उन्हें आश्वस्त करें कि उनकी शिकायतों का तुरंत समाधान किया जाएगा और उस पर ध्यान दिया जाएगा।"
जब आप एक सरल वाक्यांश कहते हैं: "मैं कल्पना कर सकता हूं कि आप कैसा महसूस करते हैं" - तो आप वार्ताकार को एक महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक लाभ प्रदान करते हैं। वह समझता है कि वह अपनी भावनाओं में अकेला नहीं है, उन्हें अनुभव करना बिल्कुल सामान्य है।
व्यक्ति को लगता है कि उनके विचार मायने रखते हैं, चाहे आप उनसे सहमत हों या नहीं। और यह आपको और भी अधिक सुखद बातचीत करने वाला बनाता है।
लोगों को खुश करने के लिए आप किन तकनीकों का उपयोग करते हैं?