तीसरी आंख कैसे विकसित करें और भविष्य का मॉडल कैसे बनाएं। दिव्यदृष्टि का तेजी से विकास
क्या मुझे यह कहने की आवश्यकता है कि दूरदर्शिता किन संभावनाओं को खोलती है? जो जानते हैं तीसरी आंख कैसे विकसित करें,साधारण वास्तविकता के पर्दे को भेदने में सक्षम - वे अतीत को देखते हैं और भविष्य को प्रभावित कर सकते हैं। क्या आपको लगता है कि आप सफल नहीं होंगे? अपनी क्षमताओं को कम आंकना बंद करो!
प्रत्येक व्यक्ति में मानसिक क्षमता होती है। लेकिन केवल वे लोग जिन्होंने खुद पर कड़ी मेहनत की और तीसरी आंख विकसित की, वे जादुई रूप से अपने भाग्य को बदलने में सक्षम थे। जैसे ही आप अपनी आध्यात्मिक दुनिया की देखभाल करना शुरू करेंगे, जीवन उज्जवल हो जाएगा।
लेकिन अपने आप में दूरदर्शिता विकसित करने के लिए, आपको अपने जीवन को संतुलित करने की जरूरत है, इसे नए सिरे से देखें, गलतियों को सुधारें। सामंजस्यपूर्ण ढंग से जीना शुरू करने से आपको अपना जीवन बदलने में मदद मिलेगी।
तीसरी आंख को विकसित करने का निर्णय लेने से पहले, आपको यह समझना चाहिए कि दूरदर्शिता वही मानवीय क्षमता है, उदाहरण के लिए, दृष्टि या श्रवण। "आत्मा" की अवधारणा का तात्पर्य सूक्ष्म ऊर्जाओं को महसूस करने की क्षमता से है।
प्राचीन काल में, छठी इंद्री सभी लोगों में काफी अच्छी तरह से प्रशिक्षित थी, लेकिन सभ्यता के विकास के साथ, भौतिक जरूरतों की दुनिया में विसर्जन अनिवार्य हो गया। और अध्यात्म से किसी भी दूरी का तीसरे नेत्र की संभावनाओं पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है।
1. हर कोई भविष्य क्यों नहीं देख सकता?
तीसरा नेत्र सभी मानवीय ऊर्जाओं का केंद्र है, भौतिक और आध्यात्मिक। यह जानकारी को समग्र रूप से देखने की हमारी क्षमता है, न कि व्यक्तिगत इंद्रियों की मदद से। भौतिक शरीर और सूक्ष्म-मानसिक सार के बीच पूर्ण सामंजस्य स्थापित होने पर ही दिव्यता का विकास संभव है। क्या हमें अधिक देखने और महसूस करने से रोकता है?
- यदि आपका शरीर इसके लिए तैयार नहीं है तो मानसिक क्षमताओं का विकास काम नहीं करेगा। अपने शरीर की जरूरतों को गंभीरता से लेना शुरू करें, खुद को सुनना सीखें। सभी ताले हटा दिए जाने चाहिए। अपनी सभी गलतियों और मूर्खताओं को समझें, अपराधियों को क्षमा करें, मृतकों को "जाने दें"।
- अपने भीतर के अहंकार से निपटें। यदि आपका व्यवहार अनसुलझे मनोवैज्ञानिक संघर्षों से प्रेरित है, तो तीसरी आंख से जुड़ना बहुत मुश्किल होगा।
- मानसिक क्षमताओं का निरंतर उपयोग किया जाना चाहिए। इस तरह से ही उन्हें विकसित और मजबूत किया जा सकता है। जब आप तीसरे नेत्र के बारे में भूल जाते हैं, तो उसकी ऊर्जा बहुत तेजी से कम हो जाती है।
अपने आप से प्रश्न पूछें: "आप तीसरी आँख क्यों विकसित करना चाहते हैं?" इसका उत्तर लिखित रूप में और विस्तृत विवरण में दें। इस बारे में सोचें कि आम तौर पर परावलोकन का उपहार कौन खोलता है? वास्तव में, अक्सर मनोविज्ञान चिकित्सक या आध्यात्मिक शिक्षक होते हैं जो लोगों की मदद करते हैं और बुराई के खिलाफ लड़ाई में अपना जीवन समर्पित करते हैं।
उच्च शक्तियाँ केवल एक शर्त के तहत आपकी सहायता करना शुरू कर देंगी - अगर आपकी आकांक्षाओं में कोई दुर्भावनापूर्ण इरादा नहीं है। दैवीय ऊर्जा को कौन से लक्ष्य प्रसन्न करते हैं?
- यदि आप यह समझने के लिए अपनी तीसरी आंख विकसित करना चाहते हैं कि ब्रह्मांड कैसे काम करता है।
- यदि आप अपना रास्ता खोजना चाहते हैं, और इसलिए, अपने जीवन में सौभाग्य और भाग्य को आकर्षित करना चाहते हैं।
- अगर आप लोगों को महसूस करना चाहते हैं और समझना चाहते हैं कि आपको किसके साथ संवाद नहीं करना चाहिए।
कुछ महीनों के अभ्यास के बाद, आप परिवर्तन महसूस करेंगे, तीसरी आंख (भौंहों के बीच) का क्षेत्र "जीवन में आ जाएगा" - इस जगह पर नई, अकथनीय संवेदनाएं दिखाई देंगी, और आप नोटिस करना शुरू कर देंगे। चीजें जो पहले आपके लिए दुर्गम थीं।
- गलतियों पर काम करें।
इस अभ्यास को करने से पहले, आराम करने और अतीत पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। आपको पुरानी तस्वीरों, भूली हुई धुनों और कुछ यादों से जुड़ी चीजों की जरूरत पड़ सकती है।
कागज के एक टुकड़े पर, अपनी शीर्ष 5 गलतियों को लिखें - जिन कार्यों पर आपको सबसे अधिक पछतावा होता है। इस बारे में सोचें कि क्या आप अभी भी कोई महत्वपूर्ण गलती करना जारी रखते हैं, क्या आपके कार्य भय और अनिश्चितता से निर्धारित होते हैं।
उन लोगों की सूची लिखें जिनसे आप नाराज़ या नाराज़ हैं। उनके चेहरे, आवाज, हंसी की कल्पना कीजिए। आप तस्वीरों और अन्य यादगार वस्तुओं का उपयोग कर सकते हैं। अपराधियों से क्षमा मांगें और उन्हें क्षमा करने का प्रयास करें। यदि आप पहली बार शिकायतों को दूर करने में विफल रहते हैं, तो निराश न हों - आप सूची में वापस आ सकते हैं और लौटना चाहिए।
- अपने आंतरिक एकालाप को बंद करें।
व्यर्थ के विचार तीसरे नेत्र के विकास में बाधक हो सकते हैं। मस्तिष्क को शांत करना सीखें और इस अवस्था को बनाए रखें। ध्यान - इस समय ब्रह्मांड की जानकारी के साथ एक बहुत शक्तिशाली संबंध स्थापित होता है। हर दिन थोड़ी देर के लिए पूरी तरह से अंधेरे में रहें, और एक मजबूत प्रभाव के लिए, आंखों पर पट्टी बांधें।
इन क्षणों में, सभी भावनाओं को बंद करने का प्रयास करें और अपना ध्यान भौंहों के बीच के क्षेत्र पर केंद्रित करें। कल्पना कीजिए कि बाहरी दुनिया के साथ संवाद करने का यही एकमात्र तरीका है।
- मोमबत्ती व्यायाम।
यह अंधेरे में भी किया जाता है। एक मोमबत्ती जलाएं और उसकी लौ के घेरे देखें। बिना टूटे देखें और जितना हो सके पलक झपकते ही कुछ हरकतें करें। रोशनी के रंगों पर ध्यान दें। कुछ समय बाद, रंगों का स्पेक्ट्रम बढ़ जाएगा - कुछ लोगों को हरे और बैंगनी रंग भी दिखाई देते हैं।
यह अभ्यास आपको लोगों की आभा में रंगों को अलग करने में मदद करेगा। चमक के हल्के और चमकीले रंग व्यक्ति के शुद्ध विचारों और उसके सकारात्मक इरादों की गवाही देते हैं। काली आभा वाले लोगों के साथ बड़ी आशंका के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए। बायोफिल्ड में कोई भी गहरा स्वर और अंतराल बीमारी और तनाव का प्रतीक है।
- "तीसरी आंख" की अवधारणा छठे चक्र - आज्ञा के साथ बहुत निकटता से जुड़ी हुई है, भौतिक शरीर और सूक्ष्म ऊर्जाओं के बीच संपर्क की स्थापना इसकी सक्रियता पर निर्भर करती है। योग कक्षाएं न केवल आपके स्वास्थ्य में सुधार करती हैं, आध्यात्मिक अभ्यास रुकावटों को दूर करते हैं और मानसिक क्षमताओं को बढ़ाते हैं।
यह भी देखें हमारे जीवन में निरंतर ज्ञान और आत्मनिरीक्षण शामिल है। मनुष्य एक अविश्वसनीय रूप से जटिल तंत्र है, जिसका नियंत्रण केंद्र कई लोग "तीसरी आंख" मानते हैं। सभी चक्रों में एक निश्चित ऊर्जा होती है और साथ ही वे एक ही प्रणाली का हिस्सा होते हैं, जिनमें से प्रत्येक पेंच दूसरों का पूरक होता है। बदले में, आज्ञा दुनिया की एक सचेत धारणा विकसित करने में मदद करती है।
- सपने याद रखें।
इस तरह हमारा अवचेतन मन हमें महत्वपूर्ण जानकारी देने की कोशिश करता है। एक सपने में, आप एक जटिल समस्या को हल करने के लिए एक सुराग भी देख सकते हैं। लेकिन सोने की कोशिश करने से पहले इसके बारे में न सोचें। इसके विपरीत, जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें और अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें।
- विज़ुअलाइज़ेशन तकनीक।
कल्पना कीजिए कि आपके माथे में एक घना आग का गोला है। इसकी जलती हुई गर्मी और चमक को महसूस करें। और अब, इसके विपरीत, यह सोचें कि इस गेंद में पानी है, मानसिक रूप से इसे भौंहों के साथ गोलाकार गति में घुमाएं। इस स्थान पर खिलती हुई पंखुड़ियों या खुली फ़नल के साथ एक बड़े नीले फूल की कल्पना करना भी बहुत उपयोगी है।
हाइपरसेंसिटिव धारणा विकसित करने के लिए हमने जितने भी तरीके प्रस्तावित किए हैं, वे कितने भी प्रभावी क्यों न हों, यदि आप ईमानदारी को भूल जाते हैं और ब्रह्मांड पर भरोसा करना शुरू नहीं करते हैं, तो वे शक्तिहीन हो जाएंगे। सभी कर्म निषेध और शारीरिक रुकावटें भय की भावना से जुड़ी हैं।
जब आप अपनी गलतियों का एहसास करेंगे और डरना बंद कर देंगे, तो क्लैरवॉयस खुल जाएगा। हमारे आस-पास की दुनिया जानकारी है, बस इसे सही ढंग से समझना सीखें। याद रखें - मानवीय संभावनाएं अनंत हैं।
दोस्त के साथ इस लेख को साझा करें:यह पुस्तक हठ और राज योग के एक आधिकारिक अभ्यासी - बोरिस सखारोव (1899-1959) द्वारा लिखी गई थी। उन्होंने, प्रसिद्ध भारतीय योग शिक्षक स्वामी शिवानंद के छात्र, "तीसरी आंख को खोलने" के लिए एक प्रभावी तंत्र बनाने पर काम किया - आज्ञा चक्र, मानव सिर के सामने की मात्रा में स्थित एक मानसिक केंद्र।
सखारोव ने अपनी पुस्तक में लिखा है कि उन्होंने स्थापित किया कि कैसे इस रहस्यमय अंग की सक्रियता, साथ ही साथ क्लैरवॉयस के उद्भव के साथ, मनुष्य की छिपी शक्ति - कुंडलिनी शक्ति को जागृत करती है।
पुस्तक की सामग्री के अनुसार, यह कहा गया है कि, दशकों के प्रयोगों के परिणामस्वरूप, सखारोव ने आज्ञा चक्र को प्रशिक्षित करने और विकसित करने के लिए एक विस्तृत पद्धति विकसित की, जो कि क्लैरवॉयन्स, क्लैरऑडियंस, क्लैरवॉयस और अंतर्ज्ञान का अंग है।
सखारोव अपने छात्रों और खुद के उदाहरण का उपयोग करते हुए क्लेयरवोयंस के विकास के चरणों के बारे में बात करता है, और एक विशेष सूत्र भी देता है जो आपको "तीसरी आंख" खोलने के लिए आवश्यक प्रशिक्षण समय की गणना करने की अनुमति देता है।
कुछ योगियों का मानना है कि यह इस पुस्तक का प्रकाशन था, जो आज्ञा चक्र के उद्घाटन के रहस्यों को उजागर करता है, जिससे 1959 में एक कार दुर्घटना में बी सखारोव की अकाल और दुखद मृत्यु हो गई। यह मत कई मनीषियों और तांत्रिकों की राय की पुष्टि करता है कि हिंदू देवी-देवताओं के अनगिनत रहस्यमय रहस्यों को प्रकाशित करने का खतरा है।
"तीसरी आँख" खोलना
पुस्तक बी, सखारोव से अंश
"तीसरी आँख" शब्द के बारे में बहुत सारे मिथक और किंवदंतियाँ हैं, हालाँकि, मैं एक पैराग्राफ में इस नाम के लिए अपनी संभावित व्याख्या को सचमुच समझा सकता हूँ। सबसे पहले आपको दर्पण के बगल में बैठने की जरूरत है, अपने चेहरे को लगभग 15 सेमी की दूरी से देखें, अपनी आंखों की रोशनी को आराम दें - 2 आंखों के बजाय, आप तुरंत एक पंक्ति में 4 देखेंगे। अब, चेहरे को करीब और दूर लाते हुए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि दो "मध्य" आंखें एक में विलीन हो जाएं। यह "तीसरी" आंख होगी। नाक के पुल के ठीक बीच में स्थित इस "संश्लेषित" आंख को देखकर (परंपरा कहती है कि यह यहां है या थोड़ा अधिक है कि "वह तीसरी आंख" स्थित है), आपको जल्द ही यह महसूस होगा कि आप हैं अपने अंदर झाँकना ... "केवल" इस आत्म-चिंतन के कुछ हफ्तों में, क्लैरवॉयन्स की क्षमता विकसित करने की विशेषताओं में से एक था, और इस प्रक्रिया या इसी तरह की प्रक्रियाओं को "तीसरी आँख खोलना" कहा जाता है!
तीसरी आंख खोलने का ऑपरेशन अब कभी किसी के द्वारा ऊपर वर्णित विधि के अनुसार नहीं किया जाता है, जैसा वह फिट देखता है वैसा ही सिखाता है। लेकिन कई विधियों में से कोई भी नाम का अर्थ नहीं बताता है। यह डरावना नहीं हो सकता है, लेकिन इस तरह की प्रक्रिया, उदाहरण के लिए, "काले" जादूगरों (या केवल गैर-पेशेवरों) द्वारा की जाती है, आमतौर पर वांछित "दृश्य और अदृश्य दुनिया पर शक्ति" के बजाय, एक पूरी तरह से विपरीत प्रभाव पड़ता है। - सूक्ष्म दुनिया से "शिक्षक" या "अदृश्य" से पहले तुच्छ मनोवैज्ञानिक दासता (ज़ोम्बिज़्म)। यह सबसे खराब है, सबसे अच्छा है - आप "बस" पागल के रैंक में शामिल होने का जोखिम उठाते हैं ...
एक शब्द में, यह मामला इतना जटिल है कि कोई भी अनजाने में आश्चर्य करता है कि क्या मानव जाति जीवन के इस नए अदृश्य पक्ष के सामने खुलने के लिए तैयार है? और फिर भी, बहुत से लोग अनुमति से परे देखना चाहते हैं। अदृश्य दुनिया में क्या है, केवल अनुमान ही लगाया जा सकता है। पहले, यह माना जाता था कि "अदृश्य" हवा या निर्वात में रहते हैं, फिर वे हमारी अपनी कल्पना में "बसे" थे, फिर हाइपर-, उप-, सुपर-स्पेस में, या बस दूसरे चौथे या 5 वें आयाम में। किसी भी परिकल्पना को जीवन का अधिकार है, हालांकि, यह सबसे अधिक संभावना है कि हमारी पृथ्वी पर, हमारे अलावा, कई और, शायद दो या दो से अधिक समानांतर दुनिया हैं, जहां जीवित प्राणी एक अलग समय में रहते हैं और स्वतंत्र रूप से या एक साथ विकसित होते हैं। हम।
तो - चाहे वह बुरा हो या अच्छा, लेकिन कई सदियों से हम काफी सह-अस्तित्व में हैं। किसी समय, हमें अलग करने वाली सीमाएं लगभग पारदर्शी हो जाती हैं और ... बिन बुलाए मेहमान हमारी दुनिया में दिखाई देते हैं (या हम मेहमान बन जाते हैं?) हमारे कुछ "मेहमान", अफसोस, वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देते हैं, लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, आप अपने पड़ोसियों को नहीं चुनते हैं। खासकर जब वे अदृश्य हों। हो सकता है कि भविष्य में जब हम उन्हें बेहतर तरीके से जान पाएंगे, तो उनके बारे में हमारी राय बदल जाएगी...
स्वामी शिवानंद की परंपराएं
शिवानंद के एक शिष्य की पुस्तक का एक अंश।
इस घटना के साथ, बिंदु यह नहीं है, जैसा कि मैंने पहले ही कहा है, कि ऑप्टिक तंत्रिका की जलन प्राप्त होती है, या अधिक सटीक रूप से, न केवल इसमें, यह तालु पर विचारों की एकाग्रता भी है या, अधिक सटीक रूप से, प्रतिच्छेदन ऑप्टिक तंत्रिका ("चिस्म ऑप्टिकम" नोड) - विशेष रूप से। इसका मतलब है कि एक और केंद्र होना चाहिए, जिसकी जलन दृष्टि की धारणा पैदा करने के लिए निर्णायक महत्व की है। मेरे शिक्षक ने मुझे तालू पर विचार की एकाग्रता को जारी रखने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया, जिसका मैंने उनके निर्देश प्राप्त करने से पहले लंबे समय तक अभ्यास किया था। उन्होंने मुझे एक पूरी तरह से अलग तकनीक की सिफारिश की। संक्षेप में, इस तकनीक का सूत्र संस्कृत में बहुत रहस्यमय लगता है: ओम मणि में संहिता, खमजनातम राज सिद्ध। वे। "मेरे (मेरी ओर से) बादलों को सही निष्क्रियता से एक स्थान पर धकेल दिया जाता है, प्रभुत्व प्राप्त करने के लिए आकाश साफ हो जाता है।"
इन शब्दों का क्या मतलब है? क्या बादल और क्या "आकाश"? यह कि ये भौतिक बादल नहीं हैं और भौतिक आकाश नहीं हैं, इस तथ्य से स्पष्ट है कि इन बादलों को मेरी ओर से "सही निष्क्रियता" द्वारा "एक स्थान पर संचालित" किया जाना चाहिए, अर्थात वे मेरे साथ किसी प्रकार के संबंध में हैं। और शब्द "स्वर्ग" - संस्कृत शब्द "खा" - का अर्थ है, सबसे पहले, मानव शरीर में एक छेद (हिंदू मान्यताओं के अनुसार, केवल 9 ऐसे छेद हैं: आंखें, नाक, मुंह, आदि)। अतः ऐसी व्याख्या उपयुक्त नहीं है। तब "खा" का अर्थ है "वायु स्थान", "ईथर" और इसका अनुवाद केवल "आकाश" के रूप में किया जा सकता है, लेकिन यह अर्थ संपूर्ण नहीं लगता। स्वामी शिवानंद सरस्वती इस विषय पर प्राचीन हिंदू योगियों की एक अद्भुत कहावत का हवाला देते हैं, जो ध्यान देने योग्य है। इसमें लिखा है: "योग का अभ्यासी, जो आकाश में अपना प्रतिबिंब देखने में सक्षम है, वह जान सकता है कि उसके प्रयास सफल हैं या नहीं।"
पूर्णता तक एकाग्रता की कला में महारत हासिल करने वाले योगी कहते हैं: "स्पष्ट धूप में, दृढ़ आंखों के साथ, आकाश में अपने प्रतिबिंब की तलाश करें; जैसे ही आप उसे एक पल के लिए भी देखते हैं, आप तैयार हैं और जल्द ही आप स्वर्ग में भगवान को देखेंगे। जो व्यक्ति प्रतिदिन आकाश में अपनी छाया देखता है, वह दीर्घायु होता है। मृत्यु उसे कभी आश्चर्यचकित नहीं करेगी। जब छाया की दृष्टि पूर्ण हो जाती है, तो योग का अभ्यासी सफल होता है और विजय प्राप्त करता है। वह प्राण का स्वामी बन जाता है, और उसके लिए अब कोई बाधा नहीं है।
तकनीक सरल है और कई वर्षों के अभ्यास की आवश्यकता नहीं है। कुछ ने इसे एक से दो सप्ताह के भीतर हासिल कर लिया।
"सूर्योदय के समय, खड़े हो जाओ ताकि शरीर आपकी छाया का सामना करते हुए जमीन पर छाया डाले, और थोड़ी देर के लिए, गर्दन के क्षेत्र को और फिर आकाश को करीब से देखें। साथ ही अगर आप अपनी पूरी लंबाई वाली छाया को आसमान में देखते हैं तो यह बहुत अच्छा संकेत है। छाया आपके सवालों का जवाब देगी - उनसे शर्मिंदा होकर पूछें। यदि आप उसकी छाया नहीं देखते हैं, तब तक अभ्यास करना जारी रखें जब तक कि आप सफल न हो जाएं। आप चांदनी में भी अभ्यास कर सकते हैं।
भले ही यह अभ्यास आसान है और ऐसी आकर्षक संभावनाओं का वादा करता है, मुझे व्यक्तिगत रूप से ऐसा लगता है कि यह समय और व्यर्थ श्रम की अनावश्यक बर्बादी है; पुस्तक में, मुझे यह दिखाने की आशा है कि ये, साथ ही साथ प्राचीन योगियों के अन्य निर्देश और सच्ची तकनीक विचित्र आकर्षक सूत्रों के तहत छिपी हुई है!
तो चलिए वापस अपने शब्द "खा" पर चलते हैं। इसका एक और अर्थ भौंहों के बीच का स्थान है। यहाँ, जैसा कि हिंदू देवताओं की कई छवियों द्वारा दिखाया गया है, एक खड़ी आंख, जो योगी को सभी जादुई शक्तियां प्रदान करती है, जिसमें शारीरिक आंखों की मदद के बिना "दिव्य दृष्टि" (दिव्य दृष्टि) का उपहार भी शामिल है। "सत्चक्र निरुपण तंत्र" पुस्तक में इस केंद्र को ज्ञान की आंख (ज्ञान चक्र) के रूप में संदर्भित किया गया है, जो "एक बड़े दीपक की लौ की तरह है।" यह कहता है (पृष्ठ 37): "जब योगी, आंतरिक एकाग्रता में, अपनी चेतना को आधार (बाहरी दुनिया) से हटा देता है और उसे जगाता है, तो वह इस स्थान पर एक चमकदार चिंगारी देखता है, और फिर एक चमकदार लौ जो चमक की तरह दिखती है सुबह का सूरज आसमान और धरती के बीच।" योगियों की रहस्यमय शिक्षा के अनुसार, यह इस लौ में है कि एक "सोचता है," अर्थात। कल्पना के माध्यम से पाया जाता है, "तीसरी आंख"। ऐसा शिव योग कहता है: विचार भौहों के बीच तेल के दीपक की लौ के रूप में और उसके बीच में - ज्ञान की आंख».
वास्तव में, यह न केवल दार्शनिक या धार्मिक सत्य की समझ के लिए, बल्कि किसी भी समझ, किसी भी संज्ञान के लिए भी एक उपकरण है।
इसलिए, "ज्ञान चक्र" का अर्थ शब्द के व्यापक अर्थ में "ज्ञान की आंख" है, अर्थात। "सर्वज्ञान की आंख", जिसके लिए न केवल सभी वर्तमान खुले हैं, बल्कि अतीत और भविष्य भी समान रूप से खुले हैं। त्रिपुरासा समसाया में हम पढ़ते हैं:
« ध्यान के अभ्यासी (भौंहों के बीच के इस केंद्र में) के पास पिछले अवतारों में किए गए कार्यों की स्मृति है, साथ ही साथ क्लैरवॉयन्स और क्लेयरडियंस की क्षमता भी है।».
आधुनिक योगी इस मत से सहमत हैं। एक योगी की अपनी आत्मकथा में, परमहंस योगानन्द ने इस केंद्र को "सर्वज्ञानी आध्यात्मिक नेत्र" या "हजारों पत्तों वाला प्रकाश कमल" कहा है। और स्वामी शिवानंद कहते हैं: जैसे प्रकाश किरणें कांच से गुजरती हैं, या एक्स-रे अपारदर्शी वस्तुओं के माध्यम से गुजरती हैं, एक योगी अपनी आंतरिक आध्यात्मिक आंख से एक मोटी दीवार के पीछे देख सकता है, एक सीलबंद लिफाफे में एक पत्र की सामग्री को जान सकता है, या छिपे हुए खजाने को भूमिगत खोज सकता है।". यह आध्यात्मिक आंख अंतर्ज्ञान की आंख है, दिव्य दृष्टि या ज्ञान चक्र। यह क्या है " तीसरी आँख”, जिसे शिव की आंख भी कहा जाता है, अंतरिक्ष में असीमित रूप से देख सकता है, पहले से ही व्यावहारिक प्रयोगों से सिद्ध हो चुका है, और सैद्धांतिक विचारों तक सीमित नहीं है। यह सही ठहराना बाकी है कि यह तीसरी आंख कैसे समय पर विजय प्राप्त करती है, अर्थात, चौथे आयाम में कार्य करती है। इस तथ्य को स्वयं किसी और प्रमाण की आवश्यकता नहीं है। चूंकि यह "आंख" अंतरिक्ष और समय की क्रिया से बाहर है, इसलिए इसका क्रिया क्षेत्र भी अंतरिक्ष के तीन आयामों के बाहर है, यानी कम से कम चौथे आयाम में। इसलिए, वह समय के अनुसार असीमित होना चाहिए, या, प्राचीन योगियों के शब्दों में, "त्रिकलाद्झना", जिसका अर्थ है "तीन बार जानना" - भूत, वर्तमान और भविष्य, या सर्वज्ञ।
साथ ही, इस बात पर विशेष रूप से जोर दिया जाना चाहिए कि, जैसा कि प्राचीन काल के व्यावहारिक प्रयोगों से पता चलता है - तत्कालीन क्लैरवॉयंट्स के साक्ष्य, साथ ही साथ हमारे दिनों के प्रयोग, इस "आंख" के माध्यम से देखने और दृश्य तीक्ष्णता को देखने की क्षमता है। दूरी और समय पर निर्भर नहीं है। यह, निश्चित रूप से, धारणा के तंत्र के बारे में हमारी सामान्य शिक्षाओं का खंडन करता है। जैसा कि आप जानते हैं, किसी द्रव्यमान का बल उसकी दूरी के वर्ग के अनुपात में कम हो जाता है, जिससे एक निश्चित दूरी पर सबसे मजबूत विकिरण एक निश्चित मोटाई की स्क्रीन द्वारा रोक दिए जाते हैं (उदाहरण के लिए, गामा किरणें - एक लोहे की स्क्रीन द्वारा एक फुट मोटी , कॉस्मिक किरणें - दो मीटर मोटी तक की लीड स्क्रीन द्वारा)। "तीसरी आंख" द्वारा देखी जाने वाली किरणें, जिन्हें चार्पेंटियर किरणें या एच-रे भी कहा जाता है, किसी भी दूरी पर अपनी ताकत कम नहीं करती हैं और किसी भी भौतिक बाधाओं से नहीं रुकती हैं। यह उनकी अधिक सूक्ष्म भौतिक प्रकृति को इंगित करता है । वे न केवल अंतरिक्ष से सीमित हैं, बल्कि वे इस पर निर्भर नहीं हैं।
व्यवहार में इन निष्कर्षों की पुष्टि की जाती है, क्योंकि, हालांकि लंबे समय या भविष्य की तस्वीर की धारणा के लिए "तीसरी आंख" के उच्च स्तर के विकास की आवश्यकता होती है और हमेशा सत्यापन योग्य नहीं होता है, वर्तमान घटनाओं की धारणा सटीकता में कम नहीं है और एक प्रत्यक्षदर्शी के अवलोकन के लिए तीक्ष्णता।
आयुर्वेद की शिक्षाओं के तरीके
"शिरोधारा" "तीसरी आंख" खोलने का एक प्राचीन, लगभग जादुई अनुष्ठान है। "तीसरी आंख" के क्षेत्र में माथे पर प्राकृतिक वनस्पति तेलों का एक गर्म मिश्रण डालने की प्रक्रिया गहरे मस्तिष्क केंद्रों को उत्तेजित करती है जो एंडोर्फिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं - खुशी के हार्मोन। इस अनुष्ठान का उपयोग शास्त्रीय रूप से गर्दन, सिर और कंधों में दर्द और मांसपेशियों के तनाव को दूर करने के लिए किया जाता है, अनिद्रा और तनाव में मदद करता है, अवसाद और पुरानी थकान से राहत देता है, और सूक्ष्म ऊर्जा को मुक्त करता है जो मन को शांत और साफ करने में मदद करता है। शिरोधारा अनुष्ठान सिर और कंधे की मालिश के साथ होता है।
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थियोसोफिकल परंपरा के ग्रंथों और "अग्नि योग" के अनुयायियों में बार-बार वर्णित तकनीकें
विधि 1:
“यहाँ तीसरी आँख खोलने की एक विधि है। आराम से बैठना आवश्यक है ताकि कुछ भी विचलित न हो, अपने आप को बाहर से देखें, ध्यान केंद्रित करें, अपने अंदर देखें और बिना किसी अर्थ के आत्म-सम्मोहन वाक्यांश दोहराएं: "तीसरी आंख खोलें।" दोहराएं और दोहराएं और कई महीनों तक रोजाना दोहराएं।
चेहरे पर, फिगर पर, कपड़ों पर, जिसकी आपको जरूरत है, उसकी छवि पर ध्यान दें। अंतर्ज्ञान को रीसेट करें और ग्रह के सूचना क्षेत्र से संपर्क करें और उससे आवश्यक जानकारी निकालने का प्रयास करें। एक क्षण आएगा - और एक अज्ञात तंत्रिका मस्तिष्क में हाइलाइट करती है, जैसे कि स्क्रीन पर, जो आपको देखने की आवश्यकता है। उसी समय, किसी को भी भावनाओं को व्यक्त नहीं करना चाहिए, बिना किसी हस्तक्षेप के, चिल्लाना, शेखी बघारना, गणना और गणितीय गणना के बिना ("बैठना और देखना"), सब कुछ स्पष्ट रूप से देखना।
वर्षों के गहन आध्यात्मिक प्रयास और निस्वार्थ तपस्या के माध्यम से तीसरा नेत्र खोलना प्राप्त किया जाता है। तिब्बती पांडुलिपि "वॉयस ऑफ साइलेंस" कहती है, "यदि आप जीना चाहते हैं तो अपना पूरा जीवन त्याग दें।"
विधि 2:
1. अपनी आँखें बंद करें और अपना ध्यान तीसरी आँख के क्षेत्र की ओर मोड़ें। एक खुले नीले फूल या एक खुले फ़नल की कल्पना करें
2. आप एक खुले फूल की कल्पना कर सकते हैं और रीढ़ के क्षेत्र में ऊर्जा चैनल के माध्यम से चक्र को उत्तेजित कर सकते हैं
3. एक खुले फूल के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है और ऊर्जा से प्रेरित हो सकता है
4. आप केवल ऊर्जा के साथ तीसरी आंख के क्षेत्र को उत्तेजित कर सकते हैं। हम हाथों के माध्यम से ऊर्जा को तीसरी आंख के क्षेत्र में निर्देशित करते हैं।
प्रभाव - तीसरी आँख के क्षेत्र में जलन, झुनझुनी, हल्की खुजली, हवा, दबाव हो सकता है। ऊर्जा की उच्च सांद्रता के साथ, तीसरे नेत्र चक्र पर दबाव और माइग्रेन जैसी स्थिति हो सकती है।
तीसरे नेत्र के अध्ययन के लिए कार्य:
1. कागज के एक टुकड़े पर क्रॉस, शून्य, वर्ग, त्रिकोण बनाएं और आकृतियों या रंगों का अनुमान लगाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें
2. बंद आँखों से छवियों का विज़ुअलाइज़ेशन। आप आंखों पर पट्टी बांधकर प्रयोग कर सकते हैं और थोड़ी देर के लिए अंधेरे में बैठ सकते हैं।
कल्पनाओं और भ्रमों से खुद को बचाएं!
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आधुनिक पुस्तक बाजार पर कई प्रकाशन हैं जिनमें तीसरे नेत्र का उल्लेख कवर पर किया गया है, लेकिन जिनके पाठ में इस अद्भुत अंग के विकास के लिए व्यावहारिक रूप से कोई तरीका नहीं है। ऐसी पुस्तकों के उदाहरण: ए। बेलोव "द थर्ड आई हीलिंग" या लोबसंग रम्पा (यह अंग्रेज सिरिल हेनरी होस्किन्स का छद्म नाम है) "द थर्ड आई"। रम्पा-होस्किन्स पुस्तक में, इसे आमतौर पर "तिब्बत में" के रूप में वर्णित किया गया है, पुस्तक के नायक की तीसरी आंख खोलने के लिए, उन्होंने माथे क्षेत्र में एक विशेष ब्रेस (बिना संज्ञाहरण के, निश्चित रूप से) के साथ एक खोपड़ी ड्रिल की, और फिर एक लकड़ी के प्लग को परिणामी छेद में अंकित किया गया था ताकि छेद जल्दी से न बढ़े और सूक्ष्म दृष्टि विश्वसनीय रूप से काम करे ...
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इस समीक्षा के लेखक लंबे समय से मस्तिष्क के साथ काम करने के लिए मनोविश्लेषणात्मक तकनीकों का अध्ययन कर रहे हैं। लेकिन उनका लक्ष्य "तीसरी आंख" के रूप में एक सट्टा और स्पष्ट रूप से परिभाषित अर्थ श्रेणी की खोज नहीं करना है, बल्कि पूरी तरह से समझने योग्य और स्पष्ट रूप से परिभाषित लक्ष्य के नाम पर - मानव मस्तिष्क की मनो-ऊर्जा क्षमता को बढ़ाना है।
अधिकांश गूढ़ लोगों को यकीन है कि बिना किसी अपवाद के सभी लोगों की तीसरी आंख है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह बंद है और व्यावहारिक रूप से काम नहीं करता है। यह अदृश्य अंग मानव चेतना की प्रबुद्ध अवस्था के लिए जिम्मेदार है, जिसकी मदद से दुनिया को एक विशेष, अलौकिक तरीके से देखना संभव है। तीसरी आंख के उपयोग से मानस में मौलिक परिवर्तन या जादुई क्षमताओं की खोज नहीं होती है। सूक्ष्म दृष्टि आपको अपनी भावनाओं, मन पर स्पष्ट नियंत्रण रखने और अपने आसपास की दुनिया में क्या हो रहा है, यह अधिक स्पष्ट रूप से महसूस करने की अनुमति देती है।
तीसरा नेत्र क्या है और यह मनुष्य को क्या देता है?
तीसरी आंख के अस्तित्व को बहुत लंबे समय से जाना जाता है, प्राचीन मिस्र काल की पांडुलिपियां इसका प्रत्यक्ष संकेत देती हैं। मिस्रवासियों ने इस अंग को इस तरह खींचा कि चित्र के मध्य भाग में एक थैलेमस था जो इंद्रियों (गंध को छोड़कर) से मस्तिष्क में आने वाली सूचनाओं को संसाधित करने के लिए जिम्मेदार था। इसलिए प्राचीन मिस्र के निवासी तीसरी आंख को एक ऐसा अंग मानते थे जो आध्यात्मिक दृष्टि और अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार है। आधुनिक लोगों के विपरीत, उन्होंने सोचा कि न केवल पीनियल ग्रंथि इसके काम के लिए जिम्मेदार है, बल्कि अंगों का एक पूरा समूह है, जिसमें थैलेमस को मुख्य भूमिका सौंपी गई है।
मनुष्य में तीसरी आँख कहाँ स्थित होती है? क्लैरवॉयन्स का अंग चैनलों की एक जटिल प्रणाली है, जो आंखों के बीच ललाट क्षेत्र में स्थित है। इसके संचालन का सिद्धांत एक बहुरूपदर्शक के समान है, जिसमें 108 खंड होते हैं, जिन्हें विशेषज्ञ दर्पण कहते हैं। जब कोई व्यक्ति बहुरूपदर्शक को घुमाता है, तो एक निश्चित चित्र (पैटर्न) बनता है। फिर यह फिर से मुड़ जाता है और अगली छवि उपलब्ध हो जाती है। कुछ इस तरह से है दूरदर्शिता, दर्पण अलग-अलग तरीकों से मुड़ सकते हैं, हर बार किसी व्यक्ति को नई जानकारी प्रकट करते हैं।
छठी इंद्रिय या तीसरी आंख सूचना को भौतिक के रूप में नहीं, बल्कि ऊर्जा-सूचनात्मक घटना के रूप में मानने का सुझाव देती है। इसका मतलब यह है कि मानव इंद्रियां न केवल भौतिक वास्तविकता, बल्कि ऊर्जा को भी देख सकती हैं। दोनों प्रकार के संकेत एक रासायनिक प्रतिक्रिया या विद्युत आवेगों का रूप लेते हैं जो पहले थैलेमस और फिर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रेषित होते हैं। तीसरी आंख ही व्यक्ति को इंद्रियों को दरकिनार करते हुए सीधे सूचना या ऊर्जा को देखने की क्षमता जोड़ती है।
तीसरा नेत्र खोलने की तकनीक: ऑनलाइन दिव्यदृष्टि का अभ्यास
किसी व्यक्ति में तीसरा नेत्र कैसे खोलें, जो कि दिव्यदृष्टि के लिए मुख्य अंग है। गूढ़ चिकित्सक, उपचारक और योगियों को यकीन है कि सूक्ष्म दृष्टि के अंग का एक निश्चित भौतिक रूप है और यह हमारे शारीरिक शरीर का एक अभिन्न अंग है। थैलेमस और पीनियल ग्रंथि की तत्काल निकटता यह साबित करती है कि यदि इस कौशल को ठीक से विकसित किया जाए तो मानव दिव्यता अधिकतम शक्ति से काम कर सकती है।
यदि कोई व्यक्ति अपनी अलौकिक क्षमताओं में विश्वास करता है और संदेह के अधीन नहीं है, तो उसकी पीनियल ग्रंथि स्वतंत्र रूप से कार्य करती है, और अभ्यासी तीसरे नेत्र की सहायता से जानकारी प्राप्त कर सकता है। यह विचार कि क्लेयरवोयंस को खोलना असंभव या कठिन है, अविश्वास इस तथ्य की ओर ले जाता है कि पीनियल ग्रंथि अवरुद्ध हो जाती है और पूरी ताकत से काम नहीं करती है। धीरे-धीरे, यह शांत हो जाता है, और जो पदार्थ अंग बनाता है वह जानकारी पढ़ने की क्षमता खो देता है।
मोमबत्ती व्यायाम
- कमरे में लाइट और बिजली के उपकरण बंद कर दें, अपने सामने एक जली हुई मोमबत्ती रखें।
- लौ में झाँकें, कम बार झपकाने की कोशिश करें। अपनी आंखों को किसी एक वस्तु पर केंद्रित करने का प्रयास करें।
- अगर आपको अपनी आँखें बंद करने का मन हो तो ऐसा करें और अपनी आँखें फिर से खोलें।
- उन रंगों को देखें जो प्रकाश बनाते हैं। आप चमकीले पीले, लाल, नीले, हरे, बैंगनी या किसी अन्य स्वर को देख पाएंगे।
- फिर अपनी आँखें फिर से बंद करें और निचली पलकों के माध्यम से रेटिना पर अंकित लौ को देखने का प्रयास करें।
ध्यान
सूक्ष्म दृष्टि खोलने का ध्यान अभ्यास शुरू करते हुए, आपको पूरी तरह से आराम करना चाहिए:
- शरीर की एक आरामदायक स्थिति लें, अपनी आँखें बंद करें - आपको बिल्कुल सहज होना चाहिए।
- अपने शरीर को पूरी तरह से शिथिल करने की कोशिश करें और अपने दिमाग को एकाग्र करें, किसी भी समस्या से दूर हटें, अपने शरीर की हर कोशिका को महसूस करें। विचारों को अपनी चेतना से स्वतंत्र रूप से गुजरने दें।
- आराम करने में आपकी मदद करने के लिए, उपयुक्त सुखद संगीत या मंत्रों को चालू करें।
- राज्य एक सुस्पष्ट स्वप्न के समान होना चाहिए। समय के साथ, आप ध्यान करते समय अपनी आँखें बंद नहीं करना सीख सकेंगे।
इस अवस्था का मुख्य बिंदु स्वयं पर एकाग्रता है। दिव्यदृष्टि विकसित करने के लिए व्यक्ति को अपने स्वयं के क्रमिक विस्तार पर ध्यान देना चाहिए। यानी सबसे पहले इस समय अपने शरीर पर ध्यान दें। अगले स्तर पर जाने से पहले, चेतना का विस्तार करने के उद्देश्य से बहुत सारे अभ्यास होंगे। प्रत्येक ध्यान एक ऊर्जा शरीर विकसित करने में मदद करता है जिससे तीसरी आंख खुलती है।
अंतर्ज्ञान के साथ स्वतंत्र कार्य
सूचना न केवल दृश्य अंगों के माध्यम से किसी व्यक्ति में प्रवेश करती है, इसे संवेदनाओं की मदद से, सपनों के माध्यम से या सहज रूप से समझना भी संभव है। एक व्यक्ति क्या महसूस करता है, उसकी संवेदनाएं और प्रतिक्रियाएं भी जानकारी हैं। हमारे आस-पास की पूरी दुनिया सूचना का एक बड़ा स्रोत है, आपको बस छठी इंद्रिय अंग की मदद से इस प्रवाह को पकड़ने, आवश्यक डेटा को सही ढंग से निकालने, उनकी तुलना करने और निष्कर्ष निकालने का तरीका सीखने की जरूरत है।
एक्सप्रेस तरीके: तीसरी आंख जल्दी से कैसे खोलें, 1 दिन, 60 सेकंड में
तीसरा नेत्र खोलने का पहला उपाय :
- सोचना बंद करो, आंखें बंद करो।
- अपनी टकटकी को भौंहों के बीच के क्षेत्र में (अपनी आँखें खोले बिना) एक बिंदु पर केंद्रित करें।
- कुछ मिनटों के बाद, अपनी टकटकी को डिफोकस करें, आंखों के स्तर से थोड़ा ऊपर देखना जारी रखें।
एक व्यक्ति को हल्का दबाव महसूस करना चाहिए, और फिर भौंहों के बीच झुनझुनी का अहसास होना चाहिए, लेकिन अंधेरे के अलावा कुछ भी दिखाई नहीं देगा। दिव्यदृष्टि के विकास के लिए कुछ महीनों के दैनिक अभ्यास के बाद, आपकी आंखों के सामने अजीब चित्र दिखाई देने लगेंगे। पहले तो तीसरे नेत्र की सहायता से प्राप्त चित्र श्वेत-श्याम होंगे, और बाद में वे अधिक से अधिक यथार्थवादी होने लगेंगे। सूक्ष्म दृष्टि को खोलने के लिए एक वर्ष के प्रशिक्षण के बाद, आने वाली छवियां वास्तविक जीवन के समान होंगी, और एक व्यक्ति अपने भविष्य को आकार देने में सक्षम होगा।
सूक्ष्म दृष्टि खोलने की दूसरी विधि :
- आरामदायक स्थिति में आ जाएं, लेकिन अपनी पीठ सीधी रखें। आराम करो, गहरी सांस लो।
- अपनी नाक के पुल के शीर्ष पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपनी आँखें बंद करें। आंतरिक सद्भाव की स्थिति खोजने का प्रयास करें।
- कल्पना कीजिए कि भौंहों के बीच के क्षेत्र में एक नीली घूमने वाली गेंद है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यात्रा की दिशा क्या है - इसे सहजता से चुनें।
- एक गहरी सांस लें, मानसिक रूप से कल्पना करें कि गेंद कैसे नीली दीप्तिमान ऊर्जा को अवशोषित करना शुरू करती है। तो आप वांछित चक्र की आवृत्तियों में ट्यून करें।
- धीरे-धीरे सांस छोड़ें, कल्पना करें कि ऊर्जा गेंद को कैसे भरती है और उसमें क्रिस्टलीकृत हो जाती है।
- 10-15 मिनट के लिए श्वास और श्वास को दोहराएं। अगर आपको अपनी भौहों के बीच कुछ तनाव महसूस हो तो डरें नहीं। यह एक सामान्य घटना है, जो व्यायाम के सही निष्पादन की पुष्टि करती है।
प्राचीन तरीके
ऐसे कई प्रकार के अभ्यास हैं जिनके द्वारा आप अपनी सूक्ष्म दृष्टि खोल सकते हैं। इनमें से कुछ विधियां विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों पर आधारित हैं, अन्य प्राणायाम (श्वास तकनीक) के अभ्यास पर आधारित हैं। चीगोंग और योग की प्राचीन परंपराएं आज्ञा की सक्रियता पर आधारित हैं, जिसके बारे में बोरिस सखारोव ने अपनी पुस्तक में लिखा है। एनिओलॉजी में विशेषज्ञता रखने वाले एक अन्य लेखक लोबसंग रम्पा ने तिब्बती मठों में इस्तेमाल होने वाले एक रहस्यमय इंद्रिय अंग को खोलने की प्रथा का वर्णन किया है। आइए कुछ तरीके देखें।
श्वास और एकाग्रता
सूक्ष्म दृष्टि खोलने की हर प्राचीन तकनीक का मुख्य बिंदु व्यक्ति की सांस है। सुचारू, एकाग्र, निर्बाध श्वास के लिए प्रयास करें। यह अभ्यास न केवल छठी इंद्रिय को खोलने में मदद करता है, बल्कि आंतरिक अंगों को भी ठीक करता है। अनुभवी योगी तीसरे नेत्र के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं, तब श्वास स्वयं ही निरंतर हो जाती है।
इस अवस्था में रहकर शरीर को पूरी तरह से आराम देना चाहिए। यह स्थिति सिर में रक्त के प्राकृतिक प्रवाह को उत्तेजित करती है, इसलिए व्यक्ति को सिर के पिछले हिस्से (चक्र क्षेत्र) में एक धड़कन महसूस होगी। इसके बाद इयरलोब के नीचे और भौंहों के बीच तनाव की भावना आती है। ये तीन बिंदु एक त्रिभुज बनाते हैं जिस पर ध्यान केंद्रित करना है।
ईथर विजन
यह सूक्ष्म दृष्टि के उद्घाटन के प्रारंभिक चरण की परिभाषा है। वे लोग जो ईथर को देख सकते हैं, लेकिन अन्य सूक्ष्म जानकारी एकत्र करने की तकनीकों को नहीं जानते हैं, वे भी इस अभ्यास को कर सकते हैं, क्योंकि यह क्लैरवॉयस को प्रशिक्षित करता है। तकनीक का अभ्यास गोधूलि में है:
- लेट जाओ और आराम करो, अपने दिमाग को अनावश्यक विचारों से मुक्त करो।
- अपने हाथ को अपने सामने फैलाएं, उंगलियों को थोड़ा अलग करें, कई मिनटों तक ऐसे देखें जैसे कि इसके माध्यम से उंगलियों के चारों ओर चमक देखने की कोशिश कर रहे हों।
- किसी विशिष्ट बिंदु पर ध्यान केंद्रित न करें, सामान्य से कम झपकाएं। इस तरह आप तीसरी आंख को फोकस में लाते हुए एडजस्ट करते हैं। कुछ लोग केवल एक उंगली पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जबकि अन्य एक बार में पूरा हाथ देख सकते हैं।
- चेहरे से हाथ तक की इष्टतम दूरी लगभग 40 सेमी होनी चाहिए।
- इस तरह के प्रशिक्षण से ईथर ऊर्जा (आभा) को देखने में मदद मिलती है, जिसके बाद क्लैरवॉयस को और विकसित किया जाना चाहिए।
क्रिस्टल तलवार
- आराम से बैठें, अपनी सांसों को शांत करें और अपनी आंखें बंद कर लें।
- एक पतली लेकिन मजबूत ब्लेड और मूठ वाली क्रिस्टल तलवार की कल्पना करें।
- मानसिक रूप से तलवार को ऊर्जा से भर दें, उसे संकुचित करें। एक व्यक्ति को न केवल तलवार को देखना चाहिए, बल्कि उसके घनत्व को यथासंभव स्पष्ट रूप से महसूस करना चाहिए। असली चीज़ के विपरीत, यह क्रिस्टल स्टील से अधिक मजबूत होना चाहिए।
- अपने दिमाग में तलवार घुमाओ। आपको अपने हाथों की कल्पना करने की आवश्यकता नहीं है, बस हथियार को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं, इसे ऐसे घुमाएं जैसे आपके हाथ अदृश्य हैं।
- अपनी आँखें खोलो और अपना ध्यान जारी रखो, आपको अपनी आंतरिक दृष्टि से तलवार को अंतरिक्ष में देखना चाहिए।
पीनियल ग्रंथि को सक्रिय करना
- लाइट बंद करें, एक मोमबत्ती जलाएं और उसके बगल में खुद को सहज महसूस करें।
- लौ पर ध्यान दें।
- कल्पना कीजिए कि ऊर्जा की एक सुनहरी किरण लौ से निकलती है और आपके पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रवेश करती है, अपने रास्ते में सब कुछ साफ कर देती है। भीतर से यह किरण अदृश्य इन्द्रिय-तीसरी आंख को एक मजबूत सुनहरे प्रकाश से प्रकाशित करती है।
- इस विधा में कम से कम 15 मिनट तक ध्यान करें।
- सूक्ष्म दृष्टि को खोलने का यह अभ्यास आत्मा के ऊर्जा चैनलों को साफ करने में मदद करता है और पीनियल ग्रंथि को पोषण देता है।
बोरिस सखारोव की तकनीक - वीडियो
छठी इंद्री खोलने की इस प्रथा के लेखक ने प्रसिद्ध योग शिक्षक स्वामी शिवंदा के साथ अध्ययन किया। बोरिस सखारोव राज और हठ योग के एक सम्मानित अभ्यासी हैं, जिन्होंने सूक्ष्म दृष्टि (तीसरी आंख) - आज्ञा चक्र को खोलने का एक प्रभावी तरीका बनाने पर काम किया। लेखक ने अपनी पुस्तक में अदृश्य इन्द्रिय को सक्रिय करने और मनुष्य की छिपी शक्ति को जगाने का वर्णन किया है। कई वर्षों के अभ्यास और प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप, सखारोव ने तीसरी आंख खोलने के लिए एक स्पष्ट विधि विकसित की, जो अंतर्ज्ञान और दूरदर्शिता के अंग के रूप में कार्य करती है। देखिए उनकी किताब का एक अंश:
खुली आँख के लक्षण
जिन लोगों ने सूक्ष्म दृष्टि की खोज की है, उनमें अंग विभिन्न तरीकों से विकसित होता है। प्रत्येक योगी या गहरे धार्मिक व्यक्ति के लिए स्पष्ट दूरदर्शिता उपलब्ध नहीं है - यह छठी इंद्रिय के खुलने की डिग्री पर निर्भर करता है। परंपरा मानव क्षमताओं को चार चरणों में विभाजित करती है:
- पहला (निचला) - एक आभा से घिरे लोगों या वस्तुओं को देखने का अवसर प्रदान करता है जो किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति के आधार पर आकार और रंग बदलता है।
- दूसरी ओर, क्लैरवॉयस घटनाओं को एक असामान्य दृष्टिकोण से दिखाता है, उदाहरण के लिए, एक पक्षी की उड़ान की ऊंचाई से। अक्सर खुली तीसरी आंख वाला व्यक्ति उन तस्वीरों को देखता है जो हाल ही में हुई हैं या इस समय हो रही हैं। क्लैरवॉयस के अंग को खोलने के दूसरे चरण में, शक्तिशाली विचार रूप कभी-कभी किसी व्यक्ति के लिए उपलब्ध हो जाते हैं: धार्मिक या अन्य प्रतीक लोगों के सामूहिक ध्यान का परिणाम होते हैं। सबसे पहले, इन दृष्टियों को मुश्किल से पहचाना जा सकता है, लेकिन अभ्यास के साथ वे स्पष्ट हो जाते हैं।
- तीसरा - विकसित दूरदर्शिता वाले व्यक्ति को ऐसी जानकारी प्राप्त करने का अवसर देता है जो उन चित्रों की गुणवत्ता में हीन नहीं है जिन्हें हम सामान्य दृष्टि से देखते हैं। ऐसी छवियां अल्पकालिक होती हैं, लेकिन महत्वपूर्ण विवरण देखने के लिए एक क्षण भी पर्याप्त होता है।
- चौथा केवल कुछ के लिए उपलब्ध है। छठी इंद्री के इस विकास को प्राप्त करने के लिए, एक व्यक्ति को खुद को पूरी तरह से आध्यात्मिक प्रथाओं के लिए समर्पित करना चाहिए। सूक्ष्म दृष्टि की सहायता से, स्वामी समय या स्थान की परवाह किए बिना अपनी इच्छानुसार लगभग कुछ भी देख सकते हैं।
तीसरी आंख, या आज्ञा चक्र, "छठी इंद्रिय" का घर है। यह ज्ञान, बुद्धि और अंतर्ज्ञान से जुड़ा है। ऐसा माना जाता है कि इस क्षेत्र में मनुष्य की भौतिक और आध्यात्मिक प्रकृति के बीच संबंध है।
मानसिक स्तर पर तीसरी आंख
यह चेतना की एक प्रबुद्ध अवस्था, दुनिया को अधिक स्पष्ट और स्पष्ट रूप से देखने और इसके सार को समझने की क्षमता का प्रतीक है।
बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि तीसरा नेत्र खोलने से उन्हें जादुई शक्तियां मिल सकती हैं। यह सच नहीं है।
आज्ञा को खोलने से आप अपने मन और भावनाओं को बेहतर ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं, साथ ही अपने अंतर्ज्ञान को विकसित कर सकते हैं।
तीसरा नेत्र और भौतिक शरीर
शारीरिक स्तर पर, आज्ञा चक्र पीनियल ग्रंथि के लिए जिम्मेदार है, जिसके कार्यों का अभी तक पूरी तरह से वर्णन नहीं किया गया है। यह ज्ञात है कि पीनियल ग्रंथि मेलाटोनिन का उत्पादन करती है, जो मनुष्यों में सर्कैडियन लय को नियंत्रित करती है।
इसके अलावा, इस बात के प्रमाण हैं कि पीनियल ग्रंथि हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली के काम को प्रभावित करती है, जो वास्तव में शरीर के पूरे काम को नियंत्रित करती है।
शारीरिक संकेत हैं कि तीसरा नेत्र पर्याप्त रूप से खुला नहीं है:
- लगातार सिरदर्द;
- पुरानी बहती नाक;
- थकान की निरंतर भावना;
- ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने में परेशानी;
- डिप्रेशन;
- पैनिक अटैक, फोबिया और पुरानी चिंता।
क्या तीसरा नेत्र अपने आप खोलना संभव है?
कर सकना। आपको बस निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना है।
सबसे पहले तो अजना एक-दो दिन में नहीं खुल सकती। व्यायाम नियमित रूप से करना होगा। और, शायद, कई वर्षों से पहले वे अपना परिणाम देते हैं।
दूसरे, इस चक्र का स्वतंत्र उद्घाटन अक्सर इसके अतिसक्रियण की ओर ले जाता है, आमतौर पर इस तथ्य से जुड़ा होता है कि यह अन्य चक्रों के साथ असंतुलन की स्थिति में आता है। एक व्यक्ति केवल तीसरे नेत्र पर काम करता है और यह भूल जाता है कि अन्य सभी चक्र उसी प्रारंभिक स्तर पर होने चाहिए जैसे कि आज्ञा प्रणाली के ठीक से काम करने के लिए।
एक अतिसक्रिय तीसरी आँख के लक्षण इसके अविकसित होने के समान ही होते हैं। यह सिर्फ इतना है कि वे बहुत मजबूत दिखाई देते हैं। भ्रम, मतिभ्रम, पागल घटनाएं भी हो सकती हैं।
इसलिए, तीसरे नेत्र के स्वतंत्र उद्घाटन के साथ आगे बढ़ने से पहले कई बार ध्यान से सोचना आवश्यक है।
ध्यान "दिव्यांग"
यह विधि सबसे प्रभावी और एक ही समय में सरल है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से आसान है जो अच्छी तरह से कल्पना कर सकते हैं। यदि विज़ुअलाइज़ेशन आपका मजबूत बिंदु नहीं है, तो आपको थोड़ी देर और प्रशिक्षण लेना होगा।
- किसी शांत जगह पर आरामदायक पोजीशन लें। ज्यादातर लोग एक्सरसाइज के दौरान सीधी पीठ करके बैठना पसंद करते हैं। लेकिन ये बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। आप लेट भी सकते हैं। मुख्य बात यह है कि आप सहज महसूस करते हैं। लेकिन नींद भी नहीं आती।
- अपनी आंखें बंद करें और कुछ धीमी सांसें लें। अपनी नाक से श्वास लें और अपने मुँह से साँस छोड़ें। श्वास गहरी होनी चाहिए।
- अपने दिमाग में "1" नंबर बनाएं। इसका आकार और रंग कोई भी हो सकता है। इस समय अच्छी तरह से विकसित मानसिक ऊर्जा वाले दृश्य माथे में हल्की झुनझुनी महसूस कर सकते हैं। हालांकि, अधिकांश के लिए, यह भावना बहुत प्रशिक्षण के बाद होगी।
- एक बार जब आप संख्या "1" की कल्पना कर लेते हैं और इसे अपनी कल्पना में धारण करने में सक्षम होते हैं, तो "2", "3" और इसी तरह "10" तक संख्याओं पर आगे बढ़ें।
ध्यान "दिव्यदर्शन" प्रतिदिन किया जाना चाहिए। जैसे ही आप संख्याओं के निरूपण में सहज हो जाते हैं, अन्य वस्तुओं, जैसे कि फूल, आदि की ओर बढ़ते हैं।
- कई लोगों के लिए, सबसे कठिन क्षण प्रस्तुत छवि को अपनी कल्पना में रखना है। उनके विचार हर समय किसी और चीज, दैनिक गतिविधियों आदि पर कूद पड़ते हैं। यह ठीक है। अगर आप खो गए हैं, तो घबराएं नहीं। बस अपने विचारों को पटरी पर लाने की कोशिश करें। अंत में आप इसे सीखेंगे।
- यदि आप एक दृश्य व्यक्ति नहीं हैं, और किसी चीज़ का विचार आपके लिए बहुत कठिन है, तो कागज की एक शीट लें और उस पर संख्याएँ लिखें। वे बड़े और चमकीले होने चाहिए। कुछ सेकंड के लिए इन नंबरों को देखें, और फिर अपनी आंखें बंद करें और जो आप देखते हैं उसे अपनी आंतरिक आंखों के सामने रखने की कोशिश करें।
- कुछ लोगों को जलती हुई मोमबत्ती की कल्पना करना सबसे आसान लगता है। जिसका रंग समय-समय पर बदल सकता है। अगर मोमबत्तियों की लौ आपको बुलाती है, तो इसकी कल्पना करें, संख्या नहीं।
- प्रारंभ में, व्यायाम को 2 मिनट से अधिक न करें, धीरे-धीरे समय बढ़ाते हुए।
मंत्र थोह
यह तीसरा नेत्र खोलने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। लेकिन वह जटिल है। थो मंत्र का सही उच्चारण कैसे करें, यह सीखने के लिए बहुत प्रयास करना होगा।
- अपनी पीठ सीधी करके बैठें।
- अपनी नाक के माध्यम से धीरे-धीरे श्वास लें और अपनी सांस को तब तक रोकें जब तक यह आपके लिए पर्याप्त आरामदायक हो।
- अपने ऊपरी और निचले दांतों के बीच एक छोटा सा गैप बनाते हुए, अपना मुंह थोड़ा खोलें। जीभ की नोक को परिणामी स्थान पर रखें।
- अपनी जीभ से अपने दांतों पर कुछ दबाव डालें। आप जो कर रहे हैं वह अंग्रेजी शब्द "द" में "tn" ध्वनि के सही उच्चारण के समान होना चाहिए।
- एक बार जब आपकी जीभ सही स्थिति में हो, तो एक लंबी सांस के लिए T-H-H-O-H-H कहते हुए सांस को अपने मुंह से धीरे-धीरे और धीरे-धीरे गुजरने दें। जीभ को दांतों के बीच कंपन करना चाहिए। आपको अपने दांतों और जीभ से गुजरने वाली हवा को महसूस करना चाहिए।
यदि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं, तो आप अपने जबड़े और गालों में दबाव महसूस करेंगे। और आप महसूस करेंगे कि यह तीसरी आंख के क्षेत्र को कैसे देता है।
यह आदर्श रूप से ध्वनि कैसे होनी चाहिए।
- आपको एक "दृष्टिकोण" में पांच बार व्यायाम करने की आवश्यकता है।
तीसरा नेत्र खोलने के अन्य तरीके
आज्ञा चक्र को सक्रिय करने के निम्नलिखित तरीके सहायक हैं। ध्यान और/या मंत्रों के जाप के बिना, वे काम नहीं करेंगे।
फ्रेग्रेन्स
आवश्यक तेल आज्ञा चक्र को खोलने में मदद करते हैं, जैसे:
- चंदन;
- लोहबान;
- रोमांस या जर्मन कैमोमाइल;
- चकोतरा;
- जायफल।
उत्पादों
चूंकि तीसरी आंख का रंग नील है, जो नीले और बैंगनी रंग का संयोजन है, ऐसा माना जाता है कि बैंगनी रंग के खाद्य पदार्थ खाने से अजना को खुला रखने में मदद मिलती है।
इसलिए, उत्पाद जैसे:
- काला करंट;
- ब्लूबेरी;
- ब्लैकबेरी;
- बैंगन;
- बैंगनी प्लम और prunes;
- चुकंदर;
- काले अंगूर।
पत्थर
कई क्रिस्टल और पत्थर हैं, जिनमें कीमती भी शामिल हैं, जो तीसरी आंख को खोलने में मदद करते हैं।
अजना खोलने के लिए आवेदन करें:
- बैंगनी नीलम;
- गहरा हरा मोल्डावाइट (संपूर्ण चक्र प्रणाली के कामकाज को पुनर्स्थापित करता है);
- बैंगनी फ्लोराइट;
- जो चक्र को नकारात्मक ऊर्जा से बचाने में मदद करते हैं;
- नीला टूमलाइन।
उपयोग करने से पहले, पत्थर को चार्ज किया जाना चाहिए। इस प्रक्रिया को विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। चांदनी में पत्थर को "खरीदना" सबसे आसान है।
योग आसन
तीसरा नेत्र खोलने के लिए कई योगासन का उपयोग किया जा सकता है।
विरसाना मुद्रा
अर्ध उत्तानासन मुद्रा
बालासन मुद्रा
आसन अधो मुख संवासना
सलंबा सर्वांगासन मुद्रा करें
ड्रीम रिकॉर्डिंग
आज्ञा चक्र को खोलने के लिए न केवल सपने देखना, बल्कि उन्हें याद रखना भी महत्वपूर्ण है। इसलिए, स्वप्न पत्रिका रखना तृतीय नेत्र को सक्रिय करने के तरीकों में से एक है।
आज्ञा चक्र खोलते समय सामान्य शारीरिक संवेदना
- पहले लक्षणों में से एक सिरदर्द और माथे के केंद्र में दबाव है, जो भीतर से आ रहा है। कुछ लोगों को क्लासिक माइग्रेन अटैक हो सकता है।
- सिरदर्द के बाद, आमतौर पर सुबह के समय, माथे में झुनझुनी और धड़कन की अनुभूति होती है। कभी-कभी रोंगटे खड़े हो जाते हैं मेरे माथे पर। ये भावनाएँ पूरे दिन रह सकती हैं। काफी मजबूत और अप्रिय बनें।
- प्यार में रोंगटे खड़े होने के समय, कुछ लोगों को लगता है कि वे ऐसी आवाज़ें सुनते हैं जो एक हल्की दरार की तरह दिखती हैं और सिर से आती हैं।
यदि सिरदर्द बहुत तेज है और साथ में नाक बहना, अवसाद, चिंता, भयावह विचार आदि जैसे अन्य लक्षण भी हैं, तो आज्ञा चक्र आपके लिए बहुत अधिक सक्रिय हो गया है और अन्य चक्रों के साथ अपनी सामान्य बातचीत से बाहर हो गया है। इस मामले में, इसके आगे सक्रियण के लिए व्यायाम करना बंद करना और अन्य ऊर्जा केंद्रों के साथ काम करना आवश्यक है।
लेख पसंद आया? फिर, जो आपको जीवन को बेहतर बनाने के लिए जिज्ञासु जादुई और गूढ़ दृष्टिकोणों के बारे में बताएगा। संबंधित सामग्रीजो लोग मनोविज्ञान बनने का सपना देखते हैं और न केवल अपनी सामान्य इंद्रियों से दुनिया को देखते हैं, वे सोच रहे हैं कि अपनी तीसरी आंख कैसे खोलें। गूढ़ व्यक्ति आश्वस्त हैं कि निष्क्रिय अवस्था में सभी के पास क्षमताएं हैं। ऐसे विशेष व्यायाम हैं जो तीसरी आंख को खोलने में मदद करेंगे।
लेख में:
तीसरा नेत्र कैसे खोलें और इसकी आवश्यकता क्यों है
तीसरा नेत्र खोलना सभी के लिए उपलब्ध है। अधिकांश में अदृश्य अंग निष्क्रिय अवस्था में होता है: शुरू में तीसरी आंख बंद होती है।
ऐसे कई अभ्यास हैं जो सक्रिय करने में मदद करेंगे आज्ञा चक्र:या । उनका उपयोग योगियों, गूढ़ लोगों द्वारा लगभग अभ्यास की दिशा, तिब्बती भिक्षुओं (किंवदंतियों के अनुसार) की परवाह किए बिना किया जाता है।
तीसरी आंख का विकास मानस को प्रभावित नहीं करता है। कुछ लोगों का मानना है कि किसी अदृश्य अंग के साथ काम करने से मानसिक अस्पताल में इलाज के लिए खतरा पैदा हो जाता है। अभ्यास के अभ्यासी को धीरे-धीरे नए अवसर प्राप्त होंगे।
तीसरी आंख की मदद से, जो एक अतिरिक्त इंद्रिय अंग बन जाएगा, दुनिया को एक विशेष, अलौकिक तरीके से माना जाता है।
तीसरी आंख कैसे विकसित की जाए, यह सवाल उन लोगों से पूछा जाता है जो मनोविज्ञान बनने का सपना देखते हैं। अभ्यास एक भेदक के रूप में कैरियर की दिशा में पहला कदम होगा। यदि आप तीसरी आंख को जल्दी से खोलने का कार्य निर्धारित करते हैं, तो आपको एक्स्ट्रासेंसरी धारणा के बारे में भूलना होगा। - मिनटों की बात नहीं। एक अतिरिक्त इंद्रिय को खोलना सीखना किसी विदेशी भाषा को सीखने से आसान नहीं है।
एक और महत्वपूर्ण बिंदु सफलता में विश्वास है। भले ही परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य न हों, अपनी ताकत पर विश्वास किए बिना कुछ भी काम नहीं करेगा। विकास की असंभवता के बारे में अविश्वास और विचारों से तीसरी आंख आसानी से अवरुद्ध हो जाती है।
मोमबत्ती से तीसरा नेत्र खोलना
आपको एक मोमबत्ती की जरूरत है। विधि का प्रयोग अँधेरे में किया जाता है, कोई रहस्यवाद नहीं होता - अँधेरे की आवश्यकता होती है। बिजली के उपकरणों को बंद करने की सलाह दी जाती है, विशेष रूप से एलईडी से लैस, जो मोमबत्ती के साथ व्यायाम से विचलित होते हैं।
वे एक आरामदायक स्थिति लेते हैं, उनके सामने एक मोमबत्ती रखते हैं और उसे जलाते हैं। केवल आग पर ध्यान केंद्रित करते हुए, लौ में झाँकना आवश्यक है। वे ज्वाला के सभी रंगों को देखते हुए, ज्यादा विचलित हुए बिना, जितना हो सके कम से कम पलकें झपकाने की कोशिश करते हैं। थोड़ी देर के बाद, आग के लिए असामान्य रंग दिखाई देते हैं - बैंगनी या हरा।
लौ के सभी रंगों पर विचार करना संभव होने के बाद, अपनी आँखें बंद कर लें। लौ रेटिना पर अंकित हो जाएगी, और इसे बंद आंखों से भी देखा जा सकता है। तो आप समझ सकते हैं कि सामान्य घरेलू वातावरण में, भुगतान किए गए पाठ्यक्रमों के बिना अपने दम पर तीसरी आंख कैसे खोलें।
ध्यान करते समय अपनी तीसरी आंख कैसे खोलें
तीसरा नेत्र खोलने पर ध्यान के साथ ध्यान संगीत या मन्त्र भी हो सकते हैं जो आपको प्रिय हों। उदाहरण के लिए, यह अच्छा करेगा - यह तीसरी आंख के खुलने और प्रत्येक व्यक्ति में निष्क्रिय संभावनाओं के विकास से जुड़ा है। ध्यान के लिए उपयुक्त संगीत संगत आपको सही तरीके से धुन करने में मदद करेगी।
ध्यान के दौरान आपको आराम से रहना चाहिए। लेटने या बैठने की सबसे आरामदायक स्थिति लें। कई विकल्पों का प्रयास करें - तुर्की में बैठना, अपनी पीठ के बल लेटना, सामान्य स्थिति में कुर्सी पर बैठना। एक शर्त है - ध्यान के लिए चुनी गई स्थिति में आपको आराम से रहना चाहिए, लेकिन आपकी पीठ सीधी होनी चाहिए।
आंतरिक संवाद बंद करो। कोशिश करें कि कुछ भी न सोचें, मानसिक रूप से खुद से बात न करें। अपने शरीर या सांस पर पूर्ण आंतरिक मौन और अधिकतम एकाग्रता प्राप्त करें। समय-समय पर तीसरे नेत्र का बिंदु देखें। दबाव, कंपन या गर्मी महसूस करने की कोशिश करें। इन संवेदनाओं का मतलब होगा कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं।
तीसरी आँख कैसे विकसित करें - ब्लू बॉल विधि
यह तीसरा नेत्र खोलने वाला व्यायाम ध्यान का एक रूप है। आराम से बैठो या लेट जाओ, आंतरिक मौन को प्राप्त करो। आप उपयुक्त मंत्रों या मंत्रों को चालू कर सकते हैं जो आपको बाहरी विचारों से विचलित करेंगे और आपको सही मूड में स्थापित करेंगे। आराम करें, समान रूप से और शांति से सांस लें। आंखें बंद कर लेनी चाहिए।
अपनी आंतरिक टकटकी को भौंहों के बीच के क्षेत्र की ओर निर्देशित करें, जहाँ तथाकथित तीसरी आँख का क्षेत्र, या आज्ञा चक्र स्थित है। जब आप तैयार हों, तो इस क्षेत्र में एक नीली गेंद की कल्पना करें। इसे घूमना चाहिए। आप सहज रूप से रोटेशन की गति और दिशा चुन सकते हैं, यह इस अभ्यास के विभिन्न सत्रों के दौरान भिन्न हो सकता है।
जैसे ही आप श्वास लेते हैं, कल्पना करें कि कैसे नीली गेंद पर्यावरण से शुद्ध नीली ऊर्जा को अपनी ओर आकर्षित करती है। यह धारा चमकती है और इसकी दिशा की सकारात्मकता में कोई संदेह नहीं है। डरने की कोई जरूरत नहीं है कि इस तरह आप नकारात्मक को "उठाएंगे" - यह तभी संभव है जब धारा गंदी, काली और अप्रिय निकले।
जैसा कि आप साँस छोड़ते हैं, कल्पना करें कि आसपास की दुनिया से प्राप्त स्पार्कलिंग ऊर्जा गेंद द्वारा कैसे आत्मसात की जाती है, इसमें बनी रहती है, गेंद को ही संकुचित करती है। भौंहों के बीच के क्षेत्र में तनाव, दबाव और यहां तक कि कुछ खटास की भावना तीसरी आंख खोलने के लिए व्यायाम की एक सामान्य प्रतिक्रिया है, उनसे डरने की कोई जरूरत नहीं है। उनका मतलब है कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं। इस ध्यान अभ्यास के लिए इष्टतम समय लगभग 10-15 मिनट है।