Про холодное лето прикольные. Смешные статусы про лето
Очень часто женщины зрелого возраста задаются вопросом: как одеваться после 50, чтобы выглядеть моложе? И это неудивительно, ведь каждая женщина во все времена хочет быть желанной для мужчин и ошеломляющей для других женщин. В данной статье мы поможем разобраться каждой представительнице прекрасного пола с «ее» цветом, подходящим ей фасоном, и, в целом, научим выглядеть неотразимо.
Как подчеркнуть достоинства
Для того чтобы одеваться по-настоящему стильно, каждая женщина должна следовать трем основным правилам отбора гардероба: качественная, благородная ткань и природный цвет. Ответ на вопрос о том, как одеваться полным женщинам за 50, прост. Чтобы выглядеть эффектно, следует подбирать наряды с минимальной отделкой и имеющие строгий крой, сделав акцент на одном или двух ярких аксессуарах. Одним из сочных атрибутов может являться шарф, очки, большие сумки, серьги и бусы. Важно не переусердствовать с их количеством и знать, для чего предназначен каждый из них.
📸 Фото
📸 Еще фото
📸 Еще фото
Выбирая очки, нужно быть предельно внимательной, поскольку подобранная оправа может как омолодить лицо, так и состарить его. Большие сумки очень удобны, а если и выбрать такой аксессуар классической формы – это станет беспроигрышным вариантом. Шарфы – очень полезный аксессуар в том плане, что освежают цвет лица, скрывают недостатки кожи и, в общем, добавляют образу элегантности. Выбор украшений также должен быть полностью взвешенным. Дизайнеры советуют выбирать либо серьги, либо бусы для того, чтобы создать неповторимый классический образ. Авангардные массивные украшения очень подойдут смелым дамам, однако не стоит делать свой образ слишком экстравагантным.
Читайте также
Любая женщина может выглядеть стильно и элегантно вне зависимости от возраста. Правильный наряд наилучшим образом…
Актуальная цветовая гамма
Правильно подобранная цветовая гамма играет очень большую роль в каждом образе. Не стоит опираться лишь на модные цвета сезона – они могут сыграть злую шутку с внешним видом. Например, фиолетовый цвет, периодически занимающий первые строки в трендовых оттенках сезона, старит всех и всегда, поэтому стоит использовать его лишь в деталях в качестве элегантного штриха. Сбросить возрастную планку, в свою очередь, помогают такие цвета:
- Пастельные или размыто-светлые оттенки всех основных цветов.
- Персиковый, молочный, светло-розовый.
- Мятный, сиреневый, тускло-желтый могут смело занимать основную палитру образа.
- Среди темных цветов, следует остановиться на зеленом, синем, коричневом и винном.
Очень часто, при желании одеваться модно в 50 лет, женщины обращаются к штамповым цветам: яркому красному и насыщенному черному, что является недопустимой ошибкой.
Данные цвета лучше всего использовать в аксессуарах. Также следует отказаться от разноцветных и крупных принтов, поскольку они смотрятся нелепо на дамах зрелого возраста. Если среди предпочтений имеется клетка или полоска – она должна быть мелкой, что также касается геометрических фигур и цветочного орнамента.
Как одеваться женщинам невысокого роста
Рост – самый важный критерий в выборе одежды невысоких женщин, поэтому, зачастую очень сложно определить, как одеваться женщине за 50 лет, если, наиболее распространенная форма женской одежды – платья и юбки – лишь крадут заветные сантиметры. Стилисты считают, что в таком случае можно подобрать наряды с присутствующей в них вертикальной полоской. Этот ход позволит немного вытянуть силуэт, что позволит дамам низкого роста хорошо выглядеть. Стоит учитывать также и то, что воротник-стойка в выбранной рубашке или легкой блузке обладает теми же свойствами.
📸 Фото
📸 Еще фото
📸 Еще фото
Как одеваться пышным дамам
Женщинам с пышными формами рекомендуется использовать в своем гардеробе свободные платья и расклешенные брюки. Однако следует различать понятия «свободный» и «висящий», поскольку одежда откровенно большого размера может только ухудшить ситуацию. Балахон может подойти лишь миниатюрным женщинам, желающим визуально добавить себе парочку килограммов. Еще одной крайностью является и облегающая, тесная одежда, которая лишь подчеркнет все несовершенства фигуры и кожи.
Что касается цвета, то пышным женщинам следует обратить свое внимание на монохромные тона, которые визуально стройнят имеющиеся формы.
Отличным вариантом будет плотный жилет в качестве не только стильной, но и скрывающей все недостатки детали. Ремешки или платья с запахом помогут женщинам без талии вернуть ее, а смещенная линия талии будет беспроигрышным вариантом. Оборки, воланы и рюши делают фигуру еще более объемной, следовательно, таких декоративных элементов дамам с большими формами следует избегать.
От чего стоит отказаться
Чтобы выглядеть стильно в 50 лет, нужно избегать ярких цветов и оттенков в большом количестве, которые смотрятся странно в таком возрасте. Также не следует увлекаться рюшами, воланами и прочими объемными украшениями, поскольку такие способы декора одежды добавляют фигуре дополнительных килограммов. Неподходящими деталями гардероба считаются:
- пайетки, стразы;
- нецензурные надписи на одежде;
- громоздкие принты.
Женщины за пятьдесят не всегда понимают, что одежда в стиле «мини» к которым относятся низкие джинсы, мини-юбки и топики смотрится на них ужасно, как и кислотные цвета, которые, вообще, следует отнести к табуированным. Как бы прекрасный пол ни хотел вернуть свои юные годы – следует выбирать одежду разумно и помнить, что женщине всегда есть, что подчеркнуть. Среди некоторых рекомендаций дизайнеров одежды можно выделить отказ от дешевых и плохо сотканных материалов, одежды в стиле «унисекс» и спортивного стиля. Женщина, в первую очередь, должна быть женщиной, а не губкой, впитывающей без разбора все последние молодежные тенденции.
Читайте также
На протяжении всей своей жизни женщина не раз меняет вкусы, образы, стиль и манеру одеваться. Если еще в 20 или даже 30 она…
📸 Фото
В элегантном возрасте многим дамам бывает очень сложно отделить красоту от вульгарности, и с этой гранью следует быть очень аккуратными. Считающиеся вульгарными элементы носить не запрещено, ведь при правильном использовании они могут стать яркой изюминкой всего образа. Например, кожаные брюки или леопардовые леггинсы обычно добавляют внешности вульгарности. Но, в свою очередь, при правильном сочетании с минималистичным дизайном туники или этническими блузами можно получить современный и элегантный образ.
Какая цветовая гамма Вам нравится больше?
Пастельных оттенков Темных оттенков
Важно понимать, что леопардовая расцветка – довольно рискованная деталь одежды из-за своей агрессивности и тонкой грани между пошлостью и современностью.
Для эффекта придания образу некоторой легкой игривости, прекрасным вариантом будет использование животной отделки в таких аксессуарах, как: ремень, оправа для солнцезащитных очков, клатч или сумочка, шарф, обувь и украшения. Не стоит забывать, что уместным будет использование лишь одного или двух элементов с животным принтом на монохромных предметах одежды. В случае постоянного повторения принта созданный образ будет смотреться смехотворно и глупо.
Здравствуйте, дорогие красивые женщины! Скажите, кого вы видите в зеркало каждый день? Бабушку, которая заглядывает в него, чтобы пригладить седые волосы, зачесав их гребнем? Или ухоженную пятидесятилетнюю даму, выглядящую моложе своих лет?
А может из зеркала на вас смотрит уставшая, давно махнувшая на себя, но еще не старая, с проблеском в глазах женщина, которая вдруг осознала, что дети выросли, а жизнь еще не кончилась?! И так хочется чувствовать себя молодой и красивой! Вы думаете, это сложно и дорого? Вовсе нет! Сегодня я расскажу вам, как выглядеть моложе после 50 лет без сложных косметологических операций и процедур, и даже без посещения дорогого фитнес-центра.
Немного научных фактов: в 2013 году появился новый термин: поведенческое старение. Исследования, проводимые специалистами в области возрастных изменений, происходящих с кожей, привели к выводу: чем старше становится человек, тем больше состояние его организма взаимосвязано с образом мыслей.
Понятно, что природу не обмануть, изменения организма после пятидесяти лет происходят неизбежно. Только вот то, какими будут эти изменения, зависит во многом от вас.
Итак, вот 4 правила как выглядеть моложе после 50 лет, даже если вы не будете прибегать к услугам косметических хирургов.
Правило первое: двигайтесь!
Даже если вы работаете целый день, и вечером, кажется, нет сил ни на что. Попробуйте хотя бы выйти из автобуса на пару остановок пораньше и не торопясь дойти до дома пешком. Ваше тело и легкие насытятся кислородом, а мышцы получат нагрузку. Со временем вы ощутите удовольствие от этих прогулок. В этот момент хорошо будет увеличить темп ходьбы, дабы получать больше пользы для здоровья, омоложения и похудения. Идеальный темп – когда ваше дыхание уже участилось, но это не мешает вам говорить.
Не поддавайтесь, даже если вы уже вышли на пенсию, и теперь дети с радостью готовы спихнуть на вас внуков!
Запишитесь на занятия йогой плаванием, танцами. А дети пусть сами разбираются, ведь когда-то вы растили их и вполне справились с этой задачей самостоятельно. Если вы будете здоровы и активны, то не станете для них обузой на старости лет.
К тому же, занятия в группе единомышленников дадут вам огромное количество положительных эмоций.
Все обменные процессы в любом возрасте зависят от двигательной активности. Чем быстрее бежит кровь в ваших венах, тем быстрее она обновляется, тем лучше вы себя чувствуете и моложе выглядите.
Умеренные физические нагрузки - это больше, чем польза для здоровья. Спортивная женщина всегда выглядит намного моложе.
Полезные гримасы для красоты
Придумайте себе обязательный утренний ритуал, в который вы включите пару-тройку упражнений для лица и через месяц из зеркала на вас будет смотреть другая женщин, более молодая и без неприятных «провисов» на лице и шее.
Вот примеры таких упражнений:
Улыбнитесь! Даже если совсем не хочется, сделайте это через силу, «подержите» улыбку на лице хотя бы минуту, попробуйте придать вашей улыбке разные выражения – кокетливое, нежное, радостное. Выбирайте положительные эмоции, ведь вы сейчас создаете себе настрой на весь день. В качестве эксперимента поделайте это упражнение хотя бы неделю и понаблюдайте, как проходит ваш день после утренней улыбки.
-Погримасничайте, глядя на себя в зеркало, надуйте щеки, выдвиньте нижнюю челюсть как можно дальше, натягивая кожу на шее, высуньте язык так, чтобы достать им до подбородка.
-Возьмите в рот карандаш и чертите им буквы в воздухе – любые, какие вам вздумается. Можно «писать» целые слова и фразы. Например, чудесный вариант написать «какая же я красивая!» - и мышцы лица укрепите, и настроение поднимите.
Проделывая все это «хулиганство», старайтесь выполнить два важных условия:
1.Пусть вас никто не видит;
2. Делайте их каждый день, хотя бы по одной-две минуты.
Гимнастика для лица способна стереть морщины и подтянуть кожу эффективнее любого крема.
Правило второе: ухаживайте за собой!
Вы можете воздействовать на вашу кожу при помощи привычных продуктов – фруктов и овощей, молока, круп, делая самостоятельно из них маски, скрабы, кремы.
Обязательно очищайте кожу, делайте пилинги, они «счистят» с вас старые отмершие клетки, это вполне можно делать в домашних условиях.
Подберите уход, соответствующий вашему типу кожи – это очень важно.
Не забывайте про свое тело, оно достойно того, чтобы его холили и лелеяли.
Если нет противопоказаний, старайтесь, как минимум раз в неделю, посещайте баню. При этом не стоит с фанатизмом париться, доводя себя до состояния рака в кастрюле с кипящей водой. Все хорошо в меру.
Что бы быть уверенной, что у вас нет каких то серьезных заболеваний, при которых баня категорически запрещена, например доброкачественных или злокачественных опухолей – проходите ежегодные проф.осмотры в поликлиниках.
Сон – от морщинок заслон
Это ещё одно важное правило, чтобы понять как выглядеть моложе после 50 лет Природа дала нам замечательный инструмент, с помощью которого наш организм ежедневно омолаживается – это сон.
После пятидесяти лет спать нужно не менее 7-8 часов в сутки. Очень важно ложиться до 23.00, поскольку именно в этот период наши биологические часы с помощью гормона роста запускают механизмы восстановления кожи и всего организма.
Если вам хочется поспать днем – постарайтесь найти возможность это сделать. Даже короткий, всего на 15-20 минут, сон может взбодрить вас и освежить ваш мозг.
Если же поспать не получается – допустим, вы работаете целый день в офисе, выделите себе время для короткой медитации, для нее вам хватит даже пяти или десяти минут.
Сидя на своем рабочем месте, примите удобную позу, расслабьтесь, попробуйте отстраниться от всего, что вас окружает. Сложно выкинуть из головы все мысли, поэтому даже не пытайтесь этого сделать, наблюдайте за ними, как за водами реки, которые текут мимо вас, не останавливаясь. А вы сидите на берегу и спокойно смотрите на воду, уносящую вдаль все ваши проблемы и беды.
Хорошо бы во время медитации поставить специальную музыку, одев наушники, вы на короткое время отгородитесь от окружающих и погрузитесь в мир спокойствия.
Такие медитации очень хорошо помогают не только сосредоточиться, но и восстановить эмоциональное состояние, так сильно отражающееся на нашем внешнем виде.
Эмоциональное состояние отражается на внешнем виде моментально. Хотите выглядеть моложе? Лучитесь от счастья!
Макияж – спаситель наш
Делая макияж, помните – здесь важно не переборщить, ведь вы хотите выглядеть не как новогодняя елка, а как красивая ухоженная женщина со вкусом.
После пятидесяти лет не стоит выбирать яркий макияж, вам нужно лишь подчеркнуть свои достоинства и слегка скрыть недостатки.
В этом возрасте продолжаются процессы, связанные с перестройкой организма. Проявления климакса, такие как внезапные приливы, во время которых бросает в жар и по лицу начинают бежать струйки пота могут сильно подпортить ваш макияж.
Пот, стекая по лицу, смывает за собой тональный крем, оставляя некрасивые полоски. Если вы сильно накрасили глаза тушью, особенно нижние ресницы, то в такие моменты вы очень рискуете получить черные круги под глазами, которые будут выглядеть неопрятно и добавят вам возраста.
Итак, выбирая косметику для макияжа, учитывайте, что добавят вам лет:
- Яркие или белые тени;
Толстый слой тонального крема;
Черный карандаш для глаз;
Вызывающе яркая помада и румяна превратят вас в клоуна;
Тонко выщипанные брови придадут лицу неестественное и потому старящее выражение;
Волосы на лице, подбородке, около губ – явные проявления гормонального сбоя.
- Яркие или белые тени;
Волосы – обрамление прекрасного лица
От состояния волос во многом зависит ваша внешность. Если у вас будет ухоженное, с хорошим макияжем лицо, и прическа, не подходящая вам по стилю и цвету – это зрительно увеличит ваш возраст.
Хорошо бы обратиться к стилисту, чтобы он подобрал вам цвет и форму волос, но вы можете попытаться сделать это и сами, дома.
В интернете есть сайты по подбору причесок онлайн. Достаточно загрузить свое фото, желательно с гладко зачесанными назад волосами, и, пожалуйста – экспериментируйте, сколько хотите.
Есть еще один способ: приходите в магазин, торгующий париками, и примеряете на себя разные по цвету и стилю волосы.
Правило третье: разберитесь с едой!
Существует множество различных систем питания, диет, ограничений. Но и все же – прислушайтесь к себе. Просто в качестве эксперимента попробуйте добавить или исключить из рациона питания какой-либо продукт в течение месяца, и посмотрите, как это повлияет на ваше настроение, на состояние здоровья кожи, суставов, всего организма.
Продукты, отодвигающие старость
Очень важно в достаточном количестве потреблять витамины и микроэлементы. Ученые в этом вопросе проявляют удивительное единодушие – лучше, если все эти полезные вещества будут поступать к нам в организм с пищей, а не с пищевыми добавками, которые так активно рекламируются в последнее время.
Чтобы получить нужное количество необходимых веществ с едой, достаточно каждый день съедать по полкилограмма фруктов и овощей. Следите, чтобы в вашем рационе было достаточное количество белка – как растительного, который вы можете получить из бобовых, гречки, сои, так и животного, это молочные продукты или нежирное мясо.
Старайтесь обязательно каждый день есть продукты, замедляющие старение:
1. Самый мощный антиоксидант – это чернослив. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения;
2. Второй по силе – изюм, его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки;
3. Далее по списку идет белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе;
4. Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ;
5. Свекла – улучшит состава крови;
6. Апельсин – поставщик витамина C;
7. Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами;
8. Сладкий перец – в нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список;
9. Пшено – нужно есть пшенную кашу хотя бы два-три раза в неделю.
Еда против старения - давно не сказки, а результаты научных исследований. Пища, богатая антиоксидантами, действительно омолаживает все системы организма.
Как есть и пить - питание для молодости
Нужно помнить, что с возрастом влага хуже удерживается организмом, и поэтому уменьшается слой гиалуроновой кислоты, поддерживающей нашу кожу в натянутом состоянии. Вслед за утончением этой «водной подушки» разрушаются коллагеновые волокна, что, в свою очередь приводит к появлению все новых и новых морщин. Для поддержания водного баланса нужно выпивать в день не менее двух литров воды.
Если вы едите три раза в день, попробуйте все порции еды, начиная с завтрака, разделить на две части. Одну съешьте в обычное время, а вторую – чуть позже, всего у вас получится 5-6 приемов небольшого количества пищи. Питаясь таким образом, вы облегчаете работу пищеварительного тракта, что способствует плавному снижению веса. Такое питание не только поможет вам похудеть, но и значительно улучшит самочувствие.
Конечно же, важный фактор в предотвращении появления лишнего веса и некрасивых мешков под глазами по утрам – не есть как минимум за 4 часа до сна. Ну, в крайнем случае – стакан кефира с отрубями.
После пятидесяти лет, как правило, климакс очень сильно влияет не только на физическое, но и на эмоциональное состояние женщины. Справиться с проявлениями климакса вам поможет льняное семя или льняная мука.
Каждый день, утром до умывания, съедайте, тщательно прожевывая ложку льняного семени, запив ее стаканом воды, либо разводите в половине кружки воды такое же количество льняной муки и, хорошо размешав, залпом выпивайте полученную кашицу. Это улучшит работу желудочно-кишечного тракта и спасет вас от климактерических проявлений.
Человеческая жизнь – интересное явление. Помните, как в пятнадцать лет вам хотелось выглядеть постарше, ну хотя бы лет на пять? А со временем приходит желание выглядеть помоложе лет на пятнадцать. И это желание возникает практически всегда после 50-ти лет, и в 55, и после 60… Помочь в этом вопросе могут не только вышеперечисленные советы, но и правильно подобранный гардероб.
Правильная одежда, здоровый образ жизни плюс позитивные эмоции - это и есть формула неувядающей молодости.
К пятидесяти годам женщина внешне становится отражением своего внутреннего мира. Мудрость и жизненный опыт придают ей уверенности в себе, и она уже смело идет вперед по жизни. Обычно такие женщины прекрасно знают, что им идет, а что нет. Они знают, какой цвет кофточки приятно освежит лицо, а какой сделает его тусклым и добавит еще несколько лишних лет.
Выбирая одежду в элегантном возрасте, лучше отдавать предпочтение спокойным светлым тонам, классическим сочетаниям черного и белого, но и не отказывать себе в удовольствии надеть джинсы со свитером.
Главное в подборе одежды – чувство меры. Не стоит одеваться в кричащие, ядовито-канареечно-розовые цвета, они лишь подчеркнут ваш возраст.
Конечно, хорошо, если вы сохранили хорошую фигуру, но даже в этом случае на вас будут гораздо лучше смотреться платья и юбки средней длины – до середины колена, или длиннее. Мини-юбки оставьте юным девам.
Брюки должны быть очень хорошего кроя и из качественной ткани. Лучше выбирать прямые или слегка расклешенные к низу фасоны.
Блузки – незаменимая вещь в гардеробе женщины любого возраста. Женщины в пятьдесят и старше, к сожалению, часто имеют довольно много морщинок на шее и в области декольте, поэтому блузки с глубоким вырезом лишь подчеркнут этот небольшой, но все же не очень приятный недостаток кожи.
Стили, которые подходят женщинам старше пятидесяти лет :
- Спортивный. Он делает фигуру более подтянутой, а значит и позволяет выглядеть моложе.
- Элегантный. В сущности, этот стиль хорошо смотрится в любом возрасте, но ведь не зря возраст от пятидесяти и старше называют этим словом?
- Классический. Стиль, на все времена, позволяющий чувствовать себя уверенно где угодно и когда угодно.
- Кэжуал. Свободная и удобная, но в то же время красивая одежда добавит шарма вашему образу, и вы будете выглядеть гораздо моложе.
Будьте красивы и счастливы, мы всегда рады видеть вас на страницах нашего сайта, до новых встреч!
По материалам http://mygrace.ru
Post Views: 14 511
Конечно, у них есть персональные тренеры, стилисты и пластические хирурги. Но все ли так просто, как кажется?
1. Сандра Буллок
Сандре 51 год, но выглядит она безупречно. Что она делает со своим телом и лицом?
Лицо. Актриса утверждает, что никогда не пользовалась услугами пластического хирурга. Правда это или нет, сказать сложно, но некоторые специалисты подозревают, что Сандра увлекается дермальными филлерами. Кроме того, говорят, что она делала подтяжку лба и уколы ботокса в уголки губ. Именно поэтому у нее совсем не видно мелких морщинок.
Что касается повседневного ухода, Сандра заявляет, что она не фанат косметики и пользуется только самым необходимым минимумом. Один из ее секретов — умывание мочалкой из фланелевой ткани, которая отлично снимает ороговевший слой кожи.
«Я не из тех женщин, которые паникуют при виде новой морщины. У меня есть дела поважнее», — говорит актриса.
Безусловно, не нужно забывать о правильном макияже и красивой улыбке. Однако в этих вопросах лучше обращаться только к профессионалам.
Тело. Оказывается, Сандра с детства склонна к полноте, и работа над идеальной фигурой дается ей особо тяжело. Почти каждый день в ее расписании есть занятия с персональным тренером. Ее программа тренировок уделяет повышенное внимание нижней части тела: бедрам, ногам, ягодицам. Плюс ко всему, Сандра не раз признавалась, что любит пилатес и кикбоксинг.
Конечно, чтобы быть в форме, актрисе приходится придерживаться определенной диеты. Типичная еда Сандры — это коричневый рис, овощи, черные бобы. Лишь один день в неделю (в субботу) она позволяет себе есть все, что пожелает, включая шоколадки, булочки и мясо. А воскресенье — на двойную тренировку!
Волосы. Особых секретов, как иметь такие красивые и блестящие волосы, у Сандры нет. У нее есть всего одно замечание по поводу шампуня: он обязательно должен содержать кератин.
2. Моника Беллуччи
Моника — одного года рождения с Сандрой Буллок. И в свои 51 она шикарна.
Лицо. Беллуччи не отрицает, что постоянно посещает косметолога. Некоторые процедуры она считает обязательными: полировка, шлифовка, щеточный массаж, пилинг. Конечно, она никогда не забывает об увлажнении кожи: в ее арсенале есть несколько специальных спреев и масок.
Как и многие голливудские красавицы, Моника заявляет, что она никогда не делала «уколы красоты». Однако эксперты считают по-другому: скорее всего, она не отказывается от инъекций легких филлеров в области скул и носогубных складок для уменьшения глубины морщин. Так или иначе, официального подтверждения этому нет.
Актриса признается, что она тщательно ухаживает за своими губами, так как считает их одной из самых сексуальных частей тела. Моника обожает яркие помады, заявляя, что «ярко накрашенные губы — это вызов и провокация».
Тело. Моника Беллуччи не обладает идеальными параметрами, но ее фигура все равно остается невероятно привлекательной. Утро актрисы начинается с контрастного душа. Холодная вода стимулирует микроциркуляцию кожи и тренирует сосуды, благодаря этому кожа сохраняет упругость и тонус. Обязательно — отшелушивающий скраб для кожи и увлажняющее миндалевое масло.
Актриса призывает женщин внимательно относиться к своему бюсту: делать ежедневный массаж довольно сильной струей прохладной воды и стараться как можно меньше загорать в открытом бикини.
Спортом Моника почти не занимается, лишь иногда посещает класс йоги или бассейн. По ее мнению лучшая диета — это красивое черное платье, которое скроет маленькие недостатки фигуры.
Конечно, хороший макияж тоже играет определенную роль. Она любит подчеркивать ореховый цвет глаз светлыми серыми или коричневыми тенями.
«Когда вы без косметики, вы более уязвимы. Это похоже на броню, которую мы, женщины, иногда применяем».
Волосы. Роскошные длинные волосы — визитная карточка актрисы. Она говорит, что разбавляет шампунь минеральной водой, чтобы снизить в нем концентрацию химических веществ. Кроме того, постоянно пользуется маской на основе оливкового масла.
3. Шэрон Стоун
Шэрон скоро будет 58 лет, не верится, правда?
Лицо. Во-первых, актриса не отрицает, что пробовала уколы ботокса. Но только смогла вовремя остановиться, чтобы не стать похожей на восковую куклу. Во-вторых, Шэрон проходила процедуры омоложения с помощью пиявок. В-третьих, она всегда пользуется антивозрастными кремами с ретинолом и делает пилинг у косметолога. Достоверно известно лишь то, что знаменитая красотка выступает против пластической хирургии и сама никогда не ложилась под нож. Хотя и про нее ходят слухи, что в 50 лет линия подбородка и кожа шеи не могут быть настолько идеальными…
Еще актриса советует делать ледяные умывания. 3−4 раза в неделю на 30 секунд погружайте свое лицо в холодную минеральную воду с плавающими в ней кубиками льда. Эта процедура прекрасно стягивает поры и тонизирует кожу.
Тело. Шэрон уверена, что очень важно поддерживать кожу не только снаружи, но и изнутри. Поэтому она убрала из своего рациона конфеты, хлеб, макароны, чипсы, кетчуп и другие вредные продукты. На ее столе только овсянка, нежирное молоко, сыры, куриное мясо, рыба, оливковое масло, фрукты, овощи и орехи. Кроме того, ежедневно она выпивает по два литра воды и не ест после семи вечера.
«В плане питания я жуткая зануда. Каждое утро пью очищающий травяной сбор».
Красотка несколько раз в неделю посещает массажиста, увлекается медитацией и занимается пилатесом.
Волосы. Единственный совет, который дает Стоун, — найти своего идеального мастера, а больше не о чем беспокоиться.
4. Деми Мур
Прекрасной Деми уже 53 года. Однако иногда нам трудно отличить актрису от ее молодых дочек. О том, как ей удается оставаться такой сексуальной, ходит миллион слухов. Разберемся?
Лицо. Хотя звезда и отрицает все пластические вмешательства, результат работы хирургов «на лицо» — в прямом и переносном смысле этого слова. Что утверждают профессиональные врачи? Деми делала: блефаропластику нижних век (убирает мешки под глазами), коррекцию средней зоны лица, SMAS-лифтинг лица (глубокая подтяжка). Помимо этого звезда регулярно применяет инъекции ботокса в области лба и глаз, многочисленные инъекции филлеров в области губ, проходит химические пилинги… Главное, что Деми Мур знает меру, и эти «поправки» не портят ее внешность.
Сама Деми считает своим главным секретом молодости гирудотерапию — лечение пиявками, кроме того, она рассказывала о действенном эффекте процедуры «термаж» (радиоволны стимулируют выработку коллагена и делают кожу моложе). Еще она советует не пренебрегать тщательным очищением и увлажнением кожи. Например, она рассказывает, что мама научила ее сбрызгивать лицо минеральной водой.
«Мой главный бьюти-совет: увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение».
Конечно, немаловажную роль играет красивая улыбка и ровные белые зубы, и Деми Мур не жалеет денег на то, чтобы ее зубки выглядели идеально. Здесь и виниры, и реставрация зубов — в общем, все, что могут сделать стоматологи.
Тело. Над стройной фигурой актрисы также поработали хирурги: очень вероятно, что она делала липосакцию бедер, живота, подтяжку груди, несколько раз изменяла форму коленей.
Несмотря на пластические вмешательства, Деми Мур никогда не забывает о спортивных тренировках. С ней ежедневно работает фитнес-инструктор, который каждый раз составляет определенную программу физических упражнений. И, конечно, Деми не позволяет себе есть все подряд: 2/3 ее рациона состоит из сырых продуктов. Актриса предпочитает овощи, фрукты, яйца, свежевыжатые соки, мятный и зеленый чай.
Волосы. Деми утверждает, что она каждую неделю записывается в салон на массаж головы. Кроме того, после мытья звезда ополаскивает волосы настоем базилика.
5. Джулианна Мур
Этой голливудской красавице стукнуло 55 лет, кажется, ей уже пора на пенсию (шутка!). Между тем, ее внешность вызывает восхищение.
Лицо. Прежде всего, Джулианна призывает всех женщин остерегаться солнечных лучей и всегда пользоваться кремом с SPF-защитой. Плюс ко всему, актриса старается не краситься ни бронзатором, ни автозагаром, ни темными румянами.
Она внимательно выбирает косметику: в ней не должно содержаться никаких химических ингредиентов. Например, Джулианна обожает масла для лица за их прекрасный аромат и увлажняющие свойства. Вообще, звезда утверждает, что сама занимается своей кожей, и очень-очень редко посещает дерматолога. Верить или не верить, что Джулианна не прибегает к услугам хирургов и косметологов, решать каждому, возможно, у нее просто хорошие гены.
Тело. Джулианна регулярно заставляет себя ходить на тренировки. Актриса практикует йогу, занимается с персональным тренером, работает с весом, много прыгает. Кроме того, она старается правильно питаться: есть овощи, рыбу и фрукты. В то же время, актриса признается, что не может устоять перед картофелем фри.
«Жизнь слишком коротка, чтобы отказывать себе в маленьких удовольствиях».
Волосы. Звезда предпочитает безсульфатные шампуни с добавлением растительных ингредиентов и аминокислот. Также она не забывает пользоваться специальными средствами для окрашенных волос.
Даже если вы чувствуете себя моложе, чем 50, ваше тело может выглядеть на этот возраст, или хуже того, даже старше на несколько лет. Если вы хотите выглядеть моложе, помните об образе жизни, правильном питании и уходе за собой в период между 40 и 50 годами. Если естественным путем вы не можете достигнуть желаемого эффекта, есть некоторые косметологические процедуры, которыми вы можете воспользоваться.
Шаги
Часть 1
Измените ваш образ жизни-
Выщипайте брови. Уберите те волосинки, которые стали слишком длинными. Вы можете также выщипать седые волосинки, или покрасить их цветом на пару оттенков темнее ваших волос.
- Одна из самых больших ошибок ― полностью выщипать брови и затем нарисовать их карандашом или сделать татуаж. Тем самым вы прибавите себе лет вместо того, чтобы казаться моложе.
Носите накладные ресницы. Если ваши ресницы потеряли вид с возрастом, воспользуйтесь накладными или нарощенными ресницами, чтобы придать глазам молодой вид. Остановите свой выбор на естественном стиле, так как гламурный вариант будет выглядеть смешно.
Сделайте ваши брови немного темнее. У молодых людей брови чаще всего темнее, и с возрастом теряют свой цвет. Так что если ваши брови посветлели, подкрасьте их карандашом для бровей и растушуйте цвет кисточкой, чтобы придать им натуральный вид. Вы можете также воспользоваться специальными тенями для бровей, которые продаются в магазине. В некоторых наборах для бровей есть трафареты, которые помогут вам правильно нанести тени. Не перестарайтесь, начните с более светлых оттенков и постепенно делайте темнее. Так легче придать бровям нужный оттенок, иначе можно перестараться, пойти умыться и начать все сначала.
Часть 4
Советы красоты для мужчин-
Не зачесывайте волосы на лысину и не носите парики. Если вы начали лысеть, у вас появится желание спрятать свою лысину, зачесав на нее сверху оставшиеся волосы или надев парик. Оба варианта непрактичны, так как очень заметны. Более того, из-за ваших безнадежных попыток спрятать вашу лысину вы будете казаться окружающим старше, чем вы есть на самом деле.
- Лучший выход ― сделать короткую стрижку. Короткие волосы выглядят аккуратнее, и лысина становится менее заметной. Более того, так как мужчины всех возрастов любят стричься “под ноль”, такая прическа не будет говорить о вашем возрасте.
-
Попробуйте уравновесить свой вид. Если волосы на лице продолжают расти даже после того, как на голове уж выпали, вы можете попробовать аккуратно подстриженные усы, бороду или скомбинировать их.
- Хотя и отсутствие волос на лице придавало вам юный вид, когда вы были моложе, в более старшем возрасте они отвлекут внимание окружающих от лысины на макушке.
- К тому же, с растительностью на лице ассоциируется некая брутальность. На вашем теле может отпечататься возраст, но волосы на лице компенсируют это, придав вам крепкий и здоровый вид.
- Зачастую борода седеет раньше, чем волосы на голове. Если это очень вас расстраивает, вы можете приобрести специальный красящий набор (продается в магазинах косметики) и покрасить бороду и усы. Только следуйте инструкциям к набору.
-
Покрасьте волосы. Если у вас все еще много волос, но они постепенно седеют, обсудите со своим парикмахером возможность покраски волос. Остановите свой выбор на оттенках, близких к вашему натуральному цвету, который был у вас в молодости. Если ваши волосы седые или совсем белые уже продолжительное время, вам лучше остановиться на цвете “соль с перцем”, так как это придаст вам более естественный вид.
- Поговорите с консультантом по уходу за волосами перед тем, как решитесь менять цвет волос. Готовые краски могут содержать химикаты, которые впоследствии ослабят ваши волосы. Если красите волосы самостоятельно, четко следуйте инструкциям для достижения наилучшего результата.
-
Обрежьте волосы в ушах и в носу. Волосы в ушах и носу начинают расти быстрее, когда вы достигаете 40-50 лет, так что торчащие оттуда волосы прямо свидетельствуют о вашем возрасте.
- К тому же, у вас могут быть седые волосы, торчащие из воротника. Вам нужно их обрезать каждые несколько дней. Возможно, вам также нужно удалять волосы на шее при каждом бритье.