उच्च आर्द्रता क्या है? शोध कार्य "मानव स्वास्थ्य पर वायु आर्द्रता का प्रभाव"
तापमान की जलन हमारे द्वारा गर्मी या ठंड की संवेदनाओं के रूप में मानी जाती है। एक व्यक्ति को न केवल सौर ऊर्जा और हवा के तापमान के आगमन से, बल्कि आर्द्रता और हवा से भी गर्मी महसूस होती है। गर्मी की अनुभूति न केवल सौर ऊर्जा के आगमन और हवा के तापमान पर निर्भर करती है। जैसा कि आराम क्षेत्र के कई वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है, अर्थात्, ऐसी बाहरी परिस्थितियाँ जिनमें एक स्वस्थ व्यक्ति न तो गर्मी का अनुभव करता है, न ही ठंड, न ही भरापन और सबसे अच्छा महसूस करता है, सभी लोगों, विभिन्न जलवायु के क्षेत्रों और हर समय के लिए कुछ मानक नहीं है। वर्ष का। यह जीवन के तरीके, उम्र की सामाजिक-आर्थिक स्थितियों पर निर्भर करता है।
मानव शरीर पर हवा के तापमान का प्रभाव हवा की नमी पर निर्भर करता है। उसी तापमान पर, वायुमंडल की सतह परत में जल वाष्प की सामग्री में परिवर्तन से जीव की स्थिति पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। वायु आर्द्रता में वृद्धि के साथ, जो मानव शरीर की सतह से वाष्पीकरण को रोकता है, गर्मी को सहन करना मुश्किल होता है और ठंड का प्रभाव तेज हो जाता है। नम हवा में, हवाई संक्रमण का खतरा अधिक होता है। वर्षा के कारण, तापमान और वायु आर्द्रता का दैनिक पाठ्यक्रम बदल जाता है। जैव मौसम विज्ञान के अध्ययनों से पता चला है कि वर्षा का मनुष्यों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है: मृत्यु दर कम हो जाती है, संक्रामक रोग और मौसम संबंधी घटनाओं के कारण होने वाली शिकायतें कम हो जाती हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति वर्षा के दौरान आरामदायक स्थिति, प्रफुल्लता महसूस करता है।
हवा का प्रभाव विविध है। ठंड के मौसम में, हवा मानव शरीर पर शीतलन प्रभाव डालती है, हवा की परतों को दूर ले जाती है जो शरीर से सटे हुए गर्म होती है और अधिक से अधिक ठंडे हिस्से को दबाती है। ठंडे मौसम में, उच्च आर्द्रता की कपटी संपत्ति प्रभावित करती है। अगर, हालांकि, मौसम हवा है, तो गर्मी की अनुभूति अभी भी खराब हो जाती है, क्योंकि हवा हर समय हवा की गर्म और सूखी परतों को शरीर से दूर ले जाती है और नम और ठंडी हवा के नए हिस्से को पकड़ लेती है, जो शरीर के तापमान को बढ़ाती है। शरीर को और अधिक ठंडा करने की प्रक्रिया।
किसी व्यक्ति के लिए सबसे आरामदायक स्थिति 16-18 डिग्री सेल्सियस के कथित हवा के तापमान पर देखी जाती है, जो सापेक्ष आर्द्रता के मूल्य से निर्धारित होती है - 50%।
मेरे शोध का विषय: "आर्द्रता। मानव स्वास्थ्य पर आर्द्रता का प्रभाव"
उद्देश्य: मानव स्वास्थ्य और आसपास की वस्तुओं पर हवा की नमी के प्रभाव के बारे में जानने के लिए।
नमी से खुद को परिचित करें।
इष्टतम आर्द्रता पैरामीटर खोजें।
वायु आर्द्रता और मानव स्वास्थ्य और पर्यावरणीय वस्तुओं की निर्भरता स्थापित करें।
वायु की आर्द्रता ज्ञात करने के लिए एक प्रयोग करें। इष्टतम मापदंडों के साथ परिणामों की तुलना करें। ह्यूमिडिफायर के बिना, ह्यूमिडिफायर के साथ कक्षा में बच्चों की स्थिति का निरीक्षण करें।
हवा की नमी मापने के लिए एक उपकरण बनाएं।
हवा की नमी को सामान्य करने के लिए विकल्पों का सुझाव दें।
परिकल्पना: मेरा मानना है कि आर्द्रता मानव स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करती है।
अनुसंधान के तरीके: अवलोकन, प्रयोग, साहित्य अध्ययन।
सैद्धांतिक औचित्य।
मैं कोर्याज़्मा शहर, आर्कान्जेस्क क्षेत्र में रहता हूँ। हमारा शहर नदी के किनारे बसा है, हमारा इलाका दलदली है, यानी हवा में पर्याप्त पानी होना चाहिए।
बेशक, पानी पर्यावरण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हम नमी के बारे में बात करेंगे।
आर्द्रता हवा में पानी की मात्रा का एक उपाय है।
सापेक्ष आर्द्रता की अवधारणा भी है - हवा में पानी की मात्रा के संबंध में है / हो सकता है।
मानव स्वास्थ्य पर वायु आर्द्रता का प्रभाव।
आवासीय परिसर में वातावरण के आराम का एक महत्वपूर्ण संकेतक आर्द्रता है।
आर्द्रता के साथ हवा: 55% तक शुष्क माना जाता है, 56% से - 70% - मध्यम शुष्क, 71% से - 85% - मध्यम आर्द्र, 85% से अधिक - बहुत आर्द्र।
उच्च और निम्न आर्द्रता दोनों खतरनाक हैं।
अपनी परिकल्पना को सिद्ध करने के लिए मैंने चार प्रयोग किए।
प्रयोग 1. आर्द्रता माप
प्रयोग 2. विभिन्न परिस्थितियों में आर्द्रता का मापन।
प्रयोग 3. साइक्रोमीटर।
प्रयोग 4. कक्षा में ह्यूमिडिफायर के साथ और बिना बच्चों की स्थिति का निरीक्षण करें।
और मैंने देखा कि अपार्टमेंट में नमी सामान्य से कम थी। यदि आप अतिरिक्त रूप से बैटरी में पानी डालते हैं या ह्यूमिडिफायर चालू करते हैं तो इसे हवा देकर, तापमान बढ़ाकर कम किया जा सकता है। और हमने अपने माता-पिता के साथ सोचा कि हम अपार्टमेंट में तापमान पर ध्यान क्यों देते हैं (हम चाहते हैं कि यह गर्म हो), प्रदूषण (हम चाहते हैं कि यह साफ हो) और आर्द्रता पर ध्यान न दें, अगर यह इतना महत्वपूर्ण पैरामीटर है जो हमारे प्रभावित करता है स्वास्थ्य। और हम घर में नमी को कैसे प्रभावित कर सकते हैं
नमीवायु में जलवाष्प की मात्रा का माप है। यह ज्ञात है कि एक व्यक्ति में 80-90% पानी होता है, लेकिन सभी को यह एहसास नहीं होता है कि वातावरण में आर्द्रता का स्तर मानव जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
हवा में नमी की मात्रा किसी व्यक्ति की सामान्य भलाई को प्रभावित कर सकती है। सामान्य मूल्यों से इस पैरामीटर का विचलन अदृश्य रूप से और धीरे-धीरे मानव प्रतिरक्षा को कम कर सकता है, त्वचा की स्थिति को खराब कर सकता है, थकान बढ़ा सकता है, और यह विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए नकारात्मक है। हम सभी देखते हैं कि नम हवा स्वास्थ्य के लिए कितनी अच्छी है, और हम समुद्र, नदी या झील के तट पर आराम करने के लिए सप्ताहांत या छुट्टियां बिताते हैं। आर्द्रता का सामान्य स्तर हमारी भलाई पर लाभकारी प्रभाव डालता है। इष्टतम स्तर 45-65% सापेक्ष आर्द्रता है। घर के अंदर होने के कारण हम नमी के प्राकृतिक संतुलन का उल्लंघन करते हैं, जो प्रकृति द्वारा बनाए रखा जाता है। और अगर गर्मियों में यह व्यावहारिक रूप से ध्यान देने योग्य नहीं है, तो सर्दियों में गली और घर में सापेक्ष आर्द्रता में अंतर बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब बाहरी हवा को हीटिंग सिस्टम द्वारा गर्म किया जाता है, तो सापेक्ष आर्द्रता का स्तर गिर जाता है, क्योंकि हवा में नमी की मात्रा गर्म होने के दौरान नहीं बदली है, और तापमान में वृद्धि के अनुपात में हवा की नमी को अवशोषित करने की क्षमता बढ़ जाती है। नतीजतन, नमी हमारे शरीर से बढ़ी हुई दर से वाष्पित होने लगती है, जिससे गले में सूखापन हो जाता है (और सामान्य रूप से शुष्क हवा के साथ लगातार संपर्क के कारण नाक और श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली का सूखापन), सूखापन त्वचा (मुख्य रूप से हाथों और चेहरे की), सूखे होंठ, आदि।
तालिका 1. इष्टतम आर्द्रता से विचलन के साथ समस्याएं
वायु आर्द्रता वातावरण स्वास्थ्य
अत्यधिक शुष्कता के साथ स्वास्थ्य में गिरावट के लक्षण:
त्वचा और होंठों का फटना, नाक में जलन, गले में खराश, सांस लेने में तकलीफ।
अत्यधिक नमी के साथ स्वास्थ्य में गिरावट के लक्षण एलर्जी, अस्थमा, राइनाइटिस के साथ समस्याएं।
दिन-ब-दिन दोहराते हुए, इस प्रतिकूल स्थिति से अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं, अर्थात्:
थकान
चूंकि शुष्क हवा ऑक्सीजन के लिए शरीर में प्रवेश करना मुश्किल बना देती है, ऐसे वातावरण में रहने से भलाई, थकान में गिरावट आती है और एकाग्रता में योगदान नहीं होता है।
श्लेष्मा झिल्ली के रोग
शुष्क हवा के परिणामस्वरूप, कान-गले-नाक और ब्रोन्कियल क्षेत्र प्रभावित होते हैं। ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली, तथाकथित श्वसन उपकला, अपना सुरक्षात्मक कार्य खो देते हैं। हालांकि, सामान्य आर्द्रता की बहाली के बाद, उपकला के सुरक्षात्मक गुणों का पुनर्जनन संभव है। आंख की श्लेष्मा झिल्ली भी अपने सुरक्षात्मक कार्यों को खो देती है, जिससे जीवाणु संक्रमण का रास्ता खुल जाता है। कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों के लिए शुष्क हवा भी अतिरिक्त जलन का कारण बनती है, क्योंकि लेंस के त्वरित सुखाने से असुविधा होती है, और लंबे समय तक कार्रवाई के साथ पूरी तरह से आंखों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।
बच्चे का स्वास्थ्य बिगड़ना
एक बच्चे की देखभाल करने में मुख्य कारकों में से एक हवा की नमी है जो वह सांस लेता है। एक स्वस्थ बच्चे के लिए, श्वसन संक्रमण वाले रोगी के लिए आर्द्रता कम से कम 50% होनी चाहिए - कम से कम 60%। यदि कमरे में हवा बहुत शुष्क है, तो बच्चे की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, नाक बंद हो जाती है, और वह अक्सर रात में जागता है। बलगम गुहाओं में जमा हो जाता है और बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन जाता है। एक शिशु में, मौखिक गुहा की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है और परिणामस्वरूप, स्तन चूसते समय दर्द हो सकता है।
शुष्क त्वचा
हवा में नमी की कमी त्वचा से पानी के वाष्पीकरण को तेज करती है। यह सूख जाता है, सूजन का खतरा होता है, खुरदरा हो जाता है और छिलने लगता है।
धूल
आर्द्रता धूल को "बांधती" है। शुष्क हवा और, इसके अलावा, हीटर द्वारा उत्पन्न गर्मी, इसके विपरीत, पूरे कमरे में धूल उड़ती है। यह विशेष रूप से अस्थमा और एलर्जी पीड़ितों के लिए contraindicated है। उसी समय, कपड़ों और वस्तुओं पर इलेक्ट्रोस्टैटिक चार्ज बढ़ जाते हैं।
लकड़ी में दरारें
यदि कमरे में हवा लगातार शुष्क रहती है, तो फर्नीचर, लकड़ी की छत और अन्य लकड़ी की वस्तुएं धीरे-धीरे अपना मूल स्वरूप खो देती हैं। वे सिकुड़ने लगते हैं और अंततः दरारें दिखाई देने लगती हैं। आउट-ऑफ-ट्यून संगीत वाद्ययंत्र भी अपर्याप्त वायु आर्द्रता का परिणाम हैं।
घर के पौधों को सुखाना
नमी की कमी से कई हाउसप्लांट और फूल सूख जाते हैं, जिनकी पत्तियाँ नमी के स्तर के प्रति संवेदनशील होती हैं। शुष्क हवा पत्तियों के किनारों के पीलेपन, कलियों और फूलों के गिरने का कारण बन सकती है।
इस प्रकार, शरद ऋतु-सर्दियों के मौसम में सापेक्ष आर्द्रता और वायु आर्द्रीकरण की जानकारी प्रत्येक व्यक्ति के लिए, घर पर और यदि संभव हो तो, काम पर प्रासंगिक है। यदि आपके बच्चे हैं, तो आर्द्रता का इष्टतम स्तर बनाए रखना आपकी प्राथमिकता है।
मानव स्वास्थ्य पर उच्च आर्द्रता का प्रभाव
कार एयर कंडीशनर आपके वाहन में सही माइक्रॉक्लाइमेट बनाने में मदद करेंगे और नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों से सुरक्षा प्रदान करेंगे।
कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट उन सभी लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जो इसके अंदर हैं। किसी व्यक्ति की भलाई माइक्रॉक्लाइमेट पर निर्भर करेगी। इस मामले में, इष्टतम हवा का तापमान सुनिश्चित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, हवा की नमी के बारे में मत भूलना। आखिरकार, उच्च आर्द्रता किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
इसे देखते हुए, इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखने के लिए परिसर में विशेष उपकरणों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। वाहन कोई अपवाद नहीं हैं, जिसमें आज आधुनिक कार एयर कंडीशनर का तेजी से उपयोग किया जा रहा है।
उस स्थिति से बचने के लिए विशेष रूप से आवश्यक है जब कमरे में तापमान कम हो जाता है, और इसके विपरीत, आर्द्रता का स्तर बढ़ जाता है। ऐसे में घर के अंदर रहने वाले लोगों को हाइपोथर्मिया से जुड़ी विभिन्न बीमारियों का अनुभव हो सकता है।
अधिकतम स्वीकार्य मानकों से अधिक आर्द्रता के साथ-साथ शरीर और ऊंचे हवा के तापमान पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालता है। परिसर को हवा के तापमान और आर्द्रता के स्तर का इष्टतम संयोजन प्रदान किया जाना चाहिए। यात्री डिब्बे में माइक्रॉक्लाइमेट की निगरानी करना विशेष रूप से आवश्यक है, क्योंकि यातायात सुरक्षा चालक के आराम और कल्याण पर निर्भर करेगी। आर्द्रता के स्तर को सामान्य करने के उद्देश्य से, उच्च गुणवत्ता वाले कार एयर कंडीशनर एकदम सही हैं।
आप आधुनिक कार एयर कंडीशनर काफी उचित कीमत पर खरीद सकते हैं। वहीं, लगभग किसी भी वाहन पर एयर कंडीशनर लगाए जा सकते हैं।
एक एयर कंडीशनर के साथ, कार मालिक किसी भी मौसम में अपने और यात्रियों के लिए एक आरामदायक सवारी सुनिश्चित करने में सक्षम होगा। आर्द्रता और हवा के तापमान के स्वीकार्य स्तर के साथ, चालक और यात्री किसी भी दूरी पर यात्राएं अच्छी तरह से स्थानांतरित करने में सक्षम होंगे।
आर्द्रता और तापमान के स्तर को विनियमित करने के कार्य के अलावा, आधुनिक कार एयर कंडीशनर वायु शोधन प्रदान करते हैं। ये सुविधाएँ आराम और भलाई की गारंटी देती हैं।
इसके अलावा, यह मत भूलो कि उच्च आर्द्रता कवक के विकास और प्रजनन में योगदान करती है, जो मनुष्यों में विभिन्न रोगों का कारण बन सकती है। इसलिए जरूरी है कि जितनी जल्दी हो सके नमी से बचाव का ध्यान रखें, जिससे खुद को इसके दुष्परिणामों से बचाया जा सके। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, उपचार के लंबे पाठ्यक्रमों से गुजरने और कई अलग-अलग दवाएं लेने की तुलना में किसी भी बीमारी को रोकने के लिए बेहतर है। वाहन के अंदरूनी हिस्सों के लिए सुरक्षा और रोकथाम का एक उत्कृष्ट साधन उच्च गुणवत्ता वाले कार एयर कंडीशनर हैं।
आर्द्रता के स्तर को एक स्वीकार्य सीमा तक कम करके, आप कमरे में नमी से छुटकारा पा सकते हैं और तदनुसार, श्वसन प्रणाली में सूजन, एलर्जी और अन्य बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं जो कमरे या कार के इंटीरियर में नमी के कारण हो सकते हैं। इसलिए, आपको कार एयर कंडीशनर की खरीद पर बचत नहीं करनी चाहिए, क्योंकि स्वास्थ्य सबसे मूल्यवान चीज है।
हवा की नमी किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती है?
जल जीवन का स्रोत है। न केवल इसे अपने शुद्ध रूप में या विभिन्न पेय पदार्थों के हिस्से के रूप में अवशोषित करके, हम अपने शरीर को आवश्यक सभी नमी देते हैं। इसके अलावा, हमारी त्वचा, आंखों और यहां तक कि श्वसन तंत्र को भी पर्याप्त नमी की आवश्यकता होती है।
अपर्याप्त वायु आर्द्रता के साथ, त्वचा अनिवार्य रूप से सूखना शुरू हो जाती है, और नतीजतन, यह विभिन्न परेशानियों के लिए अतिसंवेदनशील होती है, एलर्जी के लिए अतिसंवेदनशील होती है, और उम्र भी बहुत तेज होती है। यह सब इस तथ्य के कारण है कि शुष्क हवा नमी से संतृप्त होती है और स्पंज की तरह, इसे सभी संभावित स्रोतों से "चूसने" के लिए शुरू होती है। हमारी त्वचा पर भी हमला हो रहा है। त्वचा की सतह से नमी सक्रिय रूप से वाष्पित हो रही है, शरीर अपने सभी भंडार का उपयोग करता है, परिणामस्वरूप, लगातार प्यास और शुष्क मुंह एक और अप्रिय परिणाम है। विभिन्न विशेष रूप से डिज़ाइन की गई क्रीम और टॉनिक त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करते हैं। लेकिन इस मामले में शुष्क त्वचा से निपटने का मतलब है परिणामों को खत्म करने की कोशिश करना, केवल लक्षण, और मूल कारण ही नहीं। और इस मामले में, आप एक सुखाने वाले स्रोत की निरंतर पुनःपूर्ति के लिए बर्बाद हो गए हैं, कमरे में आवश्यक आर्द्रता बनाए रखने के लिए तुरंत ध्यान देना बेहतर है, क्योंकि हम अपना अधिकांश समय वहां बिताते हैं।
उसी तरह, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आँखें भी शुष्क हवा से पीड़ित होती हैं, क्योंकि ऐसी परिस्थितियों में आँसू का वाष्पीकरण, जो कि अत्यंत आवश्यक है, बहुत अधिक बढ़ने लगता है। आँसू नेत्रगोलक को मॉइस्चराइज़ करते हैं, उनमें से विदेशी कणों को धोते हैं, इसके अलावा, आँसू में लाइसोजाइम की सामग्री के कारण एक मजबूत जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। आंखों के "शुष्क" कामकाज के परिणामस्वरूप, आंखों की थकान बढ़ जाती है, रोगजनक वायरस विकसित होते हैं, और दृष्टि बिगड़ जाती है। जो लोग कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, वे सबसे अधिक शुष्क आंखों से पीड़ित होते हैं, क्योंकि नेत्रगोलक को मॉइस्चराइज़ करना उनके लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।
किसी व्यक्ति पर हवा के अत्यधिक शुष्क होने के परिणामों के उदाहरण अंतहीन हो सकते हैं। यह एलर्जी, और श्वसन रोगों की वृद्धि है। शुष्क हवा मानव शरीर के सुरक्षात्मक अवरोधों को नष्ट कर देती है। नाक के म्यूकोसा और त्वचा की स्थिति को हानिकारक रूप से प्रभावित करते हुए, यह किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा शक्ति को कम करता है, जिससे वह संक्रामक रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
01.10.2015मानव स्वास्थ्य पर आर्द्रता के प्रभाव के बारे में हम कितना जानते हैं? शायद, हम में से अधिकांश तुरंत याद कर पाएंगे कि गर्मी में कितना बुरा लगता है, अगर बाहर नमी अधिक है। और कोई और जानकार कहेगा कि कम हवा की नमी भी खराब है: खासकर अगर आपको सर्दी लग जाए और खांसी शुरू हो जाए। तो आपके स्वास्थ्य पर आर्द्र हवा के नकारात्मक प्रभाव से बचने के लिए सुनहरा मतलब कहां है जिसके बारे में आपको जानना आवश्यक है? आइए इसे एक साथ समझने की कोशिश करें।
कम आर्द्रता का प्रभाव
हम सभी जानते हैं कि एक व्यक्ति लगभग 90% पानी है। बहुत शुष्क हवा हमेशा त्वचा को छीलने का कारण बनती है, श्लेष्म झिल्ली को सूखती है, जिसके कारण वे माइक्रोक्रैक से ढक जाते हैं। यह सब संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाओं का कारण बनता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि कम आर्द्रता शरीर में गर्मी विनिमय पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। यदि हवा की नमी का स्तर 10% तक गिर जाता है, तो पूरी तरह से स्वस्थ लोगों को भी नासॉफिरिन्क्स में सूखापन महसूस होगा, अधिक सूखने के कारण आँखें दुखने और लाल होने लगेंगी, और कुछ को नाक से खून भी आ सकता है।
जो लोग श्वसन रोगों (ब्रोन्कियल अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, आदि) से पीड़ित हैं, उनके लिए आर्द्रता के निम्न स्तर के कारण, स्वास्थ्य बहुत खराब हो सकता है, हमले अधिक बार होंगे। और अगर आपको ब्रोंकाइटिस है, तो शुष्क हवा के कारण यह निमोनिया में विकसित हो सकता है। सहमत हूं, बहुत उज्ज्वल संभावना नहीं है।
मानव स्वास्थ्य पर आर्द्रता के सकारात्मक प्रभाव के लिए, यह हवा में नमी का निम्न स्तर है जो लोगों को बहुत अधिक तापमान पर अधिक आरामदायक महसूस कराता है। और कम आर्द्रता पर गंभीर ठंढ उच्च आर्द्रता की तुलना में बहुत अधिक आरामदायक होती है।
उच्च आर्द्रता का प्रभाव
उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित लोग इस मुद्दे के बारे में किसी से भी बेहतर जानते हैं। जब आर्द्रता 80% या उससे अधिक हो जाती है, तो वे आमतौर पर बीमार हो जाते हैं।
अगर हम बिल्कुल स्वस्थ लोगों के बारे में बात करते हैं, तो उच्च आर्द्रता और + 25 डिग्री सेल्सियस के हवा के तापमान पर, त्वचा से उनका गर्मी हस्तांतरण परेशान होता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर गर्म हो सकता है। यह घबराहट, भारी सांस लेने, भलाई में गिरावट और काम करने की क्षमता में कमी की भावना से प्रकट होता है। यह साबित हो चुका है कि एक व्यक्ति जो लगातार बहुत अधिक आर्द्रता वाले कमरों में रहता है, वह संक्रामक और सर्दी, गुर्दे की बीमारियों, गठिया और तपेदिक के विकास के लिए अतिसंवेदनशील होता है। इसके अलावा, उच्च आर्द्रता वाले कमरों में, मोल्ड और कवक सक्रिय रूप से विकसित होते हैं, जो हमारे द्वारा सांस लेने वाली हवा को संक्रमित करते हैं।
इष्टतम आर्द्रता
मानव स्वास्थ्य पर आर्द्रता के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए, वायु आर्द्रता के इष्टतम स्तर पर सैनिटरी सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है। इसे 40-70% के स्तर पर रखने की सलाह दी जाती है। यह एक अत्यंत महत्वपूर्ण माइक्रॉक्लाइमेट मानदंड है। अगर घर में बच्चे हैं तो इस सूचक पर विशेष ध्यान देना चाहिए। नवजात शिशु को विशेष रूप से आसपास नम हवा की आवश्यकता होती है, अन्यथा उसकी त्वचा सूख जाएगी। इसके अलावा, नम हवा बच्चे के लिए सांस लेना आसान बनाती है और नाक में बलगम को सूखने से रोकती है। एक बच्चे के लिए शुष्क हवा डिस्बैक्टीरियोसिस, बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह, एलर्जी प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति और पुरानी बीमारियों का विकास है।
नमी- तापमान और वायु वेग के साथ पर्यावरण का मुख्य पैरामीटर, जो गीली या गीली सतह से पानी के वाष्पीकरण को प्रभावित करता है। मानव शरीर पर आर्द्रता का प्रभाव विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होता है जब सांस लेते हैं: ऊपरी श्वसन पथ से गुजरना ब्रांकाई, श्वसन पथ के जहाजों की दीवारों के संपर्क में हवा गर्म होती है। ये दीवारें श्लेष्मा झिल्ली से जुड़ी होती हैं, जो सामान्य परिस्थितियों में नमी से ढकी रहती हैं।
श्वसन पथ से ब्रोंची में गुजरते हुए, हवा गर्म और आर्द्र होती है, लगभग संतृप्ति की स्थिति तक पहुंच जाती है। साँस छोड़ने वाली हवा गर्म और आर्द्र हो जाती है, यह ठंडे कमरे में सांस लेने पर या ठंडी सतहों पर बूंदों के रूप में जमा होने पर जल वाष्प के संघनन से प्रकट होता है।
वायुमार्ग की श्लेष्मा झिल्ली विभिन्न अशुद्धियों, बैक्टीरिया, वायरस से मुक्त करके हवा को फिल्टर करती है। ब्रोंची की आंतरिक सतह सिलिअटेड एपिथेलियम से ढकी होती है, जो विदेशी कणों को पकड़ लेती है। इन कणों को स्राव की मदद से शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है, जो तभी निकलते हैं जब पानी के संबंध में उनकी चिपचिपाहट बहुत अधिक न हो। यदि आर्द्रता कम है, तो श्लेष्म झिल्ली से पानी का वाष्पीकरण बहुत तीव्र होगा, जिससे यह सूख जाएगा। ब्रांकाई में सिलिअटेड एपिथेलियम की छानने की क्षमता भी कम हो जाती है और हवा में निहित गंदगी आसानी से श्वसन पथ में प्रवेश कर जाती है। श्लेष्म झिल्ली की सूखापन की भावना बैक्टीरिया या वायरस की उपस्थिति का संकेत देती है जो नाक गुहा के श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करती है, ब्रोंची के माध्यम से फैलती है और फेफड़ों तक पहुंचती है।
वाष्पित होने वाली नमी की मात्रा केवल साँस की हवा की नमी पर निर्भर करती है, क्योंकि साँस छोड़ने वाली हवा शरीर के तापमान पर होती है और संतृप्त होती है। यह भी स्पष्ट है कि, एक ही नमी सामग्री पर, उच्च तापमान वाली हवा कम तापमान वाली हवा की तुलना में अधिक म्यूकोसल निर्जलीकरण का कारण बनेगी।
आइए एक उदाहरण दें: जब 3 ग्राम / किग्रा की नमी वाली हवा में सांस लेते हैं। सूखा वायु सर्दियों की परिस्थितियों में, 20-25 सी के तापमान पर समान नमी सामग्री (सापेक्ष आर्द्रता 20%) के साथ हवा में सांस लेने पर सूखापन की भावना कम होगी। चूंकि फेफड़ों की गुहा में हवा का तापमान 34 सी है, इसकी नमी सामग्री संतृप्ति की स्थिति में 34 ग्राम / किग्रा होगा। सूखा हवा .. प्रत्येक किलो हवा के लिए श्लेष्म झिल्ली से वाष्पित पानी की मात्रा:
जीऍक्स्प = एक्सलू— एक्सअंबो=34,6-3=31,6 जी किलो शुष्क हवा.
कमजोर शारीरिक गतिविधि के साथ, एक व्यक्ति लगभग 1 मीटर 3 / घंटा हवा या 1.2 किग्रा / घंटा साँस लेता है, इस प्रकार हर घंटे लगभग 35 ग्राम पानी खो देता है।
ठंड की स्थिति में, यह अगोचर है, जिसे उच्च तापमान की स्थिति में रहने के बारे में नहीं कहा जा सकता है।
ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की सूखापन इसकी फ़िल्टरिंग क्षमता को सीमित करती है, शरीर में अशुद्धियों के प्रवेश को बढ़ावा देती है और साथ ही, ब्रोंची से वाष्पित होने वाले पानी की मात्रा को बढ़ाती है। बलगम की चिपचिपाहट में वृद्धि या सिलिअटेड एपिथेलियम की गतिशीलता को सीमित करती है या संक्रमण अवरोध को कम करती है।
श्वसन पथ के जल निकासी से तीव्र वासोडिलेशन होता है और अत्यधिक पसीना आता है। इन घटनाओं से बचने के लिए, गर्म हवा को पर्याप्त रूप से आर्द्र किया जाना चाहिए। अध्ययनों से पता चला है कि न्यूनतम स्वीकार्य सापेक्ष आर्द्रता लगभग 30% है, अधिकतम स्वीकार्य आर्द्रता लगभग 80-90% है।
जलवायु विशेषताहवा का तापमान और आर्द्रता। ये अवधारणाएं बारीकी से हैं जुड़े हुएआपस में। कैसे के ऊपरपरिवेश का तापमान, अधिकजल के अणु जल निकायों की सतह से वाष्पित हो जाते हैं।
संतृप्त भाप की स्थिति, जब नमी के वाष्पीकरण और संघनन की प्रक्रिया संतुलित होती है, को देखा जा सकता है बंद बर्तनपानी के साथ। एक ही तापमान पर संतृप्त भाप के सापेक्ष हवा के घनत्व को कहा जाता है सापेक्षिक आर्द्रताहवा और प्रतिशत के रूप में मापा जाता है।
अतिशुष्कभीतरी हवा, नकारात्मककिसी व्यक्ति और उसके आस-पास के जीवों की भलाई को प्रभावित करता है। शुष्कताकमरा पौधों, पालतू जानवरों, प्राकृतिक सामग्री से बने उत्पादों, किताबों, पेंटिंग आदि को प्रभावित करता है।
विशेष उपकरणों वाले कमरे में जो प्रतिशत के रूप में अपना सापेक्ष मूल्य दिखाते हैं। नियमित नियंत्रणअपार्टमेंट में माइक्रॉक्लाइमेट के पैरामीटर अनुमति देता है चेतावनी देनाआदर्श से विचलन जो मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं।
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आर्द्रता मानक
अधिकांश दीर्घकालिक संरचनाओं के लिए, हैं मानदंडउसके अस्तित्व के अनुकूल। माइक्रॉक्लाइमेट.संदर्भ तालिकाओं में गोस्ट 30494-2011वायु मापदंडों के साथ-साथ सार्वजनिक परिसर के अनुमेय और इष्टतम मूल्यों का संकेत दिया गया है। इन प्रतिबंधों में अनिवार्यइमारतों के डिजाइन और निर्माण में ध्यान दिया जाता है।
स्वीकार्य करने के लिएइनडोर तापमान और आर्द्रता रीडिंग शामिल करें जो अस्थायी सनसनी पैदा कर सकता है असहजतामनुष्यों में, लेकिन तीव्र और पुरानी बीमारियों का कारण नहीं बनता है। वायु मापदंडों की इष्टतम सीमा सामान्य ताप विनिमय और शरीर के स्थिर जल संतुलन को सुनिश्चित करती है।
वर्ष के समय पर मानक मानकों की निर्भरता
सीधे हवा की नमी का प्रतिशत निर्भर करता हैतापमान में उतार-चढ़ाव से। इसलिए, वर्ष के ठंडे और गर्म समय के लिए मानदंड निर्धारित किए जाते हैं। सर्दियों का मौसमएक बाहरी तापमान की विशेषता है जो अधिक नहीं है +8 डिग्री सेल्सियस.शीतलन के साथ, इनडोर हवा में नमी की एकाग्रता भी तदनुसार कम हो जाती है। इष्टतम पैरामीटरइस अवधि के दौरान सापेक्ष आर्द्रता के संकेतक हैं 30 से 45% तक, स्वीकार्यमूल्य से अधिक नहीं होना चाहिए 60% .
गर्म मौसम के दौरानजब हवा का तापमान अधिक होता है +8 डिग्रीकई दिनों तक रहता है, आर्द्रता तेजी से बढ़ती है और गर्मी की शुरुआत के साथ, एक राज्य में जाती है संतृप्त भाप। जायज़आवासीय परिसर में गर्मियों में हवा की नमी का स्तर - 65% . इष्टतम सीमाहै 60-30% .
जानकर अच्छा लगा:स्थापित मानकों के बावजूद, चिकित्सा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि अपार्टमेंट में आर्द्रता 45% से कम न होने दें। यह किसी व्यक्ति की नाक, स्वरयंत्र और आंखों के श्लेष्म झिल्ली पर शुष्क माइक्रॉक्लाइमेट के नकारात्मक प्रभाव के कारण होता है।
जब परिवेश की आर्द्रता कम हो जाती है उल्लंघनशरीर का जल संतुलन, त्वचा सूख जाती है, फेफड़े खुद को साफ करने की क्षमता खो देते हैं, जिससे खांसी हो जाती है और पुरानी बीमारियां हो सकती हैं।
अपार्टमेंट में आर्द्रता का निर्धारण कैसे करें?
अनुपालनशहर के अपार्टमेंट में सापेक्ष आर्द्रता आसान नहीं है, खासकर सर्दियों में। बड़ी संख्या में घरेलू उपकरण, हीटिंग उपकरण, टीवी और कंप्यूटर डिस्प्ले योगदान देनाअपार्टमेंट और घरों में शुष्क हवा।आप घर पर नमी के स्तर की जांच कर सकते हैं आर्द्रतामापीया उपयोग कर रहे हैं तात्कालिक साधन.
घरेलू इलेक्ट्रॉनिक आर्द्रतामापीसापेक्ष आर्द्रता के स्तर को काफी सटीक रूप से मापें। साथ ही, डिवाइस कमरे में तापमान को मापता है और सुविधाजनक समय पर देखने के लिए डेटा रिकॉर्ड करता है।
माइक्रॉक्लाइमेट मापदंडों की निरंतर निगरानी आपको घर के सभी निवासियों के जीवन के लिए आरामदायक स्थिति बनाने की अनुमति देती है।
आप का उपयोग करके एक कमरे में सापेक्षिक आर्द्रता निर्धारित कर सकते हैं साइकोमेट्रिक टेबल. शुरू करने के लिए, एक पारंपरिक के साथ आसपास की हवा के तापमान को मापें बुधथर्मामीटर। फिर पारा फ्लास्क को एक नम कपड़े से लपेटें और माप को द्वारा दोहराएं 10 मिनटोंएक "गीले" थर्मामीटर के साथ।
तापमान अंतरालतथा शुष्क थर्मामीटर रीडिंगकमरे में आर्द्रता निर्धारित करने के लिए प्रारंभिक डेटा हैं।
उदाहरणात्मकहवा की नमी का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है पानी के साथ कांच का बर्तन. इसे पहले रेफ्रिजरेटर में कई घंटों के लिए रखा जाना चाहिए ताकि पानी का तापमान गिर जाए 50सी. फिर कंटेनर को हीटिंग उपकरणों से दूर एक सपाट सतह पर रखा जाता है।यदि कांच पर संघनन गायब हो गया है 5-10 मिनट में, जिसका अर्थ है कि कमरा बहुत है शुष्क हवा. पानी की बूंदों का वाष्पीकरण नहीं हुआ, लेकिन आकार में भी वृद्धि नहीं हुई - कमरे में आर्द्रता औसत स्तर पर है।
यदि घनीभूत एक चिकनी सतह के नीचे पतली धाराओं में बहता है, तो आर्द्रता का स्तर उच्चऔर संतृप्त भाप की स्थिति में जाता है (आप यह जान सकते हैं कि किसी अपार्टमेंट में नमी से कैसे छुटकारा पाया जाए)।
सलाह:शाम को पटाखों के साथ एक तश्तरी मेज पर रख दें, अगर सुबह वे अपनी नाजुकता नहीं खोते हैं, तो कमरे में हवा शुष्क है।
कम नमी के संकेत
कम नमी वाले कमरों के लिए विशेषताउपरोक्त में से कुछ या सभी लक्षण:- मुरझाया हुआ लकड़ी का फर्नीचर, जो अच्छी तरह से बंद नहीं होता है;
- दरारेंलकड़ी की छत के बीच;
- गमलों में जल्दी सूख रही धरतीइनडोर पौधों के साथ;
- बढ़ी हुई स्थैतिक बिजली;
- धूल की गंधपर्दे और पर्दों से;
- इस्त्री करने में कठिनाईकपड़े और बिस्तर लिनन;
- शुष्क त्वचातथा भंगुर बाल.
लिविंग रूम में शुष्क हवा गंभीर हो सकती है बीमारी. सबसे पहले, एक व्यक्ति को केवल प्यास और थोड़ी सी बेचैनी का अनुभव होता है। इन लक्षणों को थकान, आंखों में जलन, उनींदापन, खराब भूख से बदल दिया जाता है।
समय के साथ टूट जाता है शरीर जल संतुलनऔर श्लेष्म झिल्ली के सुरक्षात्मक कार्य, प्रतिरक्षा तेजी से कम हो जाती है। धूल से एलर्जी की प्रतिक्रिया ब्रोंची और फेफड़ों की पुरानी बीमारियों में विकसित हो सकती है।
डॉक्टरों की सिफारिश:नियमित जल उपचार, शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी से अपनी प्यास बुझाना, नाक और आंखों के श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करना, कम हवा की नमी के अप्रिय लक्षणों से निपटने में मदद करेगा।
लड़ने के तरीके और बचाव के उपाय
हटानाशरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में इनडोर माइक्रॉक्लाइमेट की बढ़ती शुष्कता का कारण व्यावहारिक रूप से है असंभव. पर्यावरण आर्द्रता सीधे निर्भर करता हैतापमान रीडिंग से।निवारक उपायआवासीय परिसर में एक आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखने के लिए:
- रोज हवादारसुबह और शाम के कमरे;
- नियमित गीली सफाई;
- परिवारों की संख्या में वृद्धि पौधे;
- बाहरी दीवारों का इन्सुलेशन (उदाहरण के लिए,);
- खुले कंटेनर और पानी के टैंक: फूलदान, एक्वैरियम,;
- ह्यूमिडिफ़ायर.
रिहायशी इलाकों में अत्यधिक शुष्कता से निपटने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है होम ह्यूमिडिफायर इंस्टॉलेशन. डिजाइन और नमी के छिड़काव की विधि में भिन्न, ये उपकरण सफलतापूर्वककार्य का सामना करना।
एक अस्थायी बाष्पीकरणकर्ता के रूप में उपयोग किया जाता है विद्युत केतली, जो बच्चों की पहुंच से बाहर रखा गया है। आप हीटिंग उपकरणों पर गीले तौलिये या चादरें फैलाकर नमी बढ़ा सकते हैं।
कपड़े को समय-समय पर सिक्त किया जाना चाहिए या इसके किनारों को पानी के एक कंटेनर में उतारा जाना चाहिए। धोने के बाद पर्दे और पर्दे पूरी तरह से बाहर नहीं निकलने चाहिए। खिड़की के उद्घाटन पर उन्हें इस रूप में लटकाकर, आप कर सकते हैं संक्षिप्तकमरे में माइक्रॉक्लाइमेट में सुधार करें।
सलाह:सर्दियों में, सजावटी प्लास्टिक के कंटेनरों को पानी को वाष्पित करने के लिए हीटिंग उपकरणों पर लटका दिया जाता है। ऐसे ह्यूमिडिफायर को हाथ से बनाया जा सकता है।
रहने वाले क्वार्टरों में शुष्क हवा का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है स्वास्थ्यव्यक्ति। ऐसी स्थितियों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से कई पुरानी बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए, अपार्टमेंट के सभी कमरों में नमी की नियमित निगरानी करना आवश्यक है।
निवारक कार्रवाईकिसी व्यक्ति के लिए इष्टतम सीमा में आर्द्रता के स्तर को स्थिर करने से रहने की जगह के माइक्रॉक्लाइमेट में सुधार करने, लगातार श्वसन रोगों से बचने और आंतरिक वस्तुओं को संरक्षित करने में मदद मिलेगी।
इस से वीडियोआप सीखेंगे कि अपार्टमेंट में शुष्क हवा को कैसे नम किया जाए:
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घर में हवा के मापदंडों का आकलन करते हुए, ज्यादातर लोग सबसे पहले इसके तापमान पर ध्यान देते हैं, आर्द्रता जैसे महत्वपूर्ण संकेतक के बारे में भूल जाते हैं। गर्मी या सर्दी की व्यक्तिपरक अनुभूति, सामान्य भलाई, पौधों की स्थिति और कई घरेलू वस्तुओं की सुरक्षा इस पर निर्भर करती है। हम यह पता लगाएंगे कि अपार्टमेंट में हवा की नमी का मानदंड क्या है, और यह भी पता लगाएं कि यह क्या प्रभावित करता है।
आर्द्रता संकेतक जल वाष्प के साथ हवा की संतृप्ति की डिग्री को दर्शाता है। यह निरपेक्ष और सापेक्ष है। पहले मामले में, यह निर्धारित किया जाता है कि 1 घन मीटर हवा में कितने ग्राम नमी है। दूसरे में, वायुमंडल में पानी की वास्तविक मात्रा (पूर्ण संकेतक) और किसी दिए गए तापमान पर अधिकतम संभव के प्रतिशत अनुपात की गणना की जाती है।
एक अपार्टमेंट में आर्द्रता के आदर्श के रूप में इस तरह की अवधारणा का उपयोग करते समय, एक सापेक्ष संकेतक निहित होता है। यह पैरामीटर काफी हद तक कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट के आराम को निर्धारित करता है। व्यक्ति और घर का वातावरण दोनों ही अत्यधिक उच्च या बहुत कम आर्द्रता से ग्रस्त हैं।
शुष्क इनडोर हवा त्वचा और श्वसन पथ के माध्यम से नमी की कमी को बढ़ाती है। इससे ऐसे अप्रिय परिणाम हो सकते हैं:
- बालों, नाखूनों और त्वचा की लोच में कमी, माइक्रोक्रैक, झुर्रियाँ, छीलने, जिल्द की सूजन की उपस्थिति के साथ;
- आंखों के श्लेष्म झिल्ली का सूखना, जिसके लक्षण खुजली, लालिमा, "रेत" की भावना हैं;
- रक्त का गाढ़ा होना, इसके परिसंचरण में मंदी, कमजोरी, सिरदर्द, प्रदर्शन में कमी, हृदय पर तनाव में वृद्धि;
- गैस्ट्रिक और आंतों के रस की चिपचिपाहट में वृद्धि, पाचन में मंदी को भड़काना;
- श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली का सूखना, जिसके परिणामस्वरूप स्थानीय प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है और सार्स की आवृत्ति में वृद्धि होती है;
- वातावरण में श्वसन एलर्जी की मात्रा में वृद्धि, जो सामान्य रूप से तरल बूंदों से बंधी होनी चाहिए।
हवा में अतिरिक्त नमी मोल्ड, कवक, बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए स्वीकार्य स्थिति बनाती है। नतीजतन, घर के मालिक अनुभव कर सकते हैं:
- श्वसन रोग - पुरानी बहती नाक, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, एलर्जी;
- कमरे में भरापन या नमी की भावना;
- रोगजनक सूक्ष्मजीवों के गुणन के कारण अप्रिय गंध;
- धुले हुए कपड़े धोने का समय बढ़ाना।
अत्यधिक या अपर्याप्त नमी का घरेलू साज-सज्जा की स्थिति पर बुरा प्रभाव पड़ता है। पौधे सूख जाते हैं या सड़ने लगते हैं, लकड़ी के फर्नीचर और लकड़ी की छत विकृत हो जाती है या "सिकुड़ जाती है", पेंटिंग फीकी पड़ जाती है, कागज के उत्पाद अपनी संरचना खो देते हैं।
आर्द्रता को प्रभावित करने वाले कारक
हवा की नमी को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक इसका तापमान है। यह जितना गर्म होता है, उतना ही अधिक जलवाष्प इसमें हो सकता है, और इसके विपरीत। लेकिन सापेक्ष आर्द्रता का आकलन करते समय, एक उलटा संबंध काम करता है: हवा जितनी गर्म होगी, उसकी सापेक्षिक आर्द्रता उतनी ही कम होगी, जिसमें जल वाष्प की मात्रा समान होगी। इसलिए, सर्दियों में हवा देने से हवा ताजा हो जाती है, लेकिन कम आर्द्र होती है। इष्टतम तापमान 18-22 C माना जाता है।
कमरे में हवा से जल वाष्प "दूर ले जाया जाता है":
- किसी भी हीटिंग डिवाइस;
- एयर कंडीशनर;
- आंतरिक सामान, विशेष रूप से असबाबवाला फर्नीचर, खिलौने, कालीन।
पानी और भाप के किसी भी स्रोत से सापेक्षिक आर्द्रता में वृद्धि होती है:
- मछलीघर;
- घर के पौधे;
- गीला लिनन;
- उबलते पानी (बर्तन, केतली) के साथ कंटेनर;
- टपकती छत;
- दोषपूर्ण पानी के पाइप और नलसाजी।
नियामक संकेतक
आइए जानें कि एक अपार्टमेंट में हवा की नमी को सामान्य माना जाता है। यह परिसर के उद्देश्य और वर्ष के समय पर निर्भर करता है।
आवास के लिए आर्द्रता मानक:
- गर्म अवधि - 30-60%, अधिकतम स्वीकार्य - 65% (उच्च आर्द्रता वाले कुछ क्षेत्रों के लिए, यह मानक 75% तक बढ़ाया जा सकता है);
- ठंड की अवधि - 30-45%, अधिकतम स्वीकार्य - 60%।
सहायक कमरे - बाथरूम, शौचालय, गलियारा, पेंट्री और अन्य में सापेक्ष वायु आर्द्रता मानकीकृत नहीं है।
पौधों और आंतरिक वस्तुओं के लिए मानक:
- फर्नीचर और प्राचीन वस्तुओं के लिए - 40-60%;
- उपकरण के लिए - 45-60%
- किताबों के लिए - 30-65%;
- पौधों के लिए - उष्णकटिबंधीय - 80-95%, उपोष्णकटिबंधीय - 75-80%, अन्य - 40-70%।
जिस अपार्टमेंट में बच्चा रहता है उस अपार्टमेंट में सापेक्ष आर्द्रता का मानदंड क्या है? चूंकि छोटे बच्चों में गर्मी विनिमय प्रक्रियाओं की तीव्रता बढ़ जाती है, वे विशेष रूप से माइक्रॉक्लाइमेट मापदंडों के गैर-अनुपालन के प्रति संवेदनशील होते हैं। बच्चों के कमरे में आदर्श वायु आर्द्रता 50-70% है. यदि बच्चा एआरवीआई या संक्रामक विकृति से बीमार है, तो इस पैरामीटर को 60% से कम नहीं होने देना चाहिए।
इष्टतम आर्द्रता के स्तर को बनाए रखने के लिए, अक्सर ह्यूमिडिफायर स्थापित करने की सिफारिश की जाती है।
महत्वपूर्ण: गर्म मौसम के दौरान, हवा की नमी 15-20% तक गिर जाती है। इसे अवश्य ही उठाना चाहिए, खासकर अगर घर में बच्चे, अस्थमा के रोगी और एलर्जी हो।
सापेक्ष आर्द्रता कैसे मापें?
यह जानना कि अपार्टमेंट में इष्टतम आर्द्रता क्या होनी चाहिए, यह तय करने योग्य है कि इसे कैसे मापा जा सकता है। एक विशेष उपकरण - एक हाइग्रोमीटर का उपयोग करने का सबसे तर्कसंगत तरीका है।
उपकरण कई प्रकार के होते हैं - विद्युत, रसायन, संघनन, बाल और अन्य। एक अपार्टमेंट के लिए, आपको एक महंगा पेशेवर उपकरण नहीं खरीदना चाहिए। 3-5% की त्रुटि वाला सबसे सरल हाइग्रोमीटर पर्याप्त है। अक्सर इसे एक घड़ी और एक थर्मामीटर के साथ जोड़ा जाता है। आर्द्रतामापी को नमी और गर्मी के स्रोतों से दूर रखना महत्वपूर्ण है।
आप वैकल्पिक तरीकों का उपयोग करके आर्द्रता का निर्धारण कर सकते हैं - एक गिलास पानी, एक अस्मान टेबल और एक स्प्रूस शंकु।
पानी का गिलास
एक गिलास में पानी डालें और इसे 3-5 तक ठंडा करें। ऐसा करने के लिए, बस बर्तन को 3 घंटे के लिए फ्रिज में भेज दें। इसके बाद, आपको ग्लास को बैटरी से दूर टेबल पर रखना होगा और इसे 5 मिनट तक देखना होगा। उसी समय, तापमान के अंतर के कारण इसकी दीवारों पर संक्षेपण बनता है। संभावित परिणाम:
- कांच कुछ ही मिनटों में सूख गया - आर्द्रता कम हो गई;
- दीवारें धुंधली रहीं - माइक्रॉक्लाइमेट पैरामीटर सामान्य हैं;
- गिलास के नीचे पानी की धार बह रही थी - हवा में नमी बहुत अधिक है।
अस्मान तालिका
अस्मान तालिका को एक साइकोमीटर का उपयोग करके आर्द्रता निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है - एक उपकरण जिसमें दो थर्मामीटर होते हैं - एक पारंपरिक एक और एक ह्यूमिडिफायर। इसकी समानता घर पर बनाई जा सकती है। आपको पहले एक पारंपरिक अल्कोहल थर्मामीटर से कमरे में तापमान को मापना होगा और उसका मान रिकॉर्ड करना होगा। फिर आपको इसके सिरे को एक नम कपड़े से लपेट देना चाहिए। 5 मिनट के बाद, आपको तापमान को फिर से मापने की आवश्यकता है। उसे नीचे जाना चाहिए।
इसके बाद, आपको Asmann तालिका को देखने की आवश्यकता है। "सूखी" थर्मामीटर की रीडिंग लंबवत स्थित है, तापमान अंतर क्षैतिज रूप से स्थित है। वांछित मूल्यों को देखकर, आपको उनका प्रतिच्छेदन ज्ञात करना चाहिए। यह सापेक्षिक आर्द्रता होगी।
देवदार का चिलग़ोज़ा
नोट: कमरे में कम हवा की नमी के अप्रत्यक्ष संकेत पौधों की पत्तियों की युक्तियों का सूखना और सिंथेटिक कपड़ों से निकलने वाले विद्युत निर्वहन हैं।
आर्द्रता विनियमन
वर्ष के किसी भी समय, अपार्टमेंट में सामान्य आर्द्रता कम से कम 30-40% और 65% से अधिक नहीं होनी चाहिए। इसे कैसे रेगुलेट करें?
नमी कम करने के उपाय:
- परिसर का लगातार वेंटिलेशन;
- निकास प्रशंसकों की स्थापना;
- dehumidifiers और जलवायु प्रणालियों का उपयोग;
- पानी के पाइप और नलसाजी जुड़नार की समय पर मरम्मत;
- हीटर और एयर कंडीशनर का उपयोग;
- कमरे में कपड़े सुखाने से इनकार;
- स्थापना।
- एक मछलीघर या सजावटी फव्वारा की खरीद;
- हीटर और एयर कंडीशनर का न्यूनतम उपयोग;
- बैटरी पर गीले तौलिये लटकाना;
- स्प्रे बोतल से पानी का आवधिक छिड़काव;
- उपयोग - भाप, अल्ट्रासोनिक या पारंपरिक;
- नियमित गीली सफाई;
- बड़ी संख्या में इनडोर फूल उगाना।
घर में आर्द्रता एक महत्वपूर्ण पैरामीटर है जो इसके निवासियों और आंतरिक वस्तुओं की भलाई दोनों को प्रभावित करता है। आम तौर पर, यह सूचक 40 से 60% की सीमा में होता है। उन कमरों में नमी की निगरानी करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जहां बच्चे अपना अधिकांश समय बिताते हैं, साथ ही साथ श्वसन रोग वाले लोग भी। हवा में नमी की एकाग्रता को समायोजित करने के लिए, घरेलू ह्यूमिडिफ़ायर और डीह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करना सुविधाजनक है।
कलरव