शारीरिक विकास पर नोड। जीसीडी शैक्षिक क्षेत्र का सारांश "शारीरिक विकास" "पक्षी बाजार में
वरिष्ठ समूह में शारीरिक विकास पर जीसीडी का सार
"स्वास्थ्य के रहस्यों के लिए सूक्ति पर जाएँ"
शिक्षक द्वारा तैयार
वरिष्ठ समूह
कोनातिवा ऐलेना विक्टोरोव्ना
लक्ष्य:बच्चों की मोटर गतिविधि के विकास के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ।
कार्य:
शिक्षक के संकेत पर कार्यों के प्रदर्शन के साथ चलने और दौड़ने में व्यायाम करें;
स्वास्थ्य के लिए शरीर के लिए क्या अच्छा है, इसके बारे में विचार बनाना।
प्रतिक्रिया की गति, संतुलन की भावना, निपुणता और निपुणता विकसित करना; दो पैरों पर बाधाओं पर कूदने की क्षमता को मजबूत करने के लिए, आधे मुड़े हुए पैरों पर उतरना; जिम्नास्टिक बेंच पर पेट के बल रेंगना, हाथों को ऊपर खींचना, सिर ऊपर उठाना, आगे देखना, पैर एक साथ, घुटनों पर झुकना, "साँप" दौड़ना
बच्चों को शारीरिक व्यायाम के लाभों के बारे में, उन्हें करने की आवश्यकता के बारे में ज्ञान देना;
लय, आत्मविश्वास की भावना पैदा करें।
प्रारंभिक काम: एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बच्चों के साथ बातचीत, चुकोवस्की को पढ़ना "मोयडोडिर।
स्वास्थ्य के क्षण।
शब्दावली कार्य: धीरे से, मुड़े हुए पैरों पर, सिर उठा हुआ, आगे की ओर देखते हुए, सब्जियां, फल।
उपकरण:सूक्ति के चित्र, हुप्स 4 पीस, 1 बेंच, सब्जियों के ओ. आर. डब्ल्यू. डमी के लिए स्थलचिह्न।
जीसीडी प्रगति:
लाइन में खड़े हो जाओ!
हैलो दोस्तों! देखो आज हमारे पास कितने मेहमान हैं। आइए उनका अभिवादन करें।
भाषण: नमस्कार!
आप शारीरिक शिक्षा चीयर्स, चीयर्स!
हम एक स्वस्थ परिवार हैं।
सुबह - अपनी आँखें खोलो
और स्नीकर्स पहनें।
चलो, दौड़ो और कूदो
हम आपके साथ बालवाड़ी में एकत्र हुए,
शारीरिक शिक्षा के साथ हम दोस्त हैं,
हिप हिप, हुर्रे, हुर्रे!
दोस्तों, वसंत आ गया है, और कई छींकने लगते हैं, सर्दी पकड़ लेते हैं। और मैंने सुना है कि दूर की जादुई भूमि में छोटे सूक्ति रहते हैं जो स्वास्थ्य के रहस्यों को जानते हैं और कभी बीमार नहीं पड़ते। आइए उनसे मिलने जाएं और पूछें कि वे साल के किसी भी समय स्वस्थ कैसे रहते हैं।
तब मेरी आज्ञा सुनो! बाईं ओर.
हॉल के चारों ओर गाइड के पीछे मार्च!
एक समय में एक कॉलम में एक सर्कल में घूमना (एक संगीत कार्यकर्ता की संगीत संगत के लिए)
1 एक संकरे रास्ते पर चलना "सूक्ति में बदलना" - मुड़े हुए पैरों पर, हाथों को घुटनों पर;
2 चौड़े रास्ते पर चलना "दिग्गजों में बदलना" - पैर की उंगलियों पर, हाथ ऊपर की ओर;
3 बाधाओं के आगे, उन पर कदम रखें - चलना, घुटने को ऊंचा उठाना;
4 "ध्यान से, पोखर के सामने" कूदो - दो पैरों पर कूदते हुए आगे बढ़ते हुए, हाथ बेल्ट पर।
5 "आगे एक नदी है, हम तैर रहे हैं" - एक विस्तृत कदम के साथ चलना, हाथों की बारी-बारी से गोलाकार गति के साथ;
6 "कारों में स्थानांतरण", पहली गति चालू करें - धीमी गति से दौड़ें;
7 सेकंड की गति - औसत गति से दौड़ना;
8 तीसरी गति - तेज दौड़ना;
श्वास व्यायाम।
भुजाओं को हाथ - श्वास लें, नीचे करें - साँस छोड़ें।
एक कॉलम में बिल्डिंग। जगह पर रुकें। दो,
बाईं ओर. तो हम बौनों की भूमि पर पहुंच गए। और यहाँ वे हैं। हम बौने CHISTULA और KREPYSH से मिले हैं। इसे क्लीनर कहा जाता था क्योंकि वह हमेशा व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करता है। ये नियम किस लिए हैं? आप क्या नियम जानते हैं?
और STRENGTH का नाम इसलिए रखा गया क्योंकि उन्हें व्यायाम करना पसंद है।
और हम कर सकते हैं!
आइए सूक्ति को दिखाएं कि हम व्यायाम कैसे करते हैं।
दाईं ओर. गाइड के पीछे 3 कॉलम में पुनर्निर्माण।
1. व्यायाम "सिर का झुकाव।" अपने दम पर, मेरे खर्च पर, व्यायाम को दाईं ओर से शुरू करें।
आई. पी. - पैर एक साथ, बेल्ट पर हाथ
1-सिर का दाहिनी ओर झुकना;
2- प्रारंभिक स्थिति।
3.-अपने सिर को बाईं ओर झुकाएं;
4- प्रारंभिक स्थिति। (8 बार)
2. व्यायाम "माही अपने हाथों से, अपने सिर के पीछे की तरफ से" व्यायाम शुरू करें।
आई। पी। -पैर कंधे-चौड़ाई के अलावा, बेल्ट पर हाथ।
1- भुजाओं को भुजाएँ; 2 - सिर के पीछे हाथ;
3 - भुजाओं को भुजाएँ; 4 - प्रारंभिक स्थिति। (6 बार)
3. व्यायाम "माही हाथों को भुजाओं से ऊपर की ओर"
व्यायाम मेरे साथ दाईं ओर से शुरू करें।
I. पी-पैर एक साथ, बेल्ट पर हाथ।
1 कदम बगल में, भुजाएँ भुजाओं की ओर;
2-पैर एक साथ, सिर के ऊपर ताली;
3-कदम बगल की ओर, भुजाएँ बगल की ओर
4-शुरुआती स्थिति। बाईं ओर वही। (6 बार)
4. व्यायाम "घुटने के नीचे ताली" अपने पैरों को सीधा रखें।
I. p. - पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, हाथ बेल्ट पर।
गिनती के नीचे दाएं और बाएं घुटने के नीचे बारी-बारी से ताली
1 दाहिने पैर को आगे की ओर झुकाएं, घुटने के नीचे रूई;
2-शुरुआती स्थिति।
3-अधिकतम बाएं पैर, घुटने के नीचे ताली।
4-शुरुआती स्थिति। (6 बार)
5. व्यायाम "चक्की" मेरे साथ व्यायाम शुरू करें।
I. p - पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, हाथ बेल्ट पर।
पक्षों के लिए 1-हथियार;
2- झुकें, अपने दाहिने हाथ, बाएं पैर के अंगूठे से स्पर्श करें।
3-सीधा करें, अपने बाएं हाथ, दाहिने पैर के अंगूठे से स्पर्श करें। ;
4-शुरुआती स्थिति
6. व्यायाम "दो पैरों पर बारी-बारी से चलने के साथ कूदना" मेरे साथ दाईं ओर व्यायाम करें, शुरू करें।
I. p. -पैर एक साथ, बेल्ट पर हाथ।
1-8 की कीमत पर अपने सामने और अपनी पीठ के पीछे ताली बजाकर दो पैरों पर कूदना, चलने के साथ बारी-बारी से, मौके पर।
बहुत बढ़िया!
हमेशा स्वस्थ रहने के लिए सूक्ति मेहनत करती है, शारीरिक श्रम करती है। वे साल भर फसल काटने के लिए एक जादुई भूमि में हैं। चलो फसल काटने में उनकी मदद करें। ऐसा करने के लिए, मेरी आज्ञा को सुनें गाइड के पीछे, 1 कॉलम में मार्च करें, लैंडमार्क के पास निर्माण करें।
आंदोलनों के मुख्य प्रकार: (संगीत संगत के साथ)
और इसे सही और स्वास्थ्य लाभ के साथ बनाने के लिए,
सोफिया आपको दिखाएगी कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।
1. "चलो खड्ड पर कूदें"
1. ऐसा करने के लिए, आपको घेरा से घेरा तक कूदने की जरूरत है, दो पैरों पर आगे बढ़ते हुए, आधे मुड़े हुए पैरों पर उतरना (2-3 बार)
2. "हम नदी के उस पार तैरेंगे"
नदी पार करने के लिए, आपको अपने पेट के बल बेंच पर लेटने की जरूरत है, अपने आप को अपने हाथों से ऊपर खींचे
सिर उठा हुआ है, पैर एक साथ, घुटने मुड़े हुए हैं।
3. चलो घने, फसल के माध्यम से चलते हैं।
चलिए वापस चलते हैं और कॉलम के अंत में खड़े होते हैं।
बिना स्किटल्स को छुए सांप को दौड़ाएं। एक वस्तु लो और वापस जाओ, टोकरी में रख दो।
अच्छा किया, सूक्ति को फसल काटने में मदद की।
हमने क्या जमा किया है? (सब्जियां)
दोस्तों के साथ बौना गुल हमेशा अच्छे मूड में रहता है। वे न केवल काम करते हैं, बल्कि खेलना और मस्ती करना भी पसंद करते हैं।
और हम खेलना पसंद करते हैं। आइए बौनों को दिखाते हैं कि कैसे हम मोबाइल गेम "कौन तेज है" खेल सकते हैं।
चलो भी खेलते हैं।
मोबाइल गेम "कौन तेज है"
संगीत संगत के लिए घेरा के चारों ओर दौड़ना, रुकते समय, वस्तु को लेने का समय होता है। जो बिना किसी वस्तु के रह जाता है उसे हटा दिया जाता है
आराम और आत्म-मालिश।
सूक्ति वास्तव में हमारे खेल को पसंद करती है और उन्होंने आपके लिए एक उपहार तैयार किया है, लेकिन यह सरल नहीं है, लेकिन जादुई है, आप इसे केवल महसूस कर सकते हैं। अपनी आँखें बंद करो और कल्पना करो कि स्वास्थ्य आपके शरीर को कैसे भरता है। हाथ-पैर मजबूत हो गए। दिल समान रूप से धड़कता है। श्वास शांत है। अपने सिर को सहलाएं, अपने कानों की मालिश करें, अपनी बाहों और पैरों को सहलाएं। तुम स्वस्थ हो! आप खूबसूरत हैं! क्या तुम खुश हो! आंखें खोलो।
शिक्षक सेब की एक टोकरी ऐसे समय में लाते हैं जब बच्चे आँखें बंद करके होते हैं।
बच्चे! देखो, बौनों ने तुम्हें एक और तोहफा दिया है। यह क्या है? फलों के क्या फायदे हैं? स्वस्थ रहने के लिए विटामिन भी आवश्यक हैं। हमारी यात्रा समाप्त हो गई है।
हमारे लिए जिम में वापस आने का समय आ गया है। आइए हम ग्नोम्स को धन्यवाद कहें, अलविदा!
अपने चारों ओर मुड़ें, अपने आप को जिम में खोजें!
जीसीडी का परिणाम (प्रतिबिंब)
क्या आपने हमारी यात्रा का आनंद लिया?
और आपको सबसे ज्यादा क्या पसंद आया?
सबसे कठिन काम क्या था?
आपके लिए सबसे आसान क्या था?
चलो याद करते हैं। सूक्ति को हमेशा स्वस्थ रहने में क्या मदद करता है?
(बच्चों के उत्तर) - व्यायाम करें, काम करें, हमेशा अच्छे मूड में रहें, विटामिन खाएं।
तुम महान हो! अब हमारे लिए समूह में लौटने का समय आ गया है, आइए अपने मेहमानों को "अलविदा!" कहें। एक-एक करके एक कॉलम में पंक्तिबद्ध। सड़क पर, दोस्तों! सबसे छोटा रास्ता।
पर्मिनोवा ऐलेना पावलोवना
नौकरी का नाम:शिक्षक
शैक्षिक संस्था: MBDOU इग्रिंस्की किंडरगार्टन नंबर 7
इलाका:निपटान खेल, उदमुर्ट गणराज्य
सामग्री नाम:व्यवस्थित विकास
विषय:शारीरिक विकास के लिए एकीकृत जीसीडी
प्रकाशन तिथि: 07.01.2016
अध्याय:पूर्व विद्यालयी शिक्षा
नगर बजटीय पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान इग्री किंडरगार्टन नंबर 7
एकीकृत जीसीडी
शारीरिक विकास के लिए
"तीन भालू का दौरा"
पूर्वस्कूली शिक्षा के सामान्य शैक्षिक कार्यक्रम "जन्म से स्कूल तक" के अनुसार दूसरे जूनियर समूह के बच्चों के लिए
शैक्षिक क्षेत्र:
"शारीरिक विकास"।
विषय:
"तीन भालू का दौरा"
लक्ष्य:
ऐसी परिस्थितियाँ बनाना जो बच्चों को मोटर, खेल, संचार और संज्ञानात्मक गतिविधि के लिए प्रोत्साहित करें और उनके सामंजस्यपूर्ण विकास को बढ़ावा दें।
कार्य:
स्वास्थ्य:
खेल अभ्यास के लिए बच्चों में सकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया के लिए स्थितियां बनाना, शारीरिक शिक्षा के लिए प्यार पैदा करना; बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने, आसन विकारों की रोकथाम, फ्लैट पैर पर काम जारी रखने के लिए।
शैक्षिक:
एक स्तंभ में निर्माण में व्यायाम, एक के बाद एक स्तंभ में चलना और दौड़ना, एक उच्च घुटने की लिफ्ट के साथ चलना, एक सर्कल में पुनर्निर्माण करना; एक बेंच पर चलना, एक चाप के नीचे रेंगना, एक काटने का निशानवाला बोर्ड पर चलना; सामान्य गति से गति करना सीखें; आकार, रंग के आधार पर वस्तुओं को सहसंबंधित करने की क्रियाओं को समेकित करना, उन्हें नाम देना; बच्चों को "बड़ा", "छोटा", "छोटा" की अवधारणाओं को समझने में मदद करना; आसपास की वास्तविकता के बारे में ज्ञान के क्षितिज को गहरा करना; अपरिचित शब्दों के परिचय के माध्यम से निष्क्रिय शब्दावली का विस्तार करें।
शैक्षिक:
एक दूसरे के साथ बच्चों के सहयोग के कौशल का निर्माण करना; समझ, सद्भावना, जवाबदेही, दूसरों की मदद करने की इच्छा पैदा करना; वन्यजीवों के प्रति सम्मान को बढ़ावा देना।
विकसित होना:
समूह में अन्य बच्चों की गतिविधियों के साथ अपने कार्यों का समन्वय करने की क्षमता विकसित करना; शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता विकसित करना;
विकास, कूदने की क्षमता, चपलता, गति, आंदोलनों के समन्वय, संतुलन, धीरज और ध्यान को बढ़ावा देना।
बच्चों की उम्र:
34 साल।
विकास
शिक्षात्मक
क्षेत्र:
"शारीरिक विकास", "संज्ञानात्मक विकास", "सामाजिक और संचार विकास", "भाषण विकास", "कलात्मक और सौंदर्य विकास"।
गतिविधियां:
मोटर, खेल, संचारी, संज्ञानात्मक।
फंड
कार्यान्वयन:
संगीत केंद्र, ऑडियो रिकॉर्डिंग "साउंड्स ऑफ़ द फ़ॉरेस्ट", विभिन्न आकारों के शहद के तीन बैरल, एक भालू की झोपड़ी, विभिन्न आकारों के तीन खिलौना भालू, देवदार के पेड़ और बर्च के पेड़, भालू के लिए एक बेंच, एक जिमनास्टिक बेंच (लंबाई 2-3 मी।, चौड़ाई 20 सेमी।, ऊंचाई 20 सेमी।), रेंगने के लिए 2-3 चाप, काटने का निशानवाला बोर्ड, भालू का मुखौटा, ए.ए. की ऑडियो रिकॉर्डिंग। ब्यूरेनिना "टेडी बियर"।
प्रारंभिक काम:
परी कथा "थ्री बियर्स" पढ़ना, आउटडोर गेम "भालू और बच्चे" सीखना और ए.ए. ब्यूरेनिना "टेडी बियर"। एक पार्टी में आचरण के नियमों के बारे में बातचीत।
पाठ की संक्षिप्त व्याख्या
शैक्षिक क्षेत्र "भौतिक संस्कृति" का मुख्य लक्ष्य शारीरिक शिक्षा के लिए बच्चों की रुचि और मूल्य दृष्टिकोण का गठन है, एक बच्चे का सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास - एक प्रीस्कूलर। शारीरिक विकास कक्षाओं के लिए बच्चों के लिए खुशी लाने और शारीरिक व्यायाम में रुचि पैदा करने में योगदान करने के लिए, मैं एकीकृत कक्षाओं का उपयोग करने का प्रयास करता हूं। इनमें मोटर कहानियों के रूप में शारीरिक शिक्षा कक्षाएं आयोजित करना शामिल है। इस पद्धति के साथ, पाठ के सभी भाग एक दिलचस्प कथानक, एक सामान्य विषय द्वारा एकजुट होते हैं। कथानक आवश्यक रूप से किसी ऐसे लक्ष्य की उपस्थिति का तात्पर्य है जो बच्चे शिक्षक के साथ मिलकर प्रयास करते हैं (फसल, एक परी-कथा चरित्र को बचाएं, आदि)। इस प्रकार, बच्चों को आकर्षित करने वाली "साज़िश" पूरे पाठ में बनी रहती है और बच्चों के अस्थिर ध्यान को बनाए रखने में मदद करती है, प्रत्यक्ष और परोक्ष रूप से आपको अपना लक्ष्य प्राप्त करने की अनुमति देती है।
सबक प्रगति
भाग
सबक,
अवधि
तरीके, रूप,
चाल।
परिचयात्मक
अंश,
4 मिनट
लोग! और आज, तीन भालुओं ने मुझे मिलने के लिए आमंत्रित किया। लेकिन आप उपहार के बिना नहीं जा सकते। आप भालू को क्या दे सकते हैं? (बच्चों के उत्तर)। सही ढंग से! सबसे स्वादिष्ट उपहार है शहद। और मेरे पास शहद के बैरल हैं। केवल मैं इसे अकेले नहीं ले जाऊंगा, क्या आप मेरी मदद करेंगे? हमारे साथ कौन जाना चाहता है? आज हम जंगल में जाएंगे, हम सब एक के बाद एक खड़े हो जाते हैं। हम एक रूसी परी कथा का दौरा करेंगे, हम तीन भालुओं से मिलेंगे, हम शहद लेना नहीं भूलेंगे, और भालू खुश होंगे। एक-दो, एक-दो, अधिक मज़ेदार बच्चे! हम अपने पैरों को ऊंचा उठाते हैं। हम बग पर कदम नहीं रखते हैं। एक-दो, एक-दो, बच्चों के पैरों के ऊपर। चलो रास्ते पर चलते हैं, चलो परी कथा की यात्रा करने के लिए जल्दी करते हैं। वे दौड़े, वे दौड़े, और वे बिल्कुल भी नहीं थके। हम रास्ते पर चलेंगे, हम तीन भालुओं को मिलेंगे। एक-दो, एक-दो, एक के बाद एक, बच्चों, रुको, दोस्तों, हम आए और हमें एक समाशोधन मिला! जितनी जल्दी हो सके घेरे में उठो और भालुओं की प्रतीक्षा करो। और यहाँ भालू हैं! बैरल का आकार क्या है, कॉलम में क्या गठन होता है। स्तम्भ में चलना ऊँचे घुटनों के बल चलना स्तम्भ में धीमी गति से दौड़ना। एक कॉलम में चलना एक सर्कल में पुनर्निर्माण संगठन। क्षण, प्रेरणा। बच्चे जंगल की तरह सजाए गए कमरे में प्रवेश करते हैं। बैकग्राउंड में आप प्रकृति, जंगल की आवाजें सुन सकते हैं। अपने आसन का पालन करें। बच्चों के बीच दूरी बनाए रखें, टकराव से बचें। अपने आसन का पालन करें। बच्चे डालते हैं
क्या हम एक भालू देंगे? (बच्चों के उत्तर)।
आउटडोर स्विचगियर
1
. आईपी - खड़े, पैर थोड़ा अलग, शरीर के साथ हाथ। यहाँ डैडी बियर हमसे मिलते हैं, (इनमें से कौन सा भालू डैडी बड़ा है) अपने झबरा पंजों को ऊपर उठाता है, एक-दो, एक-दो, रिपीट किड्स!
2
. आईपी-स्टैंडिंग, पैर कंधे-चौड़ाई अलग, बेल्ट पर हाथ। माँ भालू लड़खड़ा रहा है (इनमें से कौन सा भालू माँ - छोटा है) अपने भालू शावक के साथ एक बार लेफ्ट ले जाता है, राइट-टाइम अब झुक जाता है। एक बार छोड़ दिया, सही समय यह पता चला कि आपके पास है!
3
. आईपी-स्टैंडिंग, एड़ी एक साथ, मोज़े अलग, बेल्ट पर हाथ यहाँ आया बेबी भालू शावक (उनमें से कौन छोटा भालू शावक है) वह माँ और पिताजी भालू का बच्चा था, बैठना और मज़ाक करना शुरू कर दिया, उसके साथ जोर से मारो पंजे एक-दो, एक-दो, दोहराएँ बच्चे!
4
.आई.पी.-पैर थोड़ा अलग हमने भालू को शहद दिया, सभी भालू कूदने लगे। एक-दो, तीन-चार, सबको मिला मीठा शहद एक-दो, एक-दो, फिर सब उछल पड़े। चलो चलते हैं, आराम करते हैं, हम फिर से कूदने लगेंगे एक-दो, तीन-चार, हम सभी को मीठा शहद मिला। एक सर्कल में प्रदर्शन करें। प्रत्येक भालू के पास उपयुक्त आकार के ब्रीदिंग बैरल। अपने हाथों को ऊपर उठाएं, "गोल", उंगलियां अलग (4-6 बार)। बाएँ और दाएँ झुकाएँ (प्रत्येक दिशा में 3)। बैठ जाओ, ताली के साथ हाथ आगे करो (4-6 बार)। दो पैरों पर 8 कूदता है जगह में चलना दो पैरों पर 8 कूदता है "श्वास" शब्द पर
5
.आईपी-खड़े पैर थोड़ा अलग भालू शहद की सुगंध में श्वास लेते हैं, और धनुष भेजते हैं। अपने हाथों को ऊपर उठाने के लिए व्यायाम करें, शब्द "साँस छोड़ें" - धीरे से नीचे।
मुख्य
अंश,
10 मिनटों
एटीएस
भालुओं को अपना शहद मिल गया, और आपको खेलने के लिए आमंत्रित किया गया, समाशोधन में आने के लिए, हमें पुल पार करने की जरूरत है, प्रत्येक शाखा के नीचे क्रॉल करें, घने जंगल से गुजरें, एक ऊबड़-खाबड़ सड़क है, बहुत सारे धक्कों हैं, वहाँ बहुत सारी शाखाएँ हैं। आप ध्यान से देखें, अपना संतुलन बनाए रखें, क्रॉल करें, समाशोधन के लिए जल्दी करें! आपने निश्चित रूप से समाशोधन में खुद को पाया यहाँ भालू आपका इंतजार कर रहा है और आपको खेलने के लिए आमंत्रित करता है। भालू जंगल में घूम रहा था, मीशा बच्चों की तलाश में थी। बहुत देर तक उसने खोजा, दर्जन भर घास पर बैठ गया। बच्चे नाचने लगे, पैर पटकने लगे। भालू, सहन करो, उठो, हमारे बच्चों को पकड़ो। यह प्रवाह विधि द्वारा एक वृत्त में किया जाता है। मोबाइल गेम "भालू और बच्चे" एक जिमनास्टिक बेंच पर चलना (संतुलन बनाए रखना, पीठ सीधी है), एक चाप के नीचे रेंगना, एक काटने का निशानवाला बोर्ड पर चलना (अपनी मुद्रा देखें)। 3-4 सर्कल चलाएं)। ड्राइवर ने भालू का मुखौटा लगाया (खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है)। बच्चे एक घेरे में बैठते हैं - भालू से छिपते हैं। भालू बच्चों के चारों ओर घूमता है, और फिर एक तरफ बैठ जाता है। बच्चे उसे जगाते हैं - वह उन्हें पकड़ लेता है।
समापन
अंश,
3 मिनट
एक-एक करके चारों ओर मुड़ें और एक सर्कल में खड़े हों एक मजेदार खेल के लिए मैं नाचूंगा और गाऊंगा। आप लोग समर्थन करेंगे और आंदोलनों को दोहराएंगे। एक-एक करके मुड़ें, शावकों को देखकर मुस्कुराएं, और आनंदमय भीड़ में हम सब घर जाएंगे। हम रास्ते पर चलेंगे हम घर के लिए सड़क पाएंगे परी कथा खत्म हो गई है और हम एक सर्कल में निर्माण कर रहे हैं। कम गतिशीलता का संगीतमय खेल। शांत चलना। बच्चों के साथ शिक्षक "नृत्य और गाता है" मिशुतका। जिम छोड़ना
सभी को घर जाना चाहिए। समूह की ओर जा रहे हैं।
प्रयुक्त साहित्य की सूची:
1. बुग्लीना एल.एन. एक परी कथा का दौरा (दूसरे जूनियर समूह में सुबह का अभ्यास)। शिक्षक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान, 2009, नंबर 3, 19 - 32. 2. मोसयागिना एल.आई. प्रारंभिक और छोटे पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के साथ शारीरिक संस्कृति और स्वास्थ्य कार्य की एक समग्र प्रणाली। - सेंट पीटर्सबर्ग: एलएलसी "पब्लिशिंग" चाइल्डहुड-प्रेस", 2013. - 288 पी। 3. जन्म से विद्यालय तक। पूर्वस्कूली शिक्षा का अनुमानित सामान्य शैक्षिक कार्यक्रम। / ईडी। एन। ई। वेराक्सी, टी। एस। कोमारोवा, एम। ए। वासिलीवा। - एम .: मोज़ेक $ सिंथेसिस, 2014. - पी। 4. सोकोलोवा एल.ए. प्रीस्कूलर के लिए प्लॉट मॉर्निंग एक्सरसाइज का सार। - सेंट पीटर्सबर्ग: एलएलसी "पब्लिशिंग" चाइल्डहुड-प्रेस", 2013. - 80 पी। 5. 2-7 वर्ष की आयु के बच्चों की शारीरिक शिक्षा: कार्यक्रम के अनुसार विस्तृत दीर्घकालिक योजना, एड। एम.ए.वासिलीवा, वी.वी.गेर्बोवा, टी.एस.कोमारोवा / एड। टीजी अनीसिमोवा। - वोल्गोग्राड: शिक्षक, 2010. - 131s।
जीसीडी का सार "शारीरिक विकास" "पक्षी बाजार में"
जीसीडीशैक्षिक क्षेत्र "शारीरिक विकास"
बीटीआई (बिग थीमैटिक गेम) "जानवरों की दुनिया में"
मीडिया (स्थितिजन्य मिनी गेम) "पक्षी बाजार में"
POD (प्रमुख मोटर मोड) - चढ़ाई
पुराने पूर्वस्कूली बच्चों के लिए
लक्ष्य:एनीमेशन और आंदोलनों की समझ के लिए परिस्थितियों का निर्माण, आंदोलनों की भावनात्मक अभिव्यक्ति की क्षमता का विकास।
कार्य:
1. कल्याण:
सही मुद्रा की आदत बनाने और मजबूत करने के लिए।
सीढ़ियों की पटरियों पर कदम रखते हुए पैर के तल के सिलवटों को उत्तेजित करें।
2. विकासशील:
शारीरिक गुण विकसित करें: चपलता, गति।
चढ़ाई, दौड़ते समय आंदोलनों का समन्वय विकसित करें।
बच्चों में आंदोलनों की भावनात्मक अभिव्यक्ति की क्षमता विकसित करना।
3. शैक्षिक:
बच्चों को खेलों के दौरान अपने साथियों के कार्यों और व्यवहार का स्व-मूल्यांकन करने के लिए प्रोत्साहित करें।
प्रकृति के प्रति, पक्षियों के प्रति एक देखभाल करने वाला रवैया विकसित करें।
शारीरिक विकास पर एक दिलचस्प पाठ भी:
4. शैक्षिक:
अपने चारों ओर एक मोड़ के साथ सीढ़ियों की रेल के साथ-साथ सीढ़ियों के साथ चलना सीखें .
जिम में और सीढ़ियाँ चढ़ते समय सुरक्षित व्यवहार कौशल विकसित करें।
शैक्षिक क्षेत्रों का एकीकरण:"सामाजिक और संचार विकास", "संज्ञानात्मक विकास", "भाषण विकास", "कलात्मक और सौंदर्य विकास", "शारीरिक विकास"।
उपकरण: जिम्नास्टिक सीढ़ियाँ।
चालीस ने उड़ान भरी, मेहमानों को बुलाया
उसने सभी को पक्षी बाजार में आमंत्रित किया।
मैगपाई - सफेद तरफा मेहमानों का प्रतिनिधित्व करता है।
कुतिया पर कौन बैठता है
और चिल्लाती कोयल?
व्यायाम 1 "कोयल"
आईपी घुटना टेककर, हाथ बेल्ट पर। सिर को दायीं ओर, बायीं ओर मोड़ना।
वह एक पेड़ पर बैठता है
और दस्तक दे रहा है, दस्तक दे रहा है, दस्तक दे रहा है .
व्यायाम 2 "कठफोड़वा की दस्तक"
आईपी अपने घुटनों पर, अपने पक्षों पर हाथ। आगे की ओर झुकें, हाथ पीछे।
एक बगुला दिन भर दलदल में खड़ा रहता है
और यह अपनी चोंच से मेंढकों को पकड़ता है।
इस तरह खड़ा होना मुश्किल नहीं है
प्रशिक्षित लोगों के लिए
व्यायाम 3 "दलदल में बगुला"
आईपी ओएस बेल्ट पर हाथ - 1 पैर पर खड़े हों, हाथ की ओर।
यहाँ एक मोर है, वह एक चमत्कारी पक्षी है
और हमेशा खुद पर गर्व करते हैं।
सीधा, सीधा बोलता है
गर्व से, भव्य रूप से दिखता है।
व्यायाम 4 "गर्वित मोर"
आईपी के बारे में। साथ। - गोल नृत्य में चलना
मैं एक कॉकरेल हूं, कॉकरेल
सुनहरी कंघी।
मैं आपको टहलने के लिए आमंत्रित करता हूं
और थोड़ा खेलो।
व्यायाम 5 "कॉकरेल"
ऊँचे घुटनों के बल चलना।
लेकिन पेंगुइन एक ऐसा सनकी है:
उन्होंने टेलकोट में सुरुचिपूर्ण ढंग से कपड़े पहने हैं।
व्यायाम 6 "पेंगुइन"
पैर के बाहर की तरफ चलना।
देखो, बत्तख आ रही है
और वह अपने साथ बत्तखें लाता है।
व्यायाम 7 "बतख के साथ बतख"
बाईं ओर की ओर कदम रखते हुए चलना, सही बेंच पर।
पंछी सोना चाहते हैं
आपको घोंसलों में जाना होगा।
व्यायाम 8 "घोंसलों में पक्षी"
सीढ़ियाँ चढ़ना और उतरना.
पक्षियों के बैठने के लिए ठंड है
वे अपने पंजे गर्म करेंगे।
व्यायाम 9 "हम पंजे गर्म करते हैं"
सीढ़ियों की रेल पर बग़ल में खड़े होकर, एक को पकड़े हुए हाथ, पैर को बगल की तरफ उठाते हुए।
पंछी उड़ रहे हैं
टुकड़े एकत्र किए जाते हैं।
पर परियोजना 10 "एक शाखा पर पक्षी"
अपने चारों ओर एक मोड़ के साथ रेल के किनारे की सीढ़ियों के साथ चलना।
किसकी पूंछ घोंसले से बाहर झाँक रही है?
भूतपूर्व। 11 "घोंसले में निगल"
एक पैर पर रेल पर खड़े होकर, दूसरे को पीछे ले जाएं।
दिन में वह अंधे की तरह बैठा रहता है,
और केवल शाम को - डकैती के लिए।
पर परियोजना 12 "उल्लू"
दो स्लैट्स के माध्यम से चढ़ना और उतरना।
अचानक एक तूफान आया, डर गया
सभी पक्षी, बड़े और छोटे।
व्यायाम 13 आउटडोर खेल "तूफान""सूरज" - हॉल के चारों ओर दौड़ना; « तूफान" - सीढ़ी चढ़ना।
मैं दिन में सोता हूँ और रात में उड़ता हूँ
मुझे चूहे मिलते हैं।
व्यायाम 14 आउटडोर खेल "उल्लू"
"दिन" - हॉल के चारों ओर दौड़ना; "रात" - फ्रीज। 2-3r।
अचानक कहीं से
बाज उड़ रहा है
और सब भाग जाते हैं।
व्यायाम 15 "हॉक"
मोबाइल गेम "ट्रैप"
लेकिन बाज उड़ जाता है
मैगपाई फिर मेहमानों को बुलाता है।
व्यायाम 16 आउटडोर खेल "कौवे और गौरैया"»
पकड़ने के क्रम में चल रहा है।
पंछी उड़ते-उड़ते थक गए हैं
यह आराम करने का समय है .
पंछियों की आवाज खामोश है
और हमारे घर जाने का समय हो गया है।
व्यायाम 17 "घर जाने का समय"
मेजबान के परिवर्तन के साथ आउटडोर खेल "सुई और धागा"।
शीर्षक: जीसीडी का सार "पक्षी बाजार में" शैक्षिक क्षेत्र "शारीरिक विकास"
नामांकन: बालवाड़ी, व्याख्यान नोट्स, जीसीडी, शारीरिक विकास, स्कूल के लिए तैयारी समूह
पद : उच्चतम योग्यता वर्ग के शिक्षक
काम का स्थान: एमबीडीओयू नंबर 59 "लकोमका"
स्थान: के साथ। कुलेशोव्का, अज़ोवस्की जिला, रोस्तोव क्षेत्र
नॉलेज बेस में अपना अच्छा काम भेजें सरल है। नीचे दिए गए फॉर्म का प्रयोग करें
छात्र, स्नातक छात्र, युवा वैज्ञानिक जो अपने अध्ययन और कार्य में ज्ञान आधार का उपयोग करते हैं, वे आपके बहुत आभारी रहेंगे।
प्रकाशित किया गया http://www.allbest.ru/
कोर्स वर्क
विषय पर: "जीसीडी पूर्वस्कूली बच्चों के शारीरिक विकास में शिक्षा का एक महत्वपूर्ण रूप है"
परिचय
किसी भी सभ्य समाज में बच्चों के स्वास्थ्य से बढ़कर कोई महत्वपूर्ण और मुख्य मूल्य नहीं है, और इसलिए किंडरगार्टन में बच्चों के स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को सबसे पहले हल करने को प्राथमिकता दी जाती है।
पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शारीरिक शिक्षा का मुख्य लक्ष्य बच्चों के स्वास्थ्य और शारीरिक विकास के अच्छे स्तर को प्राप्त करने के लिए बच्चों की प्राकृतिक जैविक आवश्यकता को पूरा करना है।
शारीरिक गतिविधि बच्चों की व्यवस्थित शिक्षा, परवरिश और शारीरिक विकास के मुख्य रूपों में से एक है। किंडरगार्टन में, आप शारीरिक शिक्षा के पारंपरिक और गैर-पारंपरिक दोनों रूपों का उपयोग कर सकते हैं। इस संबंध में, हमारे अध्ययन का विषय था "जीसीडी - पूर्वस्कूली बच्चों के शारीरिक विकास में शिक्षा का एक महत्वपूर्ण रूप।"
हमारे अध्ययन की प्रासंगिकता कई समस्याओं से निर्धारित होती है:
हाल के वर्षों में बच्चों के स्वास्थ्य की गतिशीलता को दर्शाते हुए अनुसंधान के विभिन्न प्रकार के चिकित्सा, समाजशास्त्रीय, जनसांख्यिकीय तरीकों से संकेत मिलता है कि समाज जनसांख्यिकीय संकट के प्रारंभिक चरण से गुजर रहा है। रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के स्वास्थ्य के लिए वैज्ञानिक केंद्र के कई अध्ययनों के परिणाम बताते हैं कि पूर्वस्कूली बच्चों की स्वास्थ्य स्थिति निम्नलिखित प्रवृत्तियों की विशेषता है: कार्यात्मक असामान्यताओं की व्यापकता 70% से अधिक तक पहुंच जाती है, पुरानी बीमारियां - 50%, शारीरिक अपरिपक्वता - 60%;
पूर्वस्कूली बच्चों में मॉर्फोफंक्शनल विचलन और पुरानी विकृति के साथ, मस्कुलोस्केलेटल, तंत्रिका, श्वसन, पाचन, जननांग प्रणाली के रोग, साथ ही साथ एलर्जी त्वचा रोग सबसे आम हैं। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकार वाले बच्चे 60--70%, फ्लैट पैरों के साथ - 30%, 1 सेमी से अधिक के निचले अंगों के बराबर आकार के साथ - 17% बनाते हैं।
वर्तमान में, सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों की संख्या लगातार बढ़ रही है - देश के विभिन्न क्षेत्रों में प्रति 1000 मामलों में 4-5 से 9 मामले।
बच्चे के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के गठन के दृष्टिकोण को मौलिक रूप से बदलना और सामान्य और रोग स्थितियों में बाल विकास के स्रोतों को डिजाइन करने के लिए एक व्यापक, अंतःविषय विश्लेषण और विधियों को विकसित करना आवश्यक है। केवल इस आधार पर प्रभावी चिकित्सीय और निवारक उपायों का एक सेट तैयार किया जा सकता है, पूरे पूर्वस्कूली अवधि में मनोवैज्ञानिक विकास को सही करने के विश्वसनीय साधनों की एक प्रणाली बनाई जा सकती है।
अध्ययन का उद्देश्य पूर्वस्कूली बच्चों की मोटर गतिविधि है। मोटर गतिविधि प्रशिक्षण के रूप में अनुसंधान का विषय जीसीडी है। अध्ययन का उद्देश्य पूर्वस्कूली बच्चों के शारीरिक विकास में जीसीडी को शिक्षा के एक महत्वपूर्ण रूप के रूप में चिह्नित करना है।
अपने अध्ययन के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, हम निम्नलिखित कार्य निर्धारित करते हैं:
- पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों को शारीरिक व्यायाम सिखाने की सामग्री पर विचार करना;
- शारीरिक व्यायाम सिखाने के चरणों और सिद्धांतों को निर्धारित करना;
- मोटर कौशल और उनके गठन के कौशल का पता लगाने के लिए;
- जीसीडी के प्रकारों पर विचार करें;
- जीसीडी की संरचना और संचालन के रूप को चिह्नित करने के लिए;
- पूर्वस्कूली बच्चों के शारीरिक विकास में जीसीडी की भूमिका और महत्व का निर्धारण करना।
अनुसंधान संरचना। कार्य में एक परिचय, दो अध्याय, अध्यायों के निष्कर्ष, एक निष्कर्ष और संदर्भों की एक सूची शामिल है।
अध्याय 1. प्रीस्कूलर के शारीरिक विकास की सैद्धांतिक नींव
शारीरिक प्रीस्कूलर व्यायाम मोटर
पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा रूसी शिक्षा की सामान्य प्रणाली में एक विशेष स्थान रखती है। यह आयु जन्म से लेकर सात वर्ष तक की अवधि को कवर करती है। यह पूर्वस्कूली बचपन में है, उद्देश्यपूर्ण शैक्षणिक प्रभाव, स्वास्थ्य, सामान्य धीरज और कार्य क्षमता के परिणामस्वरूप, महत्वपूर्ण गतिविधि का गठन होता है, सबसे महत्वपूर्ण शरीर प्रणालियों और उनके कार्यों का सबसे गहन विकास और विकास किया जाता है, संपूर्ण नींव शारीरिक और आध्यात्मिक क्षमताओं के व्यापक विकास के लिए रखी गई है, और अन्य चीजें जो एक व्यापक सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व विकास के लिए आवश्यक हैं।
पूर्वस्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा के लक्ष्य को हल करने के लिए, शारीरिक शिक्षा के मुख्य कार्यों को हल किया जाता है, जिन्हें मानसिक, नैतिक, श्रम और नैतिक शिक्षा के कार्यों के साथ जटिल और परस्पर जोड़ा जाना चाहिए। शारीरिक शिक्षा के मुख्य कार्य हैं:
बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करना और उसकी रक्षा करना, शरीर को सख्त करना;
पूर्ण शारीरिक विकास की उपलब्धि (बच्चे का शारीरिक, शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन);
बच्चों की उपयुक्त शारीरिक गतिविधि के लिए परिस्थितियों का निर्माण;
महत्वपूर्ण प्रकार की मोटर क्रियाओं का निर्माण: चलना, दौड़ना, कूदना, रेंगना और चढ़ना, फेंकना, पकड़ना और फेंकना; स्कीइंग, तैराकी, साइकिल चलाना;
खेल क्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का गठन;
शारीरिक (मोटर) गुणों का विकास: निपुणता, धीरज, गति-शक्ति गुण;
सही मुद्रा के गठन और फ्लैट पैरों की रोकथाम को बढ़ावा देना;
शारीरिक व्यायाम और खेलों के लाभों, उचित स्वच्छता आवश्यकताओं और नियमों के बारे में सुलभ विचारों और ज्ञान का निर्माण;
सक्रिय कार्य में रुचि बढ़ाना और इसकी आवश्यकता। .
बच्चों में, मोटर कौशल अपेक्षाकृत आसानी से बनते हैं। मोटर कौशल पर्यावरण के साथ संचार की सुविधा प्रदान करते हैं और इसके ज्ञान में योगदान करते हैं: उदाहरण के लिए, एक बच्चा, क्रॉल करना सीखता है, उन वस्तुओं के पास जाता है जो उसकी रुचि रखते हैं और उनसे परिचित हो जाते हैं।
उचित व्यायाम कंकाल प्रणाली की मांसपेशियों, स्नायुबंधन, जोड़ों के विकास को प्रभावी ढंग से प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चे की दूरी पर सही ढंग से फेंकने की क्षमता संबंधित मांसपेशी समूहों, स्नायुबंधन और जोड़ों के बेहतर विकास में योगदान करती है।
गठित मोटर कौशल आपको बच्चे की शारीरिक शक्ति को बचाने की अनुमति देता है। यदि कोई बच्चा बिना तनाव के आसानी से व्यायाम करता है, तो वह कम तंत्रिका ऊर्जा खर्च करता है। इससे अभ्यासों को अधिक बार दोहराना संभव हो जाता है।
अच्छी तरह से गठित मोटर कौशल का उपयोग मोटर और खेल गतिविधि की अप्रत्याशित स्थितियों में उत्पन्न होने वाले कार्यों को समझना संभव बनाता है।
सात साल की उम्र से पहले गठित मोटर कौशल, स्कूल में उनके आगे के सुधार की नींव बनाते हैं, और उन्हें भविष्य में खेल में उच्च परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं।
पूर्वस्कूली बच्चों के लिए शारीरिक शिक्षा से संबंधित प्रारंभिक ज्ञान का संचार करना महत्वपूर्ण है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे कक्षाओं के लाभों, शारीरिक व्यायामों के महत्व और शारीरिक शिक्षा के अन्य साधनों के बारे में जानें, सही मुद्रा, चलने की तकनीक, बाहरी खेलों के नियमों के साथ-साथ व्यक्तिगत स्वच्छता के बुनियादी ज्ञान के बारे में भी जानें।
शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में, व्यापक शैक्षिक समस्याओं को हल करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। बच्चों में आवश्यकता, दैनिक शारीरिक व्यायाम की आदत, बच्चों की संस्था में स्वतंत्र रूप से इन अभ्यासों में संलग्न होने की क्षमता विकसित करना आवश्यक है। घर। बच्चों को खेल के प्रति प्रेम, उनके परिणामों में रुचि विकसित करने की आवश्यकता है।
1.2 शारीरिक व्यायाम सिखाने के चरण और सिद्धांत
बच्चे की शारीरिक शिक्षा के सिद्धांत और कार्यप्रणाली में मोटर कौशल के गठन के पैटर्न के आधार पर, शिक्षक शिक्षण के व्यावहारिक कार्यों को हल करता है। कौशल का प्रत्येक चरण सीखने के एक निश्चित चरण से मेल खाता है:
पहला चरण - मोटर क्रिया की प्रारंभिक शिक्षा;
दूसरा चरण - गहन शिक्षण;
तीसरा चरण - मोटर क्रिया का समेकन और सुधार।
पहले चरण में (आंदोलन की प्रारंभिक शिक्षा), बच्चे को नई मोटर क्रियाओं से परिचित कराने के लिए कार्य निर्धारित किए जाते हैं; आंदोलन के बारे में एक समग्र दृष्टिकोण बनाना, इसके कार्यान्वयन। इन कार्यों के कार्यान्वयन को मुख्य विश्लेषक प्रणालियों - दृश्य, श्रवण, मोटर पर प्रभाव से सुगम होता है; बच्चे की चेतना की सक्रियता, एक समग्र मोटर अधिनियम के उसके विचार का निर्माण। निर्धारित कार्यों के आधार पर, शिक्षक प्रारंभिक सीखने की विधि का उपयोग करता है, जिसमें शामिल हैं: क) शिक्षक को आंदोलन का एक नमूना दिखाना; बी) इसका विस्तृत प्रदर्शन, एक शब्द के साथ; ग) बच्चे द्वारा स्वयं संकेतित आंदोलन का प्रदर्शन। एक बच्चे को शारीरिक व्यायाम का एक नमूना दिखाना शिक्षक द्वारा स्पष्ट रूप से, सही ढंग से, उचित गति से किया जाता है। इस तरह के प्रदर्शन से बच्चे में रुचि पैदा होती है, उसमें सकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं, आंदोलन की गतिशीलता का एक विचार बनता है, और उसे इसे करने के लिए प्रेरित करता है। एक मोटर क्रिया का एक विस्तृत (अर्थात विच्छेदित) प्रदर्शन शिक्षक द्वारा मध्यम गति से आंदोलन के सभी घटक तत्वों की व्याख्या के साथ किया जाता है। छोटे समूहों में, बच्चे को पढ़ाने के लिए मुख्य रूप से खेलने की तकनीक या एक आंदोलन पैटर्न दिखाने के लिए उपयोग किया जाता है। यह छोटी उम्र की बारीकियों से निर्धारित होता है, जब बच्चे के पास अभी तक पर्याप्त ध्यान केंद्रित नहीं होता है और केवल एक विशिष्ट मॉडल की नकल करने से संतुष्टि प्राप्त होती है। दूसरे चरण में (आंदोलनों का गहन अध्ययन), सीखे जा रहे व्यायाम की तकनीक के विवरण के बच्चे के प्रदर्शन की शुद्धता को स्पष्ट किया जाता है, त्रुटियों को ठीक किया जाता है। तीसरे चरण में (मोटर क्रिया का समेकन और सुधार), आंदोलनों को दोहराते हुए, विभेदित अवरोध धीरे-धीरे विकसित होता है। सभी अनावश्यक आंदोलनों को रोक दिया जाता है, गायब हो जाता है, प्रदर्शन के अनुरूप आंदोलनों को शिक्षक के शब्द द्वारा तय किया जाता है। आंदोलन में महारत हासिल करने की प्रक्रिया के आधार पर, शिक्षक विभिन्न प्रकार की कार्यप्रणाली तकनीकों का उपयोग करता है। पढ़ाते समय, वह मौखिक प्रोत्साहन ("आप अच्छी तरह से खड़े हैं, आपके पास सही शुरुआती स्थिति है") का उपयोग करते हुए, बच्चे का ध्यान क्रिया की शुद्धता की ओर आकर्षित करते हैं, गलतियों पर बच्चे का ध्यान आकर्षित करते हैं, कुछ आदेश प्रदान करते हैं: "अपने पैरों को मत हिलाओ ! बाएँ-दाएँ झुकें! मुड़े हुए हाथ की कोहनी को देखो! शिक्षक प्रत्येक बच्चे द्वारा अभ्यास के प्रदर्शन की निगरानी करता है। वह उनसे संपर्क करता है, निर्देश देता है, सुधार करता है, यदि आवश्यक हो, तो आसन, जो बच्चों को व्यायाम के उच्च-गुणवत्ता और सटीक प्रदर्शन के लिए सचेत रूप से प्रयास करने की अनुमति देता है।
सीखने के दूसरे चरण में, बच्चा पहले से ही आंदोलनों से परिचित होता है, इसलिए शिक्षक उनकी जटिलता के आधार पर शुरुआती स्थिति को बदलने का सुझाव देता है। वह बच्चे से यह विश्लेषण करने के लिए कहता है कि कॉमरेड कैसे कार्य करते हैं: “देखो बच्चे कैसे व्यायाम करते हैं और मुझे बताओ कि किसने इसे सही ढंग से किया। आप क्या लेना पसंद करते है? गलती किसने की, क्या?
चलना सीखने के तीसरे चरण में, बच्चा सचेत रूप से कार्यों को मानता है, उद्देश्यपूर्ण ढंग से कार्य करता है, उसके कार्य स्वचालित होते हैं, ध्यान आंदोलन की गुणवत्ता पर केंद्रित होता है। बच्चे में सटीकता, सुंदरता, गति की अभिव्यक्ति विकसित होती है। वह इसे नाम से कर सकता है।
शिक्षक द्वारा पालन किए जाने वाले सिद्धांत नीचे दिए गए हैं।
चेतना और गतिविधि का सिद्धांत। मोटर कौशल और क्षमताओं का सफल गठन, शारीरिक गुणों का विकास काफी हद तक बच्चों के कक्षाओं के प्रति जागरूक रवैये पर निर्भर करता है।
चेतना का सिद्धांत पहल के बच्चों में शिक्षा, स्वतंत्रता, उन्हें सौंपे गए कार्यों को रचनात्मक रूप से हल करने की क्षमता प्रदान करता है (उदाहरण के लिए, यह पता लगाएं कि घेरा में कैसे चढ़ना सबसे अच्छा है)। चेतना का सिद्धांत गतिविधि के सिद्धांत से निकटता से संबंधित है।
गतिविधि के सिद्धांत का सार इस तथ्य में निहित है कि बच्चों को कक्षाओं के लिए आवंटित अधिकांश समय विभिन्न अभ्यास करना चाहिए और रुचि के साथ मोटर कार्यों को समझना चाहिए।
दृश्यता का सिद्धांत। प्रीस्कूलर में, सोच ठोस होती है, मोटर अनुभव छोटा होता है। इसलिए, शारीरिक व्यायाम सिखाते समय, यदि संभव हो तो, सभी विश्लेषकों को शामिल करना और विभिन्न प्रकार की दृश्य तकनीकों को लागू करना आवश्यक है: व्यायाम दिखाना, दृश्य एड्स का उपयोग करना, नकल, दृश्य, ध्वनि संकेत, आदि।
अभिगम्यता और वैयक्तिकरण का सिद्धांत। यह सिद्धांत उम्र की विशेषताओं और व्यक्तिगत अंतर को ध्यान में रखते हुए बच्चों की शिक्षा प्रदान करता है। बच्चों को दिए जाने वाले कार्यों की व्यवहार्यता का निर्धारण करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अभिगम्यता के सिद्धांत का तात्पर्य ऐसी कठिनाइयों को शामिल करना है जिन्हें बच्चे की शारीरिक और नैतिक शक्ति को जुटाकर सफलतापूर्वक दूर किया जा सकता है, लेकिन कक्षाओं के स्वास्थ्य-सुधार प्रभाव का उल्लंघन किए बिना।
व्यवस्थितता का सिद्धांत। शरीर में कार्यात्मक और संरचनात्मक परिवर्तन, मोटर कौशल प्रतिवर्ती होते हैं, अर्थात शारीरिक व्यायाम के बंद होने की स्थिति में वे विपरीत विकास से गुजरते हैं। इसलिए, इतनी अवधि के बाद कक्षाओं का संचालन करना आवश्यक है ताकि प्रत्येक बाद के पाठ का प्रभाव पिछले एक के "निशान" पर "परतें" हो, इसके कारण होने वाले सकारात्मक परिवर्तनों को समेकित और विकसित करना।
प्रगति का सिद्धांत। इस सिद्धांत का सार इस तथ्य में निहित है कि शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में, आवश्यकताएं धीरे-धीरे बढ़ती हैं, अधिक से अधिक कठिन नए कार्य निर्धारित होते हैं, भार की मात्रा और तीव्रता में वृद्धि होती है।
1.3 मोटर कौशल और उनके गठन के कौशल
मोटर कौशल और क्षमताओं का उचित रूप से संगठित विकास सोच, स्मृति, पहल, कल्पना, स्वतंत्रता, पूर्वस्कूली में बुनियादी स्वच्छता कौशल के विकास में योगदान देता है, सक्रिय रूप से समाजवादी देशभक्ति के रूप में किसी व्यक्ति के ऐसे सामाजिक रूप से मूल्यवान नैतिक और स्वैच्छिक गुणों के निर्माण में योगदान देता है। और अंतर्राष्ट्रीयता, सामूहिकता, उद्देश्यपूर्णता, सहनशक्ति, साहस, निर्णायकता। पूर्वस्कूली उम्र में बच्चों में गठित मोटर कौशल और क्षमताएं स्कूल में उनके आगे के सुधार की नींव बनाती हैं, अधिक जटिल आंदोलनों की महारत की सुविधा प्रदान करती हैं और उन्हें भविष्य में खेल में उच्च परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। बच्चों द्वारा मोटर कौशल का संचय, शारीरिक गुणों में सुधार और स्वास्थ्य को मजबूत करने से उन्हें अधिक सफलतापूर्वक श्रम गतिविधियों में महारत हासिल करने में मदद मिलती है।
शारीरिक व्यायाम करना, सामूहिक क्रियाओं की स्पष्टता और सामंजस्य, आंदोलनों की सुंदरता और अभिव्यक्ति, शरीर का मुक्त नियंत्रण, अच्छी मुद्रा बच्चों की सौंदर्य संबंधी आवश्यकताओं को संतुष्ट और विकसित करती है। आंदोलन की कमी से अधिक वजन होता है। बच्चा असंचारी हो जाता है, वापस ले लिया जाता है। दैनिक दिनचर्या, तर्कसंगत पोषण, शारीरिक व्यायाम बच्चों की कई बीमारियों से बचाता है।
प्रीस्कूलर में मोटर कौशल और क्षमताओं को विकसित करने के तरीकों में से एक बाहरी खेलों का उपयोग है। गति में चल रहे पूर्वस्कूली बच्चे की जैविक जरूरतों को पूरा करने में बाहरी खेलों का प्रमुख स्थान है। यह बाहरी खेलों में है कि एक बच्चे को अपनी गतिविधि और रचनात्मकता को अधिकतम करने, आंदोलनों की कमी को खत्म करने, खुद को महसूस करने और खुद को मुखर करने, बहुत सारी खुशी की भावनाएं और अनुभव प्राप्त करने का एक अनूठा अवसर मिलता है।
सर्कल की कार्य योजना "हंसमुख आंदोलनों"
उद्देश्य: बाहरी खेलों के माध्यम से प्रीस्कूलर के मोटर कौशल और क्षमताओं का विकास।
बढ़ी हुई गतिविधि और समग्र प्रदर्शन;
बच्चों में मोटर कौशल और क्षमताओं का गठन;
अपने शरीर के बारे में प्रारंभिक ज्ञान प्राप्त करना, अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के तरीके;
व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम में रुचि का निर्माण।
तालिका 1. खेल अभ्यास प्रस्तुत करता है जो कि प्रीस्कूलर के मोटर कौशल को विकसित करने के लिए शिक्षकों द्वारा सबसे प्रभावी ढंग से उपयोग किया जा सकता है।
तालिका 1. प्रीस्कूलर के मोटर कौशल के विकास के लिए व्यायाम
काम के लिए सामग्री |
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"मेरी हंसमुख सोनोरस बॉल" बच्चों की रुचि और गेंद के साथ काम करने की इच्छा जगाएं (गेंद को अलग-अलग तरीकों से फेंकें, गेंद को मौके पर ही मारें, गेंद को एक (दो) हाथों से रोल करें |
आउटडोर खेल: "गेंद के साथ जाल", "खोज में गेंद", "बार के नीचे की गेंद", "गेंद को पकड़ें", "गेंद को नियंत्रित करना सीखें" |
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"मेरी फीता" बच्चों को एक छोटी रस्सी को आगे-पीछे घुमाकर उस पर कूदना सिखाएं |
आउटडोर खेल: "मछली पकड़ने वाली छड़ी", "मजेदार प्रतियोगिता", "घोड़े" |
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"मेरी हंसमुख सोनोरस बॉल" गेंद नियंत्रण कौशल विकसित करना जारी रखें |
आउटडोर खेल: "रोल-डोंट ड्रॉप", "टॉस-कैच", "हिट द बॉल", "कैच द बॉल", "हू इज नेक्स्ट", "एक्यूरेट एंड फास्ट" |
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"छड़ी - जीवन रक्षक" बच्चों को जिमनास्टिक स्टिक से कई तरह की हरकतें और व्यायाम करना सिखाएं |
आउटडोर खेल: "मजेदार प्रतियोगिता", "कौन तेज है?", "स्ट्रॉन्गमेन", "प्रोपेलर", "कैच ए स्टिक", "रोवर्स" |
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"ओह, तुम बेपहियों की गाड़ी, मेरी बेपहियों की गाड़ी!" बच्चों में गतिविधि, स्वतंत्रता, पहल को प्रोत्साहित करें। उन्हें कठिनाइयों, बाधाओं को दूर करना, एक दूसरे की मदद करना सिखाएं। पहले से महारत हासिल आंदोलनों के प्रदर्शन में सुधार |
आउटडोर खेल: "यात्री रिले", "झंडे ले लीजिए", "कछुए", "गेट में उतरना", "फास्ट स्लेज", "कंट्रोलर" |
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"खेल और मज़ा" खेलों और मौज-मस्ती में पहले से महारत हासिल मोटर कौशल में सुधार करें। रूसी लोक आउटडोर खेलों में रुचि बढ़ाएं |
आउटडोर खेल: "ठंढ - लाल नाक", "मनोरंजक", "बर्फबारी" |
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"हैप्पी लम्प्स" बच्चों को बर्फ, सामूहिक इमारतों, स्नोबॉल से अलग-अलग आकृतियाँ बनाना सिखाना। क्षैतिज (या लंबवत) लक्ष्य पर बच्चों को दूरी में फेंकना सिखाएं |
आउटडोर खेल: "ट्रैप्स विद ए स्नोबॉल", "मेक ए फिगर", "सटीक और तेज़", "सफल होने वाले पहले व्यक्ति बनें", नीले रंग के स्लेज के साथ अभ्यास |
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"मजेदार ट्रैक" बच्चों को आइस ट्रैक पर स्लाइड करना सिखाएं। संतुलन बनाए रखने की क्षमता विकसित करें। बच्चों में समन्वय, आंदोलनों की निपुणता, एक आँख का विकास करना। एक टीम में सामंजस्यपूर्ण और सौहार्दपूर्ण ढंग से काम करने की क्षमता का निर्माण |
आउटडोर गेम्स: "गेट ए टॉय", "ट्रेन", "थ्रू द गेट", "बॉल टू द टार्गेट", "ईज़ी कैरोसेल", "टम्बलर" |
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"आह, सर्दी-सर्दी" बच्चों में गति, गति और निपुणता, शक्ति और सहनशक्ति का विकास करना। सक्रिय मोटर गतिविधि में बच्चों को रचनात्मक होने के लिए प्रोत्साहित करें |
आउटडोर खेल: "ट्रोइका", "एक स्लेज के साथ गोल नृत्य", "एक बर्फ ट्रैक पर", "एक पहाड़ी पर" |
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"मज़ा सर्दियों के दिन" बच्चों में स्लेजिंग के कौशल को मजबूत करें। अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता विकसित करना, सिग्नल का तुरंत जवाब देना, पहले से सीखे गए कौशल को मजबूत करना। एक दूसरे के लिए सम्मान पैदा करें |
आउटडोर खेल: "अपना साथी खोजें!", "कदम - दिग्गज", "मजेदार शुरुआत", "स्नोफ्लेक्स", "कूद-कूद" |
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"वसंत का स्वागत है" बच्चों में खेलों में विभिन्न कार्यों को वितरित करने और प्रदर्शन करने की क्षमता का निर्माण करना (खेल में विभिन्न प्रकार की बातचीत) |
आउटडोर खेल: "खाली जगह", "मजेदार प्रतियोगिता", "लॉग के माध्यम से" |
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"खुश लोग" बच्चों को पहले से अध्ययन किए गए खेलों के स्वतंत्र संगठन को नियमों के साथ सिखाने के लिए, उन्हें आवश्यक खेल सामग्री प्रदान करना |
आउटडोर खेल: "हंटर्स एंड बीस्ट्स", "लाइफसेवर", "फाइंड योर पेयर", "कैच द बॉल", "हॉर्स" |
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"नगर" बच्चों को पुराने लोक खेल से परिचित कराना, खेल के आंकड़ों से परिचित कराना। बच्चों को बल्ला किनारे से फेंकना सिखाएं। बल्ले से सटीक रूप से कार्य करने की क्षमता बनाने के लिए। एक आँख विकसित करें |
आउटडोर खेल: "बाड़", "बैरल", "गेट", "वेल", "लेटर" |
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खेल सीखना जारी रखें। फिगर बिल्डिंग स्किल्स में सुधार करें |
मोटर कौशल के प्रभावी शिक्षण के लिए, विभिन्न उम्र के प्रीस्कूलरों के साथ कक्षाएं संचालित करने की सलाह दी जाती है।
मोटर क्रियाओं के पारस्परिक सीखने की प्रक्रिया का संगठन शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, शैक्षणिक पैटर्न के अनुसार बनाया गया है जो आधुनिक सिद्धांतों और सीखने की अवधारणाओं को रेखांकित करता है। मोटर क्रियाओं को सिखाने की पूरी प्रक्रिया में तीन चरण शामिल हैं, जो विशेष कार्यों और कार्यप्रणाली की विशेषताओं में एक दूसरे से भिन्न होते हैं। मोटर कौशल और क्षमताओं के गठन के पैटर्न को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक चरण में बच्चों को पढ़ाने के व्यावहारिक कार्यों को अलग से निर्धारित किया जाता है।
प्रारंभिक प्रशिक्षण के चरण में, निम्नलिखित कार्य निर्धारित किए जाते हैं:
1) बच्चों को नए आंदोलनों से परिचित कराएं;
2) संपूर्ण मोटर अधिनियम का समग्र दृष्टिकोण बनाएं और
3) सामान्य शब्दों में प्रदर्शन करते हुए इसे सीखना शुरू करें। इस स्तर पर, प्रीस्कूलर प्ले इंटरेक्शन के लिए तैयार होते हैं। खेल अभ्यास पुराने और छोटे प्रीस्कूलर व्यक्तिगत रूप से प्रदर्शन करते हैं। उसी नाम के अभ्यासों का चयन किया जाता है, जो सामने से किए जाते हैं - एक सर्कल में; ढीला; दो पंक्तियों में, छोटे वाले बड़े लोगों के विपरीत होते हैं, इसलिए छोटे लोगों के लिए पुराने लोगों का निरीक्षण करना अधिक सुविधाजनक होता है (आंदोलन करते समय छोटे वाले बड़े लोगों की नकल करेंगे)। बच्चों को समान आंदोलनों की पेशकश करते समय, वे यह सुनिश्चित करते हैं कि बड़े बच्चे उन्हें अधिक आयाम के साथ करें, बहुत प्रयास करें, शुरुआती स्थिति पर ध्यान दें, अतिरिक्त हलचलें करें (गेंद को "साँप" के साथ रोल करें)। छोटे बच्चे केवल गति के सामान्य पैटर्न को प्रसारित करते हैं।
दिखाए गए आंदोलनों का संयुक्त प्रदर्शन, बड़े बच्चों का उदाहरण, छोटे बच्चों में आवश्यक भावनात्मक रूप से सकारात्मक जीवन शक्ति पैदा करता है जो उनके कार्यों को मजबूत करता है, जो सही मोटर कौशल के गठन के प्रारंभिक चरण की सफलता को निर्धारित करता है, और स्वयं के स्तर को बढ़ाता है - पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों का सम्मान।
आंदोलनों के गहन सीखने के दूसरे चरण में, कार्य सीखी जा रही क्रिया की तकनीक के विवरण के सही निष्पादन को स्पष्ट करना, मौजूदा त्रुटियों को धीरे-धीरे ठीक करना और समग्र रूप से मोटर क्रिया के सही निष्पादन को प्राप्त करना है।
इस स्तर पर - शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में, टहलने के लिए, घंटों मोटर गतिविधि के लिए, हम सुझाव देते हैं कि बच्चे जोड़े में व्यायाम करें - बड़े, छोटे। अलग-अलग उम्र के बच्चों के जोड़े में खेल अभ्यास प्रत्येक बच्चे को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण और व्यक्तिगत मूल्यांकन प्रदान करते हैं, क्योंकि पुराने प्रीस्कूलर जो पहले से ही खेल के तत्वों में महारत हासिल कर चुके हैं, उनके साथ लगे हुए हैं। यह दृष्टिकोण आपको पुराने प्रीस्कूलर की जिम्मेदारी की डिग्री बढ़ाने की अनुमति देता है, क्योंकि उसका लक्ष्य है "आप जानते हैं कि इसे स्वयं कैसे करें - बच्चे को सिखाएं!"।
प्रशिक्षण के तीसरे चरण में, मोटर क्रिया की अधिग्रहीत तकनीक को समेकित और सुधार किया जाता है, बच्चों को स्वतंत्र रूप से आंदोलन को समग्र रूप से करने और खेल और जीवन में इसके उपयोग के अवसर पैदा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
इस स्तर पर शारीरिक शिक्षा कक्षाओं, सैर, खेल मनोरंजन में विभिन्न उम्र के बच्चों की टीम की बातचीत शिक्षकों को बचपन के खेल स्थान को फिर से बनाने की अनुमति देती है, खेल के लिए "बचपन के साथी" की स्थिति को वापस करती है। बच्चे, वयस्क नहीं, खेल की स्थिति के स्वामी बन जाते हैं, खेल क्रियाओं के आरंभकर्ता। ऐसे मामलों में, वे खेल और जीवन स्थितियों में मोटर कौशल के स्वतंत्र परिवर्तन और रचनात्मक प्रकृति के कार्यों को करने के लिए पहले से ही तैयार हैं।
इस प्रकार, विभिन्न आयु समूहों के सिद्धांत पर शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का संगठन सकारात्मक परिणाम देता है, क्योंकि यह कई प्रशिक्षण, विकासात्मक और शैक्षिक कार्यों को हल करता है। छोटे प्रीस्कूलर में, शारीरिक प्रशिक्षण में सुधार होता है, बच्चे के शरीर की क्षमता बढ़ती है। संयुक्त खेल हर्षित भावनात्मक अनुभवों के लिए स्थितियां बनाते हैं, मैत्रीपूर्ण संबंध, प्राथमिक अनुशासन, साथियों की एक टीम में कार्य करने की क्षमता, और मनमानी और गतिविधि के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण के गठन में भी योगदान करते हैं।
विभिन्न उम्र के बच्चों की खेल बातचीत के आयोजन के उद्देश्य से भौतिक संस्कृति में शैक्षिक प्रक्रिया की सामग्री लेखक के कार्यक्रम "स्वास्थ्य के लिए खेलो" द्वारा निर्धारित की जाती है, जो निर्धारित लक्ष्यों और उद्देश्यों के अनुसार समायोजन के अधीन है। कार्यक्रम के प्रत्येक खंड के लिए एक दीर्घकालिक योजना की उपस्थिति एक निश्चित क्रम में कार्यक्रम सामग्री के पारित होने और विकास को सुनिश्चित करती है - फुटबॉल, टेनिस, स्कीइंग, स्लेजिंग, हॉकी, बास्केटबॉल, कस्बे, उनके कार्यान्वयन के अनुमानित समय का संकेत।
विभिन्न युगों के समूह में खेल शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के निर्माण की योजना पारंपरिक है। पाठ में तीन भाग होते हैं: परिचयात्मक, मुख्य और अंतिम। इसी समय, सभी शैक्षिक कार्यों को खेल और खेल अभ्यासों के उचित चयन, तर्कसंगत वितरण और बड़े और छोटे पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए समानांतर में नियोजित शारीरिक गतिविधि की मात्रा के विकल्प द्वारा हल किया जाता है।
पाठ के प्रारंभिक भाग में, खेल प्रेरणा बनाने के लिए विशेष तकनीकों का उपयोग किया जाता है: कस्बों को उनके घर में बसाया जाना चाहिए, क्लब को उसकी प्रेमिका - पक को ढूंढना होगा। खेल प्रेरणा बनाने से बच्चों द्वारा शारीरिक व्यायाम के उत्साहजनक प्रदर्शन में योगदान होता है। बच्चे एक काल्पनिक स्थिति में रुचि रखते हैं, जो एक आलंकारिक, विशद रूप में प्रस्तुत किया जाता है, जो असामान्य परिस्थितियों से जुड़ा होता है। तो, एक टेनिस रैकेट एक स्टीयरिंग व्हील में बदल जाता है, और गेंदों के शहर की एक अद्भुत यात्रा शुरू होती है। यहां विभिन्न प्रकार की गेंदें रहती हैं: बड़ी और छोटी, वॉलीबॉल, फुटबॉल, बास्केटबॉल, टेनिस। छोटे बच्चे खेलों के लिए उपकरणों को एक नए तरीके से समझते हैं, इसके साथ क्रियाओं के संभावित विकल्पों में महारत हासिल करते हैं, वस्तुओं के उपयोग का निरीक्षण करने के तरीके को पुन: पेश करने का प्रयास करते हैं। और बड़े बच्चों के पास अपनी सफलताओं को प्रदर्शित करने और छोटों को अपना अनुभव देने, देखभाल, ध्यान और शायद पहली बार शैक्षणिक क्षमता दिखाने का अवसर है।
कक्षाओं का प्रारंभिक भाग आमतौर पर एक साथ आयोजित किया जाता है, लेकिन अभ्यास करने की शर्तें बदल सकती हैं। तो छोटे पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे हॉल के बीच में बिखरे हुए दौड़ते हैं, पुराने पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे - हॉल की परिधि के साथ। छोटे बच्चे एक सामान्य कदम के साथ चलते हैं, और बड़े अपने पैर की उंगलियों पर चलते हैं, घुटनों को ऊंचा उठाकर, एक "साँप"। दोनों उपसमूहों के लिए सामान्य विकासात्मक अभ्यासों की संख्या समान हो सकती है, उनकी संरचना समान होनी चाहिए, और हाथों और पैरों के अतिरिक्त आंदोलनों, खुराक सहित पैरों और बाहों की प्रारंभिक स्थिति को बदलकर बड़े बच्चों के लिए वे अधिक कठिन हो जाते हैं। और प्रदर्शन की गुणवत्ता। एक ही संरचना के व्यायाम विभिन्न वस्तुओं के साथ किए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, पुराने लोग भरवां गेंदों के साथ व्यायाम करते हैं, छोटे रबर वाले। ऐसे वर्ग हैं जिनमें उपकरण (रैकेट, क्लब, बिट्स, कस्बों) का उपयोग करके सामान्य विकासात्मक अभ्यासों की योजना बनाई जाती है। अन्य वर्गों में, सामान्य विकासात्मक अभ्यासों का एक सेट एक खेल या सिमुलेशन रूप में, कार्ड - कार्यों के अनुसार किया जाता है। आरेखों में कार्ड पर, बच्चों द्वारा की जाने वाली मोटर क्रियाओं को क्रमिक रूप से प्रस्तुत किया जाता है।
पाठ के पहले भाग के खेल ध्यान, स्मृति, सोच, मांसपेशियों के वार्म-अप की सक्रियता प्रदान करते हैं, शरीर की कार्यक्षमता में वृद्धि करते हैं, आगे की क्रियाओं के लिए आवश्यक शर्तें बनाते हैं, एक अनुकूल वातावरण।
पाठ के मुख्य भाग में खेल की एक श्रृंखला शामिल है जिसका उद्देश्य बुनियादी आंदोलनों में महारत हासिल करना और खेल खेल की तकनीक के सबसे सरल तत्वों और मोटर क्षमताओं को विकसित करना है। छोटे पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए, इसे घटाकर 10 - 15 मिनट कर दिया जाता है। छोटों के लिए भार कम करते हुए, हम उन्हें न केवल आराम करने की पेशकश करते हैं, बल्कि बड़े लोगों को खेलते हुए देखने के लिए, खेल में उनकी बातचीत को देखने की पेशकश करते हैं। बच्चों के मोटर विकास के मुख्य कार्यों में से एक नए आंदोलनों का विकास है। पहला बचपन कुछ प्रणालियों का प्रशिक्षण और विकास नहीं है, यह आपके शरीर को नियंत्रित करने, कौशल और क्षमताओं का आधार बनाने के लिए "सीखने" की अवधि है। यह स्थापित किया गया है कि कई परीक्षणों, किसी दिए गए अभ्यास को करने के सफल और असफल प्रयासों के माध्यम से बच्चों में अराजक, अनिश्चित आंदोलनों और मोटर कृत्यों से आवश्यक आंदोलन धीरे-धीरे बनते हैं, इसलिए प्रीस्कूलर को नए आंदोलनों को पढ़ाना अच्छी तरह से सीखा और प्राकृतिक मोटर पर आधारित होना चाहिए। क्रियाएँ। विभिन्न उम्र के समूह में खेल शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का निर्माण करते समय इन पैटर्नों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। खेल के खेल के तत्वों में महारत हासिल करने के लिए कार्य करते समय, शिक्षक को पुराने प्रीस्कूलर के लिए ऐसी स्थितियाँ बनानी चाहिए, जब बच्चे के साथ बातचीत में उसके व्यवहार को निर्धारित करने वाले गुणों को बनाने के लिए मोटर क्रियाओं के बारे में सोचना आवश्यक हो।
कक्षाओं के अंतिम भाग में मनो-सुधारात्मक खेलों की योजना बनाई जाती है। बच्चे एक दूसरे को धन्यवाद देते हैं। वे आपसी सहानुभूति और स्नेह की भावनाओं को व्यक्त करते हैं, उनकी गतिविधियों के परिणामों की प्रशंसा करते हैं (किस क्रम में गेंदों और कस्बों को ढेर किया जाता है)। इस प्रकार, कक्षा में प्रमुख कार्य हल किया जाता है - खेल के तत्वों के साथ खेलों में रुचि बढ़ाना और बचपन के लिए खेलने की जगह बनाना।
1 अध्याय के लिए निष्कर्ष
शारीरिक विकास के प्रारंभिक चरणों में प्रीस्कूलरों के मोटर कौशल का विकास प्रत्येक बच्चे के लिए उसके आगे के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।
विभिन्न पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए ऊपर विचार किए गए अभ्यासों का सेट, साथ ही हमारे शहर के पूर्वस्कूली संस्थानों में बच्चों के मोटर कौशल के विकास के लिए व्यायाम के उपयोग की प्रभावशीलता पर उपलब्ध जानकारी, हमें गतिशीलता का सकारात्मक मूल्यांकन करने की अनुमति देती है। बच्चों की मोटर क्षमताओं का विकास, समन्वय, गति-शक्ति क्षमताओं, धीरज के विकास पर प्रौद्योगिकी के जटिल प्रभाव पर ध्यान दें।
अध्याय 2. जीसीडी - आंदोलन प्रशिक्षण के रूप में
2.1 जीसीडी प्रकार
जीसीडी की वार्षिक योजना में, पुनरावृत्ति और क्रमिक जटिलता के सिद्धांतों के आधार पर कार्यक्रम सामग्री की सामग्री के संबंध पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।
पारंपरिक पेशा।
एक पारंपरिक प्रकार का पाठ शैक्षिक, मिश्रित और परिवर्तनशील हो सकता है। एक शिक्षण प्रकृति के पाठ का उद्देश्य नई कार्यक्रम सामग्री (खेल खेल और अभ्यास सिखाना, नियमों से परिचित होना, सामग्री, विभिन्न प्रकार के आंदोलनों को करने की तकनीक आदि) से परिचित होना है। एक मिश्रित वर्ग का उद्देश्य नए आंदोलनों को सीखना और पहले से महारत हासिल करने वालों में सुधार करना है। यह मुख्य रूप से कवर की गई सामग्री की पुनरावृत्ति पर आधारित है। एक परिवर्तनशील प्रकृति का एक पाठ प्रसिद्ध सामग्री पर आधारित है, लेकिन इसमें मोटर कार्यों के जटिल रूप शामिल हैं (बाहरी खेलों में, एक बाधा कोर्स पर, रिले दौड़ में)।
कहानी का पाठ।
एक ही भूखंड ("चिड़ियाघर", "अंतरिक्ष यात्री", आदि) पर निर्मित। इसका उद्देश्य मोटर कौशल और क्षमताओं में सुधार करना, भौतिक संस्कृति में रुचि बढ़ाना है।
खेल गतिविधि।
विभिन्न प्रकार के आउटडोर खेल, खेल - रिले दौड़, खेल - आकर्षण के आधार पर निर्मित। इसका उद्देश्य मोटर कौशल और क्षमताओं में सुधार करना, शारीरिक गुणों का विकास करना, शारीरिक व्यायाम में रुचि बढ़ाना आदि है।
विषयगत शारीरिक शिक्षा कक्षाएं किसी एक प्रकार के खेल खेल और अभ्यास के लिए समर्पित हैं। नए प्रकार के खेल अभ्यास और खेल सीखे जाते हैं, कौशल पहले से ही महारत हासिल आंदोलनों में तय होते हैं;
सेक्स-रोल सबक (लड़कों और लड़कियों के लिए)।
इस प्रक्रिया में, एक विभेदित दृष्टिकोण किया जाता है, मोटर स्वतंत्रता विकसित होती है, कौशल और क्षमताओं में सुधार होता है।
सिमुलेटर का उपयोग करके प्रशिक्षण।
सिमुलेटर और स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स का उपयोग करने वाले एक पाठ में विभिन्न प्रकार के व्यायाम शामिल हैं: फांसी, रस्सी पर चढ़ना, एक पोल, एक जिमनास्टिक दीवार, एक रस्सी की सीढ़ी; सबसे सरल सिमुलेटर के साथ व्यायाम, जैसे "स्वास्थ्य" डिस्क, रबर की अंगूठी, जिमनास्टिक रोलर, डम्बल, बच्चों के विस्तारक, आदि; जटिल डिवाइस सिमुलेटर (6-7 वर्ष के बच्चों के लिए) के साथ व्यायाम, जैसे "राइडर", "साइकिल", "ट्रेडमिल", "प्रेस के लिए बेंच", "स्वास्थ्य", "रोइंग", आदि। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे कुछ मोटर कौशल और क्षमताएं हासिल करते हैं, सिमुलेटर का उपयोग स्वयं करना सीखते हैं, बीमा की तकनीकों में महारत हासिल करते हैं।
लयबद्ध जिमनास्टिक।
लयबद्ध जिमनास्टिक विभिन्न प्रकार के चलने, दौड़ने, कूदने, नृत्य आंदोलनों को शामिल करने के साथ संगीत के लिए आयोजित किया जाता है। इन कक्षाओं में सीखने की गतिविधियां नहीं की जाती हैं, क्योंकि सभी कार्यक्रम सामग्री बच्चों से परिचित होनी चाहिए। सभी आंदोलनों को पहले शारीरिक शिक्षा और संगीत कक्षाओं के दौरान संगीत के बिना सीखा जाता है। ताल कक्षाएं आंदोलनों के समन्वय में सुधार, मुद्रा में सुधार, स्मृति, ध्यान, श्रवण, बच्चों की रचनात्मक गतिविधि विकसित करने, संगीत और सौंदर्य भावनाओं को विकसित करने में मदद करती हैं।
रुचि वर्ग।
हॉबी कक्षाओं में, बच्चों को प्रस्तावित लाभों के साथ स्वतंत्र रूप से विभिन्न प्रकार के आंदोलनों को चुनने का अवसर दिया जाता है। यह बच्चों की मोटर क्षमताओं और रचनात्मकता के विकास में योगदान देता है। उदाहरण के लिए, पूरे जिम को कई खेल क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है। प्रत्येक क्षेत्र की अपनी शारीरिक शिक्षा सहायता होती है।
पहला क्षेत्र: विभिन्न प्रकार और आकार की गेंदें (0.5 किलो भरवां गेंदें, मालिश गेंदें, टेनिस गेंदें, गेंदें, गेंदें, आदि)।
दूसरा क्षेत्र: विभिन्न आकारों के हुप्स, रबर के छल्ले, रस्सी कूदने, रिबन, स्किटल्स आदि।
तीसरा क्षेत्र: एक बाधा कोर्स जिसमें विभिन्न जिम्नास्टिक मॉड्यूल (सिलेंडर, शंकु, अंगूठियां, मेहराब, अर्ध-मेहराब, आदि), एक जिमनास्टिक बेंच, एक दीवार, मैट, विभिन्न आकारों के मेहराब, ट्रैम्पोलिन शामिल हैं।
चौथा क्षेत्र: एक जटिल उपकरण ("साइकिल", "ट्रेडमिल", "रोइंग", आदि) के सिमुलेटर।
पाँचवाँ क्षेत्र: सबसे सरल उपकरण के सिमुलेटर (डम्बल, एक्सपैंडर, हेल्थ डिस्क, आदि)।
छठा क्षेत्र: खेल के खेल (बैडमिंटन, कस्बे, टेनिस, हॉकी, फुटबॉल) के लिए सेट।
शारीरिक शिक्षा शिक्षक बच्चों को किसी भी खेल के मैदान को चुनने और सहायता के साथ मनमानी करने के लिए आमंत्रित करता है। उसी समय, वह उनकी मदद करता है: उन्हें याद दिलाता है कि मैनुअल का उपयोग कैसे करें, कार्य को पूरा करने के लिए विभिन्न विकल्प प्रदान करता है, आदि। 5-6 मिनट के बाद, एक संगीत संकेत लगता है, और बच्चे स्वतंत्र रूप से उनमें से किसी को चुनकर दूसरे क्षेत्र में चले जाते हैं। पाठ के दौरान, बच्चे सभी खेल क्षेत्रों से गुजरते हैं।
लिंग अंतर (लड़कियों और लड़कों के लिए) को ध्यान में रखते हुए, एक विभेदित दृष्टिकोण किया जाता है, मोटर स्वतंत्रता विकसित होती है, कौशल और क्षमताओं में सुधार होता है।
ओरिएंटियरिंग के तत्वों के साथ, खेल और लोक खेलों के तत्वों के साथ, नृत्य-लयबद्ध आंदोलनों के तत्वों के साथ - वे व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम में रुचि बढ़ाते हैं, मोटर स्वतंत्रता विकसित करते हैं, कौशल और क्षमताओं में सुधार करते हैं।
अन्य शैक्षिक क्षेत्रों, सौंदर्य शिक्षा, बौद्धिक और व्यक्तिगत विकास के साथ एकीकृत कक्षाएं - विभिन्न गतिविधियों के संश्लेषण के उद्देश्य से हैं। शारीरिक, मानसिक, मानसिक, सौंदर्य, नैतिक विकास के कार्य हल किए जा रहे हैं।
उपचार और सख्त करने के तत्वों के साथ "अपने शरीर को जानें" श्रृंखला की कक्षाएं एक जटिल प्रकृति की हैं, नैतिक, मानसिक, शारीरिक विकास के कार्यों को हल किया जाता है।
ज्ञान और विचारों की एक प्रणाली के माध्यम से एक स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता के बच्चों में गठन पर कक्षाएं प्रकृति में जटिल हैं, नैतिक, मानसिक और शारीरिक विकास के कार्यों को हल किया जाता है।
परिपथ प्रशिक्षण।
सर्किट प्रशिक्षण श्रृंखला में, एक सर्कल में कई प्रकार के शारीरिक व्यायाम का प्रदर्शन है।
आइए सर्किट प्रशिक्षण की मानक विशेषताओं पर करीब से नज़र डालें।
* एक सर्कल में स्थित "स्टेशनों" को पार करने की प्रक्रिया में अभ्यास का लगातार निष्पादन।
* अच्छी तरह से महारत हासिल व्यायाम का उपयोग करना।
* विभिन्न मांसपेशी समूहों के काम में लगातार समावेश।
* प्रत्येक "स्टेशन" पर काम और आराम का विनियमन।
* प्रशिक्षण भार का वैयक्तिकरण।
* प्रशिक्षण आवश्यकताओं में व्यवस्थित और क्रमिक वृद्धि।
सर्किट प्रशिक्षण के उद्देश्य:
1. व्यक्तिगत क्षमताओं और क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए, बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखना और मजबूत करना, उनकी मोटर स्थिति में सुधार करना;
2. मोटर कौशल और क्षमताओं का समेकन;
3. भौतिक गुणों में सुधार;
सर्किट प्रशिक्षण की प्रभावशीलता:
* शारीरिक विकास का उच्च मोटर घनत्व;
* शैक्षणिक प्रभाव का वैयक्तिकरण;
* शारीरिक गतिविधि की अपेक्षाकृत सटीक खुराक;
* कार्यक्रम के उद्देश्यों के साथ "स्टेशनों" पर अभ्यास की सामग्री का सामंजस्य;
* अभ्यास और कार्यों की सामग्री के आधार पर जीसीडी के विभिन्न भागों में आवेदन;
* अधिकतम मात्रा में उपकरण और इन्वेंट्री का उपयोग करके बड़ी संख्या में छात्रों द्वारा अभ्यास का एक साथ और स्वतंत्र प्रदर्शन।
नियंत्रण कक्षाएं तिमाही के अंत में आयोजित की जाती हैं और इसका उद्देश्य बुनियादी आंदोलनों और मोटर गुणों में बच्चों की मोटर फिटनेस का मात्रात्मक और गुणात्मक मूल्यांकन करना है।
2.2 जीसीडी संरचना और रूप
बालवाड़ी में शारीरिक शिक्षा की सामग्री पर विचार करें।
प्रशिक्षण कार्यक्रम के वर्गों में आयोजित किया जाता है। बच्चों को प्राथमिक ज्ञान दिया जाता है जो उनकी समझ के लिए सुलभ हो। शिक्षा के इन वर्गों में महारत हासिल करके, बच्चों को स्कूली विषयों को आत्मसात करने के लिए तैयार किया जाता है। किंडरगार्टन में, 2 - 3 जीसीडी प्रति दिन आयोजित की जाती हैं, जो 10 से 30 मिनट तक चलती हैं, जो बच्चे की उम्र की विशेषताओं पर निर्भर करती है, आमतौर पर दिन के पहले भाग में।
जीसीडी संरचना
- समय का आयोजन;
- जीसीडी की शुरुआत (जीसीडी के पाठ्यक्रम के लिए स्थापना);
- जीसीडी प्रगति;
- बच्चों की गतिविधियों का आकलन, संक्षेप में (जीसीडी का अंत)।
मौखिक के साथ संयोजन में दृश्य और खेल के तरीके पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में प्रबल होते हैं। ई.आई. तिखेवा का मानना था कि किंडरगार्टन में बच्चों को पढ़ाने की प्रक्रिया शिक्षण में दृश्यता के आधार पर बनाई जानी चाहिए। उसने तर्क दिया कि, साथ ही, पर्यावरण का विशेष संगठन बच्चों के विचारों के विस्तार और गहनता में योगदान देता है।
पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बच्चों की शिक्षा का आयोजन और जीसीडी आयोजित करते समय, शिक्षकों को निम्नलिखित आवश्यकताओं को ध्यान में रखना चाहिए:
* आपको सीखने की प्रक्रिया को खेल के साथ नहीं मिलाना चाहिए, क्योंकि। खेल में, बच्चा अधिक हद तक संचार के तरीकों में महारत हासिल करता है, मानवीय संबंधों में महारत हासिल करता है।
* जीसीडी एक विकासशील प्रकृति का होना चाहिए, सीखने की प्रक्रिया की अधिकतम गतिविधि और स्वतंत्रता सुनिश्चित करना चाहिए।
* शिक्षण उद्देश्यों (बोर्ड-मुद्रित, वस्तुओं के साथ खेल (साजिश-उपदेशात्मक और नाटकीय खेल), मौखिक) और खेल तकनीक, उपदेशात्मक सामग्री के लिए व्यापक रूप से उपदेशात्मक खेलों का उपयोग करें।
* पूर्वस्कूली शिक्षण संस्थानों में जीसीडी को स्कूली प्रौद्योगिकियों के अनुसार नहीं किया जाना चाहिए।
* जीसीडी को एक निश्चित प्रणाली में किया जाना चाहिए, जो बच्चों के दैनिक जीवन से जुड़ा हो (कक्षा में प्राप्त ज्ञान का उपयोग मुफ्त गतिविधियों में किया जाता है)।
* सीखने की प्रक्रिया के संगठन में, सामग्री का एकीकरण उपयोगी है, जो आपको सीखने की प्रक्रिया को सार्थक, बच्चों के लिए दिलचस्प बनाने और विकास की प्रभावशीलता में योगदान करने की अनुमति देता है। इसके लिए, एकीकृत और व्यापक जीसीडी किए जाते हैं। संरचना सीधे शैक्षिक गतिविधियों
एनओडी की शुरुआत में बच्चों का संगठन शामिल है:
बच्चों का ध्यान आगामी गतिविधि पर लगाना, उसमें रुचि जगाना, भावनात्मक मनोदशा बनाना, आगामी गतिविधि के लिए सटीक और स्पष्ट सेटिंग्स (कार्य का क्रम, अपेक्षित परिणाम)
प्रगति (प्रक्रिया) जीसीडी।
बच्चों की स्वतंत्र मानसिक और व्यावहारिक गतिविधियाँ, सभी शैक्षिक कार्यों की पूर्ति।
जीसीडी के इस भाग की प्रक्रिया में, प्रशिक्षण का वैयक्तिकरण किया जाता है (न्यूनतम सहायता, सलाह, अनुस्मारक, प्रमुख प्रश्न, प्रदर्शन, अतिरिक्त स्पष्टीकरण)। शिक्षक प्रत्येक बच्चे के लिए परिणाम प्राप्त करने के लिए परिस्थितियाँ बनाता है।
जीसीडी का अंत शैक्षिक गतिविधियों के परिणामों के सारांश और मूल्यांकन के लिए समर्पित है। छोटे समूह में शिक्षक परिश्रम की प्रशंसा करता है, कार्य करने की इच्छा सकारात्मक भावनाओं को सक्रिय करता है। मध्य समूह में, बच्चों की गतिविधियों के परिणामों के मूल्यांकन के लिए उनका एक अलग दृष्टिकोण है। वरिष्ठ और स्कूली समूहों की तैयारी में, बच्चे परिणामों के मूल्यांकन और स्व-मूल्यांकन में शामिल होते हैं।
प्रशिक्षण के अनुभाग के आधार पर, जीसीडी के लक्ष्यों पर, जीसीडी के प्रत्येक भाग के संचालन की पद्धति भिन्न हो सकती है। जीसीडी आयोजित करने के बाद, शिक्षक इसकी प्रभावशीलता का विश्लेषण करता है, बच्चों द्वारा कार्यक्रम कार्यों का विकास, गतिविधि का प्रतिबिंब आयोजित करता है और गतिविधि के परिप्रेक्ष्य को रेखांकित करता है।
प्रत्यक्ष शैक्षिक गतिविधि का त्रिगुण लक्ष्य (जीसीडी)
शैक्षिक: बच्चे के विकास के स्तर में वृद्धि
शैक्षिक: व्यक्ति के नैतिक गुणों, दृष्टिकोणों और विश्वासों का निर्माण करना।
विकासशील: शिक्षण करते समय, विद्यार्थियों में संज्ञानात्मक रुचि, रचनात्मकता, इच्छाशक्ति, भावनाओं, संज्ञानात्मक क्षमताओं का विकास करना - भाषण, स्मृति, ध्यान, कल्पना, धारणा। जीसीडी सही ढंग से, पूरी तरह से, बच्चों के लाभ के साथ होगा, अगर इसे करने से पहले शिक्षक सही ढंग से एक कार्य योजना तैयार करता है, सब कुछ तैयार करता है और व्यवस्थित करता है।
पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शारीरिक गतिविधि, जो पारंपरिक रूप में होती है, में तीन भाग होते हैं। परिचयात्मक भाग में ऐसे व्यायाम शामिल हैं जो शरीर को तनाव के लिए तैयार करते हैं - विभिन्न प्रकार के चलना, दौड़ना, कूदना, संतुलन विकसित करने के लिए व्यायाम, मुद्रा विकारों को रोकने के लिए। शारीरिक गतिविधि के मुख्य भाग में सामान्य विकासात्मक व्यायाम, बुनियादी आंदोलनों, बाहरी खेल शामिल हैं जो मोटर कौशल को मजबूत करने में मदद करते हैं, जिससे बच्चों के भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र को विकसित करना संभव हो जाता है।
अंतिम भाग, एक नियम के रूप में, व्यायाम, गतिशीलता की बदलती डिग्री के बाहरी खेल शामिल हैं।
काम के अभ्यास में, निर्माण और कक्षाओं की सामग्री के लिए कुछ गैर-पारंपरिक दृष्टिकोणों का उपयोग करना आवश्यक है जो आपको बच्चों की रुचि को लगातार बनाए रखने, प्रत्येक बच्चे के लिए दृष्टिकोण को व्यक्तिगत बनाने, भार को यथोचित रूप से ध्यान में रखते हुए वितरित करने की अनुमति देता है। बच्चों की शारीरिक गतिविधि का स्तर।
गैर-पारंपरिकता, इस मामले में, बच्चों को व्यवस्थित करने के नए तरीकों, गैर-मानक उपकरणों के उपयोग के माध्यम से पाठ की शास्त्रीय संरचना से अंतर का अर्थ है, निर्माण कक्षाओं के पारंपरिक रूप में कुछ बदलाव करना, मुख्य बात को अपरिवर्तित छोड़ना: प्रत्येक शारीरिक शिक्षा पाठ में बच्चे को पढ़ाने, शिक्षित करने और विकसित करने के कार्यों को लागू किया जाना चाहिए।
बुनियादी आंदोलनों में प्रशिक्षण तीन चरणों में किया जाना चाहिए: प्रशिक्षण, समेकन, सुधार। पाठ की सामग्री और कार्यप्रणाली को प्रशिक्षण प्रभाव, पर्याप्त मोटर घनत्व और भौतिक गुणों के विकास की उपलब्धि में योगदान देना चाहिए।
बच्चों के साथ काम करने में, किसी को शानदार या वास्तविक आधार पर निर्मित प्लॉट शारीरिक शिक्षा कक्षाओं का सक्रिय रूप से उपयोग करना चाहिए। एक शारीरिक शिक्षा पाठ की शास्त्रीय संरचना के आधार के रूप में, हम बच्चों के लिए एक दिलचस्प साजिश के साथ आते हैं जो शारीरिक शिक्षा पाठ के कार्यों के कार्यान्वयन में योगदान देता है।
ऐसी कक्षाओं के विषय बच्चों की आयु क्षमताओं के अनुरूप हैं: "स्टेडियम से रिपोर्ट", "सर्कस", "देश की यात्रा", परियों की कहानियां - "कोलोबोक का दौरा", "टेरेमोक", "पिनोचियो"।
किसी भी छवि या कथानक से जुड़ी गतिविधियां बच्चों को मोहित कर लेती हैं। छवि अनुकरणीय आंदोलनों को प्रोत्साहित करती है जो प्रीस्कूलर प्यार करते हैं। इस तरह की गतिविधियों से बच्चों में रचनात्मकता, कल्पना और कल्पना का विकास होता है। साहित्यिक नायक बच्चों को मोटर कठिनाइयों को दूर करना, समस्या स्थितियों में नेविगेट करना सिखाते हैं। ऐसी कक्षाओं में बच्चे खुद को एक अप्रत्याशित पक्ष से प्रकट करते हैं। प्रकट कलात्मकता, संगीतमयता, स्वतंत्रता, या इसके विपरीत, लाचारी, कठोरता।
प्रकृति में घटनाओं से संबंधित कथा पाठ बच्चों के साथ शैक्षिक कार्य के लिए व्यापक अवसर खोलते हैं, बुनियादी आंदोलनों में सुधार के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करते हैं, और एक प्रीस्कूलर के मानसिक और शारीरिक विकास में योगदान करते हैं। वे मोटर गतिविधि को उत्तेजित करते हैं, इसे विनियमित करते हैं, इस प्रकार बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास को सुनिश्चित करते हैं।
एक प्रीस्कूलर का संज्ञानात्मक विकास खेल में विनीत रूप से किया जाता है। तो, "शरद ऋतु के जंगल में चलो" पाठ में, बच्चे सीखेंगे कि गिलहरी सर्दियों के लिए स्टॉक बनाती है, कि उसके पास एक पेंट्री नहीं है, लेकिन कई हैं, कि भालू हाइबरनेशन की तैयारी कर रहा है। और इस तरह के एक पाठ में "हम खेत में जाएंगे, हम अनाज पाएंगे," प्रीस्कूलर सीखेंगे कि पतझड़ में अनाज काटा जाता है और विशेष भंडारण सुविधाओं, खलिहान में संग्रहीत किया जाता है, कि माउस अनाज से बहुत प्यार करता है, लेकिन है बिल्ली से डरना। प्लॉट कक्षाएं, एक नियम के रूप में, बच्चों के लिए रोमांचक हैं।
अगले प्रकार का शारीरिक शिक्षा पाठ, जो प्रीस्कूलर के साथ काम करने में उपयोग करने के लिए अच्छा है, एक प्रशिक्षण पाठ है। प्रशिक्षण सत्र में, मुख्य प्रकार के आंदोलनों को तय किया जाता है। इस तरह के अभ्यास आंदोलन को बार-बार दोहराने, इसके कार्यान्वयन की तकनीक का अभ्यास करने का अवसर प्रदान करते हैं।
सामान्य विकासात्मक अभ्यासों के बहिष्कार और बुनियादी आंदोलनों, खेल के तत्वों पर खर्च किए गए समय में वृद्धि के कारण शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की पारंपरिक संरचना का कुछ हद तक उल्लंघन किया जा सकता है, इष्टतम शारीरिक गतिविधि के अनिवार्य प्रावधान के साथ। प्रशिक्षण सत्र के एक प्रकार के रूप में, आप बच्चों को एक प्रकार के बुनियादी आंदोलन में प्रशिक्षण के आधार पर कक्षाओं का उपयोग कर सकते हैं।
एक परिपत्र प्रशिक्षण के रूप में शारीरिक शिक्षा। इस तरह के पाठ के आयोजन का सिद्धांत काफी सरल है। हम पारंपरिक रूप में परिचयात्मक और अंतिम भागों का संचालन करते हैं। सामान्य विकासात्मक अभ्यास और बुनियादी आंदोलनों को करने के लिए आवंटित समय के दौरान, हम वास्तविक सर्किट प्रशिक्षण का आयोजन करेंगे।
उदाहरण के लिए, 20 लोगों के बच्चों के समूह के लिए, वस्तुओं के 4 समूह तैयार किए जाते हैं: रस्सी कूदना, गेंदें, जिमनास्टिक सीढ़ी, बेंच, प्रत्येक प्रकार के 5, और हम उन्हें एक निश्चित क्रम में व्यवस्थित करते हैं जो विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए प्रशिक्षण प्रदान करता है। एक परिपत्र प्रशिक्षण में बच्चों द्वारा प्राप्त शारीरिक गतिविधि की डिग्री के आधार पर, एक बाहरी खेल का चयन किया जाता है। पाठ के आयोजन का यह तरीका पाठ के उच्च मोटर घनत्व की अनुमति देता है, बच्चों को रचनात्मकता और पहल दिखाने का अवसर देता है।
बौद्धिक भार के बाद बच्चों में तनाव को दूर करने के लिए आउटडोर खेलों पर आधारित कक्षाओं का उपयोग किया जाता है। इस तरह के वर्गों को नई परिस्थितियों में बुनियादी आंदोलनों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे बच्चों में सकारात्मक भावनाएं प्रदान करते हैं।
आप अभ्यास में संगीत-लय कक्षाएं भी शामिल कर सकते हैं। अभ्यास सिखाने की प्रक्रिया मुख्य रूप से उपदेशात्मक सिद्धांतों के कार्यान्वयन पर आधारित है:
ऐसी गतिविधियों का मूल्य यह है कि वे महान स्वास्थ्य मूल्य के हैं।
संगीत की लय आंदोलनों को व्यवस्थित करती है, एक अच्छा मूड बनाती है, सकारात्मक भावनाओं को जगाती है, शरीर पर शारीरिक व्यायाम के प्रभाव को बढ़ाती है, दक्षता, शक्ति, स्वास्थ्य और तंत्रिका तंत्र के स्वर में सुधार करती है। बच्चे इन गतिविधियों को पसंद करते हैं। वे शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक और संगीत निर्देशक के बीच घनिष्ठ संबंध प्रदान करते हैं।
किंडरगार्टन में बच्चों के साथ स्वास्थ्य-सुधार कक्षाएं दबाव में नहीं, बल्कि बच्चों की इच्छा और रुचि को ध्यान में रखते हुए की जाती हैं।
कल्याण वर्गों में मालिश और आत्म-मालिश के तत्व शामिल हैं, शरीर के कार्यात्मक प्रणालियों के कामकाज में सुधार के उद्देश्य से विशेष अभ्यास।
उदाहरण के लिए, व्यायाम "हाउस" - सही मुद्रा बनाने के लिए दिया जाता है; व्यायाम "कछुआ" - तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, रीढ़ को मजबूत करता है; "नाव" - रक्तचाप को सामान्य करता है, तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
साथ ही ऐसी कक्षाओं में विश्राम तकनीकों, मनोपेशीय प्रशिक्षण का उपयोग किया जाता है, जिसमें कुछ विशिष्ट व्यायाम और प्रशिक्षण शामिल होते हैं। साइकोमस्कुलर प्रशिक्षण मांसपेशियों में छूट पर आधारित है। कुछ तकनीकों (मांसपेशियों में तनाव और विश्राम, नियंत्रित श्वास के विपरीत) की मदद से, बच्चे स्वेच्छा से अपनी मांसपेशियों को तनाव देना और आराम करना सीखते हैं।
ऐसा प्रशिक्षण एक परिचयात्मक भाग से शुरू होता है, जिसमें एक खेल की स्थिति बनाई जाती है, और बच्चे पाठ के लिए मुख्य मुद्रा (स्थिति) लेते हैं। इसके बाद वार्म-अप किया जाता है, जिसके दौरान बच्चे, नेता की कमान में, वैकल्पिक तनाव और मांसपेशियों को आराम देने के लिए व्यायाम करते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा धीरे-धीरे अपनी उंगलियों को मुट्ठी में दबाता है, अपने हाथों की मांसपेशियों को कसता है और साथ ही साथ श्वास लेता है, जिसके बाद यह तनाव और श्वास 1-2 सेकंड के लिए होता है। फिर, धीमी गति से साँस छोड़ने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, वह मांसपेशियों के तनाव को छोड़ता है, अपनी उंगलियों को साफ करता है, और विश्राम की भावना को सुनता है। फिजिकल कल्चर वार्म-अप में हाथ, पैर, धड़, गर्दन और चेहरे के लिए 5-6 व्यायाम होते हैं।
वार्म-अप के बाद, शिक्षक "आत्म-सम्मोहन सूत्र" जोर से कहता है, और बच्चे उन्हें खुद से कहते हैं। इन सूत्रों के दो प्रकार उपयोग किए जाते हैं: पहले शांति, विश्राम और फिर गतिविधि, प्रफुल्लता, सकारात्मक भावनाओं के लिए। सुखदायक मौखिक सूत्रों का उच्चारण शांत स्वर में, धीमी गति से, सक्रिय - थोड़ी उठी हुई आवाज में, तेज गति से किया जाता है।
प्रत्येक वाक्यांश के बाद, शिक्षक को रुकना चाहिए, बच्चों को जो कहा गया था उसे दोहराने का अवसर देते हुए, आवश्यक कार्रवाई करने के लिए।
उदाहरण के लिए, विश्राम:
मैं आराम करता हूं ... और शांत हो जाता हूं ...
मेरी बाहें शिथिल हैं, बल्लेबाज की तरह ... गर्म, गर्म पानी की एक धारा के नीचे ... स्थिर।
मेरे पैर गर्म हैं... गतिहीन...
मेरा शरीर शिथिल है... गर्म... स्थिर
मेरी गर्दन शिथिल है, गर्म है... गतिहीन है...
मेरे चेहरे पर सुकून है... गर्म... फिर भी...
मैं शांत स्थिति में हूं...
मेरी सांसें हल्की हैं... और शांत हैं...
मैं आराम कर रहा हूं... और ताकत हासिल कर रहा हूं...
सक्रियण:
मेरी मांसपेशियों को आराम...
मैं सबके साथ मिलनसार और हंसमुख रहूंगा ...
मेरी सांसें गहरी हो रही हैं... तेज हो रही हैं...
मुझे विश्वास है... मैंने अच्छा आराम किया...
मैं सतर्क और मजबूत हूं...
मैं खुश मिजाज में हूं...
मेरा स्वास्थ्य अच्छा है...
ताजगी और जोश भर दें मुझे...
उचित शैक्षणिक डिजाइन, कार्यप्रणाली का पालन, उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, खेलों का व्यापक उपयोग, अनुकरणीय आंदोलनों, ऐसे वर्गों के विकास में उपदेशात्मक सिद्धांतों के अनुप्रयोग का बहुत महत्व है।
शारीरिक व्यायाम के दौरान, विशेष रूप से जब उन्हें उच्च भावनात्मक स्तर पर किया जाता है, तो अनुमेय खुराक की सीमा को देखना आसान होता है, जिससे बच्चों का न्यूरोसाइकिक और सामान्य शारीरिक अधिभार होगा।
एक पाठ में शारीरिक गतिविधि की सटीक खुराक, उनकी अवधि को ध्यान में रखते हुए, व्यक्तिगत अभ्यासों की पुनरावृत्ति की संख्या, गति, लय, गति की सीमा, आराम के ब्रेक के साथ व्यायाम का सही विकल्प, एक शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक के शैक्षणिक कौशल के साथ संयुक्त जो भावनात्मक कारक को नियंत्रित कर सकता है - एक उच्च स्वास्थ्य और शैक्षिक प्रभाव देता है।
इस प्रकार की सभी गतिविधियाँ सकारात्मक परिणाम देती हैं। शारीरिक शिक्षा कक्षाओं की योजना बनाते समय, यह याद रखना चाहिए कि उनका मुख्य लक्ष्य बच्चों को सही ढंग से और खूबसूरती से चलना सिखाना है, ताकि उन्हें कुछ आंदोलनों में महारत हासिल करने में मदद मिल सके। यह पाठ के प्रकार, उसके आचरण के रूप की पसंद को निर्धारित करना चाहिए।
आइए हम शिक्षा के संगठित रूपों में एक बच्चे पर शैक्षिक भार की अधिकतम मात्रा पर विचार करें।
पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बच्चों की परवरिश और शिक्षा के लिए एक बुनियादी शर्त उनके स्वास्थ्य को मजबूत करने की चिंता है। शैक्षिक प्रक्रिया अनिवार्य रूप से बौद्धिक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तनाव के साथ होती है।
बचपन की स्वच्छता की स्थिति से, संस्थान में पेश किए जाने वाले शैक्षिक कार्यभार और इसके संगठन के रूप इसकी उम्र और मनो-शारीरिक क्षमताओं के अनुरूप हैं।
किंडरगार्टन में शिक्षा और प्रशिक्षण की सामग्री को लागू करने का मुख्य साधन सीधे शैक्षिक गतिविधियों की एक योजना है, जो आपको पूरे शैक्षणिक वर्ष के लिए कार्यक्रम सामग्री वितरित करने और परिवर्तनशीलता के संदर्भ में शैक्षणिक प्रक्रिया की अखंडता सुनिश्चित करने की अनुमति देता है।
शैक्षिक भार को वितरित करते समय, आवश्यक स्वास्थ्य-बचत घटकों का उपयोग किया जाता है: जिस प्रकार की गतिविधि के लिए मानसिक तनाव की आवश्यकता होती है वह शारीरिक शिक्षा और संगीत गतिविधियों के साथ वैकल्पिक होती है। जीसीडी के दौरान, थकान दूर करने के लिए, शारीरिक शिक्षा मिनट्स, डायनेमिक पॉज़ किए जाते हैं।
वे एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में बच्चे के रहने के लिए एक लचीली व्यवस्था का आयोजन करते हैं (अनुकूलन की प्रक्रिया में बच्चों के लिए माता-पिता की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए)। माता-पिता को शैक्षिक कार्यक्रम के ढांचे के भीतर जीसीडी में भाग लेने, संगठन में भाग लेने और कार्यक्रमों के संचालन में सक्षम होना चाहिए।
किंडरगार्टन बच्चों की प्रत्यक्ष शैक्षिक गतिविधि का तरीका पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान (SanPiN) में दैनिक दिनचर्या की आवश्यकताओं के अनुसार स्थापित किया गया है।
पूर्वस्कूली बच्चों के लिए अतिरिक्त शैक्षिक कार्यक्रमों के कार्यान्वयन सहित अधिकतम स्वीकार्य साप्ताहिक शैक्षिक भार है: छोटे समूह में (जीवन के चौथे वर्ष के बच्चे) - 2 घंटे 45 मिनट, मध्य समूह में (पांचवें वर्ष के बच्चे) जीवन) - 4 घंटे, बड़े समूह में (6 वर्ष की आयु के बच्चे) - 6 घंटे 15 मिनट, तैयारी में (जीवन के सातवें वर्ष के बच्चे) - 8 घंटे 30 मिनट।
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ऐलेना इवानोवा
संघीय राज्य शैक्षिक मानक के अनुसार जीसीडी "शारीरिक विकास" का सारांश
लक्ष्य: खेल के बारे में प्राथमिक विचारों का निर्माण और कक्षा में एक स्वस्थ जीवन शैली के मूल्य शारीरिक विकास.
कार्य:
शिक्षात्मक:
1. एक समय में एक कॉलम में चलने और दौड़ने के कौशल को मजबूत करना; अंदर जाने की क्षमता संगीत के अनुसार.
2. मोटर कौशल को मजबूत करें बच्चे: आगे बढ़ते हुए दो पैरों पर उछलना; पेट पर जिम्नास्टिक बेंच पर रेंगना; एक हाथ से ड्रिब्लिंग करना और छाती से दोनों हाथों से गेंद को पास करना; सही ड्रिब्लिंग (बाएं)वस्तुओं के चारों ओर पैर।
3. खेल के बारे में ज्ञान को समेकित करें।
शिक्षात्मक:
1. शारीरिक विकास करेंगुणवत्ता के माध्यम से अभ्यास: दो पैरों पर उछलना, जिमनास्टिक बेंच पर रेंगना, ड्रिब्लिंग करना और गेंद को पास करना और खेलना "अपना घर खोजें".
2. बच्चों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना।
शिक्षात्मक:
1. सकारात्मक और रचनात्मक संचार के कौशल बनाने के लिए सामूहिक कार्यों को करने की क्षमता विकसित करना।
2. सकारात्मक भावनाओं की खेती करें।
कल्याण:
1. चलते, दौड़ते, व्यायाम करते और खेलते समय सही मुद्रा बनाएं।
शिक्षा का एकीकरण क्षेत्रों:
1. सामाजिक-संचारी विकास- वयस्कों और साथियों के साथ बच्चे के संचार और बातचीत के लिए समर्थन, स्वतंत्रता और गतिविधि का गठन।
2. संज्ञानात्मक विकास - बच्चों के हितों का विकास, जिज्ञासा और संज्ञानात्मक प्रेरणा।
3. भाषण विकास- सक्रिय शब्दावली का संवर्धन और संचार के साधन के रूप में भाषण का अधिकार।
4. कलात्मक - सौंदर्यवादी विकास- संगीत की धारणा को बढ़ावा देना।
5. शारीरिक विकास- अभ्यास के कार्यान्वयन से जुड़ी मोटर गतिविधि में मोटर अनुभव का अधिग्रहण शारीरिक गुणों का विकास, बुनियादी गतिविधियों का प्रदर्शन करना, नियमों के साथ बाहरी खेलों में महारत हासिल करना। एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए समर्थन।
बच्चों की गतिविधियों और रूपों के प्रकार काम:
1. मोटर (नियमों, अभ्यासों के साथ मोबाइल गेम)
2. खेल (मोबाइल गेम, फिंगर जिम्नास्टिक, मसाज)
3. संचारी (बातचीत, स्थितिजन्य बातचीत, स्थिति का समाधान)
4. संगीतमय और रचनात्मक (संगीत-लयबद्ध आंदोलनों)
5. संज्ञानात्मक (खेल के बारे में बात करें)
प्रारंभिक काम: खेल के बारे में बच्चों के साथ बातचीत, प्रसिद्ध एथलीटों के बारे में; फिंगर जिम्नास्टिक, अभिवादन, काव्यात्मक रूप में आत्म-मालिश सीखना।
बच्चों के संगठन के रूप: समूह, उपसमूह, व्यक्तिगत।
एनओडी प्रकार: कहानी-खेल, प्रशिक्षण
शिक्षण विधियों: मौखिक (बातचीत, संवाद, कहानी, दृश्य (सामग्री का प्रदर्शन, व्यावहारिक) (खेल, व्यायाम प्रदर्शन)
स्थान: जिम।
बच्चों की मात्रा: 14 लोग।
उपकरण और सूची: जिमनास्टिक बेंच, छोटी गेंदें, हुप्स, रैक, बास्केटबॉल बॉल, सॉकर बॉल, खेल के साथ कार्ड, संगीत संगत, पुरस्कार, जिमनास्टिक रिबन।
संगीत व्यवस्था: "मजेदार गीत"(वादिम बोरिसोव के शब्द, अलेक्जेंडर यरमोलोव द्वारा संगीत, चिल्ड्रन सॉन्ग थिएटर द्वारा प्रस्तुत किया गया "शुभंकर"); "सुंदरता दुनिया को बचाएगी"(व्लादिमीर मिखाइलोव द्वारा संगीत, वोकल इंस्ट्रुमेंटल एन्सेम्बल द्वारा प्रस्तुत)।
सीधे आगे बढ़ें - शैक्षिक गतिविधियां:
प्रारंभिक भाग (4-5 मिनट)
संरेखण।
आपका स्वागत है सुधारक खेल: "नमस्ते!"
मनोवैज्ञानिक खेल "आप और मैं एक साथ केप आप दोस्तों"
स्टायोपा के नायक की उपस्थिति - ज़ाबोलेइकिन।
संगीत संगत: "मजेदार गीत"
एक कॉलम में चलना अकेला:
टिपटो पर, हथियार ऊपर।
एड़ी पर, हाथ पीठ के पीछे।
- एक कार्य के साथ कूदना:
पैर एक साथ - अलग, बेल्ट पर हाथ, दाएं और बाएं पक्षों के साथ पार्श्व सरपट।
दिशा में परिवर्तन के साथ एक समय में एक कॉलम में चल रहा है।
एक-एक करके एक कॉलम में चलना
दो स्तंभों में पुनर्निर्माण:
बच्चे हॉल में प्रवेश करते हैं और लाइन अप करते हैं।
-एफसी प्रशिक्षक:
नमस्ते लड़कियों! (शिक्षक लहराते हुए)
नमस्ते! (लड़कियां सिर पर हाथ फेरती हैं)
नमस्ते लडकों! (शिक्षक लड़कों को बधाई देता है)
नमस्ते! (लड़के सिर पर हाथ फेरते हैं)
धूप, नमस्कार! (हर कोई हाथ उठाता है)
हैलो हैलो! (हाथ से ताली बजाये)
नमस्कार मेहमानों! (हाथों को आगे बढ़ाएं)
हैलो हैलो! (हाथ से ताली बजाये)
खैर सूरज के नीचे हम बढ़ते हैं! (मोजे पर, हाथ ऊपर, ऊपर खिंचाव)
हम हर दिन स्वस्थ हो रहे हैं! (हाथ से कंधे और बाजू)
-एफसी प्रशिक्षक:
दोस्तों, मुझे आपको सूचित करने की जल्दी है
आज यात्रा
मैं आपको आमंत्रित करना चाहता हूं!
समुद्र के ऊपर, जंगलों के ऊपर।
एक खेल देश है
इसे ओलंपिक गांव कहा जाता है। इस गांव में सिर्फ एथलीट रहते हैं। और एक एथलीट क्या होना चाहिए? (मजबूत, बहादुर, निपुण।)सही ढंग से। क्या आप इस गांव की यात्रा करना चाहेंगे? (हाँ)
आज तुम एथलीट बनोगे और मैं तुम्हारा कोच बनूंगा
लेकिन मेरे दोस्त मेरे साथ जा सकते हैं, क्या तुम मेरे दोस्त हो? (हाँ)क्या आपका शिक्षक मित्र है? (हाँ)
-एफसी प्रशिक्षक:
हेलो बॉय, आप कौन हो?
- स्त्योप:
Zaboleykin Styopa, मैं केवल बीमार हूँ, मेरे दोस्त।
मैं उदास लग रहा हूँ, मेरे सिर में बहुत दर्द हो रहा है
पीठ तोड़ता है, बगल में चुभता है
मुझे मेरी मदद करने के लिए एक डॉक्टर की जरूरत है।
-एफसी प्रशिक्षक:
कराहना और दहाड़ना बंद करो, एक लड़के का बीमार होना शर्म की बात है।
हमारे बालवाड़ी में आएं
यहां आप लोगों से सीखेंगे
स्वस्थ और मजबूत कैसे रहें
उदासी के बिना एक दिन कैसे जिएं
सच्चे बच्चे, हम कर सकते हैं,
ज़ाबोलेइकिन, क्या हम मदद कर सकते हैं?
आप स्टीफन रैंकों में उठते हैं,
दोस्तों के बाद दोहराएं
आप बहादुर, मजबूत, निपुण और कुशल बनना सीखेंगे
आप बहुत कुछ सीखेंगे और आपको नुकसान नहीं होगा।
हम सड़क पर जा रहे हैं
हम स्वास्थ्य के लिए जाते हैं।
बराबर! ध्यान!
दाएँ, बाएँ कदम मार्च!
सीधे पीछे, आगे देखो
पेट वापस लेना
अपनी नाक से सांस लें, अपने पैर की उंगलियों पर उतरें
बाएँ, दाएँ कंधे पर देखें
- "मार्च भागो!".
दूरी बनाए रखें, नाक से सांस लें
-एफसी प्रशिक्षक: हम रिबन लेते हैं।
बहुत देर तक हम लोग चलते रहे
ओलिंपिक गांव में आएं
हम तैयारी शुरू करते हैं
कसरत के लिए बाहर निकलें!
मुख्य हिस्सा (15-16 मि.)
संगीत और लयबद्ध जिमनास्टिक "सुंदरता दुनिया को बचाएगी"
(परिशिष्ट संख्या 1 देखें)
ढीला निर्माण
फिंगर जिम्नास्टिक "खिचडी"
(परिशिष्ट संख्या 2 देखें))
एटीएस: (बच्चों के संगठन का उपसमूह रूप)
1. टास्क "बास्केटबॉल खिलाड़ी"
(गेंद को एक हाथ से लैंडमार्क तक ले जाना, गेंद को छाती से दो हाथों से पास करना)
2. टास्क "जिमनास्ट"
(पेट पर जिम्नास्टिक बेंच पर रेंगना, बेंच के किनारों पर दोनों हाथों से ऊपर खींचना (साइड ग्रिप); आगे की गति के साथ दो पैरों पर उछलना)।
4. टास्क "फुटबॉलर"
(ड्रिब्लिंग राइट (बाएं)वस्तुओं के चारों ओर पैर)।
मोबाइल गेम "अपना घर खोजें"
(परिशिष्ट संख्या 3 देखें)
हम टेप हटाते हैं।
-एफसी प्रशिक्षक: दोस्तों, चलो थोड़ा आराम करें और स्वादिष्ट दलिया के साथ खुद को तरोताजा करें, फिंगर जिम्नास्टिक इसमें हमारी मदद करेगा।
एफसी प्रशिक्षक: प्रशिक्षण के साथ अच्छा किया, आपने इसे किया, और अब हम वास्तविक खेल कार्यों की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
हम दो टीमों में विभाजित करते हैं।
मैं आपको एक हिंट कार्ड दिखाऊंगा, आपको कहना होगा कि हम किस तरह का खेल करेंगे और उसके बाद ही टास्क मिलेगा।
हम आंदोलनों को सही ढंग से, गुणात्मक रूप से करते हैं और कहीं भी जल्दी नहीं करते हैं।
स्ट्रीमिंग विधि।
-एफसी प्रशिक्षक: ड्रिब्लिंग करते समय हम गेंद को कमर से ऊपर नहीं उठाते हैं, हम गेंद का अनुसरण करते हैं, पास करते समय हम गेंद को छाती से एक सीधी रेखा में पास करते हैं।
स्ट्रीमिंग विधि।
-एफसी प्रशिक्षक: रेंगते समय
हाथों से सही पकड़, कूदते समय, पैर की उंगलियों पर धीरे से उतरें, बेल्ट पर हाथ।
स्ट्रीमिंग विधि।
-एफसी प्रशिक्षक: गेंद का पालन करें।
यह खेलने का समय है
क्या आप सहमत हैं बच्चे?
अंतिम भाग (4-5 मिनट।)
पीठ की मालिश: "दोस्ती"
(परिशिष्ट संख्या 4 देखें)
संरेखण
पाठ के परिणामों को सारांशित करना और पुरस्कार प्रदान करना।
संगीत की व्यवस्था के लिए बच्चे हॉल छोड़ देते हैं।
एफसी प्रशिक्षक:
और अब हम आराम करेंगे
और मालिश शुरू करते हैं
एक साथ हाथ पकड़ो
जल्द ही घेरे में आ जाओ।
एफसी प्रशिक्षक:
दोस्तों बात यहीं खत्म होती है।
ओलंपिक गांव में हमारा प्रशिक्षण।
यह हमारे लिए एक खेल परिणाम लाने का समय है,
सभी बच्चों ने बेहतरीन काम किया।
और खेल ने निश्चित रूप से इसमें हमारी मदद की।
स्त्योपा, क्या आपको हमारा प्रशिक्षण पसंद आया?
- स्त्योप:
मैं बिल्कुल भी बीमार नहीं हूँ
मैं प्रशिक्षण से संतुष्ट हूं
आप सभी दोस्तों का धन्यवाद
अब मैं एक एथलीट हूं।
एफसी प्रशिक्षक:
खैर, हमारे लिए अलविदा कहने का समय आ गया है
बालवाड़ी पर वापस जाएं
आवेदन संख्या 1
आरटीओ "सुंदरता दुनिया को बचाएगी":
परिचय और भाग 1 दोहा: दो स्तंभों में निर्माण - लड़कियों और लड़कों, किनारों पर रिबन।
भाग 2 पद 1: रिबन को दाहिनी ओर, फिर बाईं ओर, पैर को पैर के अंगूठे की ओर ले जाएं (प्रत्येक दिशा में 2 बार).
सहगान: अपने सिर पर रिबन घुमाएँ, बारी-बारी से अपने पैरों को मोड़ें; पैर की उंगलियों पर मुड़ें, रिबन ऊपर (2 बार दोहराएं); उठक बैठक "वसन्त", बारी-बारी से रिबन को आगे-पीछे करें।
पद 2: 2 मंडलियों में पुनर्निर्माण - लड़के केंद्र में एक चक्र बनाते हैं, लड़कियां - लड़कों के चारों ओर, किनारों पर रिबन; "मीनार"- लड़के एक सर्कल में सामना करते हैं, रिबन ऊपर, लड़कियां लड़कों से संपर्क करती हैं, रिबन ऊपर; लड़कियां पीछे हट जाती हैं, रिबन नीचे हो जाते हैं (2 बार दोहराएं).
सहगान: वही, केवल एक वृत्त में।
हारी: ढीला भागना, "सलाम"- बैठ जाओ, खड़े हो जाओ, नीचे से ऊपर की ओर रिबन लहराओ (3 बार दोहराएं).
आवेदन संख्या 2
फिंगर जिम्नास्टिक "खिचडी"
एक सॉस पैन में दलिया की तरह, बच्चे अपने दाहिने हाथ की तर्जनी को अपनी बाईं हथेली के साथ घुमाते हैं (दलिया पकाएं)
और फुसफुसाया और फुसफुसाया,
वह एक प्लेट पर हमारे साथ जुड़ना चाहती थी। हथेलियों को आपस में एक किनारे से दबाएं और उन्हें आगे की ओर फैलाएं।
दलिया के लिए तेल परोसें, एक हथेली को दूसरी हथेली पर ताली बजाएं.
हम अपने सभी दोस्तों का इलाज करेंगे। अपने हाथों को आगे बढ़ाएं।
चम्मच तैयार करें, बारी-बारी से प्रत्येक नाम के लिए अपनी उंगलियों को मोड़ें।
माशा और अंतोशका,
वलेरका और पोलिंका,
हंसते हुए इरिंका। एक धनुष के साथ हाथ आगे बढ़ाए जाते हैं।
आवेदन 3
मोबाइल गेम "अपना घर खोजें"
लक्ष्य: बच्चों को खेल में एथलीटों के आंदोलनों की नकल करना सिखाने के लिए, एक दूसरे से टकराए बिना अंतरिक्ष में नेविगेट करें और खेल के नियमों का पालन करें।
विवरण: बच्चों को खेल द्वारा चार टीमों में बांटा गया है, हॉल के विभिन्न किनारों पर खड़े हैं। संगीत के लिए, टीमें खेल में एथलीटों के कार्यों की नकल करना शुरू कर देती हैं। आदेश देने या संगीत बंद करने पर, खिलाड़ियों को अपना घर ढूंढ़ना होगा। मकान स्थान बदल सकते हैं। खेल कई बार दोहराया जाता है। खेल को अंत में सारांशित किया गया है।
आवेदन संख्या 4
पीठ की मालिश "दोस्ती"
(एक घेरे में खड़े होकर, पीछे की ओर मुंह करके)
वयस्क: सभी बच्चे एक मंडली में एकत्रित हो गए।
बच्चे: मैं तुम्हारा दोस्त हूं और तुम मेरे दोस्त हो।
वयस्क: हम थोड़ा आराम करेंगे,
आइए पीठ की मालिश शुरू करें।
आइए एस्पेन्स की तरह सीधे खड़े हो जाएं
बच्चे: और हमारे पास सीधी पीठ है (हथेलियों को ऊपर से नीचे की ओर करके पीछे की ओर स्ट्रोक करें)
हम पीठ पर दस्तक देंगे (हथेली के किनारे से टैप करना)
चलो अपनी उंगलियों से दौड़ें (उंगली पैड ऊपर और नीचे)
चलो ताली, ताली (पीठ पर हथेलियाँ)
चलो डूबो, चलो डूबो (मुट्ठी मारना)
और हम निश्चित रूप से जानते हैं
हम बीमारी से नहीं डरते! (बच्चे अपने बाएं हाथ को सर्कल के केंद्र तक, आखिरी तक फैलाते हैं
अपने हाथ ऊपर फेंकें)