.
Не каждый спортсмен знает, что это такое – гейнер, особенно это относится к новичкам. Гейнер (на англ. gainer) – пищевая добавка, относящаяся к спортивному питанию, которая содержит в себе практически равное количество белков и углеводов. Кроме основных ингредиентов, многие производители приловчились увеличивать его полезные свойства, за счет добавления других элементов: витаминов, полезных жиров, минералов, аминокислот и креатина.
Как работает гейнер?
Как уже давно известно, что на одном белке красивое тело не построишь. В любом случае нашему организму необходимы и углеводы для получения энергии и поддержания анаболизма. Так вот, эта спортивная добавка является воссозданием этого правила. Она объединяет в себе незаменимые компоненты протеина и углеводов, тем самым способствуя росту мышечной массы.
В ходе исследования, которым подвергается все спортивное питание, пришли к выводу, что гейнер будет полезен спортсменам из любых видов спорта (особенно в тех, которые требуют развития взрывной силы и работы с большими весами). На сегодняшний день он в приоритете не только у представителей «железного» спорта, как обычно, глаголют стереотипы, но и у борцов, боксеров, миксфайтеров и даже у спортсменов некоторых дисциплин легкоатлетического многоборья.
Для чего нужен гейнер?
Главной задачей гейнера является стимуляция роста мышечной массы. Кроме этого, он имеет еще массу положительных качеств:
Быстрое восстановление после силового тренинга. Благодаря большим запасам полезных веществ в гейнере, он максимально быстро восполняет энергию в клетках человека, тем самым восстанавливая организм после стресса тяжелых нагрузок. Данным образом этому способствует комплекс аминокислот и, конечно же, углеводы. Спортсмены принимают его сразу же после тренировки, для быстрого закрытия белково-углеводного окна, которое разрушает мышцы после силовых нагрузок (катаболизм).
Замена приема пищи. Иногда у человека, с забитым графиком не хватает времени даже приготовить себе пищу для поддержания режима. В гейнере содержится множество питательных веществ, которые сбалансированы между собой. Углеводно-белковые коктейли можно употреблять вместо приема пищи, утоляя при этом свои пищевые потребности. Это экономит время и сохраняет строгий режим питания.
Точный контроль поступающих в организм веществ. Очень сложно изменить точную калорийность обычной пищи. Благодаря высоким технологиям, производитель точно знает, сколько веществ находится в его продукте. Также он регулирует количество калорий в 100 граммах порошка. Теперь спортсмен может высчитать приблизительную калорийность и количество веществ, которые будут питать его организм. Такие знания помогают спортсмену держать его тело в одной весовой категории
Наличие труднодоступных из обычной пищи веществ. Любые гейнеры – это одинаковая по принципу работы добавка, но у разных производителей разный компонентный состав и разное процентное соотношение содержащихся элементов в них. Эта пищевая добавка стала на сегодняшний день такой популярной, что производитель всегда старается сделать ее максимально полезной, добавив туда новый элемент. Современные гейнеры часто содержат ВСАА, Глютамин, Креатин, а также витаминно-минеральные комплексы, что делает их практически полноценным продуктом питания.
Помогает набрать качественную массу эктоморфам. Такая добавка хорошо подходит для эктоморфов и даже мезоморфов. Если на банке написано, что гейнер содержит жиры – не спешите с выводами. Здесь отсутствуют трансжиры. Это именно те «вредные» жиры, которые способствуют отложению жира. А в нашей добавке присутствуют полезные жиры Омега-3 и Омега-6, которые, в свою очередь, помогают «выгнать» лишний подкожный жир.
Стоит отметить, что если вы хотите набрать качественную массу, то стоит выбирать гейнер с преобладанием сложных углеводов, а не простых! Добавка с простыми углеводами может подойти для приёма сразу после тренировки, но в остальное время лучше отдать предпочтение сложным.
Имеют ли гейнеры побочные эффекты?
Большинство профессиональных спортсменов знают не понаслышке, что такое спортивное питание (гейнеры, протеины, энергетики, BCAA, аминокислоты) и насколько оно полезно. Но до сих пор, среди незнающих людей бытует мнение, что оно относится к химии и имеет много побочных эффектов. Хочется просто опровергнуть эту информацию на примере гейнера.
Гейнер, как и обычный продукт, не имеет возрастных и половых ограничений. После медицинских и биологических проверок, было установлено, что он не может нанести вред человеческому организму, потому что его составляющая основана на натуральных биологических компонентах, как и обычные продукты. Тем более его белок и углеводы, более натуральны, чем любой молочный продукт из магазина.
Но, существуют предостережения, что людям, которые страдают непереносимостью лактозы и других отдельных индивидуальных компонентов, употреблять его не рекомендуется.
Также при неправильном хранении добавки, в ней могут возникнуть и размножаться бактерии, в принципе, как и в любом натуральном продукте. Употребление такого гейнера может сопровождаться симптомами легкого пищевого отравления.
Как правильно принимать гейнер?
Каждый спортсмен, который принимает гейнер, подстраивает его прием под свой режим. К примеру, если гейнер выпить за полтора часа до тренировки, это придаст больше энергии, выносливости и интенсивности спортсмену, что сделает его тренинг более результативным. Если не забыли, углеводы – это энергия. Такой способ употребления рекомендуется использовать спортсменам, чей вид спорта больше относится к анаэробным нагрузкам (бокс, плаванье, баскетбол, теннис, футбол).
В случае если употребить его сразу после тренировки, это устранит катаболические процессы и защитит от разрушения мышц. Также при таком раскладе он помогает восстановить силы, заполнить энергетические запасы и восстановить мышечную ткань.
Для максимально быстрого увеличения мышечной массы рекомендуется применять гейнер 3-4 раза в сутки. Но, такое лучше практиковать людям с эктоморфным телосложением. В случаях с другими типами, есть риск увеличить жировую прослойку.
Рейтинг гейнеров
Опираясь на мнения спортсменов из разных видов спорта, на мнение клиентов и отзывы профессиональных «железных» представителей, мы создали небольшой рейтинг из четырех гейнеров.
На такое расположение повлияли несколько определяющих критериев: состав, цена, качество и отзывы.
Гейнер – отличное средство для роста мышц. Но, не стоит забывать об основном питании. Идеальной схемой набора массы является правильно сбалансированное питание, в сочетании с пищевыми добавками.
Многие профессиональные атлеты достаточно часто произносят такое слово, как гейнер. Его часто употребляют не только опытные бодибилдеры. Данное спортивное питание рекомендуют и новичкам. Так что такое гейнер?
Что подразумевается под таким спортивным питанием?
В переводе с английского данный термин означает "прирост, увеличение". Под гейнером необходимо понимать специальную пищевую добавку, которая относится к категории спортивного питания. Под спортпитом подразумевается специальная разновидность питания, необходимого для тех людей, которые серьезно решили начать посещать тренажерный зал. Основной целью подобной продукции является подача всех требуемых питательных веществ, с помощью которых будет происходить строительство мышечной ткани с достаточно высокой скоростью.
Для чего необходим спортпит?
Говоря о том, что такое гейнер, надо упомянуть о его назначении. Он необходим для тех атлетов, которым необходимо в кратчайшие сроки увеличить массу мышц. Поэтому в составе спортивного питания данного вида находятся такие строительные материалы, как белки и углеводы. Есть и другие дополнительные добавки. Непосредственно белок необходим для формирования мышц. За счет углеводов организм приобретает всю требуемую для тренировок энергию.
Рассказывая о том, что такое гейнер, стоит отметить, что дополнительные элементы могут быть самыми разными. Это и многочисленные витамины, и креатин, и многие другие полезные для организма вещества. И гейнер необходимо принимать спортсменам для того, чтобы скорректировать свой рацион питания.
Первая спортивная продукция
Продукт обладает долгой историей. Когда-то при его создании использовался дешевый белок, большое количество жиров и сахара. Соответственно, калорийность у него была достаточно высокой. Одна порция содержала минимум 3 тысячи калорий. Естественно, говорить о высокой пользе подобного питания не стоит. Даже в настоящее время в пределах России встречаются такие добавки. Поэтому следует приобретать спортивное питание только у известных поставщиков.
С помощью гейнера можно набрать необходимую массу
Если вы хотите разобраться, что такое гейнер, то следует знать, зачем он необходим. В первую очередь это своеобразная пищевая добавка. Она необходима для тех людей, которые являются эктоморфами по своему телосложению. Другими словами, если начинающий спортсмен не может набрать мышечную массу за короткий период времени, то ему следует обратить свое внимание на гейнер. Если к стандартному рациону будет добавлено порядка 2-3 порций, то и мышечная масса начнет расти более быстро. Однако необходимо помнить, что без тренировок употреблять подобный продукт не надо, так как толку от него будет не слишком много. Иногда и такого количества порций может не хватить для увеличения мышц. В такой ситуации надо купить те добавки, за счет которых потребуется усилить калорийность суточного рациона.
Если по структуре тела человек является эндоморфом, то есть он легко набирает массу, то ему подобное спортивное питание не рекомендуется, так как углеводы превратятся в жировую ткань. Для таких людей самым оптимальным вариантом станут белковые смеси и медленные углеводы. От употребления такого напитка, как гейнер, эффект смогут получить боксеры, баскетболисты, футболисты и другие спортсмены, которые часто подвергаются аэробным нагрузкам.
Какой эффект может быть получен?
Если вы будете употреблять спортивное питание непосредственно перед тренировкой, то сможете длительный период времени находиться в тонусе. После выполнения упражнений силы будут восстановлены в более короткие сроки. При соблюдении правильной диеты и режима приема спортивного питания можно спокойно удерживать вес на требуемом уровне. Те гейнеры, которые производятся на современном этапе, могут отлично подойти с позиции восстановителей и энергеников.
С чем можно сочетать спортивную смесь?
Что еще можно осветить, говоря про гейнер? Какой вид добавок, например, можно употреблять в сочетании с ним? Профессионалы советуют приобрести креатин. Белки с углеводами будут способствовать высокой скорости усваивания этого продукта. Также можно смешать эти две спортивные добавки в одном коктейле и употребить сразу после окончания тренировочного комплекса. Кроме того, с гейнером нередко употребляют протеин.
Какой спортивный продукт лучше приобрести?
Протеин или гейнер? Следует разобраться в основных отличиях, которые между ними имеются. Под протеином подразумеваются белковые смеси. В состав такого спортивного питания входит минимальное количество жиров и углеводов. Основа такого питательного вещества - белок.
Гейнеры - это такие смеси, в которых основными элементами являются и углеводы, и белки. Также может входить незначительное количество ненасыщенных жиров. Углеводов в смеси может быть до 80%, белков - до 40%. В связи с этим данное спортивное питание отличается высокой калорийностью. Одна порция смеси достигает примерно 1 тыс. Ккал.
Говоря о том, что лучше - протеин или гейнер, необходимо отметить, что во втором варианте будет обеспечена комплексная углеводно-белковая подпитка. В мышцах будет восполнена нехватка протеина за счет аминокислот. А углеводы, в свою очередь, прибавят энергии.
Для того чтобы сделать выбор между этими двумя спортивными напитками, необходимо принять во внимание свое телосложение. Как уже было сказано, эктоморфам больше подходит гейнер, а эндоморфам - протеин. Мезоморфы - люди с таким телосложением, для укрепления которого можно принимать и гейнер, и протеин.
Как приобрести лучший гейнер? В этом случае надо смотреть на состав. Следует также отметить, что сравнивать спортивное питание по количеству порций не стоит, так как их размер может варьироваться в пределах от 30 до 400 гр. Сравнение должно происходить по процентному содержанию веществ. Итак, на что надо обратить свое внимание, делая выбор в пользу определенного спортивного питания.
- Содержание протеина. Лучший гейнер содержит в своем составе около 30—35% этого вещества. К примеру, гейнер Mass содержит около 34% белка. Нормой можно считать 20-25%. Не надо брать ту смесь, в которой содержание белка меньше 20%. Однако это еще не говорит о плохом качестве.
- О том, хороший гейнер или нет, говорит содержание сахара. В идеальных ситуациях его не должно быть вообще. Но есть и такой, который содержит до 40% сахара.
- Обычно в хорошем спортивном питании есть сывороточный или мультикомпонентный протеин. Соевая добавка должна насторожить.
- Очень важно обратить свое внимание на фирму-производителя. Лучше выбирать ту продукцию, которая была выпущена проверенными и пользующимися популярностью компаниями.
- Основным показателем способна стать цена. Если она превышает тысячу рублей за 1 килограмм, то лучше всего от покупки воздержаться. Хорошая цена варьируется в пределах 700-900 рублей. В том случае, если в спортивном питании мало белка, то его стоимость может достигать всего 500 рублей.
Если вы хотите приобрести хороший гейнер, то лучше всего просчитать процентное соотношение основных веществ. Число порций основной роли не играет. Особой популярностью на сегодняшний день пользуется гейнер "Масс", в котором 34% белка и 45% углеводов. Один процент уходит на сахар.
К каким выводам можно прийти?
Медленный набор массы может быть связан не только с нехваткой белков. Всегда может не хватать и углеводов. И очень сложно будет увеличить объем мышц только в том случае, если вы станете употреблять какой-либо один вид спортивного питания. Лучшего всего их сочетать друг с другом. Также можно выбрать тот гейнер, в котором имеется большой процент белка.
Высокобелковый гейнер оценивается примерно в тысячу рублей. Низкобелковый гейнер можно приобрести за 500 рублей. Если вы будете смешивать протеин с гейнером с низким количеством белка, то по сумме это выйдет примерно в 800 рублей.
Современный спорт сложно представить без специального питания. Доказано, что рациональная диета для спортсменов не менее важна, чем сам процесс тренинга. Каждому, кто увлекается силовыми видами спорта или просто ведёт активный образ жизни, полезно знать, что такое гейнер, зачем и как его принимать, и в чем отличие гейнера от протеина.
Ниже мы рассмотрим состав гейнера, его физические и химические свойства и выясним, существуют ли противопоказания для применения данной добавки.
Итак, гейнер – это пищевая добавка для спортивного питания, предназначенная в первую очередь для людей, занимающихся силовыми видами спорта. Добавка состоит преимущественно из углеводов и сывороточного белка – двух главных соединений для организма спортсмена. Существуют также мультикомпонентные гейнеры по протеиновому составу, состоящие не из одного, а из нескольких видов белка. Иногда гейнеры называют энергетиками – за эффект резкого повышения энергетического потенциала организма непосредственно после приёма.
Помимо углеводов и протеина различные виды гейнеров могут содержать:
- Креатин (карбоновая кислота для стимуляции энергетического обмена);
- Витамины;
- Отдельные аминокислоты для усиления эффективности;
- Микроэлементы;
- Небольшое количество жиров для баланса.
Эффект от совместного применения углеводов и протеинов доказан независимыми исследованиями. Главная функция спортивной добавки: мышечный рост и восполнение энергетических запасов.
Как работает гейнер
Английское слово «gain» означает «приобретать» или «набирать». Речь идёт о мускульной массе, силе и энергетических запасах: всё это обеспечивает употребление гейнера. Это одна из первых добавок в истории бодибилдинга. Поначалу гейнер производили из самых дешёвых видов протеина и щедро разбавляли сахаром и жирами для увеличения калорийности. Качество таких миксов было низким, а эффект не всегда соответствовал ожиданиям.Современные добавки от известных и надёжных производителей – это высококачественные сбалансированные смеси, абсолютно безвредные для организма. Они содержат белок высокой степени очистки, специально подобранные полисахариды с различной длиной молекулярной цепи плюс полезные для здоровья добавки. Гейнеры стали абсолютно незаменимы для полноценного тренинга бодибилдеров, тяжелоатлетов, троеборцев, представителей скоростных и энергозатратных спортивных дисциплин – бега, футбола, баскетбола, единоборств.
Следует сразу заострить внимание читателей на том, что гейнер предназначен в основном для эктоморфов (людей худощавого телосложения). Добавка будет полезна тем, чей организм не склонен к быстрому отложению жировых запасов. Гейнер для эктоморфов – наилучший способ прибавить массу мышц и силу за короткий срок. Каждый спортсмен сам находит идеальную разновидность гейнера с наиболее оптимальным для него соотношением протеинов и углеводов (в разных видах смесей пропорции отличаются).
Итак, гейнер необходим для:
- Быстрого прибавления веса людям худощавого телосложения;
- Восполнения энергозатрат и поддержки высокого энергетического уровня при длительных аэробных нагрузках;
- Поддержания показателей веса на стабильном уровне;
- Быстрого восстановления запасов энергии после нагрузок.
Приобрести данную пищевую добавку можно в специализированных спортивных магазинах. Прибавив 3 порции смеси к обычному рациону можно добиться потрясающих результатов уже за 4 недели применения: при условии, что тренировки будут полноценными и систематическими. Спортсменам с повышенной скоростью метаболических процессов в организме может понадобиться увеличение калорийности суточного меню. А вот людям, склонным к полноте (эндоморфам и мезоморфам), употреблять гейнер не рекомендуется: это приведёт к депонированию большей части углеводов в липиды.
Когда принимать гейнер? Наиболее распространенный вариант – приём добавки сразу после тренинга, то есть тогда, когда организм атлета больше всего нуждается в энергии в виде углеводных соединений и строительном материале в виде качественного, биологически активного и доступного белка. Такой метод позволит за короткий срок восстановить силы и подавить катаболизм (разрушение структурных элементов мышц), обеспечивая тем самым полноценную регенерацию мышечных волокон.
Определённая часть спортсменов-силовиков принимает гейнер перед тренировкой. Цель такого метода очевидна: организм заранее получает энергию для более продуктивных и продолжительных занятий, а катаболизм подавляется уже в самом начале тренинга. У способа есть минус: во время силовых упражнений не происходит потери липидов, а наоборот – возрастает риск прироста жировой прослойки.Некоторые советуют принимать добавку и до, и после тренировок, а также утром и вечером. Данный вариант приемлем лишь для тех, кто абсолютно не склонен к полноте, в противном случае масса будет набираться не за счет мышц, а за счет жировой ткани.
Теперь о том, как принимать гейнер. Пищевую добавку можно развести в воде, соке, молоке. Точное соотношение порошка и жидкости указано на упаковке выбранного вами продукта. Там же указана рекомендуемая дозировка. Для предупреждения нежелательных последствий лучше следовать инструкции буквально.
Может ли протеиново-углеводная смесь заменить обычную еду? Полноценным обедом и ужином добавка вряд ли станет, а вот утолить голод между основными приёмами пищи белково-углеводной смесью вполне возможно. В некоторых случаях приём гейнера даже необходим – когда спортсмену нужно срочно устранить чувство голода и восполнить энергетические потери.
Касательно вопроса, что лучше – гейнер или протеин, то ответ на него зависит от типа телосложения спортсмена. Для эктоморфов гейнер однозначно предпочтительней, поскольку для полноценного набора массы нужны и протеины, и энергетический субстрат. Однако для эндомрофов и мезоморфов больше подойдут чисто беловые смеси. В некоторых случаях целесообразно совмещать приём гейнера (исключительно после тренинга) и употребление протеина (в остальное время).
Единственный недостаток белково-углеводных смесей – их высокая цена в сравнении с протеинами. Если вы хотите сэкономить, лучше купить белковый концентрат, а углеводы получить из пищевых продуктов.
Как правильно выбрать гейнер
Правильный выбор смеси зависит от целей употребления. Если вы бодибилдер и пауэрлифтер, лучше покупать те добавки, в которых содержание белка выше. Если для вас приоритетнее поддержка энергетического уровня (вы футболист, легкоатлет, боксёр или бегун на короткие дистанции), то приобретайте добавку, где повышен процент углеводов.
Какой гейнер лучше для набора мышечной массы, вам придётся решить самостоятельно. Эксперты рекомендуют выбирать добавки от надёжных и известных производителей. Для начала можно ознакомиться с рейтингом лучших гейнеров в специализированной литературе по бодибилдингу.
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Люди, которые никогда не принимали спортивные пищевые добавки, часто спрашивают: вреден ли гейнер? Однозначный ответ – нет. Если говорить более подробно, то белки, углеводы и витамины, из которых состоит данная добавка, не могут быть вредны для организма просто по определению, как не может быть вредной обычная еда, состоящая из тех же элементов. Пищевая добавка одинаково полезна для женщин и мужчин и не имеет противопоказаний по возрасту. Побочные эффекты гейнера, таким образом, полностью отсутствуют.
Потенциальный вред гейнера возможен лишь в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов смеси. Впрочем, такое встречается крайне редко. Ещё реже встречается недостаточность ферментов, вызванная дисфункцией поджелудочной железы: при такой патологии любые добавки не рекомендуются.
Возможно также обычное пищевое отравление в результате употребления некачественного продукта. Такое бывает при нарушении условий хранения, попадания влаги в смесь (что способствует размножению патогенных бактерий), приобретения контрафактного (поддельного) товара без сертификата. В данной ситуации следует воздержаться от дальнейшего приёма продукта и устранить интоксикацию.
Думаю, что едва только прочитав тему статьи, многие мужики разразятся гневными тирадами, что бабе нужно дома сидеть и очаг беречь. Иными словами, они станут горячо утверждать, что женщине на охоте/рыбалке не место, как, впрочем, и за рулем.
Однако если последний тезис в последнее время имеет довольно много обратных примеров, то первый и подавно. Ведь не возникает вопросов при виде бабы с гаечным ключом или кувалдой, крановщицы или в форме и с погонами, так почему же тогда при виде женины с удочкой или ружьем?
Вообще-то, в послевоенном СССР количество женщин охотящихся или ловящих рыбу было довольно велико. Это и понятно, ведь после войны мужиков нехватало, многие вернувшиеся были калеками, а дичь и рыба могли быть существенным дополнением к рациону. Сейчас, конечно, времена другие. И большинство женщин в городах предпочитают нежиться в соляриях или тусить в фитнес-клубах. Однако далеко не каждая девочка вырастает в тупую блондинку. Некоторые из них начинают по тем или иным причинам увлекаться «мужскими» интересами.
Кстати, лично мне претит разделение занятий на «мужские» и «женские». Это стереотипное мнение, навязываемое обществом, которому, в свою очередь, во многом навязывается мнение производителей различных товаров, правительством, церковью. И все с одной только целью – сделать из нас тупых баранов, которыми можно легко управлять и делать тупых потребителей. Но я отвлекся.
Итак, многие девочки начинают увлекаться тем, что обычно характерно для мальчиков. В том числе, рыбалкой и охотой. И надо сказать, они добиваются результатов, неуступающих мужским достижениям. Разумеется, если действительно занимаются рыбалкой и охотой, а не просто выезжают чтобы проконтролировать мужа и попилить ему мозг.
В интернете на тематических форумах можно найти немало рассказов об охотах и рыбалках именно от женщин, подтвержденных фотографиями и видеороликами. Да и в некоторых вопросах эти дамы могут говорить на равных с бывалыми мужиками, а новичков и вовсе заткнуть за пояс. Я, например, долгое время консультировался по рыбалке именно у женщины-продавца в магазине рыболовных принадлежностей. А она не просто увлекалась рыбалкой, но регулярно участвовала (и весьма успешно) в различных соревнованиях и чемпионатах.
Плюсы
Теперь приведу свои аргументы в пользу женщины на охоте или рыбалке:
Пристрастившись к этим занятиям, жена уже не будет пилить мозг мужу и тащить его на воскресный шопинг, в гости к тупой подруге или просто всячески препятствовать выездам на рыбалку и охоту. Более того, жена станет единомышленником и инициатором такого времяпровождения. И затраты на это дело не придется укрывать. Очень серьезный аргумент, на мой взгляд;
Совместные увлечения способствуют снятию напряженности в семье, укреплению отношений и взаимопонимания;
Не знаю, как у рыбаков, но у охотников добычу (особенно кабана, косулю, лося и других крупных животных) в коллективах принято делить поровну на всех участников охоты, независимо от семейной принадлежности. Так что, жена на охоте – дополнительный пай;
Женщины от природы обладают более чутким слухом и обонянием, а потому могут услышать, например, чирикающих за кустами куропаток. Весьма полезное качество, не так ли?
В такой экстремальной ситуации, как сильное переохлаждение, женщина отлично может согреть теплом своего тела. Согласитесь, что прижиматься голым к голому мужику как-то не того. Уж лучше застрелиться, чем чувствовать чью-то волосатую грудь и член (фу, блин, меня чуть не вырвало при написании этих слов!). Конечно, может возникнуть ситуация, когда согреть нужно будет своей, так сказать, женой или подругой другого мужика. Но тут два варианта: добить его нафиг или попробовать MЖM;
Кстати о сексе. Желаете разнообразить или освежить отношения? Самое то! Природа, свежий воздух, адреналин – гормоны бурлят! Правда, нужно соблюдать некоторые приличия. Например, на коллективных охотах, когда общий успех зависит от вклада каждого участника, ваши отвлечения на перепихон под кустом могут не оценить.
Минусы
Короче, как ни крути, а плюсов много. Но, справедливости ради, постараюсь указать и «минусы»:
Не даст побухать с корешами. Честно говоря, для меня это весьма спорный аргумент. Охота и рыбалка для меня подразумевает в первую очередь добычу дичи или ловлю рыбы, а не бухалово. Забухать я и дома могу, мне жена не запрещает;
Не получится ****ахать любовницу. Для меня это тоже не аргумент, ибо любовниц не признаю вообще, да и не нуждаюсь;
Подруга или жена на охоте/рыбалке вызовет бурю насмешек со стороны товарищей, мол, подкаблучник и без юбки никуда. Может быть и такое, но тут либо учитесь отбривать словесно и с юмором, либо нужно быть настолько уважаемым мужиком, чтобы над вами не насмехались, а шутили по-доброму. А еще круто обучить жену рыболовно-охотничьим премудростям так, чтобы она утерла нос любому пересмешнику;
Женщина – существо нежное, капризное, будет ныть и всех тормозить. Бывают и такие, но они, как правило отсеиваются после первого же выезда. В противном случае еще могут и фору дать самому суровому мужику.
Как видно, относительно присутствия женщин на охоте/рыбалке есть как аргументы «за», так и аргументы «против». Первых, на мой взгляд, больше. Ну, а решать, все-таки вам. Я же только добавлю, что если повстречалась женщина с ружьем или удочкой, ведите себя как настоящий мужик, а не женоненавидящее чмo.
Охота всегда считалась сугубо мужским занятием с пещерных времен, еще лет 30 назад дама на охоте или рыбалке - довольно редкостное явление, лично я со своим многолетним опытом встречался c такими лишь два раза.
Одна такая рыбачка жила со мной в одном поселке еще в 70-х, имела свою небольшую баржу на причале и частенько возилась с дизельным двигателем в мужской майке и мужских семейных труселях.
Рыбу ловила не хуже нас, на ходу успешно стреляла с одной руки разбегающихся лысух, другой рукой удерживая румпель баржи, и мы звали её - дядя Маша.
Однажды я принимал участие в охоте на медведя на севере Камчатки, и мы остановились отдохнуть в устье реки у артели рыбаков.
Все было как обычно - совместная уха, мужские разговоры, крепкие словца. И лишь когда кто-то неудачно пошутил, его придержали - полегче, с нами женщина…
Нашему удивлению не было предела, оказывается в этой небольшой бригаде была и дама, которая сидела с нами за столом, вот только увидеть в ней признаки слабого пола - дела непростое.
Оказывается именно она их кормит дичью и разнообразит надоевшее рыбное меню, ежедневно уходя к сопкам в поисках дичи среди двухметровых зарослей кедрового стланика, куда я в одиночку ходить опасался.
Женщина - водитель, тракторист, летчик, в те годы смотрелись диковинкой, а женщина-охотник(или охотница)- из разряда очевидное - невероятное.
Даже увидев в очередном номере журнала «Охота и охотничье хозяйство» девушку с охотничьим ружьем, я вглядывался в изображение и пытался увидеть что-то общее, между женственными чертами и мужским занятием, но увы, и по сей день никак не могу представить нежные пальчики на спусковом крючке.
Сейчас дама на охоте не так часто, но все же встречается, и надо заметить - не особо афишируют свое увлечение, очевидно все же понимая - не женское это дело. Как правило это внучка профессионала - дедушки, либо жена фанатика охоты.
Ясно лишь одно, такая девушка обладает достойными чертами характера и смелостью, которых порой недостает многим мужчинам в повседневной жизни. Кроме этого надо иметь хорошую физическую подготовку, навыки в стрельбе и т.п.
И сейчас такие есть, эти красавицы-умнички, особенно радующие глаз истинного охотника, которые относятся к таким дамам с особенным уважением.
Речь не идет о разукрашенных моделях с ружьем в руках, эти пригодны лишь для продолжения рода, и безусловно заслуживают внимания, ведь мы же в первую очередь больше мужчины, а потом уже …немножко охотники.
В Японии традиция не позволяла даже разговаривать с женщиной перед выходом на охоту, это могло принести неудачу, а тем более взять её на охоту.
Но сегодня все суеверия оставлены в прошлом, и встретить японку с ружьем в лесу-обычное дело, и это не увлечение, а жизненная необходимость накормить семью.
В Национальной охотничьей ассоциации Японии уже зарегистрировано 1169 охотниц.
Как говорится - не дай бог!
Так что оставим в покое страну восходящего солнца, а в своей стране сделаем все, чтобы наши дамы не становились охотницами ради того, чтобы накормить детей…пусть это будет всего лишь увлечение.