गर्भावस्था का छठा महीना: क्या होता है और सूजन, सीने में जलन और अन्य समस्याओं से कैसे निपटें। गर्भावस्था के दौरान पोषण, छठा महीना गर्भावस्था के 6 महीने क्या होता है
इसलिए, गर्भवती माँ को इस महत्वपूर्ण क्षण को लेकर थोड़ी चिंता हो सकती है। इस समय बच्चे के जन्म की तैयारी के पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करना सबसे अच्छा है, जहां वे आपको घबराहट से निपटना, सांस लेने की तकनीक का उपयोग करना सिखाएंगे और बताएंगे कि बच्चे का जन्म कैसे होता है और यह महत्वपूर्ण क्यों है।
6 महीने की गर्भवती होने पर भावनाएं
अंत तक, गर्भवती माँ पहले से ही गर्भावस्था से थक चुकी होती है, मुख्यतः क्योंकि पेट तेजी से बढ़ रहा है, चलना मुश्किल होता जा रहा है। एक महिला पर अधिक काम का बोझ होता है, उसे आराम और शांति की जरूरत होती है। बढ़ते भार के कारण अक्सर पीठ में दर्द रहता है। मोच के कारण होने वाली त्वचा की खुजली गर्भवती माँ को लगातार सताती रहती है।
इस अवधि की एक विशेषता बार-बार पेशाब आना है। पहले से ही एक बड़ा भ्रूण लगातार मूत्राशय पर दबाव डालता है, इसलिए ज्यादातर महिलाएं असंयम से पीड़ित होती हैं। इसके अलावा, गलत आहार के कारण अक्सर देखा जाता है:
- डकार आना;
- पेट फूलना;
पैर में ऐंठन हर समय होती रहती है। अधिक बार आराम करना और एक ही स्थिति में बहुत अधिक समय तक न रहना आवश्यक है। इस तथ्य के कारण कि रक्त परिसंचरण तीव्र है, साइनस में केशिकाएं फट सकती हैं, मसूड़े की सूजन अक्सर विकसित होती है।
गर्भावस्था के छठे महीने में शिशु के साथ क्या होता है?
इस समय तक, बच्चा लगभग बन चुका होता है, बाहरी तौर पर ऐसा लगता है कि माँ उसे जन्म देने के बाद पहली बार देखेगी। मस्तिष्क अभी भी सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, खांचे और घुमाव अधिक स्पष्ट और स्पष्ट हो गए हैं। कंकाल तंत्र भी तेजी से मजबूत हो रहा है। इस स्तर पर अविकसित एकमात्र महत्वपूर्ण अंग फेफड़े हैं। और यद्यपि वे अभी तक पूरी तरह से नहीं बने हैं, बुलबुले पहले से ही काम करना शुरू कर रहे हैं, बच्चा पहली श्वसन गति करने की कोशिश कर रहा है।
बाहरी दुनिया के साथ बच्चे की सक्रिय बातचीत महसूस की जाती है। वह न केवल अपनी माँ को पेट में धकेलता है, बल्कि अक्सर बाहरी कारकों, जैसे संगीत, प्रकाश, पर प्रतिक्रिया करता है। बच्चा पहले से ही अपनी आँखें खोलता है और प्रकाश में होने वाले परिवर्तनों के बीच अंतर करता है, लेकिन जब वे एक फिल्म से ढके होते हैं, तो वह स्पष्ट चित्र देखने में सक्षम नहीं होता है।
आवंटन
प्रत्येक गर्भावस्था के छठे महीने में हमेशा प्रचुर मात्रा में स्राव होता है, लेकिन उनमें स्पष्ट गंध और रंग नहीं होता है, अधिक बार पारभासी सफेदी होती है। कई महिलाएं पैड का सहारा लेती हैं। रक्त के धब्बों की उपस्थिति यह संकेत दे सकती है कि गर्भावस्था के समाधान के बाद ही इसे ठीक किया जा सकता है। अस्वाभाविक स्राव के मामले में, तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना और कार्रवाई करना महत्वपूर्ण है।
वज़न: स्वीकार्य लाभ
गर्भावस्था के छठे महीने में, औसत साप्ताहिक वजन 0.5 किलोग्राम बढ़ता है। जिन महिलाओं का वजन गर्भावस्था से पहले सामान्य से कम था, उनका वजन तेजी से बढ़ सकता है, लेकिन सामान्य तौर पर छठे महीने में लगभग 4.5 किलोग्राम वजन बढ़ जाता है। इसका मुख्य कारण शरीर में पानी की मात्रा का बढ़ना है। इस अवस्था में शिशु का वजन लगभग 300-400 ग्राम बढ़ रहा होता है।
6 महीने की गर्भावस्था में पेट कैसा होता है?
6 महीने की गर्भावस्था को छिपाना संभव नहीं होगा, क्योंकि भारी कपड़ों के नीचे भी गोल पेट ध्यान देने योग्य होगा। इस अवधि के दौरान त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं, इसलिए रोजाना विशेष उत्पादों से पेट का इलाज करने की सलाह दी जाती है। एक अन्य समस्या शुष्क त्वचा है, इसलिए मॉइस्चराइजिंग एक आदत बन जानी चाहिए। इस स्तर पर, पट्टी पहनना पहले से ही आवश्यक है।
दर्द
इस समय, विशिष्ट दर्द प्रकट होता है: पीठ, जोड़ों, पेट में। ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब एक महिला को कुछ घंटों तक पेट में ऐंठन दर्द का अनुभव होता है, जिसे विज्ञान में ब्रेस्टन-हिगिन्स संकुचन कहा जाता है। वे गर्भ में बच्चे की बढ़ी हुई गतिविधि से जुड़े होते हैं और कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं। पेट में गंभीर और लंबे समय तक दर्द वास्तविक संकुचन का कारण हो सकता है, इसलिए यदि ऐसा होता है, तो आपको अवलोकन विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए या अस्पताल आना चाहिए।
गर्भपात
इस समय गर्भपात एक दुर्लभ घटना है। यह चोटों, माँ की गंभीर बीमारियों या गर्भावस्था के पूरे पाठ्यक्रम के साथ होने वाली विकृति के कारण उत्पन्न हो सकता है। गर्भपात संकुचन, पेट में दर्द, एमनियोटिक द्रव के स्राव से प्रकट होता है।
गर्भावस्था के 6 महीने में बच्चे का जन्म
गर्भावस्था के छठे महीने में प्रसव अवांछनीय है, क्योंकि मस्तिष्क निर्माण के मामले में भ्रूण अपने विकास के चरम पर होता है। आपातकालीन मामलों में, प्रसूति अस्पतालों में, वे पहले से ही इस समय जन्म लेते हैं और बच्चे के जीवन को बचाने की कोशिश करते हैं। उसके विकास के चरण को पूरा करने के लिए उसे अस्थायी रूप से उसकी माँ से दूर कर दिया जाएगा। निरंतर देखभाल से ही बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए सतर्क धैर्य की आवश्यकता होती है।
सेक्स करना
6 महीने की सीधी गर्भावस्था और अंतरंग जीवन संगत अवधारणाएँ हैं। इस अवधि के दौरान, यदि स्त्री रोग विशेषज्ञ "यौन आराम" नहीं बताती हैं तो आप यौन संबंध बना सकती हैं। सीमित कारकों की अनुपस्थिति में, दूसरी तिमाही का अंत अभी भी सुखद भावनाएं देने में सक्षम है, क्योंकि मां अपेक्षाकृत सक्रिय है, पेट ने अभी तक उसे अनाड़ी और धीमा नहीं बनाया है।
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गर्भावस्था के छठे महीने में भ्रूण की मोटर गतिविधि बढ़ जाती है। उसकी गतिविधियाँ अधिक समन्वित हो जाती हैं। वह पहले से ही अपनी आँखें खोल सकता है और आवाज़ें सुन सकता है। शायद, उसके बारे में बोलते हुए, आप पहले से ही जानते हैं कि यह "वह" है या "वह"!
बच्चे को तेजी से अपनी याद आती है
वह बहुत हिलता-डुलता है: आधे घंटे में वह 20 से 60 हरकतें करता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह किस अवस्था में है। सक्रिय चरण नींद के चरणों के साथ वैकल्पिक होता है, वह पहले से ही बाहर से आने वाली आवाज़ों को अलग कर सकता है (माँ के लिए शोर वाले स्थानों से बचने का कारण)। अफसोस, जब आप सोते हैं तो वह अक्सर रात में जाग जाता है... बच्चे की हरकतें अधिक समन्वित हो जाती हैं (वह सक्रिय रूप से अपने पैरों को हिलाता है, शायद उन्हें चलने के लिए प्रशिक्षित करता है)। वह अपने हाथ से गर्भनाल को महसूस करता है। उसे अक्सर हिचकी आती है, जिससे गर्भाशय में हल्की-हल्की कंपन होती है।
विकास में छलांग
चेहरे की विशेषताएं स्पष्ट हो जाती हैं: भौहें दिखाई देती हैं, कान बड़े हो जाते हैं, नाक अधिक स्पष्ट रूप से बनती है, गर्दन उभरी हुई दिखाई देती है। भ्रूण पहले से ही अपनी आँखें खोल और बंद कर सकता है (यह हाथ से खुद को प्रकाश से बचाकर उस पर प्रतिक्रिया भी करता है, जैसे कि एक उज्ज्वल किरण उस पर निर्देशित की गई हो)। स्वरयंत्र पहले से ही काम कर रहे हैं, लेकिन हमें उसके जन्म तक इंतजार करना होगा जब तक वह अपना पहला रोना नहीं निकालता। बच्चा पहले से ही अपना अंगूठा चूस रहा है।
प्राथमिक यौन लक्षण स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। फेफड़े पहले से ही काफी परिपक्व हैं, लेकिन वे 8वें महीने के अंत तक पूरी तरह से बन जाएंगे। यदि समय से पहले जन्म होता है, तो बच्चे के जीवित रहने की संभावना होती है, लेकिन वे न्यूनतम होती हैं। इसकी लंबाई 37 सेमी और वजन 800 ग्राम है.
कभी-कभी मेरा बच्चा बहुत हिलता-डुलता है और कभी-कभी वह बहुत शांत रहता है। क्या यह सामान्य है?
आपके बच्चे की गतिविधि
हमारी तरह, बच्चे में भी सक्रियता बढ़ने की अवधि और गिरावट की अवधि होती है। अक्सर, बच्चे की मोटर गतिविधि आपकी गतिविधि से जुड़ी होती है। सभी शिशुओं की तरह, वह भी खूब सोता है। यदि आप दिन के दौरान बहुत अधिक घूमती हैं, तो संभवतः आपको भ्रूण की कोई हलचल महसूस नहीं होगी। जब आप आराम करते हैं और शासन को धीमा कर देते हैं, तो उसका समय आ जाता है। इसलिए, आप विशेष रूप से रात में और दिन के दौरान, आराम के दौरान बच्चे की गतिविधियों को अच्छी तरह से महसूस करते हैं। भोजन के बाद भ्रूण की गतिविधि भी बढ़ सकती है, क्योंकि रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। अंत में, जब आप घबराए या उत्तेजित होते हैं तो वह अधिक हिल सकता है, क्योंकि इस समय शरीर को एड्रेनालाईन की एक बड़ी खुराक मिलती है। सक्रिय हलचल रजोरोध के दिन से 24वें से 28वें सप्ताह तक होती है, जबकि भ्रूण अभी भी छोटा होता है। मोटर गतिविधि 28 से 38 सप्ताह तक बढ़ जाती है, और इसमें आराम और नींद के चरण शामिल होते हैं।
ध्यान!
विकास में विचलन को अंतिम नहीं माना जाना चाहिए।
बाल विकास के लिए मानक हैं। लेकिन उनमें एक दिशा या दूसरी दिशा में उतार-चढ़ाव हो सकता है। कुछ मापदंडों के अनुसार, बच्चा विकास में पिछड़ सकता है, दूसरों के अनुसार, समय से आगे बढ़ सकता है।
गर्भावस्था के छठे महीने में माँ की सेहत
आप अपनी असामान्य स्थिति के आदी हो गए हैं, लेकिन बढ़ता पेट और नई छोटी-मोटी बीमारियाँ थोड़ी परेशानी पैदा कर सकती हैं। अब विश्राम व्यायाम करने और अपने शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने का समय आ गया है।
आपके शरीर का क्या होता है
गर्भाशय का आयतन बढ़ता रहता है। यह आपकी आंखों के ठीक सामने बढ़ रहा है। स्तन ग्रंथियों को नीचे करने वाली नसें अधिक दिखाई देने लगती हैं। शरीर का वजन बढ़ने और नसों के फैलने से रक्तचाप थोड़ा कम हो जाता है।
रात में, ऐंठन और "रोंगटे खड़े होने" की भावना प्रकट हो सकती है। विटामिन और खनिज लेने पर सलाह के लिए अपने डॉक्टर या प्रसूति रोग विशेषज्ञ से बात करें।
मसूड़े अधिक संवेदनशील हो जाते हैं और ब्रश करने के दौरान कभी-कभी उनमें खून भी आने लगता है। कुछ नहीं किया जा सकता, बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ सामान्य हो जाना चाहिए। हमेशा की तरह अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ।
वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों पर विचार करें
दवाओं के उपयोग के बिना दर्द से राहत पाने की तकनीकें अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रही हैं। यदि कोई महिला रसायनों के उपयोग के खिलाफ है या चिकित्सा कारणों से इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है तो यह सबसे अच्छा विकल्प है - एनाल्जेसिक और ट्रैंक्विलाइज़र उन महिलाओं में वर्जित हैं जिनका इलाज किया जा रहा है शराब और नशीली दवाओं की लत.
सोफ्रोलॉजी, योग, एक्यूपंक्चर... ऐसी कई अलग-अलग तकनीकें हैं जिन्हें आप बच्चे के जन्म की तैयारी के दौरान खोज सकते हैं जो आपको अनिद्रा, थकान, चिंता और अन्य बीमारियों से निपटने में मदद करेंगी। अधिक जानकारी के लिए बेझिझक अपने डॉक्टर से पूछें।
उभरी हुई नाभि
“मेरी नाभि गहरी हुआ करती थी, लेकिन अब वह बाहर निकल आई है। क्या जन्म देने के बाद भी यह ऐसे ही रहेगा? चिंता न करें, गर्भावस्था के दौरान यह असामान्य नहीं है। बढ़ता पेट छठे महीने से नाभि को "बाहर धकेलता" है। जन्म देने के बाद, उसे अपनी मूल स्थिति में लौटना होगा। यदि आपकी नाभि में छेद है, तो अपने पसंदीदा गहनों को मछली पकड़ने की रेखा या रेशम के धागे के टुकड़े से बदलना बेहतर है।
पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत बनाएं
- अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत बनाना शुरू करने में कभी देर नहीं होती। 1940 के दशक के अंत में, अमेरिकी स्त्री रोग विशेषज्ञ अर्नोल्ड केगेल ने पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों (योनि और गुदा के आसपास स्थित मांसपेशियां) को मजबूत करने के लिए व्यायाम की एक प्रणाली विकसित की। पेरिनियल जिम्नास्टिक आपको भ्रूण के निष्कासन की अवधि के लिए तैयार करेगा।
- इन अभ्यासों में सरल गतिविधियाँ शामिल हैं। इन्हें कहीं भी और कभी भी किया जा सकता है. नियमित व्यायाम मूत्र असंयम में मदद करेगा और सभी गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित है।
- सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप सही मांसपेशियों को प्रशिक्षित कर रहे हैं। ऐसा करने के लिए, पेशाब के दौरान मूत्र की धारा को रोकने का प्रयास करें। यदि आप सफल हुए, तो आप सही रास्ते पर हैं। >
- अपनी पैल्विक मांसपेशियों को यथासंभव लंबे समय तक सिकोड़ें, फिर उन्हें आराम दें। व्यायाम को दिन में तीन बार दोहराएं।
- आप इसे किसी भी समय, खड़े होकर या बैठकर, बच्चे के जन्म से पहले या बाद में कर सकते हैं। 10 या 20 तक गिनें, प्रत्येक गिनती के अनुसार मांसपेशियों को सिकोड़ें और आराम दें।
अब आपके बच्चे के जन्म से संबंधित वित्तीय मामलों से निपटने का समय आ गया है। यदि आप बेरोजगार हैं, तो यह जानने के लिए सामाजिक सुरक्षा कार्यालय से संपर्क करें कि आपको क्या सहायता मिल सकती है।
छठा महीना: बच्चा सक्रिय रूप से घूम रहा है, आराम और नींद के चरणों को बदल रहा है।
एहतियाती उपाय
इस अवधि के दौरान मुख्य जोखिम गर्भावस्था से नहीं, बल्कि अप्रत्याशित घटनाओं से जुड़े हो सकते हैं। फोकस की कमी महँगी पड़ सकती है। जोखिमपूर्ण स्थितियों को कम करने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।
सीट बेल्ट
कारों और विमानों में हमेशा सीट बेल्ट का प्रयोग करें। चिंता न करें, यदि आप अचानक बंद कर देंगे तो आप अपने बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुँचाएँगे। एमनियोटिक द्रव और गर्भाशय की मांसपेशियां इसे बाहरी प्रभावों से मज़बूती से बचाती हैं। यदि आप कार में यात्री सीट पर बैठे हैं, तो अपनी सीट को एयरबैग से जितना संभव हो उतना दूर ले जाने का प्रयास करें ताकि अचानक बंद होने पर आपको चोट न लगे। एक पट्टा अपने पेट के नीचे रखें, दूसरा, हमेशा की तरह, छाती के स्तर पर। यदि आप गाड़ी चला रहे हैं और एयरबैग है, तो स्टीयरिंग व्हील को घुमाएं ताकि एयरबैग पेट की दिशा में नहीं, बल्कि छाती की ओर खुले, और न्यूनतम 25 सेमी की दूरी बनाए रखें। सुनिश्चित करें कि कोई अनावश्यक वस्तु न हो डैशबोर्ड जो आपको घायल कर सकता है.
ऊँची एड़ी के जूते भूल जाओ
अब आप उतने लचीले और गतिशील नहीं रहे जितने कुछ सप्ताह पहले थे। आपका पेट जितना बड़ा होगा, आपके गुरुत्वाकर्षण का केंद्र उतना ही अधिक स्थानांतरित होगा और आपके लिए अपना संतुलन बनाए रखना उतना ही कठिन होगा। इसके अलावा आप पैरों में भारीपन को लेकर भी परेशान रहते हैं। इससे चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है.
ऊँची एड़ी, लचीले या फिसलन वाले तलवों वाले जूते न पहनें, ताकि गिरें नहीं और आपके टखने मुड़ न जाएँ। फिसलन वाली सतहों पर ऊँची एड़ी के जूते पहनकर न चलें।
गृह सुरक्षा
बाथरूम में प्रवेश करते समय और बाहर निकलते समय सावधान रहें। फर्श पर बिना फिसलन वाली चटाई बिछाएं। बाथरूम को एक या दो रेलिंग से सुसज्जित करें जो तब काम आएंगी जब आपका पेट और भी बड़ा हो जाएगा। घर या बगीचे में जो भी खतरनाक हो सकता है उसे हटा दें: स्लिपकवर, विशेष रूप से सीढ़ियों के शीर्ष पर, दालान में खिलौने, फर्श पर केबल। कुर्सी या स्टूल पर न चढ़ें.
रात को बिना रोशनी के न चलें। बिस्तर पर जाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके आस-पास कोई ऐसी वस्तु न हो जिससे आप शौचालय जाते समय ठोकर खा सकें।
अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें और अच्छी नींद लें। अक्सर दुर्घटनाएँ थकान के परिणामस्वरूप होती हैं।
गर्भावस्था के छठे महीने तक फिट रहने के लिए
गर्भावस्था के दौरान आकार में बने रहने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि पीठ दर्द, संचार संबंधी विकारों की समस्याओं से बचने के लिए सही स्थिति कैसे लें, लेटें और बिना ढेर के उठें। हम आपको कुछ सुझाव और अभ्यास प्रदान करते हैं।
ध्यान से बैठो... ठीक से खड़े हो जाओ
- जब आप बैठे होते हैं, तो आप चाहते हैं कि कूल्हों और रीढ़ की हड्डी के बीच एक समकोण बने। आप अपने पैरों को उठा सकते हैं, लेकिन आप उन्हें एक के ऊपर एक नहीं रख सकते, क्योंकि रक्त संचार गड़बड़ा जाता है।
...और उठो
- खड़े होने के लिए सबसे पहले आगे की ओर झुकें, अपने शरीर का वजन अपने कूल्हों पर डालें और अपनी पीठ सीधी रखें।
यह व्यायाम रीढ़ और ग्रीवा की मांसपेशियों में खिंचाव लाएगा।
- खड़े हो जाएं, अपने पैरों को श्रोणि के स्तर पर थोड़ा अलग फैलाएं। अपना हाथ अपनी किडनी के बीच में रखते हुए सुनिश्चित करें कि आपकी रीढ़ की हड्डी मुड़ी हुई नहीं है; यदि ऐसा है, तो अपनी स्थिति ठीक करें। अपनी आँखें बंद करें। महसूस करें कि संतुलन की स्थिति में रहना कितना सुखद है। कल्पना कीजिए कि आपके सिर पर एक फूलदान है और आप उसे गिराए बिना अपने सिर के उच्चतम बिंदु तक उठाने की कोशिश कर रहे हैं।
लेटने की स्थिति लें
हो सकता है कि अब आप इतने लचीले नहीं रहे और पेट के कारण आपको काफी असुविधा हो रही हो। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनकी मदद से आप खड़े होकर लेटने की स्थिति में आ सकते हैं। इन आंदोलनों को स्वचालितता में लाया जाना चाहिए। इस अभ्यास को कई बार दोहराएं। आप इसकी सादगी से हैरान रह जायेंगे.
- सबसे पहले अपनी पीठ सीधी करके बैठ जाएं। आपके शरीर का भार आपके पैरों पर है और आपकी पीठ और पेट पर दबाव महसूस नहीं होता है। यदि आपको इस स्थिति को स्वीकार करना मुश्किल लगता है, तो पहले एक घुटने को फर्श पर रखें, फिर दूसरे को।
- अपने घुटनों के बल, अपनी एड़ियों पर झुकते हुए, धीरे-धीरे अपने आप को अपने नितंबों पर लाएँ।
- अपने खाली हाथ को फर्श पर रखकर बग़ल में बैठें। आपके शरीर का कोण धीरे-धीरे बदल रहा है।
- अपनी करवट लेकर लेटें, अपनी बांहें फैलाएं और हाथों पर झुकें। अब आप पूरी तरह से लेट सकते हैं। अपनी बाहों को आराम दें और धीरे-धीरे अपनी पीठ के बल लेटें।
विकल्प. यदि आपको पीठ के बल लेटने में असुविधा महसूस होती है, दर्द और असुविधा होती है, तो आप स्थिति को थोड़ा बदल सकते हैं और बाईं ओर लेट सकते हैं। इन दर्दों को इस तथ्य से समझाया जाता है कि रक्त वाहिकाओं पर दबाव बढ़ जाता है, जिन पर भ्रूण और गर्भाशय का भार दबाव डालता है। एक गर्भाशय का वजन लगभग 1 किलो, एक बच्चे का - 3 किलो, एमनियोटिक पानी - 1 किलो से अधिक, प्लेसेंटा - 500 ग्राम होता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस तरह के भार के साथ, लगभग 6 किलो, वाहिकाओं की दीवारें संकुचित अवस्था में होती हैं , और रक्त निचले विभागों से हृदय की ओर लौटता है।
क्रमिक वृद्धि
कई चरणों में उठाने से, आप पेट की मांसपेशियों और रीढ़ की मांसपेशियों के अनावश्यक काम से बच जाते हैं।
- पीठ की एक्सरसाइज के बाद आप बिस्तर पर या फर्श पर लेट जाएं। अपने पैरों को मोड़ें, पैर सीधे रखें, फिर अपनी तरफ रोल करें। अपने खाली हाथ पर झुकें, दूसरी कोहनी पर खड़े हों। चारों तरफ खड़े होने के लिए चारों ओर मुड़ें।
- सुनिश्चित करें कि आपकी स्थिति स्थिर है. अपने हाथों को घुटनों तक ले जाएं।
- एक पैर को फर्श पर रखें, इसे जितना संभव हो दूसरे घुटने के करीब रखने की कोशिश करें और अपनी पीठ सीधी रखें। उठें, पहले पैर पर झुकें और दूसरे को उससे जोड़ने की तैयारी करें।
हम सिर के पिछले हिस्से की रक्षा करते हैं
सिर का पिछला हिस्सा एक ऐसी जगह है जहां व्यक्ति अक्सर तनाव महसूस करता है। कुछ गतिविधियाँ इन मांसपेशियों को आराम दे सकती हैं और क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बहाल कर सकती हैं। सबसे पहले, एक आरामदायक स्थिति लें, उदाहरण के लिए, अपने सामने क्रॉस लेग्ड। फिर नितंबों को थोड़ा ऊपर उठाएं ताकि वे रीढ़ की हड्डी के साथ एक समकोण बनाएं।
- अपने हाथों को घुटनों पर रखकर सीधे बैठ जाएं। अपनी आँखें बंद करें और गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। इसे पहले आगे से पीछे की ओर करें। अपने सिर को आगे की ओर झुकाएं, अपनी ठुड्डी को नीचे किए बिना, लेकिन जैसे कि अपने सिर के पिछले हिस्से को छत तक पहुंचा रहे हों।
- फिर अपने सिर को पीछे उठाएं, धीरे-धीरे प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। 5 बार दोहराएँ
- अब आप दाएं से बाएं ओर व्यायाम करेंगे। सीधे सामने देखें, फिर अपना सिर बिना झुकाए घुमाएँ।
- अब अपने सिर को दूसरी तरफ कर लें। इस व्यायाम को 5 बार दोहराएँ। अपनी गर्दन की मांसपेशियों को खींचते हुए, अपने बाएं कान को छत की ओर लटकाकर समाप्त करें। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें, फिर दूसरी तरफ से शुरू करें।
गर्भावस्था के छठे महीने में स्वस्थ नींद
छठे महीने से शुरू होकर, आपके लिए रात में सोना अधिक कठिन हो जाता है: काफी बढ़ा हुआ पेट "हस्तक्षेप" करता है। आपके लिए सोने के लिए उपयुक्त स्थिति ढूंढ़ना कठिन होता जा रहा है। आपको अक्सर पेशाब करने की इच्छा महसूस होती है, आप निचले अंगों में ऐंठन से परेशान हो सकते हैं।
अच्छे पद की तलाश है
5वें या 6वें महीने से आप अपनी सामान्य स्थिति में नहीं सो पाएंगे। यहां तक कि अगर आप रात में नहीं जागते हैं क्योंकि आपका बच्चा जाग गया है, तो आपको अक्सर पेशाब करने की इच्छा महसूस होती है, निचले छोरों में ऐंठन आपको परेशान कर सकती है, कभी-कभी आपको असामान्य सपने आते हैं। यह सब कभी-कभी गर्भावस्था के अंत में अनिद्रा का कारण बनता है।
आपकी नींद की समस्याएँ आपके बच्चे की स्थिति को किसी भी तरह प्रभावित नहीं करती हैं; उसकी नींद और जागने की अपनी लय है। लेकिन आपको दिन के दौरान अधिक आराम की आवश्यकता हो सकती है।
बेहतर नींद के लिए, आराम पाने के लिए लैवेंडर तेल या कैमोमाइल चाय की कुछ बूंदों के साथ गर्म स्नान करें। आप शाम को एक कप गर्म दूध में थोड़ी सी दालचीनी या शहद मिलाकर पी सकते हैं। दूध में ट्रिप्टोफैन होता है, जिसका शामक प्रभाव होता है।
मैं करवट लेकर सोता हूं
अपनी पीठ के बल सोना लगभग असंभव है: घुटन का एहसास होता है। इसके अलावा, पेट के बल सोना बहुत सुविधाजनक नहीं है, हालाँकि यदि आप अपना पैर मोड़ते हैं, तो यह विकल्प संभव है (बच्चा एमनियोटिक जल से सुरक्षित रहता है)।
अक्सर, आप अपनी बाईं ओर करवट लेकर सोएंगे, लेकिन अंगों की सुन्नता से बचने के लिए आप समय-समय पर अपनी दाईं ओर करवट ले सकते हैं।
यदि आप अनिद्रा से निपटने में असमर्थ हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें, वह आपको हल्की शामक दवाएं सुझाएंगे, लेकिन किसी भी स्थिति में, स्वयं दवा न लें!
रुक-रुक कर नींद आना
शिशु की हरकतें
अवधि के अंत में, बच्चा सक्रिय रूप से हिल रहा है, और उसकी हरकतें आपको रात में शांति से सोने नहीं दे सकती हैं। लेकिन जान लें कि यदि वह रात में सक्रिय रूप से चलता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि शैशवावस्था में उसे रात में अच्छी नींद आएगी।
ऐंठन और रोंगटे खड़े होना
यदि आप रात में पैर की ऐंठन के साथ जागते हैं, तो अपने पैर को सीधा करके और अपने पैर और पैर की उंगलियों को अपनी ओर खींचकर मांसपेशियों की मालिश करें जब तक कि दर्द दूर न हो जाए। यदि दौरे दोबारा आते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। शायद विटामिन और खनिजों की कमी के कारण। इस मामले में, डॉक्टर संभवतः आपको विटामिन बी6 के साथ मैग्नीशियम लेने की सलाह देंगे।
"रोंगटे खड़े होना" और रात में उंगलियों में दर्द विशेष रूप से अक्सर गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में दिखाई देता है। कलाई में नस दब जाती है। दर्द से राहत के लिए अपना हाथ तकिये पर रखें।
कैसे सोना चाहिए
- पीठ पर। जब बच्चे का वजन बढ़ जाता है तो पीठ के बल सोना ज्यादा आरामदायक नहीं होता है। आपको असुविधा और घुटन का एहसास होता है। अपनी रीढ़ की हड्डी (हाइपरलॉर्डोसिस) के वक्र को संरेखित करने के लिए एक तकिया अपने सिर के नीचे और एक अपने पैरों के नीचे रखकर लेटने का प्रयास करें।
- बायीं तरफ पर। यदि आप करवट लेकर लेटे हैं, तो एक तकिया अपने दाहिने पैर के नीचे और दूसरा सपाट तकिया अपने सिर के नीचे रखें।
ध्यान!
यदि आपको सोने में परेशानी होती है, तो अपने डॉक्टर से बात किए बिना कोई भी शामक दवा न लें।
मैं अक्सर आधी रात में अपनी उंगलियों में सुन्नता और दर्द के साथ उठता हूं। ऐसा क्यों हो रहा है?
हाथों में दर्द
क्या गर्भावस्था के दौरान आपको अक्सर हाथों में दर्द और सुन्नता का अनुभव होता है? यह ठीक है।
यदि तर्जनी, मध्यमा और अनामिका उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, हम कार्पल टनल सिंड्रोम (कार्पल टनल सिंड्रोम) के बारे में बात कर रहे हैं। वे उन लोगों से पीड़ित होते हैं जो अक्सर ब्रश हिलाते हैं, साथ ही गर्भवती महिलाएं भी। प्रसव के बाद दर्द दूर हो जाएगा।
कार्पल टनल हाथ की हड्डियों के बीच का एक स्थान है जहां से उंगलियों तक जाने वाली नसें गुजरती हैं।
गर्भावस्था के दौरान, हड्डियों के बीच फैली सूजन के कारण बांहें सूज जाती हैं और नसें दब जाती हैं, जिससे सुन्नता, दर्द और जलन होती है।
ये लक्षण हाथ, बांह में और पूरी बांह में दिखाई दे सकते हैं। वे विशेष रूप से आपको रात में, या जब आपका हाथ गर्म होता है, परेशान करते हैं।
कोशिश करें कि सोते समय अपने हाथों पर दबाव न डालें और उन्हें तकिए पर ही रखें।
यदि आपके हाथ सुन्न हैं, तो उन्हें ऊपर उठाएं और अच्छे से हिलाएं।
आप अपनी कलाई पर पट्टी बांध सकते हैं, कैफीन का सेवन सीमित कर सकते हैं, या कुछ एक्यूपंक्चर सत्र ले सकते हैं।
यदि आपको हाथ हिलाने से संबंधित कठिन काम करना पड़ता है, तो बार-बार ब्रेक लें, दर्द महसूस होने पर काम करना बंद कर दें, अपने दूसरे हाथ से वस्तुओं को उठाएं, नरम कीबोर्ड का उपयोग करें, और अपनी बाहों को सीधा रखें और अपने हाथों को अपनी कोहनी से नीचे रखें।
उपचार के तरीकों का चयन करते समय, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि गर्भावस्था के दौरान सूजन-रोधी दवाएं लेना निषिद्ध है।
गर्भावस्था के छठे महीने में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर
मेरे डॉक्टर का कहना है कि मुझे अपने रक्त शर्करा की जांच करानी चाहिए ताकि पता चल सके कि मुझे मधुमेह है या नहीं। इसकी आवश्यकता क्यों है?
गर्भावस्था के दौरान मधुमेह
जिन महिलाओं को गर्भावधि मधुमेह का खतरा है, उन्हें एमेनोरिया के 24वें और 28वें सप्ताह (गर्भावस्था के 5वें महीने) के बीच अपने रक्त शर्करा की जांच करानी चाहिए। जोखिम कारक हैं मोटापा, 35 वर्ष से अधिक आयु, मधुमेह का पारिवारिक इतिहास और जातीय मूल (विशेषकर एशियाई)।
विश्लेषण में ग्लाइसेमिया के स्तर को निर्धारित करना शामिल है, पहले खाली पेट पर, फिर 75 ग्राम ग्लूकोज के सेवन के 1 घंटे और 2 घंटे बाद (टिप: निचोड़ा हुआ नींबू का रस अपने साथ लाएं; चीनी की इस मात्रा का सेवन नींबू के साथ सहन करना आसान है) पानी की तुलना में रस)।
यदि संख्या बहुत अधिक है, तो आपको तथाकथित "गर्भकालीन" मधुमेह है।
जब माँ के रक्त में बहुत अधिक शर्करा होती है, तो बच्चे को बहुत अधिक ग्लूकोज मिलता है और वह इसे वसा के रूप में संग्रहित कर लेता है। इस प्रकार, बहुत अधिक वजन बढ़ने का जोखिम होता है, जिससे बच्चे के जन्म में समस्या हो सकती है।
गर्भकालीन मधुमेह, जो 1% से 2% गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है, सबसे आम जटिलता है। सौभाग्य से, यह आसानी से ठीक हो जाता है।
यह बहुत संभव है कि ऐसा मधुमेह बच्चे के जन्म के बाद ख़त्म हो जाएगा। लेकिन भविष्य में मधुमेह होने का ख़तरा ज़्यादा रहता है, ख़ासकर अधिक वजन वाली महिलाओं में। इस जोखिम को कम करने के लिए, अपना वजन देखें और अपने डॉक्टर से मिलें।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे एनीमिया है या नहीं? इससे बचने के लिए क्या करें?
आयरन की कमी के जोखिम
जब आप छह महीने की गर्भवती होती हैं, तो आपका डॉक्टर यह पता लगाने के लिए एक विशेष रक्त परीक्षण का आदेश देगा कि क्या आप एनीमिक हैं। गर्भावस्था की शुरुआत में ऐसा शायद ही कभी किया जाता है। जब आयरन की कमी न्यूनतम होती है, तो महिला को कोई लक्षण महसूस नहीं होता है। यदि यह अधिक है, तो ऑक्सीजन की आपूर्ति करने वाली लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है, जिससे विभिन्न लक्षण होते हैं: पीलापन, कमजोरी, थकान, सांस लेने में समस्या, चक्कर आना, निम्न रक्तचाप। भ्रूण अपनी जरूरतों को मां की कीमत पर पूरा करता है। इसलिए, आयरन की कमी वाले बच्चे के जन्म के मामले दुर्लभ हैं।
एनीमिया के खतरे को रोकने के लिए गर्भवती महिलाओं को आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। पोषक तत्वों की खुराक से सावधान रहें। इनमें आयरन की मात्रा शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है। डॉक्टर अक्सर अतिरिक्त 30 से 50 मिलीग्राम आयरन लेने की सलाह देते हैं। एनीमिया का निदान होने पर 30 मिलीग्राम की खुराक निर्धारित की जाती है।
मेरा बच्चा लगातार हिल रहा है और धक्का दे रहा है। यह ठीक है?
शिशु की हरकतें
आपके बच्चे का विकास जारी रहता है और उसकी गतिविधियाँ अधिक ऊर्जावान हो जाती हैं। आश्चर्यचकित न हों जब वह अचानक आपको बगल में, पेट में या मूलाधार में इतनी ताकत से धक्का दे कि आपको दर्द हो। अपनी मुद्रा बदलें, इससे वह थोड़ी देर के लिए शांत हो जाएगा।
चूँकि शिशु गर्भाशय में भीड़भाड़ वाला हो जाता है (आमतौर पर एमेनोरिया के 34वें सप्ताह तक), वह कलाबाजियाँ करता है। इसीलिए जब आपको यह आभास होता है कि "एक दर्जन मुट्ठियाँ" आपको पीट रही हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह केवल अपने हाथों से काम करता है - वह अपने घुटनों, कोहनी और पैरों से भी धक्का देता है।
सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, कुछ शांति से व्यवहार करते हैं, अन्य बिना रुके चलते रहते हैं, यहाँ तक कि रात में भी। लेकिन बच्चा कभी भी ज्यादा जोर नहीं लगाता.
मेरी पीठ में अक्सर दर्द रहता है. मैं 3 महीने और कैसे टिक सकता हूँ?
पीठ दर्द
गर्भावस्था के दौरान बच्चे के वजन और कमजोर जोड़ों के कारण आपकी मुद्रा बदल जाती है। जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है गुरुत्वाकर्षण का केंद्र आगे बढ़ता है। इससे पीठ का आर्च बढ़ जाता है और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने लगता है।
सरल व्यायाम और कुछ सावधानियां आपके नए आसन के कारण होने वाले दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं।
- अपनी पीठ सीधी करो. मजबूत मांसपेशियाँ आसन में सुधार करती हैं और पीठ दर्द को कम करती हैं।
- चलते या खड़े होते समय अपनी मुद्रा पर ध्यान दें। अपनी पीठ मत झुकाओ.
- ठीक से बेठिये। यदि संभव हो, तो ऐसी कुर्सी चुनें जो आपकी पीठ को सहारा दे, अधिमानतः सीधी पीठ वाली, आर्मरेस्ट (उठने पर झुकने के लिए) और एक मजबूत सीट (गिरने से बचने के लिए)। संवहनी समस्याओं (फैली हुई नसें, वैरिकाज़ नसें और सूजन) से बचने के लिए अपने पैरों को क्रॉस न करें। अपने पैरों के नीचे नीची बेंच रखकर बैठना आदर्श है।
- जानें कि वज़न या बच्चे को ठीक से कैसे उठाया जाए। अचानक हरकत न करें. अपने शरीर को स्थिर रखने के लिए अपने पैरों को थोड़ा फैलाएं, अपने घुटनों को मोड़ें और अपनी पीठ को सीधा रखें, ताकि आप अपनी पीठ का उपयोग किए बिना, केवल अपने हाथों और पैरों से कोई भारी चीज उठा सकें।
मैं रात में पैर में ऐंठन के साथ उठता हूँ।
पैर में ऐंठन
इस तरह के दर्द अक्सर रात में होते हैं, आमतौर पर ये गर्भावस्था के दूसरे भाग में होते हैं। बारी-बारी से आराम (अपने पैर ऊपर उठाएं) और गतिविधि से आपको ऐंठन से छुटकारा पाने या उसकी आवृत्ति को कम करने में मदद मिलेगी।
खूब सारा पानी पीना न भूलें. दौरे के बारे में अपने डॉक्टर को चेतावनी दें; वह आपके लिए खनिजों का एक कॉम्प्लेक्स लिखेंगे। कहा जाता है कि बिस्तर में मार्सिले साबुन की एक टिकिया ऐंठन से राहत दिलाती है।
मैं और मेरे पति दक्षिण में एक सप्ताह बिताना चाहते हैं। हम किस प्रकार का परिवहन पसंद करते हैं.
परिवहन के साधनों का चयन
मूल रूप से, लंबी दूरी की यात्रा के लिए ट्रेन या कार की तुलना में हवाई जहाज बेहतर है। लेकिन सबसे पहले, निर्णय आपकी व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर लिया जाना चाहिए। यदि निकटतम हवाई अड्डा दो घंटे की दूरी पर है और आप रेलवे स्टेशन के पास रहते हैं, तो ट्रेन लेना बेहतर है।
अन्य मानदंड भी एक भूमिका निभाते हैं: थकान, चाहे आपके बच्चे हों, आदि। यदि आपको मौके पर कार की आवश्यकता है, तो आपके पति के लिए कार से जाना बेहतर है, और आप हवाई जहाज या ट्रेन से वहां पहुंच सकते हैं।
आप सातवें महीने के अंत तक विमान उड़ा सकते हैं। घनास्त्रता (लंबे समय तक गतिहीनता के कारण नस में रक्त का थक्का, जैसे कि हवाई जहाज की सीट पर बैठे रहना) से बचने के लिए, लोचदार मोज़ा पहनें, वे पैरों में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं।
स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भावस्था के छठे महीने को अपेक्षाकृत शांत अवधि मानते हैं। ऐसी भावनाएँ भावी माँ में उत्पन्न होती हैं। जोखिम भरी पहली तिमाही बीत चुकी है, जहां निषेचित अंडा कई तनाव कारकों के संपर्क में था, अंतिम तिमाही, जिसके अंत में महिला को जन्म देना होता है, अभी तक नहीं आया है। यह आसन्न मातृत्व, सुखद भावनाओं, बच्चे की गतिविधियों से खुशी के बारे में जागरूकता का समय है।
प्रश्न का तुरंत उत्तर देना आवश्यक है: गर्भावस्था के 6 महीने - कितने सप्ताह? यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रसवपूर्व क्लिनिक के विशेषज्ञ साप्ताहिक गणना का उपयोग करते हैं। यह अवधि 21 से 24 सप्ताह तक के अंतराल को कवर करती है। माँ के शरीर में क्या प्रक्रियाएँ होती हैं, भ्रूण कैसे विकसित होता है, आपको किस पर ध्यान देना चाहिए - हम अपने लेख में इन सवालों के जवाब देने का प्रयास करेंगे।
6 महीने का बच्चा
छठे महीने तक, बच्चे के सभी अंग और प्रणालियां पूरी तरह से बन जाती हैं, हालांकि, भ्रूण के ऊतकों के विभेदन और विकास की प्रक्रिया जारी रहती है। इसका द्रव्यमान 550-570 ग्राम तक पहुंच सकता है, इसकी लंबाई 32-33 सेमी है। यह एमनियोटिक द्रव में स्थित है, जो सदमे-अवशोषित कार्य करता है। यह तरल पदार्थ बच्चे को झटके से बचाता है, तापमान संतुलन बनाए रखता है। पिछले महीनों के महत्वपूर्ण परिवर्तनों में शामिल हैं:
- कंकाल की मांसपेशियों का सक्रिय विकास, जो मां को महसूस होने वाले अंगों की अराजक गतिविधियों से प्रकट होता है। ऐसे आंदोलनों की मुख्य संख्या शिशु के जागने के चरण पर पड़ती है। उन्हें अवश्य गिना जाना चाहिए, क्योंकि यह बच्चे के सामान्य विकास के संकेतकों में से एक है। चेहरे की मांसपेशियां भी काम करना शुरू कर देती हैं, इसलिए अल्ट्रासाउंड चेहरे के विभिन्न भाव दिखा सकता है।
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। मस्तिष्क का द्रव्यमान बढ़ता है, संवेग अधिक स्पष्ट दिखाई देते हैं।
- इन्द्रियों को सूचना प्राप्त होने लगती है। बच्चा आवाज़ें सुनता है और हाथ-पैर हिलाकर उन पर प्रतिक्रिया करता है। टुकड़ों की आंखें अभी भी एक विशेष फिल्म से ढकी हुई हैं, लेकिन वह उन्हें थोड़ा खोल सकता है या तेज रोशनी से भेंगा हो सकता है।
- वायुकोशीय फेफड़े के ऊतकों का निर्माण होता है। एल्वियोली अभी भी अपरिपक्व हैं, वे पूर्ण कार्य के लिए तैयार नहीं हैं, इसलिए बच्चे को प्लेसेंटल परिसंचरण के माध्यम से ऑक्सीजन प्राप्त होती है। वे एक विशेष पदार्थ का उत्पादन शुरू करते हैं - एक सर्फेक्टेंट। यह वह है जो पहली सांस के दौरान सीधा होने के बाद एल्वियोली को एक साथ चिपकने से रोकता है।
- डायाफ्रामिक मांसपेशियां तंत्रिका आवेग प्राप्त करती हैं और संकुचन द्वारा उन पर प्रतिक्रिया कर सकती हैं। यह हिचकी के रूप में प्रकट होता है, जिसे माँ भी महसूस कर सकती है।
- छठे महीने की शुरुआत में, बच्चे के पास चमड़े के नीचे की वसा की पर्याप्त परत नहीं होती है, इसलिए अल्ट्रासाउंड जांच में वह कुछ हद तक क्षीण दिखता है। हालाँकि, दूसरी तिमाही के अंत तक स्थिति बदल जाती है। बच्चे में वसा ऊतक विकसित होना शुरू हो जाता है, जिससे चमड़े के नीचे भूरे वसा के डिपो बनते हैं। इस पदार्थ में अत्यधिक ऊर्जा मूल्य होता है और यह बच्चे को हाइपोथर्मिया से बचाता है। इसी अवधि में, त्वचा में ग्रंथि तंत्र का निर्माण होता है, सिलिया और भौहें दिखाई देती हैं।
- कैल्शियम के सेवन से कंकाल तंत्र मजबूत होता है। यह क्षार धातु खनिजीकरण प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
शिशु का विकास एमनियोटिक द्रव से भरे भ्रूण मूत्राशय में होता है। बच्चे की मुद्रा भ्रूणीय है, सिर शीर्ष पर है, लेकिन बच्चा पलटने की प्रवृत्ति रखता है।
चमड़े के नीचे की वसा के सक्रिय विकास से शरीर के वजन में तेजी से वृद्धि होती है। गर्भावस्था के छठे महीने के अंत तक भ्रूण का वजन 700 ग्राम तक पहुंच सकता है।
माँ की भावनाएँ
भ्रूण के अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करने वाले परिवर्तन काफी महत्वपूर्ण होते हैं। लेकिन माँ के शरीर में क्या होता है? गर्भावस्था का छठा महीना शारीरिक प्रक्रियाओं को महत्वपूर्ण रूप से ठीक करता है, महिला को नई संवेदनाएँ होती हैं। सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तनों में शामिल हैं:
- पेट के आकार में वृद्धि. यह गोल हो जाता है और गर्भाशय के आकार के अनुरूप हो जाता है।
- बच्चे के जागने की अवधि के दौरान तेज होने वाली निरंतर गतिविधियों की उपस्थिति।
- जननांग पथ से ल्यूकोरिया।
- बढ़ते गर्भाशय को सहारा देने वाले लिगामेंटस तंत्र में तनाव। यह पेट में खींचने वाले दर्द और व्यक्तिपरक असुविधा से प्रकट होता है।
- पेट के आसपास के अंगों पर बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव से जुड़ी अपच संबंधी घटनाएं। आंतों की गतिशीलता परेशान हो सकती है, जो कब्ज के साथ होती है।
- परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। यह अपरा संवहनी तंत्र के माध्यम से भ्रूण तक पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को पहुंचाने के लिए आवश्यक है। हालाँकि, इस तरह के संचलन से नाक से रक्तस्राव, मसूड़ों से रक्तस्राव हो सकता है।
- हार्मोनल परिवर्तन पसीने की ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करते हैं। अधिकांश गर्भवती महिलाओं को परिवेश के तापमान में मामूली वृद्धि के साथ भी पसीने में वृद्धि दिखाई देती है।
- परिवर्तन त्वचा पर उजागर होते हैं, विशेषकर पेट पर। त्वचा में खुजली हो सकती है, छिल सकती है, रंजकता हो सकती है। एक नियम के रूप में, प्रसवोत्तर अवधि में सभी त्वचा संबंधी समस्याएं अपने आप दूर हो जाती हैं। असुविधा को कम करने और खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको विशेष क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है।
- स्तन ग्रंथियाँ भर जाती हैं और आकार में थोड़ी बढ़ सकती हैं। निपल का आकार बदलना भी संभव है।
- परिसंचारी रक्त की बढ़ी हुई मात्रा और निचले छोरों के शिरापरक संवहनी तंत्र से बहिर्वाह के उल्लंघन से एडिमा की उपस्थिति होती है। अधिकतर, वे टखने के क्षेत्र में स्थानीयकृत होते हैं। टिबिया के क्षेत्र में दबाने पर त्वचा पर एक छेद रह जाता है, जो समय के साथ गायब हो जाता है।
- भावनात्मक पृष्ठभूमि भी परिवर्तन के अधीन है। गर्भवती महिला का मूड सामान्य रहता है, लेकिन चिंता और प्रसव का डर महसूस होता है। माँ अपने बच्चे के स्वास्थ्य की चिंता करती है और उसकी हर गतिविधि को सुनती है। वहीं, रोजमर्रा की जिंदगी में भी थोड़ी उलझन है।
जरूरी नहीं कि ये बदलाव गर्भवती महिला को पूरी तरह से परेशान करें। कुछ को केवल कमर की परिधि में वृद्धि महसूस होगी, अन्य को सीने में जलन, पेट फूलना या पेट की त्वचा में खुजली की समस्या हो सकती है। यदि आप किसी असामान्य संवेदना का अनुभव करते हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
यह खतरनाक जटिलताओं के विकास को रोकेगा और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखेगा।
कैसे खा?
उत्कृष्ट भूख और कुछ खाने की निरंतर इच्छा के कारण, वजन बढ़ने की निगरानी करना आवश्यक है। इस तरह का नियंत्रण आपको प्रसव को इष्टतम रूप में अपनाने की अनुमति देगा। आखिरकार, शरीर के वजन में उल्लेखनीय वृद्धि प्राकृतिक प्रसव में बाधा बन सकती है और भ्रूण की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों के अनुसार, प्रति सप्ताह 500 ग्राम तक वजन बढ़ना शारीरिक माना जाता है। इस प्रकार, गर्भावस्था के छठे महीने में वजन लगभग 2 किलोग्राम बढ़ना चाहिए।
ऐसे परिणाम कैसे प्राप्त करें? तर्कसंगत पोषण के सामान्य सिद्धांत हैं, जिनका पालन करके वजन बढ़ने को नियंत्रित किया जा सकता है। इसमे शामिल है:
- बार-बार और आंशिक भोजन;
- बहुत सारी सब्जियाँ और फल खाना;
- नमकीन खाद्य पदार्थों पर प्रतिबंध;
- सरल कार्बोहाइड्रेट, फास्ट फूड, कार्बोनेटेड पेय से इनकार।
अपने आहार में कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना भी जरूरी है। इससे बच्चे के हड्डियों के ढांचे को बनाने में मदद मिलेगी और मां में संभावित कमी की स्थिति को रोका जा सकेगा। इस स्थिति में सबसे उपयोगी कम वसा वाले खट्टा-दूध व्यंजन, ब्रोकोली हैं।
पाचन तंत्र के अंगों पर बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव के कारण सीने में जलन या कब्ज हो सकता है। इन स्थितियों से गर्भवती महिला को परेशानी होती है। भोजन की मदद से आप इन अपच संबंधी समस्याओं की अभिव्यक्ति को कम कर सकते हैं:
नाराज़गी से निपटने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं: जेली, आलू का रस, दलिया। वे जठरांत्र संबंधी मार्ग के म्यूकोसा पर एक आवरण प्रभाव डालते हैं और अन्नप्रणाली की दीवारों पर हाइड्रोक्लोरिक एसिड की आक्रामक कार्रवाई को रोकते हैं। जब नाराज़गी होती है, तो असुविधा को कम करने के लिए प्रत्येक भोजन में उपरोक्त उत्पादों की थोड़ी मात्रा का सेवन करना पर्याप्त होता है।
आंतों की गतिशीलता ख़राब होने के कारण कब्ज होता है। क्रमाकुंचन को बढ़ाने के लिए फाइबर से भरपूर व्यंजनों का उपयोग किया जाता है। ये मुख्य रूप से सब्जियां और फल हैं। उनके लाभकारी गुणों को संरक्षित करने के लिए, आपको उन्हें कच्चा खाने की ज़रूरत है। तो, फाइबर के अलावा, विटामिन और सूक्ष्म तत्व गर्भवती महिला के शरीर में प्रवेश करेंगे।
सर्वेक्षण
इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था का छठा महीना गर्भवती माँ के जीवन में अपेक्षाकृत शांत होता है, उसे अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान, वाद्ययंत्र और प्रयोगशाला अध्ययन की सिफारिश की जाती है जो भ्रूण के विकास और संभावित समस्याओं को दिखाएगा।
महीने की शुरुआत में, आपको स्त्री रोग संबंधी जांच के लिए प्रसवपूर्व क्लिनिक में आना होगा। दृश्य परीक्षण के अलावा, डॉक्टर यह भी करेगा:
- शरीर के वजन का माप;
- रक्तचाप नियंत्रण;
- गर्भाशय के कोष की स्थिति, अंग का आकार, भ्रूण की स्थिति का निर्धारण;
- एक विशेष उपकरण की मदद से - एक स्टेथोस्कोप - अजन्मे बच्चे की हृदय गतिविधि को सुनेगा;
- निचले छोरों में सूजन की जाँच करें।
गर्भधारण के पांचवें-छठे महीने से गर्भवती महिला भविष्य में होने वाले बच्चे के जन्म के बारे में विचारों से परेशान होने लगती है। डिलीवरी से संबंधित सभी बारीकियों पर किसी विशेषज्ञ से चर्चा की जानी चाहिए। इससे संदेह दूर हो जाएगा और महिला की भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करना संभव हो जाएगा।
स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच के अलावा, एक गर्भवती महिला को कुछ प्रयोगशाला परीक्षणों से गुजरना पड़ता है। अनिवार्य परीक्षणों में प्रोटीन और ग्लूकोज के लिए मूत्र परीक्षण शामिल हैं। ये पदार्थ मूत्र प्रणाली के उल्लंघन और संदिग्ध अंतःस्रावी विकृति में अधिक मात्रा में निर्धारित होते हैं। प्रस्तावित परीक्षणों को नज़रअंदाज न करें, क्योंकि वे संभावित समस्या को समय पर पहचानने और गर्भावस्था को बचाने में मदद करेंगे।
छठे महीने की शुरुआत में दूसरी नियमित अल्ट्रासाउंड जांच की जा सकती है। विशेषज्ञ यह निर्धारित कर सकता है:
- शरीर की अनुकूल स्थिति के साथ अजन्मे बच्चे का लिंग;
- विकास में संभावित विसंगतियाँ;
- नाल की स्थिति;
- एमनियोटिक द्रव की मात्रा;
- अपरा वाहिकाओं में रक्त प्रवाह के संकेतक।
इस प्रकार, अल्ट्रासाउंड न केवल भ्रूण के विकास की डिग्री और संभावित विकृतियों का आकलन करने की अनुमति देता है, बल्कि नाल के माध्यम से आने वाले पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की मात्रा का अनुमान लगाने की भी अनुमति देता है।
अल्ट्रासाउंड जांच सुरक्षित मानी जाती है और इससे गर्भस्थ शिशु को कोई नुकसान नहीं होता है। आधुनिक उपकरण भ्रूण मूत्राशय की एक पूर्ण 3डी तस्वीर प्राप्त करना संभव बनाते हैं, और छवि विवरण प्रजनन प्रणाली के अंगों की संरचना में मामूली बदलाव को भी प्रसारित करने में सक्षम है।
अपरिपक्व जन्म
अपेक्षाकृत शांति और भावनात्मक शांति के बावजूद, गर्भावस्था के छठे महीने में एक बेहद नकारात्मक घटना घट सकती है - समय से पहले जन्म। यह शिशु के लिए खतरनाक है, क्योंकि उसका शरीर अभी स्वतंत्र जीवन के लिए तैयार नहीं है। एक गर्भवती महिला में निम्नलिखित नैदानिक लक्षण होते हैं:
- तीव्र आवृत्ति के साथ मजबूत गर्भाशय संकुचन;
- गर्भाशय रक्तस्राव;
- तीव्र दर्द सिंड्रोम;
- मतली उल्टी;
- योनि से बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का निकलना।
ये खतरनाक लक्षण आपातकालीन अस्पताल में भर्ती होने का कारण हैं। योग्य चिकित्सा देखभाल का समय पर प्रावधान बच्चे के जीवन को बचाएगा।
गर्भावस्था वह अवस्था है जब आप कम से कम कोई स्वास्थ्य समस्या चाहते हैं। हर महिला का लक्ष्य एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना है न कि उसके शरीर को अपूरणीय क्षति पहुंचाना। इसे विशेषज्ञों की सरल अनुशंसाओं का पालन करके प्राप्त किया जा सकता है:
- शारीरिक गतिविधि का अनुकूलन करें. गर्भधारण की अवधि के दौरान, भारी खेलों (उदाहरण के लिए, पावरलिफ्टिंग) को छोड़ना आवश्यक है - ऐसे व्यायाम भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए, विशेष जिम्नास्टिक व्यायाम की सिफारिश की जाती है, जो आपको मांसपेशियों और स्नायुबंधन को प्रसव के लिए तैयार करने की अनुमति देता है। साँस लेने के अभ्यास से आपको सही प्रकार की डायाफ्रामिक साँस लेने में महारत हासिल करने में मदद मिलेगी।
- अपने पैरों को ऊपर उठाकर आराम करें। इस स्थिति में, निचले छोरों के जहाजों से शिरापरक बहिर्वाह में सुधार होता है और एडिमा के विकास को रोकता है।
- अधिक बाहर घूमें। इस मामले में, भ्रूण को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन प्रवाहित होगी।
- तर्कसंगत रूप से खाएं. सही आहार विकासशील शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेगा।
- कोशिश करें कि घबराएं नहीं. बच्चा माँ के मूड के प्रति बहुत संवेदनशील होता है, इसलिए सकारात्मक भावनाओं का बच्चे की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- अपने पति के साथ अंतरंग संबंधों की प्रगाढ़ता कम करें।
एक सकारात्मक दृष्टिकोण, स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह और सिफारिशों का पालन करने से इस अवधि के दौरान होने वाली समस्याओं को कम किया जा सकता है।
आपका पेट बहुत तेजी से बढ़ रहा है और आप उसे अपने सामने लेकर गर्व से चलते हैं। आपका बच्चा पहले से ही आपके और भावी पिता के साथ सक्रिय रूप से संवाद कर रहा है। आप उसकी गतिविधियों को बहुत सक्रिय रूप से महसूस करते हैं। अब उसकी जन्मपूर्व शिक्षा का ध्यान रखने का समय है - संगीत सुनें, प्रदर्शनियों में जाएँ, रचनात्मकता में संलग्न हों - यह सब आपको एक अच्छा इंसान बनने में मदद करेगा।
गर्भावस्था के छठे महीने में माँ के शरीर में होने वाले बदलाव
अब आपका स्वास्थ्य बहुत अच्छा है, आप अपनी गर्भावस्था का आनंद ले रही हैं। हालाँकि, बच्चे के जन्म के बारे में विचार पहले से ही आप पर हावी हो जाते हैं, और कभी-कभी स्थिति पहले से ही थका देने वाली होती है - खासकर जब शाम आती है। आपकी हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल रही है, परिवर्तन प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं - यह कम हो जाता है ताकि बच्चे को अस्वीकार न किया जाए। इसलिए, जननांग पथ का माइक्रोफ़्लोरा बदल सकता है और एक अप्रिय चीज़ दिखाई दे सकती है - थ्रश या कैंडिडिआसिस, और कभी-कभी योनिशोथ होता है। इसके साथ अप्रिय खुजली और योनि से स्राव बढ़ जाता है। यह एक सशर्त रूप से रोगजनक वनस्पति है, जो प्रतिरक्षा में कमी के कारण सक्रिय हो जाती है और असुविधा पैदा करने लगती है। फिर एक स्मीयर बनाया जाता है, और डॉक्टर माइक्रोफ़्लोरा को समान करने और अप्रिय लक्षणों का इलाज करने के लिए विशेष सपोसिटरी या अन्य दवाएं लिखने का सहारा लेंगे जो गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित हैं। उपचार के बाद, डॉक्टर आपके लिए एक नियंत्रण स्मीयर लिखेंगे।
गर्भावस्था के छठे महीने में माँ के शरीर में होने वाले बदलाव
बेशक, अप्रिय लक्षणों के अलावा, यह बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है - जिससे समय से पहले जन्म का खतरा हो सकता है।इस समय, हृदय और संवहनी तंत्र पर भार बढ़ जाता है, क्योंकि वाहिकाओं में रक्त की मात्रा लगभग आधी बढ़ जाती है। रक्तचाप, साथ ही लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन की संख्या की नियमित निगरानी आवश्यक है। यदि एनीमिया होता है, तो डॉक्टर आपको सलाह देंगे कि आप अपने आहार में प्रोटीन और मांस उत्पादों - बीफ़, चिकन, ऑफल की मात्रा बढ़ाएँ और आयरन की खुराक भी लें।
गर्भावस्था के छठे महीने में गर्भवती माँ की भावनाएँ
आपका पेट तेजी से बढ़ रहा है और गोल हो रहा है। महीने के अंत तक गर्भाशय का निचला भाग नाभि से 2-3 सेमी ऊपर उठ जाता है। आपकी अलमारी को पहले ही काफी संशोधित और बदला जा चुका है, हालांकि, यह बैगी टी-शर्ट और चौड़ी पैंट पहनने का कोई कारण नहीं है। अब गर्भवती महिलाओं के लिए कई सैलून हैं जो किसी भी समय आपके लिए कपड़े चुन सकते हैं, यहां तक कि एक शाम की पोशाक भी ताकि यह आपके सभी आकर्षणों पर जोर दे!
अब आपके लिए पट्टी बांधने का समय आ गया है। यदि आपने अभी तक ऐसा करना शुरू नहीं किया है। यह पेट को सहारा देगा और रीढ़ की हड्डी पर भार कम करेगा, और इस तथ्य के कारण कि पेट को सहारा मिलेगा, त्वचा पर खिंचाव के निशान होने का खतरा कम होगा। अपने बच्चे के साथ आपका रिश्ता बहुत मजबूत है। आप उसका मूड कैसा महसूस करते हैं - कब वह खुश होता है, और कब नहीं। आप उसके साथ खेलना पसंद करते हैं - वह आपके हाथों को थपथपाता है, आपके पेट से चिपक जाता है, आपकी आवाज़ पर प्रतिक्रिया करता है।
आपका वजन धीरे-धीरे बढ़ रहा है - औसत वृद्धि प्रति सप्ताह 250 से 350-400 ग्राम तक है, आपके वजन की निगरानी एक डॉक्टर द्वारा की जाएगी, हर दिन घर पर अपना वजन करने का कोई मतलब नहीं है।
पैरों, चेहरे या हाथों के क्षेत्र में हल्की सूजन दिखाई दे सकती है, आपको इससे डरने की ज़रूरत नहीं है - यह हार्मोन के कारण द्रव प्रतिधारण है। कोशिश करें कि बहुत सारा तरल पदार्थ न पिएं, लेकिन आपको खुद को यहीं तक सीमित रखने की जरूरत नहीं है, नमक पर निर्भर न रहें। गर्म और मसालेदार - यह आपको प्यासा बनाता है। तंग अंगूठियां और कंगन हटा दें, शरीर पर इलास्टिक बैंड और संकीर्ण मोज़े न पहनें।
पेट और छाती की त्वचा काफी खिंची हुई होती है
गर्भावस्था के छठे महीने में गर्भवती माँ की भावनाएँ
लेकिन त्वचा के तंतुओं के विचलन के कारण। परेशान होने की जरूरत नहीं. बच्चे के जन्म के बाद वे सफेद हो जाएंगे और लगभग अदृश्य हो जाएंगे, उनकी उपस्थिति त्वचा की विशेषताओं और आनुवंशिकता पर निर्भर करती है। उनकी उपस्थिति को रोकना लगभग असंभव है, लेकिन स्ट्रेच मार्क्स के लिए विशेष साधनों का उपयोग करके उन्हें कम किया जा सकता है। अपने वज़न पर नियंत्रण रखें, अपने आप को आकार में रखें - उत्साह ही अब मुख्य चीज़ है।आपका शिशु (गर्भावस्था के छठे महीने में भ्रूण का विकास)
गर्भावस्था के इस महीने में बच्चा 30-35 सेमी तक बढ़ जाएगा और वजन 800-1000 ग्राम तक बढ़ जाएगा। हालाँकि वह अभी भी एक बच्चा है, वह पहले से ही बहुत कुछ जानता है। उसकी त्वचा अब भी किसी बूढ़े आदमी की तरह बहुत पतली, लाल, झुर्रियों वाली है। शरीर पनीर जैसे स्नेहक से ढका होता है जो बच्चे को एमनियोटिक द्रव के प्रभाव से बचाता है, जो त्वचा को नरम कर सकता है।
बच्चा सक्रिय रूप से चलता है, अपनी आँखें खोलता और बंद करता है, एमनियोटिक द्रव निगलता है। चमड़े के नीचे की वसा अभी भी बहुत कम है, यह बस जमा होना और ख़त्म होना शुरू हो रहा है। टुकड़ों के शरीर पर बहुत सारे रोएँदार बाल हैं, कान और नाक में इसकी उपास्थि अभी भी पतली है, नाखून अभी तक बड़े नहीं हुए हैं। लड़के के अंडकोष अभी तक अंडकोश में नहीं उतरे हैं। हालाँकि, अगर प्रसव अचानक शुरू हो जाए और बच्चा समय से पहले पैदा हो जाए, तो छठे महीने से डॉक्टर उसे पहले ही बाहर निकाल सकते हैं और वह जीवित रहेगा।
गर्भावस्था के छठे महीने के खतरे
खतरा समय से पहले जन्म का खतरा हो सकता है, जो अंतर्गर्भाशयी संक्रमण के परिणामस्वरूप हो सकता है। खुद को सर्दी से बचाना बेहद जरूरी है। जानवरों और संक्रामक रोगियों के साथ संपर्क - खासकर अगर यह मोनोन्यूक्लिओसिस, हर्पीस, साइटोमेगाली, टॉक्सोप्लाज्मोसिस है।
अलावा। इस अवधि के दौरान, प्रीक्लेम्पसिया - या गर्भावस्था के दूसरे भाग का विषाक्तता स्वयं महसूस किया जा सकता है। यह शरीर में खराबी के कारण होता है और बढ़े हुए दबाव, सूजन से प्रकट होता है। मूत्र में प्रोटीन एक सामान्य ख़राब स्थिति है। इसके कारण नाल और मां के पूरे शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। गंभीर प्रीक्लेम्पसिया माँ और बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है और इसके लिए रोगी के उपचार की आवश्यकता होती है।
इस महीने के अंत में, प्लेसेंटल अपर्याप्तता भी विकसित हो सकती है, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें यह भ्रूण को पोषण और ऑक्सीजन प्रदान करने के अपने कार्य को पूरी तरह से पूरा नहीं कर सकता है। फिर उपचार के साथ-साथ विस्तृत अल्ट्रासाउंड और डॉपलर अध्ययन की भी आवश्यकता होगी।
गर्भावस्था के छठे महीने में चिकित्सकीय देखरेख
छठे महीने में, आप दो बार डॉक्टर के पास जाएँगी, आपको रक्त और मूत्र परीक्षण लिखा जाएगा। एनीमिया और मूत्र पथ की सूजन को दूर करें। जांच में डॉक्टर आपका वजन, प्रति माह वृद्धि, गर्भाशय के कोष की ऊंचाई, पेट की परिधि निर्धारित करेगा और उनसे टुकड़ों के अनुमानित वजन और ऊंचाई की गणना करेगा। वह एक विशेष प्रसूति स्टेथोस्कोप या बच्चे के दिल की धड़कन उपकरण के साथ सुनेंगे, उसकी स्थिति निर्धारित करेंगे। वह आपसे सावधानीपूर्वक आपकी हरकतों और भावनाओं के बारे में पूछेगा। फिर डॉक्टर आपसे अपने हाथ और पैर दिखाने के लिए कहेंगे - यदि आपको सूजन है, खासकर यदि आपका वजन बहुत अधिक बढ़ गया है।
डॉक्टर से वे सभी प्रश्न पूछने में संकोच न करें जो आपकी चिंता करते हैं, भले ही वे आपको मूर्खतापूर्ण या अनुभवहीन लगें - यह आपका स्वास्थ्य और आपका बच्चा है, उसके साथ सब कुछ ठीक होना चाहिए। डॉक्टर आपको प्रसव के लिए तैयारी करने, मल्टीविटामिन लेने, खूब चलने और अधिक आराम करने की सलाह देंगे, मातृत्व अवकाश जल्द ही आ रहा है - यदि आप अभी भी काम कर रहे हैं, तो सभी काम पूरा करने का समय आ गया है।
इस अवधि के दौरान, चयापचय और आपका पसीना काफी बढ़ जाता है, टहलने के लिए हल्के कपड़े पहनें और गंधहीन एंटीपर्सपिरेंट्स और रंगों का उपयोग करें। आप अधिक पीना चाह सकते हैं, क्योंकि कुछ तरल पदार्थ पसीने के माध्यम से नष्ट हो जाता है। बस बिना गैस वाले शुद्ध मिनरल वाटर, पानी से आधा पतला जूस या कॉम्पोट्स, फलों के पेय को प्राथमिकता दें। आपको सोडा का सेवन नहीं करना चाहिए, चाहे वह मिनरल वाटर ही क्यों न हो। यह सीने में जलन पैदा कर सकता है और मीठा सोडा प्यास पैदा करता है और सूजन बढ़ाता है।
अब समय आ गया है कि आप बच्चे के जन्म के लिए व्यायाम और सांस लेने के व्यायाम का अभ्यास शुरू करें, इससे आपको उनके लिए अच्छी तैयारी करने का मौका मिलेगा। बस इसे विशेष पाठ्यक्रमों में या किसी प्रशिक्षक की देखरेख में करें - आप स्वयं कुछ कर सकते हैं
आपका शिशु (गर्भावस्था के छठे महीने में भ्रूण का विकास)
पैरों की मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन कैल्शियम की कमी का संकेत है। मल्टीविटामिन लेना शुरू करें, वे आपको ऐंठन से निपटने में मदद करेंगे।थोड़ा-थोड़ा खाएं, लेकिन अक्सर, आपको आहार पर नहीं जाना चाहिए - अब आपको उनकी आवश्यकता नहीं है। प्राकृतिक सांस लेने योग्य कपड़ों से बने ऐसे कपड़े पहनें जो त्वचा पर दबाव न डालें, रगड़ें या जलन न करें।
मल की निगरानी करना और आंतों को नियमित रूप से खाली करना महत्वपूर्ण है, इसलिए अधिक ताजी सब्जियां और फल, डेयरी उत्पाद खाएं।
चलें, आराम करें, रचनात्मक बनें, अपने बच्चे के लिए दहेज खरीदें - अब समय है।
तीसरी तिमाही शुरू होती है - फिनिश लाइन से बाहर निकलना।
इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे में त्वरित गति से वसा का निर्माण शुरू हो जाता है, फिर भी वह लाल और झुर्रीदार दिखता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि त्वचा के नीचे पर्याप्त वसा जमा होने की तुलना में बहुत तेजी से बनती है, इसलिए त्वचा अभी भी ढीली रहती है। लालिमा त्वचा में रंगद्रव्य के जमा होने का परिणाम है, जो इसे कम पारदर्शी बनाता है।
बच्चा अधिक से अधिक सक्रियता दिखाता है, लेकिन फिर भी बहुत धीरे से लात और धक्का देता है। इस समय भ्रूण की एंडोस्कोपी के दौरान वीडियो फ्रेम पर, आप देख सकते हैं कि कैसे बच्चा, गर्भाशय में रहते हुए, गर्भनाल को अपने हाथों से पकड़ता है और भ्रूण की जल झिल्ली, एमनियन में धकेलता है, जो अब पूरी दुनिया का प्रतिनिधित्व करती है। उसके चारों ओर।
बच्चा आसपास के तरल पदार्थ की थोड़ी-थोड़ी मात्रा निगलता रहता है और उसे मूत्र के रूप में शरीर से बाहर निकाल देता है। एमनियोटिक द्रव से वह जो नमी और शर्करा निकालता है, वह उसके लिए पोषण का एक और महत्वपूर्ण स्रोत है, साथ ही वह जो उसे प्लेसेंटा और गर्भनाल के माध्यम से प्राप्त होता है। तरल पदार्थ निगलने से हिचकी आ सकती है, जिसे आप तब महसूस करेंगे जब भ्रूण आपके अंदर इधर-उधर उछलने लगेगा।
त्वचा के रंजकता के कारण बच्चे के हाथों का रंग गुलाबी-लाल होता है। कुछ समय पहले तक वह सिर्फ अपना अंगूठा मुंह में डालता था, लेकिन अब वह सचमुच उसे चूसता है। शिशु के नाखून लगभग पूरी तरह से बन चुके होते हैं। बच्चा लगातार बढ़ रहा है और जन्म के लिए तैयारी कर रहा है। उसे गर्भाशय में बहुत आराम महसूस होता है, ब्रेक्सटन हिक्स के संकुचन से बच्चे को कोई परेशानी नहीं होती है। अब बच्चा मेकोनियम (मूल मल) जमा करता है
मुकुट से त्रिकास्थि तक की लंबाई लगभग 30 सेमी है।
वजन - लगभग 500-510 ग्राम।
समय से पहले जन्मे शिशुओं का अवलोकन, जिनकी नींद की लय भ्रूण के समान होती है, यह स्थापित करना संभव बनाता है कि गर्भावस्था के 5वें महीने में दैनिक गतिविधि कैसे व्यवस्थित होती है। यह बहुत सरल है: वह दिन में लगभग 24 घंटे सोता है, लेकिन छोटी अवधि की गतिविधि के बाद 50 मिनट तक आराम करता है। उसका दिल एक ही लय में धड़कता है, जो साबित करता है कि वह अंतर्गर्भाशयी गर्भावस्था के 28वें सप्ताह तक गहरी और लंबे समय तक सोता है। विकास।
लेकिन साथ ही वह आपको अपने पैरों से धक्का भी देता है! इसका मतलब यह नहीं है कि जब वह जागता है, तो वह आपके लिए "पूर्ण संपर्क" सत्र की व्यवस्था करता है। यह एम्नियोटिक द्रव में तैरता है, गर्भाशय की दीवारों को छूता है, आपके शरीर की गतिविधियों पर प्रतिक्रिया करता है। वास्तव में प्रतिवर्ती, क्योंकि मनमानी प्रतिक्रियाओं के लिए उसके मस्तिष्क की परिपक्वता की आवश्यकता होती है, जिसने अभी तक अपना विकास पूरा नहीं किया है।
विकास के इस चरण में, उसकी स्वैच्छिक गतिविधियाँ संभव हो जाती हैं, क्योंकि, गर्भावस्था के तीसरे महीने से शुरू होकर, रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका तंतु (जो बिल्कुल भी विचार का अंग नहीं है) इसके तंत्रिका तंतुओं के साथ श्रृंखला में जुड़े होते हैं। मांसपेशियों।
इस प्रकार, वह उस प्रकार के चलने की रूपरेखा तैयार करता है जो जन्म के समय बाल रोग विशेषज्ञों को आश्चर्यचकित कर देगा। हम बात कर रहे हैं उनके जीन में लिखी स्वचालित चलने की बात। ये वैकल्पिक गतिविधियां रीढ़ की हड्डी में न्यूरॉन्स - लय जनरेटर की हाल ही में उपस्थिति के कारण हैं।
आप अपने
आप अजन्मे बच्चे की गतिविधियों को अधिक स्पष्ट रूप से पहचान सकते हैं, न केवल इसलिए कि वह बढ़ता है और अधिक चलता है, बल्कि इसलिए भी क्योंकि उनकी पुनरावृत्ति आपको उन्हें अच्छी तरह से पहचानने की अनुमति देती है।
आप कोमलता से देखते हैं कि जब आप आराम कर रहे होते हैं उसी समय का उपयोग आपका शिशु अपने व्यायाम के लिए करता है। वास्तव में, ऐसा नहीं है: बात सिर्फ इतनी है कि इस समय आप उसकी हरकतों पर अधिक ध्यान देते हैं।
22 (24) सप्ताह
भ्रूण की लंबाई लगभग 30 सेमी, वजन 600-680 ग्राम है। ऐसा भ्रूण जीवित पैदा हो सकता है और अतिरिक्त गर्भाशय श्वसन क्रियाएं कर सकता है और यहां तक कि जीवित भी रह सकता है अगर इसे कृत्रिम फेफड़ों के वेंटिलेशन और उचित गहन देखभाल और पुनर्जीवन उपकरणों के उपयोग के साथ विशेष इन्क्यूबेटरों में रखा जाए।
उसका कान न केवल सुनने का अंग है, बल्कि संतुलन का केंद्र भी है। वेस्टिबुलर उपकरण आंतरिक कान में स्थित होता है। उसके लिए धन्यवाद, भ्रूण चक्कर महसूस किए बिना घूम सकता है, साथ ही एमनियोटिक "पूल" में तैरते समय खुद को विभिन्न "ट्रिक्स" की अनुमति देता है।
आपके अजन्मे बच्चे का वेस्टिबुलर तंत्र इतना उत्तम है कि वह अपने "मनोदशा" के अनुसार खुद को अंतरिक्ष में उन्मुख करता है और गर्भाशय की दीवार के खिलाफ अपने पैरों को आराम देते हुए, यथासंभव आराम से बैठ जाता है।
शोधकर्ताओं का सुझाव है कि वह बड़ी दुनिया में अपनी यात्रा की तैयारी के लिए सही स्थिति में आने के लिए इस विधि (और वेस्टिबुलर उपकरण से जानकारी) का उपयोग करता है। क्या यह निष्कर्ष निकालना संभव है कि जो बच्चे जन्म के समय अन्य स्थिति चुनते हैं उनमें अपरिपक्व वेस्टिबुलर प्रणाली होती है?
त्वचा के नीचे वसा की परत जमा होती रहती है, जो जन्म के बाद बच्चे को इष्टतम शरीर का तापमान बनाए रखने और हाइपोथर्मिया से डरने की अनुमति नहीं देगी। यही कारण है कि समय से पहले नवजात शिशुओं को विशेष इनक्यूबेटरों में रहने के लिए मजबूर किया जाता है: इस उपाय के बिना, बच्चा बस जीवित नहीं रहेगा।
आप अपने
गर्भाशय डायाफ्राम तक पहुंच जाता है, और फेफड़े हवा की पूरी मात्रा ग्रहण करने में सक्षम नहीं होते हैं। इसलिए, फेफड़ों को पूरी मात्रा में हवा से भरने के लिए, छाती की चौड़ाई 5-7 सेमी बढ़ जाती है। यह विस्तार आपको 20% तक अतिरिक्त ऑक्सीजन एकत्र करने की अनुमति देता है, जो आप दोनों के लिए बहुत आवश्यक है।
इस सप्ताह आपको गर्भाशय संकुचन (पेट की दीवार का तनाव), तथाकथित ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन महसूस हो सकता है। यह बिल्कुल सामान्य है - बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय धीरे-धीरे प्रशिक्षित होना शुरू कर देता है। लेकिन आपको उन संवेदनाओं के प्रति भी सचेत रहना होगा जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता। समयपूर्व प्रसव के लक्षण हैं:
* गर्भाशय संकुचन की आवृत्ति प्रति घंटे पांच या उससे अधिक तक पहुंच जाती है;
* जननांग पथ से स्कार्लेट रक्त का अलगाव;
* प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण (तीव्र या लंबे समय तक पेट में दर्द, उल्टी);
* जननांग पथ से अचानक साफ पानी जैसा तरल पदार्थ निकलना;
* पीठ के निचले हिस्से में नीरस दर्द;
*पेल्विस के निचले हिस्से में तेज़ दबाव.
अगर ये लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए!
भ्रूण की मोटर गतिविधि बाहरी रूप से नवजात शिशु की गतिविधियों से मिलती जुलती है।
23 (25) सप्ताह
बच्चा तेजी से बढ़ता है! इसका वजन करीब 700 ग्राम है. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का गहन सुदृढ़ीकरण जारी है।
इस सप्ताह, बच्चा पहले से ही धीरे-धीरे अपनी आँखें खोलना शुरू कर रहा है। इस समय तक वे लगभग पूरी तरह से बन चुके होते हैं, नेत्रगोलक की सभी परतें अब बिल्कुल वैसी ही होती हैं जैसी वे जन्म के समय होंगी। यदि बच्चे की आंखें नीली हैं, तो शांत रहें: वे अब नीली हैं। यह किसी भी जाति के लोगों के लिए सच है, इस तथ्य के बावजूद कि आँखों का अंतिम रंग जन्म के कुछ महीनों बाद ही पता चल जाता है।
बच्चा अभी भी कमज़ोर और पतला दिखता है, लेकिन यह जल्द ही बदल जाएगा क्योंकि मुख्य वसा जमा गर्भावस्था के बाद के चरणों में होती है। जन्म के समय तक उसका वजन काफी बढ़ जाएगा, वह मोटा हो जाएगा और वह मोटापन प्राप्त कर लेगा जो सभी नवजात शिशुओं की विशेषता होती है। त्वचा अभी भी लाल और झुर्रीदार रहती है, लेकिन जैसे-जैसे चमड़े के नीचे के ऊतक बढ़ते हैं, त्वचा चिकनी और हल्की हो जाएगी। बच्चे के पास पहले से ही पलकें, भौहें और नाखूनों का एक पूरा सेट है, हालांकि वे अभी भी अपेक्षाकृत छोटे हैं और बढ़ते रहेंगे।
नसें आपके बच्चे की त्वचा के आर-पार दिखाई देती हैं। आपका बच्चा आपको और आपके आस-पास की हर चीज़ को सुन सकता है। हालाँकि हम मानते हैं कि गर्भ एक शांत जगह है, फिर भी बच्चा आपके अंदर लंबे समय तक शोर से घिरा रहता है। यह आपके दिल की धड़कन है, पाचन के दौरान बड़बड़ाना और भी बहुत कुछ जो हम नहीं सुनते, लेकिन बच्चा अच्छी तरह सुनता है। आप यह भी समझ सकते हैं कि आपका बच्चा क्या सुन रहा है - बच्चा अचानक तेज आवाज में जोर से लात मार सकता है या तेजी से हिल सकता है। गर्भाशय कुछ रोशनी भी देता है जिसे बच्चा देख सकता है। अतः यह धारणा गलत है कि बच्चा गर्भ में अँधेरे और सन्नाटे में है।
मुकुट से त्रिकास्थि तक की लंबाई लगभग 32.5-33 सेमी है।
वजन - लगभग 794 - 800 ग्राम।
पांचवें की तरह छठे महीने को भी गतिशीलता का महीना कहा जा सकता है। भ्रूण सक्रिय रूप से और स्वेच्छा से चलता है यदि... सोता नहीं है। और नींद उसे दिन का अधिकांश समय लेती है - 16 से 20 घंटे तक। सोते हुए भ्रूण के मस्तिष्क बायोक्यूरेंट्स, यानी इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (ईईजी) की रिकॉर्डिंग का विश्लेषण करने के बाद, विशेषज्ञ वयस्कों की नींद की विशेषता वाले दो चरणों - धीमी और तेज़ नींद - को देखकर आश्चर्यचकित रह गए।
छठे महीने में, भ्रूण बड़ा और अधिक गतिशील हो जाता है, उसका व्यक्तित्व अधिक ध्यान देने योग्य होता है। उसके पास पहले से ही "चेहरे की अभिव्यक्ति" है। मस्तिष्क का द्रव्यमान बढ़ता है, और इसकी संरचना में सुधार होता है, खाँचे और घुमाव बनते हैं। वह सोचने, देखने, सुनने, महसूस करने की तैयारी कर रहा है...
उसी समय, भ्रूण लगातार श्वसन गति करना शुरू कर देता है। श्वसन तंत्र का बिछाने गर्भावस्था के दूसरे-तीसरे सप्ताह में होता है। और फिर, 18 सप्ताह के दौरान, इस प्रणाली के अंग अधिक जटिल, विभेदित हो जाते हैं। ब्रोन्कियल वृक्ष वस्तुतः बढ़ता है, ब्रांकाई और ब्रोन्किओल्स में शाखाएँ बनाता है। फेफड़े में बढ़ते हुए, वे इसके ऊतकों को खंडों और लोब्यूल्स में विभाजित करते हैं। बनने वाली नवीनतम वायुकोशीय नलिकाएं हैं - सूक्ष्म बुलबुले वाली सबसे पतली वायु-वाहक नलिकाएं - एल्वियोली। इन बुलबुलों की पतली दीवार के माध्यम से कार्बन डाइऑक्साइड का स्थान जीवनदायिनी ऑक्सीजन ले लेती है। लेकिन नवजात शिशु की पहली सांस के साथ ही एल्वियोली सीधी हो जाएगी और हवा से भर जाएगी। और अब भ्रूण बस सिस्टम को "काम" करता है - यह प्रति मिनट 50-60 श्वसन गति करता है।
उसी समय, फेफड़े के ऊतकों का विस्तार नहीं होता है, हवा उसमें प्रवेश नहीं करती है। लेकिन एमनियोटिक द्रव अंदर चला जाता है। लेकिन इनकी संख्या बहुत कम होती है, ये जल्दी अवशोषित हो जाते हैं और भ्रूण को कोई नुकसान नहीं पहुंचाते। श्वसन गति आधे घंटे या एक घंटे के लिए बाधित हो सकती है और फिर दोबारा शुरू हो सकती है।
श्वसन गति करने की क्षमता श्वसन केंद्र द्वारा प्रदान की जाती है, जो अंततः 22-23 सप्ताह में मेडुला ऑबोंगटा में बनता है। यदि माँ के शरीर को तम्बाकू और तम्बाकू के धुएँ, शराब और नशीली दवाओं में निहित पदार्थों के साथ कभी-कभार, और उससे भी अधिक स्थायी नशा दिया जाता है, तो इस केंद्र के विकास में काफी देरी हो सकती है। इन विषाक्त पदार्थों के प्रभाव में, जिसके लिए व्यावहारिक रूप से कोई अपरा बाधा नहीं होती है, भ्रूण का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उदास हो जाता है, और परिणामस्वरूप, श्वसन केंद्र मस्तिष्क में स्थानीयकृत हो जाता है। और इसका कारण यह हो सकता है कि जन्म के समय तक न तो श्वसन केंद्र, न फेफड़े, न ही ब्रांकाई अपना कार्य करने के लिए पूरी तरह से तैयार होंगे।
इस बीच, भ्रूण को ऑक्सीजन की पर्याप्त आपूर्ति काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि प्लेसेंटल विली की संवहनी प्रणाली अच्छी तरह से विकसित है या नहीं और गर्भाशय-प्लेसेंटल परिसंचरण कितना तीव्र है। यदि कोई महिला व्यावहारिक रूप से संवहनी तंत्र को प्रभावित नहीं कर सकती है, क्योंकि नाल और उसकी सभी संरचनाएं तीसरे महीने के अंत तक बन जाती हैं, तो रक्त परिसंचरण सक्रिय हो सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम का एक सेट करने की ज़रूरत है (एक डॉक्टर जो लगातार गर्भवती महिला की निगरानी करता है वह आपको इसे चुनने में मदद करेगा) और जितना संभव हो उतना समय ताजी हवा में बिताएं, यह हिलने-डुलने के लिए पर्याप्त है।
छठे महीने तक, भ्रूण के पाचन तंत्र के सभी हिस्से अच्छी तरह से बन जाते हैं: अन्नप्रणाली, पेट, छोटी और बड़ी आंत, यकृत, अग्न्याशय। पेट और आंतों की श्लेष्मा झिल्ली में पहले से ही स्रावी कोशिकाएं होती हैं जो जन्म के बाद गैस्ट्रिक और आंतों के रस का उत्पादन करेंगी। यकृत सक्रिय रूप से अपने मुख्य कार्य करना शुरू कर देता है, जिसमें ग्लाइकोजन का संश्लेषण और भंडारण शामिल है, जो भ्रूण के लिए कार्बोहाइड्रेट का एक स्रोत है। और हेमटोपोइएटिक कार्य अब पूरी तरह से लाल अस्थि मज्जा, प्लीहा, लिम्फ नोड्स, थाइमस ग्रंथि में स्थानांतरित हो गए हैं।
20वें सप्ताह से, भ्रूण को प्लेसेंटा के माध्यम से मां से इम्युनोग्लोबुलिन प्राप्त होना शुरू हो जाता है, जो उसे निष्क्रिय प्रतिरक्षा प्रदान करता है। लेकिन, इसके बावजूद, भ्रूण की प्रतिरक्षा शक्ति अभी भी बहुत कमजोर है, इसलिए इसकी मुख्य सुरक्षा माँ का शरीर है।
यदि गर्भावस्था के दौरान माँ बीमार है, उदाहरण के लिए, फ्लू से, तो यह भ्रूण के हृदय, उत्सर्जन और अन्य प्रणालियों पर अपना प्रभाव छोड़ सकता है। निशान बमुश्किल ध्यान देने योग्य और काफी गंभीर दोनों हो सकते हैं। इसके आधार पर, फ्लू महामारी के दौरान, आपको निश्चित रूप से वहां नहीं जाना चाहिए जहां बहुत सारे लोग इकट्ठा होते हैं और एक बीमार फ्लू के साथ अनैच्छिक संपर्क संभव है, अन्य बीमारियां जो हवाई बूंदों से फैलती हैं। जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों, पुष्ठीय त्वचा रोगों की तुरंत पहचान करना और उनका इलाज करना और नासॉफिरिन्क्स और दांतों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना भी बेहद महत्वपूर्ण है। अगर इसे गर्भधारण से पहले किया जाए तो और भी अच्छा है।
छठे महीने के दौरान, मस्तिष्क खंडों का शारीरिक गठन समाप्त हो जाता है: मध्य मस्तिष्क और सेरिबैलम पहले से बने खंडों में जुड़ जाते हैं। और मस्तिष्क गोलार्द्धों की सतह पर खांचे और संवलन का निर्माण पूरा हो जाता है। हालाँकि, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की अंतिम पूर्णता अभी भी दूर है; इसका विकास जन्म के बाद भी जारी रहता है।
छह महीने के भ्रूण का चेहरा और अधिक सार्थक हो जाता है। पलकें सुगठित आँखों को खोलती हैं, भौहें उनके ऊपर प्रतिष्ठित होती हैं। नाक अधिक सुस्पष्ट हो जाती है। लेकिन सबसे दिलचस्प चीज़ है कान. वे आकार में बढ़ते हैं और अपना अंतिम रूप धारण कर लेते हैं। ऑरिकल, जिसका विकास भ्रूण के जीवन के दूसरे महीने में ही शुरू हो गया था, धीरे-धीरे आपस में जुड़ने वाले ट्यूबरकल के एक समूह से बनता है। यह प्रक्रिया बहुत व्यक्तिगत है, और यह कभी नहीं पता चलता है कि कितने ट्यूबरकल एक साथ बढ़ते हैं और वे किस स्थान पर एक साथ बढ़ेंगे। इसलिए विभिन्न लोगों में अलिंद के रूपों की विशाल विविधता। यह कोई संयोग नहीं है कि किसी व्यक्ति की पहचान करने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक का उपयोग फोरेंसिक विज्ञान में किया जाता है।
यद्यपि छठे महीने के अंत तक सभी अंग बन जाते हैं और अपना कार्य करने लगते हैं, भ्रूण अत्यधिक समय से पहले और अपरिपक्व रहता है। और यदि वह इस समय पैदा हुआ है - यह प्लेसेंटा के अचानक टूटने या अन्य कारणों से हो सकता है - आधुनिक चिकित्सा की उपलब्धियों के बावजूद भी, उसके जीवित रहने की संभावना बहुत कम होगी।
छठे महीने तक मस्तिष्क द्रव्यमान में तेजी से वृद्धि होती है। तुलना करें: 2 महीने में इसका वजन 2.0 ग्राम, 5 महीने में - 20-25 ग्राम और छठे महीने के अंत तक -100 ग्राम होता है।
रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के द्रव्यमान का अनुपात तेजी से कम हो जाता है। तीन महीने में यह 1:18 था, और 6 महीने में यह 1:100 था!
छठे महीने में भ्रूण के पास सभी इंद्रियां होती हैं। फ़ंक्शन का गठन निम्नलिखित अनुक्रम में होता है: सबसे पहले, तीसरे महीने में, त्वचा (स्पर्शीय) संवेदनशीलता प्रकट होती है, फिर 3.5 महीने में - स्वाद संबंधी, इसके बाद, 5 वें महीने में, वेस्टिबुलर फ़ंक्शन जुड़ा होता है, संतुलन सुनिश्चित करता है, और बाद में, 5-6 महीनों में - श्रवण और दृश्य।
प्रोफेसर ए.आई. ब्रुसिलोव्स्की की पुस्तक "जन्म से पहले का जीवन" की सामग्री के आधार पर।