ประเภทของจิตวิทยาสาขาต่าง ๆ ของวิทยาศาสตร์เดียว จิตวิทยาวิทยาศาสตร์และในชีวิตประจำวัน
จิตวิทยาที่ปรึกษาเกี่ยวข้องกับการอธิบายกระบวนการให้ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาอย่างเป็นระบบ การให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งถือเป็นแนวทางปฏิบัติในการให้คำปรึกษา
จากผลการวิจัยทางจิตวิทยา คำว่า "ความช่วยเหลือ" ในจิตใจของผู้คนมีความเกี่ยวข้องกับการสนับสนุน ความเอาใจใส่ ความเห็นอกเห็นใจ และความเข้าใจเป็นหลัก ซึ่งจำเป็นสำหรับทุกคน ไม่ว่าปัญหาที่ได้รับการแก้ไขจะเป็นเช่นไรก็ตาม การสนับสนุนทางจิตวิทยาในด้านจิตวิทยาการให้คำปรึกษาแสดงออกผ่านทัศนคติเชิงบวก กล่าวคือ ผ่านการระบุด้านบวกและทรัพยากรของบุคคล
ความช่วยเหลือทางจิตวิทยาคือการให้การสนับสนุนแก่บุคคลตลอดจนการให้ข้อมูลเกี่ยวกับสภาพจิตใจของเขาและอิทธิพลทางจิตวิทยาที่กำหนดเป้าหมายอย่างแข็งขันต่อบุคคลเพื่อให้ชีวิตจิตของเขาประสานกัน ปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมทางสังคม บรรเทาอาการทางจิตและสร้างบุคลิกภาพใหม่ เพื่อสร้างความอดทนต่อความหงุดหงิด ความเครียด และการต้านทานโรคประสาท
สิ่งสำคัญต่อไปนี้มีความโดดเด่น รูปแบบของความช่วยเหลือทางจิต:
1. การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา
2. การแก้ไขทางจิตวิทยา
3. จิตบำบัด.
มีปัญหาในการแยกแยะระหว่างรูปแบบหลักของความช่วยเหลือทางจิต เกณฑ์คือ:
· ระดับอิทธิพลต่อบุคคลอื่น- ในการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาผลกระทบมีน้อย จิตบำบัดมีลักษณะเฉพาะโดยมีผลกระทบสูงสุดต่อผู้รับบริการ
· ขึ้นอยู่กับผู้ที่นักจิตวิทยาทำงาน- นักวิจัยส่วนใหญ่เชื่อว่า:
– การให้คำปรึกษาทางจิตและการแก้ไขทางจิตกับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง
– จิตบำบัด (โดยเฉพาะทางคลินิก) สอดคล้องกับเหตุฉุกเฉินที่นอกเหนือไปจากบรรทัดฐานและมีเงื่อนไขทางพยาธิวิทยา.
ในด้านจิตวิทยาภายในประเทศมีดังนี้:
จิตบำบัด :
1) มุ่งเน้นทางคลินิก – ผู้เข้ารับการทดสอบคือนักจิตอายุรเวท วัตถุคือผู้ป่วย เป้าหมายคือเพื่อขจัดอาการ
2) มุ่งเน้นบุคคล – วิชานี้คือแพทย์ นักจิตวิทยา นักสังคมสงเคราะห์ วัตถุนั้นเป็นลูกค้าที่ป่วยหรือมีสุขภาพดี เป้าหมายคือการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลหรือระหว่างบุคคล
3) จิตบำบัดที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ วัตถุคือนักจิตวิทยา วัตถุคือลูกค้า เป้าหมายคือการเพิ่มประสิทธิภาพความสัมพันธ์
4) การแก้ไขทางจิตวิทยา บางคนเชื่อว่าอาสาสมัครควรเป็นหมอ บางคนเป็นนักจิตวิทยา วัตถุสามารถเป็นได้ทั้งลูกค้าและผู้ป่วย เป้าหมายคือเพื่อแก้ไขความผิดปกติบางอย่างและทำให้กิจกรรมทางจิตเป็นปกติ
การแก้ไขจิตมีความโดดเด่น:
– ระยะสั้น
– ระยะกลาง – มากถึง 15 การประชุม;
– ระยะยาว – หลายปี
5) การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา หัวข้อนี้เป็นนักจิตวิทยาที่ปรึกษาและนักสังคมสงเคราะห์ วัตถุ – ลูกค้า ครอบครัว กลุ่ม เป้าหมายคือการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตโดยการเปิดใช้งานทรัพยากรชีวิต
จิตบำบัดแปลตามตัวอักษรหมายถึง "การรักษาจิตวิญญาณ" มีต้นกำเนิดในทางการแพทย์ จิตบำบัดเป็นระบบวิธีการทางการแพทย์และจิตวิทยาที่แพทย์ใช้ในการรักษาโรคต่างๆ
การแก้ไขจิต– ชุดเทคนิคทางจิตวิทยาที่นักจิตวิทยาใช้เพื่อแก้ไขข้อบกพร่องในด้านจิตวิทยาหรือพฤติกรรมของผู้ที่มีสุขภาพจิตดี บ่อยครั้งมีการดำเนินการทั้งเพื่อป้องกันความเจ็บป่วยทางจิตหรือการฟื้นฟูสมรรถภาพ
การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา– ชุดของขั้นตอนที่มุ่งช่วยเหลือบุคคลในการแก้ปัญหาและตัดสินใจเกี่ยวกับการแต่งงาน ครอบครัว อาชีพ การพัฒนาตนเอง และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา- ชุดมาตรการที่มุ่งช่วยเหลือพลเมืองในการป้องกัน แก้ไขปัญหาทางจิต การเอาชนะผลกระทบของสถานการณ์วิกฤต รวมถึงการเปิดใช้งานความสามารถของพลเมืองในการป้องกันอย่างเป็นอิสระ การแก้ไขปัญหาทางจิตที่เกิดขึ้น การเอาชนะผลกระทบของสถานการณ์วิกฤติ และสร้างเงื่อนไขที่จำเป็น เพื่อแจ้งให้ประชาชนทราบถึงสาเหตุของปัญหาทางจิตและวิธีการป้องกันและแก้ไขปัญหาเพื่อการพัฒนาบุคลิกภาพการพัฒนาตนเองและการตระหนักรู้ในตนเอง
ประเภทของความช่วยเหลือทางจิต
· โรคทางจิตเวช (การป้องกัน)
·การศึกษาด้านจิตวิทยา (ในการให้คำปรึกษาในการป้องกันโรคจิตเภท - การบรรยายการสัมมนา) หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในสาขานี้คือ Adler
· การวินิจฉัยทางจิต (การระบุปัญหาและตัวชี้วัดทางจิตวิทยาอื่น ๆ )
· การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา (ความช่วยเหลือทางจิตวิทยาแก่ผู้ที่อยู่ภายใต้บรรทัดฐานทางจิตวิทยาในการปรับตัว การพัฒนา และการขยายศักยภาพส่วนบุคคล)
· จิตบำบัด (มุ่งเป้าไปที่การแก้ปัญหาส่วนบุคคลที่ฝังลึกและการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพอย่างลึกซึ้ง) อาจเป็นได้ทั้งทางคลินิกและไม่ใช่ทางคลินิก
· จิตเวช (การดูแลทางการแพทย์ การใช้ยา หรือจิตเวชที่เห็นอกเห็นใจ ซึ่งมองว่าบุคคลไม่ใช่ผู้ป่วย แต่ในฐานะบุคคลที่มีโลกทัศน์แตกต่าง ใช้ยาในขอบเขตที่จำกัด และดังนั้นจึงปฏิบัติตามเส้นทางจิตอายุรเวท) .
· การแก้ไขจิต (การฟื้นฟูบรรทัดฐานทั้งในแง่ของสภาวะทางอารมณ์และในลักษณะบุคลิกภาพ)
ประเภทของความช่วยเหลือทางจิตไม่สามารถแยกออกจากกันอย่างเคร่งครัด มีพื้นที่ทับซ้อนกัน เกณฑ์คือใครให้ความช่วยเหลือ (ความแตกต่างในด้านการศึกษา) ซึ่งผู้เชี่ยวชาญทำงานร่วมกับลูกค้าหรือผู้ป่วย (เกณฑ์ของบรรทัดฐานคือการปรับตัว) สิ่งที่ช่วย (การใช้ยา จิตบำบัด เทคนิคการให้คำปรึกษา)
กระบวนการช่วยเหลือทางจิตวิทยา: ระยะเวลา ระยะ ตำแหน่งของนักจิตวิทยา
การประชุมครั้งแรก
กระบวนการช่วยเหลือด้านจิตใจเริ่มต้นด้วยการประชุม
ในการพบปะกับลูกค้าครั้งแรก ไม่มีรายละเอียดใดที่ไม่สำคัญสำหรับการดำเนินการติดต่อครั้งแรกให้ประสบความสำเร็จ: ตั้งแต่การแสดงออกทางสีหน้า การจ้องมอง น้ำเสียง และระยะห่างไปจนถึงลูกค้า (เหมาะสมที่สุด - 1.5 ม.) ไปจนถึงการแนะนำ ลูกค้าในความหมายของงานให้คำปรึกษาและจิตอายุรเวท แน่นอนว่างานด้านจิตวิทยาที่ตามมาทั้งหมดไม่สามารถกำหนดได้ในการพบกันครั้งแรก และประสบการณ์ของความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา เช่น การอบรมขึ้นใหม่ การศึกษา หรือจิตบำบัดต้องผ่านหลายขั้นตอน แต่โดยเฉพาะในงานที่ปรึกษา เรื่องอาจถูกจำกัดอยู่เพียงการสนทนาเดียว นี่คือสาเหตุที่การติดต่อครั้งแรกมีความสำคัญมาก
สิ่งที่จำเป็นและเป็นที่น่าพอใจสำหรับการดำเนินการสนทนาให้คำปรึกษาครั้งแรกให้ประสบความสำเร็จคืออะไร?
ข้อมูล- โดยหลักการแล้ว เป็นที่พึงปรารถนา (ดังที่การปฏิบัติงานให้คำปรึกษาในหลายประเทศแสดงให้เห็น) ว่าก่อนการประชุมครั้งแรก เช่น เมื่อทำการนัดหมายเพื่อรับคำปรึกษา ลูกค้าจะให้ข้อมูลอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับตัวเขาเองโดยประมาณในปริมาณต่อไปนี้: ครั้งแรก และนามสกุล อายุ อาชีพและการศึกษา สถานภาพทางครอบครัวที่อ้างอิงถึงเขาไม่ว่าเขาจะมีประสบการณ์ในการสื่อสารกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาก็ตาม การมีข้อมูลที่เป็นทางการดังกล่าวจะทำให้นักจิตวิทยาและลูกค้ามีเวลาทำงานมากขึ้นสำหรับงานที่มีความหมาย
การตรวจทางจิตวินิจฉัย- ในบางกรณี (การให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญหรือสถานการณ์อื่นที่ต้องใช้จิตบำบัดที่ไม่ใช่ทางการแพทย์) การวินิจฉัยเบื้องต้นส่วนบุคคลจะมีประโยชน์ ทำให้ง่ายต่อการสำรวจลักษณะและสภาพส่วนบุคคลของลูกค้า หากดำเนินการตรวจสอบก่อนการสนทนาเชิงปรึกษาจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาที่ปรึกษาเอง แต่โดยพนักงานหรือเพื่อนร่วมงานของเขา
สิ่งที่ไม่พึงประสงค์และข้อห้ามสำหรับการพบกันครั้งแรกที่ประสบความสำเร็จคืออะไร?
ไม่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะสร้างภาระให้ตัวเองด้วยข้อมูลเกี่ยวกับบุคลิกภาพและชีวิตของลูกค้าที่ไม่ได้มาจากเขาเป็นการส่วนตัว เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่จะ: โต้เถียงกับลูกค้า ลบล้างคำพูดของเขา (แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่านักจิตวิทยาจำเป็นต้องเห็นด้วยกับลูกค้าในทุกสิ่ง แบ่งปันความเข้าใจผิดหรืออคติที่ชัดเจน แต่ต้องต่อต้านพวกเขาอย่างแข็งขันจากจุดนั้น ไม่เป็นมืออาชีพ); ชมเชยลูกค้าหรือให้ความมั่นใจโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน ทำสัญญาเท็จ ตีความพฤติกรรมของเขาหรือประเมินการกระทำและการกระทำของเขา ถามคำถามเพิ่มเติมกับลูกค้าเกี่ยวกับแง่มุมของชีวิตหรือปัญหาที่เขามีความอ่อนไหวเป็นพิเศษ โน้มน้าวใจลูกค้าถึงความจำเป็นที่จะทำงานร่วมกับคุณหรือนักจิตวิทยาคนอื่น สนับสนุนลูกค้าในการโจมตีบุคคลอื่น (พ่อแม่ ลูก คู่สมรส มืออาชีพอื่น ๆ ฯลฯ ) นอกจากนี้ควรคำนึงถึงแนวโน้มการรับรู้ของนักจิตวิทยา + ที่ปรึกษาด้วย จากการวิจัยทางจิตวิทยา อย่างน้อยคุณลักษณะต่อไปนี้ของการรับรู้ของลูกค้าต่อนักจิตวิทยา + ที่ปรึกษาเป็นที่รู้จัก:
นักจิตวิทยาที่มีเสน่ห์ทางร่างกายจะถูกมองในแง่บวกมากกว่านักจิตวิทยาที่ไม่น่าดึงดูด นักจิตวิทยาคนเดียวกันมีการรับรู้ที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัญหาของลูกค้า - ส่วนบุคคลหรือสังคม (ตกงาน, การให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพ); ผู้คนมีแนวโน้มที่จะพึ่งพาผู้เชี่ยวชาญที่มีค่านิยมทางสังคมวัฒนธรรม (ศาสนา อุดมการณ์) ไม่แตกต่างจากตนเอง ผู้คนต่างกันในการประเมินระดับที่นักจิตวิทยาสอดคล้องกับบรรทัดฐานทางสังคมของความเป็นอยู่ที่ดีและสถานะที่ยอมรับในสังคม (สถานภาพการสมรส การปฏิบัติตาม "ใบหน้าของวิชาชีพ" ระดับของความเป็นอยู่ที่ดีที่มองเห็น ฯลฯ ) . สถานการณ์เหล่านี้และสถานการณ์อื่นๆ อีกมากมาย ไม่ต้องพูดถึงชื่อเสียงและอำนาจ มีบทบาทในการจัดการประชุมครั้งแรก
ตอนนี้เรามาดูคำอธิบายของการสนทนาให้คำปรึกษาจริงกัน - เริ่มต้นด้วยคำจำกัดความ การสนทนาเพื่อปรึกษาเป็นหนึ่งในวิธีการหลักในการให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจ ย้อนกลับไปที่เทคนิคการสำรวจทางสังคมวิทยาที่เรียกว่า "การสัมภาษณ์เชิงลึก" การสนทนาเชิงปรึกษาคือการสื่อสารที่เน้นตัวบุคคลโดยเน้นที่ลักษณะส่วนบุคคลและปัญหาของลูกค้า รูปแบบความสัมพันธ์หุ้นส่วนได้รับการจัดตั้งและรักษาไว้ (บนพื้นฐานที่เท่าเทียมกัน) และให้ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาที่จำเป็นตามความต้องการ ปัญหา และลักษณะของงานที่ปรึกษา การสนทนาให้คำปรึกษา ขึ้นอยู่กับขั้นตอนของงาน อาจเป็นช่วงเริ่มต้น ขั้นตอน ขั้นตอนสุดท้าย และการสนับสนุน วัตถุประสงค์ของการสนทนาให้คำปรึกษาเบื้องต้น ได้แก่: ทำให้ลูกค้ารู้สึกสบายใจและบรรเทาความตึงเครียด การสร้างการติดต่อ สนับสนุนการอภิปรายประเด็นต่างๆ และระบุ (หากจำเป็น) โอกาสชั่วคราวและโอกาสอื่น ๆ สำหรับลูกค้าในการทำงานร่วมกัน การให้ข้อมูล; การสร้างความสัมพันธ์ในการทำงาน (ความร่วมมือ, หุ้นส่วน) กับลูกค้า - สิ่งที่เรียกว่า "การติดต่อในการทำงาน"; ส่งเสริมความเข้าใจตนเอง กิจกรรมและความรับผิดชอบของตนเอง กำหนดความคาดหวังที่เป็นจริงสำหรับการทำงานร่วมกัน งานที่ยากที่สุดประการหนึ่งคือการสนับสนุนให้ลูกค้าพูดคุยเกี่ยวกับตัวเองและปัญหาของเขา แม้ว่าลูกค้าจะมีความมั่นใจในที่ปรึกษาและไม่รู้สึกถึงอุปสรรคระหว่างบุคคล การป้องกันทางจิตวิทยาก็สามารถเข้ามามีบทบาทได้โดยการเปิดใช้งานการต่อต้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลนั้นกังวลเกี่ยวกับปัญหาส่วนตัวและบางครั้งที่ใกล้ชิด ยิ่งกว่านั้น หากบุคคลนั้นไม่ได้ขอความช่วยเหลือด้วยตนเอง แต่ได้รับการส่งต่อโดยผู้เชี่ยวชาญ ครู หรือส่วนใหญ่คือเพื่อนหรือผู้ปกครอง การต่อต้านมักจะก่อให้เกิดปัญหาอย่างมากสำหรับที่ปรึกษา เป็นที่แน่ชัดว่าไม่ใช่คนเดียวไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ตามจะมาเจอคนแปลกหน้าโดยไม่มีเหตุผลเฉพาะเจาะจงเช่น "ใจต่อใจ" เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่ไม่เสมอไป เปิดใจไม่เพียงแต่กับเพื่อนสนิทเท่านั้น แต่ยังเปิดใจให้กับตัวเขาเองด้วย การพูดออกมาโดยตระหนักถึงอุปสรรคส่วนตัวที่ลูกค้าต้องเอาชนะ การแสดงความเคารพและทัศนคติเชิงบวกและความเข้าใจในเรื่องนี้เป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญที่เป็นไปได้ในการลดความต้านทาน คำถามที่เกี่ยวข้องกับอาการของลูกค้าและความรู้สึกของตนเองในการให้คำปรึกษายังช่วยลดความตึงเครียดได้อีกด้วย งานเริ่มแรกหลักของนักจิตวิทยาที่ปรึกษาคือการทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยา "ผู้อำนวยความสะดวก" ของกระบวนการสื่อสาร เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรู้สึกถึงบุคคล เข้าใจความต้องการและประสบการณ์ของเขา และจงใจแสดงให้เห็นถึงความต้องการและปัญหาของเขา ไม่น่าแปลกใจที่ฟรอยด์กล่าวว่า “ความลับของบุคคลรั่วไหลผ่านรูขุมขน” แม้ว่าลูกค้าอาจไม่ได้พูดโดยตรงถึงสิ่งที่ทำให้เขากังวลมากที่สุด (อันที่จริง บางครั้งเขาไม่ตระหนักถึงปัญหาที่แท้จริงของเขา) แม้แต่การพบกันครั้งแรกก็ให้ข้อมูลมากมายในการทำความเข้าใจบุคลิกภาพ ปัญหาที่เป็นไปได้ และความจริง แม้ว่าความต้องการที่ซ่อนอยู่ของลูกค้าก็ตาม
เสร็จสิ้นการสนทนาปรึกษาหารือครั้งแรก- มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าจุดเริ่มต้น เกณฑ์สำหรับความสำเร็จในเชิงบวกของการประชุมครั้งแรกมีความสำคัญมากจนในวรรณกรรมสมัยใหม่พวกเขาถูกระบุว่าเป็นพื้นฐานสำหรับการเลือกนักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวท การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่านาทีสุดท้ายของการประชุมครั้งแรกอาจทำให้ทั้งที่ปรึกษาและผู้ให้คำปรึกษารู้สึกไม่สบาย สาเหตุหลักของความรู้สึกผิดหวัง ความรู้สึกถูกเข้าใจผิด หรือถูกปฏิบัติในทางที่ผิดบ่อยที่สุด โดยที่พารามิเตอร์ทั้งหมดเท่ากันและไร้ที่ติอย่างมืออาชีพ คือความรู้สึกไม่สมบูรณ์ของสถานการณ์ ในความเป็นจริงจากแพทย์ผู้ป่วยได้รับการอ้างอิงสำหรับการวิเคราะห์หรือใบสั่งยาจากทนายความ - คำแนะนำและคำแนะนำในการดำเนินการและจากนักจิตวิทยา - ความคาดหวังที่ผิดหวัง: ไม่เพียง แต่พวกเขาไม่เขียนใบสั่งยาเท่านั้น แต่ไม่ได้ให้ด้วยซ้ำ คำแนะนำ... ดังนั้นประเด็นที่สำคัญมากคือวาจาซึ่งบ่งบอกถึงความสมบูรณ์ของการประชุมและการสนทนาโดยอาจไม่สมบูรณ์ของสถานการณ์ที่กำหนด
ต่อไปนี้เป็นข้อสังเกตปิดท้ายที่สำคัญ:
น่าเสียดายที่เวลาของเราหมดลงสำหรับวันนี้แล้ว อย่างที่เราบอกไปแล้วว่าการประชุมครั้งถัดไปจะมีขึ้นในวันอังคาร เวลา 14.00 น. หากคุณตัดสินใจขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับการทำงานร่วมกันของเราในขอบเขตที่เราได้ระบุไว้ โปรด
โทรหาฉันเมื่อวันก่อน
วันนี้เราจัดการถ้าไม่ทั้งหมดอย่างน้อยก็ในบางส่วนเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ ฉันหวังว่างานในอนาคตของเราจะทำให้กระบวนการนี้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ถึงวันอังคารเลยเหรอ?
วันนี้เราคุยกันมากมาย... และสำหรับฉัน ดูเหมือนว่ายังมีอีกเรื่องที่ยังไม่ได้พูดอีก หากคุณตัดสินใจที่จะจัดการกับสถานการณ์นี้และตัวคุณเองจริงๆ ฉันจะรอการโทรของคุณจนถึงสิ้นสัปดาห์เพื่อกำหนดวันที่และกำหนดการทำงานของเราให้แม่นยำยิ่งขึ้น
การประชุมครั้งแรก การสนทนาให้คำปรึกษาครั้งแรกจะแนะนำลูกค้าให้รู้จักบริบทของความช่วยเหลือทางจิตตามเนื้อหาและเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงของการปฏิบัติทางจิตสังคม แน่นอนว่ามันยังห่างไกลจากความครบถ้วนสมบูรณ์และไม่สามารถครอบคลุมบางส่วนที่ซับซ้อนของเทคนิคทางจิตที่นักจิตวิทยาใช้ได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัญหาของลูกค้า ความรุนแรงและลักษณะของความช่วยเหลือทางจิตวิทยาและความชอบของตนเอง เทคนิคของการให้คำปรึกษาและจิตอายุรเวทจะกล่าวถึงโดยละเอียดในหัวข้อต่อไปนี้ ซึ่งจะให้การวิเคราะห์โดยละเอียดเกี่ยวกับกระบวนทัศน์ทางจิตวิทยาที่ใช้ในการฝึกการช่วยเหลือทางจิตวิทยา ตอนนี้ตามตรรกะของการนำเสนอเราจะอธิบายลักษณะของเทคนิคการสื่อสารขั้นพื้นฐานซึ่งจำเป็นต้องมีการเรียนรู้ในระหว่างใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสนทนาปรึกษาครั้งแรกและเราจะอธิบายลักษณะการทำงานและขั้นตอนบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ของความช่วยเหลือทางจิตวิทยา ตัวมันเอง
เทคนิคการสื่อสาร
ในการสนทนาให้คำปรึกษาและมารยาท
เป็นที่ทราบกันดีว่ายิ่งที่ปรึกษามีประสบการณ์น้อย เทคนิคการสื่อสารที่สำคัญก็ยิ่งมีมากขึ้นสำหรับเขา สิ่งนี้เป็นสิ่งที่เข้าใจได้: เทคนิคและเทคนิคช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่แน่นอน "ถอยห่าง" จากลูกค้าที่อยู่เบื้องหลังเทคนิคทางเทคนิคที่ได้รับอนุมัติโดยอำนาจของวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติ และหันไปหาพวกเขาในสถานการณ์ที่แนวทางของสิ่งต่าง ๆ ไม่ชัดเจนทั้งหมดหรือ เมื่อการยึดมั่นในกระบวนทัศน์ที่เลือกจะปลูกฝังความคิดที่ว่า “ ทุกอย่างเป็นไปตามที่ควร” เกี่ยวกับการควบคุมกระบวนการ ฯลฯ ในเวลาเดียวกัน ขณะที่พวกเขาเจาะลึกลงไปในการปฏิบัติของความช่วยเหลือทางจิต นักจิตวิทยา ที่ปรึกษา หรือนักจิตอายุรเวทซึ่งความเป็นอยู่ที่ดีของลูกค้า เนื้อหาและการประเมินผลของกิจกรรม และประสบการณ์ของพวกเขาเองเริ่มได้รับ ความสำคัญมากกว่าวิธีการทำงานที่เลือกในตอนแรกหรือกระบวนทัศน์ที่ต้องการ อาจค้นพบว่า ถึงแม้ว่า ตัวอย่างเช่น ในการตอบสนองต่อข้อกำหนดของทัศนคติเชิงบวกอย่างไม่มีเงื่อนไขต่อลูกค้าในประเพณีโรเจอร์เรียน ซึ่งพวกเขาซื่อสัตย์มาโดยตลอด ลูกค้าไม่ได้ทำให้เกิดความรู้สึกเชิงบวก แต่อย่างใด แต่ในทางกลับกัน หรือนักจิตวิทยาที่ชื่นชอบจิตวิทยาข้ามบุคคล โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสังเคราะห์ทางจิต พบว่าในบางกรณี แนวคิดเรื่อง "บุคลิกภาพย่อย" ไม่ได้ผล เพราะบาดแผลทางอารมณ์จะจับใจบุคคลทั้งหมด บุคลิกภาพทั้งหมดของเขา และไม่ใช่แง่มุมส่วนบุคคล ในกรณีเช่นนี้ ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาที่เกิดขึ้นจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าสไตล์และประสบการณ์ของแต่ละคนในท้ายที่สุดจะชนะในที่สุด และบ่อยครั้งที่สุด - ค่าคงที่ทั่วไปบางอย่างที่มีเทคนิคการสื่อสารและเทคนิคที่มีลักษณะเป็นสากล ให้เราบอกชื่อเทคนิคการสื่อสารที่พบบ่อยที่สุดและมักถูกกระตุ้นบ่อยที่สุดในสถานการณ์ของการพบกันครั้งแรก
ความเงียบ - แม้ว่าความเงียบ การหยุดชั่วคราวไม่มากก็น้อย บางครั้งอาจเจ็บปวดสำหรับผู้เชี่ยวชาญที่ไม่มีประสบการณ์ แต่ในตอนแรกดูเหมือนจะเป็นอุปสรรคที่แทบจะผ่านไม่ได้ แต่จริงๆ แล้วนี่เป็นหนึ่งในเทคนิคที่สำคัญที่สุดในกระบวนการให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจ คุณต้องสามารถเข้าใจมัน คุณต้องเชี่ยวชาญมัน ความหมายของความเงียบอาจแตกต่างกัน: สัญลักษณ์ของการต่อต้าน สัญลักษณ์ของการใคร่ครวญ การแสดงออกของความสิ้นหวังและความสิ้นหวัง หรือในทางกลับกัน ก่อนวันแห่งความเข้าใจ การจดจำใบหน้าแห่งความเงียบทั้งทางจิตวิทยาและเชิงสัญลักษณ์ และใช้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ถือเป็นศิลปะที่ยอดเยี่ยม วิธีการตอบสนองที่พบบ่อยที่สุดในสถานการณ์แห่งความเงียบงัน ได้แก่ การพยักหน้า การกล่าวคำสุดท้ายซ้ำ (ของตนเองหรือของลูกค้า) การใช้ถ้อยคำในข้อความสุดท้ายใหม่ (ของตนเองหรือของลูกค้า) หากลูกค้ายังคงเงียบอยู่ ช่วยเขาแสดงสถานะของเขา: “ตอนนี้คุณพูดยาก”; “คุณอาจไม่รู้ว่าจะตอบสนองต่อสิ่งนี้อย่างไร” หรือ “สิ่งนี้อาจทำให้คุณเสียใจ” ทางเลือกสุดท้าย หากความเงียบยังคงดำเนินต่อไป ที่ปรึกษาจะต้องเคารพพฤติกรรมของลูกค้าและยอมรับตามที่ได้รับ
การฟังแบบมหากาพย์ - ที่ปรึกษารับฟังลูกค้าอย่างระมัดระวัง โดยไม่ใช้คำพูดหรือวาจาแสดงออกถึงการยึดมั่นต่อความคิดและความรู้สึกของลูกค้า บางครั้งก็แทบจะมองไม่เห็นด้วยสายตา คำพูด การพูดจา กระตุ้นให้ลูกค้าแสดงออกอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับตนเองและการเปิดเผยตนเอง กฎพื้นฐานของการฟังอย่างเห็นอกเห็นใจ (เช่น ผู้ฟังที่บอกว่าผู้ฟังกำลังประสบกับความรู้สึกเช่นเดียวกับผู้พูด) ไม่ใช่การแสดงความเห็นอกเห็นใจ แต่เป็นการแสดงความเห็นอกเห็นใจ โดยสร้างความสะท้อนทางอารมณ์ด้วยประสบการณ์ของลูกค้า
ชี้แจง - เทคนิคนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเปิดเผยความหมาย (แรงจูงใจ เป้าหมาย การปฏิบัติงาน) สำหรับทั้งที่ปรึกษาและลูกค้าของการกระทำของเขาเอง ช่วยติดตามความสับสนของความรู้สึกและความสัมพันธ์ คุณลักษณะของกลไกการป้องกันที่ใช้ การคิด ฯลฯ
ลูกค้า. ฉันรู้สึกแย่. มันแย่ก็แค่นั้นแหละ
นักจิตวิทยา. บางทีความรู้สึกบางอย่างอาจทำให้คุณมุ่งความสนใจไปที่ถ้อยคำนี้เป็นพิเศษ
ลูกค้า. ไม่รู้.
นักจิตวิทยา. ทีนี้ เมื่อคุณพูดว่า “ฉันไม่รู้” คุณแค่ “ไม่รู้” จริงๆ หรือเปล่า หรือมีความรู้สึกอื่นด้วยหรือเปล่า?
ลูกค้า: เห็นไหม มันยากมากที่จะพูดถึงเรื่องนี้... เมื่อจิตใจฉันเจ็บปวด เมื่อฉันเข้าใจว่าไม่มีใครช่วยได้... (ร้องไห้)
วาจาสะท้อนกลับ - หมายถึงการใช้วาจาที่หลากหลาย โดยมีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มการสะท้อนทางอารมณ์และความหมายของข้อความของลูกค้า มันไม่ได้มีลักษณะทางปัญญาเช่นเดียวกับในวิธีการ แต่เป็นธรรมชาติทางอารมณ์ ซึ่งทำให้การถอดความแบบสะท้อนกลับแตกต่างจากการตีความ เนื้อหาของการพูดสะท้อนกลับไม่ได้สะท้อนถึงสาเหตุเชิงแรงจูงใจ แต่เป็นชั้นของข้อความที่เป็นกิริยาทางอารมณ์ วาจาสะท้อนกลับมีระดับที่แตกต่างกัน - ตั้งแต่ "echo-verbalizations" ไปจนถึง "verbalizations-generalizations"
การตีความ เทคนิคในการอธิบายให้ลูกค้าทราบถึงความหมายที่ซ่อนอยู่ของข้อความของเขา การตีความสามารถแสดงออกมาในรูปแบบยืนยัน เชิงประพจน์ หรือเชิงซักถาม หนึ่งในเทคนิคที่ยากและเป็นที่ถกเถียงกันมากที่สุดในการประเมิน การตีความมีศักยภาพในการรักษาที่ทรงพลังอย่างยิ่ง โดยช่วยให้รับมือกับความวิตกกังวล รับรู้หรือบรรเทาการป้องกันทางจิตวิทยาได้เมื่อใช้อย่างถูกต้อง วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการใช้การตีความคือการเปิดโอกาสให้ลูกค้าตีความข้อความหรือพฤติกรรมของตนเอง บางครั้งการตีความอาจดูเหมือน “การอ่านระหว่างบรรทัด”
ตัวอย่าง. เมื่อถามถึงชีวิตครอบครัว ลูกค้าใช้เวลานานในการพูดถึงภรรยาที่แสนวิเศษที่เขามี
ลูกค้า. เธอเป็นผู้หญิงที่น่าทึ่ง...น่าทึ่งมาก...
นักจิตวิทยา. ในกรณีนั้นเธอจะต้องอยู่ด้วยไม่ง่ายเหรอ?
ลูกค้า. ใช่แล้ว ให้ตายเถอะ! ไม่ใช่คำที่ถูกต้อง...
การตีความต้องใช้เทคนิคการนำเสนอแบบพิเศษ ขอแนะนำให้ตีความให้อ่อนลงด้วยคำว่า "อาจจะ", "อาจจะ", "อาจจะ", "มีคนได้รับความประทับใจ"; ความเป็นหมวดหมู่สามารถเปลี่ยนการตีความจากเทคนิคการสื่อสารเพื่อการบำบัดไปสู่วิธีการเพิ่มการป้องกันและการต่อต้านที่ไม่เหมาะสมให้รุนแรงขึ้น
การเปิดเผยตนเอง - หน้าที่ของเทคนิคการสื่อสารนี้มีการตีความต่างกันและใช้ในแนวคิดของการให้คำปรึกษาและจิตบำบัดที่แตกต่างกัน ในกระบวนทัศน์มนุษยนิยม การเปิดเผยตนเองของนักจิตวิทยาถูกตีความว่าเป็นหนึ่งในเทคนิคพื้นฐานในการสร้างความสัมพันธ์ในการทำงานและอำนวยความสะดวกในการเปิดเผยตนเองของลูกค้า ในแนวคิดด้านพฤติกรรม การเปิดเผยตนเองถือเป็นการสร้างแบบจำลองพฤติกรรมประเภทหนึ่งโดยนักจิตวิทยา ซึ่งความหมายคือการเสริมแนวทางการดำเนินการที่ต้องการในส่วนของผู้รับบริการ แต่อย่างไรก็ตาม จุดสำคัญในการเปิดเผยตัวตนก็คือ ไม่ควรนำเทคนิคนี้ไปใช้ตามหลักการ “แต่ฉันเองก็จำได้ว่าเป็น...” แต่ให้สอดคล้องกับกระแสของ ประสบการณ์ของลูกค้า การตอบสนองต่อความรู้สึกของเขา และยืนยันว่าประสบการณ์ของเขาได้รับการเข้าใจและแบ่งปัน
การเผชิญหน้า - เทคนิคนี้ออกแบบมาเพื่อเปิดเผยความขัดแย้ง เกม และการป้องกันที่ไม่สมจริงอย่างมีความรับผิดชอบ ซึ่งทำให้การเข้าใจตนเองของลูกค้าซับซ้อนขึ้น และนำการสนทนาการให้คำปรึกษาไปสู่ทางตัน ซับซ้อนและต้องใช้ทักษะที่ยอดเยี่ยมในการประยุกต์ใช้ (เช่นไม่ได้ใช้เลยในทิศทางของ Rogerian) เทคนิคนี้สร้างความตึงเครียดในการสนทนาดังนั้นจึงต้องใช้กับทักษะพิเศษ เนื่องจากอาจทำให้เกิดความรู้สึกกดดันได้ จึงควรหลีกเลี่ยงการมีหมวดหมู่มากเกินไป น้ำเสียงกล่าวหา และการตัดสินเชิงประเมิน ในทางตรงกันข้าม ความอ่อนโยน ความเป็นกลาง แม้กระทั่งการห่างเหินทางอารมณ์บางอย่างก็มีส่วนช่วยให้เทคนิคนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ลูกค้า. คุณรู้ไหมว่าฉันปรึกษากับคุณเป็นครั้งที่สามแล้วและความประทับใจก็เหมือนเดิม: หรือฉันกำลังทำอะไรอยู่?<то не понимаю, или меня не хотят понять.
นักจิตวิทยา (หลังจากหยุดชั่วคราว) คุณไม่คิดว่าวิธีหนึ่งที่จะหลีกหนีจากความเครียดในการพยายามทำความเข้าใจคือการไปพบนักจิตวิทยาใช่ไหม ผลประโยชน์มีหลายประการ ความรู้สึกสำคัญในตนเองเพิ่มขึ้น เพราะท้ายที่สุดแล้ว ฉันเป็นคนลึกลับ ความรับผิดชอบถูกลบออกจากตัวเอง - "ปล่อยให้พวกเขาคิด" การตัดสินใจถูกเลื่อนออกไปใช่ไหม?
สรุป.. เทคนิคนี้เป็นหนึ่งในเทคนิคที่ต้องการมากที่สุดเมื่อเสร็จสิ้นการประชุมครั้งแรก ความเฉพาะเจาะจงของการประยุกต์ใช้อยู่ที่ข้อเท็จจริงที่ว่ามันสามารถใช้เป็นลักษณะทั่วไปที่แท้จริงได้ และบางครั้งก็เชื่อมโยงข้อความที่สับสนและเป็นชิ้นเป็นอันของลูกค้าเข้าด้วยกัน และในทางกลับกัน โดยการแสดงให้เห็นถึงการปฏิเสธที่จะใช้ลักษณะทั่วไปขั้นสุดท้ายเพื่อเน้นย้ำถึงความสำคัญ ความซับซ้อนของ ประเด็นที่กล่าวถึงและความลังเลของนักจิตวิทยาที่ปรึกษาในการทำให้ปัญหาเหล่านี้ง่ายขึ้น ข้อสรุปในปัจจุบันตรงกันข้ามกับข้อสรุปสุดท้าย ช่วยในการจัดโครงสร้างกระบวนการของการสนทนาให้คำปรึกษาและกำหนดเหตุการณ์สำคัญทางความหมาย นอกเหนือจากความเป็นมืออาชีพอย่างแท้จริงแล้ว ด้านเทคนิคของความช่วยเหลือทางจิตวิทยาในกระบวนการสร้างความสัมพันธ์ในระหว่างการพบกันครั้งแรกยังมีประเด็นที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ การพูดและไม่ได้พูดมากมายเกิดขึ้น ซึ่งอย่างไรก็ตาม ควรมองเห็นล่วงหน้าและนำมาพิจารณา คำถามเหล่านี้รวมกันเป็นลักษณะของมารยาททางวิชาชีพของพฤติกรรมของนักจิตวิทยาที่ปรึกษาและบรรยากาศทั่วไปของสถานการณ์
ลองดูคำถามที่ง่ายที่สุดเหล่านี้กัน
สูบบุหรี่- บางครั้งลูกค้าที่กังวลใจจะถามว่าพวกเขาสามารถสูบบุหรี่ได้หรือไม่ การห้ามลูกค้าสูบบุหรี่นั้นไม่มีไหวพริบ สิ่งนี้อาจถูกมองว่าเป็นความกดดันหรือการจำกัดเสรีภาพที่ไม่พึงประสงค์ การส่งเสริมการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ไม่ถูกสุขลักษณะและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แนวทางปฏิบัติประการหนึ่งที่ยอมรับได้คือแยกกระบวนการสูบบุหรี่ออกจากการสนทนาเพื่อให้คำปรึกษา ความมีไหวพริบและความเหมาะสมของแรงจูงใจ การใช้น้ำเสียงในการพูดคุยร่วมกันจะช่วยลดความตึงเครียดที่กระตุ้นให้ลูกค้าสูบบุหรี่
การเก็บบันทึก- วิธีการบันทึกข้อมูลใดๆ (การบันทึกเทป บันทึก ฯลฯ) จะต้องได้รับการหารือกับลูกค้าอย่างแน่นอน และปฏิเสธอย่างไม่มีเงื่อนไขหากมีการคัดค้านแม้แต่น้อย อย่างไรก็ตาม หลังจากการประชุมเสร็จสิ้น นักจิตวิทยามีสิทธิ์บันทึกช่วงเวลาสำคัญของการสื่อสาร พฤติกรรม หรือประสบการณ์ของลูกค้าลงในสมุดบันทึกการทำงานของเขา เพื่อทำความเข้าใจและเตรียมพร้อมสำหรับการประชุมครั้งต่อไปอย่างละเอียดยิ่งขึ้น
มักล่าช้า- หากลูกค้าซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง มาสายเป็นประจำตามเวลาที่ตกลงไว้ ควรหาสาเหตุที่เป็นไปได้ของความล่าช้า เช่น การต่อต้าน การสาธิต แรงจูงใจที่ลดลง เป็นต้น การที่นักจิตวิทยามาสายในการประชุมหากไม่ได้เกิดจากสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวย นักจิตวิทยาจะต้องดำเนินการอย่างละเอียดเป็นพิเศษ นอกเหนือจากคำขอโทษด้วย
ปัญหาการชำระเงิน- ในกรณีที่นักจิตวิทยาให้คำปรึกษาในการปฏิบัติงานส่วนตัว ค่าบริการและขั้นตอนการชำระเงิน (รายชั่วโมง ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์) ควรได้รับการตกลงล่วงหน้าโดยเฉพาะบนพื้นฐานที่ยอมรับร่วมกัน เนื่องจากความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาโดยเฉพาะ การเรียกเก็บเงินค่าบริการของนักจิตวิทยาอาจไม่ขึ้นอยู่กับความสำเร็จหรือผลลัพธ์ของการกระทำของนักจิตวิทยา
ปฐมนิเทศลูกค้าตรงเวลา- การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการอธิบายให้ลูกค้าทราบถึงกรอบเวลาของงาน รวมถึงการปฐมนิเทศทั่วไปเกี่ยวกับกำหนดเวลาที่เป็นไปได้ของงานที่ปรึกษาโดยรวมและระยะเวลาของการประชุมแต่ละครั้ง เป็นจุดสำคัญทั้งในด้านขั้นตอนและพฤติกรรม นักจิตวิทยาควรแจ้งให้ลูกค้าทราบเกี่ยวกับการสิ้นสุดเวลาการประชุม โดยวิเคราะห์ความสัมพันธ์ของลูกค้ากับเวลา เนื่องจากพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องอาจซ่อนเหตุผลที่สำคัญมากสำหรับการพิจารณาอย่างละเอียดทางจิตวิทยา
เสื้อผ้าและภาพลักษณ์ของที่ปรึกษา- การแต่งกาย รูปร่างหน้าตา และพฤติกรรมของนักจิตวิทยา (ชายหรือหญิง) จะต้องเป็นไปตามมาตรฐานที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปในสังคม การแต่งหน้ามากเกินไป ฉูดฉาดเกินไป มีราคาแพงหรือในทางกลับกัน เสื้อผ้าที่เป็นประชาธิปไตยมากเกินไป รูปแบบพฤติกรรมที่เป็นทางการหรือประมาทเลินเล่อมากเกินไป - ทั้งหมดนี้สามารถส่งสัญญาณปัญหาส่วนตัวที่ชัดเจนหรือโดยนัยของผู้เชี่ยวชาญเอง ซึ่งบ่อนทำลายความไว้วางใจในตัวเขาก่อนที่จะเริ่มการทำงานร่วมกัน การแสดงออกทางสีหน้า ดวงตา มารยาท เสื้อผ้า - ทุกอย่างควรบ่งบอกถึงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของนักจิตวิทยาที่ปรึกษา ความสมดุลของบุคลิกภาพของเขา (เธอ) และปลูกฝังความมั่นใจให้กับลูกค้าว่าพวกเขาสามารถช่วยเขาได้
ขั้นตอนกระบวนการ
และการพยากรณ์อนาคต
ความช่วยเหลือทางจิตวิทยาในทุกรูปแบบ (จากการให้คำปรึกษาไปจนถึงจิตบำบัดที่ไม่ใช่ทางการแพทย์) หากไม่ จำกัด เพียงการปรึกษาหารือตามสถานการณ์ครั้งเดียวโดยไม่คำนึงถึงรูปแบบของการดำเนินการบุคคลหรือกลุ่มตามกฎจะต้องผ่านหลายขั้นตอน
โมดูล 1 ความสามารถ: ความสามารถในการแยกแยะระหว่างความช่วยเหลือทางจิตวิทยาแบบมืออาชีพและในชีวิตประจำวัน
1. แนวคิดเรื่อง “ความช่วยเหลือทางจิต” ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาในครัวเรือนและวิชาชีพ
2. สถานการณ์ในการขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา
3. ประเภทของความช่วยเหลือทางจิต: จิตบำบัด การแก้ไขทางจิต การให้คำปรึกษา
4. ความช่วยเหลือด้านจิตใจเชิงป้องกัน
คำถามที่ 1.ในแง่ของการประยุกต์ใช้ความรู้ทางจิตวิทยาในทางปฏิบัติ อาชีพของนักจิตวิทยาอยู่ในประเภทของอาชีพที่เรียกว่าอาชีพ "ช่วยเหลือ" วิชาชีพช่วยเหลือ ได้แก่ กิจกรรมและอาชีพทั้งหมดที่ต้องมีการฝึกอบรมพิเศษ โดยมีทฤษฎีและปฏิบัติที่เน้นการช่วยเหลือประชาชน ระบุและแก้ไขปัญหา ตลอดจนขยายความรู้เกี่ยวกับความสามารถของประชาชนในการเอาชนะสภาวะที่เป็นปัญหาในอนาคต แนวคิดของ “ความช่วยเหลือ” หมายถึง การให้ความช่วยเหลือในบางสิ่งบางอย่าง สนับสนุน การบรรเทา การใช้อิทธิพลเพื่อนำสิ่งนั้นไปสู่สภาวะที่ต้องการ ดังนั้นความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาจึงเกี่ยวข้องกับการช่วยเหลือในรูปแบบต่างๆ แก่ผู้ที่เผชิญกับความยากลำบากประเภทต่างๆ ที่เกิดขึ้นในโลกภายในของตน ในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ในพฤติกรรม และเมื่อทำกิจกรรมประเภทต่างๆ เรากล่าวว่าเราให้ความช่วยเหลือแก่ใครบางคนเฉพาะในสถานการณ์เหล่านั้นเท่านั้น ซึ่งการช่วยเหลือบุคคลอื่นไม่ได้หมายความถึงการเสียสละใดๆ (จริงหรืออาจเป็นไปได้) ในส่วนของเรา การให้ความช่วยเหลือไม่ใช่พฤติกรรมที่เห็นแก่ผู้อื่น ซึ่งการช่วยเหลือผู้อื่นในช่วงเวลาที่ยากลำบากนั้นมีความเสี่ยงหรือความยากลำบากส่วนตัวอยู่บ้าง การเต็มใจที่จะเสียสละผลประโยชน์ของตัวเองเพื่อทำร้ายตัวเอง พฤติกรรมที่เห็นแก่ผู้อื่น (ซึ่งตรงข้ามกับการช่วยเหลือ) มีจุดมุ่งหมายเพื่อตอบสนองผลประโยชน์หรือปรับปรุงชีวิตของผู้อื่นในขณะที่ทำให้ตัวเองตกอยู่ในความเสี่ยง สำหรับผู้เห็นแก่ผู้อื่น ความอยู่ดีมีสุขของบุคคลอื่นมีความสำคัญมากกว่าความเป็นอยู่ของเขาเอง ในขณะที่ผู้ช่วยยังคงรักษาลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่และความปลอดภัยของตนเอง
ความหมายของความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญไม่ จำกัด เฉพาะการบรรเทาทุกข์ชั่วคราว แต่หมายถึงการช่วยเหลือบุคคลในการประเมินสถานการณ์ชีวิตของตนเองและในการเลือกกลยุทธ์ในการแก้ปัญหาอย่างอิสระในการขยายความสามารถทางจิตวิทยาในการแก้ปัญหาเหล่านี้ นักจิตวิทยามืออาชีพสามารถระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของปัญหาได้ (หากลูกค้าต้องการสิ่งนี้และพร้อมสำหรับสิ่งนี้) ยืนยันความสงสัยของลูกค้าว่าวิธีการที่เขาใช้เพื่อแก้ไขปัญหานั้นไม่เพียงพอ และค้นหาวิธีการที่เหมาะสมกว่าจากประสบการณ์ ดู ด้านบุคลิกภาพที่ซ่อนอยู่หรือความคิดที่ไม่สอดคล้องกับตนเองกับการปฏิบัติจริงในการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น (ซึ่งทำให้เกิดปัญหา) ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาระดับมืออาชีพมุ่งเป้าไปที่การใช้ทรัพยากรทางจิตวิทยาภายในอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ความเฉพาะเจาะจงของความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาระดับมืออาชีพนั้นขึ้นอยู่กับความสมัครใจในความปรารถนาอย่างแข็งขันของบุคคลที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในตัวเอง งานนี้ขึ้นอยู่กับเสมอ ตามสัญญา– ในการสร้างพันธมิตรการทำงานระหว่างนักจิตวิทยาและลูกค้า นอกจากนี้ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาระดับมืออาชีพยังเกี่ยวข้องกับการนำเสนอข้อกำหนดบางประการแก่นักจิตวิทยาเชิงปฏิบัติเกี่ยวกับบุคลิกภาพและสภาพการทำงานของเขา
คำถามที่ 2.ความต้องการความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาอย่างมืออาชีพเกิดขึ้นจริงในช่วงวิกฤตของชีวิต เมื่อเกี่ยวข้องกับความสำเร็จของอายุการพัฒนาเชิงบรรทัดฐานที่แน่นอน เริ่มมีการเรียกร้องให้บุคคลเปลี่ยนสถานะทางสังคม พฤติกรรม และการแสดงออกส่วนบุคคล วิกฤตการณ์ยังอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงค่านิยมทางสังคมอีกด้วย ในช่วงเวลาวิกฤติ ประสบการณ์ใหม่ และรูปลักษณ์ทางสังคมและจิตวิทยาใหม่ของบุคคลทำลายสถานการณ์การพัฒนาทางสังคมและแนวคิดก่อนหน้านี้เกี่ยวกับตัวเอง
ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาระดับมืออาชีพเป็นสิ่งที่ต้องการเมื่อการช่วยเหลือตนเองและความช่วยเหลือจากผู้คนที่อยู่บริเวณใกล้เคียงนั้นไม่เพียงพออีกต่อไปหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับ สถานการณ์ที่แนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพของบุคคล:
ความรู้สึกไม่สบายเฉียบพลัน (ประสบการณ์เจ็บปวด), ความวิตกกังวล, ความไม่แน่นอน, ความสงสัย, ความเศร้าโศก, ความสิ้นหวัง, ความขุ่นเคือง, ความรู้สึกผิด, เอกลักษณ์ของสถานการณ์;
ความนับถือตนเองต่ำ
ความขัดแย้งที่เกิดขึ้นจริงซึ่งครอบงำความคิดทั้งหมดและขัดขวางชีวิตปกติ
ขาดการสื่อสารที่เป็นความลับ
ขาดการยอมรับจากคนที่รัก
ความต้องการอย่างมีสติในการเติบโตส่วนบุคคล เปลี่ยนแปลงตัวเอง เข้าใจและยอมรับบุคคลสำคัญ
ความทุกข์ทรมานอันแสนสาหัสและยาวนาน
ทดสอบคำถามสำหรับการบรรยาย
1. ความช่วยเหลือทางจิตประกอบด้วยอะไรบ้าง?
2. การช่วยเหลือแตกต่างจากพฤติกรรมเห็นแก่ผู้อื่นอย่างไร?
3. จุดประสงค์ของการช่วยเหลือทางจิตในชีวิตประจำวันคืออะไร?
4. จุดประสงค์ของการให้ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาอย่างมืออาชีพคืออะไร?
5. อะไรคือพื้นฐานในการให้ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาอย่างมืออาชีพ?
6. จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทางจิตวิทยาจากผู้เชี่ยวชาญในกรณีใดบ้าง?
อ้างอิง.
1. อับราโมวา จี.เอส. จิตวิทยาเชิงปฏิบัติ – ม.: โครงการวิชาการ, 2544.
2. Kociunas R. พื้นฐานของการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา – ม.: โครงการวิชาการ, 2542.
3. Khuklaeva O. V. พื้นฐานของการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาและการแก้ไขทางจิตวิทยา – อ.: ศูนย์สำนักพิมพ์ “Academy”, 2544.
4. ทาชเชวา เอ.ไอ. สารานุกรมความช่วยเหลือทางจิต – รอสตอฟ-ออน-ดอน: ฟีนิกซ์, 2000.
ได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงมากมาย แต่ละยุค แต่ละศตวรรษใหม่ แต่ละทศวรรษนำบางสิ่งบางอย่างมาสู่จิตวิทยา ต้องขอบคุณจิตวิทยาในปัจจุบันที่ไม่เพียงแต่เป็นวินัยที่เป็นอิสระและพึ่งพาตนเองได้เท่านั้น แต่ยังเป็นจิตวิทยาที่มีสาขาและทิศทางทุกประเภท ในบทความนี้เราจะพูดถึงแนวโน้มทางจิตวิทยายอดนิยมสิบประการในยุคของเรา ซึ่งรวมถึง:
ด้านล่างนี้เป็นคำอธิบายโดยย่อของแต่ละพื้นที่เหล่านี้
เอ็นแอลพี
เป็นหนึ่งในสาขาวิชาจิตวิทยาเชิงปฏิบัติและจิตบำบัดโดยใช้เทคนิคพิเศษสำหรับการสร้างแบบจำลองพฤติกรรมทางวาจาและอวัจนภาษาของบุคคลที่ประสบความสำเร็จในด้านใดด้านหนึ่งตลอดจนชุดของการเชื่อมโยงพิเศษระหว่างความทรงจำการเคลื่อนไหวของดวงตาและรูปแบบการพูด .
NLP ปรากฏในทศวรรษที่ 60 และ 70 ของศตวรรษที่ผ่านมาด้วยผลงานของกลุ่มนักวิทยาศาสตร์: Richard Bandler, John Grind และ Frank Pucelik ซึ่งทำงานภายใต้การอุปถัมภ์ของนักมานุษยวิทยาชื่อดัง Gregory Bateson NLP ไม่ได้รับการยอมรับจากชุมชนวิทยาศาสตร์เชิงวิชาการ และเทคนิคต่างๆ มากมายตามข้อสรุปของฝ่ายตรงข้ามของวิธีนี้ ไม่สามารถพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ได้ อย่างไรก็ตาม ปัจจุบัน NLP ได้รับความนิยมอย่างมาก มีผู้สนับสนุนจำนวนมาก และได้รับการฝึกฝนโดยองค์กรต่างๆ มากมายในระหว่างการฝึกอบรมด้านจิตวิทยา ตลอดจนบริษัทฝึกอบรมและที่ปรึกษาต่างๆ
จิตวิเคราะห์
เป็นทฤษฎีทางจิตวิทยาที่พัฒนาโดยนักประสาทวิทยาชาวออสเตรีย ซิกมันด์ ฟรอยด์ ในช่วงเปลี่ยนศตวรรษที่ 19 และ 20 จิตวิเคราะห์ถือเป็นวิธีการรักษาความผิดปกติทางจิตที่มีประสิทธิผลสูงสุดตามทฤษฎีนี้ ขอบคุณกิจกรรมของนักวิทยาศาสตร์เช่น K.G. จุง, เอ. แอดเลอร์, จี.เอส. Sullivan, K. Horney, J. Lacan และ E. Fromm ทิศทางนี้ได้รับการพัฒนาอย่างแข็งแกร่ง ในบรรดาบทบัญญัติหลักของจิตวิเคราะห์เราสามารถเน้นความจริงที่ว่าพฤติกรรมประสบการณ์และความรู้ความเข้าใจของมนุษย์นั้นถูกกำหนดโดยแรงผลักดันหมดสติภายในอย่างไม่มีเหตุผลเป็นหลัก โครงสร้างบุคลิกภาพและพัฒนาการถูกกำหนดโดยเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก การเผชิญหน้ากันระหว่างจิตสำนึกและหมดสติอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตได้ เป็นต้น
ในการตีความสมัยใหม่ จิตวิเคราะห์ประกอบด้วยแนวคิดการพัฒนามนุษย์ที่แตกต่างกันมากกว่า 20 แนวคิด และแนวทางในการรักษาความเจ็บป่วยทางจิตผ่านจิตวิเคราะห์ก็มีความหลากหลายพอๆ กับทฤษฎีต่างๆ เอง
จิตวิทยาเกสตัลต์
โรงเรียนก่อตั้งขึ้นเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 โดยนักจิตวิทยาและนักปรัชญาชาวเช็ก Max Wertheimer ลางสังหรณ์ของการปรากฏตัวของมันคือการศึกษาการรับรู้และมุ่งเน้นไปที่ความปรารถนาของจิตใจในการจัดระเบียบประสบการณ์ที่บุคคลได้รับเป็นหน่วยที่เข้าใจได้ ตามแนวคิดของจิตวิทยาเกสตัลต์ข้อมูลทางจิตวิทยาพื้นฐานคือเกสตัลต์ซึ่งเป็นโครงสร้างสำคัญที่ไม่แตกต่างจากจำนวนองค์ประกอบทั้งหมดที่ก่อตัวขึ้น พวกเขามีกฎหมายและคุณลักษณะของตนเอง
เมื่อเร็ว ๆ นี้จิตวิทยาเกสตัลต์ได้เปลี่ยนตำแหน่งที่เกี่ยวข้องกับจิตสำนึกของมนุษย์และอ้างว่าการวิเคราะห์จิตสำนึกนี้ไม่ควรมุ่งเป้าไปที่องค์ประกอบส่วนบุคคลเป็นหลัก แต่อยู่ที่ภาพจิตแบบองค์รวม จิตวิทยาเกสตัลต์ร่วมกับจิตวิเคราะห์และปรากฏการณ์วิทยากลายเป็นพื้นฐานของการบำบัดแบบเกสตัลต์ซึ่งแนวคิดหลักถูกถ่ายทอดจากกระบวนการรับรู้ไปสู่ความเข้าใจทั่วไปของโลก
การจัดเรียงของเฮลลิงเจอร์
กลุ่มดาวในวงศ์ซิสมิมิกเป็นวิธีการทางปรากฏการณ์วิทยาของการบำบัดครอบครัวอย่างเป็นระบบ ซึ่งเป็นการค้นพบที่สำคัญที่สำคัญซึ่งค้นพบโดยนักปรัชญา นักจิตอายุรเวท และนักเทววิทยาชาวเยอรมัน เบิร์ต เฮลลิงเจอร์ วิธีการนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อแก้ไขความบอบช้ำทางจิตใจของครอบครัวอย่างเป็นระบบ เรียกว่าไดนามิกของระบบ และกำจัดผลที่ตามมา
นักบำบัดที่ใช้เทคนิคนี้พบว่าปัญหาของหลายๆ คนเกี่ยวข้องกับความบอบช้ำทางจิตใจในอดีต เช่น การฆาตกรรม การฆ่าตัวตาย การเสียชีวิตก่อนวัยอันควร การข่มขืน การย้ายถิ่นฐาน ครอบครัวแตกแยก เป็นต้น กลุ่มดาวเฮลลิงเจอร์แตกต่างจากวิธีการอื่นที่คล้ายคลึงกันตรงที่เป็นกลุ่มดาวระยะสั้นและใช้เพียงครั้งเดียว ในหนังสือของเขา Hellinger จำแนกเทคนิคนี้ไว้ไม่มากเท่ากับขอบเขตจิตอายุรเวท แต่เป็นการปฏิบัติทางจิตวิญญาณมากกว่า
การสะกดจิต
การสะกดจิตคือสภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไป ซึ่งมีลักษณะทั้งสัญญาณของการตื่นตัวและการนอนหลับ ซึ่งในระหว่างนั้นความฝันสามารถเกิดขึ้นได้ ด้วยการสะกดจิต ทำให้จิตสำนึกสองสภาวะสามารถอยู่ร่วมกันได้ในเวลาเดียวกัน ซึ่งในชีวิตปกติจะแยกจากกันไม่ได้ ข้อมูลแรกเกี่ยวกับการสะกดจิตมีขึ้นตั้งแต่สหัสวรรษที่สามก่อนคริสต์ศักราช - การสะกดจิตเกิดขึ้นในประเทศอินเดียโบราณ อียิปต์ ทิเบต โรม กรีซ และประเทศอื่นๆ
ความคิดเรื่องการสะกดจิตนั้นมีพื้นฐานมาจากธรรมชาติสองประการของจิตใจซึ่งมีสติและหมดสติ และบังเอิญว่าจิตไร้สำนึกมีอิทธิพลต่อจิตใจมากกว่าจิตใจ ดังนั้นในปัจจุบันด้วยความช่วยเหลือของการสะกดจิตผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สามารถแก้ไขปัญหาทุกประเภทของผู้คนที่ไม่สามารถกำจัดได้ด้วยวิธีการแบบเดิม ๆ
จิตบำบัดเชิงบวก
วิธีการบำบัดทางจิตเชิงบวกเป็นหนึ่งในวิธีหลักในสาขานี้ ก่อตั้งโดยนักประสาทวิทยาและจิตแพทย์ชาวเยอรมัน Nossrat Pezeshkian ในปี 1968 แต่ได้รับการยอมรับจากสมาคมจิตบำบัดแห่งยุโรปในปี 1996 และโดยสภาจิตบำบัดโลกเท่านั้นในปี 2008
เทคนิคจิตอายุรเวทนี้อยู่ในหมวดหมู่ของเทคนิคการบำบัดทางจิตบำบัดแบบข้ามวัฒนธรรมและทางจิตพลวัตที่มีจุดยืนที่เห็นอกเห็นใจ ตามนั้น สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ธรรมชาติของมนุษย์มอบให้คือความสามารถ (ทั้งโดยกำเนิดและได้มา) และวิธีการเองก็มีโครงสร้างในลักษณะที่รวมเอาแนวทางตะวันตกที่เป็นวิทยาศาสตร์อย่างมีเหตุผลและบริสุทธิ์ รวมไปถึงภูมิปัญญาและปรัชญาตะวันออก ในปี 2009 ผู้ก่อตั้งจิตบำบัดเชิงบวกได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลโนเบลสาขาบริการด้านสรีรวิทยาและการแพทย์
การบำบัดโดยยึดลูกค้าเป็นศูนย์กลาง
การบำบัดโดยยึดลูกค้าเป็นศูนย์กลางเป็นวิธีจิตอายุรเวทเสนอโดยนักจิตวิทยาชาวอเมริกัน คาร์ล โรเจอร์ส เป็นทางเลือกแทนพฤติกรรมนิยมและจิตวิเคราะห์ ในขั้นต้นผู้เขียนได้นำเสนอสมมติฐานตามที่บุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างอิสระและนักจิตอายุรเวทจะมีบทบาทเพียงผู้สังเกตการณ์ที่ควบคุมกระบวนการเท่านั้น. อย่างไรก็ตาม ต่อมามีการเน้นไปที่การปรับปรุงวิธีการที่จะช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญเข้าใจสภาพของลูกค้าและการเปลี่ยนแปลงในระหว่างการรักษาได้ดีขึ้น ต้องขอบคุณแนวคิดหลักของวิธีการ (เพื่อทำความเข้าใจการรับรู้ตนเองของบุคคล) ที่ทำให้วิธีการนี้มีชื่อ มีประเด็นสำคัญอีกประการหนึ่งคือ ในการบำบัดโดยเน้นลูกค้าเป็นศูนย์กลาง บทบาทที่สำคัญที่สุดคือการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยกับนักบำบัดซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุความสำเร็จในการรักษา
ศิลปะบำบัด
ศิลปะบำบัดเป็นการแก้ไขทางจิตวิทยาและจิตบำบัดประเภทพิเศษซึ่งมีพื้นฐานมาจากความคิดสร้างสรรค์และศิลปะ ในแง่ที่แคบกว่า ศิลปะบำบัดสามารถเรียกได้ว่าเป็นการบำบัดผ่านความคิดสร้างสรรค์ทางการมองเห็น โดยมีจุดประสงค์เพื่อมีอิทธิพลต่อสภาวะทางจิตและอารมณ์ของบุคคล
คำว่า "ศิลปะบำบัด" ได้รับการประกาศเกียรติคุณในปี 1938 โดยศิลปินและนักบำบัดชาวอังกฤษ Adrian Hill ในขณะที่บรรยายถึงงานของเขาในสถานพยาบาลกับผู้ป่วยวัณโรค จากนั้นวิธีนี้ก็ถูกนำไปใช้ในสหรัฐอเมริกาในการทำงานกับเด็กๆ ที่ถูกพามาจากค่ายกักกันของนาซีในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง เมื่อเวลาผ่านไป ศิลปะบำบัดมีผู้นับถือศาสนามากขึ้นเรื่อยๆ และในปี 1960 สมาคมศิลปะบำบัดแห่งอเมริกา (American Art Therapy Association) ก็ก่อตั้งขึ้นในสหรัฐอเมริกา
การบำบัดที่มุ่งเน้นร่างกาย
จิตบำบัดแบบมุ่งเน้นร่างกายเป็นแนวทางการรักษาที่ช่วยให้คุณจัดการกับโรคประสาทและปัญหาต่างๆ ของผู้คนผ่านการสัมผัสทางร่างกาย ผู้ก่อตั้งทิศทางนี้ถือเป็นนักเรียนของ Sigmund Freud นักจิตวิทยาชาวอเมริกันและชาวออสเตรีย Wilhelm Reich ซึ่งครั้งหนึ่งได้ย้ายออกจากจิตวิเคราะห์และมุ่งเน้นไปที่ร่างกาย
การบำบัดนี้มีพื้นฐานมาจากแนวคิดของ "เกราะของกล้ามเนื้อ (ลักษณะเฉพาะ)" ซึ่งยึดกล้ามเนื้อไว้เพื่อป้องกันความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นในเด็กตามความต้องการทางเพศและมาพร้อมกับความกลัวที่จะถูกลงโทษ เมื่อเวลาผ่านไป การปราบปรามความกลัวนี้จะกลายเป็นเรื่องเรื้อรัง ส่งผลให้เกิดลักษณะเฉพาะที่ก่อตัวเป็นเปลือกนี้
ต่อมาแนวคิดของ Reich ได้รับการดำเนินการต่อโดย Ida Rolff, Gerda Boyesen, Marion Rosen และ Alexander Lowen ในรัสเซียจิตบำบัดในด้านนี้มักรวมวิธี Feldenkrais ไว้ด้วย
การฝึกสอน
การฝึกสอนเป็นวิธีการฝึกอบรมและการให้คำปรึกษาที่ค่อนข้างพัฒนาขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ ซึ่งแตกต่างจากวิธีดั้งเดิมตรงที่ขาดคำแนะนำและคำแนะนำที่เข้มงวด แต่เกี่ยวข้องกับการค้นหาร่วมกันในการแก้ปัญหาร่วมกับลูกค้า การฝึกสอนยังโดดเด่นด้วยแรงจูงใจที่เด่นชัดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและผลลัพธ์ในกิจกรรมและชีวิตประจำวัน
ผู้ก่อตั้งการฝึกสอนถือเป็นโค้ชชาวอเมริกันและเป็นผู้สร้างแนวคิดของเกมภายใน Timothy Gallwey นักแข่งรถชาวอังกฤษและโค้ชธุรกิจ John Whitmore และผู้ก่อตั้ง University of Coaches และองค์กรฝึกสอนอื่น ๆ Thomas J. Leonard
แนวคิดหลักของการฝึกสอนคือการย้ายบุคคลจากพื้นที่ของปัญหาไปยังพื้นที่ของการแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพ เพื่อให้เขามองเห็นวิธีการและวิธีการใหม่ในการเพิ่มศักยภาพสูงสุดของเขา และยังช่วยปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ ในด้านต่างๆ ในชีวิตของเขา
แน่นอนว่าคำอธิบายที่นำเสนอไม่สามารถมีความสมบูรณ์ของแนวโน้มทางจิตวิทยาเหล่านี้ได้เช่นเดียวกับที่ไม่สามารถเปิดเผยคุณลักษณะทั้งหมดได้ แต่งานของเราคือเพียงแนะนำคุณให้พวกเขารู้จักโดยนำเสนอคำอธิบายสั้นๆ เท่านั้น และคุณควรพัฒนาไปในทิศทางใดนั้นก็ขึ้นอยู่กับการเลือกส่วนตัวของคุณ
เรายินดีเป็นอย่างยิ่งหากคุณมีส่วนร่วมในการสำรวจความคิดเห็นเล็กๆ น้อยๆ ของเรา โปรดตอบคำถาม: พื้นที่ใดที่อธิบายไว้ดูน่าสนใจที่สุดสำหรับคุณ
ตามเนื้อผ้า ความช่วยเหลือทางจิตมีสี่ประเภทหลัก:
1) โรคจิต;
2) การแก้ไขทางจิต;
3) การให้คำปรึกษา;
4) จิตบำบัด.
Psychoprophylaxis เป็นสาขาหนึ่งของจิตวิทยาการแพทย์ ซึ่งมีหน้าที่หลักในการให้ "ความช่วยเหลือพิเศษแก่ผู้ที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงในการป้องกันโรคทางระบบประสาทและจิตและจิตใจ ตลอดจนบรรเทาปฏิกิริยาทางจิตที่กระทบกระเทือนจิตใจแบบเฉียบพลัน"
การแก้ไขทางจิตวิทยาคือ "กิจกรรมที่มุ่งแก้ไข (แก้ไข) คุณลักษณะของการพัฒนาจิตที่ไม่สอดคล้องกับระบบเกณฑ์ที่ยอมรับตามรูปแบบที่ "เหมาะสมที่สุด" 2.
การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา คือ “รูปแบบหนึ่งของการให้ความช่วยเหลือทางจิตวิทยาเชิงปฏิบัติในรูปแบบของคำแนะนำและข้อเสนอแนะโดยอาศัยการศึกษาเบื้องต้นเกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับผู้รับบริการ ตลอดจนการศึกษาตนเองและความสัมพันธ์ของลูกค้ากับผู้คนรอบตัวพวกเขา”
จิตบำบัดคือ “ผลการรักษาที่ซับซ้อนทั้งทางวาจาและอวัจนภาษาต่ออารมณ์ การตัดสิน และการตระหนักรู้ในตนเองของบุคคลในโรคทางจิต ประสาท และจิต” (ความช่วยเหลือทางจิตประเภทนี้ไม่ได้ศึกษาภายใต้กรอบของตำราเรียนเล่มนี้)
ความแตกต่างระหว่างความช่วยเหลือแต่ละประเภทจะมองเห็นได้ชัดเจนเมื่อเปรียบเทียบตามพารามิเตอร์ต่อไปนี้: วัตถุประสงค์ของผลกระทบทางจิต วิธีการที่ใช้ คุณภาพของผลลัพธ์ (ดูตารางที่ 1)
การฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญดำเนินการในสถาบันการศึกษาระดับสูงและรวมถึงองค์ประกอบทางทฤษฎีและปฏิบัติ องค์ประกอบทางทฤษฎีหลักของการฝึกอบรมวิชาชีพของนักจิตวิทยา ได้แก่ ความรู้เกี่ยวกับรูปแบบทั่วไปของการพัฒนาจิต แนวคิดเกี่ยวกับทฤษฎีหลักของบุคลิกภาพ ความรู้เกี่ยวกับประเภทบุคลิกภาพ ขั้นตอนการพัฒนา ลักษณะเฉพาะของสถานการณ์วิกฤตที่เกี่ยวข้องกับแต่ละขั้นตอน และคุณลักษณะของความช่วยเหลือทางจิตในแต่ละขั้นตอน ทักษะวิชาชีพเชิงปฏิบัติได้รับการพัฒนาในระหว่างการประชุมเชิงปฏิบัติการ การนิเทศ ชั้นเรียนปริญญาโท รวมถึงเมื่อผู้เชี่ยวชาญในอนาคตเข้าร่วมหลักสูตรการฝึกอบรมตามความคิดริเริ่มของตนเอง นอกเหนือจากโปรแกรมหลัก มีประโยชน์และจำเป็น
ตารางที่ 1-ประเภทของความช่วยเหลือทางจิต
ประเภทของความช่วยเหลือทางจิต | วัตถุประสงค์ของอิทธิพลทางจิตวิทยา | วิธีการ | ผลลัพธ์ | ||||||
1. | โรคจิต | การป้องกันหรือปรับระดับความผิดปกติทางจิตที่เป็นไปได้ในการพัฒนาและ/หรือการทำงานของแต่ละบุคคล | แจ้งให้ประชาชนทราบ. | การสำรวจประชากรจำนวนมาก | |||||
2, | การสนับสนุนทางจิตวิทยา | - ไม่มีหรือปรับระดับความผิดปกติทางจิตในการพัฒนาส่วนบุคคล | การแก้ไขจิต | มันเกี่ยวข้องกับแนวคิดของ "บรรทัดฐาน" และถูกกำหนดให้เป็น "การกลับมา" หรือ "การดึง" ลูกค้าให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม โดยพิจารณาจากอายุและลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลตลอดจนข้อกำหนดทางการแพทย์ สังคม และวัฒนธรรม | |||||
3. | การเลือกวิธีการขึ้นอยู่กับทิศทางจิตอายุรเวทที่ผู้เชี่ยวชาญเป็นเจ้าของ | การแก้ไขลักษณะทางจิต: การพัฒนาที่ไม่สอดคล้องกับบรรทัดฐาน | การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา | การรับรู้ของลูกค้าถึงแก่นแท้ของปัญหาและวิธีการแก้ไข | |||||
4. | การสนทนาที่จัดขึ้นเป็นพิเศษ | ความตระหนักรู้ของลูกค้าถึงสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาและแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุด" | |||||||
จิตบำบัด: | ความกลมกลืนของความสัมพันธ์ของลูกค้ากับตัวเองและสังคม | ทางคลินิก | |||||||
การสะกดจิต การฝึกอบรมอัตโนมัติ การเสนอแนะ การสะกดจิตตัวเอง การบำบัดอย่างมีเหตุผล | การบรรเทาหรือกำจัดอาการที่มีอยู่ | มุ่งเน้นบุคลิกภาพ | |||||||
นอกจากนี้สำหรับกิจกรรมที่ประสบความสำเร็จในอนาคต เข้ารับการ "ไฟชำระ" ในรูปแบบจิตบำบัดรายบุคคลและการฝึกอบรมแบบกลุ่มเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลเพื่อแก้ไขปัญหาทางจิตของตนเอง กล่าวคือ ผู้เชี่ยวชาญจะต้องมีความรู้ทางทฤษฎี ทักษะการปฏิบัติ และสุขภาพจิต จากการสังเคราะห์พื้นที่เหล่านี้ เขาจะต้องตัดสินใจเลือกทิศทางทางจิตวิทยาที่เขาจะเชี่ยวชาญเพิ่มเติม การพัฒนาวิชาชีพจะได้รับการอำนวยความสะดวกอย่างแน่นอนจากการเป็นสมาชิกในชุมชนวิชาชีพใดๆ เช่น ในสมาคมจิตบำบัดมืออาชีพ (PPL)
นอกจากจะเป็นผู้เชี่ยวชาญแล้ว ผู้เชี่ยวชาญก็ต้องเป็นบุคคลด้วย ฟรอยด์ยังเขียนด้วยว่าในความเห็นของเขา บุคคลที่มีการศึกษาสามารถเป็นนักจิตบำบัดได้ คำว่า "ใด ๆ" กระตุ้นให้เกิดการเชื่อมโยงที่ขัดแย้งกันอย่างแน่นอน แต่ในแนวคิดพื้นฐานแนวคิดนี้น่าสนใจ และถ้าตอนนี้คุณพักจากการอ่านหนังสือสักพักแล้วกระโจนเข้าสู่คลื่นแห่งความทรงจำ บางทีคุณอาจจะจำบางช่วงเวลาจากชีวิตของคุณหรือชีวิตของคนที่คุณรัก เมื่อคำพูดดีๆ การมอง และบางครั้งก็เป็นเพียงความเงียบงัน การมีส่วนร่วมของบุคคลสำคัญช่วยหรือช่วยคุณในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
คุณสมบัติส่วนบุคคลนักวิจัยใน. สาขาจิตวิทยาในแต่ละช่วงเวลาได้ระบุคุณสมบัติส่วนบุคคลซึ่งในความเห็นของพวกเขาจำเป็นสำหรับผู้เชี่ยวชาญในการให้ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาแก่ลูกค้าได้สำเร็จ ผลลัพธ์ที่ได้คือรายการต่อไปนี้: การเอาใจใส่ ความอบอุ่นทางอารมณ์ ทัศนคติเชิงบวก (Carl Rogers) ความจริงใจ (Rogers, Troyes) ความรู้สึกของอารมณ์ขัน ความรู้สึกถึงโศกนาฏกรรมของชีวิต (Miguel de Unamuno) ความเป็นรูปธรรม การตระหนักรู้ในตนเอง และการไตร่ตรอง เรามาดูแต่ละรายการกันดีกว่า
ความเข้าอกเข้าใจ. นิยามว่าเป็น "ความเข้าใจในสภาวะทางอารมณ์ การแทรกซึม - ความรู้สึกเข้าไปในประสบการณ์ของบุคคลอื่น" อย่างไรก็ตาม ควรเข้าใจว่าเราไม่สามารถสัมผัสโลกของบุคคลอื่นได้อย่างเต็มที่ แต่สิ่งที่เราทำได้และควรทำคือละทิ้งความคิดเห็น มุมมอง ประสบการณ์ และเข้าสู่โลกของบุคคลอื่น โดยไม่นำโลกของเราเองเข้าไปอยู่ในนั้น ทัศนคติที่ไม่ตัดสินซึ่งจำเป็นเมื่อให้ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาจะทำให้การสื่อสารในทุกระดับ (ส่วนตัว ครอบครัว ธุรกิจ) น่าพึงพอใจและมีประโยชน์มากขึ้น
ความอบอุ่นทางอารมณ์ คุณภาพนี้แสดงถึงความสนใจที่แท้จริงในผู้อื่น ใกล้เคียงกับความจริงใจแต่ไม่เหมือนกัน ความอบอุ่นทางอารมณ์สามารถมองได้จากมุมมองของทิศทางและคุณภาพของทัศนคติต่อผู้คน อย่างไรก็ตาม มีความเสี่ยงเสมอที่จะพบกับคนที่จะมองว่านี่เป็นสัญญาณของความอ่อนแอ
ทัศนคติเชิงบวก เทียบเท่ากับคำที่คาร์ล โรเจอร์สบัญญัติไว้ว่า "การคำนึงถึงเชิงบวกอย่างไม่มีเงื่อนไข" จากมุมมองของเขาคุณภาพนี้เป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการเปลี่ยนแปลงการรักษา จุดเน้นหลักที่นี่คือการยอมรับลูกค้าอย่างไม่มีเงื่อนไข (ไม่มีเงื่อนไข) โดยนักจิตวิทยา
ความจริงใจ. นี่คือคุณภาพที่ไม่สามารถปลอมแปลงได้ แม้ว่าจะไม่มีทักษะทางจิตวิทยาพิเศษ ผู้คนก็มักจะแยกแยะความจริงใจออกจากความเท็จได้อย่างแม่นยำเสมอ เนื่องจากประการแรกความจริงใจคือความบริสุทธิ์ของความตั้งใจ
อารมณ์ขัน. ใน “The Art of Love* Ovid กล่าวถึงคุณสมบัติที่ผู้ชายควรมี กล่าวถึงอารมณ์ขัน โดยเสริมว่าไม่จำเป็น แต่การปรากฏตัวของมันทำให้บุคคลเกือบจะสมบูรณ์แบบ และนี่ก็ค่อนข้างยุติธรรม โปรดจำไว้ว่าคุณสมบัตินี้มากกว่าหนึ่งครั้งโดยการลดความตึงเครียดในขณะนั้นช่วยให้คุณช่วยคุณในสถานการณ์ที่อันตราย ยากลำบาก และสิ้นหวังได้อย่างไร: “เสียงหัวเราะเป็นอาวุธที่ทรงพลังที่สุดอย่างหนึ่งในการต่อสู้กับทุกสิ่งที่ล้าสมัย” (A. Herzen)
ความจำเพาะ. ในแง่จิตบำบัดโดยเป็นรูปธรรม เราหมายถึงความสามารถที่ไม่เพียงแต่ในการฟัง แต่ในการได้ยินคำพูดของบุคคลอื่น) โดยไม่ต้องตีความสิ่งที่พูด แต่โดยการชี้แจงให้ชัดเจน
การตระหนักรู้ในตนเองและการไตร่ตรอง การตระหนักรู้ในตนเองคือ “ประสบการณ์แห่งความสามัคคีและความเฉพาะเจาะจงของตัวตนในฐานะที่เป็น” ซึ่งกอปรด้วยความคิด ความรู้สึก ความปรารถนา ตรงกันข้ามกับการรับรู้ของโลกภายนอก (วัตถุ)” การสะท้อนคือ "กระบวนการของบุคคลที่เข้าใจบางสิ่งบางอย่างผ่านการศึกษาและการเปรียบเทียบ" ในความหมายที่แคบ มันคือ "การพลิกผันครั้งใหม่" ของจิตวิญญาณหลังจากเสร็จสิ้นการกระทำทางการรับรู้ต่อตนเอง (ในฐานะศูนย์กลางของการกระทำ) และพิภพเล็ก ๆ ของมัน ซึ่งต้องขอบคุณการจัดสรรสิ่งที่เป็นที่รู้จักจึงเป็นไปได้” โดยการผสมผสานความสามารถเหล่านี้เข้าด้วยกันทำให้สามารถพัฒนาคุณสมบัติส่วนบุคคลและวิชาชีพได้ สิ่งใดสิ่งหนึ่งไม่ได้หมายความถึงสิ่งอื่นเสมอไป แต่ความสามารถด้านเทคนิคที่ไม่ชำระให้บริสุทธิ์ด้วยจิตวิญญาณนั้นไม่มีอะไรเลย เนื่องจากเครื่องมือบำบัดหลักคือตัวคุณเอง และรูปแบบการบำบัดของคุณคือเอกลักษณ์ของคุณในฐานะปัจเจกบุคคล
จากข้อมูลข้างต้น เราสามารถระบุได้ว่า: ความพร้อมของความสามารถทางวิชาชีพของผู้เชี่ยวชาญเป็นปัญหาที่ไม่ได้กล่าวถึง ผู้เชี่ยวชาญจะต้องเป็นมืออาชีพ อย่างไรก็ตาม ความสามารถใดๆ จะสูญเสียความหมายไปหากเขาไม่ใช่บุคคลที่มีชื่อฟังดูภาคภูมิใจ
1 | |