Iklim penyembuhan. Perawatan iklim Di area seperti itu, klimatoterapi adalah karakteristiknya
Klimatoterapi Saya
Klimatoterapi (identik dengan terapi iklim)
satu set metode perawatan menggunakan paparan dosis terhadap iklim di area tertentu dan prosedur iklim khusus. Dampak terapeutik dan profilaksis dari iklim bukan karena sejumlah faktor dan fenomena geografis (termasuk iklim), sifat fisiknya: posisi area di permukaan laut, tekanan atmosfer, suhu, kelembaban, pergerakan udara, curah hujan, intensitas radiasi matahari, keadaan listrik atmosfer , kekeruhan, dll. K. dapat dilakukan baik dalam kondisi yang biasa bagi pasien, maupun di daerah terpencil yang terletak di zona alam (klimatogeografi) lainnya. Perubahan iklim dan kunjungan singkat pasien di daerah dengan iklim yang menguntungkan baginya memiliki efek stimulasi pada tubuh, berkontribusi pada pelatihan mekanisme adaptif, normalisasi reaktivitas dan gangguan fungsi tubuh, dan perjalanan patologis yang lebih menguntungkan. proses. Penggunaan faktor meteorologi dalam iklim biasa pasien (di rumah sakit pinggiran kota, apotik, rumah peristirahatan, sanatorium, dll.) Sangat penting bagi pasien dengan mekanisme adaptif yang lemah yang bereaksi tajam terhadap perubahan iklim. Metode utama (prosedur) K. termasuk Aeroterapi ,
Helioterapi ,
Thalassotherapy ,
yang digunakan baik dalam iklim yang akrab bagi pasien, dan di resor iklim. Salah satu ciri utama K. adalah bahwa mereka adalah iritasi alami bagi tubuh manusia, yang secara bertahap memengaruhinya dalam proses evolusi. Pada saat yang sama, termoregulasi, regulasi neurohumoral, dan mekanisme regulasi lainnya dikembangkan dan ditingkatkan. Memiliki struktur yang kompleks, faktor iklim dan cuaca mempengaruhi berbagai sistem reseptor tubuh, menyebabkan perubahan refleks pada aktivitas berbagai organ, meningkatkan dan memulihkan hubungan biologis tubuh dengan lingkungan. Reaksi fisiologis umum tubuh selama K. termasuk mekanisme termoadaptif yang mendasari pengerasan (Pengerasan) ;
stimulasi dan normalisasi berbagai jenis proses metabolisme, terutama redoks, yang menyebabkan peningkatan suplai oksigen ke tubuh (alami); normalisasi reaktivitas spesifik dan non-spesifik, ; perbaikan dan pemulihan gangguan fungsi pernapasan, kardiovaskular dan sistem lainnya. Selain itu, K. mengkompensasi kekurangan faktor alam dan iklim (radiasi UV alami, ion udara, oksigen, dll.), Yang membantu menghilangkan fenomena patologis terkait (cahaya, hipoksia, dll.), dan mencegah sejumlah penyakit. K. paling banyak digunakan di resor iklim, yang juga merupakan elemen dari rejimen pengobatan. Efisiensi K. dalam banyak hal bergantung pada ketaatan pada instalasi metodis. Jadi, selalu perlu memperhitungkan durasi dan proses aklimatisasi (Acclimatization) ,
jika ia datang dari daerah terpencil, karena dalam hal ini bioritme dapat terganggu dan desinkronosis serta fenomena patologis lainnya dapat berkembang, juga disebabkan oleh perubahan zona waktu atau perubahan rezim cahaya biasa (saat bergerak dari utara ke selatan). Untuk memfasilitasi dan mempercepat aklimatisasi pada hari-hari pertama, orang yang terpapar faktor risiko (perubahan iklim mendadak, keparahan penyakit) diresepkan agen adaptogenik (Eleutherococcus, preparat anggur magnolia, dll.), (lihat Reflexotherapy) ,
pelatihan autogenik (lihat Psikoterapi) .
Prosedur iklim selama periode aklimatisasi ditentukan dalam dosis yang dikurangi. Selain itu, saat melakukan K., penilaian medis terhadap cuaca dan yang disebut prakiraan meteorologi diperlukan, karena faktor iklim dan cuaca dapat menyebabkan reaksi meteopathic. Untuk mencegahnya, pasien dengan labilitas meteorologi dalam hal ramalan cuaca yang tidak menguntungkan menjalani profilaksis meteorologi: dosis klimatoterapi dan intensitas aktivitas fisik dikurangi, obat-obatan (hipotensi, bronkodilator, obat penenang, dll.) Diresepkan dengan mempertimbangkan karakteristik dari penyakit. Prosedur K. diberi dosis dengan mempertimbangkan karakteristik individu organisme dan tindakan fisiologis dari faktor utama; matahari - dalam kalori sesuai dengan jumlah total radiasi matahari yang jatuh per unit permukaan tubuh ( kal/cm2, kJ / m2), atau dalam biodosis aktivitas radiasi UV; mandi udara dan mandi - dalam kalori sesuai dengan tingkat pendinginan tubuh, atau beban dingin ( kkal / m2, kJ / m2). Untuk menentukan durasi prosedur K., tabel dosimetri khusus telah dikembangkan, dan dispenser otomatis dengan perangkat pemrograman telah dibuat. Selain itu, untuk mengontrol reaksi pasien terhadap K., sensasi termal subyektif (hangat, dingin, pengap, dll.), Indikator klinis dan fungsional (, sianosis, "angsa", (, keadaan denyut nadi, dll.) adalah diperhitungkan Struktur dan perangkat khusus digunakan untuk melakukan prosedur K.: beranda dan loggia di gedung medis, paviliun iklim, aerosolaria, dan pantai terapeutik yang dilengkapi dengan tenda, kanopi, layar pelindung, dll. K. digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pengaruh eksternal yang merugikan (pendinginan, dll.), pencegahan penyakit atau eksaserbasinya, terutama yang terkait dengan hipotermia, dan juga diresepkan untuk pasien setelah penyakit jangka panjang yang terkait dengan gangguan reaktivitas ( asma bronkial, dll.) , proses metabolisme (, obesitas, dll.), disertai gangguan fungsi paru-paru, sistem kardiovaskular dan saraf, ginjal, hipoksia. K. di resor iklim dapat dianggap sebagai tahap perawatan rehabilitasi (lihat Rehabilitasi) .
Variasi kondisi iklim memerlukan pendekatan yang berbeda saat merujuk pasien ke kondisi iklim. Jenis tepi laut Mediterania (Pantai selatan Krimea) tanpa fluktuasi harian dan tahunan yang tajam dalam faktor meteorologi, dengan banyak sinar matahari, kemungkinan berenang di laut, keberadaan garam laut dan ion udara di udara diindikasikan untuk banyak penyakit pernapasan. sistem, sistem kardiovaskular dan saraf, ginjal (di musim panas), gangguan metabolisme. Kondisi subtropis lembab (pantai Laut Hitam Kaukasus) dikombinasikan dengan metode balneologis (Sochi - Matsesta) direkomendasikan untuk sejumlah penyakit kardiovaskular, sistem saraf, sistem muskuloskeletal, namun, selama musim panas, pasien dengan bentuk penyakit jantung iskemik yang parah tidak boleh dikirim ke resor ini penyakit jantung, hipertiroidisme, neurosis menopause. Iklim tepi laut resor Baltik dan kawasan resor Leningrad dengan perubahan cuaca yang sering, perubahan suhu yang tiba-tiba, angin digunakan sebagai sarana pelatihan dan pengerasan pasien dengan penyakit kardiovaskular, sistem saraf, dan paru-paru pada tahap kompensasi. Iklim pegunungan dengan tekanan parsial oksigen yang rendah, peningkatan radiasi matahari dan ionisasi, fluktuasi suhu harian yang signifikan memiliki efek pelatihan, merangsang zat,. Dianjurkan terutama untuk pengobatan pasien dengan tuberkulosis dan penyakit paru nonspesifik tanpa gagal jantung paru. gurun dan semi-gurun dengan musim panas yang kering dan terik serta cuaca yang stabil (Bayram-Ali) cocok untuk pasien penyakit ginjal. Iklim hutan jalur tengah (suhu sedang, jenuh dengan zat aktif biologis tanaman yang mudah menguap) direkomendasikan untuk gangguan fungsional sistem saraf, penyakit kardiovaskular (, iskemik, rematik), dan patologi paru. Kombinasi K. dengan latihan fisik, jalan kaki, permainan olahraga, berenang, mendayung, dll. meningkatkan efek pengerasan, pelatihan, dan rehabilitasinya. K. dikontraindikasikan pada semua penyakit pada tahap akut, dengan eksaserbasi tajam penyakit kronis saat ini. Pasien dengan mekanisme adaptif yang terganggu (karena penyakit parah, usia lanjut dan karakteristik lainnya), serta pasien dengan insufisiensi paru-jantung dan kardiovaskular stadium III, tidak boleh dikirim ke resor iklim terpencil. Klimatoprofilaksis, di mana prosedur yang sama digunakan seperti pada K., terutama ditujukan untuk organisme dan pencegahan penyakit. Ada klimatoprofilaksis primer penyakit dan sekunder, yang ditujukan untuk mencegah eksaserbasi penyakit. Bibliografi: Bogolyubov V.M. Panduan balneologi dan fisioterapi, v. 1, M., 1985; Boksha V.G.
Masalah adaptasi dan resort, L., 1983, bibliogr.; Boksha V.G. dan Bogutsky B.V. Perawatan sanitasi-iklim pasien dengan penyakit pernapasan, Kyiv, 1982; Ezhova V.A. dan Kunitsyna L.A. Aterosklerosis serebral iklim dan awal, Kyiv, 1984; Faktor fisik dan iklim dalam pengobatan anak dengan penyakit paru kronis, ed. T.G. Lebedeva, Kyiv, 1982. penggunaan terapeutik faktor iklim.
1. Ensiklopedia medis kecil. - M.: Ensiklopedia Medis. 1991-96 2. Pertolongan pertama. - M.: Ensiklopedia Rusia Hebat. 1994 3. Kamus ensiklopedis istilah medis. - M.: Ensiklopedia Soviet. - 1982-1984.
Sinonim:- (Orang yunani). Studi tentang karakteristik iklim di berbagai tempat dari sudut pandang terapeutik dan penggunaannya untuk pengobatan berbagai penyakit. Kamus kata-kata asing termasuk dalam bahasa Rusia. Chudinov A.N., 1910. klimatoterapi (lihat iklim ... Kamus kata-kata asing dari bahasa Rusia
Ada., Jumlah sinonim: 1 perlakuan (184) Kamus Sinonim ASIS. V.N. Trisin. 2013 ... Kamus sinonim
- (dari Iklim dan Terapi klimatoterapi, penggunaan faktor iklim dan cuaca untuk tujuan terapeutik dan pencegahan. Dasar teori K. dan klimatoprofilaksis (yaitu, memperkuat kesehatan tubuh dengan pengaruh faktor iklim) ... .. . Ensiklopedia Besar Soviet Svarbiausia klimato terapijos forma - ribojamas, laipsniškai ilginamas buvimas ore: poilsis parke, miegas atviroje verandoje… … … Ekologi terminų aiskinamasi žodynas
- (iklim + terapi) penggunaan terapeutik faktor iklim ... Kamus Kedokteran Besar
6660 0
Iklim gurun
Iklim gurun yang kering dan hangat dicirikan oleh suhu udara yang tinggi (40-50 °C) dengan amplitudo fluktuasi harian yang besar, kelembapan udara yang rendah (hingga 10%), radiasi matahari yang intens, dan curah hujan yang rendah. Mekanisme utama perpindahan panas di gurun adalah penguapan keringat (hingga 2 liter per hari), yang menyebabkan penurunan fungsi filtrasi dan konsentrasi ginjal. Di bawah pengaruh radiasi matahari dan udara panas, terjadi vasodilatasi jangka panjang pada kulit dan vasodilatasi refleks pada ginjal, yang menyebabkan peningkatan aliran darah ginjal dan pemulihan fungsi nyeri yang terganggu.Efek terapeutik: sekresi, dehidrasi, vasodilatasi.
Indikasi. Efek sisa dari glomerulonefritis difus akut, glomerulonefritis difus kronis tanpa gangguan ekskresi nitrogen ginjal dan hipertensi arteri.
Kontraindikasi. Glomerulonefritis akut, pielonefritis, eksaserbasi penyakit kronis pada ginjal dan saluran kemih.
Iklim stepa
Iklim stepa yang kering dan hangat di musim panas dicirikan oleh suhu udara yang tinggi (hingga 30-35 °C) dan radiasi matahari intens yang stabil (hingga 0,9 kW/m). Karena adanya tutupan rumput, kelembaban relatif udara meningkat (hingga10-25%) dan kandungan debunya berkurang. Radiasi matahari yang intens merangsang sintesis vitamin D3 di kulit dan merangsang metabolisme Ca2+ di dalam tubuh. Dehidrasi dosis menyebabkan penurunan tekanan darah tinggi, pelepasan sel darah merah dari depot, hemokoagulasi.
Faktor penyembuhan penting stepa adalah koumiss, minuman susu fermentasi yang terbuat dari susu kuda. Asam amino esensial yang terkandung di dalamnya, asam lemak tak jenuh, laktosa (yang merangsang sintesis vitamin B dan aktivitas vital flora bifidum di usus besar), lisozim (yang memiliki efek bakterisidal) dan amilase meningkatkan hidrolisis makanan yang masuk. produk, mudah diserap tubuh dan mengaktifkan metabolisme orang sakit yang melemah. Diet yang diperkaya dengan koumiss mengembalikan arsitektur mukosa lambung dan meningkatkan sintesis histohormon usus, pencernaan parietal, dan penyerapan nutrisi, berkontribusi pada penambahan berat badan.
Tindakan gabungan dari iklim stepa dan koumiss mengarah pada resorpsi infiltrat tuberkulosis, pemadatan fokus.
Efek penyembuhan: fungisida, sekretori, hipotensi, anabolik, termoadaptif.
Indikasi. Penyakit pada sistem saraf, penyakit pada saluran cerna, sistem bronkopulmoner, penyakit pada organ THT.
Kontraindikasi. Penyakit pada sistem kardiovaskular dengan gagal jantung stadium II - III, emfisema, tuberkulosis paru kavernosus, asma bronkial dengan serangan yang sering berulang.
Iklim tropis dan subtropis
Iklim hangat dan lembab dengan suhu udara tinggi dan stabil (hingga 40 °C), kecepatan angin minimum, dan kelembapan udara tinggi (hingga 80%). Lebih dari separuh hari dalam setahun didominasi oleh cuaca mendung dan hujan (musim hujan dan angin pasat). Vegetasi yang subur di subtropis melepaskan sejumlah besar zat volatil aromatik dan phytoncides ke udara, yang, bersama dengan ion udara, memiliki efek bakterisidal dan sedatif. Dalam "penghirupan alami" daerah tropis dan subtropis, fungsi drainase dan sekretori paru-paru dipulihkan, tekanan darah tinggi berkurang. Di musim panas, suhu udara yang tinggi dan kelembapan udara menghambat perpindahan panas dan memperburuk hemodinamik. Musim optimal untuk perawatan adalah musim gugur-musim dingin.Efek penyembuhan: obat penenang, bronkodraining, mukolitik, sekretori.
Indikasi. Penyakit kronis pada organ pernapasan yang bersifat non-tuberkulosis, distonia neurosirkulasi tipe hipertensi, neurasthenia.
Kontraindikasi. Penyakit pernapasan akut, hipertensi.
iklim hutan
Iklim sejuk dan kering dicirikan oleh suhu udara rendah (hingga 25-30 °C di musim panas) dan kelembapan relatif (hingga 60%).Peningkatan fitogenesis (terutama selama periode tunas dan pembungaan) menyebabkan tingginya kandungan zat aromatik yang mudah menguap di udara hutan, yang memiliki efek sedatif, bakterisidal, dan fungisida. Terpen, ester, dan asam organik yang disekresikan oleh pohon dan semak di musim panas mengencerkan rahasia saluran udara manusia dan meningkatkan fungsi drainase bronkus yang melebar, pernapasan melambat dan semakin dalam, yang disertai dengan peningkatan ventilasi paru, peningkatan respirasi jaringan . Iklim hutan meningkatkan penghambatan di korteks serebral, meningkatkan nada struktur dan pusat subkortikal (VNS, termoregulasi), dan meningkatkan efisiensi.
Efek penyembuhan: obat penenang, aktoprotektif, bronkodraining, hipotonik, bakterisidal.
Indikasi. Penyakit kronis pada organ pernapasan, hipertensi stadium I-II, kardiosklerosis pascainfark (12 bulan), penyakit pada saluran pernapasan bagian atas, neurosis.
Kontraindikasi. Miokarditis rematik, penyakit jantung koroner, angina aktivitas di atas FC II, penyakit vaskular (aterosklerosis pembuluh ekstremitas bawah, endarteritis obliterans, varises), asma bronkial dengan serangan yang sering.
Iklim pegunungan
Iklim pegunungan tengah dan tinggi dicirikan oleh tekanan atmosfer yang rendah (berkurang sebesar 1 mm Hg untuk setiap kenaikan 11 mm) dan suhu udara (berkurang sebesar 0,50,6 °C untuk setiap kenaikan 100 m), tingkat debu udara yang rendah, dan transparansi yang tinggi. untuk radiasi matahari yang intensitasnya pada ketinggian 2500 m mencapai 1,05 kW / m. Di pegunungan, kerapatan spektral radiasi ultraviolet gelombang panjang dan menengah meningkat, kerapatan udara (seperempat) dan tekanan parsial oksigen berkurang.Hipoksia hipoksia yang terjadi di pegunungan mengaktifkan sistem penangkapan dan pengangkutan oksigen, yang menyebabkan peningkatan refleks pernapasan dan detak jantung, menyebabkan pelepasan eritrosit yang disimpan ke dalam aliran darah (dengan peningkatan jumlahnya dalam darah tepi sebesar 15-20% dan kandungan hemoglobin sebesar 8-10%) , meningkatkan ekskresi kelebihan natrium dan ion air dari tubuh. Stimulasi regenerasi reparatif jaringan yang rusak digantikan oleh resorpsi selanjutnya dari bekas luka jaringan ikat. Tingkat cadangan fungsional meningkat, memberikan adaptasi yang stabil dari sistem pendukung kehidupan tubuh dengan kondisi kekurangan oksigen.
Efek penyembuhan: reparatif-regeneratif, katabolik, detoksifikasi, hemostimulasi, bakterisida.
Indikasi. Penyakit radang kronis pada organ pernapasan, asma bronkial dengan serangan langka dan ringan, kardiosklerosis pascainfark (6 bulan), TBC paru-paru, tulang, persendian, penyakit darah (kekurangan zat besi, pernisiosa, hipoplastik, anemia hemolitik dalam remisi, leukemia kronis, erythremia, lesi toksik ), penyakit organ THT, neurosis.
Kontraindikasi. Hipertensi, kecelakaan serebrovaskular, hepatitis, penyakit ginjal, akibat cedera otak traumatis, kehamilan, fibromyoma dan mioma uteri, diabetes mellitus pada tahap dekompensasi.
Perawatan iklim adalah serangkaian tindakan yang meliputi:
1) kontak yang terlalu lama dengan udara;
2) pemandian udara;
3) paparan sinar matahari.
Perawatan iklim, sebagai suatu peraturan, dikombinasikan dengan rejimen motorik.
Dalam kompleks umum efek terapeutik pada tubuh, aeroterapi menempati tempat yang membanggakan. Pasien harus tinggal maksimal di udara, istirahat, dll. tidur di beranda, berjalan, dll.
Aeroterapi adalah prosedur universal - berguna untuk semua kategori pasien. Namun, peran dan pentingnya faktor terapeutik ini jelas diremehkan oleh pasien. Tidak jarang pasien menghabiskan waktu berjam-jam di bangsal, terbawa oleh bacaan berlebihan selama istirahat atau bermain domino, catur, catur.
Dokter Rusia terbesar S.P. Botkin menulis: "Pasien, yang memiliki kesempatan untuk tinggal di udara untuk waktu yang lama, berada dalam kondisi terbaik untuk hematopoiesis dan nutrisi, yang secara signifikan mengurangi iritabilitas sistem saraf."
Pentingnya udara segar bagi pasien juga disampaikan oleh Prof. VL Einis: "Pasien makan dengan baik jika dia bernapas dengan baik."
Harus diingat bahwa seseorang menghabiskan dua pertiga hidupnya di rumah atau di tempat kerja, yaitu di dalam ruangan.
Salah satu faktor terapeutik utama di sanatorium "Berezovskie Mineralnye Vody" adalah iklim.
Iklim di sini adalah benua sedang, dengan musim dingin yang sejuk dan musim panas yang cukup hangat. Ini memberi alasan untuk waktu yang lama untuk mengakui bahwa sanatorium "air mineral Berezovsky" berada dalam kondisi iklim yang baik.
Area resor adalah lereng daerah aliran sungai antara cekungan Dnieper dan Donets di lembah Sungai Uda. Daerah yang indah ini, jauh dari pemukiman besar, dikelilingi oleh taman dengan vegetasi yang subur.
N.P. Ivanov mencatat bahwa "iklimnya stepa, sehat, perbukitan di sepanjang tepi Sungai Uda ditutupi hutan, sebagian melindungi daerah tersebut dari angin utara dan timur laut."
Wilayah sanatorium memenuhi persyaratan. Itu terisolasi dari pemukiman, bukan di dekat perusahaan industri, jalan transportasi, dll.
Di taman atas dan bawah resor, pohon-pohon tua dan muda tumbuh subur di dekatnya, ditanam dalam jumlah besar dalam beberapa tahun terakhir. Di musim semi, taman ini dipenuhi semak ceri burung dan lilac yang sangat indah. Ada banyak hamparan bunga yang didekorasi dengan indah di taman: gladioli multi-warna, dahlia, banyak kaleng yang indah, tembakau, petunia memenuhi udara dengan aroma yang indah dan memberikan tampilan yang indah dan elegan pada area tersebut.
Vegetasi yang subur di taman spa menjaga sumber air agar tidak mengering, memasok oksigen ke udara, melembutkan panas musim panas, dan memberi keteduhan di banyak bagian taman tempat orang sakit beristirahat.
Ada banyak jamur di taman dan di hutan kecil terdekat: jamur, agari madu, ikan mentega, dll.
Area taman sendiri seluas 32 hektar, hutan dan ladang terdekat menciptakan lanskap yang indah dan iklim mikro yang mendukung. Dengan demikian, sanatorium "Perairan Mineral Berezovsky" bukan hanya tempat minum, resor balneologis, tetapi juga stasiun stepa hutan iklim yang sangat baik.
Sanatorium telah menciptakan kondisi di mana pasien dapat tinggal di udara segar untuk waktu yang lama (punjung, paviliun, beranda, rute jalan kaki, dll.).
Pasien sering bertanya berapa lama Anda harus berjalan? Dokter terkenal A. A. Ostroumov menjawab pertanyaan ini sebagai berikut: "Tepat seperti yang dapat dilakukan pasien tanpa merasa lelah." "Ukur satu - jangan lelah." "Kelelahan apa pun berbahaya, karena menghabiskan cadangan energi tubuh."
Di sanatorium "air mineral Berezovsky" terdapat aerosolarium yang dilengkapi peralatan, tempat pasien menghirup udara segar dan berjemur.
Mandi udara adalah seseorang tinggal telanjang di udara, di tempat yang terlindung dari sinar matahari langsung. Pada saat yang sama, sinar matahari yang tersebar di udara dan dipantulkan dari permukaan bumi dan benda-benda di sekitarnya juga jatuh ke tubuh manusia.
Pemandian udara menyebabkan reaksi fisiologis tubuh yang sesuai, yang menyebabkan peningkatan tonus otot, peningkatan proses metabolisme, stimulasi pembentukan darah, peningkatan daya tahan tubuh terhadap berbagai efek berbahaya. Pemandian udara - berbaring atau duduk telanjang di aerosolarium - juga memainkan peran penting dalam mengurangi rangsangan, lekas marah pada pasien yang mudah tersinggung, menyebabkan tidur nyenyak, nafsu makan. Waktu terbaik untuk perawatan di aerosolarium adalah dari jam 8 pagi sampai jam 1 siang. Di musim dingin, pemandian udara dalam ruangan dapat direkomendasikan.
Pasien di resor "Berezovsky Mineral Waters" disediakan tempat tidur aluminium ringan, di mana mereka ditempatkan berkelompok atau sendirian di padang rumput terbuka atau di bawah naungan pepohonan. Di sini pasien mandi udara, terkadang cerah, dan sering menghabiskan waktu "tenang" di udara.
Durasi pemandian udara pertama 10-15 menit, kemudian setiap hari bertambah 10-15 menit dan mencapai 11/2-2 jam. Pemandian udara penting sebagai sarana "pengerasan" tubuh.
Helioterapi, atau pengobatan dengan sinar matahari, telah menjadi sangat penting sejak zaman kuno. Jadi, bahkan di Yunani kuno, di salah satu kuil ada tulisan seperti itu: "Hanya matahari yang memberi kehidupan dengan pancaran cahayanya."
"Yunani, dan kemudian dokter Romawi memperhatikan bahwa beberapa penyakit disembuhkan dengan paparan sinar matahari yang lama. Kedokteran telah memperhatikan bahwa orang yang berjemur di musim panas cenderung tidak terkena flu di musim gugur dan musim dingin, dan jika mereka sakit, penyakitnya akan hilang. lebih mudah dan tanpa komplikasi, yang seringkali menimbulkan bahaya yang lebih besar daripada penyakit itu sendiri.” (V.V. Efimov).
Penggunaan berjemur yang benar meningkatkan jumlah sel darah merah dan hemoglobin dalam darah, dan ini, pada gilirannya, mengarah pada peningkatan penyerapan oksigen dari lingkungan luar, sehingga meningkatkan efisiensi sistem saraf dan otot.
Perawatan matahari (helioterapi) adalah salah satu elemen perawatan kompleks dan faktor penyembuhan yang sangat kuat, tetapi membutuhkan perawatan dan ketepatan dosis yang tinggi.
Durasi berjemur sangat individual tergantung pada penyakit dan keadaan tubuh. Kursus biasa dimulai dari 5 menit, dan kemudian dengan setiap iradiasi sesi meningkat 5 menit dan secara bertahap ditingkatkan menjadi 40 menit. Semua bagian tubuh harus terpapar radiasi secara merata. Berjemur dilakukan di kursi panjang di solarium. Kepala ditutupi dari matahari dengan perisai khusus. Setelah berjemur, pasien beristirahat selama 10-15 menit di tempat teduh, lalu mandi air dingin.
Mandi, seperti perawatan air, tidak hanya membersihkan dan menyegarkan kulit, tetapi juga mengencangkan sistem saraf. Terapi matahari dilakukan hanya seperti yang ditentukan oleh dokter yang hadir dan di bawah pengawasan perawat. Penyalahgunaan berjemur mudah menyebabkan pusing, mual, jantung berdebar, dll. Jika tidak mengikuti resep dokter, hal ini dapat memperburuk penyakit yang mendasarinya, memperburuk kondisi umum. Penggunaan berjemur yang tidak tepat dapat menyebabkan kulit terbakar, sengatan matahari. Harus diingat bahwa di luar sinar tampak ada yang disebut sinar tak terlihat - inframerah dan ultraviolet. Sinar infra merah memiliki kemampuan untuk memanaskan benda yang jatuh, sinar ultraviolet memiliki kemampuan untuk membunuh banyak jenis kuman.
Paparan sinar matahari yang terlalu lama dengan tubuh terbuka dimotivasi oleh pasien yang ingin berjemur. Namun, dengan penggunaan berjemur yang tepat, penyamakan terjadi menjelang akhir perawatan, oleh karena itu tidak perlu dipaksakan. Kulit yang sangat kecokelatan lebih banyak menyerap sinar matahari dan lebih sedikit memantulkannya. Dan ini mengarah pada fakta bahwa energi matahari yang diserap diubah menjadi panas, akibatnya kulit kecokelatan lebih mudah berkeringat. Sunburn tidak membiarkan sinar ultraviolet aktif biologis yang paling berharga masuk dan mengubahnya menjadi panas, yang tidak dibutuhkan tubuh manusia dalam kondisi seperti ini.
"Tan yang kuat mencegah penyerapan sinar matahari paling aktif (ultraviolet) dan transformasi mereka menjadi energi saraf. Itulah mengapa perlu berjemur secara moderat dan bertahap" (V. V. Efimov).
"Sangat penting untuk diingat bahwa semua jenis perlakuan iklim adalah faktor yang secara aktif memengaruhi seluruh organisme."
Harus diingat bahwa matahari ... "dalam kehidupan biologis planet ini ..., tentu saja, sangat aktif mengganggu."
"Saat ini, para ilmuwan yang mempelajari pengaruh aktivitas Matahari pada organisme hidup di Bumi, sangat jelas bahwa tidak hanya keberadaan kehidupan, tetapi juga banyak manifestasinya, khususnya penyakit, bergantung pada termasyhur kita."
Penyalahgunaan energi matahari dalam bentuk berjemur yang tidak terkendali, jika dilakukan secara berlebihan, dapat menyebabkan penyakit akut (serangan jantung, stroke, dll.), dan memperburuk penyakit kronis, terutama selama periode peningkatan aktivitas matahari, yang terjadi, seperti yang terjadi. saat ini didirikan. , setiap 11 tahun dan 1 bulan".
Metode perawatan iklim yang digunakan di sanatorium "Perairan Mineral Berezovsky" juga mencakup permainan di lapangan olahraga, berjalan di sepanjang rute yang ada. Dalam kasus ini, klimatoterapi dikombinasikan dengan rejimen motorik.
Di wilayah sanatorium terdapat kolam nomor 2 dengan permukaan cermin seluas 8 hektar. Mandi di sini dilakukan sesuai resep dokter, yang tentunya memiliki efek menguntungkan pada sejumlah penyakit, membantu meningkatkan nafsu makan, metabolisme, memperkuat sistem saraf, mengeraskan tubuh. Pada saat yang sama, berenang di kolam merupakan beban fisik yang berat bagi tubuh pasien, jadi aturan yang ditetapkan harus diikuti. Anda hanya bisa berenang dengan izin dari dokter yang hadir. Sebelum mandi sebaiknya istirahat di tempat teduh, sebaiknya masuk air perlahan, tidak disarankan masuk air saat berkeringat. Berguna untuk mulai mandi dari 3-5 menit sekali sehari, sehingga durasinya menjadi 10-15 menit. Setelah makan, Anda baru bisa berenang setelah 1 * / 2-2 jam. Waktu terbaik untuk berenang adalah siang hari.
« Ada beberapa penyakit di mana kondisi iklim yang tepat tidak terlalu penting. Tidak dapat diakui bahwa sebagian besar dokter akan mengetahui klimatoterapi dengan baik dan meresepkannya dengan benar ... Sebaliknya, sering terlihat bahwa mereka mengharapkan dari terapi klimatologis apa yang tidak dapat diberikannya, dan tidak menggunakan apa yang dapat diberikannya.
G.A. Zakharyin, salah satu pendiri terapi dan balneologi Rusia
Iklim adalah faktor penyembuhan universal di resor.
Menurut aturan perencanaan resor, karakteristik iklim dan geografis dari setiap resorlah yang pertama-tama dijelaskan.
Bagaimanapun, tekanan atmosfer, suhu, kelembaban, angin, dan radiasi matahari bekerja pada seseorang secara agregat. Mereka juga ditentukan oleh ketinggian di atas permukaan laut, lintang dan bujur daerah tersebut.
Lanskap dan karakteristik iklimlah yang menciptakan latar belakang di mana faktor resor terapeutik lainnya paling efektif.
Sejarah klimatoterapi
e Hippocrates menulis dalam tulisannya tentang pengaruh iklim terhadap kesehatan dan
fitur dari perjalanan penyakit.
Dua abad kemudian, Galen mengirim orang-orang konsumtif ke laut atau pegunungan untuk berobat.
HAI namun, studi ilmiah tentang dampak iklim terhadap kesehatan masih jauh. Itu baru dimulai pada abad ke-19. terima kasih kepada S.P. Botkin, V.A. Manassein dan dokter lainnya.
PADA selama 1884-1891 Profesor M.I. Golubov memantau kesehatan lebih dari 250 pelancong di sepanjang Volga. Sebagai hasil dari penelitian ini, dia mencatat efek penyembuhan yang tinggi dari perjalanan air, menghubungkannya secara eksklusif dengan udara bersih yang jenuh dengan ion udara.
Aklimatisasi
Ke iklim adalah faktor yang kuat, karena memiliki efek terapeutik yang kuat. Oleh karena itu, setiap perpindahan ke zona dengan kondisi iklim yang berubah (bahkan menguntungkan bagi kesehatan) selalu disertai dengan perubahan fisiologis adaptif jangka pendek di banyak sistem fungsional. Ini adalah reaksi alami adaptasi terhadap kondisi baru.
Padailmuwan telah menetapkan bahwa ketika zona waktu bergeser 3 jam atau lebih, kelainan yang menyakitkan dapat berkembang di dalam tubuh - desinkronisasi. Itu dapat memanifestasikan dirinya dalam gangguan tidur, penurunan kinerja, memperburuk perjalanan penyakit yang mendasarinya.
H perubahan yang paling menonjol terjadi saat bergerak dari barat ke timur ketika ada pembalikan dari waktu harian yang biasa.
H Bukan percepatan ritme musiman yang memiliki efek buruk pada tubuh manusia (saat berpindah dari jalur tengah ke kondisi musim panas resor selatan di musim semi), tetapi pembalikannya, yang biasanya diamati saat bepergian musim gugur dalam kondisi musim panas di negara-negara selatan.
Reaksi adaptif memiliki karakter fase. Penurunan fungsi jangka pendek dari banyak sistem digantikan oleh penguatan bertahap dan stabilisasi lebih lanjut.
Klimatoterapi
PADA Saat memilih resor, pertama-tama perlu mempertimbangkan kekhasan iklimnya. Orang yang peka terhadap cuaca harus melakukan pendekatan ini dengan paling bertanggung jawab.
Klimatoterapi terdiri dari penggunaan berbagai faktor meteorologi.
Efek biologis dari iklim:
Menenangkan dan nada sistem saraf
Meningkatkan pengaturan proses kehidupan (mengaktifkan metabolisme, fungsi pernapasan, sirkulasi darah, pencernaan),
Meningkatkan ketahanan terhadap penyakit menular.
Melakukan klimatoterapi membutuhkan kontrol yang ketat.
ilmuwan iklim
“Di tengah sifat seperti itu, semua kekhawatiran duniawi, semua kekhawatiran menjadi sunyi, dan gambaran magis menyelimuti jiwa, memperkuatnya, membangkitkan perasaan mulia. Selain keindahan yang begitu berpengaruh pada sistem saraf ini, iklimnya tentunya sehat, udaranya bersih dan dipenuhi aroma balsamic dari hutan pinus dan cemara; mata air mineral berlimpah…
Selama lebih dari sepuluh tahun saya telah mengirim pasien ke sana, dan efek yang saya dapatkan sungguh ajaib. Sejak hari pertama kedatangan, kegembiraan yang menyenangkan dari semua fungsi sistem saraf dirasakan, pasien merasa ceria, ceria, bergerak, kuat; pikiran menjadi jernih, pernapasan menjadi ringan dan menyenangkan, nafsu makan meningkat, pencernaan menjadi mudah, dan setelah beberapa minggu pencernaan meningkat, jumlah hemoglobin dan sel darah meningkat dan semua fungsi menjadi benar.
Dr. T. L. Triantafylidess,
Dari laporan diKongres Tokoh Klimatologi, Hidrologi dan Balneologi I, St. Petersburg, 1898 - tentang iklim Kaukasus
Ke iklim Evpatoria pantai-stepa , dengan sedikit curah hujan yang turun terutama di musim dingin.
Cukup hangat, kering, stabil.
Tanpa fluktuasi suhu dan tekanan atmosfer yang tajam.
Ini memiliki kombinasi yang indah antara stepa dan udara laut.
H udara paling murni, karena tidak adanya pegunungan, terus bergerak, membawa aroma laut atau tumbuhan stepa.
Mempromosikan mengurangi beberapa jenis reaksi alergi.
Koktail lapang yang luar biasa ini adalah yang terbaik untuk penyembuhan dan pemulihan umum.
Tubuh manusia dari jalur tengah dengan cepat dan mudah beradaptasi dengan kondisi iklim setempat.
Iklim lokal sering dibandingkan dengan iklim kawasan resor di Italia utara dan Prancis selatan. Selain itu, jauh lebih lembut daripada di Israel.
Hippocrates menyatakan bahwa "dia yang ingin belajar kedokteran dengan baik harus ... pertama-tama, mempertimbangkan musim dan pengaruhnya terhadap manusia." Dalam risalahnya yang terkenal "On Airs, Waters and Places", dia menguraikan esensi pengaruh cuaca terhadap manusia. Celsus, yang oleh orang-orang sezamannya disebut "Latin Hippocrates", percaya bahwa orang sakit tidak boleh tinggal di daerah di mana dia jatuh sakit. Untuk menyembuhkan, Anda perlu melakukan perjalanan. Karya Celsus yang diterbitkan pada tahun 1478 merupakan risalah ilmiah pertama tentang kedokteran. Kemasyhuran dan otoritasnya begitu tinggi sehingga Theophrastus Bombast von Hohenheim, alkemis dan tabib terkenal, mengambil nama Paracelsus, yang artinya "lebih tinggi dari Celsus". Di awal abad ke-16 Paracelsus berkomentar: "Dia yang mempelajari angin, kilat, dan cuaca mengetahui asal mula penyakit."
Studi ilmiah tentang pengaruh faktor iklim terhadap kesehatan baru dimulai pada abad ke-19, ketika hubungan yang lebih spesifik antara iklim dan cuaca dan berbagai penyakit terjalin. Pada 1801, percetakan Universitas Moskow menerbitkan karya F. P. Barsuk-Moiseev "Tentang pengaruh udara, musim, dan meteor pada kesehatan manusia". Banyak perhatian diberikan pada pengaruh iklim oleh S.P. Botkin, V.A. Manassein dan banyak dokter domestik lainnya. Salah satu pendiri terapi rumah tangga dan balneologi G.A. Zakharyin, dalam kuliah terapi fakultas, memberikan kuliah terpisah tentang klimatoterapi, menekankan pentingnya dan pada saat yang sama menunjukkan kurangnya pengetahuan tentang ketentuannya oleh dokter. Dia berkata: “Ada beberapa penyakit di mana kondisi iklim yang tepat tidak terlalu penting. Tidak dapat diakui bahwa sebagian besar dokter akan mengetahui klimatoterapi dengan baik dan meresepkannya dengan benar ... sebaliknya, sering terlihat bahwa mereka mengharapkan dari terapi klimatologis apa yang tidak dapat diberikannya, dan tidak menggunakan apa yang dapat diberikannya.
Klimatoterapi
Klimatoterapi- satu set metode perawatan yang menggunakan efek dosis faktor iklim dan cuaca dan prosedur iklim khusus pada tubuh. Efek terapeutik dan profilaksis iklim pada tubuh ditentukan oleh sejumlah faktor alam: lokasi daerah di atas permukaan laut, tingkat keterpencilan dari laut, tekanan atmosfer, suhu, sirkulasi udara dan kelembaban, curah hujan, kekeruhan, intensitas radiasi matahari, dll.
Untuk metode utama klimatoterapi mengaitkan: , . Udara dan berjemur, mandi laut, tidur di udara dan di pantai, dan prosedur iklim lainnya menciptakan kondisi untuk dampak maksimum faktor iklim pada tubuh.
Iklim memiliki efek terapeutik yang kuat dan harus dianggap sebagai faktor kuat. Setiap perpindahan ke zona dengan kondisi iklim yang berubah, bahkan menguntungkan bagi kesehatan, selalu disertai dengan perubahan fisiologis adaptif jangka pendek di banyak sistem fungsional untuk memastikan tingkat aktivitas vital yang diperlukan dalam kondisi baru - reaksi adaptasi.
Reaksi adaptasi memanifestasikan dirinya saat mengubah kondisi iklim, zona waktu, dan saat menjalani prosedur iklim selama periode perawatan spa.
Dasar dari efek fisiologis dan terapeutik klimatoterapi adalah pelatihan mekanisme termoadaptif, normalisasi proses metabolisme, perubahan reaktivitas imunologis, peningkatan dan normalisasi gangguan fungsi sistem pernapasan, parameter hemodinamik, peningkatan aktivitas bioelektrik dari otak, dll.
Sebagai hasil dari klimatoterapi, kurangnya iradiasi ultraviolet alami tubuh dan kurangnya ion udara dikompensasi, mekanisme termoregulasi yang mendasari pengerasan dilatih, reaktivitas dan keadaan fungsional tubuh dinormalisasi, dan metabolisme ditingkatkan.
Melakukan klimatoterapi membutuhkan kontrol ketat terhadap toleransi setiap kompleks dan tindakan kombinasinya - efek adaptif.
Durasi periode adaptasi (aklimatisasi) di resor ditentukan secara individual, tergantung pada karakteristik penyakit dan kontras perubahan wilayah iklim, karakteristik kondisi lingkungan. Perubahan adaptif memiliki karakter fase - penurunan fungsi jangka pendek dari banyak sistem digantikan oleh penguatan bertahap dan, akhirnya, stabilisasi fungsi. Selama adaptasi dengan kondisi iklim resor (aklimatisasi), stres dan gangguan sistem adaptif mungkin terjadi, terutama saat berpindah dari zona yang kontras secara iklim, kelebihan beban awal dengan prosedur iklim, melemahnya kemampuan adaptif, khususnya dengan remisi yang tidak lengkap. Dalam kasus ini, ada keadaan astenia, distonia vaskular-vaskular, penyakit yang mendasarinya dapat memburuk, mis. adaptasi tidak mencukupi hingga kerusakannya - maladaptasi. Semua pasien selama periode adaptasi (aklimatisasi) tidak boleh menjalani prosedur terapi iklim dan spa lainnya yang kuat. Penting untuk mengamati rezim yang akan mengurangi intensitas rangsangan yang disebabkan oleh perubahan wilayah iklim, dan berkontribusi pada pelatihan mekanisme adaptif yang benar.
Telah ditetapkan bahwa ketika zona waktu bergeser 3 jam atau lebih, gangguan yang menyakitkan dapat berkembang di dalam tubuh, yang kompleksnya disebut desinkronisasi a, paling sering dimanifestasikan oleh gangguan tidur, penurunan kapasitas kerja, kemunduran perjalanan penyakit yang mendasarinya. Perubahan yang paling menonjol terjadi saat bergerak dari barat ke timur, saat terjadi pembalikan arah waktu harian yang biasa.
Bersamaan dengan desinkronisasi harian, saat berpindah ke kondisi iklim yang tidak biasa, struktur ritme musiman juga dapat terganggu. Bukan percepatan ritme musiman yang berdampak buruk pada tubuh manusia (saat berpindah dari jalur tengah ke kondisi musim panas di resor selatan di musim semi), tetapi kebalikannya, yang biasanya diamati saat bepergian di musim gugur. dengan kondisi musim panas di negara-negara selatan.
Saat memilih resor, pertama-tama, kekhasan iklim diperhitungkan, karena iklim memengaruhi tubuh manusia dengan cara yang berbeda. Anda harus sangat bertanggung jawab dalam memilih iklim resor untuk orang yang peka terhadap cuaca.
Klasifikasi resor iklim
Sesuai dengan lanskap alam dan zona iklim, semua resor dibagi menjadi beberapa tipe berikut:
- Resor tepi pantai yang sederhana
- didominasi
- iklim stepa
- iklim semi-gurun
- iklim hutan
- hutan
- iklim muson.
- Resor kontinental datar
- resor taiga
- hutan muson iklim garis lintang sedang
- hutan subtropis
- kaki bukit (dari 100 hingga 500 m di atas permukaan laut)
- resor pegunungan rendah (dari 500 hingga 1000 m di atas permukaan laut)
- sabuk bawah gunung tengah (dari 1000 hingga 1500m di atas permukaan laut)
- sabuk atas gunung tengah (dari 1500 hingga 2000 m di atas permukaan laut)
- alpine (di atas 2000 m dpl)
- di zona hutan sedang - di zona hutan subtropis - di zona stepa dan gurun - pesisir
- Zona lanskap-iklim lainnya
Bergantung pada lokasi di zona yang terdaftar, karakteristik lengkap dari resor iklim mencakup fitur lanskap dan iklim serta ketinggian di atas permukaan laut.
iklim benua
Iklim kontinental dataran hutan dan zona hutan-stepa
Jenis iklim dengan musim panas yang singkat ini merupakan karakteristik dari garis lintang sedang yang luas di Belahan Bumi Utara. Di Amerika Utara, membentang dari padang rumput di selatan-tengah Kanada hingga pantai Samudra Atlantik, dan di Eurasia mencakup sebagian besar Eropa Timur dan sebagian Siberia Tengah. Jenis iklim yang sama diamati di pulau Jepang. Hokkaido dan di selatan Timur Jauh. Ciri-ciri iklim utama dari wilayah ini ditentukan oleh transportasi barat yang berlaku dan seringnya bagian depan atmosfer. Di musim panas tidak ada panas yang menyesakkan, di musim dingin - salju yang parah. Meskipun di musim dingin yang parah, suhu udara rata-rata bisa turun hingga -18 ° C. Musim panasnya singkat, periode bebas esnya kurang dari 150 hari. Hal ini ditandai dengan dominasi suhu hangat di bulan-bulan musim panas, kelembapan sedang, dan radiasi matahari yang cukup. Pada saat yang sama, tidak ada efek iritasi dari fluktuasi kekeringan dan kelembapan, dingin dan panas.
Iklim kontinental hutan dan zona stepa hutan di bagian Eropa Rusia memiliki efek stimulasi ringan. Ini meningkatkan penghambatan di korteks serebral, meningkatkan nada struktur dan pusat subkortikal (sistem vegetatif saraf dan termoregulasi), meningkatkan penurunan kinerja tubuh. Perlambatan dan pendalaman pernapasan di hutan menyebabkan peningkatan ventilasi paru dan pemanfaatan oksigen, dan peningkatan respirasi jaringan. G.A. Zakharyin percaya bahwa iklim yang keras di Rusia melayani orang-orang dengan baik, membuat mereka marah secara fisik, dan sifat Rusia, dengan hamparan ladang dan hutannya yang harum, dengan embun beku dan badai salju, berkontribusi pada perkembangan orang yang sehat dan aktif, hanya hadiah iklim harus digunakan secara tepat.
Indikasi utama. Iklim kontinental hutan dan zona stepa hutan bagian Eropa Rusia memiliki efek positif pada pasien dengan penyakit pada sistem pernapasan, sistem kardiovaskular (penyakit jantung koroner, hipertensi), pulih dari penyakit menular, pasien dengan gangguan fungsional dari sistem saraf.
Iklim Taiga(zona hutan jenis konifera, yang udaranya jenuh dengan phytoncides), terutama diindikasikan untuk pasien dengan penyakit pernapasan.
iklim stepa
iklim stepa(iklim semi-kering di garis lintang sedang) merupakan ciri khas daerah pedalaman yang jauh dari lautan - sumber kelembapan - dan biasanya terletak di bayang-bayang hujan pegunungan tinggi. Wilayah utama dengan iklim semi-kering adalah cekungan antar gunung dan Dataran Besar Amerika Utara dan stepa di Eurasia tengah. Musim panas yang terik dan musim dingin yang dingin disebabkan oleh posisi pedalaman di garis lintang sedang. Setidaknya satu bulan musim dingin memiliki suhu rata-rata di bawah 0 ° C, dan suhu rata-rata bulan musim panas terhangat melebihi 21 ° C. Ini kurang kering dibandingkan iklim gersang yang sebenarnya. Curah hujan tahunan rata-rata biasanya kurang dari 500 mm tetapi lebih dari 250 mm. Ini berbeda dari iklim gurun (iklim kering) dengan perubahan suhu siang dan malam yang lebih tajam. Di resor stepa di bagian Eropa Rusia, pengobatan juga digunakan.
Indikasi utama. Penyakit pernapasan. itu juga efektif dalam terapi kompleks tuberkulosis paru.
Iklim semi-gurun dan gurun
Iklim semi-gurun dan gurun(iklim kering di garis lintang sedang) melekat terutama di gurun Asia Tengah, dan di Amerika Serikat bagian barat - hanya di daerah kecil di cekungan antar gunung. Temperaturnya sama dengan di daerah dengan iklim semi-kering, namun curah hujan di sini tidak cukup untuk adanya tutupan vegetasi alami yang tertutup dan rata-rata curah hujan tahunan biasanya tidak melebihi 250 mm. Iklim gurun dicirikan oleh musim panas yang panjang dan kering dengan suhu udara rata-rata yang sangat tinggi, kelembapan rendah, dan radiasi matahari yang intens. Iklim semi-gurun dan gurun berkontribusi pada pengaturan perpindahan panas yang lebih mudah antara kulit dan paru-paru, keringat yang banyak, memfasilitasi fungsi ginjal, sekaligus meningkatkan kandungan hemoglobin dan jumlah sel darah merah dalam darah. Resor di zona semi-gurun di Rusia: Elton, wilayah Volgograd, Baskunchak dan Tinaki di wilayah Astrakhan.
Indikasi utama.(nefritis), organ pernapasan.
iklim pegunungan
Iklim pegunungan dicirikan oleh tekanan atmosfer yang rendah, tekanan parsial oksigen dan uap air di udara, peningkatan intensitas radiasi matahari, suhu rendah di musim panas, udara bersih dan transparan. Sejumlah besar ion negatif di udara pegunungan memiliki efek positif pada tubuh. Udara terionisasi saat air disemprotkan (dekat air terjun, sungai pegunungan yang berbadai). Ionisasi dipromosikan oleh sinar ultraviolet. Pada suhu udara pegunungan yang sedikit lebih rendah, kapasitas kerja meningkat secara signifikan, perhatian, akurasi dan koordinasi gerakan, kecepatan reaksi, kemampuan untuk beralih dari satu jenis pekerjaan ke pekerjaan lainnya meningkat, yang digunakan dalam pengobatan olahraga untuk persiapan kompetisi. Pelatihan di pegunungan secara signifikan meningkatkan kemampuan fisik para atlet. Iklim pegunungan mendorong pernapasan dalam, peningkatan kapasitas paru-paru, dan peningkatan komposisi darah. Pada seseorang yang pertama kali mencapai ketinggian lebih dari 1500 m, selama aktivitas fisik, gejala hipoksia (walaupun tidak kentara) akan muncul - penyakit gunung, yang ditandai dengan pernapasan dan denyut nadi yang cepat, suasana hati yang agak gembira, peningkatan gerak tubuh, dan percepatan pidato. Setelah beberapa waktu, tubuh beradaptasi (aklimatisasi): jumlah hemoglobin meningkat, metabolisme meningkat, kapasitas kerja dipulihkan dan ditingkatkan.
Indikasi utama. Resor iklim pegunungan diindikasikan untuk pasien tuberkulosis dan penyakit pernapasan nonspesifik, gangguan fungsional sistem saraf, penyakit kompensasi pada sistem kardiovaskular. Saat memilih resor iklim pegunungan untuk pasien yang sensitif terhadap cuaca, untuk orang tua, harus diingat bahwa adaptasi berlangsung lebih mudah di zona iklim sedang.
Kontraindikasi iklim pegunungan pasien dengan gejala gagal jantung.
Resor pegunungan rendah di, dan seterusnya adalah resor pegunungan paling terkenal di Rusia. Keteguhan tekanan atmosfer, banyak hari cerah dan cerah dalam setahun, kelembapan sedang, jumlah ion udara, dua kali lebih tinggi dari Davos di Swiss - semua ini memungkinkan untuk menempatkan Belokurikha dan Kislovodsk di antara resor iklim terbaik Di dalam dunia. Udara dipenuhi dengan phytoncides dari pohon jenis konifera di Gunung Sosnovaya yang terkenal di Kislovodsk dan Gunung Elovaya di Belokurikha. Faktor resor penting dan keindahan lanskap sekitarnya adalah puncak seputih salju Pegunungan Altai, yang diabadikan dalam kanvas N.K. Roerich, dan puncak Kaukasus, dinyanyikan oleh A.S. pushkin. Peran penting pembentuk iklim dimainkan, tentu saja, oleh sungai pegunungan - Terek yang deras, tempat para pahlawan M.Yu. Lermontov, dan bandel di hulu dan megah dan tak terkalahkan di mulut, Sungai Ratu Katun, tempat V.M. Shukshin
iklim maritim
Iklim laut dan mandi laut merupakan faktor utama. Iklim pesisir dicirikan oleh tekanan atmosfer yang relatif tinggi, suhu seragam, kemurnian dan kesegaran udara dengan kandungan ozon dan garam laut yang tinggi, radiasi matahari yang intens, dan tidak adanya perubahan suhu yang tiba-tiba. Tinggal di dekat laut membantu meningkatkan metabolisme, meningkatkan sekresi epitel pohon bronkial, memiliki efek tonik, tonik, dan pengerasan.
Iklim maritim garis lintang sedang
Iklim garis lintang sedang melekat di pantai barat benua, terutama di Eropa barat laut, bagian tengah pantai Pasifik Amerika Utara, Chili selatan, Australia tenggara, dan Selandia Baru. Angin barat yang bertiup dari lautan memiliki efek pelunakan pada suhu udara. Musim dingin ringan dengan suhu rata-rata bulan terdingin di atas 0°C, tetapi ketika arus udara Arktik mencapai pantai, terjadi juga embun beku. Musim panas umumnya cukup hangat; selama intrusi udara kontinental pada siang hari, suhu dapat naik hingga 38 ° C untuk waktu yang singkat. Jenis iklim dengan kisaran suhu tahunan kecil ini adalah yang paling moderat di antara iklim lintang sedang. Iklim pesisir (pantai laut) dicirikan oleh tekanan atmosfer yang relatif tinggi, suhu seragam, kemurnian dan kesegaran udara dengan kandungan ozon dan garam laut yang tinggi, radiasi matahari yang intens, dan tidak adanya perubahan suhu yang tiba-tiba. Tinggal di dekat laut membantu meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan sekresi epitel pohon bronkial, memiliki efek tonik, tonik, dan pengerasan.
Iklim Laut Baltik dan Teluk Finlandia, serta Samudra Pasifik, dicirikan oleh kelembapan yang relatif tinggi, suhu udara dan air yang sejuk. Ini diindikasikan untuk orang tua, dengan penyakit pada sistem kardiovaskular dan saraf.
Iklimnya adalah tipe Mediterania subtropis
Iklim Mediterania adalah sejenis iklim subtropis dengan musim panas yang panas dan kering serta musim dingin yang sejuk dan hujan. Khas daerah sekitar Laut Mediterania. Sering ditemukan di pantai barat benua, kira-kira antara garis lintang 30° dan 45° utara dan selatan khatulistiwa. Selain negara-negara di sepanjang pantai Mediterania, wilayah Mediterania meliputi sebagian besar California, Tanjung Barat Afrika Selatan, Chili bagian barat, wilayah pesisir Australia Barat bagian selatan, dan Semenanjung Eyre di Australia Selatan. Iklim subtropis kering tipe Mediterania berlaku di bagian utara Tunisia. Iklim pantai selatan Krimea adalah tipe Mediterania subtropis dengan musim dingin yang sejuk dan musim panas yang kering, hangat, dengan kelembapan rendah, dengan sinar matahari yang panjang, dengan musim mandi yang panjang. Di Rusia, ini adalah resor Pantai Laut Hitam Kaukasus dari Anapa ke Tuapse.
Iklim subtropis yang lembab
Iklim subtropis yang lembab karakteristik pantai timur benua utara dan selatan tropis. Area distribusi utama adalah Amerika Serikat bagian tenggara, beberapa wilayah tenggara Eropa, di Rusia pantai Laut Hitam Kaukasus dari Tuapse hingga Adler, India utara dan Myanmar, Cina timur dan Jepang selatan, Argentina timur laut, Uruguay, dan Brasil selatan, pantai provinsi Natal di Afrika Selatan dan pantai timur Australia. Musim panas di subtropis lembab panjang dan panas, dengan suhu yang sama seperti di daerah tropis. Suhu rata-rata bulan terpanas melebihi 27 °C, dan maksimumnya adalah 38 °C. Musim dingin ringan, dengan suhu bulanan rata-rata di atas 0°C, tetapi ada embun beku. Di subtropis lembab, rata-rata curah hujan tahunan berkisar antara 750 hingga 2000 mm, distribusi curah hujan sepanjang musim cukup seragam.
Iklim pantai Laut Hitam Kaukasus
Iklim pantai Laut Hitam Kaukasus secara kasar dapat dibagi menjadi Barat dari Anapa ke Tuapse - dengan musim panas yang cerah, kering, panas dan hujan, musim dingin yang relatif dingin dan angin kencang, dan Timur (subtropis lembab) dari Tuapse ke Adler - dengan musim panas yang basah dan musim dingin yang hangat. Massa udara hangat yang datang ke pantai dari Laut Hitam ditahan oleh pegunungan Pegunungan Kaukasia Utama. Mereka juga mencegah masuknya udara dingin dari utara.
Indikasi utama untuk perawatan di resor tepi laut. Penyakit pada sistem kardiovaskular, sistem muskuloskeletal, sistem saraf dan endokrin. Secara tradisional diyakini bahwa karena kelembapan yang tinggi, kurang menguntungkan bagi mereka yang menderita penyakit paru-paru. Namun, baru-baru ini semakin banyak karya yang menunjukkan keefektifan pengobatan asma bronkial di resor subtropis lembab (Sochi) - pasien ini membutuhkan kelembapan sedang, serta hidrasi yang rasional. Dehidrasi juga berkontribusi pada pembentukan lendir kental di lumen bronkus, yang mengganggu permeabilitasnya.
Resor iklim dengan insolasi tinggi merupakan kontraindikasi.