De lungă durată în China. Mancare simpla si sanatoasa

Când simplul planter chinez Li Qingyun a murit în 1933, vestea morții lui s-a răspândit în toate publicațiile de top. diferite țări. Cum au meritat chinezii modesti atenția ziariştilor din întreaga lume? Pentru că Lee, potrivit lui în propriile mele cuvinte, a trăit 197 de ani și, conform înregistrărilor oficiale - toți 256.

Li Qingyun în vârstă de aproximativ 250 de ani

Iată o copie a necrologului publicat în New York Times pe 6 mai 1933: „Li Qingyun a murit la vârsta de 197 de ani. „Păstrează-ți inima calmă, stai ca o țestoasă, mergi ca un porumbel, dormi ca un câine” - acesta este secretul său pentru longevitate Potrivit datelor oficiale, vârsta lui la momentul morții era de 256 de ani. A îngropat 23 de soții, cu care a avut 180 de copii, iar în primele sute de ani din viață a vândut ierburi.

De unde diferența de 59 de ani dintre data oficială de naștere și cea exprimată de Lee însuși? Destul de ciudat, din cap: cercetătorii cred că bătrânul a uitat pur și simplu data reală a nașterii sale. Din păcate, se știe puține despre biografia planterului. Documentele oficiale indică faptul că s-a născut în 1677 în provincia Sichuan.

Până la vârsta de zece ani, învățase să citească și să scrie și vizitase deja Gansu, Shanxi, Tibet, Annam, Siam și Manciuria, unde a cules ierburi. Așa a făcut în următoarea sută de ani, după care a trecut la vânzarea ierburilor culese de alții.

În 1748, la vârsta de 71 de ani, Li s-a mutat din Chui Jiang Xi la Kai Hsien, unde s-a alăturat armatei chineze ca profesor de arte marțiale și consilier tactic. În 1927, adică 179 (!) ani mai târziu, Li a sosit în vizită la generalul Yan Sen, în vârstă de 43 de ani, în provincia Sichuan. Generalul a fost fermecat de aspectul tineresc al lui Lee și de puterea și curajul lui. În timpul vizitei liderului militar, a fost făcută cea mai faimoasă, dacă nu singura, fotografie a lui Li Qingyuan.

Generalul a descris mai târziu aspectul oaspetelui său de 250 de ani astfel: „Are o vedere bună și un pas vioi, înălțimea lui este de șapte picioare, are unghii foarte lungi și o față roșie”. Circumstanțele morții planterului sunt încă necunoscute. Unii spun că a murit din cauze naturale, alții susțin că înainte de moartea lui le-a spus prietenilor săi: „Am făcut tot ce trebuie să fac în această lume, acum mă duc acasă”, iar după aceea a trecut în altă lume.

După moartea planterului, generalul a început să afle vârsta reală invitatul tău. Yan Sen a scris un raport despre această chestiune, care a fost publicat ulterior. Locuitorii din provincia Sichuan intervievați în 1933 și-au amintit că l-au văzut pe Li când erau copii și că, de-a lungul timpului în care l-au cunoscut, el nu s-a schimbat. Alții au spus că herbolistul fusese prieten cu bunicii lor.

Cu toate acestea, povestea adevărată a vieții lui Li Qingyuan poate rămâne un mister pentru totdeauna. Mai rămân câteva dovezi ale contemporanilor lui Lee. În 1930, profesorul Wu Cheng-Tse de la Universitatea Chengdu a descoperit lucrări de la guvernul imperial chinez care conțineau felicitări lui Li la 150 de ani de naștere, datate 1927 și la 200 de ani.

Peter Kelder, autorul cărții The Ancient Secrets of Youth, citează o poveste spusă de unul dintre elevii lui Lee, maestrul taijiquan Da Liu. Potrivit lui Liu, la vârsta de 130 de ani, profesorul său a cunoscut un bătrân pustnic în munți, care l-a învățat arta marțială Baguazhang și sistemul de sănătate Qigong. Li însuși i-a spus lui Da Liu că își datorează longevitatea efectuării exercițiilor – „regulat, corect și cu toată dedicația” – timp de 120 de ani.

Iar doctorul Yan Zhin-Ming explică longevitatea lui Li prin faptul că și-a petrecut cea mai mare parte a vieții în munți. Dacă informațiile despre data nașterii lui Lee sunt corecte, atunci el poate fi considerat cel mai pe drept persoană longevivă pe Pământ, deși Occidentul pune la îndoială acest lucru.

Astăzi, franțuzoaica Jeanne Louise Calment, care a murit în 1997, la vârsta de 122 de ani, este considerată oficial cel mai bătrân locuitor al planetei. Cu toate acestea, maeștrii practicilor antice chineze declară în unanimitate: indiferent dacă Li Qingyuan a fost persoana reala sau o figură mitică, viața lui le servește drept sursă de inspirație.

Vârsta de 100 de ani este mult sau puțin pentru o persoană? Poate că fiecare dintre noi va răspunde foarte mult la asta. Dacă numim o altă cifră, să zicem 256 de ani? Cel mai bătrân chinez a trăit atât de mult. Acesta este Li Qingyun. Și despre asta persoană uimitoare Este exact ceea ce vă vom spune în articolul nostru.

Pe scurt despre centenari

Potrivit demografice dicţionar enciclopedic, o persoană care a împlinit 90 de ani este considerată centenară. În unele cazuri, termenul se aplică și animalelor sau copacilor.

Toți centenarii sunt împărțiți în două grupuri:

• verificat;
• neverificat.

Primele includ acele persoane ale căror date de naștere sunt de încredere și verificate prin documente relevante. Acesta ar putea fi un certificat de naștere, o înscriere într-o carte bisericească etc. După aceeași logică, acei centenari care nu pot documenta data exactă a nașterii lor sunt numiți neverificați (neverificati). Astăzi, cea mai în vârstă este considerată o femeie franceză. A murit în 1997, după ce a trăit 122 de ani și 164 de zile.

Dacă vorbim despre centenarii neoficiali, atunci unul dintre liderii în speranța de viață va fi un anume Li Qingyun. Acesta este un chinez care a trăit 256 de ani! Să cunoaștem asta o persoană neobișnuită mai aproape.

Chinez care a trăit 256 de ani: fotografia unui centenar și câteva fapte impresionante

1677-1933 - în această perioadă a trăit faimosul Li Qingyun. Cu alte cuvinte, a văzut patru secole de istorie mondială simultan. Chinezul, care a trăit 256 de ani, a început să învețe de la bun început tainele existenței. tineret. Se știu puține lucruri despre el. Iată doar câteva fapte despre această personalitate uimitoare:

• Li Qingyun și-a trăit întreaga viață într-un singur loc - în munții din provincia Sichuan.
• Avea 24 de soții și doar unul dintre soții a reușit să-i supraviețuiască.
• Li Qingyun era angajat în colectarea și vânzarea ierburi medicinale.
• Ficatul lung avea o memorie aproape perfectă și petrecea ore întregi în meditație.
• Chinezul care a trăit 256 de ani a lăsat în urmă aproximativ două sute de urmași.

Li Qingyun și biografia lui

Centenarul chinez s-a născut probabil în 1677. CU primii ani s-a lăsat dus de colecție plante medicinaleși prepararea infuziilor medicinale. În relativ la o vârstă fragedăÎn vârstă de șaptezeci de ani, Li Qingyun decide să meargă la Kaixian pentru a se înrola în armata chineză. Acolo a lucrat o vreme ca consilier militar și profesor de arte marțiale.

Mai multe despre calea vieții Li Qingyun nu știe nimic. În 1927, guvernatorul provinciei Sichuan, Yang Sen, l-a invitat la reședința sa pentru a afla despre secretul longevității lui Li. Generalul a fost încântat de uimitoarea energie și vivacitate a acestuia din urmă.

După această întâlnire, Li Qingyun s-a întors acasă și a murit șase ani mai târziu. Potrivit unei versiuni, el a luat singur decizia cu privire la moartea sa. Mai mult, nu a fost sinucidere. Lee pur și simplu a decis să plece, spunând următoarele cuvinte: „Am făcut tot ce trebuia să fac. Mă duc acasă”.

Li Qingyun: secretele longevității

De unde a știut lumea despre un chinez care a trăit 256 de ani? Cel mai probabil din New York Times. Arhivele unui ziar american din 1928 au păstrat un interviu unic cu un centenar chinez. Același an datează de la fotografie celebră„Li eternul”.

Care este misterul longevității sale? Și există calea corectă poate o persoană să trăiască mai mult de o sută de ani? Iată principalele de la un chinez care a trăit 256 de ani:

• Nu trebuie să consumați zahăr sau produse din făină.
• Trebuie să locuiești într-o zonă curată din punct de vedere ecologic.
• Procesul de a mânca ar trebui abordat serios și temeinic (gustările rapide trebuie evitate).
• CU obiceiuri proaste trebuie să se termine. Lee nu a băut alcool, cu excepția vinului de orez pur.
• Este necesar să se aloce destul de mult timp aer curat, în aer liber.
• Trebuie să dormi exact cât are nevoie corpul tău, fără să te răsfeți în lene.
• Ar trebui să meditezi constant și să te dezvolți spiritual.

Unul dintre cele mai faimoase mesaje ale centenarului chinez către adepții săi este următorul:

„Ține-ți inima liniștită,

Stai ca o broasca testoasa

Merge vesel ca un porumbel,

Și dormi ca doarme un câine de pază.”

Cheia principală pentru viata lunga, crede Lee, este pace. „O minte calmă poate oferi o sută de ani viata sanatoasa„- îi plăcea să le repete studenților săi.

Vârsta unui centenar: versiuni și dispute

Datarea începutului vieții celebrului chinez ridică o serie de dificultăți. Deci, în unele surse, anul nașterii sale este indicat ca 1677, în altele - 1680 sau chiar 1736. Astfel, se estimează că vârsta lui Li Qingyun variază între 198 și 256 de ani.

Adevărat, nu toată lumea crede în povestea lui „Eternal Li”, numind-o o farsă. Cu toate acestea, nimeni nu se îndoiește de existența acestei persoane. Potrivit unui număr de experți, biografia lui Li nu este povestea unei singure persoane, ci o biografie compusă a mai multor generații ale unei singure dinastii. Adică s-a întâmplat gafăîncă în stadiul de culegere a informațiilor despre viața acestei persoane.

Dacă trebuie să credem sau nu povestea lui Li Qingyun este la latitudinea fiecăruia dintre noi să decidă. Dar sfaturile și regulile lui de viață merită cu siguranță ascultate.

Cine de la oameni reali a trăit cel mai mult? Și cum reușesc să facă asta, care sunt secretele ficatului lung?

Oficial, cea mai în vârstă persoană care a trăit vreodată pe pământ a fost franțuzoaica Jeanne Louise Calment, care a murit la vârsta de 122 de ani. Cu toate acestea, neoficial, cea mai longevivă persoană este chinezul Li Qingyun. Vârsta lui la momentul morții este determinată, conform diverselor surse, fie de 190, fie de 256 de ani.

Li Ching-Yuen a susținut că s-a născut în 1736, dar un profesor de la Universitatea din Mingkuo a găsit date conform cărora Li Qingyun s-a născut mult mai devreme - în 1677. Pe lângă aceste date, există, de asemenea, înregistrări în care Li i-a fost prezentat certificate de felicitări din partea guvernului împăratului chinez în onoarea împlinirii a 150 și 200 de ani de naștere a lui Li Qingyun.

Dacă vreunul dintre aceste documente este adevărat, atunci bunicul chinez a fost cu siguranță un supercentenar care a trăit mai mult decât oricine altcineva. istorie celebră umanitatea.

Li s-a născut în Sichuan și și-a petrecut întreaga viață acolo. El este cu vârstă fragedă a devenit interesat de problema longevității, dar viața lui nu poate fi comparată cu singurătatea monahală. Lee a trăit viata bogata, a avut 23 de sotii si peste 200 de urmasi. Dacă Lee a trăit cu adevărat 265 de ani, atunci și-a putut vedea cu ochii nu numai copiii și nepoții săi, ci și stră-stră-stră-stră-strănepoții și chiar și descendenții de mai târziu.

Interesele lui Lee includeau natura și arte martiale. De la o vârstă fragedă, Lee a cules ierburi, uneori mergând până în Thailanda pentru a obține plantele de care avea nevoie. El a strâns multe dintre ierburi pentru el, făcând numeroase infuzii și a vândut altele. Chiar și atunci când, din cauza sănătății, nu a mai putut culege singur plantele necesare, a continuat să facă infuzii din materialul pe care i l-au adus alți oameni.

Desigur, dacă vorbiți despre stilul de viață al lui Li, nu veți auzi nimic nou acolo: chinezii nu au fumat niciodată, nu au băut alcool, au mâncat regulat, s-au culcat devreme și s-au trezit și ei devreme. Se zvonește că secretul longevității lui Lee se află în elixirurile sale magice, a căror rețetă nu a dezvăluit-o. Alții spun că este doar genetică - în așezarea în care s-a născut Lee, au fost destul de mulți oameni care au trăit până la o vârstă impresionantă. Într-un fel sau altul, oamenii care l-au cunoscut pe Lee personal își amintesc de el ca pe o persoană foarte generoasă și bună, cu o memorie ideală.

Își putea aminti cu ușurință un eveniment petrecut acum 150 de ani. Localnicii au susținut că toată viața și-au amintit de Lee și, chiar și atunci când ei înșiși erau mici, el era deja bătrân atunci. Unii au susținut că nici măcar bunicii lor nu și-au putut aminti de Lee de tânăr.

Lee a spus odată că secretul longevității sale este simplu: „Ține-ți inima nemișcată, stai ca o țestoasă, mergi ca un porumbel și dormi ca un câine”. Lee putea să stea cu siguranță ca o broască țestoasă și să-și țină inima - oamenii din jurul lui își amintesc cum putea să stea ore în șir în aceeași poziție cu ochii inchisi, palmele pe genunchi și meditează în tot acest timp. Lee a susținut că o minte calmă poate oferi cel puțin 100 de ani de viață sănătoasă.

Când Li avea 71 de ani, în 1748, s-a mutat pentru scurt timp la Kaixian pentru a se alătura armatei chineze și a preda acolo arte marțiale. Cel mai mult fotografie faimoasă Li Qingyun a fost luat 179 de ani mai târziu - în 1927, când Li îl vizita pe guvernatorul Sichuanului, generalul Armatei Naționale Revoluționare Yang Sen. Apoi generalul a aranjat un întreg banchet în cinstea unui oaspete atât de neobișnuit.

Șase ani mai târziu, Li Qingyun a murit. Zvonurile spun că aceasta a fost o alegere deliberată a centenarului.

Există o legendă despre care Lee a spus chiar înainte de moartea sa: „Am făcut tot ce trebuia să fac în această lume. ma duc acasa"

Li Qingyun, care a trăit 256 de ani.

Oficial, cea mai în vârstă persoană care a trăit vreodată pe pământ a fost franțuzoaica Jeanne Louise Calment, care a murit la vârsta de 122 de ani. Cu toate acestea, neoficial, cea mai longevivă persoană este chinezul Li Qingyun. Vârsta lui la momentul morții este determinată, conform diverselor surse, fie de 190, fie de 256 de ani.

Provincia Sichuan, unde s-a născut Li Qingyun.

Li Ching-Yuen a susținut că s-a născut în 1736, dar un profesor de la Universitatea din Mingkuo a găsit date conform cărora Li Qingyun s-a născut mult mai devreme - în 1677. Pe lângă aceste date, există, de asemenea, înregistrări în care Li i-a fost prezentat certificate de felicitări din partea guvernului împăratului chinez în onoarea împlinirii a 150 și 200 de ani de naștere a lui Li Qingyun. Dacă vreunul dintre aceste documente este adevărat, atunci bunicul chinez a fost cu siguranță un supercentenar care a trăit mai mult decât oricine altcineva cunoscut în istoria omenirii.

Li Qingyun (Li Ching-Yuen). Fotografia a fost făcută la reședința Armatei Naționale a Generalului Yang Sen, Sichuan, 1927.

Li s-a născut în Sichuan și și-a petrecut întreaga viață acolo. De mic a devenit interesat de problema longevității, dar viața lui nu poate fi comparată cu singurătatea monahală. Lee a trăit o viață plină, cu 23 de soții și peste 200 de descendenți. Dacă Lee a trăit cu adevărat 265 de ani, atunci și-a putut vedea cu ochii nu numai copiii și nepoții săi, ci și stră-stră-stră-stră-strănepoții și chiar și descendenții de mai târziu.

Li Qingyun a folosit darurile naturii Chinei pentru a-și asigura longevitatea.

Interesele lui Lee au inclus natura și artele marțiale. De la o vârstă fragedă, Lee a cules ierburi, uneori mergând până în Thailanda pentru a obține plantele de care avea nevoie. El a strâns multe dintre ierburi pentru el, făcând numeroase infuzii și a vândut altele. Chiar și atunci când, din cauza sănătății, nu a mai putut culege singur plantele necesare, a continuat să facă infuzii din materialul pe care i l-au adus alți oameni.

Desigur, dacă vorbiți despre stilul de viață al lui Li, nu veți auzi nimic nou acolo: chinezii nu au fumat niciodată, nu au băut alcool, au mâncat regulat, s-au culcat devreme și s-au trezit și ei devreme. Se zvonește că secretul longevității lui Lee se află în elixirurile sale magice, a căror rețetă nu a dezvăluit-o. Alții spun că este doar genetică - în așezarea în care s-a născut Lee, au fost destul de mulți oameni care au trăit până la o vârstă impresionantă. Într-un fel sau altul, oamenii care l-au cunoscut pe Lee personal își amintesc de el ca pe o persoană foarte generoasă și bună, cu o memorie ideală. Își putea aminti cu ușurință un eveniment petrecut acum 150 de ani. Localnicii au susținut că și-au amintit de Lee toată viața și, chiar și atunci când ei înșiși erau mici, el era deja bătrân. Unii au susținut că nici măcar bunicii lor nu și-au putut aminti de Lee de tânăr.

Păstrează-ți inima liniștită, stai ca o țestoasă, mergi ca un porumbel și dormi ca un câine.

Lee a spus odată că secretul longevității sale este simplu: „Ține-ți inima nemișcată, stai ca o broască țestoasă, mergi ca un porumbel și dormi ca un câine”. Lee putea să stea cu siguranță ca o țestoasă și să-și țină inima - oamenii din jurul lui își amintesc cum putea să stea ore în șir în aceeași poziție, cu ochii închiși, cu palmele pe genunchi și să mediteze în tot acest timp. Lee a susținut că o minte calmă poate oferi cel puțin 100 de ani de viață sănătoasă.

Mulți cred că secretul longevității lui Li Qingyun este în elixirurile speciale din plante.

Când Li avea 71 de ani, în 1748, s-a mutat pentru scurt timp la Kaixian pentru a se alătura armatei chineze și a preda acolo arte marțiale. Cea mai faimoasă fotografie a lui Li Qingyun a fost făcută 179 de ani mai târziu - în 1927, când Li îl vizita pe guvernatorul Sichuanului, generalul Armatei Naționale Revoluționare Yang Sen. Apoi generalul a aranjat un întreg banchet în cinstea unui oaspete atât de neobișnuit.

Herboristul Li Qingyun este considerat neoficial persoana care a trăit cea mai lungă viață.

Șase ani mai târziu, Li Qingyun a murit. Zvonurile spun că aceasta a fost o alegere deliberată a centenarului. Există o legendă despre care Lee a spus chiar înainte de moartea sa: „Am făcut tot ce trebuia să fac în această lume. ma duc acasa"

Secretele medicinei tradiționale chineze.

Știri rapide astăzi

Li Qingyun, care a trăit 256 de ani.

Oficial, cea mai în vârstă persoană care a trăit vreodată pe pământ a fost franțuzoaica Jeanne Louise Calment, care a murit la vârsta de 122 de ani. Cu toate acestea, neoficial, cea mai longevivă persoană este chinezul Li Qingyun. Vârsta lui la momentul morții este determinată, conform diverselor surse, fie de 190, fie de 256 de ani.

Provincia Sichuan, unde s-a născut Li Qingyun.

Li Ching-Yuen a susținut că s-a născut în 1736, dar un profesor de la Universitatea din Mingkuo a găsit date conform cărora Li Qingyun s-a născut mult mai devreme - în 1677. Pe lângă aceste date, există, de asemenea, înregistrări în care Li i-a fost prezentat certificate de felicitări din partea guvernului împăratului chinez în onoarea împlinirii a 150 și 200 de ani de naștere a lui Li Qingyun. Dacă vreunul dintre aceste documente este adevărat, atunci bunicul chinez a fost cu siguranță un supercentenar care a trăit mai mult decât oricine altcineva cunoscut în istoria omenirii.

Li Qingyun (Li Ching-Yuen). Fotografia a fost făcută la reședința Armatei Naționale a Generalului Yang Sen, Sichuan, 1927.

Li s-a născut în Sichuan și și-a petrecut întreaga viață acolo. De mic a devenit interesat de problema longevității, dar viața lui nu poate fi comparată cu singurătatea monahală. Lee a trăit o viață plină, cu 23 de soții și peste 200 de descendenți. Dacă Lee a trăit cu adevărat 265 de ani, atunci și-a putut vedea cu ochii nu numai copiii și nepoții săi, ci și stră-stră-stră-stră-strănepoții și chiar și descendenții de mai târziu.


Li Qingyun a folosit darurile naturii Chinei pentru a-și asigura longevitatea.

Interesele lui Lee au inclus natura și artele marțiale. De la o vârstă fragedă, Lee a cules ierburi, uneori mergând până în Thailanda pentru a obține plantele de care avea nevoie. El a strâns multe dintre ierburi pentru el, făcând numeroase infuzii și a vândut altele. Chiar și atunci când, din cauza sănătății, nu a mai putut culege singur plantele necesare, a continuat să facă infuzii din materialul pe care i l-au adus alți oameni.

Desigur, dacă vorbiți despre stilul de viață al lui Li, nu veți auzi nimic nou acolo: chinezii nu au fumat niciodată, nu au băut alcool, au mâncat regulat, s-au culcat devreme și s-au trezit și ei devreme. Se zvonește că secretul longevității lui Lee se află în elixirurile sale magice, a căror rețetă nu a dezvăluit-o. Alții spun că este doar genetică - în așezarea în care s-a născut Lee, au fost destul de mulți oameni care au trăit până la o vârstă impresionantă. Într-un fel sau altul, oamenii care l-au cunoscut pe Lee personal își amintesc de el ca pe o persoană foarte generoasă și bună, cu o memorie ideală. Își putea aminti cu ușurință un eveniment petrecut acum 150 de ani. Localnicii au susținut că și-au amintit de Lee toată viața și, chiar și atunci când ei înșiși erau mici, el era deja bătrân. Unii au susținut că nici măcar bunicii lor nu și-au putut aminti de Lee de tânăr.


Păstrează-ți inima liniștită, stai ca o țestoasă, mergi ca un porumbel și dormi ca un câine.

Lee a spus odată că secretul longevității sale este simplu: „Ține-ți inima nemișcată, stai ca o broască țestoasă, mergi ca un porumbel și dormi ca un câine”. Lee putea să stea cu siguranță ca o țestoasă și să-și țină inima - oamenii din jurul lui își amintesc cum putea să stea ore în șir în aceeași poziție, cu ochii închiși, cu palmele pe genunchi și să mediteze în tot acest timp. Lee a susținut că o minte calmă poate oferi cel puțin 100 de ani de viață sănătoasă.


Mulți cred că secretul longevității lui Li Qingyun este în elixirurile speciale din plante.

Când Li avea 71 de ani, în 1748, s-a mutat pentru scurt timp la Kaixian pentru a se alătura armatei chineze și a preda acolo arte marțiale. Cea mai faimoasă fotografie a lui Li Qingyun a fost făcută 179 de ani mai târziu - în 1927, când Li îl vizita pe guvernatorul Sichuanului, generalul Armatei Naționale Revoluționare Yang Sen. Apoi generalul a aranjat un întreg banchet în cinstea unui oaspete atât de neobișnuit.


Herboristul Li Qingyun este considerat neoficial persoana care a trăit cea mai lungă viață.

Șase ani mai târziu, Li Qingyun a murit. Zvonurile spun că aceasta a fost o alegere deliberată a centenarului. Există o legendă despre care Lee a spus chiar înainte de moartea sa: „Am făcut tot ce trebuia să fac în această lume. ma duc acasa"


Secretele medicinei tradiționale chineze.