Секреты красоты марии шукшиной. Бывший муж известной актрисы: Маша Шукшина отняла у меня детей! Я буду за них судиться
Мои помощники для поддержания здоровья и красоты – натуральные средства на основе трав и растений, я очень люблю разные сиропы с витаминами, полезные сборы лекарственных растений, в том числе: , например, ромашковый и чай с чабрецом. Когда мои дети были маленькими, я их купала в ванной с добавлением череды, это очень полезно. Если говорить о конкретном рецепте, то это «каша красоты»: рецепт прост - , кефир, сухофрукты заливаешь на несколько часов и прекрасный завтрак готов. Отлично очищает организм и, кстати, поднимает настроение, т.к. в геркулесе находится гормон счастья и это научно доказанный факт.
2. Какие главные ноты входят в состав ваших любимых ароматов?
Вообще люблю запах корицы с яблоком и амбру. Предпочитаю сладким горькие, пряные, травяные ароматы.
3. У Вас совершенно необыкновенная, белоснежная улыбка. Что помогает ухаживать за зубами?
Сейчас все больше и больше людей возвращаются к природным натуральным средствам, как в лекарственных целях, так и в ежедневном уходе за собой. Именно поэтому я выбираю ополаскиватель Colgate Алтайские Травы – обязательный элемент ухода, для тех, кто следит за здоровьем полости рта. Зубная паста Colgate Алтайские Травы соединяет экстракты трав с эффективным фторидом и кальцием для укрепления зубов и здоровья десен.
4. Ситуация, знакомая многим: Вы заснули под утро, а вставать нужно рано, и при этом выглядеть превосходно. Как в таком случае поступает Мария Шукшина?
По возможности стараюсь соблюдать режим, но ввиду плотного рабочего графика не всегда желание совпадает с возможностями. Для таких моментов в моем арсенале теперь огромное количество разных чаев на всякие случаи жизни, в том числе тонизирующих. Они отлично помогают взбодриться, придают энергию.
5. Как Вы полагаете, может ли известная женщина позволить себе выйти на публику без макияжа? Всегда ли Вы используете макияж в обычной жизни?
В свободные от работы дни я вообще не пользуюсь декоративной косметикой, даю коже передышку.
6. Были ли у Вас в юности кумиры - женщины, на которых Вы очень хотели быть похожей?
Любовь Орлова
У меня, видимо, ее еще не было:)
8. Ограничиваете ли Вы себя в питании? Придерживаетесь какой-то специальной диеты?
Единственный способ, как сказала Майя Плесецкая – «Не жрать». Для меня, конечно, еда - это заедание стресса. Я стараюсь придерживаться диеты, особенно когда у меня есть такие верные стимулы, как роли, где нужно обязательно хорошо выглядеть. Строгих правил в еде я не приемлю, просто соблюдаю посты. Причем, когда я стала соблюдать посты много лет назад, заметила тенденцию во время постов: когда не ешь мясо - худеешь. А вообще я всеядная, люблю все кухни мира, люблю все пробовать.
9. Говорят "красота требует жертв". И правда, многие бьюти-процедуры достаточно болезненные (например, эпиляция), другие требует сил и выносливости (спорт), третьи просто делаешь, потому что так принято. А на какую жертву вы ни за что не пойдете ради красоты? Что вы не любите делать для поддержания внешнего лоска?
Для меня профессиональная необходимость следить за собой, за своим здоровьем, внешностью, красотой. Я не против современных методов в косметологии. С возрастом происходит обезвоживание кожи и она нуждается в определенном уходе. Периодически я делала мезотерапию с , эти процедуры очень хорошо увлажняют и насыщают кожу. Но, есть минус, в течение 3-х дней после процедур остаются следы. Из-за съемок и насыщенного графика у меня нет этих 3-х дней на восстановление и это самое большое неудобство.
Ради красоты женщина способна на многое, но лучше без жертв. Понятие внешнего лоска для меня не существует, скорее внутренний.
10. Мария, вы являетесь настоящей русской красавицей. Яркая славянская внешность помогала вам, как актрисе, в творческой деятельности, или наоборот мешала?
Я всегда открыта ко всему новому, но, касаемо цвета волос, к сожалению, я не могу кардинально менять свой образ. Это в первую очередь связано с моей работой в программе «Жди Меня» на Первом канале, я не имею права менять цвет волос. Я хотела изменить цвет волос для роли в сериале «Станица», я разговаривала об этом с продюсерами, но, потом сама решила, что каждый раз перекрашиваться для разных ролей и передач - это нагрузка для волос, поэтому я решила отказаться от этой идеи. Конечно надоедает все время ходить в одном образе. Но, с другой стороны, длина волос позволяет все время делать разные прически, что меня часто выручает для разных ролей.
Мария, спасибо большое за ваши ответы!
Мария Шукшина — яркий пример того, как нужно выглядеть после 40 лет.
Многие женщины желают выглядеть как можно моложе в зрелом возрасте. Невероятно, сколько существует косметических средств для продлевания молодости. Как правило, они не бывают дешевыми, а эффективность их весьма сомнительная. Разочаровавшись в вышеуказанных средствах, некоторые женщины прибегают к пластической хирургии. А другие предпочитают сохранить молодость естественным путем. К примеру, известная артистка Мария Шукшина, которая далеко не выглядит на свои 44 года. Сегодня сайт «Сорокалетние» предлагает
секреты молодости и красоты Марии Шукшиной.
Имея четверых детей, Мария остается примером для подрожания многим российским женщинам. Не смотря на то, что ее мать, известная актриса, также не выглядит на свой возраст, дело не в наследственности. Так считает сама Шукшина. Она убеждена, что любая женщина по достяжении 38 лет должна более тщательно относиться к сохранению молодости и делать это систематически.
Каких же правил придерживается Мария Шукшина?
1. Для сохранения молодого вида кожи лица актриса для умывания никогда не использует простую воду. Она делает это при помощи тоника, а затем увлажняющим кремом. Услышав однажды о чудодейственном эффекте подобного крема, она стала пользоваться им ежедневно с 16-ти лет. И как видим, не безрезультатно! Как говорит артистка ее любимое средство — увлажняющий крем с пигментом, который придаёт коже лица красивый естественный оттенок.
2.Часто люди забывают, что на красивый цвет кожи влияют такие факторы, как здоровый сон и положительный настрой — это и есть основное бьюти-средство Маши. Для осуществления этого правила ей необходимо спать не меньше, чем 10 часов. Однако, когда такое невозможно, артистке надо просто погрузиться в короткий дневной сон на 15-20 минут.
3. Для упругости и подтянутости кожи Шукшина прибегла к курсу мезотерапии. Такая необходимость появилась после последних родов, когда Мария выносила сразу двух малышей. Данный курс защищает от появления морщин и предохраняет от пигментации кожи. Эффект мезотерапии её весьма порадовал.
4. Телеведущая любит частые походы в сауну, после которых ощущает бодрость и лёгкость. Действительно, при помощи такой процедуры можно сбросить несколько килограмм.
Также Мария утверждает, что для чувства молодости необходимо следит не только за лицом и весом, а и волосами, кожей рук, шеи, зоны декольте.
А теперь несколько фото Марии Шукшиной.
Телеведущая и актриса Мария Шукшина в свои 50 с хвостиком лет выглядит не по годам молодо и поддерживает фигуру в отличной форме. Мария четыре раза становилась мамой, но несмотря на природную склонность к полноте, она никогда не набирала большое количество лишних килограммов. Многие даже отмечают, что с возрастом она только похудела.
Данные Марии по состоянию на 2019 год:
- Рост: 180 сантиметров
- Вес: 65 килограмм
- Размер ноги: 42
- Параметры фигуры: 97-71-98 см
- Официальный инстаграм: @shukshina_maria – насчитывает более 126 тысяч подписчиков
Поклонницы Марии Шукшиной гадают, каких правил придерживается актриса для сохранения молодости и красоты своей фигуры, а также есть ли какая-то специальная диета.
Чтобы ответить на эти вопросы, разберём по пунктам все советы о питании, которыми она поделилась с публикой:
- Исключение из рациона вредных продуктов. Это касается всевозможных сладостей, мучного, жареного, копчёного, жирного и, конечно же, алкоголя. В питании актрисы преобладают , которые не только поддерживают фигуру, но и укрепляют наше здоровье: зелень, крупы, нежирное мясо, орехи.
- Отказ от бодрящих напитков – чая и кофе. Мария придерживается мнения, что они оказывают негативное влияние на здоровье, молодость и красоту кожи, а также способны придать зубам неприятный желтоватый оттенок. Звезда нашла им отличную замену – цикорий, какао, морсы, кисель и .
- , что способствует очищению кожи, уменьшению аппетита и избавлению от шлаков и токсинов.
Диета
Подход артистки к питанию, будучи простым по соблюдению и не требующим радикальных мер, сложно назвать диетой. Её примерный диетический рацион выглядит так:
- На завтрак Мария предпочитает , иногда добавляя в них сухофрукты или замороженные ягоды, а когда времени на готовку не хватает, то кушает обычные мюсли, заливаемые . Утренний приём пищи актриса запивает обычно .
- Между завтраком и обедом ею делается обязательный полезный перекус. Зачастую это фрукты, орехи, хлебцы из цельного зерна.
- Считая, что обед – это основной приём пищи, Мария старается включить в него белковые и углеводные продукты примерно в одинаковых пропорциях. Излюбленные варианты её обеда – отварной с , варёная куриная грудка с овощным салатом, нежирная рыба или мясо в сочетании с овощным рагу либо же овощной суп на нежирном бульоне.
- Оптимальным примером полдника она считает йогурт, либо , в которых содержится – основа красивых волос, упругой кожи и крепких ногтей. Тут Мария идёт на маленькую хитрость – эти продукты она ест медленно, иногда даже при помощи чайной ложечки, чтобы при малом потреблении чувство насыщения наступало быстрее.
- Вечером в питании звезды однозначно преобладают диетические белковые продукты. Её ужин может состоять из творожной запеканки, запечённой рыбы или салата с куриной грудкой, легкого супа на бульоне из курицы и морепродуктов.
Формула диеты заключается в том, что питаться надо часто, но малыми порциями. Это уменьшит чувство голода между приёмами пищи и сведёт к минимуму возможность срывов.
Разумеется, полностью отказаться от калорийных продуктов достаточно сложно, особенно при таком загруженном графике, как у актрисы, когда на готовку диетических блюд времени не хватает. Также иногда она может полакомиться любимой сладостью в небольших количествах. Однако злоупотреблять этим во время диеты не стоит.
Касаемо физических нагрузок, которые сделают любую диету продуктивнее, артистка предпочитает , а также посещение . Что неудивительно, ведь пользы от плавания, которое задействует практически все группы мышц, больше, чем от большинства аэробных тренировок. Как отмечает Мария, после бассейна можно посетить сауну, что только повысит эффективность похудения.
Благодаря Instagram, куда телеведущая регулярно выкладывает свои фото, стало известно, что она увлекается также , занятия которым не только повышают продуктивность диеты, но и снимают стресс.
Ваш отзыв на статью:
Актерская и телевизионная тусовка замерла от изумления - бывший гражданский муж знаменитой актрисы Марии Шукшиной сделал скандальное заявление о том, что ведущая программы «Жди меня» украла у него их общих детей - близняшек Фому и Фоку! Что может быть страшнее, когда детей насильно лишают одного из родителей?! Почему это произошло в семье Шукшиной? Что стоит за этим громким конфликтом? Мы поговорили с героями жизненной драмы.
Независимая дама
Актриса Мария Шукшина славится непростым характером и крутым нравом, видимо, унаследованным от знаменитого отца. Шукшина, уверенная в себе, сильная личность, никогда не боялась остаться одна и сама бросала своих мужчин. Два раза она была замужем (от двух мужей у нее растут двое старших детей), после чего дала себе слово больше не связывать себя узами брака. А в том, что Мария умеет держать слово, убедился ее третий, гражданский, муж, юрист Борис Вишняков, так и не уговоривший звезду пойти с ним под венец. Случайная встреча с прекрасной Марией - она с мамой приехала выбирать дачный домик, который строила его фирма, - буквально перевернула жизнь успешного бизнесмена. Признавался, что просто потерял от Шукшиной голову, сходил по ней с ума, был словно околдован, думал только о том, как бы завоевать эту роковую женщину. Шубы, бриллианты, путешествия - все было брошено к ногам красавицы. Их головокружительный роман едва начался, как Мария сообщила Борису о беременности. Вишняков до встречи с Шукшиной жил больше десяти лет гражданским браком с одной женщиной, которой был вынужден признаться, что полюбил другую. Оставил бывшей большую часть имущества - только бы быть прощенным и спокойно жениться на Шукшиной. Однако Мария дала понять, что замуж не хочет. Вишняков все еще надеялся, что у них будет хорошая семья...
Вишняков: «Она поставила меня перед выбором»
Маша поставила меня перед жестким выбором: или я делаю дальше свою карьеру по бизнесу, или я занимаюсь детьми. Я не мог пожертвовать детьми ради карьеры! - рассказал «КП » Вишняков. - Я выбрал семью. Полностью стал заниматься детьми. После всего этого мой бизнес рухнул. Я посвятил себя заботе о Марии и о наших мальчиках... Я из бизнесмена превратился в няньку... Я все делал ради Маши и детей. Это была жертва, на которую идут близкие родственники для того, чтобы другой родной, близкий, любимый человек мог добиться в жизни того, чего он хочет. Маша занималась карьерой. Дети были на мне. После расставания с Машей наши близняшки, им было по полтора годика, переехали ко мне на дачу. Четыре года они жили у меня, а не у нее. Об этом же я рассказал на НТВ в «Русских сенсациях».
- Говорят, у вас отнимают детей?
У меня просто украли моих детей! Хотя детей привез я сам на квартиру к их маме, Маше Шукшиной, как она попросила. Мне сказали, что их повезут на майские праздники отдохнуть. Мне говорили, что дети в Геленджике . А на самом деле их никуда не возили. Они сидят дома. И Маша Шукшина не хочет, чтобы я с ними встречался... Мало того, получилось так: 30 апреля я приезжаю к ней забрать детей на дачу. Мне их не отдают, а в ночь на 1-е у меня кто-то снимает колеса с «Мерседеса», то есть лишают меня транспорта! Понимаете, все одно к одному. Понятно, колеса поехал и купил. Но вопрос в том, что это были праздники...
- А когда вы в последний раз видели сыновей?
Вот я только что поехал к Шукшиной - хотел увидеть детей. Получилось поговорить с Фомой через дверь. Я увидел, что Фома проходит на кухню, и позвал его. Говорю: «Сыночка, подойди, пожалуйста, к двери». А он: «Ой, папа, папа приехал!» И полетел в комнату Маше докладывать. Я вижу, что он боится маму ослушаться. Представляете, боится человек! Сидит взаперти в квартире и боится, что родной отец хочет увидеть своих детей. Абсурд!
- А за что Шукшина с вами так обошлась?
Причин просто нет! Почему-то Шукшина решила, что детей надо от меня спрятать! Четыре года они прожили со мной. И это абсолютно так. И нет никаких причин, чтобы отнимать их у меня. Просто без причин она это решила! Почему, зачем, как?! Этого никто сейчас не может понять.
- А сама Мария как вам это объяснила?
Она ничего не объясняет вообще... Домработница по ее указанию приехала на дачу и вывезла все вещи детей. Я не написал заявления в милицию, потому что, сами понимаете, если заводится уголовное дело, то закрыть его невозможно. Даже в случае примирения сторон. Но, если не получится договориться с Машей, я буду подавать в суд. Человек (имеет в виду Шукшину. - Ред.) никогда не идет на попятную, никогда не признает своих ошибок. Но в данный момент она допускает очень серьезную ошибку, не давая мне возможности видеть детей. Почему я так борюсь за них? Я их очень люблю, они мои родные. А еще то, что я даю детям, она не даст им никогда! Можно вести добрую передачу «Жди меня», но при этом при всем быть плохой матерью.
- Борис, чего вы сейчас добиваетесь?
Я не собираюсь отбирать у нее (Шукшиной. - Прим. ред.) детей - то, что сделала она. Упаси Господи! Я хочу только одного: чтобы мне дали свободно видеть моих детей, не манипулируя ими. Дать мне возможность за мои деньги подготовить их к школе. И я хочу, чтобы они занимались спортом. То, чего не может дать им она из-за патологической жадности!
Мария Шукшина: «Не комментирую»
Мы дозвонились актрисе Марии Шукшиной, чтобы узнать ее версию событий, но телеведущая была непреклонна, сказав, что ничего не комментирует. Мол, пусть ее бывший муж делает все что захочет, а она не будет реагировать на его выпады...
Кстати, как писали в прессе, у Шукшиной один из ее бывших мужей однажды украл сына, так что Мария была вынуждена с милицией разыскивать свое чадо. Возможно, тот пережитый страх и не дает ей спокойно спать. Вероятно, она искренне любит всех своих детей и переживает за них. Она - обеспеченная женщина, и ее не смущает роль матери-одиночки.
Однако единолично - только потому, что «я так хочу», - лишать детей родного отца, причем заботливого и хорошего, - это действительно незаконно, а главное - несправедливо. По закону родители имеют равные права на детей. Видимо, только суд сможет определить дальнейшую судьбу детей знаменитой актрисы.
О том, как будут развиваться события, мы расскажем в следующих номерах еженедельника.
СПРАВКА «КП»
Первого ребенка - дочку Аню - актриса родила от первого мужа, однокурсника по училищу Артема . Брак длился несколько лет.
Второй ребенок - Макар - родился в браке со вторым мужем - Алексеем Касаткиным . Когда супруги расстались, отец похитил 2-летнего сына Макара. Лишь после вмешательства правоохранительных органов мальчик вернулся домой.
Близнецы Фома и Фока появились на свет вне брака (их отец - юрист Борис Вишняков). Мария признавалась: «Дети для меня всё. Я живу для них, ухаживаю за собой, работаю, развиваюсь, чтобы им не было стыдно за меня».
Мария Шукшина - популярная телеведущая и актриса. Несмотря на наличие четырех детей и природную склонность к полноте, она может похвастать отличной фигурой. Какие методы борьбы за изящество форм героиня нашей статьи использует и существует ли на самом деле секретная диета Марии Шукшиной? Специально для вас мы найдем ответы на эти вопросы.
Методы поддержания веса от Марии Шукшиной
Еще до рождения близнецов Мария Шукшина с удовольствием посещала бассейн (по шутливому признанию нашей героини, в прошлой жизни она явно была русалкой). После появления на свет малышей, Мария вновь вернулась к любимому занятию. Приобщиться к спорту ей помог и случай - на одном из мероприятий Шукшина выиграла сертификат на посещение спортзала. Однако в вопросе похудения актриса использует не только физические нагрузки, но и сауну - контрастные процедуры позволяют ей всего за сеанс сбросить пару лишних килограмм.
Секретная диета Марии Шукшиной
Достоверных сведений о какой-либо диете Марии Шукшиной не существует, ходят лишь слухи. Наиболее достоверно выглядит версия о том, что Мария смогла похудеть на одном из вариантов белковой диеты. Вкратце напомним вам общие положения такой методики похудения.
Суть любой белковой диеты заключается в потреблении белковой пищи и в жестком ограничении углеводов и жиров. Овощи и фрукты можно употреблять лишь в ограниченном количестве, отдавая предпочтение несладким и некрахмалистым сортам. Подбираемые для диеты белковые продукты должны иметь минимальную жирность - позволительны обезжиренные молочные продукты и постные сорта мяса, рыбы и птицы. На протяжении дня стоит выпивать достаточный объем жидкости (воды, несладких травяных отваров и чаев).
Плюсами этой методики похудения можно считать отсутствие чувства голода и стабильный результат (если избегать переедания, сохранить результат можно надолго). Минусом же можно считать недостаток важных для нашего организма жирных кислот - это приводит к нарушению правильной работы внутренних органов (в частности, сердца и почек). Также многие диетологи утверждают, что белковая диета в любом из своих вариантов может привести к дефициту кальция и, как ни странно, к увеличению уровня холестерина.
Если диета Марии Шукшиной действительно основывается на потреблении белковой пищи, то вполне понятно, почему актриса с легкостью поддерживает идеальный для нее вес. Вы же можете подобрать себе любой из вариантов этой эффективной методики похудения - при ближайшем рассмотрении они имеют лишь самые минимальные различия.