उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए सबसे अनुकूल जलवायु। स्वास्थ्य के लिए कौन सी जलवायु सर्वोत्तम है? छुट्टी की योजना बनाते समय किन कारकों को ध्यान में रखना चाहिए
धमनी दबाव एक प्रकार का इंट्रावास्कुलर दबाव है जो इंट्रावास्कुलर प्रतिरोध की घटना पैदा करता है, जिससे रक्त सभी संवहनी संरचनाओं के माध्यम से चलता है और पोषण और ऑक्सीजन की आपूर्ति प्रदान करता है।
रक्त के तरल भाग की मात्रा, गठित तत्वों की संख्या, उनके अनुपात, संवहनी दीवार के प्रतिरोध, मायोकार्डियल संकुचन की आवृत्ति, शरीर में दबाव जैसी विशेषताओं में बदलाव के साथ रक्तचाप का स्तर एक साथ बदलता है। गुहाएं, और पोत के आंतरिक लुमेन का व्यास। रक्तचाप का नियमन केंद्रीय तंत्रिका और हास्य प्रणाली के स्तर पर किया जाता है।
धमनी उच्च रक्तचाप कई प्रकार के हो सकते हैं:
- आवश्यक, यह प्राथमिक भी है, "पूर्ण स्वास्थ्य" की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है;
- माध्यमिक, किसी भी अंग के जैविक या कार्यात्मक विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है;
- गर्भकालीन उच्च रक्तचाप, केवल गर्भवती महिलाओं में मौजूद है।
बाएं वेंट्रिकल के संकुचन के दौरान, रक्त को महाधमनी में निकाल दिया जाता है। यह अवधि रक्तचाप की उच्चतम संख्या की विशेषता है। यह अवधि दबाव माप के सिस्टोलिक चरण से मेल खाती है। सिस्टोल के बाद, डायस्टोलिक चरण शुरू होता है, इस अवधि के दौरान दबाव सबसे कम होता है।
हृदय की मांसपेशी से दूरी जितनी अधिक होगी, क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति उतनी ही कमजोर होगी। इसका संबंध पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण से है। रोगी के लिए इष्टतम दबाव 120/80 mmHg है। यदि संख्या 140/99 से अधिक है, तो धमनी उच्च रक्तचाप का निदान नियमित आधार पर किया जाता है और रक्तचाप में वृद्धि के मूल कारण की पहचान करने के लिए नैदानिक प्रक्रियाओं का पूरा परिसर किया जाता है।
एक स्वस्थ शरीर में, अनुकूली प्रक्रियाएं पर्यावरण में अचानक परिवर्तन की भरपाई करती हैं: वायुमंडलीय दबाव में उछाल, तापमान में परिवर्तन और वायु ऑक्सीकरण की डिग्री। तीव्र शारीरिक गतिविधि, किशोरावस्था में गहन वृद्धि के दौरान रक्तचाप में शारीरिक कूद की अनुमति है।
दुर्भाग्य से, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों ने अनुकूली प्रक्रियाओं के संकेतक कम कर दिए हैं। इस संबंध में, गहन खेल, एक चिड़चिड़ा और कठोर जलवायु, बहुत सारी स्वास्थ्य जटिलताओं को भड़काने की संभावना है। इस तरह के परिवर्तनों के साथ, गंभीर उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट हो सकता है, या इसके विपरीत, हाइपोटोनिक अवस्था में संक्रमण हो सकता है। यह सही ढंग से निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि आपके देश में उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के लिए वास्तव में सबसे अच्छी जलवायु कैसे प्राप्त करें।
रक्तचाप के स्तर पर जलवायु का प्रभाव
नवीनतम शोध के अनुसार, जलवायु क्षेत्र का हृदय और उच्च रक्तचाप के रोगियों के स्वास्थ्य पर विशेष प्रभाव पड़ता है।
इसके अलावा, पृथ्वी के विभिन्न हिस्सों में, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की विकृतियों की अलग-अलग घटनाएं और व्यापकता।
कुछ स्थैतिक डेटा नीचे दिया गया है:
- उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय जलवायु क्षेत्र के निवासी, अति-उच्च वायु तापमान, उच्च आर्द्रता के बावजूद, धमनी उच्च रक्तचाप की घटनाओं के प्रति कम संवेदनशील होते हैं। यह शायद न केवल औसत वार्षिक तापमान संकेतकों के कारण है, बल्कि एक मापित जीवन शैली के कारण भी है।
- यूरोप और सीआईएस देशों के निवासी कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी से अधिक प्रवण हैं।
- एक दिलचस्प तथ्य यह है कि पश्चिम अफ्रीका की तुलना में पूर्वी अफ्रीका में उच्च रक्तचाप का खतरा अधिक है। यह संभवतः क्षेत्रों में आर्द्रता की ख़ासियत के कारण है।
इसके अलावा, उच्च रक्तचाप के रोगी वायुमंडलीय दबाव के स्तर में बदलाव के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। शरीर की गुहाओं (पेट और फुफ्फुस) में दबाव भी मायने रखता है। उनमें दबाव में वृद्धि, जो कुछ विकृति में काफी सामान्य है, सीधे आनुपातिक रूप से रक्तचाप में वृद्धि को प्रभावित करती है।
स्थायी निवास का स्थान चुनते समय, समान हृदय विकृति वाले रोगी को यह समझना चाहिए कि रक्त वाहिकाओं के लिए "अच्छा" जलवायु क्षेत्र क्या है।
धमनी उच्च रक्तचाप वाले रोगी को रहना चाहिए और निम्नलिखित अनुशंसाओं को ध्यान में रखते हुए स्थायी निवास का स्थान चुनना चाहिए:
- यह रक्तचाप के आंकड़ों को प्रभावित करने वाले कारकों को याद रखने योग्य है - वर्षा, सापेक्ष आर्द्रता, धूप के दिन, तापमान और वायुमंडलीय दबाव;
- औसत दैनिक दबाव ड्रॉप, वायु वेग, तापमान और आर्द्रता को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है;
- यह उच्च रक्तचाप के लिए अच्छा होगा जहां मौसम की स्थिति सबसे अधिक मापी जाती है;
- बहुत गर्म या तेज ठंढा जलवायु क्षेत्र रक्तचाप की संख्या को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा;
- समुद्र से निकटता रोगियों की भलाई और जीवन प्रत्याशा में सुधार करती है;
- पास के चीड़ के जंगल का भी रोगी की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव पड़ता है।
पहाड़ी इलाके उच्च रक्तचाप के रोगियों पर हमेशा सकारात्मक प्रभाव नहीं डालते हैं, बल्कि यह मोटापे और मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त है।
उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए अनुकूल जलवायु
शुगर लेवल
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों और कार्डियोवास्कुलर पैथोलॉजी वाले अन्य रोगियों के लिए रूस में रहना या आराम करना सबसे अच्छा है, यह चुनते समय, आपको सबसे पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, और ऐसी जगह चुनने के लिए एल्गोरिदम को भी समझना चाहिए।
यहां तक कि एक नौसिखिए हृदय रोग विशेषज्ञ भी अपने मरीज को मौसम संबंधी स्थितियों में तेज बदलाव वाले स्थानों से बचने की सलाह देंगे। मनोरंजन के लिए सबसे अनुकूल विकल्प अनपा है, लेकिन जीवन के लिए रूस में उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए सबसे अच्छी जलवायु उत्तर में है।
इसके अलावा, आर्द्रता और औसत वार्षिक तापमान को ध्यान में रखा जाना चाहिए। सापेक्ष आर्द्रता 40 से 60 प्रतिशत की सीमा में होनी चाहिए, और तापमान 22-23 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। इस संबंध में, डॉक्टर अनुशंसा करते हैं कि उच्च रक्तचाप वाले रोगी वर्ष के गैर-गर्म अवधि के दौरान दक्षिणी रूस के दक्षिणी भाग में आराम करें।
यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि उच्च स्तर की आर्द्रता हृदय और श्वसन तंत्र की कार्यात्मक स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। सबसे उपयुक्त क्षेत्र होगा - शंकुधारी वृक्षों से संतृप्त क्षेत्र।
यह महत्वपूर्ण है कि रोगी मौसम में एक से अधिक बार विभिन्न मौसम संबंधी अक्षांशों की सीमाओं को "पार" न करे। पहले ही दिन गर्मी और ठंड में तेज बदलाव से दबाव बढ़ सकता है और विभिन्न जटिलताएं हो सकती हैं।
गर्म मौसम संबंधी स्थितियों, मध्यम आर्द्र हवा, भारी वर्षा की कमी, स्वच्छ हवा और अचानक मौसम परिवर्तन की अनुपस्थिति के संयोजन के कारण दक्षिणी रूस के पहाड़ी क्षेत्रों में जलवायु परिस्थितियों का हृदय प्रणाली की स्थिति पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
मनोरंजन केंद्रों में आराम की सुविधाएँ
हरे भरे स्थानों की प्रचुरता, विशेष रूप से जंगलों में, संवहनी दीवार की स्थिति पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह न केवल शक्तिशाली सफाई प्रक्रियाओं के कारण है, बल्कि पेड़ों की छाल और पत्तियों (सुइयों) से हवा में विशिष्ट फाइटोनसाइड्स के उत्सर्जन के कारण भी है।
उच्च रक्तचाप संख्या वाले रोगियों के लिए यह वांछनीय है कि वे उपचार और रोगनिरोधी सेनेटोरियम जैसे मनोरंजक केंद्रों में छुट्टियां बिताएं। यह इस तथ्य के कारण है कि रोगी हमेशा एक डॉक्टर की देखरेख में रहेगा।
मनोरंजन केंद्रों में उपचार में न केवल निष्क्रिय आराम शामिल है, बल्कि हृदय प्रणाली के लिए बहुत सारी लाभकारी प्रक्रियाएँ भी शामिल हैं:
- रेडॉन, मोती, हाइड्रोजन सल्फाइड, आयोडीन के साथ स्नान;
- आहार भोजन, आप अनुसरण कर सकते हैं;
- सही नींद पैटर्न;
- फिजियोथेरेपी;
- इलेक्ट्रोथेरेपी;
- किनेसथेरेपी;
- मालिश का कोर्स;
- कीचड़ उपचार;
- पानी के एरोबिक्स;
- नमक की खदानें;
छुट्टी के दिन, आपको ताजी हवा में खूब सैर करनी चाहिए। रोगी के उपस्थित चिकित्सक ने अपने सभी स्वास्थ्य संकेतकों का पूर्व-मूल्यांकन करने के बाद, उपचार के लिए सेनेटोरियम भेजा।
छुट्टी पर जाने से पहले, रोगियों को निर्धारित किया जाना चाहिए:
- मूत्र और रक्त के सामान्य नैदानिक अध्ययन।
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम।
- यदि आवश्यक हो, दिल और रक्त वाहिकाओं का अल्ट्रासाउंड।
- उदर गुहा का अल्ट्रासाउंड।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पैथोलॉजिकल प्रक्रिया के अव्यक्त चरणों में, सेनेटोरियम में सेनेटोरियम उपचार फार्माकोलॉजिकल थेरेपी की भागीदारी के बिना भी त्वरित और प्रभावी परिणामों में योगदान देता है। चूंकि नकारात्मक शारीरिक और मानसिक कारकों से पूर्ण छूट, सकारात्मक विचारों और एक अनुकूल भावनात्मक पृष्ठभूमि के साथ संयुक्त एक आरामदेह वातावरण, शरीर की पूर्ण वसूली और हृदय और दबाव विकृति के लिए मुआवजे में योगदान देता है।
प्रसिद्ध ज्ञान के अनुसार, बीमारी का इलाज करने की तुलना में रोकथाम करना बेहतर और सस्ता है। वार्षिक अच्छा आराम, एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना, तर्कसंगत पोषण हृदय प्रणाली के पूर्ण स्वास्थ्य की कुंजी है।
इस लेख में वीडियो में धमनी उच्च रक्तचाप के बारे में रोचक तथ्य दिए गए हैं।
भारी मात्रा में वैज्ञानिक अनुसंधान के लिए धन्यवाद, यह स्पष्ट हो गया कि वास्तव में हृदय प्रणाली के कामकाज को क्या प्रभावित करता है। कहीं लोगों की जिंदगी आसान क्यों है तो कहीं सिर दर्द और इस बीमारी के अन्य लक्षणों का सबब। यह सब जलवायु और मानव शरीर पर इसके प्रभाव के बारे में है।
प्राचीन काल से, लोगों ने हृदय और फेफड़ों के कामकाज से जुड़े कई रोगों के लिए एक निवारक उपाय के रूप में क्लाइमेटोथेरेपी का उपयोग किया है।
इसके संचालन का सिद्धांत मानव शरीर पर पर्यावरणीय परिस्थितियों के प्रभाव पर आधारित है - वायु आर्द्रता, वायुमंडलीय दबाव और सौर गतिविधि।
जलवायु क्षेत्र का सही चुनाव जो रोगी के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डाल सकता है, इस तरह के उपचार को निर्धारित करने वाले विशेषज्ञ का प्राथमिक कार्य है। उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और निरंतर अस्वस्थता को भूलने के लिए कहाँ रहना और आराम करना बेहतर है?
उच्च रक्तचाप के लिए सबसे अच्छी जलवायु
धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों की मौसम और जलवायु परिस्थितियों के प्रति संवेदनशीलता लंबे समय से देखी और सिद्ध की गई है। उन्हें उन क्षेत्रों में रहने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जहाँ इस तरह के मतभेद दुर्लभ हैं।
मध्य रूस, शुष्क और गर्म महाद्वीपीय जलवायु उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
लेकिन, इस ज्ञान को ध्यान में रखते हुए भी, उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए उपयुक्त निवास स्थान की तलाश में एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण होना चाहिए। यह सबसे अच्छा है अगर यह एक योग्य चिकित्सक द्वारा किया जाता है जो अपने रोगी की स्थिति का सही आकलन करने में सक्षम होता है और सबसे अच्छा समाधान सुझाता है।
मौसम परिवर्तन - मौसम की संवेदनशीलता
एक स्वस्थ शरीर बाहरी परिस्थितियों के अनुकूल होता है। गहन प्रशिक्षण के बाद भी, जिसमें रक्तचाप तेजी से बढ़ता है, यह अपने आप सामान्य हो जाता है, क्योंकि स्व-नियमन प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं। उच्च रक्तचाप वाले रोगियों को गहन भार में contraindicated है। यही बात बदलती जलवायु परिस्थितियों पर भी लागू होती है, जिससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं।
मानव शरीर में महत्वपूर्ण प्रणालियों के संचालन को प्रभावित करने वाले पर्यावरणीय कारक:
- वायुमंडलीय दबाव उच्च रक्तचाप के रोगियों और मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों के स्वास्थ्य को सीधे प्रभावित करता है, क्योंकि यह शरीर को प्रभावित करता है और आंतरिक अंगों के कामकाज को प्रभावित करता है।
- वर्षा उच्च रक्तचाप के रोगियों की स्थिति को भी प्रभावित कर सकती है। हवा में नमी की मात्रा बढ़ने से फेफड़ों की कार्यप्रणाली, वाहिकाओं की स्थिति प्रभावित होती है, जिससे रक्त प्रवाह की गति जटिल हो जाती है और रक्तचाप बढ़ जाता है।
- सूर्य की किरणें हवा और पानी के तापमान में परिवर्तन को प्रभावित करती हैं, जिससे उच्च रक्तचाप के लक्षण उत्पन्न होते हैं।
मौसम पर निर्भर लोगों को इन संकेतकों में परिवर्तन की निगरानी करने और हानिकारक परिणामों को रोकने के लिए उचित उपाय करने की आवश्यकता है।
आराम करने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है
क्लाइमेटोथेरेपी उच्च रक्तचाप और हृदय और रक्त वाहिकाओं के अन्य रोगों को रोकने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। साथ ही स्वास्थ्य में सुधार के लिए महंगे विदेशी रिसॉर्ट्स की यात्रा करना जरूरी नहीं है। इसके अलावा, अक्सर ऐसी यात्राओं का मतलब जलवायु क्षेत्रों में बदलाव होता है, जो हृदय और रक्त वाहिकाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
उच्च रक्तचाप के रोगियों के शरीर पर समुद्र, पहाड़ और स्टेपी हवा का अच्छा प्रभाव पड़ता है!
वे हमारे देश के दक्षिणी क्षेत्रों की हल्की जलवायु के लिए विशिष्ट हैं। यह उपयोगी खनिजों और फाइटोनसाइड्स से संतृप्त है, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं।
एक ऐसे व्यक्ति के लिए एक आदर्श सहारा जो अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहता है, अनपा और उसके सेनेटोरियम हैं।
साथ ही, चिकित्सा संस्थानों में प्रक्रियाओं को पूरा करना जरूरी नहीं है, यह सिर्फ इस हवा को सांस लेने के लिए पर्याप्त है। खनिज झरनों, हल्की जलवायु, चिकित्सीय मिट्टी और स्वच्छ समुद्री हवा का मानव शरीर में महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के काम पर बहुत प्रभाव पड़ता है।
आप क्रीमिया, किसलोवोडस्क, सोची, अल्ताई, काकेशस में छुट्टी और उपचार पर जा सकते हैं।
उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए कहां रहना बेहतर है
मध्य रूस और उत्तरी क्षेत्रों में उच्च और उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए मौसम की स्थिति के प्रभाव को सहना आसान है।
रहने के लिए उपयुक्त क्षेत्र चुनते समय, गर्मियों में आर्द्रता और औसत हवा के तापमान को ध्यान में रखना आवश्यक है। आपको उन क्षेत्रों का चयन नहीं करना चाहिए जहां यह 21-23 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो, और हवा में बढ़ी हुई नमी की मात्रा ध्यान देने योग्य हो।
धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों पर शंकुधारी जंगलों का लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
वे कम या मध्यम हवा की नमी, तापमान में एक क्रमिक परिवर्तन, साथ ही साथ हवा की विशेषता है जो सचमुच फाइटोनसाइड्स के साथ व्याप्त है।
स्टेपी जलवायु गंभीर बीमारी वाले रोगियों के लिए सबसे उपयुक्त है। इसमें हीलिंग गुण होते हैं, जिसके कारण यह रक्त की संरचना में महत्वपूर्ण परिवर्तन करता है और संपूर्ण हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है।
भाग्यशाली उच्च रक्तचाप वाले रोगी जिन्होंने रूस, यूरोप और उत्तरी अमेरिका के लिए मध्य-अक्षांश और उपोष्णकटिबंधीय समुद्री जलवायु को चुना है। ऐसे क्षेत्रों में, तापमान में अचानक परिवर्तन नहीं होता है, मध्यम आर्द्रता होती है, और हवा उपयोगी समुद्री लवणों से संतृप्त होती है।
निवारण
हृदय रोगों सहित किसी भी बीमारी के लिए सबसे अच्छी रोकथाम हमेशा एक स्वस्थ जीवन शैली होगी। समय पर बनी सही आदतें उनके मालिक को रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करती हैं।
अपने आप को अच्छे आकार में रखना, अधिक वजन न होना और स्वस्थ आहार का पालन करना स्वास्थ्य को दर्शाने का सबसे अच्छा तरीका है।
उच्च रक्तचाप की रोकथाम के लिए पालन किए जाने वाले मुख्य सिद्धांत:
- धूम्रपान छोड़ना और धुएँ वाले कमरों में रहना;
- शराब की खपत को कम करना या टालना;
- उचित पोषण - आहार से भारी, वसायुक्त खाद्य पदार्थों का बहिष्करण;
- दैनिक शारीरिक गतिविधि;
- सामान्य सीमा के भीतर वजन बनाए रखना।
व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। तनाव से भरा जीवन और बेहतर जीवन की अनंत खोज का दिल के काम पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। इसलिए आपको न केवल उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए, बल्कि पूरी तरह से स्वस्थ लोगों के लिए भी अनावश्यक चिंताओं से खुद को बचाने में सक्षम होने की आवश्यकता है।
धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित मानव शरीर पर जलवायु का प्रभाव कई बार सिद्ध हो चुका है। एक आरामदायक जीवन जीने के लिए, गोलियों और डॉक्टरों के बारे में भूलकर, कुछ उच्च रक्तचाप वाले रोगी अपनी सामान्य जीवन स्थितियों को बदलना चाहते हैं या कम से कम एक रिसॉर्ट में जाना चाहते हैं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए जलवायु क्षेत्रों में कूदना सबसे अच्छा विचार नहीं है। ऐसी यात्राओं को उपस्थित चिकित्सक द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए, जो स्थिति का गंभीरता से आकलन कर सकते हैं और एक उपयुक्त सेनेटोरियम की सलाह दे सकते हैं।
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जलवायु केवल किसी प्रकार का "तटस्थ वातावरण" नहीं है, न केवल वह पृष्ठभूमि जिसके खिलाफ उपचार होता है, बल्कि एक स्वतंत्र (और बहुत प्रभावी) उपचार कारक भी है। इसी समय, जलवायु के सभी "घटक" शरीर के प्रति उदासीन नहीं हैं - हवा का तापमान और आर्द्रता, वायुमंडलीय दबाव, हवा की गति, सौर विकिरण, वायुमंडलीय आयनीकरण, ओजोन के साथ वायु संतृप्ति। यह कोई संयोग नहीं है कि उच्च रक्तचाप, एनजाइना पेक्टोरिस, एथेरोस्क्लेरोसिस, क्रोनिक निमोनिया, ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित लोगों को जलवायु रिसॉर्ट्स में उपचार से सबसे अधिक लाभ होता है। क्लाइमेटोथेरेपी प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाती है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों को सामान्य करती है, चयापचय को सक्रिय करती है, शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करती है।
कई वर्षों से मैं उन रोगियों की निगरानी कर रहा हूं जिनका इलाज Sestroretsk रिज़ॉर्ट के सेनेटोरियम में किया जा रहा है, और मैं विश्वास के साथ कह सकता हूँ: सामान्य जलवायु परिस्थितियों में नॉटिथर का उपचार रिसॉर्ट्स में रहने की तुलना में अधिक स्थिर, लंबे समय तक चलने वाले परिणाम देता है। दक्षिण का।
उन लोगों के लिए जिन्हें मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन हुआ है, सर्जरी हुई है, या बस बीमारी से कमजोर हो गए हैं, उनके लिए अपने स्वयं के जलवायु क्षेत्र में आराम करना सबसे अच्छा है। स्थानीय रिसॉर्ट्स और फेफड़ों के रोगियों में बहुत अच्छा महसूस करें, जो दक्षिण में उपचार के लिए contraindicated हैं।
ऐसे रिसॉर्ट हैं जहां बिना किसी अपवाद के हमारे देश के सभी क्षेत्रों में हृदय प्रणाली और श्वसन अंगों के रोगों का सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है। मैं बाल्टिक रिसॉर्ट्स (जुर्मला, पलांगा, बिर्शटोनस) के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, जो दक्षिणी लोगों से कम लोकप्रिय नहीं हैं।
Kuibyshev क्षेत्र में Sergievsky खनिज पानी ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। यूराल रिसॉर्ट्स में उपचार के लिए उत्कृष्ट स्थितियां, जैसे कि सेवरडलोव्स्क क्षेत्र में कुरी और समोत्स्वेट या चेल्याबिंस्क क्षेत्र में किसेगाच। वैसे, वहाँ के स्थान सुंदर हैं - जंगल, नदियों और झीलों के किनारे सुरम्य चट्टानें - और हवा बेहद साफ है।
साइबेरिया और सुदूर पूर्व के निवासी भी रिसॉर्ट्स से नाराज नहीं हैं: दरासुन - चिता क्षेत्र में, अरशान - बुराटिया में, और व्लादिवोस्तोक के पास - एक संपूर्ण रिसॉर्ट क्षेत्र: सेनेटोरियम "19 किलोमीटर", "अमूर बे", "महासागर" ...
लेकिन क्या यह आवश्यक है, मुझे बताएं, एक मरीज के लिए कजाकिस्तान से जाने के लिए भगवान जाने कहां, अगर ऐसा कोई अद्भुत सहारा है! यह असली "कज़ाख स्विट्जरलैंड" है - यहाँ आपके पास पहाड़, देवदार के जंगल, ग्रेनाइट की चट्टानें और स्पष्ट झीलें हैं।
यह कोई संयोग नहीं है कि मैंने जिन रिसॉर्ट्स का उल्लेख किया है, उन्हें बहुत ही सुंदर ढंग से चित्रित किया है। मुझे गहरा विश्वास है कि परिदृश्य, दूसरे शब्दों में, रिसॉर्ट के आसपास की प्रकृति भी एक महत्वपूर्ण उपचार कारक है। दरअसल, देवदार की सुइयों की गंध, झरने की गर्जना या सर्फ की आवाज, पर्णसमूह की हरियाली या झील की सतह का नीलापन स्वास्थ्य को सबसे प्रभावी चिकित्सा प्रक्रियाओं से कम नहीं दे सकता है। इसके अलावा, आप इन "प्रक्रियाओं" को बिना किसी प्रतिबंध के ले सकते हैं।
एक सेनेटोरियम में आराम करें, ज़ाहिर है, सक्रिय होना चाहिए। लेकिन इस गतिविधि की डिग्री आपके रोग की प्रकृति पर निर्भर करती है। सुबह के समय आपको हाइजीनिक जिम्नास्टिक जरूर करना चाहिए। पैदल चलना हृदय रोगियों के लिए बहुत उपयोगी है, और उनके मार्गों को धीरे-धीरे लंबा और निर्मित किया जाना चाहिए ताकि रास्ते में छोटे आरोही और अवरोही आ सकें। यदि रोगी बिना किसी कठिनाई के इन भारों का सामना करता है, तो आप उसकी दिनचर्या में अधिक सक्रिय जिम्नास्टिक, एथलेटिक्स के तत्व, खेल खेल - बैडमिंटन, टेनिस और शायद वॉलीबॉल शामिल कर सकते हैं। दिल और उच्च रक्तचाप के रोगी अक्सर खुद को बहुत अधिक दुलारने लगते हैं। सभी शारीरिक परिश्रम से बचने के परिणामस्वरूप, वे बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। इस बीच, मैं दोहराता हूं, ताकत बहाल करने के लिए, शरीर को सख्त और प्रशिक्षित करने के लिए, सक्रिय आराम की जरूरत है।
यह कहा जाना चाहिए कि हर कोई जो हृदय प्रणाली के रोगों से पीड़ित है, रिसॉर्ट्स में इलाज नहीं कर सकता है। स्पा उपचार पहली डिग्री (एक स्थानीय अस्पताल के लिए - दूसरी डिग्री से ऊपर) के ऊपर संचार अपर्याप्तता के मामले में, सक्रिय चरण में गठिया के साथ, अतालता, एनजाइना हमलों के साथ कोरोनरी अपर्याप्तता और सेरेब्रल स्केलेरोसिस के गंभीर लक्षणों के मामले में contraindicated है। जिन रोगियों को एक साल से भी कम समय पहले मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन हुआ था, साथ ही जो कार्डियक अस्थमा से पीड़ित थे, उन्हें रिसॉर्ट्स में नहीं भेजा जाना चाहिए।
कुछ गैर-तपेदिक प्रकृति के लिए रिज़ॉर्ट उपचार की भी सिफारिश नहीं की जाती है: ब्रोन्किइक्टेसिस, न्यूमोस्क्लेरोसिस, तीसरी डिग्री का पुराना निमोनिया (यदि वे दूसरी और तीसरी डिग्री की संचार विफलता के साथ हैं), लगातार और गंभीर हमलों के साथ ब्रोन्कियल अस्थमा, पीप आना फेफड़े, बढ़ते बुखार और महत्वपूर्ण थूक उत्पादन के साथ। प्रत्येक रोगी को यह याद रखना चाहिए कि रोग के सबसे हल्के रूपों के साथ भी, केवल उपस्थित चिकित्सक ही सेनेटोरियम उपचार की उपयुक्तता पर निर्णय लेता है।
एन. वी. सिबिर्किन, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्रोफेसर
हैलो मित्रों! यदि आप छुट्टी पर कहीं जाने की योजना बना रहे हैं, या अपना निवास स्थान बदलने का इरादा रखते हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप इस लेख की सामग्री को ध्यान में रखें। बेशक, जिस जलवायु परिस्थितियों में कोई व्यक्ति रहता है उसका उसके स्वास्थ्य की स्थिति पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इसलिए, यह जानना उपयोगी है कि कौन सा जलवायु अच्छी हैआप और आपके प्रियजन।
हम जलवायु के प्रकारों (बैलनोलॉजी में प्रयुक्त), उनकी विशेषताओं, साथ ही किन बीमारियों के उपचार में सूचीबद्ध करते हैं किस प्रकार की जलवायु अच्छी होती है . उदाहरण के तौर पर, मैं यूएसएसआर के पूर्व गणराज्यों के कुछ मुख्य जलवायु रिसॉर्ट्स का हवाला दूंगा।
उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय जलवायुउच्च हवा के तापमान (30 - 40 डिग्री सेल्सियस), उच्च सापेक्ष आर्द्रता (80% तक), कम हवा की गति की विशेषता है। उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय जलवायु अच्छी हैपुरानी गैर-विशिष्ट फुफ्फुसीय रोगों, neurocircular dystonia, neurotic विकारों के उपचार में।
स्टेपी जलवायुबालनोलॉजी में इसे गर्मियों में हीलिंग माना जाता है।
गर्मियों में स्टेप्स की जलवायु उच्च वायु तापमान (35 ° C तक), कम वायु आर्द्रता (25% तक), तीव्र और स्थिर सौर विकिरण द्वारा निर्धारित की जाती है। स्टेप्स की स्थितियों में उपचार करते समय, घोड़ी के दूध से प्राप्त कुमिस का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। मैदान जलवायु अच्छी हैजीर्ण गैर-विशिष्ट श्वसन रोगों के उपचार में, घुसपैठ के पुनरुत्थान के चरण में फुफ्फुसीय तपेदिक, मोटा होना और निशान, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग (जठरांत्र संबंधी मार्ग) के पुराने रोग।
रेगिस्तानी जलवायुयह दिन के दौरान हवा के तापमान में उतार-चढ़ाव की एक बड़ी श्रृंखला, दिन के समय उच्च हवा का तापमान (40 - 50 डिग्री सेल्सियस तक), तीव्र सौर विकिरण, कम सापेक्षिक आर्द्रता और कम वर्षा से अलग है। मरुस्थलीय जलवायु गुर्दे की विफलता और धमनी उच्च रक्तचाप के संकेतों के बिना जीर्ण विसरित ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के उपचार में उपयोगी है। रेगिस्तानी जलवायु वाले प्रसिद्ध रिसॉर्ट्स: बैरम-अली, बोटानिका, जलाल-अबाद, फ़िरयूज़ा, चिनाबाद, सिटोरा, माही-ख़ासा।
वन जलवायुगर्मियों में कम हवा के तापमान (25 - 30 डिग्री सेल्सियस तक), मध्यम सापेक्ष आर्द्रता (60% तक) की विशेषता है। वन जलवायु का उपयोग फेफड़ों के पुराने रोगों, I-II चरण के धमनी उच्च रक्तचाप, कान, गले, नाक के रोगों के बाद के रोधगलन कार्डियोस्क्लेरोसिस, न्यूरोसिस के उपचार में किया जाता है।
पहाड़ की जलवायुयह कम वायुमंडलीय दबाव और हवा के तापमान, सौर विकिरण की उच्च तीव्रता, उच्च आयनीकरण और कम वायु धूल सामग्री, कम ऑक्सीजन आंशिक दबाव की विशेषता है। पहाड़ की जलवायु का उपयोग फेफड़ों की पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों, ऊपरी श्वसन पथ के अंगों के रोगों के उपचार में किया जाता है - रक्त रोग (छूट में एनीमिया) के साथ, पुरानी ल्यूकेमिया के बिना एक तीव्र चरण के साथ-साथ न्यूरोसिस के साथ। पहाड़ की जलवायु (पूर्व यूएसएसआर के क्षेत्र में) के साथ जलवायु रिसॉर्ट्स कई हैं। यहाँ उनमें से कुछ हैं: आकाश, अर्शन, अबस्तुमनी, अजिकेंड, अर्मखी, वोरोत्सोवका, वोरोख्ता, जलाल-अबाद, जर्मुक, दिलिजन, इस्सिक-कुल रिज़ॉर्ट क्षेत्र, क्रेमेनेट्स, मार्टुनी, नालचिक, रित्सा-अवधखरा, सेवन, टेबरडा, टस्कनेटी, चेमल, चिमगन, शुशा, यमारोवका, येरेम्चा।
समशीतोष्ण समुद्रतटीय जलवायु(समुद्रों और द्वीपों की जलवायु) दिन के दौरान उतार-चढ़ाव की एक छोटी श्रृंखला के साथ स्थिर हवा के तापमान, मध्यम से उच्च मूल्यों (60 - 80%), उच्च वायुमंडलीय दबाव और लगातार हवाओं की विशेषता है। समुद्रों और द्वीपों की जलवायु भी हवा में ऑक्सीजन, खनिज लवण और हल्के वायु आयनों की उच्च सामग्री की विशेषता है। यह जलवायु अधिक काम करने, स्नायविक विकारों, आयरन की कमी वाले एनीमिया के उपचार में उपयोगी है।
प्रिमोर्स्की जलवायु(समुद्री तट की जलवायु) आर्द्र उपोष्णकटिबंधीय की तटीय जलवायु, दक्षिणी अक्षांशों की तटीय जलवायु, मध्य अक्षांशों की तटीय जलवायु (एक उदाहरण कलिनिनग्राद क्षेत्र का बालनोलॉजिकल रिसॉर्ट है) में विभाजित है।
तटीय जलवायु (पूर्व यूएसएसआर के गणराज्यों के क्षेत्र में) के साथ जलवायु रिसॉर्ट्स पांच समूह हैं:
1) पूर्व यूएसएसआर के बाल्टिक और उत्तर-पश्चिमी क्षेत्र;
2) काला सागर तट;
3) कैस्पियन सागर का तट;
4) आज़ोव सागर का तट;
5) सुदूर पूर्व।
स्वास्थ्य पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव दक्षिणी अक्षांशों की गर्म (शुष्क या आर्द्र) जलवायु में रहना है। समुंदर के किनारे का जलवायु अच्छी हैविभिन्न पुरानी बीमारियों वाले रोगियों के उपचार में। उनमें - श्वसन अंगों की पुरानी बीमारियां (ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, फुफ्फुस), हृदय प्रणाली (सीएचडी, एनजाइना पेक्टोरिस I और II कार्यात्मक वर्ग, धमनी उच्च रक्तचाप I और II डिग्री, हृदय दोष)। साथ ही, दक्षिणी अक्षांशों की तटीय जलवायु जठरांत्र संबंधी मार्ग, तंत्रिका तंत्र (वीएसडी, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट की देर की अवधि), अंतःस्रावी ग्रंथियों, साथ ही त्वचा रोग, ईएनटी रोग और न्यूरोसिस के रोगों के उपचार में उपयोगी है।
आर्द्र उपोष्णकटिबंधीय की समुद्र तटीय जलवायु का उपयोग हृदय, तंत्रिका तंत्र और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगियों के उपचार में किया जाता है।
मध्य अक्षांशों (बाल्टिक राज्यों) की तटीय जलवायु पुरानी फेफड़ों की बीमारियों, ब्रोन्कियल अस्थमा और गठिया के उपचार में उपयोगी है।
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एलिजाबेथ ग्रिगोर
लोग उस क्षेत्र की जलवायु से लगातार प्रभावित होते हैं जहां वे रहते हैं। एक और एक ही मौसम शासन का किसी व्यक्ति के प्रदर्शन और भलाई पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है। भले ही बाद वाला एक चीज का आदी हो, फिर भी मौसम का मौसमी बदलाव उसे कुछ हद तक प्रभावित करता है।
इसके अलावा, कुछ व्यक्ति, जिन्हें वैज्ञानिक रूप से उल्कापिंड कहा जाता है, मौसम के साथ होने वाले कायापलट को बहुत दर्दनाक तरीके से देखते हैं।
"जलवायु" की बहुत अवधारणा में कई घटनाएं शामिल हैं: मौसम संबंधी संकेतकों में बदलाव, वायुमंडलीय बिजली, सौर विकिरण, परिदृश्य, आदि। अर्थात्, कारकों के इस पूरे परिसर का शरीर पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है।
मानव स्वास्थ्य पर जलवायु का प्रभाव
व्यक्तिगत तत्व एक व्यक्ति को विभिन्न तरीकों से प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, एक उच्च परिवेश का तापमान परिधीय जहाजों के विस्तार, रक्तचाप में कमी और चयापचय प्रक्रियाओं की दर को उत्तेजित करता है, और शरीर में रक्त का पुनर्वितरण होता है।
लेकिन जब थर्मामीटर कम होता है, तो परिधीय वाहिकाओं में कमी होती है, दबाव में वृद्धि होती है, नाड़ी में वृद्धि होती है, रक्त प्रवाह में वृद्धि होती है और चयापचय प्रक्रियाओं की दर में वृद्धि होती है।
पर्यावरणीय कारकों का क्या प्रभाव पड़ता है?
- उच्च तापमान पर तंत्रिका तंत्र इसकी गतिविधि को कम कर देता है, और कम तापमान पर, इसके विपरीत, उत्तेजना बढ़ जाती है। अन्य शरीर प्रणालियां इसी तरह कार्य करती हैं। मूल रूप से, वे चयापचय, संचार और तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रिया पर निर्भर करते हैं। हालांकि, जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं, साथ ही तापमान अंतर की डिग्री, अवधि और गति को ध्यान में रखना आवश्यक है। एक व्यक्ति की acclimatize करने की क्षमता भी एक भूमिका निभाती है: कुछ के लिए यह बेहतर है, दूसरों के लिए यह लगभग अनुपस्थित है। जीवन की प्रक्रिया में, लोग थर्मोरेग्यूलेशन के वातानुकूलित रिफ्लेक्सिस विकसित करते हैं, जो भविष्य में शरीर के हवा के तापमान के प्रतिरोध के लिए जिम्मेदार होते हैं;
- हवा की नमी भी महत्वपूर्ण है। यह कारक गर्मी हस्तांतरण को प्रभावित करता है, जो तदनुसार शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन को प्रभावित करता है। ठंडी हवा की गति शरीर को ठंडा करती है, गर्म - गर्म करती है;
- उसी समय हवा त्वचा पर थर्मोरेसेप्टर्स को परेशान करती है। इस घटना की ताकत के आधार पर, यह नकारात्मक या सकारात्मक भावनाओं का कारण बन सकता है;
- यदि समुद्र तल से ऊपर के क्षेत्र की ऊंचाई 200 मीटर और उससे अधिक है, तो बैरोमीटर का दबाव संकेतक बदल जाता है, जिससे शरीर रक्त परिसंचरण और फेफड़ों के हाइपरवेंटिलेशन को बदलकर प्रतिक्रिया करता है। भूभाग जितना ऊंचा होगा, शरीर की प्रतिक्रिया उतनी ही मजबूत होगी। इससे रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन की संख्या बढ़ जाती है। 500-600 mm Hg के दबाव वाले क्षेत्र में रहें। कला।, कम तापमान, पराबैंगनी विकिरण चयापचय प्रक्रिया के त्वरण को भड़काता है, जो कभी-कभी रोग प्रक्रियाओं की उपस्थिति में काफी प्रभावी होता है। आमतौर पर स्वस्थ लोग बैरोमीटर के दबाव में मामूली उतार-चढ़ाव पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, लेकिन बीमार लोग इसे यथासंभव महसूस करते हैं।
मौसम शासन में मौसमी उतार-चढ़ाव शारीरिक कार्यों में बदलाव को भड़काते हैं। तंत्रिका तंत्र, चयापचय प्रक्रियाएं, गर्मी हस्तांतरण, अंतःस्रावी ग्रंथियां पूरी तरह से अलग तरीके से प्रतिक्रिया करती हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति, अनुकूली शारीरिक तंत्र के लिए धन्यवाद, इस पर प्रतिक्रिया नहीं करता है, जबकि एक बीमार व्यक्ति बहुत तीव्रता से बदलाव महसूस करता है।
चिकित्सा के क्षेत्र में, कई प्रकार की जलवायु होती है जो अपने सभी घटकों का उपयोग करके शरीर पर एक निश्चित शारीरिक प्रभाव डाल सकती है।
जलवायु परिवर्तन से समुद्री: स्वास्थ्य लाभ
ऐसी स्थितियाँ नम, ताजी, समुद्री-नमक-संतृप्त हवा का सुझाव देती हैं। समुद्र, उसकी नीली दूरी और धीरे-धीरे चलने वाली लहरें मानव तंत्रिका तंत्र पर हमेशा सकारात्मक प्रभाव डालती हैं।
समुद्र के सुरम्य तट, विशेष रूप से दक्षिणी, परावर्तित सौर विकिरण, तापमान में अचानक परिवर्तन की अनुपस्थिति - ये कारक रोग प्रक्रिया के दौरान शरीर के सभी कार्यों को सामान्य करते हैं। एक महत्वपूर्ण उदाहरण क्रीमिया की जलवायु है। इसके अलावा, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में अवरोध और उत्तेजना की प्रक्रियाएं संतुलित होती हैं।
ऐसी स्थितियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, विभिन्न प्रकार की चिकित्सा का चयापचय और ट्रॉफिक प्रक्रियाओं पर गहरा प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, रोग की स्थिति समाप्त हो जाती है। उदाहरण के लिए, क्रीमिया की जलवायु स्वास्थ्य के लिए आदर्श है। इसी समय, यात्रा से न केवल बीमार लोगों को, बल्कि पूरी तरह से स्वस्थ लोगों को भी लाभ होगा - उनके अनुकूली कार्यों में वृद्धि होगी।
पर्वतीय में जलवायु परिवर्तन: स्वास्थ्य पर प्रभाव
हाइलैंड्स में रहने पर रोमांचक प्रभाव होता है। यह उच्च ऊंचाई पर कम बैरोमीटर का दबाव, दिन और रात के तापमान में तेज बदलाव, ताजी हवा और परिदृश्य से सुगम होता है। तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है।
कम दबाव अस्थि मज्जा के हेमेटोपोएटिक कार्यों को बढ़ाता है। इन घटनाओं को अनुकूल उत्तेजनाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। पहाड़ों पर जाने की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जिन्हें सुस्त रोग प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने की आवश्यकता होती है।
इसी समय, चयापचय दर में वृद्धि तंत्रिका प्रक्रियाओं को संतुलित करती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती है। नतीजतन, शरीर मौजूदा बीमारियों के खिलाफ लड़ाई को मजबूत करता है।
मानव स्वास्थ्य पर समशीतोष्ण क्षेत्र की जलवायु का प्रभाव
स्टेपीज़ और जंगलों की स्थितियों में मामूली तापमान में उतार-चढ़ाव, मध्यम और स्थिर आर्द्रता की विशेषता होती है। ये कारक स्वस्थ लोगों के शरीर के लिए अच्छे प्रशिक्षण हैं। मरीजों को ऐसे क्षेत्र का दौरा करने की भी सलाह दी जाती है, क्योंकि स्थानीय शासन नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
मध्य लेन को ऋतुओं के स्पष्ट परिवर्तन की विशेषता है - सर्दी, वसंत, ग्रीष्म और शरद ऋतु। मौसम की स्थिति में बदलाव आवश्यक रूप से शारीरिक प्रतिक्रियाओं में बदलाव के साथ होता है। यहाँ पर्याप्त पराबैंगनी विकिरण है, मौसम की स्थिति स्थिर है।
यह जलवायु को काफी भिन्न विकृति वाले लोगों के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से अच्छा रहेगा जो हृदय रोगों से पीड़ित हैं।
रेगिस्तान में जलवायु और स्वास्थ्य
गर्म हवा, विरल वनस्पतियों से आच्छादित मैदान, गर्म धूल भरी मिट्टी - रेगिस्तानी जलवायु में निहित ये कारक अनुकूली प्रतिक्रियाओं के अतिरेक को भड़काते हैं। रोगी के लिए यह स्थिति हमेशा अनुकूल नहीं होती है।
उदाहरण के लिए, लगातार शुष्क और गर्म मौसम में अधिक पसीना आने की समस्या हो जाती है और एक व्यक्ति प्रति दिन 10 लीटर तक तरल पदार्थ खो सकता है। हालांकि, त्वचा के माध्यम से निर्जलीकरण की इस पद्धति का उपयोग गुर्दे की बीमारी से पीड़ित लोगों के इलाज के लिए किया जाता है।
उत्तरी अक्षांशों में जलवायु और मानव स्वास्थ्य
नीरस मैदान, कभी-कभी जंगलों, झीलों, ठंडी सर्दियों, छोटी, गर्म, नम ग्रीष्मकाल से आच्छादित - ये कारक उत्तरी क्षेत्रों में निहित हैं। यहां रहना शरीर के लिए एक बेहतरीन कसरत होगी, क्योंकि इसका सख्त असर होता है।
बढ़ी हुई गर्मी उत्पादन के साथ, चयापचय प्रक्रियाओं की दर बढ़ जाती है, श्वसन और संवहनी तंत्र के नियामक तंत्रिका तंत्र सक्रिय हो जाते हैं, और यह बदले में, शारीरिक कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इन अक्षांशों में कई रोगियों, विशेष रूप से बुजुर्गों के इलाज की सिफारिश की जाती है।