Ce climat pentru viață este potrivit pentru miezuri. Unde este mai bine să trăiești pentru pacienții hipertensivi: cel mai bun climat pentru hipertensiune arterială
Chiar și în vremurile țariste, pentru a-și îmbunătăți sănătatea, oamenii au călătorit în Crimeea, pe coasta Mării Negre sau în regiunile de stepă din Caucazul de Nord. Astfel, chiar și boli grave au fost tratate, de exemplu, tuberculoză, hemofilie, anemie și multe boli cardiovasculare. Acum metoda de tratare a climei este încă relevantă. Desigur, mai întâi trebuie să aflați eficacitatea acestei metode de tratament. De asemenea, pacienții hipertensivi trebuie să aleagă cel mai bun climat pentru odihnă de vindecare.
Exemple de viață
Dacă căutați pe internet răspunsuri la întrebarea unde este mai bine să trăiască pacienții hipertensivi, atunci există multe exemple din viață. Iată doar două dintre ele:
Un bărbat de 60 de ani locuia în Murmansk, presiunea sa superioară medie era de 160-170, iar în unele zile ajungea la 180-200. Îi plăcea să se odihnească pe coasta Crimeei, unde se simțea mult mai bine, presiunea medie superioară a scăzut la 110-130. Am încetat chiar să mai iau pastile.
Femeia a trăit pe Sakhalin, presiunea și durerile de cap odată cu vârsta îngrijorată din ce în ce mai mult. Medicii m-au sfătuit să merg la sanatoriile din centrul Rusiei. Ea a vizitat stațiuni de lângă Kazan, unde a devenit mult mai bună. La întoarcerea pe pământurile lor natale, toate problemele au revenit.
Există multe astfel de exemple, după cum puteți vedea, tratamentul climatic nu este doar o superstiție, ci o modalitate reală de a îmbunătăți starea de bine. Dar este interesant că lângă aceste exemple puteți găsi recenzii care spun că schimbarea de reședință nu a afectat în niciun fel hipertensiunea arterială.
Cercetare științifică
Au existat puține observații cu privire la efectul climei asupra nivelului tensiunii arteriale. Toate au dat rezultate diferite. De exemplu, s-a remarcat că locuitorii din subtropice și tropice au o tensiune arterială mai mică decât populația Europei sau Rusiei. Diferența de presiune este de 8-15 pentru presiunea inferioară și 10-20 pentru cea superioară. Dar, în același timp, cetățenii teritoriilor de nord ale țării noastre au aceeași presiune ca și rezidenții din regiunea Moscovei.
Dacă comparăm nu presiunea medie „sănătoasă”, ci tendința de hipertensiune arterială, atunci nu există nici concluzii clare. Cel mai instructiv exemplu sunt popoarele din Africa de Vest și de Est. Clima din ambele zone este exact aceeași, dar locuitorii din partea de vest a continentului suferă de hipertensiune arterială de 2-3 ori mai des decât vecinii lor estici.
Oamenii de pe coasta de vest a Asiei suferă de hipertensiune arterială mai rar, în timp ce în Japonia este mai frecventă și mult mai gravă. Acest lucru nu are nimic de-a face cu naționalitatea, deoarece și turiștii care vizitează se confruntă cu probleme similare. Rezultatul opus a fost obținut în studiul regiunilor de nord ale Rusiei. Când ați stat la o stație polară aflată în derivă, presiunea a scăzut semnificativ, iar la întoarcerea pe continent a crescut la normal.
Singurul rezultat fără echivoc este studiul nivelului tensiunii arteriale la un grup de oameni la schimbarea latitudinilor. Observația a fost efectuată în timp ce nava se deplasa de la Marea Baltică la Polul Sud. Pentru echipajul navei, presiunea a scăzut când se aflau la tropice, a crescut când s-au mutat la latitudini medii și a scăzut din nou când au intrat în regiunile reci din Antarctica.
Dependența de presiunea atmosferică
Cu toate acestea, problema pacienților hipertensivi depinde direct de fluctuațiile presiunii atmosferice. În primul rând, odată cu modificările atmosferice, se modifică și presiunea din plămâni și din interiorul cavității abdominale. În al doilea rând, diferența dintre presiunea gazelor dizolvate în sânge și atmosferă afectează direct hipertensiunea arterială.
Figura arată că cu o scădere a presiunii atmosferice cu 4,25 mm Hg. Artă. (scara orizontală), tensiunea arterială (scara verticală) crește cu 13 mm Hg. Artă. Dar, în același timp, trebuie înțeles că această dependență este puternic influențată de temperatură și umiditate, precum și de ploaie și soare.
Concluzia cercetării
Se dovedește că nu există rezultate clare, dar totuși, pacienților hipertensivi se recomandă un climat fără schimbări bruște de presiune și vreme. Regiunile continentale au astfel de indicatori, puteți alege locuri mai aproape de sud - teritoriul Caucazului de Nord. Rezidenții din regiunile sudice ar putea fi mai bine să se mute mai aproape de nord. Dar, în același timp, trebuie să vă concentrați pe propria bunăstare, și nu pe instrucțiunile medicilor.
Luați în considerare temperatura și umiditatea medie de vară atunci când alegeți o locație. Cu umiditate moderată, temperatura medie nu trebuie să depășească 22 ° C. Prin urmare, pacienții hipertensivi sunt sfătuiți să se relaxeze în sudul Rusiei nu vara, ci în lunile de iarnă și toamnă. Umiditatea ridicată a aerului inhibă activitatea pulmonară și cardiacă. Prin urmare, zonele de pădure, stepă și munte sunt de preferat.
Ce climat să alegi
Important! Nu poți sări peste zonele climatice. Se recomandă să vizitați numai zonele învecinate, de exemplu, este util pentru rezidenții de latitudini medii să meargă la subtropice, dar nu la tropice.
Clima montană a teritoriilor sudice este recomandată pacienților hipertensivi datorită aerului uscat și cald, cu absența aproape completă a schimbărilor meteorologice rapide. Munții au de obicei aer foarte curat și umiditate scăzută. Toate aceste proprietăți climatice sunt demonstrate pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială.
Clima pădurii se arată din aceleași motive - umiditate moderată sau scăzută și, de obicei, o schimbare treptată a temperaturii. În plus, pădurile oferă o umbră excelentă unde te poți ascunde pe vreme caldă. Pădurile de conifere sunt recomandate în special, creează umbră mai bună și umiditate mai scăzută.
Clima maritimă din subtropicale și latitudini medii este recomandată datorită umidității moderate și absenței fluctuațiilor bruște de temperatură. Desigur, aceste locuri sunt cel mai bine vizitate toamna-primăvara și iarna, vara poate fi prea cald și umed. Un sprijin semnificativ este asigurat de aerul saturat cu ioni de sare de mare.
1 Comentariu
Am 70 de ani. Nu avea plângeri speciale de sănătate. Am avut un atac de cord în ianuarie 2009. Timp de un an și jumătate, cât era în viață soția mea, am băut regulat medicamentele prescrise de medic. În acest an, am suferit următoarele stres: în al 94-lea an de viață, mama a murit, fiul meu a suferit o boală de inimă și, cel mai rău, nepotul de 26 de ani al noii mele soții s-a înecat în mare. Cred că de aceea am hipertensiune.
Acest site folosește Akismet pentru a lupta împotriva spamului. .
Presiunea arterială este un tip de presiune intravasculară care creează fenomenul de rezistență intravasculară, prin care sângele se deplasează prin toate structurile vasculare și oferă hrană și aport de oxigen.
Nivelul tensiunii arteriale se modifică simultan cu o modificare a unor caracteristici precum cantitatea părții lichide a sângelui, numărul de elemente formate, raportul acestora, rezistența peretelui vascular, frecvența contracției miocardice, presiunea în organism. cavitățile și diametrul lumenului interior al vasului. Reglarea tensiunii arteriale se realizează la nivelul sistemului nervos central și umoral.
Hipertensiunea arterială poate fi de mai multe tipuri:
- esențial, este și primar, apare pe fondul „sănătății depline”;
- secundar, se dezvoltă pe fondul unei patologii organice sau funcționale a oricăruia dintre organe;
- hipertensiune arterială gestațională, prezentă doar la gravide.
În timpul contracției ventriculului stâng, sângele este ejectat în aortă. Această perioadă este caracterizată de cel mai mare număr de tensiune arterială. Această perioadă corespunde fazei sistolice de măsurare a presiunii. După sistolă începe faza diastolică, în această perioadă presiunea fiind cea mai scăzută.
Cu cât distanța de la mușchiul inimii este mai mare, cu atât este mai slabă alimentarea cu sânge a zonei. Are de-a face cu gravitația pământului. Presiunea optimă pentru pacient este de 120/80 mmHg. Dacă numerele depășesc 140/99, se face un diagnostic de hipertensiune arterială în mod regulat și se realizează întregul complex de proceduri de diagnosticare pentru a identifica cauza principală a creșterii tensiunii arteriale.
Într-un corp sănătos, procesele adaptative compensează schimbările bruște ale mediului: salturi ale presiunii atmosferice, schimbări de temperatură și gradul de oxigenare a aerului. Salturile fiziologice ale tensiunii arteriale sunt permise in timpul activitatii fizice intense, cresterea intensiva in adolescenta.
Din păcate, pacienții hipertensivi au indicatori redusi ai proceselor adaptative. În acest sens, sporturile intensive, un climat iritant și aspru, sunt de natură să provoace o mulțime de complicații de sănătate. Cu astfel de modificări pot apărea crize hipertensive grave sau invers, o tranziție la o stare hipotonică. Este important să determinați corect cum să găsiți exact acel cel mai bun climat prețuit pentru pacienții hipertensivi din țara dumneavoastră.
Influența climei asupra nivelului tensiunii arteriale
Conform celor mai recente cercetări, zona climatică are un impact deosebit asupra sănătății inimii și a pacienților hipertensivi.
Mai mult, în diferite părți ale Pământului, incidența și prevalența diferită a patologiilor sistemului cardiovascular.
Câteva date statice sunt prezentate mai jos:
- Locuitorii zonei climatice tropicale și subtropicale, în ciuda temperaturii ultra-înalte a aerului, umidității ridicate, sunt mai puțin sensibili la incidența hipertensiunii arteriale. Acest lucru se datorează probabil nu numai indicatorilor medii anuale de temperatură, ci și unui stil de viață măsurat.
- Locuitorii din Europa și din țările CSI sunt mai predispuși la patologia cardiovasculară.
- Un fapt interesant este că Africa de Est este mai predispusă la hipertensiune decât Africa de Vest. Acest lucru se datorează probabil particularității umidității din regiuni.
Mai mult, pacienții hipertensivi sunt extrem de sensibili la modificările nivelurilor presiunii atmosferice. Contează și presiunea din cavitățile corpului (abdominală și pleurală). O creștere a presiunii în ele, care este destul de comună în unele patologii, afectează direct proporțional creșterea tensiunii arteriale.
Atunci când alegeți un loc de reședință permanentă, un pacient cu o patologie cardiovasculară similară ar trebui să înțeleagă ce este o zonă climatică „bună” pentru vasele de sânge.
Un pacient cu hipertensiune arterială ar trebui să locuiască și să aleagă un loc de reședință permanentă, ținând cont de următoarele recomandări:
- merită amintit factorii care afectează valorile tensiunii arteriale - precipitații, umiditatea relativă, zilele însorite, temperatura și presiunea atmosferică;
- este important să se țină cont de scăderea medie zilnică de presiune, viteza aerului, temperatura și umiditatea;
- va fi bine pentru hipertensiune arteriala unde conditiile meteo sunt cele mai masurate;
- zona climatică prea caldă sau puternic geroasă va afecta negativ numărul tensiunii arteriale;
- apropierea de mare îmbunătățește bunăstarea și speranța de viață a pacienților;
- pădurea de pini din apropiere are, de asemenea, cel mai bun efect asupra stării pacientului.
Terenul muntos nu este întotdeauna un efect pozitiv asupra pacienților cu hipertensiune arterială, ci mai degrabă este potrivit pentru persoanele care suferă de obezitate și diabetici.
Climă favorabilă pentru pacienții cu hipertensiune arterială
Nivelul zahărului
Atunci când alegeți unde este cel mai bine să locuiți sau să vă relaxați în Rusia pentru pacienții hipertensivi și alți pacienți cu patologie cardiovasculară, în primul rând, ar trebui să primiți sfaturi de la medicul dumneavoastră și, de asemenea, să înțelegeți algoritmul pentru alegerea unui astfel de loc.
Chiar și un cardiolog începător își va sfătui pacientul să evite locurile cu o schimbare bruscă a condițiilor meteorologice. Cea mai favorabilă opțiune pentru recreere este Anapa, dar pentru viață cel mai bun climat pentru pacienții hipertensivi din Rusia este în nord.
Mai mult, trebuie luate în considerare umiditatea și temperatura medie anuală. Umiditatea relativă ar trebui să fie în intervalul 40 până la 60 la sută, iar temperatura nu trebuie să depășească 22-23 de grade. În acest sens, medicii recomandă ca pacienții hipertensivi să se odihnească în partea de sud a sudului Rusiei în perioadele nefieroase ale anului.
Este important de luat în considerare faptul că un nivel ridicat de umiditate afectează negativ starea funcțională a sistemului cardiac și respirator. Regiunea cea mai potrivită va fi - o zonă saturată cu conifere.
Este important ca pacientul să nu „trece” limitele diferitelor latitudini meteorologice de mai multe ori pe sezon. O schimbare bruscă a căldurii și frigului, literalmente, chiar în prima zi, poate duce la creșteri ale presiunii și diverse complicații.
Condițiile climatice din zonele muntoase din sudul Rusiei au un efect foarte benefic asupra stării sistemului cardiovascular, datorită unei combinații de condiții meteorologice calde, aer moderat umed, lipsă de precipitații abundente, aer curat și absența schimbărilor bruște de vreme.
Caracteristicile odihnei în centrele de recreere
Abundența spațiilor verzi, în special a pădurilor, are un efect foarte benefic asupra stării peretelui vascular. Acest lucru se datorează nu numai proceselor puternice de curățare, ci și emisiei de fitoncide specifice din scoarța și frunzele (ace) copacilor în aer.
Este de dorit ca pacienții cu hipertensiune arterială să își petreacă vacanțele în centre de recreere, cum ar fi sanatoriile de tratament și profilactic. Acest lucru se datorează faptului că pacientul va fi întotdeauna sub supravegherea unui medic.
Tratamentul în centrele de recreere include nu numai odihnă pasivă, ci și o mulțime de proceduri benefice pentru sistemul cardiovascular:
- băi cu radon, perle, hidrogen sulfurat, iod;
- alimentație dietetică, puteți urma;
- modelul corect de somn;
- fizioterapie;
- electroterapie;
- kinetoterapie;
- curs de masaj;
- tratarea cu noroi;
- aerobic în apă;
- mine de sare;
În vacanță, ar trebui să faceți o mulțime de plimbări în aer curat. Medicul curant al pacientului trimite pentru tratament la sanatoriu, după ce i-a evaluat în prealabil toți indicatorii de sănătate.
Înainte de a pleca în vacanță, pacienților trebuie să li se prescrie:
- Studii clinice generale ale urinei și sângelui.
- Electrocardiogramă.
- Dacă este necesar, ecografie a inimii și a vaselor de sânge.
- Ecografia cavității abdominale.
Trebuie remarcat faptul că, în stadiile latente ale procesului patologic, tratamentul cu sanatoriu în sanatorie contribuie la rezultate rapide și eficiente chiar și fără implicarea terapiei farmacologice. Deoarece relaxarea completă de factorii fizici și psihici negativi, un mediu relaxant, combinat cu gânduri pozitive și un fundal emoțional favorabil, contribuie la recuperarea completă a corpului și compensarea patologiilor cardiace și de presiune.
Conform înțelepciunii binecunoscute, boala este mai bine și mai ieftin de prevenit decât de vindecat. Odihna anuală bună, menținerea unui stil de viață sănătos, alimentația rațională este cheia sănătății complete a sistemului cardiovascular.
Fapte interesante despre hipertensiunea arterială sunt furnizate în videoclipul din acest articol.
Datorită unui volum uriaș de cercetări științifice, a devenit clar ce afectează exact funcționarea sistemului cardiovascular. De ce oamenii au o viață ușoară undeva, în timp ce în alte zone sunt bântuiți de durerile de cap și alte simptome ale acestei boli. Totul ține de climă și de impactul acestuia asupra corpului uman.
Din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit climatoterapia ca măsură preventivă pentru multe boli asociate cu activitatea inimii și plămânilor.
Principiul funcționării sale se bazează pe influența condițiilor de mediu asupra corpului uman - umiditatea aerului, presiunea atmosferică și activitatea solară.
Alegerea corectă a zonei climatice care poate avea un efect benefic asupra sănătății pacientului este sarcina principală a specialistului care prescrie un astfel de tratament. Unde este mai bine să trăiești și să te relaxezi pentru persoanele cu hipertensiune arterială pentru a-și îmbunătăți sănătatea și a uita de starea de rău constantă?
Cel mai bun climat pentru hipertensiune arterială
Sensibilitatea persoanelor care suferă de hipertensiune arterială la condițiile meteorologice și climatice a fost de mult observată și dovedită. Ei sunt încurajați să trăiască în regiuni în care astfel de diferențe sunt rare.
Rusia Centrală, clima continentală uscată și caldă sunt cea mai bună alegere pentru pacienții hipertensivi.
Dar, chiar și având în vedere aceste cunoștințe, căutarea unui loc de reședință potrivit pentru persoanele cu hipertensiune arterială trebuie să aibă o abordare individuală. Cel mai bine este ca acest lucru să fie făcut de un medic calificat, care este capabil să evalueze corect starea pacientului său și să recomande cea mai bună soluție.
Schimbarea vremii - sensibilitatea vremii
Un organism sănătos se adaptează bine condițiilor externe. Chiar și după antrenament intens, în care tensiunea arterială crește brusc, se normalizează de la sine, pe măsură ce se declanșează procesele de autoreglare. Pacienții hipertensivi sunt contraindicați în sarcinile intensive. Același lucru este valabil și pentru condițiile climatice în schimbare, ceea ce duce la probleme de sănătate.
Factorii de mediu care afectează funcționarea sistemelor vitale din corpul uman:
- Presiunea atmosferică afectează în mod direct sănătatea pacienților hipertensivi și a persoanelor sensibile la vreme, deoarece afectează organismul și afectează funcționarea organelor interne.
- Precipitațiile pot afecta și starea pacienților hipertensivi. Conținutul crescut de umiditate din aer afectează funcționarea plămânilor, starea vaselor, complicând astfel mișcarea fluxului sanguin și creșterea tensiunii arteriale.
- Razele soarelui afectează schimbarea temperaturii aerului și apei, provocând astfel simptomele hipertensiunii arteriale.
Persoanele dependente de vreme trebuie să monitorizeze modificările acestor indicatori și să ia măsuri adecvate pentru a preveni consecințele dăunătoare.
Unde este cel mai bun loc de relaxare
Climatoterapia este una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a hipertensiunii arteriale și a altor boli ale inimii și vaselor de sânge. În același timp, nu este necesar să călătoriți în stațiuni străine scumpe pentru a îmbunătăți sănătatea. Mai mult decât atât, adesea astfel de călătorii înseamnă o schimbare a zonelor climatice, care poate afecta negativ inima și vasele de sânge.
Aerul de mare, munte și stepă au un efect bun asupra organismului pacienților hipertensivi!
Sunt tipice pentru clima blândă a regiunilor sudice ale țării noastre. Este saturat cu minerale utile și fitoncide, care sunt foarte benefice pentru sănătate.
O stațiune ideală pentru o persoană care dorește să-și îmbunătățească sănătatea este Anapa și sanatoriile sale.
În același timp, nu este necesar să se efectueze proceduri în instituțiile medicale, este suficient doar să respiri acest aer. Izvoarele minerale, clima blândă, nămolul terapeutic și aerul curat de mare au un efect mare asupra activității organelor și sistemelor vitale din corpul uman.
Puteți merge în vacanță și tratament în Crimeea, Kislovodsk, Soci, Altai, Caucaz.
Unde este mai bine să trăiești pentru pacienții hipertensivi
Este mai ușor să suportați influența condițiilor meteorologice pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată și ridicată din centrul Rusiei și regiunile de nord.
Atunci când alegeți o regiune potrivită pentru locuit, este necesar să luați în considerare umiditatea și temperatura medie a aerului vara. Nu trebuie să alegeți regiuni în care depășesc 21-23 de grade Celsius, iar un conținut crescut de umiditate se observă în aer.
Pădurile de conifere au un efect benefic asupra persoanelor care suferă de hipertensiune arterială.
Ele se caracterizează prin umiditate scăzută sau moderată a aerului, o schimbare treptată a temperaturii, precum și aer care este literalmente pătruns cu fitoncide.
Climatul de stepă este cel mai potrivit pentru pacienții cu boli severe. Are proprietăți vindecătoare, datorită cărora schimbă semnificativ compoziția sângelui și îmbunătățește funcționarea întregului sistem cardiovascular.
Pacienți hipertensivi norocoși care au ales climatul maritim de latitudini medii și subtropicale, tipic pentru Rusia, Europa și America de Nord. În astfel de zone, nu există schimbări bruște de temperatură, există umiditate moderată, iar aerul este saturat cu săruri marine utile.
Prevenirea
Cea mai bună prevenire pentru orice boală, inclusiv pentru bolile cardiovasculare, va fi întotdeauna un stil de viață sănătos. Obiceiurile corecte formate în timp util îi ajută pe proprietar să controleze tensiunea arterială.
A te menține în formă bună, fără exces de greutate și a urma o dietă sănătoasă este cel mai bun mod de a reflecta asupra sănătății.
Principalele principii care trebuie urmate pentru prevenirea hipertensiunii arteriale:
- renunțarea la fumat și rămânerea în camere cu fum;
- reducerea sau evitarea consumului de alcool;
- alimentație adecvată - excluderea alimentelor grele, grase din dietă;
- activitate fizică zilnică;
- menținerea greutății în limite normale.
La fel de importantă este starea emoțională a unei persoane. O viață plină de stres și căutarea veșnică a unei vieți mai bune au un efect dăunător asupra muncii inimii. De aceea trebuie să te poți proteja de griji inutile, nu numai pentru pacienții hipertensivi, ci și pentru oamenii complet sănătoși.
Influența climei asupra organismului uman care suferă de hipertensiune arterială a fost dovedită de multe ori. Pentru a duce o viață confortabilă, uitând de pastile și de medici, unii pacienți hipertensivi caută să-și schimbe condițiile obișnuite de viață sau măcar să ajungă într-o stațiune.
Este important să ne amintim că a sări peste zonele climatice pentru a atinge aceste obiective nu este cea mai bună idee. Astfel de călătorii ar trebui să fie controlate de medicul curant, care poate evalua cu sobru situația și poate sfătui un sanatoriu adecvat.
EXISTA CONTRAINDICATII
ESTE NECESARĂ CONSULTAREA medicului dumneavoastră
In contact cu
Există 100-200 de milioane de oameni care suferă de astm bronșic pe tot globul. Și aproape toată lumea se întreabă ce fel de climat pentru reședința permanentă este cel mai potrivit pentru ca atacurile bolii să apară cât mai rar posibil.
A spune că o anumită localitate se potrivește astmaticilor este absolut greșit. Cu toate acestea, atunci când alegeți un loc de reședință, trebuie luați în considerare mai mulți factori: temperatura, umiditatea, starea alergică și prezența substanțelor utile în aer. Pe baza acestor factori, ar trebui să alegeți teritoriul în care vă puteți muta pentru rezidență permanentă.
Condiții climatice adecvate
Uneori este suficient ca un locuitor al orașului să se odihnească în natură câteva zile pentru ca pacientul să se simtă mult mai bine. În acest caz, aerul curat are un efect pozitiv asupra organismului.
Pacienților cu forme atopice de astm, în special părinților cu un copil bolnav, li se recomandă să locuiască într-o zonă muntoasă, în imediata apropiere a mării. O atmosferă saturată cu miros de conifere este recomandată pacienților la care boala este însoțită de un proces inflamator al organelor respiratorii.
Aerul de munte
Clima munților contribuie la funcționarea îmbunătățită a sistemului pulmonar. Acest lucru se datorează anumitor caracteristici: aerul din munți este mult mai rece și mai uscat decât în câmpie. În plus, atmosfera de munte se subțiază puțin, iar presiunea acesteia este redusă, ceea ce este bine pentru pacienți.
Prin urmare, este mai bine ca pacienții să aleagă zonele muntoase pentru viață și să pună capăt înfometării cronice de oxigen. Puteți merge în zonele muntoase chiar și într-o scurtă vacanță, „fugând” de alergenii obișnuiți pentru a îmbunătăți starea generală a organismului.
aer de conifere
S-a demonstrat experimental că pentru pacienții cu simptome bronșice, în special la un copil bolnav, inhalarea aerului de conifere are un efect pozitiv. Inhalarea mirosului de ace de pin poate reduce drastic numărul de exacerbări ale astmului. Dacă este imposibil să te deplasezi definitiv în astfel de zone, atunci se recomandă să ieși în natură timp de câteva săptămâni, astfel încât aerul benefic de conifere să sature corpul cu oxigen.
Efectul pozitiv al acelor poate fi explicat prin prezența fitoncidelor, care au efecte antiinflamatorii și antibacteriene. În acest sens, acele hrănesc mai bine sistemul pulmonar cu oxigen, iar fitoncidele împiedică dezvoltarea proceselor inflamatorii.
Aerul de mare
Salvarea pacienților poate fi considerată aer marin, încălzindu-se până la o temperatură de 25-30 de grade. Este util pentru pacienți datorită conținutului ridicat de sare și particule de iod din aer, care se depun în căile respiratorii și previn blocarea acestora cu mucus.
În plus, trebuie amintit că starea sistemului nervos depinde de alegerea locului de reședință. De asemenea, trebuie luată în considerare această condiție.
Unde pot ajunge astmaticii?
Deoarece atacurile astmatice apar ca urmare a unei combinații de factori externi și interni, inclusiv schimbări de temperatură, modificări ale nivelului de umiditate etc. Este pur și simplu imposibil să te protejezi de ele. Cu toate acestea, există anumite zone și colțuri ale lumii, climatul în care este cel mai favorabil atât pentru un pacient adult, cât și pentru un copil, de exemplu, Bulgaria.
Clima bună pentru persoanele cu boli bronhopulmonare au:
- Germania, Israel, Franța;
- Muntenegru și Slovenia, Croația;
- Spania, Cipru;
- Bulgaria merită o atenție specială. Recent, această stare a fost populară printre astmatici. Acest lucru, în primul rând, indică faptul că Bulgaria are un climat blând uscat, care afectează pozitiv bunăstarea pacienților.
Printre cetățenii Rusiei și țărilor învecinate, cele mai faimoase regiuni, al căror climat este pur și simplu creat pentru astfel de pacienți:
- Crimeea;
- Altai;
- regiunea Krasnodar;
- Caucazul de Nord.
Crimeea
Pentru majoritatea pacienților, Crimeea (Sevastopol, Feodosia, Evpatoria) este cea mai potrivită, cu un climat uscat și cald. Este recomandabil să alegeți o regiune pentru locuirea în apropierea pădurilor de conifere. Aerul curat al Feodosiei are un efect benefic.
Datorită faptului că Crimeea (Feodosia, Evpatoria etc.) este caracterizată în principal de o zonă climatică temperată, a fost folosită de mult timp ca lider în tratamentul balnear al bolilor bronșice. Cel mai adesea, pacienții sunt trimiși în Crimeea (Evpatoria, Sevastopol, condiții favorabile pentru Feodosia).
Acest lucru vă permite să reduceți frecvența atacurilor bolii și să minimizați prezența alergenilor. Clima blândă din Feodosia, Evpatoria etc. combină aerul mării, câmpiei, pădurilor de conifere. De aceea, Crimeea (Evpatoria, Feodosia etc.) sunt recomandate pentru rezidența permanentă a pacienților bronhopulmonari.
Caucazul de Nord
Minvody, Kislovodsk și zona de lângă Pyatigorsk sunt considerate un loc clasic pentru ca persoanele cu simptome bronșice să rămână. Microclimatul de munte contribuie la saturarea organismului cu oxigen, facilitand respiratia si reducand dezvoltarea crizelor de astm.
Abhazia (Batumi, Sukhumi etc.) sunt recomandate pentru rezidența permanentă și tratamentul pacienților cu simptome bronșice. Are un număr suficient de zone favorabile. Abhazia (partea veche), în care se află stațiunea Gagra, este situată pe versanții munților și la un nivel destul de ridicat al mării, va fi un loc ideal pentru tratamentul și prevenirea astmului și a bolilor alergice.
Abhazia este renumită pentru pădurile de conifere, care curăță atmosfera de substanțe nocive și alergeni, îmbogățindu-o cu fitoncide utile, care sunt foarte utile pentru bolile bronhopulmonare. Din acest motiv, Abhazia este recomandată pentru șederea permanentă și tratamentul pacienților bronhopulmonari.
Rusia
Regiunile Astrakhan, Belgorod, Volgograd, Orenburg sunt favorabile. În plus, clima din Tatarstan și Altai este utilă. Trebuie menționat că acestea sunt cele mai profitabile opțiuni de unde pacienților cu simptome bronșice li se poate recomanda să plece. În cazul în care simptomele bolii se manifestă clar la copii, se recomandă deplasarea cu copilul mai aproape de această zonă.
Teritoriul Krasnodar, unde se combină aerul de mare și de munte, este cel mai adesea recomandat pentru tratamentul copiilor. De aceea, Anapa și Gelendzhik sunt deosebit de populare printre astmatici.
Trebuie remarcat faptul că, contrar credinței populare, clima de la Soci nu este bună pentru toți pacienții. În Soci s-au observat cazuri frecvente de exacerbări ale crizelor de astm. Acest lucru se datorează în primul rând umidității ridicate, deci este de preferat să alegeți Crimeea (Sevastopol, Feodosia și Evpatoria) și alte zone climatice de coastă, evitând Soci.
Ucraina
În această zonă climatică există peșteri de sare, pentru care această regiune este renumită. Există astfel de peșteri în Carpați (Truskavets), Solotvino (situat în apropierea graniței cu România).
În Vinnitsa există și zăcăminte de sare. Spre deosebire de peșterile de cărbune, peșterile de sare sunt albe, strălucitoare și sub picioare, în loc de nisip, sare. Pentru astmatici, este foarte util să se afle în peșteri de sare și să respire vaporii sării eliberate. Peșteri similare există în Soligorsk, situat în Belarus.
Este contraindicat să stați în locuri:
- cu nori joase;
- mișcarea frecventă a fronturilor aeriene;
- soluri predominant argiloase;
- umiditate crescută.
Clima rece contribuie la dezvoltarea astmului bronșic, astfel încât persoanele cu astfel de simptome nu ar trebui să trăiască în Antarctica și Polul Nord. Nu este de dorit să trăiești într-un climat tropical din cauza umidității ridicate.
Cel mai adesea, oamenii care locuiesc în orașele mari sunt predispuși la dezvoltarea bolii. Pentru aceasta, există o serie de factori provocatori, care includ o situație proastă a mediului.
În acest sens, este sigur să spuneți unde nu ar trebui să vă mișcați. În primul rând, acestea sunt orașe precum Sankt Petersburg, unde este umed și umed, ceea ce este contraindicat pacienților bronhopulmonari. În plus, nu este recomandat să locuiești în Nizhny Tagil și în alte orașe cu multe întreprinderi industriale care poluează mediul.