गर्भावस्था के दौरान पोषण, छठा महीना। गर्भावस्था का छठा महीना, भ्रूण का विकास और मातृ संवेदनाएँ गर्भावस्था के छठे महीने में पोषण
कई महिलाएं अक्सर पूछती हैं कि 6 महीने - यह लगभग कितने सप्ताह का होता है?
डॉक्टर के पास स्वतंत्र रूप से संभोग
उल्लंघन के कारण नियंत्रण के लिए अनुशंसित
गर्भावस्था का छठा महीना - गर्भावस्था का 26वां सप्ताह, क्योंकि प्रसूति माह 4 सप्ताह का होता है। इस स्तर पर, भ्रूण सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है।
महिला क्या अनुभव कर रही है?
- इस अवस्था में पैर की मांसपेशियों में ऐंठन होने लगती है। मालिश, साथ ही सरल शारीरिक व्यायाम, लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करते हैं। इन्हें सोने से पहले किया जाता है। यदि आपको पीठ दर्द का अनुभव होता है, तो आपको अपनी स्थिति बदलने, आराम करने या गर्म स्नान करने की आवश्यकता है।
- बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना, विशेषकर अचानक हिलने-डुलने पर। इसे लंबे समय तक सहना और शौच न करना मना है।
- बवासीर होने की प्रवृत्ति। रोकथाम के लिए, बार-बार शरीर की स्थिति बदलने, सीधी मुद्रा अपनाने और कब्ज से लड़ने की सलाह दी जाती है। केगेल व्यायाम, जो पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है, आपको असुविधा से बचने में मदद करेगा।
- वैरिकोज वेन्स का खतरा रहता है. चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है. निवारक उपाय के रूप में, आराम, हल्का व्यायाम और सैर की सलाह दी जाती है।
- अक्सर कमजोरी और चक्कर आने का एहसास होता है।
- मसूड़ों से खून बहना।
- पसीना बढ़ना। निर्जलीकरण से बचने के लिए, खूब सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है।
- त्वचा में खिंचाव के कारण खुजली होना। अपने पेट को खुजलाना मना है, क्योंकि इससे स्ट्रेच मार्क्स होने का खतरा अधिक होता है।
- चेहरे पर दाग-धब्बे और चकत्ते पड़ जाते हैं, जो गर्भावस्था के बाद गायब हो जाते हैं।
- गर्भावस्था के 6 महीने में आपकी भूख बढ़ जाती है। कब्ज और सीने में जलन से बचने के लिए स्वस्थ खान-पान के नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है। आपको दिन में 5-6 बार थोड़ी-थोड़ी मात्रा में खाना खाना चाहिए। इससे महिला को भूख नहीं लगती है और पेट में भारीपन भी नहीं रहता है।
- स्तन भरे और बड़े हो जाते हैं।
- एडिमा का गठन। नमक का त्याग करके आप असुविधा से बच सकते हैं। गर्म मौसम में आपके हाथ और चेहरा सूज जाते हैं।
- भावनात्मक उतार-चढ़ाव. भावनात्मक विस्फोटों का स्थान शीघ्र ही थकान और अन्यमनस्कता ले लेती है। चिंता और भय पैदा होता है.
6 महीने की गर्भवती महिला कैसी दिखती है इसकी फोटो आप हमारे लेख में देख सकते हैं।
क्या अनुशंसित नहीं है | क्या अनुशंसा की गयी है |
अधिक खाना, ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जो सूजन को बढ़ावा देते हैं। सूजन के कारण हृदय गति बढ़ जाती है, जिसके गंभीर परिणाम होते हैं। | आहार का अनुपालन. मेनू में सब्जी सलाद शामिल होना चाहिए। दलिया, पनीर और किण्वित दूध उत्पाद स्वास्थ्यवर्धक हैं। आहार में उबला हुआ मांस और मछली शामिल होना चाहिए। आप जितना चाहें उतना खा सकते हैं, लेकिन सभी खाद्य पदार्थ स्वास्थ्यवर्धक होने चाहिए। |
कॉफी, मजबूत चाय, शराब, कार्बोनेटेड पेय, आटा उत्पाद, अस्वास्थ्यकर स्नैक्स, मजबूत मसालों से इनकार। | द्रव नियंत्रण. द्रव प्रतिधारण की समय-समय पर जाँच की जानी चाहिए। तरल पदार्थ का उत्सर्जन सेवन किए गए तरल पदार्थ की तुलना में 200-300 मिलीलीटर कम है। अधिक पसीना आने और सांस लेने से बड़ा नुकसान होता है। यदि बहुत कम मूत्र निकलता है, तो यह एडिमा और विषाक्तता की शुरुआत का संकेत है। आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. |
तनाव, घबराहट, उन्माद, प्रसव के दौरान अनुभव। | रक्तचाप नियंत्रण. गर्भवती महिलाएं लगभग हर बात को लेकर घबरा जाती हैं। डॉक्टर के पास जाना ही ब्लड प्रेशर बढ़ने का कारण बन जाता है. दबाव में वृद्धि और कमी दोनों हो सकती है। निम्न रक्तचाप के साथ, प्लेसेंटा में रक्त का प्रवाह ठीक से नहीं हो पाता है। इसके बाद बच्चा पोषक तत्वों को खो देता है। |
भारी शारीरिक श्रम, गहन जिम सत्र, भारी वस्तुएं उठाना। | शासन का अनुपालन। एक महिला को निश्चित रूप से भरपूर आराम करना चाहिए। एक थकी हुई गर्भवती महिला पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के लिए भूखा भ्रूण है। |
6 महीने में शिशु का विकास
गर्भावस्था के 6 महीने में, भ्रूण सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। परिवर्तनों में निम्नलिखित हैं.
- फल का वजन - 300 ग्राम। हर दिन उसका वजन 10 ग्राम बढ़ जाता है।
- शरीर की लंबाई 25 सेमी से अधिक।
- चमड़े के नीचे की वसा बनती है।
- नाखून व्यावहारिक रूप से बनते हैं, जोड़ और हड्डियाँ मजबूत होती हैं।
- चेहरा अच्छी तरह से परिभाषित है. पलकें और भौहें दिखाई देने लगती हैं।
- एक निष्क्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली बनती है।
- मूल मल बनता है।
- सेरिबैलम, मस्तिष्क का मध्य भाग, बनता है।
- बच्चा सोता है और सपने देखता है। जागते समय माँ के शरीर और वातावरण में ध्वनियाँ सुनता है।
- लीवर, किडनी और पाचन तंत्र काम करना शुरू कर देते हैं। रक्त निर्माण की प्रक्रिया सक्रिय हो जाती है।
- भ्रूण अपनी पहली सांस लेने की क्रिया करता है।
गर्भधारण के महीने का स्वतंत्र रूप से निर्धारण करना व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण कठिनाइयों का कारण बन सकता है
महीने का निर्धारण स्वयं कैसे करें?
गर्भावस्था का छठा महीना विशेष लक्षणों और असुविधाओं से भरा होता है। उनमें से कुछ बहुत परेशानी का कारण बन सकते हैं, जैसे डार्क डिस्चार्ज। छठे महीने का निर्धारण निम्नलिखित संकेतों से किया जा सकता है।
- बढ़ी हुई लार।
- तेजी से थकान होना.
- जल्दी पेशाब आना।
- मूड का अचानक बदलना.
- सुबह उल्टी (सभी महिलाओं को नहीं)।
- बेचैनी और पेट दर्द.
- मांसपेशियों का ढीलापन.
गर्भावस्था एक अत्यधिक व्यक्तिगत प्रक्रिया है। लक्षण आ सकते हैं और जा सकते हैं।
यौन क्रिया का जारी रहना
यदि कोई असुविधा, दर्द या विरोधाभास न हो तो संभोग संभव है
एक महिला का वजन बहुत अधिक बढ़ जाता है और तदनुसार, वह तेजी से थक जाती है। गर्भावस्था के छठे महीने के दौरान पेट बड़ा हो जाता है और अंतरंग जीवन में बाधा डालता है। कई महिलाएं इस बात में रुचि रखती हैं कि क्या गर्भावस्था के 6 महीने में सेक्स करना संभव है।
ज्यादातर मामलों में, सेक्स नुकसान नहीं पहुंचाता और गर्भवती महिला के लिए फायदेमंद भी हो जाता है। गर्भपात या प्रारंभिक विकृति का खतरा होने पर ही व्यायाम करना मना है। यौन जीवन संयमित भी होना चाहिए और सावधान भी। एक महिला को नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
पार्टनर ऐसी पोजीशन चुनते हैं जो महिला के लिए आरामदायक हो। इसके अलावा, प्रत्येक यौन क्रिया को संरक्षित किया जाना चाहिए। पुरुष के शुक्राणु का गर्भाशय पर आरामदेह प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, समय से पहले जन्म का खतरा होता है।
यदि दर्द या गंभीर असुविधा हो तो संभोग तुरंत बंद कर देना चाहिए।
इस दौरान पेट में दर्द होता है
गर्भावस्था के छठे महीने में दर्द और परेशानी भ्रूण की गतिविधि से जुड़ी होती है। महिला को अल्पकालिक कमजोर संकुचन, साथ ही गर्भाशय में तनाव महसूस होता है। यह स्थिति मां या बच्चे दोनों के लिए बहुत खतरनाक नहीं है। संकुचन की आवृत्ति दिन में 10-15 बार होती है। यदि संकुचन नियमित हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
अगर आपको लगातार और लगातार दर्द रहता है तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
पीठ और पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। असुविधा मांसपेशियों में तनाव और संकुचन के साथ-साथ रीढ़ की हड्डी की डिस्क के नरम होने के कारण होती है। इसके अलावा, खट्टे हाथों में सूजन, सुन्नता और जलन होती है। अपनी अंगुलियों को मुट्ठी में बंद करने पर दर्द तीव्र होता है। हल्की मालिश से लक्षणों से राहत मिलती है।
तेजी से वजन बढ़ने के कारण एड़ियों में सूजन और ऐंठन होने लगती है। आराम करने, आरामदायक जूते पहनने और इलास्टिक पट्टियों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
छठे महीने के दौरान गर्भावस्था विषाक्तता के बिना होती है। केवल कुछ महिलाओं को ही पेट में दर्द, मतली और उल्टी का अनुभव होता है। इस महीने में भूख बढ़ जाती है। हालाँकि, आपको हार्मोन के आगे झुकना नहीं चाहिए। गहन पोषण से वजन में तेज उछाल आता है, जो महिला और भ्रूण के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
अचानक स्राव का प्रकट होना
गुप्तांग नियमित रूप से बलगम स्रावित करते हैं। गर्भावस्था के छठे महीने के दौरान, योनि स्राव बढ़ जाता है, जिसके बाद स्राव चिपचिपा हो जाता है और मात्रा में बढ़ जाता है।
कई महिलाओं को हार्मोनल असंतुलन का अनुभव होता है, जिसके कारण गर्भावस्था समाप्त हो जाती है। यदि आपको बड़ी मात्रा में अप्रिय गंध वाला स्राव दिखाई देता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
छठे महीने की एक विशिष्ट घटना हार्मोनल असंतुलन के कारण स्राव में वृद्धि हो सकती है
यदि गर्भावस्था के छठे महीने के दौरान स्राव का रंग बदलता है, तो यह यौन संचारित या फंगल संक्रमण की उपस्थिति का संकेत देता है। स्राव प्रचुर मात्रा में, सफेद, भूरे रंग का, एक अप्रिय खट्टी गंध और मोटी संरचना के साथ हो सकता है। बैक्टीरिया एक दूसरे के साथ बातचीत कर सकते हैं और कैंडिडिआसिस के विकास में योगदान कर सकते हैं। फिर स्वतंत्र उपचार करना मना है, जो अप्रभावी है। केवल एक डॉक्टर ही परीक्षण करने के बाद एक प्रभावी उपचार पद्धति बताता है।
यौन और फंगल संक्रमण से समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है। उपचार अभिव्यक्ति के पहले लक्षणों से ही किया जाना चाहिए।
खुजली और जलन अंडरवियर और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के कारण होने वाली एलर्जी का संकेत दे सकती है। उत्तेजना समाप्त होने के बाद असुविधा दूर हो जाती है।
खूनी या भूरे रंग का स्राव एक खतरनाक संकेत है। यदि पता चले तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह उन मामलों पर लागू होता है जहां स्राव में गहरा या हल्का लाल रक्त होता है, और पेट के निचले हिस्से में गंभीर दर्द भी होता है। सौभाग्य से, यह घटना कम ही घटित होती है। लगभग 80% गर्भपात पहले 12 सप्ताह के भीतर होते हैं।
रक्तस्राव पहले से अनुपचारित क्षरण के कारण हो सकता है। मां और भ्रूण के जीवन को कोई खतरा नहीं है, इसलिए उपचार को गर्भावस्था के अंत तक के लिए स्थगित कर दिया जाता है।
सप्ताह 29 में होने वाला कोई भी रक्तस्राव प्रसवपूर्व माना जाता है। उपरोक्त सभी मामलों में डॉक्टर से परामर्श आवश्यक है।
शिशु के विकास, उसके आंतरिक अंगों, सिर, चेहरे की निगरानी के लिए अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जाता है
डॉक्टर गर्भावस्था के छठे महीने में 22-24 सप्ताह के बीच अल्ट्रासाउंड कराने की सलाह देते हैं। मुख्य कार्य यह पता लगाना है कि गर्भावस्था के 6 महीने में भ्रूण के साथ क्या हो रहा है, विकासात्मक मानदंडों से विचलन की पहचान करना। डॉक्टर आंतरिक अंगों की संरचना भी निर्धारित करता है। छवि स्पष्ट रूप से सभी अंगों की शारीरिक संरचना की पहचान करती है। सबसे पहले, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृति की उपस्थिति निर्धारित की जाती है। सिर और चेहरे के विकास का आकलन किया जाता है।
हृदय गति और मुख्य वाहिकाओं के स्थान की सावधानीपूर्वक निगरानी की जाती है। हृदय का निदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। भ्रूण के विकास के दौरान अधिकांश हृदय दोषों का पता लगाया जाता है। भ्रूण की स्थिति निर्धारित करने के लिए 6 महीने सबसे उपयुक्त समय है।
महत्वपूर्ण हैं शिशु का आकार, उसका धड़, सिर, स्थापित मानकों से मापदंडों के अनुपात में विचलन। आप चाहें तो गर्भावस्था के 6 महीने की तस्वीरें और वीडियो प्राप्त कर सकती हैं।
उचित पोषण गर्भावस्था को बहुत आसान बनाता है और स्वस्थ बच्चे के जन्म की गारंटी देता है। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, शराब, धूम्रपान और नशीली दवाओं पर प्रतिबंध लगा दिया जाता है। शराब या तेज़ चाय पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एक महिला के आहार में फोलिक एसिड शामिल होना चाहिए। आप इसे लीवर, फलियां, चुकंदर और हरी मटर से प्राप्त कर सकते हैं।
आलूबुखारा, सूखे खुबानी, गाजर, चुकंदर और आलूबुखारा कब्ज को रोकने में मदद करते हैं। यदि आपका वजन अत्यधिक बढ़ गया है, तो चीनी छोड़ने और इसकी जगह शहद लेने की सलाह दी जाती है। जानिए गर्भावस्था के 28 सप्ताह कितने महीने के होते हैं। ध्यान दें!
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गर्भावस्था का छठा महीना प्रसूति 21, 22, 23, 24 सप्ताह का होता है। फल पहले से ही काफी बड़ा है. इस महीने के अंत तक इसका वजन 600-800 ग्राम हो जाएगा. हालाँकि, यह इतना बड़ा नहीं है कि माँ को ज्यादा परेशानी हो। इसलिए, यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो सामान्य जीवन जिएं - टहलें, आनंद लें (सिर्फ शराब के बिना), घूमने जाएं। याद रखें कि बच्चे के जन्म के बाद कुछ समय तक आपको यह अवसर नहीं मिलेगा।
छठे महीने में गर्भवती माँ के शरीर में क्या होता है?
गर्भाशय की चौड़ाई और लंबाई बढ़ती रहती है। इसके तल की ऊंचाई गर्भावस्था के प्रसूति सप्ताहों की संख्या के बराबर होती है। इसका मतलब है कि यह नाभि से थोड़ा ऊपर है और अगर आपने टाइट-फिटिंग पतले कपड़े पहने हैं तो यह दूसरों को काफी स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। कई मांओं को यह समय बहुत पसंद होता है। वे अब मोटी नहीं दिखतीं, बल्कि वास्तव में गर्भवती हैं, लेकिन अभी तक बच्चे को जन्म देने के कारण उन्हें प्रताड़ित नहीं किया गया है।
इस समय से, अधिक सक्रिय रूप से वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। तो, अपना आहार देखें। यदि आपको बहुत कुछ हासिल हो गया, तो इसे सहन करना अधिक कठिन होगा। इसके अलावा, आपको एक बड़े भ्रूण को जन्म देने का जोखिम होगा (यह उसके और आपके लिए खतरनाक है) और बार-बार जलोदर के निदान के साथ अस्पताल में भर्ती होने का जोखिम होगा। हम दोहराते हैं, दो लोगों के लिए खाने की कोई ज़रूरत नहीं है। यदि आपके पास पोषण के बारे में प्रश्न हैं, तो इस विषय पर व्याख्यात्मक ब्रोशर के लिए उस प्रसवपूर्व क्लिनिक से पूछें जहां आप पंजीकृत हैं।
डॉक्टर आपके वजन की निगरानी स्वयं करने की सलाह देते हैं। आप प्रतिदिन सुबह, नाश्ते से पहले और मल त्याग के बाद, इलेक्ट्रॉनिक स्केल का उपयोग करके अपना वजन कर सकते हैं। आप सप्ताह में एक बार अपना वजन कर सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि इसे सामान्य माना जाता है प्रति सप्ताह 300-350 ग्राम से अधिक न बढ़ाएं. इनमें से, महीने के अंत तक, भ्रूण का वजन लगभग 700-800 ग्राम होगा, एमनियोटिक द्रव का वजन लगभग 1 किलोग्राम होगा, स्तन ग्रंथियों का वजन 300-400 ग्राम होगा, बाह्य तरल पदार्थ का वजन 1 किलोग्राम तक होगा, और की मात्रा शरीर में रक्त संचार 1.5-2 लीटर बढ़ जाएगा।
हालाँकि, उन माताओं के लिए भी सख्त आहार की सिफारिश नहीं की जाती है जिनका गर्भावस्था से पहले वजन अधिक था। याद रखें कि उपवास के दौरान रक्तप्रवाह में विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं, जो बच्चे के लिए बहुत खतरनाक होते हैं। और खराब पोषण के कारण शिशु को अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता का अनुभव हो सकता है। माँ का शरीर भी सूक्ष्म तत्वों की कमी से पीड़ित होगा। एक दिलचस्प बात: गर्भावस्था के छठे और सातवें महीने में मां के रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है। यह चिंता का कारण नहीं होना चाहिए. बच्चे के जन्म के बाद, कोलेस्ट्रॉल फिर से कम हो जाएगा। तथ्य यह है कि यह कोलेस्ट्रॉल है जो नाल को प्रोजेस्टेरोन सहित गर्भावस्था के लिए सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन करने की अनुमति देता है।
माँ के मन में दो अप्रिय भावनाएँ हैं।
1. बहुत बार-बार पेशाब आना।यह गर्भाशय द्वारा मूत्राशय को दबाने के कारण होता है। वैसे, इसी कारण से, गर्भवती माताओं को अक्सर सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस और मूत्र प्रणाली के साथ अन्य समस्याओं का अनुभव होता है।
2. ब्रेक्सटन-हिग्स संकुचन।वास्तव में, ये संकुचन भी नहीं हैं, बल्कि गर्भाशय की हाइपरटोनिटी की आवधिक घटना हैं। माँ इसे पेट के सख्त होने के रूप में महसूस करती है, आमतौर पर शारीरिक गतिविधि, बच्चे के अचानक हिलने-डुलने की प्रतिक्रिया के रूप में। यदि आपको अप्रिय, दर्दनाक संवेदनाओं का अनुभव होता है और गर्भाशय अक्सर हाइपरटोनिक होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
हाइपरटोनिटी के रूप में अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने में मदद करने वाला सबसे सरल और सुरक्षित उपाय मैग्नीशियम की खुराक है। लेकिन वे तुरंत मदद नहीं करते, केवल दीर्घकालिक उपयोग से ही मदद करते हैं। और स्वर को शीघ्रता से दूर करने के लिए, आपको नो-शपा लेने या पैपावरिन सपोसिटरी लगाने की आवश्यकता है।
विकास के छठे महीने के दौरान शिशु के साथ क्या होता है?
जैसा कि हमने पहले लिखा था, उसका वजन कम से कम 600 ग्राम तक बढ़ जाता है, और उसकी ऊंचाई पहले से ही 30 सेंटीमीटर से अधिक है। ऐसा प्रतीत होता है कि यह काफी बड़ा है, लेकिन इस अवस्था में जन्म लेने वाले बच्चे अभी भी बहुत कमजोर होते हैं, और अगर वे जीवित भी बच जाते हैं, तो उन्हें कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। फिर भी, डॉक्टर 500 ग्राम से अधिक वजन वाले बच्चों को बचाने और उनकी देखभाल करने के लिए बाध्य हैं।
अब बच्चा अभी भी पतला है, बस वसा जमा करना शुरू कर रहा है, जो जन्म के बाद उसे उच्च शरीर का तापमान बनाए रखने और जमने नहीं देगा। धीरे-धीरे, भ्रूण की त्वचा पर सिलवटें आ जाती हैं, जिससे वयस्कों में ऐसी कोमलता पैदा होती है।
बच्चे के हाथ अधिकाधिक निपुण हो जाते हैं। और कुछ प्रसवपूर्व मनोवैज्ञानिक तो यहां तक कहते हैं कि बच्चे पहले से ही अपने दाएं या बाएं हाथ के लिए प्राथमिकता दिखाते हैं। हालाँकि, यह राय सिद्ध नहीं हुई है। व्यवहार में, यह स्पष्ट है कि 2-3 वर्ष की आयु में भी बच्चे खेलते समय दोनों हाथों का उपयोग करते हैं।
मस्तिष्क का सक्रिय विकास जारी रहता है। बड़ी संख्या में तंत्रिका कोशिकाएं पहले ही बन चुकी हैं।
शिशु अपनी दैनिक दिनचर्या विकसित करता है। वह दिन के अधिकांश समय सोता है, अपनी माँ द्वारा अनजाने में उसे झकझोर कर सुला दिया जाता है, और रात में जागता रहता है। वैसे तो बच्चा जन्म से पहले भी सपना देख सकता है।
बच्चे की बहुत तेज़ दिल की धड़कन माँ को असामान्य लगती है। 120-160 बीट प्रति मिनट. यह एक वयस्क के लिए बहुत अधिक है, जिसके लिए मानक 60-80 बीट प्रति मिनट है। लेकिन अजन्मे बच्चे के लिए यह बिल्कुल सामान्य है। भ्रूण पहले से ही इतना बड़ा है कि डॉक्टर प्रसूति स्टेथोस्कोप से उसकी नाड़ी आसानी से सुन सकते हैं।
जननांगों में सुधार जारी है। कुछ पुरुष शिशुओं में, अंडकोष पहले ही पेट की गुहा से अंडकोश में उतर चुके होते हैं, जबकि लड़कियों में योनि बन चुकी होती है।
सिद्धांत रूप में, सभी आंतरिक अंग पहले से ही विकसित होते हैं, जैसे नवजात शिशु में, फेफड़ों को छोड़कर। ऐसे बच्चे पैदा होने पर अपने आप सांस नहीं ले पाते। वह पदार्थ जो फेफड़ों को एक साथ चिपकने से रोकता है, सर्फैक्टेंट, एल्वियोली द्वारा संश्लेषित होना शुरू हो रहा है। ऐसे नवजात शिशुओं को गहन देखभाल में कई महीने बिताने होंगे जब तक कि वे अपने आप सांस लेने में सक्षम न हो जाएं। लगभग उस समय से पहले जब उनका जन्म सामान्य रूप से होना चाहिए था। और यह सबसे अच्छी स्थिति है.
परीक्षाएँ और चिकित्सा नियुक्तियाँ
इस माह कोई विशेष परीक्षा नहीं कराई जाती है। तीसरा नियोजित अल्ट्रासाउंड, यदि महिला को कोई समस्या नहीं है और वह अस्पताल में नहीं है, केवल 32-34 प्रसूति सप्ताह में किया जाता है। लेकिन कई माताएं इतना लंबा इंतजार नहीं कर सकतीं और छठे महीने में ही अल्ट्रासाउंड करा सकती हैं। डॉक्टर आपके लिए यह परीक्षा निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। और यहां मुद्दा बच्चे के लिए अल्ट्रासाउंड के संभावित नुकसान के बारे में नहीं है; इस पर कोई डेटा नहीं है। बस असामयिक परीक्षा निराधार चिंताओं को जन्म दे सकती है। मेरा विश्वास करें, डॉक्टर द्वारा समय-समय पर जांच, लगभग हर 2 सप्ताह में एक बार, साथ ही गतिविधियों की आवृत्ति की आपकी व्यक्तिगत निगरानी, काफी है।
दवाओं में विटामिन डी के साथ कॉम्प्लेक्स विटामिन और कैल्शियम एक महीने के लिए निर्धारित किया जाएगा।
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गर्भावस्था के छठे महीने की तस्वीर
सबसे शांत और सुखद अंत आ रहा है, और गर्भावस्था का छठा महीना इस अवधि में अंतिम स्वर बजाएगा। गर्भवती माँ पहले से ही अपनी गर्भावस्था और आसन्न मातृत्व को पूरी तरह से समझने में सक्षम थी। एक गर्भवती महिला को अपने प्यारे बच्चे की पहली हलचल से अतुलनीय खुशी का अनुभव हुआ और इस महीने परिवार के अन्य सदस्य माँ के पेट पर अपना हाथ रखकर बच्चे की हरकतों को महसूस कर सकेंगे।
छठे महीने में गर्भावस्था को छिपाना अब संभव नहीं है, गर्भवती माँ का पेट हर हफ्ते बढ़ रहा है और अब काफी प्रभावशाली होता जा रहा है। महिला का आकार काफी गोल हो गया है और उसके कपड़े तंग होते जा रहे हैं. तो अब समय है अपने वॉर्डरोब को फिर से बदलने का।
गर्भावस्था का छठा महीना कितने सप्ताह का होता है
दूसरी तिमाही का अंतिम महीना गर्भावस्था से शुरू होता है और गर्भावस्था के साथ समाप्त होता है। इस समय के दौरान, बच्चा बहुत सक्रिय रूप से बढ़ता है, और इसके साथ-साथ गर्भवती माँ का फिगर भी बदल जाता है। इसलिए, त्वचा की देखभाल, स्ट्रेच मार्क्स के लिए विशेष क्रीम का उपयोग, सही खान-पान, ताजी हवा में अधिक समय बिताना और आराम करने पर विशेष ध्यान देना उचित है।
पेट के साथ-साथ महिला के शरीर पर भार भी बढ़ता है, इसलिए यदि गर्भवती मां ने अभी तक गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक या वॉटर एरोबिक्स में भाग लेना शुरू नहीं किया है, तो गर्भावस्था के छठे महीने में, चाहे कोई भी सप्ताह हो, भार बढ़ना शुरू हो जाता है। दौरा शुरू करने का समय आ गया है।
हम अधिक विस्तार से विचार करेंगे कि गर्भावस्था के छठे महीने में एक महिला के लिए अन्य कौन से बदलाव आने वाले हैं और उसे क्या करना चाहिए।
गर्भावस्था के छठे महीने में भ्रूण
गर्भावस्था के छठे महीने में एक बच्चा पहले से ही वैसा ही दिखता है जैसा उसके माता-पिता उसे जन्म के बाद पहली बार देखते हैं। बच्चे की सभी प्रणालियाँ और अंग काम कर रहे हैं, छोटा आदमी पहले से ही आवाज़ सुन और पहचान सकता है, अपनी मुट्ठियाँ भींचता और खोलता है, अपना अंगूठा चूसता है और बहुत सक्रिय रूप से अपनी माँ को अपने अस्तित्व की याद दिलाता है।
छठे महीने में मस्तिष्क सक्रिय रूप से विकसित और बेहतर होता रहता है। घुमाव और खांचे पहले से ही दिखाई दे रहे हैं, और दूसरी तिमाही के अंत में बच्चे के मस्तिष्क का वजन 100 ग्राम होगा।
एकमात्र अंग जो अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुआ है वह फेफड़े हैं। उन पर एल्वियोली का निर्माण जारी है, लेकिन साथ ही फेफड़ों में पहले से ही सर्फैक्टन का निर्माण हो चुका है। यह एक ऐसा पदार्थ है जो सांस लेते समय फेफड़ों को आपस में चिपकने से रोकता है। हालाँकि, बच्चा समय-समय पर कुछ प्रकार की साँस लेने की गति करता है, और गर्भावस्था के 6 महीने में समय से पहले जन्म की स्थिति में, पर्याप्त रूप से विकसित फेफड़ों के कारण, 50% संभावना वाले डॉक्टर बच्चे के जीवन को बचाने में सक्षम होंगे।
बच्चे की आँखें अभी भी फिल्म से ढकी हुई हैं, लेकिन वह अपनी आँखें थोड़ी खोल सकता है और प्रकाश पर प्रतिक्रिया कर सकता है। अल्ट्रासाउंड जांच के दौरान, भावी माता-पिता यह देखकर प्रसन्न होते हैं कि बच्चे के चेहरे के भाव कैसे विकसित होते हैं: वह भौंहें सिकोड़ सकता है, तिरछा हो सकता है या अपने चेहरे पर झुर्रियां डाल सकता है।
गर्भावस्था के छठे महीने में बच्चा बहुत पतला होता है, लेकिन इसी महीने से चमड़े के नीचे की वसा का सक्रिय संचय शुरू हो जाता है। अब शिशु के गहन विकास की अवधि को सक्रिय वजन बढ़ने से बदला जा रहा है। हर दिन बच्चे का वजन लगभग 10 ग्राम बढ़ेगा और एक महीने में उसका वजन लगभग दोगुना हो जाएगा।
बच्चे की हड्डी के ऊतक लगातार मजबूत हो रहे हैं, उसके नाखून अपना निर्माण पूरा कर रहे हैं, और उसके चेहरे पर पलकें और भौहें दिखाई देने लगी हैं। बच्चे ने जागने और सोने का तरीका पहले ही तय कर लिया है, और जब वह विशेष रूप से सक्रिय होता है तो वह अपनी माँ को अंदर से लात मार सकता है। शिशु तेज़ और तेज़ आवाज़ों पर सबसे अधिक प्रतिक्रिया करता है; महिला शरीर में एड्रेनालाईन में वृद्धि के कारण, गर्भवती माँ की उत्तेजना भी बच्चे तक फैल जाती है।
अगर गर्भावस्था के छठे महीने में भ्रूण कम हरकत करता है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। शायद बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है और उसे डॉक्टर की देखरेख में उपचार की आवश्यकता होगी।
शिशु अब प्लेसेंटा और एमनियोटिक द्रव द्वारा विश्वसनीय रूप से सुरक्षित है। एम्नियोटिक द्रव हर 4 घंटे में नवीनीकृत होता है, जो नकारात्मक कारकों से एक सुरक्षात्मक बाधा उत्पन्न करता है, बच्चे को बचाए रखता है और कंपकंपी को शांत करता है। समय-समय पर, बच्चा एमनियोटिक द्रव निगलता है, जिससे फेफड़ों का विकास होता है।
महीने के अंत में, बच्चा 35 सेमी तक बढ़ जाएगा, और उसका वजन 600-700 ग्राम तक पहुंच जाएगा।
गर्भावस्था का छठा महीना पेट की तस्वीर
गर्भावस्था के इस चरण में वजन बढ़ना काफी प्रभावशाली होता है। औसतन, 24 सप्ताह के अंत तक गर्भवती माँ का वजन लगभग 4.5 किलोग्राम बढ़ जाना चाहिए, ताकि पेट नग्न आंखों को दिखाई दे सके। गर्भवती महिला के लगभग सभी कपड़े छोटे हो जाते हैं और अब समय आ गया है कि वह अपनी अलमारी को अपडेट करें। आपको बेल्ट के साथ ऐसी चीजें पहनने से बचना चाहिए जो आपके पेट पर दबाव डालती हैं। उन्हें गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष पतलून से बदलने की सलाह दी जाती है, जिसमें बेल्ट के बजाय एक विस्तृत इलास्टिक बैंड होता है। प्राकृतिक कपड़ों जैसे सूती, लिनन आदि से बने कपड़े चुनने की सलाह दी जाती है, लेकिन सिंथेटिक से बचना चाहिए।
गर्भावस्था के छठे महीने में संवेदनाएं और दर्द
यदि गर्भवती माँ की गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ती है, तो शरीर में कोई विशेष परिवर्तन नहीं होगा। स्वास्थ्य की स्थिति वैसी ही रहेगी और गर्भवती महिला अपनी स्थिति का पूरा आनंद उठा सकेगी। आखिरकार, बच्चे का ध्यान देने योग्य पेट और सक्रिय हरकतें एक आसन्न बैठक का संकेत देती हैं, और अब कई माता-पिता अपने बच्चे के लिए एक नाम चुनने और घर की व्यवस्था करने के बारे में सोच रहे हैं।
प्रत्येक गर्भवती महिला अपने फिगर में होने वाले परिवर्तनों की सावधानीपूर्वक निगरानी करती है, यहाँ तक कि सबसे छोटे बदलावों पर भी ध्यान देती है। उसी समय, जीवनसाथी को सबसे अधिक बार यह याद रखने की ज़रूरत होती है कि जब गर्भवती माँ उससे कहती है: "मैं गर्भावस्था के छठे महीने में हूँ और मैं बहुत मोटी महसूस करती हूँ!" वह वास्तव में यह सुनना चाहती है कि गर्भावस्था केवल उसे बेहतर बनाती है और उसका पेट अच्छा दिखता है। यह अक्सर उन महिलाओं द्वारा कहा जाता है जिन्होंने गर्भावस्था से पहले अपनी उपस्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी की थी। अंत में, गर्भावस्था हमेशा समाप्त होती है और एक महिला के पास अपने शरीर को व्यवस्थित करने के लिए बहुत समय होगा, लेकिन आप गर्भवती अवस्था का आनंद ले सकती हैं और केवल नौ महीने तक बच्चे की उम्मीद का आनंद ले सकती हैं, इसलिए आपको चिंता में इतना कीमती समय बर्बाद नहीं करना चाहिए। .
कुछ महिलाएं, विशेषकर यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से नहीं चल रही हो, तो पहले से ही गर्भावस्था से थकने लगती हैं। थकान, अन्यमनस्कता और भूलने की बीमारी बढ़ जाती है। गर्भावस्था के छठे महीने में विषाक्तता की वापसी एक विशेष रूप से अप्रिय आश्चर्य हो सकती है। ऐसा होता है कि कुछ महिलाएं ध्यान देती हैं कि उनकी गर्भावस्था छठे महीने की सुबह मतली के साथ होती है। इस मामले में, डॉक्टर को इसके बारे में बताना उचित है, क्योंकि देर से विषाक्तता की उपस्थिति गर्भवती मां के शरीर में गंभीर विकारों का संकेत देती है। इस तरह के विचलन से भ्रूण हाइपोक्सिया या महिला के शरीर में पानी-नमक संतुलन में व्यवधान हो सकता है। एक अनुभवी डॉक्टर विषाक्तता के कारणों को निर्धारित करने और तुरंत आवश्यक उपचार प्रदान करने में सक्षम होगा।
इसके अलावा, गर्भावस्था के छठे महीने में कुछ महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है। अधिकतर यह गर्भाशय की मांसपेशियों और स्नायुबंधन में तनाव के साथ-साथ कशेरुक डिस्क के नरम होने के कारण होता है। हालाँकि, यदि गर्भवती माँ को गर्भावस्था के छठे महीने में नियमित रूप से पेट दर्द का अनुभव होता है, तो उसे समय से पहले जन्म की संभावना को रोकने के लिए तुरंत किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
गर्भवती माँ का रक्त संचार काफी बढ़ जाता है और इसलिए गर्मी का अहसास बढ़ जाता है और इसके साथ ही पसीना भी बढ़ जाता है। आपको मसूड़ों से खून आने या नाक से खून आने का भी अनुभव हो सकता है।
एक महिला के शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि और बढ़ते गर्भाशय के कारण, जो मूत्राशय पर अधिक से अधिक दबाव डालता है, गर्भवती माँ अधिक से अधिक बार शौचालय जाती है। इसके अलावा, कुछ लोग यह जानकर शर्मिंदा होते हैं कि हंसते या छींकते समय कुछ मूत्र अनायास ही बाहर निकल सकता है।
पैरों पर तनाव काफी बढ़ जाता है और कुछ महिलाओं को टखनों में सूजन या ऐंठन का अनुभव होता है। पैरों में सूजन के अलावा बाजुओं में भी सूजन आ सकती है। जब ऐसे लक्षण दिखाई दें, तो आपको न केवल अपने तरल पदार्थ का सेवन सीमित करना होगा, बल्कि अपने पैरों को अधिक आराम भी देना होगा।
बढ़े हुए पेट के साथ अक्सर त्वचा में खुजली भी होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पेट की त्वचा खिंच जाती है और बहुत शुष्क हो जाती है। यदि गर्भवती मां स्ट्रेच मार्क्स से बचना चाहती है तो आपको अपना पेट नहीं खुजलाना चाहिए। खुजली से राहत पाने और खिंचाव के निशानों की उपस्थिति से बचने के लिए, आपको एक पट्टी और विशेष क्रीम और तेल का उपयोग करना चाहिए।
गर्भावस्था के छठे महीने में सबसे आम समस्या पाचन संबंधी समस्याओं का उभरना है। यह अक्सर पेट फूलना, कब्ज और सीने में जलन के साथ होता है। ऐसी समस्याओं से बचने के लिए आपको गर्भवती माँ के पोषण को बहुत गंभीरता से लेना चाहिए। यह हानिकारक खाद्य पदार्थों को छोड़ने और पूरी तरह से उचित और स्वस्थ पोषण पर स्विच करने के लायक है। इसके अलावा, कब्ज की लगातार घटना एक बहुत ही अप्रिय और दर्दनाक बीमारी - बवासीर का कारण बन सकती है।
इसके अलावा, गर्भावस्था के छठे महीने में महिला को झूठे संकुचन का अनुभव होना शुरू हो सकता है, इन्हें ब्रेस्टन-हिगिंस संकुचन भी कहा जाता है। यह घटना माँ या बच्चे के लिए खतरा पैदा नहीं करती है, बल्कि बच्चे के जन्म के लिए शरीर की तैयारी का परिणाम है। ये काफी अनियमित होते हैं और एक महिला को दिन में 10-15 बार परेशान कर सकते हैं। हालाँकि, यदि गर्भाशय में तनाव काफी मजबूत है और नियमित रूप से मजबूत संकुचन दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
गर्भावस्था के छठे महीने में डिस्चार्ज होना
गर्भावस्था के छठे महीने की शुरुआत भी योनि स्राव में वृद्धि के साथ होती है। गर्भावस्था के छठे महीने में स्राव अधिक चिपचिपा और प्रचुर मात्रा में हो जाता है। हालाँकि, यह समझने योग्य है कि स्राव के रंग या गंध में कोई भी बदलाव किसी विशेषज्ञ के पास जाने का कारण बन जाता है। उदाहरण के लिए, प्रचुर मात्रा में सफेद या भूरे रंग का स्राव, जो बीयर की गंध के साथ होता है और जिसमें पनीर जैसी स्थिरता होती है, थ्रश की उपस्थिति का संकेत देता है। कैंडिडा प्रकार के कवक का स्व-उपचार, जो इस बीमारी का कारण बनता है, परिणाम नहीं दे सकता है। केवल गर्भावस्था का अवलोकन करने वाला डॉक्टर ही सबसे उपयुक्त और सफल उपचार बता सकता है।
यह मत भूलिए कि यदि गर्भावस्था के छठे महीने में रक्त दिखाई देता है, तो आप किसी विशेषज्ञ के पास जाने को स्थगित नहीं कर सकते। यह समय से पहले जन्म के खतरे का लक्षण हो सकता है।
गर्भावस्था के छठे महीने में पोषण
भावी माँ की भूख इतनी तीव्र हो जाती है कि कभी-कभी कोई केवल उससे ईर्ष्या ही कर सकता है। हालाँकि, यही कारण है कि गर्भवती महिला के वजन की निगरानी अधिक गहन होनी चाहिए। आम तौर पर, एक महिला को हर हफ्ते 500 ग्राम वजन बढ़ाना चाहिए; एक महीने के भीतर, सामान्य वजन 2-2.5 किलोग्राम होता है। यदि वजन तेजी से बढ़ता है, तो भविष्य में यह गर्भवती मां की भलाई को प्रभावित कर सकता है और जन्म प्रक्रिया को जटिल बना सकता है।
इसलिए, आंशिक पोषण के सिद्धांत का पालन करना उचित है, जिसमें भोजन का हिस्सा बड़ा नहीं होना चाहिए, बल्कि इसका सेवन लगातार होना चाहिए। आखिरी भोजन सोने से 3-4 घंटे पहले करना चाहिए, ताकि नींद अच्छी आए और सुबह गर्भवती महिला को सूजन न दिखे और वह आराम से दिखे।
इसके अलावा, सूजन से बचने के लिए, आपको जितना संभव हो उतना कम नमक खाना चाहिए और अचार और नमकीन खाद्य पदार्थों से पूरी तरह बचना चाहिए। अपनी प्यास बुझाने के लिए हर्बल चाय, फलों के पेय, बिना गैस वाला साधारण या मिनरल वाटर लेना बेहतर है। मीठा पानी तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने में मदद करता है और कार्बोनेटेड पानी पीने से पेट फूलने की समस्या हो सकती है। पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के लिए आपको मसालेदार, मीठे और खट्टे खाद्य पदार्थों से परहेज करना चाहिए। अब से, कन्फेक्शनरी उत्पादों, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों, गोभी और फलियों का गर्भवती माँ की मेज पर कोई स्थान नहीं है।
इस तथ्य के कारण कि बच्चे की हड्डियाँ अब सक्रिय रूप से मजबूत हो रही हैं, एक गर्भवती महिला को अपने आहार में अधिक कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, पनीर और किण्वित दूध उत्पाद।
गर्भावस्था के छठे महीने में सेक्स पिछले सभी महीनों की तरह, डॉक्टर गर्भवती माँ और बच्चे की स्थिति के आधार पर अंतरंग संबंधों की संभावना का आकलन करते हैं। एक नियम के रूप में, दूसरी तिमाही का अंतिम महीना बहुत शांति से गुजरता है और सबसे सुरक्षित अवधियों में से एक है। इसलिए, मतभेदों की अनुपस्थिति में, आप गर्भावस्था के छठे महीने में सेक्स कर सकते हैं।
गर्भावस्था के छठे महीने का वीडियो
प्रकाशन के लेखक: पोलीना ज़ेलेनिनास्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भावस्था के छठे महीने को अपेक्षाकृत शांति का समय मानते हैं। ऐसी भावनाएँ भावी माँ में भी उत्पन्न होती हैं। जोखिम भरा पहला तिमाही, जहां निषेचित अंडा कई तनाव कारकों के संपर्क में था, बीत चुका है; अंतिम तिमाही, जिसके अंत में महिला बच्चे को जन्म देगी, अभी तक नहीं आई है। यह आसन्न मातृत्व, सुखद भावनाओं, बच्चे की गतिविधियों से खुशी के बारे में जागरूकता का समय है।
इस प्रश्न का तुरंत उत्तर देना आवश्यक है: गर्भावस्था के 6 महीने कितने सप्ताह होते हैं? यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रसवपूर्व क्लिनिक विशेषज्ञ साप्ताहिक गणना का उपयोग करते हैं। यह अवधि 21 से 24 सप्ताह तक के अंतराल को कवर करती है। माँ के शरीर में क्या प्रक्रियाएँ होती हैं, भ्रूण कैसे विकसित होता है, किस पर ध्यान देने योग्य है - हम अपने लेख में इन सवालों के जवाब देने का प्रयास करेंगे।
6 महीने का बच्चा
6 महीने तक, बच्चे के सभी अंग और प्रणालियाँ पूरी तरह से बन जाती हैं, लेकिन भ्रूण के ऊतकों के विभेदन और विकास की प्रक्रिया जारी रहती है। इसका वजन 550-570 ग्राम तक पहुंच सकता है, इसकी लंबाई 32-33 सेमी है। यह एमनियोटिक द्रव में स्थित होता है, जो सदमे-अवशोषित कार्य करता है। यह तरल पदार्थ बच्चे को झटके से बचाता है और तापमान संतुलन बनाए रखता है। पिछले महीनों की तुलना में विशिष्ट परिवर्तन इस प्रकार हैं:
- कंकाल की मांसपेशियों का सक्रिय विकास, जो मां को महसूस होने वाले अंगों की अराजक गतिविधियों से प्रकट होता है। ऐसी अधिकांश हलचलें शिशु के जागने के चरण के दौरान होती हैं। उन्हें गिनने की आवश्यकता है, क्योंकि यह बच्चे के सामान्य विकास के संकेतकों में से एक है। चेहरे की मांसपेशियां भी काम करना शुरू कर देती हैं, इसलिए अल्ट्रासाउंड जांच से चेहरे के विभिन्न भाव सामने आ सकते हैं।
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। मस्तिष्क का द्रव्यमान बढ़ जाता है और संवेग अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगते हैं।
- इन्द्रियाँ सूचना प्राप्त करने लगती हैं। बच्चा आवाज़ें सुनता है और अपने हाथ और पैर हिलाकर उन पर प्रतिक्रिया करता है। बच्चे की आंखें अभी भी एक विशेष फिल्म से ढकी हुई हैं, लेकिन तेज रोशनी से वह उन्हें थोड़ा खोल सकता है या तिरछा कर सकता है।
- फेफड़ों के वायुकोशीय ऊतक का निर्माण होता है। एल्वियोली अभी भी अपरिपक्व हैं, वे पूर्ण कार्य के लिए तैयार नहीं हैं, इसलिए बच्चे को प्लेसेंटल परिसंचरण के माध्यम से ऑक्सीजन प्राप्त होती है। वे एक विशेष पदार्थ - सर्फैक्टेंट का उत्पादन शुरू करते हैं। यह वह है जो पहली साँस लेने के दौरान सीधा होने के बाद एल्वियोली को एक साथ चिपकने से रोकता है।
- डायाफ्रामिक मांसपेशियां तंत्रिका आवेग प्राप्त करती हैं और सिकुड़ कर उन पर प्रतिक्रिया कर सकती हैं। यह हिचकी के रूप में प्रकट होता है, जिसे मां भी महसूस कर सकती है।
- छठे महीने की शुरुआत में, बच्चे के पास चमड़े के नीचे की वसा की पर्याप्त परत नहीं होती है, इसलिए अल्ट्रासाउंड पर वह कुछ हद तक क्षीण दिखता है। हालाँकि, दूसरी तिमाही के अंत तक स्थिति बदल जाती है। बच्चे में वसा ऊतक विकसित होना शुरू हो जाता है, जिससे चमड़े के नीचे भूरे वसा के डिपो बनते हैं। इस पदार्थ में अत्यधिक ऊर्जा मूल्य होता है और यह बच्चे को हाइपोथर्मिया से बचाता है। इसी अवधि के दौरान, त्वचा में ग्रंथि तंत्र का निर्माण होता है, पलकें और भौहें दिखाई देती हैं।
- कैल्शियम के सेवन से कंकाल तंत्र मजबूत होता है। यह क्षार धातु खनिजीकरण प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
शिशु का विकास एमनियोटिक द्रव से भरी एमनियोटिक थैली में होता है। शिशु की स्थिति भ्रूण जैसी होती है, सिर शीर्ष पर होता है, लेकिन शिशु पलटने की प्रवृत्ति रखता है।
चमड़े के नीचे की वसा के सक्रिय विकास से शरीर के वजन में तेजी से वृद्धि होती है। गर्भावस्था के छठे महीने के अंत तक भ्रूण का वजन 700 ग्राम तक पहुंच सकता है।
माँ की भावनाएँ
भ्रूण के अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करने वाले परिवर्तन काफी महत्वपूर्ण होते हैं। लेकिन माँ के शरीर में क्या होता है? गर्भावस्था का छठा महीना शारीरिक प्रक्रियाओं को महत्वपूर्ण रूप से ठीक करता है और महिला को नई संवेदनाओं का अनुभव होने लगता है। सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तनों में शामिल हैं:
- पेट के आकार में वृद्धि. यह गोल हो जाता है और गर्भाशय के आकार के अनुरूप हो जाता है।
- लगातार हरकतों का दिखना, बच्चे के जागते समय तेज होना।
- जननांग पथ से प्रदर स्रावित होना।
- बढ़ते गर्भाशय को सहारा देने वाले लिगामेंटस तंत्र में तनाव। यह पेट में तेज दर्द और व्यक्तिपरक परेशानी के रूप में प्रकट होता है।
- पेट के आसपास के अंगों पर बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव से जुड़ी अपच संबंधी घटनाएं। आंतों की गतिशीलता ख़राब हो सकती है, जो कब्ज के साथ होती है।
- परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। यह अपरा संवहनी तंत्र के माध्यम से भ्रूण तक पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को पहुंचाने के लिए आवश्यक है। हालाँकि, इस तरह के संचलन से नाक से खून और मसूड़ों से खून आ सकता है।
- हार्मोनल परिवर्तन पसीने की ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करते हैं। अधिकांश गर्भवती महिलाओं को परिवेश के तापमान में मामूली वृद्धि के साथ भी पसीने में वृद्धि दिखाई देती है।
- त्वचा बदल जाती है, विशेषकर पेट पर। त्वचा में खुजली हो सकती है, छिल सकती है और रंगद्रव्य हो सकता है। एक नियम के रूप में, प्रसवोत्तर अवधि के दौरान सभी त्वचा संबंधी समस्याएं अपने आप हल हो जाती हैं। असुविधा को कम करने और खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए, विशेष क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है।
- स्तन ग्रंथियां फूल जाती हैं और आकार में थोड़ी बढ़ सकती हैं। निपल का आकार बदलना भी संभव है।
- परिसंचारी रक्त की बढ़ी हुई मात्रा और निचले छोरों के शिरापरक संवहनी तंत्र से बिगड़ा हुआ बहिर्वाह एडिमा की उपस्थिति की ओर जाता है। अधिकतर, वे टखने के क्षेत्र में स्थानीयकृत होते हैं। टिबिया के क्षेत्र में दबाने पर त्वचा पर एक डिंपल रह जाता है, जो समय के साथ गायब हो जाता है।
- भावनात्मक पृष्ठभूमि में भी परिवर्तन आता है। गर्भवती महिला का मूड सामान्य रहता है, लेकिन चिंता और बच्चे के जन्म का डर महसूस होता है। माँ अपने बच्चे के स्वास्थ्य की चिंता करती है और उसकी हर हरकत को सुनती है। वहीं, रोजमर्रा की जिंदगी में भी थोड़ी उलझन है।
जरूरी नहीं कि ये बदलाव गर्भवती महिला को पूरी तरह से परेशान करें। कुछ को केवल कमर के आकार में वृद्धि महसूस होगी, अन्य को सीने में जलन, पेट फूलना या पेट पर त्वचा में खुजली की समस्या हो सकती है। यदि कोई असामान्य संवेदना होती है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
यह खतरनाक जटिलताओं के विकास को रोकेगा और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखेगा।
कैसे खा?
उत्कृष्ट भूख और नाश्ता करने की निरंतर इच्छा के कारण, वजन बढ़ने की निगरानी करना आवश्यक है। इस तरह का नियंत्रण आपको बच्चे के जन्म को इष्टतम स्थिति में ले जाने की अनुमति देगा। आखिरकार, शरीर के वजन में उल्लेखनीय वृद्धि प्राकृतिक प्रसव में बाधा बन सकती है और भ्रूण की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों के अनुसार, प्रति सप्ताह 500 ग्राम के भीतर वजन बढ़ना शारीरिक माना जाता है। इस प्रकार, गर्भावस्था के छठे महीने के दौरान वजन लगभग 2 किलोग्राम बढ़ना चाहिए।
ऐसे परिणाम कैसे प्राप्त करें? तर्कसंगत पोषण के सामान्य सिद्धांत हैं, जिनका पालन करके वजन बढ़ने को नियंत्रित किया जा सकता है। इसमे शामिल है:
- बार-बार और छोटा भोजन;
- बहुत सारी सब्जियाँ और फल खाना;
- नमकीन खाद्य पदार्थों को सीमित करना;
- सरल कार्बोहाइड्रेट, फास्ट फूड, कार्बोनेटेड पेय से इनकार।
अपने आहार में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना भी महत्वपूर्ण है। इससे बच्चे की हड्डियों के ढांचे को बनाने में मदद मिलेगी और माँ में संभावित कमी की स्थिति को रोका जा सकेगा। इस स्थिति में सबसे उपयोगी कम वसा वाले किण्वित दूध के व्यंजन और ब्रोकोली हैं।
पाचन तंत्र के अंगों पर बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव के कारण सीने में जलन या कब्ज हो सकता है। इन स्थितियों से गर्भवती महिला को परेशानी होती है। भोजन की मदद से आप इन अपच संबंधी समस्याओं की अभिव्यक्ति को कम कर सकते हैं:
नाराज़गी से निपटने के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं: जेली, आलू का रस, दलिया। वे जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली पर एक आवरण प्रभाव डालते हैं और अन्नप्रणाली की दीवारों पर हाइड्रोक्लोरिक एसिड के आक्रामक प्रभाव को रोकते हैं। जब सीने में जलन होती है, तो असुविधा को कम करने के लिए प्रत्येक भोजन में उपरोक्त खाद्य पदार्थों की थोड़ी मात्रा का सेवन करना पर्याप्त होता है।
आंतों की गतिशीलता ख़राब होने के कारण कब्ज होता है। पेरिस्टलसिस को बढ़ाने के लिए फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों का उपयोग किया जाता है। ये मुख्य रूप से सब्जियाँ और फल हैं। इनके लाभकारी गुणों को सुरक्षित रखने के लिए आपको इन्हें कच्चा ही खाना चाहिए। तो, फाइबर के अलावा, गर्भवती महिला के शरीर को विटामिन और सूक्ष्म तत्व प्राप्त होंगे।
सर्वेक्षण
इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था का छठा महीना गर्भवती माँ के जीवन में अपेक्षाकृत शांत होता है, उसे अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान, वाद्य और प्रयोगशाला परीक्षणों की सिफारिश की जाती है जो भ्रूण के विकास और संभावित समस्याओं को दिखाएंगे।
महीने की शुरुआत में, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच के लिए प्रसवपूर्व क्लिनिक में आना होगा। एक दृश्य परीक्षा के अलावा, डॉक्टर आचरण करेगा:
- शरीर का वजन माप;
- रक्तचाप नियंत्रण;
- गर्भाशय कोष की स्थिति, अंग का आकार, भ्रूण की स्थिति का निर्धारण;
- एक विशेष उपकरण का उपयोग करना - एक स्टेथोस्कोप - अजन्मे बच्चे की हृदय गतिविधि को सुनें;
- निचले छोरों में सूजन की जाँच करें।
गर्भधारण के पांचवें या छठे महीने से गर्भवती महिला भविष्य में बच्चे के जन्म के बारे में विचारों से परेशान होने लगती है। डिलीवरी से संबंधित सभी बारीकियों पर किसी विशेषज्ञ से चर्चा की जानी चाहिए। इससे संदेह दूर हो जाएगा और महिला की भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करना संभव हो जाएगा।
स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच के अलावा, एक गर्भवती महिला को कुछ प्रयोगशाला परीक्षणों से गुजरना पड़ता है। अनिवार्य परीक्षणों में प्रोटीन और ग्लूकोज के लिए मूत्र परीक्षण शामिल हैं। इन पदार्थों का अधिक मात्रा में पता तब चलता है जब मूत्र प्रणाली के अंगों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है और अंतःस्रावी विकृति का संदेह होता है। आपको प्रस्तावित परीक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे संभावित समस्या को समय पर पहचानने और गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद करेंगे।
छठे महीने की शुरुआत में, दूसरी नियोजित अल्ट्रासाउंड जांच की जा सकती है। एक विशेषज्ञ यह निर्धारित कर सकता है:
- शरीर की अनुकूल स्थिति के साथ अजन्मे बच्चे का लिंग;
- संभावित विकास संबंधी असामान्यताएं;
- नाल की स्थिति;
- एमनियोटिक द्रव की मात्रा;
- अपरा वाहिकाओं में रक्त प्रवाह के संकेतक।
इस प्रकार, अल्ट्रासाउंड परीक्षा न केवल भ्रूण के विकास की डिग्री और संभावित विकृतियों का आकलन करने की अनुमति देती है, बल्कि नाल के माध्यम से आपूर्ति किए गए पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की मात्रा का अनुमान लगाने की भी अनुमति देती है।
अल्ट्रासाउंड जांच सुरक्षित मानी जाती है और इससे गर्भस्थ शिशु को कोई नुकसान नहीं होता है। आधुनिक उपकरण भ्रूण मूत्राशय की पूरी 3डी तस्वीर प्राप्त करना संभव बनाते हैं, और छवि का विवरण प्रजनन प्रणाली के अंगों की संरचना में मामूली बदलावों को भी बताने में सक्षम है।
समय से पहले जन्म
अपेक्षाकृत शांति और भावनात्मक शांति के बावजूद, गर्भावस्था के छठे महीने में एक बेहद नकारात्मक घटना घट सकती है - समय से पहले जन्म। यह शिशु के लिए खतरनाक है, क्योंकि उसका शरीर अभी स्वतंत्र जीवन के लिए तैयार नहीं है। एक गर्भवती महिला निम्नलिखित नैदानिक लक्षणों का अनुभव करती है:
- तीव्र आवृत्ति के साथ मजबूत गर्भाशय संकुचन;
- गर्भाशय रक्तस्राव;
- दर्द सिंड्रोम में वृद्धि;
- मतली उल्टी;
- योनि से बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का निकलना।
ये खतरनाक लक्षण आपातकालीन अस्पताल में भर्ती होने का एक कारण हैं। योग्य चिकित्सा देखभाल का समय पर प्रावधान बच्चे के जीवन को बचाएगा।
गर्भावस्था वह अवस्था है जब आप जो आखिरी चीज चाहते हैं वह है कोई स्वास्थ्य समस्या। हर महिला का लक्ष्य एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना है न कि उसके शरीर को अपूरणीय क्षति पहुंचाना। इसे विशेषज्ञों की सरल अनुशंसाओं का पालन करके प्राप्त किया जा सकता है:
- अपनी शारीरिक गतिविधि को अनुकूलित करें। गर्भावस्था के दौरान, ज़ोरदार खेलों (उदाहरण के लिए, पावरलिफ्टिंग) से बचना आवश्यक है - ऐसे व्यायाम भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए, विशेष जिम्नास्टिक व्यायाम की सिफारिश की जाती है, जो मांसपेशियों और स्नायुबंधन को प्रसव के लिए तैयार करने में मदद करते हैं। साँस लेने के अभ्यास से आपको सही डायाफ्रामिक प्रकार की साँस लेने में महारत हासिल करने में मदद मिलेगी।
- अपने पैरों को ऊपर उठाकर आराम करें। इस स्थिति में, निचले छोरों के जहाजों से शिरापरक बहिर्वाह में सुधार होता है और एडिमा के विकास को रोकता है।
- ताजी हवा में अधिक सैर करें। इस मामले में, भ्रूण को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाएगी।
- समझदारी से खाएं. उचित आहार विकासशील शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेगा।
- कोशिश करें कि घबराएं नहीं. बच्चा माँ के मूड के प्रति बहुत संवेदनशील होता है, इसलिए सकारात्मक भावनाओं का बच्चे की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
- अपने पति के साथ अंतरंग संबंधों की प्रगाढ़ता कम करें।
सकारात्मक दृष्टिकोण और स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह और सिफारिशों का पालन करने से इस अवधि के दौरान उत्पन्न होने वाली समस्याओं को कम किया जा सकता है।
स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भावस्था के 6 महीने की अवधि को अपेक्षाकृत शांत बताते हैं। कठिन पहली तिमाही हमारे पीछे है, जहां निषेचित अंडाणु बाहरी प्रभावों के संपर्क में था। वहीं, बच्चे के जन्म से ठीक पहले गर्भावस्था की अंतिम अवधि अभी शुरू नहीं हुई है। यह अपरिहार्य मातृत्व, सुखद भावनाओं, आनंद के प्रति जागरूकता का समय है।
एक माँ को हमेशा इस प्रश्न का उत्तर जानने की आवश्यकता होती है: 6 महीने कितने सप्ताह के बराबर होते हैं?यह महत्वपूर्ण है क्योंकि प्रसवपूर्व क्लीनिक में डॉक्टर सप्ताह के हिसाब से गिनती करते हैं। यह अवधि प्रति सप्ताह 20 से 25 तक के अंतराल को कवर करती है। माँ के शरीर में क्या प्रक्रियाएँ होती हैं और भ्रूण के विकास के दौरान उसकी स्थिति कैसे बदलती है। आपको हमेशा इन मुद्दों पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है।
गर्भावस्था के 6 महीने में भ्रूण का विकास
6 महीने मेंबच्चे के सभी अंग और कार्य पूरी तरह से बन चुके होते हैं, हालाँकि, भ्रूण की मांसपेशियों के विभेदन और विकास की प्रक्रिया जारी रहती है। इसका वजन 550-570 ग्राम, लंबाई 32-33 सेंटीमीटर तक पहुंच सकता है। यह एमनियोटिक (एमनियोटिक द्रव) द्रव में पाया जाता है, जो नरम करने का कार्य करता है। यह तरल पदार्थ बच्चे को बाहरी प्रभावों से बचाता है और थर्मल संतुलन बनाए रखता है। अन्य महीनों की तुलना में महत्वपूर्ण बदलावों में:
6 महीने की गर्भवती, अंगों की अराजक हरकतें दिखाई देती हैं, जिसे माँ महसूस करती है। इस तरह की हलचल की सबसे बड़ी मात्रा बच्चे के जागने के चरण के दौरान होती है। इन्हें सामान्य बाल विकास के संकेतकों में से एक माना जाता है। चेहरे की मांसपेशियां भी काम करना शुरू कर देती हैं ताकि अल्ट्रासाउंड भ्रूण के चेहरे के भावों को अलग कर सके।
इस स्तर पर, मस्तिष्क द्रव्यमान में वृद्धि होती है, सेरेब्रल गाइरस अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है। प्राथमिक इंद्रियों के माध्यम से, भ्रूण को जानकारी प्राप्त होनी शुरू हो जाती है। बच्चा आवाज़ें सुनता है और हाथ-पैरों की गतिविधियों पर प्रतिक्रिया करता है। आंखें अभी भी एक विशेष फिल्म से ढकी हुई हैं, लेकिन तेज रोशनी से वह पहले ही भेंगा हो सकता है।
एल्वियोली पहले ही बन चुकी हैं, लेकिन वे पूरी तरह से काम करने के लिए तैयार नहीं हैं, इसलिए भ्रूण को प्लेसेंटल परिसंचरण के माध्यम से ऑक्सीजन प्राप्त होती है। वायुकोशीय ऊतक एक विशेष पदार्थ - सर्फैक्टेंट का उत्पादन शुरू करते हैं। यह पहली सांस के दौरान बच्चे की छाती फैलने के बाद एल्वियोली को एक-दूसरे से चिपकने से रोकता है।
इन 6 महीनों की शुरुआत में, भ्रूण में उपचर्म वसा की पर्याप्त परत नहीं होती है, इसलिए अल्ट्रासाउंड पर यह थोड़ा पतला दिखता है। तथापि दूसरी तिमाही के अंत तक स्थिति बदल जाती है. भ्रूण में वसा ऊतक विकसित होना शुरू हो जाता है, जिससे वसा की एक चमड़े के नीचे की परत बन जाती है। यह पदार्थ महत्वपूर्ण है और बच्चे को हाइपोथर्मिया से बचाता है। इसी अवधि के दौरान त्वचा में विभिन्न प्रकार की ग्रंथियों, पलकों और भौहों का निर्माण होता है।
इस दौरान कैल्शियम के निर्माण से कंकाल तंत्र मजबूत होता है। यह क्षारीय पदार्थ खनिजीकरण प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शिशु का विकास एमनियोटिक द्रव से भरी एक विशेष थैली में होता रहता है। शिशु की स्थिति भ्रूण का सिर ऊपर की ओर है, लेकिन भ्रूण थोड़ा मुड़ सकता है। चमड़े के नीचे की वसा के सक्रिय विकास से शरीर के वजन में तेजी से वृद्धि होती है। गर्भावस्था के छठे महीने के अंत तक शिशु का वजन 700 ग्राम तक पहुंच सकता है।
गर्भावस्था के 6 महीने में माँ की स्थिति
भ्रूण के अंगों और कार्यों को प्रभावित करने वाले परिवर्तन, इस समय काफी महत्वपूर्ण हैं। गर्भावस्था के छठे महीने में माँ की शारीरिक प्रक्रियाएँ काफ़ी बदल जाती हैं। सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तनों में शामिल हैं:
जरूरी नहीं कि इन बदलावों से गर्भवती मां को चिंता हो। कुछ लोग जीवन के इस अद्भुत दौर को महसूस करने और उसका आनंद लेने में सक्षम हैं। हालाँकि, अन्य लोग गंभीर सीने में जलन, पेट फूलना या पेट पर खुजली वाली त्वचा से पीड़ित हो सकते हैं। यदि आपको कोई असामान्य संवेदना महसूस होती है, तो आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। इससे खतरनाक जटिलताओं के विकास को रोकने और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलेगी।
यदि आपको बहुत अधिक भूख लगती है और लगातार कुछ न कुछ खाने की इच्छा होती है। बढ़ते वजन को नियंत्रित करने की जरूरत है. इससे आप बच्चे के जन्म को बेहतर स्थिति में ले सकेंगी। दरअसल, शरीर के वजन में उल्लेखनीय वृद्धि प्राकृतिक विकास में बाधा बन सकती है और भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों के अनुसार, प्रति सप्ताह 500 ग्राम वजन बढ़ना शारीरिक रूप से सामान्य माना जाता है। इस प्रकार, गर्भावस्था के 6 महीने में, माँ का वजन प्रति माह लगभग 2 किलोग्राम बढ़ना चाहिए। ऐसे परिणाम कैसे प्राप्त करें?
अस्तित्व अपना वजन समायोजित करने के लिए खाने के सामान्य सिद्धांत. इसमे शामिल है:
- बार-बार और अलग-अलग भोजन।
- अधिक सब्जियाँ और फल खायें।
- नमकीन खाद्य पदार्थों पर प्रतिबंध.
- अपने आहार से साधारण कार्बोहाइड्रेट, फास्ट फूड और कार्बोनेटेड पेय हटा दें।
- अपने भोजन में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें।
गर्भवती महिलाओं के लिए खाद्य पदार्थों में पोषक तत्वों का सकारात्मक प्रभाव
आहार में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना क्यों महत्वपूर्ण है?इससे बच्चे की हड्डी का ढाँचा बनने में मदद मिलेगी और माँ के शरीर में कैल्शियम की कमी नहीं होगी। सबसे स्वास्थ्यप्रद भोजन कम वसा वाला डेयरी भोजन, ब्रोकोली है। उदर गुहा के पाचन अंगों पर बढ़े हुए गर्भाशय के दबाव के कारण सीने में जलन या कब्ज हो सकता है। ये स्थितियाँ गर्भवती महिलाओं में परेशानी का कारण बनती हैं। उचित आहार इन लक्षणों से राहत दिला सकता है।
नाराज़गी का प्रतिकार करने के लिए, आप इसे भोजन में उपयोग कर सकते हैं: जेली, आलू का रस, दलिया। वे जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली पर सुरक्षात्मक प्रभाव डालते हैं और अन्नप्रणाली की दीवारों पर हाइड्रोक्लोरिक एसिड के आक्रामक प्रभाव को रोकते हैं। नाराज़गी के लिए, प्रत्येक भोजन में इन उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इससे पेट की परेशानी में कमी आएगी।
कब्ज उत्पन्न हो जाती हैपाचन तंत्र की गतिशीलता के विकार। आप फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाकर अपनी गतिशीलता में सुधार कर सकते हैं। ये हैं, सबसे पहले, सब्जियाँ और फल। इनके लाभकारी गुणों को संरक्षित करने के लिए आपको इनका कच्चा सेवन करना होगा। गर्भवती माताओं को फाइबर के अलावा विटामिन और खनिज भी मिलेंगे।
गर्भावस्था के 6 महीने में संभावित खतरे
प्रीक्लेम्पसिया (प्रीक्लेम्पसिया)या देर से विषाक्तता। प्रीक्लेम्पसिया के मुख्य लक्षण सूजन, उच्च रक्तचाप, गर्भवती महिला में बहुत तेजी से वजन बढ़ना, सिरदर्द, मतली, आंखों के सामने धब्बे महसूस होना और सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट है।
प्रीक्लेम्पसिया महिलाओं के स्वास्थ्य और जीवन के लिए एक गंभीर खतरा है, इसलिए, यदि ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो ग्लूकोज के स्तर को निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण और निर्धारित कुछ अन्य परीक्षण भी कराना अनिवार्य है। डॉक्टर द्वारा. उपचार की अवधि 6 महीने है, इस दौरान रक्तचाप को सामान्य किया जाता है और दवाएं दी जाती हैं जो रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करती हैं।
एमनियोटिक द्रव का रिसाव. इस रोग के प्रकट होने के लक्षण: एक महिला देख सकती है कि स्राव बहुत अधिक तरल और पारदर्शी है, लेकिन अक्सर तरल पदार्थ बहुत कम मात्रा में गर्भाशय से बाहर निकलता है, इसलिए रोग स्पर्शोन्मुख हो सकता है और इसका पता लगाना मुश्किल हो सकता है। पानी के रिसाव के कारण, अक्सर ऑलिगोहाइड्रामनिओस विकसित हो जाता है, जिसे लोकप्रिय रूप से ऑलिगोहाइड्रामनिओस कहा जाता है। साथ ही भ्रूण के विकास और पोषण की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। ऑलिगोहाइड्रामनिओसिस (ऑलिगोहाइड्रामनिओसिस) का निदान अल्ट्रासाउंड के दौरान किया जा सकता है।
समय से पहले जन्म. जब बच्चे 28 सप्ताह से पहले पैदा होते थे और उनका वजन 1 किलोग्राम से कम होता था, तो उन्हें जीवन के लिए अयोग्य माना जाता था और जन्म को देर से गर्भपात के रूप में दर्ज किया जाएगा। अब स्थिति बदल गई है, और आधुनिक चिकित्सा संस्थानों के पास समय से पहले बच्चों को ले जाने के लिए उपकरण हैं। इस प्रकार, यदि आप विशेष उपकरणों से जुड़े हैं तो 6 महीने की गर्भकालीन आयु में पैदा हुए बच्चे के जीवित रहने की संभावना है।
हालाँकि, इन बच्चों को गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव हो सकता है, इसलिए जब प्रसव के पहले लक्षण (भूरे रंग का स्राव, पेट के निचले हिस्से में दर्द और ऐंठन) दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर गर्भावस्था को बचाने की कोशिश करते हैं। गर्भावस्था के 6 महीने में गंभीर जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए, गर्भवती मां को अध्ययन के लिए समय निकालने और विकासशील भ्रूण पर हानिकारक कारकों के प्रभाव से बचने की सलाह दी जाती है। पूर्ण नियंत्रण गर्भवती माँ को प्रसवपूर्व अवस्था में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने की अनुमति देगा।
जो महिलाएं 6 महीने की गर्भवती हैं, उनके लिए निम्नलिखित युक्तियाँ सहायक हो सकती हैं:
छठे महीने से, गर्भवती महिला के लिए शारीरिक गतिविधि की मात्रा को उचित स्तर तक कम करना बेहतर है। गर्भावस्था के दूसरे भाग में, 4-5 किलोग्राम से अधिक वजन का भार न उठाना बेहतर है। गर्भवती महिलाओं के लिए दैनिक इत्मीनान से चलना या विशेष व्यायाम, जो केवल डॉक्टर की देखरेख में ही किए जा सकते हैं, सहायक होते हैं। गर्भावस्था के दौरान सरल नियमों का पालन करने से भ्रूण के विकास में जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी।