Parametrii corpului Denis Semenikhin. Victoria Yushkevich, soț
Denis s-a născut într-o familie foarte bogată și a fost întotdeauna înconjurat de bogății. Bunicul său a fost un academician celebru. Denis însuși a studiat la cea mai prestigioasă școală din Moscova, cu accent pe engleză. Părinții lui s-au gândit că va alege o profesie care, în opinia lor, ar fi demnă. Dar totul s-a schimbat după ce a început culturismul, care mai târziu a devenit opera vieții sale. Părinților nu le-a plăcut noul hobby al fiului lor, dar în ciuda faptului că copilul a participat adesea la antrenament și a studiat bine.
Dragostea lui Denis pentru sport a apărut când era copilărie, după ce a vizionat filmul „Rocky”, în care boxerul s-a antrenat din greu și a mers spre poarta lui, l-a împins pe Denis să se apuce de sport. La vârsta de 16 ani, Denis avea deja 190 cm înălțime și cântărea 75 kg, iar la 25 de ani greutatea lui a devenit 122 kg.
„Vacanța în America” a durat ani de zile
După școală, Semenikhin intră ușor academiei financiare, unde pe lângă economie studiază limbi străine. Să spunem că până atunci știa engleza perfect. După ce a absolvit facultatea, tânărul le spune părinților săi că pleacă în vacanță în State. Părinții lui au fost surprinși, dar s-au gândit că această călătorie în America nu i-ar face rău și, cu atât mai mult, va avea antrenament în engleză.
Vacanța planificată a durat ani de zile în State. S-ar părea că Viața americană Ar fi trebuit să fie ușor pentru Denis, dar nu a fost. La început, Denis s-a angajat ca încărcător, apoi ca livrător și a fost și bouncer într-un club de noapte. Strâns din dinți, și-a urmărit scopul și a câștigat bani pentru a se antrena constant la clubul sportiv World Gym din California. După ce proprietarul clubului l-a observat și a spus că, deoarece Denis a reușit să creeze un corp atât de perfect, atunci are capacitatea de a ajuta alți oameni. În ciuda faptului că nu avea educatie speciala, a lui carte de vizită deveni pompat corp perfect. Astfel, soarta i-a dat lui Semenikhin șansa de a deveni antrenor într-unul dintre cluburile World Gym. A lucrat acolo timp de trei ani, în timp ce a studiat simultan la colegiu medical la departamentul de sport. El a finalizat cursul propriu-zis ca student extern într-un an.
1996 devine un an semnificativ pentru Denis, după ce sa întors în Rusia, a început să lucreze într-un club de fitness ca președinte. Și în paralel cu aceasta, editorii de fitness într-unul popular revista pentru bărbați, unde își conduce propria secție. În 2004, a devenit managerul unor cluburi precum Maxisport și Reebok.
Cariera de scriitor ca instructor de fitness
În 2007, Denis a publicat cartea „Fitness is Easy”. Acest bestseller a fost scris într-un limbaj simplu. A dezvăluit secretele unei alimentații corecte și, de asemenea, a arătat exerciții speciale pentru toate grupele musculare. După un timp, iese o altă carte, care este și ea un succes.
Vorbește despre cum să slăbești în mod corespunzător nu numai să slăbești, ci și să câștigi masa musculara. În 2012, Semenikhin a devenit blogger pe canalul YouTube și într-o perioadă scurtă de timp a câștigat peste 670 de mii de abonați. În 2015, Denis a primit premiul Teffi la categoria „Cel mai bun program de divertisment”.
Viața de familie a unui sportiv
Acest bărbat frumos și musculos a atras mereu un numar mare de femei. În opinia lui, o femeie nu ar trebui să fie doar sănătoasă uniforma de sport, dar și să poată rezista ritmului său de viață. În 2011, alături de sportiv a apărut o fată frumoasă și zveltă, care era și pasionată de fitness, iar această fată s-a dovedit a fi Victoria Yushkevich. În 2012, cuplul și-a oficializat relația. Vika a început să-l ajute în toate eforturile sale. Cuplul a divorțat în 2014, dar încă păstrează relații calde și prietenoase.
Nume participant: Denis Semenikhin
Vârsta (ziua de naștere): 03.07.1971
Orașul Moscova
Familia: nu este căsătorită
Ați găsit o inexactitate? Să corectăm profilul
Citește cu acest articol:
Semenikhin Denis Vladimirovici (nume de familie și patronimic moștenit de la faimosul său bunic) este prezentator TV și expert în fitness. Înălțime – 190 cm, greutate – 103 kg.
Copilărie. Născut într-o familie bogată. Bunicul lui Denis, Serghei Vladimirovici, a fost un celebru om de știință sovietic. În familie mare importanță ataşat cultului cunoaşterii. Din copilărie, tovarășii lui de joacă au fost copii politicieni si ministrii.
Am studiat bine la școală. El a fost dat în special Limba engleză, cu care a participat adesea la Jocurile Olimpice. Deja cu copilărie timpurie era interesat de sport. Vacanțele erau de obicei petrecute în case de vacanță guvernamentale. Mi-au plăcut plăcintele cu varză ale bunicii, care aveau puțin aluat și mult umplut.
În clasa a VIII-a, de după plac, a început să studieze suplimentar în scoala economica. Vizionarea filmului „Rocky” i-a schimbat radical viața și începe să se antreneze activ. La vârsta de 16 ani, tânărul cântărea deja 75 kg și avea 190 cm înălțime.
Din copilărie am visat să văd lumea cu prima ocazie.
În 1988 a intrat la Academia de Finanțe, a studiat economii internationale. M-am interesat serios de culturism, asta-i tot timp liber dedicat antrenamentului. Am fost într-un schimb de studenți în Germania. În 1993 a absolvit facultatea.
Denis nu este căsătorit și nu are copii. Se știe că pentru o lungă perioadă de timp a fost în relații romantice cu prezentatoarea TV Victoria Yushkevich. În 2014 s-au separat.
Visele unei femei ca Kylie Minogue. Spune adesea că viața lui este dedicată sportului.
Se lasă purtat ski alpin, snowboarding, paddle surfing și longboarding. Interesat de biografii oameni faimosi din trecut. Practică în mod regulat tipuri variate activitate fizica. Se ține de el de mulți ani alimentare separată. Urmează periodic o dietă strictă.
Din cauza părului nestăpânit, am început să mă bărbieresc constant pe cap la vârsta de 30 de ani.
Activitate profesională
La 21 de ani, după absolvirea academiei, pleacă într-o călătorie turistică în America. Ajuns cu un singur rucsac, după o excursie de o săptămână decide să rămână și să locuiască în California. La început a lucrat ca agent de securitate într-un club de noapte și chiar ca încărcător. Ulterior, din noroc, a fost invitat să lucreze ca antrenor la clubul sportiv unde s-a antrenat. În această perioadă a studiat la o facultate de medicină sportivă din California.
Fiind dor de mentalitatea rusă, după ce a trăit câțiva ani în America, se întoarce acasă. Ajuns la Moscova, la început a lucrat ca auditor într-o companie engleză.
Din 1996 până în 2004 a lucrat ca director al unui club de fitness din Rublyovka., redactor al unei reviste de sport. Mai târziu, timp de trei ani, a ocupat funcția de director al rețelei de cluburi sportive „Reebuk”, „MaxiSport”.
Am fost membru de 14 ani diverse programe antrenamente în Islanda, Anglia, Noua Zeelandă legate de industria sportului.
În 2008 a studiat la scoala de actorieîn Los Angeles. A scris două cărți – ghiduri de fitness, în care scrie despre nutriție, antrenament și schimbarea mentalității. De cinci ani, rulează două bloguri video de top despre sport, nutriție și un stil de viață sănătos.
Din 2005 până în 2015, a lucrat ca prezentator TV pentru multe emisiuni de televiziune diferite legate de sport. Din 2015 este trainer în emisiunea „Oameni ponderați”. Conduce prelegeri, training-uri și seminarii despre mâncat sănătosși motivația personală.
Fotografie de Denis
Sportivul are peste 500 de mii de abonați pe Instagram.
Un atlet cu mai multe posturi, prezentator TV, manager al unui lanț de cluburi de fitness, autor de cărți despre stiluri de viață sănătoase și fost editor de fitness la Men’s Fitness și Men's Health, Denis Semenikhin are și un cont de Instagram.
Dimineața Denis mănâncă terci. De la 17 ani. Fiecare dimineata. Doar terci. Ovaz.
Antrenorul nostru ne-a interzis să folosim un „tampon” moale, așa cum l-a numit el, dar Denis Semenikhin nu are un astfel de antrenor. El este antrenorul oricui.
Denis despre alcool: „Mi-aș permite alcoolul dacă aș vrea. Dar nu prea vreau. Ei bine, eu ani de student Nu înțeleg acum, când încercăm cu toții să ne integrăm în societate. După ce am băut alcool, nu trec la altă stare, simt doar o interferență. Adică nu mai este 100% stare fizică. Cred că atleții și cei care sunt pur și simplu implicați în fitness vor găsi acest lucru apropiat și de înțeles.”
Denis locuiește și se antrenează în Los Angeles. Și chiar a studiat la o școală de actorie acolo.
Denis despre bătrânețe: „Această întrebare este pur și simplu insuportabilă. Vreau să neg complet bătrânețea, în care nu sunt original, desigur. Nu vreau să mă gândesc la ea. În sensul că nu vreau să mă imaginez mai slab din punct de vedere fizic... asemenea lucruri nici măcar nu se spun. Ma voi muta. Mă voi mut tot timpul.”
Magazin de longboard din Los Angeles.
Despre motivația pentru fitness: „Principalul lucru aici nu este să te exersezi, ci să alegi modul corect, care vă va permite să vă atingeți obiectivele nu numai prin efort volitiv. Prin forța voinței, un boxer se poate pregăti pentru o luptă, sau un tenismen se poate pregăti pentru un campionat, a cărui victorie îi va aduce 2 milioane de dolari. Atunci acest lucru este de înțeles. Dar nu ne pregătim pentru o luptă sau un campionat - ne pregătim pentru toată viața: Indiferent cât durează, vrem să fim sănătoși, frumoși și fericiți. În consecință, trebuie să integrezi noi obiceiuri în regimul tău.”
Despre lupta împotriva lenei: „Lenea este comună tuturor: ne străduim să acționăm pe linia celei mai mici rezistențe - aceasta este legea existenței noastre. Există un singur mod de a lupta cu lenea: formulându-ți un premiu pentru care să poți depăși dificultățile, să te trezești la șase dimineața etc.”
Un incident dintr-un avion: „Am avut o situație nu cu mult timp în urmă, foarte instructivă. În avion era o americancă cu mine, 37-38 de ani, blondă, cu cu ochii limpezi, pozitiv, în mare starea fizică, dar nu prea pompat, subțire. Am întrebat - ești într-o formă fizică atât de excelentă, care este povestea? S-a dovedit că zbura la Los Angeles pentru a filma un DVD cu un program de antrenament acasă. Fiecare persoană din America cunoaște acest program, este cel mai popular acum. Am început să vorbim și am avut suc în mâini. Și am început să simt că acest suc nu ar trebui să fie în mână. Odată ce m-am gândit la asta, ea îmi spune - dar nu ar trebui să-l bei dacă ești un guru rus al fitness-ului! Am vorbit vreo 30 de minute despre nutriție. Am aflat că ea permite doar o jumătate de măr pe zi din zaharuri sub orice formă. Acest suc din mâinile mele îi arată ca un pumn de zahăr sau o bucată de tort. Când mă gândesc să mănânc sănătos, îmi amintesc această interacțiune. Această femeie mi-a arătat mie, o persoană care scrie cărți despre fitness, că autodisciplina reală este încă foarte departe!”
Denis, vreau să corectez nu „posibilul”, ci „inevitabilul”, dar totuși, acesta nu este Instagramul nostru.
Victoria a decis pentru prima dată să se încerce ca blogger video acum șase ani, postând interviul ei despre un stil de viață sănătos pe YouTube. Ea a făcut acest lucru destul de profesional, pentru că cu un an mai devreme a absolvit Facultatea de Jurnalism a Universității de Stat din Belarus. Pasiunea bloggerii a jucat și un rol în viața ei personală - primul soț al Victoria Yushkevich a lucrat și la proiecte dedicate fitness-ului și unui stil de viață sănătos.
Viața personală a lui Victoria Yushkevich
După ce și-a înregistrat primul proiect - canalul HotPsychologies, Victoria nu se aștepta ca acesta să devină rapid popular, iar acest succes l-a împins pe Yushkevich să-l dezvolte în continuare.
Pe lângă faptul că a început să colaboreze cu asociația de creație „Karamba TV”, Victoria a intrat la Facultatea de Psihologie din Moscova. Universitate de stat lor. Lomonosov.
Printre bloggeri, Victoria Yushkevich l-a cunoscut pe Denis Seminikhin, cu care a început să creeze proiecte comune. Colaborarea s-a transformat treptat într-o poveste de dragoste, iar Seminikhin, care fusese mult timp considerat un burlac pasionat, a decis să-și schimbe statutul și să o ceară în căsătorie pe Vika.
În fotografie - Victoria Yushkevich și Denis Seminikhin
Yushkevich și-a susținut soțul în toate și a fost prezent constant la antrenamentele și prelegerile susținute de Denis. Victoria a început să găzduiască un program la CarambaTV, unde cunoștințele ei de psihologie i-au fost utile - a vorbit despre cum să construiți relații de familie.
În fotografie - primul soț al Victoria
În plus, ea a devenit co-gazdă a videoclipurilor de antrenament postate de Semenikhin.
in orice caz viață de familie cu Denis nu a durat mult – doi ani mai târziu viata impreuna cuplul a decis să se despartă, iar divorțul lor a fost atât de liniștit și de neobservat, încât mulți cred că sunt încă căsătoriți.
Victoria a primit multe scrisori și comentarii în care toți cei care cunoșteau acest cuplu au fost sincer surprinși că ea și Denis s-au despărțit, deoarece în exterior relația lor părea ideală. Chiar și pentru părinții Victoriei aceasta a fost o surpriză completă.
În fotografie - Victoria cu soțul ei
Al doilea soț al Victoria Yushkevich a fost tenismenul rus Yegor, cu care s-a căsătorit în 2015. Devenind soție și mamă, Yushkevich continuă să rămână activ și să promoveze ideile unui stil de viață sănătos.
Scurtă biografie a Victoriei Yushkevich
Victoria s-a născut pe 27 ianuarie 1989 la Sankt Petersburg. Chiar și la școală a arătat interes special la subiecte precum matematica, psihologia și educația fizică, care în viitor au devenit subiectul proiectelor ei.
După ce a absolvit Universitatea din Belarus, Yushkevich și-a început cariera ca jurnalist în mass-media mass media, iar în 2011 a fost invitată să lucreze ca prezentatoare pe canalul Russia 2. În același timp, a început să posteze videoclipuri pe propriul canal, iar mai târziu, cunoscând primul ei soț, Yushkevich a început să înregistreze sesiuni de antrenament cu el și să intervieveze vedete ale sportului intern și străin.
În 2015, Victoria a intrat cel mai mult în Top 10 fete populare- prezentatoare sportive, ocupând locul doi și pierzând doar în fața Victoria Lopyreva.
Divorțul de Seminikhin a pus capăt nu numai căsniciei lor, ci și lucrand impreuna. Acum Victoria participă la diverse evenimente sportive și participă, de asemenea, la numeroase proiecte, de exemplu, în programul „Wake Up” al companiei Ahe.
Ea își dedică timpul liber soțului și fiului ei. Împreună călătoresc adesea și au vizitat deja multe părți ale lumii. Soțul Victoriei este sportiv și împreună cultivă în familia lor imagine sănătoasă viaţă.
Denis este persoana care ajută la schimbarea vieții altora, este un antrenor popular care transmite și împărtășește experienta personalaîn direcția sportului și a figurii. Toți telespectatorii din Rusia îl cunosc.
Semenikhin este și un blogger celebru, are propriul canal și lucrează în domeniul fitness-ului. Telespectatorii sunt familiarizați cu el din populara emisiune numită Oameni ponderați.
Are două canale pe YouTube, primul este dedicat alimentație adecvată, iar al doilea cu programe de antrenament. Datorită participării sale la spectacol, a câștigat multă faimă și a devenit foarte popular. Am studiat bine la școală, o clasă cu studiu aprofundat al englezei. Începând din clasa a șaptea la Universitatea de Stat din Moscova, a studiat la școala de economie. Apoi a absolvit Academia de Finanțe și a studiat acolo limba franceza. Când avea douăzeci și unu de ani, a plecat să locuiască în California și a absolvit facultatea acolo cu o diplomă în medicina sportivă.
A locuit în America și a fost director acolo timp de trei ani într-o rețea de cluburi sportive, avea un venit decent. ÎN timp dat a publicat două cărți despre fitness. Înălțimea lui este de aproape doi metri, o sută nouăzeci de centimetri. Are aproape un milion de abonați pe canalele sale. Greutatea lui este de o sută cinci kilograme. A participat la mai multe proiecte de televiziune, inclusiv spectacolul Rehab. Acum are patruzeci și șase de ani, locuiește în capitală și este nativ moscovit. A fost căsătorit, dar apoi a divorțat, nu are copii.
Semenikhin a intrat foarte ușor în viața multor suferinzi, a fost observat pentru prima dată pe postul de televiziune Domashny. El este amintit ca fiind fenomenul principal. Este foarte carismatic și memorabil încă de la prima întâlnire. Este perfect erudit, mereu cu un zâmbet și o atitudine grozavă. Tatăl său a fost un om de știință celebru și din copilărie i s-a insuflat tot ce ar trebui să aibă o persoană în caracterul său. Pentru multe doamne acum el este un guru preferat pe care îl ascultă. Omul este talentat în toate demersurile sale, indiferent de ceea ce întreprinde, reușește rezultat excelent, este frumos construit din punct de vedere fizic și toată lumea îi admiră abdomenul și pachetul de șase de pe el. Anterior, el a fost gazda unor lupte fără reguli. A găzduit o emisiune despre sport - despre rugby.
A urmat cursuri de actorie pentru a arăta mai bine la televizor. Are o dietă foarte concentrată, face calcule pentru toată ziua cu cantitatea potrivită de componente. Și Denis se antrenează în fiecare zi, le oferă nouăzeci de minute pe zi. Antrenorul le spune fanilor săi cum să-ți mențină corpul în stare bună. in perfecta ordine astfel încât greutatea să rămână mereu la un nivel similar, în ciuda trecerii anilor. La urma urmei, aceasta este cartea de vizită a persoanei însăși și orice partener sau angajator evaluează în primul rând aspect. El spune că la vârsta înaintată este nevoie și de mult efort pentru a-l menține pe al cuiva frumusete naturala. Și dacă doriți, vă puteți îmbunătăți parametrii la orice vârstă;
- Mosfilm a început lecturile online ale romanului „Maestrul și Margareta”
- „Domnișoara Rusia” Sofia Rudyeva: „Am fost șantajată!
- Laureat antinuclear: care a primit Premiul Nobel pentru Pace Cine a fost primul care a primit Premiul Nobel pentru Pace
- Câți miniștri (ministere) sunt în Rusia: caracteristici și fapte interesante