ระดับความดันบรรยากาศอยู่ในเกณฑ์ปกติ แนวคิดเรื่องความกดอากาศ
สำหรับความกดอากาศปกติ เป็นเรื่องปกติที่จะรับความกดอากาศที่ระดับน้ำทะเลที่ละติจูด 45 องศา ที่อุณหภูมิ 0°C ภายใต้สภาวะที่เหมาะสมเหล่านี้ คอลัมน์ของอากาศจะกดทับแต่ละพื้นที่ด้วยแรงเดียวกันกับคอลัมน์ปรอทที่มีความสูง 760 มม. ตัวเลขนี้เป็นตัวบ่งชี้ความดันบรรยากาศปกติ
ความกดอากาศขึ้นอยู่กับความสูงของพื้นที่เหนือระดับน้ำทะเล ที่ระดับความสูงที่สูงขึ้น ตัวบ่งชี้อาจแตกต่างจากอุดมคติ แต่จะถือเป็นบรรทัดฐานด้วย
มาตรฐานความดันบรรยากาศในภูมิภาคต่างๆ
เมื่อระดับความสูงเพิ่มขึ้น ความดันบรรยากาศจะลดลง ดังนั้นที่ระดับความสูง 5 กิโลเมตร ตัวบ่งชี้ความดันจะน้อยกว่าด้านล่างประมาณสองเท่าเนื่องจากที่ตั้งของมอสโกอยู่บนเนินเขา ระดับความกดอากาศปกติที่นี่จึงอยู่ที่ 747-748 มม. ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ความดันปกติ– 753-755 มม ปรอท- ความแตกต่างนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเมืองบน Neva ตั้งอยู่ต่ำกว่ามอสโก ในบางพื้นที่ของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก คุณจะพบค่าความดันปกติที่ 760 มม. ปรอท สำหรับวลาดิวอสต็อก ความดันปกติคือ 761 มิลลิเมตรปรอท และในภูเขาทิเบต – 413 มิลลิเมตรปรอท
ผลกระทบของความกดอากาศต่อผู้คน
บุคคลคุ้นเคยกับทุกสิ่ง แม้ว่าการอ่านค่าความดันปกติจะต่ำเมื่อเทียบกับค่า 760 mmHg ในอุดมคติ แต่ถือเป็นบรรทัดฐานสำหรับพื้นที่นั้น ผู้คนก็จะทำเช่นนั้นความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลได้รับผลกระทบจากความผันผวนของความกดอากาศอย่างรวดเร็วเช่น ลดหรือเพิ่มความดันอย่างน้อย 1 mmHg ภายในสามชั่วโมง
เมื่อความดันลดลง การขาดออกซิเจนจะเกิดขึ้นในเลือดของคน เซลล์ร่างกายเกิดภาวะขาดออกซิเจน และหัวใจเต้นเร็วขึ้น อาการปวดหัวปรากฏขึ้น มีความยากลำบากจาก ระบบทางเดินหายใจ- เนื่องจากปริมาณเลือดไม่ดี บุคคลอาจมีอาการปวดข้อและชาที่นิ้วมือ
ความดันที่เพิ่มขึ้นส่งผลให้มีออกซิเจนในเลือดและเนื้อเยื่อของร่างกายมากเกินไป เสียงของหลอดเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การกระตุก ส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตในร่างกายหยุดชะงัก การรบกวนการมองเห็นอาจเกิดขึ้นในรูปแบบของจุดต่อหน้าต่อตา เวียนศีรษะ และคลื่นไส้ แรงกดดันที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจนมีค่ามากอาจทำให้แก้วหูแตกได้
แหล่งที่มา:
- ความกดอากาศใดที่ถือว่าปกติ?
เป็นที่รู้กันว่ามีคนที่ไวต่อสภาพอากาศเป็นพิเศษ มันเกี่ยวกับเกี่ยวกับผู้ที่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของความกดดันโดยการเปลี่ยนสภาวะสุขภาพของตนเอง มักเกิดขึ้นว่าเมื่อคุณเปลี่ยนสถานที่อยู่อาศัย สภาพสุขภาพของคุณแย่ลง - นี่คือวิธีที่ร่างกายตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของความกดดัน ซึ่งอาจแตกต่างจากตัวบ่งชี้ปกติ
คำแนะนำ
บุคคลทนต่อการเพิ่มขึ้นของความดันบรรยากาศได้ง่าย เฉพาะในระดับที่สูงเป็นพิเศษเท่านั้นที่เกิดการรบกวนการทำงานของระบบทางเดินหายใจและหัวใจ ตามกฎแล้วปฏิกิริยาจะลดลงเล็กน้อยในความถี่และทำให้การหายใจช้าลง หากแรงกดมากเกินไปอาจเกิดผิวแห้งความรู้สึกชาเล็กน้อยและปากแห้งได้ แต่ตามกฎแล้วเงื่อนไขเหล่านี้ทั้งหมดไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายมากเกินไป
หากเราทนต่อแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นของบรรยากาศรอบตัวเราได้อย่างง่ายดาย ความกดดันที่ลดลงก็จะเต็มไปด้วยปัญหา ประการแรก หัวใจเต้นเร็วและไม่สม่ำเสมอ ซึ่งอาจทำให้บางคนไม่สบายตัวมาก ความดันที่ลดลงทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนเล็กน้อยซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาดังกล่าว ทันทีที่ความดันในบรรยากาศโดยรวมลดลง ความดันออกซิเจนบางส่วนก็ลดลงเช่นกัน เป็นผลให้บุคคลได้รับออกซิเจนในปริมาณที่ลดลงและไม่สามารถเติมปริมาณสำรองด้วยการหายใจตามปกติได้อีกต่อไป
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าเมื่อความดันบรรยากาศลดลงและคุณไวต่อการเปลี่ยนแปลงเป็นพิเศษ พักผ่อน เคลื่อนไหวน้อยลง เลิกเล่นกีฬา และ งานที่ใช้งานอยู่- คุณควรใช้เวลาให้มากขึ้น อากาศบริสุทธิ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในธรรมชาติ หลีกเลี่ยงอาหารหนักๆ ไม่กิน ไม่สูบบุหรี่ กินอาหารในปริมาณเล็กน้อยแต่บ่อยครั้ง คุณสามารถดื่มชาระงับประสาทและชาอ่อนได้ (หลังจากปรึกษาแพทย์ก่อน)
ตามกฎแล้วคน ๆ หนึ่งใช้ชีวิตที่ระดับความสูงของพื้นผิวโลกซึ่งใกล้กับระดับน้ำทะเล ร่างกายในสถานการณ์เช่นนี้จะได้รับความกดดันจากบรรยากาศโดยรอบ ค่าความดันปกติจะเท่ากับ 760 mmHg หรือที่เรียกว่า “บรรยากาศเดียว” ความกดดันที่เราประสบภายนอกนั้นสมดุล ความดันภายใน- ในเรื่องนี้ร่างกายมนุษย์ไม่รู้สึกถึงความหนักเบาของบรรยากาศ
ความกดอากาศสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดทั้งวัน ประสิทธิภาพของมันขึ้นอยู่กับฤดูกาลด้วย แต่ตามกฎแล้ว แรงดันไฟกระชากดังกล่าวเกิดขึ้นภายในไม่เกินยี่สิบถึงสามสิบมิลลิเมตรของปรอท
ความผันผวนดังกล่าวไม่สามารถสังเกตได้ในร่างกายของคนที่มีสุขภาพแข็งแรง แต่ในบุคคลที่ได้รับความทุกข์ทรมาน ความดันโลหิตสูงโรคไขข้อและโรคอื่น ๆ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้เกิดการรบกวนการทำงานของร่างกายและทำให้ความเป็นอยู่โดยรวมแย่ลง
บุคคลสามารถรู้สึกถึงความกดอากาศต่ำเมื่ออยู่บนภูเขาและขึ้นเครื่องบิน ขั้นพื้นฐาน ปัจจัยทางสรีรวิทยาระดับความสูงจะลดลง ความกดดันบรรยากาศ และเป็นผลให้ลดลง แรงกดดันบางส่วนออกซิเจน
ประการแรกร่างกายจะตอบสนองต่อความกดอากาศต่ำโดยการเพิ่มการหายใจ ออกซิเจนที่ระดับความสูงจะถูกปล่อยออกมา สิ่งนี้ทำให้เกิดการกระตุ้นตัวรับเคมีของหลอดเลือดแดงคาโรติดและส่งต่อไปยัง ไขกระดูก oblongataสู่ศูนย์กลางซึ่งทำหน้าที่เพิ่มการหายใจ ด้วยกระบวนการนี้ การช่วยหายใจในปอดของบุคคลที่ประสบกับความดันบรรยากาศต่ำจะเพิ่มขึ้นภายในขีดจำกัดที่กำหนด และร่างกายจะได้รับออกซิเจนในปริมาณที่เพียงพอ
สำคัญ กลไกทางสรีรวิทยาซึ่งถูกกระตุ้นที่ความดันบรรยากาศต่ำถือเป็นการเสริมกิจกรรมของอวัยวะที่รับผิดชอบในการสร้างเม็ดเลือด กลไกนี้แสดงออกในการเพิ่มปริมาณฮีโมโกลบินและเซลล์เม็ดเลือดแดงในเลือด ในโหมดนี้ร่างกายสามารถขนส่งออกซิเจนได้มากขึ้น
วิดีโอในหัวข้อ
คนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศมักสนใจว่าความดันบรรยากาศเป็นเรื่องปกติสำหรับบุคคลมากกว่าคนอื่นๆ น้ำหนักของมวลอากาศนั้นมากจนร่างกายมนุษย์สามารถรับน้ำหนักได้มากกว่า 15 ตัน การชดเชยผ่านแรงกดดันช่วยให้คุณไม่รู้สึกถึงภาระเช่นนี้ อวัยวะภายใน- เนื่องจากปัญหาในร่างกาย เมื่อระบบการปรับตัวไม่สามารถรับมือได้ คนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศก็จะกลายเป็นทาสของภัยพิบัติทางสภาพอากาศ ความรุนแรงของอาการขึ้นอยู่กับว่าความดันโลหิตของคุณต่ำหรือสูงเพียงใด
บารอมิเตอร์พูดว่าอะไร?
เรียกได้ว่าเป็นแรงกดทับ เปลือกอากาศดินต่อพื้นผิว 1 ตารางเซนติเมตร สมดุลด้วยคอลัมน์ปรอท สูง 760 มม. ตัวบ่งชี้นี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นบรรทัดฐาน เมื่อบารอมิเตอร์ให้ผลลัพธ์สูงกว่า 760 mmHg เราพูดถึงความกดอากาศที่เพิ่มขึ้นเมื่อมีค่าน้อยกว่า 760 mmHg ศิลปะ. - เกี่ยวกับอันที่ลดลง เมื่อพิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่าพื้นผิวโลกได้รับความร้อนไม่สม่ำเสมอและความโล่งใจนั้นต่างกัน (ภูเขา พื้นที่ราบลุ่ม) การอ่านค่าบารอมิเตอร์จะแตกต่างกัน
ป้อนแรงกดดันของคุณ
เลื่อนแถบเลื่อน
อากาศดี
ทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว บรรทัดฐานของความดันบรรยากาศสำหรับมันก็จะไม่ซ้ำกันเช่นกันบางคนจะไม่สังเกตเห็นการบินไปอีก เขตภูมิอากาศและบางคนจะรู้สึกถึงการเข้าใกล้ของพายุไซโคลน ซึ่งจะแสดงให้เห็นว่ามีอาการปวดหัวและ "เข่าบิด" บางคนปีนขึ้นไปบนภูเขาที่สูงขึ้นและรู้สึกดีมากโดยไม่สนใจอากาศที่เบาบาง ความสมบูรณ์ของธรรมชาติและ สภาพอากาศซึ่งคุณจะรู้สึกสบายตัวและมีความดันบรรยากาศปกติสำหรับบุคคล ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไร เขาก็ยิ่งรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศมากขึ้นเท่านั้น
ตารางสภาพอากาศที่เหมาะสม
ทุกคนไม่เพียงได้รับอิทธิพลจากความกดอากาศเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอุณหภูมิและความชื้นของอากาศทั้งภายนอกและในบ้านด้วย ประสิทธิภาพสูงสุดและ ผลที่ตามมาที่เป็นไปได้การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานแสดงอยู่ในตาราง:
พารามิเตอร์ | บรรทัดฐาน | ส่วนเบี่ยงเบน | |
---|---|---|---|
ความกดอากาศ | 750-760 มม.ปรอท ศิลปะ. | สูงกว่า 760 มม. ปรอท ศิลปะ. | น้อยกว่า 750 มม. ปรอท ศิลปะ. |
อิทธิพล | สะดวกสบายสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล |
|
|
อุณหภูมิอากาศ | 18-20 องศาเซลเซียส | สูงกว่า 25 องศาเซลเซียส | น้อยกว่า 16°C |
ผลกระทบ | เหมาะสำหรับทำงาน พักผ่อน นอนหลับ | อุณหภูมิอากาศที่สูงเกิน 5 ° C จากบรรทัดฐานทำให้ประสิทธิภาพและความเหนื่อยล้าลดลงอย่างมาก |
|
ความชื้น | 50-55% | น้อยกว่า 45% | มากกว่า 60% |
ผล | สะดวกสบายสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ | พื้นผิวเมือกของช่องจมูกแห้งความสามารถในการต้านทานไวรัสและแบคทีเรียลดลง | ความต้านทานของร่างกายต่อความหนาวเย็นลดลง |
การพึ่งพาสภาพอากาศคืออะไร?
การพึ่งพาสภาพอากาศคือการที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงได้
ผู้ที่เป็นโรคดีสโทเนียจากพืชและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง หลอดเลือด และโรคต่อมไร้ท่อ มีแนวโน้มที่จะต้องพึ่งพาสภาพอากาศมากกว่า ตัวรับความรู้สึกของอวัยวะของเราตอบสนองต่อการเข้าใกล้ของพายุไซโคลนหรือแอนติไซโคลน ซึ่งจะลดหรือเพิ่มความดันโลหิต ทำให้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ
ผลของความดันบรรยากาศสูงต่อความดันโลหิต
ร่างกายมีความสามารถในการปรับความดันบรรยากาศให้เท่ากันกับความดันเลือดแดงความดันบรรยากาศที่เพิ่มขึ้นจะทำให้ความดันโลหิตปรับสมดุลให้สมดุล ความดันโลหิตลดลงทำให้ผนังหลอดเลือดขยายตัว ผลที่ตามมาของความดันเลือดต่ำ:
- กังวล รู้สึกไม่สบายและความอ่อนแอทั่วไป
- ปวดหัว;
- มี "ความแน่น" ที่ไม่พึงประสงค์ในหู
- โรคเรื้อรังเริ่มแย่ลง
เคมีในเลือดภายใต้สภาวะเหล่านี้จะแสดงระดับเม็ดเลือดขาวลดลง ซึ่งหมายความว่า ระบบภูมิคุ้มกันจะรับมือกับการติดเชื้อหรือไวรัสได้ยากขึ้น ทางออกที่ดีที่สุดในสถานการณ์นี้:
- อย่าออกแรงมากเกินไปและพักผ่อนให้เต็มที่
- จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ในช่วงเวลานี้
- เสริมอาหารด้วยอาหารที่มีโพแทสเซียม (ผลไม้แห้ง) และแมกนีเซียม (ธัญพืช ขนมปังข้าวไรย์)
ผลของความกดอากาศต่ำต่อมนุษย์
ความดันบรรยากาศที่ลดลงเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงทำให้เกิดอาการคล้ายการปีนเขา ปริมาณออกซิเจนไม่เพียงพอไม่สามารถทำให้อวัยวะต่างๆ ของร่างกายมนุษย์อิ่มตัวได้ หายใจถี่ปรากฏขึ้น หัวใจเต้นเร็ว ปวดกดขมับและบีบศีรษะเหมือนห่วง ผู้ที่มีความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น การบาดเจ็บที่ศีรษะ และโรคหลอดเลือดหัวใจมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งนี้อย่างรวดเร็ว
ประมาณหนึ่งในสามของประชากรโลกของเรามีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลง สิ่งแวดล้อม- ที่สำคัญที่สุด ความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลนั้นได้รับอิทธิพลจากความกดอากาศ ซึ่งเป็นแรงดึงดูดของมวลอากาศมายังโลก ความกดอากาศที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่เขาใช้เวลาส่วนใหญ่ ทุกคนจะพบว่าสภาพที่คุ้นเคยสะดวกสบาย
ความกดอากาศคืออะไร
ดาวเคราะห์ถูกล้อมรอบด้วยมวลอากาศ ซึ่งภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วง กดทับวัตถุใดๆ รวมถึงร่างกายมนุษย์ด้วย แรงนี้เรียกว่าความดันบรรยากาศ สำหรับแต่ละ ตารางเมตรบดอัดอากาศที่มีน้ำหนักประมาณ 100,000 กิโลกรัม วัดความดันบรรยากาศโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ - บารอมิเตอร์ มีหน่วยเป็นปาสคาล มิลลิเมตรปรอท มิลลิบาร์ เฮกโตปาสคาล บรรยากาศ
ความดันบรรยากาศปกติคือ 760 มม. ปรอท ศิลปะ. หรือ 101 325 ป. การค้นพบปรากฏการณ์นี้เป็นของ นักฟิสิกส์ชื่อดังเบลส ปาสคาล. นักวิทยาศาสตร์ได้กำหนดกฎขึ้นมา: ที่ระยะห่างเท่ากันจากศูนย์กลางโลก (ในอากาศ ที่ด้านล่างของอ่างเก็บน้ำไม่สำคัญ) ความดันสัมบูรณ์จะเหมือนกัน เขาเป็นคนแรกที่เสนอการวัดความสูงโดยใช้วิธีการจัดตำแหน่งความกดอากาศ
มาตรฐานความดันบรรยากาศตามภูมิภาค
เป็นไปไม่ได้ที่จะทราบว่าความดันบรรยากาศใดที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับคนที่มีสุขภาพ - ไม่มีคำตอบที่ชัดเจน โดย ภูมิภาคต่างๆผลกระทบแตกต่างกันไปทั่วโลก ภายในพื้นที่ที่ค่อนข้างเล็ก ค่านี้อาจแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด ตัวอย่างเช่นใน เอเชียกลางตัวเลขที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยถือเป็นมาตรฐาน (โดยเฉลี่ย 715-730 มม. ปรอท) สำหรับ โซนกลางในรัสเซีย ความดันบรรยากาศปกติอยู่ที่ 730-770 มม. ปรอท ศิลปะ.
ตัวชี้วัดมีความเกี่ยวข้องกับระดับความสูงของพื้นผิวเหนือระดับน้ำทะเล ทิศทางลม ความชื้น และอุณหภูมิโดยรอบ อากาศอุ่นมีน้ำหนักน้อยกว่าความเย็น เหนือพื้นที่ด้วย อุณหภูมิสูงหรือความชื้นจะทำให้การอัดของบรรยากาศมีน้อยลงเสมอ ผู้คนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ภูเขาสูงไม่ไวต่อการอ่านค่าบารอมิเตอร์ดังกล่าว ร่างกายของพวกเขาถูกสร้างขึ้นภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ และอวัยวะทั้งหมดได้รับการปรับตัวอย่างเหมาะสม
ความกดดันส่งผลต่อผู้คนอย่างไร
ค่าที่เหมาะสมคือ 760 mmHg ศิลปะ. สิ่งที่รออยู่เมื่อคอลัมน์ปรอทผันผวน:
- การเปลี่ยนแปลงตัวบ่งชี้ที่เหมาะสมที่สุด (สูงถึง 10 มม./ชม.) ส่งผลให้ความเป็นอยู่แย่ลงแล้ว
- ด้วยการเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างรวดเร็ว (โดยเฉลี่ย 1 มม./ชม.) แม้แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็ประสบกับความเสื่อมโทรมอย่างมีนัยสำคัญในความเป็นอยู่ที่ดี มีอาการปวดหัว คลื่นไส้ และประสิทธิภาพการทำงานลดลง
การพึ่งพาดาวตก
ความอ่อนไหวของบุคคลต่อสภาพอากาศ เช่น การเปลี่ยนแปลงของลม พายุแม่เหล็กโลก เรียกว่าการพึ่งพาสภาพอากาศ อิทธิพลของความดันบรรยากาศยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างสมบูรณ์ เป็นที่ทราบกันว่าเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง ความตึงเครียดภายในจะถูกสร้างขึ้นภายในหลอดเลือดและโพรงในร่างกาย การพึ่งพาอุตุนิยมวิทยาสามารถแสดงได้:
- ความหงุดหงิด;
- ความเจ็บปวดจากการแปลหลายภาษา
- การกำเริบของโรคเรื้อรัง
- ความเสื่อมโทรมของสุขภาพโดยทั่วไป
- ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด
ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ที่เป็นโรคต่อไปนี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาพอากาศ:
- โรคภัยไข้เจ็บ ระบบทางเดินหายใจ;
- ความผิดปกติของการเผาผลาญ
- ความดันโลหิตต่ำและความดันโลหิตสูง
ปฏิกิริยาต่อความดันโลหิตสูง
ค่าบารอมิเตอร์ที่อ่านได้ลดลงอย่างน้อย 10 หน่วย (770 มม.ปรอท และต่ำกว่า) ผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพของคุณ พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานเป็นพิเศษ การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจมายาวนานและ ระบบย่อยอาหาร- ในวันดังกล่าว แพทย์แนะนำให้ลดการออกกำลังกาย ใช้เวลาอยู่บนท้องถนนให้น้อยลง และไม่รับประทานอาหารมื้อหนักและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด ท่ามกลางปฏิกิริยาหลัก:
- ความรู้สึกแออัดในช่องหู
- ลดจำนวนเม็ดเลือดขาวในเลือด
- กิจกรรมการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง
- ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ความสามารถในการมีสมาธิไม่ดี
มนุษย์อยู่ห่างไกลจากการเป็นราชาแห่งธรรมชาติ แต่เป็นลูกของมันซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของจักรวาล เราอาศัยอยู่ในโลกที่ทุกสิ่งเชื่อมโยงกันอย่างเคร่งครัดและอยู่ภายใต้ระบบเดียว
ทุกคนรู้ดีว่าโลกถูกล้อมรอบด้วยมวลอากาศหนาแน่นซึ่งโดยทั่วไปเรียกว่าชั้นบรรยากาศ และวัตถุใด ๆ รวมทั้งร่างกายมนุษย์จะถูก "กด" ด้วยเสาอากาศที่มีน้ำหนักที่แน่นอน นักวิทยาศาสตร์ได้ทดลองแล้วว่าสำหรับทุกตารางเซนติเมตร ร่างกายมนุษย์สัมผัสกับความดันบรรยากาศหนัก 1.033 กิโลกรัม และถ้าคุณคำนวณทางคณิตศาสตร์อย่างง่ายปรากฎว่าคนทั่วไปอยู่ภายใต้แรงกดดัน 15,550 กิโลกรัม
น้ำหนักนั้นมหาศาล แต่โชคดีที่มองไม่เห็นเลย อาจเกิดจากการมีออกซิเจนที่ละลายอยู่ในเลือดของมนุษย์
ความกดอากาศมีผลกระทบต่อมนุษย์อย่างไร? มาพูดคุยกันอีกเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้
มาตรฐานความดันบรรยากาศ
แพทย์เมื่อพูดถึงความดันบรรยากาศที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ให้ระบุช่วง 750....760 mmHg การกระจัดกระจายดังกล่าวค่อนข้างยอมรับได้ เนื่องจากภูมิประเทศของดาวเคราะห์ไม่ได้ราบเรียบอย่างสมบูรณ์
การพึ่งพาดาวตก
แพทย์บอกว่าร่างกายของบางคนสามารถปรับตัวเข้ากับสภาวะต่างๆ ได้ พวกเขาไม่สนใจการทดสอบที่จริงจังเช่นเที่ยวบินระยะไกลบนเครื่องบินจากเครื่องหนึ่งด้วยซ้ำ เขตภูมิอากาศไปที่อื่น
ในขณะเดียวกันคนอื่น ๆ โดยไม่ต้องออกจากอพาร์ตเมนต์ก็รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ อาการนี้อาจแสดงออกในรูปแบบของอาการปวดหัวอย่างรุนแรง อาการอ่อนแรงโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือฝ่ามือเปียกตลอดเวลา เป็นต้น คนดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคของหลอดเลือดและระบบต่อมไร้ท่อ
เป็นเรื่องยากอย่างยิ่งเมื่อความกดอากาศพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว เวลาอันสั้น- ตามสถิติ ที่สุดคนที่ร่างกายมีปฏิกิริยารุนแรงต่อการเปลี่ยนแปลงของความกดอากาศคือผู้หญิงที่อาศัยอยู่ เมืองใหญ่ๆ- น่าเสียดายที่จังหวะชีวิตที่รุนแรง ประชากรล้นเกิน และระบบนิเวศไม่ได้เป็นเช่นนั้น สหายที่ดีที่สุดสุขภาพ.
หากต้องการคุณสามารถกำจัดการเสพติดได้ คุณเพียงแค่ต้องแสดงความพากเพียรและความสม่ำเสมอ ทุกคนรู้วิธีการ เหล่านี้คือพื้นฐาน ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต : แข็งกระด้าง ว่ายน้ำ เดิน-วิ่ง การกินเพื่อสุขภาพ,นอนหลับให้เพียงพอ,กำจัด นิสัยไม่ดี,การลดน้ำหนัก
ร่างกายของเราตอบสนองต่อความดันบรรยากาศที่เพิ่มขึ้นอย่างไร?
ความดันบรรยากาศ (ปกติสำหรับมนุษย์) คือ 760 mmHg แต่ตัวเลขนี้ไม่ค่อยได้รับการบำรุงรักษามากนัก
เป็นผลมาจากความกดดันในบรรยากาศที่เพิ่มขึ้น สภาพอากาศที่ชัดเจนความชื้นและอุณหภูมิอากาศไม่เปลี่ยนแปลงกะทันหัน ร่างกายของผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและโรคภูมิแพ้จะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอย่างแข็งขัน
ในสภาพเมือง ในสภาพอากาศที่สงบ มลพิษจากก๊าซจะทำให้ตัวเองรู้สึกได้ตามธรรมชาติ คนแรกที่รู้สึกนี้คือคนไข้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะทางเดินหายใจ
การเพิ่มขึ้นของความดันบรรยากาศยังส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้จะแสดงออกมาในเม็ดเลือดขาวในเลือดที่ลดลง ร่างกายที่อ่อนแอจะไม่สามารถรับมือกับการติดเชื้อได้ง่าย
แพทย์ให้คำแนะนำ:
เริ่มต้นวันใหม่ของคุณได้อย่างง่ายดาย ออกกำลังกายตอนเช้า- อาบน้ำฝักบัวแบบตรงกันข้าม สำหรับอาหารเช้า ควรรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง (คอทเทจชีส ลูกเกด แอปริคอตแห้ง กล้วย) อย่ารับประทานอาหารมื้อใหญ่ อย่ากินมากเกินไป วันนี้ไม่ใช่วันที่ดีที่สุดสำหรับความพยายามทางกายภาพและการแสดงออกทางอารมณ์ เมื่อคุณกลับบ้าน พักผ่อนหนึ่งชั่วโมง ทำงานบ้านตามปกติ และเข้านอนเร็วกว่าปกติ
ความกดอากาศต่ำและความเป็นอยู่ที่ดี
ความกดอากาศต่ำมีค่าเท่าใด? เพื่อตอบคำถาม เราสามารถบอกได้ตามเงื่อนไขว่าการอ่านบารอมิเตอร์ต่ำกว่า 750 mmHg หรือไม่ แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับภูมิภาคที่อาศัยอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมอสโก ตัวเลขอยู่ที่ 748-749 มิลลิเมตรปรอท เป็นบรรทัดฐาน
กลุ่มแรกๆ ที่รู้สึกถึงการเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานนี้คือ "ผู้ป่วยโรคหัวใจ" และผู้ที่มีความดันในกะโหลกศีรษะ พวกเขาบ่นเกี่ยวกับ จุดอ่อนทั่วไป, ไมเกรนบ่อย, ขาดออกซิเจน, หายใจลำบาก รวมถึงปวดลำไส้
แพทย์ให้คำแนะนำ:
ทำให้ความดันโลหิตของคุณเป็นปกติ ลด การออกกำลังกาย- เพิ่มเวลาพักสิบนาทีในทุกชั่วโมงทำงาน ดื่มของเหลวบ่อยขึ้น โดยเลือกชาเขียวกับน้ำผึ้ง ดื่มกาแฟยามเช้า. ใช้ยาทิงเจอร์สมุนไพรสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ ผ่อนคลายในยามเย็นภายใต้ฝักบัวที่มีสีตัดกัน เข้านอนเร็วกว่าปกติ
การเปลี่ยนแปลงของความชื้นส่งผลต่อร่างกายอย่างไร
ความชื้นในอากาศต่ำ 30–40 เปอร์เซ็นต์ไม่เป็นประโยชน์ มันระคายเคืองเยื่อบุจมูก ผู้ป่วยโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้เป็นคนแรกที่รู้สึกถึงความเบี่ยงเบนนี้ ในกรณีนี้การให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อเมือกของช่องจมูกด้วยสารละลายน้ำที่มีรสเค็มเล็กน้อยสามารถช่วยได้
การตกตะกอนบ่อยครั้งตามธรรมชาติจะทำให้ความชื้นในอากาศเพิ่มขึ้นเป็น 70 - 90 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย
มีความชื้นสูงอากาศอาจทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคไตเรื้อรังและข้อต่อได้
แพทย์ให้คำแนะนำ:
เปลี่ยนสภาพอากาศให้เป็นแบบแห้งถ้าเป็นไปได้ ลดเวลาที่คุณใช้ออกไปข้างนอกในสภาพอากาศที่เปียกชื้น ออกไปเดินเล่นในชุดที่อบอุ่น จำวิตามิน
ความดันบรรยากาศและอุณหภูมิ
อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับบุคคลในห้องไม่สูงกว่า +18 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องนอน
อิทธิพลซึ่งกันและกันของความดันบรรยากาศและออกซิเจนพัฒนาขึ้นอย่างไร
ในกรณีที่อุณหภูมิอากาศเพิ่มขึ้นและความดันบรรยากาศลดลงพร้อมกันผู้ที่เป็นโรคระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจจะต้องทนทุกข์ทรมาน
หากอุณหภูมิลดลงและความดันบรรยากาศเพิ่มขึ้น จะเกิดอาการแย่ลงสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง โรคหอบหืด และผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและระบบทางเดินปัสสาวะ
ในกรณีที่อุณหภูมิในร่างกายผันผวนอย่างรุนแรงและซ้ำ ๆ เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ จำนวนมากฮิสตามีนซึ่งเป็นตัวกระตุ้นหลักของการแพ้
ดีใจที่ได้รู้
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าความกดอากาศปกติสำหรับบุคคลคือเท่าใด นี่คือ 760 mmHg แต่บารอมิเตอร์บันทึกตัวบ่งชี้ดังกล่าวน้อยมาก
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศตามระดับความสูง (ในเวลาเดียวกันก็ลดลงอย่างรวดเร็ว) เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นเพราะความแตกต่างนี้เองที่ทำให้คนที่ปีนภูเขาเร็วมากสามารถหมดสติได้
ในรัสเซีย ความดันบรรยากาศวัดเป็น mmHg แต่ ระบบระหว่างประเทศใช้ปาสคาลเป็นหน่วยวัด ในกรณีนี้ ความดันบรรยากาศปกติในหน่วยปาสกาลจะเท่ากับ 100 กิโลปาสคาล ถ้าเราแปลง 760 มิลลิเมตรปรอท ในหน่วยปาสกาล ความดันบรรยากาศปกติในหน่วยปาสคาลสำหรับประเทศของเราจะเท่ากับ 101.3 kPa
คนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศมักสนใจว่าความดันบรรยากาศเป็นเรื่องปกติสำหรับบุคคลมากกว่าคนอื่นๆ น้ำหนักของมวลอากาศนั้นมากจนร่างกายมนุษย์สามารถรับน้ำหนักได้มากกว่า 15 ตัน การชดเชยซึ่งกระทำโดยแรงกดดันของอวัยวะภายในช่วยให้ไม่รู้สึกถึงภาระดังกล่าว เนื่องจากปัญหาในร่างกาย เมื่อระบบการปรับตัวไม่สามารถรับมือได้ คนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศก็จะกลายเป็นทาสของภัยพิบัติทางสภาพอากาศ ความรุนแรงของอาการขึ้นอยู่กับว่าความดันโลหิตของคุณต่ำหรือสูงเพียงใด
บารอมิเตอร์พูดว่าอะไร?
เป็นที่ทราบกันดีว่าแรงกดของเปลือกอากาศของโลกที่อยู่บนพื้นผิวขนาด 1 ตร.ซม. นั้นสมดุลด้วยคอลัมน์ปรอทสูง 760 มม. ตัวบ่งชี้นี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นบรรทัดฐาน เมื่อบารอมิเตอร์ให้ผลลัพธ์สูงกว่า 760 mmHg เราพูดถึงความกดอากาศที่เพิ่มขึ้นเมื่อมีค่าน้อยกว่า 760 mmHg ศิลปะ. - เกี่ยวกับอันที่ลดลง เมื่อพิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่าพื้นผิวโลกได้รับความร้อนไม่สม่ำเสมอและความโล่งใจนั้นต่างกัน (ภูเขา พื้นที่ราบลุ่ม) การอ่านค่าบารอมิเตอร์จะแตกต่างกัน
กลับไปที่เนื้อหา
อากาศดี
ทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว บรรทัดฐานของความดันบรรยากาศสำหรับมันก็จะไม่ซ้ำกันเช่นกันบางคนจะไม่สังเกตเห็นการบินไปยังเขตภูมิอากาศอื่น ในขณะที่บางคนจะรู้สึกถึงการเข้าใกล้ของพายุไซโคลน ซึ่งจะแสดงออกว่าเป็นอาการปวดหัวและเข่า "บิด" บางคนปีนขึ้นไปบนภูเขาที่สูงขึ้นและรู้สึกดีมากโดยไม่สนใจอากาศที่เบาบาง ชุดของสภาพธรรมชาติและสภาพอากาศที่คุณสามารถรู้สึกสบายและมีความดันบรรยากาศปกติสำหรับบุคคล ยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไร เขาก็ยิ่งรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศมากขึ้นเท่านั้น
กลับไปที่เนื้อหา
ตารางสภาพอากาศที่เหมาะสม
ทุกคนไม่เพียงได้รับอิทธิพลจากความกดอากาศเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอุณหภูมิและความชื้นของอากาศทั้งภายนอกและในบ้านด้วย ตัวบ่งชี้ที่เหมาะสมที่สุดและผลที่ตามมาที่เป็นไปได้ของการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานแสดงอยู่ในตาราง:
ความกดอากาศ | 750-760 มม.ปรอท ศิลปะ. | สูงกว่า 760 มม. ปรอท ศิลปะ. | น้อยกว่า 750 มม. ปรอท ศิลปะ. |
อิทธิพล | สะดวกสบายสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล |
|
|
อุณหภูมิอากาศ | 18-20 องศาเซลเซียส | สูงกว่า 25 องศาเซลเซียส | น้อยกว่า 16°C |
ผลกระทบ | เหมาะสำหรับทำงาน พักผ่อน นอนหลับ | อุณหภูมิอากาศที่สูงเกิน 5 ° C จากบรรทัดฐานทำให้ประสิทธิภาพและความเหนื่อยล้าลดลงอย่างมาก |
|
ความชื้น | 50-55% | น้อยกว่า 45% | มากกว่า 60% |
ผล | สะดวกสบายสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ | พื้นผิวเมือกของช่องจมูกแห้งความสามารถในการต้านทานไวรัสและแบคทีเรียลดลง | ความต้านทานของร่างกายต่อความหนาวเย็นลดลง |
กลับไปที่เนื้อหา
การพึ่งพาสภาพอากาศคืออะไร?
การพึ่งพาสภาพอากาศคือการที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงได้
ผู้ที่เป็นโรคดีสโทเนียจากพืชและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง หลอดเลือด และโรคต่อมไร้ท่อ มีแนวโน้มที่จะต้องพึ่งพาสภาพอากาศมากกว่า ตัวรับความรู้สึกของอวัยวะของเราตอบสนองต่อการเข้าใกล้ของพายุไซโคลนหรือแอนติไซโคลน ซึ่งจะลดหรือเพิ่มความดันโลหิต ทำให้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ
กลับไปที่เนื้อหา
ผลของความดันบรรยากาศสูงต่อความดันโลหิต
ร่างกายมีความสามารถในการปรับความดันบรรยากาศให้เท่ากันกับความดันเลือดแดง
ความดันบรรยากาศที่เพิ่มขึ้นจะทำให้ความดันโลหิตปรับสมดุลให้สมดุล ความดันโลหิตลดลง ผนังหลอดเลือดขยายตัว ผลที่ตามมาของความดันเลือดต่ำ:
- กังวลเกี่ยวกับสุขภาพที่ไม่ดีและความอ่อนแอทั่วไป
- ปวดหัว;
- มี "ความแน่น" ที่ไม่พึงประสงค์ในหู
- โรคเรื้อรังเริ่มแย่ลง
เคมีในเลือดภายใต้สภาวะเหล่านี้จะแสดงระดับเม็ดเลือดขาวลดลง ซึ่งหมายความว่าระบบภูมิคุ้มกันจะต่อสู้กับการติดเชื้อหรือไวรัสได้ยากขึ้น ทางออกที่ดีที่สุดในสถานการณ์นี้:
- อย่าออกแรงมากเกินไปและพักผ่อนให้เต็มที่
- จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ในช่วงเวลานี้
- เสริมอาหารด้วยอาหารที่มีโพแทสเซียม (ผลไม้แห้ง) และแมกนีเซียม (ธัญพืช ขนมปังข้าวไรย์)
กลับไปที่เนื้อหา
ผลของความกดอากาศต่ำต่อมนุษย์
ความดันบรรยากาศที่ลดลงเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงทำให้เกิดอาการคล้ายการปีนเขา ปริมาณออกซิเจนไม่เพียงพอไม่สามารถทำให้อวัยวะต่างๆ ของร่างกายมนุษย์อิ่มตัวได้ หายใจถี่ปรากฏขึ้น หัวใจเต้นเร็ว ปวดกดขมับและบีบศีรษะเหมือนห่วง ผู้ที่มีความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น การบาดเจ็บที่ศีรษะ และโรคหลอดเลือดหัวใจมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งนี้อย่างรวดเร็ว
กลับไปที่เนื้อหา
จะจัดการกับสภาพอากาศได้อย่างไร?
- โภชนาการ - จำกัด การบริโภคอาหารที่มีไขมันและเค็มโดยเน้นที่ผลิตภัณฑ์นมผักและผลไม้
- งาน - ปรับสมดุลระหว่างการพักผ่อนและการทำงานหนัก หยุดพักบ่อยขึ้น
- การนอนหลับ - ควรจะเพียงพอ ไม่เกิน 7-8 ชั่วโมง ทางออกที่ดีคือไม่เข้านอนหลัง 23.00 น.
- การออกกำลังกาย - สม่ำเสมอ, เข้มข้นปานกลาง (ทุกวัน ออกกำลังกายตอนเช้า, วิ่งจ๊อกกิ้งในฤดูร้อน, เล่นสกีในฤดูหนาว);
- ขั้นตอนน้ำ - แนะนำให้ถูด้วยน้ำเย็น ไม่แนะนำให้อาบน้ำร้อนเกินไป
หาสิ่งดีดี สภาพในอุดมคติตลอดชีวิตโดยคำนึงถึง อิทธิพลของสภาพอากาศต่อคนยากมาก การรักษาการพึ่งพาสภาพอากาศอย่างเหมาะสมควรมุ่งเป้าไปที่การเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด เสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบหัวใจและหลอดเลือด, ปรับจิตและ พื้นหลังทางอารมณ์- เพื่อให้รู้สึกสบายตัวมากขึ้น แพทย์แนะนำให้ใช้สารปรับตัวจากธรรมชาติสำหรับผู้ที่ต้องขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ เช่น ทิงเจอร์โสม อีลูเทอคอกคัส และฮอว์ธอร์น
โลกของเรามีบรรยากาศที่สร้างแรงกดดันต่อทุกสิ่งที่อยู่ภายใน ในปี 1634 นักวิทยาศาสตร์ชาวอิตาลี Torricelli เป็นคนแรกที่กำหนดค่าที่เท่ากับความดันบรรยากาศ นักวิทยาศาสตร์จากสาขาต่างๆ ศึกษาผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงต่อบุคคล ปรากฎว่าความดันบรรยากาศขึ้นอยู่กับอุณหภูมิ ความหนาแน่นของอากาศ ระดับความสูง แรงโน้มถ่วง และละติจูด มีความผันผวนอยู่ตลอดเวลา
ความกดอากาศใดที่ถือว่าปกติ? มันเท่ากับอะไร? นักฟิสิกส์ตอบ: ปรอท 760 มิลลิเมตร การวัดจะต้องดำเนินการที่ระดับน้ำทะเลอย่างแน่นอนและอุณหภูมิจะต้องอยู่ภายใน 15 องศา
ต่อตารางเซนติเมตรของร่างกาย แรงกดปกติจะมีน้ำหนักเท่ากับ 1.033 กิโลกรัม แต่เราไม่สังเกตเห็น เนื่องจากก๊าซอากาศละลายในของเหลวในเนื้อเยื่อ พวกมันปรับสมดุลความดันบรรยากาศอย่างสมบูรณ์ ความไม่สมดุลระหว่างการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศถือเป็นการเสื่อมสภาพในความเป็นอยู่ที่ดี ความกดอากาศใดที่ถือว่าปกติ? แน่นอนว่าไม่มีผลเสียต่อร่างกาย ตามที่แพทย์ระบุจะเท่ากับ 750 มม. rt. ศิลปะ.
อย่างไรก็ตาม ผู้ที่อาศัยอยู่ในสถานที่ที่อยู่ต่ำกว่าหรือเหนือระดับน้ำทะเลในสภาวะที่มีการยกระดับหรือสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความดันโลหิตต่ำปรับตัวก็ทนได้ดี ดังนั้นความดันบรรยากาศที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติต่อสุขภาพนั้นขึ้นอยู่กับการปรับตัวของเราด้วย
ความกดอากาศไม่ได้ส่งผลเสียมากนัก แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ความดันโลหิตลดลงหรือเพิ่มขึ้นทำให้สุขภาพและปัญหาหัวใจแย่ลง ความกดอากาศปกติเป็นสิ่งที่มนุษย์มองไม่เห็น แต่ด้วยการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว อากาศในช่องต่างๆ ของร่างกายจะทำหน้าที่ควบคุมตัวรับความรู้สึกของอวัยวะภายใน บางคนรู้สึกไม่สบาย มีอาการปวดข้อ มีแรงกดดันเพิ่มขึ้น และปรากฏการณ์ไม่พึงประสงค์อื่นๆ
ตัวอย่างเช่น ปวดแก้วหู ปวดท้องรบกวนใจคุณ มีสาเหตุมาจากการที่อากาศในร่างกายกดทับผนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงพายุไซโคลน แอนติไซโคลนมีน้อย อิทธิพลเชิงลบบนร่างกาย
อาจมีอาการเจ็บหัวใจ ใจสั่น และจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ อาการวิงเวียนศีรษะ ปวดหัวใจ หายใจลำบาก เป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุด ระบบประสาทตอบสนองต่อความวิตกกังวลและหงุดหงิดเพิ่มขึ้น บางคนมีความก้าวร้าวและมีแนวโน้มที่จะเกิดความขัดแย้งมากขึ้น นี่เป็นเพราะแรงกระตุ้นที่มาจากตัวรับบรรยากาศไปยังสมองในระหว่างการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศ
การพึ่งพาความเป็นอยู่ที่ดีกับสภาพอากาศคือการพึ่งพาสภาพอากาศ พบบ่อยที่สุดในผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังของหลอดเลือด หัวใจ ปอด และข้อต่อ
คุณสามารถดูความกดอากาศที่ถือว่าเป็นปกติในพื้นที่ของคุณได้ที่สถานีตรวจอากาศ โดยปกติแล้ว เมื่อทำการพยากรณ์ นักอุตุนิยมวิทยาจะลดความกดดันในแต่ละจุดให้เหลือความกดอากาศที่ระดับน้ำทะเลโดยใช้สูตรพิเศษ
การเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศได้ ความหมายพิเศษเมื่อปีนขึ้นไปบนที่สูง บนภูเขาสูง ความดันออกซิเจนบางส่วนลดลง สิ่งนี้นำไปสู่การลดความอิ่มตัวของเลือดและการพัฒนาของภาวะขาดออกซิเจน - ระดับความสูงหรือความเจ็บป่วยบนภูเขา บน ระดับความสูงอาการบวมน้ำที่ปอดอาจเกิดขึ้น และอาจถึงแก่ชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษา
เมื่อห้องโดยสารเครื่องบินลดแรงดันที่ระดับความสูง ความดันที่ลดลงอย่างรวดเร็วส่งผลให้ของเหลวทั้งหมด ร่างกายมนุษย์ต้ม. หลอดเลือดอุดตันในอากาศ, อัมพาต, อัมพฤกษ์และกล้ามเนื้อตายของอวัยวะต่าง ๆ พัฒนาขึ้น
ต้องคำนึงถึงความดันบรรยากาศไม่เฉพาะเมื่อยกขึ้นที่สูงเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงเมื่อทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีความกดอากาศต่ำหรือสูงด้วย เพื่อจุดประสงค์นี้จึงใช้ห้องกระสุนพิเศษ การละเมิดข้อควรระวังด้านความปลอดภัยขณะทำงานอาจทำให้เกิดอาการป่วยจากการบีบอัดได้
หากคุณประสบปัญหาจากสภาพอากาศที่อ่อนไหว ให้จับตาดูการพยากรณ์อากาศ การทานยาให้ตรงเวลาจะช่วยให้คุณทนต่อแรงดันบรรยากาศที่เพิ่มขึ้นได้ง่ายขึ้น
ความกดอากาศ
อากาศ, ล้อมรอบโลกมีมวลและแม้ว่ามวลของบรรยากาศจะน้อยกว่ามวลโลกประมาณล้านเท่า ( มวลรวมบรรยากาศคือ 5.2 * 1,021 กรัมและอากาศ 1 m3 ที่พื้นผิวโลกมีน้ำหนัก 1.033 กิโลกรัม) มวลอากาศนี้ออกแรงกดดันต่อวัตถุทั้งหมดที่อยู่บนพื้นผิวโลก แรงที่อากาศกดทับพื้นผิวโลกเรียกว่า ความดันบรรยากาศ
คอลัมน์อากาศที่มีน้ำหนัก 15 ตันกดดันเราแต่ละคน ทำไมเราไม่รู้สึกเลย? สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าความดันภายในร่างกายของเราเท่ากับความดันบรรยากาศ
ด้วยวิธีนี้แรงกดดันภายในและภายนอกจึงมีความสมดุล
บารอมิเตอร์
ความดันบรรยากาศวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท (mmHg) พวกเขาใช้อุปกรณ์พิเศษ - บารอมิเตอร์ (จากภาษากรีก บารอส - ความหนัก น้ำหนัก และเมตร - ฉันวัด) มีบารอมิเตอร์แบบไม่มีสารปรอทและของเหลว
บารอมิเตอร์แบบไม่มีของเหลวเรียกว่า บารอมิเตอร์แบบแอนรอยด์(จากภาษากรีก a - อนุภาคลบ, nerys - น้ำเช่น ทำหน้าที่โดยไม่ต้องใช้ของเหลว) (รูปที่ 1)
ข้าว. 1. บารอมิเตอร์แบบแอนรอยด์: 1 - กล่องโลหะ; 2 - สปริง; 3 - กลไกการส่ง; 4 - ลูกศรชี้; 5 - สเกล
ความดันบรรยากาศปกติ
ความดันบรรยากาศปกติโดยทั่วไปจะถือเป็นความกดอากาศที่ระดับน้ำทะเลที่ละติจูด 45° และที่อุณหภูมิ 0 °C ในกรณีนี้ บรรยากาศกดทับทุก ๆ 1 ตารางเซนติเมตรของพื้นผิวโลกด้วยแรง 1.033 กิโลกรัม และมวลของอากาศนี้สมดุลด้วยเสาปรอทสูง 760 มม.
ประสบการณ์ตอร์ริเชลลี
ค่า 760 มม. ได้รับครั้งแรกในปี 1644 เอวานเจลิสต้า ตอร์ริเชลลี(1608-1647) และ วินเชนโซ วิวิอานี(1622-1703) - นักเรียนของกาลิเลโอ กาลิเลอี นักวิทยาศาสตร์ชาวอิตาลีผู้เก่งกาจ
E. Torricelli ผนึกหลอดแก้วยาวโดยมีส่วนปลายด้านหนึ่ง เติมปรอทแล้วหย่อนลงในถ้วยปรอท (นี่คือวิธีที่บารอมิเตอร์ปรอทตัวแรกถูกประดิษฐ์ขึ้น ซึ่งเรียกว่าท่อ Torricelli) ระดับปรอทในท่อลดลงเนื่องจากปรอทบางส่วนรั่วไหลลงในถ้วยและตกลงที่ 760 มิลลิเมตร มีช่องว่างเกิดขึ้นเหนือเสาปรอทซึ่งเรียกว่า ความว่างเปล่าของตอร์ริเชลลี(รูปที่ 2)
E. Torricelli เชื่อว่าความดันบรรยากาศบนพื้นผิวของปรอทในถ้วยนั้นสมดุลกับน้ำหนักของคอลัมน์ปรอทในหลอด ความสูงของคอลัมน์นี้เหนือระดับน้ำทะเลคือ 760 มม. ปรอท ศิลปะ.
ข้าว. 2. ประสบการณ์ตอร์ริเชลลี
1 Pa = 10-5 บาร์; 1 บาร์ = 0.98 เอทีเอ็ม
ความกดอากาศสูงและต่ำ
ความกดอากาศบนโลกของเราอาจแตกต่างกันอย่างมาก หากความดันอากาศมากกว่า 760 mmHg ข้อนั้นก็ถือว่า สูง,น้อย - ลดลง
เนื่องจากอากาศกลายเป็นส่วนบริสุทธิ์มากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อลอยสูงขึ้น ความดันบรรยากาศจึงลดลง (ในชั้นโทรโพสเฟียร์โดยเฉลี่ย 1 มม. ทุกๆ 10.5 ม. ของการลอยขึ้น) ดังนั้นสำหรับอาณาเขตที่ตั้งอยู่บน ความสูงที่แตกต่างกันเหนือระดับน้ำทะเล ค่าเฉลี่ยจะเป็นค่าความดันบรรยากาศ ตัวอย่างเช่น มอสโกอยู่ที่ระดับความสูง 120 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล ดังนั้นความดันบรรยากาศโดยเฉลี่ยจึงอยู่ที่ 748 มม. ปรอท ศิลปะ.
ความกดอากาศเพิ่มขึ้นสองครั้งในตอนกลางวัน (เช้าและเย็น) และลดลงสองครั้ง (หลังเที่ยงและหลังเที่ยงคืน) การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและการเคลื่อนที่ของอากาศ ในระหว่างปีในทวีปต่างๆ ความกดอากาศสูงสุดจะสังเกตได้ในช่วงฤดูหนาว ซึ่งเป็นช่วงที่อากาศเย็นลงและอัดตัวแน่นเป็นพิเศษ และจะมีความกดอากาศต่ำสุดในฤดูร้อน
การกระจายตัวของความดันบรรยากาศเหนือพื้นผิวโลกมีลักษณะเป็นเขตเด่นชัด นี่เป็นเพราะความร้อนที่ไม่สม่ำเสมอของพื้นผิวโลกและส่งผลให้ความดันเปลี่ยนแปลง
บน โลกสายพานสามเส้นที่มีความโดดเด่นของความดันบรรยากาศต่ำ (ขั้นต่ำ) และสี่โซนที่มีความโดดเด่นของความดันบรรยากาศสูง (สูงสุด) มีความโดดเด่น
ใน ละติจูดเส้นศูนย์สูตรพื้นผิวโลกร้อนขึ้นอย่างมาก ลมร้อนจะขยายตัว เบาลง และลอยขึ้น ส่งผลให้ความกดอากาศต่ำเกิดขึ้นใกล้พื้นผิวโลกใกล้เส้นศูนย์สูตร
ที่เสาภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิต่ำ อากาศจะหนักขึ้นและจมลง ดังนั้นที่ขั้วความดันบรรยากาศจึงเพิ่มขึ้น 60-65° เมื่อเทียบกับละติจูด
ในชั้นบรรยากาศสูง ในทางกลับกัน บริเวณที่ร้อนจะมีความดันสูง (แม้ว่าจะต่ำกว่าที่พื้นผิวโลก) และบริเวณที่เย็นจะมีความดันต่ำ
โครงการทั่วไปการกระจายของความดันบรรยากาศมีดังนี้ (รูปที่ 3): มีแถบตามแนวเส้นศูนย์สูตร ความดันต่ำ- ที่ละติจูด 30-40° ของซีกโลกทั้งสอง - แถบ แรงดันสูง- ละติจูด 60-70° - บริเวณความกดอากาศต่ำ ในบริเวณขั้วโลกจะมีบริเวณที่มีความกดอากาศสูง
อันเป็นผลมาจากการที่ใน ละติจูดพอสมควร ซีกโลกเหนือในฤดูหนาว ความกดอากาศเหนือทวีปต่างๆ เพิ่มขึ้นอย่างมาก และแถบความกดอากาศต่ำถูกรบกวน มันยังคงอยู่เหนือมหาสมุทรในรูปแบบของพื้นที่ปิดที่มีความกดอากาศต่ำเท่านั้น - ระดับต่ำสุดของไอซ์แลนด์และอลูเชียน ในทางตรงกันข้าม อุณหภูมิสูงสุดในฤดูหนาวเกิดขึ้นทั่วทั้งทวีป: เอเชียและอเมริกาเหนือ
ข้าว. 3. แผนภาพทั่วไปของการกระจายความดันบรรยากาศ
ในฤดูร้อน ในละติจูดเขตอบอุ่นของซีกโลกเหนือ แถบความกดอากาศต่ำจะกลับคืนมา บริเวณความกดอากาศต่ำขนาดใหญ่ที่มีศูนย์กลางอยู่ที่ ละติจูดเขตร้อน- รูปแบบต่ำของเอเชียเหนือเอเชีย
ในละติจูดเขตร้อน ทวีปต่างๆ จะอุ่นกว่ามหาสมุทรเสมอ และความกดอากาศเหนือทวีปจะต่ำกว่า ดังนั้นจึงมีมหาสมุทรสูงสุดตลอดทั้งปี: แอตแลนติกเหนือ (อะซอเรส) แปซิฟิกเหนือ แอตแลนติกใต้ แปซิฟิกใต้ และอินเดียใต้
เส้นที่อยู่บน แผนที่ภูมิอากาศจุดเชื่อมต่อที่มีความดันบรรยากาศเท่ากันเรียกว่า ไอโซบาร์(จากภาษากรีก isos - เท่ากับ และ baros - ความหนัก, น้ำหนัก)
ยิ่งไอโซบาร์อยู่ใกล้กัน ความดันบรรยากาศจะเปลี่ยนแปลงไปในระยะไกลเร็วขึ้นเท่านั้น เรียกว่าจำนวนการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศต่อหน่วยระยะทาง (100 กม.) การไล่ระดับความดัน.
การก่อตัวของแถบความดันบรรยากาศใกล้พื้นผิวโลกได้รับอิทธิพลจากการกระจายตัวที่ไม่สม่ำเสมอ ความร้อนจากแสงอาทิตย์และการหมุนของโลก ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี ซีกโลกทั้งสองได้รับความร้อนจากดวงอาทิตย์แตกต่างกัน สิ่งนี้ทำให้เกิดการเคลื่อนที่ของสายพานแรงดันบรรยากาศ: ในฤดูร้อน - ไปทางเหนือ ในฤดูหนาว - ไปทางทิศใต้
มนุษย์เชื่อมโยงกับธรรมชาติอย่างแยกไม่ออกและปรับตัวเข้ากับทุกสิ่งได้ดี ความกดอากาศบนร่างกายของคุณ คนที่มีสุขภาพดีในทางปฏิบัติไม่รู้สึกถึงมัน แต่สภาพแวดล้อมที่ปนเปื้อนและจังหวะชีวิตของบางคนไม่อยู่ในมือของพวกเขาดังนั้นการเปลี่ยนแปลงของความกดดันจึงมีปฏิกิริยาทางลบต่อร่างกายในรูปแบบของความเสื่อมโทรมในความเป็นอยู่ที่ดี
สิ่งสำคัญในบทความ
ความกดอากาศคืออะไร?
ความดันบรรยากาศคือแรงของอากาศที่กดบนพื้นผิวโลกและวัตถุที่อยู่บนพื้นโลก ความดันบรรยากาศขึ้นอยู่กับน้ำหนักของอากาศ และปริมาณของความดันบรรยากาศขึ้นอยู่กับมวลของคอลัมน์อากาศ
หากปริมาณอากาศในคอลัมน์ลดลง ความดันจะลดลง การเพิ่มขึ้นของปริมาณอากาศในคอลัมน์ทำให้ความดันบรรยากาศเพิ่มขึ้น บนพื้นผิวโลกหนึ่งเมตร มีการกดอากาศด้วยแรงที่แน่นอนถึง 1,0033 กิโลกรัม ในการคำนวณค่าปกติของความดันบรรยากาศ ให้ใช้ตัวบ่งชี้ความดันที่ละติจูด 45 องศาที่ระดับน้ำทะเลและอุณหภูมิ 0 องศา
จากการอ่านเหล่านี้ จึงได้มีการพัฒนาหลักการวัดความดันขึ้น วัดโดยใช้ปรอทหรือบารอมิเตอร์โลหะ หน่วยวัดเป็นมิลลิเมตรปรอทและเฮกโตปาสคาล พื้นผิวโลกอุ่นขึ้นไม่สม่ำเสมอ ส่งผลให้เกิดความผันผวนของความดันบรรยากาศ แรงกดดันเกือบคงที่:
- ปรับลดรุ่นแล้ว: วี โซนเส้นศูนย์สูตร, ละติจูดพอสมควร;
- เพิ่มขึ้น: วี โซนเขตร้อนในเขตขั้วโลก
ความดันบรรยากาศปกติสำหรับมนุษย์ตามภูมิภาคของรัสเซีย: ตารางเป็นมม. ปรอท
ความดันบรรยากาศที่เพิ่มขึ้นส่งผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร?
พวกเขาตอบสนองต่อแรงกดดันที่เพิ่มขึ้น:
- ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
- คนที่เป็นโรคภูมิแพ้
- ผู้เป็นโรคหอบหืดและผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินหายใจ
เมื่อความกดอากาศสูงขึ้น อากาศก็แจ่มใส คุณอาจสังเกตเห็นการขาดหายไป การเปลี่ยนแปลงที่คมชัดอุณหภูมิและความชื้น ปฏิกิริยาเชิงลบของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวตรวจพบในผู้ป่วยโรคภูมิแพ้และผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ใน เมืองใหญ่ในสภาพอากาศสงบ มลพิษทางอากาศก็เพิ่มขึ้น คนที่เป็นโรคต่างๆ อวัยวะระบบทางเดินหายใจ,จะรู้สึกไม่สบายเมื่อ ความดันโลหิตสูงบรรยากาศ.
คุณต้องรู้ว่าเมื่อความดันบรรยากาศในเลือดเพิ่มขึ้นจำนวนเม็ดเลือดขาวจะลดลง หากคุณมีภูมิคุ้มกันไม่ดี พยายามอย่าติดเชื้อในตอนนี้
ผลของความดันบรรยากาศสูงต่อร่างกาย:
- ปวดหัว
- ภาวะหลอดเลือดหดเกร็ง
- ความเจ็บปวดในหัวใจ
- คลื่นไส้เวียนศีรษะบ่อยๆ
- ภูมิคุ้มกันลดลง
- "แมลงวัน" ต่อหน้าต่อตา
- อาการไม่สบายและความสามารถในการทำงานลดลง
ความกดอากาศต่ำส่งผลต่อความเป็นอยู่และสุขภาพของมนุษย์อย่างไร?
ใครจะรู้สึกถึงความกดอากาศต่ำ:
- แกน
- ผู้ที่มีความดันในกะโหลกศีรษะ
ด้วยความกดอากาศต่ำ ปริมาณฝนจะเพิ่มขึ้น ลมเพิ่มขึ้น และอุณหภูมิจะลดลง
ความดันโลหิตต่ำส่งผลต่อสุขภาพของคุณในลักษณะต่อไปนี้:
- ร่างกายรู้สึกอ่อนแอ
- ฉันทรมานจากไมเกรน
- ออกซิเจนไม่เพียงพอ หายใจไม่สะดวก และอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- ปวดในลำไส้ทำให้เกิดก๊าซเพิ่มขึ้น
- อาการบวมจะปรากฏขึ้น
- แขนขาอาจชา
- การไหลเวียนของเลือดลดลง เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ ลิ่มเลือดเกิดขึ้นซึ่งเต็มไปด้วยโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
- อาการวิงเวียนศีรษะ
การพึ่งพาสภาพอากาศและอาการของมันคืออะไร?
การพึ่งพาสภาพอากาศคือการเปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่ที่ดีเนื่องจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง
ปัจจัยหลักที่เปลี่ยนแปลงสภาวะสุขภาพ:
- ความกดอากาศ
- ความชื้น
- อุณหภูมิอากาศ
- การเคลื่อนตัวของมวลอากาศ
- รังสีแม่เหล็กไฟฟ้า
- ไอออนไนซ์ในอากาศ
ปัจจัยหลักในการเปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่ที่ดียังคงเป็นแรงกดดันที่ลดลง ด้วยความผันผวนดังกล่าว สุขภาพของคุณมักจะแย่ลงและอาจมีอาการดังต่อไปนี้:
- ปวดศีรษะ
- อาการง่วงนอน
- หัวใจเต้นเร็ว
- อาการชาที่แขนขา
- อาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
- ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
- เริ่มหายใจลำบาก
- ความบกพร่องทางการมองเห็น
- อาการปวดข้อ
- การกำเริบของโรคเรื้อรังที่มีอยู่
ค่อนข้างจะลังเลอยู่บ่อยๆ อากาศในชั้นบรรยากาศเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ ดังนั้น ก่อนเกิดพายุฝนฟ้าคะนอง และลมแรง ผู้คนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศจะรู้สึกแย่ลง
ปฏิกิริยาของผู้คนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศต่อการเปลี่ยนแปลงของความกดอากาศ
สำหรับ และ ปฏิกิริยาต่อการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศจะแตกต่างกัน
ถ้าบรรยากาศ พายุไซโคลนต่ำผู้ป่วยความดันเลือดต่ำจะรู้สึกว่า:
- ปวดหัว
- ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
- หายใจลำบาก
ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงจะไม่รู้สึกเป็นพิเศษ ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยนักจะรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย
ถ้าบรรยากาศ พายุไซโคลนสูงผู้ป่วยความดันเลือดต่ำจะไม่ตอบสนองต่อสิ่งนี้อย่างรุนแรง ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงจะรู้สึกว่า:
- ปวดหัว
- หูอื้อ
- ความบกพร่องทางการมองเห็น
- ปวดหัวใจ.
วิดีโอ: อิทธิพลของความกดอากาศที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์
ด้วยการศึกษาสาเหตุของความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและปฏิกิริยาของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงความกดดัน ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศสามารถช่วยตัวเองได้เล็กน้อย หากคุณมีปฏิกิริยาเชิงลบต่อความดันบรรยากาศที่เพิ่มขึ้น คุณควรออกกำลังกายในตอนเช้าและอาบน้ำฝักบัวแทน กินอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงและพักผ่อนให้บ่อยขึ้น หากความดันบรรยากาศของคุณต่ำ คุณควรลดการออกกำลังกาย ดื่มของเหลวมากขึ้น และเข้านอนเร็ว และยังใช้เวลากับสุขภาพของคุณให้มากขึ้นอีกด้วย