Căldură extremă pentru corp. Este periculoasă căldura de la Moscova? Insolația și insolația sunt „oaspeți” frecventi ai verilor fierbinți
Omul este o natură capricioasă. Oamenii nu sunt mulțumiți de căldura intensă și de frigul insuportabil. Dar dacă te uiți la el, ce este mai periculos pentru sănătate, frigul sau căldura?
Vara suntem afectați de căldură insuportabilă, iar iarna nasul, urechile și degetele ni se desprind de la înghețurile severe. Se pare că în timp de iarna deși te poți încălzi lângă foc sau te poți îmbrăca cu o grămadă de haine calde, dar la căldură, chiar și mersul gol nu te scutește de căldura dogoritoare razele de soare. Deci, care este răul de frig și căldură și există vreun beneficiu din ele?
Este frigul periculos pentru sanatatea ta?
Dacă atingem concluziile oamenilor de știință, rezultatul este clar. Mai repede decât un bărbat Frigul te va ucide mai mult decât căldura. Statisticile indică faptul că temperaturile extrem de reci decese apar de aproape douăzeci de ori mai des decât la temperaturi maxime.
ÎN corpul uman mai mulți receptori care percep indicatori de temperatură scăzută, spre deosebire de cei înalți.
Dar ceea ce este mai rău, ceea ce este cel mai dăunător pentru sănătatea oamenilor nu este doar frigul sau căldura, ci schimbari bruste indicatori de temperatură.
Fapte despre efectele benefice și nocive ale înghețului asupra oamenilor
Nu este doar dăunător să fii în frig, ci să fii în frig perioadă lungă de timp fără haine care să te țină de cald.Sezonul rece are un efect benefic asupra stării pielii. Iarna, în aer există cu 30% mai mult oxigen decât vara.
Nu numai indicatorii de temperatură, ci și umiditatea aerului sunt importanți pentru sănătate. Înghețul uscat ameliorează starea chiar și a celor care suferă de bronșită și pneumonie. Aerul proaspăt înghețat este benefic pentru bolnavii de inimă și persoanele care suferă de atacuri de migrenă.
Dacă citiți datele cronicii, există informații că până și Marea Neagră a reușit să înghețe într-un frig puternic. Astfel de incidente au avut loc cu Marea Neagră în anii 401, 1011 și 1620. În 1620 era atât de frig încât nici Marea Mediterană nu a putut rezista înghețurilor severe și a înghețat parțial.
În Europa au existat astfel de înghețuri, încât francezii au asistat la înghețarea vinului. În acei ani, au uitat de băutura de struguri în sticle și în greutate. Vinul trebuia vândut prin tăiere blocuri de gheață.
Nici măcar clopotele bisericilor locale nu au rezistat înghețurilor. Câteva clopote au trosnit în timpul soneriei.
Dar oamenii nu s-au transformat în blocuri de gheață, nu s-au destrămat, ci au supraviețuit unor înghețuri atât de severe.
Omul este o creatură rezistentă. Pentru persoanele care nu stau nemișcate frig extrem si imbracat corect, conform dintilor temperaturi scăzute până la 70 de grade.
Dar dacă mergi fără pălărie, uiți de mănuși, pantofi calduri și mergi larg deschis, poți degerături chiar și în înghețuri de șase grade.
Deja la un îngheț de cinci grade sub zero, terminațiile nervoase nu sunt capabile să transmită semnale despre durere către creier.Cercetările științifice demonstrează că mersul fără pălărie pe ger sub șase grade este dăunător, deoarece o persoană va provoca căderea suplimentară a părului.
Răceala aduce beneficii articulațiilor dureroase dacă este utilizată corect și, de asemenea, tratează și ameliorează oamenii de atacurile de migrenă. Simpla plimbare în aerul proaspăt înghețat te poate salva de migrene insuportabile.
Pentru a preveni corpul să sufere de îngheț, ar trebui să faceți întărire. Aceste concluzii au fost făcute pe baza examene medicale după naufragiile din apele înghețate ale oceanelor și mărilor.
Oamenii care nu erau familiarizați cu călirea, chiar purtând ambarcațiuni salvatoare, au murit mult mai repede decât cei care și-au călit corpul de frig.
O persoană întărită poate supraviețui în apă cu gheață timp de câteva ore, în timp ce o persoană neîntărită poate supraviețui nu mai mult de treizeci de minute.
Istoria cunoaște astfel de fapte care vorbesc despre exclusivitatea corpului uman. Totul depinde de fiecare organism în parte. Dacă o persoană este familiarizată cu procedura de întărire la rece, atunci înghețul are doar un efect pozitiv și benefic.Există cazuri înregistrate după naufragii în care oameni înrădăcinați s-au luptat pentru viața lor în ape înghețate timp de câteva ore lungi.
Pilotul Smagin a putut să stea pe apă timp de șapte ore în Marea Albă la temperaturi apa de mare nu mai mare de șase grade.
Înotul unui sergent poate fi considerat o ispravă armata sovietică, când a reușit să înoate o distanță de douăzeci de kilometri într-o perioadă de nouă ore și chiar să termine o misiune de luptă. Toate acestea nu s-au întâmplat vara, ci în apă înghețată.
Oamenii sunt capabili să înoate în apă rece cel mult înghețuri severe. Oamenii experimentați primesc de la apă rece forta mentala si fizica.
Anterior, se credea că o persoană înecată trebuie salvată în șase minute, dar dacă apa era rece, atunci perioada de timp a fost prelungită.
Se poate da un exemplu caz celebru despre un băiat din Norvegia care a fost scos din apă după 40 de minute. Atunci doar el a reușit să facă respiratie artificiala si masaj cardiac indirect. Copilul și-a revenit după 48 de ore.
Multe dintre abilitățile fenomenale ale corpului uman nu sunt magice. Pur și simplu, în timpul influenței frigului, procesul de activare a tremurului muscular se oprește. În acest fel, organismul încetează să mai încerce să mențină o temperatură constantă a corpului. În acest fel, rezervele de energie, carbohidrații și grăsimile rămân nevătămate. Corpul nu arde, ci își încetinește procesele vitale.
Astfel de cazuri unice au fost înregistrate când persoane cu o temperatură corporală de 26 până la 32 de grade au putut să se miște și să-și folosească conștiința.
Vasele degetelor sunt proiectate astfel încât atunci când sunt expuse la frig, ele pot îngusta și crește izolația termică a pielii.
Acest lucru nu se aplică capilarelor pielii feței și capului. Astfel, jumătate din căldura totală a corpului este pierdută prin pielea capului, care nu este acoperită cu o coafură.
Expunerea la căldură
Corpul uman este unic prin faptul că poate rezista atât la temperaturi scăzute, cât și la temperaturi extrem de ridicate. Corpul uman este rezistent la diferite temperaturi.
Oamenii de știință au demonstrat că o persoană poate supraviețui la o temperatură de 70 de grade căldură timp de o oră, iar la o temperatură de aproximativ 90 de grade poate rezista o jumătate de oră.
Asemenea cifre sunt incredibile, dar sunt înregistrate și cazuri în care o doamnă a fost într-un cuptor unde temperatura a ajuns la 130 de grade timp de douăsprezece minute. Cu o asemenea căldură, temperatura corpului unei persoane crește la 43 de grade.
Nu ar trebui să faci astfel de experimente pe corpul tău, dar va fi interesant de știut asta temperatură ridicată mai ușor de tolerat în aer uscat decât în apa fierbinte. În apă, o persoană nu poate elibera căldura în mediu prin transpirație.
Astfel de recorduri la temperaturi ridicate nu au fost stabilite pur și simplu întâmplător. Merită să-ți antrenezi corpul în mod regulat și pentru o lungă perioadă de timp și abia apoi să te străduiești să cucerești căldura.
Căldura este adesea folosită și pentru tratament diverse boli. Încălzirea este baza fizioterapiei, care este utilizată în tratamentul bolilor cronice ale articulațiilor, urechilor, gâtului, nasului etc. După cum puteți vedea, în cazul articulațiilor, este nevoie de un medic pentru a determina ce va fi benefic și ce va fi nociv. Ceea ce este valabil și pentru alte întrebări.Așa că am aflat că, conform statisticilor, înghețurile severe sunt mai periculoase decât căldura insuportabilă. Dar corpul uman capabil să se adapteze atât la temperaturi extrem de scăzute, cât și la temperaturi insuportabil de ridicate. Și există un alt fapt dovedit că fluctuațiile bruște ale temperaturii sunt dăunătoare sănătății.
Apa cu gheață poate deveni periculoasă, dar poate întări și sistemul imunitar dacă întăriți organismul în mod regulat și pentru o perioadă lungă de timp.
A trage concluzii. Imbraca-te corespunzator cand iesi din casa in frig si nu baga capul in apa clocotita, atunci nici frigul, nici caldura nu vor deveni periculoase pentru tine.
Este vară. Nu toată lumea tolerează bine vremea caldă. Ce recomandări poți să dai pentru a rămâne vesel și sănătos?
Când temperatura aerului crește peste 36 de grade Celsius - temperatura corpului uman, procesele de termoreglare din organism se modifică, în care sistemul cardiovascular este implicat activ. Acest lucru crește foarte mult sarcina asupra ei și duce la dezvoltarea sau exacerbarea bolilor.
Prin urmare, ori de câte ori este posibil, încercați să vă aflați într-o cameră cu aer condiționat sau măcar ventilator. Evitați șederea îndelungată în spații deschise, mai ales în cele mai calde ore - de la 11 la 17.
Amesteca exercițiu fizic la minimum sau transferați-le la dimineata devreme sau seara târziu.
Dați preferință hainelor din țesături naturale: bumbac, in, viscoză. Este recomandabil ca îmbrăcămintea să fie lejeră. Și o pălărie cu boru nu ar strica! Deși poți folosi o umbrelă.
Nu trebuie să aplicați multe produse cosmetice decorative, deoarece umbrele și pudra, și cu atât mai mult fondul de ten, înfundă porii pielii și îngreunează aerul să ajungă în piele. Singurul lucru care poate fi folosit în siguranță ca produse cosmetice este o cremă ușoară de zi.
Pe vreme caldă, nu folosi parfum sau apă de toaletă - vor mirosi prea puternic și vor crea disconfort nu numai pentru tine, ci și pentru cei din jurul tău.
Dacă folosiți deodorante sau antiperspirante depinde de dvs. Personal, am încetat să le mai folosesc de mult. În căldură, o persoană trebuie să transpire. Transpirația este apărarea corpului nostru. Nu numai că antiperspiranții blochează posibilitatea transpirației. Conțin și aluminiu, care în aer este transformat în oxid de aluminiu - un puternic cancerigen. Atât deodorantele, cât și antiperspirantele conțin parabenzoați ca conservanți. Oamenii de știință leagă strâns prezența componentelor de aluminiu și a parabenzoaților cu riscul de boli grave, inclusiv cancerul de sân.
Pot sugera ca alternativă Uleiuri esentiale, care au fost folosite de oameni de mii de ani. Sau folosiți șervețele umede din când în când.
Renunțe la fumat. Tendința de a dezvolta cheaguri de sânge la fumători este aproape dublată.
Nu mai bea alcool. Și chiar și berea rece este o povară suplimentară pentru inimă.
Mănâncă mai puțin, dar mai des și alimente ușoare. Este nevoie de suficient pentru a digera alimentele un numar mare de energie, iar pe vreme caldă este mai bine să reduceți costurile cu energia. De asemenea, evita alimentele grase care durează mult timp pentru a se digera.
Evitați alimentele picante și băuturile dulci - aceste alimente vă fac foarte sete.
Dați preferință legumelor, fructelor și sucurilor naturale.
Bea cel puțin una și jumătate, dar nu mai mult de trei litri de pur bând apă pe zi, pentru a nu perturba metabolismul apă-sare din organism.
La căldură, este, de asemenea, bine pentru sănătatea dumneavoastră să vă descălțați și să mergeți desculț pe iarbă; un astfel de masaj al picioarelor va elibera tensiunea și presiunea în întregul corp, va îmbunătăți circulația sângelui și va crește tonusul general al corpului.
De fiecare dată când vii acasă de pe stradă într-o zi fierbinte, scufundă-ți picioarele sub un jet de apă rece din baie. Acest lucru ameliorează oboseala și, în același timp, supraîncălzirea corpului.
Faceți un duș rece înainte de a merge la culcare.
În timpul nopții și pui de somn, dacă condițiile permit, încearcă să dormi nud. Acest lucru vă va permite să primiți necesare organismului băi de aer. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci cel mai mult cea mai buna varianta– foloseste pijamale sau camasi de noapte din bumbac. Dar pur și simplu nu folosi sintetice.
Cu două ore înainte de culcare, rulați pătura, puneți-o într-o pungă de plastic și puneți-o la frigider. Când îl așezi pe pat, răcoarea lui te va ajuta să adormi.
Omul este o natură capricioasă. Oamenii nu sunt mulțumiți de căldura intensă și de frigul insuportabil. Dar dacă te uiți la el, ce este mai periculos pentru sănătate, frigul sau căldura?
Vara suntem afectați de căldură insuportabilă, iar iarna nasul, urechile și degetele ni se desprind de la înghețurile severe. Se pare că iarna te poți încălzi măcar lângă foc sau te poți îmbrăca cu o grămadă de haine calde, dar la căldură, nici mersul gol nu te scutește de razele arzătoare ale soarelui.
Deci, care este răul de frig și căldură și există vreun beneficiu din ele?
Este frigul periculos pentru sanatatea ta?
Dacă atingem concluziile oamenilor de știință, rezultatul este clar. Frigul va ucide o persoană mai repede decât căldura. Statisticile indică faptul că temperaturile extrem de reci sunt de aproape douăzeci de ori mai multe șanse de a provoca decese decât temperaturile extreme.
Corpul uman are mai mulți receptori care percep temperaturile scăzute, spre deosebire de cele ridicate.
Dar ceea ce este mai rău și mai dăunător pentru sănătatea oamenilor nu este doar frigul sau căldura, ci schimbările bruște de temperatură.
Fapte despre efectele benefice și nocive ale înghețului asupra oamenilor
Este dăunător nu doar să fii în frig, ci să stai mult timp în frig fără îmbrăcăminte care să rețină căldura.
Sezonul rece are un efect benefic asupra stării pielii. Iarna, în aer există cu 30% mai mult oxigen decât vara.
Nu numai indicatorii de temperatură, ci și umiditatea aerului sunt importanți pentru sănătate. Înghețul uscat ameliorează starea chiar și a celor care suferă de bronșită și pneumonie. Aerul proaspăt înghețat este benefic pentru bolnavii de inimă și persoanele care suferă de atacuri de migrenă.
Dacă citiți datele cronicii, există informații că până și Marea Neagră a reușit să înghețe într-un frig puternic. Astfel de incidente au avut loc cu Marea Neagră în anii 401, 1011 și 1620. În 1620 era atât de frig încât nici Marea Mediterană nu a putut rezista înghețurilor severe și a înghețat parțial.
În Europa au existat astfel de înghețuri, încât francezii au asistat la înghețarea vinului. În acei ani, au uitat de băutura de struguri în sticle și în greutate. Vinul trebuia vândut prin tăierea blocurilor de gheață.
Nici măcar clopotele bisericilor locale nu au rezistat înghețurilor. Câteva clopote au trosnit în timpul soneriei.
Dar oamenii nu s-au transformat în blocuri de gheață, nu s-au destrămat, ci au supraviețuit unor înghețuri atât de severe.
Omul este o creatură rezistentă. Pentru persoanele care nu stau nemișcate la frig extrem și sunt îmbrăcate corespunzător, temperaturile scăzute de până la 70 de grade sunt dure.
Dar dacă mergi fără pălărie, uiți de mănuși, pantofi calduri și mergi larg deschis, poți degerături chiar și în înghețuri de șase grade.
Deja la un îngheț de cinci grade sub zero, terminațiile nervoase nu sunt capabile să transmită semnale despre durere către creier.
Cercetările științifice demonstrează că mersul fără pălărie pe ger sub șase grade este dăunător, deoarece o persoană va provoca căderea suplimentară a părului.
Răceala aduce beneficii articulațiilor dureroase dacă este utilizată corect și, de asemenea, tratează și ameliorează oamenii de atacurile de migrenă. Simpla plimbare în aerul proaspăt înghețat te poate salva de migrene insuportabile.
Pentru a preveni corpul să sufere de îngheț, ar trebui să faceți întărire. Astfel de concluzii au fost făcute pe baza examinărilor medicale după naufragiile din apele înghețate ale oceanelor și mărilor.
Oamenii care nu erau familiarizați cu călirea, chiar purtând ambarcațiuni salvatoare, au murit mult mai repede decât cei care și-au călit corpul de frig.
O persoană întărită poate supraviețui în apă cu gheață timp de câteva ore, în timp ce o persoană neîntărită poate supraviețui nu mai mult de treizeci de minute.
Istoria cunoaște astfel de fapte care vorbesc despre exclusivitatea corpului uman. Totul depinde de fiecare organism în parte. Dacă o persoană este familiarizată cu procedura de întărire la rece, atunci înghețul are doar un efect pozitiv și benefic.
Există cazuri înregistrate după naufragii în care oameni înrădăcinați s-au luptat pentru viața lor în ape înghețate timp de câteva ore lungi.
Pilotul Smagin a putut să stea pe apă timp de șapte ore în Marea Albă la o temperatură a apei mării de cel mult șase grade.
Înotul unui sergent al armatei sovietice poate fi perceput ca o ispravă, când a putut să înoate o distanță de douăzeci de kilometri într-o perioadă de nouă ore și chiar să termine o misiune de luptă. Toate acestea nu s-au întâmplat vara, ci în apă înghețată.
Oamenii sunt capabili să înoate în apă rece chiar și în cele mai severe înghețuri. Persoanele întărite primesc putere mentală și fizică din apa rece.
Anterior, se credea că o persoană înecată trebuie salvată în șase minute, dar dacă apa era rece, atunci perioada de timp a fost prelungită.
Se poate cita ca exemplu celebrul caz al unui baiat din Norvegia care a fost scos din apa dupa 40 de minute. Numai atunci au reușit să-i facă respirație artificială și compresii toracice. Copilul și-a revenit după 48 de ore.
Multe dintre abilitățile fenomenale ale corpului uman nu sunt magice. Pur și simplu, în timpul influenței frigului, procesul de activare a tremurului muscular se oprește. În acest fel, organismul încetează să mai încerce să mențină o temperatură constantă a corpului. În acest fel, rezervele de energie, carbohidrații și grăsimile rămân nevătămate. Corpul nu arde, ci își încetinește procesele vitale.
Astfel de cazuri unice au fost înregistrate când persoane cu o temperatură corporală de 26 până la 32 de grade au putut să se miște și să-și folosească conștiința.
Vasele degetelor sunt proiectate astfel încât atunci când sunt expuse la frig, ele pot îngusta și crește izolația termică a pielii.
Acest lucru nu se aplică capilarelor pielii feței și capului. Astfel, jumătate din căldura totală a corpului este pierdută prin pielea capului, care nu este acoperită cu o coafură.
Expunerea la căldură
Corpul uman este unic prin faptul că poate rezista atât la temperaturi scăzute, cât și la temperaturi extrem de ridicate. Corpul uman este rezistent la diferite temperaturi.
Oamenii de știință au demonstrat că o persoană poate supraviețui la o temperatură de 70 de grade căldură timp de o oră, iar la o temperatură de aproximativ 90 de grade poate rezista o jumătate de oră.
Asemenea cifre sunt incredibile, dar sunt înregistrate și cazuri în care o doamnă a fost într-un cuptor unde temperatura a ajuns la 130 de grade timp de douăsprezece minute. Cu o asemenea căldură, temperatura corpului unei persoane crește la 43 de grade.
Nu ar trebui să efectuați astfel de experimente pe corpul dumneavoastră, dar va fi interesant de știut că temperaturile ridicate sunt mai ușor de tolerat în aer uscat, decât în apă fierbinte. În apă, o persoană nu poate elibera căldura în mediu prin transpirație.
Astfel de recorduri la temperaturi ridicate nu au fost stabilite pur și simplu întâmplător. Merită să-ți antrenezi corpul în mod regulat și pentru o lungă perioadă de timp și abia apoi să te străduiești să cucerești căldura.
De asemenea, căldura este adesea folosită pentru a trata diferite boli. Încălzirea este baza fizioterapiei, care este utilizată în tratamentul bolilor cronice ale articulațiilor, urechilor, gâtului, nasului etc. După cum puteți vedea, în cazul articulațiilor, este nevoie de un medic pentru a determina ce va fi benefic și ce va fi nociv. Ceea ce este valabil și pentru alte întrebări.
Așa că am aflat că, conform statisticilor, înghețurile severe sunt mai periculoase decât căldura insuportabilă. Dar corpul uman este capabil să se adapteze atât la temperaturi extrem de scăzute, cât și la temperaturi insuportabil de ridicate. Și există un alt fapt dovedit că fluctuațiile bruște ale temperaturii sunt dăunătoare sănătății.
Apa cu gheață poate deveni periculoasă, dar poate întări și sistemul imunitar dacă întăriți organismul în mod regulat și pentru o perioadă lungă de timp.
A trage concluzii. Imbraca-te corespunzator cand iesi din casa in frig si nu baga capul in apa clocotita, atunci nici frigul, nici caldura nu vor deveni periculoase pentru tine.
Faceți clic pe " Ca„și primiți cele mai bune postări pe facebook!
Că temperatura corpului lor este constantă și nu fluctuează din cauza schimbărilor de temperatură mediu inconjurator. Corpul uman este capabil să se adapteze la fluctuațiile de temperatură din cauza mecanisme de apărare. De exemplu, corpul se poate încălzi în mod independent dacă afară este foarte frig sau scăpa de căldura în exces dacă afară este cald.
Expunerea la frig
Corpul uman se poate adapta rapid la frig și își dezvoltă propria tehnică adaptare fizică La temperatura scazuta. Desigur, îmbrăcămintea și pantofii oferă o căldură suplimentară. Cu toate acestea, pot exista situații în care hipotermia poate deveni o problemă destul de serioasă. Ca urmare a scăderii temperaturii, apare un spasm ascuțit al vaselor de sânge, care poate provoca dureri severe.
Când o persoană rămâne în frig mult timp, corpul trimite semnale către creier și începe conservarea energiei: transpirația scade, fluxul de sânge către piele scade etc. Toate acestea sunt necesare pentru a reduce pierderile de căldură. Și dacă persoana nu este mutată într-un loc cald, situația va continua să se înrăutățească din ce în ce mai mult. Ca urmare, temperatura corpului scade la cele mai scăzute valori posibile, ducând la moarte. Mai mult decât atât, merită luat în considerare faptul că hipotermia poate apărea cu ușurință nu numai în puternic și ger amar, dar și cu suficient temperatura scazuta sub zero pe vreme umedă și vântoasă.
Expunerea la căldură
Căldura are, de asemenea, un efect destul de negativ asupra corpului uman. Mecanismul de termoreglare este similar cu ceea ce se întâmplă în timpul răcirii, doar că acum sunt implicați receptorii de căldură.Corpul se adaptează la căldură și crește transferul de căldură pentru ca organismul să nu se supraîncălzească. Vasele se dilată, sângele se scurge în piele, rezultând roșeață. Merită să luați în considerare faptul că o dilatare bruscă a vaselor de sânge duce adesea la o scădere a presiunii și, ca urmare, la sincopă termică.
Începe transpirația activă, care este, de asemenea, concepută pentru a regla transferul de căldură. Cu toate acestea, merită să înțelegeți că, împreună cu transpirația, lichidul necesar pentru a hrăni și hidrata țesuturile părăsește organismul. Sângele se îngroașă și devine mai vâscos, curgerea lui devine mai lent. Hiperemia se poate dezvolta la temperaturi peste 37 de grade Celsius si umiditate crescută. Acest lucru duce la o persoană care se confruntă cu un insolație, care poate fi însoțită de delir și convulsii. În cazurile severe, apare moartea.
Dacă ne uităm la rezultatele efectelor căldurii și frigului asupra corpului uman, putem concluziona că căldura are un efect mai rău asupra organismului. La urma urmei, poți lupta cu frigul fonduri suplimentare- haine, pălării, pantofi etc. Și practic nu există unde să scape de căldură.
Oamenii spun că căldura nu sparge oasele, dar în realitate se dovedește că vreme caldă poate deveni o situație aproape de extremă pentru o persoană. Căldura afectează toate procesele corpului și este important să știți cum să minimizați acest efect.
Înregistrări de temperatură
Oamenii au fost întotdeauna interesați de efectul căldurii asupra oamenilor. În timpul experimentelor, s-a descoperit că o persoană este capabilă să reziste la o temperatură de 71°C timp de o oră. 49 de minute - menține o temperatură de 82 ° C, 33 de minute - o temperatură de 93 ° C și doar 26 de minute - o temperatură de 104 ° C. Pentru puritatea experimentului, măsurătorile au fost efectuate în aer uscat.
Temperatura maximă la care o persoană poate respira lin este de 116°C.
Cu toate acestea, au existat cazuri în istorie când oamenii au rezistat mai mult temperaturi mari. Astfel, în 1764, medicul francez Tillet a furnizat Academiei de Științe din Paris date despre o femeie care a stat într-un cuptor cu o temperatură de 132 ° C timp de 12 minute.
În 1828, un bărbat a fost documentat că petrece 14 minute într-un cuptor la 170°C, iar în 1958, un bărbat din Belgia a fost ținut într-un cuptor la 200°C.
În îmbrăcămintea din bumbac, o persoană poate rezista la o creștere a temperaturii de până la 270°C, fără îmbrăcăminte - 210°C.
ÎN mediu acvatic Rezistența umană la experimentele la temperatură înaltă este mai mică. În Turcia, un bărbat s-a aruncat cu capul în cap într-un cazan cu apă încălzită la 70°C.
Căldură și inimă
Medicii notează că cea mai gravă lovitură în timpul caldura extrema sistemul cardiovascular uman este expus. La temperaturi ridicate ale aerului, inima începe să lucreze mai intens, pulsul se accelerează, vasele de sânge se dilată și tensiunea arterială scade adesea.
În căldură, organismul pierde mult lichid și, odată cu acesta, săruri minerale. În același timp, potasiul și magneziul, a căror deficiență este deosebit de acută la căldură, sunt necesare pentru funcționarea inimii și menținerea ritmului cardiac.
O altă consecință a deshidratării este îngroșarea sângelui. În tandem cu redus tensiune arteriala, acest lucru crește riscul apariției cheagurilor de sânge.
Transpirați în trei jeturi
Prima reacție a corpului la căldură este transpirația activă. Așa are loc termoreglarea. În acest sens, suntem norocoși - la animale glandele sudoripare sunt slab dezvoltate și termoreglarea lor are loc în principal prin gură.
Intensitatea răcirii corpului pe vreme caldă depinde direct de volumul și rata de evaporare a transpirației de la suprafața corpului.
În plus, substanțele grase sunt eliberate și prin glandele sebacee, ceea ce contribuie și la o transpirație mai eficientă.
Deshidratarea organismului, deficit de apă - nu problema principala. Principalul lucru este că organismul pierde săruri și minerale împreună cu transpirația. Deficiența lor afectează direct Sistemul cardiovascularși asupra funcționalității creierului.
Deshidratarea pe vreme caldă depinde direct de nivelul de activitate al unei persoane. În timpul muncii intense sau sportului, pierderea de umiditate poate ajunge la 5-6 litri. Când mergeți în soare deschis, transpirația se dublează, când alergați - de 4-6 ori.
Nu numai temperatura ridicată, ci și umiditatea vă afectează serios bunăstarea. Temperatura 40°C și umiditate relativă 30% este perceput de organism la fel ca o temperatura de 30°C si umiditatea de 80%.
Caldura si nivel de agresivitate
Căldura afectează nu numai fiziologia unei persoane, ci și psihicul acestuia. Și are un efect negativ. Doctorul în psihologie David Myers a studiat rata criminalității în șase state din SUA și a descoperit următoarea tendință: o creștere a temperaturii de doar două grade va crește semnificativ agresivitatea în societate.
Potrivit lui Myers, în fiecare an vor exista încă 50.000 de cazuri de comportament agresiv din partea cetățenilor.
Cea mai critică temperatură care provoacă agresiune, potrivit lui Myers, este de 27-30 de grade. Dacă temperatura este mai mică de 27 ° C, atunci persoana face față cu succes; dacă temperatura este peste 30°C și se apropie de 40°C, atunci nu există timp pentru agresiune. Corpul într-o astfel de căldură cheltuiește multă energie menținând homeostazia (constanța mediu intern) iar persoana pornește „modul de economisire a energiei”.
Ce să fac?
Pe vreme caldă, trebuie să purtați haine potrivite. Este ideal să fie ea potrivire lejerăși a acoperit întregul corp (amintiți-vă de hainele beduine).
Pantalonii scurți și un tricou sunt, desigur, bune, dar acest look nu este potrivit pentru o ședere lungă la soare. Zonele mari deschise ale corpului pot provoca nu numai căldură, ci și insolaţie, poți avea și arsuri solare.
Mai ales pe vreme caldă trebuie să ai grijă de capul tău. Pălăriile, pălăriile și șepcile Panama în culori deschise vor fi potrivite. În mod ideal, un turban sau eșarfe, precum beduinii.
Desigur, trebuie să bei mult. Și nu neapărat apă. Sucurile neîndulcite, decocturile de măceșe, tei sau cimbru, apa cu lămâie și compoturile sunt remedii bune pentru deshidratare. Întrucât sărurile ies cu transpirație, este bine să-ți potolești setea la căldură cu necarbonatate apă mineralăși izotonice, care se vor restaura echilibrul apă-sare. Alcoolul trebuie evitat. Nu va face decât să agraveze deshidratarea.
Crioterapia prin presopunctură poate ajuta - aplicarea obiectelor reci pe ganglionii limfatici, mâini și în spatele urechilor.
În timpul zhur, trebuie să evitați alimentele grele, să nu mâncați carne prăjită, grasă, alimente sărate (sarea reține apa în organism și afectează transferul de căldură). Mănâncă fructe și legume proaspete, puțin câte puțin, dar des, de 5-6 ori pe zi. Medicii recomandă insistent ca pacienții cu inimă să poarte medicamente, cum ar fi Corvalol, Validol și Nitroglicerină.
- „Cronicile lui Amber”. Cărți în ordine. Recenzii. Roger Zelazny „Cronicile lui Amber Roger Zelazny Cei nouă prinți ai chihlimbarului a continuat
- Ciupercă de orez: beneficii și daune
- Energia umană: cum să vă aflați potențialul energetic Energia vitală umană după data nașterii
- Semne zodiacale pe elemente - Horoscop