एक व्यक्ति प्रकृति में कैसे जीवित रहता है। जंगली में जीवन रक्षा: उपयोगी टिप्स
एक उपयुक्त बैकपैक एक प्रतिज्ञा है आरामदायक यात्रा. यहाँ वे कारक हैं जो अच्छा मॉडलइतना अच्छा नहीं से।
- वाटरप्रूफ (सुनिश्चित करें कि बैकपैक में सिलिकॉन/पीयू कोटिंग या एक अंतर्निर्मित वर्षा कवर है: इस मामले में, भले ही भारी वर्षाचीजें सूखी रहती हैं)
- एक बड़ी संख्या कीडिब्बे और साइड पॉकेट - वे चीजों को छांटने और उन तक त्वरित पहुंच की सुविधा प्रदान करेंगे;
- अंतर्निहित लचीला फ्रेम (यह पीठ के वक्रों का पालन करेगा और इसे नुकसान से बचाएगा);
- हिप बेल्ट (अत्यंत) महत्वपूर्ण विवरण, जो रीढ़ से कूल्हों तक भार को पुनर्वितरित करेगा और दौड़ते समय बैकपैक को बाहर लटकने से रोकेगा); एक अतिरिक्त छाती का पट्टा भी है, जो बैकपैक के निर्धारण में और सुधार करता है;
- मोटे कपड़े से बनी चौड़ी मुलायम पट्टियाँ;
- बैक वेंटिलेशन सिस्टम (आमतौर पर एक फैला हुआ जाल के रूप में, पीछे के करीब और बैकपैक और शरीर के बीच की जगह छोड़कर)।
2. टेंट
यह आपका घर और आपका महल है। तंबू कई प्रकारों में विभाजित हैं: शिविर (पारिवारिक सैर के लिए बड़ा और आरामदायक), ट्रेकिंग (हल्का और आरामदायक, लेकिन वर्षा के लिए नहीं बनाया गया है और तेज़ झोंकाहवा, लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स के साथ लंबी पैदल यात्रा के लिए उपयोग की जाती है); हमला (अल्ट्रा-लाइट और विश्वसनीय, एक व्यक्ति के लिए डिज़ाइन किया गया, कठिन यात्राओं के लिए उपयुक्त)। अस्तित्व के लिए चरम स्थितियां सबसे बढ़िया विकल्पबेशक, आखिरी होगा। सिंगल-लेयर और डबल-लेयर टेंट के बीच चयन करते समय, दूसरे को वरीयता दें। हालांकि यह भारी है, ऐसे तम्बू को बारिश से बेहतर तरीके से संरक्षित किया जाता है और इसमें संक्षेपण जमा नहीं होता है।
3. स्लीपिंग बैग
उच्चतम गुणवत्ता वाले स्लीपिंग बैग नीचे से भरे हुए हैं - सबसे अच्छा प्राकृतिक गर्मी इन्सुलेटर। हालांकि, वे आसानी से भीग जाते हैं, इसलिए गीले मौसम के लिए उच्च गुणवत्ता वाले कृत्रिम फिलिंग (होलोफाइल, क्वालोफाइल, पोलर गार्ड) के साथ स्लीपिंग बैग का उपयोग करना बेहतर होता है। सलाह का एक छोटा सा टुकड़ा जो पूर्णतावादियों को पसंद नहीं आएगा: अपने स्लीपिंग बैग को बड़े करीने से न मोड़ें! एक ही स्थान पर लगातार किंक करने से इसकी जलरोधी क्षमता कम हो जाएगी, इसलिए जाते ही इसे बैग में दबा दें।
4. चाकू
चाकू एक अनिवार्य चीज है चरम स्थिति. इसका उपयोग खेल काटने, खाना पकाने, जलाऊ लकड़ी तैयार करने के लिए किया जा सकता है - इसके बिना, जीवित रहने की कठिनाई जंगली प्रकृतिकई गुना बढ़ जाता है। जंगल में जीवित रहने के लिए चाकू को कभी भी मोड़ना नहीं चाहिए। 15-20 सेमी लंबे कठोर स्टील के एक ब्लेड और लकड़ी के हैंडल के साथ एक साधारण चुनें।
5. गेंदबाज
और उबलते पानी के लिए, आपको निश्चित रूप से एक टिन के बर्तन की आवश्यकता होगी। इसे एक विशेष बैग में रखें ताकि बैकपैक की सभी चीजों पर कालिख न लगे।
6. शिकार माचिस या स्टील
शिकार माचिस लेना बेहतर है - वे लंबे समय तक जलते हैं और गीले नहीं होते हैं। वैसे, आप स्वयं जलरोधी माचिस बना सकते हैं: इसके लिए आपको साधारण माचिस को पैराफिन में डुबाना और सुखाना होगा, और फिर उन्हें प्लास्टिक के डिब्बे में डालना होगा। लेकिन मैचों के लिए चकमक पत्थर और चकमक पत्थर को प्राथमिकता देना और भी बेहतर है। यह पानी से डरता नहीं है और अधिक समय तक रहता है।
7. सूखा ईंधन
ड्राई फ्यूल टैबलेट गर्मी का एक कॉम्पैक्ट और हल्का स्रोत है जो आपको गीले मौसम में भी आग लगाने की अनुमति देगा। साथ ही, इसकी असीमित शेल्फ लाइफ है।
8. मछली पकड़ने का सामान
बेशक, आपको पूरी छड़ी नहीं लेनी चाहिए - जंगली में मछली पकड़ने के लिए, मजबूत मछली पकड़ने की रेखा का एक कंकाल, फ्लोट की एक जोड़ी, 10 सिंकर्स और हुक पर्याप्त होंगे। कई सेट लेने की आवश्यकता इस तथ्य के कारण है कि विषम परिस्थितियों में, एक अनुभवी मछुआरा भी कम से कम एक मछली पकड़ने से पहले आधे उपकरण खो सकता है।
9. प्राथमिक चिकित्सा किट
प्रकृति के साथ आमने-सामने होने के नाते, आप निश्चित रूप से ऐसी चीजों की उपस्थिति की सराहना करेंगे जैसे कि एक बाँझ पट्टी, प्लास्टर, कीटाणुनाशक, सक्रिय कार्बनकीड़े के काटने पर दर्द निवारक, ज्वरनाशक और एलर्जी की गोलियां। इसके अलावा, आपको एक्वाटैब या पैंटोसिड जैसे पानी कीटाणुनाशक की आवश्यकता होगी।
10. पानी के कंटेनर
चूंकि आप पहले से नहीं जान सकते कि अगला वसंत मार्ग पर कहां होगा, इसलिए आपको बोतल या फ्लास्क की आवश्यकता होगी, क्योंकि आप अपने साथ बॉलर हैट में पानी नहीं ले जाएंगे। अगर के दौरान लम्बी यात्रापानी अभी भी खत्म हो गया है, निराशा मत करो। एक छेद (आकार में 2 गुणा 2 मीटर और 1 मीटर गहरा) खोदें और बर्तन को केंद्र में रखें। ऊपर से आपको सिलोफ़न फिल्म को फैलाने और इसे ठीक करने की ज़रूरत है, और केंद्र में एक छोटा पत्थर डालें। गर्मी के प्रभाव में पृथ्वी से वाष्पीकरण जमा हो जाएगा अंदरएक कंटेनर में फिल्म और नाली। इसके अलावा, इकट्ठा करने के लिए पानी करेगाऔर कपड़ा। इसे बछड़ों और टखनों के चारों ओर बांधा जाना चाहिए और ओस या बारिश से गीली वनस्पति के माध्यम से चलना चाहिए। कपड़े में जमा नमी को एक कंटेनर में निचोड़ा जा सकता है या चूसा जा सकता है, इस प्रकार प्यास बुझाई जा सकती है। और हाँ: इस तरह से एकत्र किए गए पानी के लिए, कीटाणुशोधन गोलियाँ बहुत उपयोगी होंगी।
जंगल में जाने से पहले, आपको अप्रत्याशित के लिए तैयारी करने और किसी भी चीज़ के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है, जिसमें संभावना है कि आप खो सकते हैं। कुछ युक्तियां आपको खोजे जाने से पहले, संभवत: कुछ समय के लिए रोके रखने में मदद करेंगी। खोज में जानेवाली मंडली. सबसे पहले, आपको गर्मी, सुरक्षा का ध्यान रखना होगा, पेय जलऔर फिर भोजन के बारे में!
जाहिर है, आग गर्मी और सुरक्षा (कुछ हद तक) प्रदान कर सकती है। के लिये कैम्प फ़ायरएक उपयुक्त स्थान चुनना आवश्यक है, इसे पेड़ों (लगभग 5 मीटर) से पर्याप्त रूप से हटा दिया जाना चाहिए, साथ ही पास में पीट जमा नहीं होना चाहिए। पीट लंबे समय तक सुलगती है और संभावना है कि कुछ दिनों में बुझी हुई आग के स्थान पर फिर से आग लग जाएगी। चयनित साइट को तैयार करने की सिफारिश की जाती है: इसे शाखाओं और पत्तियों से साफ करें, टर्फ की ऊपरी परत को हटा दें और इसे नीचे की तरफ से आग के लिए जगह से ढक दें (टर्फ भी सुलग सकता है)। यदि पत्थर हैं, तो आप उन्हें आग के लिए जगह से ढक सकते हैं।
प्रज्वलन के लिए, आपको सूखी टहनियाँ, सन्टी छाल पर स्टॉक करना होगा। इन सामग्रियों से एक प्रकार की "झोपड़ी" बनाई जाती है, जिसके तल पर सूखी सन्टी की छाल और पतली टहनियाँ रखी जाती हैं। लीवर की तरफ आग लगाना बेहतर है, झोपड़ी के प्रज्वलित होने के बाद, पतली शाखाओं को पहले ऊपर रखा जाता है, फिर आग लगने पर मोटी होती है, जबकि झोपड़ी के आकार को बनाए रखने की कोशिश की जाती है। कोयले की उपस्थिति के साथ, आप सुरक्षित रूप से मोटी चड्डी रख सकते हैं।
कैम्प फ़ायरअधिक कठिन हो जाता है यदि समय चलता हैवर्षा। इस मामले में, आपके साथ सूखा जलाने (समाचार पत्र या कागज) रखने की सलाह दी जाती है घना जंगलबिस्तर के नीचे सूखी टहनियाँ और पत्ते भी पाए जा सकते हैं। आग में जितनी कच्ची लकड़ी लगेगी, उससे उतना ही धुंआ होगा, वह भी है सकारात्मक क्षण- धुआं खून चूसने वाले कीड़ों को डराता है (और इन "मेहमानों" का कोई अंत नहीं होगा)!
साथ ही अगर आपके कपड़े भीग जाते हैं तो आग में काम आएगा, आप उन्हें झाड़ियों के ऊपर लटका कर सुखाएं (अगर वे सूखे हैं), या इसके लिए विशेष लाठी तैयार करें। इसे हवा के विपरीत दिशा में लटका देना आवश्यक है, जबकि आपको चिंगारी से सावधान रहने की आवश्यकता है जो कपड़ों से जल सकती है।
जूते को सावधानी से सुखाना चाहिए, विशेष रूप से चमड़े के जूते (35 डिग्री के भीतर के तापमान पर), सूखी घास को अंदर भर दिया जाता है, जिसे समय-समय पर ताजा में बदल दिया जाता है। एक और है प्रभावी तरीका: छोटे पत्थरों (कंकड़) को आग में गर्म किया जाता है (तापमान ऐसा होना चाहिए कि आप गर्म पत्थरों को अपने हाथ में पकड़ सकें), फिर उन्हें जूतों में डाला जाता है और समय-समय पर हिलाया जाता है।
आग आपको आत्मविश्वास देगी काला समयदिन, यह ज्ञात है कि जानवर आग से डरते हैं, मोटी चड्डी पूरी रात आग को जलाएगी।
क्या करें अगर यह अचानक पता चला कि आपके पास न तो माचिस है, न लाइटर है, न ही चकमक पत्थर है ?! स्थिति अपने आप में बहुत ही मूर्खतापूर्ण है! आग के स्रोत के बिना कोई जंगल में कैसे जा सकता है? हालाँकि, इस प्रतीत होने वाली गंभीर स्थिति से भी, एक रास्ता है - घर्षण से आग पैदा की जा सकती है! मैं इस कथन के बारे में संदेहास्पद था यदि मैंने यह नहीं देखा होता कि यह वास्तव में कैसे किया जाता है। प्रक्रिया सरल नहीं है, इसके लिए प्रयास और तैयारी की आवश्यकता होती है, लेकिन आग वास्तव में इस तरह से प्राप्त की जा सकती है! आवश्य़कता होगी सूखी लकड़ी, अर्थात्, जलाऊ लकड़ी, एक छोटी किरण (एक विलो स्टिक पर फैली हुई रस्सी), छीलन ... "चारकोल" लकड़ी के सब्सट्रेट पर "धुरी" के तीव्र घर्षण द्वारा खनन किया जाता है (आग बनाने की प्रक्रिया के लिए वीडियो देखें) ...
हमने गर्मी और सुरक्षा का ख्याल रखा, अब बात करते हैं कुछ ऐसी जिसके बिना इंसान ज्यादा देर तक नहीं टिकता- पानी। इसलिए आग लगाने से पहले पानी का कोई स्रोत ढूंढ़ना जरूरी है-नदी, सरोवर, नाला। सूत्रों के अभाव में जल संसाधन, जो उपलब्ध है उसकी तपस्या व्यवस्था लागू करना आवश्यक है! इसके अलावा, शरीर द्वारा तरल पदार्थ के नुकसान को कम करने की सिफारिश की जाती है, शरीर रचना विज्ञान से यह ज्ञात होता है कि पसीने, श्वास, पेशाब के साथ तरल पदार्थ क्रमशः खो जाता है, यह आवश्यक है: कम स्थानांतरित करने के लिए खिली धूप वाला मौसमछाया में छुपाएं, यदि संभव हो तो सूखे का प्रयोग न करें और वसायुक्त खाना, धूम्रपान न करें और मादक पेय पदार्थों से परहेज करें!
पानी की खोज करते समय, हम जाने-माने नियमों और सिद्धांतों द्वारा निर्देशित होते हैं बहुत संभव हैआप निम्नलिखित स्थानों पर पानी ढूंढ या प्राप्त कर सकेंगे:
- सूखी नदियाँ या धाराएँ (जलाशय सूखा है, लेकिन पानी सतह के करीब हो सकता है, एक छेद खोदना आवश्यक है, इसे पानी से भर दिया जाएगा, जिसे बाद में साफ किया जा सकता है और गर्मी उपचार के बाद उपयोग किया जा सकता है);
- समुद्र का किनारा (ऐसा लगता है कि पानी नमकीन होगा, लेकिन यदि आप उच्च ज्वार के ऊपर एक छेद खोदते हैं, तो आपको सशर्त रूप से ताजा पानी मिल सकता है जिसे आप प्रसंस्करण के बाद पी सकते हैं), लेकिन यहां आपको एक नियम याद रखना होगा - ताजा पानीयह खारे पानी से विस्थापित होता है, इसलिए गड्ढे में पानी का स्तर 5 सेमी से अधिक नहीं होना चाहिए, यदि आप गहरी खुदाई करते हैं, तो आप खारे पानी तक पहुंच जाएंगे, जो तुरंत ताजे पानी के साथ मिल जाएगा;
-पौधे - जल का स्रोत भी हो सकते हैं, हम बात कर रहे हेएक कपड़े से एकत्र ओस के बारे में - या तो इसे रात भर घास या झाड़ियों पर फैला दें, या सुबह घने इलाकों से चलें, गीले कपड़े को समय-समय पर एक कंटेनर में निचोड़ा जाता है। पहनने का एक और तरीका है प्लास्टिक का थैलापत्तियों वाली शाखाओं पर (या एक छोटी झाड़ी पर), समय के साथ इसमें संक्षेपण जमा हो जाएगा;
जीव-जंतुओं की कुछ प्रजातियाँ केवल पानी के समीप ही उगती हैं, यदि आपको ऐसा पौधा मिल जाए तो आप आसानी से पानी पा सकते हैं।
हाइड्रोफाइट्स - नमी की उपस्थिति के प्रति बहुत संवेदनशील, इसकी अनुपस्थिति में - पतित, मूल प्रक्रियाशाखित (क्योंकि भूजल सतह के पास है), तना रसदार होता है, रंग चमकीला हरा होता है, बहुत से लोग जानते हैं: आम कैलमस, वन ईख, त्रिपक्षीय उत्तराधिकार, ईख ...
आगे - सब कुछ योजना के अनुसार है, हम एक छेद खोदते हैं, पानी को छानते हैं (कपड़े की कई परतों के माध्यम से) और उबालते हैं, एक और विकल्प है - रासायनिक कीटाणुशोधन, मुझे पोटेशियम परमैंगनेट के बारे में पता नहीं है, लेकिन आयोडीन अच्छी तरह से हो सकता है आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट (प्रति लीटर 2 बूंद पर्याप्त हैं)।
यदि आपके हाथ में फिल्म या कपड़े का एक टुकड़ा है, तो आप एक नमी एकत्र करने वाले उपकरण का निर्माण कर सकते हैं: एक छेद खोदा जाता है, एक फिल्म के साथ कवर किया जाता है, एक बर्तन पहले तल पर रखा जाता है, एक भारी वस्तु को केंद्र में रखा जाता है। इसे शंक्वाकार आकार देने के लिए फिल्म। संघनित तरल तैयार कंटेनर में इच्छुक विमान के नीचे बह जाएगा।
अगर पास है नमकीन पानी, आप इससे आसुत जल प्राप्त कर सकते हैं, हम "मूनशाइन स्टिल" के सिद्धांत का उपयोग करते हैं: खारे पानी को आग पर गर्म किया जाता है, ऊपर एक झुका हुआ विमान स्थापित किया जाता है, जिस पर संघनित पानी की बूंदें बैठनी चाहिए, और फिर टैंक में बहना चाहिए।
पानी खोजने का एक अन्य विकल्प शाकाहारी लोगों के मार्ग का अनुसरण करना है, सैद्धांतिक रूप से, जल्दी या बाद में, इसे पानी के स्थान पर ले जाना चाहिए, लेकिन इसके लिए आपको कम से कम जड़ी-बूटियों के निशान जानने की जरूरत है, इसके अलावा, यह ज्ञात नहीं है कि कितने किलोमीटर आपको पानी वाली जगह पर चलना होगा, शायद कुछ सौ नहीं!
यदि आप अविश्वसनीय रूप से भाग्यशाली हैं और आपको प्यास के बावजूद भी पानी मिलता है, तो याद रखें - आपको छोटे घूंट में पानी पीने की ज़रूरत है! लंबे समय तक संयम के बाद, बड़े घूंट से उल्टी हो सकती है - मुख्य कार्य खोए हुए द्रव को बदलना है! हो सके तो पानी उबाल लें, नहीं तो आराम की जगह मिलेगा विषाक्त भोजनया आंतों में संक्रमण हो जाता है, जो कभी-कभी आपकी स्थिति को खराब कर देगा, और सबसे खराब स्थिति में, मृत्यु की ओर ले जाएगा!
मान लीजिए कि आप भाग्यशाली हैं - जंगल में खो गए, आप एक जलाशय पर ठोकर खा गए (पानी की समस्या हल हो गई), अब हम इस सवाल पर काम करेंगे कि भोजन कैसे प्राप्त करें, या अधिक सटीक रूप से - एक मछली पकडो, बशर्ते कि आपके पास न तो मछली पकड़ने का सामान और सामान है। आइए मछली को एक प्रकार के होममेड टैंक में लुभाने की कोशिश करें, यदि आपके पास कैन है, तो कार्य सरल हो जाएगा, या प्लास्टिक की बोतल- आप चारा (रोटी, कीड़े, जंगल के कीड़े) डालकर उनमें से एक साधारण जाल बना सकते हैं। हालाँकि, इस मामले में, केवल एक छोटी सी पकड़ की उम्मीद की जानी चाहिए, हालाँकि आप अपनी भूख को संतुष्ट करने का कार्य पूरा करेंगे!
यदि कोई उपयुक्त कंटेनर नहीं हैं, तो आपको बांध की तरह कुछ बनाने की कोशिश करने की आवश्यकता है: जलाशय से लगभग 1-2 मीटर की दूरी पर, एक छेद खोदा जाता है, लगभग आधा मीटर गहरा, आयाम एक मीटर लंबा और चौड़ा होता है . अगला, टैंक एक चैनल द्वारा जुड़े हुए हैं जिसके माध्यम से कथित "पीड़ित" आपके जाल में तैर जाएगा। तदनुसार, आपको एक भोली मछली को एक छेद में लुभाने की कोशिश करने की ज़रूरत है (चारा की मदद से - फिर से, रोटी, कीड़े, कीड़े), और फिर चैनल को अवरुद्ध करें। वोइला - "जेब" में एक पकड़!
फिर से, अपनी जेबों को ध्यान से देखें, आपको कुछ ऐसा मिल सकता है जिससे आप अभी भी मछली पकड़ने की छड़ें बना सकते हैं: सुतली (रस्सी, मछली पकड़ने की रेखा का टुकड़ा, ड्राटवा), पिन (आप एक पेपर क्लिप, या तार के टुकड़े का उपयोग करके भी कोशिश कर सकते हैं)। बाकी तकनीक की बात है: एक रस्सी एक शाखा से बंधी होती है, एक घर का बना "हुक" चारा के साथ जुड़ा होता है - और आप चले जाते हैं!
आप एक और "पुराने जमाने" की कोशिश कर सकते हैं - भाला मछली पकड़ना, जिसके लिए आपको उपयुक्त उपकरण बनाने होंगे। भाले को इस प्रकार बनाया जाता है: एक उपयुक्त शाखा (लंबाई और चौड़ाई सुविधा के लिए चुनी जाती है), अंत में विभाजित होती है, या तो चाकू से, या उपयुक्त वस्तुओं के साथ (एक कटोरी का तेज किनारा, एक टिन कैन), बढ़ाने के लिए भाले का क्षेत्र, आप विभाजित छोर में डाले गए वेजेज का उपयोग कर सकते हैं। तालाब में एक उपयुक्त स्थान चुना जाता है, चारा बिखरा हुआ होता है और ... यह तब तक इंतजार करना पड़ता है जब तक कि लापरवाह शिकार आपके करीब न आ जाए। यहां, शायद, केवल एक ही बारीकियां है - सभी मछलियों को जो मुझे मिलना था, वे थोड़ी सी भी गति पर प्रतिक्रिया करते थे, जबकि उनकी प्रतिक्रिया मेरी गति से कई गुना अधिक थी, इसलिए, इस तरह से भोजन प्राप्त करने के लिए, आपको करना होगा धैर्य और धीरज रखो ...
एक और टिप, मेरी राय में, बल्कि संदिग्ध - अपने हाथों से मछली पकड़ना मटममैला पानी. यह माना जाता है कि मछुआरे, पहले नदी की अड़चन को चुनकर, तीव्रता से हलचल करते हैं और पानी को हिलाते हैं, जबकि मछलियाँ कम दृश्यता के कारण अपना असर खो देती हैं। इसी समय एक चतुर गेटर उसे पकड़ लेता है...
निस्संदेह, उपरोक्त सभी विधियां जटिल हैं और एक खोए हुए व्यक्ति से काफी प्रयास की आवश्यकता होती है, लेकिन अगर मछली पकड़ने वाली छड़ी के बिना मछली पकड़ना सफल हो जाता है, तो भूख को तृप्त करने के अलावा, उसे नैतिक संतुष्टि और आध्यात्मिक उत्थान प्राप्त होगा, जो है इस स्थिति में महत्वपूर्ण!
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पाठ का उद्देश्य: यह सिखाने के लिए कि हाइक की तैयारी कैसे करें, इलाके को नेविगेट करें और प्राकृतिक परिस्थितियों में जीवित रहें।
कार्य: शैक्षिक:
1. प्रकृति में किसी व्यक्ति के स्वायत्त अस्तित्व के कारणों का निर्धारण;
2. इलाके को नेविगेट करना सिखाएं;
3. यात्रा की तैयारी के लिए आवश्यकताओं का परिचय दें;
4. अस्थायी आवास बनाना, आग लगाना, भोजन और पानी प्राप्त करना जानते हैं;
5. स्वयं सहायता तकनीकों और संकट संकेतों को जानें।
विकसित होना:
1. निर्णय लेने में स्वतंत्रता विकसित करना;
2. संचार में सहनशक्ति, परिश्रम और सहनशीलता विकसित करें।
शैक्षिक:
1. जिज्ञासा पैदा करो, सावधान रवैयाप्रकृति के लिए, एक टीम में आवश्यक सौहार्द और पारस्परिक सहायता की भावना;
उपकरण: पर्यटक बैग, लंबी पैदल यात्रा के उपकरण, 10 वीं कक्षा की जीवन सुरक्षा पाठ्यपुस्तक, कंप्यूटर या वीडियो, जीवन सुरक्षा वीडियो कार्यक्रम।
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शिक्षण योजना:
1. गृहकार्य की जाँच: कार्ड और ललाट सर्वेक्षण - 6 मिनट;
2. मुख्य भाग - 28 मिनट;
नए विषय का परिचय और इसके साथ संबंध पिछला विषय.
द स्टडी नया विषय:
मनुष्य के स्वायत्त अस्तित्व के कारण;
यात्रा की तैयारी;
जमीन पर उन्मुखीकरण के तरीके;
जीवित रहना;
आग कैसे लगाएं और गर्मी और ठंड से खुद को कैसे बचाएं?;
ज्ञान को मजबूत करने के लिए टेस्ट;
एक जगह कैसे चुनें और रात के लिए आवास कैसे बनाएं?;
भोजन और पानी की खरीद। जहरीले और उपयोगी पौधे;
स्वयं सहायता तकनीक और संकट संकेत;
ज्ञान को मजबूत करने के लिए टेस्ट।
3. कार्ड गेम - 8 मिनट;
4. खेल को सारांशित करना - 2 मिनट;
5. होमवर्क खत्म करना - 1 मिनट।
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आईचेकिंग होमवर्क।
फ्रंट पोल:
रूस के आपातकालीन स्थिति मंत्रालय का इतिहास और कार्य;
रूसी संघ की पुलिस का इतिहास और कार्य;
रूसी संघ में आपातकालीन चिकित्सा सेवा का संगठन।
साथ ही कार्ड या टेस्ट के साथ काम करें।
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IIMain भाग
नए विषय का परिचय और पिछले विषय का लिंक। शिक्षक कहते हैं:
जैसा कि हमने आपके साथ सीखा कि रूसी आपात स्थिति मंत्रालय, पुलिस और एम्बुलेंस का मुख्य कार्य चिकित्सा देखभालरूसी संघ के नागरिकों और रूसी संघ के क्षेत्र पर अन्य निवासियों के जीवन और स्वास्थ्य की सुरक्षा है, और कभी-कभी इसकी सीमाओं से परे।
बचाव सेवाओं के लिए इस कार्य को आसान बनाने के लिए, एक व्यक्ति को आचरण के कई नियमों को जानने और उनका पालन करने की आवश्यकता होती है। आज हम प्रकृति में जबरन स्वायत्तता की स्थितियों में व्यवहार के नियमों के बारे में बात करेंगे।
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एक नए विषय की खोज (विषय पर एक ऑडियो मल्टीमीडिया प्रोग्राम का प्रदर्शन)
प्रकृति में मनुष्य के स्वायत्त अस्तित्व के कारण:
1. परिवहन दुर्घटना;
2. क्षेत्र में अभिविन्यास का नुकसान;
3. आपात स्थिति प्राकृतिक चरित्र(जैसे आग)
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जमीन पर उन्मुखीकरण के तरीके
अभिविन्यास की अवधारणा।
अभिविन्यास के तरीके:
- सूरज से;
- सितारों द्वारा;
- समय के साथ;
- पर स्थानीय विशेषताएंऔर विषय।
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सूर्य और घड़ी द्वारा अभिविन्यास
उत्तरी गोलार्ध में, हम दोपहर के समय सूर्य की ओर पीठ करके उत्तर की दिशा निर्धारित करते हैं। छाया उत्तर दिशा की ओर संकेत करेगी।
स्थानीय दोपहर को सूक्ति ध्रुव से छाया की सबसे छोटी लंबाई से निर्धारित किया जाता है - 1 मीटर लंबा।
घड़ी के अनुसार, कार्डिनल बिंदु निम्नानुसार निर्धारित किए जाते हैं: एक क्षैतिज स्थिति में घड़ी दक्षिणावर्त सूर्य की ओर मुड़ती है। डायल के केंद्र के माध्यम से, मानसिक रूप से संख्या 1 के लिए एक रेखा खींचें। कोण द्विभाजक उत्तर-दक्षिण दिशा दिखाता है।
12 बजे से पहले दक्षिण सूर्य के दाईं ओर है, और 12 बजे के बाद - बाईं ओर।
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सितारों द्वारा अभिविन्यास
उत्तरी गोलार्ध में, उत्तर उत्तर सितारा द्वारा निर्धारित किया जाता है। हम नक्षत्र उर्स मेजर (एक हैंडल के साथ बाल्टी के रूप में सितारों का स्थान) पाते हैं।
बाल्टी के अंतिम दो तारों से एक काल्पनिक रेखा खींचिए और उस पर इन तारों के बीच के खंड से पांच गुना अधिक दूरी तय कीजिए। इसकी दिशा उत्तर की दिशा के अनुरूप होगी।
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स्थानीय विशेषताओं और वस्तुओं द्वारा उन्मुखीकरण
दक्षिण की दिशा किसके द्वारा निर्धारित की जाती है:
- राल का संचय दक्षिणी ओरशंकुधारी वृक्ष;
- दक्षिणी ढलानों पर खड्डों में बर्फ तेजी से पिघलती है;
- दक्षिण की ओर स्टंप पर विकास के छल्लेचौड़ा;
- पेड़ की उत्तर दिशा में काई उगती है, और दक्खिन की ओर और शाखाएं होती हैं;
- चर्च के गुंबद पर निचले क्रॉसबार के उठे हुए किनारे को दक्षिण की ओर निर्देशित किया गया है, और उत्तर की ओर उतारा गया है;
- एंथिल का ढलान वाला भाग दक्षिण की ओर निर्देशित होता है।
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जीवित रहना
उत्तरजीविता is जोरदार गतिविधिचरम स्थितियों में जीवन, स्वास्थ्य और प्रदर्शन को संरक्षित करने के उद्देश्य से
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आग कैसे लगाएं और गर्मी और ठंड से खुद को कैसे बचाएं?
आग के लिए सही जगह चुनना जरूरी:
- खुली हवा रहित जगह;
- पानी के करीब;
- सूखी घास और पत्तियों के क्षेत्र को साफ करें;
- पेड़ों से 4-6 मीटर के करीब नहीं;
- शंकुधारी युवा विकास में प्रज्वलित न करें;
- आग डालने के लिए पानी तैयार करें;
- जब आग जलाई जाती है, तो आपको परिचारकों को उसके पास छोड़ने की जरूरत होती है।
गर्मी से, आप एक झोपड़ी में या एक चंदवा के नीचे छिप सकते हैं, और ठंड से, बर्फ से अछूता झोपड़ी का निर्माण कर सकते हैं या स्नो हाउस, एस्किमो के निर्माण के रूप में, एक छोटा प्रवेश द्वार और शीर्ष पर एक धुआँ छेद के साथ।
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1 भाग में ज्ञान को समेकित करने के लिए इलेक्ट्रॉनिक परीक्षण (पंक्तियों में समूहों में काम करें)
- ध्रुवीय तारे के लिए एक सीधी रेखा खींचना;
- पेड़ के तने के दक्षिण की ओर इंगित करें;
- प्रकृति में जबरन स्वायत्त अस्तित्व का कारण क्या है?
- कम्पास पर चुंबकीय अज़ीमुथ के अनुरूप कोण दिखाएं;
- यदि आप समूह के पीछे हैं तो आपको हाइक पर कैसा व्यवहार करना चाहिए?
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एक जगह कैसे चुनें और रात के लिए आवास कैसे बनाएं?
रहने और रहने की जगह का चुनाव निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखकर किया जाता है:
- पानी के करीब;
- एक ऊंचे और सूखे स्थान पर;
- यदि यह जंगल है, तो वह स्थान नदी के बाढ़ के मैदान में नहीं होना चाहिए और हवादार होना चाहिए;
- यदि खुली जगह है, तो तराई में, हवा से सुरक्षित;
- यदि कोई तम्बू नहीं है, तो आवास तात्कालिक सामग्री से बनाया गया है।
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भोजन और पानी की खरीद। जहरीले और उपयोगी पौधे।
प्रकृति में, वह सब कुछ जो स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं है, भोजन के रूप में काम कर सकता है: जामुन, मशरूम, मेंढक, सांप, कुछ पौधों की जड़ें और तने।
पानी को बहते हुए स्रोतों से पहले से छानकर पिया जा सकता है। पानी को शुद्ध करने के कई तरीके हैं:
- रेत के माध्यम से;
- कपड़े, धुंध के माध्यम से;
- संघनन के माध्यम से।
- अगर आप पानी उबाल सकते हैं तो यह सबसे अच्छा है।
प्रति जहरीले पौधेभेड़िये का बास्ट और रेवेन की आंख शामिल हैं।
प्लांटैन और कैमोमाइल का उपयोग एंटीसेप्टिक्स के रूप में किया जा सकता है।
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स्वयं सहायता और संकट संकेत।
हमेशा हाइक पर या शहर से बाहर निकलते समय, आपके पास एक प्राथमिक चिकित्सा किट होनी चाहिए। मच्छरों और मच्छरों से खुद को बचाने के लिए, आपको उजागर त्वचा को मिट्टी या गाद से चिकना करना होगा।
संकट संकेत:
- रात में - एक आग, सिग्नल कारतूस PSND उज्ज्वल क्रिमसन है। मोर्टार कारतूस, ट्रेसर कारतूस, फ्लैशलाइट;
- दिन के दौरान - धुआं, चमकीले कपड़े, दर्पण, सिग्नल कारतूस PSND उज्ज्वल नारंगी।
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ज्ञान को 2 भागों में समेकित करने के लिए इलेक्ट्रॉनिक परीक्षण।
- झोंपड़ी की छत कैसे ढकनी चाहिए?
- आग लगाते समय क्या करना मना है?
- सबसे आसान पानी फिल्टर क्या है?
- जहाज के दुर्घटनाग्रस्त होने पर सबसे अधिक किस संकट संकेत का उपयोग किया जाता है?
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समूहों के बीच ताश का खेल:
कक्षा को तीन टीमों में पंक्तियों में बांटा गया है। प्रत्येक डेस्क पर चित्र और प्रश्नों के साथ कार्ड होते हैं।
शिक्षक कार्य और खेल की स्थितियों की व्याख्या करता है:
कार्ड में सवाल पर सबसे पहले किसकी टीम हाथ उठाती है, वह जवाब देती है। गलत उत्तर के लिए, टीम को -1 अंक प्राप्त होता है, और सही के लिए +1।
कार्ड प्रश्न:
1. इस शिविर में कितने पर्यटक रहते हैं?
2. वे यहां कब आए?
3. वे यहाँ क्यों आए?
4. क्या यह शिविर से निकटतम गांव तक दूर है?
5. हवा कहाँ चलती है: उत्तर या दक्षिण से?
6. दिन का कौन सा समय है?
7. शूरा कहाँ गया?
8. कल कौन ड्यूटी पर था? नाम से बुलाओ;
9. आज की तारीख क्या है? कौन सा महिना?
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खेल को सारांशित करना।
सबसे अधिक अंक वाली टीम जीतती है और बोनस अंक प्राप्त करती है, जिसे विषय पर अंक देते समय ध्यान में रखा जाता है।
इसके अलावा, कार्ड पर प्रश्नों का पूर्ण और सक्षम उत्तर देने वाले छात्रों को चिह्नित किया जाता है।
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गृहकार्य लाना।
पाठ के अंत में, शिक्षक एक मिनट के भीतर छात्रों को लाता है गृहकार्य, ध्यान देना आत्म प्रशिक्षणघर पर।
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यदि आप जंगल में खो गए हैं या जंगली में अपने चरित्र का परीक्षण करना चाहते हैं, तो आपको मामले को पूरी तरह से सशस्त्र करने की आवश्यकता है। कुछ प्रसिद्ध उत्तरजीवितावादी आपको कुछ शारीरिक स्राव पीने की सलाह दे सकते हैं, लेकिन यदि आप नियमों से चिपके रहते हैं और उद्देश्यपूर्ण रूप से पानी खोजने, आश्रय बनाने, भोजन के लिए चारा बनाने और गर्म रहने की कोशिश करते हैं, तो प्रसिद्ध विशेषज्ञ आपकी कोहनी काटेंगे जब आप खुद को प्रदान करेंगे। आपको जो भी चाहिए।
कदम
पानी कैसे ढूंढे
पानी का एक शरीर खोजें, जैसे नदी, नाला, तालाब या झील।पानी ढलानों से नीचे बहता है, इसलिए इसे तराई और घाटियों में देखें। यदि आप किसी पहाड़ी क्षेत्र में हैं, तो इस बात की अच्छी संभावना है कि कोई नदी या नदी पहाड़ों के समानांतर चलती है।
झीलों, तालाबों, नालों और नदियों के पानी को जीवाणुरहित करें।जंगल में मिलने वाले पानी को हमेशा उबाल लें। यदि आपके पास एक धातु का कंटेनर है, तो ऐसे कंटेनर में पानी डालें और तरल को कीटाणुरहित करने के लिए इसे आग पर लगभग 20 मिनट तक उबालें। यदि आपके पास उपयुक्त कंटेनर नहीं है, तो एक विशेष कटोरे में पानी उबालने का प्रयास करें।
अगर आपको झील, तालाब, नाला या नदी नहीं मिल रही है तो भूमिगत पानी की तलाश करें।बिस्तर पर जाने से पहले, आपको 30 सेंटीमीटर लंबा, 30 सेंटीमीटर चौड़ा और 30 सेंटीमीटर गहरा गड्ढा खोदना चाहिए। इस छेद को सुबह तक पानी से भर देना चाहिए। पानी बादल होगा, इसलिए इसे एक कपड़े से छानना होगा।
यदि कोई अन्य पानी नहीं मिल रहा है तो जमीन और पौधों से नमी एकत्र करने के लिए शर्ट का उपयोग करें।सुबह के समय आप अपनी कमीज का इस्तेमाल ओस इकट्ठा करने के लिए कर सकते हैं। शर्ट को जमीन पर दबाएं ताकि कपड़ा नमी से संतृप्त हो जाए, जिसे आपके मुंह में दबाया जा सके। दिन के दौरान, अपनी शर्ट को झाड़ियों के बीच से अपने पीछे खींचें। वह जमा करेगी की छोटी मात्रापत्तियों से नमी, जो आपकी प्यास बुझाने में भी मदद करेगी।
पेड़ों पर चढ़ने वाली चींटियों को छाल में नमी जमा करने के लिए देखें।ज्यादातर मामलों में, ट्रंक के अंदर नमी के भंडार को पाने के लिए चींटियां एक पेड़ पर चढ़ जाती हैं। उनके रास्ते का अनुसरण करें और अपनी कमीज को पेड़ के उस स्थान पर दबाएं जहां कुछ नमी हो। फिर पानी को अपने मुंह में निचोड़ लें।
आश्रय के फर्श को सूखे पत्तों या चीड़ की सुइयों से ढक देना चाहिए।यदि आप नम जमीन पर सोते हैं तो शरीर की गर्मी को बरकरार रखने का कोई तरीका नहीं है। ठंडे मैदान से इन्सुलेशन प्रदान करने के लिए अपने आश्रय में सूखी पत्तियों और पाइन सुइयों की एक परत बनाएं।
यदि आप रेगिस्तान में हैं तो एक अवकाश के आसपास एक आश्रय का निर्माण करें।यदि आप जंगल में नहीं बल्कि रेगिस्तानी इलाके में हैं, तो आपको सबसे पहले मिट्टी में एक गड्ढा बनाने की जरूरत है। निकाली गई रेत अवकाश के चारों ओर एक अवरोध पैदा करेगी। यदि संभव हो, तो मौसम से बचाव के लिए अवकाश को झाड़ीदार या किसी उपलब्ध कपड़े से ढक दें।
यदि आप ठंडी जलवायु में हैं तो बर्फ में एक खाई बनाएं।इसके लिए बर्फ में आपके शरीर की तुलना में थोड़ी अधिक लंबी खाई खोदने और एक सुरक्षात्मक अवरोध बनाने के लिए खाई के चारों ओर खुदाई की गई बर्फ को ढेर करने की आवश्यकता होती है। अगला, आपको एक छत बनाने की आवश्यकता है: खाई के ऊपर शाखाओं की एक जाली संरचना बनाएं और पैक्ड बर्फ के साथ कवर करें।
भोजन कैसे प्राप्त करें
आग कैसे लगाएं
अग्निकुंड बनाओ।कटोरा आश्रय से लगभग डेढ़ मीटर की दूरी पर होना चाहिए। पत्थरों की मदद से 60 सेंटीमीटर के व्यास और 15 सेंटीमीटर की गहराई के साथ एक छेद खोदना और कोबलस्टोन के साथ छेद के किनारे को प्रशस्त करना आवश्यक है।
धनुष की धुरी बनाएं।से एक धागा खोजें ठोस लकड़ीया ड्रिल (धुरी) को सहारा देने के लिए एक पायदान वाला पत्थर। फिर नर्म लकड़ी ढूंढकर उसमें नुकीले पत्थर से छेद कर दें। करना त्रिकोणीय कटकिनारे से नरम लकड़ीछेद तक (छेद त्रिभुज का शीर्ष होना चाहिए)। एक हरे रंग की लचीली शाखा खोजें और एक धनुष बनाने के लिए शाखा के सिरों पर एक फावड़े बाँधें। इसके बाद, लगभग 2 सेंटीमीटर व्यास की एक दृढ़ लकड़ी की छड़ी ढूंढें, जो एक धुरी के रूप में काम करेगी।
आग शुरू करने के लिए धनुष धुरी का प्रयोग करें।सॉफ्टवुड को फायरपिट में लागू करें ताकि जलाने वाली सामग्री त्रिकोणीय कटआउट को भर दे। फिर ड्रिल को छेद में रखें, एक लूप में ड्रिल के चारों ओर स्ट्रिंग को हवा दें, और धनुष को जमीन के समानांतर रखें। अपने पैर के साथ नरम उपकरण को सुरक्षित रूप से पकड़ें, और धुरी के शीर्ष पर नोकदार पत्थर या कठोर लकड़ी के साथ झुकें ताकि वह हिल न जाए। धनुष को पक्षों की ओर खींचना शुरू करें। आपकी धुरी घूमने लगेगी और एक चिंगारी पैदा करने के लिए नरम हिस्से पर रगड़ेगी।
हर साल, दर्जनों लोग जंगली में मर जाते हैं क्योंकि वे उन खतरों के लिए बिल्कुल तैयार नहीं थे जो उनके लिए इंतजार कर रहे थे। बहुत से लोग सोचते हैं कि सभ्यता से अलगाव में, आप जंगली जानवरों से अधिक बार मर सकते हैं जो आपके मांस को अपने नुकीले टुकड़े से फाड़ने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। हालांकि, चार पैरों वाले शिकारी की तुलना में माँ प्रकृति आपके जीवन को लेने की अधिक संभावना है। प्रकृति - सुन्दर जगहआराम करने के लिए, ध्वनियों का आनंद लें और ताज़ी हवा, लेकिन, इस प्रकृति में जाने के लिए उचित तैयारी के बिना, आप इसमें प्रवेश कर सकते हैं डेथ ट्रैप. और तब आराम की छुट्टी, जामुन या मशरूम लेने से बन जाएगा जंगल में अस्तित्व.
यहां 10 सबसे महत्वपूर्ण और एक ही समय में हैं आसान टिप्सजो निस्संदेह आपके लिए उपयोगी होगा, और शायद आपके जीवन को बचा सकता है:
1. यदि आप प्रकृति की यात्रा की योजना बना रहे हैं तो प्रति व्यक्ति प्रति दिन कम से कम 3 लीटर पानी लें
2. माचिस को हमेशा वाटरप्रूफ कंटेनर में रखें
अगर मैच भीग गए तो आप बिना रह जाएंगे स्वच्छ जलऔर गर्मी। कुछ शर्तों के तहत, यह आपको रातों-रात मार देगा। हाँ, घर्षण से, लेंस से, चिंगारी से आग लगाना संभव है, लेकिन ये कठिनाइयाँ क्यों? और क्या संभावना है कि बिना अभ्यास वाला व्यक्ति माचिस या लाइटर के अलावा किसी अन्य तरीके से आसानी से आग लगा सकता है?
3. वन्यजीवों के खिलाफ किसी न किसी रूप में सुरक्षा का होना जरूरी है
हाँ, आग जंगली जानवरों को डराती है, लेकिन हमेशा नहीं। दोबारा, आपको यह जानने की जरूरत है कि उस क्षेत्र में कौन से जानवर रहते हैं जहां आप लंबी पैदल यात्रा के लिए गए थे ताकि यह पता चल सके कि उनका मुकाबला कैसे किया जाए, यदि कुछ भी हो। उदाहरण के लिए, एक भालू तेज तेज आवाज से चौंका सकता है, लेकिन भालू से बचने के लिए पेड़ पर चढ़ना एक बुरा विचार है। मूल रूप से, नंगे न्यूनतम ले लो। अच्छा चाकू. शिविर में मजबूत और की एक जोड़ी तैयार करें लंबी छड़ें, साथ ही पत्थरों। यह जंगली जानवरों के हमले को रोकने में मदद कर सकता है। अच्छा और आगे चरम परिस्थिति में, एक चाकू और एक छड़ी से आप एक भाला बना सकते हैं - मछली या छोटे जानवरों को पकड़ने के लिए।
4. उचित कपड़े और इसे सूखा रखना भी एक महत्वपूर्ण बात है।
गीले कपड़ों में हाइपोथर्मिया होना आसान है, और यह जीवन के लिए खतरा है। इसके अलावा, यह जानना और कपड़े, विशेष रूप से जूते की मरम्मत करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। यदि आप भीग जाते हैं, तो आग जलाएं और अपने कपड़े सुखाएं। आग के सामने नग्न बैठे, आप गीले कपड़ों की तुलना में अधिक सुरक्षित स्थिति में होंगे, मेरा विश्वास करो।
5. तत्व ... गर्मी में आपको डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक हो सकता है, ठंड में - हाइपोथर्मिया
यह जानना महत्वपूर्ण है कि मौसम से कैसे बचाव करें, या खतरनाक उतार-चढ़ाव से कैसे बचें। कम से कम सबसे सरल आश्रय, एक झोपड़ी, एक छतरी बनाने में सक्षम होना या गुफाओं जैसे प्राकृतिक आश्रयों को खोजने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।
6. यदि आप जंगल में चोटिल हो जाते हैं, तो आप केवल एम्बुलेंस को कॉल नहीं कर सकते।
आपके पास कम से कम बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा कौशल होना चाहिए। घाव को ठीक से इलाज और पट्टी करने की क्षमता घातक संक्रमण से बचने में मदद करेगी। टूटे हुए अंग पर पट्टी लगाने का तरीका जानने से आप इधर-उधर घूम सकते हैं और मदद के लिए सभ्यता की ओर जा सकते हैं। हां, आपके पास प्राथमिक चिकित्सा किट होना बहुत अच्छा है, लेकिन अगर आप जंगल में घावों को भरने और छिलने के लिए सामग्री ढूंढना सीखते हैं, तो यह बहुत मदद कर सकता है।
7. यह जानना कि क्या खाने योग्य है और क्या नहीं, जंगली में बहुत बड़ी मदद है
कम से कम तुम भूखे तो नहीं मरोगे। नट, जामुन, जड़ें, पौधे, मशरूम और बहुत कुछ। लेकिन यह सब पहले से पढ़ लें।
8. हाइक पर जाने से पहले, विशेष रूप से अकेले, अपने प्रियजनों को इसके बारे में बताने में आलस्य न करें
हमें विस्तार से बताएं कि आप किस क्षेत्र में जा रहे हैं और कब लौटने की योजना बना रहे हैं। ठीक है, आदर्श रूप से, कम से कम एक साथ यात्रा करें, एक सिर अच्छा है, लेकिन दो बेहतर हैं।
9. अपने साथ कंपास रखना एक अच्छा विचार है।
हालांकि, यह अच्छा होगा कि आप धूप से जंगल में नेविगेट करने में सक्षम हों या अन्य तरीकों का उपयोग करें। हालांकि सबसे अधिक बार, आप जहां हैं वहीं रहना और मदद की प्रतीक्षा करना बेहतर है, क्योंकि एक मौका है कि आप बहुत दूर हो सकते हैं और आपको नहीं मिलेगा।
10. आपको एक संकट संकेत भेजने में सक्षम होना चाहिए
अच्छा होगा कि आपके साथ कोई ऐसी चीज हो जो तेज आवाज या आईना बनाती हो। यदि खुले में बाहर जाना संभव है, और आप मोटर प्लेन या हेलीकॉप्टर की आवाज़ सुनते हैं, तो अपने हाथों को ऊपर उठाते हुए "Y" स्थिति में खड़े हों -।
खैर, निष्कर्ष में, सबसे सामान्य, लेकिन स्पष्ट बात - जंगली में जीवित रहने में कम से कम न्यूनतम प्रशिक्षण के बिना कभी भी लंबी पैदल यात्रा न करें।