बंकर खेल विवरण। "बंकर" थीम पर रोल-प्लेइंग गेम
LAN तकनीक पर जागो आपको "मैजिक" पैकेज का उपयोग करके अपने कंप्यूटर को नेटवर्क पर चालू करने में मदद करेगा। इस पैकेट के लिए सामान्य रूप से नेटवर्क कार्ड तक पहुंचने के लिए, और इसे स्वीकार कर लिया और कंप्यूटर चालू कर दिया, आपको कुछ सेटिंग करने की आवश्यकता है।
कंप्यूटर पर LAN पर वेक सेट अप करना।
पहला कदम विंडोज़ स्थापित करना है। विंडोज 10 के उदाहरण पर विचार करें। कुंजी संयोजन विन + एक्स दबाएं, आइटम का चयन करें नेटवर्क कनेक्शन। नेटवर्क कनेक्शन में हम अपना नेटवर्क कार्ड (कनेक्शन टू स्थानीय नेटवर्क), उस पर राइट-क्लिक करें और गुण खोलें, फिर कॉन्फ़िगर करें क्लिक करें। "पावर मैनेजमेंट" टैब खोलें, यहां आपको "इस डिवाइस को कंप्यूटर को स्टैंडबाय से जगाने की अनुमति दें" बॉक्स को चेक करने की आवश्यकता है। फिर यदि आप खुश मालिक Realtek नेटवर्क कार्ड, उन्नत टैब खोलें।
इसे तीन मापदंडों की जांच करने की आवश्यकता है:
- शटडाउन के बाद लैन पर पावर चालू करें।
- पैटर्न मिलान पर सक्षम करें।
- मैजिक पैकेट फ़ंक्शन ट्रिगर होने पर सक्षम करें।
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भूमिका निभाने वाला खेल"चालाकी"
खेल का विवरण।प्रत्येक उपसमूह के प्रतिभागियों को एक भूमिका-नाटक के साथ आने, तैयार करने और प्रस्तुत करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, जो हेरफेर के उन तरीकों को प्रदर्शित करेगा जिनके बारे में उन्होंने सीखा है और इससे खुद को कैसे बचाया जाए। तैयारी का समय लगभग 15-20 मिनट है। यह सुनिश्चित करने के लिए प्रयास करने की सिफारिश की जाती है कि उपसमूह के सभी सदस्य खेल में शामिल हों, न कि "वन-मैन थिएटर" की व्यवस्था करने के लिए। में सबसे बढ़िया विकल्पकिशोर अपने दम पर खेल के भूखंडों के साथ आएंगे और मेजबान से अतिरिक्त संकेतों के बिना करेंगे। यदि वे कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, तो आप कई संभावित सुझाव दे सकते हैं कहानी. यह व्यापार/विज्ञापन के क्षेत्र के संबंध में कैसा दिख सकता है (इस क्षेत्र में हेरफेर के सभी वर्णित तरीकों को प्रदर्शित करना सबसे आसान है):
♦ लड़की अपने दोस्तों को इसमें भाग लेने के लिए राजी करती है " वित्तीय पिरामिड”: उससे सौंदर्य प्रसाधन खरीदें, उसी समय निर्माता का बिक्री प्रतिनिधि बनना और उसी उत्पाद को आगे बेचना।
♦ ग्राहक हाल ही में खरीदे गए सामान को बदलने के लिए स्टोर पर आया था सेलुलर टेलीफोन, जिसमें सभी वार्तालाप एक दुर्घटना के साथ होते हैं (विकल्प: रोलर स्केट्स, जिनके पहिए चरमराते हैं)। विक्रेता हेरफेर का उपयोग करके उसे समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि उत्पाद अच्छी स्थिति में है और उसे अपने दावों का त्याग कर देना चाहिए।
आप विशुद्ध रूप से घरेलू दृश्यों का भी प्रदर्शन कर सकते हैं। इस प्रकार, निम्नलिखित कथानक आमतौर पर किशोरों के बीच रुचि बढ़ाते हैं: एक युवक एक भुगतान किए गए सार्वजनिक शौचालय की तत्काल आवश्यकता के लिए आया था, लेकिन उसके पास प्रवेश के लिए भुगतान करने के लिए पैसे नहीं थे। रास्ता चाहिए मनोवैज्ञानिक हेरफेरपरिचारक को उसे मुफ्त में जाने देने के लिए राजी करें।
खेल का मनोवैज्ञानिक अर्थ।ज़िगज़ैग तकनीक की मदद से प्राप्त हेरफेर के तरीकों के बारे में मनोवैज्ञानिक ज्ञान का बोध, जीवन की वास्तविकता के साथ उनका घनिष्ठ संबंध।
बहस।"आपने कुछ हेरफेर तकनीकों के बारे में सीखा है और उन्हें कार्रवाई में देखा है। जो पूर्वाभास है वह पूर्वाभास है! अब आप खुद को पेश कर सकते हैं कि कैसे खुद को उनसे बेहतर तरीके से बचाया जा सकता है। शायद आपने हमारे खेल में सुरक्षा के कुछ तरीके पहले ही देख लिए हैं, और आप खुद कुछ और लेकर आ सकते हैं।
व्यायाम "जीवित बाधा"व्यायाम का विवरण।प्रतिभागियों को एक "जीवित बाधा" बनाने के लिए कहा जाता है - एक तंग समूह में खड़े होकर, इस तरह के आसन करें जिससे कि इससे गुजरना मुश्किल हो जाए। लेकिन एक ही समय में, बाधा को मौलिक रूप से पार करने योग्य होना चाहिए, और एक ठोस अभेद्य "जीवित दीवार" नहीं होना चाहिए जिसे केवल एक प्रचंड झटका से दूर किया जा सकता है। एक नेत्रहीन स्वयंसेवक इस "जीवित बाधा" पर काबू पा लेता है। उसे आवेदन नहीं करना चाहिए भुजबल(धक्का देना, अन्य प्रतिभागियों को अलग करना, आदि), लेकिन आपको इस तरह के कार्यों के बिना उनके बीच निचोड़ने के तरीके खोजने की जरूरत है। प्रत्येक अगले स्वयंसेवक के पारित होने से पहले, "लाइव बाधा" का आकार बदल जाता है।
सामंजस्य, आपसी विश्वास का निर्माण, ऐसी स्थिति में उत्पादक कार्रवाई के लिए कौशल का विकास जहां अन्य लोग जानबूझकर लक्ष्य प्राप्त करने में बाधाएं पैदा करते हैं।
बहस।सबसे पहले, प्रतिभागियों ने अभ्यास के दौरान उत्पन्न होने वाली भावनाओं और भावनाओं का आदान-प्रदान किया, फिर "जीवित बाधाओं" को दूर करने के लिए किन विकल्पों का उपयोग किया गया और क्या अधिक प्रभावी साबित हुआ, इसके बारे में अपनी टिप्पणियों को साझा करें।
रोल-प्लेइंग गेम "बंकर"खेल का विवरण।प्रतिभागियों को निर्देश दिया जाता है: परमाणु युद्ध. हालाँकि, आप भाग्यशाली थे, और बमबारी के समय आप एक विशेष बम आश्रय - एक सीलबंद बंकर में समाप्त हो गए। धमाका आपके बिल्कुल करीब हुआ, ऊपर से सब कुछ तबाह हो गया, वहां कोई जिंदा नहीं बचा और रेडिएशन का लेवल ऐसा है कि चंद मिनटों में इंसान की मौत हो जाती है. हालाँकि, आपका बंकर बच गया, और इसमें रहने के लिए पर्याप्त हवा, भोजन, पानी और ईंधन है। पूरे वर्ष. उम्मीद है कि इस दौरान सतह पर रेडिएशन का स्तर इतना कम हो जाएगा कि बंकर छोड़कर पहले की तरह रहना संभव हो जाएगा। हालाँकि, पृथ्वी के अन्य हिस्सों में क्या हो रहा है, आप नहीं जानते। यह बहुत संभव है कि पूरी मानवता नष्ट हो गई, जिसका अर्थ है कि यह आप ही हैं, जो एक साल में बंकर छोड़कर एक नई सभ्यता की खोज करेंगे।
उसके बाद, प्रतिभागियों को उन लोगों की भूमिकाओं की एक सूची दी जाती है जो बंकर में समाप्त हो गए, और उन्हें उन्हें वितरित करने की पेशकश की जाती है (यह बेहतर है यदि प्रतिभागी इसे स्वयं करते हैं, लेकिन यदि यह 2-3 मिनट के भीतर विफल हो जाता है , उन्हें लॉटरी का सहारा लेना पड़ेगा)।
भूमिकाओं की संभावित सूची:
♦ किशोर लड़की, 14 साल की, आठवीं कक्षा की छात्रा। अच्छा छात्र, पुष्ट, सुंदर। लेकिन एक अस्थिर है तंत्रिका तंत्र, और परमाणु बमबारी की कहानी ने उसे इतना सदमे में ला दिया कि वह केवल रोती है और वास्तव में कुछ नहीं कह सकती। एक लड़के के प्यार में जो एक बंकर में समाप्त हो गया (भूमिका संख्या 2 देखें)।
♦ किशोर लड़का, 16 साल का, दसवीं कक्षा का छात्र। स्कूल में, उनकी प्रतिष्ठा एक हारे हुए और मूर्ख के रूप में थी, लेकिन वे शारीरिक रूप से स्वस्थ, मजबूत और फुर्तीले थे, और एथलेटिक्स में शामिल थे। एक लड़की के साथ प्यार में जो एक बंकर में समाप्त हो गई (देखें भूमिका संख्या 1)।
♦ लड़की, 19, विद्यार्थी रंगमंच संस्थान. आकर्षक और आकर्षक, लेकिन मंच पर खेलने के अलावा वह कुछ नहीं कर सकती। बच्चे की उम्मीद, गर्भावस्था के पांचवें महीने में है।
♦ महिला, 21, स्नातक छात्रा चिकित्सा संस्थान. हालाँकि, उसने इतना अध्ययन किया, और यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि वह लोगों का इलाज करने के लिए तैयार है या नहीं। सिलाई में मजा आता है।
♦ पुरुष, 22 वर्ष, संस्थान का छात्र भौतिक संस्कृति. पूरी तरह से स्वस्थ, शारीरिक रूप से बहुत मजबूत। उनके पास आपातकालीन स्थिति मंत्रालय में अनुभव है। हालाँकि, वह संघर्षपूर्ण व्यवहार के लिए प्रवृत्त है, उसे कार्यस्थल पर लड़ाई के लिए आपातकालीन स्थिति मंत्रालय से निकाल दिया गया था।
♦ महिला, 24 वर्ष, मनोवैज्ञानिक। अनुसंधान में लगे हुए हैं, शोध प्रबंध की रक्षा करने की तैयारी कर रहे हैं। कार्य का अनुभव है स्कूल शिक्षक. अंग्रेजी में निपुण।
♦ पुरुष, 30 वर्ष, लड़ाकू अधिकारी। सामरिक में सेवा की रॉकेट सैनिकों, परमाणु बमबारी के बाद जीवित रहने के लिए व्यवहार करना जानता है। शराब का दुरुपयोग करता है।
♦ महिला, 34, इतिहास शिक्षिका। वह मानव जाति के इतिहास और संस्कृति को अच्छी तरह जानता है, बच्चों को शिक्षित करना और पढ़ाना जानता है।
हालाँकि, उसके अपने बच्चे नहीं हैं, और उसके स्वास्थ्य की स्थिति के कारण उसके होने की संभावना नहीं है।
♦ आदमी, 51, प्रोफेसर, परमाणु भौतिक विज्ञानी। अपनी विशेषता के अलावा, वह प्रौद्योगिकी (इलेक्ट्रॉनिक्स, निर्माण, संचार प्रणाली) से संबंधित कई अन्य क्षेत्रों में सक्षम हैं। में हाल तकअक्सर दिल के क्षेत्र में तेज दर्द की शिकायत की।
♦ महिला, 60 वर्ष, कृषि विज्ञानी। जानता है कि कृषि उत्पादों के उत्पादन को कैसे व्यवस्थित किया जाए प्रतिकूल परिस्थितियां. खाना बनाने में मजा आता है।
यदि मेजबान इस सूची को संशोधित या विस्तारित करना चाहता है, तो यह याद रखना चाहिए कि कमजोर, स्पष्ट रूप से "हारने वाली" भूमिकाएं नहीं होनी चाहिए। प्रत्येक भूमिका के लिए, कुछ गुणवत्ता प्रदान की जानी चाहिए जो खेल में इंगित स्थिति के लिए मूल्यवान हो। ऐसा "ट्रम्प कार्ड" युवा और स्वास्थ्य हो सकता है, एक बच्चे की उम्मीद, जीवित रहने के लिए महत्वपूर्ण ज्ञान और कौशल की उपलब्धता, उच्च डिग्रीमानव जाति की सांस्कृतिक और तकनीकी विरासत आदि पर अधिकार, साथ ही, यह गुण जितना अधिक मूल्यवान है, उतना ही महत्वपूर्ण यह कुछ के लिए प्रदान करना है कमज़ोर कड़ी", पहले की गरिमा को संतुलित करना (स्वास्थ्य समस्याएं, शराब की प्रवृत्ति, झगड़ालू चरित्रऔर इसी तरह।)।
जब भूमिकाएँ वितरित की जाती हैं, तो निर्देश का दूसरा भाग दिया जाता है: “लेकिन अचानक यह पता चला कि आपके बंकर में चीजें इतनी अच्छी नहीं थीं - आपको ऑक्सीजन की तेज कमी महसूस हुई, सांस लेना मुश्किल हो गया। यह पता चला है कि बम शेल्टर में वायु आपूर्ति प्रणाली को उसमें मौजूद लोगों की तुलना में कम संख्या में लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है! इसका मतलब है कि किसी की बलि देनी होगी, नहीं तो सभी का दम घुट जाएगा और दर्द से मर जाएंगे ... उन लोगों को चुनें जिन्हें निश्चित मौत के लिए बंकर को सतह पर छोड़ना होगा। याद रखें: जो एक नई सभ्यता के निर्माण के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं, उन्हें अंततः बंकर में ही रहना चाहिए। हालाँकि, आप में से प्रत्येक, निश्चित रूप से अपने दम पर जीवित रहना चाहता है और स्वेच्छा से बंकर छोड़ने के लिए अपनी उम्मीदवारी की पेशकश नहीं करेगा, लेकिन, इसके विपरीत, यह साबित करने की कोशिश करेगा कि यह वह है जो महत्वपूर्ण है भविष्य की सभ्यताऔर जीने के लायक! हालांकि, अगर समूह को इसके लिए राजी करना संभव नहीं हुआ, तो उसे बंकर छोड़ने और मरने के लिए मजबूर होना पड़ेगा। आपके पास निर्णय लेने के लिए 5 मिनट का समय बचा है, तब ऑक्सीजन की आपूर्ति समाप्त हो जाएगी और आपका दम घुटने लगेगा।
बंकर में कितने स्थान होंगे और तदनुसार, कितने लोगों को बाहर रखा जाना चाहिए, यह निर्धारित करते समय, निम्न तालिका द्वारा निर्देशित होने की अनुशंसा की जाती है।
खेल में भाग लेने वालों की संख्या / "बंकर" में स्थानों की संख्या
जब 12-13 से अधिक किशोर खेल में भाग लेते हैं, तो बेहतर है कि नई भूमिकाओं को न जोड़ा जाए, बल्कि समूह को दो उपसमूहों में विभाजित किया जाए और उनमें समानांतर रूप से खेल खेला जाए, उन्हें समान भूमिकाओं की सूची प्रदान की जाए। चर्चा के स्तर पर, यह तुलना करना दिलचस्प होगा कि विभिन्न उपसमूहों के प्रतिनिधियों ने किसे चुना और वे किसके द्वारा निर्देशित थे।
प्रतिभागियों को चर्चा करने और निर्णय लेने के लिए 5 मिनट का समय दिया जाता है। इस समय, मेजबान अतिरिक्त रूप से "स्थिति को बढ़ा सकता है" - उदाहरण के लिए, प्रकाश को बंद कर दें ("आश्रय में बिजली की आपूर्ति के साथ समस्याएं थीं"), अचानक अपनी मुट्ठी को जोर से मेज पर पटक दिया ("कुछ विस्फोट हो गया" सतह"), आदि। यदि 5 मिनट के बाद 10 मिनट के बाद समूह ने यह तय नहीं किया है कि किसे बंकर छोड़ना चाहिए, सूत्रधार याद दिलाता है कि सांस लेना कठिन होता जा रहा है क्योंकि आश्रय में हवा खत्म हो रही है, और 2-3 मिनट का समय देता है बहस। यदि उसके बाद समूह आम सहमति पर नहीं आया, तो चर्चा बंद हो जाती है और बंकर छोड़ने वाले प्रतिभागियों को खुले मतदान द्वारा निर्धारित किया जाता है।
खेल का मनोवैज्ञानिक अर्थ।का सहारा लेकर अपने हितों की रक्षा करने की क्षमता विकसित करना विभिन्न तरीकेप्रभाव, साथ ही साथ समूह सहभागिता कौशल। इसके अलावा, खेल प्रतिभागियों को उनके मूल्य अभिविन्यास के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित करता है।
बहस।बंकर के कौन से निवासी बच गए, और कौन से "अगली दुनिया में भेजे गए"? प्रत्येक विकल्प उचित होना चाहिए। प्रतिभागियों ने अपनी स्थिति का बचाव करने के लिए किस प्रभावी तकनीक का इस्तेमाल किया? क्या यह हेरफेर था या तर्क और अनुरोध जैसे तरीकों का इस्तेमाल किया गया था?
कभी-कभी, मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षणों में, वर्णित खेलों के समान खेल खेले जाते हैं, जो कथानक पर आधारित होते हैं "चलो चुनें कि कौन जीवित रहने के योग्य है", हालाँकि, प्रतिभागी सशर्त भूमिकाएँ नहीं निभाते हैं, लेकिन प्रत्येक अपने व्यक्तित्व की स्थिति से कार्य करता है , जीवित रहने के अपने अधिकार का बचाव करते हुए। हमारी राय में, किशोरों के लिए संचार प्रशिक्षण के संदर्भ में, इस प्रकार के खेल की उपयोगिता संदिग्ध है, क्योंकि यह प्रतिभागियों के लिए गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात का जोखिम पैदा करता है। इसके विपरीत, हम इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि खेल प्रतिभागियों के व्यक्तित्व का आकलन नहीं करता है, लेकिन अमूर्त भूमिकाओं के उदाहरण पर किसी की स्थिति का बचाव करने की क्षमता, और "मौत के लिए बर्बाद" प्रशिक्षण में भाग लेने वाले किशोर नहीं हैं, बल्कि काल्पनिक हैं वे पात्र जिनके हितों का वे प्रतिनिधित्व करते हैं।
15. हमारे समूह का चित्र
पाठ का कार्य: प्रशिक्षण के दौरान प्राप्त परिणामों का समेकन। इस पाठ के लिए, आपको दृश्य सामग्री के उसी सेट की आवश्यकता होगी जो पाठ संख्या 9 के लिए है।
ड्राइंग वार्म-अप "अपने हाथ से मिलने के लिए पहुंचें"व्यायाम का विवरण। A2 या A1 पेपर की एक शीट बिछाई जाती है, प्रतिभागी एक साथ अपनी हथेलियाँ उस पर रखते हैं, प्रत्येक अपनी हथेली के समोच्च का पता लगाता है और परिणामी ड्राइंग के अपने हिस्से को पेंट करता है। प्रतिभागियों के अनुरोध पर, आप रूपरेखा का पता नहीं लगा सकते हैं, लेकिन हथेली को पेंट से स्मियर करें और इसे कागज पर प्रिंट करें।
व्यायाम का मनोवैज्ञानिक अर्थ।यह अभ्यास आत्म-अभिव्यक्ति का अवसर प्रदान करता है, और एक सोशियोमेट्रिक भार (शीट पर प्रिंट का स्थान, उनकी पारस्परिक स्थिति) भी वहन करता है।
बहस।कहाँ है किसका हाथ? किस चीज ने आपको इसे शीट पर इस विशेष स्थान पर रखने और इसे इस तरह से रंगने के लिए प्रेरित किया?
व्यायाम "दुष्चक्र"अभ्यास का विवरण:प्रतिभागियों को एक सर्कल में बंद कॉलम में खड़े होने के लिए कहा जाता है (प्रत्येक सामने वाले के सिर के पीछे देखता है) और एक साथ बैठ जाता है ताकि हर कोई प्रतिभागी को अपने घुटनों पर सामने रखे, और वह अपने घुटनों पर बैठ जाए पीठ पर। यदि समूह ने आसानी से मुकाबला किया, तो आप दे सकते हैं अतिरिक्त कार्य: सभी एक साथ, बिना उठे, एक मीटर आगे, फिर पीछे एक घेरे में जाएँ।
व्यायाम का मनोवैज्ञानिक अर्थ।वार्म-अप, रैली करना, प्रतिभागियों के बीच स्थानिक बाधाओं को "तोड़ना"।
बहस।भावनाओं और भावनाओं का संक्षिप्त आदान-प्रदान ही काफी है।
रचना "मेरे संसाधन"व्यायाम का विवरण।प्रतिभागी एक ऐसी रचना का निर्माण करते हैं जो संसाधनों को दर्शाती है - ऐसे कारक जो उन्हें जीवन की कठिनाइयों को दूर करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं, जैसे कि पारस्परिक संपर्क में सफलता। व्यायाम आमतौर पर व्यक्तिगत रूप से किया जाता है, हालांकि यदि प्रतिभागी चाहें तो इसे छोटे समूहों में भी किया जा सकता है।
प्रतिभागियों को अपनी रचनाओं के निर्माण में भरोसा करने के लिए कुछ करने के लिए, सूत्रधार संक्षेप में संसाधनों के मुख्य समूहों के बारे में बात करता है।
♦ आंतरिक:व्यक्तिगत, बौद्धिक और अस्थिर गुण, ज्ञान और कौशल, जीवन अनुभव के विभिन्न तत्व।
♦ बाहरी:निवास स्थान, विभिन्न वस्तुएँ, भौतिक अवसर, अध्ययन का स्थान आदि।
♦ सामाजिक:लोग जो कठिनाइयों पर काबू पाने और लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं - रिश्तेदार, दोस्त, शिक्षक आदि।
रचना किसी भी स्थान पर बनाई जा सकती है जिसे प्रतिभागी पसंद करता है - न केवल डेस्क पर, बल्कि फर्श पर, कुर्सी पर, खिड़की पर, आदि। दृश्य सामग्री के सामान्य सेट का उपयोग करने के अलावा, यह सलाह दी जाती है कि रचना में शामिल करें जो उनके लिए किसी भी संसाधन का प्रतीक हैं (किसी प्रियजन या प्रियजन की तस्वीर, एक सेल फोन, कलाई घड़ीआदि परिचालन समय 25-30 मिनट।
व्यायाम का मनोवैज्ञानिक अर्थ।व्यायाम का एक स्पष्ट मनोचिकित्सात्मक प्रभाव होता है, आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करता है।
बहस।चर्चा एक दौरे की तरह बनाई गई है: समूह काम से काम पर जाता है, और उनके लेखक वैकल्पिक रूप से मार्गदर्शक के रूप में कार्य करते हैं। उन्हें प्रदर्शन के लिए 1.5-2 मिनट का समय दिया जाता है, जिसका स्वरूप उनके विवेक पर है।
यह बहुत अच्छा है अगर प्रस्तुतकर्ता के पास अवसर होगा, यदि प्रतिभागी चाहें तो रचनाओं की तस्वीरें खींच सकते हैं और बाद में कार्यों की तस्वीरें छाप सकते हैं।
व्यायाम "हथेली"व्यायाम का विवरण।प्रत्येक प्रतिभागी अपनी हथेली को कागज़ की एक शीट पर रखता है जिसमें उँगलियाँ फैली होती हैं और उसकी रूपरेखा का पता लगाता है। उसके बाद, यह प्रस्तावित है कि प्रत्येक अंगुलियों को चित्रित करने वाले समोच्च में, कुछ व्यक्तिगत लक्ष्य लिखने के लिए जिसे आप अगले तीन वर्षों में प्राप्त करना चाहते हैं ("आपकी उंगलियां इंगित करती हैं कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं")। और हथेली पर ही - इस लक्ष्य को प्राप्त करते समय आप किस पर या किस पर भरोसा कर सकते हैं, कौन या क्या इसके रास्ते में मदद करेगा ("आप अपनी हथेली से क्या पकड़ सकते हैं, अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ते हुए")।
व्यायाम का मनोवैज्ञानिक अर्थ।लक्ष्यों को स्पष्ट करने और संसाधनों के बारे में जागरूकता के लिए तकनीकों में से एक जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकती है।
बहस।प्रत्येक प्रतिभागी का कहना है कि इस अभ्यास को करने की प्रक्रिया में उसने अपने बारे में कुछ नया समझा। यदि वांछित हो, तो प्रतिभागी समूह को अपने चित्र भी दिखा सकते हैं और अधिक विस्तार से बता सकते हैं कि उन्होंने क्या लक्ष्य निर्धारित किए हैं और उन्हें प्राप्त करने के लिए वे किस पर भरोसा कर सकते हैं।
समूह रचना "हमारा बगीचा"व्यायाम का विवरण।समूह को सदस्यों से मिलकर एक बगीचे के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। वे अंतरिक्ष में स्थित हैं क्योंकि यह उनके लिए अधिक सुविधाजनक है, और बगीचे के किसी भी तत्व को अपनी इच्छानुसार चित्रित करते हैं - पेड़, झाड़ियाँ, फूल या पूरे फूलों के बिस्तर, मातम, खेत, बाड़, लालटेन, आदि। अपने विवेक से, भूमिकाओं के प्रारंभिक वितरण के बिना, आपको "बगीचे के लेआउट" के दौरान बात नहीं करनी चाहिए। उसी समय, पिछले अभ्यास से बची सामग्री का भी उपयोग किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, विभिन्न सजावट, पेड़ के पत्ते, माली के लिए पनामा, बगीचे में चलने वाली एक युवा महिला के लिए पंखा, आदि) चादरों से बनाया जा सकता है। कागज की। जब सभी प्रतिभागियों को उनकी जगह मिल गई है, तो उनमें से प्रत्येक कहता है कि वह वास्तव में क्या चित्रित कर रहा है। यह हमेशा दूसरों के लिए स्पष्ट नहीं होता है - उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति की समान मुद्रा का अर्थ हो सकता है खिलता हुआ पेड़, या शायद एक सूखा रोड़ा या एक बिजूका।
उसके बाद, "माली" खेल में आता है (जिस प्रतिभागी ने स्वेच्छा से इस भूमिका को चुना है, वह स्वयं "गार्डन" में शामिल नहीं है)। बगीचे को बेहतर बनाने के लिए वह कुछ भी बदल सकता है।
समूह रचनाओं के अन्य विषय भी संभव हैं, उदाहरण के लिए: "कक्ष" (प्रतिभागी घर का सामान हैं), "कार" (प्रतिभागी विवरण हैं; मैकेनिक और ड्राइवर की अतिरिक्त भूमिकाएँ पेश की जाती हैं)।
व्यायाम का मनोवैज्ञानिक अर्थ।अभ्यास प्रतिभागियों की रिफ्लेक्सिव क्षमताओं के विकास में योगदान देता है, जिससे उनके निहित को प्रतिबिंबित करने के लिए एक अलंकारिक रूप में संभव हो जाता है सामाजिक भूमिकाएँ. इसके अलावा, यह प्रतिभागियों की सापेक्ष स्थिति को प्रदर्शित करते हुए एक सोशियोमेट्रिक भार वहन करता है।
बहस।प्रतिभागियों में से प्रत्येक को उस वस्तु का नाम देने के लिए आमंत्रित किया जाता है जिसे उन्होंने चित्रित किया है, इस विशेष वस्तु को चुनने के कारण पर टिप्पणी करें और रचना में होने के समय और मंडली में लौटने के बाद अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। और वह स्थिति कितनी विशिष्ट है कि प्रतिभागी ने वास्तविक संचार में उसके लिए "बगीचे में" चुना? यदि माली उसके साथ "काम" करता है, तो प्रस्तुतकर्ता यह स्पष्ट करने के लिए कहता है कि इस हस्तक्षेप के कारण क्या भावनाएँ हुईं और इसके बाद आत्म-धारणा कैसे बदल गई। माली से यह टिप्पणी करने के लिए कहा जाता है कि उसे इस भूमिका को लेने के लिए किसने प्रेरित किया और प्रतिभागियों की व्यवस्था को बदलकर वह क्या विचार व्यक्त करना चाहता था।
यदि सत्र के अंत में समय बचा है, तो प्रतिभागियों को पिछले सत्रों के 2-3 अभ्यासों को दोहराने के लिए आमंत्रित करना समझ में आता है जो उन्हें सबसे अधिक पसंद आए।
16. सारांशित करना
पाठ का कार्य: प्रतिभागियों और सूत्रधार द्वारा प्रशिक्षण में कार्य के परिणामों पर समूह से प्रतिक्रिया प्राप्त करना।
वार्म-अप (वैकल्पिक)प्रतिभागियों को किसी भी वार्म-अप को दोहराने के लिए आमंत्रित किया जाता है जो उन्हें सबसे ज्यादा पसंद आया और याद रहा।
व्यायाम "डबल"अभ्यास का विवरण:“आपने टर्मिनेटर फिल्में देखी होंगी। याद रखें, इन फिल्मों में से एक में, टर्मिनेटर किसी अन्य व्यक्ति का रूप धारण कर सकता है, उसका दोहरा बन सकता है? कल्पना कीजिए कि उसने आपकी उपस्थिति को ले लिया ... इस मामले में अन्य लोग यह कैसे पता लगा पाएंगे कि उनके सामने कौन है - आप या एक डबल, "आपको भागों के लिए अलग करने" की कोशिश किए बिना, लेकिन बस बात करके? .. आपमें क्या अनोखा, अनुपयोगी है, ऐसा कि वह नकल नहीं कर सकता? आपको कौन से प्रश्न पूछने की आवश्यकता है ताकि उत्तर यह स्पष्ट कर दें कि आप आप हैं और कोई नहीं? आप में क्या दोहराना असंभव है?.." प्रतिभागियों को सोचने के लिए 3-5 मिनट का समय दिया जाता है, फिर वे बताते हैं कि वे किस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं।
व्यायाम का मनोवैज्ञानिक अर्थ।अभ्यास आपको यह सोचने के लिए प्रोत्साहित करता है कि हम में से प्रत्येक में मूल, अद्वितीय, कितना अद्वितीय है। जीवनानुभवऔर आंतरिक मनोवैज्ञानिक संसाधन हमारे पास हैं।
बहस।"हम में से प्रत्येक किसी न किसी तरह से अद्वितीय है। अपनी विशिष्टता के बारे में सोचना क्यों और कब महत्वपूर्ण है, यह समझने के लिए कि इसमें क्या शामिल है? और जब, इसके विपरीत, क्या यह ध्यान देना बेहतर है कि लोगों के पास सामान्य रूप से क्या है, जिसमें हम सभी समान हैं?
व्यायाम "सूटकेस"व्यायाम का विवरण।बारी-बारी से प्रत्येक प्रतिभागी कुछ मिनटों के लिए दरवाजे से बाहर चला जाता है। इस समय, बाकी सभी उसके लिए एक "सूटकेस" इकट्ठा करते हैं - एक समूह चर्चा के माध्यम से, तीन सकारात्मक और नकारात्मक गुणकि इस प्रतिभागी ने प्रशिक्षण के दौरान दिखाया, और उन्हें लिख लें। फिर प्रतिभागी दर्शकों के पास लौटता है और उसे गुणों की सूची के साथ एक मुड़ा हुआ कागज दिया जाता है। पाठ के अंत के बाद ही इसे प्रकट करने और पढ़ने की अनुमति है। पाठ के अंत में नेता को अपना "सूटकेस" भी मिले तो अच्छा है। इस अभ्यास को सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि इस तरह से प्राप्त अनुभव कुछ मामलों में किशोरों के लिए दर्दनाक हो सकता है। सूत्रधार को यह तय करने की आवश्यकता है कि क्या कोई विशेष समूह इस अभ्यास के लिए तैयार है। यदि अभ्यास किया जाता है, तो किशोरों को बाद में सुविधाकर्ता के साथ व्यक्तिगत रूप से परिणामों पर चर्चा करने का अवसर मिलना चाहिए।
व्यायाम की अवधि का अनुमान लगाना काफी कठिन है, प्रति व्यक्ति लगभग 6 मिनट (प्रति गुणवत्ता एक मिनट)। यदि समूह बड़ा है और/या प्रतिभागी लंबी और विस्तृत बातचीत के लिए इच्छुक हैं, तो काम में पूरे दो घंटे का सत्र लग जाता है।
व्यायाम का मनोवैज्ञानिक अर्थ।प्रतिभागियों को प्राप्त होता है प्रतिक्रियाप्रशिक्षण के दौरान उनके व्यवहार पर समूह से। इसके अलावा, परिणामी पत्रक कुछ प्रतिभागियों के लिए प्रशिक्षण के "पुनर्निर्माण" के रूप में कार्य करता है, इसका उद्देश्य। कुछ किशोर अपने पत्रक सहेज कर रखते हैं और बाद में भी समय-समय पर उन्हें फिर से पढ़ते हैं। लंबे समय तकप्रशिक्षण की समाप्ति के बाद।
बहस।अभ्यास के परिणाम प्रत्येक प्रतिभागी के पास व्यक्तिगत रूप से रहते हैं, उनकी समूह चर्चा प्रदान नहीं की जाती है। अगर किसी को परिणामों पर चर्चा करने की इच्छा है, तो उसके साथ व्यक्तिगत बातचीत करने की सलाह दी जाती है।