यदि परिवेशी वायु का तापमान पर्यावरण के तापमान के लिए शरीर का अनुकूलन
कंप्यूटर के प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले कारक और
व्यवस्था
इलेक्ट्रॉनिक कंप्यूटर और सिस्टम आमतौर पर विभिन्न भौतिक और रासायनिक वातावरण और प्रकृति के साथ विभिन्न परिस्थितियों में संचालित होते हैं। परिचालन की स्थिति व्यापक रूप से भिन्न होती है।
कंप्यूटर के प्रदर्शन को प्रभावित करने वाले कारकों पर विचार करें। वे निम्नलिखित में विभाजित हैं: जलवायु, यांत्रिकतथा विकिरण.
जलवायु कारक हैं:
परिवेश के तापमान और आर्द्रता में परिवर्तन;
लू लगना;
वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि या कमी;
हवा की उपस्थिति या धूल, रेत की चलती धारा;
आसपास के वातावरण में सक्रिय पदार्थों की उपस्थिति;
सौर विकिरण की उपस्थिति;
कवक संरचनाओं (मोल्ड), सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति;
कीड़े और कृन्तकों की उपस्थिति;
एक विस्फोटक और ज्वलनशील वातावरण की उपस्थिति;
बारिश, स्प्रे;
पर्यावरण में ओजोन की उपस्थिति।
यांत्रिक कारक हैं:
कंपन का प्रभाव, झटका;
रैखिक त्वरण का प्रभाव;
ध्वनिक प्रभाव;
भारहीनता की उपस्थिति।
विकिरण कारक हैं:
ब्रह्मांडीय विकिरण;
रिएक्टरों, परमाणु इंजनों से परमाणु विकिरण;
गामा-फोटॉन फ्लक्स के साथ विकिरण;
तेजी से न्यूट्रॉन, बीटा कणों, अल्फा कणों, प्रोटॉन, ड्यूटरॉन के साथ विकिरण।
इनमें से कुछ कारक स्वयं को दूसरों से स्वतंत्र रूप से प्रकट करते हैं, और कुछ कारक - किसी विशेष समूह के अन्य कारकों के साथ संयुक्त क्रिया में। उदाहरण के लिए, रेत की चलती धाराओं की उपस्थिति अनिवार्य रूप से कंप्यूटर में कंपन पैदा करेगी।
जलवायु कारक
परिवेश का तापमान
कंप्यूटर और उसके घटकों के आसपास के वातावरण के तापमान में वृद्धि एक तरफ, वातावरण के तापमान में वृद्धि के साथ, और दूसरी ओर, माइक्रोइलेक्ट्रॉनिक घटकों के संचालन के दौरान गर्मी की रिहाई के साथ जुड़ी हुई है।
एक नियम के रूप में, कंप्यूटर के अंदर का तापमान बाहर की तुलना में अधिक होता है, और इसके डिजाइन को विकसित करते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि तापमान में कमी केवल वातावरण के तापमान में बदलाव से जुड़ी होती है।
कंप्यूटर के संचालन के लिए, अनुमेय तापमान सीमा निर्धारित करना आवश्यक है। इस मामले में, कंप्यूटर को स्विच ऑन में, यानी काम करने की स्थिति में चालू रहना चाहिए।
भंडारण और परिवहन के दौरान (एक गैर-ऑपरेटिंग स्थिति में) कंप्यूटर की विफलता के विकल्प को बाहर करने के लिए, इसका डिज़ाइन ऐसा बनाया गया है कि यह उनकी स्वीकार्य सीमा से थोड़ा अधिक तापमान का सामना कर सकता है। ऐसे तापमान को सीमित तापमान कहा जाता है, वे कंप्यूटर डिजाइन की गर्मी और ठंड प्रतिरोध की विशेषता रखते हैं।
कंप्यूटर के संचालन के दौरान परिवेशी वातावरण के तापमान के ऊपरी और निचले मूल्यों के साथ-साथ इसके भंडारण और परिवहन के दौरान हवा या अन्य गैस के तापमान को कठोरता की डिग्री के अनुसार विभाजित किया जाता है, तालिका 1:
तालिका एक
लू लगना
आईसीडी -10 T67 गर्मी और प्रकाश के संपर्क में आने के प्रभाव।मानव थर्मोरेग्यूलेशन की फिजियोलॉजी
मानव शरीर के सामान्य कामकाज के लिए, उसके आंतरिक अंगों और रक्त का तापमान लगभग 37 डिग्री सेल्सियस होता है, और तापमान में उतार-चढ़ाव 1.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम का काम काफी हद तक थर्मोरेसेप्टर्स के काम पर निर्भर करता है - तंत्रिका संरचनाएं जो विशेष रूप से परिवेश के तापमान में बदलाव के प्रति संवेदनशील होती हैं।
मानव में थर्मोरिसेप्टर स्थित होते हैंमुख्य रूप से शरीर की त्वचा, मुंह की श्लेष्मा झिल्ली, ऊपरी श्वसन पथ में। वे सैफनस नसों की दीवारों और आंतरिक अंगों के श्लेष्म झिल्ली पर भी पाए जाते हैं। अधिकांश थर्मोरेसेप्टर्स चेहरे की त्वचा में होते हैं, ट्रंक पर कम और पैरों पर भी कम। "थर्मल" और "कोल्ड" थर्मोरेसेप्टर्स आवंटित करें।
आइए हम "थर्मल" थर्मोरिसीवर्स के संचालन पर विचार करें। यदि परिवेश का तापमान जीव के जीवन के अनुकूल है, तो निरंतर आवेग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में प्रवेश करते हैं, जो रास्ते के साथ थर्मोरेसेप्टर्स से होते हैं, जो थर्मोरेग्यूलेशन को प्रभावित करता है। परिवेश के तापमान में वृद्धि के साथ, थर्मल विकिरण की प्रत्यक्ष क्रिया या शरीर के ताप उत्पादन (मांसपेशियों के काम) में वृद्धि, थर्मोरेग्यूलेशन का उपयोग करके किया जाता है गर्मी हस्तांतरण प्रतिक्रियाएं. इसका सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा संवहनी विनियमन है, जिसमें त्वचा को रक्त की आपूर्ति को बदलना और इसके जहाजों के स्वर को बदलकर त्वचा के माध्यम से वॉल्यूमेट्रिक रक्त प्रवाह की दर को बदलना शामिल है। मनुष्यों में, अधिकतम कसना की स्थिति से त्वचा वाहिकाओं का अधिकतम विस्तार त्वचा के थर्मल इन्सुलेशन के कुल मूल्य को औसतन 6 गुना कम कर देता है। त्वचा के विभिन्न क्षेत्र थर्मोरेग्यूलेशन में अलग-अलग तरीकों से शामिल होते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, मुख्य चयापचय के गर्मी उत्पादन का 60% तक हाथों से हटाया जा सकता है, हालांकि हाथों का क्षेत्र त्वचा की पूरी सतह का केवल 6% है। मांसपेशियों के काम में वृद्धि के साथ, कामकाजी मांसपेशियों पर त्वचा के क्षेत्रों का विशेष महत्व हो जाता है। उनमें से रक्त का एक हिस्सा सीधे त्वचा के संबंधित क्षेत्रों की नसों में चला जाता है, जो परंपरा से मांसपेशियों से गर्मी के हस्तांतरण की सुविधा प्रदान करता है।
संवहनी घटक के अलावा, थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली में पसीना एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उपकला के माध्यम से पानी के रिसने की प्रक्रिया और उसके बाद के वाष्पीकरण को कहा जाता है अगोचर पसीनाऔर लगभग 20% बेसल चयापचय गर्मी उत्पादन को अवशोषित करता है। अगोचर पसीना नियंत्रित नहीं होता है और परिवेश के तापमान पर बहुत कम निर्भर करता है। पसीना त्वचा में स्थित पसीने की ग्रंथियों द्वारा स्रावित होता है। शरीर के अधिक गर्म होने के खतरे के साथ, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र पसीने की ग्रंथियों को उत्तेजित करता है, जो गहन कार्य के दौरान प्रति घंटे 1.5 लीटर या उससे अधिक पसीने का स्राव करता है।
विभिन्न परिस्थितियों में शरीर के तापमान को स्थिर बनाए रखने के लिए सभी प्रतिक्रियाओं को मस्तिष्क में स्थित विशेष तंत्रिका केंद्रों द्वारा नियंत्रित किया जाता है। इन केंद्रों को सीएनएस के विभिन्न हिस्सों में स्थित थर्मोसेंसिटिव न्यूरॉन्स और परिधीय थर्मोरेसेप्टर्स से मार्गों के साथ जानकारी प्राप्त होती है।
यह माना जाता है कि थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम शरीर के केंद्रीय और परिधीय बिंदुओं के तापमान के योग में बदलाव का जवाब देता है और इसके नियमन का मुख्य उद्देश्य औसत तापमान है, जिसे उच्च सटीकता के साथ बनाए रखा जाता है। तापमान आराम क्षेत्र (एक नग्न व्यक्ति के लिए 28-30 डिग्री सेल्सियस) में एक व्यक्ति में, थर्मोरेग्यूलेशन की संवहनी प्रतिक्रिया विकसित होती है जब औसत शरीर का तापमान केवल 0.1 डिग्री सेल्सियस या उससे कम होता है। साथ ही, कोई भी स्थिति जो गर्मी हस्तांतरण (उच्च आर्द्रता और हवा की स्थिरता) में बाधा डालती है या गर्मी उत्पादन (शारीरिक तनाव, बढ़ाया पोषण) में वृद्धि करती है, जो अति ताप में योगदान देने वाले कारक हैं।
शरीर का अति ताप (हाइपरथर्मिया) एक ऐसी स्थिति है जो थर्मल संतुलन के उल्लंघन, शरीर की तापीय सामग्री में वृद्धि की विशेषता है। मानव अतिताप में गर्मी हस्तांतरण का मुख्य तरीका शरीर की सतह से और श्वसन पथ के माध्यम से नमी का वाष्पीकरण है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अति ताप थर्मोरेग्यूलेशन के कार्य के प्राथमिक उल्लंघन से जुड़ा नहीं है।
उच्च परिवेश के तापमान वाले उद्योगों में या शरीर की सतह से गर्मी हस्तांतरण में बाधा डालने वाली स्थितियों के साथ-साथ गर्म जलवायु वाले क्षेत्रों में भी मानव शरीर की अधिकता देखी जाती है। एक उच्च परिवेश के तापमान पर, शरीर के अधिक गरम होने से गर्मी उत्पादन में वृद्धि होती है जो मांसपेशियों के काम के दौरान होती है, विशेष रूप से जल वाष्प, उच्च आर्द्रता और हवा की स्थिरता के लिए अभेद्य कपड़ों में। कठिन गर्मी हस्तांतरण की स्थितियों में, छोटे बच्चे आसानी से गर्म हो जाते हैं, जिसमें थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम पर्याप्त रूप से नहीं बनता है, साथ ही बिगड़ा हुआ पसीना समारोह वाले वयस्क भी।
ऊष्मा विनिमय, हृदय और श्वसन प्रणाली में परिवर्तन की प्रकृति के संदर्भ में मानव शरीर पर उच्च तापमान के प्रभाव के किए गए अध्ययनों ने यह पहचानना संभव बना दिया है। शरीर के गर्म होने के चार डिग्री (ए.एन. अज़हेव के अनुसार):
मैं डिग्री (स्थिर स्थिरता)- परिवेश का तापमान लगभग 40°С. गर्मी हस्तांतरण शरीर की सतह से और श्वसन पथ से नमी के वाष्पीकरण द्वारा किया जाता है। गर्मी हस्तांतरण गर्मी भार के बराबर है और शरीर का तापमान नहीं बढ़ता है। सामान्य स्थिति संतोषजनक है, शिकायतें गर्मी की भावना में कम हो जाती हैं, अक्सर सुस्ती और उनींदापन, काम करने और चलने की अनिच्छा होती है।
द्वितीय डिग्री (आंशिक फिट)- परिवेश का तापमान लगभग 50 डिग्री सेल्सियस। नमी के वाष्पीकरण से गर्मी के भार की भरपाई नहीं होती है, और शरीर में गर्मी जमा हो जाती है। शरीर का तापमान 38.5 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। सिस्टोलिक दबाव 5-15 मिमी एचजी बढ़ जाता है। कला।, और डायस्टोलिक 10-20 मिमी एचजी घट जाती है। कला। दिल की मिनट और सिस्टोलिक मात्रा, फुफ्फुसीय वेंटिलेशन, अवशोषित ऑक्सीजन की मात्रा और जारी कार्बन डाइऑक्साइड में वृद्धि होती है। नाड़ी 40-60 बीट प्रति मिनट तेज हो जाती है। त्वचा का तेज हाइपरमिया है, विपुल पसीना। गर्मी की अनुभूति विशेषता है।
तृतीय डिग्री (डिवाइस ब्रेकडाउन)- 60 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक के तापमान के संपर्क में आने पर। शरीर का तापमान 39.5-40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। सिस्टोलिक दबाव 20-30 मिमी एचजी बढ़ जाता है। कला।, और डायस्टोलिक 30-40 मिमी एचजी घट जाती है। कला।, "अनंत स्वर" (शून्य डायस्टोलिक दबाव) के प्रभाव को सुना जा सकता है। दिल की धड़कन की संख्या 160 बीट प्रति मिनट तक बढ़ जाती है, लेकिन हृदय की सिस्टोलिक मात्रा कम हो जाती है। फुफ्फुसीय वेंटिलेशन बढ़ने से अवशोषित ऑक्सीजन और जारी कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है। त्वचा तेजी से हाइपरमिक है। पसीना टपकता है। मरीजों को भलाई में गिरावट, तेज गर्मी की भावना, धड़कन, मंदिरों में दबाव और सिरदर्द की शिकायत होती है। बेचैनी, बेचैनी हो सकती है।
चतुर्थ डिग्री (स्थिरता की कमी)- यह, वास्तव में, हीट स्ट्रोक है, जब हृदय प्रणाली और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि का घोर उल्लंघन होता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शरीर के अधिक गरम होने की गंभीरता न केवल परिवेश के तापमान के परिमाण पर निर्भर करती है, बल्कि मानव शरीर पर इसके प्रभाव की अवधि पर भी निर्भर करती है।
उच्च परिवेश के तापमान पर, चार नैदानिक सिंड्रोम विकसित होते हैं:
1) गर्मी में ऐंठन
2) गर्मी की थकावट
3) तनाव में गर्मी की चोट
4) हीट स्ट्रोक
इन स्थितियों में से प्रत्येक को विभिन्न नैदानिक अभिव्यक्तियों के आधार पर विभेदित किया जा सकता है, लेकिन उनके बीच बहुत कुछ समान है और इन स्थितियों को एक ही मूल के सिंड्रोम की किस्मों के रूप में माना जा सकता है।
थर्मल चोट का लक्षण जटिल उच्च तापमान (32 डिग्री सेल्सियस से अधिक) और उच्च सापेक्ष आर्द्रता (60% से अधिक) पर विकसित होता है।
सबसे कमजोर:
बुजुर्ग लोग
मानसिक रोग से पीड़ित व्यक्ति
शराब से पीड़ित व्यक्ति
एंटीसाइकोटिक, मूत्रवर्धक, एंटीकोलिनर्जिक दवाएं लेने वाले लोग
खराब वेंटिलेशन वाले कमरों में लोग
विशेष रूप से कई गर्मी सिंड्रोम गर्मी के पहले दिनों में विकसित होते हैं, इससे पहले कि अनुकूलन होता है।
अभ्यास होना
आमतौर पर अनुकूलन 4-7 दिनों तक रहता है।
1. अनुकूलन सीमा नहीं बढ़ाता पसीना आना, जो गर्मी के भार से निपटने का सबसे प्रभावी प्राकृतिक तरीका है और छोटे बदलावों के साथ हो सकता है, और कभी-कभी शरीर के मध्य भागों के तापमान में परिवर्तन की अनुपस्थिति में भी हो सकता है। जब तक पसीना जारी रहता है, एक व्यक्ति तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि का सामना कर सकता है, जिससे शरीर में पानी और सोडियम क्लोराइड की बहाली सुनिश्चित होती है, जो पसीने के सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक घटक हैं। गर्म मौसम में नमक प्रतिधारण का मुख्य तंत्र सोडियम क्लोराइड की बहुत कम सामग्री के साथ पसीने को स्रावित करने की क्षमता है।
2. शरीर को उच्च तापमान के अनुकूल बनाने का दूसरा तरीका है परिधीय रक्त वाहिकाओं का विस्तारजो गर्मी अपव्यय में सहायता करता है।
अन्य परिवर्तनों में शामिल हैं:
कुल परिसंचारी रक्त की मात्रा में कमी
गुर्दे के रक्त प्रवाह में कमी
एंटीडाययूरेटिक हार्मोन (ADH) और एल्डोस्टेरोन का बढ़ा हुआ स्तर
मूत्र में सोडियम की कमी
श्वास दर और हृदय गति में वृद्धि
हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्मपोटेशियम के नुकसान की ओर जाता है, जिसे पोटेशियम की उचित पुनःपूर्ति के बिना सोडियम के नुकसान को बदलकर बढ़ाया जा सकता है। प्रारंभ में, कार्डियक आउटपुट में वृद्धि नोट की जाती है, लेकिन जैसे-जैसे गर्मी का भार बना रहता है, शिरापरक वापसी कम हो जाती है, जिससे हृदय की विफलता का विकास हो सकता है। यदि परिवेश का तापमान लंबे समय तक शरीर के तापमान से अधिक हो जाता है, तो गर्मी बरकरार रहती है और हाइपरपीरेक्सिया विकसित होता है।
गर्मी की अकड़न
ऐंठन जो तब होती है जब मांसपेशियां अधिक गर्म होने की स्थिति में तनावग्रस्त होती हैं, एक खनिक के तथाकथित आक्षेप या एक फायरमैन के आक्षेप, सबसे सौम्य थर्मल घावों में से हैं।
दौरे की विशेषता स्वैच्छिक मांसपेशियों में दर्दनाक ऐंठन से होती है जो आमतौर पर ज़ोरदार व्यायाम के दौरान होती है। एक नियम के रूप में, यह सिंड्रोम केवल प्रशिक्षित लोगों में विकसित होता है।
परिवेश का तापमानशरीर के तापमान से अधिक नहीं हो सकता है, साथ ही सूर्य के लंबे समय तक संपर्क की कोई आवश्यकता नहीं है। शरीर का तापमाननहीं उठता। मांसपेशियों में ऐंठन आमतौर पर अत्यधिक पसीने के बाद होती है और यह अप्रशिक्षित लोगों में तंग कपड़ों में विकसित हो सकती है, जो कि कम परिवेश के तापमान में भी अधिक शारीरिक परिश्रम के साथ होती हैं। शारीरिक कार्य के दौरान, मुख्य भार अंगों की मांसपेशियों पर पड़ता है, इसलिए वे दौरे के विकास के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं। अंतर्संबंध काल मेंशारीरिक जांच में कोई बदलाव नहीं दिखता है।
रक्त परीक्षण मेंगठित तत्वों की सांद्रता में वृद्धि और सोडियम क्लोराइड की सामग्री में कमी आमतौर पर नोट की जाती है। एक विशेषता विशेषता हैमूत्र में सोडियम का उत्सर्जन कम होना।
इलाजसोडियम क्लोराइड के साथ किया जाता है। सोडियम क्लोराइड और पानी के प्रशासन के साथ दौरे की लगभग तात्कालिक समाप्ति ने सुझाव दिया कि दौरे का कारण इन बुनियादी इलेक्ट्रोलाइट्स की शरीर की सामग्री में कमी है।
कभी-कभी पेट की दीवार की मांसपेशियां भी आक्षेप में शामिल होती हैं, जो एक तीव्र पेट की तस्वीर के समान हो सकती हैं। ये रोगी गलती से सर्जरी कर सकते हैं, जिसके अक्सर बेहद प्रतिकूल परिणाम होते हैं। ऐसे मामलों में, खारा का प्रारंभिक प्रशासन अनावश्यक सर्जरी को रोक सकता है।
गर्मी निकलना
हीट थकावट (हीट शॉक, थकावट) एक ऐसी स्थिति है जो लंबे समय तक (कई घंटों तक) उच्च परिवेश के तापमान के संपर्क में आने पर होती है।
गर्मी निकलनासबसे आम गर्मी सिंड्रोम में से एक है। समान रूप से हीट शॉक विकसितव्यायाम के दौरान और आराम के दौरान दोनों। शुरूआमतौर पर अचानक, अवधिझटका छोटा है।
यह अत्यधिक उच्च तापमान के लिए हृदय वाहिकाओं की अपर्याप्त प्रतिक्रिया के कारण होता है और विशेष रूप से अक्सर मूत्रवर्धक लेने वाले बुजुर्ग लोगों में विकसित होता है।
अत्यधिक पसीने के माध्यम से अत्यधिक तरल पदार्थ के नुकसान के कारण गर्मी की थकावट भी हो सकती है, जो बदले में थकान, निम्न रक्तचाप और कभी-कभी पतन की ओर ले जाती है। उच्च तापमान के संपर्क में आने से पसीने के माध्यम से बहुत अधिक तरल पदार्थ निकल सकता है, विशेष रूप से ज़ोरदार शारीरिक श्रम या व्यायाम के दौरान। तरल पदार्थ के साथ, लवण (इलेक्ट्रोलाइट्स) भी खो जाते हैं, और यह रक्त परिसंचरण और मस्तिष्क के कार्यों के उल्लंघन को बढ़ाता है। नतीजतन, गर्मी की थकावट विकसित हो सकती है। उसी समय, मानवीय स्थिति चिंता को प्रेरित करती है, लेकिन शायद ही कभी गंभीर परिणाम देती है।
लक्षण और निदान
निर्जलीकरण के कारण गर्मी की थकावट (थकावट) तब होती है जब शरीर पर्याप्त प्रतिस्थापन के बिना बहुत अधिक तरल पदार्थ (पसीने, साँस की हवा आदि के माध्यम से) खो देता है।
शरीर के वजन के 2.5% से अधिक पानी की कमी प्रारंभिक गड़बड़ी का कारण बनती है
5.5-6.5% पानी की कमी के साथ, गंभीर विकार विकसित होते हैं
7-14% पानी की कमी गंभीर स्थिति की ओर ले जाती है
15-20% पानी की कमी से होती है मौत
झटका लग सकता है:
कमज़ोरी
चक्कर आना
सरदर्द
एनोरेक्सिया
मतली उल्टी
शौच करने का आग्रह
बेहोशी
निर्जलीकरण के कारण गर्मी की थकावट के साथ, पीड़ित को प्यास लगती है; चेहरा पीला धूसर है, होंठ सूखे हुए हैं, आँखें धँसी हुई हैं, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली सूखी है, त्वचा अपनी लोच खो देती है और कभी-कभी बाजरा जैसे दाने से ढक जाती है। शरीर का तापमान मध्यम रूप से ऊंचा (37.5-38 डिग्री सेल्सियस तक) होता है। मूत्र उत्पादन कम हो जाता है या पूरी तरह से बंद हो जाता है। लार अनुपस्थित है, भाषण की अभिव्यक्ति परेशान है, निगलने में बाद में परेशान है। धमनी दाब कम हो जाता है। गंभीर मामलों में, मस्तिष्क समारोह के स्पष्ट उल्लंघन होते हैं - सिरदर्द, कानों में बजना, समन्वय विकार, व्यक्तिगत मांसपेशी समूहों के आक्षेप, पेरेस्टेसिया (संवेदनशीलता का नुकसान), चिंता, मतिभ्रम, चेतना की हानि। नमक (सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, आदि) के नुकसान के कारण गर्मी की थकावट (थकावट) अत्यधिक पसीने, उल्टी के साथ विकसित होती है, और अगर प्यास बुझाने के लिए अनसाल्टेड पानी का उपयोग किया जाता है। अभिव्यक्तियाँ धीरे-धीरे बढ़ती हैं। थकान, कमजोरी, उनींदापन, सिरदर्द, चक्कर आना दिखाई देते हैं। प्यास व्यक्त नहीं की जाती है। त्वचा पीली, नम होती है, लोच के नुकसान के बिना, श्लेष्म झिल्ली भी नम होती है। मूत्र का पृथक्करण बाधित या कुछ हद तक कम नहीं होता है। अक्सर मतली होती है, कम अक्सर - उल्टी; पीने का पानी बुरी तरह से सहन किया। शरीर का तापमान सामान्य या थोड़ा ऊंचा होता है। लगातार नाड़ी, रक्तचाप में कमी और स्पष्ट ऑर्थोस्टेटिक विकार विशेषता हैं: एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में जाने पर, सिर को ऊपर उठाना, बेहोशी या पतन अक्सर विकसित होता है। गंभीर मामलों में, आक्षेप और चेतना का नुकसान संभव है।
इन लक्षणों के आधार पर हीट थकावट का निदान करना आसान है।
तीव्र के दौरानचरण में, रोगी की त्वचा एक राख-ग्रे रंग प्राप्त कर लेती है, स्पर्श करने के लिए ठंडी और नम हो जाती है, पुतलियाँ फैल जाती हैं। उच्च नाड़ी दबाव के साथ रक्तचाप कम हो सकता है। चूंकि अत्यधिक कमजोरी बहुत जल्दी विकसित हो जाती है, शरीर का तापमान सामान्य रहता है या थोड़ा कम भी हो जाता है। गर्मी के भार की अवधि और पसीने के साथ खोए हुए द्रव की मात्रा हीमोकॉन्सेंट्रेशन की गंभीरता को निर्धारित करती है।
इलाज
रोगी को ठंडे कमरे में स्थानांतरित कर दिया जाता है और प्रवण स्थिति में व्यवस्थित किया जाता है। आमतौर पर चेतना की सहज वसूली होती है।
उपचार मुख्य रूप से द्रव और लवण के नुकसान की भरपाई करना है। तरल पदार्थ के नुकसान के कारण गर्मी की थकावट के मामले में, पीड़ित को मध्यम ठंडा किया जाता है (सिर पर ठंडे लोशन, एक नम चादर से लपेटकर, एक वातानुकूलित कमरे में ले जाना, आदि)। जो पीने में सक्षम हैं उन्हें भरपूर पेय दिया जाता है - 1-2 लीटर 15 मिनट के लिए, फिर घूंट में। एक घंटे के भीतर, तरल (पानी, आइस्ड टी, फलों के रस) की मात्रा 3-5 लीटर, प्रति दिन - 6-8 लीटर तक पहुंच सकती है। यदि पीड़ित अपने आप नहीं पी सकता है, तो तरल (5% ग्लूकोज समाधान) को अंतःशिरा, चमड़े के नीचे या एनीमा (1-1.5 एल) में प्रशासित किया जाता है। पीने की क्षमता बहाल होने के बाद, एक मुक्त जल व्यवस्था स्थापित की जाती है, और तरल पदार्थ के जबरन प्रशासन को रोकना चाहिए, क्योंकि इससे पानी की विषाक्तता (पानी से घृणा, पेट में दर्द, सांस लेने में कठिनाई, आदि) हो सकती है।
नमक की कमी के कारण गर्मी के थकावट से पीड़ित व्यक्ति को नीचे रखा जाना चाहिए ताकि पैर ऊंचे स्थान पर हों। यदि कोई व्यक्ति पीने में सक्षम है और उल्टी नहीं करता है, तो उसे नमकीन पानी या, अधिमानतः, निम्नलिखित संरचना का एक समाधान दिया जाता है: 1.17 ग्राम सोडियम क्लोराइड (टेबल नमक), 0.84 ग्राम सोडियम बाइकार्बोनेट (बेकिंग सोडा) और 0.3 ग्राम पोटेशियम क्लोराइड प्रति 1 लीटर पानी। यदि शराब पीना संभव नहीं है, तो रिंगर, बटलर, लैक्टासोल आदि जैसे नमकीन घोल पेश किए जाते हैं।
गर्मी की थकावट के सभी रूपों में रक्तचाप में गिरावट के साथ, द्रव हानि की भरपाई के साथ, संवहनी स्वर को उत्तेजित करने वाली दवाएं, जैसे कि सल्फोकैम्फोकेन, मेज़टन, आदि को प्रशासित किया जाता है। ऐंठन को खत्म करने के लिए, सिबज़ोन, रिलेनियम, आदि जैसी दवाएं। उपयोग किया जाता है। अस्पताल में भर्ती।
तनाव में गर्मी की चोट
यह सिंड्रोम उच्च सापेक्ष आर्द्रता के साथ उच्च परिवेश के तापमान (लगभग 26.7 डिग्री सेल्सियस) की स्थितियों में महत्वपूर्ण शारीरिक तनाव के साथ होता है। सबसे अधिक बार, यह सिंड्रोम उन धावकों में विकसित होता है जो उचित अनुकूलन के बिना प्रतियोगिताओं में भाग लेते हैं, अपर्याप्त परिस्थितियों में, या दौड़ से पहले और दौरान अनुचित जलयोजन के साथ।
पूर्वगामी कारक हैं:
मोटापा
आयु
हीट स्ट्रोक का इतिहास
क्लासिक हीटस्ट्रोक के विपरीत, तनाव-प्रेरित गर्मी की चोट के परिणामस्वरूप अत्यधिक पसीना आता है और शरीर का तापमान कम होता है (39-40 डिग्री सेल्सियस 41.4 डिग्री सेल्सियस की तुलना में और हीटस्ट्रोक में अधिक)।
चिकित्सकीय रूप से, यह स्वयं प्रकट होता हैछाती और ऊपरी कंधे की कमर में सिरदर्द, तीक्ष्णता ("हंस"), ठंड लगना, तेजी से सांस लेना, मतली, उल्टी, मांसपेशियों में ऐंठन, गतिभंग, अस्थिर चाल, असंगत भाषण, कुछ मामलों में चेतना का नुकसान संभव है।
परीक्षा परक्षिप्रहृदयता, हाइपोटेंशन, परिधीय प्रतिरोध में कमी प्रकट करें।
प्रयोगशाला अध्ययन से डेटाहेमोकॉन्सेंट्रेशन, हाइपरनेट्रेमिया, यकृत और मांसपेशियों के एंजाइमों में परिवर्तन, हाइपोकैल्सीमिया, हाइपोफॉस्फेटिमिया और, कुछ मामलों में, हाइपोग्लाइसीमिया का संकेत देते हैं। कभी-कभी, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया, हेमोलिसिस, प्रसारित इंट्रावास्कुलर जमावट, रबडोमायोलिसिस, मायोग्लोबिन्यूरिया और तीव्र ट्यूबलर नेक्रोसिस होता है।
संवहनी एंडोथेलियम को व्यापक नुकसान, आंतरिक अंगों में से कोई भी इसकी अपर्याप्तता का कारण बन सकता है। सही उपचार निर्धारित करके इन गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है, जिसमें शरीर के मध्य भाग के तापमान को 38 डिग्री सेल्सियस तक कम करने के लिए रोगी को ठंडी गीली चादर से लपेटना, अंगों से रक्त के बहिर्वाह में सुधार के लिए अंगों की मालिश करना शामिल है। परिधि के केंद्र में, साथ ही हाइपोटोनिक ग्लूकोज समाधान और नमक युक्त तरल पदार्थ की शुरूआत। मरीजों को 36 घंटे के लिए अस्पताल में भर्ती और मनाया जाना चाहिए।
थर्मल स्ट्रेस इंजरी से बचा जा सकता है:
सुबह (सुबह 8 बजे से पहले) दौड़ें, जब तापमान और आर्द्रता अधिक न हो
दौड़ शुरू होने से पहले एथलीट का पर्याप्त जलयोजन सुनिश्चित करें, जिसके लिए आपको शुरुआत से 10 मिनट पहले 300 मिली पानी पीना चाहिए और हर 3-4 किमी पर 250 मिली (नमकीन या मीठे तरल पदार्थों से बचना चाहिए)
मार्ग के हर 5 किमी पर प्राथमिक चिकित्सा स्टेशन व्यवस्थित करें
अधिकांश कोर्स पूरा करने के बाद धावकों को अपनी गति न बढ़ाने की चेतावनी दें
दौड़ से कुछ समय पहले शराब पीने से बचें
लू लगना
थर्मल हाइपरपीरेक्सिया, हीट स्ट्रोक, या सनस्ट्रोक आमतौर पर पुराने रोगों जैसे एथेरोस्क्लेरोसिस और कंजेस्टिव दिल की विफलता वाले वृद्ध लोगों में होता है, विशेष रूप से मूत्रवर्धक प्राप्त करने वाले रोगियों में।
अन्य पूर्वगामी कारक मधुमेह मेलेटस, शराब, एंटीकोलिनर्जिक दवाओं का उपयोग, त्वचा के घाव हैं जो गर्मी हस्तांतरण में बाधा डालते हैं, जैसे कि एक्टोडर्मल डिस्प्लेसिया, पसीने की ग्रंथियों की जन्मजात अनुपस्थिति, गंभीर स्क्लेरोडर्मा।
हीट स्ट्रोक अक्सर अपने पहले प्रशिक्षण सत्र के दौरान योद्धा रंगरूटों में विकसित होता है, कभी-कभी लंबी दूरी के धावकों में।
विकास तंत्रहीट स्ट्रोक ज्ञात नहीं है। अधिकांश रोगियों को पसीना आना बंद हो जाता है, लेकिन कुछ बने रहते हैं। हीट स्ट्रोक के साथ होने वाला वाहिकासंकीर्णन मध्य भाग को ठंडा होने से रोकता है, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि यह कारण है या परिणाम। हीट स्ट्रोक के विकास के लिए सूर्य का संपर्क एक पूर्वापेक्षा नहीं है।
प्रोडॉर्मल अवधिकई लक्षणों के साथ उपस्थित हो सकता है। कभी-कभी पहला संकेत चेतना का नुकसान होता है। इसके अलावा, सिरदर्द, चक्कर आना, बेहोशी, जठरांत्र संबंधी विकार, भ्रम और सांस की तकलीफ हैं। सबसे गंभीर मामलों में, एक नाजुक स्थिति विकसित हो सकती है।
परीक्षा परहाइपरमिया और गंभीर सामान्य कमजोरी की ओर ध्यान आकर्षित करता है। रेक्टल तापमान आमतौर पर 41.1 डिग्री सेल्सियस से अधिक होता है, और शरीर का मुख्य तापमान 44.4 डिग्री सेल्सियस होता है। स्पर्श करने पर त्वचा गर्म और शुष्क होती है, ज्यादातर मामलों में पसीना नहीं आता है। दिल की धड़कन की संख्या बढ़ जाती है, श्वास तेज होती है, उथली होती है, रक्तचाप आमतौर पर कम होता है। मांसपेशियां पिलपिला होती हैं, कण्डरा सजगता कम हो सकती है। स्थिति की गंभीरता के आधार पर, उनींदापन, स्तब्धता या कोमा नोट किया जाता है। मौत से पहले सदमा।
रक्त और मूत्र के अध्ययन में विभिन्न परिवर्तन पाए जाते हैं:
एक नियम के रूप में, ये हेमोकॉन्सेंट्रेशन, ल्यूकोसाइटोसिस, प्रोटीनुरिया, सिलिंड्रुरिया, रक्त यूरिया नाइट्रोजन में वृद्धि हुई है।
रेस्पिरेटरी एल्कालोसिस आमतौर पर मेटाबोलिक एसिडोसिस, लैक्टिक एसिडोसिस के बाद नोट किया जाता है।
रक्त प्लाज्मा में पोटेशियम की सामग्री आमतौर पर सामान्य सीमा के भीतर होती है या थोड़ी कम हो जाती है, हाइपोकैल्सीमिया और हाइपोफॉस्फेटेमिया भी नोट किया जाता है।
वहाँ भी हो सकता हैथ्रोम्बोसाइटोपेनिया, प्रोथ्रोम्बिन समय में वृद्धि, थक्के और रक्तस्राव का समय, एफ़िब्रिनोजेनमिया और फाइब्रिनोलिसिस, प्रसार इंट्रावास्कुलर जमावट।
इन सभी कारकों से फैलाना रक्तस्राव हो सकता है। लीवर अक्सर प्रभावित होता है। यह आमतौर पर 24-36 घंटों के भीतर होता है और पीलिया, साथ ही यकृत एंजाइमों में परिवर्तन द्वारा प्रकट होता है। गुर्दे की विफलता हीट स्ट्रोक की एक सामान्य जटिलता है।
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी के साथक्षिप्रहृदयता, साइनस अतालता, चपटे और बाद में टी तरंग का उलटा होना, एसटी खंड का अवसाद प्रकट करना। साहित्य ईसीजी पर रोधगलन के संकेतों के साथ फैलाना मायोकार्डियल नेक्रोसिस का वर्णन करता है।
लू लगने से मौत, जो गुर्दे की विफलता और अन्य जटिलताओं के कारण होता है, कुछ घंटों के भीतर हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, हालांकि, मायोकार्डियल रोधगलन, हृदय की विफलता, गुर्दे की विफलता, ब्रोन्कोपमोनिया, बैक्टरेमिया के कारण हीट स्ट्रोक के कुछ सप्ताह बाद रोगियों की मृत्यु हो जाती है।
शव परीक्षण में वे पाते हैंविभिन्न आंतरिक अंगों के पैरेन्काइमा को व्यापक क्षति, या तो हाइपरपीरेक्सिया के परिणामस्वरूप, या मस्तिष्क, हृदय, गुर्दे या यकृत में पेटीचियल रक्तस्राव के कारण।
हीटस्ट्रोक के लिए तत्काल गहन उपचार की आवश्यकता होती है। समय का सर्वाधिक महत्व है।
रोगी को ठंडे, हवादार क्षेत्र में रखा जाना चाहिए।
अपने अधिकांश कपड़े उतार दें।
चूंकि पसीना बंद हो जाता है, गर्मी अपव्यय के बाहरी तरीकों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
रोगी को बर्फ के पानी के स्नान में रखना चाहिए - यह सबसे प्रभावी उपाय है।
बर्फ का पानी त्वचा के झटके या गंभीर वाहिकासंकीर्णन के विकास में योगदान नहीं करता है।
इस प्रक्रिया को जल्द से जल्द किया जाना चाहिए।
रोगी को लगातार डॉक्टर की देखरेख में होना चाहिए, मलाशय के तापमान की निगरानी करना आवश्यक है।
जब तापमान 38.3 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है, तो जल प्रक्रियाएं रोक दी जाती हैं, लेकिन ज्वर की स्थिति फिर से शुरू होने पर दोहराई जाती है।
अन्य उपचार कम प्रभावी हैंहालाँकि, यदि स्नान करना संभव नहीं है, तो रोगी को ठंडी गीली चादर में लपेटना चाहिए और कमरा अच्छी तरह हवादार होना चाहिए।
नहाने के बाद रोगी को ठंडे, हवादार कमरे में रखना चाहिए। इसके साथ ही शीतलन के साथ, त्वचा की मालिश करना आवश्यक है, क्योंकि यह शरीर की सतह से अत्यधिक गर्म आंतरिक अंगों और मस्तिष्क में रक्त के बहिर्वाह को उत्तेजित करता है और गर्मी हस्तांतरण में तेजी लाने में मदद करता है।
हाइपोटोनिक क्रिस्टलोइड समाधानों के साथ जलयोजन दिखाया गया है। ठंड से राहत पाने के लिए फेनोथियाज़िन का उपयोग किया जा सकता है। एपिनेफ्रीन और नशीले पदार्थों जैसे उत्तेजक पदार्थों को contraindicated है। एक मूत्र कैथेटर रखा जाना चाहिए और मूत्र उत्पादन की निगरानी की जानी चाहिए।
बर्फ के पानी में तेजी से ठंडा होना, अंगों की मालिश और शक्तिशाली जलयोजन, उचित वेंटिलेशन, आकांक्षा की रोकथाम, कोमा और आक्षेप का उपचार, अतालता की रोकथाम - ये सभी जोड़तोड़ इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि अधिकांश रोगी, विशेष रूप से युवा और स्वस्थ, जीवित रहते हैं।
दुर्भाग्य से, दुर्बल रोगियों और बुजुर्गों में, जिनमें हीट स्ट्रोक का निदान किया जाता है, एक नियम के रूप में, हाइपरपीरेक्सिया के कई घंटों के बाद, परिणाम कम अनुकूल होता है।
निर्जलीकरण और दिल की विफलता के विकास से डरना चाहिए। रक्तस्राव के मामलों में, ताजा रक्त आधान किया जाना चाहिए, और प्रसारित इंट्रावास्कुलर जमावट की उपस्थिति में, हेपरिन (7500 आईयू / एच) प्रशासित किया जाना चाहिए। लंबे समय तक ओलिगुरिया प्रारंभिक डायलिसिस के लिए एक संकेत है।
हीट स्ट्रोक से बचाव
यह प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में एक विशिष्ट स्थिति से निर्धारित होता है। उदाहरण के लिए, गर्म अवधि में लंबे संक्रमणों को दिन के ठंडे घंटों में हल्के झरझरा कपड़ों में करने की सिफारिश की जाती है, और अधिक बार छायादार हवादार स्थानों में पड़ाव की व्यवस्था करने के लिए। पीने के शासन के नियम का पालन करना आवश्यक है, जिसके लिए शरीर में जल-नमक चयापचय को ठीक करना संभव है। पानी के बजाय, आप ठंडी अम्लीय या मीठी चाय, चावल या चेरी शोरबा, ब्रेड क्वास का उपयोग कर सकते हैं। एसिड रेडिकल्स (अनाज, आदि) वाले उत्पादों के प्रतिबंध के साथ कार्बोहाइड्रेट, डेयरी उत्पादों की व्यापक खपत की सिफारिश की जाती है।
उच्च परिवेश का तापमान नाश्ते के लिए खपत के साथ शाम के समय में मुख्य भोजन को स्थानांतरित करना आवश्यक बनाता है - 35%, दोपहर के भोजन के लिए - 25%, रात के खाने के लिए - दैनिक आहार का 40%।
गर्म दुकानों में, पानी का छिड़काव करके हवा को ठंडा करने के लिए उपकरण स्थापित किए जाते हैं, पानी की प्रक्रियाओं (बौछार, डूश, आदि) का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, काम के ब्रेक स्थापित किए जाते हैं, और प्रोटीन और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित होता है।
हीट स्ट्रोक की रोकथाम में, पूर्व-प्रशिक्षण महत्वपूर्ण है, जिसकी मदद से थर्मल कारकों की कार्रवाई के लिए अनुकूलन में वृद्धि हासिल करना संभव है।
कोई भी आग ऊष्मा ऊर्जा छोड़ती है। जारी की गई गर्मी की मात्रा आग में वायु विनिमय की स्थितियों, आसपास की सामग्री (निर्माण सामग्री सहित) के थर्मोफिजिकल गुणों, ज्वलनशील पदार्थों के आग के खतरे के गुणों और आग के भार को बनाने वाली सामग्रियों पर निर्भर करती है।
मेरी राय में, "ऊंचा परिवेश तापमान" की अवधारणा पूरी तरह सटीक नहीं है। मेरी राय में, इस अवधारणा को अभी भी "दहन उत्पादों का ऊंचा तापमान" के रूप में समझा जाना चाहिए, क्योंकि पर्यावरण, आग के खतरे का आकलन करते समय, लगभग हमेशा प्रारंभिक तापमान के साथ परिवेश (गैर-धूम्रपान) हवा के रूप में माना जाता है।
उच्च परिवेश के तापमान को एक खतरनाक अग्नि कारक के रूप में देखते समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मानव शरीर पर गर्म दहन उत्पादों का खतरनाक प्रभाव मुख्य रूप से वायु आर्द्रता से निर्धारित होता है। आर्द्रता जितनी अधिक होगी, जलने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। हमारे देश में ऊँचे परिवेश के तापमान के लिए अधिकतम स्वीकार्य मान 70°C है।
दहन उत्पादों का बढ़ा हुआ तापमान न केवल मनुष्यों के लिए खतरनाक है, बल्कि आग के प्रसार का कारण बन सकता है।
धुआँ। धुएं में दृश्यता का नुकसान।
धुआं दहन उत्पादों का मिश्रण है जिसमें तरल और ठोस पदार्थों के छोटे कण निलंबित होते हैं।
धुएं में ठोस और तरल कणों की उपस्थिति के कारण, जब प्रकाश इससे होकर गुजरता है, तो बाद की तीव्रता कम हो जाती है, जिससे अंततः धुएं में दृश्यता में कमी और हानि होती है।
सीधे तौर पर, धुएं में कम दृश्यता आग के खतरे के रूप में मानव जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करती है। हालाँकि, मैं निम्नलिखित का उल्लेख करना चाहूंगा। यदि कोई व्यक्ति धुएँ के रंग के गलियारे में भाग जाता है, तो कुछ गंभीर दृश्यता के साथ, आग के डर से, वह वापस लौट सकता है। इसके अलावा, वापस लौटने वालों का प्रतिशत दृश्यता में कमी के साथ बढ़ता है। इसकी पुष्टि इंग्लैंड और अमेरिका में किए गए अध्ययनों से होती है।
जैसा कि आग के खतरों की गणना करने की प्रथा से पता चलता है, धुएं में दृश्यता के नुकसान के कारण बचने के मार्गों को अवरुद्ध करना सबसे अधिक बार होता है।
हमारे देश में धुएं में दृश्यता के नुकसान की सीमा मान 20 मीटर है।
लपटें और चिंगारी। ऊष्मा का बहाव।
जैसा कि प्रसिद्ध कहावत है: "आग के बिना धुआं नहीं होता है।" आग का एक महत्वपूर्ण हिस्सा ज्वाला दहन के तरीके से आगे बढ़ता है। इस तथ्य के बावजूद कि आग सुलगने से शुरू हो सकती है, मूल रूप से वे सभी फिर एक उग्र दहन में बदल जाते हैं।
लौ, या खुली आग, मानव जीवन और स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा बन जाती है, और पूरे सुविधा में आग के प्रसार में भी योगदान देती है। लौ के तापीय विकिरण के कारण आग को दसियों मीटर तक फैलाया जा सकता है। ज्वाला को एक खतरनाक अग्नि कारक के रूप में मूल्यांकन करने की कसौटी ऊष्मा प्रवाह या ऊष्मा विकिरण घनत्व है।
एक नियम के रूप में, इमारतों (आवासीय और सार्वजनिक) में, लौ एक महत्वपूर्ण खतरा पैदा नहीं करती है, क्योंकि। उस क्षण से पहले जब आग महत्वपूर्ण रूप से विकसित होती है, लोगों के पास खाली करने का समय होता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हमेशा ऐसा नहीं होता है।
लौ, इसके द्वारा बनाई गई गर्मी का प्रवाह, उत्पादन सुविधाओं पर विशेष रूप से खतरे में है, खासकर जहां दहनशील गैसें, ज्वलनशील और दहनशील तरल पदार्थ घूम रहे हैं। ऐसी सुविधाओं पर दुर्घटनाएं स्वतःस्फूर्त हो सकती हैं, और आग के दौरान उत्पन्न गर्मी का प्रवाह आग के स्रोत से काफी दूरी पर लोगों के जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा बन जाता है।
हमारे देश में अपनाया गया ताप प्रवाह का सीमित मूल्य 1.4 kW / m 2 है, विदेशी व्यवहार में यह मान 2.5 kW / m 2 है।
विषाक्त दहन उत्पाद।
जहरीले दहन उत्पाद, मेरी राय में, सबसे खतरनाक आग खतरा हैं (टॉटोलॉजी के लिए खेद है), खासकर आवासीय और सार्वजनिक भवनों में। हमारे देश में, जहरीले दहन उत्पादों में कार्बन डाइऑक्साइड (कार्बन डाइऑक्साइड), कार्बन मोनोऑक्साइड (कार्बन मोनोऑक्साइड) और हाइड्रोजन क्लोराइड शामिल हैं।
हमारे देश में, जहरीले गैसीय दहन उत्पादों में से प्रत्येक के लिए खतरनाक अग्नि कारकों के अधिकतम अनुमेय मूल्य इस प्रकार हैं:
कार्बन डाइऑक्साइड CO2 - 0.11 किग्रा / मी 3;
कार्बन मोनोऑक्साइड सीओ - 1.16 10 -3 किग्रा / मी 3;
हाइड्रोजन क्लोराइड एचसीएल - 2.3 10 -5 किग्रा / मी 3।
विदेशी अभ्यास में, कार्बन मोनोऑक्साइड और हाइड्रोजन साइनाइड (एचसीएन) को जहरीले दहन उत्पादों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, कार्बन डाइऑक्साइड को एस्फिक्सिएटिंग गैसों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, और हाइड्रोजन क्लोराइड को परेशान गैसों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। इसके अलावा, विदेशों में, विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में, तथाकथित "आंशिक प्रभावी खुराक" (FED) अवधारणा को अपनाया गया है, जो कई विषाक्त घटकों के एक साथ कार्य करने पर बढ़े हुए विषाक्त प्रभावों को ध्यान में रखता है। इस घटना को "सिनर्जिज्म" कहा जाता है।
मनुष्य, जैसा कि आप जानते हैं, होमियोथर्मिक, या गर्म-रक्त वाले जीवों से संबंधित है। क्या इसका मतलब यह है कि उसके शरीर का तापमान स्थिर है, यानी। पर्यावरण के तापमान में परिवर्तन के लिए शरीर प्रतिक्रिया नहीं करता है? प्रतिक्रिया करता है, और यहां तक कि बहुत संवेदनशील रूप से। शरीर के तापमान की स्थिरता, वास्तव में, शरीर में लगातार होने वाली प्रतिक्रियाओं का परिणाम है जो इसके थर्मल संतुलन को अपरिवर्तित बनाए रखती है।
चयापचय प्रक्रियाओं के दृष्टिकोण से, गर्मी उत्पादन जैविक ऑक्सीकरण की रासायनिक प्रतिक्रियाओं का एक दुष्प्रभाव है, जिसके दौरान शरीर में प्रवेश करने वाले पोषक तत्व - वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट - परिवर्तन से गुजरते हैं, पानी और कार्बन डाइऑक्साइड के निर्माण में समाप्त होते हैं। तापीय ऊर्जा की रिहाई के साथ समान प्रतिक्रियाएं पोइकिलोथर्मिक, या ठंडे खून वाले जानवरों के जीवों में भी होती हैं, लेकिन उनकी काफी कम तीव्रता के कारण, पॉइकिलोथर्मिक जानवरों के शरीर का तापमान केवल परिवेश के तापमान से थोड़ा अधिक होता है और इसके अनुसार परिवर्तन होता है बाद वाला।
जीवों में होने वाली सभी रासायनिक प्रतिक्रियाएं तापमान पर निर्भर करती हैं। और पॉइकिलोथर्मिक जानवरों में, ऊर्जा रूपांतरण प्रक्रियाओं की तीव्रता, वैंट हॉफ नियम * के अनुसार, बाहरी तापमान के अनुपात में बढ़ जाती है। होमोथर्मिक जानवरों में, यह निर्भरता अन्य प्रभावों से ढकी होती है। यदि एक होमियोथर्मिक जीव को एक आरामदायक परिवेश के तापमान से नीचे ठंडा किया जाता है, तो चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता और, परिणामस्वरूप, इसमें गर्मी का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे शरीर के तापमान में कमी आती है। यदि इन जानवरों में थर्मोरेग्यूलेशन अवरुद्ध है (उदाहरण के लिए, संज्ञाहरण के दौरान या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कुछ हिस्सों को नुकसान), तो गर्मी उत्पादन बनाम तापमान का वक्र पॉइकिलोथर्मिक जीवों के समान होगा। लेकिन इस मामले में भी, पोइकिलोथर्मिक और होमियोथर्मिक जानवरों में चयापचय प्रक्रियाओं के बीच महत्वपूर्ण मात्रात्मक अंतर रहता है: किसी दिए गए शरीर के तापमान पर, होमियोथर्मिक जीवों में प्रति इकाई शरीर द्रव्यमान में ऊर्जा विनिमय की तीव्रता पॉइकिलोथर्मिक में चयापचय की तीव्रता से कम से कम 3 गुना अधिक होती है। जीव।
कई गैर-स्तनधारी और गैर-एवियन जानवर "व्यवहार थर्मोरेग्यूलेशन" के माध्यम से अपने शरीर के तापमान को कुछ हद तक बदलने में सक्षम हैं (उदाहरण के लिए मछली गर्म पानी में तैर सकती है, छिपकली और सांप "धूप से स्नान कर सकते हैं")। वास्तव में होमियोथर्मिक जीव थर्मोरेग्यूलेशन के व्यवहारिक और स्वायत्त दोनों तरीकों का उपयोग करने में सक्षम हैं, विशेष रूप से, वे चयापचय की सक्रियता के कारण यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त गर्मी उत्पन्न कर सकते हैं, जबकि अन्य जीवों को बाहरी गर्मी स्रोतों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर किया जाता है।
गर्मी उत्पादन और शरीर का आकारशरीर के आकार में महत्वपूर्ण अंतर के बावजूद, अधिकांश गर्म रक्त वाले स्तनधारियों का तापमान 36 से 40 डिग्री सेल्सियस के बीच होता है। उसी समय, चयापचय की तीव्रता (एम) शरीर के वजन (एम) पर इसके घातीय कार्य के रूप में निर्भर करती है: एम = के एक्स एम 0.75, यानी। एम/एम 0.75 का मान माउस और हाथी के लिए समान है, हालांकि माउस में शरीर के वजन के प्रति 1 किलो चयापचय दर हाथी की तुलना में बहुत अधिक है। शरीर के वजन के आधार पर चयापचय की तीव्रता को कम करने का यह तथाकथित नियम इस तथ्य को दर्शाता है कि गर्मी का उत्पादन आसपास के स्थान पर गर्मी हस्तांतरण की तीव्रता से मेल खाता है। शरीर के आंतरिक वातावरण और पर्यावरण के बीच दिए गए तापमान अंतर के लिए, शरीर के द्रव्यमान की प्रति इकाई गर्मी का नुकसान जितना अधिक होता है, शरीर की सतह और आयतन के बीच का अनुपात उतना ही अधिक होता है, और बाद का अनुपात शरीर के बढ़ते आकार के साथ घटता जाता है। .
शरीर का तापमान और गर्मी संतुलन
जब शरीर के निरंतर तापमान को बनाए रखने के लिए अतिरिक्त गर्मी की आवश्यकता होती है, तो इसे निम्न द्वारा उत्पन्न किया जा सकता है:
1) स्वैच्छिक मोटर गतिविधि;
2) अनैच्छिक लयबद्ध मांसपेशी गतिविधि (ठंड के कारण कांपना);
3) चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण जो मांसपेशियों के संकुचन से जुड़ा नहीं है।
वयस्कों में, कंपकंपी थर्मोजेनेसिस का सबसे महत्वपूर्ण अनैच्छिक तंत्र है। "गैर-कंपकंपी थर्मोजेनेसिस" नवजात जानवरों और बच्चों के साथ-साथ छोटे, ठंडे-अनुकूलित जानवरों और हाइबरनेटिंग जानवरों में होता है। "गैर-कंपकंपी थर्मोजेनेसिस" का मुख्य स्रोत तथाकथित भूरा वसा है - एक ऊतक जिसमें माइटोकॉन्ड्रिया की अधिकता होती है और वसा का "बहुकोशिकीय" वितरण (माइटोकॉन्ड्रिया से घिरी वसा की कई छोटी बूंदें) होता है। यह ऊतक कंधे के ब्लेड के बीच, बगल में और कुछ अन्य जगहों पर पाया जाता है।
शरीर के तापमान में परिवर्तन नहीं होने के लिए, गर्मी का उत्पादन गर्मी के नुकसान के बराबर होना चाहिए। न्यूटन के शीतलन के नियम के अनुसार, शरीर द्वारा दी गई गर्मी (वाष्पीकरण से जुड़ी हानियों को घटाकर) शरीर के अंदर और आसपास के स्थान के बीच तापमान के अंतर के समानुपाती होती है। मनुष्यों में, 37 डिग्री सेल्सियस के परिवेश के तापमान पर गर्मी हस्तांतरण शून्य होता है, और जब तापमान गिरता है, तो यह बढ़ जाता है। गर्मी हस्तांतरण शरीर के भीतर गर्मी के संचालन और परिधीय रक्त प्रवाह पर भी निर्भर करता है।
आराम पर चयापचय से जुड़े थर्मोजेनेसिस (चित्र 1) परिवेश के तापमान क्षेत्र T . में गर्मी हस्तांतरण प्रक्रियाओं द्वारा संतुलित है 2 -टी 3 यदि त्वचीय रक्त प्रवाह धीरे-धीरे कम हो जाता है क्योंकि तापमान T . से कम हो जाता है 3 टू टू 2 . T . से नीचे के तापमान पर 2 गर्मी के नुकसान के अनुपात में थर्मोजेनेसिस को बढ़ाकर ही शरीर के तापमान की स्थिरता को बनाए रखा जा सकता है। मनुष्यों में इन तंत्रों द्वारा प्रदान किया गया उच्चतम ताप उत्पादन एक चयापचय स्तर से मेल खाता है जो बेसल चयापचय की तीव्रता से 3-5 गुना अधिक है और थर्मोरेग्यूलेशन रेंज टी की निचली सीमा की विशेषता है। 1 . यदि यह सीमा पार हो जाती है, तो हाइपोथर्मिया विकसित होता है, जिससे हाइपोथर्मिया से मृत्यु हो सकती है।
T . से ऊपर परिवेश के तापमान पर 3 चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता को कमजोर करके तापमान संतुलन बनाए रखा जा सकता है। वास्तव में, एक अतिरिक्त गर्मी हस्तांतरण तंत्र के कारण तापमान संतुलन स्थापित होता है - जारी पसीने का वाष्पीकरण। तापमान टी 4 थर्मोरेग्यूलेशन रेंज की ऊपरी सीमा से मेल खाती है, जो पसीने की अधिकतम तीव्रता से निर्धारित होती है। मध्यम तापमान पर T . से ऊपर 4 अतिताप होता है, जो अति ताप से मृत्यु का कारण बन सकता है। तापमान सीमा टी 2 -टी 3 , जिसके भीतर गर्मी उत्पादन या पसीने के अतिरिक्त तंत्र की भागीदारी के बिना शरीर के तापमान को निरंतर स्तर पर बनाए रखा जा सकता है, कहलाता है थर्मोन्यूट्रल जोन. इस सीमा में, परिभाषा के अनुसार, चयापचय और गर्मी उत्पादन की तीव्रता न्यूनतम है।
मानव शरीर का तापमान
आदर्श में शरीर द्वारा उत्पादित गर्मी (यानी, संतुलन की स्थिति के तहत) शरीर की सतह द्वारा आसपास के स्थान को दी जाती है, इसलिए इसकी सतह के पास शरीर के अंगों का तापमान इसके केंद्रीय भागों के तापमान से कम होना चाहिए। शरीर की ज्यामितीय आकृतियों की अनियमितता के कारण, इसमें तापमान वितरण एक जटिल कार्य द्वारा वर्णित है। उदाहरण के लिए, जब एक हल्के कपड़े वाला वयस्क 20 डिग्री सेल्सियस के हवा के तापमान वाले कमरे में होता है, तो जांघ की गहरी मांसपेशियों का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस होता है, बछड़े की मांसपेशियों की गहरी परत 33 डिग्री सेल्सियस होती है, तापमान में पैर का केंद्र केवल 27-28 डिग्री सेल्सियस है, और मलाशय का तापमान लगभग 37 डिग्री सेल्सियस है। बाहरी तापमान में परिवर्तन के कारण शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव शरीर की सतह के पास और अंगों के सिरों पर सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं (चित्र 2)।
चावल। 2. ठंड (ए) और गर्मी (बी) की स्थिति में मानव शरीर के विभिन्न क्षेत्रों का तापमान
शरीर का आंतरिक तापमान न तो अंतरिक्ष में और न ही समय में स्थिर होता है। थर्मोन्यूट्रल परिस्थितियों में, शरीर के आंतरिक क्षेत्रों में तापमान का अंतर 0.2-1.2 डिग्री सेल्सियस होता है; मस्तिष्क में भी, मध्य और बाहरी भागों के बीच तापमान का अंतर 1 डिग्री सेल्सियस से अधिक तक पहुंच जाता है। उच्चतम तापमान मलाशय में नोट किया जाता है, न कि यकृत में, जैसा कि पहले सोचा गया था। व्यवहार में, समय के साथ तापमान परिवर्तन आमतौर पर रुचि के होते हैं, इसलिए इसे किसी एक विशिष्ट क्षेत्र में मापा जाता है।
नैदानिक उद्देश्यों के लिए, मलाशय के तापमान को मापना बेहतर होता है (थर्मामीटर को गुदा के माध्यम से मलाशय में 10-15 सेमी की मानक गहराई तक डाला जाता है)। मौखिक, अधिक सटीक रूप से सबलिंगुअल, तापमान आमतौर पर रेक्टल से 0.2–0.5 डिग्री सेल्सियस कम होता है। यह साँस की हवा, भोजन और पेय के तापमान से प्रभावित होता है।
खेल चिकित्सा अनुसंधान में, एसोफैगल तापमान (पेट के प्रवेश द्वार के ऊपर) को अक्सर मापा जाता है, जिसे लचीले थर्मल सेंसर का उपयोग करके रिकॉर्ड किया जाता है। इस तरह के माप शरीर के तापमान में परिवर्तन को रेक्टल तापमान रिकॉर्ड करने की तुलना में तेजी से दर्शाते हैं।
एक्सिलरी तापमान शरीर के मुख्य तापमान के संकेतक के रूप में भी काम कर सकता है, क्योंकि जब बांह को छाती के खिलाफ कसकर दबाया जाता है, तो तापमान प्रवणता बदल जाती है ताकि आंतरिक परत की सीमा कुल्हाड़ी तक पहुंच जाए। हालाँकि, इसमें कुछ समय लगता है। विशेष रूप से ठंड में रहने के बाद, जब सतही ऊतक ठंडे हो गए थे और उनमें वाहिकासंकीर्णन हो गया था (यह सर्दी के साथ विशेष रूप से आम है)। ऐसे में इन ऊतकों में ऊष्मीय संतुलन स्थापित करने के लिए लगभग आधा घंटा बीत जाना चाहिए।
कुछ मामलों में, बाहरी श्रवण नहर में कोर तापमान मापा जाता है। यह एक लचीले सेंसर का उपयोग करके किया जाता है, जिसे ईयरड्रम के पास रखा जाता है और एक कपास झाड़ू के साथ बाहरी तापमान के प्रभाव से सुरक्षित किया जाता है।
आमतौर पर, त्वचा के तापमान को शरीर की सतह परत के तापमान को निर्धारित करने के लिए मापा जाता है। इस मामले में, एक बिंदु पर माप एक अपर्याप्त परिणाम देता है। इसलिए, व्यवहार में, औसत त्वचा का तापमान आमतौर पर माथे, छाती, पेट, कंधे, प्रकोष्ठ, हाथ के पिछले हिस्से, जांघ, निचले पैर और पैर की पृष्ठीय सतह में मापा जाता है। गणना करते समय, शरीर की संबंधित सतह के क्षेत्र को ध्यान में रखा जाता है। एक आरामदायक परिवेश के तापमान पर इस तरह से पाया जाने वाला "औसत त्वचा का तापमान" लगभग 33-34 ° C होता है।
औसत तापमान में आवधिक उतार-चढ़ावमानव शरीर के तापमान में दिन के दौरान उतार-चढ़ाव होता है: यह सुबह के घंटों में न्यूनतम और दिन में अधिकतम (अक्सर दो चोटियों के साथ) होता है (चित्र 3)। दैनिक उतार-चढ़ाव का आयाम लगभग 1 डिग्री सेल्सियस है। रात में सक्रिय जानवरों में, रात में अधिकतम तापमान नोट किया जाता है। इन तथ्यों को यह कहकर समझाना आसान होगा कि तापमान में वृद्धि शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के परिणामस्वरूप होती है, लेकिन यह स्पष्टीकरण गलत निकला।
तापमान में उतार-चढ़ाव कई दैनिक लय में से एक है। भले ही हम सभी उन्मुख बाहरी संकेतों (प्रकाश, तापमान में परिवर्तन, भोजन के समय), शरीर के तापमान को बाहर कर दें
लयबद्ध रूप से उतार-चढ़ाव जारी है, लेकिन इस मामले में दोलन की अवधि 24 से 25 घंटे है। इस प्रकार, शरीर के तापमान में दैनिक उतार-चढ़ाव एक अंतर्जात लय ("जैविक घड़ी") पर आधारित होते हैं, जो आमतौर पर बाहरी संकेतों के साथ सिंक्रनाइज़ होते हैं, विशेष रूप से पृथ्वी का घूर्णन। पृथ्वी के मेरिडियन को पार करने से जुड़ी यात्राओं के दौरान, तापमान की लय को शरीर के लिए नए स्थानीय समय द्वारा निर्धारित जीवन शैली के अनुरूप आने में आमतौर पर 1-2 सप्ताह लगते हैं।
लंबी अवधि के साथ लय दैनिक तापमान परिवर्तन की लय पर आरोपित होते हैं, उदाहरण के लिए, मासिक धर्म चक्र के साथ सिंक्रनाइज़ एक तापमान ताल।
व्यायाम के दौरान तापमान में बदलावचलने के दौरान, उदाहरण के लिए, गर्मी का उत्पादन 3-4 गुना होता है, और ज़ोरदार शारीरिक कार्य के दौरान आराम से भी 7-10 गुना अधिक होता है। यह खाने के बाद पहले घंटों में भी बढ़ जाता है (लगभग 10-20%)। मैराथन दौड़ के दौरान मलाशय का तापमान 39-40 डिग्री सेल्सियस और कुछ मामलों में लगभग 41 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। दूसरी ओर, व्यायाम-प्रेरित पसीने और वाष्पीकरण के कारण त्वचा का औसत तापमान कम हो जाता है। उप-अधिकतम कार्य के दौरान, जब तक पसीना आता है, कोर तापमान में वृद्धि लगभग 15-35 डिग्री सेल्सियस की सीमा में परिवेश के तापमान से स्वतंत्र होती है। शरीर के निर्जलीकरण से आंतरिक तापमान में वृद्धि होती है और प्रदर्शन में काफी कमी आती है।
ताप लोपन
शरीर की आंतों में जो गर्मी पैदा हुई है, वह उसे कैसे छोड़ती है? आंशिक रूप से स्राव के साथ और साँस छोड़ने वाली हवा के साथ, लेकिन मुख्य कूलर की भूमिका रक्त द्वारा निभाई जाती है। इसकी उच्च ताप क्षमता के कारण, रक्त इस उद्देश्य के लिए बहुत उपयुक्त है। यह अपने द्वारा धोए गए ऊतकों और अंगों की कोशिकाओं से गर्मी लेता है और इसे रक्त वाहिकाओं के माध्यम से त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली तक ले जाता है। यह वह जगह है जहां गर्मी हस्तांतरण होता है। इसलिए, त्वचा से बहने वाला रक्त अंतर्वाहित रक्त की तुलना में लगभग 3 °C ठंडा होता है। यदि शरीर गर्मी को दूर करने की क्षमता से वंचित है, तो केवल 2 घंटों में इसका तापमान 4 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाता है, और तापमान में 43-44 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि, एक नियम के रूप में, जीवन के साथ असंगत है।
छोरों में गर्मी हस्तांतरण कुछ हद तक इस तथ्य से निर्धारित होता है कि यहां रक्त प्रवाह प्रतिधारा सिद्धांत के अनुसार होता है। अंगों के गहरे बड़े जहाजों को समानांतर में व्यवस्थित किया जाता है, जिसके कारण धमनियों से परिधि तक जाने वाला रक्त पास की नसों को अपनी गर्मी देता है। इस प्रकार, अंगों के सिरों पर स्थित केशिकाओं को पूर्व-ठंडा रक्त प्राप्त होता है, इसलिए उंगलियां और पैर की उंगलियां कम तापमान के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं।
ऊष्मा स्थानांतरण की शर्तें हैं: ऊष्मा का चालन H पी, संवहन एच प्रति, विकिरण एच इज़्लीऔर वाष्पीकरण एच स्पैनिश. कुल ताप प्रवाह इन घटकों के योग से निर्धारित होता है:
एच चारपाई= एच पी+ एच प्रति+ एच इज़्ली+ एच स्पैनिश .
चालन द्वारा गर्मी हस्तांतरण तब होता है जब शरीर घने सब्सट्रेट के संपर्क में होता है (चाहे खड़े हों, बैठे हों या लेटे हों)। गर्मी प्रवाह का परिमाण आसन्न सब्सट्रेट के तापमान और तापीय चालकता से निर्धारित होता है।
यदि त्वचा आसपास की हवा की तुलना में अधिक गर्म होती है, तो उसके पास की हवा की परत गर्म होती है, ऊपर उठती है और उसके स्थान पर ठंडी और सघन हवा आ जाती है। इस संवहनी प्रवाह की प्रेरक शक्ति शरीर के तापमान और उसके आस-पास के वातावरण के बीच का अंतर है। बाहरी हवा में जितनी अधिक हलचलें होती हैं, सीमा परत उतनी ही पतली होती जाती है (अधिकतम मोटाई 8 मिमी)।
जैविक तापमान की सीमा के लिए, विकिरण एच रेड के कारण गर्मी हस्तांतरण को समीकरण का उपयोग करके पर्याप्त सटीकता के साथ वर्णित किया जा सकता है:
एच इज़्ली= एच इज़्लीएक्स (टी त्वचा- टी इज़्ली) एक्स ए,
जहां टी त्वचा- औसत त्वचा का तापमान, टी इज़्ली- औसत विकिरण तापमान (आसपास की सतहों का तापमान, जैसे कमरे की दीवारें),
ए शरीर का प्रभावी सतह क्षेत्र है और
एच इज़्लीविकिरण के कारण गर्मी हस्तांतरण का गुणांक है।
गुणांक एच इज़्लीत्वचा की उत्सर्जन को ध्यान में रखता है, जो कि लंबी-तरंग अवरक्त विकिरण के लिए रंजकता की परवाह किए बिना लगभग 1 है, अर्थात। त्वचा लगभग उतनी ही ऊर्जा विकीर्ण करती है जितनी एक पूरी तरह से काले शरीर को।
तटस्थ तापमान स्थितियों में मानव शरीर के गर्मी हस्तांतरण का लगभग 20% त्वचा की सतह से या श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली से पानी के वाष्पीकरण के कारण होता है। वाष्पीकरण द्वारा गर्मी हस्तांतरण परिवेशी वायु की 100% सापेक्ष आर्द्रता पर भी होता है। यह तब तक होता है जब तक त्वचा का तापमान परिवेश के तापमान से अधिक होता है और पर्याप्त पसीने के कारण त्वचा पूरी तरह से हाइड्रेटेड रहती है।
जब परिवेश का तापमान शरीर के तापमान से अधिक हो जाता है, तो गर्मी हस्तांतरण केवल वाष्पीकरण द्वारा ही किया जा सकता है। पसीने के कारण शीतलन की दक्षता बहुत अधिक होती है: 1 लीटर पानी के वाष्पीकरण के साथ, मानव शरीर पूरे दिन के लिए आराम की स्थिति में उत्पन्न कुल गर्मी का एक तिहाई हिस्सा दे सकता है।
कपड़ों का प्रभाव
गर्मी इन्सुलेटर के रूप में कपड़ों की प्रभावशीलता बुने हुए कपड़े की संरचना में या ढेर में हवा की सबसे छोटी मात्रा के कारण होती है, जिसमें कोई ध्यान देने योग्य संवहनी धाराएं उत्पन्न नहीं होती हैं। इस मामले में, गर्मी केवल चालन द्वारा स्थानांतरित की जाती है, और हवा गर्मी का एक खराब संवाहक है।
पर्यावरणीय कारक और थर्मल आराम
मानव शरीर के थर्मल शासन पर पर्यावरण का प्रभाव कम से कम चार भौतिक कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है: हवा का तापमान, आर्द्रता, विकिरण तापमान और हवा (हवा) की गति। यह इन कारकों पर निर्भर करता है कि क्या विषय "थर्मल आराम" महसूस करता है, चाहे वह गर्म हो या ठंडा। आराम की स्थिति यह है कि शरीर को थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र के काम की आवश्यकता नहीं होती है, अर्थात। उसे कांपने या पसीने की आवश्यकता नहीं होगी, और परिधीय अंगों में रक्त प्रवाह एक मध्यवर्ती गति बनाए रख सकता है। यह स्थिति ऊपर वर्णित थर्मोन्यूट्रल ज़ोन से मेल खाती है।
ये चार भौतिक कारक आराम और थर्मोरेग्यूलेशन की आवश्यकता के संदर्भ में कुछ हद तक विनिमेय हैं। दूसरे शब्दों में, कम हवा के तापमान के कारण होने वाली ठंड की अनुभूति को विकिरण तापमान में इसी वृद्धि से कम किया जा सकता है। यदि वातावरण भरा हुआ लगता है, तो हवा की आर्द्रता या तापमान को कम करके भावना को कम किया जा सकता है। यदि विकिरण का तापमान कम (ठंडी दीवारें) है, तो आराम प्राप्त करने के लिए हवा के तापमान में वृद्धि की आवश्यकता होती है।
हाल के अध्ययनों के अनुसार, हल्के कपड़े पहने (शर्ट, जांघिया, लंबी सूती पतलून) परीक्षण विषय के लिए एक आरामदायक तापमान का मूल्य लगभग 25-26 डिग्री सेल्सियस है, 50% वायु आर्द्रता और समान हवा और दीवार के तापमान पर। नग्न विषय के लिए संगत मान 28 डिग्री सेल्सियस है। औसत त्वचा का तापमान लगभग 34 डिग्री सेल्सियस है। शारीरिक कार्य के दौरान, जैसे-जैसे विषय अधिक से अधिक शारीरिक प्रयास करता है, आरामदायक तापमान कम होता जाता है। उदाहरण के लिए, हल्के कार्यालय के काम के लिए, पसंदीदा हवा का तापमान लगभग 22 डिग्री सेल्सियस है। अजीब तरह से, भारी शारीरिक कार्य के दौरान, कमरे का तापमान, जिस पर पसीना नहीं आता है, बहुत कम महसूस होता है।
अंजीर में आरेख। 4 दिखाता है कि हल्के शारीरिक कार्य के दौरान आराम तापमान, आर्द्रता और परिवेशी वायु तापमान के मूल्य कैसे सहसंबद्ध होते हैं। असुविधा की प्रत्येक डिग्री एक तापमान मान से जुड़ी हो सकती है - प्रभावी तापमान (ईटी)। ET का संख्यात्मक मान X-अक्ष पर उस बिंदु पर प्रक्षेपित करके पाया जाता है जिस पर असुविधा की रेखा 50% सापेक्ष आर्द्रता के अनुरूप वक्र को काटती है। उदाहरण के लिए, गहरे भूरे रंग के क्षेत्र में तापमान और आर्द्रता मूल्यों के सभी संयोजन (100% आरएच पर 30 डिग्री सेल्सियस या 20% आरएच पर 45 डिग्री सेल्सियस, आदि) 37 डिग्री सेल्सियस के प्रभावी तापमान के अनुरूप होते हैं, जो बदले में असुविधा की एक निश्चित डिग्री से मेल खाती है। कम तापमान की सीमा में, आर्द्रता का प्रभाव छोटा होता है (असुविधा की रेखाओं का ढलान तेज होता है), क्योंकि इस मामले में कुल गर्मी हस्तांतरण में वाष्पीकरण का योगदान महत्वहीन होता है। त्वचा के औसत तापमान और नमी की मात्रा में वृद्धि के साथ बेचैनी बढ़ जाती है। जब अधिकतम त्वचा नमी (100%) निर्धारित करने वाले पैरामीटर मान पार हो जाते हैं, तो गर्मी संतुलन अब बनाए नहीं रखा जा सकता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति केवल थोड़े समय के लिए इस सीमा के बाहर की स्थितियों का सामना करने में सक्षम होता है; एक ही समय में पसीना धाराओं में बहता है, क्योंकि यह जितना वाष्पित हो सकता है उससे अधिक छोड़ा जाता है। कपड़े, हवा की गति और व्यायाम की प्रकृति द्वारा प्रदान किए गए थर्मल इन्सुलेशन के आधार पर, असुविधा की रेखाएं निश्चित रूप से बदलती हैं।
आरामदायक पानी का तापमान
पानी में हवा की तुलना में बहुत अधिक तापीय चालकता और ऊष्मा क्षमता होती है। जब पानी गति में होता है, तो शरीर की सतह के पास परिणामी अशांत प्रवाह गर्मी को इतनी जल्दी हटा देता है कि 10 डिग्री सेल्सियस के पानी के तापमान पर भी मजबूत शारीरिक तनाव थर्मल संतुलन को बनाए रखने की अनुमति नहीं देता है, और हाइपोथर्मिया होता है। यदि शरीर पूरी तरह से आराम कर रहा है, तो थर्मल आराम प्राप्त करने के लिए, पानी का तापमान 35-36 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। इन्सुलेट वसा ऊतक की मोटाई के आधार पर, पानी में न्यूनतम अधिकतम आरामदायक तापमान 31 से 36 डिग्री सेल्सियस तक होता है।
जारी रहती है
* वैंट हॉफ नियम के अनुसार, जब तापमान में 10 डिग्री सेल्सियस (20 से 40 डिग्री सेल्सियस के बीच) में परिवर्तन होता है, तो ऊतकों द्वारा ऑक्सीजन की खपत उसी दिशा में 2-3 बार बदल जाती है।
प्रत्येक जीव केवल परिवेश के तापमान की एक निश्चित सीमा में ही रहता है, विकसित होता है और प्रभावी ढंग से प्रजनन करता है। इस प्रकार, तापमान पैमाने पर दो बिंदुओं को इंगित किया जा सकता है, जो किसी दिए गए प्रजाति के जीवन क्षेत्र को परिभाषित करता है, जिसे तापमान सहिष्णुता क्षेत्र कहा जाता है, और घातक तापमान क्षेत्र, जो सहिष्णुता क्षेत्र के बाहर है। तापमान सहिष्णुता क्षेत्र को सीमित करने वाले बिंदुओं को महत्वपूर्ण कहा जाता है। वे सहिष्णुता क्षेत्र की सीमा पर व्यक्तियों की मृत्यु दर के आंकड़ों के आधार पर निर्धारित किए जाते हैं। तापमान सहिष्णुता क्षेत्र की सीमाओं के भीतर और उससे परे, शरीर की कई विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ या प्रतिक्रियाएँ होती हैं। सहिष्णुता क्षेत्र का केंद्र थर्मल इष्टतम का गठन करता है, जिसके भीतर सभी जीवन प्रक्रियाएं सबसे अधिक आर्थिक रूप से आगे बढ़ती हैं। उच्च तापमान के क्षेत्र में, तापमान व्यामोह की घटना होती है। तापमान में और वृद्धि से शरीर का अधिक गर्म होना और उसकी मृत्यु हो जाती है। इष्टतम से कम तापमान पर, शरीर एक प्रतिकूल क्षेत्र में प्रवेश करता है, जहां ठंड से सुन्नता होती है। तापमान में और कमी, विशेष रूप से 00 के माध्यम से संक्रमण, शुरू से ही शरीर के तरल पदार्थों के हाइपोथर्मिया का कारण बनता है, जिसके बाद, इन तरल पदार्थों में नमक एकाग्रता की डिग्री के आधार पर, शरीर महत्वपूर्ण तापमान के एक बिंदु तक पहुंच जाता है। इस बिंदु पर, शरीर के तरल पदार्थों का जमना शुरू हो जाता है, शरीर के तापमान में शुरू में कुछ समय के लिए वृद्धि होती है, जिसके बाद शरीर के तरल पदार्थ धीरे-धीरे जम जाते हैं, और शरीर निलंबित एनीमेशन की स्थिति में प्रवेश करता है। शरीर के तरल पदार्थों के पूर्ण रूप से जमने से मृत्यु हो जाती है। निम्न तापमान का घातक प्रभाव जीव के विकास की अवस्था पर निर्भर करता है।
मनुष्यों में, सामान्य जीवन गतिविधि केवल कुछ डिग्री की सीमा में संभव है: शरीर के तापमान में 360C से नीचे की कमी और 40-410C से ऊपर की वृद्धि खतरनाक है और शरीर के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं (ठंड, हीट स्ट्रोक)।
परिवेश के तापमान की अनुभूति त्वचा के तापमान पर निर्भर करती है, जो 32-350C के परिवेश के तापमान पर, हाइपोथर्मिया या अधिक गर्मी महसूस नहीं करती है। पर्यावरण की तापमान स्थितियों की धारणा मानव चयापचय और संबंधित स्थितियों की दैनिक लय से जुड़ी है। एक व्यक्ति के लिए तापमान आराम क्षेत्र 17-270C है। जलवायु आराम की व्यक्तिपरक भावना मानव गतिविधि के स्तर, विकिरण तापमान, कपड़े, हवा के तापमान और सापेक्ष आर्द्रता और हवा की गति से संबंधित है। अपार्टमेंट में जहां हवा की आवाजाही का बहुत महत्व नहीं है, ताप विनिमय की स्थिति और किसी व्यक्ति की भलाई तापमान की स्थिति और आर्द्रता से निर्धारित होती है। उच्च वायु आर्द्रता निम्न तापमान की भरपाई करती है।
परिवेश का तापमान, शरीर की सतह के रिसेप्टर्स के माध्यम से शरीर को प्रभावित करता है, शरीर के कई शारीरिक तंत्रों की दिशा बदल देता है। तापमान में कमी तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना में वृद्धि के साथ-साथ अधिवृक्क हार्मोन के स्राव में वृद्धि के साथ होती है। बुनियादी विनिमय का स्तर बढ़ता है। सामान्य और स्थानीय हाइपोथर्मिया त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की ठंडक, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका चड्डी की दीवारों की सूजन का कारण बनता है। पसीने के दौरान ठंडक, तापमान में अचानक बदलाव और आंतरिक अंगों के गहरे ठंडा होने से सर्दी-जुकाम हो जाता है।
किसी व्यक्ति पर कम तापमान का प्रभाव हवा की क्रिया से बढ़ जाता है। हवा और ठंड की संयुक्त क्रिया विशेष रूप से हाथों और पैरों के लिए अतिसंवेदनशील होती है, जो अक्सर कठोर सर्दियों की स्थिति में भी खुली रहती हैं। चेहरे के तीन हिस्सों में से: माथा, गाल और नाक, सबसे संवेदनशील माथा है, जो सामान्य परिस्थितियों में शरीर की सतह के सबसे गर्म क्षेत्रों में से एक है।
मनुष्यों में ठंड के लिए अनुकूलन विभिन्न तरीकों से प्रदान किया जाता है। बिना कपड़ों के एक यूरोपीय के लिए महत्वपूर्ण तापमान 270 और 290C के बीच है। जब तापमान महत्वपूर्ण स्तर से नीचे चला जाता है, तो यूरोपीय चयापचय में वृद्धि के साथ प्रतिक्रिया करता है। हालाँकि, ऑस्ट्रेलिया के स्वदेशी लोग, विशेष रूप से इसके मध्य और दक्षिणी भागों में, अपने शरीर को ढके बिना रात में सोते हैं। रात के समय हाइपोथर्मिया के दौरान, सोते हुए मूल निवासियों में इंसुलेटिंग हाइपोथर्मिया होता है। इसमें चयापचय प्रतिक्रियाओं के बिना शरीर की सतह को कई डिग्री तक ठंडा करना शामिल है, जिससे गर्मी के नुकसान में कमी आती है। हालांकि, सबसे ठंडे आर्कटिक क्षेत्रों में रहने वाले एस्किमो में इस तरह के अनुकूलन की कमी है। उन्हें यूरोपीय प्रकार के चयापचय अनुकूलन की विशेषता है। यह कपड़ों की प्रकृति के कारण है, जो आदर्श रूप से उनके शरीर को -500C तक पहुंचने वाले परिवेश के तापमान से बचाता है।
इस प्रकार, मनुष्यों में, ठंड के अनुकूल होने पर, विभिन्न प्रकार के चयापचय का पुनर्निर्माण किया जाता है, और अधिवृक्क ग्रंथियां हाइपरट्रॉफाइड रहती हैं। त्वचा के खुले क्षेत्रों की सतह की परत जम जाती है, वसा की परत बढ़ जाती है, भूरी चर्बी ठंडी जगहों पर जमा हो जाती है। शरीर की सभी शारीरिक प्रणालियाँ ठंड के अनुकूलन की प्रतिक्रिया में शामिल होती हैं। सामान्य चयापचय बढ़ता है, थायरॉयड ग्रंथि का कार्य, मस्तिष्क का रक्त परिसंचरण, हृदय की मांसपेशी, यकृत बढ़ता है, कैटेकोलामाइन की मात्रा बढ़ जाती है। चयापचय प्रतिक्रियाओं में यह वृद्धि कम तापमान पर जीव के अस्तित्व के लिए एक रिजर्व बनाती है।
जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, व्यक्ति की बेसल चयापचय दर कम हो जाती है। श्वसन और हृदय प्रणाली सबसे पहले प्रतिक्रिया करते हैं। तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि के कारण परिधीय रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, हृदय गति और श्वसन में वृद्धि होती है, मिनट रक्त की मात्रा में वृद्धि और रक्तचाप में कमी होती है। मांसपेशियों और आंतरिक अंगों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना भी कम हो जाती है।
पसीने के निकलने के कारण व्यक्ति की गर्मी के प्रति प्रतिरोधक क्षमता ठंड की तुलना में बहुत अधिक होती है। यह प्रक्रिया मानव शरीर से चयापचय को आराम करने के दौरान उत्पादित ऊर्जा की मात्रा का 14 गुना तक निकाल सकती है। इस प्रकार, पसीने की रिहाई के माध्यम से थर्मोरेग्यूलेशन की प्रभावशीलता बहुत अधिक है।
परिवेश के तापमान में अचानक वृद्धि के साथ, मानव शरीर विश्राम के साथ प्रतिक्रिया करता है और सामान्य रूप से थोड़े कम तापमान पर किए गए कार्यों को करने में असमर्थता के साथ प्रतिक्रिया करता है। कपड़ों से छुटकारा पाने की इच्छा, तेज पसीना और चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है। ऊंचे तापमान के लिए अनुकूलन, एक नियम के रूप में, कई दिनों तक रहता है और इसमें शरीर के तापमान में वृद्धि, हृदय गतिविधि की लय में मंदी और पसीने में वृद्धि शामिल है।
यदि परिवेश का तापमान 27-380C (रक्त का तापमान) तक पहुँच जाता है, तो मुख्य रूप से पसीने के कारण गर्मी हस्तांतरण होता है। वातावरण की उच्च आर्द्रता के साथ कठिनाई के मामले में, शरीर ज़्यादा गरम हो जाता है। यह शरीर के तापमान में वृद्धि, पानी-नमक चयापचय और विटामिन संतुलन के उल्लंघन के साथ है। अंडरऑक्सीडाइज्ड चयापचय उत्पादों का निर्माण होता है। रक्त का थक्का बनना शुरू हो जाता है। अधिक गरम होने पर संचार और श्वसन संबंधी विकार हो सकते हैं। सबसे पहले, वृद्धि होती है और फिर रक्तचाप में गिरावट आती है। उच्च तापमान के बार-बार संपर्क के साथ, थर्मल कारकों के प्रति सहनशीलता में वृद्धि होती है। अनुकूलन के टूटने के दौरान थर्मल आराम के क्षेत्र से दूर परिवेश के तापमान में परिवर्तन स्व-विनियमन प्रक्रियाओं के उल्लंघन और रोग प्रतिक्रियाओं की घटना के साथ होता है।
ओवरहीटिंग से शरीर की सुरक्षा का मुख्य रूप ठंडे कपड़े हैं - हल्के, अच्छी तरह हवादार, लंबे, सिलवटों के साथ। यह विकिरण ऊर्जा के अवशोषण को आधा कर देता है, और पानी की हानि - 2/3 तक।