Стелла максвелл и майли сайрус целуются. Мимолётный, но бурный роман
Вспомните свои Новогодние обещания. Кто из вас планировал с января начать ежедневно ходить в спортзал, учить по 10 новых слов на английском языке, бегать каждое утро, регулярно вести дневник? У меня каждый Новый год любимым занятием было составление такого списка обещаний. А знаете, чем являлся каждый из пунктов? Самым настоящим челленджем, который и в единственном количестве является делом непростым, но я старалась за раз замахнуться на пять-семь. Удивительно ли, что я проваливалась?
Сохранить в PinterestЧтобы подобное не происходило, делюсь с вами советами, как можно организовать челлендж и как подготовиться к нему.
Как подготовиться к челленджу
Челлендж живет по правилам настольной игры. Чем подробнее инструкция, тем легче и интереснее играть. Но также как и невозможно одновременно играть в несколько настольных игр, очень сложно успевать и в нескольких челленджах.
1. Выберите одну задачу , привычку или действие, которое вы хотите вывести на челлендж.
Что бы вы не выбрали, это должно быть тем, что заряжает вас, заставляет хотеть начать действовать прямо сейчас.
2. Ответьте на следующие вопросы:
— какой результат вы хотите получить?
— что вам может помочь продержаться?
— как вы будете себя чувствовать, когда добьетесь желаемого?
— в течение какого срока будет длиться ваш челлендж?
— кому вы можете рассказать о нем, кто не даст вам соскочить?
— какую награду вы себе сделаете по завершению челленджа — по желанию?
3. Четко сформулируйте сроки челленджа и результат
, к которому вы хотите прийти.
Фразы вроде “С понедельника я начну вести здоровый образ жизни” являются примером плохой формулировки вызова. Продумайте, что для вас значит здоровый образ жизни. Это правильное питание — опять-таки какое? Регулярный спорт — какой, как часто и по скольку времени? Ранние подъемы? Тогда определите, во сколько планируется подъем, во сколько отход ко сну.
4. Продумайте ситуации, которые могут вам помешать
И пропишите для них алгоритм действий. Например, хочу писать с утра до работы. Ситуация: проспала. Решение: сокращаю обед и пишу в обеденный перерыв. Или если вы решились ежедневно бегать в течение месяца, продумайте, что вы будете делать, если пойдет дождь — возможно, вы решите пойти в ближайший зал и побегать на беговой дорожке или замените бег интенсивным кардио по видео дома. Если у вас не будет готовых решений на такую ситуацию, велика вероятность, что вы решите отложить бег до завтра, что даст вам неверный психологический настрой и ощущение, что ничего же от меня не зависит.
5. Поставьте себе промежуточные вехи и придумайте награду.
Например, когда я начинала свое безинтернетное писательство, решила, что когда продержусь 5 дней, пойду и в награду угощу себя кофе в Старбаксе (100 лет там не была).
6. Пропишите выходные
Не старайтесь сделать все без перерыва. Это не срыв, а запланированный перерыв.
7. Определите, за что вы не вудете себя ругать.
Подумайте, какие ситуации могут стать реальной причиной, по которой вы временно не сможете выполнять условия челленджа, за какие причины вы себя не будете ругать: например, высокая температура.
8. Отслеживайте результат.
Создайте Excel-таблицу или установите на телефон приложение для отслеживания результата (например, очень базовое и простое
приложение).
Как работать со срывами
Срывы были, есть и будут, мы все же люди, а не роботы. Смысл челленджа — в получении результата, если же вы решите отказаться от него из-за одного срыва, значит, изначально вы были настроены не на результат, а на стройный ряд галочек в календаре.
Мне самой прекрасно знакомо чувство разочарования, которое наступает после первого же срыва. Руки опускается, кажется, что все пропало. Нужно или заново начинать, или совсем бросать. Чаще я выбирала второй вариант. Но когда удалось посмотреть на задачу под другим углом, нашлось и другое решение.
В моем календаре больше нет прочерков, но есть выходные — простая смена формулировки изменила отношение к срывам. Теперь в такой день я действительно просто отдыхаю. А на следующий день — возвращаюсь в строй. Ведь главное — результат, а не галочки. Согласны?
Мои пройденные челленджи
В моей копилке имеются следующие челленджи:
— спортивные ( , тридцати-дневный курс упражнений по видео с Джиллиан Майкс),
— творческий (42 упражнения на развитие писательского мастерства),
— пищевой () и некоторые другие.
Самым последним испытанием был мой писательский челлендж, который я организовала, чтобы ввести новую привычку — начинать утро с написания текстов, а не с интернета.
30 дней в компании чудесных девушек мы писали тексты и отчитывались в общем чате, вели статистику своих творческих подвигов. Месяц пролетел очень быстро, а результатами я была приятно удивлена.
Поделюсь ими с вами:
— из 30 дней я не писала всего 9 дней;
— было написано 10 текстов, сделан задел статей для блога и опубликовано 2 статьи в сторонних ресурсах (скоро будет анонс моей новой победы, аудитория того ресурса аж 30 миллионов человек в месяц!! Угадаете, куда я пробилась?);
— новый режим гармонично вписался в жизнь.
⠀
А вот несколько отзывов других участниц.
Саша
: «Эта общая атмосфера, движение к общей цели, поддержка — все это помогает развить в себе привычку писать чаще и качественнее. Челлендж дал мне понимание, для чего я пишу. Я пишу потому что мне нравится, и я поняла, что я не хочу быть писателем и делать красивые речевые обороты. Мне ближе оказалось просто рассказывать свое мнение и писать как идёт».
Маша
: «Челлендж дал ощущение, что писать могу, мне это нравится и возможность можно найти. Для меня главное было не загонять себя, а двигаться маленькими шагами».
Ира
: «Я сама по себе человек неорганизованный, еще мне сложно что-то делать в одиночку. Так что для меня это было прям глотком свежего воздуха. А еще было очень любопытно посмотреть кто что пишет — тоже вообще мотивирует + новые идеи о которых я даже понятия не имела) Я смогла продвинуться во фрирайтинге, подготовиться к конференции (не как обычно, а именно написать все), много написала для себя. Жалею, что выдохлась на финале, но это то с чем мне еще предстоит работать — доводить дела до конца».
Вика
: «Челлендж нужен тем, кто хочет развить в себе некое качество — мне, выражать свои мысли, например. Это было решающим. Не думала вырабатывать привычку писать, хотя это скорее основная цель челлендж а была) и эта привычка у меня появилась. Плюс — повысилась самооценка, самоудовлетворение».
P.S. А какие вызовы себе бросали вы? Или какие хотели бы бросить?
Если быстрее всех узнать про новый челлендж — миллионная аудитория подписчиков обеспечена. Поэтому важно быть в курсе, а также не забывать привлекать людей в свой аккаунт. Челлендж в Инстаграме — для большинства — забава, а для успешных блоггеров — возможность лишний раз напомнить о себе миллиардной аудитории соц.сети при помощи , по которому отслеживаются новые ролики челленджа.
Каждый продвинутый и уважающий себя инстаграмер должен быть в курсе трендовых приколов и забав в социальной сети. А их, как показывает практика, очень много. Это нужно как минимум для общего развития. И еще на тот случай, если вас внезапно пригласят участвовать в одном из популярных челленджей.
«Straight Arm Challenge» в Инстаграме
В декабре 2017 года в Инстаграме появилась новая «игра», покорившая сердца миллионов. Вы уже слыхали про #челлендж_вытянутой_руки? Если нет, то поскорее возвращайтесь с Марса на Землю! Здесь много нового и интересного!
Забавная идея инстаграм-блогера Кристена Ханби заключается в следующем: человек должен выпить напиток из емкости в вытянутой руке. Суть веселья понятна каждому: никому не интересно, кто и что пьет – все хотят видеть участников, обливающих себя какой-нибудь жидкостью с ног до головы. Безусловно, вы можете стать зачинателем популярной забавы среди собственных подписчиков. Но если уж играть по правилам и честно, придется дождаться, когда вас кто-нибудь пригласит.
«Straight arm challenge!» – фраза, которую опасаются многие. Услышав ее в свой адрес (к примеру, на улице), человек обязан немедленно вылить на себя то, что держит в руке. Антипоклонники челленджа могут сделать вид, что не понимают английского.
Любое увеселительное мероприятие воспринимается как «на ура», так и в штыки. #Челлендж_вытянутой_руки не стал исключением. Мнения о нем разделились:
- одни инстажители назвали его восхитительным и забавным;
- другие же – идиотским и даже свинским. Мол, а убирать все это кто будет?
«No Mirror Makeup Challenge»
Название популярного флешмоба говорит само за себя. Участники челленджа должны сделать макияж без использования зеркала. В результате получаются ну очень забавные фотографии людей-неумельцев. Для пущего эффекта можно заснять процесс на видео и похвастаться им на всю социальную сеть.
Когда наблюдаешь за этим флешмобом, складывается ощущение, что маленькие девочки добрались до косметичек своих мам. Но истинный возраст этих «любопытных дочурок» добавляет игре забавности.
Самое главное, чтобы не пришлось участвовать в этом марафоне перед важным событием в жизни. Да и в зеркало после такого лучше не смотреть. Как говорится, такие виды не для слабонервных людей. Впрочем, иногда получаются вполне аккуратные образы, ведь за дело часто берутся опытные дамочки.
У этого челленджа существует аналог – «Blindfold Makeup Challenge». Но его суть заключается в том, чтобы человек с завязанными глазами навел «марафет» другой девушке. Тут уж каждый сам выбирает, что ему ближе по душе.
«Chubby Bunny Challenge»
У инстаграмеров появилась возможность забыть о родительских нотациях относительно еды и оторваться по полной! Прошли те времена, когда нельзя набивать рот едой и разговаривать. Особенно, если вы решили стать конкурсантом веселого соревнования. Смысл популярного челленджа достаточно прост: засунуть в рот как можно больше маршмеллоу или маленьких зефиринок и произнести фразу «Пухлый заяц» на английском языке. Выиграет тот, кто ухитрится вместить в себя побольше сладостей и не съесть их раньше времени.
«Raw Onion Challenge»
А как вам такой необычный вызов? Да, не примитивная детская шалость, а именно испытание! Съесть как можно больше лука за 60 секунд. Здорово, что кто-то придумал ограничить время до минуты, иначе было бы страшно представить последствия. И не нужно торопиться с выводами о новомодной забаве. Кто-то скажет, что скучно? А вот и нет! Проигравший участник должен втереть лук себе в глаза. Согласитесь, это отличная мотивация не проигрывать.
Челленджи в Instagram 2017-2018:
- Oreo Challenge – дегустация и отгадывание разных вкусов печенья с закрытыми глазами.
- Egg Drop Challenge – создание прочной коробки из подручных средств. Затем в нее помещается куриное яйцо. Коробку бросают на пол. Чье яйцо уцелело, тот и выиграл.
- Blindfolded Drawing Challenge – забава для любителей рисования. Каждый из участников должен нарисовать заданный предмет с закрытыми глазами. Побеждает тот, у кого получилось лучше всего.
Трюк с «невидимой коробкой»
Ариель – чирлидерша из Хьюстона – прославилась в Интернете благодаря необычному трюку. Девушка опубликовала видео, в котором попыталась обмануть силу притяжения. Она встала в воздухе на «невидимую опору» и разыграла целую сценку с вымышленной коробкой. Ариель перешагивала через нее раз за разом. Со стороны это выглядело как настоящее колдовство. Человек, победивший гравитацию – такое увидишь не каждый день!
Видеоролик вызвал шквал комментариев. Нашлись пользователи, назвавшие чирлидершу ведьмой и другими не самыми приятными словами. В шутку дошло до того, что ее предложили сжечь на костре.
Пост волшебницы собрал 200 000 лайков всего за сутки. Только ленивый отказался ретвитнуть мега-взрывную публикацию. На почве девичьей выдумки зародился целый марафон. В челлендже приняли участие юзеры со всего мира. Трюк оказался простым только в теории, но интерес к нему лишь подогревается.
В скором времени у девушки взяли интервью, пытаясь узнать главный секрет ее фокуса. Как выяснилось, трюк основан на ловкости. Магией и мошенничеством там и не пахло! Нужна хорошая физическая подготовка и понимание того, как это сделать. Сама Ариель призналась, что трюк в ее исполнении получился с первых попыток.
Не нравится 1+
Майли Сайрус и Стелла Максвелл встречаются?
Девушки познакомились в начале лета, а в апреле ирландская модель подписала постоянный контракт с бельевым брендом и вошла в число знаменитых Ангелов. Позднее она также стала героиней лукбука этой компании. Майли Сайрус и Стелла Максвелл познакомились через менеджера и близкого друга последней, и между девушками вспыхнул страстный роман. Майли, за несколько месяцев до этого расставшаяся с Патриком Шварценеггером, сильно увлеклась новой возлюбленной и заявила, что именно она – ее половинка.
Вскоре появились многочисленные снимки того, как Майли Сайрус и Стелла Максвелл целуются, а также сообщения, что девушки снимают номера в отелях, чтобы провести время вместе. Не замедлила прогреметь новость о том, что певица и модель готовятся к свадьбе, так как видят друг в друге идеальных спутниц жизни.
Однако этот роман не просуществовал долго. Уже к осени стало известно, что Майли и Стелла расстались.
Отношения девушек сейчасПосле расставания со Стеллой Максвелл Майли Сайрус вернулась к своему бывшему бойфренду, с которым даже была помолвлена в 2013 году, Лиаму Хемсворту. Тогда свадьба не состоялась, а молодой человек принял решение расстаться с Майли, так как она еще не готова к серьезной семейной жизни. Однако осенью 2015 пара воссоединилась и возобновила прерванную помолвку.
Читайте также- 6 тайных звёздных свадеб 2018-го, которые нас очень удивили
- Звёзды, которые снимались в кино вместе со своими детьми
- 35 фото звёзд, о существовании которых они мечтают забыть
Все шло хорошо. Фанаты пытались угадать, когда состоится свадьба, если она до сих пор не прошла тайно. Но внезапно совсем недавно певица опубликовала на своей странице в Instagram фото, на котором пытается облизать журнал с фото Стеллы на обложке. Эта публикация стала сенсационной, и теперь все пытаются угадать, что же хотела этим сказать Майли, и продолжаются ли еще ее отношения с Лиамом.
Американский журнал Maxim опубликовал рейтинг самых сексуальных женщин года, на первом месте которого оказалась новозеландская топ-модель и один из ангелов Victoria"s Secret Стэлла Максвелл. В России красотка пока не очень популярна, во всяком случае до славы других "ангелов"- Адрианы Лимы, Алессандры Амбросио, Кэндис Свейнпол - ей еще далеко. И тем не менее, девушку наверняка ждет всеобщее признание. После появления на обложке Maxim в статусе самой желанной женщины года на нее обратил внимание весь мир.
HELLO.RU публикует 10 интересных фактов о Стэлле Максвелл , которые позволят узнать ее поближе.
1. Стэлла родилась в 1990 году в Бельгии, однако в 14-летнем возрасте вместе с родителями переехала в Новую Зеландию.
2. Стэлла начала свою карьеру по модельным меркам достаточно поздно. Когда она училась в университете, ее пригласили поучаствовать в кастинге, с которого и началось ее триумфальное шествие по подиумам мира.
3. В 2015 году Стэллу связывали романтические отношения с американской певицей и актрисой Майли Сайрус. Их отношения не продлились долго - буквально через три месяца после начала романа они расстались. К слову, ходили слухи, что глаз на Стэллу впоследствии положила актриса Кристен Стюарт.
4. Стэлла - близкая подруга дочери Джонни Деппа и Ванессы Паради Лили Роуз Депп.
5. В 2014 году Стэлла участвовала в своем первом показе Victoria"s Secret, однако тогда она была лишь приглашенной гостьей. Оценив красоту модели, владельцы бренда приняли решение пригласить ее на "постоянную ставку", и с 2015 года она официально вошла в число "ангелов".
6. У Стэллы не большой по модельным меркам рост - 175 см. Ее вес 53 кг; параметры 81-58-84.
7. Ее первую профессиональную фотосессию снял знаменитый фотограф Марио Тестино, сделана она была для британского Vogue. И хотя в центре внимания была Кейт Мосс, а Стэлла стала лишь ее "фоновым обрамлением", шанс был использован, и Стэллу заметили.
Майли Сайрус и Стэлла Максвелл
8. Несмотря на то что звание самой сексуальной женщины мира Стэлла получила в образе блондинки с длинными локонами, прославилась она, будучи короткостриженной.
9. Стэлла признается, что своей идеальной фигурой обязана хорошим генам, однако это вовсе не значит, что она ничего не делает для поддержания тела в форме. Стэлла занимается спортом, особенно любит упражнения с мячом.
10. В отличие от большинства моделей, Стэлла не относит себя ни к веганам, ни к вегетарианцам. Она спокойно рассказывает о том, что любит морепродукты и - о ужас! - красное мясо.
- Понятие высказывания. Виды высказываний. Высказывание (логика) Можно ли что-то изменять в цитируемом отрывке
- Что такое мировоззрение человека - его формы, виды и принципы формирования Мировоззрение в вк что написать
- Статусы про мировоззрение Мировоззрение вконтакте значения
- Статусы про мировоззрение Что значит мировоззрение в вк