Pohánka s hubami v hrnci. Pohánka v hrnci v rúre s hubami: jednoduché recepty Pohánka s hlivou v hrnci

Do mojej kuchárskej knihy

Keď som opäť vybral tanier z kuchynskej skrinky, môj pohľad padol na hrnce, kúpené asi pred rokom a odvtedy použité na svoj účel len párkrát. V chladničke boli huby a zostávalo sa už len rozhodnúť, s čím ich uvaríme. A potom sa moja hádanka spojila! Pohánka s hubami v kvetináčoch! V rúre! Je rozhodnuté, teraz je vec malá, zostáva len variť.

Dovoľte mi trochu predbehnúť a povedať, že pohánka s hubami v kvetináčoch, varená v rúre, bola vynikajúca, aromatická a farebná. Chuť jedla nie je vôbec podobná bežnej varenej pohánke. Počas pečenia v hrncoch sa chute a vône ingrediencií spojili a ukázalo sa, že pohánka sa “uvarila” v improvizovanom mrkvovo-šampiňónovom vývare. Treba brať do úvahy aj to, že som suroviny predpražila, a to na masle, čím sa chuť pohánky zvýraznila a obohatila o huby. Radím vám, aby ste tento krok neignorovali.

Po zhromaždení všetkých mojich dojmov z varenia a ochutnávania pohánky s hubami v kvetináčoch môžem s istotou povedať, že jedlo je nielen chutné, ľahko sa pripravuje a je lacné, ale tiež vám umožňuje získať takmer reštauračné jedlo z najjednoduchších surovín. Táto pohánka so šampiňónmi v kvetináčoch vyzerá jednoducho lahodne a vôňa z jej prípravy sa šíri kuchyňou dlho pred koncom jedla.

Čas varenia: 60 minút

Ingrediencie:

• 200 g čerstvých húb (hliva ustricová alebo šampiňóny)
• 1 veľká mrkva
• 9 lyžíc pohánky
• 1 cibuľa (voliteľné)
• 30 g masla
• korenie
• bobkový list

Pohánka s hubami v kvetináčoch. Recept s fotografiou

Čerstvé hlivy umyjeme a nadrobno nasekáme. Na tento recept môžete použiť aj čerstvé huby. Ostatné huby vyžadujú dlhšiu tepelnú úpravu, preto ich tentokrát nebudem zvažovať. Veľkú mrkvu očistíme, umyjeme a nastrúhame na hrubom strúhadle (aby boli kúsky mrkvy ešte identifikovateľné v celkovej hmote hotového jedla).

Panvicu poriadne rozohrejeme a na jej povrch položíme kúsok masla. Umiestnite huby a mrkvu a smažte ich, kým sa tekutina uvoľnená z húb úplne neodparí a zmes sa jemne opečie (keď huby začnú hnednúť). Ak máte radi cibuľu, určite ju pridajte na samom začiatku smaženia. Do plnky pridajte trochu soli (asi tretina čajovej lyžičky).

Zapnite rúru, aby sa vyhriala na 170 stupňov a vyberte hrnce. Na spodok položte smaženie húb a mrkvy, potom kúsok masla. Pridajte štipku soli a mletého čierneho korenia a polovicu bobkového listu. Potom pridajte umytú pohánku - 4,5 lyžice do každého hrnca. Suroviny v hrncoch naplňte vodou tak, aby voda bola dva prsty nad úrovňou pohánky.

Hrnce pevne prikryte pokrievkami a vložte do predhriatej rúry na 25 minút.

Po vybratí hrncov s pohánkou a šampiňónmi z rúry ich obsah opatrne premiešajte. Teraz je jedlo pripravené na servírovanie. Moja pohánka je horúca a huby len prosia, aby sa dali do lyžice. Ako môžete odolať takej kráse? Dobrú chuť!

Suchá pohánka bez chuti, ktorá tvorí hrču v hrdle, je nočnou morou každej ženy, ktorá sa aspoň raz v živote pokúsila schudnúť. Dokonca aj pri dodržiavaní diéty by ste nemali robiť také obete a mučiť sa jedlom bez chuti. Diétne jedlá sa dajú pripraviť chutne, napríklad pohánka v hrnci v rúre. Pozrime sa bližšie na recept, podľa ktorého sa dá bez problémov pripraviť pohánková kaša s hubami a cibuľou.

Tento recept je vhodný nielen pre ľudí s diétou. Jedlá z pohánky s hubami a cibuľou sa môžu konzumovať počas pôstu, keď sú zakázané pôstne jedlá. Lahodná kaša dokonale zasýti a dodá telu užitočné mikroelementy, ktoré človeku, ktorý hladuje alebo chudne, chýbajú.

A nie je pravda, že ľudia počas pôstu hladujú, len si predstavte obed (bez slaniny) pohánkovej kaše s hubami - je veľmi sýta a chutná! bez mäsa si môžete prečítať odkazy.

Recept na pohánkovú kašu v hrnci

Ingrediencie

• 1 šálka (objem 250-300 ml) pohánky
• 400 g húb
• 1 veľká cibuľa
• 2-3 lyžice. zeleninový olej
• 2-3 vetvičky kôpru
• Mleté čierne korenie
• 2 + 1/3 šálky vody

Pohánka s hubami a cibuľou v rúre

O hubách

Na prípravu lahodnej pohánkovej kaše potrebujeme huby. Môžu to byť buď čerstvé šampiňóny alebo hlivy ustricové, alebo mrazené hríby, medové huby alebo biele huby. Môžete použiť nie jeden, ale niekoľko druhov húb a jedlo z toho bude mať prospech. Mrazené huby je možné zakúpiť v obchode alebo pripraviť samostatne po pokojnom jesennom love.

Ak používate mrazené výrobky, musia sa najskôr 10 minút povariť. Čerstvé huby nie je potrebné predvariť, opatrne ich očistite od nečistôt vlhkou handričkou alebo ich rýchlo opláchnite pod tečúcou vodou.

Proces varenia

1. Predtým, ako začnete variť pohánkovú kašu v rúre, musíte smažiť huby. Uvarené alebo surové huby nakrájame na štvrtiny, stredné na polovice. Zohrejte panvicu s olejom na strednom ohni. Huby opečieme na vysokej teplote - chceme získať mierne vyprážanú kôru a nepriviesť ich do pripravenosti.
2. Znížime oheň a k orestovaným hubám pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pokračujte vo varení ešte asi 5 minút.
3. Pohánku umyjeme pod tečúcou vodou. Ak je obilnina špinavá a obsahuje nečistoty, treba ju najskôr vytriediť.
4. Do hrnca nasypeme pohánku, pridáme huby, cibuľu a nasekaný kôpor. Pripravené výrobky by mali zaberať asi polovicu objemu pekáča. Obilniny zalejte vriacou vodou a premiešajte.
5. Hrniec s kašou prikryjeme pokrievkou a vložíme do rúry vyhriatej na 200 stupňov. Pohánku dusíme v hrnci v rúre asi 40-45 minút.

V dôsledku toho získame nadýchanú pohánkovú kašu s hubami a cibuľou. Je aromatický a drobivý a budete musieť vynaložiť úsilie, aby ste nepridávali viac.

V poslednej dobe som sa zamiloval do varenia v hrncoch. Je to pohodlné a chutné. Jedlo uvarené v hrnci zostane dlhšie horúce, najmä ak ho po varení necháte vo vypnutej rúre. Tentokrát som v hrnci uvarila pohánku s hubami, opraženou cibuľkou a mrkvou. Pohánka s šampiňónmi v kvetináčoch je vhodná pre tých, ktorí sú momentálne v pôste.

Na prípravu 2 malých hrncov pohánky s hubami budeme potrebovať:

• 1 šálka pohánky
• 500 gr. čerstvé šampiňóny
• 2 stredné cibule
• 1 stredná mrkva
• 2 poháre vody
• soľ podľa chuti

Príprava:

Šampiňóny dôkladne umyte a nakrájajte. Mrkvu nastrúhame na hrubom strúhadle, cibuľu najemno. Na vyhrievanej panvici s rastlinným olejom opečte cibuľu, pridajte k nej mrkvu a po 3-4 minútach pridajte huby. Všetko spolu smažte 10 minút.

Opraženú zeleninu zmiešame s umytou pohánkou.

Osolíme, vložíme do hrncov spolu so šťavou uvoľnenou z húb a dolejeme vodou. Pohánka s hubami by mala byť úplne pokrytá vodou.

Hrnce vložte na hodinu do rúry vyhriatej na 180 stupňov.

Potom rúru vypnite a hrnce v nej môžete nechať, aby pohánka a huby nevychladli.

Dobrú chuť! Zostaňte kŕmení a zdraví!

Keď je čas príspevok, ale chcem potešiť svoju rodinu zdravým, uspokojivým, chutným, ale zároveň chudým jedlom - pohánka v hrncoch s hubami- najlepšia možnosť.

Pohánka, ktorá je široko dostupná, je cenená pre svoju vynikajúcu chuť a schopnosť nasýtiť ľudský organizmus tými najpodstatnejšími mikroelementmi. Obsiahnutý horčík, vápnik, fosfor, železo, jód a meď sa podieľajú na metabolických procesoch, stabilizujú krvotvorbu a priaznivo pôsobia na pohybový aparát. Pohánka je zdrojom vitamínu C, komplexu vitamínov B, PP a P. Výhody, ktoré pohánka organizmu prináša pri systematickej konzumácii, sú komplexné a mnohostranné:

• dodávanie cholínu pre bezproblémové fungovanie centrálneho nervového systému a rôznych častí mozgu,
• prevencia rozvoja rakovinových buniek a porúch myokardu v dôsledku obsahu selénu,
• priaznivo pôsobí na činnosť tráviaceho systému, podporuje lepšie vyprázdňovanie,
• podieľa sa na syntéze DNA a je nevyhnutný pre normálny vývoj nervového systému plodu (kyselina listová),
• stimuluje imunitný systém, posilňuje steny krvných ciev.

Pohánka s hubami, ak je to potrebné, môže nahradiť mäso vo svojich nutričných vlastnostiach, keďže obsahuje dostatočné množstvo bielkovín, ktoré sú dôležité pre štíhly jedálny lístok. Tiež prezentované jedlo - pohánka v kvetináčoch s hubami - môže poskytnúť vášmu telu energiu (sacharidy) na dlhú dobu bez toho, aby prispievala k priberaniu. Stáva sa to preto, že sacharidy sa rozkladajú pomaly.

Často som si lámal hlavu nad tým, ako uvariť pohánku bez toho, aby bola suchá, a pohánka v kvetináčoch s hubami sa stala mojou obľúbenou možnosťou. Ako sa suroviny v hrnci dusia, chute sa spájajú, navzájom sa obohacujú a pokrm sa stáva veľmi šťavnatým a po suchosti po pohánkovej kaši niet ani stopy. Vrelo odporúčam každému, kto ešte neskúsil varenie v hrncoch... Čaká vás lahodný objav! A je dôležité, že ide o veľmi jednoduché jedlo, je takmer nemožné ho pokaziť a nezaberie vám to veľa času.

A pohánka v kvetináčoch nie je len obyčajná príloha, ale samostatné jedlo, ktoré sa môže stať originálnou dekoráciou aj na sviatočný stôl.

Nutričná hodnota misky na 100 gramov.

BZHU: 4. 4. 2017.

Kcal: 110.

GI: nízky.

AI: nízka.

Čas varenia: 40 min.

Počet porcií: 2 hrnce (1300 g).

Ingrediencie misky.

• Pohánka (jadro) - 500 g.
• Huby - 100 g.
• Mrkva - 75 g (2 ks)
• Paradajka - 130 g (2 ks)
• Cibuľa - 60 g (2 ks)
• Cesnak - 10 g (1 strúčik).
• Rastlinný olej (na vyprážanie) - 50 ml.
• Paradajková pasta - 10 g.
• Zelení (petržlen, kôpor) - 10 g.
• Korenie, soľ - podľa chuti.
• Voda - 1 l.

Recept na jedlo.

Pripravíme si suroviny: šampiňóny (môžeme použiť čerstvé aj mrazené), umyjeme a ošúpeme mrkvu a cibuľu. Paradajky, bylinky a cereálie umyte pod vodou.

Mrkvu nastrúhame, cibuľu, cesnak a paradajky nakrájame na kocky a zeleninu nakrájame.

Na rozohriatej panvici s olejom opražíme cibuľu a cesnak do zlatista.

Pridajte mrkvu k cibuli a smažte 2 minúty.

Pridajte paradajky, smažte 2 minúty.

Pridáme huby a dusíme ďalších 5 minút. Mám mrazené hríby (pripravené z jesene), ale môžete použiť biele huby a šampiňóny. Je lepšie najskôr smažiť čerstvé huby, aby sa odparila prebytočná vlhkosť.

Ak dodržiavate prísny pôst (bez rastlinného oleja), môžete to urobiť bez vyprážania zeleniny a húb, ale chuť bude viac varená. Moja rodina nedá dopustiť na uvarenú cibuľu, preto ju vždy opražím do zlatista, takmer do hneda, alebo ju nepoužívam vôbec a nahrádzam ju cesnakom.

Do hrncov rovnomerne rozdeľte huby a zeleninu. Do každého hrnca nasypte rovnaké množstvo pohánky, v závislosti od veľkosti hrnca. Zalejeme vodou, asi 1,5 cm nad pohánku, posypeme korením a soľou podľa chuti a všetko premiešame lyžičkou.

Naše hrnce vložíme do predhriatej rúry na 180 C na 20 minút - so zatvorenými viečkami a ďalších 5-10 minút - s otvorenými pokrievkami (varím na mriežke s podnosom, ak by voda alebo pohánka chceli uniknúť z hrniec. Ak si nie ste istí spoľahlivosťou svojich jedál, môžete hrnce vložiť do studenej rúry, čím sa čas varenia predĺži o 10 minút. Čas varenia pohánky v hrncoch s hubami sa môže skrátiť o 10-15 minút minút a pohánka bude drobivejšia, ak sa cereálie predhreje na suchej panvici A ak pohánku zalejete studenou vodou 1 až 2 na pár hodín, kým nenapučí, zachová si ešte viac mikroelementov a vitamínov .V budúcnosti nemusíte do hrncov prilievať vodu a čas strávený v rúre bude 10 minút (na ohrev).

Po 30 minútach sa prvé lahodné vône hotového jedla rozptýlia po celej kuchyni. Akonáhle je jedlo pripravené, môže sa podávať, posypané bylinkami. Jedlo môžete podávať priamo v hrnci, alebo si môžete dať obsah na tanier a dochutiť obľúbenou omáčkou. Mmmm...

Vďaka hlineným nádobám zostali vo vnútri zachované všetky chute a vône. Dobrú chuť.

Pohánka v hrnci v rúre získava osobitnú chuť a mení sa z banálneho každodenného jedla na rafinovanejšiu a živšiu kompozíciu. Jedlo si môžete pripraviť pridaním akéhokoľvek mäsa, zeleniny, húb, pričom zakaždým získate dokonalú kombináciu.

Ako variť pohánku v hrnci v rúre?

Pohánková kaša v hrnci je pripravená z jednoduchých a cenovo dostupných surovín, bez potreby akéhokoľvek kulinárskeho zážitku. So správnym receptom a príslušnými odporúčaniami sa s touto úlohou dokáže vyrovnať každý.

1. Pohánka sa triedi a niekoľkokrát premyje.
2. Pri príprave jedla s mäsom sa krája na malé plátky, používa sa čerstvé alebo predpražené na panvici na oleji.
3. Objem kvapaliny: vody alebo vývaru by mal byť taký, aby bol obsah hrncov úplne pokrytý.
4. Pohánková kaša sa pripravuje v hrnci v rúre v závislosti od receptúry od 30 minút do 1,5 hodiny.

Kuracie mäso s pohánkou v hrnci v rúre

Najjednoduchšia a zároveň lahodná kompozícia na túto tému je v hrnci. Môžete použiť kuracie filety alebo iné časti jatočného tela, najskôr ich marinovať 20-30 minút a potom ich smažiť s mrkvou, cibuľou a nakoniec pridať cesnak. Z uvedeného množstva produktov získate 4 porcie jedla.

Ingrediencie:

• pohánka - 300 g;
• kuracie filety - 400 g;
• mrkva a cibuľa - 1 ks;
• cesnak - 4 strúčiky;
• olej - 40 ml;
• vavrín - 2 ks;
• maslo - 40 g;
• korenie na hydinu, soľ, korenie.

Príprava

1. Nakrájané a marinované kuracie mäso v koreninách sa opraží v rastlinnom oleji.
2. Pridajte cibuľu a mrkvu, smažte 3 minúty, pridajte cesnak, pohánku a zahrievajte 5 minút.
3. Zmes rozdeľte do hrncov, do každého vhoďte pol lavóra, zalejte vriacou vodou, pridajte trochu soli, prikryte pokrievkami a vložte do rúry na 30 minút.
4. 10 minút pred koncom varenia pridajte do každej nádoby kúsok masla.

Pohánka s bravčovým mäsom v hrnci v rúre

Pohánka v hrnci v rúre je obzvlášť chutná s bravčovým mäsom. Ako tekutú zložku môžete použiť vodu aj vývar: mäso alebo zeleninu, predhrievajte ju do varu. Ak chcete, môžete k vyprážanému mäsu a zelenine pridať nejaké huby, vďaka čomu bude jedlo ešte chutnejšie.

Ingrediencie:

• pohánka - 300 g;
• bravčové mäso - 400 g;
• mrkva a cibuľa - 1,5 ks;
• cesnak - 2 strúčiky;
• rastlinný olej - 40 ml;
• vavrín - 2 ks;

Príprava

1. Bravčové mäso nakrájame na kocky a opečieme na oleji.
2. Pridajte cibuľu a mrkvu, orestujte s mäsom a vložte do hrncov.
3. Do každého pridajte asi 3 polievkové lyžice. lyžice pripravenej pohánky, ½ strúčika cesnaku a vavrín.
4. Všetko zalejeme horúcim ochuteným vývarom, nádoby prikryjeme pokrievkou a vložíme do rúry vyhriatej na 150 stupňov.
5. Po 1,5 varení bude pohánka s bravčovým mäsom v hrnci hotová.

Hovädzie mäso s pohánkou v hrnci

Voňavá a na chuť prekvapivo bohatá pohánka s hovädzím mäsom v kotlíkoch v rúre poteší chuťové poháriky každého gurmána a uspokojí potreby každého vyberavého jedlíka. V tomto prípade sa obsah hrncov naplní studeným vývarom alebo vodou a umiestni sa najskôr do studenej rúry.

Ingrediencie:

• pohánka - 300 g;
• hovädzie mäso - 600 g;
• mrkva a cibuľa - 1,5 ks;
• cesnak - 4 strúčiky;
• rastlinný olej a maslo - každý po 40 g;
• vavrín - 2 ks;
• korenie, soľ, korenie, voda alebo vývar.

Príprava

1. Nakrájané hovädzie mäso sa vypráža do zlatista v rastlinnom oleji a vloží sa do hrncov.
2. Pridajte nakrájanú cibuľu a mrkvu, strúčiky cesnaku, bobkové listy, korenie a pohánku.
3. Obsah naplňte vývarom, prikryte pokrievkami a položte na rošt rúry.
4. Zapnite zariadenie nastavením na 180 stupňov.
5. Po 1,5 hodine pohánka s hovädzím mäsom v hrnci v rúre ochutíme olejom a dusíme ďalších 10 minút.

Pohánka s hubami v hrnci v rúre

Pohánka s hubami v hrnci je skutočným nálezom pre tých, ktorí sú pôstni, pre vegetariánov alebo jednoducho chcú spestriť nudné každodenné menu. Na implementáciu receptu sú vhodné vždy dostupné šampiňóny a hlivy ustricové a vďaka lesným hubám bude jedlo jednoducho neodolateľné a prekvapivo voňavé.

Ingrediencie:

• pohánka - 300 g;
• huby - 500 g;
• mrkva a cibuľa - 2 ks;
• ghee - 50 g;
• vavrín - 2 ks;
• korenie, soľ, korenie, voda alebo zeleninový vývar.

Príprava

1. Nakrájané šampiňóny opražíme na oleji.
2. Pridajte cibuľu a mrkvu, smažte do polovice varenia a vložte do hrncov.
3. Hmotu okoreníme, pridáme pohánku, zalejeme vývarom alebo vodou.
4. Hrnce vložíme do rúry, ktorá je nastavená na 200 stupňov.
5. Po 40 minútach v hrnci v rúre bude pripravený.

Pohánka v kvetináčoch na obchodníkov - recept

Varené v hrncoch s akýmkoľvek mäsom a hubami. Kompozícia je často doplnená aj kyslou smotanou, ktorá sa pred pridaním kvapaliny do nádob zriedi vodou alebo vývarom. Chuť jedla bude bohatšia, ak k nemu pridáte nakrájanú papriku alebo čerstvé paradajky a odstránite ich šupku.

Ingrediencie:

• pohánka - 300 g;
• kuracie alebo bravčové mäso - 300 g;
• huby - 300 g;
• mrkva a cibuľa - 1 ks;
• cesnak - 4 strúčiky;
• maslo - 40 g;
• vavrín - 2 ks;
• kyslá smotana - 200 g;
• korenie, soľ, korenie, voda alebo vývar.

Príprava

1. Smažte mäso a huby s cibuľou a mrkvou oddelene a vložte ich do hrncov.
2. Pridajte cesnak, vavrín, korenie, pohánku.
3. Kyslú smotanu zrieďte pohárom vývaru alebo vody, pridajte tekutinu, kým sa obsah nezakryje.
4. Po hodine dusenia pri teplote 190 stupňov bude pohánka v hrnci v rúre hotová.

Kuracie srdiečka v kvetináčoch s pohánkou

Napriek jednoduchému a lacnému zloženiu sa srdcia s pohánkou v kvetináčoch ukážu ako nezabudnuteľné na chuť a mimoriadne aromatické. Zvláštne čaro dáva jedlu kyslá smotana a syr, ktoré sa pred pečením pod pokrievkou posypú na povrch obsahu hrncov. Za 1,5 hodiny bude pochúťka pre štyroch hotová.

Ingrediencie:

• pohánka - 250 g;
• srdce – 500 g;
• huby - 300 g;
• mrkva a cibuľa - 1 ks;
• cesnak - 3 strúčiky;
• maslo - 40 g;
• vavrín - 2 ks;
• kyslá smotana - 200 g;
• syr - 150 g;
• soľ korenie.

Príprava

1. Nakrájané srdcia opečte s mrkvou a cibuľou, pridajte cesnak, zohrejte a vložte do hrncov.
2. Pridajte pohánku, kyslú smotanu, korenie, zalejte vodou alebo vývarom, posypte syrom.
3. Misu dusíme 35 minút pri 190 stupňoch.

Pohánka s klobásami v hrnci v rúre

Ešte jednoduchšie je pripraviť pohánku v kvetináčoch s klobásami. V tomto prípade sa vypráža iba cibuľa a mrkva, potom sa všetky ingrediencie vložia do hrnca, naplnia sa vodou a pošlú do rúry pod vekom. Ak je to žiaduce, chuť misky sa môže meniť pridaním kyslej smotany, paradajkovej omáčky, paradajok alebo syra.

Ingrediencie:

• pohánka - 300 g;
• klobásy - 400 g;
• mrkva a cibuľa - 1 ks;
• maslo - 40 g;
• soľ, korenie, korenie.

Príprava

1. Pohánka sa umiestni do hrnca, potom dusená zelenina a klobásy nakrájané na kolieska.
2. Obsah okoreníme, pridáme vodu a vložíme do rúry.
3. Po 30 minútach varenia pri teplote 200 stupňov bude jedlo pripravené.

Opečieme v hrncoch s pohánkou a mäsom

Pečená pohánka v hrncoch sa v podstate príliš nelíši od jedla pripraveného z akéhokoľvek mäsa. V tomto prípade je kompozícia doplnená hubami a do vývaru sa pridáva kyslá smotana a paradajková omáčka, čo dáva pokrmu osobitnú bohatosť a jedinečnú, neporovnateľnú vôňu. Za 2 hodiny bude hotové jedlo pre 4 osoby.

Ingrediencie:

• pohánka - 300 g;
• mäso - 400 g;
• huby - 200 g;
• mrkva a cibuľa - 1 ks;
• cesnak - 4 strúčiky;
• maslo - 40 g;
• vavrín - 2 ks;
• kyslá smotana - 150 g;
• paradajková omáčka - 150 g;
• soľ, korenie, voda, syr.

Príprava

1. Mäso a huby smažte s cibuľou a mrkvou do zlatista a vložte ich do nádob.
2. Pridajte cesnak, korenie, pohánku, kyslú smotanu a paradajky, zalejte vodou.
3. Po 1,5 hodine dusenia bude pohánka s mäsom v hrncoch hotová.
4. Pri podávaní posypte misku syrom a bylinkami.

Pohánka so zeleninou v hrnci v rúre

V hrnci to bude vynikajúce samostatné jedlo alebo ako príloha doplní výdatné kompozície z mäsa a rýb. V prípade potreby sa zloženie môže meniť podľa vašich preferencií alebo dostupnosti produktov, nahradením jednej zeleniny druhou alebo pridaním nových. Už za hodinu bude jedlo pre štyroch pripravené.