Co zrobić, gdy spotkamy węża. Jak uciec przed wężami
Pasy karate w porządku. Ile pasów jest w karate? Kolejność odbioru i kolory pasów w karate Shotokan
Stopnie i pasy w karate służą jako swego rodzaju „miara” umiejętności. Aby zdobyć kolejny stopień studenta KY lub tytuł magistra DAN, zawodnik musi ciężko, sumiennie pracować, a następnie wykonując kata i w pojedynku z przeciwnikiem udowodnić, że czas spędzony na treningu był przydatny.
Liczba stopni w obu kategoriach wynosi 10. Im wyższy poziom profesjonalizmu, tym niższy numer seryjny KYu i odwrotnie, pozycja DAN jest wyższa. Oprócz swojej bezpośredniej funkcji (zawijania koszuli), pasy w karate (obi) mają znaczenie symboliczne. Wskazują stopień „aktualnego” mistrzostwa.
Ile pasów jest w karate?
Obecnie gradacja pasów w karate Sekotan wygląda następująco. Posiadacze stopni magisterskich noszą czarny pas, a posiadacze stopni czeladniczych noszą kolorowe obi. Początkujący zobowiązani są do noszenia białego pasa. Im ciemniejszy odcień obi, tym bardziej doświadczeni i zręczni są jego właściciele. Oznacza to, że kolory pasów w karate są oznaką przynależności do określonej grupy bojowej.
Co oznacza kolor paska w karate? Uporządkowanie pasów w karate Shokotan
Uczeń rozpoczynający dopiero swoją przygodę z karate Shokotan otrzymuje biały pas odpowiadający poziomom KY 10 i 9. Takie obi symbolizuje czystość myśli w stosunku do karate i słabe umiejętności walki początkującego.
Jakie pasy w karate otrzyma później uczeń? Przy wytrwałym i skutecznym treningu ma prawo mieć nadzieję, że najpierw otrzyma biały pas z żółtymi końcówkami, a potem sam żółty pas. Dla ucznia oznacza to przejście odpowiednio na 8. i 7. poziom KY. Żółty wskazuje ciężka praca i tony potu wylanego podczas zajęć. Ciężki trening przyniósł pierwsze owoce - uczeń już zagłębia się w istotę karate.
W systemie pasów karate po Shokotanie następuje kolor żółty. pomarańczowy odcień Ogień. Oznacza to, że uczeń osiągnął swój pierwszy sukces znaczące wysokości i dąży do samodoskonalenia. Uczeń otrzymuje pomarańczowy pas na 6 poziomie KY. Następny w kolejności pasów w karate jest zielony obi. Zielony kolor symbolizuje mądrość. W odniesieniu do poziomu umiejętności wojownika interpretuje się to następująco: uczeń gromadzi wiedzę i jest gotowy zastosować ją w praktyce. Zielony pas przyznawany jest na poziomie 5 KJ.
Jakie kolejne pasy możesz zdobyć w karate Sekotan? Na poziomie 4 KYu uczeń otrzymuje niebieskie obi. Niebieski kolor przez niebo i wodę. Pasy o podobnym odcieniu przyznawane są tym uczniom, których duch, mądrość, siła i doświadczenie osiągnęły wielkie wyżyny. Teraz ważne jest dla nich również doskonalenie techniki.
Kolejnymi pasami w karate Shotokan są pasy brązowe. W systemie stopni studenckich KY odpowiada to poziomowi 3-1. brązowy kolor ma matkę ziemię. Dlatego brązowy obi wskazuje, że zdolności wojownika są ogromne, jego myślenie jest silne, a jego duch jest silny.
Dalej są stopnie mistrzowskie w karate, tutaj nie ma potrzeby układania pasów w porządku. Mistrzowie obi używają jednego czarnego koloru. Taki pas wskazuje, że wojownik znalazł swoją prawdziwą ścieżkę i jest gotowy ją podjąć. W tym celu przeszedł długą drogę i trudna droga, pokonał wiele trudności, dojrzał fizycznie i psychicznie.
Pasy karate są zachętą do rozwoju
Wszystkie pasy w karate zdobywane są na zamówienie przez sportowców. Szkoła Zanshin również przestrzega tej zasady. Tutaj uczniowie mają zapewnione szerokie możliwości doskonalenia fizycznego i duchowego. A system pasów karate motywuje młodych sportowców do takiego rozwoju. Nasi uczniowie przechodzą szkolenie etapowe i przystępują do egzaminu na każdy pas. Im ciemniejszy kolor obi chcą otrzymać, tym trudniejsze są testy egzaminacyjne.
Wstęp
Zgodnie z tradycjami i wymogami karatedo Światowa Federacja Certyfikacja Serinji-ryu Kenkokan karate-do Koshiki karate prowadzona jest na dwóch poziomach – studenckim (stopnie od 10 do 1 kyu) i mistrzowskim (stopnie od 1 do 10 dan). Uczniowie posiadający stopnie „kyu” nazywani są myudansya, a mistrzowie posiadający stopnie „dan” nazywani są yudansha. Rangi uczniów - kyu podzielone są na 10 poziomów. Senior ma 1-sze kyu. Dla ich zróżnicowania wprowadzono system kolorowych pasów studenckich, w którym jeden pas obejmuje dwie kategorie kwalifikacyjne: pas biały – 10 kyu; pas żółty - 9 kyu; pas pomarańczowy - 8,7 kyu; pas zielony - 6,5 kyu; pas niebieski – 4,3 kyu; pas brązowy - 2,1 kyu. Ponieważ każdy kolorowy pas obejmuje dwa poziomy kwalifikacyjne - kyu, na jego pasku można wszyć czerwoną wstążkę, aby wyróżnić wyższy poziom. Szerokość taśmy wynosi jeden centymetr, taśmę należy wszyć w odległości pięciu centymetrów od końca paska, wolnego od emblematu producenta. Dla stopni mistrzowskich istnieje również system pasów: pas czarny 1-5 dan (kyuro obi); czerwono-biały pas 6-8 dan (dandara ovi/dandara obi); fioletowy pas 9-10 dan (aka obi). Dla mistrzów stylu Shorinji-ryu wprowadzono tytuły honorowe dla każdego dan:
- 1 dan (sho-dan) yushi (yushi)
- 2 dan (ni-dan) gyoshi (gyosni)
- 3 dan (san-dan) sushi (shushi)
- 4 dan (yong-dan) kenshi (kenshi)
- 5 dan (go-dan) kengo (kengo)
- 6 dan (roku-dan) kenren (kenren)
- 7 dan (nana-dan) kenkyo (kenkyo)
- 8 dan (hachi-dan) kenhan (kenhan)
- 9 dan (ku-dan) kenmei (kenmei)
- 10 dan (ju-dan) kensei (kensei)
Dla rozróżnienia instruktorów o różnym poziomie kwalifikacji wprowadzono specjalne tytuły: instruktor pracy z dziećmi – shoto shidom, instruktor pracy z młodzieżą – koto shidoin, mistrz instruktor – renshi, asystent szefa stylu – kyoshi, szef stylu Hanshi. Stopnie kwalifikacyjne nadawane są po zdaniu specjalnego egzaminu, którego celem jest sprawdzenie wiedzy zdobytej przez studenta w określonym okresie studiów. Egzaminy przeprowadza specjalna komisja złożona z czołowych trenerów Federacji. Aby przeprowadzić egzaminy certyfikacyjne w grupy badawcze Trener prowadzący musi złożyć wniosek do Rady Trenerskiej Federacji z 14-dniowym wyprzedzeniem. Po pomyślne egzaminie, student otrzymuje certyfikat potwierdzający jednolita próbka oraz pas odpowiadający swojej kategorii kwalifikacji. Każdy egzamin, w zależności od poziomu kwalifikacji ucznia, musi sprawdzić wiedzę z następujących obszarów:
Kata
Imię Kata | żółty pasek |
Pomarańczowy pasek |
zielony pasek |
niebieski pasek |
brązowy pasek |
czarny pasek |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
9 kyu | 8, 7 kyu | 6, 5 kyu | 4., 3. kyu | 2., 1. kyu | 1 dan | ||
Dai Ikkyo (umysł jest jak woda, ruchy tygrysa) |
|||||||
Dai Nikkyo (umysł jest jak płomień, ruchy dźwigu) |
|||||||
Dai Sankyo (umysł jest jak ziemia, ruchy byka) |
|||||||
Dai Yonkyo (umysł jest jak wiatr, ruchy węża) |
|||||||
Dai Gokyo (umysł jest jak powietrze, ruchy smoka) |
|||||||
Te-Vaza (zasady) |
2 zasada |
||||||
Kata Pinan Shodan | |||||||
Ashi-Waza (zasady) |
|||||||
Kata Koshiki Nayhanchin | |||||||
Kata Kudaka no Wankan | |||||||
Kata Seisan | |||||||
Kata Kudaka no Sochin | |||||||
Kata Koshiki Kusoku |
STANDARDY SIŁY
Rodzaj standardu/pasa | żółty pasek |
Pomarańczowy pasek |
zielony pasek |
niebieski pasek |
brązowy pasek |
czarny pasek |
---|---|---|---|---|---|---|
wypisać | 9 kyu | 8, 7 kyu | 6, 5 kyu | 4., 3. kyu | 2., 1. kyu | 1 dan |
Pompki | ||||||
Chłopcy do lat 16 | 15 | 20 | 25 | 30 | 40 | 50 |
Mężczyźni | 30 | 35 | 45 | 50 | 60 | 70 |
Dziewczęta poniżej 16 lat | 10 | 15 | 20 | 25 | 32 | 40 |
Kobiety | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 |
Przysiady | ||||||
Chłopcy do lat 16 | 15 | 25 | 30 | 30 | 35 | 40 |
Mężczyźni | 20 | 40 | 45 | 45 | 50 | 70 |
Dziewczęta poniżej 16 lat | 7 | 12 | 15 | 15 | 20 | 25 |
Kobiety | 10 | 25 | 30 | 30 | 35 | 45 |
Przysiady z partnerem (Twoja waga) |
||||||
Chłopcy do lat 16 | NIE | NIE | 2 | 5 | 6 | 10 |
Mężczyźni | NIE | NIE | 4 | 6 | 10 | 15 |
Dziewczęta poniżej 16 lat | NIE | NIE | 1 | 3 | 4 | 6 |
Kobiety | NIE | NIE | 2 | 4 | 5 | 8 |
Podciąganie | ||||||
Chłopcy do lat 16 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 10 |
Mężczyźni | 6 | 7 | 10 | 11 | 12 | 18 |
Dziewczęta poniżej 16 lat | 0 | 2 | 2 | 4 | 5 | 6 |
Kobiety | 4 | 5 | 5 | 5 | 6 | 8 |
Podnoszenie ciała (naciskać) |
||||||
Chłopcy do lat 16 | 30 | 45 | 60 | 70 | 85 | 120 |
Mężczyźni | 40 | 55 | 70 | 80 | 110 | 150 |
Dziewczęta poniżej 16 lat | 25 | 35 | 45 | 55 | 65 | 100 |
Kobiety | 35 | 45 | 55 | 65 | 85 | 120 |
KUMITE
Pasek | Wymagania |
Żółty pasek | |
Pasek pomarańczowy | umiejętność prowadzenia pojedynku z sędziowaniem (shiai) |
Zielony pasek | przeprowadzenie w trakcie egzaminu 3 sesji sparingowych |
Niebieski pasek | co najmniej 5 występów na oficjalnych zawodach w karate Koshiki, co najmniej I miejsce |
brązowy pas | co najmniej 20 występów na oficjalnych zawodach w karate Koshiki, co najmniej 10 nagród |
Czarny pas | co najmniej 30 występów na oficjalnych zawodach Najwyższy poziom w Koshiki karate co najmniej 10 nagród |
Pas w karate jest symbolem wydajności, pracowitości, przygotowania i wyznacznikiem poziomu umiejętności. Na przykład początkujący w walce nosi biały pas, ale w miarę rozwoju jego umiejętności kolory pasów zmieniają się. Wysoko wykwalifikowany karateka może posiadać czarny pas, który oznacza najwyższy poziom rozwoju umiejętności walki.
Czarny pas wykonany jest przy użyciu specjalnej technologii: biały pas jest pokryty grubą czarną tkaniną, na której nanoszone jest imię i dane właściciela. Ponieważ czarny pas wydawany jest na całe życie, jest on tak trwały i wysokiej jakości, jak to tylko możliwe, ale z biegiem lat nawet doświadczeni mistrzowie mogą go zużyć. Jeśli pas jest całkowicie zużyty, uważa się, że dana osoba osiągnęła najwyższy stopień swoich umiejętności.
Pozostałe kolorowe paski wykonane są z barwionej tkaniny.
Istnieją inne zastosowania kolorów w sztuce walki karate. Przykładowo w karate Kyokushin występuje 5 grup pasów, do których po osiągnięciu znaczącej rangi naszywane są kolorowe paski. Aby osiągnąć poziom mistrzowski należy zdać egzaminy. Stopnie praktykanta i magistra przyznawane są na zawsze.
Liczba pasów w karate
Nowy pas można zdobyć dzięki sumiennym treningom, jednak trzeba zrozumieć, że doskonałe wyniki na egzaminach nie oznaczają dobrej kondycji fizycznej i biegłości technicznej. Każdy uczeń musi cechować się nie tylko doskonałym zdrowiem i doskonałą techniką wykonania, ważny aspekt w uczeniu się jest także dojrzałość psychologiczna i wewnętrzna równowaga duchowa. Wraz z osiągnięciem za każdym razem nowego poziomu karateka zwiększa swój hart moralny i zdolność przetrwania, chęć osiągnięcia nowy cel. Istnieje możliwość zmiany koloru paska na wczesne stadia proces szkoleniowy, ale kiedy sumienny uczeń osiągnie czarny pas, jego ścieżka rozwoju nie zatrzymuje się i ostatecznie przechodzi na inny poziom, ponieważ pas najwyższej rangi wciąż się zużywa i ostatecznie zmienia kolor na biały.
Charakterystyka kolorów pasów karate:
- Biały- obecność potencjału, który nie został jeszcze zrealizowany. Nowy uczeń nie ma nic do pokazania, więc musi się pilnie uczyć.
- Żółty- oświadczenie. Sześciomiesięczne intensywne szkolenie kończy się egzaminem, podczas którego uczeń musi zdobyć żółty pas. Studentka dalej początkowe etapy rozwija wyłącznie cechy fizyczne, którymi musi się wykazać na całego(że siła uderzenia nie pochodzi z rąk i nóg, ale przez cały tułów, ciało). Po otrzymaniu żółtego pasa uczeń musi pomyśleć nie tylko o fizycznych aspektach treningu, ale także o psychologicznych. Gdy początkujący osiągnie tę rangę, przestaje być początkującym.
- Pomarańczowy- symbol stabilności. Z biegiem czasu pasek ucznia zużywa się i brudzi, co oznacza, że nadszedł czas na przystąpienie do nowych egzaminów. Aspekty treningowe mają na celu rozwój koncentracji i stabilności.
- Zielony- oznacza wrażliwość. Poziom ten charakteryzuje się doborem niuansów technicznych w sztukach walki, z uwzględnieniem Cechy indywidulane student.
- Czerwony- symbol krwi i zgodność z piątym kyu. Może to oznaczać zarówno krew przeciwnika, jak i samego wojownika.
- Niebieski- adaptacja i nowe możliwości. Treningi włączone na tym etapie mający na celu rozwój elastyczności i rozciąganie mięśni. Student musi umieć przystosować się do nagłych zmian w procesie szkolenia.
- brązowy- kreacja. Student eksperymentuje z technologią.
- Czarny- mądrość. Doskonalenie wszystkich umiejętności, samodzielne poszukiwanie nowych.
Dla początkujących paski są oznaczone kolorem od białego do żółtego, natomiast zaawansowani uczniowie otrzymują pasy od zielonego do brązowego. Aby zdobyć czarny pas, trzeba przejść wiele lat ciężkich treningów, bo najwyższy poziom wymaga prezencji najlepsze umiejętności. W związku z tym wymagania wobec takich kandydatów są bardzo wysokie.
BIAŁY PAS jest zwykle kupowany wraz z samym karate-gi (czyli strojem do treningu karate). Zakłada się, że kielich wiedzy o karate osoby noszącej biały pas jest pusty. Pomimo tego, że początkujący fizycznie posiada już biały pas, nadal musi potwierdzić prawo do jego noszenia, zdając egzamin 10 kyu (jest to pierwszy poziom w karate Shotokan).
BIAŁY PASEK Z ŻÓŁTE PASKI(9 kyu) przyznawane jest, jeśli początkujący zda pierwszy egzamin bardzo dobrze, jego umiejętności wyraźnie przewyższają wymagania do białego pasa lub gdy początkujący, ubiegający się o żółty pas, nie osiąga poziomu wymagań do żółtego pasa .
ŻÓŁTY PASEK (8 kyu) przyznawany jest za duży wysiłek włożony w trening. Według legendy pasek żółknie pod wpływem potu rozlanego podczas ćwiczeń. Aby otrzymać żółty pas należy wykazać się dobrą sprawnością fizyczną oraz znajomością dwóch pierwszych kata: Taikyoku Shodan i Heian Shodan. Dodatkowo uczeń musi wykazać się początkowymi umiejętnościami w kihon-kumite (sparingu z wyraźnie przypisanymi rolami).
POMARAŃCZOWY PAS (7 kyu) symbolizuje, że krew przelana podczas treningu dodaje się do przelanej potu. Oczywiście w rzeczywistości nie trzeba przelewać krwi, ale sparingi o pomarańczowy pas stają się bardziej złożone w formie i surowsze w wykonaniu. Dodano także nowe, znacznie trudniejsze kata: Heian Nidan.
ZIELONY PAS (6 kyu) oznacza, że wysiłki włożone w dotychczasowe treningi zaczęły przynosić owoce. Podstawowe umiejętności zostały nabyte, teraz stają się integralną częścią karateki, wpływając na jego życie nawet poza treningiem. Zielony pas jest symbolem rozkwitającego ducha: nawet jeśli uczeń był początkowo nieśmiały i niezręczny, bał się kontaktów, po zdobyciu zielonego pasa czuje się zauważalnie bardziej odważny i wyzwolony. Wymagania dotyczące przejścia 6 kyu są zwiększone w porównaniu z poprzednimi poziomami. Do listy nauczanych kata należy dodać Heiana Sandana, a kumite odbywa się już w formie mini-zawodów, w których trzeba wykazać się nie tylko dobrym wykonaniem technik, ale także zdobyć punkty demonstrując średni poziom, ale wyraźną przewagę. Posiadacz zielonego pasa należy do kategorii seniorów i może pełnić funkcję asystenta instruktora podczas pracy z pasami juniora.
NIEBIESKI PAS (5 kyu) wskazuje, że jego właściciel bardzo dobrze opanował tę formę. Podobnie jak woda, łatwo i swobodnie postępuje najlepiej, jak potrafi, stosownie do okoliczności. Niebieski pas jest symbolem spokojnej wody, ale nie należy myśleć, że egzamin na 5 kyu przypomina medytację! Do poprzedniego kata dodano Heian Yondan, w którym zrozumienie tempa jest niezwykle ważne, ponieważ kata zawiera zarówno ruchy wolne (energetyczne), jak i szybkie. Zasady rywalizacji w kumite pozostają takie same, ale zwiększa się liczba technik, które należy zademonstrować, aby pomyślnie przejść 5 kyu. Zwykle właściciel niebieskiego pasa jest już w stanie ćwiczyć samodzielnie, widząc swój słabe punkty i poprawianie błędów bez interwencji trenera.
FIOLETOWY PAS (4 kyu) oznacza, że do opanowania formy dodaje się siłę. Jeśli niebieski pas symbolizował spokojną wodę, to fioletowy pas symbolizował wściekły ocean! Właściciel fioletowego pasa jest niesamowicie silny, wytrzymały i nie do zatrzymania. Do arsenału kata zalicza się Heian Godan, a zakres technik wymaganych do stosowania w kumite jest poszerzony. Posiadacz fioletowego pasa ma tak potężnego ducha walki, że niemal nie dopuszcza do siebie myśli o możliwej porażce. Z psychologicznego punktu widzenia fioletowy pas to najwyższy stopień ambicji połączony z bardzo dobrą techniką.
BRĄZOWY PAS (3-1 kyu). Wydawać by się mogło, że karateka osiągnął doskonałość już na etapie fioletowego pasa. Zna tę technikę w teorii i nauczył się ją stosować w praktyce; wie, że może znieść ból i działać bez strachu. Czego jeszcze możesz się nauczyć? Za co przyznawany jest kolejny pas? Brązowy pas (3 kyu - 1 kyu) przyznawany jest osobie, która zaczyna rozumieć, że w karate liczy się przede wszystkim siła ducha, a nie siła pięści. Prawdziwy mistrz wygrywa bez zadawania ani jednego ciosu, dzięki czystej przytomności umysłu. Jak to osiągnąć? Po prostu kontynuuj ćwiczenia, ale już nie rywalizuj z innymi o prawo do bycia uważanym za najlepszego, ale dla siebie, doskonaląc swoją technikę w spokoju i bez pośpiechu. Duch posiadacza brązowego pasa jest spokojny i odporny na porażki. Wymagania kata z brązowym pasem mogą się różnić w zależności od szkoły. Jednak teraz nie wystarczy po prostu zademonstrować kata, trzeba także zrozumieć, w jaki sposób ten czy inny element kata można zastosować w prawdziwej walce. Innymi słowy, musisz znać znaczenie kata: bunkai. Jeśli chodzi o wymagania dotyczące kumite, powszechną rzeczą jest przejście od jednoetapowego sparingu warunkowego do sparingu warunkowego ze swobodnym ruchem.
CZARNY PAS (1 dan - 10 dan) to pas mistrzowski, najwyższy pas w karate. Kolor czarny symbolizuje noc, wraz z którą rozpoczyna się nowy dzień. Po zdobyciu pierwszego czarnego pasa karateka wkracza w nowy dzień – na nowy poziom umiejętności. Następuje przemiana ducha: mistrz nie „ćwiczy karate”, ale nim żyje. Odtąd nie stara się niczego udowadniać innym, ale poprawia się dla siebie. Spokojna pewność siebie jest oznaką mistrzostwa! Z biegiem czasu pasek lekko blaknie, co oznacza, że mistrz wzniósł się na nowy poziom i zaczyna od nowa jako początkujący, stopniowo opanowując ten nowy poziom dla siebie. Jednak pas mistrza przechodzącego od 1 dan do 10 dan pozostaje ciemny, co symbolizuje, że całe doświadczenie zgromadzone na przebytej ścieżce jest zawsze z nim.
+37529 311 95 17To jedna z najpopularniejszych sztuk walki. Jego pełna nazwa to Karate-do, co oznacza „droga pustej ręki”, gdzie pusta ręka oznacza nieuzbrojoną. Imię to narodziło się w 1929 roku. Zostało wymyślone przez mistrza będącego twórcą współczesnego karate.
Zewnętrznym atrybutem odpowiedniego stopnia umiejętności są pasy karate. Są także symbolem określone obciążenie podczas treningu, a także nagroda za wysiłki zawodnika.
Ile pasów jest w karate?
Odzwierciedlają one odpowiedni stopień zaawansowania w danej japońskiej sztuce walki, w szczególności:
- kyu – stopnie studenckie w gradacji od 9 do 1;
- podane - warsztaty - od 1 do 9.
W zależności od odpowiedniego poziomu umiejętności paski rozróżnia się kolorem. W miarę doskonalenia umiejętności bojowych cień ciemnieje. Wcześniej w karate były tylko dwa kolory pasów: biały i brązowy, ale teraz jest ich sześć. Odpowiadają one 10 poziomom ucznia (kyu). W pierwszej kolejności uczeń otrzymuje biały pas (poziom potencjału i czystości), a następnie po ciężki trening, otrzymuje pomarańczowe - 10 i 9 kyu (poziom stabilności). Następnie następuje niebieski – 8 i 7 kyu (poziom zmienności), następnie żółty – 6 i 5 kyu (poziom afirmacji), następnie zielony – 4 i 3 kyu (poziom emocji). Kolor brązowy - 2. i 1. kyu (poziom kreatywny). To najwyższy poziom dla studenta. Czarny pas według dan) – dostępny wyłącznie dla mistrzów tego sztuki walki.
Co symbolizuje najnowszy odcień pasa karate?
Jest personalizowany, dlatego wyhaftowane jest na nim imię i nazwisko właściciela. Z uwagi na to, że czarny pas nadawany jest tylko raz w życiu, musi on być bardzo trwały i odpowiednio gruby, dlatego jego produkcja odbywa się przy użyciu specjalnej technologii. Podstawą czarnego paska jest kolor biały, który pokryty jest czarną tkaniną.
Materiał, z którego wykonany jest obi (pasek), często przeciera się i rozdziera na skutek intensywnych treningów. Kiedy czarny pas ulegnie całkowitemu zużyciu, zgodnie z zasadami karate, uważa się, że jego właściciel osiągnął najwyższy możliwy poziom umiejętności.
Karate Kyokushin
Przetłumaczone z język japoński interpretuje się to jako „społeczeństwo najwyższej prawdy”. Kyokushinkai to styl karate, który powstał w 1950 roku. Uważany jest za dość trudną i wytrzymałą odmianę omawianej japońskiej sztuki walki.
Styl ten powstał jako przeciwwaga dla wielu szkół bezkontaktowych i podstawowa zasada Sztuką walki, o której mowa, jest karate bezkontaktowe. Pokazał całemu światu prawdziwą siłę japońskiej sztuki walki i tym samym zyskał popularność wśród zawodników z wielu krajów, a później stał się podstawą innych stylów karate kontaktowego.
Karate Kyokushin jako sport
To niezwykle spektakularne. Walki (kumite) odbywają się w pełnym kontakcie i bez specjalnego kontaktu wyposażenie ochronne(rękawice, kaski, projektory). Jedyną zasadą jest to, że nie wolno uderzać pięścią w głowę.
W walce full contact często zobaczysz potężne ciosy i wysokie kopnięcia. Nie pozostawia Cię obojętnym duża liczba widzowie.
Sukienka
Podobnie jak wiele innych rodzajów sztuk walki, karate Kyokushin ma swój własny „strój”. Formą ubioru w tym stylu jest dogi, czyli keikogi, które często jest błędnie nazywane „kimono”. Dogi składa się ze spodni, luźno dopasowanej marynarki i paska. Wszystkie przedmioty są oczywiście tylko białe, z wyjątkiem paska, który ma odpowiedni odcień, w zależności od pewnego stopnia umiejętności wojownika.
Dogi dla tego stylu karate różni się nieco od tradycyjnego, gdyż posiada krótkie rękawy (do łokcia lub nieco poniżej). Krój ten nazywany jest stylem Oyama, charakterystycznym nie tylko dla karate Kyokushinkai. Paski i płaty posiadają paski odpowiadające konkretnej federacji i szkole. Najczęściej jest to jednak kaligraficzny napis „Kyokushinkai” umieszczony na piersi po lewej stronie.
Znaczenie pasów w karate
Przybyszom rozdaje się kolor biały, pomarańczowy, niebieski i żółty. Otwiera się lista, która bardziej symbolizuje potencjał nowego ucznia w zakresie osiągnięć wysokie stopnie umiejętność. Cała duchowa moc drzemiąca w uczniu wychodzi po ciężkim treningu.
Pas pomarańczowy wyraża jakościowe i ilościowe składniki przeszkód. Kolor ten – Mooladhara – pochodzi od środkowej części grzbietu (kości ogonowej) wojownika. Jest kojarzony z ziemią, gdyż jest największym elementem spośród wszystkich pozostałych. Student ćwiczy umiejętność koncentracji w odpowiednich pozycjach stabilizacyjnych.
Niebieski pas karate ma kolor wody. Symbolizuje żywioł Wody, umiejscowiony w centrum kręgosłupa (sacrum). Trening dla danego koloru pasa karate rozwija główną umiejętność ucznia – elastycznego reagowania i adaptacji.
Pas żółty – Manipura – czakra zlokalizowana w trzecim ośrodku kręgosłupa, której żywiołem jest Ogień. To centrumłączy się biegunowo z jednym punktem znajdującym się w podbrzuszu (magazynem twórczej energii i ośrodkiem równowagi fizycznej). Ten kolor paska wymaga od ucznia poważnego zastanowienia się, jak to zrobić trening fizyczny, dynamiczną koordynację i równowagę oraz psychologiczny aspekt treningu (percepcja, świadomość, afirmacja).
Zielony pas karate, podobnie jak kombinacja kolorów, uzyskuje się przez zmieszanie żółtego (ognia) i niebieskiego (woda). Poziom mistrzostwa odpowiadający zielonemu pasowi stanowi swego rodzaju punkt wyjścia na ścieżce do poważniejszego poziomu mistrzostwa. To jest Anahata – czakra zlokalizowana bezpośrednio w pobliżu serca, a jej żywiołem jest Powietrze.
Studentka dalej ten poziom uczy się prawdziwego znaczenia miłości do drugiego człowieka, czyli nie powinien być obojętny na los bliźniego.
Brązowy pas to ważny poziom, dlatego podejście ucznia do treningu musi być bardzo poważne, odpowiedzialne i dojrzałe. Uczeń dążący do opanowania tego poziomu mistrzostwa znacznie się różni siła fizyczna w połączeniu z niewzruszony spokój, co demonstruje się podczas ćwiczeń technicznych.
Przygotowując się do poziomu mistrzowskiego (czarny pas), uczeń z brązowym pasem stopniowo przejmuje szereg obowiązków w uniku. Prowadzi zajęcia w oparciu o sposób osobiste doświadczenie jak i tradycyjne szkolenia. Student potrafi jasno i poprawnie artykułować różne koncepcje psychologiczne i fizyczne, a także wyjaśniać istotę duchowego potencjału karate-do w ramach dojo.
Czarny pas w karate jest swego rodzaju ważny krok w życiu karateki. Praktyczna technika Ten poziom mistrzowski (pierwszy dan) wymaga dobrego strojenia, znalezienia odpowiedniej techniki i pomagania młodym czarnym pasom w doskonaleniu.
Tak więc pasy karate zostały wymienione powyżej w kolejności, czyli zgodnie ze stopniami opanowania tej japońskiej sztuki walki. Jak już zostało wyjaśnione, wpływa to również na duchową esencję człowieka, która bierze udział w procesie kształtowania wewnętrznej dyscypliny wojownika.
Styl karate shotokan
Uważany jest za największego w tej japońskiej sztuce walki. Pojawienie się tego stylu datuje się na lata 30. ubiegłego wieku. Jej twórcami są najbliżsi uczniowie i synowie Funakoshi Gichina (mistrza karate, który wprowadził Japończyków w tę okinawską sztukę walki): Funakoshi Yoshitaka, Egami Shigeru, Obata Isao, Nakayama Masatoshi, Hironishi Genshin i Hiroshi Noguchi.
Styl karate Shotokan opiera się na technice Shuri-te, która charakteryzuje się wyrafinowanymi technikami walki głównie na bliskim dystansie, a także kopnięciami na niższym poziomie. Funakoshi uczył się jej u takich mistrzów jak Itosu i Azato, a następnie wraz ze swoimi uczniami uzupełniał tę technikę o nowe elementy: na wyższym poziomie, walcząc na średni dystans, opracowanie systemu pojedynków sportowych.
Zatem styl ten obejmuje obecnie zarówno stare, tradycyjne techniki Okinawy, jak i nowo wprowadzone techniki i techniki walki sportowej sekcji karate.
Cechy stylu Shotokan
Po pierwsze, zawiera rygorystyczne wymagania dotyczące sprawności fizycznej, poziomu wiedzy technicznej i zaangażowania.
Po drugie, każde działanie musi być powiązane z następującymi elementami:
- prawidłowe oddychanie (aktywacja krążenia ki);
- terminowość działań;
- kontrola ruchu kończyny uderzającej (wyraźne zakończenie ruchu);
- rozwój maksymalnej możliwej szybkości i siły w minimalnym czasie.
Po trzecie, musisz przestudiować ponad 20 technicznych zestawów technik przeznaczonych do walki z dwoma lub więcej przeciwnikami.
Wyjątkową uwagę zwraca się na takie punkty jak:
1. Rozwijanie ścisłej równowagi i ogólnej stabilności poprzez długoterminową praktykę niskich, głębokich pozycji.
2. Obrotowe „trzaskające” ruchy bioder poziomo w jednym z dwóch kierunków: wzdłuż wektora uderzenia lub w kierunku przeciwnym (generowanie znacznych niszczycielska siła dotyczące uderzeń i bloków).
3. Natychmiastowa aktywacja wszystkich głównych grup mięśni dokładnie w końcowej fazie uderzenia: z szybką zmianą przyspieszenia dodatniego na ujemne lub natychmiastowym zatrzymaniem.
Paski charakterystyczne dla tego stylu
Obecnie, w przeciwieństwie do innych stylów, tradycyjne pasy z Okinawy zachowują istniejącą gradację kolorów w zależności od stopnia umiejętności w karate Shotokan. Paski mają następujące odcienie:
- biały to kolor niewinności;
- żółty - odcień słońca, światła, bogactwa;
- zielony to kolor wzrostu, trawy i lasów;
- brąz to odcień ziemi, wsparcie.
- czarny to suma wszystkich kolorów.
Jak widać z zestawienia kolory pasów w tym stylu karate odbiegają nieco od gradacji Kyokushin.
Technika wiązania pasa w Kyokushin
- Najpierw musisz pociągnąć oba końce za plecami.
- Po drugie, ciągnąc pas za plecami, należy pociągnąć jego końce do przodu (powinny być jednakowo rozciągnięte).
- Po trzecie, musisz związać oba końce na brzuchu za pomocą płaskiego węzła (pozostała długość końców powinna wynosić 15-20 cm).
Jak już stało się jasne, opanowanie techniki wiązania paska karate jest bardzo łatwe.
Zatem zarówno w karate Shokotan, jak i Kyokushinkai, pasy różnią się w zależności od stopnia umiejętności wojownika. Ostateczny cel Karateka to oczywiście osiągnięcie najwyższego poziomu mistrzowskiego, czyli zdobycie czarnego pasa, który po ciężkich treningach mocno się wyciera i wyciera do białego.
Powszechnie wiadomo, że pasów karate podczas licznych treningów nie myje się, można je jedynie suszyć. Czyli jest to swego rodzaju tradycja, gdy np. biały kolor posypany czerwonymi plamami po setkach walk, świadczący o pracowitości wojownika w drodze do osiągnięcia kolejnego poziomu mistrzostwa tej japońskiej sztuki walki. Wręcz przeciwnie, keikogi (stroj treningowy) powinny być zawsze schludne i czyste.
Filozoficzny aspekt znaczenia kolorów pasów
O tej historycznej gradacji decyduje hierarchia szkół omawianej japońskiej sztuki walki, która powstała na bazie struktury istniejących klanów samurajskich. Obaj mieli czysto indywidualne „księgi genealogiczne”, w których reprodukowano gałąź wszystkich władców - szogunów i ich dworzan, a także nauczycieli i odpowiadających im uczniów. Umożliwiło to dokładne określenie, poprzez odpowiednie paski emblematów, że wojownik należał do określonej szkoły lub klanu.
Kolor paska wyróżniał się osobliwość stopień bliskości w hierarchicznej drabinie do istniejącej głowy klanu. W rzeczywistości, ten system początkowo oceniano nie techniczny element umiejętności wojownika, ale jego bliskość do tzw centrum duchowe każdej ze szkół – do Iemoto. Następnie przekształcił się w nowoczesny system ocena stopnia mistrzostwa, zgodnie z którą po zdaniu egzaminów teoretycznych, fizycznych i technicznych uczniowi zostaje przypisany odpowiedni pas i stopień (dan i kyu).
Jak wspomnieliśmy wcześniej, obi (paska) nie prano, gdyż było to bardzo symboliczne ciężka praca w który student zainwestował codzienne treningi. Według japońskich wierzeń, po pewnym czasie biały pas zmienił kolor na żółty pod wpływem potu. Następnie z powodu odniesionych obrażeń przybiera pomarańczowy odcień. Co więcej, po kilku miesiącach spędzonych na ciężkich treningach na łonie natury, obi zabrudził się trawą.Po pewnym czasie pasek wyblakł i wyblakł, przybierając jasnoszary kolor zbliżony do niebieskiego. Stopniowo odcień ten ciemniał, zmieniając się w szaroniebieski lub po kilku latach obi stał się brązowy.
Co więcej, jeśli karateka zdecyduje się kontynuować trening, wówczas pas ciemnieje i nabiera czarnego odcienia. Właścicielem takiego pasa jest osoba, która od wielu lat pilnie trenuje karate. W przypadku, gdy karateka poświęcił całe swoje życie nauce tej japońskiej sztuki walki, jego obi stopniowo ciemnieje, a następnie zużywa się i mocno blaknie, to znaczy zaczyna bieleć.
Zatem filozofia karate dotycząca procesu uczenia się jest taka, że nawet po osiągnięciu najwyższego poziomu umiejętności nauka tej sztuki walki nie kończy się, ponieważ ścieżka ta ma kształt spirali, symbolizującej nieskończoność.