Tendințele modei și stilul de viață al lui Jennifer Aniston: cele mai bune sfaturi pentru femei. Jennifer Aniston: „Sportul și alimentația adecvată sunt al doilea eu”
Moda a fost, este și va fi întotdeauna, dar se schimbă atât de repede încât nici măcar nu ai timp să clipești, vrei mereu să arăți uimitor. Multe femei nu se obosesc să adopte tendințele modei de la actrițe îndrăgite, de exemplu, serialul „Prieteni” a dat lumii vedete de prima magnitudine.
Printre acestea se numără, în primul rând, fermecătoarea și eleganta Jennifer Aniston. De ceva timp, ea s-a impus ca un standard în lumea modei. Jennifer este renumită pentru sexualitatea ei misterioasă, de nedescris, eleganța sofisticată și atractivitatea cu o apariție destul de neobișnuită pentru Hollywood. Dar luciul, aspectul ei bine îngrijit și energia interioară puternică o fac un idol pentru venerarea a milioane de oameni.
De ce are Jennifer Aniston 30 de ani la 45 de ani - care este secretul tinereții?
Serialul care a făcut-o celebră s-a scufundat de mult în uitare, dar vedeta lui Aniston arde din ce în ce mai mult în fiecare zi. Afacerile ei amoroase imagini la modă, noutăți de la filmări: spectatorul este interesat de absolut totul. În timp ce mulți încearcă să se potrivească și să imite vedeta de pe ecran în toate modurile posibile, cele mai populare sfaturi ale ei cu privire la modă și frumusețe au devenit de mult cunoscute tuturor.
- Avantajele unei figuri trebuie întotdeauna subliniate, dar cu moderație. Hainele ar trebui să fie simple și discrete, dar, în același timp, prezența unei „note de sex” este obligatorie.
- Iubește-ți corpul, respectă-te pe tine și nevoile tale. Ascultă-ți întotdeauna dorințele.
- Du-te la culcare la timp.
- Nu economisiți pe voi înșivă sub nicio circumstanță.
- Aveți întotdeauna o perspectivă pozitivă asupra vieții. Să fii lângă un om demn care va da o sclipire uimitoare în ochii săi.
Jennifer Aniston nu a fost niciodată vulgară, vulgară sau arăta ieftină sau lipsită de gust. În același timp, probabil că există un motiv pentru a o asculta sfat înțeleptși implementați-le în propria viata. La urma urmei, nu toată lumea este capabilă să se prezinte corect și să ducă un stil de viață interesant și, în același timp, decent.
Apoi - dorința de a se căsători. Și când în sfârșit și-a sărbătorit nunta în august anul trecut, s-a discutat constant dacă era sau nu însărcinată.
Jennifer și-a menținut autocontrolul oțel în toți acești ani. În plus, ea a stăpânit toate tehnicile conspirației. Dar cum să rămâi rece când ești bombardat la nesfârșit cu întrebări despre copiii tăi? Odată într-o emisiune TV super populară, actrița a făcut literal apel la mila fanilor săi: „Presiunea care se pune asupra mea în legătură cu copilul este teribil de nedreaptă”. Dar apelul nu a fost auzit. Iar paparazzii, la instrucțiunile editorilor, continuă să-și îndrepte lentilele spre talia ei.
ÎN În ultima vreme lucrurile au ajuns deja la punctul de absurditate reală. În mai, Jen și soțul ei Justin au plecat în vacanță în Bahamas. Închis de la priviri indiscrete hotel. Ceea ce de obicei îi irită pe reporteri. În fotografia de pe plaja strict păzită, burtica lui Jennifer ieșea cu perfid. Toată lumea a scris imediat că actrița în vârstă de 47 de ani a reușit în sfârșit să rămână însărcinată. A doua zi, agentul ei de presă a publicat o respingere sarcastică: „Jennifer tocmai a mâncat o masă copioasă. Ca să spun așa, mi-am permis luxul unui prânz delicios în vacanță, fiind pe proprietate privată și fără teamă de nimeni.”
Poate că singurul moment pozitiv pentru actriță este că, pe fundalul sarcinii sale, zvonurile despre un divorț „iminent” sau „viitor”, „relații terifiante” între soți și alte povești de groază au scăzut drastic. Dimpotrivă, Justin a fost creditat cu un comportament impecabil și cu cea mai tandră dragoste „pentru mama copilului său nenăscut”. Mai mult, unele „surse” deosebit de creative susțin că „sarcina” le-a salvat căsnicia! E bine că Jennifer are un mare simț al umorului. În caz contrar, nu va dura mult până să înnebunești. Și într-adevăr deprimați dacă nu puteți rămâne însărcinată sau ceva nu merge cu adopția.
Există zvonuri că Jen lucrează la această problemă sub îndrumarea prietenei ei Sandra Bullock și, având un talent remarcabil de conspirator, reușește să păstreze procesul secret. Sau poate că Aniston a ajuns complet la concluzia – împreună cu soțul ei – că nu va deveni mamă. Și cel mai important, am învățat să nu-mi transform viața în iad din cauza asta. Este acest lucru imposibil?
- Oamenii sunt obișnuiți să te vadă ca fiind echilibrat, pozitiv, uman și amabil. Dar toate acestea probabil nu sunt ușoare – având în vedere cât de mult ai avut în viața ta probleme serioase, durere și dezamăgire...
Asta este adevărat. Inclusiv durerea fizică. De exemplu, puțini oameni știu cum am suferit de dureri infernale în gât. Am avut un nervi ciupit din cauza stresului. Și numai datorită ajutorului unui medic uimitor cu o tehnică unică, a fost posibil să se recupereze treptat, durerea a dispărut.
Mulți ani, nu o voi ascunde, am vizitat un psihoterapeut. Spre marea mea nenorocire, această femeie a murit în urma unui atac de cord. Acesta a fost un mare șoc personal pentru mine. O altă pierdere în viață... Mai mult, totul s-a întâmplat la scurt timp după divorțul meu de Brad, a fost o situație nebunească... Dar, din fericire, terapeutul meu m-a învățat în cei patru ani în care am lucrat cu ea să fac față foarte probleme importante. Învinge furia, furia, furia, învață să arunci aceste emoții fără teama de a fi ucis ca răspuns, știi?
Obișnuiam să țin multe pentru mine. Acest comportament se numește pasiv-agresiv. Când crezi că este mai bine să nu spui nimic, taci. Dar asta nu duce decât la o expresie pasivă a agresiunii care s-a acumulat în interiorul tău. Nu poți să înnebunești de furie, să faci crize de furie, să te înroșești atât de mult încât să ți se umfle venele sau să sperii oamenii. Dar nici nu-ți poți ascunde capul în nisip. Mi-a luat ani de zile să învăț toate astea...
Urăsc conflictele. Orice fel de confruntare. Nu-mi place. Îmi amintesc după ce a plecat terapeutul meu, m-am gândit cu o recunoștință incredibilă: „Doamne, tot ce am vorbit și am discutat permite și mă ajută să rămân calm. În ciuda experiențelor, care sunt complet naturale și de înțeles uman...” Exact asta m-a ajutat ea să înțeleg - experiențele sunt de înțeles și naturale, nu sunt ceva ieșit din comun și orice persoană, chiar convinsă că se află în ei. captivitate irezistibilă, se poate descurca de fapt. Principalul lucru pe care m-a învățat ea a fost capacitatea de a mă susține în viață. In orice situatie.
- Acest lucru nu interferează cu dvs cariera in actorie? Probabil, nu tuturor regizorilor le place atâta independență și atâta pricepere...
Da ai dreptate. Sunt obișnuit să țin totul sub control personal. Aceasta este, de asemenea, una dintre problemele mele, cu care eu - sper - o lupt în continuare cu succes. Copilăria mea a fost atât de lipsită de orice ordine și reguli normale, încât atunci când am crescut și am reușit să scap din acest haos, încerc maniac să controlez tot ce este posibil și imposibil. Încă trebuie să-mi mușc limba pe platou. Mai ales dacă regizorul nu este foarte bun. Astfel de directori fac de obicei furie în loc să rezolve problemele pe măsură ce apar și, din anumite motive, ei cred că suferința și incapacitatea lor de a rezolva problemele ar trebui să se reflecte în toți participanții la proces. Așa că încerc să tac, chiar dacă știu cum aș putea face față.
- Cu toții venim din copilărie - asta se spune cu siguranță despre tine...
Știi, nu-mi învinovățesc părinții pentru tot. Important este că am reușit să mă regăsesc, să devin actriță, să-mi fac drum și așa mai departe. În ciuda multor obstacole. La urma urmei, am avut dislexie. Dar cel mai rău lucru este că am aflat de ea foarte târziu. Aveam vreo douăzeci de ani când m-am dus la oftalmolog pentru a-mi verifica ochii. Atunci s-a dovedit că problemele mele de vedere sunt, de asemenea, asociate cu această boală sau caracteristică. Eram teribil de supărat atunci. Nu atât din cauza faptului în sine și a diagnosticului, cât pentru că am aflat despre asta prea târziu. Până la urmă, dacă aș fi știut despre asta în copilărie, câte drame, tragedii și griji aș fi putut evita! Eram în încrederea tristă că sunt prost și incapabil de nimic. Am suferit întotdeauna de o stimă de sine scăzută. Dacă aș ști care a fost cu adevărat motivul succesului meu academic nu foarte mare, de exemplu! Dar am fost totuși iubit la școală. Eram amuzant și știam să fac să râdă pe toată lumea. Citeam puțin, știam puțin, dar am desenat bine, am făcut lucrări de artizanat și bineînțeles am jucat pe scenă! Aici neajunsurile mele s-au transformat în avantaje! (Râde.)
- Încă nu poți să-ți ierți pe deplin mama... (De mulți ani, Jennifer și mama ei Nancy Doe nu au comunicat, pentru că Nancy a scris o carte despre fiica ei fără a primi acordul ei. Aniston a considerat asta o trădare, și nu fără motiv - revelații mamele i-au adus lui Jennifer multă suferință și umilință. Numai cu apariția ei în viața lui Jen actualul soț a reluat contactul cu mama ei, se presupune că la insistențele soțului ei. Nancy a fost grav bolnavă de mult timp, iar fiica ei și-a vizitat mama în spital până la moartea ei, pe 25 mai. anul acesta. - Aprox. ed.)
Totul este ceva mai complicat. Nimeni nu e perfect. Nu oameni ideali. Ființele umane fac greșeli. Mama era o frumusețe. Model. Când m-am uitat la ea, mi-am dat seama că nu voi arăta niciodată așa. Dar nu este vina ei că nu m-am născut o frumusețe la fel de luxoasă ca ea? Trebuie să fii capabil să ierți. Aceasta este încorporată în natura umana. Știi, am iubit-o cu adevărat pe bunica mea, pe mama tatălui meu. Ea a locuit în Grecia. Și am fost la ea în vacanță, m-am distrat de minune printre rudele mele grecești. Amabil, vesel, cordial, oameni frumoși, mai ales bunica. Ea era priza mea. Dar mi-a provocat și dureri groaznice. Moartea ei - iar eu aveam 21 de ani la acea vreme - a devenit una dintre primele tragedii din viața mea... Prima pierdere reală...
- Mama ta Nancy Doe a reușit să te vadă Film nou„Doamnelor îngrozitoare”? ( numele original filmează pe Limba engleză- „Ziua Mamei”, adică Ziua Mamei, o sărbătoare care este sărbătorită în America la nivel de stat.)
Mama mi-a urmărit toate filmele. Nu voi spune că am sărbătorit întotdeauna Ziua Mamei cu ea. Dar în anul trecut Am avut grijă să o felicit pe mama... Mama a rămas fără soț foarte devreme (tatăl lui Jennifer, un actor, a părăsit familia când fiica ei avea nouă ani. - Ed.) și ne-a crescut pe mine și pe fratele meu singur. Multe, apropo, din generația ei au fost mame singure. În ceea ce privește filmul, o invitație a regizorului „Pretty Woman” și chiar posibilitatea de a juca într-o comedie împreună cu „frumusețea” Julia Roberts, este ceva ce nu refuză. Sunt un fan al filmelor lui Garry Marshall - „The Odd Couple”, „ Zile fericite", "Mireasa fugara". Prin urmare, am fost de acord fără să citesc efectiv scenariul.
Dieta lui Jennifer Aniston este populară printre fanii acestei actrițe și este clasificată ca blândă. Fanii actriței au numit acest regim „Dieta lui Jane.” La urma urmei, uitându-se la actrița din serial, mulți prieteni se întreabă cum arată actrița atât de tânără la 40 de ani. Actrița însăși nu recunoaște acest lucru ca pe o dietă. Pentru ea este un stil de viață. sport, imagine sănătoasă viata si alimentație adecvată, acesta este secretul atractivității lui Jennifer. Datorită acestui stil de viață, înainte de a filma serialul, actrița a slăbit 4 kg în prima lună, 3 în a doua. Și acum arată uimitor.
Însăși actrița recunoaște: îmi place să mănânc mult, dar nu mă epuizez cu grevele foamei și cu diete extreme. Întregul secret al binelui meu aspect aceasta este o alimentație adecvată, exerciții fizice și exercițiu fizic.
Esența dietei este meniu echilibrat, refuz total obiceiuri proaste. Baza meniului sunt legumele. Principiile de bază ale acestei diete:
- Refuzul produselor dăunătoare;
- A inlocui produse nocive, la cei sanatosi si creste numarul lor in meniul tau.
Pentru ca dieta să fie eficientă, fă sport și exerciții fizice în paralel cu ea. Cantitatea minimă de timp pe zi pentru activitate fizică este de o jumătate de oră.
Întrucât actrița este o susținătoare a sistemului No White Food, care în traducere înseamnă No White Food, întreaga dietă este adaptată acestui sistem. Principiul căruia este excluderea din meniu a tuturor produselor care au culoare alba, datorită nivelului ridicat al acestora. După doar câteva săptămâni în care a ținut dieta ei, a slăbit 2 kg.
Lista de cumparaturi
Întrucât actrița este o fană a sistemului No White Food, care tradus înseamnă No White Food. Meniul din acest sistem interzice consumul următoarelor produse:
- Zahăr;
- Produse care conțin cantități mari de amidon;
- Dulciuri;
- Îndrăzneț;
- Fasole alba;
- Bauturi carbogazoase
În schimb, acest sistem nutrițional sugerează înlocuirea lor în dietă cu următoarele ingrediente:
- Orez brun;
- Utilizați produse din făină de orez;
- Înlocuiți cartofii cu cartofi dulci;
- Folosește trestie de zahăr sau stevie.
Următoarele produse ar trebui adăugate în meniu:
- Carne slabă: pui, iepure, vită, curcan;
- Somon;
- Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
- Ouă de pui;
- Legume care nu contin amidon;
- Mere verzi, pomelo, grepfrut, mere, portocale;
- Terci de cereale;
- Fructe uscate, miere;
- Bea multe lichide.
Jennifer bea 200 g de apă pe stomacul gol dimineața și 3 litri pe tot parcursul zilei. bea apă și un pahar cu apă înainte de culcare.
Meniul zilei
Dieta Aniston oferă următorul meniu pentru ziua:
- Mic dejun cu pâine prăjită din cereale integrale, uns cu dulceață, o mână de granola, o porție mică de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
- După 2 ore, se face o salată ușoară, care constă din ierburi, usturoi, roșii, fasole roșie;
- La prânz, mâncați supă de țelină, salată de brânză cu roșii și castraveți adăugate.
- La cină, coace-ți niște pește copt cu nucă.
Pentru gustări ușoare pentru a-și potoli foamea, Jennifer mănâncă nuci și fructe uscate
Dieta conform sistemului No White Food
Sistemul alimentar No White Food are trei opțiuni de meniu.
Opțiunea 1 este o versiune exactă a meniului anterior pentru ziua respectivă.
Opțiunea 2:
- Luați micul dejun, dacă doriți, adăugați scorțișoară și o linguriță de miere în terci;
- Gătiți morcovi proaspeți cu ulei vegetal timp de 2 ore;
- Pranz pe fasole rosie fiarta cu coriandru, manca o salata de legume cu castraveti, ardei gras si rosii.
- La prânz, mâncați pâine prăjită integrală și întindeți-o cu dulceață fără zahăr;
- Pentru cină, pregătiți o porție de supă cu fructe de mare
Opțiunea 3:
- Micul dejun cu o bucată de pâine din cereale integrale, somon și salată verde și bea o ceașcă de ceai verde cu miere;
- Pentru al doilea mic dejun, mâncați un măr verde;
- Pregătiți 1 pentru prânz ardei gras, umplute orez brun cu carne;
- Cină cu o salată, fiartă fileu de pui, castraveți, verdeață, porumb dulce.
Rețete de la Jennifer
Actrița a dezvăluit secretele pregătirii mai multor preparate preferate.
Fasole fiartă cu coriandru:
- Se toacă mărunt ceapa, 4 căței de usturoi, se prăjește;
- Se fierbe fasolea roșie, se amestecă cu prăjirea, se adaugă coriandru tocat și roșiile.
Reteta de salata cu fructe de mare:
- Se fierb 300 g de creveți decojiți în prealabil și se lasă la răcit.
- Rade morcovii și tăiem 2 castraveți medii în fâșii
- Tăiați frunzele de salată, amestecându-le cu restul ingredientelor în același timp.
- Combinați salata și adăugați 1 lingură. l. suc de lămâieși 3 linguri. l. ulei de masline, adăugați la această masă sos ras și soia.
- Pune salata rezultată la frigider să se răcească și să se înmoaie.
Reteta morcov proaspat:
- Luați o jumătate de kilogram de morcovi și puneți-l printr-un storcator;
- Adăugați o linguriță de ulei vegetal la sucul proaspăt rezultat.
Atitudinea lui Jennifer față de sport
Sport și exercițiu fizic ocupa rol importantîn viața unei actrițe. Mult timp în Sală de gimnastică Aniston face cardio și apoi trece la exerciții.
Însăși actrița a recunoscut că face sport de 6 ori pe săptămână. Motivând acest lucru prin faptul că, dacă se antrenează mai puțin și își dă slăbiciunea, în curând își va pierde pur și simplu forma.
După filmul „Noi suntem milionari”, Aniston a preluat banda de plastic. Pe lângă antrenamentul la stâlp și yoga, actrița s-a apucat de fitness, Pilates, exerciții pe bicicletă și jogging. aer proaspat. Cel mai adesea, exercițiile pe o bicicletă de exerciții sunt înlocuite cu plimbări reale cu bicicleta, care durează 2-3 ore.
Ieșirea din dietă ar trebui să fie planificată. Adăugând treptat produse interzise anterior în meniu. Dar nu este recomandat să consumi aceste produse în exces, deoarece greutatea pierdută poate reveni rapid. Nutriționiștii clasifică dieta lui Jennifer Aniston drept una care nu dăunează sănătății; de asemenea, o plasează printre cele mai sigure metode de a pierde în greutate. La sfârșitul acestei diete ies în evidență următoarele rezultate:
- Un corp subțire;
- Curățarea organismului;
- Să te simți bine;
- A scăpa de kilogramele în plus.
Această dietă are o serie de avantaje și dezavantaje. Printre avantajele dietei trebuie remarcate:
- Nu vă înfometați;
- Nu există senzație de foame;
- Meniu hranitor si variat.
Dieta are următoarele dezavantaje:
- Nu puteți folosi dieta pentru o lungă perioadă de timp.
- Dieta nu este potrivită pentru sportivi deoarece conținut scăzut proteine în dietă
- Dacă aveți boli cronice, trebuie să consultați un medic.
Pentru a menține rezultatele, urmați regulile de dietă și faceți exerciții fizice în mod regulat. Dieta este potrivită acelor persoane obosite și neobișnuite cu postul și stresul.
Feedback-ul dvs. despre articol:
Jennifer Aniston, la 46 de ani, continuă să încânte fanii și regizorii. Cândva, de dragul rolului ei din „Friends”, a slăbit 15 kilograme și de atunci ani lungi salvează silueta zveltă. Antrenorul ei personal, Katie Kahler, i-a spus lui Jen despre secretele ei de nutriție.
Mese fracționate
Jennifer Aniston ține mese fracționate. Acest tip de alimentație îi permite să mențină energia maximă pe tot parcursul zilei și să nu sufere de foame. Porțiunile mici nu umplu stomacul, așa că Jen este activă și plină de energie. Dieta actriței este destul de echilibrată. Judecă singur.
Meniul zilei
Jennifer preferă ouăle la micul dejun. După cum știți, un mic dejun cu proteine a fost considerat un must-have de către nutriționiști. mâncat sănătos. Ouăle de dimineață te ajută să te simți plin pentru o lungă perioadă de timp și te împiedică să mănânci în exces în timpul zilei. Mancare favorita Aniston de ouă prăjite. Actrița salută și proprietățile de ardere a grăsimilor ale ardeiului, așa că adaugă mereu ardei iute în ouăle ei omletă. Apropo, prima băutură a zilei a actriței nu este cafea, ci... apa calda cu lămâie.
Prânzul sau al doilea mic dejun este o gustare ușoară din 10 migdale și suc proaspăt stors.
Prânz de celebrități: pește și legume la abur. Preferatele lui Jen includ sparanghelul și dovlecelul. Există și alte legume.
Gustarea de după-amiază a vedetei constă în fructe de pădure (fructe) și câteva bucăți de ciocolată neagră. Dintre băuturi, se preferă ceaiul verde.
Jennifer este o fană a bucătăriei mexicane. Așa că de obicei mănâncă tacos cu pui la cină. Aceasta este o pâine mexicană cu pui și condimente înăuntru. Pâinele tradiționale, apropo, sunt foarte subțiri. Un alt fel de mâncare pentru cină este o salată de roșii proaspete și castraveți.
Măsoară în toate
Katie Kahler a spus că Jen nu este una dintre acele vedete care „se feresc” de orice aliment care nu face parte din conceptul de dietă sănătoasă. Cu toate acestea, Aniston are un control excelent asupra ei însăși în tot ceea ce ține de dietă. Dacă este tratată cu o prăjitură, cu siguranță o va încerca, dar un singur lucru. Dacă se relaxează cu prietenii, nu va fi o „oaie neagră” care strigă despre răul și conținutul caloric al alcoolului. Cu siguranță va bea, dar niciodată mai mult de un pahar. Acest autocontrol îi permite lui Jen să evite să se tortureze și să fie catalogată drept fanatică. Ea știe să se bucure de viață și de mâncare, dar se oprește întotdeauna la timp.
Fitness favorit
În ceea ce privește fitnessul, unele dintre tipurile mele preferate de antrenamente includ jogging, sărituri cu coarda și flotări.
Necesarul de fitness zilnic al lui Jen este de cinci exercițiu intens cu durata de 5 minute fiecare.
Ce părere aveți despre programul de nutriție și fitness al vedetei din „Friends” și „Cake”?
Jennifer Aniston, într-un interviu pentru People, vorbește despre modul în care se menține în formă și, de asemenea, împărtășește secretele motivației, tinereții și bunăstării.
Femeia deșteaptă și frumoasă, în vârstă de 46 de ani, este considerată nu degeaba una dintre cele mai sexy și zvelte femei de pe planetă! La vârsta ei, actrița conduce imagine activă viața, își monitorizează cu atenție silueta și, cel mai important, este ghidată de mesajul potrivit, care este doar atât femeie fericită. Într-un nou interviu acordat revistei People, Jennifer a recunoscut că vârsta nu este o barieră pentru ea și nu este deloc o piedică; chiar și la 80 de ani, intenționează să se etaleze în bikini:
„Dacă sunt prima femeie de 80 de ani care arată superb în bikini, ei bine... sunt gata!”, - râde frumusețea.
Credem cu ușurință că acesta va fi cazul, deoarece pentru a arăta atât de atractivă, Jen depune mult efort: face în mod regulat fitness, alege doar proaspăt produse naturale, și, de asemenea, știe să se relaxeze calitativ:
„Mâncarea sănătoasă și exercițiile fizice regulate sunt ceva ce nu pot trăi fără nici măcar o zi de mulți ani. Acesta este într-adevăr al doilea meu eu, - împărtășește actrița.
Pentru a fi mereu în formă bună, Aniston vizitează sauna cu infraroșu, are grijă de corp și față și, de asemenea, are un somn bun. Actrița consideră că principalul secret al frumuseții... fericirea feminină:
„Am grijă de pielea mea, am grijă de ea, motiv pentru care nu mă bronzez foarte mult și încerc să nu stau mult timp în lumina directă a soarelui. razele de soare. În general, pentru a te simți tânăr și frumos, trebuie doar să fii fericit!”, - vedeta din „Friends” este sigură.
Cea mai bună motivație pentru Jennifer este acel sentiment minunat de bucurie și sentimentul de libertate pe care le are după ce face sport.
„După cursuri mă simt grozav. Și aceasta este cea mai bună motivație, credeți-mă. Când afară este burniță și frig, mă forțesc să merg la sală, ceea ce nu este ușor, dar când îmi amintesc asta senzație grozavă pe care le simt după antrenament, albaștrii au dispărut!”, - împărtășește actrița.
În timpul antrenamentului, vedeta este însoțită de soțul ei, actor. Justin Ter y, care uneori ratează cursurile, dar se ține totuși de ele. Potrivit lui Aniston, Justin este unul dintre acei oameni norocoși care nu trebuie neapărat să adere la un regim strict de fitness:
„Este atât de nedrept! A fost foarte norocos cu genetica lui, a lui figură luxoasă- un adevărat dar de la Dumnezeu! Poate sări peste orele la sală, dar va fi în continuare în formă.”„”, spune Aniston zâmbind.
Să vă reamintim că recent: vedeta și-a vopsit părul și a devenit asemănătoare cu eroina ei din serialul TV „Friends” - Rachel Green, care a făcut-o faimoasă în întreaga lume.