Streszczenia. Klimat i pogoda
Zdrowie i stan psychiczny człowieka zależą od wielu czynników. Jednym z nich jest klimat, który ma ogromny wpływ Ludzkie ciało. W tym artykule przyjrzymy się, jak klimat wpływa na ludzi.
Kiedy skutki klimatyczne są zauważalne
Najbardziej oczywisty wpływ występuje w następujących przypadkach:
- Nagła zmiana pogody. Nagłe, silne wiatry, burze czy trzaski zimna powodują zmiany stanu zdrowia. U silniejszych osób pogorszenie samopoczucia praktycznie nie jest odczuwalne, ale u pacjentów z sercem, nadciśnieniem i cukrzycą zaczynają się silne bóle głowy, ciśnienie wzrasta aż do przełomu nadciśnieniowego i może wystąpić zawał serca.
- Ruchy długodystansowe. Klimat i ludzie są ze sobą blisko powiązani. Przykładowo, gdy mieszkańcy północy przyjeżdżają odpocząć nad morzem, od jakiegoś czasu nie czują się zbyt dobrze ze względu na morskie powietrze, gorące słońce i inne czynniki. Lekarze nie zalecają podróży na duże odległości osobom cierpiącym na choroby przewlekłe.
Wiele osób wierzy, że jeśli mieszka się w jednym miejscu przez dłuższy czas, to z biegiem czasu ciało przystosowuje się i ustają wszelkie wpływy, ale w rzeczywistości tak nie jest. Warunki klimatyczne wywierają ciągły wpływ na ludzi. Dla niektórych jest to efekt korzystny, dla innych szkodliwy. Wszystko zależy od indywidualnych cech każdej osoby.
Co to jest klimat
Nie jest to tylko suma gorących i zimnych dni w roku, nie tylko średnia dzienna temperatura czy ilość opadów. To jest także ziemskie i Promieniowanie słoneczne, pole magnetyczne, krajobraz, elektryczność uwalniana przez atmosferę. Wpływ klimatu na człowieka następuje w wyniku połączenia tych czynników.
Podejście naukowe
Już w starożytności w Indiach i Tybecie wyciągano wnioski na temat tego, jak na samopoczucie wpływają różne czynniki pogoda takie jak słońce, deszcz, burze. W tych krajach nadal bada się wpływ klimatu na ludzi. Do leczenia zachowane są techniki ściśle związane z porami roku lub pogodą. Już w latach sześćdziesiątych XX wieku Hipokrates pisał w swoich traktatach, że pogoda i zdrowie mają ze sobą bezpośredni związek.
Rozwój i progresja niektórych chorób zmienia się w ciągu roku. Wszyscy lekarze wiedzą, że zimą i jesienią następuje zaostrzenie chorób żołądkowo-jelitowych. Bardziej naukowe podejście do tego zagadnienia zastosowano w XIX wieku, kiedy w petersburskiej Akademii Nauk wybitni naukowcy tamtych czasów - Pawłow, Sieczenow i inni - badali wpływ klimatu na ludzi. Przeprowadzili eksperymenty medyczne, przeanalizowali dostępne informacje i doszli do wniosku, że niektóre epidemie pojawiają się i są szczególnie trudne warunki klimatyczne. Tak więc podczas wyjątkowo ciepłej zimy w Rosji dwukrotnie odnotowano wybuch gorączki Zachodniego Nilu. Już w naszych czasach obserwacje te zostały wielokrotnie potwierdzone.
Rodzaje interakcji
Istnieją dwa rodzaje wpływu klimatu na organizm: bezpośredni i pośredni. Pierwsza jest bezpośrednio związana z warunkami klimatycznymi, a jej skutki są łatwo dostrzegalne. Można to zaobserwować w procesach wymiany ciepła u ludzi i środowisko, a także na skórę, pocenie się, krążenie krwi i metabolizm.
Pośredni wpływ klimatu na człowieka trwa dłużej. Są to zmiany w jego organizmie, które zachodzą po pewnym okresie przebywania na określonym obszarze przyrodniczym. Jednym z przykładów tego wpływu jest adaptacja do klimatu. Wielu wspinaczy doświadcza bólu i problemów z oddychaniem podczas wspinaczki na duże wysokości. Jednak mijają przy częstych podjazdach lub po pewnym programie adaptacyjnym.
Wpływ wysokich temperatur na organizm człowieka
Gorący klimat, zwłaszcza tropikalny, jest środowiskiem bardzo agresywnym pod względem oddziaływania na organizm człowieka. Dzieje się tak głównie ze względu na zwiększoną wymianę ciepła. W wysokich temperaturach wzrasta 5-6 razy. To powoduje, że receptory przekazują sygnały do mózgu, a krew zaczyna krążyć znacznie szybciej, co powoduje rozszerzenie naczyń. Jeśli takie środki nie wystarczą do utrzymania równowagi cieplnej, rozpoczyna się obfite pocenie się. Najczęściej z powodu upału cierpią osoby podatne na choroby serca. Lekarze potwierdzają, że gorące lato to czas, w którym dochodzi do największej liczby zawałów serca, a także zaostrzenia przewlekłych chorób układu krążenia.
Warto także wiedzieć, jak klimat wpływa na ludzi żyjących w tropikach. Mają szczupłą budowę i bardziej muskularną strukturę. Mieszkańcy Afryki mają wydłużone kończyny. Wśród mieszkańców gorących krajów osoby z dużą ilością tkanki tłuszczowej są mniej powszechne. Ogólnie rzecz biorąc, populacje tych krajów są „mniejsze” niż te żyjące na obszarach naturalnych o klimacie umiarkowanym.
Wpływ niższych temperatur na samopoczucie
Ci, którzy przeprowadzają się do regionów północnych lub mieszkają tam na stałe, doświadczają spadku wymiany ciepła. Osiąga się to poprzez spowolnienie krążenia krwi i zwężenie naczyń krwionośnych. Normalną reakcją organizmu jest osiągnięcie równowagi pomiędzy przekazywaniem ciepła a wytwarzaniem ciepła, a jeśli to nie nastąpi, wówczas temperatura ciała stopniowo spada, funkcje organizmu ulegają zahamowaniu, pojawiają się zaburzenia psychiczne, a w efekcie zatrzymanie akcji serca. Ważna rola w normalne życie ciało gdzie zimny klimat metabolizm lipidów odgrywa rolę. Mieszkańcy północy mają znacznie szybszy i łatwiejszy metabolizm, dlatego muszą stale uzupełniać straty energii. Z tego powodu ich główną dietą są tłuszcze i białka.
Mieszkańcy północy mają większą budowę ciała i znaczną warstwę tłuszczu podskórnego, co zapobiega utracie ciepła. Ale nie wszyscy ludzie są w stanie normalnie przystosować się do zimna, jeśli nastąpi nagła zmiana klimatu. Zazwyczaj funkcjonowanie mechanizmu obronnego u takich osób prowadzi do tego, że rozwija się u nich „choroba polarna”. Aby uniknąć trudności z adaptacją do zimna, musisz wziąć duże ilości witamina C.
Zmieniające się warunki klimatyczne
Pogoda i zdrowie mają ze sobą bezpośredni i bardzo ścisły związek. W regionach charakteryzujących się stopniowymi zmianami warunków pogodowych ludzie doświadczają tych przemian mniej dotkliwie. Uważa się, że w strefie środkowej jest ich najwięcej sprzyjający klimat dla dobrego zdrowia. Ponieważ tam, gdzie zmiana pór roku następuje bardzo gwałtownie, większość ludzi cierpi na reakcje reumatyczne, bóle w miejscach dawnych urazów i bóle głowy związane ze zmianami ciśnienia.
Jednak istnieje również tylna strona medale. Klimat umiarkowany nie przyczynia się do rozwoju szybkiej adaptacji do nowego środowiska. Niewiele osób ze środkowej strefy jest w stanie bez problemu przyzwyczaić się do gwałtownej zmiany temperatury otoczenia i natychmiast przystosować się do gorącego powietrza i jasnego słońca południa. Częściej cierpią na bóle głowy, szybciej ulegają poparzeniom słonecznym i dłużej przyzwyczajają się do nowych warunków.
O nierozerwalnym związku klimatu i człowieka potwierdzają następujące fakty:
- Mieszkańcom południa trudniej jest znieść zimno, gdzie miejscowi mogą spacerować bez zbytniego ubrania.
- Kiedy mieszkańcy suchych obszarów znajdą się w obszarach tropikalnych, gdzie woda jest dosłownie w powietrzu, zaczynają chorować.
- Upał i wysoka wilgotność powodują, że ludzie ze środkowej strefy i regionów północnych są ospali, chorzy i apatyczni, trudno im oddychać, znacznie wzrasta także pocenie się.
Wahania temperatury
Zmiany temperatury są poważnym testem dla zdrowia. Zmiany klimatyczne są szczególnie bolesne dla dziecka. Co dzieje się w organizmie podczas nagłych wahań temperatury?
Bardzo zimny klimat wywołuje nadmierne podekscytowanie, podczas gdy upał, wręcz przeciwnie, pogrąża człowieka w stanie apatii. Zmiana między tymi dwoma stanami zależy od szybkości zmian temperatury. Przy ostrym ochłodzeniu lub ociepleniu nasilają się przewlekłe problemy i rozwijają się choroby sercowo-naczyniowe. Tylko przy płynnym przejściu od niskich do wysokich temperatur i odwrotnie, organizm ma czas na adaptację.
Wysokości też nie są bezpieczne.
Duże znaczenie mają także zmiany wilgotności i ciśnienia powietrza. Przede wszystkim wpływa to na termoregulację. Zimne powietrze chłodzi ciało, a wręcz przeciwnie, gorąco, na co odpowiednio reagują receptory skóry. Wpływ ten jest bardzo zauważalny podczas wspinaczki w górach, gdzie warunki klimatyczne, ciśnienie atmosferyczne, prędkość wiatru i temperatura powietrza zmieniają się co dziesięć metrów.
Rozpoczyna się już na wysokości 300 metrów, gdyż wiatr i niska zawartość tlenu w powietrzu utrudniają normalne oddychanie. Krążenie krwi przyspiesza, ponieważ organizm stara się rozproszyć niewystarczającą ilość tlenu we wszystkich komórkach. Wraz ze wzrostem wysokości procesy te nasilają się jeszcze bardziej, we krwi pojawia się duża ilość czerwonych krwinek i hemoglobiny.
Na dużych wysokościach, gdzie zawartość tlenu jest niska, a promieniowanie słoneczne jest silniejsze, metabolizm człowieka znacznie wzrasta. Może to spowolnić rozwój chorób metabolicznych. Jednak nagła zmiana wysokości może mieć również szkodliwy wpływ. Dlatego wielu osobom zaleca się odpoczynek i leczenie w sanatoriach na umiarkowanych wysokościach, gdzie ciśnienie jest wyższe i bardziej świeże powietrze, ale jednocześnie jest w nim wystarczająca ilość tlenu. W ubiegłym stuleciu wielu chorych na gruźlicę trafiało do takich sanatoriów lub do miejsc o suchym klimacie.
Mechanizm obronny
Z częstymi zmianami naturalne warunki Organizm ludzki z biegiem czasu buduje coś w rodzaju bariery, dlatego nie obserwuje się znaczących zmian. Adaptacja zachodzi szybko i stosunkowo bezboleśnie, niezależnie od kierunku podróży i tego, jak gwałtownie zmienia się temperatura wraz ze zmianą klimatu.
Wspinacze doświadczają na szczytach dużych sił przeciążenia, które mogą być śmiertelne. Dlatego zabierają ze sobą specjalne. lokalni mieszkańcy Ci, którzy od urodzenia mieszkają wysoko nad poziomem morza, nie mają takich problemów.
Mechanizm ochrony klimatu jest obecnie dla naukowców niejasny.
Różnice sezonowe
Istotny jest także wpływ zmian sezonowych. Zdrowi ludzie praktycznie na nie nie reagują, organizm sam dostosowuje się do określonej pory roku i nadal optymalnie dla niej funkcjonuje. Jednak osoby cierpiące na choroby przewlekłe lub urazy mogą boleśnie reagować na przejście z jednej pory roku na drugą. Jednocześnie każdy doświadcza zmiany szybkości reakcji psychicznych, pracy gruczołów dokrewnych, a także szybkości wymiany ciepła. Zmiany te są całkiem normalne i nie są anomaliami, więc ludzie ich nie zauważają.
Uzależnienie od meteorów
Niektórzy ludzie szczególnie silnie reagują na zmiany środowisko temperaturowe i klimatem zjawisko to nazywa się meteopatią, czyli zależnością od pogody. Przyczyn może być wiele: indywidualne cechy organizmu, osłabiona odporność z powodu choroby. Mogą wystąpić takie objawy, jak zwiększona senność i impotencja, ból gardła, katar, zawroty głowy, niezdolność do koncentracji, trudności w oddychaniu i nudności.
Aby przezwyciężyć te problemy, należy przeanalizować swój stan i określić, jakie konkretne zmiany powodują te objawy. Następnie możesz spróbować sobie z nimi poradzić. Przede wszystkim przyczynia się do normalizacji stanu ogólnego zdrowy wizerunekżycie. Obejmuje: długi sen, odpowiednie odżywianie, spacery na świeżym powietrzu, umiarkowana aktywność fizyczna.
Aby zwalczyć upał i suche powietrze, możesz użyć odświeżaczy powietrza i klimatyzatorów, a pomaga picie dużej ilości płynów. Pamiętaj, aby jeść świeże owoce i mięso.
Zmiany klimatyczne w czasie ciąży
Często uzależnienie od pogody może wystąpić u kobiet w ciąży, które wcześniej całkowicie spokojnie doświadczały zmiany pór roku lub pogody.
Kobietom w ciąży nie zaleca się podróżowania na duże odległości długie podróże. W „ciekawej” pozycji organizm jest już narażony na stres związany ze zmianami hormonalnymi, ponadto większość korzystnych substancji trafia do płodu, a nie do ciała kobiety. Z tych powodów dodatkowy stres związany z adaptacją do nowego klimatu podczas podróży jest zupełnie zbędny.
Wpływ klimatu na organizm dziecka
Dzieci są również wrażliwe na zmiany klimatyczne. Ale tutaj wszystko dzieje się trochę inaczej niż u dorosłych. Dlatego organizm dziecka w zasadzie znacznie szybciej przystosowuje się do każdych warunków zdrowe dziecko nie doświadcza większych problemów ze zmianami pór roku czy klimatu.
Główny problem związany ze zmianami klimatycznymi nie leży w procesie adaptacji, ale w reakcji samego dziecka. Każda zmiana klimatu powoduje pewne procesy w organizmie człowieka. I o ile dorośli są w stanie odpowiednio na nie zareagować, na przykład podczas upału, schować się w cieniu czy założyć czapkę, o tyle u dzieci zmysł samozachowawczy nie jest tak rozwinięty. Sygnały ciała u dorosłych doprowadzą do przyjęcia pewnych środków, dziecko je zignoruje. Z tego powodu w okresie zmian klimatycznych dorośli powinni uważnie monitorować stan dziecka.
Ponieważ dzieci reagują ostrzej na odmienność zmiana klimatu, w medycynie jest cała sekcja - klimatoterapia. Lekarze stosujący tę metodę leczenia mogą osiągnąć znaczną poprawę stanu zdrowia dziecka bez pomocy leków.
Najkorzystniej na organizm dziecka wpływa klimat morski lub górski. Słona woda morska i opalanie korzystnie wpływają na jego stan psychiczny, a także poprawiają ogólny stan zdrowia i sprzyjają produkcji witaminy D.
Aby osiągnąć określony efekt, dziecko musi spędzić w ośrodku co najmniej cztery tygodnie, okres ten uważa się za optymalny. W ciężkich postaciach chorób przewlekłych lub patologii okres sanatoryjny może trwać kilka miesięcy. Najczęściej leczenie na terenach morskich i górskich stosuje się u dzieci z krzywicą, chorobami układu oddechowego i skóry oraz zaburzeniami psychicznymi.
Wpływ klimatu na osoby starsze
Osoby starsze to kategoria, która wymaga szczególnej ostrożności w związku ze zmianami klimatycznymi i podróżami. Wynika to przede wszystkim z faktu, że osoby starsze często cierpią na choroby układu sercowo-naczyniowego, a także układ mięśniowo-szkieletowy. Gwałtowna zmiana klimatu może mieć szkodliwy wpływ na ich samopoczucie i przebieg tych chorób. Latem do ataków dochodzi najczęściej, a śmiertelność wśród osób starszych wzrasta.
Drugim czynnikiem jest szybkość adaptacji, a także nawyki. Jeśli młody i zdrowy człowiek potrzebuje od pięciu do siedmiu dni na przystosowanie się do nowego klimatu, to u osób starszych okresy te znacznie się wydłużają, a organizm nie zawsze jest w stanie odpowiednio reagować na zmiany temperatury, wilgotności czy ciśnienia. Takie jest ryzyko podróżowania dla osób starszych.
Nagła zmiana najprawdopodobniej pociągnie za sobą zmianę strefy czasowej oraz długości dnia i nocy. Zmiany te są trudne do zniesienia nawet dla osób zdrowych, nie mówiąc już o osobach starszych. Bezsenność to jeden z najbardziej niewinnych problemów osób starszych.
Skutki zdrowotne różnych stref klimatycznych
Korzystne dla osób z zaburzeniami system nerwowy. Chłodne powietrze nie powoduje podrażnień, w pobliżu morza rzadko dochodzi do nagłych zmian temperatury, zimą jest tam cieplej, a latem chłodniej. Dodatkowo morze rozprasza promieniowanie słoneczne, a możliwość cieszenia się dużymi, otwartymi przestrzeniami dobrze działa na oczy i koi nerwy.
Wręcz przeciwnie, klimat górski stymuluje aktywność nerwową i zwiększa wydajność. Dzieje się to dzięki wysokie ciśnienie krwi, częste zmiany temperatury, kiedy w ciągu dnia można się opalać, ale w nocy trzeba uchronić się przed odmrożeniami. Gwałtowna zmiana dnia i nocy odgrywa rolę, ponieważ w górach proces ten jest prawie niezauważalny. Bardzo często zajęci ludzie działalność twórcza, jedź w góry po inspirację.
Północny klimat, gdzie jest stale zimno i nie ma szczególnej różnorodności krajobrazów, wzmacnia nie tylko charakter, ale także zdrowie ludzkie. Naukowcy udowodnili, że ludzie, którzy stale żyją w zimnym klimacie, są bardziej odporni na różne choroby, w tym przewlekłe. Mieszkańcy północy praktycznie nie chorują na cukrzycę i wolniej się starzeją.
Temperatura jest jednym z ważnych czynników abiotycznych wpływających na wszystkie funkcje fizjologiczne wszystkich organizmów żywych.
Temperatura na powierzchni ziemi zależy od szerokości geograficznej i wysokości nad poziomem morza, a także pory roku.
Dla osoby ubranej lekko, komfortowa temperatura powietrza wyniesie + 19…20°C, bez ubrania – + 28…31°C.
Co dzieje się z organizmem człowieka, gdy zmieniają się parametry temperatury? W tym przypadku rozwija specyficzne reakcje adaptacyjne w stosunku do każdego czynnika, czyli dostosowuje się. Adaptacja to proces przystosowania się do warunków środowiskowych. Jak zachodzi adaptacja do zmian temperatury?
Adaptacja i termoregulacja.
Termoregulację zapewniają główne receptory zimna i ciepła skóry. W innym wpływy temperatury sygnały do centralnego układu nerwowego nie pochodzą z pojedynczych receptorów, ale z całych obszarów skóry, tzw. pól receptorowych, których wielkość jest zmienna i zależy od temperatury ciała i środowiska.
Temperatura ciała w większym lub mniejszym stopniu wpływa na cały organizm (wszystkie narządy i układy). Zależność pomiędzy temperaturą środowiska zewnętrznego a temperaturą ciała determinuje charakter działania układu termoregulacji.
Temperatura otoczenia jest korzystnie niższa niż temperatura ciała. W efekcie ciepło ulega ciągłej wymianie pomiędzy otoczeniem a organizmem człowieka poprzez jego uwalnianie z powierzchni ciała i poprzez drogi oddechowe do otaczającej przestrzeni. Proces ten jest powszechnie nazywany przenoszeniem ciepła. Powstawanie ciepła w organizmie człowieka w wyniku procesów oksydacyjnych nazywa się wytwarzaniem ciepła. W spoczynku i przy normalnym zdrowiu ilość wytwarzanego ciepła jest równa ilości ciepła przenoszonego. Kiedy w gorącym lub zimnym klimacie aktywność fizyczna organizm, choroby, stres itp. Poziom wytwarzania i wymiany ciepła może się zmieniać.
Jak zachodzi adaptacja do niskich temperatur?
Adaptacja do niskich temperatur. Warunki, w których organizm ludzki przystosowuje się do zimna, mogą być różne (np. praca w nieogrzewanych pomieszczeniach, chłodniach, zimą na zewnątrz). Co więcej, działanie zimna nie jest stałe, ale naprzemienne z tym, co jest normalne dla ludzkiego organizmu warunki temperaturowe. Adaptacja w takich warunkach nie jest jasno wyrażona. W pierwszych dniach, w odpowiedzi na niskie temperatury, nieekonomicznie wzrasta wytwarzanie ciepła, a przekazywanie ciepła nie jest jeszcze wystarczająco ograniczone. Po adaptacji procesy wytwarzania ciepła stają się intensywniejsze, a wymiana ciepła maleje.
W przeciwnym razie przystosowanie się do warunków życia w północne szerokości geograficzne, gdzie na człowieka wpływają nie tylko niskie temperatury, ale także reżim oświetlenia i poziom promieniowania słonecznego charakterystyczny dla tych szerokości geograficznych.
Co dzieje się w organizmie człowieka podczas chłodzenia?
Z powodu podrażnienia receptorów zimna, reakcje odruchowe regulujące zmianę zachowania ciepła: zwężają się naczynia krwionośne skórę, co zmniejsza wymianę ciepła przez organizm o jedną trzecią. Ważne jest, aby procesy wytwarzania i wymiany ciepła były zrównoważone. Przewaga wymiany ciepła nad jego wytwarzaniem prowadzi do obniżenia temperatury ciała i zaburzenia funkcji organizmu. Przy temperaturze ciała wynoszącej 35o C obserwuje się zaburzenia psychiczne. Dalszy spadek temperatury spowalnia krążenie krwi i metabolizm, a przy temperaturach poniżej 25°C ustaje oddychanie.
Jednym z czynników intensyfikacji procesów energetycznych jest metabolizm lipidów. Na przykład polarnicy, których metabolizm zwalnia w niskich temperaturach powietrza, biorą pod uwagę konieczność zrekompensowania kosztów energii. Ich dieta jest wysoka wartość energetyczna(zawartość kalorii).
Mieszkańcy regionów północnych mają intensywniejszy metabolizm. Większość ich diety składa się z białek i tłuszczów. Dlatego ich krew zawiera Kwasy tłuszczowe wzrosła, a poziom cukru nieznacznie spadł.
Osoby przystosowujące się do wilgotnego, zimnego klimatu i niedoboru tlenu Północy mają również zwiększoną wymianę gazową, wysoki poziom cholesterolu w surowicy krwi i mineralizację kości szkieletowych oraz grubszą warstwę tłuszczu podskórnego (który działa jako izolator ciepła).
Jednak nie wszyscy ludzie są jednakowo zdolni do adaptacji. W szczególności dla niektórych ludzi na północy mechanizmy obronne i adaptacyjna restrukturyzacja organizmu może powodować nieprzystosowanie - cały szereg zmian patologicznych zwanych „chorobą polarną”.
Jednym z najważniejszych czynników zapewniających adaptację człowieka do warunków Dalekiej Północy jest zapotrzebowanie organizmu na kwas askorbinowy (witaminę C), który zwiększa odporność organizmu na różnego rodzaju infekcje.
Przystosowanie do wysokich temperatur. Wysoka temperatura może oddziaływać na organizm ludzki w warunkach sztucznych i naturalnych. W pierwszym przypadku mamy na myśli pracę w pomieszczeniach o wysokich temperaturach, na przemian z przebywaniem w warunkach komfortowej temperatury.
Wysoka temperatura otoczenia pobudza receptory termiczne, których impulsami są reakcje odruchowe mające na celu zwiększenie wymiany ciepła. Jednocześnie naczynia krwionośne skóry rozszerzają się, przepływ krwi przez naczynia przyspiesza, a przewodność cieplna tkanek obwodowych wzrasta 5-6 razy. Jeśli to nie wystarczy do utrzymania równowagi termicznej, temperatura skóry wzrasta i zaczyna się pocenie odruchowe – najwięcej skuteczna metoda przenikanie ciepła (największa liczba gruczołów potowych na skórze dłoni, twarzy, pod pachami). Rdzenni mieszkańcy Południa mają niższą średnią masę ciała niż mieszkańcy Północy, tłuszcz podskórny niezbyt rozwinięty. Cechy morfologiczne i fizjologiczne są szczególnie wyraźne w populacjach żyjących w warunkach wysokiej temperatury i braku wilgoci (na pustyniach i półpustyniach, obszarach do nich przylegających). Na przykład mieszkańcy Afryki Środkowej, południowych Indii i innych regionów o gorącym, suchym klimacie mają długie, cienkie kończyny i niską masę ciała.
Intensywne pocenie się podczas przebywania człowieka w gorącym klimacie powoduje zmniejszenie ilości wody w organizmie. Aby zrekompensować utratę wody, należy zwiększyć jej spożycie. Miejscowa ludność jest bardziej przystosowana do tych warunków niż ludzie, którzy przybyli strefa umiarkowana. Aborygeni mają od dwóch do trzech razy mniejsze dzienne zapotrzebowanie na wodę, a także białka i tłuszcze, ponieważ mają one wysoki potencjał energetyczny i zwiększają pragnienie. Ponieważ intensywne pocenie zmniejsza zawartość kwasu askorbinowego i innych witamin rozpuszczalnych w wodzie w osoczu krwi, stosuje się diety lokalna populacja dominują węglowodany, zwiększające wytrzymałość organizmu oraz witaminy, które pozwalają na długotrwałe wykonywanie ciężkiej pracy fizycznej.
Jakie czynniki wpływają na odczuwanie temperatury? Wiatr w największym stopniu wzmacnia odczuwanie temperatury. Na silny wiatr Zimne dni wydają się jeszcze zimniejsze, a upalne jeszcze gorętsze. Wilgotność wpływa również na postrzeganie temperatury przez organizm. Na wysoka wilgotność temperatura powietrza wydaje się niższa niż w rzeczywistości, a przy niskiej wilgotności - odwrotnie.
Już w starożytności nasi przodkowie wiedzieli o zależności dobrostanu i wszystkich procesów życiowych od pogody i innych zjawisk naturalnych. Pierwszy pisemny dowód o wpływie zjawisk przyrodniczych i klimatycznych na zdrowie ludzie byli znani od czasów starożytnych. W Indiach 4000 lat temu mówiono o pozyskiwaniu roślin właściwości lecznicze przed promieniami słońca, burzami i deszczem. Medycyna tybetańska nadal kojarzy choroby z pewnymi kombinacjami czynniki meteorologiczne. Starożytny grecki naukowiec Hipokrates (460–377 pne) w swoich „Aforyzmach” napisał w szczególności, że ciała ludzkie zachowują się inaczej w zależności od pory roku: niektóre znajdują się bliżej lata, inne - zimy, a choroby postępują inaczej (dobrze lub źle) w Inne czasy rok, w różne kraje i warunki życia.
Podstawy kierunek naukowy w medycynie o wpływie czynniki klimatyczne na temat zdrowia człowieka powstał w XVII wieku. W Rosji badania wpływu klimatu, pór roku i pogody na człowieka rozpoczęły się wraz z założeniem Rosyjskiej Akademii Nauk w Petersburgu (1725). W rozwoju podstawy teoretyczne W tę naukę grali wybitni krajowi naukowcy I.M. Sieczenow, I.P. Pawłow i inni. Na początku XXI wieku udowodniono, że wybuch gorączki Zachodniego Nilu w obwodach Wołgogradu i Astrachania był związany z nieprawidłowym ciepła zima. Upał w 2010 roku spowodował bezprecedensowy wzrost tej choroby – 480 przypadków w obwodach Wołgogradu, Rostowa, Woroneża i Astrachania. Na północy następuje także stopniowy postęp kleszczowego zapalenia mózgu, co udowodniły prace prof. N.K. Tokarewicza (Instytut Mikrobiologii i Epidemiologii w Petersburgu im. Pasteura) w obwodzie archangielskim, a zjawisko to jest również związane ze zmianami klimatycznymi.
Klimat ma bezpośredni i pośredni wpływ na człowieka. Wpływ bezpośredni jest bardzo różnorodny i wynika z bezpośredniego oddziaływania czynników klimatycznych na organizm człowieka, a przede wszystkim na warunki jego wymiany ciepła z otoczeniem: na ukrwienie skóry, układ oddechowy, sercowo-naczyniowy i pocenie się. .
Na organizm ludzki z reguły nie wpływa jeden izolowany czynnik, ale ich kombinacja, a głównym efektem nie są zwykłe wahania warunków klimatycznych, ale przede wszystkim ich nagłe zmiany. Dla każdego żywego organizmu ustalono pewne rytmy aktywności życiowej o różnych częstotliwościach.
Niektóre funkcje organizmu ludzkiego charakteryzują się zmianami wraz z porami roku. Dotyczy to temperatury ciała, tempa metabolizmu, układu krążenia, składu krwinek i tkanek. Więc w okres letni krew jest redystrybuowana z narządy wewnętrzne do skóry, dlatego latem ciśnienie krwi jest niższe niż zimą.
Czynniki klimatyczne oddziałujące na człowieka
Większość czynników fizycznych środowiska zewnętrznego, w interakcji z którymi ewoluował organizm ludzki, ma charakter elektromagnetyczny. Powszechnie wiadomo, że powietrze w pobliżu szybko płynącej wody działa orzeźwiająco i orzeźwiająco: zawiera wiele jonów ujemnych. Z tego samego powodu ludzie uważają, że po burzy powietrze jest czyste i orzeźwiające. Wręcz przeciwnie, powietrze w ciasnych pomieszczeniach, w których znajduje się mnóstwo różnego rodzaju urządzeń elektromagnetycznych, jest nasycone jonami dodatnimi. Nawet stosunkowo krótki pobyt w takim pomieszczeniu powoduje letarg, senność, zawroty głowy i bóle głowy. Podobny obraz obserwuje się przy wietrznej pogodzie, w dni zapylone i wilgotne. Eksperci z zakresu medycyny środowiskowej uważają, że jony ujemne mają pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, natomiast jony dodatnie działają negatywnie.
Promieniowanie ultrafioletowe
Wśród czynników klimatycznych duży znaczenie biologiczne ma krótką część widma słonecznego - promieniowanie ultrafioletowe (UVR) (długość fali 295-400 nm).
Promieniowanie ultrafioletowe jest warunkiem normalnego życia człowieka. Niszczy mikroorganizmy na skórze, zapobiega krzywicy, normalizuje gospodarkę mineralną, zwiększa odporność organizmu na choroby zakaźne i inne. Specjalne obserwacje wykazały, że dzieci, które otrzymały wystarczającą ilość promieniowania ultrafioletowego, są dziesięć razy mniej podatne na przeziębienia niż dzieci, które nie otrzymały Wystarczającą ilość promieniowanie ultrafioletowe. Przy braku promieniowania ultrafioletowego metabolizm fosforu i wapnia zostaje zakłócony, wzrasta wrażliwość organizmu na choroby zakaźne i przeziębienia, powstają zaburzenia czynnościowe ośrodkowego układu nerwowego, zaostrzają się niektóre choroby przewlekłe, a ogólna aktywność fizjologiczna, a w konsekwencji spada wydajność człowieka . Szczególnie wrażliwe na „lekki głód” są dzieci, u których prowadzi to do rozwoju niedoboru witaminy D (krzywicy).
Terytorium Federacji Rosyjskiej, w oparciu o wieloletnie badania nad reżimem UV i jego higienicznym znaczeniem, podzielone jest na kilka stref w zależności od poziomu promieniowania UV docierającego do powierzchni ziemi. Człowiek musi otrzymać co najmniej 45 „porcji słońca” w ciągu roku, tj. rumieniowe dawki UVR. Im dalej na północ położony jest dany obszar, tym więcej czasu potrzeba na osiągnięcie tego standardu. Strefy niedoboru UV znajdują się na północ od 57,5 szerokości geograficznej północnej.
Temperatura
Temperatura jest jednym z ważnych czynników abiotycznych wpływających na wszystkie funkcje fizjologiczne wszystkich organizmów żywych. Temperatura na powierzchni ziemi zależy od szerokości geograficznej i wysokości nad poziomem morza, a także pory roku. Dla osoby ubranej lekko, komfortowa temperatura powietrza będzie wynosić +19...20°C, bez ubrania - +28...31°C.
Kiedy zmieniają się parametry temperatury, organizm ludzki rozwija specyficzne reakcje, aby dostosować się do każdego czynnika, czyli dostosowuje się.
Jak zachodzi adaptacja do zmian temperatury? Główne receptory zimna i ciepła w skórze zapewniają termoregulację organizmu. Pod wpływem różnych temperatur sygnały do centralnego układu nerwowego nie pochodzą z pojedynczych receptorów, ale z całych obszarów skóry, tzw. pól receptorowych, których wymiary są zmienne i zależą od temperatury ciała i środowiska.
Temperatura ciała w większym lub mniejszym stopniu wpływa na cały organizm (wszystkie narządy i układy). Zależność pomiędzy temperaturą środowiska zewnętrznego a temperaturą ciała determinuje charakter działania układu termoregulacji.
Temperatura otoczenia jest korzystnie niższa niż temperatura ciała. W efekcie ciepło ulega ciągłej wymianie pomiędzy otoczeniem a organizmem człowieka poprzez jego uwalnianie z powierzchni ciała i poprzez drogi oddechowe do otaczającej przestrzeni. Proces ten jest powszechnie nazywany przenoszeniem ciepła. Powstawanie ciepła w organizmie człowieka w wyniku procesów oksydacyjnych nazywa się wytwarzaniem ciepła. W spoczynku i przy normalnym zdrowiu ilość wytwarzanego ciepła jest równa ilości ciepła przenoszonego. W klimacie gorącym lub zimnym, podczas wysiłku fizycznego, choroby, stresu itp. Poziom wytwarzania i przenoszenia ciepła może się różnić.
Jak zachodzi adaptacja do niskich temperatur? Warunki, w których organizm ludzki przystosowuje się do zimna, mogą być różne (np. praca w nieogrzewanych pomieszczeniach, chłodniach, zimą na zewnątrz). Co więcej, wpływ zimna nie jest stały, ale naprzemiennie z reżimem temperaturowym normalnym dla ludzkiego ciała. Adaptacja w takich warunkach nie jest jasno wyrażona. W pierwszych dniach, w odpowiedzi na niskie temperatury, nieekonomicznie wzrasta wytwarzanie ciepła, a przekazywanie ciepła nie jest jeszcze wystarczająco ograniczone. Po adaptacji procesy wytwarzania ciepła stają się intensywniejsze, a wymiana ciepła maleje.
W przeciwnym razie następuje adaptacja do warunków życia na północnych szerokościach geograficznych, gdzie na człowieka wpływają nie tylko niskie temperatury, ale także reżim oświetlenia i poziom promieniowania słonecznego charakterystyczny dla tych szerokości geograficznych.
Co dzieje się w organizmie człowieka podczas chłodzenia. Z powodu podrażnienia receptorów zimna, reakcje odruchowe regulujące zmianę zachowania ciepła: naczynia krwionośne skóry zwężają się, co zmniejsza wymianę ciepła przez organizm o jedną trzecią. Ważne jest, aby procesy wytwarzania i wymiany ciepła były zrównoważone. Przewaga wymiany ciepła nad jego wytwarzaniem prowadzi do obniżenia temperatury ciała i zaburzenia funkcji organizmu. Przy temperaturze ciała wynoszącej 35°C obserwuje się zaburzenia psychiczne. Dalszy spadek temperatury spowalnia krążenie krwi i metabolizm, a przy temperaturach poniżej 25°C ustaje oddychanie.
Jednym z czynników intensyfikacji procesów energetycznych jest metabolizm lipidów. Na przykład polarnicy, których metabolizm zwalnia w niskich temperaturach powietrza, biorą pod uwagę konieczność zrekompensowania kosztów energii. Ich diety charakteryzują się wysoką wartością energetyczną (kaloryczną). Mieszkańcy regionów północnych mają intensywniejszy metabolizm. Większość ich diety składa się z białek i tłuszczów. Dlatego wzrasta zawartość kwasów tłuszczowych we krwi, a poziom cukru nieznacznie się obniża.
Osoby przystosowujące się do wilgotnego, zimnego klimatu i niedoboru tlenu Północy mają również zwiększoną wymianę gazową, wysoki poziom cholesterolu w surowicy krwi i mineralizację kości szkieletowych oraz grubszą warstwę tłuszczu podskórnego (który działa jako izolator ciepła).
Jednak nie wszyscy ludzie są jednakowo zdolni do adaptacji. W szczególności u niektórych ludzi na północy mechanizmy ochronne i adaptacyjna restrukturyzacja organizmu mogą powodować nieprzystosowanie - całą serię zmian patologicznych zwanych „chorobą polarną”. Jednym z najważniejszych czynników zapewniających adaptację człowieka do warunków Dalekiej Północy jest zapotrzebowanie organizmu na kwas askorbinowy (witaminę C), który zwiększa odporność organizmu na różnego rodzaju infekcje.
Przystosowanie do wysokich temperatur. Warunki tropikalne mogą mieć wpływ zły wpływ na ludzkim ciele. Negatywne skutki mogą wynikać z trudnych czynników środowiskowych, takich jak promieniowanie ultrafioletowe, ekstremalne ciepło, nagłe zmiany temperatury i burze tropikalne. U osób wrażliwych na warunki pogodowe narażenie na tropikalne warunki środowiskowe zwiększa ryzyko ostrych chorób, m.in choroba wieńcowa choroby serca, ataki astmy i kamienie nerkowe. Negatywne skutki mogą nasilić nagłe zmiany klimatyczne, np. podczas podróży samolotem.
Wysoka temperatura może oddziaływać na organizm ludzki w warunkach sztucznych i naturalnych. W pierwszym przypadku mamy na myśli pracę w pomieszczeniach o wysokich temperaturach, na przemian z przebywaniem w warunkach komfortowej temperatury.
Wysoka temperatura otoczenia pobudza receptory termiczne, których impulsami są reakcje odruchowe mające na celu zwiększenie wymiany ciepła. Jednocześnie naczynia krwionośne skóry rozszerzają się, przepływ krwi przez naczynia przyspiesza, a przewodność cieplna tkanek obwodowych wzrasta 5-6 razy. Jeśli to nie wystarczy do utrzymania równowagi termicznej, wzrasta temperatura skóry i rozpoczyna się odruchowe pocenie się – najskuteczniejszy sposób przekazywania ciepła (największa liczba gruczołów potowych na skórze dłoni, twarzy, pod pachami). Rdzenni mieszkańcy Południa mają średnią masę ciała mniejszą niż mieszkańcy Północy, a tłuszcz podskórny nie jest bardzo rozwinięty. Cechy morfologiczne i fizjologiczne są szczególnie wyraźne w populacjach żyjących w warunkach wysokiej temperatury i braku wilgoci (na pustyniach i półpustyniach, obszarach do nich przylegających). Na przykład mieszkańcy Afryki Środkowej, południowych Indii i innych regionów o gorącym, suchym klimacie mają długie, cienkie kończyny i niską masę ciała.
Intensywne pocenie się podczas przebywania człowieka w gorącym klimacie powoduje zmniejszenie ilości wody w organizmie. Aby zrekompensować utratę wody, należy zwiększyć jej spożycie. Miejscowa ludność jest bardziej przystosowana do tych warunków niż ludzie, którzy przybyli ze strefy umiarkowanej. Aborygeni mają od dwóch do trzech razy mniejsze dzienne zapotrzebowanie na wodę, a także białka i tłuszcze, ponieważ mają one wysoki potencjał energetyczny i zwiększają pragnienie. Ponieważ intensywne pocenie powoduje zmniejszenie zawartości kwasu askorbinowego i innych witamin rozpuszczalnych w wodzie w osoczu krwi, w diecie miejscowej ludności dominują węglowodany, które zwiększają wytrzymałość organizmu, oraz witaminy, które pozwalają na wykonywanie ciężkiej pracy fizycznej przez dłuższy czas. długi czas.
Jakie czynniki determinują odczuwanie temperatury? Wiatr w największym stopniu wzmacnia odczuwanie temperatury. Przy silnym wietrze zimne dni wydają się jeszcze zimniejsze, a upalne – jeszcze gorętsze. Wilgotność wpływa również na postrzeganie temperatury przez organizm. Przy dużej wilgotności temperatura powietrza wydaje się niższa niż w rzeczywistości, a przy niskiej wilgotności jest odwrotnie.
Odczucie temperatury jest sprawą indywidualną. Niektórzy lubią zimno mroźne zimy, podczas gdy inne są ciepłe i suche. Zależy to od cech fizjologicznych i psychologicznych danej osoby, a także emocjonalnego postrzegania klimatu, w którym spędził dzieciństwo.
Wpływ klimat górski na ludzkim ciele
Jeden z najtrudniejszych ekologicznie obszary zamieszkania człowieka to wyżyny. Główny Czynniki abiotyczne, wpływające na organizm w tym przypadku są zmianami Ciśnienie cząstkowe gazy atmosferyczne, w szczególności tlen, spadek średniej dobowej temperatury, wzrost promieniowania słonecznego. Niektóre miasta położone są na znacznej wysokości nad poziomem morza: Meksyk – 2277 m, Addis Abeba – około 2000 m. wysoki pułap Na Kaukazie, w Himalajach, Pamirze i innych miejscach jest wiele wiejskich wiosek. Ogólnie rzecz biorąc, dziesiątki milionów ludzi żyje na dużych wysokościach. Populacje ludzkie, które od dawna żyją w takich warunkach, posiadają szereg adaptacji. Tak więc we krwi Indian z peruwiańskich Andów (mieszkających i pracujących na wysokości około 4000 metrów) występuje zwiększona zawartość hemoglobiny i liczba czerwonych krwinek (do 8 × 10 12 w 1 litrze krwi ).
Wiadomo, że na etapie długotrwałej aklimatyzacji wzrasta liczba erytrocytów i zawartość w nich hemoglobiny, zwiększając pojemność tlenową krwi (sucha masa erytrocytów zawiera do 95% hemoglobiny). Wzrost stężenia erytrocytów rozpoczyna się od 2-3 dni i może wzrosnąć o 40-50% w 4 tygodniu pobytu w górach (osiąga nawet 8 milionów/mm 3, podczas gdy wśród mieszkańców równin jest ich 4,5- 5 milionów/mm3). Dzieje się tak na skutek zwiększonego wydzielania hormonów – erytropoetyn w czerwonym szpiku kostnym. Mniej wiadomo, że na etapie długotrwałej adaptacji, oprócz typowej hemoglobiny dorosłej (HbA), pojawia się hemoglobina embrionalna (HbF), zdolna do przyłączania O 2 przy niższym ciśnieniu parcjalnym tlenu w powietrzu pęcherzykowym: młoda czerwone krwinki mają ich więcej wysoki poziom wymiana energii. Adaptacja wysokogórska powoduje także wzrost liczby leukocytów, których maksimum (+40%) osiągane jest około 40. dnia pobytu w górach.
Ale nie każda osoba, która znajdzie się w górskim klimacie, jest w stanie pokonać wpływ tych czynników. To zależy od niego cechy fizjologiczne i sprawność ciała. Jeśli adaptacja nie nastąpi, u człowieka zapadnie na tak zwaną chorobę górską z powodu spadku ciśnienia parcjalnego tlenu. Jest to spowodowane niedotlenieniem – brakiem tlenu w tkankach organizmu. W przypadku nagłego przeniesienia się (samolotem) człowieka w tereny wysokogórskie (ponad 3000 m n.p.m.) rozwija się ostra postać choroby górskiej: duszność, osłabienie, przyspieszenie akcji serca, zawroty głowy, ból głowy, stan depresyjny. Dalszy pobyt człowieka w takich warunkach może doprowadzić do jego śmierci. Aby zapobiec ostrej chorobie górskiej, każdy planujący wyprawę w góry musi przejść badania lekarskie i specjalne przeszkolenie.
Temperatura otoczenia i życie
Na wczesnych etapach rozwoju historycznego grał czynnik temperatury ważna rola w wyborze miejsc do osiedlenia się ludzi. Kiedy człowiek nauczył się strzelać, stał się nieco niezależny od negatywnych wpływów środowiska. Ale mimo to współczynnik temperatury pozostaje ważny do dziś. Świadczy o tym zależność gęstości zaludnienia od średniej rocznej temperatury danego obszaru geograficznego. Ważnym wskaźnikiem jest różnica sezonowa. Minimalne sezonowe wahania temperatury w strefach tropikalnych są bardzo korzystne dla życia. W regionach północnych liczba ludności wzrasta głównie w wyniku rozbudowy miast, gdzie istnieją warunki do częściowej izolacji ludzi od niekorzystnych wpływów środowiska.
Wpływ czynników środowiskowych na organizm człowieka
Wszystkie czynniki środowiskowe w różny sposób wpływają na organizmy żywe. Niektóre z nich zapewniają im życie, inne szkodzą, a jeszcze inne mogą być wobec nich obojętne. Czynniki środowiskowe, które w taki czy inny sposób wpływają na organizm, nazywane są czynnikami środowiskowymi. Ze względu na pochodzenie i charakter oddziaływania czynniki środowiskowe dzielimy na abiotyczne, biotyczne i antropiczne.
Jak ważne jest to dla pacjenta, wiadomo już od dawna Świeże powietrze, ciepły klimat, czysta woda. Często, aby człowiek wyzdrowiał, wystarczy zmienić klimat, zamieszkać na terenach górzystych lub wiejskich, w pobliżu lasu lub morza. Wraz z odkryciem skutecznych leków we współczesnej medycynie czynniki naturalne nie straciły swojego leczniczego znaczenia.
Naruszenie równowagi naturalnej prowadzi do zachwiania równowagi całego układu „człowiek-środowisko”. Powietrze, woda, gleba, zanieczyszczenie żywności, zanieczyszczenie hałasem, stresujące sytuacje Wskutek przyspieszonego tempa życia negatywnie wpływają na zdrowie człowieka, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Problem relacji człowieka z przyrodą, harmonii między społeczeństwem a środowiskiem był zawsze aktualny. Większość gerontologów (naukowców zajmujących się problemem długowieczności), biologów, ekologów i klinicystów uważa, że organizm ludzki może i powinien normalnie funkcjonować przez ponad 100 lat. Zdrowie, doskonałość biologiczna i moralna każdego człowieka w dużej mierze zależy od stanu środowiska społecznego i naturalnego jego życia. Kompleksowe oddziaływanie niezbędnych składników powinno stworzyć optymalne warunki środowiskowe dla życia człowieka.
Biologiczna przyszłość ludzkości zależy przede wszystkim od tego, na ile uda jej się zachować podstawowe parametry naturalne zapewniające pełnię życia – określony skład gazowy atmosfery, czystość świeżych i woda morska, gleba, flora i fauna, korzystne warunki termiczne w biosferze, niskie promieniowanie tła na Ziemi.
Warunki naturalne i klimatyczne a zdrowie
Zdrowie człowieka w dużej mierze zależy od warunków pogodowych. Na przykład zimą ludzie częściej się przeziębiają, choroby płuc, grypa, ból gardła.
Choroby związane z warunkami pogodowymi to przede wszystkim przegrzanie i hipotermia. Latem, przy gorącej i bezwietrznej pogodzie, dochodzi do przegrzania i udaru cieplnego. Grypa, przeziębienie, katar drogi oddechowe z reguły przypada na okres jesienno-zimowy roku. Niektóre czynniki fizyczne(ciśnienie atmosferyczne, wilgotność, ruchy powietrza, stężenie tlenu, stopień zakłócenia pola magnetycznego Ziemi, poziom zanieczyszczeń atmosfery) mają nie tylko bezpośredni wpływ na organizm człowieka. Oddzielnie lub w połączeniu mogą zaostrzyć przebieg istniejących chorób i przygotować pewne warunki do namnażania patogenów chorób zakaźnych. Tak więc w zimnych porach roku, z powodu ekstremalnej zmienności pogody, nasilają się choroby sercowo-naczyniowe - nadciśnienie, dławica piersiowa, zawał mięśnia sercowego. Infekcje jelitowe (dur brzuszny, czerwonka) dotykają ludzi w sezonie gorącym. U dzieci poniżej pierwszego roku życia największą liczbę zapaleń płuc obserwuje się w okresie styczeń - kwiecień.
Dla osób z zaburzeniami autonomicznego układu nerwowego lub chorobami przewlekłymi przystosowanie się do zmieniających się czynników pogodowych jest trudne. Niektórzy pacjenci są tak wrażliwi na zmiany pogody, że mogą służyć jako swego rodzaju biologiczne barometry, dokładnie przewidując pogodę z kilkukrotnym wyprzedzeniem. Badania przeprowadzone przez Oddział Syberyjski Akademii Nauk Medycznych Federacji Rosyjskiej wykazały, że 60-65% osób cierpiących na choroby układu krążenia jest wrażliwych na wahania czynników pogodowych, szczególnie wiosną i jesienią, przy znacznych wahaniach ciśnienie atmosferyczne, temperatura powietrza i zmiany pola geomagnetycznego Ziemi. Podczas najazdów fronty powietrzne, powodując kontrastowe zmiany pogody, coraz częściej obserwuje się załamki w nadciśnieniu tętniczym, pogarsza się stan pacjentów z miażdżycą mózgu, wzrasta liczba wypadków sercowo-naczyniowych.
W dobie urbanizacji i industrializacji ludzie większość życia spędzają w pomieszczeniach zamkniętych. Im dłużej organizm jest odizolowany od zewnętrznych czynników klimatycznych i znajduje się w komfortowych lub subkomfortowych warunkach mikroklimatu wewnętrznego, tym bardziej zmniejszają się jego reakcje adaptacyjne na stale zmieniające się parametry pogodowe, w tym osłabienie procesów termoregulacji. W rezultacie dynamiczna równowaga pomiędzy ludzkim ciałem a otoczenie zewnętrzne, u osób z patologią sercowo-naczyniową pojawiają się powikłania - kryzysy, zawał mięśnia sercowego, udary mózgu. Dlatego też konieczne jest zorganizowanie nowoczesnej medycznej prognozy pogody jako metody zapobiegania wypadkom sercowo-naczyniowym.
Niemal każdy człowiek po osiągnięciu pewnego wieku, doświadczeniu kolejnego stresu lub wyzdrowieniu z choroby, nagle zaczyna odczuwać zależność swojego stanu i nastroju od zmieniających się czynników środowiskowych. W takim przypadku zwykle wyciąga się wniosek, że pogoda ma wpływ na zdrowie. Jednocześnie inni ludzie, którzy mają niezwykłe zdrowie i dużą wiarę we własne siły i możliwości, nie mogą sobie wyobrazić, jak tak nieistotne z ich punktu widzenia czynniki, jak ciśnienie atmosferyczne, zaburzenia geomagnetyczne i anomalie grawitacyjne w Układzie Słonecznym mogą wpłynąć na osobę . Ponadto w gronie przeciwników wpływu czynników geofizycznych na człowieka często znajdują się fizycy i geofizycy.
Głównymi argumentami sceptyków są dość kontrowersyjne obliczenia fizyczne energetycznego znaczenia ziemskiego pola elektromagnetycznego, a także zmiany jego pola grawitacyjnego pod wpływem sił grawitacyjnych Słońca i planet Układu Słonecznego. Mówi się, że w miastach przemysłowe pola elektromagnetyczne są wielokrotnie silniejsze, a wartość zmiany pola grawitacyjnego, która jest liczbą z ośmioma zerami po przecinku, nie ma żadnego znaczenia. znaczenie fizyczne. Taki alternatywny punkt widzenia mają na przykład geofizycy na temat wpływu czynników słonecznych, geofizycznych i pogodowych na zdrowie człowieka.
W niektórych zorganizowany obszary geograficzne Rosyjskie prognozy medyczne i meteorologiczne pokazują, że leczenie i środki zapobiegawcze w dni o niesprzyjających typach pogody znacznie zmniejszają liczbę reakcji meteotropowych u pacjentów sercowo-naczyniowych. Badania prowadzone w różnych strefach klimatycznych Rosji nad adaptacją organizmu do niesprzyjających warunków środowiskowych pozwoliły opracować system obliczania i oceny warunków pogodowych, uwzględniający wahania sezonowe i zmienność głównych czynników heliometeorologicznych. Ustalono charakter i wiarygodność korelacji charakteryzujących reakcje meteorologiczne organizmu człowieka.
Zmiany klimatyczne jako zagrożenie dla zdrowia świata
Raport Międzyrządowego Zespołu ds. Zmian Klimatu potwierdził, że istnieje duża ilość dowodów wskazujących na wpływ globalnego klimatu na zdrowie człowieka. Zmienność i zmiany klimatu prowadzą w rezultacie do śmierci i chorób klęski żywiołowe takie jak okresy ekstremalne ciepło, powodzie i susze. Ponadto wiele poważnych chorób jest niezwykle wrażliwych na zmiany temperatury i opadów. Choroby te obejmują choroby przenoszone przez wektory, takie jak malaria i denga, a także niedożywienie i biegunka, które są innymi głównymi przyczynami zgonów. Zmiana klimatu przyczynia się również do wzrostu globalnego obciążenia chorobami i oczekuje się, że tendencja ta będzie się nasilać w przyszłości.
Wpływ zmian klimatycznych na zdrowie ludzkie nie jest jednakowy na całym świecie. Za szczególnie bezbronną uważa się populacje w krajach rozwijających się, zwłaszcza w małych państwach wyspiarskich, obszarach suchych i położonych na dużych wysokościach oraz gęsto zaludnionych obszarach przybrzeżnych.
Na szczęście wielu z tych zagrożeń dla zdrowia można uniknąć dzięki istniejącym programom i interwencjom zdrowotnym. Skoordynowane działania mające na celu wzmocnienie podstawowych elementów systemów opieki zdrowotnej i promowanie ścieżek zdrowego rozwoju mogą już teraz poprawić zdrowie populacji, jednocześnie zmniejszając podatność na zmiany klimatyczne w przyszłości.
Strategia WHO na rzecz ochrony zdrowia przed wpływem zmieniającego się klimatu
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wspiera państwa członkowskie w ochronie zdrowia publicznego przed skutkami zmieniającego się klimatu i reprezentuje sektor zdrowia w ramach ogólnej reakcji ONZ na zmianę klimatu. globalnego problemu. WHO opracowuje obecnie globalną strategię, która stanowi kompleksową międzynarodową reakcję mającą na celu ochronę zdrowia przed skutkami zmieniającego się klimatu. Strategią tą kierują WHO i partnerzy z sektora zdrowia, w koordynacji z ONZ i innymi organizacjami partnerskimi.
Rola WHO w reakcji ONZ na zmiany klimatyczne. Pracownicy służby zdrowia mają wyraźną rolę do odegrania w ochronie zdrowia i dobrostanu ludzi przed skutkami zmieniającego się klimatu. WHO reprezentuje tę społeczność na arenie międzynarodowej i przyczynia się do ogólnosystemowej reakcji ONZ, dostarczając wiedzy specjalistycznej w zakresie zdrowia Konferencji Stron UNFCCC, uczestnicząc w programie prac UNFCCC z Nairobi dotyczącym skutków, podatności na zagrożenia i adaptacji, a także współpracując z innymi wyspecjalizowane organizacje oraz programy takie jak WMO, UNEP i UNDP dotyczące budowania potencjału i projektów wdrożeniowych.
Zarządzanie zdrowym rozwojem. Wiele decyzji mających wpływ na zmianę klimatu ma również bezpośrednie konsekwencje dla zdrowia ludzkiego. WHO zwraca uwagę na tzw. sytuacje „win-win”, w których wybory dotyczące zrównoważonego rozwoju mogą jednocześnie zmniejszyć nasz wpływ na środowisko. klimat globalny oraz poprawę zdrowia publicznego, na przykład poprzez zmniejszenie poziomu zanieczyszczeń powietrze atmosferyczne i powietrze w pomieszczeniu.
Wzmocnienie systemów opieki zdrowotnej. Od 2000 r. WHO przeprowadziła 9 warsztatów dla międzysektorowych partnerów rządowych, aby poinformować ich o skutkach zmian klimatycznych i podzielić się doświadczeniami w ocenie zagrożeń dla zdrowia związanych z klimatem i podejść do nich. Ta seria warsztatów skupiała się na krajach szczególnie wrażliwych i podatnych na zmiany klimatyczne w regionach WHO. Każde warsztaty stanowiły ważne forum nie tylko służące podnoszeniu świadomości, ale także identyfikowaniu stanowisk państw członkowskich w sprawie podejścia do dodatkowych zagrożeń dla zdrowia wynikających ze zmiany klimatu. Warsztaty te umożliwiły krajom zrozumienie i krytyczną ocenę zagrożeń zdrowotnych na szczeblu krajowym i krajowym poziom regionalny oraz zidentyfikować mocne strony i potrzeby w obszarach budowania potencjału, informacji i zasobów. Stanowi to wiarygodną podstawę do przyszłych działań ochronnych.
Zdrowie i klimat - Projekt pilotażowy GEF o adaptacji. WHO współpracuje z Programem Narodów Zjednoczonych ds. Rozwoju (UNDP) w nowym projekcie mającym na celu zarządzanie podejściami do ochrony zdrowia w zmieniającym się i coraz bardziej niestabilnym klimacie. Projekt ten jest finansowany przez Globalny Fundusz na rzecz Środowiska (GEF). Projekt realizowany jest w siedmiu krajach zlokalizowanych w różne częściświecie, gdzie podatność zdrowia na zmiany klimatyczne jest bardzo zróżnicowana.
Tworzenie partnerstw do wdrożenia. Ochrona zdrowia przed skutkami zmieniającego się klimatu wymaga szerokiego partnerstwa skupionego na usługach zdrowotnych powiązanych z innymi zainteresowanymi stronami. Biura regionalne i krajowe WHO zapewniają ścisłe powiązania z sektorami zdrowia w państwach członkowskich, które podejmują podstawowe środki w celu ochrony przed skutkami zdrowotnymi zmieniającego się i zmiennego klimatu. W programie także długoterminową współpracę z organizacjami zajmującymi się badaniami nad zdrowiem, a także z agencjami ONZ, międzynarodowymi i organizacje narodowe zaangażowane w łagodzenie zmiany klimatu i dostosowywanie się do niej.
Dowody i informacje umożliwiające podjęcie działań. Od 1990 roku WHO publikuje raporty opisujące i oceniające dowody dotyczące zagrożeń dla zdrowia związanych ze zmianami klimatycznymi i zmiennością klimatu. Obecnie program w coraz większym stopniu koncentruje się na udostępnianiu tych informacji krajom najbardziej bezbronnym, tworząc zasoby techniczne do przeprowadzania ocen narażenia zdrowia oraz identyfikowania i wspierania ochrony ludności w kontekście krajowym.
Znacząca rola klimatu w życiu człowieka została udowodniona już dawno. Sferę życia człowieka wyznaczają przede wszystkim granice przestrzenne powierzchni glob: Całkowita powierzchnia 510 milionów kilometrów kwadratowych, z czego ponad 70% zajmują oceany i morza. Około kolejne 10% jest zajęte wieczny lód i inne obszary kontynentalne nienadające się do życia ludzkiego.
Musimy zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby dostosować warunki życia na Ziemi do normalnego życia. Jednocześnie jednak nie można przejść obojętnie warunki geograficzne których zasadniczo nie da się zmienić.
Istnieje wiele czynników, takich jak promieniowanie, pola magnetyczne, promieniowanie kosmiczne i elektryczność statyczna; Nie można ignorować znaczenia ich wpływu na zdrowie człowieka.
Oprócz bezpośredniego wpływu czynników pogodowych istnieją pośrednie skutki klimatu, ponieważ warunki klimatyczne w pewnym stopniu determinują charakter spożywanej żywności, praktyki sanitarne, projekt budynków mieszkalnych, instytucji i przedsiębiorstw przemysłowych, wpływają na strukturę społeczną i rodzinną, a także żywotność nie tylko owadów, zwierząt, ale także ludzi.
Należy zauważyć, że wpływ ten występuje nie tylko w odniesieniu do powstawania, ale także do cech przebiegu choroby.
Pojęcie „klimat” obejmuje szereg elementów, które łącznie w niektórych przypadkach mają pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, a w innych mogą mieć skutki negatywne. Można podać wiele przykładów, gdy jest to całość poszczególne elementy klimat miał wpływ na zdrowie ludzi.
Złożony cechy klimatyczne- temperatura powietrza, wilgotność względna, ciśnienie atmosferyczne, kierunek wiatru, opady, częstotliwość klas pogodowych - wszystko to łącznie wpływa na zdrowie człowieka. Ale najważniejsze jest stopień adaptacji.
Studiując geografię zdrowia, należy wziąć pod uwagę kaprysy klimatu. Istnieje wiele przykładów zapisów meteorologicznych, które mogły bezpośrednio lub pośrednio wpłynąć na zdrowie ludności zamieszkującej te terytoria i z reguły nie miało to wpływu natychmiast, ale po pewnych okresach. Podajmy kilka przykładów.
Dla wszystkich jest jasne, do czego mogą doprowadzić długie okresy suszy, zwłaszcza jeśli ludności nie zapewni się odpowiedniej pomocy.
Wysoka wilgotność ma pewien wpływ na stan układu sercowo-naczyniowego i narządów oddechowych. Wysokie średnie roczne opady w Kolumbii (w Ameryka Południowa) - 8922 mm. Padało przez 24 godziny. W tym czasie spadło 990 mm opadów. Jednak rekord świata w średnia roczna ilość opadów - 11684 mm - utrzymują Hawaje.
Oceniając częstość występowania przewlekłych chorób płuc, należy wziąć pod uwagę terytoria o różnym stopniu wilgotności i nie mówimy tu tylko o jednorazowej obserwacji, np. w USA, w stanie Montana, 4 lipca W 1956 r. miał miejsce najcięższy deszcz na świecie, kiedy spadł w ciągu 1 minuty: 31,2 mm opadów, a 22 lipca 1947 r. w stanie Montana w ciągu 47 minut spadło 304,8 mm opadów. Ale Chile uważane jest za najbardziej deszczowe na świecie, dzień ma 325 dni. rok mija deszcz.
Jak wiadomo, mgła może symulować cząstki zawieszone emitowane z rur przedsiębiorstw, a także sama może wpływać na stan układu oddechowego. Najbardziej mglistych dni w roku notuje się na wyspie Nowa Fundlandia – średnio 120. Znany jest wpływ mgły i smogu na zdrowie ludności.
Centymetr sześcienny powietrza zawiera zazwyczaj od 200 do 10 000 jonów dodatnich i ujemnych. W zależności od temperatury, wilgotności i zapylenia powietrza stężenie jonów może sięgać nawet 5000 na 1 cm2. W takich ilościach wpływają na intensywność pracy serca, oddychania, ciśnienie krwi, a nawet metabolizm.
Ustalono, że wysokie stężenie jonów dodatnich powoduje u ludzi uduszenie, zawroty głowy, obniżenie ogólnego napięcia, zmęczenie i omdlenia; Zwiększone stężenie jonów ujemnych korzystnie wpływa na organizm.
Organizm różnie toleruje niskie i wysokie temperatury w zależności od nasycenia powietrza wilgocią. Zatem w temperaturze 20°C nasycone wilgocią powietrze poruszające się z prędkością 3 m/s wydaje się równie chłodne jak nieruchome powietrze o temperaturze 14°C. Gwałtowny wzrost wilgotności powoduje u chorych duszność, przyspieszenie akcji serca, zmęczenie i apatię. W normalnie wentylowanym pomieszczeniu człowiek czuje się dobrze przy następujących proporcjach temperatury do wilgotności powietrza: 20 i 80%; 28 i 60%; 30 i 44% 35 i 33%
Odnotowano spadek ciśnienia atmosferycznego o 10 – 12 mm Hg. Sztuka. może prowadzić do incydentów naczyniowych.
Dla każdej pory roku porównano dni z zaburzeniami geomagnetycznymi i bez nich ze śmiertelnością z powodu udarów mózgu. Obliczenia przeprowadzono dla jednego dnia zakłóconego geomagnetycznie i jednego dnia geomagnetycznie spokojnego. Największa liczba zgonów z powodu udaru mózgu ma miejsce zimą i sezony jesienne. Latem biotropowy wpływ zaburzeń geomagnetycznych jest mniej wyraźny.
Choroby naczyniowe mózgu są trzecią po niedokrwieniu mięśnia sercowego i nowotworach przyczyną zgonów. Choroby te są powszechne we wszystkich krajach świata, a liczba chorych rośnie wraz ze wzrostem średniej długości życia ludzi.
Apopleksja dotyka kobiety niemal tak samo często jak mężczyzn. Zachorowalność i śmiertelność z powodu udaru zależą od fizycznych i kulturowych czynników środowiskowych. Wśród populacji w wieku od 58 do 64 lat apopleksję najczęściej odnotowuje się w Japonii, na wyspach Tajwanu, Mauritiusa, Trynidadu i Tobago, w Portugalii, Bułgarii, na wyspie. Maltę, Szkocję i Chile. Apopleksja występuje rzadziej w Ameryka środkowa, na Filipinach i w Tajlandii.
W obrębie tego samego kraju występuje zróżnicowanie regionalne. Na przykład w Japonii maksymalną zapadalność obserwuje się w północnej części wyspy. Honsiu, w USA - w południowo-wschodnich stanach i częściej wśród czarnych. Choroba ta częściej dotyka Japończyków mieszkających w Japonii niż ich rodaków, którzy przenieśli się na Hawaje czy do Stanów Zjednoczonych. Odwrotny obraz obserwuje się w przypadku niedokrwienia mięśnia sercowego.
Geografia medyczna umożliwia głębsze zrozumienie wzorców rozprzestrzeniania się chorób naczyniowych mózgu.
Różnica temperatur jest kolejnym skutecznym czynnikiem. Najniższą temperaturę na Ziemi (z wyjątkiem stacji antarktycznych) odnotowano na Grenlandii – 66,1’C; najwyższa temperatura w Europie (+50′) była w Hiszpanii, w Sewilli; najwyższa temperatura w Ameryce Południowej (+48,9′) miała miejsce w Argentynie, w regionie Rivadavia. Jednocześnie najwyższa temperatura na Antarktydzie występuje na stacji polarnej Esperanza +14’C. Trzeba wziąć pod uwagę, że na Saharze jest najwięcej słonecznych dni, słońce świeci tam 4300 godzin w roku, czyli prawie 12 godzin dziennie. I to nie przypadek, że najmniejsza ilość opadów rocznie w Afryce występuje w Sudanie.
Zmiany temperatury szczególnie wpływają na osobę. Nie mówimy tu o zmianach temperatur w trakcie pór roku, takich jak: największa różnica pomiędzy najwyższą a najniższa temperatura- 101,7’C – w Rosji, w Wierchojańsku. Ale czasami zmiany temperatury i zmiany ciśnienia występują w krótkim czasie. Często wiąże się to z burzami. Wiele zjawisk naturalnych jest niebezpiecznych dla życia ludzkiego; burze na oceanach i morzach pochłonęły wiele istnień ludzkich: najwięcej fala morska- 34 m - odnotowano w Pacyfik. Jeśli taka fala uderzy o brzeg zataczając kręgi, powoduje ogromne szkody dla gospodarek krajów nadmorskich i jest niebezpieczna dla życia ludzkiego.
Nagły duży grad nie tylko niszczy plony, ale jest także zagrożeniem dla życia. Uważa się, że największy grad, jaki spadł na Ziemię (jeden grad ważył 1,9 kg) spadł w Kazachstanie.
Jak wiadomo, błyskawica burzowa często też znajdują ofiary.Biorąc pod uwagę, że najwięcej burzowych dni na świecie (średnio 242 dni w roku) przypada w Kampali w Ugandzie, ryzyko, że staniesz się ofiarą pioruna, jest tam najwyższe.
Publikowane obecnie informacje o pogodzie w dalszym ciągu nie zaspokajają potrzeb medycyny, gdyż brakuje im wielu parametrów i cech ważnych dla człowieka.
Znaczenie oceny warunków klimatycznych i geograficznych zamieszkania danej osoby polega na tym, że należy wziąć pod uwagę nie tylko wpływ na jej narządy, ale także na organizm patogenów. W pewnych warunkach wpływy te mogą wzrosnąć, stymulując aktywność mikroorganizmów.
Oceniając wpływ warunków meteorologicznych, zwykle bierze się pod uwagę jeden lub dwa elementy, zapominając, że działanie wiatru, ciśnienia atmosferycznego i temperatury często tworzy kombinację warunków, które mogą być niebezpieczne dla zdrowia ludzkiego.
Uważa się, że warunki pogodowe i klimatyczne wpływają na człowieka zarówno bezpośrednio, jak i pośrednio. Jednocześnie należy wziąć pod uwagę wpływy odruchów warunkowych. Gdzie leży granica możliwości adaptacyjnych do zmian temperatury? Dlaczego nie tylko chorzy, ale i zdrowi ludzie często reagują na zmiany pogody, które nie zawsze są ekstremalne, ale w niektórych przypadkach nawet komfortowe?
Często reakcja pojawia się nie tylko w dniu zmiany pogody, ale także kilka dni przed nią lub po niej. Pojawiają się tak zwane wpływy sygnalizacyjne. Przyczyny tych zjawisk nie są jeszcze w pełni poznane. Jednak przy ocenie cech pogody za podstawę przyjmuje się tylko jej okres ujemny.
Powstaje problem określenia cech medycznych i klimatycznych terytoriów, na których żyją ludzie. W tym celu konieczne jest ustalenie powiązań wskaźników meteorologicznych z reakcjami fizjologicznymi i patologicznymi zachodzącymi w organizmie człowieka pod wpływem pogody.
Wskaźniki meteorologiczne powinny odzwierciedlać wpływ pogody na człowieka. Na podstawie nawiązanych połączeń dobierane są wskaźniki meteorologiczne, Najlepszym sposobem odzwierciedlających wpływ pogody na człowieka i pozwalających na porównawczą ocenę wpływu klimatu.
Obliczanie na podstawie danych ze stacji meteorologicznych odchyleń standardowych i innych parametrów statystycznych, a także częstotliwości występowania szeregu wskaźników i ich późniejszego mapowania na badanym obszarze otwiera możliwość prognoz medycznych, klimatycznych i klimatologicznych oraz konstruowania modele możliwy wpływ klimat na zdrowie ludności, biorąc pod uwagę stopień aklimatyzacji ludności oraz warunki społeczno-ekonomiczne.
Metoda kartograficzna pozostaje bardzo skuteczna. Jednocześnie opracowywanych jest szereg map: mapy struktury klimatycznej w pogodzie chwili na rok; struktury chwilowych klas pogody dla roku; struktury klas pogodowych chwili dla każdego miesiąca; rozkład średnich miesięcznych wartości warunkowej temperatury powietrza i natężenia nadmiaru ciepła w organizmie człowieka oraz ich odchylenia standardowe. Wraz z tym mapy średniomiesięcznych wskaźników zmienności pogody i ich odchyleń standardowych; powtarzalność okresów o różnej długości z pogodą pogodną i deszczową, a także mapy warunków meteorologicznych klimatoterapii i reżimów pracy.
Mapy zmienności pogody są bardzo ważne dla organizacji środki zapobiegawcze. Wiadomo, że patologiczne występują głównie na 1 – 2 dni przed nadchodzącą zmianą pogody. Można przewidzieć pojawienie się reakcji meteotropowych i przygotować prognozę medyczną na 1-3 dni przed zmianą pogody. Na Uralu przeprowadzono badanie, które wykazało, że w przypadku choroby niedokrwiennej serca i nadciśnienia tętniczego, dzięki odpowiednim informacjom o rokowaniu można zmniejszyć liczbę działań niepożądanych.
Współczesny człowiek nie może uciec przed wpływem środowiska, nawet jeśli zostanie przekształcony przez swoje działania. Pogoda czy klimat, krajobraz czy pora roku, wiejski tryb życia, rosnąca urbanizacja itp. to czynniki, które nie są obojętne człowiekowi. Wiele zagadnień współczesnej bioklimatologii i geografii, żywienia i wzrostu, genetyki zdrowia i patologii ma związek z pogodą, jakością wody i gleby i jest przedmiotem medyczno-geograficznych badań środowiskowych.
Aleksander Wasiliewicz Chaklin, Geografia zdrowia.
Klimat obszaru, na którym żyją, pozostaje pod ciągłym wpływem człowieka. Ten sam reżim pogodowy ma pewien wpływ na wydajność i samopoczucie danej osoby. Nawet jeśli ten ostatni jest do jednego przyzwyczajony, sezonowe zmiany pogody nadal w pewnym stopniu na niego wpływają.
Co więcej, niektóre osoby, które naukowo nazywa się meteopatami, są bardzo wrażliwe na metamorfozy zachodzące wraz z pogodą.
Samo pojęcie „klimatu” obejmuje kilka zjawisk: zmiany wskaźników meteorologicznych, elektryczności atmosferycznej, promieniowania słonecznego, krajobrazu itp. Oznacza to, że cały ten zespół czynników ma pewien wpływ na organizm.
Wpływ klimatu na zdrowie człowieka
Poszczególne elementy w różny sposób wpływają na człowieka. Na przykład wysoka temperatura otoczenia powoduje rozszerzenie naczyń obwodowych, zmniejszenie ciśnienie krwi i szybkość procesów metabolicznych, krew jest redystrybuowana w organizmie.
Ale gdy wskazania termometru są niskie, obwodowe naczynia krwionośne kurczą się, wzrasta ciśnienie, przyspiesza tętno, zwiększa się przepływ krwi i zwiększa się tempo procesów metabolicznych.
Jaki wpływ mają czynniki środowiskowe?
- W wysokich temperaturach układ nerwowy zmniejsza swoją aktywność, a w niskich temperaturach, wręcz przeciwnie, wzrasta pobudliwość. Inne układy ciała działają w podobny sposób. Zależą one głównie od reakcji metabolizmu, układu krążenia i układu nerwowego. Należy jednak wziąć pod uwagę indywidualne cechy organizmu, a także stopień, czas trwania i szybkość zmian temperatury. Ważną rolę odgrywa także zdolność człowieka do aklimatyzacji: dla niektórych jest lepsza, dla innych prawie nieobecna. W procesie życia ludzie produkują odruchy warunkowe termoregulacja, która w przyszłości odpowiada za odporność organizmu na temperaturę powietrza;
- Ważna jest także wilgotność powietrza. Czynnik ten wpływa na przenoszenie ciepła, co odpowiednio wpływa na termoregulację organizmu. Ruch zimnego powietrza chłodzi ciało, gorące powietrze je ogrzewa;
- Wiatr podrażnia termoreceptory na skórze. W zależności od siły tego zjawiska może ono wywoływać emocje negatywne lub pozytywne;
- Jeśli wysokość obszaru nad poziomem morza wynosi 200 m lub więcej, wówczas zmienia się ciśnienie barometryczne, na co organizm reaguje zmianą krążenia krwi i hiperwentylacją płuc. Im wyższy teren, tym silniejsza reakcja ciało. Jednocześnie wzrasta liczba czerwonych krwinek i hemoglobiny we krwi. Przebywanie w obszarze o ciśnieniu 500-600 mm Hg. Art., niska temperatura, promieniowanie ultrafioletowe powoduje przyspieszenie procesu metabolicznego, co czasami jest dość skuteczne w obecności procesów patologicznych. Zazwyczaj zdrowi ludzie nie reagują na drobne wahania ciśnienia barometrycznego, ale pacjenci odczuwają je bardzo dobrze.
Sezonowe wahania pogody powodują zmiany w funkcjach fizjologicznych. Układ nerwowy, procesy metaboliczne, wymiana ciepła i gruczoły wydzielania wewnętrznego reagują zupełnie inaczej. Zdrowy człowiek dzięki adaptacji mechanizmy fizjologiczne nie reaguje na nie, ale pacjent odczuwa zmiany bardzo dotkliwie.
W medycynie istnieje kilka rodzajów klimatów, które mogą mieć pewien fizjologiczny wpływ na organizm, wykorzystując wszystkie jego składniki.
Zmiana klimatu na morski: korzyści zdrowotne
Takie warunki wymagają nawilżenia, świeżości, bogactwa sól morska powietrze. Morze, jego błękitna odległość i wolno płynące fale zawsze mają korzystny wpływ na układ nerwowy człowieka.
Malownicze wybrzeże, zwłaszcza południowe, odbijało promieniowanie słoneczne, brak nagłych zmian temperatury - te czynniki normalizują wszystkie funkcje organizmu podczas procesu patologicznego. Uderzającym przykładem jest klimat Krymu. Ponadto procesy hamowania i pobudliwości w ośrodkowym układzie nerwowym są zrównoważone.
Na tle takich warunków Różne rodzaje terapie mają głębszy wpływ na przebieg procesów metabolicznych i troficznych. W rezultacie stan patologiczny zostaje wyeliminowany. Na przykład klimat Krymu jest idealny dla zdrowia. Jednocześnie z wyjazdu skorzystają nie tylko osoby chore, ale także osoby całkowicie zdrowe – wzmocnione zostaną ich funkcje adaptacyjne.
Zmiany klimatu w górach: wpływ na zdrowie
Działanie stymulujące występuje podczas pobytu w wysokich górach. Sprzyja temu niskie ciśnienie barometryczne na dużych wysokościach, ostre zmiany temperatury w dzień i w nocy, świeże powietrze i krajobraz. Zwiększona pobudliwość układu nerwowego stymuluje procesy metaboliczne.
Niskie ciśnienie krwi poprawia funkcje krwiotwórcze szpik kostny. Zjawiska te można zaliczyć do bodźców sprzyjających. Wyjazd w góry polecany jest tym, którzy potrzebują pobudzenia spowolnionych procesów patologicznych.
Jednocześnie zwiększenie tempa metabolizmu równoważy procesy nerwowe, co stymuluje układ odpornościowy. Dzięki temu organizm wzmacnia swoją walkę z istniejącymi chorobami.
Wpływ klimatu umiarkowanego na zdrowie człowieka
Warunki panujące na stepach i lasach charakteryzują się niewielkimi wahaniami temperatury oraz umiarkowaną i stałą wilgotnością. Czynniki te są dobrym treningiem dla organizmu zdrowego człowieka. Pacjentom zaleca się również odwiedzenie takiego obszaru, ponieważ lokalny reżim nie wyrządzi szkody.
Strefa środkowa charakteryzuje się wyraźną zmianą pór roku – zimy, wiosny, lata i jesieni. Zmianom warunków pogodowych koniecznie towarzyszą zmiany reakcji fizjologicznych. Promieniowanie ultrafioletowe jest tu wystarczające, a warunki pogodowe są stabilne.
Dzięki temu klimat może być stosowany u osób z zupełnie innymi patologiami. Szczególnie dobrze wpłynie na osoby cierpiące na choroby układu krążenia.
Klimat i zdrowie w warunkach pustynnych
Gorące powietrze, równiny porośnięte rzadką roślinnością, gorąca, zakurzona gleba - te czynniki nieodłącznie związane z klimatem pustynnym powodują przeciążenie reakcji adaptacyjnych. Nie zawsze jest to sytuacja korzystna dla pacjenta.
Na przykład utrzymująca się sucha i upalna pogoda powoduje problem nadmiernego pocenia się, a człowiek może stracić nawet 10 litrów płynów dziennie. Jednak tę metodę odwodnienia, która następuje przez skórę, stosuje się w leczeniu osób cierpiących na chorobę nerek.
Klimat i zdrowie ludzi na północnych szerokościach geograficznych
Monotonne równiny, czasem porośnięte lasami, jeziorami, zimowy chłód, krótkie, ciepłe, wilgotne lata - te czynniki są nieodłącznie związane z obszarami północnymi. Pobyt w tym miejscu będzie doskonałym treningiem dla organizmu, gdyż działa hartująco.
Wraz ze wzrostem wytwarzania ciepła wzrasta tempo procesów metabolicznych, aktywowane są regulacyjne mechanizmy nerwowe układu oddechowego i naczyniowego, co z kolei ma korzystny wpływ na funkcje fizjologiczne. Wielu pacjentom, zwłaszcza osobom starszym, zaleca się leczenie w tych szerokościach geograficznych.
Który klimat jest lepszy dla zdrowia?
Przejście z jednej strefy do drugiej aktywizuje organizm ludzki i budzi pozytywne emocje, ale tylko wtedy, gdy jest zdrowe. Odpoczynek od pracy, życia codziennego, zmiana powietrza, zmiany innych czynników środowiskowych – wszystko to dobrze wpływa na Twój stan fizyczny i emocjonalny.