Care alegere este cea mai dificilă? Cea mai grea și mai ușoară alegere din viața ta

Bună ziua, dragii mei cititori. Astăzi v-am pregătit din nou informații interesante despre idolii tăi, culturiști.

Când vorbim despre corpul frumos și sculptat al unui jock, imaginea care ne apare în fața ochilor este bărbat chipeș, care ridică brațul în sus și demonstrează tuturor mușchiul biceps brahial. Astăzi vei afla cine are cel mai mare biceps din lume.

Mai mult, dar foarte interesant:

Numele proprietarilor celui mai mare biceps

Nume ale marilor culturisti care au reușit mare succesîn sporturile de forță, apar pe paginile Cartei Recordurilor Guinness. Iar Greg Valentino și Mustafa Ismail ocupă locul de mândrie în ea.

Un corp frumos, pompat, sculptat poate fi rezultatul nu numai al muncii pe termen lung asupra sinelui, ci și al folosirii necontrolate de steroizi, care în timp poate duce la consecințe ireversibile.

Primul deținător al recordului dintre proprietarii de bicepși mari a fost Larry Scott - primul domnul Olympia, care s-a bucurat de gloria gloriei sale sportive în anii 60, iar volumul mușchiului biceps al umărului său în stare tensionată a fost de 54. cm.

Desigur, astăzi astfel de bicepși nu vor surprinde pe nimeni, iar mușchii mari „naturali” sunt o raritate în zilele noastre. Acum, aș vrea să vă povestesc despre povestea de succes a celebrilor sportivi care au devenit celebri pentru cei mai mari bicepși ai lor.

Calea spre succes a lui Greg Valentino

Primul loc în lista proprietarilor de bicepși mari îi aparține de drept lui Greg Valentino, a cărui circumferință a mușchiului biceps brahial este de 84 cm în stare tensionată, iar silueta sa puternică nu va lăsa pe nimeni indiferent.

Drumul către succes al acestui sportiv a început cu o pasiune pentru Arnold Schwarzenegger și cu dorința de a fi ca el. Gresh a lucrat pentru acest rezultat de mulți ani. Pe când era încă un adolescent de treisprezece ani, a visat și a aspirat corp ideal, apoi s-a trezit mai întâi în sală.

Deja la această vârstă, a muncit din greu pentru a-și dezvolta abilitățile de forță și pentru a crește dimensiunea mușchilor.

După doar zece ani de antrenament, circumferința brațului încordat pentru bicepși și tricepși a fost de 53 cm, ceea ce este un rezultat excelent pentru un halterofil natural care a obținut succes fără utilizarea steroizilor.

Cu toate acestea, nu s-a oprit aici, ci a continuat munca obositoare asupra sa, îmbunătățindu-și corpul, dar creșterea musculară s-a oprit și greutatea corporală nu a crescut, în ciuda tuturor eforturilor sportivului. Acest lucru îl obligă pe Valentino să facă un pas disperat - să înceapă să ia steroizi anabolizanți pentru a îmbunătăți creșterea musculară.

Și această decizie a dat rezultate - creșterea musculară s-a accelerat vizibil, în special bicepșii și tricepșii. Și prin un timp scurt volumul umărului lui a crescut cu până la 20 de centimetri! Și cu un biceps de 71 cm, despre el s-a scris deja în Guinness Book of Records.

Cu toate acestea, prețul succesului lui Greg Valentino s-a dovedit a fi prea mare, deoarece steroizii, prin creșterea masei musculare, au perturbat funcționarea altor organe și sisteme ale atletului. Iar experții sunt pur și simplu încrezători că sportivul a folosit chiar și injecții intermusculare cu synthol pentru a-și atinge scopul.

Doze mari de steroizi au perturbat activitatea sistem imunitar, făcându-l vulnerabil chiar și la viruși inofensivi. O altă problemă este necroza țesutului muscular, care a necesitat o intervenție chirurgicală pentru a fi rezolvată.

Greg le-a demonstrat problema culturilor începători pentru a-i avertiza consecinte groaznice aportul necontrolat de compuși chimici. Și-a postat fotografiile pe internet, care arătau clar ulcere pe mușchi, cu puroi care curge din ei.

Din fericire, sportivul a reușit să depășească boala și a scris și publicat o carte despre calea dificilă către succes în culturism și frumusețe. corp de relief. Pe internet găsiți și un videoclip al sportivului, unde vorbește despre al său drumul vietiiși analizează greșelile făcute.

Este interesant că sportivul nu numai că și-a salvat viața și și-a recăpătat sănătatea, dar a revenit și la antrenament. Greg Valentino este încă admirat până în zilele noastre. generația tânără culturisti, iar povestea lui este un motiv pentru a te gândi la mijloacele de a-ți îndeplini visele.

Mustafa Ismail - proprietar de biceps natural

Vreau să vă spun despre un alt proprietar demn de bicepși mari, care susține că este categoric împotriva compușilor chimici interziși (steroizi anabolizanți, synthol) -

Mustafa Ismail. Tânărul culturist din Egipt are un biceps impresionant, și anume 63-64 cm. Nu este mai puțin popular decât candidatul anterior, în ciuda faptului că volumul mușchiului său biceps este cu aproape 10 cm mai mic.

Deci, care este secretul popularității sale, vă întrebați? - Ideea este că el susține că a obținut un astfel de rezultat folosind doar produse naturaleși shake-uri de proteine. Vorbește în detaliu despre stilul său de viață, antrenamentele zilnice de trei ore și alimentația naturală, pe care o urmărește de 10 ani.

De asemenea, susține că secretul succesului său este dieta lui, care practic nu conține grăsimi, ci o mulțime de carbohidrați și proteine ​​(desigur, shake-uri de proteine).

Asemenea lui Greg, Mustafa, pe când era încă adolescent, a devenit interesat de culturism și a început să-și modeleze corpul, fiind fără milă cu el însuși. S-a ridicat din pat la 4 dimineața, s-a antrenat 3 ore pe zi în sală și a ținut o dietă specială care ar putea concura cu chimia modernă.

Să plătim Atentie speciala dieta culturistilor. Pentru a-ți păstra corpul înăuntru forma perfecta mănâncă 4 kilograme de carbohidrați, 3 kilograme de proteine ​​și bea 11 litri de apă în fiecare zi.

El acordă o preferință deosebită cărnii de pui (poate mânca până la 1 kilogram pe zi), peștelui și cărnii slabe de porc (până la 500 de grame pe zi), shake-urilor proteice de până la 3 litri și migdalelor. Pentru a-ți menține mușchii condiție perfectă Ar trebui să luați o mulțime de alimente proteice.

Mulți experți se îndoiesc de adevărul acestei afirmații, deoarece ei cred că doar un sportiv care folosește synthol poate avea o astfel de silueta nefirească.

Renee Toney - proprietara celui mai mare biceps dintre femei

Nu doar bărbații vor să-și mărească bicepșii. Se dovedește că și femeile le au.

Și un reprezentant strălucit al sexului frumos cu un volum mare de mușchi ai umerilor este originar din Brazilia, Renee Toni, a cărei circumferință a bicepșilor este de 51 cm și este cea mai mare din istoria culturismului feminin.

Pentru a obține acest rezultat, femeia a muncit timp de 20 de ani, iar rezultatul a fost înregistrat în 2006. Aceasta a fost dovada clară că o femeie, dacă dorește, poate obține aceleași rezultate ca și un bărbat.

Există și în țara noastră sportivi care și-au atins obiectivul de a-și construi mușchi și merită admirație. De exemplu, este cunoscut numele sportivului rus Denis Tsiplenkov, al cărui biceps are 62 cm.

Așadar, dragi cititori, v-am povestit totul despre oamenii care au trecut printr-o perioadă lungă și calea grea spre obiectivul tău și rezultatele obținute. Aș dori să spun că nimic nu este imposibil, principalul lucru este dorința și munca grea, care nu depinde de sex și vârstă. Cu toate acestea, nu ar trebui să utilizați metode care vor da temporar rezultatul dorit și apoi să vă fure pentru totdeauna sănătatea și poate viața.

Va doresc succes si rabdare!

Larisa Kiseleva, 26 de ani, poetă, manager de proiect la o companie de cercetare, Moscova:
Cea mai ușoară alegere este să spui „da” viitorului tău soț.
Cel mai dificil este probabil înainte. Deși... pentru mine a fost o alegere într-o situație în care adevărul ar putea aduce durere, iar o minciună ar putea aduce alinare. Slavă Domnului că a fost suficientă putere în favoarea adevărului.

Svetlana Sarycheva, 29 de ani, jurnalist, Ramenskoye:

Pentru mine din chiar copilărie timpurie Mi-au băgat în cap că trebuie să joc baschet. Părinții mei au fost implicați în acest sport la un moment dat; Desigur, au vrut să obțin un succes mai mare decât ei înșiși. Cu prima ocazie, am fost trimis la o școală specială din alt oraș. Eram obișnuit cu sportul și voiam să răspund așteptărilor familiei mele. Prin urmare, decizia de a renunța la sport și de a merge la studii umanitare în profunzime nu a fost ușoară. În primul rând, pe cariera sportiva au insistat antrenorii și familia. În al doilea rând, pentru școală nouă lipsit de cunoștințe. „Sunt „cineva” acolo, am caracteristicile fizice și capacitățile profesionale necesare”, m-am gândit. „Și aici încă sunt un nimeni.” Totuși, am făcut alegerea mea. Și totul a funcționat...

În ceea ce privește cea mai ușoară alegere, totul este mult mai banal. Nu a fost greu să iei decizia de a-ți conecta viața cu a mea actualul sotși să aibă un copil de la el. Mi-am dat imediat seama că am coincis cu această persoană.

Alexey TARASENKO, 24 de ani, student la MSTUGA, Tolyatti:

Cred că cea mai dificilă alegere în viață este alegerea unei instituții de învățământ. Am ales Trinity Aviation College. A locuit în Tolyati, acum părinții și frații, prietenii și colegii săi sunt încă acolo. Dar am decis să mă despart de locul meu, în ciuda faptului că am un sprijin de încredere: doi frați mai mari, de la care ar trebui să iau un exemplu. Dar am decis să fac alegerea mea. Întotdeauna este greu să faci primul pas. Dar libertatea de acțiune într-un loc nou a avut un efect foarte benefic asupra mea. Nu am regretat niciodată alegerea mea. Și apoi din nou separare și testare. După ce am absolvit cu succes facultatea de aviație, îmi fac din nou bagajele și calatorie lunga, la Moscova. A intrat la universitatea capitalei. Acum locuiesc în trei orașe, sunt atrasă de Togliatti, natalul meu, mi-e dor de Troitsk în Uralul de Sud și mă obișnuiesc cu viața studențească din capitală.

Evgenia Sidyakina, 26 de ani, manager de turism, Sergiev Posad:

Cea mai ușoară alegere este ușor de vorbit. Pentru mine, cel mai ușor este să aleg o imagine. Fă o tunsoare scurtă sau un tratament chimic par lung? Nu mai purtați luciu de buze și treceți la ruj roșu aprins? Aruncă toate hainele negre din garderoba ta și începe viață nouăîn culori pastelate și forme strânse? Pentru mulți, această alegere nu este ușoară. Merită multe ore de chin. Fac această alegere ușor și natural - și iată un nou eu.

Dar anul acesta am avut cea mai dificilă alegere. Am fost la el de câțiva ani. Am suferit, m-am gândit mult timp, am desenat toate argumentele pro și contra pe o bucată de hârtie, apoi le-am cântărit cu chin. M-am consultat cu familia și prietenii, m-am adâncit în mine, încercând să-mi ascult vocea inimii. Această alegere este o schimbare de profesie. Poate cineva va spune cu un zâmbet: „Gândește-te, este de lucru!” Asta e treaba, pentru mine nu a fost doar un job, ci un mod de viață, viața însăși. Am lucrat ca profesor la un liceu (am primit un loc de muncă în școală acasă imediat după absolvirea facultății). Relația cu profesorii este excelentă, există o deplină înțelegere reciprocă cu administrația, copiii o adoră, părinții sunt recunoscători și recunoscători. Totul merge bine, dosarul este plin de scrisori, perspectivele sunt extraordinare. Dar am plecat. După cum au spus ei foști colegi, în ascensiune a carierei sale. Am plecat pentru că mi-am dat seama că peste un an o să-mi dau tot sufletul dragilor mei studenți, tot timpul îmi voi da liceului natal. Îmi voi da totul fără rezerve. Mi-am dat seama că nu pot face asta. Îmi doresc familia, vreau să ofer căldura sufletului meu iubitului meu soț și propriilor mei copii. Vreau să învăț ceva fundamental nou, să mă încerc într-o altă afacere. Și iată-mă acum în turism. Vând oamenilor vacanțe. Toată lumea este fericită: studenții nu uită (sună și vizitează constant), turiștii ne mulțumesc. Și sunt deosebit de mulțumit viitor sot, pentru că acum primește toată dragostea și afecțiunea mea.

Rostislav Yartsev, 14 ani, student, Chelyabinsk:

Sincer să fiu, nu am trăit încă foarte mult timp în lume - 14 ani, dar înțeleg deja ceva în viață. Thales din Milet a spus: „Timpul este cel mai înțelept lucru, pentru că dezvăluie totul”. Nu am avut așa ceva până acum în viața mea probleme globaleși alegeri responsabile, asupra cărora aș fi nevoit să-mi trezesc mințile și care ar juca un rol decisiv în viața mea. Dar, desigur, au existat diverse gânduri creative, de exemplu, m-am gândit multă vreme anul acesta dacă ar trebui să mai studiez la școala de muzică încă un an sau nu. Există și alte întrebări banale. Dar am încredere în opinia părinților mei, iar pentru mine sfaturile, alegerea și opinia lor sunt o autoritate incontestabilă. Până acum viața mea merge destul de bine. Cea mai ușoară alegere este alegerea meniului de mic dejun.

Tatyana Vinokurova, 23 de ani, funcționar public, Moscova:

Îmi amintesc un incident recent. Odată am cumpărat două plăcinte în sala de mese „pentru călătorie”. Nu veți găsi nicăieri astfel de plăcinte delicioase la prețuri de masă. Sunt atât de grăbit încât nici nu am timp să mănânc. Mi-am amintit de plăcinte deja la cină, am deschis pachetul... și erau trei. Se pare că doi dintre ei s-au blocat împreună, așa că au ajuns la achiziție dintr-o lovitură. Și am plătit, ei bine, doar pentru două. Eh, nu bine! A nu aduce bani este o prostie, moneda nu va juca un rol special, dar să recunosc, este deja uitată, săptămâna viitoare M-am dus și mi-e rușine că am luat-o așa. Nu se știe niciodată, vor arăta îndoielnic?!

Dar ei nu arată. Dimpotrivă, ei zâmbesc. La urma urmei, nu în fiecare zi primesc banii lipsă.

Natalya Tikhomirova, 25 de ani, Balashikha:

„Noi alegem, suntem aleși, cât de des nu coincide acest lucru!” Acum zece ani, când m-am urcat în autobuz, l-am văzut și am făcut alegerea. Ne-am cunoscut, am început o relație, prima dragoste, primele săruturi - totul a fost magic. Dar împreună cu fericirea vin mici necazuri, nu există relații fără dezacorduri. Au fost certuri, au fost scandaluri, au fost despărțiri. Ar trebui să plec sau să rămân? Această alegere, după șapte ani de relație, s-a dovedit a fi foarte dificilă pentru mine. Am plecat... După șase luni m-am căsătorit și m-am hotărât ușor să-mi întemeiez o familie. Nunta, sarcina, copil. Înainte să am timp să-mi revin în fire, viața a început să se învârtească și să mă tragă în viața de zi cu zi. Familie, copil - toate acestea au întrerupt calea de întoarcere, iar alegerea pe care am făcut-o cândva atât de greu mi-a hotărât viața.

Oksana Kiorpe, 18 ani, studentă a Colegiului Electrotehnic din Zaporozhye, specialitatea „Design grafic”:

Știu un lucru sigur - o persoană ar trebui să facă întotdeauna o alegere fără teamă de consecințe. Trebuie să-ți asumi mereu riscuri și să mergi înainte fără a renunța la viață. Din păcate, majoritatea oamenilor de astăzi trăiesc „viața de hamsteri”. Alegerea lor este confortul și prosperitatea. Și cel mai rău lucru este că trăiește această viață în mod conștient. Și probabil că le place alegerea lor!

Ilya Zhizha, 21 de ani, student, Zaporozhye:

Alegerea principală în viață... Abia după viață însăși va fi posibil să înțelegem ce a fost cel mai important în ea. Dar, privind înapoi la trecutul meu scurt, pot spune că venirea la creștinism este una dintre principalele decizii ideologice. Sunt botezat încă din copilărie, dar nu am încercat niciodată să înțeleg ce înseamnă botezul meu. M-am gândit foarte puțin și, dacă m-am gândit, m-am gândit deloc la un lucru greșit. Mai întâi am căzut în darwinism, apoi în teosofie. În cele din urmă am început să mă răsfăț număr maxim divertisment. Dar problemele din viață ne aduc foarte des înapoi pe pământ. Și nu există întotdeauna timp să ne gândim la chestiuni transcendentale, ci doar la motivul pentru care o persoană trăiește. Când în viața mea au început diverse necazuri, am încercat să găsesc un răspuns religios. Mai întâi eu pentru o lungă perioadă de timp a citit literatura budistă, dar mai târziu a renunțat-o. Mi-a fost rușine să-mi părăsesc rădăcinile, botezul și oamenii. Și acest sentiment de rușine m-a condus la Hristos. Mi se pare că această alegere a fost fundamentală în viață.

Cea mai dificilă alegere din istoria unei persoane 14 mai 2013

Bine, este timpul să mă întorc la. Ascultăm o întrebare dificilă de la ladyanest: " Există un film ceh „The Bridge” despre un bărbat care a trebuit să aleagă între a salva mulți străini și propriul fiu. Am găsit o mențiune online pe care se bazează evenimente reale, iar acest caz este discutat chiar la cursurile de psihologie universitare. Dar nu am găsit informații mai detaliate sau mai precise.”

Deci ce informații am găsit:

The Bridge” este un film regizat de Bob Garabidian și scenaristul William Zabka (Cehia - SUA), filmul în sine are doar aproximativ 40 de minute, dar aceste 40 de minute au făcut să plângă mai mult de o mie de oameni, un film sfâșietor care nu poate lăsa niciunul. inima indiferentă. Analogia jertfei mântuitoare a lui Isus Hristos, Bazat pe film - caz real, care a avut loc la mijlocul secolului al XX-lea în Anglia. În instituțiile de învățământ superior engleze, în departamentele de psihologie, acest caz este analizat ca fiind cea mai dificilă alegere din istoria unei persoane.

Aceasta este povestea unui tată singur, un muncitor calea ferata, responsabilitatea principală care este ridicarea podurilor. Într-o zi și-a luat fiul în vârstă de opt ani să lucreze cu el, astfel încât să poată participa la procesul de ridicare a unui pod. Fiului i s-a spus să-și aștepte tatăl pe malul râului până va veni după el, după ce și-a terminat munca în cabina de serviciu. Se apropia o barcă. Tatăl a deschis podul feroviar peste râu pentru a permite trecerea navei. Deodată, fiul, așteptându-și tatăl dedesubt, a văzut un tren care se apropia. Șoferul nu a observat semnalul de interzicere a semaforului și a continuat să conducă. Fiul a început să-și sune tatăl, a încercat să-l avertizeze, dar în zadar - nu l-a auzit. Și atunci s-a hotărât să intervină - s-a urcat într-o trapă specială pentru a folosi pârghia de urgență - și a căzut în gaură. Tatăl a fost cel care a observat ultima acțiune a fiului său - dar era prea târziu: trenul era foarte aproape de pod și era necesar să luați o decizie terifiantă: fie lăsați podul deschis, scoateți fiul său din trapă. , dar astfel îl expune la pericol de moarte toți pasagerii trenului, sau închid podul, asigură trecerea în siguranță a trenului, dar lăsați-i să moară propriului meu fiu... Tatăl meu a ales a doua variantă. În disperare, a tras de pârghie și podul a coborât, strivindu-și fiul. Trenul a trecut în siguranță peste pod.

Filmul a fost printre nominalizați la cea de-a 76-a ediție a Premiilor Academiei.

Filmul a câștigat la Festivalul Internațional de Scurtmetraj din Palm Springs din 2003
Articolul principal: Festivalul internațional de scurtmetraje de la Palm Springs
„The Bridge” a câștigat Crystal Heart Award la Festivalul de Film Heartland în 2003
Câștigător la Dances With Films-2003 la categoria Cel mai bun scurtmetraj
Premiul publicului la Sundance Film Festival 2004
Cel mai bun scurtmetraj și premiul publicului la Festivalul de film din Maui 2003

Peste tot scriu asta acesta este un caz real care a avut loc la mijlocul secolului XX în Anglia (sau chiar în Germania). În engleză superior Institutii de invatamant, în departamentele de psihologie, acest caz este analizat ca fiind cea mai dificilă alegere din istoria unei persoane.

Această poveste este adesea spusă pentru a ilustra dragostea lui Dumnezeu pentru oameni, deoarece Fiul lui Dumnezeu a fost ucis pentru a salva omenirea păcătoasă. Nu am putut găsi mai multe referințe reale la aceste evenimente, participanți sau circumstanțe pe Internet.

Personal, părerea mea este că este o legendă, un simbol, o metaforă. Caz real cel mai probabil n-ar fi fost altfel un fapt atât de pomenitor ar fi fost ușor de găsit pe Internet. Dacă cineva are alte fapte, vă rugăm să împărtășiți informațiile.

Iată o altă poveste prezentată ca reală: În timpul războiului, un detașament de partizani cu civili ascuns în mlaștini de naziști. Și copilul acestei mame a început să plângă puternic după sunet, naziștii ar fi putut să identifice și să distrugă întregul detașament. L-a înecat în mlaștină și, prin urmare, i-a salvat pe toți. Toată lumea a rămas în viață... Dar după război, ea a refuzat să aibă mai mulți copii - credea că nu are dreptul la asta.

O alegere similară (conform intrigii) este descrisă în filmul „17 momente de primăvară”, când un ofițer de informații este interogat și, pentru ca ea să-și trădeze oamenii, un nou-născut este expus frigului.

Deci acestea sunt din multe puncte de vedere simboluri ale unor idei...

Puteți urmări scurtmetrajul în întregime aici:

Nu voi aranja sondaje de genul „Ce ai face?” Cred că aceasta este o chestiune „intima” pentru fiecare persoană și o alegere foarte dificilă pentru toată lumea cu o grămadă de justificări și argumente.

Apropo, probabil că vă voi aminti de interviul cu Madeleine Albright.

Întrebarea corespondentului: Am auzit că peste jumătate de milion de copii au murit din cauza sancțiunilor împotriva Irakului. Mai mult decât în ​​Hiroshima. Crezi că acest lucru este justificat?

Răspunsul secretarului de stat american Madeleine Albright: „Cred că este o alegere foarte dificilă, dar credem că este o alegere validă”.

Tine minte istoria creării și soartei actorilor din minunatul film „Ofițeri” Articolul original este pe site InfoGlaz.rf Link către articolul din care a fost făcută această copie -

Am scris o grămadă de lucruri urâte ca răspuns la el. A sunat înapoi. A spus că nu vrea să fie dușmani și de ce mă comport așa. Îmi amintesc această conversație până în cel mai mic detaliu. M-am învârtit în jurul stației de autobuz și nu am putut înțelege cum s-a întâmplat asta? De ce si pentru ce?? Și a fost netulburat și a spus că de ce mă gândeam că s-ar fi putut întâmpla ceva? Mi-a căzut falca, ți-am spus că am scris că mă iubești!! Nu a existat așa ceva! Ei bine, e bine că îți place! Acestea sunt lucruri diferite. Și așa mai departe. în aceeași ordine de idei.

Și atunci a început vara mea rece din 2016 (i-am cântat cântece în minus, le-am înregistrat și le-am trimis pe WhatsApp. I-am copt niște bunătăți și le-am lăsat pe birou. A acceptat totul, l-a lăudat și atât. Din timp. la timp am întrebat: poate e posibil să returnezi totul Răspunsul a fost: despre ce vorbești?

Și într-o zi...mergeam de la serviciu la metrou....L-am văzut venind spre mine (întorcându-se la birou) și a trecut! În același timp, mi s-a părut că este imposibil să nu mă observi într-o astfel de situație. În timp ce scriu, totul tremură în interior din cauza emoțiilor.

Apoi s-a întâmplat un eveniment care a dat totul peste cap. Printr-un miracol l-am convins să plece într-o excursie comună în orașul Inelul de Aur. Este o persoană foarte minuțioasă, sunt bine versat în vin, a devenit interesat de acest subiect cu puțin înainte de călătoriile noastre de afaceri. Am vorbit mult despre asta și cu gust, despre soiuri, despre studiile mele (profesia mea nu are nicio legătură cu vinificația), despre crame, alegere etc. Așa că, pentru călătorie, a ales vin, a luat pahare și un player de film. Acasă am mințit, spunând că merg într-o călătorie de afaceri pentru serviciu. În oraș locuiam în aceeași cameră, dormeam în același pat, dar nici măcar nu m-a atins, deși au fost glume și distracție pe tot parcursul zilei. Privind în viitor, voi scrie că a fost și este întotdeauna bine pentru mine să fiu cu el lângă el. Chiar și bolile care mă chinuiau au încetat să-mi amintească de ele însele când eram în preajma lui.

Când ne-am întors acum 2 zile, chiar mi-a mulțumit că l-am luat în această călătorie și a spus că a fost grozav. Ne-am plimbat mult, am vorbit, ne-am uitat la filme, am mâncat cu aceleași tacâmuri, chiar și după un pahar de vin când am spus despre frăție, m-a sărutat nu prietenos. Și la întoarcere, a început să mi se pară că sunt pe drumul cel bun. La câteva zile după întoarcere, i-am sugerat să merg la film. Acest lucru a provocat un fel de agresiune de neînțeles: sunt un bărbat adult autosuficient! Nu trebuie să-mi oferi nimic! Nu vreau să merg la niciun film! Nu vă faceți iluzii! Te văd doar ca pe un prieten, punct.

Nu pot descrie cât de dureros a fost pentru mine. Dar la momentul în care am primit aceste rânduri, nu eram singur acasă și țipam în tăcere în baie de durere. I-am scris că mă durea atât de mult încât mă sufoc. Ca răspuns: nimic, va fi vacanță pe strada ta. Nu vă faceți griji.

Am supravietuit. Ea a continuat să lucreze. Ne întâlnim cu el în fiecare zi la birou. Și deodată, la o lună de la întoarcerea noastră din oraș, șeful îl concediază (pe cont propriu, dar „au plecat”). Din cauza acelei călătorii particulare (utilizarea transportului oficial și acest lucru a devenit cunoscut). prin ce am trecut? M-am învinovățit. Mi-a răspuns cu noblețe că nu am nimic de-a face cu asta și doar el era de vină.

Eu am făcut fapta. M-am dus la șef și i-am spus că nu are nimic de-a face cu asta, că este o neînțelegere. În general, am încercat să mă feresc. Șeful a spus că m-a auzit. Dar până la urmă nu m-am răzgândit. Și omul meu mi-a scris: nu mă așteptam la un asemenea act de la tine (era împotriva mea să merg la șef) și chiar dacă nu ajută, îți sunt recunoscător și mă bucur că cunosc o persoană ca tu.

A fost un pic un balsam pentru sufletul meu. El a fost concediat. Nu și-a găsit un loc de muncă mult timp. Am fost tot timpul acolo, am comunicat constant cu el, l-am ajutat cu CV-ul și plasamentul, cu noutăți de la serviciu (a lucrat acolo 17 ani, eu 10!). Aceasta este intreaga viata. Dar ca prieten. Încă nu a încercat să se apropie.

Demiterea a avut loc în toamna lui 2016, iar în noiembrie am dat din greșeală informații despre narcisiști ​​pervertiți și cartea autoarei „Frica, sunt cu tine” despre ei. Și am fost bătut, am citit și am înțeles că asta a fost o scurtă etapă de idealizare, apoi un duș rece, depreciere.

M-a făcut să mă simt mai bine să înțeleg că nu am nimic de-a face cu asta și a fost greu în același timp: era incorigibil.

Dar o sete de răzbunare a crescut în sufletul meu. Cum am fost manipulat... cum am fost hărțuit...

Și m-am repezit în cealaltă direcție. În primul rând, am încetat să mă uit în gură și să-mi fac plăcere, în al doilea rând, mi-am aruncat toate rochiile la dracu și m-am întors înapoi în pantaloni, în al treilea rând, am început să citesc articole despre manipularea feminină, trucuri, oglindire etc.

Nu știu ce a funcționat. Scopul a fost să mă întorc și apoi să plec. În decembrie 2016, după noul meu comportament, corespondența a fost din nou plină de: ești atât de real, ești foc, te ador și flirt.

Am plecat in vacanta si mi-a scris ca i-a fost dor de mine. Deși încă nu exista apropiere. După sărbători, am venit la el să-l felicit de Revelion. Ne-am așezat ca de obicei, într-o manieră prietenoasă, fără să ne îmbrățișăm. Am avut prea multe și am rămas peste noapte cu el (nu pentru prima dată, trebuie să spun, dar întotdeauna își făcea patul în altă cameră, cu excepția acelor două ori când sexul era la început).

Și apoi a venit. Eu insumi. Am fost indignat și l-am făcut cu mâna, amintindu-mi frazele lui despre prieteni: ce zici de un prieten? Și așa mai departe. În general, totul a funcționat și sentimentele au fost de nedescris. Am asteptat 6 luni pentru asta... Și apoi, 2 săptămâni mai târziu, a îngenuncheat cu cuvintele Te iubesc, iartă-mă.

Și a început o nouă fază a relației, care se desfășoară de un an încoace... Tot anul am văzut doar bunătate, grijă și dragoste de la el. Acesta este un om care îmi rezolvă toate problemele (într-un sens rezonabil, desigur), oferă cadouri și aranjează surprize. Acasă, sunt un animator de masă.

La început soțul nu a bănuit nimic, apoi a început să ghicească. În vara asta a lui 2017 a fost un scandal, m-a lipit de perete. Am plâns, am cerut iertare și am făcut promisiuni. Iertat. Dar nimic nu sa terminat; am fost atras acolo ca un magnet. Te doare piciorul? Specialistii au fost acolo si m-au dus la spital. S-a schimbat locul de muncă? Mult sprijin, sfaturi, întâlniri de la serviciu, obosit-o acasă etc. Și constant: divorțează, căsătorește-te cu mine! A dat inelul și a îngenuncheat. A fost romantic și mi-a dat lacrimile în ochi. L-a prezentat rudelor sale (părinții nu sunt în viață). Am zburat, dar n-am făcut nimic, înăuntru stăteam: o narcise, e o narcise, mă va distruge!

Până la urmă, chiar i-am spus toate astea! A început să sape și să citească despre asta, apoi a negat indignat: este chiar despre mine? Pot deja să scriu o disertație pe acest subiect(

Și având această informație, am decis să o confirm și am găsit-o pe fosta lui, mama a 2 copii. Ea a luat contact de bunăvoie. Nu auzisem de narcisiști ​​și la început am negat totul când am întrebat-o despre depreciere etc. Și apoi brusc și-a schimbat brusc comportamentul. Ea a început să scrie că totul era așa cum era, să-l ude, să-mi scrie ca să nu mă implic, am familie, soț, o să-mi fie rău. Ea este bolnavă de a trăi cu el. Dar ea nu mi-a răspuns niciodată la întrebările despre de ce nu a trăit, de ce nu a acceptat propunerea de a se căsători. Ea a trimis emoticoane amuzante și a scris că a aruncat un inel de pe balcon și l-a aruncat pe al doilea în toaletă. Acest lucru este confirmat de poveștile sale. Și apoi l-a deblocat pe WhatsApp și a scurs toate informațiile despre mine și ziua mea „dublă” cu cuvintele: ca să știe la cine s-a încălzit.

Am avut o conversație. M-a înțeles și m-a iertat. El vorbește despre dragoste tot timpul, în fiecare zi!

Nu e așa cu soțul meu, cel mai bun scenariu Mi-a spus asta de 3 ori în 20 de ani și nu-mi amintesc în ce context.

În toamna lui 2017, am decis să merg la tratament la un sanatoriu din Caucaz. Și el este cu mine. La nici un pas de mine. Am petrecut 2 săptămâni minunate. Totul pentru mine și despre mine.

La sosire, am fost neglijent și soțul meu a văzut totul (nu voi intra în detalii). Îl cunoștea din exterior, pentru că în trecut l-am adus în vizită o dată, cu scopul de a-l prezenta unui prieten necăsătorit (un bărbat atât de bun dispare!). Dar nu s-au plăcut unul de altul. Dar avea ochii pe mine... așa că m-a prezentat....

A izbucnit un scandal teribil. Soțul meu, desigur, m-a lăsat la aeroport și a plecat. Al doilea nu a părăsit sala de sosiri, așa că am fost de acord. Dar a simțit ceva și a început să-mi scrie, i-am răspuns scurt. A început să sune, dar eu am fost sufocat de lacrimi și am închis apelurile. M-a găsit cu o valiză așteptând un taxi. Mi-a cerut să-l pun capăt și să mă duc acasă (la el). S-a oferit să trăiască de multe ori, este gata să vină să ridice oricând, dar... Dar fiul meu? Îmi voi iubi fiul ca pe al meu, nimeni nu-mi poate lua tatăl. Ăsta sunt eu pe scurt.

Când soțul meu a aflat cine este, a devenit furios. M-a bătut, m-a insultat în fața copilului, ne-a dus pe balcon și a strigat: știi cine este mama ta??? A fost un cosmar(

Dar chiar și într-un asemenea moment, mi-am stat ferm pe poziție: nu aș pleca nicăieri de acasă. Aceasta este o proprietate comună. Fiul meu este aici.

Soțul meu a făcut oferte bune și au fost scandaluri. A amenințat cu divorțul. Dar am văzut că nu voia să divorțeze. Și mi-a părut foarte rău pentru el. Și nu aveam idee cum să gestionez viața fiului meu atunci când mă mut (școală, secții, mama care locuiește lângă noi). Și în sfârșit, un ghimpe dureros: narcisa!
Și îndoieli: dacă m-am înșelat??? Îmi explicase deja comportamentul său de o sută de ori: nu renunțase complet la acea familie și acea femeie. Potrivit lui, s-a comportat nepotrivit, apoi l-a apropiat, apoi mai departe, nu i-a păsat de nimic, dar din anumite motive a născut 2 copii de la el... pe care nu-i permite să-i vadă (știu asta pt. anumit). Timp de 2 ani a rătăcit degeaba prin temple etc. în căutarea unui răspuns, ce să faci și ce să faci? Și atunci ne-am apropiat. Și după 2 luni a înghețat. Când a fost întrebat de ce a venit la mine atunci, dacă nu mi-a dat drumul, răspunsul a fost: mi-a plăcut, am fost atras de el.... Apoi m-am gândit: da, e căsătorită, de ce toate aceste probleme.. Dar îmi amintesc cum el, stând în fața televizorului, vorbea despre crainic: acesta este standardul femeie adevărată, asta am inteles. Și s-a uitat pieziș la mine. Asta a fost înainte să găsesc informații despre narcisiști.
Revelionul ăsta i-am prezentat-o ​​surorii mele, ea este psihoterapeut (dar refuză să lucreze cu mine), ea a spus: te-ai dat peste cap, ochii tăi sunt ca ai unei persoane anormale, ei bine, el este un demonstrant, da, pai, e un egoist, tu esti asa! Sau acceptă-l dacă îl iubești... Dar dacă l-ai iubi, nu te-ai gândi de două ori la asta. Soțul meu a aflat că nu am rupt relația. Nu a fost niciun scandal. Ne-a cerut să încetăm să mai comunicăm sau să ne despărțim. Corect. Al doilea cere să se decidă, a scris că este obosit, nu mai este putere, te rog să decizi deja ceva!
Trebuie să iau decizia. Arde în iad din cauza asta! Creierul meu explodează. Nu pot lucra și probabil că voi fi concediat în curând (Ajută-mă să mă regăsesc, nu mai am forță (Soțul meu nu este interesant ca bărbat, atingerile sunt chiar neplăcute, dar există o amintire de 20 de ani, de dragoste). și lucruri bune El om bun. Circumstanțele au contribuit la pasiunea mea, înțeleg asta. Îl iubesc și îl respect pe al doilea, mă poartă în brațe, e confortabil și distractiv să fiu cu el, dar... nu am încredere în el...

Adăugat ---

Momentan nu am mai comunicat cu el de 10 zile si nu l-am vazut de 2 saptamani. În noaptea de Revelion s-a stricat și a venit la mine unde l-am sărbătorit. Soțul meu a refuzat să sărbătorească Revelionul în aceeași companie cu prietenii mei. Acum vrea să îmbunătățească relațiile, spune el. Dar nu poți sări peste cap. Orice ar face... îl compar cu acela. Și nu în favoarea soțului. Așa trăiesc. Fără bucurie, fără soluție, fără sens. Ca o legumă. Scuze că am scris atât de mult. Inflamat(

Psihologie. Alegere dificilă

Întâlnim adesea oameni pentru care nevoia de a alege nu este doar dificilă, ci chiar dureroasă. Faptul că viața ne oferă rareori posibilitatea de a alege liber, chiar și în cele mai simple, mai obișnuite situații, slăbește și mai mult capacitatea de a alege, atât de caracteristică omului și atât de puțin folosită de mulți. La prima vedere, se pare că într-o societate civilizată s-au pus de mult „șine” pentru tot comportamentul nostru, care iau în considerare toate posibilitățile. Cu toate acestea, viața noastră este bogată în diverse opțiuni și surprize, ne obligă să ne oprim, să gândim și să facem o alegere.

Îndoielile încep cu alegerea tipului și calității produselor pe care le aducem acasă, culoarea costumului, suma de bani pe care o vom cheltui pe ceea ce ne-a plăcut... Trebuie să alegem ce să facem. Trebuie să decideți cum să vă petreceți timpul. E greu de ales cuplul perfect indiferent cât de greu te-ai îndrăgosti. Și în plus, unde să locuiești? Unde să lucrăm, dacă ne găsim un loc de muncă? Unde să mergem în vacanță, dacă avem deloc vacanță? Această listă va deveni nesfârșită dacă fiecare își adaugă propriile întrebări aici.
De ce este atât de greu să alegi?

Putem numi multe motive, dintre care unele sunt personale, de natură internă, în timp ce altele sunt pur exterioare, dar limitează și, psihologic și psihic, libertatea celui care se confruntă cu o alegere.
Abilitatea de a alege

Capacitatea de a alege este rodul experienței, capacitatea de a gândi și capacitatea de a face. Această problemă nu poate fi rezolvată doar de minte. O abordare rațională poate găsi o duzină de argumente pro și contra unui lucru de care ne îndoim, dar nimic din toate acestea nu va deveni baza deciziei noastre. Există ceva mai profund, mai puternic, mai durabil și mai stabil, ceva care ne face să acționăm – voința. Voința fără acțiune este ca un mușchi atrofiat: nu se mișcă nicăieri pentru că nu mai este capabil să se miște.

Lipsa durabilei experienta de viata, bine simțită și asimilată, face alegerea și mai dificilă. Există întotdeauna un sentiment de incertitudine și îndoială cu privire la corectitudine decizie luată.
O alegere care nu depinde de noi

Multe din viața noastră sunt predeterminate. Acestea sunt valorile predominante în societate, standarde morale(dacă sunt luate în considerare) și regulile de comportament, cerințele modei, prestigiul și nevoia de a fi acceptat sau, dimpotrivă, teama de a fi respins anumite grupuri al oamenilor. Și așa, în loc să alegi, trebuie să înveți ce fac și spun alții, încercând să te adaptezi stilului acceptat de majoritate.

A merge împotriva bobului are consecințe. Uneori nu este altceva decât un impuls de rebeliune, lipsit de orice bază rațională; uneori este un strigăt de libertate, înecat în deșertul neînțelegerii. Indiferent dacă o persoană iese în evidență ea însăși sau altcineva iese în evidență, în orice caz, el nu este perceput ca personalitate remarcabilă sau ca un geniu, ci ca o insectă, rară și periculoasă, ca un fel de sursă de dizarmonie. Aproape toți tinerii trec prin această etapă rebelă, când vor să-și testeze forțele, când este nevoie de atât de mult efort pentru a liniști fluxul debordant al vieții, strângându-l în limitele normelor stabilite.

Cu toate acestea, ei nu sunt capabili să facă o alegere absolut exactă, deoarece experiența lor este încă mică și, cu toată energia lor de izbucnire, nu știu să evalueze întreaga gamă de posibilități. Ei pot calcula, ca la șah, una, două, trei sau cinci mutări înainte, dar nu pot merge mai departe nici în analiza situației, nici în conștientizarea consecințelor deciziilor lor.
Publicitate

Aceasta este o altă formă de presiune, mai mult sau mai puțin puternică în funcție de caz, dar întotdeauna severă. Nu vine neapărat din fonduri mass media, plină de apeluri și solicitări care ne influențează și ne înclină către un lucru sau altul. Există un alt tip de publicitate, sau mai degrabă propagandă mai subtilă, diseminată sub formă de opinii care fie măresc, fie scad în ochii noștri valoarea uneia sau aceleia alternative – ca într-un fel de schimb de oportunități. Fără să ne dăm seama, începem să numim lucrurile bune, rele, practice, elegante, dezgustătoare, interesante, teribile sau tentante, urmând doar ceea ce ni se dictează, în timp ce conștiința noastră doarme și ideile altora pătrund treptat în noi.
Ce înseamnă să alegi?

Alegerea este o funcție a minții, dar nu a rațiunii.

Să încercăm să explicăm asta. Rațiunea, logica este un instrument al minții noastre, pe care îl folosește în conformitate cu modul în care a fost predat (apropo, destul de prost și puțin). Astfel, nu întotdeauna noi luăm decizia – mai degrabă este o anumită sumă de credințe, pretenții etc. impuse nouă, despre care am menționat-o deja.

Inteligența este recunoaștere, discriminare; aceasta este o înțelegere clară a tuturor posibilităților și capacitatea de a alege cea mai potrivită în conformitate cu propria experiențăȘi propriile criterii. Aceasta este o conștientizare clară a deciziei și a responsabilității personale atât pentru succes, cât și pentru eșec. De aceea este inteligență.

Credem, și am spus asta la început, că avem foarte puține șanse să dezvoltăm și să aplicăm acest discernământ, această capacitate de a alege și de a învăța ceva din fiecare alegere.

În primul rând, trebuie să identificăm corect toate oportunitățile pe care ni le-a oferit viața, în întregime. Și acest lucru este aproape nerealist având în vedere sistemul educațional sub influența căruia ne aflăm cu toții. Recunoaște doar unele posibilități care au fost deja acceptate și aprobate de alții, cei care decid pentru noi, iar restul sunt aruncate în avans. Nu poți alege așa; nu poți decât să fii de acord sau să nu fii de acord, dar, în orice caz, acesta este o acțiune pasivă, deoarece a doua opțiune este refuzul de a acționa.

În plus, trebuie să trezim un sentiment de responsabilitate personală, puterea și capacitatea de a afirma: eu sunt cel care decid dacă să mănânc o portocală sau un măr, să studiez chimie sau literatura, să trăiesc pe cont propriu sau să mă las târât viaţă. Eu sunt cel care culege roadele acestei decizii. Fiecare succes sau eșec aduce o experiență nouă și mereu pozitivă, permițându-mi să-mi cresc realizările și să-mi reduc greșelile. Nu are rost să dăm vina pe alții, pe circumstanțe, pe Soartă sau chiar pe Dumnezeu dacă nu îndrăznim să ne exercităm propria voință și să ne corectăm cu hotărâre și ferm deficiențele.

Erorile pot fi corectate în majoritatea cazurilor; slăbiciunea minții și a voinței este ceea ce este de obicei ireparabil.
Ce să faci când nu ai nimic de ales?

Aceasta este cea mai dificilă situație de alegere, dar, din păcate, exact cu asta ne confruntăm în ultima vreme.

Individual și colectiv, fiecare persoană în locul lui, fiecare popor din țara lui, devine din ce în ce mai limitat de această dublă imposibilitate de alegere: de incapacitatea de a recunoaște și de lipsa alternativelor demne.

Astăzi nu vorbim despre a alege între mai bun și mai rău, sau chiar între rău și mai puțin rău – trebuie să alegem doar din ceea ce avem, chiar dacă nu corespunde deloc cerințelor, viselor sau idealurilor noastre.

Este o situație nefericită, dar foarte reală, când oamenii nu pot alege ce mănâncă sau ce poartă, ci se pot mulțumi doar cu ceea ce au: un set standard și, de regulă, foarte mic - acesta este în cel mai bun caz, pentru că uneori nu se intampla absolut nimic.
Unde să studiezi dacă poți aplica doar la acele locuri care rămân libere în unele facultăți? Ce să faci dacă fiecare școală are în mod evident propria ideologie stabilită? Sau dacă nu există bani - chiar și pentru aceste slabe oportunități Ce film să vezi în cinema sau ce program la televizor dacă toate lasă o impresie terifiantă și dureroasă? Pe care dintre performanțele vulgare și ofensive ar trebui să preferați? Desigur, există și excepții, dar sunt atât de puține... Ce să citești dacă nu există aproape nimic din care să alegi o carte? Cu cine să comunici dacă conversațiile devin de obicei o pierdere de timp în bârfe și critici? Pe cine să voteze la alegeri dacă toți candidații se discreditează și se fac de rușine, încercând să iasă în evidență în cel mai mult scandaluri de mare amploare, care servesc drept repere în cariera lor, personală și politică?

În ce zeu ar trebui să credem dacă toate religiile promit un rai pe care nu îl putem realiza niciodată în schimbul unei suferințe pe care nu o putem opri? Pe cine să creadă și la ce zeu să spere, dacă fiecare religie pretinde că deține exclusiv adevărul și blestemă pe neamuri ca trăind în rușine și păcat? Înaintea luptei unor astfel de forțe, unde ar trebui să meargă nefericitul spirit uman?

Sunt necesare mai multe exemple dacă trecem cu toții prin asta, chiar dacă nu suntem întotdeauna clar conștienți de amploarea dezastrului universal?

Seceta nu numai că usucă râurile și ne lasă casele fără apă, ci afectează și alte aspecte ale vieții noastre, transformându-l într-un deșert în care nu putem decât să luăm primul lucru care ne vine la îndemână, fie să murim de sete.
Ce să fac?

La fel ca întotdeauna: alegeți, învățați să folosiți rațiunea și să discerneți, puneți lucrurile la locul lor și aplicați criteriile potrivite.

Înțelegeți că nu avem de ales, dar nu pentru că nu există alte alternative, ci pentru că o anumită forță ne sărăcește capacitățile. A cui este aceasta putere? Aceasta este o altă problemă pe care nu o vom aborda acum. Este important să știm că avem puține căi de ieșire, iar labirintul tinde să ne înghită. Înțelege asta - mod bunîncepe să te gândești cum să ieși, cum să alegi o cale, cum să găsești o soluție. Pentru ca lipsa de oportunități și alternative să nu mai devină nici o nouă legătură la ochi, nici o nouă capcană pentru minte și voință.

Fiecare persoană este noua oportunitate, acesta este un alt mod. Și fiecare națiune crește în măsura în care oamenii ei devin mai înțelepți, mai fermi în idealurile lor și mai hotărâți în acțiunile lor.

Iar cea mai dificilă alegere, deși nu pare, este să decideți să creați noi canale și noi căi pentru a alege din nou, a simți din nou, a trăi din nou.