सही चुनाव है या नहीं। सही विकल्प: कौन से कौशल काम आएंगे
यदि आप एक नेता हैं और आपके सामने एक कठिन विकल्प है तो क्या करें? याद रखें, जैसा कि एक परी कथा में है: किसी को क्षमा नहीं किया जा सकता है, किसी को निकाल नहीं दिया जा सकता है, और यह स्पष्ट नहीं है कि अल्पविराम कहाँ लगाया जाए। इस लेख में, हम सही निर्णय लेने के कई तरीके साझा करेंगे। इससे न सिर्फ कारोबारियों को बल्कि आम लोगों को भी मदद मिलेगी जो खुद को मुश्किल स्थिति में पाते हैं।
अगर आप फंस गए हैं
आमतौर पर कठिन जीवन की स्थिति में कठिन निर्णय लेना आवश्यक होता है। तनाव एक व्यक्ति को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है: कोई अपने आप में वापस आ जाता है, कोई चिंतित होता है और रात को नहीं सोता है, कोई उन्मादी होता है और प्रियजनों पर टूट पड़ता है। एक चीज अपरिवर्तित रहती है: एक व्यक्ति अपने मानस के जाल में फंसने लगता है, अक्सर वह अपने दम पर चुनाव करने में सक्षम नहीं होता है और भावनाओं या अपने आंतरिक चक्र के प्रभाव में कार्य करता है। समय बताता है कि आवेगी और गलत तरीके से लिए गए निर्णय अप्रभावी होते हैं और अंत में आपके व्यवसाय, करियर, आपके रिश्ते को बर्बाद कर सकते हैं। याद रखें: सभी गंभीर निर्णय ठंडे दिमाग से किए जाते हैं। इसलिए, अभ्यास में नीचे वर्णित विधियों का उपयोग करने से पहले, यह करें: अपना दिल बंद करें और अपने सिर को चालू करें। हम आपको दिखाएंगे कि कैसे।
भावनाओं को शांत करने के कई तरीके हैं:
- अल्पकालिक - ठीक से सांस लें। 10 गहरी धीमी सांसें लें - इससे आपको शांत होने में मदद मिलेगी;
- मध्यम अवधि - कल्पना करें कि आपका मित्र ऐसी स्थिति में है और आपसे सलाह मांगता है। क्या कहोगे उसे? निश्चित रूप से सभी भावनाओं को त्यागें और स्थिति को दूर से, निष्पक्ष रूप से देखने का प्रयास करें। तो कोशिश करो;
- लंबी अवधि - एक टाइमआउट लें। बस कुछ देर के लिए स्थिति को छोड़ दें, दूसरे काम करें और एक हफ्ते या एक महीने के बाद उस पर लौट आएं। तो तुम एक पत्थर से दो पक्षियों को मारोगे: सबसे पहले, तुम आवेगी निर्णयों को काटोगे और कंधे को नहीं काटोगे। और दूसरी बात, एक पके फल की तरह आपके दिमाग में सही निर्णय अपने आप पक जाएगा - आपको बस इसे समय देने की जरूरत है।
अब जबकि भावनाएं अब आपकी पसंद को प्रभावित नहीं करती हैं, आइए निर्णय लेने के आठ विश्वसनीय तरीकों के बारे में बात करते हैं।
1. प्लसस और माइनस की विधि
अच्छे पुराने तरीके का उपयोग करें: कागज की एक शीट और एक पेन लें, शीट को दो में ड्रा करें। बाएं कॉलम में, चुने हुए समाधान के सभी पेशेवरों को क्रमशः दाएं कॉलम में, विपक्ष लिखें। अपने आप को कुछ पदों तक सीमित न रखें: सूची में 15-20 आइटम होने चाहिए। फिर गणना करें कि कौन अधिक होगा। फायदा!
विधि का सारए: भले ही आप अपने सिर में पेशेवरों और विपक्षों के माध्यम से अंतहीन स्क्रॉल करते हैं, आपको पूरी तस्वीर देखने की संभावना नहीं है। मनोवैज्ञानिक लिखित सूचियाँ बनाने की सलाह देते हैं: यह संचित जानकारी को व्यवस्थित करने में मदद करता है, नेत्रहीन रूप से प्लस और माइनस के अनुपात को देखता है, और शुद्ध गणित के आधार पर निष्कर्ष निकालता है। क्यों नहीं?
2. आदतें बनाएं
यह विधि उपयुक्त है यदि आपको रोजमर्रा के मामलों में चुनाव करना मुश्किल लगता है। उदाहरण के लिए, एक नए कर्मचारी का वेतन बढ़ाने के लिए या अभी तक इसके लायक नहीं है, साइट पर डाल दें या दूसरी कंपनी। रात के खाने में क्या खाएं आखिर में फ्रेंच फ्राइज या मछली और सब्जियां। एक कठिन निर्णय, निश्चित रूप से, लेकिन फिर भी यह जीवन और मृत्यु का मामला नहीं है। इस मामले में, सचेत रूप से अपने लिए आदतें बनाना और उनका पालन करना जारी रखना उपयोगी है। उदाहरण के लिए, एक लोहे का नियम दर्ज करें: अपनी कंपनी में छह महीने के काम के बाद ही कर्मचारियों का वेतन बढ़ाएं। स्क्रेपका कंपनी से विशेष रूप से स्टेशनरी उत्पाद खरीदना सस्ता है। रात के खाने के लिए हल्के और स्वस्थ व्यंजन हैं - आप खुद जल्द ही धन्यवाद कहेंगे। खैर, कॉलबैक के साथ, आपको यह विचार मिलता है, हाँ।
विधि का सार: निम्नलिखित आदतों का पालन करते हुए, आप अपने आप को अनावश्यक विचारों से बचाते हुए, बिना किसी बकवास पर कीमती समय बर्बाद किए, सरल निर्णय स्वचालित रूप से करेंगे। लेकिन तब, जब आपको वास्तव में एक जिम्मेदार और महत्वपूर्ण चुनाव करने की आवश्यकता होगी, तो आप पूरी तरह से सुसज्जित होंगे।
3. विधि "यदि - तब"
यह विधि व्यवसाय, टीम, व्यक्तिगत जीवन में वर्तमान समस्याओं को हल करने के लिए उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, आपका कर्मचारी ग्राहकों से अभद्रता से बात करता है और टिप्पणियों का जवाब नहीं देता है। प्रश्न: उसे तुरंत बर्खास्त करें या उसे फिर से शिक्षित करने का प्रयास करें? "अगर-तब" तकनीक का उपयोग करने का प्रयास करें। अपने आप से कहें: यदि वह एक बार फिर खुद को ग्राहक के साथ दुर्व्यवहार करने की अनुमति देता है, तो आप उसे बोनस से वंचित कर देंगे। यदि घटना दोहराई जाती है, तो आग लगा दें।
विधि का सार:जैसा कि पहले मामले में है, यह सशर्त सीमाओं का निर्माण है जिसके भीतर आप कार्य करेंगे। बोझ तुरंत आत्मा से उतर जाएगा, और जीवन बहुत आसान हो जाएगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको एक लापरवाह कर्मचारी के भाग्य के बारे में सोचने और सोचने में समय बर्बाद नहीं करना है।
इसका आविष्कार प्रसिद्ध अमेरिकी पत्रकार सूसी वेल्च ने किया था। नियम यह है: इससे पहले कि आप कोई कठिन निर्णय लें, रुकें और तीन प्रश्नों के उत्तर दें:
- 10 मिनट बाद आप इसके बारे में क्या सोचेंगे;
- 10 महीनों में आप अपनी पसंद के बारे में कैसा महसूस करेंगे?
- 10 साल में आप क्या कहेंगे?
आइए एक उदाहरण लेते हैं। आइए एक ऐसे युवक को लें जो प्रबंधक के रूप में काम करता है, काम पसंद नहीं करता है, लेकिन सहन करता है, क्योंकि पैसे की जरूरत है। वह छोड़ने, कर्ज लेने और अपना खुद का व्यवसाय खोलने का सपना देखता है - एक छोटा पब, लेकिन साथ ही वह जलने और अपना सब कुछ खोने से बेहद डरता है। सामान्य तौर पर, एक क्लासिक मामला जब हाथों में एक टाइट आकाश में एक क्रेन के लिए पसंद किया जाता है।
हमारे नायक के लिए पहला कदम उठाना मुश्किल है - अपनी नफरत वाली नौकरी छोड़ना। मान लीजिए कि वह करता है। दस मिनट में, उसके पास अपने फैसले पर पछतावा करने का समय होने की संभावना नहीं है। 10 महीनों में, उसके पास एक कमरा किराए पर लेने, एक पब को सुसज्जित करने और ग्राहकों को प्राप्त करने का समय होगा। और अगर यह काम नहीं करता है, तो वह वैसे भी प्रबंधक की नौकरी ढूंढ लेगा, तो खेद क्यों है? ठीक है, 10 वर्षों में, इस विकल्प का कोई अर्थ होने की संभावना नहीं है: या तो व्यवसाय जारी रहेगा, या हमारा नायक दूसरी जगह काम करेगा - दो में से एक। यह पता चला है कि यदि आप 10/10/10 नियम का पालन करते हैं, तो निर्णय लेना अब इतना कठिन काम नहीं है, क्योंकि एक व्यक्ति स्पष्ट रूप से समझता है कि भविष्य में उसका क्या इंतजार है।
विधि का सार: एक कठिन निर्णय लेते समय, हम आमतौर पर भावनाओं से अभिभूत होते हैं: भय, चिंता, या इसके विपरीत, खुशी और उत्तेजना। एक व्यक्ति इसे यहीं और अभी महसूस करता है, भावनाएं उसके सामने भविष्य की संभावनाओं को अस्पष्ट करती हैं। याद रखें, जैसा कि यसिनिन में है: "आप आमने-सामने नहीं देख सकते हैं, दूर से एक बड़ा दिखाई देता है।" जब तक भविष्य धुंधला और अस्पष्ट दिखता रहेगा, निर्णय में बार-बार देरी होगी। ठोस योजनाएँ बनाते हुए, अपनी भावनाओं को विस्तार से प्रस्तुत करते हुए, एक व्यक्ति समस्या को युक्तिसंगत बनाता है और अज्ञात से डरना बंद कर देता है - क्योंकि यह सरल और समझने योग्य हो जाता है।
यह भी देखें: तीन वास्तविक कहानियां।
5. 15 मिनट के अंदर फैसला करें
यह विरोधाभासी लग सकता है, सबसे महत्वपूर्ण, रणनीतिक निर्णय 15 मिनट में किए जाने चाहिए। एक परिचित स्थिति: कंपनी के पास एक गंभीर समस्या है जिसके लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है, लेकिन लब्बोलुआब यह है कि कोई भी सही समाधान नहीं जानता है। उदाहरण के लिए, प्रतिस्पर्धियों ने बुरा काम किया है, और यह स्पष्ट नहीं है कि क्या करना है: तरह से जवाब देना या गरिमा के साथ स्थिति से बाहर निकलना। या संकट ने आपकी कंपनी को मारा, और आप भ्रमित हैं: कम प्रतिष्ठित स्थान पर जाएं या एक दर्जन कर्मचारियों की छंटनी करें। यहां सही चुनाव कैसे करें, और क्या कोई है? और आप खींचने लगते हैं, निर्णय लेने में असमर्थ, इस उम्मीद में कि सब कुछ अपने आप हल हो जाएगा।
यदि आप नहीं जानते कि कौन सा समाधान सही है, तो ज़रा सोचिए कि इस जीवन समस्या का कोई सही उत्तर नहीं है। अपने आप को 15 मिनट दें और कोई भी, बिल्कुल कोई भी निर्णय लें। हां, पहली नज़र में यह बकवास लग सकता है। लेकिन योजना के बारे में क्या है, लेकिन समाधान के परीक्षण और सत्यापन के बारे में क्या? ठीक है, यदि आप जल्दी और न्यूनतम निवेश के साथ समाधान की शुद्धता की जांच कर सकते हैं - इसे जांचें। यदि इसके लिए महीनों का समय और लाखों रूबल की आवश्यकता होती है, तो इस विचार को छोड़ देना और तुरंत समय पर ध्यान देना बेहतर है।
विधि का सार: कहने की जरूरत नहीं है, यदि आप समय के लिए खेलते हैं, तो कुछ भी हल नहीं होता है: संकट दूर नहीं होते हैं, किराये की कीमतें कम नहीं होती हैं, और प्रतिस्पर्धी और भी दांतेदार हो जाते हैं। एक अस्वीकार्य निर्णय दूसरों को साथ खींचता है, व्यवसाय ठप हो जाता है और अक्षम हो जाता है। जैसा कि कहा जाता है, पछताने से बेहतर है कि न करें और पछताएं।
6. संकीर्ण सीमाओं से परे जाएं
ठीक वैसा ही जैसा हमने शुरुआत में लिखा था। निष्पादित करें या क्षमा करें, कार खरीदें या नहीं, विस्तार करें या बेहतर समय की प्रतीक्षा करें। दो में से एक, हिट या मिस, ओह, नहीं था! लेकिन किसने कहा कि समस्या के केवल दो समाधान हैं? संकीर्ण ढांचे से बाहर निकलो, स्थिति को व्यापक रूप से देखने की कोशिश करो। उत्पादन के बड़े पैमाने पर विस्तार को व्यवस्थित करना आवश्यक नहीं है - यह कुछ नए पदों को लॉन्च करने के लिए पर्याप्त है। एक महंगी कार के बजाय, आप पहली बार अपमानजनक कर्मचारी पर अनुशासनात्मक उपायों को लागू करने के लिए अधिक मामूली विकल्प खरीद सकते हैं।
विधि का सार: जब केवल दो समाधान होते हैं, तो सही समाधान चुनने का अधिक मौका होता है, और कई जानबूझकर स्थिति को हां और नहीं, काले और सफेद में विभाजित करके अपने जीवन को सरल बनाते हैं। लेकिन जीवन बहुत अधिक विविध है: उसे आंखों में देखने और सभी संभावित विकल्पों को स्वीकार करने से डरो मत। समाधान एक समझौता हो सकता है, तीसरे के पक्ष में दोनों चरम सीमाओं की अस्वीकृति, पूरी तरह से अप्रत्याशित समाधान, या दो विकल्पों का एक सफल संयोजन। यह अक्सर तब होता है जब एक छोटे व्यवसाय का मालिक यह तय नहीं कर सकता कि क्या करना है: फोन पर बैठें, ऑर्डर दें, या केवल प्रबंधन गतिविधियों में संलग्न हों। संयोजन शुरू करें - और फिर आप देखेंगे कि सबसे अच्छा क्या काम करता है। यह समस्या का सबसे अच्छा समाधान होगा।
कल्पना करना यदि सही चुनाव करना हमेशा आसान और त्वरित होता तो क्या सफलता प्राप्त की जा सकती थी?सबसे होनहार विश्वविद्यालय में आवेदन करें? बिल्कुल वही साथी चुनें जो आपके निजी जीवन में सच्ची खुशी लाएगा? किसी विशेष रिक्ति के लाभों को सही ढंग से निर्धारित करें? पैसा निवेश करने के लिए सबसे अच्छा स्टॉक चुनना? ऐसा व्यक्ति शायद एक दो साल में दुनिया का शासक बन जाएगा।
आइए सपनों से दूर हो जाएं और याद रखें कि हम आम तौर पर वास्तविक जीवन में चुनाव कैसे करते हैं। अवसाद, एक से दूसरे में फेंकना, बिल्कुल न चुनने की इच्छा या सिर्फ एक सिक्का उछालना ...
टिप्पणी: बेशक, मैं इसे अपनी त्वचा पर आजमाने और अपने दोस्तों को देखने के बाद बोलता हूं। एक दो दिन एक मुश्किल विकल्प से सताया। मुझे गुस्सा आ गया, मैंने सही चुनाव के लिए एल्गोरिथम बनाने के लिए अपने विचारों को एक साथ इकट्ठा किया। मेरे पास एक अलिखित (पहले से ही लिखा हुआ;) नियम है: अगर कुछ बुरी तरह से निकलता है, तो इसे सर्वश्रेष्ठ करें।
तो, स्थिति सभी के लिए परिचित है: आपको कुछ निर्णय लेने की जरूरत है, इनमें से चुनें
किसी चीज़ के लिए कई विकल्प (कौन सी नौकरी लेनी है, कौन सी लड़की चुननी है, पैसा कहाँ लगाना है)। सही चुनाव कैसे करें? आइए इसका पता लगाते हैं।
शुरू करने के लिए, कुछ टिप्पणियाँ।
1. आपको यह समझने की जरूरत है कि उपलब्ध विकल्पों के बारे में हमारी जानकारी किसी भी मामले में अधूरी है (अफसोस, हम भविष्य नहीं देख सकते, स्थिति हमेशा बदल सकती है)। इसलिए, सबसे सावधानीपूर्वक, सुविचारित और उचित विकल्प अंत में गलत हो सकता है।
इस तथ्य के दो परिणाम हैं:
- सबसे पहले, चुनाव करते समय, थोड़ा भाग्यवादी होना बुरा नहीं है। आपको अपने आप को कुछ ऐसा बताने की जरूरत है: "मैं जो भी चुनाव करता हूं, मैं तब सभी लाभों का लाभ उठाने और नकारात्मक परिणामों का सामना करने में सक्षम होऊंगा।" यह समझना क्यों आवश्यक है कि आदर्श चुनाव करना मौलिक रूप से असंभव है? (क्योंकि चुनाव के साथ अनुमान लगाना और आदर्श विकल्प पर रुकना संभव है, लेकिन जरा अनुमान लगाइए) तो, चयन प्रक्रिया में तनाव को कम करने के लिए यह आवश्यक है। अवसाद, खराब मूड बिल्कुल अनावश्यक हैं और सही चुनाव में योगदान नहीं करते हैं। और कोई अच्छा नहीं;)
- दूसरी ओर, इसका मतलब है कि आप नई जानकारी निकालकर गलत चुनाव की संभावना को कम कर सकते हैं। इसलिए, आपको पसंद के विषयों का यथासंभव अध्ययन करने का प्रयास करने की आवश्यकता है।
2. अक्सर हम सब कुछ छोड़ने की इच्छा से दौरा करते हैं और जितना संभव हो उतना लंबे समय तक नहीं चुनते हैं। ज्यादातर मामलों में, यह रणनीति बहुत उचित नहीं है। क्या आप अपने जीवन पर नियंत्रण रखना चाहते हैं? या नहीं? क्या आपको परवाह है कि यह क्या होगा?
इसलिए यदि किसी को चुनने की इच्छा नहीं है, तो शांत होना, अपनी आत्मा को आराम देना, और थोड़ी देर बाद फिर से पसंद की समस्या का समाधान करना सबसे अच्छा है। "सुबह शाम से ज्यादा समझदार है"। आप पर्याप्त नींद ले सकते हैं और एक नए दिमाग के साथ, नकारात्मक भावनाओं से अटे पड़े हुए नहीं, सब कुछ तौल सकते हैं और अंत में चुनाव कर सकते हैं।
निर्णय लेने की तकनीक।
आप चुनाव कैसे कर सकते हैं? कई तरीके हैं:
1. बस बैठ जाओ (चलना, स्नान करना, आदि - जो अधिक आरामदायक हो) और सोचो। अपने सिर में विकल्पों को मोड़ें, पता करें कि क्या और कैसे।
2. वही बात, लेकिन विकल्पों के बारे में बेतरतीब ढंग से नहीं, बल्कि कागज पर या कंप्यूटर पर सोचें। लिखें: "विकल्प 1" - और इसकी विशेषताएं, आपको क्या पसंद है, आपको क्या पसंद नहीं है, फायदे और नुकसान क्या हैं।
3. इस तरह का चिन्ह बनाएं (विस्तार करने के लिए क्लिक करें):
यह काफी स्पष्ट है, लेकिन फिर भी मैं समझाऊंगा: आप प्रत्येक विकल्प का मूल्यांकन कई (अधिक, बेहतर) मानदंडों के अनुसार करते हैं। उदाहरण के लिए, नौकरी चुनने के मामले में, ये हो सकते हैं: वेतन, खाली समय की उपलब्धता, विकास की संभावनाएं, मनोवैज्ञानिक आराम, सामाजिक स्थिति, और इसी तरह। मूल्यांकन के बाद, आप बस अलग-अलग विकल्पों के परिणाम जोड़ते हैं और हल्के दिल से, वह विकल्प चुनें जो सबसे अधिक अंक अर्जित करता है।
निर्णय लेने का यह तरीका न केवल अच्छा है और न ही अपने आप में, बल्कि इसलिए कि यह आपको विभिन्न कोणों से विभिन्न विकल्पों को देखने, निर्णय लेने के विभिन्न पहलुओं का विश्लेषण करने की अनुमति देता है। विकल्पों के बीच चयन करने की इस पद्धति के साथ, आपको बड़ी तस्वीर की सबसे पूरी तस्वीर मिलती है।
हम सभी को कभी न कभी कठिन चुनाव करने की आवश्यकता होती है। हम खुद से सवाल पूछते हैं: क्या चुनना बेहतर है, कैसे सही चुनाव करना है, और क्या होगा अगर? .. हम बहुत सारे उत्तर ढूंढते हैं और अभी भी तय नहीं कर सकते हैं।
इन सवालों ने मुझे भी पीड़ा दी और मुझे तब तक अलग कर दिया जब तक मैंने वाक्यांश नहीं सुना:
"पहले, वह चुनाव नहीं कर सकता था, क्योंकि उसे नहीं पता था कि आगे क्या होगा। अब वह जानता है कि क्या होगा और इसलिए वह चुनाव नहीं कर सकता। © नामालूम
फिल्म "मिस्टर नोबडी" के नायक के ये शब्द मेरे लिए एक अंतर्दृष्टि बन गए। यह शानदार है: हमारे लिए चुनना मुश्किल है, इसलिए नहीं कि हम नहीं जानते कि क्या होगा, बल्कि इसलिए कि हमारे लिए किसी चीज को मना करना मुश्किल है। विकल्प हमेशा विकल्प के पक्ष में कुछ छोड़ रहा है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना सोचते हैं, आप कितना वजन नहीं करते हैं और चालों की गणना नहीं करते हैं, यह आसान नहीं है। कुछ न कुछ तो छोड़ना ही होगा।
आप कहेंगे कि कभी-कभी हम क्या है और क्या नया है के बीच चयन करते हैं। मैं सहमत नहीं हूं। यहां तक कि अगर हम चुनते हैं कि हमारे पास पहले से ही क्या है, उदाहरण के लिए, इस नौकरी पर बने रहने के लिए एक नए में बदलने के बजाय, हम अभी भी पौराणिक संभावनाओं को चुनते हैं। अन्यथा, यदि सब कुछ अच्छा होता, तो चुनाव का प्रश्न ही नहीं खड़ा होता।
मैं और अधिक विस्तार से समझाता हूं, जब हम इसे पसंद नहीं करते हैं तो हम जीवन में कुछ बदलना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, काम। बॉस बकरा है, करियर में तरक्की नहीं है, संकट की वजह से तनख्वाह कम हुई, हालात बदलने की चाह स्वाभाविक है। और हम नौकरी की तलाश शुरू करते हैं, और फिर दयालु ब्रह्मांड हमें ऐसा अवसर देता है, हमें एक साक्षात्कार के लिए आमंत्रित किया जाता है, एक दूसरे को ...
और यहां दो विकल्प हैं: या तो हम नए प्रस्तावों के बीच चयन करते हैं और यहां हम केवल कल्पना कर सकते हैं कि किसी विशेष कंपनी में हमारे पास क्या अवसर और विशेषाधिकार होंगे। और एक को चुनकर हम दूसरे की संभावनाओं को छोड़ देते हैं। वह है, जो हमारे पास नहीं है उसे खोने से हम डरते हैं।
एक और विकल्प है, जब नियोक्ता को किसी तरह होश आता है कि हम छोड़ सकते हैं और हालात में सुधार का वादा. एक महत्वपूर्ण विवरण, सुधार पर केवल चर्चा की जा रही है, व्यवहार में वे अभी तक नहीं हैं. और यहाँ हम फिर से इस जाल में पड़ जाते हैं। "अरे, क्या चुनना है? यदि बॉस वही करता है जो वह कहता है, तो यह मेरे लिए यहाँ भी बुरा नहीं है, हालाँकि उस नौकरी में अधिक संभावनाएँ हैं, यह अधिक दिलचस्प है, लेकिन एक अजीब टीम है और घर से आगे ... "और बस ... ये शुरू हुआ। हमारे पास जो है उसके बारे में हम फिर से जीते हैं अभी तक नहीं।
और एक ओर, जो हमारे पास अभी तक नहीं है, उसे पाने की चाहत से ही हम बढ़ते और विकसित होते हैं, और दूसरी ओर, हम पसंद की स्थिति में पीड़ित होते हैं। यह प्लश्किन हम में से प्रत्येक में कहाँ रहता है?
लेकिन वह निश्चित रूप से है, अभी अपने अपार्टमेंट को देखो और सोचो, कोठरी में क्या है, बालकनी या मेजेनाइन पर, क्या इसे फेंकने का समय है ?? मुझे यकीन है कि सभी के लिए कुछ न कुछ है। कोठरी से गुजरते हुए, हम अपने आप को एक विकल्प के सामने रखते हैं: रखना या फेंकना? तो कठिनाई क्या है? इसे फेंकना बहुत बुरा है?
नहीं, यह अफ़सोस की बात है, इसलिए नहीं कि यह चीज़ हमारे लिए उपयोगी है, बल्कि इसलिए कि यह उपयोगी हो सकती है! यही है, फिर से, यह अवसर खोने की अनिच्छा है, जो नहीं है उसे खोने के लिए। आख़िरकार, हम इस चीज़ का उपयोग नहीं करते हैं , निकट भविष्य में हमें निश्चित रूप से इसकी आवश्यकता नहीं होगी, अन्यथा निष्कासन का प्रश्न ही नहीं उठता। तो शायद किसी दिन...
कुछ छोड़ना इतना कठिन क्यों है? हमें ऐसा लगता है कि अगर हम इसे अभी छोड़ देते हैं, तो हम इस मौके को वापस कभी नहीं लौटा पाएंगे। एक ही सिद्धांत के इर्द-गिर्द घूमने वाली बहुत सारी फिल्में भी हैं: ऐसा मौका जीवन में केवल एक बार दिया जाता है, और यदि आप इसका उपयोग नहीं करते हैं, तो आप मूर्ख हैं!
क्षमा करें मैं असहमत हूं। हाल ही में, मैंने इसे खोजा मुश्किल विकल्पों से निपटने का तरीका . तो, आइए तार्किक रूप से सोचें: यदि प्रत्येक विकल्प में कुछ ऐसा है जिसे मैं छोड़ना नहीं चाहता, तो यह मेरे लिए अत्यंत मूल्यवान ! यह निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि इस प्रस्ताव में इतना मूल्यवान क्या है। हम अपने लिए क्या संभावना देखते हैं, हम किस इच्छा या आवश्यकता को पूरा करना चाहते हैं? एक बार जब हम इसे समझ लेते हैं, तो यह बहुत स्पष्ट हो जाता है।
"जब आपको चुनाव करना हो,
और आप इसे नहीं करते हैं, यह भी एक विकल्प है।"
विलियम जेम्स
हर दिन एक व्यक्ति को निर्णय लेने होते हैं चयन करेंकई संभावित विकल्पों में से। और ये कोई आसान काम नहीं है.
एक व्यक्ति को लगातार विकल्पों का सामना करना पड़ता है - क्या पहनना है, क्या खाना है, दिन कैसे बिताना है, इत्यादि। इस तरह के विकल्प बनाना आसान है।
लेकिन अधिक वैश्विक समाधानों के बारे में क्या:
- छुट्टी पर कब और कहाँ जाना है?
- जहां रहने के लिए? एक घर या अपार्टमेंट खरीदें?
- किस शिक्षण संस्थान में प्रवेश करना है?
- अपनी वर्तमान नौकरी पर बने रहें या एक आकर्षक प्रस्ताव स्वीकार करें?
- अपने भाग्य को किसके साथ जोड़ें?
ऐसे कई प्रश्न हैं, जिनमें से प्रत्येक का अपना है। और जैसे ही एक समस्या का समाधान होता है, एक नई समस्या उत्पन्न हो जाती है।
और लगभग हर बार यह संदेह, चिंताओं और निर्णय को बाद तक स्थगित करने के साथ होता है।
समस्या को हल करने के लिए कौन सा विकल्प चुनना है, और किसे मना करना है? किससे सलाह मांगें और क्या सलाह सुनें? समस्या जितनी जटिल है, चुनाव करना उतना ही कठिन है।
इस लेख में, आप सीखेंगे कि सही चुनाव कैसे करना है और आपको संकोच न करने और आत्मविश्वास से स्वीकार करने में क्या मदद मिलेगी। बुद्धिमान निर्णय.
आपका जीवन आपकी पसंद का प्रतिबिंब है
एक व्यक्ति का जीवन उसके मूल्यों, कर्मों, निर्णयों और कार्यों से आकार लेता है।
देखें कि आप अभी कहां हैं, अपने जीवन पथ में किस बिंदु पर हैं। आपके पास क्या है और आपके जीवन में क्या कमी है। यह सब है आपके चुनाव के परिणाम.
यह परिणाम का नियम है जिसके द्वारा आपकी वास्तविकता बदल जाती है और निर्माण करती है।
आपके जीवन में जो कुछ भी है, उसमें जो कुछ भी होता है वह वह सब कुछ है जो आपने एक बार अपने कार्यों और विकल्पों के साथ बनाया था।
एक समय में एक ही कदम
लक्ष्य के रास्ते पर, एक व्यक्ति लगातार कई अलग-अलग विकल्प बनाता है। और रास्ते के प्रत्येक चरण में, प्रारंभिक परिणाम इन छोटे विकल्पों-विकल्पों पर निर्भर करता है।
उदाहरण के लिए: जीवन के पथ पर, एक व्यक्ति को एक बाधा का सामना करना पड़ा, आइए इसे लाक्षणिक रूप से कहते हैं - "एक बड़ा पत्थर - एक शिलाखंड।" और इस बाधा को दूर करना होगा।
एक व्यक्ति को बस एक विकल्प बनाने की जरूरत है कि कैसे आगे बढ़ना है। और उसके पास कम से कम तीन विकल्प हैं - इस शिलाखंड पर चढ़ना, इसे बायपास करना या इसे रास्ते से हटाना।
एक व्यक्ति बोल्डर को रास्ते से हटाने का निर्णय लेता है। और यहां फिर से मुद्दे को हल करने के विकल्प हैं।
आप स्वयं बोल्डर को स्थानांतरित करने का प्रयास कर सकते हैं। आप अधिक शारीरिक शक्ति के उपयोग के लिए लोगों के समूह को मदद के लिए बुला सकते हैं। और आप तकनीक का उपयोग कर सकते हैं।
आदमी ने सोचा और फैसला किया कि तकनीक को लागू करना उसके लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
आवश्यक उपकरण खरीदे जा सकते हैं, किराए पर लिए जा सकते हैं, या बस समझौते द्वारा मुफ्त में या वस्तु विनिमय द्वारा उपयोग किए जा सकते हैं। और इसी तरह।
उत्पन्न समस्या को हल करने के लिए प्रत्येक विकल्प की अपनी संभावनाएं हैं। और प्रत्येक चरण में, आप किसी व्यक्ति के लिए आवश्यक किसी भी दिशा में मुड़ सकते हैं।
हमेशा संभावना भी होती है पीछे मुङोऔर बाधाओं को दूर नहीं। यह भी एक विकल्प है।
चुनाव करना इतना मुश्किल क्यों है
निर्णय लें, आमतौर पर एक व्यक्ति डर हस्तक्षेप करता हैऔर संदेह। इस तरह के भय पहले से ही अनुभवी पिछली स्थितियों से और भविष्य से पहले अज्ञात से पैदा होते हैं।
पिछले अनुभव से, एक व्यक्ति की गई गलतियों को दोहराने से डरता है, क्योंकि वह उस दर्द को याद करता है जो उसने अनुभव किया था। ऐसी स्थिति में व्यक्ति के लिए अतीत को छोड़ना कठिन होता है और वह वहीं लटक जाता है।
एक व्यक्ति भविष्य से डरता है, क्योंकि वह नहीं जानता कि आगे उसका क्या इंतजार है। वह अज्ञात से डरता है।
नतीजतन, एक व्यक्ति अवसरों को ठुकरा देता हैडर और असुरक्षा के कारण, इस तथ्य के कारण कि किसी प्रकार की परेशानी का इंतजार है।
और केवल "यहाँ और अभी" स्थिति में होने के कारण, एक व्यक्ति शांति से चुनाव करने में सक्षम होता है।
उन लोगों को सलाह जो अंतर्ज्ञान को सुनना नहीं जानते, इस अभ्यास को जितनी बार संभव हो, सरल परिस्थितियों में प्रशिक्षित करें।
उस मामले को याद रखें जब आपको किसी महत्वपूर्ण चीज़ के चुनाव का सामना करना पड़ा था, अपने अंतर्ज्ञान को सुना, और इसने आपको निराश नहीं किया। समय के साथ, आपने महसूस किया कि आपने सही चुनाव किया है।
उस भावना को याद रखें जब आपने कोई निर्णय लिया था। इसे बेंचमार्क होने दें।
"जीवन में अपना स्थान लेने के लिए, आपको चुनना सीखना होगा।" फिल्म "जोक" से
वह दिन समाप्त हो गया जब प्रत्येक रूसी नागरिक अपनी पसंद बना सकता था। अपना भावी जीवन चुनना। आज हमने अपने देश के भावी राष्ट्रपति को चुना। निर्धारित करने और सही करने के लिए एक का चयन करोहमें समय दिया गया। इस दौरान हम राष्ट्रपति पद के उम्मीदवारों के विचारों, विचारों, कार्यक्रमों, अपीलों के विज्ञापन और प्रचार में डूब गए हैं। थका हुआ। लेकिन सामान्य तौर पर, हम एक तैयार निर्णय के साथ चुनाव में गए और पूरे नागरिक कर्तव्य की भावना के साथ घर लौट आए।
क्या हमारे बीच कोई ऐसा व्यक्ति है जिसने आज रात अपनी पसंद पर पछतावा किया और महसूस किया कि वह गलत था? या इसमें भी समय लगता है?
दरअसल, मेरा लेख चुनाव के बारे में नहीं है। के बारे में लेख - चुनाव कैसे करें. 4 मार्च 2012 को चुनाव लेख लिखने का एक प्रासंगिक कारण बन गए।
विकिपीडिया मनोविज्ञान और प्रौद्योगिकी के संदर्भ में हमारे लिए "पसंद" की अवधारणा को समझता है। मनोविज्ञान में, पसंद का अर्थ है इच्छा के प्रयोग के लिए अलग-अलग विकल्प होना। और तकनीकी गतिविधि विकल्पों की बहुलता के सामने मानव गतिविधि में अनिश्चितता के समाधान के रूप में पसंद को वर्गीकृत करती है। आज हमारे पास और क्या था: विकल्पों की उपलब्धता या अनिश्चितता को हल करने का वास्तविक अवसर?
मुझे ऐसा लगता है कि हम में से कई लोगों ने आज का चुनाव दबाव में किया है। क्या आप "कुत्तों के लिए मछली का तेल" दृष्टांत जानते हैं?
"एक व्यक्ति ने अपना डोबर्मन कॉड लिवर ऑयल देने का फैसला किया: उसे बताया गया कि यह कुत्ते के लिए बहुत उपयोगी था। हर दिन वह एक संघर्षरत कुत्ते का सिर अपने घुटनों के बीच रखता था, जबरन अपने जबड़े खोलता था और चर्बी को अपने गले से नीचे धकेलता था।
एक बार कुत्ता भाग गया और फर्श पर चर्बी गिरा दी। फिर, मालिक को बड़ा आश्चर्य हुआ, वह लौट आया और पोखर को चाटने लगा। यह पता चला कि वह स्वयं मछली के तेल का विरोध नहीं कर रहा था, बल्कि जिस तरह से यह तेल उसमें डाला गया था उसका विरोध किया गया था।मुझे पसंद नहीं है कि जिस तरह से वे हमें आज हमारी पसंद बनाने के लिए मजबूर करते हैं।
अपने जीवन में प्रत्येक व्यक्ति को हर पल सैकड़ों निर्णय लेने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है, कभी-कभी यह एहसास भी नहीं होता कि वह उसी क्षण चुनाव कर रहा है। सबसे अधिक बार, चुनना, एक व्यक्ति को कम से कम बुराइयों द्वारा निर्देशित किया जाता है। लेकिन जब दो विकल्पों में से नहीं, बल्कि तीन, पांच, दस संभावनाओं में से चुनना आवश्यक हो जाता है, तो बहुत बार एक व्यक्ति मृत अंत में आ जाता है। जिससे निकलने में काफी समय लग सकता है। नतीजतन, हम चूके हुए अवसरों के साथ समाप्त होते हैं।
अपनी पसंद कैसे बनाएं?
क्या ऐसी विशेष तकनीकें और तकनीकें हैं जो किसी व्यक्ति को छूटे हुए अवसरों को वास्तविक में बदलने में मदद करेंगी? क्या ऐसा कुछ है जो हमें कई विकल्पों में से चुनने के लिए वर्षों तक पीड़ित नहीं होने में मदद करेगा?
मेरे लिए पसंद का क्या मतलब है
मेरे लिए, इस प्रश्न का उत्तर हमेशा एक बहुत ही सरल क्रिया है - एक निर्णय। एक निर्णय एक ऐसी चीज है जिसे कुछ ही सेकंड में किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए पूरी तरह से तैयारी करने के बाद।
मैं अपने को बहुत अच्छी तरह समझता हूँ निजी जिम्मेदारीआपकी पसंद के लिए। अगर मैं अन्य लोगों की राय और सलाह पर भरोसा करता हूं, तो मैं यह जिम्मेदारी सलाहकारों के कंधों पर डाल देता हूं। यह मुझे अपने स्वयं के रेक पर कदम रखने की अनुमति नहीं देता है, जो मुझे जीना और चुनना सिखाता है। मैं नहीं चाहता कि दूसरे मेरे लिए अपना चुनाव खुद करें।
मुझे अपने फैसले में दिलचस्पी लेनी चाहिए। मुझे सही चुनाव करने की इच्छा होनी चाहिए। यानी प्रेरणा।
मेरे पास चयन के लिए मानदंड की अपनी प्रणाली होनी चाहिए। हम में से प्रत्येक के पास सही उपकरण हैं जो चुनाव करने में मदद कर सकते हैं। ये हमारी आंखें, श्रवण, स्मृति, गंध, अनुभव, अंतर्ज्ञान हैं। चालू करें और कार्य करें।
मुझे लगता है कि सबसे आसान विकल्प उन लोगों के लिए है जो एक समृद्ध कल्पना और बड़ा सोचने की क्षमता रखते हैं। चूंकि मेरे पास बचपन में ऐसी प्रतिभाएं हैं, मैं मान सकता हूं कि पसंद की स्थिति में, ऐसे लोग अपनी कल्पना में "भविष्य" की तस्वीर पेश कर सकते हैं।
निर्णय लेने की एक अद्भुत तकनीक
पसंद की कठिन परिस्थितियों में, "वजन" तकनीक मेरी मदद करती है। मैं अपनी कल्पना में तराजू की कल्पना करता हूं, जिनमें से प्रत्येक पर मैं फायदे और नुकसान, प्लसस और माइनस को "जोड़" देता हूं। मैं तब तक प्रतीक्षा करता हूं जब तक कि गुणों के साथ प्याला भारी न हो जाए, और साहसपूर्वक इसे चुनें।
मैंने यह समझना सीखा कि मैं जो कुछ भी चुनता हूँ - यह मेरी पसंद हैमेरा रास्ता, मेरा रास्ता। थोड़ा भव्य, लेकिन विकल्पों में से किसी एक के बारे में उत्साहित होना और उसमें से सर्वश्रेष्ठ को निचोड़ना बेहतर है, जबकि संदेह करने वाले निराशावादियों को इस विचार से सताया जाता है कि उन्होंने कितने अवसर खो दिए हैं।
यहाँ तक कि बुद्धिमान राजा सुलैमान ने भी कहा: “चुनाव वह नहीं है जिसे हम चुनते हैं। चुनाव वह है जिसे हम छोड़ देते हैं। हर बार जब आप एक चीज चुनते हैं, तो आप बाकी सब कुछ छोड़ देते हैं। यह जानने के लिए एक नियम बनाएं कि आप क्या छोड़ रहे हैं। यह आपको बेकार फेंकने और अनावश्यक निराशाओं से बचाएगा। इसे हमेशा याद रखना और तुम्हारा मार्ग शुद्ध और सत्य से भरा होगा।".
हालांकि वही सुलैमान का मानना था कि कोई विकल्प नहीं है।
हमारे कार्यों की निरंतरता साल-दर-साल, हमें आने वाले चुनाव में कुछ कौशल और आत्मविश्वास देती है। चाहे आप बेतरतीब ढंग से चुनें, या अपनी पसंद को अपने व्यक्तित्व लक्षणों पर आधारित करें, या आपको कुछ मानदंडों के आधार पर चुनाव करना है, अपनी पसंद को स्वीकार करें। इसे प्राप्त करें और एक दिलचस्प यात्रा पर जाएं। सभी संभव सुखों और मूल्यवान अनुभवों को निकालने का प्रयास करें। वर्तमान घटना में अपना स्थान खोजें या कोई भिन्न विकल्प चुनें। क्योंकि आप पहले से ही जानते हैं चुनाव कैसे करें।आप सौभाग्यशाली हों!
मुझे आशा है कि टिप्पणियों में आपकी राय देखने के लिए, प्रिय पाठकों। जब आपको चुनना हो तो आप क्या उपयोग करते हैं?
कम समय में अधिक काम करें
जीवन वीडियो के बारे में कि कभी-कभी आपको चुनाव करना कितना मुश्किल होता है।
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मैं अपने व्यक्तिगत डेटा के प्रसंस्करण के लिए सहमत हूंटिप्पणियाँ 11
व्यवसाय से सफल और असफल उदाहरणों को याद करते हुए, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि मुख्य बात समाधान की विश्लेषणात्मक तैयारी और इसके लगातार कार्यान्वयन का इष्टतम संतुलन है। चरम - कार्रवाई वाले लोग और कंप्यूटर लोग - आमतौर पर अंत में अक्षम होते हैं।
हैलो, ऐलेना!
आपके लेख ने मुझे एक कठिन निर्णय लेने में बहुत मदद की। मैंने विश्वविद्यालय में तीन संकायों के बीच चयन किया, और जब से मैंने दूसरी बार प्रवेश किया (दूसरे विश्वविद्यालय में एक वर्ष के अध्ययन के बाद, मुझे एहसास हुआ कि यह मेरे लिए बिल्कुल नहीं था), मैं गलती करने से डरता था।और अब, जब चुनाव पहले ही हो चुका है, तो मुझे फिर से पीड़ा होती है। मुझे ऐसा लगता है कि मैंने गलत दिशा चुन ली है, लेकिन कुछ भी बदला नहीं जा सकता। मैंने खुद चुना है कि मैं अभी कहाँ पढ़ता हूँ, लेकिन मैं अभी यह निर्णय खुद नहीं ले सकता ... मैंने बहुत लंबे समय तक सोचा, इसका विश्लेषण किया, और मैं पहले से ही इससे बहुत थक गया हूँ: कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं क्या चुनता हूँ, मुझे ऐसा लगता है कि यह वह नहीं है जिसकी मुझे आवश्यकता थी। और सबसे बुरी बात यह है कि सारा भाग्य इसी निर्णय पर निर्भर करता है। पछतावे की भावना मिट जाती है ... मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि कुछ समय पहले तक मैं कोई रास्ता चुन सकता था।
मैंने उस विशेषता को चुना जो मेरे करीब है ... लेकिन संकाय सबसे अच्छा नहीं निकला, वे वहां खराब पढ़ाते हैं, वे खराब पढ़ाते हैं, और सामान्य तौर पर यह अलग हो जाता है ... शायद मुझे एक अच्छे संकाय में जाना चाहिए था कई वर्षों की परंपरा के साथ, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मेरे लिए मुख्य विषय इतना मजबूत नहीं है। लेकिन मैं एक सामान्य कंपनी में रहूंगा। ये विचार मुझे सताते हैं।
क्या आपके पास कोई अनुभव या सलाह है?
चुनाव छोटा है - हर कोई पेंशनभोगियों को काम पर नहीं रखता है ... बहुत सारे युवा ... और आप चिकोटी काटते हैं, जैसे कि एक करंट के तहत, और साथ ही आपको लगता है कि अंत में वे आपको भी लटका देंगे और माल का भुगतान करेंगे .. समुद्र के करीब दूसरे क्षेत्र में जाएं। जीवन रबर नहीं है और मिनट बेरहमी से अनंत काल की गणना करते हैं ... आप अपनी पोती के साथ लंबे समय तक भाग लेंगे, फिर से इन मिनटों के कारण अनंत काल करीब आ जाएगा ...??? यहां सही समाधान कैसे चुनें???????
ऐलेना, मैं अपनी पसंद को स्वीकार नहीं कर सकता। छह महीने पहले मैंने एक अपार्टमेंट खरीदा था और एक नई इमारत (उसी घर में) में दो अपार्टमेंट के बीच चुनाव था। एक कोने का अपार्टमेंट 12वीं मंजिल पर, दूसरा अपार्टमेंट नौवीं मंजिल पर। लेआउट पूरी तरह से अलग हैं, लेकिन वर्ग समान है। खरीदने से पहले, मैंने सभी पेशेवरों और विपक्षों का वजन किया। लेकिन खरीद के समय, मेरे लिए मुख्य मानदंड यह था कि कोने का अपार्टमेंट 12 वीं मंजिल पर है और मुझे लगता है कि इसे उड़ा दिया जाएगा, लेकिन उस समय किसी कारण से मैं भूल गया था कि इस अपार्टमेंट में सभी में एक बड़ा लॉजिया है। सड़क की दीवारें, जो शायद ठंड से रक्षा करेंगी, लॉजिया को अछूता किया जा सकता है। कोने के अपार्टमेंट से पूरे शहर का शानदार नज़ारा दिखता है। खरीद के समय और अब मैं अपार्टमेंट के सभी नुकसानों से अवगत हूं, जो 9वीं मंजिल पर है और उनका सामना करने के लिए तैयार है - यह एक कमरे में एक सड़क की दीवार है, खिड़की पड़ोसी घर को देखती है, यह पड़ोसियों की खिड़कियों में देखना संभव होगा। प्लसस में से, अपार्टमेंट की खिड़कियां दो तरफ दिखाई देती हैं - एक खिड़की पड़ोसी के घर में, दूसरी दो खिड़कियां आंगन में। यह एक संदिग्ध प्लस हो सकता है कि लेआउट को अंडरशर्ट के प्रकार के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। मैं इस सोच से मुक्त नहीं हो सकता कि मुझे शहर के भव्य दृश्य वाले अपार्टमेंट में रहने का अवसर दिया गया था, मेरे लिए यह एक आलीशान हवेली में रहने जैसा है, जिसमें दरवाज़े के हैंडल भी सुनहरे हैं। मैंने इस मौके का फायदा नहीं उठाया और 9वीं मंजिल पर एक साधारण अपार्टमेंट चुना। और यह मेरे लिए सोचा - मारने का एक अवास्तविक अवसर, एक दिन नहीं जाता है कि मैं इसके बारे में नहीं सोचता। आत्म-दया से निपटने में मेरी मदद करें।
हैलो ऐलेना, कृपया सलाह के साथ मदद करें। मैं बहुत अनिर्णायक व्यक्ति हूं, मैं कई वर्षों से एक ही स्थान पर काम कर रहा हूं, ऐसा लगता है कि वे छंटनी के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन वे विशेष रूप से कुछ नहीं कहते हैं। इस काम में मैं स्वतंत्र, लेकिन उबाऊ महसूस करता हूं। ऐसे दिन होते हैं जब मैं कड़ी मेहनत के लिए जाता हूं। वेतन अभी के लिए संतोषजनक है।हाल ही में मुझे एक नई जगह, एक नई, अन्य दिलचस्प नौकरी की पेशकश की गई थी, लेकिन वेतन कम है। और अब मैं असमंजस में हूँ, क्या करूँ? कूदना? क्या मुझे बाद में इसका पछतावा होगा? अगर मैं नहीं गया, तो वे उसे काट देंगे, और मैं सब कुछ खो दूँगा। मैंने पहले ही अपना सिर तोड़ लिया है, मैं रात को सो नहीं सकता, मदद करो!