Как лучше почистить кишки. Чистим организм без клизмы в домашних условиях. Когда не надо делать очистку.
Нормальная работа кишечника – залог полноценной жизни. Этот орган участвует в процессе переваривания пищи, извлекает необходимые полезные вещества. В конечном счете от функционирования кишечника зависит правильна работа всего организма. Наша привычка к совмещению в питании продуктов, которые вместе плохо перевариваются, приводит к тому, что остатки пищи гниют в кишечнике, а продукты распада загрязняют кровь. Чистка кишечника решает эту проблему, не давая ядовитым отходам отравлять организм. Как провести эту процедуру в домашних условиях, читайте далее.
Но десятки тысяч людей доказали, что такие утверждения часто исходят от тех, кто не понимает множество преимуществ, которые глубокое внутреннее очищение имеет и никогда не пробовал! Это правда, что здоровая, сбалансированная очистка толстой кишки требует времени, приверженности и некоторых значительных изменений в привычках питания. Но мы знаем, что эти жертвы стоят своих денег!
Общие правила очистки кишечника дома
Подумайте о том, как наша внешняя среда становится все более загрязненной, разве нет смысла, что наша внутренняя среда одинаково оспаривается? Очищение кишечника - отличный способ облегчить наше тело от стресса, физически, умственно и эмоционально. Это совершенно удивительно, что может привести к глубокой очистке глубины. Очищение кишечника - это следующий шаг для достижения большей жизнеспособности и сияющего здоровья!
Народные средства очистки кишечника от шлаков в домашних условиях
Если вы за собой заметили повышенную утомляемость, сонливость, сниженное внимание, частую подверженность простудным заболеваниям, то ваш кишечный тракт может быть забит разной гадостью. Это могут быть злокачественные бактерии, каловые камни, гниющие остатки пищи. Мы расскажем, какими народными средствами проводится чистка кишечника. Каждый приведенный рецепт помогает бороться с отходами, зашлакованностью, болезнями этой части пищеварительного тракта.
Информация о чистке кишечника - Очищение и пост на коже - это древние традиции. Пост и очищение кишечника приняли участие в жизни человека на протяжении всей истории. Часто, как неотъемлемая часть многих духовных и культурных практик, пост является более строгим и более требовательным к телу. Но люди держатся за это, а не обязательно, потому что им это нравится! Они делают это из-за своих огромных преимуществ, которые не могут быть достигнуты никаким другим методом.
Это может помочь нам почувствовать себя под напряжением и поддержать нашу выносливость, которая помогает нам справляться с нашими часто стрессовыми и быстроразвивающимися повседневными потребностями. Во время чистки кишечника вы никогда не должны чувствовать голод или слабость, как самые частые жалобы во время поста. Обязательно слушайте свою интуицию, когда вы рассматриваете очистку: что это говорит вам? Если есть четкое Да! Затем попробуйте наш бестселлер Дармгольд, естественный очиститель толстой кишки - простой, эффективный и полезный.
Семенами льна или льняной мукой
Процесс чистки этим методом заключается в применении подсолнечного масла и семян льна. Механизм действия таков: льняное семя характеризуется растворяющим, смягчающим, очищающим, противовоспалительным, обволакивающим и слабительным эффектом. Оно растягивает кишечник, усиливает сокращение, ускоряет продвижение пищи. активизируют моторную функцию пищеварительного тракта, а выделяющаяся слизь обволакивает его. Подсолнечное масло смазывает тракт, насыщает жирными кислотами, помогает при чистке.
Чтобы избавиться от таких болезней, как
Колон очищает дома с травами - легкий естественный и недорогой. Ни одно из сделанных заявлений не предназначено для терапевтических целей. Проконсультируйтесь с вашим врачом. Они едят здоровые и занимаются спортом, но они всегда страдают от инфекций? Вина, вероятно, является слабой иммунной системой. Детоксикация, такая как одна, является правильной вещью. Это лекарство очищает кишечный тракт и обеспечивает новую защиту. Несколько калорий в день, конечно, допускаются во время детоксикации - излечить или нет!
Основные правила кишечной чистки льняными семенами таковы:
- Рацион при чистке всех отделов кишечника состоит из рыбы, овощей и другой растительной пищи.
- Длительность курса чистки составляет 10 дней.
- Исключается сахар, мучное, алкоголь, разрешается подслащивать напитки медом при чистке.
- Видимый результат чистки может не появиться сразу, а только спустя неделю.
Рецепт проведения кишечной очищающей процедуры таков:
Также рекомендуется совершить психический перерыв, потому что голодание играет важную роль в голодании. Во время отдыха в отеле или в командировке - не самое подходящее время для детоксикации. 1 неделя бесплатно, кто может готовить, остается в свое время в лучшем случае дома и полностью обезвреживает без стресса. Если вам нужно работать, начните лечение в пятницу - так что вы можете медленно привыкнуть к диете в выходные дни.
Начнем с детоксикации! Очистите тело в течение 1 недели - это девиз. В течение первых 3 дней применяется принцип освобождения. На 1-й день допускается только очень легкая диета - поэтому живот должен привыкнуть к спа. Получите пробиотические бактериальные культуры в аптеке, которые должны усилить кишечную флору. Нет необходимости в руководстве, потому что вы должны только прикасаться и пить их, вот и все. На следующий день за вами последует ложка соли Веры, которую вы растворите в воде и проглотите.
- Состав: 250 мл растительного масла, 100 г льняного семени.
- Приготовление: размолоть в кофемолке льняное семя для чистки, залить подсолнечным нерафинированным маслом, настоять в течение недели.
- Применение: принимать полученное средство для чистки всех отделов кишечника за 40 минут до трапезы по столовой ложке трижды в день, 10 дней минимум. Перед употреблением смесь нужно взбалтывать. Поступающая пища во время чистки беспрепятственно проходит по кишечнику, семена впитывают часть вредных веществ, тем самым облегчая функционирование печени.
Кефиром со свеклой
Клетчатка в помощь кишечнику
Соль должна освобождать кишечник во время лечения токсинов. Также важно в соответствии с планом: три литра жидкости дополнительно. Ложка верной соли, растворенная в воде, находится в графике детоксикации. 1 неделя идет быстро, половина вы уже почти сделали.
Инструкции для 4-7 дней: массаж, вода, спорт
День четвертый начинается с сухого массажа. Просто протрите кожу перчаткой-люфой - это стимулирует кровообращение и делает вас действительно бодрствующим. В противном случае для дней с 4 по 7 применяется детоксикация: Пейте по крайней мере три литра воды в день. Спорт также поддерживает программу поста, с движением вы можете продвигать и, следовательно, выведение токсинов.
Очищение кишечника кефиром со свеклой выводит тяжелые и токсичные вещества благодаря слабительному эффекту этой пары продуктов. Свекла и кефир немного расслабляют желудок, благодаря чему прочищают его за несколько дней. Кисломолочный продукт предупреждает повреждение кишечника пищей, обволакивая его внутри, сохраняя слизистую и улучшая микрофлору. Свекла содержит железо, кальций, йод, цинк, кобальт, требующиеся для здоровья нервов, сосудов, половой системы. Клетчатка в составе овоща способствует чистке желудка.
Рецепты и советы для детоксикации: 1 неделя диеты
Вывод: однонедельный пост является важным шагом для создания кишечной флоры. Бактериальные культуры также следует принимать через неделю в течение следующих полутора месяцев, чтобы хорошие могли пройти через плохие микробы. Несколько для вашего курса детоксикации? Затем обратите внимание: на завтрак, например, морковь и миндальный сок из моркови и немного миндаля. Для этого только морковь сочная и пюре с музыкой. Также очень вкусный мюсли яблочного ореха с султанами и свежим мандарином.
Трехдневный очищающий курс для кишечника предполагает употребление 1,5 л нежирного кефира и 1 кг вареной свеклы за пять приемов. Кушать их стоит по отдельности с получасовым интервалом. Кроме этих продуктов ничего не разрешается при чистке. Питьевой режим включает полтора литра воды, чтобы не допустить обезвоживания организма, ведь вместе со шлаками выводится большое количество жидкости. Кроме очищения кишечника, данная процедура дает вам похудеть на 1,5 кг.
С чего стоит начинать чистку организма?
На обед, например, полевой салат с морковью и ростками подсолнечника может быть включен в план детоксикации. Просто промойте салат и морковь, натереть морковь и приправить винегрет из масла грецкого ореха, кунжутной соли и лимонного сока. Наконец, всходы подсолнечника добавляются.
И есть ли возможности для вечера для детоксикации? 1 неделю вам не нужно голодать перед сном. Например, готовьте вкусные овощи из лука-шиитаке, обжаривая грибы в оливковом масле, добавляя лук-порей и приправу травяной солью и перцем. Также допускаются картофельные гранулы в качестве гарнира.
Клизмами
Самая распространенная и простая чистка кишечника – проведение клизм. Для этого мероприятия требуется сноровка и опыт, а также следующее:
- кружка Эсмарха на 2 л;
- пробка для кружки;
- резиновый шланг;
- пробка с выходом на шланг;
- наконечник.
Перед проведением клизмы для кишечной чистки необходимо прокипятить наконечник. Вода предварительно кипятится и остужается до комнатной температуры. Если же она будет равна температуре тела, то кишечник ее всосет и эффекта не будет. Слишком горячая вода обварит кишечник. Клизма ставится так: становитесь на четвереньки, вводите наконечник трубки на 5 см в задний проход, опускаете голову, ждете поступления воды. По мере набирания двух литров наконечник вытаскивается, вода удерживается внутри 10 минут, потом происходит естественное опорожнение кишечника.
При приготовлении пищи обязательно используйте пищу без усилителя вкуса. Вместо этого кипятите бульон из свежих овощей или раздайте пищу с водой и приправьте солью и перцем. Почему необходимо регулярно проводить детоксикацию дома? Важно знать, что организму ежедневно дают токсины и они влияют на наше благополучие.
Каши до и после чистки
Один помогает различным добавкам не проникать в наш организм, но это только возможный источник токсинов. Поэтому рекомендуется время от времени обезвреживать дома. Без исключения токсичные вещества входят в организм каждого человека, даже через воздух, который нам нужно дышать. Тяжелые металлы, присутствующие в воздухе, в настоящее время являются самой большой и неизбежной проблемой. Наиболее распространенными тяжелыми металлами, которые могут попасть в наш организм, являются алюминий, мышьяк, кадмий, олово и ртуть.
Касторовым маслом
Основные загрязнения кишечника располагаются между ворсинками, которые устилают его внутри. Их вымыть может касторовое масло, обладающее высокой очистительной функцией. После употребления для чистки масло заставляет сжиматься кишечные стенки, вытряхивая залежи между ворсинками, очищая и их самих, ведь они участвуют в усвоении витаминов, микроэлементов.
Как понять, что организма зашлакован
Они постоянно напрягают наши тела, вызывая различные болезни и аномалии. Тяжелая металлическая нагрузка, отравление тяжелыми металлами может быть предотвращена только в том случае, если она является обычной для периодической детоксикации дома. Перед началом детоксикации дома.
Некоторые люди считают, что детоксикация дома - это приятная задача, потому что вам не нужно лечиться, и вам не нужно уходить из дома. Напротив, детоксикация дома требует большей подготовки, чем вы думаете. Детоксикацию дома нельзя начинать без подготовки. Нам нужно знать, сколько времени нужно использовать, будь то детоксикация дома должна быть интенсивной или обширной. Эти факторы очень важны для нашего здоровья.
Для чистки необходимо брать 1 г масла и 2 г лимонного или грейпфрутового сока на 1 кг веса. В день проведения очищения кишечника следует покушать последний раз в 13 часов овсянку на воде. В 17 часов принимаем масло залпом, запиваем соком. Разрешается закусить долькой апельсина или грейпфрута. Средство чистки может начать действовать уже спустя полчаса или на следующее утро. По своему усмотрению вы можете проводить процедуру в любое время. Главное условие состоит в том, что за 5 часов до и 8 после кушать нельзя.
Первой и самой важной вещью, которую мы должны знать, является то, что если у человека есть частые проблемы со здоровьем или если он постоянно лечится хроническим заболеванием, детоксикация дома должна всегда проходить под наблюдением врача. Детоксикация дома также означает ответственность, потому что она оказывает влияние на наш организм, потому что большинство токсинов доходят до кровотока, прежде чем они выводятся из организма.
Быстрое очищение кишечника яблочным соком
Из-за вышеуказанных пунктов, детокс дома не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям, а также детям. В их случае детоксикация может проводиться дома только с согласия врача. Каков наиболее подходящий метод? Сегодня существует множество методов, которые можно использовать для детоксикации дома. Но эти многочисленные возможности приводят к этой проблеме, а также тот факт, что большинство людей совершенно не знают, какой метод они должны выбрать, что на самом деле является самой эффективной детоксификацией дома.
Если у вас возникает тошнота от чистки маслом, пососите во рту дольку лимона. В течение следующего дня кушайте овсянку, фрукты, овощи, вареный рис, чтобы не перегружать пищеварение и кишечник. Острое, алкоголь, лук, перец и чеснок категорически запрещаются. Процедура чистки может сопровождаться общей слабостью, интоксикацией, затуманенностью, головной болью, неприятными ощущениями в животе.
Использование слабительных препаратов
Среди множества различных методов можно найти и те, в которых детоксикация может проводиться дома, но они очень сложны и ослабляют организм. В большинстве случаев это имеет серьезные причины. Чаще всего мы находим такие методы, при которых только токсины выводятся из организма во время применения, но игнорирование хорошего пищеварения и питания питательных веществ не учитывается. В таких случаях полученные результаты длится недолго, а в некоторых случаях могут развиваться заболевания с дефицитом.
Соленой водой
Очищение кишечника соленой водой основано на том, что несоленая жидкость быстро всасывается. Если она будет солонее, нежели среда внутри кишечника, то вытянет воду из стенок, отслаивая наросты, вредные накопления. Кроме того, соленая вода действует как легкое слабительное, выводя наружу все нечистоты. Процедуру кишечной чистки лучше проводить натощак сутра. Сначала выпивается несколько стаканов. Когда захотите в туалет, выпейте еще несколько. Действие повторяется, пока не начнет выходить чистая вода. Более 12 стаканов нельзя принимать при чистке.
В методе детоксикации в домашних условиях наиболее эффективно учитывать структуру кишечной флоры, удаление токсинов и добавление питательных веществ. Если одна из этих частей отсутствует, она не будет полной и, следовательно, желаемый эффект не будет получен.
Совместное применение и гарантия идеальной и полной детоксикации. Огромное преимущество заключается в том, что детоксикация может проводиться дома, так как организм не перегружен, не требует особых усилий, и эффект огромен. Кроме того, также удаляются из организма. Когда детоксикация проводится дома, большинство людей не думают о важности важных питательных веществ, хотя они неизбежны.
Для приготовления раствора для чистки всех отделов кишечника прокипятите воду, остудите ее, чтобы она была теплой. Растворите морскую соль – 1 ч. л. на 1 л воды. После приема раствора позавтракайте фруктами, овощами, рисом, другой кашей без приправ и соли. Пить разрешается минеральную воду или соки. Курс включает 3–5 процедур через 1–2 дня. Во время чистки разных отделов кишечника выполняйте между приемами воды упражнения, которые поспособствуют большей эффективности, активизируя толстый, тонкий кишечник:
Когда вы детоксифицируете дома, вы должны уделять большое внимание своему здоровью. Детоксикация дома может быть очень эффективной, если она выполняется, как описано выше, и ни один фактор не учитывается. Для долгосрочной эффективности необходимы еще несколько шагов.
Если детоксикация проводится дома, и вы затем опираетесь на предыдущие нездоровые привычки в еде и отсутствие физических упражнений, результаты не будут длиться долго. Целесообразно потреблять продукты, богатые клетчаткой и витаминами, и обращать внимание на определенное количество движения каждый день. Таким образом, мы можем наслаждаться долговременным здоровьем.
- Станьте ровно, поднимите над головой руки и соедините их. Делайте влево и вправо наклоны.
- Стоим ровно, вытягиваем перед собой одну руку, второй стараемся коснуться противоположной ключицы. Сохраняя положение, свершаем повороты туловищем, чтобы вытянутая рука оказалась как можно дальше сзади.
- Ложимся на живот, упираемся пальцами ног и рук в пол. Между ногами расстояние не должно превышать 30 см. Приподнимаем таз, поворачиваем голову и туловище, чтобы увидеть противоположную пятку.
- Ставим ноги на расстояние 30 см между ними, приседаем и кладем руки на колени. Поворачиваемся в стороны, направляя к полу противоположное движению колено. Правое бедро должно направляться во время движения к левому боку и наоборот.
Отрубями
Очищение кишечника может использоваться не только для проблем с пищеварением. Кроме того, для детоксикации организма, например, при лечении детоксикации, многие люди стремятся уделять особое внимание кишечнику. Раньше они часто использовали довольно неприятные клизмы. Сегодня, благодаря современным чистящим средствам толстой кишки, например, в форме капсул, это уже не является абсолютно необходимым. Каковы наилучшие методы лечения толстой кишки для вашего дома? Мы посмотрели еще на пять.
Поменять систему питания
Что вы узнали в этой статье. Очистка кишечника может быть выполнена по разным причинам. С одной стороны, многие люди полагаются на чистку кишечника на проблемы со здоровьем, такие как проблемы с пищеварением. Потому что кишечник контролирует многие процессы человеческого тела, например иммунную систему. Но также в лечении натощак многие клянутся регулярно чистить кишечник. Для тех, кто очищает свой кишечник до и во время голодания, может не только детоксифицировать и нейтрализовать кишечный тракт.
Отруби содержат большое количество клетчатки, в связи с чем играют роль веника для кишечника. В воде они разбухают и стимулируют перистальтику за счет увеличения объема. Такое механическое раздражение кишечных стенок вызывает позывы к дефекации. Отруби оказывают желчегонный эффект, что абсорбирует токсины, активизирует пищеварение, выводит шлаки, остатки гниющей пищи, продукты жизнедеятельности микробов.
Для проведения чистки всех отделов кишечника необходимо принимать трижды в день за 20 минут до трапезы 2 ст. л. отрубей, запивая водой в достаточном количестве (1-2 стакана). Больше ничего не требуется дополнительно для очищения. Максимальная дозировка – 6 ст. л. за день, увеличивать ее не рекомендуется. Курс чистки длится месяц каждый день. Этот мягкий способ чистки разрешается проводить ежегодно для кишечника.
Овсяными хлопьями
Овсяные хлопья играют роль скраба для кишечника. Он помогает поддерживать иммунитет тех людей, кто в большей мере ведет сидячий образ жизни. Они подвержены проблемами с желудочно-кишечным трактом. После чистки овсяными хлопьями кишечника чувствуется легкость, прилив энергии. Для проведения процедуры чистки требуется на ночь залить 3 ст. л. хлопьев 0,25 стакана кипяченой воды и 1 ст. л. кипяченого молока. Утром тщательно пережевать, не запивая, за 3 часа до трапезы. Курс чистки всех отделов кишечника составляет месяц раз в неделю.
Какие лекарства применяют для чистки кишечника
Токсины и шлаки в кишечнике приносят много вреда организму, сбивая его с правильной работы. Перестает справляться со своими функциями печень, вредные вещества из кишечника распространяются по всем системам. Поэтому так важно проводить очищение. Препараты – это щадящий для кишечника метод чистки. Они благоприятно воздействуют на повреждения кишечных стенок, не провоцируют нарушения микрофлоры.
Таблетки активированного угля
Активированный уголь представляет собой для кишечника адсорбирующее средство чистки. Он характеризуется высокой сорбционной способностью, поверхностной активностью. Способен уменьшать всасывание токсических веществ из пищеварительного тракта, алкалоидов, солей тяжелых металлов, лекарственных веществ, гликозидов, благоприятствуя чистке организма. На собственной поверхности адсорбирует газы.
- Состав: активированный уголь.
- Показания: интоксикация, диспепсия, метеоризм, аллергические болезни, гиперсекреция соляной кислоты желудка, уменьшение газообразования при эндоскопических и рентгенологических исследованиях.
- Применение: для очищения кишечника в течение 2–4 недель принимаются по 1 таблетке на 10 кг веса дважды в день.
- Стоимость: от 9 руб.
Препарат Фортранс
Фортранс – относится к группе слабительных средств для кишечника. Его действие чистки основано на удержании молекул воды, вследствие чего увеличивается объем и осмотическое давление кишечного содержимого. Электролиты в составе медикамента подавляют нарушение водно-электролитного баланса. Фортранс не подвергается метаболизму и не абсорбируется из пищеварительного тракта.
- Состав: макрогол 4000, калий, натрий, сульфат, гидрокарбонат, сахаринат.
- Показания: подготовка к операциям, которые требуют отсутствия содержимого в кишечнике, к рентгенологическому и эндоскопическому исследованию, чистка всех отделов кишечника.
- Применение: для чистки 3–4 пакета средства разводим в 3–4 л воды. Выпиваем в течение 3–4 часов порциями по 250 мл. Спустя час наступает эффект длительностью до 10 часов.
- Стоимость: от 535 руб.
Магнезия как средство очистки
Для тщательной чистки организма используется салат Метла. Его необходимо употреблять трижды в день в течение двух разгрузочных дней. Следующие дни кушаем салат с другими блюдами. Есть несколько рецептов:
- Классический для чистки – мелко шинкуем морковь, свеклу, белокочанную капусту в сыром виде или измельчаем на терке. Заправляем смесью лимонного сока и оливкового масла.
- Праздничный для чистки – добавляем к классическому варианту грецкий орех, чеснок, соль и перец.
Ознакомьтесь и с другими методами, как проводится .
Знание способов и правил о том, как очистить кишечник в домашних условиях, пригодится практически каждому. Быстро промыть и запустить кишечник «заново» показано в случаях после некоторых острых пищевых отравлений или других интоксикаций с поражением желудочно-кишечного тракта. Очищение кишечника дома понадобится перед подготовкой к его эндоскопическому или рентгенологическому исследованию.
Более того, несмотря на категорические протесты и разъяснительную работу врачей о бесполезности и даже вредности увлечением клизмами, очищать кишечник, лимфу и жёлчный пузырь, сегодня стало нормой для тех, кто усиленно следит за состоянием своего организма и ведёт здоровый образ жизни.
Сколько раз и когда можно проводить очищение кишечника в домашних условиях
Для того, чтобы не нанести вред, и если нет назначения врача для очистки кишечника способами гидроколонотерапии, то манипуляцию можно проводить 1 или 2 раза в год, не больше (!), и только в случаях, которые будут полностью соответствовать пунктам из ниже представленной таблицы.
Необходимы 7 положительных ответов |
+ Полное отсутствие противопоказаний |
Хронические запоры (с каловыми камнями).
Частые вздутия живота. Преследующие головные боли. Тошнотные приступы и рвотные позывы. Зуд или покраснение век. Тёмные круги под или вокруг глаз. Участились простудные заболевания. Постоянная заложенность носа. Частые покашливания. Угри, жирная себорея и/или сыпь. Повышенная потливость, изменение запаха. Частые позывы к мочеиспусканию. Привкус во рту, изжога и налёты на языке. Неадекватно сильная реакция на алкоголь. Сохнут губы, есть заеды. Резкие скачки веса. Беспричинные суставные боли. |
Температура тела выше 37,5 °C.
Острый понос. Лечение антибиотиками и гормонами. Геморрой, свищи или трещины. Беременность. Менструация. Почечная недостаточность. Сахарный диабет I типа. Массивные кровопотери. Язва желудка и 12-перстной кишки. Неспецифический язвенный колит. Неконтролируемые скачки АД. Кишечные кровотечения. Цирроз печени, рак желудка, рак кишечника. Тяжелые патологии сердца и сосудов. Анемичные состояния тяжёлого течения. |
Что делать если есть противопоказания к постановке клизм, и можно ли почистить кишечник дома другими способами? Существуют ли свои показания и противопоказания для таких процедур?
Средств и способов, как почистить кишечник в домашних условиях без постановки клизм довольно много, но количество чисток в год – 1-2 раза, показания и противопоказания остаются прежними.
Почему, если нет специального показания для постановки клизмы, лучше воспользоваться другими методами промывания кишечника народными средствами? Потому, что некоторые из не только эффективно уберут все шлаки, но и пополнят организм богатым набором витаминов, минералов и пробиотиков.
Чистка кишечника содой
У врачей к очищающим процедурам при помощи пищевой соды есть много «претензий». Тем не менее, если вы решитесь на такую чистку, то не пренебрегайте следующей информацией.
Очищение тонкого кишечника с помощью пищевой соды
При этом способе очищения, к общему списку противопоказаний нужно ещё добавить:
- отравление любыми щелочами;
- гастриты с пониженной кислотностью желудка;
- прохождение терапии с применением бессолевой диеты.
Для того, чтобы чистка тонкого кишечника содой была эффективной, на время очищения уберите из рациона молочные, молочнокислые продукты и твёрдые сыры, а также откажитесь на это время от приёма препаратов кальция.
Правила и схема процедуры:
- Очищение проводите в выходной день.
- Проснувшись, сразу же выпейте стакан тёплой воды и сделайте лёгкий гимнастический комплекс физических упражнений.
- Подогрейте 250 мл водопроводной воды до 63-69°C. Растворите в ней 1 полную чайную ложку питьевой соды. Выпейте раствор мелкими глотками.
- Спустя 15, 30 и 45 минут повторите процедуру. Между принятием содовых растворов – не ложитесь, занимайтесь домашними делами.
- Спустя 1-2 часа (возможно и раньше) должно произойти опорожнение кишечника. При положительном результате, продолжайте пить содовый раствор 1 раз в 2 часа, пока при дефекации вместо каловых масс не пойдет светлая, желтоватая вода. Но, концентрацию содового раствора надо уменьшить на треть – в 250 мл воды указанной температуры следует растворять не 1, а 1/3 чайной ложки соды. Даже если каловая жидкость не прибрела нужную прозрачность и цвет, и/или в ней присутствуют каловые массы, приём содового раствора необходимо закончить за 2 часа до отхода ко сну.
- Если дефекация отсутствует или очищение произошло не до конца следует попробовать другие способы очищения кишечника в домашних условиях народными средствами.
В случае возникновения головных болей, тошноты, рвоты, болей в животе, повышении артериального давления, появлении отёков или других дискомфортных ощущений, например, беспокойства, процедуру следует немедленно прекратить и срочно принять любой сорбент.
Питьевая сода и чистка толстого кишечника
- подготовьте 2 объёма по 2 л воды комнатной температуры для первой и последней клизмы;
- доведите 800 мл воды до температуры 63-69°C и растворите в ней 15 г питьевой соды, дождитесь пока его температура понизиться до 40 °C и приступайте к постановке клизм:
- 1-я клизма: 2л воды – держите до опорожнения максимально долго.
- 2-я клизма: содовая – необходимо удержать в себе 30 минут.
- 3-я клизма: 2 л воды – удерживать 15-20 минут.
Такое очищение кишечника содой займёт 20 дней – 10 клизм ставят через день.
Хотите прочистить все отделы кишечника и заодно почистить кровь? Следующий способ именно такой.
Глубокая чистка кишечника содой, сывороткой и лимонно-чесночной настойкой
Комбинированное промывание кишечника, при отсутствии противопоказаний и непереносимости чеснока и лимонного сока, можно выполнить по следующему народному рецепту:
- За 12 дней до чистки приготовить настойку чеснока на лимоне. Для это смешать сок 12 крупных сочных лимонов и 200 г чеснока, который следует мелко измельчить ножом. Настаивать в тёмном месте, в посуде с широким дном, закрытым марлевой салфеткой. Настой следует ежедневно взбалтывать аккуратными, круговыми движениями посуды.
- Для проведения такой чистки вам понадобиться в течении 3-х дней покупать по 2 л свежей сыворотки.
- накануне курса очищения, вечером поставьте обычную (2 л воды) очистительную клизму.
- 1-й день – с утра после пробуждения поставьте ещё одну очистительную 2-литровую водную клизму. После чего выпейте 50 мл отфильтрованного чесночного настоя, который можно заесть небольшим сухим тостом со сливочным маслом. В течение дня пейте минеральную воду кушаете отварные овощи и свежие фрукты. Перед сном следует поставить клизму – в 2 л сыворотки комнатной температуры тщательно размешать 1 столовую ложку соды.
- 2-й день. После пробуждения выпейте стакан тёплой воды и сделайте гимнастическую зарядку. После чего выпейте 50 мл лимонно-чесночной настойки. Если надо, то можно заесть сухим тостом с небольшим количеством сливочного масла. В это день ничего не есть, но необходимо выпить дробно: 1 л кефира, 1 л томатного солёного сока и 1 л чистой воды. Перед сном поставить содово-сывороточную клизму, удерживая её максимально долго.
- 3-й день. Повторяет полностью день второй, но в это день надо выпить 2-2,5 литра яблочного сока.
- выход из чистки – запускать кишечник надо постепенно: утром выпить кисель из овса и семян льна, в течение дня есть тушеные овощи и запечённые яблоки, пить напитки – на своё усмотрение. На ужин съесть небольшую порцию рыбы, приготовленную на пару.
Внимание! Эта чистка кишечника в домашних условиях годится только для подготовленных людей, которые практикуют регулярные голодные дни.
Очищение травами
Чистка толстого кишечника с помощью клизм с травяными настоями – это хорошо зарекомендовавший себя метод, который не вызывает возмущения у врачей. Используя следующий способ можно очистить кишечник в домашних условиях всего за один день.
Для такой быстрой, но эффективной и глубокой чистки кишечника понадобиться приготовить несколько травяных сборов – для питья и для клизмы, а также позаботиться о сырье для приготовления напитков, которые будут впиваться каждый час на протяжении очистительного дня.
- Для травяного очистительного сбора следует собрать по 1 столовой ложке следующих сухих ингредиентов: мята, бузина, фенхель, жостер, корень ревеня, листья сенна, корень одуванчика, кукурузные рыльца, полынь, бессмертник.
- Для травяной клизмы потребуются по 1 столовой ложке чистотела, календулы, листьев берёзы, семян подорожника и укропа.
Для очистительного дня нужны следующие продукты и напитки: 500 г чёрного недрожжевого хлеба, 1 яблоко, 3 небольших сладких перцев, 200 г белого винограда, 300 мл осветлённого виноградного сока, листья зелёного чая для заваривания 1,2 л, морковь для 200 мл морковного фреша, 400 мл Боржоми, яблоки для 100 мл яблочного фреша.
Схема эффективной однодневной чистки:
- Вечером запарить и выпить травяной очистительный сбор №I. Возьмите 2 столовых ложки сбора и запарьте его 250 мл крутого кипятка в течении 30 минут.
- Пока слабительный настой запаривается приготовьте:
- настой для утренней клизмы – сбор №II залейте 2,2 л крутого кипятка;
- «хлебный чай» – 500 г (кусочками) чёрного недрожжевого хлеба залейте 0,6 л кипятка.
- Выпейте слабительный сбор №I и ложитесь спать.
- Подъём в 5:00. Выпейте стакан тёплой воды, сделайте утреннюю гимнастику, дождитесь опорожнения кишечника, тщательно процедите настой №II и поставьте с ним клизму на 30 минут. После клизмы выпейте 200 мл Боржоми (без газа).
- Далее отцедите через марлю «хлебный чай» – далее ХЧ, и придерживайтесь следующей схемы, при этом включать в дневное меню чистки другие напитки или продукты нельзя:
- 08:00 – яблоко и 200 мл ХЧ;
- 09:00 – 100 мл виноградного сока и 100 мл ХЧ;
- 10:00 – 400 мл свежезаваренного зелёного чая
- 11:00 – 100 г винограда, 100 мл морковного фреша и 100 мл ХЧ;
- 12:00 – 100 г винограда запить 200 мл виноградного сока;
- 13:00 – 400 мл зелёного чая;
- 14:00 – 100 мл ХЧ и 100 мл морковного фреша;
- 15:00 – 200 мл Боржоми (без газа);
- 16:00 – 3 сладких перца;
- 17:00 – 100 мл ХЧ и 100 мл яблочного фреша;
- 18:00 – 400 мл зелёного чая;
- 19:00 – приготовить настой для вечерней травяной клизмы;
- Перед сном поставить клизму с травами и выпить 200 мл зелёного чая.
Это методика хорошо убирает шлаки и помогает прочистить кишечник в домашних условиях быстро и без вреда.
А можно ли прочистить толстую кишку, а заодно и сделать мягкий дренаж желчного пузыря и печени? Как очистить тонкий кишечник и одновременно очистить толстый кишечник, но не ставить клизмы? Вот отличный и простой способ, одобренный врачами-диетологами.
Как можно провести чистку с расторопшей
Несмотря на то, что этот способ длительный, зато он не потребует никаких усилий, и в отличии от разрекламированной чистки молотыми семенами льна, не вызывает никаких побочных эффектов. Он подходит практически всем, за исключением людей с противопоказаниями и индивидуальной непереносимостью расторопши. Курс рекомендуется проводить 1 раз в год. Длительность курса – 21 день, после чего следует сделать перерыв в 3 месяца и повторить 21 дневную чистку ещё раз.
Здесь всё легко – никаких клизм и специальных напитков. Просто перед каждым приёмом пищи нужно принимать 1 чайную ложку порошка расторопши, запивая её 150-200 мл тёплой воды.
И в заключение, ещё раз напомним, что при очищении кишечника в целях оздоровления, важно не просто хотеть избавиться от шлаков. Игнорирование противопоказаний и применение экстремальных народных рецептов может привести к обострению хронических заболеваний или стать причиной возникновения новых патологий.