Что делать при встрече со змеей. Как убегать от змей
Пояса в карате по порядку. Сколько поясов в каратэ? Очередность получения и цвета поясов в карате шотокан
Степени и пояса в карате служат своеобразным «мерилом» мастерства. Чтобы заработать очередную ученическую степень КЮ или мастерскую степень ДАН, спортсмену приходится упорно, добросовестно заниматься, а потом при выполнении ката и в поединке с противником доказывать, что время на тренировках было проведено им с пользой.
Количество степеней в той и другой категории равно 10. Чем выше уровень профессионализма, тем ниже порядковый номер КЮ и, наоборот, выше позиция ДАНа. Кроме своей непосредственной функции (удерживать рубашку запахнутой), пояса в каратэ (оби) несут в себе символический смысл. Они указывают на степень «текущего» мастерства.
Сколько поясов в карате?
В настоящее время градация поясов в каратэ секотан такова. Обладатели мастерских степеней носят черный пояс, ученических степеней – цветные оби. Новичкам полагается белый пояс. Чем темнее оттенок оби, тем опытней и умелей его обладатели. То есть цвета поясов в карате являются признаком принадлежности к определенной бойцовской группе.
Что означает цвет пояса в каратэ? Расположение в каратэ шокотан поясов по порядку
Ученику, только еще начинающему свой путь в карате шокотан, вручается белый пояс, соответствующий 10 и 9 уровням КЮ. Такой оби символизирует чистоту мышлений по отношению к карате и слабые бойцовские умения новичка.
Какие пояса в карате ученик будет получать впоследствии? При упорных и результативных занятиях он вправе надеяться на получение сначала белого пояса с желтыми кончиками, а потом уже и самого желтого пояса. Для ученика это означает переход соответственно на 8 и 7 уровень КЮ. Желтый цвет свидетельствует об упорном труде и тоннах пролитого на занятиях пота. Тяжелые тренировки принесли первые плоды – ученик уже вникает в суть карате до.
В системе поясов в карате шокотан за желтым цветом следует оранжевый оттенок Огня. Он указывает на то, что ученик достиг своих первых значимых высот и стремится к самосовершенствованию. Оранжевый пояс ученик получает на 6 уровне КЮ. Следующим в последовательности поясов в карате идет зеленый оби. Зеленый цвет символизирует мудрость. Применительно к уровню умений бойца это трактуется так: ученик аккумулирует знания, готов применить их на практике. Зеленый пояс вручается на 5 уровне КЮ.
Какие пояса в каратэ секотан можно получить далее? На 4 уровне КЮ ученику вручается синий оби. Синий цвет у неба и воды. Пояса подобного оттенка получают те ученики, дух, мудрость, сила и опыт которых достигла больших высот. Теперь им важно отточить еще и технику.
Следующими в каратэ шотокан идут пояса коричневого цвета. В системе ученических степеней КЮ это соответствует 3-1 уровню. Коричневый цвет имеет матушка-земля. Потому коричневый оби указывает на то, что способности бойца огромны, мышление его сильное, а дух твердый.
Далее идут мастерские степени в каратэ, пояса по порядку здесь не приходится расставлять. У мастеров оби единого черного цвета. Такой пояс свидетельствует от том, что боец нашел свой истинный путь и готов вступить на него. Ради этого он прошел долгий и трудный путь, преодолел множество трудностей, повзрослел физически и психологически.
Пояса в каратэ – стимул к развитию
Все пояса в карате по порядку получаются спортсменами. Этого принципа придерживается и школа Дзаншин. Здесь ученикам предоставляются широкие возможности для физического и духовного совершенствования. А система поясов карате, мотивирует юных спортсменов к такому развитию. Наши ученики проходят обучение поэтапно и на каждый пояс сдают экзамен. Чем темнее цвет оби, который они хотят получить, тем, сложнее экзаменационные испытания.
Введение
В соответствии с традициями каратэдо и требованиями Всемирной Федерации Сериндзи-рю Кенкокан каратэ-до Косики каратэ аттестация проводится на двух уровнях - ученическом (разряды с 10 по 1 кю) и мастерском (разряды с 1 по 10 дан). Ученики, имеющие разряды "кю", называются мюдянся, мастера, имеющие разряды "дан", носят названия юданся. Ученические разряды - кю делятся на 10 уровней. Старшим является 1 кю. Для их различия введена система цветных ученических поясов, в которой один пояс охватывает два квалификационных разряда: белый пояс-10 кю; желтый пояс - 9 кю; оранжевый пояс - 8,7 кю; зеленый пояс - 6,5 кю; синий пояс - 4,3 кю; коричневый пояс - 2,1 кю. Поскольку каждый цветной пояс включает в себя два квалификационных уровня - кю, то для отличия более старшего уровня на его пояс разрешается пришивать красную ленту. Ширина ленты - один сантиметр, пришивать ленту следует на расстоянии пяти сантиметров от конца пояса, свободного от эмблемы фирмы изготовителя. Для мастерских разрядов также существует система поясов: черный пояс 1-5 дан (кюро оби/ kuro obi); красно-белый пояс 6-8 дан (дандара ови/ dandara obi); пурпурный пояс 9 -10 дан (ака оби/aka obi). Для мастеров стиля Сериндзи-рю для каждого дана введены почетные титулы:
- 1 дан (шо-дан) юси (yushi)
- 2 дан (ни-дан) гиоси (gyosni)
- 3 дан (сан-дан) суси (shushi)
- 4 дан (ён-дан) кенси (kenshi)
- 5 дан (го-дан) кенго (kengo)
- 6 дан (року-дан) кенрен (kenren)
- 7 дан (нана-дан) кенкьё (kenkyo)
- 8 дан (хачи-дан) кенхан(kenhan)
- 9 дан (ку-дан) кенмей (kenmei)
- 10 дан (дзю-дан) кенсей (kensei)
Для отличия инструкторов различных квалификационных уровней введены специальные звания: инструктор, работающий с детьми - сото сидоин (shoto shidom) инструктор, работающий с юниорами - кото сидоин (koto shidoin) мастер-инструктор - ренси (renshi) ассистент главы стиля - киоси (kyoshi) глава стиля ханси (hanshi). Присуждение квалификационных разрядов производится после сдачи специального экзамена, цель которого проверить знания, полученные учеником за определенный период занятий. Экзамены принимает специальная комиссия, составляемая из ведущих тренеров Федерации. Для проведения аттестационных экзаменов в учебных группах ведущий тренер должен подать заявку в тренерский совет Федерации за 14 дней. После успешной сдачи экзамена ученику вручается аттестационный сертификат единого образца и пояс, соответствующие его квалификационному разряду. Каждый экзамен, в зависимости от квалификационного уровня ученика, должен проверять знания в следующих областях:
Ката
Название ката | желтый пояс |
оранжевый пояс |
зелёный пояс |
синий пояс |
коричневый пояс |
чёрный пояс |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
9-й кю | 8-й, 7-й кю | 6-й, 5-й кю | 4-й, 3-й кю | 2-й, 1-й кю | 1-й дан | ||
Дай Иккё
(разум подобен воде, движения тигра) |
|||||||
Дай Никкё
(разум подобен пламени, движения журавля) |
|||||||
Дай Санкё
(разум подобен земле, движения быка) |
|||||||
Дай Йонкё
(разум подобен ветру, движения змеи) |
|||||||
Дай Гокё
(разум подобен воздуху, движения дракона) |
|||||||
Тэ-Ваза
(принципы) |
2 принципа |
||||||
Ката Пинан Шодан | |||||||
Аши-Ваза
(принципы) |
|||||||
Ката Косики Найханчин | |||||||
Ката Кудака но Ванкан | |||||||
Ката Сэйсан | |||||||
Ката Кудака но Сочин | |||||||
Ката Косики Кусоку |
СИЛОВЫЕ НОРМАТИВЫ
Вид норматива / пояс | желтый пояс |
оранжевый пояс |
зелёный пояс |
синий пояс |
коричневый пояс |
чёрный пояс |
---|---|---|---|---|---|---|
разряд | 9-й кю | 8-й, 7-й кю | 6-й, 5-й кю | 4-й, 3-й кю | 2-й, 1-й кю | 1-й дан |
Отжимания | ||||||
Мальчики до 16 лет | 15 | 20 | 25 | 30 | 40 | 50 |
Мужчины | 30 | 35 | 45 | 50 | 60 | 70 |
Девочки до 16 лет | 10 | 15 | 20 | 25 | 32 | 40 |
Женщины | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 |
Приседания | ||||||
Мальчики до 16 лет | 15 | 25 | 30 | 30 | 35 | 40 |
Мужчины | 20 | 40 | 45 | 45 | 50 | 70 |
Девочки до 16 лет | 7 | 12 | 15 | 15 | 20 | 25 |
Женщины | 10 | 25 | 30 | 30 | 35 | 45 |
Приседания с партнером
(свой вес) |
||||||
Мальчики до 16 лет | нет | нет | 2 | 5 | 6 | 10 |
Мужчины | нет | нет | 4 | 6 | 10 | 15 |
Девочки до 16 лет | нет | нет | 1 | 3 | 4 | 6 |
Женщины | нет | нет | 2 | 4 | 5 | 8 |
Подтягивания | ||||||
Мальчики до 16 лет | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 10 |
Мужчины | 6 | 7 | 10 | 11 | 12 | 18 |
Девочки до 16 лет | 0 | 2 | 2 | 4 | 5 | 6 |
Женщины | 4 | 5 | 5 | 5 | 6 | 8 |
Подъем корпуса
(пресс) |
||||||
Мальчики до 16 лет | 30 | 45 | 60 | 70 | 85 | 120 |
Мужчины | 40 | 55 | 70 | 80 | 110 | 150 |
Девочки до 16 лет | 25 | 35 | 45 | 55 | 65 | 100 |
Женщины | 35 | 45 | 55 | 65 | 85 | 120 |
КУМИТЭ
Пояс | Требования |
Желтый пояс | |
Оранжевый пояс | умение вести поединок с судейством (шиай) |
Зеленый пояс | проведение 3-х спаррингов во время экзамена |
Синий пояс | не менее 5-и выступлений на официальных соревнованиях по Косики каратэ, не менее 1-го призового места |
Коричневый пояс | не менее 20-и выступлений на официальных соревнованиях по Косики каратэ, не менее 10-и призовых мест |
Черный пояс | не менее 30-и выступлений на официальных соревнованиях высшего уровня по Косики каратэ, не менее 10-и призовых мест |
Пояс в карате - это символ работоспособности, усердия, подготовки и показатель уровня мастерства. К примеру, новичок в боевом деле носит белый пояс, но в ходе развития умений цвета поясов сменяются. Высококвалифицированный каратист может обладать чёрным поясом, который обозначает наивысшую степень развития боевых навыков.
Черный пояс изготавливается по особой технологии: белый пояс обшивается плотной черной тканью, на которую затем наносятся имя и дан владельца. Так как черный пояс выдается на всю жизнь, то его делают максимально прочным и качественным, но с годами даже у опытных мастеров он может изнашиваться. Если пояс полностью износился, то считается, что человек достиг наивысшей степени своего мастерства.
Остальные цветные пояса делаются из прокрашенной ткани.
В боевом искусстве каратэ существуют иные варианты использования цветов. К примеру, в каратэ киокушинкай существует 5 групп поясов, где при достижении весомого ранга нашивают цветные полоски. Для достижения мастерского уровня необходимо сдавать экзамены. Степени ученика и мастера присваиваются навсегда.
Количество поясов в карате
Новый пояс можно получить при усердных тренировках, но при этом нужно понимать, что идеальные результаты экзаменов не означают хорошую физическую подготовку и наличие технического мастерства. Каждому ученику необходимо иметь не только отличное здоровье и отточенную до идеала технику выполнения, важным аспектом в обучении также является психологическая зрелость и внутреннее духовное равновесие. С достижением нового уровня каждый раз, у каратиста повышается моральная стойкость и умение терпеть, желание достигать новой цели. Сменить цвет пояса можно на ранних этапах тренировочного процесса, но когда прилежный ученик доходит до черного пояса, то его путь развития не останавливается и со временем переходит на другой уровень, ведь пояс высшего ранга все равно изнашивается и в конечном итоге белеет.
Характеристики цветов поясов в карате:
- Белый - наличие потенциала, который еще не реализован. Новому ученику нечего показать, поэтому он должен прилежно учиться.
- Жёлтый - утверждение. Полгода усиленных тренировок завершаются экзаменом, в ходе которых ученик должен заработать желтый пояс. Ученик на начальных этапах развивает исключительно физические качества, которые он должен проявить в полной мере (что сила удара исходит не из рук и ног, а посредством всего туловища, тела). После получения желтого пояса ученик должен задуматься не только о физических аспектах тренировки, но и о психологических. Как только новичок дошел до этого ранга, он уже перестает быть начинающим.
- Оранжевый - символ стабильности. Со временем пояс ученика изнашивается и приобретает грязный оттенок, что указывает на то, что пора проходить новые экзамены. Тренировочные аспекты направлены на развитие концентрации и стабильности.
- Зеленый - обозначает чувствительность. Этот уровень характеризуется подбором технических нюансов в боевом искусстве с учетом индивидуальных особенностей ученика.
- Красный - символ крови и соответствие пятому кю. Может одинаково означать как кровь соперника, так и самого бойца.
- Синий - приспособление и новые возможности. Тренировки на данном этапе направлены на развитие гибкости, растяжку мышц. Ученик должен уметь приспосабливаться к любым резким изменениям в тренировочном процессе.
- Коричневый - творчество. Ученик экспериментирует с техникой.
- Чёрный - мудрость. Совершенствование всех навыков, самостоятельный поиск нового.
Для новичков пояса обозначаются от белого до желтого, а ученики высокого уровня получают пояса от зеленого до коричневого. Чтобы получить чёрный пояс, должно пройти много лет усердных тренировок, ведь наивысший уровень подразумевает наличие наилучших умений. Соответственно, требования к таким кандидатам очень высоки.
БЕЛЫЙ ПОЯС, как правило, покупается с самим каратэ-ги (т.е. костюмом для занятий каратэ). Предполагается, что чаша знаний о каратэ человека, который носит белый пояс, пуста. Несмотря на то, что белый пояс у новичка уже есть физически, ему нужно ещё подтвердить право носить его, сдав экзамен на 10-й кю (это самая первая ступень в каратэ Шотокан).
БЕЛЫЙ ПОЯС С ЖЁЛТОЙ ПОЛОСКОЙ (9-й кю) присваивается в том случае, если новичок сдаёт первый экзамен очень хорошо, его навыки явно выше требований, предъявляемых к белому поясу, или же когда новичок, претендуя на жёлтый пояс, не дотягивает до уровня требований, предъявляемых к жёлтому поясу.
ЖЁЛТЫЙ ПОЯС (8-й кю) присваивается за большое старание на тренировках. Согласно легенде, пояс желтеет от пролитого во время занятий пота. Для получения жёлтого пояса необходимо демонстрировать хорошую физподготовку, а также знание двух первых ката: Тайкьёку Шодан (Taikyoku Shodan) и Хейан Шодан (Heian Shodan). Кроме того, ученик должен показать начальные навыки в кихон-кумитэ (спарринге с заведомо распределёнными ролями).
ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС (7-й кю) символизирует то, что к пролитому поту добавляется пролитая на тренировках кровь. Разумеется, в действительности кровь проливать совсем не обязательно, но спарринги для сдачи на оранжевый пояс усложняются по форме и делаются более жёсткими по исполнению. Добавляется и новое, значительно более сложное ката: Хейан Нидан (Heian Nidan).
ЗЕЛЁНЫЙ ПОЯС (6-й кю) означает, что приложенные на предыдущих тренировках усилия начали приносить плоды. Основные навыки получены, теперь они становятся неотъемлемой частью каратэки, влияют на его жизнь даже вне тренировок. Зелёный пояс – символ расцветающего духа: даже если ученик поначалу был боязлив и неловок, боялся контактов, то к моменту присвоения зелёного пояса он ощущает себя заметно более храбрым и раскрепощённым. Требования для сдачи на 6-й кю по сравнению с предыдущими ступенями возрастают. К перечню изученных ката необходимо добавить Хейан Сандан (Heian Sandan), а кумитэ проводится уже в виде мини-соревнования, в котором нужно показывать не только хорошее выполнение приёмов, но и набирать очки, демонстрируя не средний уровень, а явное преимущество. Обладатель зелёного пояса относится к категории старших учеников и может выполнять роль помощника инструктора при работе с младшими поясами.
СИНИЙ ПОЯС (5-й кю) указывает на то, что его обладатель весьма хорошо овладел формой. Словно вода, он легко и свободно действует так, как лучше по обстоятельствам. Синий пояс – символ спокойной воды, однако не следует думать, что экзамен на 5-й кю сродни медитации! К предыдущим ката добавляется Хейан Йондан (Heian Yondan), в котором крайне важно понимание темпа, поскольку ката содержит как медленные (энергетические) движения, так и стремительные. Соревновательный принцип в кумитэ сохраняется, при этом возрастает количество приёмов, которые обязательно нужно продемонстрировать для успешной сдачи на 5-й кю. Обычно обладатель синего пояса уже вполне способен заниматься самостоятельно, видя свои слабые места и исправляя ошибки без вмешательства тренера.
ФИОЛЕТОВЫЙ ПОЯС (4-й кю) означает, что к овладению формой прибавляется сила. Если синий пояс символизировал спокойную воду, то фиолетовый – это неистовый океан! Обладатель фиолетового пояса невероятно силён, вынослив и неудержим. В арсенал ката включается Хейан Годан (Heian Godan), расширяется круг приёмов, обязательных для применения в кумитэ. Обладатель фиолетового пояса обладает столь мощным боевым духом, что почти не допускает мысли о своём возможном поражении. Психологически фиолетовый пояс — это наивысшая степень проявления амбициозности в сочетании с весьма неплохой техникой.
КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС (3-1 кю). Может показаться, что каратэка уже достиг совершенства на этапе фиолетового пояса. Он знает технику в теории и научился применять её на практике; он знает, что способен терпеть боль и действовать бесстрашно. Чему же ещё можно научиться? За что присваивается следующий пояс? Коричневый пояс (3 кю — 1 кю) вручается тому, кто начинает понимать, что каратэ – это прежде всего сила духа, а не кулаков. Истинный мастер побеждает, не сделав ни одного удара, одним только присутствием духа. Как этого достичь? Просто продолжать заниматься, но уже не соревнуясь с другими за право считаться лучшим, а для себя, оттачивая технику спокойно и не торопясь. Дух обладателя коричневого пояса невозмутим, устойчив к поражениям. Требования по ката для сдачи на коричневый пояс могут различаться в разных школах. Однако теперь мало просто демонстрировать ката, необходимо ещё и понимать, как тот или иной элемент ката может быть применён в реальном поединке. Другими словами, необходимо знать расшифровку ката: бункай. Что же касается требований по кумитэ — общим является переход от одношагового обусловленного спарринга к обусловленному спаррингу со свободным перемещением.
ЧЁРНЫЙ ПОЯС (1 дан — 10 дан) является мастерским, наивысшим поясом в каратэ. Чёрный цвет символизирует ночь, с которой начинается новый день. Достигнув первого чёрного пояса, каратэка словно бы вступает в новый день — на новом уровне мастерства. Происходит трансформация духа: мастер не «занимается каратэ», а живёт им. Отныне он не стремится доказать что-то другим, а совершенствуется для себя. Спокойная уверенность в себе – вот признак мастерства! Со временем пояс слегка выцветает, а это означает, что мастер поднялся на новую ступеньку и снова начинает как новичок, постепенно осваивая этот новый для себя уровень. Но всё же пояс мастера, прогрессирующего от 1 дана к 10-му остаётся тёмным, символизируя, что весь опыт, накопленный на пройденном пути, всегда с ним.
+37529 311 95 17Это одно из самых популярных боевых искусств. Его полное название - каратэ-до, что означает «путь пустой руки», где под пустой рукой понимается невооруженная. Это название родилось в 1929 г. Его придумал мастер который и является родоначальником современного каратэ.
Внешним атрибутом соответствующей степени мастерства выступают пояса каратэ. Они являются еще и символом определенной нагрузки во время тренировки, а также наградой за усилия бойца.
Сколько поясов в каратэ?
Они отражают соответствующую степень мастерства в данном японском боевом искусстве, в частности:
- кю - ученические степени в градации от 9 до 1;
- дан - мастерские - от 1 до 9.
Исходя из соответствующего уровня мастерства, дифференцируются пояса и по цветам. С улучшением боевых навыков оттенок темнеет. Раньше было всего два цвета поясов в каратэ: белый и коричневый, а сейчас - шесть. Им соответствуют 10 ученических уровней (кю). Сначала ученик получает белый пояс (уровень потенциала и чистоты), затем, после упорных тренировок, ему вручают оранжевый - 10 и 9 кю (уровень стабильности). После него идет голубой - 8 и 7 кю (уровень изменчивости), далее желтый - 6 и 5 кю (уровень утверждения), потом зеленый - 4 и 3 кю (уровень эмоций). Коричневый цвет - 2 и 1 кю (творческий уровень). Это самый высокий уровень для ученика. Черный пояс по дан) - наличествует исключительно у мастеров данного боевого искусства.
Что символизирует самый последний оттенок пояса в каратэ?
Он является именным, поэтому на нем вышивается имя и дан владельца. Ввиду того что черный пояс присваивается всего один раз в жизни, он должен быть очень прочным и достаточно толстым, поэтому его производство осуществляется по специальной технологии. Основой черного пояса выступает белый, который обшит черной тканью.
Материал, из которого изготовлен оби (пояс), часто протирается и рвется из-за интенсивных тренировок. Когда черный пояс совсем износится, согласно правилам каратэ считается, что его владелец достиг высшего из возможных уровней мастерства.
Каратэ киокушинкай
В переводе с японского языка это трактуется как «общество высшей истины». Киокушинкай - стиль каратэ, который основан в 1950 г. Он считается достаточно трудной и жесткой разновидностью рассматриваемого японского боевого искусства.
Данный стиль был создан в качестве противовеса многим бесконтактным школам и самому основополагающему принципу рассматриваемого боевого искусства - каратэ без контакта. Он демонстрировал всему миру настоящую мощь японского боевого искусства и тем самым завоевал популярность среди бойцов многих стран, а позднее выступил основой для других контактных стилей каратэ.
Каратэ киокушинкай как вид спорта
Это чрезвычайно зрелищно. Поединки (кумитэ) происходят при полном контакте и без специального защитного снаряжения (перчаток, шлемов, проекторов). Единственным правилом является запрет на удары руками в голову.
В полноконтактном поединке часто можно увидеть мощные удары руками и высокие удары ногами. Это не оставляет равнодушным большое количество зрителей.
Форма одежды
Как и во многих других видах восточных единоборств, в каратэ киокушинкай есть свое «облачение». Формой одежды в этом стиле выступает доги, или кэйкоги, который часто неправильно называют «кимоно». Доги состоит из штанов, свободно скроенной куртки и пояса. Все предметы только белого цвета, конечно, кроме пояса, который имеет соответствующий оттенок, зависящий от определенной степени мастерства бойца.
Доги для данного стиля каратэ немного отличается от традиционного, так как имеет укороченные рукава (до локтя или немного ниже). Данный крой называют стилем Ояма, который свойственен не только для киокушинкай-каратэ. Пояса и доли имеют нашивки, соответствующие конкретной федерации и школе. Однако чаще всего это каллиграфическая надпись «Киокушинкай», расположенная на груди с левой стороны.
Значение поясов в каратэ
Белый, оранжевый, голубой и желтый выдаются новичкам. Список открывает который символизирует потенциал нового ученика касаемо достижений более высоких степеней мастерства. Вся духовная сила, что скрывается внутри студента, выходит наружу после упорных тренировок.
Оранжевый пояс выражает качественную и количественную составляющую препятствий. Данный цвет - Mooladhara - исходит из спинного центра (копчика) бойца. Он ассоциируется с землей, так как является самым большим элементом среди всех остальных. Ученик практикуется в умении концентрироваться в соответствующих стойках стабильности.
Синий пояс по каратэ - цвет воды. Он символизирует элемент Воды, расположенный в спинном центре (крестце). Тренировка на данный цвет пояса каратэ развивает у студента главную способность - гибко реагировать и адаптироваться.
Желтый пояс - Манипура - чакра, расположенная в третьем позвоночном центре, элементом которой выступает Огонь. Данный центр соединяется полярностью с единой точкой, находящейся внизу живота (хранилище творческой энергии и центр физического баланса). Этот цвет пояса требует от ученика серьезного осмысления как физической подготовки, динамической координации и баланса, так и психологического аспекта тренировки (восприятия, осознания, утверждения).
Зеленый пояс каратэ, как при сочетании цветов, получается при смешивании желтого (Огонь) и голубого (Вода). Уровень мастерства, соответствующий зеленому поясу, выступает своего рода точкой отсчета на пути к более серьезной степени мастерства. Это Анахата - чакра, которая расположена непосредственно возле сердца, а элементом ее является Воздух.
Ученик на данном уровне узнает подлинный смысл любви к другим, то есть он не должен быть равнодушным к судьбе ближнего.
Коричневый пояс - важный уровень, поэтому подход к тренировкам у студента должен быть очень серьезным, ответственным и зрелым. Ученик, стремящийся освоить этот уровень мастерства, отличается существенной физической силой в сочетании с невозмутимым спокойствием, которое демонстрируется во время выполнения технических упражнений.
Готовясь к мастерскому уровню (черный пояс), студент с коричневым поясом постепенно принимает ряд обязанностей в додже. Он инструктирует класс, руководствуясь как личным опытом, так и традиционным обучением. Данный ученик может отчетливо и правильно озвучить различные психологические и физические понятия, а также объяснить сущность духовного потенциала каратэ-до в рамках додже.
Черный пояс по карате - это своего рода самый важный шаг в жизни каратэка. Практическая техника данного мастерского уровня (первый дан) сопряжена с хорошей настройкой, поиском соответствующей техники и помощью в совершенствовании младшим черным поясам.
Итак, выше были перечислены каратэ-пояса по порядку, то есть в соответствии со степенями мастерства данного японского боевого искусства. Как уже стало понятно, здесь затрагивается и духовная сущность человека, которая участвует в процессе выработки внутренней дисциплины бойца.
Стиль карате шотокан
Он считается крупнейшим в данном японском боевом искусстве. Возникновение этого стиля датируется 30-ми годами прошлого века. Его создателями являются ближайшие ученики и сыновья Фунакоши Гитина (мастер каратэ, познакомивший японцев с данным окинавским боевым искусством): Фунакоши Йошитака, Эгами Сигеру, Обата Исао, Накаяма Масатоши, Хирониси Генсин и Хироси Ногути.
В основе стиля карате шотокан заложена техника сюри-тэ, которая характеризуется изощренными приемами боя преимущественно на близкой дистанции, а также ударами ногами на нижнем уровне. Фунакоши изучал ее у таких мастеров, как Итосу и Адзато, а впоследствии вместе со своими учениками дополнил технику новыми элементами: на верхнем уровне, ведение боя на средней дистанции, разработка системы спортивного поединка.
Таким образом, данный стиль в настоящее время включает и старые традиционные приемы Окинавы, и нововведенные приемы и методики боя именно спортивного раздела каратэ.
Особенности стиля шотокан
Во-первых, в нем присутствуют жесткие требования относительно физической подготовки, уровня знаний в отношении техники и самоотдачи.
Во-вторых, каждое действие должно быть сопряжено со следующими элементами:
- правильным дыханием (активизация циркуляции ки);
- своевременностью действия;
- контролем движения ударной конечности (четкое завершение приема);
- развитием предельно возможной скорости и силы за минимальный промежуток времени.
В-третьих, требуется изучить свыше 20 технических наборов приемов, которые разработаны для боевого поединка с двумя и более противниками.
Исключительное внимание уделяется таким моментам, как:
1. Выработка жесткого баланса и общей устойчивости посредством длительной отработки низких глубоких стоек.
2. Вращательные «щелчковые» движения бедрами по горизонтали в одном из двух направлений: по вектору удара либо в противоположную сторону (генерация существенной разрушительной силы в отношении ударов и блоков).
3. Мгновенное включение всех основных групп мышц именно в завершающей фазе удара: при быстрой смене положительного ускорения на отрицательное либо моментальной остановке.
Пояса, характерные для данного стиля
На сегодняшний день, в отличие от остальных стилей, традиционные окинавские пояса сохраняют существующую градацию цветов относительно степеней мастерства в каратэ шотокан. Пояса имеют такие оттенки, как:
- белый - цвет невинности;
- желтый — оттенок солнца, света, богатства;
- зеленый — цвет роста, травы и лесов;
- коричневый — оттенок земли, опоры.
- черный — совокупность всех цветов.
Как видно из перечня, цвета поясов в каратэ данного стиля немного отличаются от градации киокушинкай.
Техника завязывания пояса в киокушинкай
- Во-первых, необходимо отвести его оба конца за спину.
- Во-вторых, стягивая за спиной пояс, нужно протянуть его концы вперед (они должны быть одинаково вытянуты по длине).
- В-третьих, требуется связать оба конца между собой на животе посредством плоского узла (оставшаяся длина концов должна быть равна 15-20 см.)
Итак, как уже стало понятно, освоить технику завязывания пояса каратэ весьма несложно.
Таким образом, и в шокотан, и в киокушинкай-каратэ пояса дифференцируются в зависимости от степени мастерства бойца. Конечная цель каратэка - это, безусловно, достижение наивысшего уровня мастера, то есть получение черного пояса, который после усердных тренировок сильно изнашивается и протирается до белого цвета.
Известным фактом является то, что пояса каратэ на протяжении всех многочисленных тренировок не стирают, их можно только просушить. То есть это своего рода традиция, когда, к примеру, белый цвет окропляется красными пятнами после сотен поединков, что свидетельствует об усердности бойца на пути к достижению следующего уровня мастерства данного японского боевого искусства. А вот кэйкоги (тренировочный костюм), напротив, должен быть всегда опрятным и чистым.
Философский аспект значения цветов пояса
Данная историческая градация обуславливается иерархией школ рассматриваемого японского боевого искусства, возникшей на основе структуры существующих самурайских кланов. И те и другие имели сугубо индивидуальные «генеалогические книги», в которых воспроизводилась ветвь всех правителей - Сьогунов и их придворных, а также учителей и соответствующих учеников. Это позволяло безошибочно определить посредством соответствующих нашивок герба принадлежность бойца к конкретной школе либо клану.
Цвет пояса выступал отличительной чертой степени приближённости в иерархической лестнице к существующему главе клана. По сути, данная система первоначально оценивала не техническую составляющую мастерства бойца, а его приближенность к так называемому духовному центру каждой из школ - к Иэмото. Впоследствии она трансформировалась в современную систему оценки степени мастерства, согласно которой после сдачи и теоретического, и физического, и технического экзамена студенту присваивается соответствующий пояс и степень (дан и кю).
Как уже было упомянуто ранее, оби (пояса) не стирали, потому что это был символ очень тяжелого труда, который вкладывал ученик в ежедневные тренировки. Спустя некоторое время, согласно японским поверьям, белый пояс из-за пота становился желтым. Затем от полученных травм он принимает оранжевый оттенок. Далее, по прошествии нескольких месяцев, проведенных в тяжелых тренировках на природе, оби из-за травы становился Еще спустя некоторое время пояс линял и выцветал, принимая при этом светло-серую, приближенную к голубой окраску. Постепенно данный оттенок темнел, превращаясь в серо-синий либо По прошествии нескольких лет оби становился коричневым.
Далее, если каратэка решает продолжить свои тренировки, то пояс темнеет и обретает черный оттенок. Обладатель такого пояса - человек, старательно изучавший на протяжении многих лет каратэ. В том случае, когда каратэка посвятил всю свою жизнь изучению данного японского боевого искусства, его оби постепенно темнеет, а затем изнашивается и сильно выцветает, то есть начинает белеть.
Таким образом, философия каратэ относительно процесса обучения заключается в том, что даже при достижении самого высшего уровня мастерства изучение данного боевого искусства не заканчивается, так как этот путь имеет спиралевидную форму, символизирующую бесконечность.