Coprinus pentru alcoolism. Coprinus de ciuperci
Beția soțului este un dezastru pentru fiecare familie. Dar când la un moment dat o femeie își dă seama că soțul ei nu doar bea, că acesta este un adevărat alcoolism, atunci începe căutarea unei soluții. Este bine dacă un bărbat înțelege problema și vrea să scape de dependență. De cele mai multe ori, femeile cap de familie luptă singure cu alcoolismul. Și de foarte multe ori pierd această bătălie.
Ce ar trebui să facă o soție dacă descoperă semne de alcoolism la bărbatul ei iubit? Consultațiile cu psihologii vă ajută să alegeți tactica corectăși evitați greșeli tipice că recunosc femeile care se luptă cu dependența de alcool persoana iubita. Dacă nu puteți aplica pentru ajutor psihologic, luați sfatul experților.
Întrebări frecvente pe care soțiile de alcoolici le pun psihologilor
Femeile care apelează la psihologi în legătură cu alcoolismul soțului lor își pun adesea aceleași întrebări. Ce ar trebui să fac pentru a-l opri pe soțul meu să bea? Există vreo speranță de a salva căsătoria sau divorțul este inevitabil? Cum să trăiești dacă soțul tău este alcoolic și nu ai unde să mergi? Totul depinde de situație specifică, dar există și recomandari generale, urmând care cresc șansele de a învinge alcoolismul.
Cum să-ți ajuți soțul să nu mai consume alcool
Daca o femeie vrea sa ajute un barbat alcoolic sa scape de dependenta lui, primul lucru de facut este sa-l convingi sa se prezinte la un narcolog si/sau un psiholog. Un specialist care lucrează cu dependențe vă va putea ajuta să luați o decizie cu privire la necesitatea tratamentului.
Dar, de obicei, soții refuză să meargă la medic, iar soția într-o astfel de situație este lăsată să recurgă la reumplere. medicamente. Dar înainte de a da pastile sau, consultați un narcolog pentru a evita consecințe periculoase. De asemenea, puteți încerca remedii populare, vrăji, rugăciuni.
Este imposibil să-ți forțezi soțul să nu mai bea, dar poți oferi sprijinul potrivit:
- purtați o discuție inimă la inimă cu persoana iubită, încercați să aflați ce goluri umple cu alcool;
- separați persoana și boala ei, demonstrați că prețuiți soțul, în ciuda beției;
- creați o atmosferă de bunăvoință;
- cultivați un stil de viață sobru în familie;
- găsi Tel comunși lucrează împreună pentru a realiza.
Dacă soțul a fost totuși de acord cu tratamentul, este important să alegeți metoda corecta. Depinde mult de personalitatea pacientului și de sinceritatea dorinței sale de a renunța la dependență. În unele cazuri cel mai mult cea mai bună opțiune Va exista codificarea medicamentelor, care vă va permite să mențineți o aversiune față de alcool pentru o perioadă lungă de timp, fără a fi nevoie de medicamente zilnice.
Rugăciunea este un instrument puternic pentru credincioși în lupta împotriva alcoolismului. Practicile de rugăciune ajută femeia însăși să se mențină liniște sufletească dacă soțul este dependent de alcool.
Cum să trăiești cu un soț alcoolic
Viața cu un soț care abuzează de alcool se transformă într-un adevărat coșmar. Pentru a nu te regăsi în abisul disperării, trebuie mai întâi să te salvezi pe tine, și nu pe alcoolic. Nu trebuie să faci nimic super complicat pentru a face asta. Acțiunile simple și direcționate pot aduce schimbări dramatice.
- Evitați să consumați alcool complet, atât acasă, cât și în afara casei.
- Nu lăsa viața ta să fie distrusă - nu renunța la tine, la interesele, planurile, obiectivele tale de dragul de a-ți salva soțul alcoolic.
- Protejați-vă propriile economii de numerar.
- Acceptați faptul că soțul dvs. poate rămâne dependent și va trebui să vă despărțiți.
- Pregătește o platformă pentru a trăi separat în caz de divorț.
- Creșteți numărul de momente pozitive - întâlniți-vă cu prietenii, plimbați-vă mai mult, dedicați timp activităților tale preferate.
Toate acestea schimbă treptat atitudinea față de situație. Soția începe să reacționeze diferit la viața cu un dependent de alcool. Dacă se va întâmpla un divorț, ea va fi pregătită mental pentru un astfel de rezultat și se va adapta mult mai ușor la noua viață. Adesea bărbați, văzând modificari interne la o femeie, încep și ei să regândească situația. Și acesta este pasul principal către eliberarea de dependența de alcool.
Cum să te descurci cu un soț alcoolic
Soțiile fac multe greșeli atunci când au de-a face cu soții alcoolici. O stare codependentă nu permite unei femei să scape din „cercul vicios”. În relația cu soțul ei dependent de alcool, ea joacă alternativ rolurile de victimă, salvator și acuzator. Niciuna dintre aceste poziții nu este constructivă. Deci, cum să tratăm corect cu un alcoolic?
- Amintește-ți că nu ești mamă sau dădacă. Lasă-l pe soțul tău băutor să-și rezolve singur problemele.
- Comunică cu soțul tău nu cu emoții, ci cu argumente.
- Nu-ți controla soțul, nu verifica.
- Nu face crize de furie, mai ales dacă soțul tău este beat.
- Nu-ți pare rău pentru alcoolic și nu alerga după bere atunci când soțul tău vrea să treacă peste mahmureala.
- Nu mai ascunde problema familiei și prietenilor.
- Nu tolerați abuzul fizic sau emoțional.
Orice manifestare de violență este un apel foarte serios. Nu ar trebui să justificați comportamentul soțului dvs. fiind beat. Dacă un alcoolic își bate soția, copiii, rudele, relația trebuie încheiată imediat! De asemenea, nu trebuie să suportați hărțuirea verbală. Este necesar să-i fie clar soțului/soției că violența sub orice formă este inacceptabilă și că în acest caz există un singur sfârșit - divorțul.
Cum să părăsești un soț alcoolic
Femeile tolerează beția soților lor din diverse motive. Unii speră că soțul lor va putea scăpa de dependența de alcool. Alții încearcă să-și salveze familia de dragul copiilor lor. Alții pur și simplu nu au idee cum să trăiască singuri. O femeie poate rămâne în astfel de iluzii mulți ani și numai când ajunge răbdarea punct extrem, decide să introducă divorțul.
Dacă „punctul de neîntoarcere” a fost depășit și decideți să părăsiți alcoolicul, încercați să vă calmați emoțiile și luați următorii pași:
- Rezolvați problemele legate de locuințe și financiare. De obicei, mulți oameni se opresc în acest moment, crezând că nu există nicio modalitate de a trăi fără soț, mai ales dacă spațiul de locuit îi aparține. Dar chiar și în astfel de situații există întotdeauna o cale de ieșire. Fă-ți timp, pregătește baza necesară înainte de a-ți părăsi soțul alcoolic pentru totdeauna.
- Spune-i soțului tău că faci cerere de divorț(dacă este beat, așteptați până se trezește). Dar nu face din astfel de declarații un „speriotoare” - de obicei funcționează doar o dată sau de două ori. Atunci soțul își dă seama că amenințările sunt goale și nimeni nu are de gând să divorțeze de el.
- După divorț, minimizați contactul. Refuzați întâlnirile, nu acceptați cadouri. Dacă este posibil, schimbați temporar locul de reședință și numerele de telefon. Acest lucru este necesar mai ales dacă soțul manifestă agresivitate. Dar pentru o femeie, această perioadă de „repornire”, obișnuirea cu viața fără soț, este și ea importantă.
- Procesează-ți emoțiile.În multe cazuri, după ce părăsesc un alcoolic, femeile se simt ușurate. Dar sunt posibile și reacții absolut opuse. Din când în când sau în mod constant, fosta soție se simte neliniștită fostul soț, simte vinovăție, remuşcări, resentimente, furie. Spectrul emoțional este extrem de divers. Dar orice emoții ai experimenta, nu le suprima în tine.
După divorț fostul sotÎși poate teroriza soția, îl poate amenința sau invers - cere iertare, promite că nu va bea niciodată și încearcă să restabilească relațiile. Ar trebui să te întorci la fostul tău soț? Doar dacă a urmat un tratament și a încetat cu adevărat să bea. Dar când fostul tău soț continuă să bea și te hrănește cu promisiuni că totul se va schimba după ce se întoarce, uită de această persoană și începe-ți viața de la zero.
Daca sotul este un tiran, agresiv, in timpul intoxicație cu alcool Ridică mâinile asupra soției sau copiilor - asta este foarte motiv bun obține un divorț.
Fă primul pas! Poți aștepta o viață întreagă ca soțul tău să recunoască că este alcoolic. Dacă pacientul nu dorește să admită prezența bolii, tratamentul poate fi efectuat fără știrea lui. Consultați un narcolog cu privire la administrarea de medicamente care pot fi adăugate la alimente și băuturi (Kolme, AlkoStop și produse similare).
Găsiți sprijin! De rușine, soția unui alcoolic uneori nu spune nimănui despre alcoolismul soțului ei, nici măcar rudelor apropiate. O altă opțiune comună este că femeile se plâng soarta grea toata lumea. În ambele cazuri, femeia nu primește ajutorul necesar. Mergeți la o consultație personală, alăturați-vă grupului Al-Anon, înregistrați-vă pe forumul codependent - acolo veți primi sfaturi valoroase și suport de calitate.
Crește-ți stima de sine! Fără excepție, toate femeile care trăiesc cu alcoolici au o stimă de sine extrem de scăzută. Folosește totul moduri posibile: ai grija de tine, concentreaza-te pe realizari, lauda-te, fa ceva frumos in fiecare zi doar pentru tine.
Pune bariere în calea negativității! Soțiile bărbaților care beau sunt epuizate emoțional. Comunicarea cu oameni negativi, vizionarea de filme triste, citirea știrilor nu face decât să intensifice starea de „totul este rău”. Fă-ți un obicei de a căuta bucuria în fiecare zi, protejează-ți pacea și liniștea.
Video
Ai încercat multe metode, dar soțul tău continuă să bea alcool? După ce vizionați acest videoclip, veți afla mod eficient fă-l să-și ia rămas bun obicei prost. Psihologul oferă un plan de acțiune pentru a-l ajuta pe soț să depășească dependența de alcool, iar soția să depășească codependența față de soțul ei alcoolic.
Într-o unitate sănătoasă a societății numită „familie”, pacea și dragostea ar trebui să domnească. Este adevărat, dar pentru prima dată. Când tinerii soți sunt îndrăgostiți, cealaltă jumătate a lor pare ideală și fără defecte, se jură unul pe celălalt dragoste eternași loialitate. Ce se întâmplă mai departe? Când cade vălul iubirii „oarbe”, neajunsuri și trăsături negative partener.
Majoritatea familiilor se despart în primul an sau doi după nuntă. Dar astfel de divorțuri, de regulă, sunt ușoare din punct de vedere psihologic, deoarece un obicei puternic față de cealaltă jumătate nu a fost încă format și stabilit. În plus, în primii ani de căsătorie, soții nu reușiseră încă să dobândească bunuri comune sau să aibă copii.
Dar dacă ai zece ani de căsnicie în spate, de unde vei obține puterea să-ți părăsești soțul? Pentru început, ar trebui să te calmezi, să te distanțezi de emoții și să gândești cu capul rece. Poate că nu totul este atât de fără speranță? La urma urmei, relațiile, și mai ales familia, sunt o muncă grea care durează toată viața. Și soțul tău este alegerea ta personală. Amintește-ți de tine înainte de căsătorie. Ai fost mulțumit de această persoană? Ce s-a schimbat? S-a schimbat persoana? Nu. Viziunea ta despre această persoană s-a schimbat. Gândește-te dacă merită să pleci sau dacă poți repara totul, întoarce-ți vechea dragoste și pasiune.
Dacă ai decis clar pentru tine că nu mai vrei să-ți conectezi viața cu acest bărbat, atunci ai nevoie de argumente puternice pentru a-ți părăsi soțul. La urma urmei, după un divorț, viața va deveni mai dificilă: trebuie să crești singur copii, să te ocupi de împărțirea proprietății comune (dacă există), să fii independent în financiarși puternică din punct de vedere psihologic.
De ce căsătoriile se termină în divorț?
Potrivit statisticilor, 80% dintre căsătorii se termină prin divorț. Se dovedește că din zece căsătorii doar două supraviețuiesc! Care sunt aceste cifre înfricoșătoare? De ce sunt atâtea divorțuri?
O perioadă în care părinții își predau micile prințese înțelepciunea feminină, iar cavalerii în creștere ai nobilimii masculine au trecut deja. În zilele noastre, din păcate, sentimente sincere a înlocuit piaţa relaţiilor. Doamnele moderne, în cele mai multe cazuri, aleg un însoțitor în funcție de dimensiunea portofelului său. Iar bărbații, la rândul lor, nu prețuiesc și nu respectă viitoarele mame ale copiilor lor.
Și există adesea cupluri în care o fată cu vârsta sub optsprezece sau douăzeci de ani este deja mamă, fără a avea abilitățile adecvate în menaj și creșterea copiilor. Tinerii habar nu au care este instituția familiei. Dar familia este De locuri de muncă cu normă întreagă asupra relaţiei dintre doi soţi.
O cauză comună a divorțului este abuzul de alcool. Tânăr romantic stele gata luat din cer se transformă într-un alcoolic banal. Care este vina? Numai tu poți ști asta. La urma urmei, alcoolicii nu se nasc, se fac. Merită să trăiești cu un soț care bea sau să scapi de el? Depinde de ceea ce vrei să obții în viață. Dacă vă construiți perspective, atunci nici măcar nu vă gândiți la asta. Trebuie să scapi de soțul tău băutor. Desigur, înainte de asta, încearcă să-l ajuți să nu mai bea. Dar dacă nu există niciun rezultat, renunțați la el.
Motive serioase pentru a pleca
Cum să te despărți de un soț alcoolic
Un procent mare de divorțuri apar din cauza abuzului de alcool de către soț. Alcoolismul este o problemă majoră oameni moderni. Este foarte dureros să te uiți la un soț care bea, care în fiecare zi se blochează din ce în ce mai mult în existența albastră.
Etapele dezvoltării alcoolismului
![](https://i1.wp.com/pivunet.com/wp-content/auploads/316942/izbavitsya_muzha_alkogolika.jpg)
Soluție pașnică a problemei
Dacă soțul tău bea alcool și nu ești mulțumit de el, atunci spune-i direct despre asta. Oferiți-vă să vorbiți, identificați problema și găsiți împreună o soluție. Oferiți-vă să vedeți un specialist pentru tratamentul dependenței de alcool. Dacă vorbirea nu ajută și soțul tău continuă să bea în fiecare zi, fără să dorească să schimbe nimic, atunci spune-i că o astfel de situație ar putea distruge familia.
Cel mai probabil, anunțul tău despre o despărțire nu va afecta în niciun fel comportamentul soțului tău. Dacă un bărbat beat se comportă nepotrivit, strigă obscenități, folosește violență fizică, atunci fugi de el cu îndrăzneală! Gândiți-vă dacă merită să vă ruinați viața din cauza unui bețiv. Da, înainte a fost un bărbat iubitor și iubit de la care ai acceptat o cerere în căsătorie. Dar nu te păcăli, uită-te în jur. Omul acela nu mai este acolo, iar în fața ta este o creatură masculină în delir de beție.
Dacă ai copii, atunci gândește-te mai întâi la ei! Nu vrei să-ți privezi copilul de tatăl lui? Da, este mai bine ca bebelușul tău să-și vede rar tatăl, dar sobru și grijuliu, decât întotdeauna beat și inadecvat. Ai grijă de psihicul tău om mic, pentru că tocmai se formează și este extrem de instabil. Copilul este mic și nu înțelege de ce tati bea, țipă și înjură tot timpul. Își face griji când vede scandalurile zilnice ale părinților ei și înțelege că nu poate ajuta. Oferă-i copilului tău șansa să uite această groază, să trăiască, să crească și să se dezvolte într-un mediu calm și iubitor.
Dacă ți-e frică de scandal
Dacă ți-e teamă că, după ce ai aflat despre decizia ta de a pleca, soțul tău va provoca o ceartă, un scandal sau va ridica mâna împotriva ta, atunci fă-o în absența lui. Cu siguranță va pleca de acasă măcar la magazin pentru o sticlă de vodcă. Lasa-i un bilet, ia copiii (daca ii ai), lucrurile necesare si pleaca.
Nu răspunde la apeluri și nu-ți schimba numărul telefon mobil. Nu ai niciun contact cu el, doar cere divorțul. Cel mai probabil, el va începe să-ți ceară să te răzgândești, făcând jurământ că totul se va schimba și că va înceta să bea. Nu crede. Experiența femeilor din lume arată că, în cea mai mare parte, astfel de bărbați nu se schimbă și după reîntregirea familiei totul revine la normal. Nu ceda în fața persuasiunii, fii ferm și hotărât.
![](https://i1.wp.com/pivunet.com/wp-content/auploads/316940/sovety_semeynyh_psihologov.jpg)
Dragi doamne, iubiți-vă și prețuiți-vă pe voi și timpul dumneavoastră. Dacă vezi că viața cu soțul tău a devenit pur și simplu insuportabilă, atunci nu te chinui pe tine și pe copiii tăi. Pleacă cu îndrăzneală și fără să se uite înapoi. Spre un nou viitor luminos.
Atentie, doar AZI!
„Îmi urăsc soțul, dar am nevoie de acest leagăn emoțional.” Cum rudele alcoolicilor caută ajutor și sprijin de la oameni ca ei.
În afara ferestrei este grădina mănăstirii. Pe ramurile goale - merele singuratice se agață strâns de viață. În interiorul colțului roșu sunt pictograme. În apropiere, pe pereți sunt afișe despre pericolele alcoolului. În centrul camerei se află o masă în jurul căreia se adună în fiecare săptămână. Mai ales femei. Deși, spun ei, nu, nu, și vin bărbații.
Astăzi sunt șase la masă, fără să mă număr.
„Bună, sunt Anna. „Sunt ruda unui alcoolic”, spune femeia din capul mesei. „Bună, Anna”, răspund ceilalți la unison. „Să ne amintim regulile noastre”, sugerează Anna. Și toată lumea citește pe rând ceva de genul unei charte.
Mă surprind gândindu-mă că am ajuns fie într-o sectă, fie în celebrul „ Club de lupte" Dar nu, aceasta este o comunitate de rude și prieteni ai alcoolicilor. Ei se numesc Al-Anon. Ei spun că există zeci de oameni ca acest grup în Belarus. În principal la biserici și biserici, la spitale și dispensare.
Formal, nu au cele principale. Nu există psihologi și terapeuți care să ajute și să îndrume. Aici toți sunt egali. Ei se întâlnesc doar o dată pe săptămână pentru a vorbi, a asculta și a merge pe drumurile lor separate. Fiecare se află în propriul iad personal, pe care visează să îl transforme într-o zi în paradis.
„Îmi urăsc soțul, el nu este eroul romanului meu”, spune o tânără care se numește Rose.
Majoritatea numelor de la întâlnire sunt fictive. Și deși mâine aceste femei s-ar putea ciocni una de alta pe străzile unui mic oraș de provincie, probabil că se vor preface că nu se cunosc.
„Nu m-am gândit niciodată că alcoolul va pătrunde în viața mea. Dar s-a întâmplat”, continuă Rose. Ea recunoaște că a venit la Al-Anon pentru a-și vindeca soțul, dar apoi și-a dat seama că ea însăși era bolnavă.
Rosa și alții cred că ceea ce li sa întâmplat tragedii familiale(soți și copii care beau și se joacă) - „pentru un motiv”. Că, chiar dacă divorțează și îndepărtează sursele de durere din viața lor, nu vor deveni mai fericiți. Asta înseamnă că problema le revine.
„Am nevoie de acest leagăn emoțional”, spune Rose.
Alții o fac ecou, vorbind despre câte ori au încercat să-și trateze „pe ai lor”. Codare, clasare, clinici...
De evaluări ale experților, aproximativ 1 milion de oameni din Belarus abuzează bauturi alcoolice. 263 de mii de belaruși sunt înregistrați în clinicile de tratament pentru droguri.
Ei par să știu totul despre alcoolism. Și chiar puțin mai mult. Pentru ei, alcoolismul celor dragi este o cruce care este mereu undeva în apropiere. Dar poți trăi cu el, cred femeile, și chiar să fii fericit. Principalul lucru este să vă vindecați propria boală emoțională, „percepția imatură” a vieții cu problemele ei.
Prin „percepție matură” ei înțeleg o reacție „normală” la nemulțumiri, scăparea de frici, capacitatea de a-și gestiona viața și de a nu-și asuma responsabilitatea pentru boala altuia.
Mi-au pus în față un fișier cu cei doisprezece pași ai programului imprimați pe el. Citesc. Serios? Dacă cineva ajunge la ultimul pas, trebuie să meargă la o mănăstire budistă, nu mai puțin.
Ca răspuns la gândurile mele, un preot într-un halat întunecat intră în cameră. „O, iată o persoană iluminată care și-a depășit pasiunile”, cred eu.
„Bună, sunt Agapius. Preot" - "Bună, Agapius."
Agapius se dovedește a fi „doar” unul dintre membrii grupului. Din punct de vedere emoțional, vorbește despre cum este jignit de superiorii săi, supărat pe frații săi din mănăstire și se luptă cu el însuși pentru dreptul de a avea dorințe și interese. Ceilalți ascultă cu atenție.
Regulile grupului nu sunt de a discuta, comenta sau da sfaturi. Ei vin aici doar ca să vorbească. Un fel de striptease emoțional de grup fără drept de atingere sau cuvinte de mângâiere. Psihoterapie gratuită pentru cei care nu își permit să consulte un specialist.
Ei plâng. Unul câte unul. Pentru a zecea oară în fața oamenilor vorbesc despre durerea lor și plâng. Pe masa alăturată sunt șervețele și sticlele de sedativ. Dar când următorul dintre ei înghite lacrimi, restul tac și notează cu atenție ceva în caiete. Femeia care plânge merge să ia ea însăși șervețele.
„Merg la Al-Anon de nouă ani. Doamne, când îmi vor veni însănătoșirea și bucuria de viață?” - o femeie de peste cincizeci de ani se strică.
Se pare că în acest grup, iubirea de sine și autoflagelarea sunt două fețe ale aceleiași monede.
„Nu sunt responsabil pentru viața pe care soțul meu (fiul, fratele) a ales-o”, spun ei. Și apoi: „Vreau ca viața mea să se schimbe miraculos.” Pentru a face acest lucru, trebuie doar să „reporniți”, să vă curățați sufletul, să vă iubiți și să scăpați de speranțe și așteptări în relația cu ceilalți oameni.
Se spune că cineva reușește. Cei care ajung în etapa a 12-a devin mentori (sponsori). Unii dintre cei prezenți au deja astfel de mentori. Îi poți suna la orice oră din zi sau din noapte. Puteți vorbi cu ei oricând doriți, nu într-un program. Adesea sunt ei înșiși foști alcoolici care știu despre boală din interior.
Sponsorii și grupul par să fie singura modalitate prin care aceste femei să se deschidă și să fie ele însele. În familie, sunt luptători constanti pentru fericire, îmblânzitori de animale periculoase, făcători de pace și manipulatori. În grup sunt indivizi cufundați în autocontemplare și introspecție, privindu-și temerile în față.
„Sunt un individ, am propriile mele dorințe, propriile mele interese. Vreau să mă întorc la mine. Nu știu altceva decât viața cu soțul meu”, spune Rosa. Și recunoaște că se roagă lui Dumnezeu „pentru darul iubirii de sine”.
Femeia în vârstă care stă vizavi pare să-mi răspundă gândurilor.
„Am locuit cu soțul meu alcoolic timp de 25 de ani. Am fost la un psiholog și mi-a spus: „Lăsați-l”. Plecat. Dar ea nu a devenit mai fericită. Acum suntem din nou împreună de doi ani. Dar acum, datorită lui Al-Anon, mă gândesc diferit la asta. Rugăciunea ajută foarte mult”, spune ea.
Un clopoțel sună în cameră, se face o pauză pentru ceaiul mănăstiresc și prăjiturile aduse de acasă, iar femeile par să iasă din transă. Pe fețele lor apar și alte emoții, iar în vocile lor apar note vii. Se pare că încă puțin - și vor începe să împărtășească rețete de plăcinte.
Boala acestor femei este bine cunoscută psihologilor și psihoterapeuților. Se numește „codependență”.
Codependența este o preocupare profundă, atât emoțională, cât și fizică legătura socială cu o altă persoană. De fapt, femei slabe care nu-și pot scoate pe cei dragi din vârtej (pur și simplu pentru că acești oameni dragi se simt confortabil în vârtej), își asumă o misiune eroică imposibilă, se închid de lume și se „salva” în mod altruist.
„Noi îi spunem grijă și iubire, dar în grija și dragostea noastră depășim toate granițele imaginabile și de neimaginat”, spune Anna. „Putem chiar să mergem împotriva propriilor convingeri, împotriva moralității și a legii, doar pentru a „împrăștia paie” pentru cei dragi.”
Prin „noi”, Anna și prietenii ei nefericiți se referă și la părinții dependenților de alcool. Și soții lor. Și frați și surori. Si copii. În general, întregul cerc apropiat al dependenților. Cei care își ascund și își acoperă bolnavii de rușine. Cei care le hranesc si le spala. Cei care caută medici și medicamente pentru ei, sperând într-o minune. Cei care își asumă responsabilitatea pentru viața altora.
Potrivit OMS, în Belarus pe cap de locuitor, inclusiv sugari și bătrâni, există 15 litri de alcool pur pe an.
De regulă, astfel de oameni sunt anxioși, impulsivi, sensibili, nu se consideră demni de fericire și dragoste, se străduiesc să obțină un control total și își pun obligații excesive asupra lor și altora.
Experții încă argumentează dacă această stare de personalitate este o patologie, dar sunt în mod clar de acord că este posibil să se facă față codependenței. Totuși, pentru aceasta, codedependentul, ca și dependentul însuși, trebuie să-și dea seama de problema lui. Și înțelegeți diferența dintre dragostea pentru o persoană iubită și comportamentul pseudo-bun, atunci când o persoană își asumă inconștient problemele altora pentru a se simți ca un erou căutat.
Femeile de la masă spun că această realizare nu a venit imediat. Unii oameni, chiar și după ce s-au alăturat lui Al-Anon, pur și simplu au rămas tăcuți și au ascultat câteva luni, apoi „în ritm și continuă”.
„A mers” înseamnă că au început să urce scările, formate din 12 trepte. În zilele de joi și sâmbătă, copiii adulți ai alcoolicilor urcă pe o scară similară în aceeași cameră. În fiecare zi, la câteva zeci de kilometri de aici, alcoolicii înșiși se târăsc de-a lungul ei. Aceștia din urmă au însă în apropiere mentori profesioniști. Femeile „mei” se ajută singure. Cine a spus că nu poți fi Munchausen și să te scoți din mlaștină de coadă?
O opțiune ideală atunci când, chiar și în locuri diferite Această scară este luată cu asalt de toți membrii familiei, dar acest lucru, de regulă, nu se întâmplă.
Pauza se încheie și grupul revine la discutarea subiectului întâlnirii de astăzi - nemulțumirile. Fiecare dintre ei are în mână un caiet, în care gândurile pe tema sunt scrise cu atenție. Cei care au ajuns deja în acest stadiu desenează acasă o întreagă hartă a nemulțumirilor. Pe el sunt ani, nume, esența a ceea ce rămâne în memorie și concluzii personale pentru astăzi.
Pe masă sunt traduse cărți de citate preluate de la fondatorii metodologiei de peste mări. Oamenii apelează la ei atunci când cuvintele și gândurile lor nu sunt suficiente.
Concluzia principală a celor care își amintesc este: „Ar fi putut fi diferit”. Ei vorbesc, de asemenea, despre așteptări umflate, că planificarea a ceva în viață, în special implicarea altora în planurile tale, este o cale sigură către durere și resentimente. Despre faptul că este o prostie să crezi că ești regele și zeul în familia ta.
Ei vorbesc despre Dumnezeu mai ales în mănăstire. Se bazează pe el, se întorc la el, așteaptă dragoste de la el. Ei îi mulțumesc pentru suferința pe care a trimis-o. Deci, asta și-a dorit...
Se pare că dacă nu ar fi fost copiii și familiile din afara zidurilor mănăstirii, aceste femei ar fi rămas aici. Dar acasă sunt treburi neterminate. S-ar putea să existe deja copii și soți beți acasă care, indiferent dacă vă place sau nu, vor trebui salvați, hrăniți și îmbrăcați.
Data viitoare vom discuta despre temeri.
Codependența este o boală a iubirii
Întâlnirile grupului de sprijin sunt valabile fără participare? psihologi profesionisti iar psihoterapeuții pot fi eficienți? Este posibil să scapi de codependență fiind în contact permanent cu dependenții? Și este posibil să salvezi dragostea și o relatie bunaîntr-o familie în care totul se prăbușește?
Principiul general al grupurilor de sprijin este comunicarea cu persoane care se află într-o situație similară. Psihologul Olga Kravtsova crede că aici o persoană poate vedea cum oameni diferiti face față unor împrejurări similare cu cele în care s-a aflat el însuși.
„Uneori, acest lucru nu este mai puțin important decât comunicarea cu cineva care știe „cum se face”. Ceva te ajută să realizezi, de parcă te-ai vedea din exterior. Adesea o persoană în situație stresantă crede că „asta mi se poate întâmpla doar mie” (“... pentru că sunt un idiot”), „totul este întotdeauna în neregulă cu mine”, „întru mereu în ceva”, dar aici vezi că oamenii sunt diferiți, și din anumite motive s-au trezit într-o criză similară”, a declarat Olga Kravtsova pentru Jurnal.
De aceea, în grupurile de sprijin poți învăța noi metode de luptă, poți obține părere, înțelegeți că „nu sunteți primul și nu ultimul” într-o astfel de situație și, de fapt, există o cale de ieșire. Și că trebuie să vă asumați responsabilitatea pentru această decizie, faceți o alegere informată.
Psihologul Maria Volkova este de acord că pot exista unele beneficii de pe urma întâlnirilor dintre codendenți, dar numai cu condiția ca persoana să înțeleagă cu adevărat profunzimea problemelor sale și să fie gata să lucreze la ele, și nu doar „se compara ca alții”.
„Problema aici este aceeași ca și cu auto-medicația. Pur și simplu puteți fi prins în compararea simptomelor și a pune diagnostice și nu va exista nicio îmbunătățire. Codependența are un mecanism complex de apariție și dezvoltare, nu degeaba se numește boala iubirii”, spune Maria Volkova.
Refuzul manifestării dureroase a sentimentelor, rolul unei persoane ale cărei dorințe și interese sunt subordonate altuia, o persoană bolnavă, este o sarcină care este mai bine tratată cu ajutorul extern.
„Dacă îți recunoști neputința față de boala unei persoane dragi, incapacitatea de a-și rezolva problema pentru el nu este cea mai dificilă etapă. Și mai devreme sau mai târziu, multe rude ale dependenților ajung la această concluzie. Dar pentru a înțelege rădăcina problemei, pentru a-ți da seama de ce nu-ți pasă nimic de viața ta, de ce este important pentru tine să menții această relație dureroasă, ce sacrificii și dacă acest lucru trebuie făcut, ai nevoie de un specialist”, este convinsă Maria Volkova.
Cu toate acestea, psihologul sfătuiește să faceți toate acestea doar dacă nu există o amenințare directă la adresa vieții și sănătății celorlalți membri ai familiei în care locuiește persoana cu dependență.
„Dacă ești bătut, dacă suferi de violență psihologică, dacă îți este frică pentru siguranța copiilor tăi, atunci fă-ți bagajele. Poți să-ți analizezi reacțiile, prezența sau absența iubirii pentru un dependent, chiar și departe de el”, insistă psihologul.
Ce este Al-Anon?
Grupurile de familie Al-Anon sunt o comunitate de rude și prieteni ai alcoolicilor care își împărtășesc experiența, puterea spiritului și speranța unii altora pentru a rezolva probleme comune. Ei cred că alcoolismul este o boală a familiei și că schimbarea atitudinilor poate ajuta la recuperare.
Idee grupuri familiale aproape la fel de vechi ca comunitatea” Alcoolicii Anonimi" La mijlocul anilor 1940, Al-Anon a fost creat de rudele membrilor AA pentru a încerca să folosească programul de recuperare a dependenței în 12 pași pentru a-și rezolva propriile probleme.
Doisprezece trepte ale lui Al-Anon
Pasul unu: Am recunoscut că suntem neputincioși față de alcool, că ne-am pierdut controlul asupra noastră.
Pasul doi: Ajungeți la convingerea că numai o Putere mai mare decât noi înșine ne poate readuce la minte.
Pasul trei: Am decis să ne îndreptăm voința și viețile noastre lui Dumnezeu așa cum L-am înțeles.
Pasul patru: Luați o evaluare morală profundă și neînfricată a voastră și a vieții voastre.
Pasul cinci: Recunoaștem lui Dumnezeu, noi înșine și altei persoane adevărata natură a erorilor noastre.
Pasul șase: Pregătește-te pe deplin pentru ca Dumnezeu să înlăture toate neajunsurile noastre.
Pasul șapte: Rugați-I cu umilință să ne corecteze deficiențele.
Pasul opt: Am făcut o listă cu toți acei oameni cărora le-am rănit și am fost plini de dorința de a le repara.
Pasul nouă: reparați personal daunele cauzate acestor persoane ori de câte ori este posibil, cu excepția cazurilor în care le-ar putea dăuna lor sau altcuiva.
Pasul zece: Autoanaliză continuă și, când am făcut greșeli, am recunoscut-o imediat.
Pasul unsprezece: Am căutat prin rugăciune și meditație să aprofundăm contactul cu Dumnezeu așa cum L-am înțeles, rugându-ne doar pentru cunoașterea voinței Lui pe care noi o vom face și pentru puterea de a o face.
Pasul Doisprezece: După ce am realizat trezirea spirituală pe care au adus-o acești Pași, am încercat să transmitem altora semnificația ideilor noastre și să aplicăm aceste principii în toate treburile noastre.
Ce este in articol:
Alcoolismul - problema complexa si boala lumea modernă, de care suferă nu doar persoana, ci și oamenii apropiați. De cele mai multe ori, bărbații devin victime ale alcoolului. Din cândva impunător, fermecător, atent tânăr se formează o creatură degradată. În timp, când situația nu se schimbă în partea mai buna, soția unui alcoolic încearcă să găsească o cale de ieșire din situație: lasă-l pe alcoolic pentru totdeauna și începe viață nouă sau rămâne și încearcă să-și scoată soțul din necaz și să salveze familia.
Cum să recunoști alcoolismul?
Pe primul stagiu boală, organismul devine dependent de alcool. Soțul poate fi furios și iritabil dacă nu primește următoarea doză. Adesea, această stare începe cu o sticlă de bere în fiecare zi sau cu petreceri frecvente cu prietenii și angajații.
A doua faza, din care se iese foarte greu, se caracterizeaza printr-o crestere a volumului de alcool consumat. Soțul poate avea chef și mahmureală severă. Familia și copiii trec pe fundal. Un alcoolic nu-și recunoaște niciodată problema.
A treia etapă pot deveni ireversibile pentru sănătatea morală și fizică: șansele de a renunța la consumul excesiv de alcool scad cu 100%, apar boli grave: tulburări nervoase, ciroză hepatică, șansele de accident vascular cerebral și infarct cresc. Astfel de soți nu mai au normal aspect, vechii prieteni au început să se îndepărteze de ei. Doar cei care le împărtășesc pasiunea rămân. Până acum rămân șomeri, uneori fură sau scot lucruri prețioase din casă pentru a mai lua o porție de alcool.
Cauzele alcoolismului
Soțul nu era un alcoolic pasionat, dar a început să bea abia acum o lună sau un an? Poate că nu ar trebui să acționați precipitat și să decideți să lăsați imediat alcoolicul cu copiii dvs., dar este mai bine să aflați motivul a ceea ce se întâmplă. ÎN ca ultimă soluție, consultați un psiholog.
Pot exista zeci de probleme posibile, dar cel mai adesea acestea sunt:
- Încălcarea relației dintre soț și soție.
Aici trebuie să fim de acord că motivul beției poate fi și în soție. Își sâcâie adesea soțul pentru toate lucrurile mărunte care le perturbă viața împreună, vechile sentimente se estompează, iar soțul ei iubit de altădată nu constă decât din neajunsuri. Dacă un bărbat nu caracter puternic, rareori se va lupta pentru refacerea familiei, dar se va găsi într-un pahar, care va deveni un motiv pentru ca o femeie să părăsească un alcoolic avid.
- Cădere profesională. Soțul meu a fost retrogradat la serviciu sau, și mai rău, concediat. În loc să se îndepărteze o vreme și să-și reia cariera, renunță la tot și, dependent de băutură, se transformă rapid într-un alcoolic. Mai mult decât atât, el s-ar putea considera inferior, deoarece nu își va putea întreține familia pentru o perioadă de timp.
- Grup de băut. Soțul nu vrea să stea departe de echipă sau să piardă ocazia creșterea carierei, prin urmare, „sprijină” angajații companiei în orice. Într-o astfel de situație, o femeie trebuie să decidă singură ce este mai important pentru ea: soțul sau cariera și salariul lui. Poate că în acest stadiu deja se gândește: ar trebui să-și părăsească soțul alcoolic?
- Stimă de sine scazută. Un bărbat nu poate atrage atenția nu numai a unei femei, ci și a colegilor săi. Și vreau să fiu popular și recunoscut. Pentru unii soți, singura cale de ieșire este să se uite în sticlă și să uite de tot.
- Predispozitie genetica. Psihologii consideră astfel de situații ca fiind foarte dificile, dar rezolvabile. Dacă o soție știe despre o astfel de problemă de familie, atunci la primul semn trebuie să-și salveze soțul (dacă, desigur, există dorința de a salva familia și de a nu părăsi tiranul-alcoolic).
O femeie trebuie să decidă singură: să rămână și să-și salveze soțul și familia sau să plece și să-și ia viața de la capăt. Totul depinde de modul în care se comportă soțul, dacă dă dovadă de agresivitate sau tiranie, care este atitudinea lui față de soție sau de copii? Este necesar să comparăm toate avantajele și dezavantajele unei astfel de situații.
Dacă nu puteți rezolva singur acest lucru, sfaturile psihologilor vă pot ajuta întotdeauna.
Dacă o femeie decide să rămână
Potrivit statisticilor, multe sotii incearca sa ramana inainte de a parasi un alcoolic pentru ca le iubesc sau sunt puternic atasate de ele. În acest caz, parcela familială se dezvoltă în trei moduri:
- Soția încearcă din toate puterile să-și tragă soțul de pe sticlă, pentru că îl iubește și vrea să-l aducă înapoi în familie.
- Femeia își „susține” soțul și, de asemenea, se transformă într-un alcoolic (ceea ce se întâmplă foarte rar).
- Totul rămâne în același loc: soțul nu cedează schimbării, iar soția îi tolerează bătălia de beție pentru ca copiii să aibă un tată.
Pași pe care ar trebui să ia o femeie
Dacă o femeie decide să rămână, atunci trebuie să înțeleagă că sarcina ei este să-și întoarcă soțul la viața anterioară.
- Cere sfatul unui psiholog. Adesea ajută la înțelegerea situației din perspectivă profesională, la găsirea motivelor reale ale situației neplăcute.
- Protejați gândurile și atenția unui bărbat de produsele alcoolice: nu ar trebui să fie acasă, dacă este posibil la masa cu prietenii. Dacă prietenii tăi sunt reali, atunci ei vor ajuta doar în această situație. De asemenea, merită să excludem posibili factori provocatori pentru soț: scandaluri interne constante, înjurături, cere sau nu soțului să sprijine angajații la petrecere sau schimbarea locului de muncă. Soția ar trebui să evite pe cât posibil să vorbească despre trecutul său „întunecat”.
- Soțul trebuie să-și dea seama de problema lui și de dorința de a o corecta. În primul rând, dorința de a reveni la viata normala trebuie să-l aibă. Psihologii nu vă sfătuiesc să vă înconjurați soțul cu confort 100% și să-l răsfățați cu totul în perioada de recuperare după consumul excesiv de alcool sau tratament.
Dacă soția decide să rămână, trebuie să accepte că lupta pentru soțul ei va deveni parte din rutina ei zilnică pentru o vreme.
De ce îi este frică unei femei să-și părăsească soțul?
Dacă ai afirmat ferm despre divorț, înainte de a-ți părăsi soțul alcoolic, nu ar trebui să-i amintești constant soțului despre asta sau să te retragi, chiar dacă ai temeri. Pentru a stabili o viață normală, trebuie să lupți împotriva lor și să nu-ți fie frică.
Dacă o soție decide să părăsească un bărbat alcoolic
Viața fără soț va deveni nouă Punct de cotiturăîn viața unei femei.
- Trebuie să vă gândiți cu atenție la această poziție și să decideți să faceți un pas serios. Amenințările constante și promisiunile de a renunța nu înseamnă nimic pentru el. Alcoolicii nu mai răspund la ele. Trebuie sa decizie fermă, pe care o femeie nu o poate schimba și nu se va „topi” din cererea soțului ei de a rămâne.
- Nu vă lăsați păcăliți de lacrimile și promisiunile bărbaților. Dacă o femeie rămâne la cererea soțului ei, efectul idealității va fi de scurtă durată, până la următoarea abundență. Și apoi - un cerc vicios.
- Gândește-te la tine și la copii, nu acorda atenție conversațiilor lui că nimeni nu are nevoie de o femeie cu sau fără copii, că el este singura persoana care o va iubi cu adevărat, că soția lui este o parte integrantă a vieții lui. Astfel de rugăminți și amenințări nu sunt altceva decât talentul soțului ca actor și presiunea milei. În plus, nu trebuie să uităm că sănătatea bărbaților alcoolici se deteriorează foarte repede și bolile dobândite ale acestuia vor cădea pe umerii femeii. Un soț care bea adesea alcool se află în propria sa lume; chiar și creierul unor astfel de oameni funcționează diferit; ei nu ascultă opiniile și sfaturile altora.
Rămânând cu soțul ei alcoolic de dragul copiilor, o femeie dă voie la formarea subconștientă a unui model incorect la copil. relații de familie. În cele mai multe cazuri, copiii copiază comportamentul părinților și în viitor își vor crește copiii folosind aceleași metode. Acest factor este deosebit de important pentru fetele care aleg ca soți bărbați care arată ca tatăl lor.
Un soț alcoolic este o problemă în familie și o adevărată încercare pentru o femeie care deopotrivă îl iubește și și-a pierdut puterea de a-și îndura bufoniile. Astfel de situații sunt foarte complexe și nu ar trebui să te bazezi pe sfaturi sau experienta personala surori-prieteni. Decizia finală este luată de soție. Dacă nu reușește să facă asta singură, există multe organizații și centre care sunt gata să ajute astfel de oameni cu sfaturi, să-i readucă la viața normală și să restabilească încrederea în sine. Trebuie doar să reacționezi la situație în timp util, să faci puțin efort, iar realitățile teribile vor rămâne în urmă.
O femeie nu are nevoie să-și reproșeze că nu își poate salva familia. Nu ar trebui să te sacrifici și să iubești o persoană care nu o va aprecia niciodată toată viața.
Alcoolismul este una dintre cele mai teribile probleme ale vremurilor noastre. Dacă un bărbat suferă de această boală, Consecințe negative se preocupă mereu de familia lui. De-a lungul anilor, femeia realizează că persoana de lângă ea nu mai este aceeași persoană, ci o personalitate care se degrada treptat. Alcoolicii nu pot fi interesați de problemele familiei, de creșterea copiilor sau de asigurarea unor condiții normale de viață pentru gospodăriile lor.
Fiecare femeie care are ghinionul să fie soția unui alcoolic se gândește ce să facă în continuare. Unii încearcă să lupte pentru viața iubitului lor soț. Dar, în unele cazuri, acest lucru se dovedește a fi inutil. Dependența de alcool, băuturi intense - este posibil ca un bărbat, într-o criză de stupoare beată, să-și lovească soția sau copilul. Nimeni nu poate tolera violența fizică.
Principalul lucru este să nu ratați momentul în care soțul ajunge la stadiul de degradare alcoolică și încetează să mai perceapă realitatea în mod normal. Lucrurile pot să nu fie atât de rău la început.
Totul începe de obicei cu a bea un pahar la cină și nu în fiecare zi. Dar un pahar de vodcă sau o sticlă de bere în fiecare zi este deja prima etapă a bolii. Dacă un bărbat nu primește doza obișnuită de alcool, el devine letargic și iritabil. În familie pot apărea certuri mărunte pentru tot felul de fleacuri.
Dacă nu sunt luate măsurile adecvate în acest moment, alcoolismul va progresa la noua etapa dezvoltare. În a doua etapă, cantitatea de alcool consumată crește. Această perioadă se caracterizează și prin:
- Binges.
- Mahmureala severă.
Bărbatul nu mai este interesat de muncă, hobby-uri și familie, dar refuză cu încăpățânare tratamentul.
Apoi începe următoarea etapă, care este însoțită de dezvoltarea unor boli grave organe interne, tulburări psihice și duce la inevitabil degradare a personalității. A trăi cu o astfel de persoană este foarte periculos.
Un bărbat aflat în stadiile finale ale alcoolismului suferă de atacuri bruște de furie. Poate provoca vătămări fizice nu numai soțului, ci și copiilor.
Violența morală nu este mai puțin un test teribil decât violența fizică. Situația constant opresivă din familie, incapacitatea de a împărtăși probleme comune cu soțul tău - toate acestea subminează foarte mult sistem nervos. Dacă ai copii, situația se înrăutățește doar. Orice copil simte că se întâmplă ceva în neregulă, vede lacrimile mamei sale și este foarte îngrijorat. Acest lucru poate afecta negativ psihicul copilului.
Uita-te la persoana iubita, care se degradează chiar sub ochii noștri foarte greu. Soțul cândva iubit se schimbă în fiecare zi, agravându-i situația și distrugând viață de familie.
În ciuda exceselor constante, trebuie să încerci să-i explici soțului tău că beția în continuare îi va distruge complet. viata impreuna. Dar nu ar trebui să vă așteptați ca un bărbat să se gândească serios la cuvintele tale și să nu mai bea în fiecare minut. Există astfel de povești pozitive, dar sunt o minoritate.
Omul care suferă de dependenta de alcool, recunoaște foarte rar că este bolnav și are nevoie de ajutor. Alcoolicii cred că pot renunța la dependență în orice moment, fără prea multe dificultăți.
Abuzul de alcool este rezultatul nemulțumirii față de viață. Trebuie să înțelegeți că chiar și un bărbat care a renunțat la băutură nu poate scăpa de apatia veșnică. Va fi foarte greu să restabiliți relațiile normale cu el. Într-o astfel de situație, este mai bine ca o femeie să-și adune curaj și să-și părăsească soțul alcoolic. Această decizie nu este ușoară pentru mulți, dar va fi singura corectă în situația dificilă actuală.
Mai întâi trebuie să priviți problema dintr-un alt punct de vedere. Ai iubit odată acest bărbat, dar ți-a pierdut încrederea și ți-a distrus viața normală de familie. Se pare că soțul tău a pierdut șansa de a-ți câștiga din nou dragostea. Și nu ar trebui să-ți fie milă de el. Este necesar să atrageți atenția asupra dvs. și asupra copilului. Omul însuși a făcut alegerea în favoarea alcoolului și nu mai poate conta pe el.
Unele femei sunt forțate să trăiască cu un soț alcoolic pentru că au copii împreună. Și acest lucru este foarte ciudat, pentru că un alcoolic beat cu siguranță nu poate face un tată normal.
Bărbatul nu se va putea supune bun exemplu copiii, dar posibilitatea de a leza psihicul și sănătate fizică. Un copil nu ar trebui să fie traumatizat de vederea unui tată în mod constant beat.
Aceasta este o întrebare complet firească pentru o femeie care a decis să-și părăsească soțul, dar nu înțelege cum să o facă cel mai bine.
În primul rând, trebuie să-ți clarifici relația cu soțul tău. Spune-i că te așteptai la unele schimbări din partea lui, dar nu vezi nicio altă opțiune în afară de divorț. Aici trebuie să vă pregătiți pentru rezistență. Un bărbat s-ar putea să te implore să rămâi și să promiți că va înceta cu siguranță să bea. Dar ar fi greșit să crezi astfel de promisiuni. Alcoolicii sunt foarte inventivi și vor face orice pentru a păstra persoana de la care pot lua bani pentru alcool.
Adevărat, în unele cazuri un bărbat își poate veni în fire pentru a încerca să-și întoarcă soția iubită. Nu trebuie să răspundeți la apelurile lui sau să fiți de acord cu întâlnirile. După ce te întorci, el poate începe să bea din nou. Să-i oferi partenerului tău o altă șansă este inutil.
Conform statisticilor majoritatea femeile se întorc la soții lor pentru a încerca să își stabilească o viață împreună. Dar până la urmă totul se repetă de la început. După ceva timp, bărbatul ia din nou o băutură excesivă, iar femeia își dă seama că a făcut o greșeală.
Unii reprezentanți ai sexului frumos pur și simplu nu pot decide conversație serioasă sau pur și simplu le este frică de soțul lor alcoolic. Dacă situația ajunge într-o fundătură:
- Doar împachetează-ți lucrurile și ieși din casă cât timp soțul tău este plecat.
- Îi poți lăsa o notă în care să explici plecarea ta.
- Este indicat să-ți schimbi numărul de telefon, deoarece s-ar putea să te caute fostul tău soț.
Astfel de măsuri drastice sunt luate de obicei de femeile a căror viață cu un alcoolic devine un adevărat chin. Comportamentul unui bărbat poate depăși toate limitele.
Nu este nevoie să te gândești mult timp, să te îndoiești și să pierzi timp prețios. Un bărbat poate chiar să nu mai bea pentru o perioadă, să fie codificat și să se supună unui tratament. Dar nu există nicio garanție că aceste măsuri vor fi suficiente pentru a scăpa complet de dependența de alcool. Merită să-ți imaginezi ce se va întâmpla cu tine și cu copiii dacă se defectează din nou? Astfel de gânduri de obicei trezesc femeile și nu le permit să facă o altă greșeală cu privire la fostul lor soț.
Pentru a începe o nouă viață
O nouă viață fără un soț alcoolic ar trebui să înceapă cu un nou cerc de cunoștințe. Nu ar strica să vizitezi un centru psihologic special pentru a-ți calma nervii și a comunica cu el oameni interesanți– femei care au probleme similare. Este foarte important să știi că există oameni care te înțeleg și te susțin.
În unele situații, nici măcar un divorț oficial nu te poate elibera de vizitele constante ale fostului tău soț cu amenințări, pledoarii sau scandaluri. Orice femeie va simți rușine într-un astfel de caz, dar nu ea ar trebui să-i fie rușine, ci bărbatul.
Nu-ți poți permite să te îndoiești de corectitudinea deciziei luate, pentru că trebuie să începi o nouă viață fără balast, care este fostul tău soț alcoolic. Este inacceptabil să suferi din cauza acestei persoane, să te torturezi pe tine și pe copiii tăi.
Dacă simți cea mai mică incertitudine cu privire la decizia luată, schimbă-ți locul de reședință pentru ca trecutul să nu-ți mai invadeze viața. Nu-ți face griji că oamenii te vor căuta pentru totdeauna. Este posibil ca bărbatul să găsească foarte curând noua pasiuneși nu va face decât să-i strice viața.
Femeile au puțină încredere în puterea lor, în faptul că pot trăi fără persoana pe care o iubeau cândva. Dar trebuie să crezi. Este necesar să se concentreze asupra aspecte pozitive viață nouă. Acum poți comunica liber cu prietenii tăi, în fața cărora anterior ți-a fost rușine. De asemenea, poți să crești și să crești cu calm un copil, să cunoști rude, să te relaxezi și să lucrezi.
Eliberarea morală de asuprirea unui fost soț este începutul drumului către o nouă și viață fericită, unde un nou sentiment minunat te va aștepta cu siguranță.