การแก่ชราของมนุษย์เป็นกระบวนการทางชีววิทยาที่มีอยู่ในธรรมชาติ วิธีการศึกษากระบวนการชรา การศึกษากระบวนการชรา
การส่งผลงานที่ดีของคุณไปยังฐานความรู้เป็นเรื่องง่าย ใช้แบบฟอร์มด้านล่าง
นักศึกษา นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา นักวิทยาศาสตร์รุ่นเยาว์ ที่ใช้ฐานความรู้ในการศึกษาและการทำงาน จะรู้สึกขอบคุณเป็นอย่างยิ่ง
โพสต์เมื่อ http://www.allbest.ru/
การแนะนำ
การแก่ชราเป็นกระบวนการทำลายทางชีวภาพที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งส่งผลให้ความสามารถในการปรับตัวของร่างกายลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป โดดเด่นด้วยการพัฒนาของพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุและโอกาสในการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้น
ปัญหาในการศึกษาความสามารถทางจิตวิทยาในวัยชราไม่เพียงแต่มีความเกี่ยวข้องทางวิทยาศาสตร์เท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญอย่างยิ่งด้วย เนื่องจากวัยชราถือเป็นยุคแห่งความโศกเศร้า การสูญเสีย ความเศร้าโศก และความทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดที่อาจแฝงตัวอยู่ในร่างกายของผู้สูงอายุทุกคน ในเวลาเดียวกันผู้สูงอายุทางสังคมและผู้สูงอายุโดยคำนึงถึงวัยชราเป็นวัยของการพัฒนาชี้ให้เห็นถึงความแตกต่างที่สำคัญในการสำแดงสัญญาณของวัยแต่ละบุคคลซึ่งไม่อนุญาตให้เราสร้างขอบเขตอายุระหว่างวุฒิภาวะและวัยชราได้อย่างชัดเจน ความจริงที่ว่าทุกคนมีอายุต่างกัน บ่งชี้ว่าความโศกเศร้าและความโศกเศร้าไม่ใช่ชะตากรรมเดียวของวัยชรา และการเสื่อมลงไม่ใช่วิธีเดียวของการเปลี่ยนแปลง
วัยนี้ถือเป็นจุดประสงค์พิเศษ ซึ่งเป็นบทบาทเฉพาะในระบบวงจรชีวิตของบุคคล วัยนี้เป็นวัยที่สรุปมุมมองทั่วไปของการพัฒนาบุคลิกภาพ และรับประกันความเชื่อมโยงระหว่างเวลาและรุ่น จากมุมมองของวัยชราเท่านั้นที่สามารถเข้าใจและอธิบายชีวิตโดยรวม แก่นแท้และความหมายของชีวิต ภาระหน้าที่ที่มีต่อคนรุ่นก่อนและรุ่นต่อๆ ไป
1. ลักษณะของผู้สูงอายุและ
วัยชราเป็นช่วงสุดท้ายของชีวิตมนุษย์ จุดเริ่มต้นที่มีเงื่อนไขซึ่งเกี่ยวข้องกับการถอนตัวของบุคคลจากการมีส่วนร่วมโดยตรงในชีวิตที่มีประสิทธิผลของสังคม คำจำกัดความตามลำดับเวลาของขอบเขตที่แยกวัยชราออกจากวัยผู้ใหญ่นั้นไม่ได้ให้เหตุผลเสมอไปเนื่องจากความแตกต่างอย่างมากระหว่างบุคคลในลักษณะของสัญญาณแห่งวัย สัญญาณเหล่านี้แสดงออกมาเพื่อแสดงความสามารถในการทำงานของร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากความเข้มแข็งทางกายภาพที่ลดลงแล้ว วัยชรายังมีลักษณะเฉพาะโดยการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจที่เกิดขึ้นจริง เช่น การถอนตัวทางสติปัญญาและอารมณ์เข้าสู่โลกภายใน สู่ประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการประเมินและความเข้าใจในชีวิตที่อาศัยอยู่ วัยนี้น่าสนใจเพราะไม่มีจุดยืนที่จะให้คำอธิบายเกี่ยวกับวัยชราที่ครบถ้วนและครอบคลุมได้ แพทย์ผู้สูงอายุเชื่อว่าวัยชราเป็นปรากฏการณ์ทางชีววิทยาเป็นหลักซึ่งมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางจิตอย่างรุนแรง การเปลี่ยนแปลงในช่วงสูงวัยเกิดขึ้นในระดับทางชีวภาพ เมื่อร่างกายอ่อนแอมากขึ้น โอกาสที่จะเสียชีวิตก็เพิ่มขึ้น ในระดับสังคม - บุคคลเกษียณอายุ สถานะทางสังคม บทบาททางสังคม และรูปแบบพฤติกรรมเปลี่ยนไป ในที่สุด ในระดับจิตวิทยา เมื่อบุคคลตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นและปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น ดังนั้นปัญหาความชราจึงเป็นปัญหาของการทำงานที่กลมกลืนของระบบชีววิทยาซึ่งเป็นไปได้โดยไม่ต้องมีการติดตามทางจิตวิทยาที่เหมาะสมและการปรับตัวที่เหมาะสมของบุคคลในพื้นที่ทางสังคมรอบตัวเขา
การสูงวัยคือการเปลี่ยนผ่านไปสู่ระบบบทบาททางสังคมใหม่ และดังนั้นจึงไปสู่ระบบใหม่ของความสัมพันธ์แบบกลุ่มและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ปัจจุบันไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับความสนใจในการศึกษาเรื่องวัยชรา แต่จิตวิทยาผู้สูงอายุเป็นสาขาที่อายุน้อยที่สุดของจิตวิทยาพัฒนาการสมัยใหม่ ความสนใจด้านจิตวิทยาที่เพิ่มขึ้นในปัญหาวัยชรานั้นเกิดจากสาเหตุสองกลุ่ม ประการแรก วิทยาศาสตร์เริ่มมีหลักฐานว่าความชราไม่ใช่กระบวนการของการสูญพันธุ์โดยสิ้นเชิง ตามที่ระบุไว้โดย B.G. Ananyev แพทย์ผู้สูงอายุได้ข้อสรุปว่าในวัยชราพร้อมกับกระบวนการที่ไม่สมัครใจ ยังมีกระบวนการและปัจจัยอื่น ๆ ที่ต่อต้านกองกำลังที่ไม่สมัครใจ ดังนั้น วิทยาผู้สูงอายุจึงละทิ้งแนวคิดก่อนหน้านี้เกี่ยวกับการสูงวัยโดยรวมและพร้อมกันของทุกหน้าที่ของชีวิต และให้ความสนใจอย่างมากต่อปัญหาการมีอายุยืนยาว ทุกวันนี้ แพทย์ผู้สูงอายุถือว่าวัยชราเป็นการปรับโครงสร้างร่างกายเชิงคุณภาพที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โดยยังคงรักษาฟังก์ชันการปรับตัวแบบพิเศษไว้กับพื้นหลังของการลดลงโดยทั่วไป ในขณะเดียวกัน ช่วงเวลานี้เป็นขั้นตอนสำคัญในการเกิดมะเร็งของมนุษย์ และหากไม่มีการศึกษาอย่างละเอียดถี่ถ้วน ก็เป็นไปไม่ได้เลยที่จะสร้างแนวคิดเรื่องการพัฒนาจิตใจ และด้วยเหตุนี้ การก่อตัวของภาพลักษณ์ของ "การสูงวัยเชิงบวก" ความสำคัญของการศึกษาและพัฒนาจิตวิทยาการสูงวัยซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของผู้สูงอายุทางสังคมนั้นชัดเจน แต่นอกเหนือจากปัญหาทางจิตวิทยาแล้ว ยังมีปัญหาที่ยังไม่แก้อีกมากมายเกิดขึ้น รวมถึงในด้านคำอธิบายทางทฤษฎีและแนวทางระเบียบวิธี
2. สาเหตุของความชรา
มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับการสูงวัย ซึ่งแต่ละทฤษฎีก็มีข้อดีของตัวเอง แต่ไม่มีทฤษฎีใดที่ขัดแย้งกันโดยสิ้นเชิง การศึกษาตัวแทนของสายพันธุ์ทางชีววิทยาที่แตกต่างกันแสดงให้เห็นว่าลักษณะอายุขัยของสัตว์หรือพืชแต่ละชนิดส่วนหนึ่งเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ในมนุษย์ อิทธิพลของยีนมีความโดดเด่นเป็นพิเศษเมื่อศึกษาฝาแฝดที่เหมือนกัน (โมโนไซโกติก) ในแฝด monozygotic แม้จะแยกจากกันเป็นเวลานาน สัญญาณของความชราโดยทั่วไป (ศีรษะล้าน ริ้วรอย ความแห้งกร้าน) จะปรากฏขึ้นพร้อมกัน พวกเขามักจะตายพร้อมกันด้วยซ้ำ (ในกรณีตายตามธรรมชาติ) อย่างไรก็ตาม เพื่อให้องค์ประกอบทางพันธุกรรมของกระบวนการชราได้แสดงออกอย่างเต็มที่ ปัจจัยอื่นๆ ทั้งหมด เช่น ความเครียด อุบัติเหตุ และโรคต่างๆ จะต้องถูกกำจัดหรือทำให้คงที่ น่าเสียดายที่สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ การสูงวัยอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอกหลายประการ ตั้งแต่อุบัติเหตุทางรถยนต์ที่ถึงแก่ชีวิต ความเจ็บป่วยในวัยเด็ก ไปจนถึงมลพิษทางอากาศ Jones (1959) ศึกษาปัจจัยภายนอกที่คงที่และแปรผันซึ่งสามารถเพิ่มหรือลดอายุขัยเฉลี่ยได้ ตัวอย่างเช่น ชาวชนบทมีอายุยืนยาวกว่าชาวเมือง 5 ปี และคนที่แต่งงานแล้วจะมีอายุยืนยาวกว่าผู้ที่ใช้ชีวิตโสด 5 ปี โรคอ้วนส่งผลเสียต่ออายุขัยอย่างต่อเนื่อง โดยคิดเป็น 3.6 ปีสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน 25% และ 15.1 ปีสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน 67% ด้วยการแพร่กระจายของเครื่องปฏิกรณ์นิวเคลียร์ การแผ่รังสีจึงกลายเป็นปัจจัยภายนอกอีกประการหนึ่งที่ทำให้เกิดความชรา ปริมาณที่สูง เช่น การฉายรังสี ทำลายโครโมโซมในนิวเคลียสของเซลล์ ซึ่งสามารถเร่งกระบวนการชราตามข้อมูลบางส่วนได้ นอกจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมที่เกี่ยวข้องกับความชราแล้ว ยังมีทฤษฎีสุ่มและทฤษฎีโปรแกรมการชราภาพทางพันธุกรรมอีกด้วย ตามทฤษฎีสุ่มของการแก่ชรา ร่างกายจะแก่ชราโดยเป็นผลมาจากความเสียหายแบบสุ่ม ทั้งเกิดจากกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายและเกิดจากสิ่งแวดล้อม ทฤษฎีเหล่านี้ บางครั้งเรียกว่าทฤษฎีการสึกหรอ เปรียบเทียบร่างกายมนุษย์กับเครื่องจักรที่เสื่อมสภาพจากการใช้งานอย่างต่อเนื่อง และในมนุษย์ การสึกหรอนี้ประกอบขึ้นจากการสะสมของความผิดปกติและความเสียหายของเซลล์ แม้ว่าทฤษฎีสุ่มจะน่าสนใจ แต่ก็มีข้อจำกัดในการอธิบายเรื่องความชราโดยทั่วไป นอกจากนี้ พวกเขาไม่ได้อธิบายว่าทำไมการออกกำลังกายซึ่งดูเหมือนจะทำให้เกิดการสึกหรอจึงส่งผลดีต่อร่างกาย
ทฤษฎีความชราอีกประเภทหนึ่งเกี่ยวข้องกับการโปรแกรมทางพันธุกรรม ตามทฤษฎีของการสูงวัยที่ตั้งโปรแกรมไว้ทางพันธุกรรม ความชราจะถูกกำหนดโดยการกระทำที่ตั้งโปรแกรมไว้ของยีนเฉพาะ การชราภาพที่ตั้งโปรแกรมไว้มักเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนตัวของนาฬิกาชีวภาพ กล่าวอีกนัยหนึ่งสันนิษฐานว่ามีตัวจับเวลาในตัวบางประเภทที่ตั้งไว้ในช่วงเวลาหนึ่งเมื่อความตายจะเกิดขึ้น นาฬิกานี้อาจมีอยู่ในทุกเซลล์ หรือบางทีบทบาทของนาฬิกานี้อาจเล่นโดยเครื่องกระตุ้นหัวใจระดับเซลล์เดียว ซึ่งอยู่ในสมอง เป็นต้น
ไม่มีทฤษฎีใดที่อธิบายกระบวนการชราได้อย่างสมบูรณ์ อาจต้องใช้ทฤษฎีอย่างน้อย 2-3 ทฤษฎีรวมกัน นักวิทยาศาสตร์กำลังค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับกระบวนการชราในทุกระดับอย่างจริงจัง รวมถึงวิธีชะลอความชรา การศึกษาบางส่วนเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างการแก่ก่อนวัยและโรคต่างๆ เช่น มะเร็งในวัยเด็ก หรือโรคข้ออักเสบในวัยรุ่น เป้าหมายของการศึกษาอื่นๆ คือการช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและปราศจากโรคจนกว่าจะสิ้นสุดวงจรชีวิตตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามแม้จะมีการค้นพบใหม่ในด้านการแพทย์ แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่ในอนาคตอันใกล้นี้จะเป็นไปได้ที่จะเพิ่มอายุขัยของมนุษย์อย่างมีนัยสำคัญ
3. จิตสรีรวิทยาการเปลี่ยนแปลงในชีวิตภายหลัง
อายุที่ล่าช้าคือช่วงสุดท้ายของการสร้างเซลล์ซึ่งเป็นการสำแดงที่ชัดเจนซึ่งเป็นผลมาจากกระบวนการชรา การแก่ชราเป็นกระบวนการทางชีววิทยาตามธรรมชาติที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะพัฒนาตามอายุ โดยความสามารถในการปรับตัวของร่างกายลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป และเพิ่มโอกาสในการเสียชีวิต วัยชราเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอนอย่างยิ่ง เมื่ออายุขัยเพิ่มขึ้น ความคิดเกี่ยวกับวัยชราก็เปลี่ยนไป อายุหลังจาก 75 ปี ถือเป็นวัยชรา ตั้งแต่สมัย I.I. Mechnikov แยกแยะระหว่างริ้วรอยปกติหรือทางสรีรวิทยาและริ้วรอยก่อนวัย เมื่ออายุมากขึ้นทางสรีรวิทยา การเปลี่ยนแปลงในระบบทางสรีรวิทยาพื้นฐานของร่างกายเกิดขึ้นค่อนข้างราบรื่น: บุคคลรักษากิจกรรมทางร่างกายและจิตใจและความสนใจในโลกรอบตัวจนกระทั่งอายุมาก วัยชราซึ่งเป็นกระบวนการทางชีววิทยาทั่วไปไม่ควรถูกระบุด้วยโรค การแก่ก่อนวัยส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากโรคที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ ผลกระทบจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม พฤติกรรมที่ไม่ดี รวมถึงความเครียดต่อระบบการควบคุมของร่างกาย
ความแตกต่างระหว่างสถานะของสิ่งมีชีวิตสูงวัยและบรรทัดฐานด้านอายุทำให้จำเป็นต้องมีการแนะนำแนวคิดเรื่อง "อายุทางชีวภาพ" ซึ่งอาจไม่สอดคล้องกับอายุตามปฏิทิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจ "นำหน้า" เนื่องจากอายุก่อนวัยอันควร และในทางกลับกัน มักมีหลายกรณีที่เมื่ออายุ 70 ปี สภาพของร่างกายจะสอดคล้องกับเกณฑ์อายุของคนอายุ 60 ปี การกำหนดอายุทางชีวภาพมีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ในการแก้ไขปัญหาวิถีชีวิตและกิจกรรมการทำงานอย่างมีเหตุผล
โดยทั่วไปแล้ว สัญญาณแห่งวัยที่เด่นชัดจะปรากฏในบุคคลที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปี (อายุระหว่าง 60 ถึง 75 ปีถือเป็นผู้สูงอายุตามอัตภาพ) อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง กระบวนการชราจะเริ่มขึ้นเมื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายสิ้นสุดลง
อาการหลักของการแก่ชรานั้นสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ประการแรกความคล่องตัวของกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้งจะลดลง กิจกรรมของเครื่องวิเคราะห์หยุดชะงัก ความไว กลิ่น การมองเห็น และความสามารถในการพักสายตาลดลง และขีดจำกัดการได้ยินส่วนบนจะค่อยๆ ลดลง กิจกรรมทางจิตลดลงสังเกตลักษณะลักษณะเฉพาะที่คมชัดขึ้นและความไม่มั่นคงทางอารมณ์พัฒนา ผู้สูงอายุกลัวการเปลี่ยนแปลงในชีวิต เขาเป็นคนอนุรักษ์นิยมในการตัดสินและการกระทำ และมีแนวโน้มที่จะมีศีลธรรม การขาดการควบคุมตนเองทำให้บุคคลเกิดอาการหงุดหงิด อารมณ์ร้อน ก้าวร้าว หรือในทางกลับกัน ไม่มั่นคง หดหู่ และขี้บ่น ในวัยชรา ความวิตกกังวลเกิดขึ้นได้ง่าย มักเกิดจากสาเหตุเล็กๆ น้อยๆ
กระบวนการชราภาพมี 3 ขั้นตอน:
ระยะแรกมีลักษณะเฉพาะคือการเปลี่ยนแปลงลักษณะของบุคคล คนรอบข้างเริ่มสังเกตเห็นการไม่ตั้งใจของเขา, ไม่มีสมาธิ, เหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วจากการกระทำที่ซ้ำซากจำเจ, นอนหลับยาก, อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ อย่างไม่คาดคิด, หงุดหงิด, น้ำตาไหลและก้าวร้าว, อารมณ์ไม่ดี, ซึมเศร้า, นอนไม่หลับ, การปรากฏตัวของความกลัวที่ไม่สามารถอธิบายได้, ความผิดปกติของความจำ .
ขั้นที่สองสะท้อนให้เห็นจากรูปร่างหน้าตาของบุคคลนั้น ในขณะเดียวกันโครงสร้างของผิวหนัง ผม และเล็บก็เปลี่ยนแปลงไป
เนื่องจากเซลล์คอลลาเจนลดลง ความยืดหยุ่นของผิวจึงลดลง ความแห้งกร้านและลอกเป็นขุย ริ้วรอย จุดด่างอายุ และการระคายเคืองปรากฏขึ้น ผิวหนังจะบางลงเนื่องจากความสมดุลระหว่างเซลล์เยื่อบุผิวที่กำลังเติบโตใหม่และเซลล์เก่าที่กำลังจะตายถูกทำลาย ทำให้การเติบโตของเซลล์ใหม่ช้าลงและปริมาณของเซลล์ผิวที่กำลังจะตายก็เพิ่มขึ้น
กระบวนการที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นในเส้นผม เนื่องจากปริมาณแร่ธาตุและวิตามินเข้าสู่ร่างกายไม่เพียงพอ ผมจึงเปลี่ยนโครงสร้าง เปราะ บาง หมองคล้ำ เปลี่ยนสี - ผมหงอกปรากฏขึ้น ผู้ชายมักมีศีรษะล้าน ส่วนผู้หญิงมักมีผมบางและแตกปลาย
ขั้นตอนที่สาม - การแก่ชรา - มีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
หลายๆ คนมีน้ำหนักเกินอย่างผิดปกติ รอบเอวหายไป และมวลไขมันเพิ่มขึ้น โรคอ้วนเป็นสัญญาณว่ากระบวนการชราเริ่มเร็วขึ้น
4. กายภาพและ psiการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุทางเคมี
เมื่อคนเราอายุมากขึ้น รูปร่างหน้าตาและสภาพร่างกายโดยรวมจะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด คุณมักจะระบุอายุของบุคคลได้ค่อนข้างแม่นยำจากรูปลักษณ์ภายนอก แต่บางครั้งรูปลักษณ์ภายนอกอาจทำให้เข้าใจผิดได้ อายุที่เส้นผมเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเทาหรือผิวหนังเริ่มมีริ้วรอยจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล นอกจากนี้ บางครั้งตัวชี้วัดอายุที่แตกต่างกันก็ไม่สอดคล้องกัน: บุคคลอาจดู "แก่" เพราะมีผมหงอก แต่การได้ยินและการมองเห็นของเขาอาจไม่เลวร้ายไปกว่าคนหนุ่มสาว: ในทางตรงกันข้าม คนทรุดโทรมอาจจะไม่มีผมหงอกเลยก็ได้ เพื่อที่จะศึกษาอัตราการแก่ เราต้องพิจารณาว่าคุณสมบัติใดมีแนวโน้มที่จะให้ข้อมูลที่ดีที่สุดเกี่ยวกับอายุทางชีววิทยาหรือทางสรีรวิทยา ซึ่งตรงข้ามกับอายุตามลำดับเวลา กล่าวอีกนัยหนึ่ง จำเป็นต้องรู้ว่าสัญญาณภายนอกของอายุใดที่สามารถช่วยวัด "การสูญเสียพลังชีวิต" ได้แม่นยำที่สุด และทำนายอายุขัยที่เป็นไปได้
โครงสร้างร่างกายเปลี่ยนแปลงตามอายุ น้ำหนักตัวของคนผอมลดลงอย่างเห็นได้ชัด สัดส่วนของเส้นใยไขมันจะเพิ่มขึ้นสองเท่าเมื่ออายุ 25-70 ปี ในขณะที่มวลกล้ามเนื้อลดลง และเนื้อเยื่อกระดูกก็ลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ กิจกรรมเกี่ยวกับกระดูกลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเปรียบเทียบกับกิจกรรมเกี่ยวกับกระดูกเนื่องจากความชราของร่างกาย
สภาพทั่วไปของร่างกายยังได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งเกิดขึ้นตามอายุ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้รวมถึงการทำงานของการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจลดลงตามอายุ ซึ่งสัมพันธ์กับระยะเวลาการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจที่เพิ่มขึ้น กิจกรรมของหัวใจช้าลง ผนังหลอดเลือดมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นน้อยลง
การเติมเต็มหัวใจห้องล่างลดลง 50% ในช่วงอายุ 20 ถึง 80 ปี ระยะเวลาระหว่างการปิดลิ้นหัวใจเอออร์ติกและการเปิดลิ้นหัวใจไมตรัล (ระยะเวลาผ่อนคลาย) จะเพิ่มขึ้นตามอายุ และอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดจะลดลง การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและหลอดเลือดและการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องส่งผลให้ความสามารถทางกายภาพของบุคคลลดลง
นอกจากนี้ยังพบการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในระบบทางเดินหายใจอีกด้วย
การออกกำลังกายสูงสุดลดลงประมาณ 1.5% ต่อปี
การปรับโครงสร้างของอวัยวะรับความรู้สึกส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อประสิทธิภาพการทำงานของผู้สูงอายุแต่ละคน
ดวงตาได้รับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ การเปลี่ยนแปลงของเส้นผ่านศูนย์กลางรูม่านตา การสูญเสียกำลังการหักเหของเลนส์ และการกระเจิงของแสงที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้การมองเห็นคงที่ลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปแต่ถาวร
การเปลี่ยนแปลงที่คาดการณ์ได้มากที่สุดอย่างหนึ่งในกระบวนการชราคือการสูญเสียความสามารถในการปรับตัวเมื่อย้ายจากสภาพแวดล้อมที่มีแสงสว่างไปสู่สภาพแวดล้อมที่มืด
การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคในช่องหูภายนอก แก้วหู ข้อต่อกระดูก และหูชั้นในทำให้เกิดภาวะ prebycusis ซึ่งเป็นการสูญเสียการได้ยินแบบทวิภาคีสำหรับโทนเสียงที่บริสุทธิ์
ความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูลมีแนวโน้มลดลงในผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุมีปัญหาในการพัฒนาแนวคิดและการคิดเชิงนามธรรมมากกว่าคนหนุ่มสาว พวกเขายังมีการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในการเติมเต็ม การดูดซึม และการฟื้นฟูข้อมูล
ผู้สูงอายุมีปัญหาอย่างมากในการทำความเข้าใจงานเมื่อต้องเลือกคำตอบจากข้อมูลที่หลากหลาย
การแก่ชราเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก การสำแดงนี้จะสังเกตได้ในทุกระดับของโครงสร้างร่างกาย
1) ก่อนอื่นนี่คือระดับของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดโดยรวม - สิ่งที่เราสังเกตเห็นด้วยสายตาเมื่อสื่อสารกับบุคคล เมื่ออายุมากขึ้น ผมบางลง ผิวหนังเหี่ยวย่นและสูญเสียความยืดหยุ่น การก้มตัวปรากฏขึ้นและความสูงลดลง การมองเห็นและการได้ยินแย่ลง เสียง “หย่อนคล้อย” แหบแห้ง สูญเสียความถี่สูงที่มีเสียงดัง และรูปร่างของหน้าอกเปลี่ยนไป
ในด้านจิตวิทยา ลักษณะนิสัย พฤติกรรมของบุคคล - และทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับคุณสมบัติที่สำคัญของสิ่งมีชีวิตและสามารถสังเกตได้ในระหว่างการสื่อสารโดยตรง - การเปลี่ยนแปลงปรากฏขึ้น ความสนใจกลายเป็นเรื่องซ้ำซากจำเจมากขึ้นและไม่เกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการใช้เวลาและความพยายามอย่างมากในการทำงานด้านกล้ามเนื้อหรือจิตใจ ข้อเสีย เช่น ความตระหนี่ ความอิจฉาริษยา ความคลางแคลงใจ การทะเลาะวิวาท ซึ่งแม้จะปรากฏเป็นวัยรุ่น แต่ก็ค่อนข้างจะพอทนสำหรับคนรอบข้างได้ แต่ตอนนี้เติบโตจนทนไม่ไหวแล้ว ความสนใจของผู้สูงอายุมุ่งเน้นไปที่ความเจ็บป่วยและประสบการณ์ของตนเองมากขึ้นเรื่อยๆ และเขาพยายามทำให้ทุกคนสนใจสิ่งเหล่านั้น เขารับรู้ด้วยความยากลำบากและไม่ไว้วางใจความคิดและข้อมูลเหล่านั้นที่เขาไม่เคยรู้จักมาก่อนและตามกฎแล้วความสำคัญของพวกเขานั้นถูกประเมินต่ำไป
โดยธรรมชาติแล้วการเปลี่ยนแปลงที่สังเกตได้โดยตรงในรูปลักษณ์และบุคลิกภาพของบุคคลเหล่านี้สะท้อนถึงการปรับโครงสร้างร่างกายของเขาอย่างลึกซึ้ง
2) ระดับที่ประกอบด้วยอวัยวะและระบบต่างๆ ปริมาตรสำคัญของปอดลดลง ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดหายไป ส่วนประกอบทั้งหมดของอวัยวะการได้ยินจะหยาบขึ้นและลดความไว ปริมาตรของน้ำย่อยที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารลดลง มีมะนาวจำนวนมากปรากฏในกระดูก ทำให้พวกเขา เปราะบางมากขึ้น ปริมาตรของมวลกล้ามเนื้อลดลง เซลล์ที่ตายในอวัยวะต่างๆ จะไม่ถูกแทนที่ เซลล์ใหม่ที่มีคุณสมบัติเหมือนกันอีกต่อไป และถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันพิเศษเล็กๆ น้อยๆ และเซลล์ไขมันที่กำลังเติบโต
3) ระดับเซลล์ของร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้น เนื้อเยื่อจะแบ่งตัวน้อยลงเรื่อยๆ ซึ่งหมายความว่าเนื้อเยื่อจะสูญเสียความสามารถในการต่ออายุตัวเอง ปริมาณน้ำในเซลล์ลดลงดังนั้นความหนืดของของเหลวที่มีอยู่ในเซลล์จึงเพิ่มขึ้นและอัตราของปฏิกิริยาเคมีที่เกิดขึ้นในเซลล์ซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายลดลง
ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับวัยชรา เราควรแยกแยะระหว่างแนวคิดต่างๆ เช่น "วัยชราทางจิต" และ "ความอ่อนแอทางร่างกาย" แนวคิดแรกเกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะของการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างบุคลิกภาพของคนชราและแนวคิดที่สอง - กับกระบวนการทางชีววิทยาในร่างกาย ความเสื่อมถอยทางชีวภาพไม่สามารถมองว่าเกี่ยวข้องอย่างเคร่งครัดกับการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นคนหนุ่มสาวที่แก่ชราทางจิตก่อนวัยอันควร และคนอื่นๆ แม้จะอายุมากแล้ว แต่ก็ยังมีความชราทางจิตเพียงเล็กน้อย เนื่องจากบุคลิกภาพของพวกเขายังคงสามารถพัฒนาได้
ในช่วงแรกของวัยชรา บุคคลจะประสบกับสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงในวัยชราอย่างรุนแรง และในชีวิตบั้นปลาย ทัศนคติเชิงวิพากษ์ต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ตนเองและผู้อื่นมักจะสูญหายไป
5. ฮาร์บุคลิกภาพที่แสดงออกในวัยชรา
ปัญหาของความสัมพันธ์ระหว่างแบบแผนทางสังคมถูกนำเสนอในงานของ L.I. Antsyferova “ ช่วงบั้นปลายของชีวิตมนุษย์: ช่วงเวลาแห่งฤดูใบไม้ร่วงอันอบอุ่นหรือฤดูหนาวอันโหดร้าย?” เธอระบุถึงวัยชราส่วนบุคคลสองประเภท ซึ่งแตกต่างกันในระดับของกิจกรรม กลยุทธ์ในการรับมือกับความยากลำบาก ทัศนคติต่อโลกและต่อตนเอง และความพึงพอใจในชีวิต ตัวแทนประเภทแรกอย่างกล้าหาญโดยไม่มีการรบกวนทางอารมณ์เป็นพิเศษสัมผัสประสบการณ์การเกษียณอายุ ตามกฎแล้วพวกเขาจะเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมนี้ ค้นหาวิธีใหม่ ๆ ที่จะรวมไว้ในชีวิตสาธารณะ วางแผนเวลาว่างในอนาคต และคาดการณ์สภาพและเหตุการณ์เชิงลบในช่วงเกษียณอายุ ผู้ที่วางแผนชีวิตในวัยเกษียณมักมองว่าการเกษียณอายุเป็นการปลดปล่อยจากข้อจำกัดทางสังคม กฎระเบียบ และทัศนคติเหมารวมของช่วงเวลาทำงาน ภายใต้อิทธิพลของประสบการณ์แห่งอิสรภาพบุคคลจะเปิดเผยความสามารถใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้นในกิจกรรมที่น่าตื่นเต้น สำหรับผู้สูงอายุจำนวนมาก การเกษียณอายุมีความเกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะถ่ายทอดประสบการณ์วิชาชีพให้กับนักศึกษา พวกเขารู้สึกอยากที่จะให้ความรู้แก่คนรุ่นใหม่และการให้คำปรึกษา การมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่น่าสนใจอื่นๆ การสร้างมิตรภาพใหม่ๆ และการรักษาความสามารถในการควบคุมสภาพแวดล้อมของคุณ จะสร้างความพึงพอใจให้กับชีวิตและเพิ่มระยะเวลาของมัน
ภาพพฤติกรรมผู้แทนคนประเภทที่ 2 ที่เกษียณอายุแล้วมีความแตกต่างกัน นอกเหนือจากการถอนตัวจากกิจกรรมทางวิชาชีพแล้ว พวกเขายังพัฒนาทัศนคติที่ไม่โต้ตอบต่อชีวิต พวกเขาเริ่มแปลกแยกจากสภาพแวดล้อมของตนเอง ขอบเขตความสนใจของพวกเขาแคบลง และคะแนนการทดสอบสติปัญญาของพวกเขาลดลง พวกเขาสูญเสียความเคารพตนเองและประสบกับความรู้สึกเจ็บปวดของการไร้ประโยชน์ สถานการณ์อันน่าทึ่งนี้เป็นตัวอย่างทั่วไปของอัตลักษณ์ส่วนบุคคล และการไร้ความสามารถและความล้มเหลวของบุคคลในการสร้างระบบการระบุตัวตนใหม่
B. Livehud ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีประสบการณ์ที่แตกต่างออกไป ผู้สูงอายุบางคนสังเกตว่ากิจกรรมทางสังคมที่ลดลงช่วยให้พวกเขาเข้าใจตนเอง ผู้เฒ่าคนอื่นๆ ยึดติดกับชีวิตที่ค่อยๆ หลุดลอยไปจากพวกเขาอย่างสิ้นหวัง เมื่อพิจารณาถึงปัญหาความแตกต่างในผลิตภาพของชีวิตขึ้นอยู่กับระดับการพัฒนาส่วนบุคคลของเขา L.I. Antsyferova ระบุเกณฑ์ต่อไปนี้สำหรับประเภทของการพัฒนาบุคลิกภาพแบบก้าวหน้าในปีต่อ ๆ ไป:
1) ไม่ว่าบุคคลนั้นจะตกงานในช่วงหลายปีที่ผ่านมาหรือว่าเขายังคงทำกิจกรรมทางวิชาชีพต่อไปหรือไม่
2) กิจกรรมของเขามุ่งเน้นไปที่คุณค่าอะไรในช่วงวัยผู้ใหญ่ตอนปลาย?
ในกรณีนี้หากบุคคลพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ลาออกเขาจะเผชิญกับงานที่ยากลำบาก - เพื่อตระหนักถึงความสามารถของเขาในกิจกรรมประเภทใหม่ซึ่งมักต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต วิธีแก้ปัญหานี้จะได้รับการช่วยเหลือโดยการอัปเดตภาพตนเองที่เป็นชิ้นเป็นอันในช่วงแรกซึ่งเกิดขึ้นจากการที่บุคคลทดสอบตัวเองในบทบาทชีวิตที่แตกต่างกัน จากตำแหน่งเหล่านี้เราสามารถตีความคำอธิบายของ Erickson เกี่ยวกับชีวิตของคนเฒ่าบางคนได้ ประเภทแรกเรียกว่า "Promethean" และรวมถึงบุคคลที่ชีวิตคือการต่อสู้อย่างต่อเนื่อง ในช่วงหลายปีต่อมา ผู้คนเหล่านี้ยังคงต่อสู้กับความยากลำบากใหม่ๆ นั่นก็คือโรคที่เกี่ยวข้องกับวัย ในเวลาเดียวกัน พวกเขาไม่เพียงแต่มุ่งมั่นที่จะอนุรักษ์ แต่ยังขยายพื้นที่ส่วนตัวของโลกชีวิตของพวกเขาด้วย ท้ายที่สุดแล้วพวกเขาจำเป็นต้องพึ่งพาผู้อื่น พวกเขายอมรับเฉพาะความช่วยเหลือที่ได้รับเท่านั้น คนเหล่านี้คือคนที่ยังคงกระตือรือร้นเนื่องมาจากความยืดหยุ่นและความดื้อรั้นของจิตวิญญาณ พวกเขาเป็นหัวข้อของชีวิตของพวกเขา เมื่อสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในตัวเอง พวกเขาจึงชดเชยพวกเขาอย่างสร้างสรรค์โดยไม่ทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองลดลง อีกประเภทหนึ่งซึ่งตัวแทนมีความโดดเด่นด้วยทัศนคติที่กระตือรือร้นต่อชีวิตเรียกว่า "มีประสิทธิผลและเป็นอิสระ" ทั้งในช่วงปีแรกและช่วงปลายของชีวิตบุคคลประเภทนี้มุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จสูงความสำเร็จซึ่งมั่นใจได้ด้วยกลยุทธ์ที่หลากหลาย พวกเขาเป็นอิสระ วิจารณ์แบบเหมารวมทางสังคมต่างๆ และความคิดเห็นที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป คนที่มีเส้นทางชีวิตโดดเด่นด้วยความกล้าหาญความคิดสร้างสรรค์และความสำเร็จก็มีทัศนคติที่สร้างสรรค์ต่อเพื่อนร่วมวัย - ความเสื่อมโทรมของสภาพร่างกายและการปรากฏตัวของโรคต่างๆ กระบวนการชราภาพเกิดขึ้นในลักษณะเฉพาะสำหรับบุคคลที่มีความคิดสร้างสรรค์ที่โดดเด่น ซึ่งมีโอกาสใช้ชีวิตสร้างสรรค์ต่อไปในวัยชรา ในหลายกรณี เส้นทางชีวิตของคนประเภทนี้เป็นการผสมผสานระหว่างความสุขและความทุกข์ สลับช่วงเวลาแห่งการสูญเสีย และค้นหาความหมายใหม่ในชีวิต สาเหตุที่ทำให้พวกเขารู้สึกไม่พอใจอย่างรุนแรงรวมถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเหนื่อยล้าของโปรแกรมชีวิตอย่างน้อยก่อนหน้านี้ ความแตกต่างระหว่างขนาดของของขวัญสร้างสรรค์และการดำเนินการที่ไม่สมบูรณ์มากในผลลัพธ์ของกิจกรรม
ในแง่จิตวิทยาและสังคมส่วนบุคคลกิจกรรมของผู้เฒ่าสามารถร่ำรวยยิ่งขึ้นในแง่จิตวิญญาณโดยมุ่งเป้าไปที่การสร้างคุณค่าทางศีลธรรมในชีวิตประจำวันและชีวิตประจำวันของพวกเขา
ผลงานของ Erikson ระบุเงื่อนไขบางประการสำหรับการก่อตัวของบุคคลที่ด้อยกว่าทางศีลธรรมและจิตวิญญาณ เงื่อนไขเหล่านี้ได้แก่: ความรู้สึกไร้ความปรานีตั้งแต่แรกเริ่ม; ความไม่ไว้วางใจของโลกและความแปลกแยกจากผู้อื่น การปฏิเสธแม้จากคนใกล้ชิด ขาดความจำเป็นในการดูแลผู้อื่น ฯลฯ ก. เอลลิสค้นพบคนประเภทเดียวกัน ทัศนคติเชิงลบโดยทั่วไปต่อโลกแสดงออกมาในลักษณะข้อความที่ขึ้นต้นด้วยคำว่า: "ฉันเกลียด" "ฉันทนไม่ได้" ฯลฯ เมื่อบูรณาการในปีต่อๆ มา ตำแหน่งเหล่านี้กลายเป็นอุปสรรคต่อการสื่อสารที่ก้าวหน้าของแต่ละบุคคล: บุคคลไม่ไว้วางใจข้อมูลใหม่ใด ๆ รวมถึงแหล่งที่มาของข้อมูล ทำให้เขาแปลกแยกจากความเป็นจริงทางสังคมที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว บางครั้งคนประเภทนี้ก็ก้าวร้าว แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาถอนตัวออกไปโดยล้อมรอบตัวเองด้วยการป้องกันทางจิตวิทยาที่หนาแน่น ไม่ต้องสงสัยเลยว่าปัญหาเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการละเมิดองค์ประกอบทางปัญญาของแนวคิดของตนเอง แบบแผนและรูปแบบทางสังคมส่งผลต่อทัศนคติส่วนตัวของบุคคลไม่เพียงต่อสังคมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตัวเขาเองด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขามีอิทธิพลต่อการรับรู้ตนเองของผู้สูงอายุ เนื่องจากเกณฑ์การประเมินในแนวคิดของตนเองถูกกำหนดไว้ในเงื่อนไขทางสังคมอื่น ๆ การดำรงอยู่ของมนุษย์อยู่ในรูปแบบของการดำรงอยู่ทางประวัติศาสตร์ ซึ่งรวมอยู่ในพื้นที่ประวัติศาสตร์เสมอ และแยกออกจากระบบสัญญาณและความสัมพันธ์ที่อยู่ภายใต้พื้นที่นี้ไม่ได้
เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะหยุดความอ่อนแอของกระบวนการทางจิตและด้วยการบำบัดทางสังคมเท่านั้น แต่เป็นไปได้ที่จะหยุดหรือชะลอสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่า "การทำลายบุคลิกภาพ" โดยเฉพาะลักษณะที่กำหนดทางสังคมภายใต้เงื่อนไขที่เหมาะสม ควรสังเกตว่าสิ่งที่ทำให้บุคคลเป็นลักษณะทางสังคมและจิตวิทยาของเขา: ความต้องการความสนใจทัศนคติหลักการตำแหน่งการวางแนวค่านิยมลักษณะของทรงกลมทางอารมณ์และแก่นแท้ของบุคลิกภาพคือลักษณะนิสัยและโลกทัศน์ การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในแต่ละกลุ่ม โดยความสนใจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและรุนแรงที่สุด และระบบคุณค่าและโลกทัศน์เปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆ และอ่อนแอ ด้วยการดูแลและการสนับสนุนที่เพียงพอ ขอบเขตความสนใจสามารถรักษาไว้ได้เกือบในระดับบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่
ฉันอยากจะจบลักษณะบุคลิกภาพในวัยชราด้วยการบรรยายถึงวิกฤตอัตลักษณ์ที่แยกความเป็นผู้ใหญ่และวัยชรา กล่าวโดยนัย คือ การเปิดประตูแห่งวัยชรา วี.ไอ. Slobodchikov และ E.I. Isaev เรียกเหตุการณ์นี้ว่าวิกฤตของ "การเปิดเผยความเป็นอื่น" ตามที่ผู้เขียนกล่าวไว้ วิกฤตนี้เกิดขึ้นเมื่ออายุ 55-65 ปี และสาระสำคัญอยู่ที่ความจริงที่ว่าการจ้องมองของบุคคลหันเข้าด้านใน ดูเหมือนว่าสถานที่สำคัญของชีวิตทั้งหมดจะต้องได้รับประสบการณ์อีกครั้ง บุคคลเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับการดำรงอยู่ที่แตกต่างและดำเนินการแก้ไขชีวิตของเขาอย่างจริงจัง ไม่ช้าก็เร็วช่วงเวลาหนึ่งก็มาถึงเมื่อบุคคลแทบจะไม่สามารถรับมือกับภาระของเนื้อหาวัตถุประสงค์ของกิจกรรมของเขาได้ เขาถูก "ดูดซับ" โดยวัตถุและ "ตาย" ในวัตถุและกลายเป็นความจริงในนั้น ดังนั้น พ่อและแม่จึงรวมอยู่ในเด็ก เป็นเรื่องของความพยายามของผู้ปกครองในกิจกรรมการศึกษาของพวกเขา ครูในนักเรียน เช่นเดียวกับในเรื่องของกิจกรรมการศึกษาของพวกเขา ฯลฯ ภาระของเนื้อหาที่เป็นวัตถุประสงค์ซึ่งค่อนข้างหนักในตัวเองนั้นเพิ่มขึ้นเป็นสิบเท่าจากความจริงที่ว่าในการพัฒนาอย่างต่อเนื่องในกระบวนการพัฒนาชีวิตอย่างต่อเนื่องเนื้อหาใหม่ที่เกิดขึ้นกำลังคุกคามที่จะผลักดันมันไปสู่อดีตแล้วแทนที่มันด้วยตัวมันเอง อันใหม่ล่าสุด การค้นพบกลายเป็นสิ่งล้าสมัย เด็กมีลูกของตัวเอง (หลาน) ที่ต้องการการเลี้ยงดูที่แตกต่างกันในสภาพที่เปลี่ยนแปลง เทคโนโลยีมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว และสภาพแวดล้อมของมนุษย์ก็เปลี่ยนไป ความคืบหน้าไม่สามารถยกเลิกได้ ทั้งหมดนี้ไม่เพียงแต่ทำให้เกิด "ความตายอย่างมีวัตถุประสงค์" เท่านั้น แต่ยังเป็นข้อสรุปเชิงตรรกะของกิจกรรมของบุคคลในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง แต่ยังรวมถึงความโศกเศร้าและวิกฤตอัตลักษณ์ด้วย
หลังจากผ่านไป 55 ปี เมื่อประสบการณ์ที่สั่งสมมาทำให้สามารถประเมินความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งที่คาดหวังกับสิ่งที่บรรลุได้ตามความเป็นจริง บุคคลเริ่มที่จะรวบรวมกิจกรรมและความสำเร็จในอดีตของเขา เพื่อคิดถึงความหมายของชีวิตและคุณค่าของสิ่งที่เขาทำ ได้ทำแล้ว เมื่อมองไปในอนาคตบุคคลจะถูกบังคับให้พิจารณาเป้าหมายของเขาใหม่โดยคำนึงถึงสถานะทางวิชาชีพสภาพร่างกายและสถานะของกิจการในครอบครัว ความสำเร็จของเด็กๆ กลายเป็นปัจจัยสำคัญของความพึงพอใจในชีวิต วิกฤตสามารถเอาชนะได้และกำลังถูกเอาชนะโดยคนจำนวนมาก เมื่อพวกเขาเข้าใจบทบาทและสถานที่ของกิจกรรมของพวกเขาในกระบวนการทางประวัติศาสตร์และสังคม และไม่เพียงแต่ต้องตกลงกับความต้องการความก้าวหน้า การต่ออายุของกิจกรรมทางวิชาชีพ การมาถึงของคนใหม่ แต่ยังมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างสิ่งใหม่โดยใช้อิทธิพลของสถานะทางสังคมและวิชาชีพ ในสถานการณ์ใหม่ของการพัฒนา พบว่าตัวเองอยู่ในจุดสูงสุดของชีวิตและไม่มีกำลังที่จะสูงขึ้น บุคคลสามารถฟื้นฟูอัตลักษณ์ในสภาวะใหม่ บนพื้นฐานของการใคร่ครวญ ค้นพบตัวเองและสถานที่ของเขาในสภาวะเหล่านี้ พัฒนา รูปแบบพฤติกรรมและวิธีการทำกิจกรรมที่เหมาะสม การสิ้นสุดของวิกฤตเกี่ยวข้องกับการแก้ไขปัญหาการละทิ้งกิจกรรมทางวิชาชีพ และวิธีการเติมเต็มชีวิตของตนเองนอกเหนือจากการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในชีวิตที่มีประสิทธิผลของสังคม การข้ามเขตแดนนี้เป็นการเข้าสู่วัยชราซึ่งเป็นเวทีแห่งชีวิต แต่ไม่ใช่สภาวะของจิตใจ
ข้อสรุป
ชีวิตบุคลิกภาพในวัยชรา
วัยชราก็เหมือนกับช่วงก่อนๆ ของชีวิต ประกอบด้วยการเปลี่ยนแปลงสถานะอย่างต่อเนื่อง รวมถึงการเริ่มเข้าสู่วัยชรา การเกษียณอายุ และมักจะเป็นม่าย ขั้นนี้แตกต่างจากขั้นก่อนตรงที่ไม่นำไปสู่ขั้นต่อไป โลกรอบตัวทั้งทางกายภาพและทางสังคมไม่ได้ขยายตัวแต่แคบลง ความทุพพลภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการจัดสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิตสร้างภาระทางจิตใจที่หนักหน่วงให้กับผู้สูงอายุจำนวนมาก ผู้สูงอายุต้องเปลี่ยนแนวคิดของตนเองเนื่องจากสูญเสียความเป็นอิสระและต้องพึ่งพาผู้อื่นมากขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการในแต่ละวัน บางคนปรับตัวเข้ากับสิ่งนี้ได้ง่าย แต่บางคนก็ปรับตัวไม่ได้ การประเมินสภาพร่างกายของบุคคลมักเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพจิตที่เชื่อถือได้ เมื่อผู้คนอายุมากขึ้น พวกเขาเริ่มคิดว่าพวกเขาจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน หนึ่งในความท้าทายหลักในวัยชราก็คือ เมื่อถึงบั้นปลายของชีวิต ผู้คนจะต้องละทิ้งความสัมพันธ์เก่าๆ และมอบอำนาจให้กับผู้อื่น คนสูงอายุรู้สึกว่าจำเป็นต้องไตร่ตรองว่าชีวิตของพวกเขาดำเนินไปอย่างไรและพยายามประเมินสิ่งที่พวกเขาจะทิ้งไว้ให้ผู้คน ปัญหาอีกประการหนึ่งคือความจำเป็นเร่งด่วนในการค้นหาความหมายของชีวิต การสูงวัยอาจส่งผลต่อชายและหญิงแตกต่างกัน Gutman พบว่าผู้ชายจะนิ่งเฉยมากขึ้นและยอมให้ตัวเองแสดงลักษณะบุคลิกภาพตามแบบฉบับของผู้หญิงมากกว่า ในขณะที่ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าจะก้าวร้าว ปฏิบัติได้จริง และครอบงำมากขึ้น การศึกษาบางชิ้นพบแนวโน้มทั่วไปต่อความเยื้องศูนย์ ความอ่อนไหวลดลง การดูดซึมในตนเอง และความสามารถในการรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากลดลง การศึกษาอื่นๆ ไม่พบการเปลี่ยนแปลงที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอในการวางแนวชีวิตและคุณค่าชีวิต ปฏิกิริยาของบุคคลต่อความชราสามารถกำหนดทั้งระดับของการปรับตัวในภายหลังและลักษณะของการพัฒนาบุคลิกภาพในวัยชรา การเกษียณอายุคือการเปลี่ยนแปลงสถานะที่สำคัญในวัยผู้ใหญ่ตอนปลาย ปฏิกิริยาต่อการลาออกหรือเกษียณอายุขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ความปรารถนาที่จะออกจากงาน สุขภาพ สถานการณ์ทางการเงิน และทัศนคติของเพื่อนร่วมงาน การปรับตัวเข้าสู่วัยเกษียณมักจะง่ายกว่าหากบุคคลนั้นวางแผนจะลาออก การเปลี่ยนแปลงสถานะส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในครอบครัวและส่วนตัว เมื่อผู้สูงอายุเรียนรู้ที่จะปรับตัวกับการยุติกิจกรรมการศึกษาในครอบครัว บทบาทของปู่ย่าตายายและปู่ย่าตายาย ไปจนถึงการดูแลคู่สมรสที่ป่วย เหตุการณ์ต่างๆ เช่น การสูญเสียคู่สมรสและเพื่อนสนิทอาจทำให้เกิดความเครียดอย่างมากในวัยชรา ในบรรดาผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป จำนวนหญิงม่ายมีมากกว่าจำนวนหญิงม่ายมากกว่าห้าเท่า หญิงม่ายสูงอายุจะแต่งงานใหม่น้อยกว่าหญิงม่ายมาก ผู้สูงอายุจำนวนมากที่ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังหลังจากคู่สมรสเสียชีวิต ต้องทนทุกข์จากความเหงาและความเป็นอิสระที่กำหนดโดยโชคชะตา อย่างไรก็ตาม การเป็นม่ายสามารถให้โอกาสแก่บุคคลในการเติบโตส่วนบุคคลได้
การแบ่งแยกอายุและความยากจนเป็นปัญหาหลักสองประการของวัยชราในปัจจุบัน
โพสต์บน Allbest.ru
เอกสารที่คล้ายกัน
กระบวนการชราและการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในร่างกาย แนวคิดเรื่องความชราทางจิต การเปลี่ยนแปลงในบุคคลเป็นบุคคลที่เกิดขึ้นในวัยชรา การจำแนกการเปลี่ยนแปลงทางจิตในวัยชรา และประเภทของวัยทางจิต
งานหลักสูตรเพิ่มเมื่อ 08/03/2550
การวิเคราะห์ชีวิตผู้คนหลายประเภทในปีต่อๆ มา เงื่อนไขที่ส่งเสริมและขัดขวางการพัฒนาบุคลิกภาพแบบก้าวหน้าหลังวัยผู้ใหญ่ตอนปลาย การวิเคราะห์ทฤษฎีหลักเรื่องความชราและวัยชรา ประเภทของความชราและสภาวะที่กำหนด
งานหลักสูตรเพิ่มเมื่อ 14/05/2551
ผู้สูงอายุในระบบมนุษยศาสตร์ ประเภทของวัยชรา พัฒนาการทางจิตวิทยาและลักษณะบุคลิกภาพในวัยชรา ปัจจัยทางจิตวิทยาของการสูงวัย การเกษียณอายุเป็นปัญหาทางจิตใจ
งานหลักสูตรเพิ่มเมื่อ 01/01/2546
วัยชราเป็นวัยของมนุษย์ที่ขัดแย้งและขัดแย้งกันมากที่สุด ความแตกต่างระหว่างแนวคิดเรื่องความชราและวัยชรา ภาพทั่วไปของเส้นทางชีวิตของบุคคล วัยชราเป็นกระบวนการแบบไดนามิกที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงสภาพความเป็นอยู่โดยเฉพาะ
งานหลักสูตร เพิ่มเมื่อ 10/02/2013
กระบวนการสูงวัยและการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาในบุคลิกภาพของวัยผู้ใหญ่ ลักษณะและการป้องกันความผิดปกติทางจิตในผู้ป่วยสูงอายุ ความเครียดหลักของผู้สูงอายุ วิธีเอาชนะความเครียด ประเภทของการปรับตัวให้เข้ากับวัยชรา
บทคัดย่อ เพิ่มเมื่อ 18/08/2014
การแก่ชราและความตายเป็นคุณสมบัติพื้นฐานทางชีวภาพที่จำเป็นซึ่งสะท้อนถึงการทำงานและวิวัฒนาการของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด การสูงวัยของมนุษย์แบบ "โปรแกรม" และ "ไม่โปรแกรม" แนวทางทางสังคมและจิตวิทยาต่อความชราและวัยชรา
บทคัดย่อ เพิ่มเมื่อ 29/12/2552
คำจำกัดความของแนวคิดเรื่อง "วัยปลาย" - ช่วงสุดท้ายของการสร้างเซลล์ ซึ่งเป็นการแสดงออกที่ชัดเจนซึ่งเป็นการกระทำของกระบวนการชรา การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในวัยชรา การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาของผู้สูงอายุ บทบาทของครอบครัวในวัยชรา
งานหลักสูตรเพิ่มเมื่อ 18/01/2555
ศึกษาแนวทางทางทฤษฎีเพื่อศึกษาการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในจิตใจมนุษย์ แนวคิดเรื่อง "ความชรา" คุณลักษณะของกระบวนการนี้ และปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อกระบวนการนี้ การวิเคราะห์อิทธิพลของกระบวนการชราภาพต่อการทำงานทางจิตสรีรวิทยาขั้นพื้นฐาน
งานหลักสูตร เพิ่มเมื่อ 12/14/2009
บุคลิกภาพและความชราในโลกสมัยใหม่ รู้สึกพอใจกับชีวิต แก่นแท้ของเงื่อนไขแห่งความพึงพอใจในวัยผู้ใหญ่ตอนปลาย ความมั่นคง การเปลี่ยนแปลง และช่วงชีวิตในวัยชรา การกำหนดความพึงพอใจในชีวิตในวัยชรา
งานหลักสูตร เพิ่มเมื่อ 12/14/2010
ประสบการณ์ทางอารมณ์ของการสูงวัยเป็นเงื่อนไขในการก่อตัวของลักษณะส่วนบุคคล ทัศนคติของผู้สูงอายุต่อความตาย กลยุทธ์การเผชิญปัญหาระหว่างการเจริญพันธุ์ เนื้องอกของผู้สูงอายุและวัยชรา ความผิดปกติทางจิตในวัยชรา
การแก่ชราเป็นกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในการเสียชีวิตของร่างกายมนุษย์ บางคนคิดว่าการแก่ชราเป็นโรคที่สามารถและควรได้รับการรักษา เพื่อจุดประสงค์นี้ เทคนิคทางการแพทย์จึงได้รับการพัฒนาและการวิจัยในสาขาพันธุวิศวกรรม นาโนการแพทย์ เภสัชกรรม และสาขาวิทยาศาสตร์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง (บางครั้งก็มีแนวโน้มดี) กำลังดำเนินการอยู่ มีความเห็นว่าคนเราไม่จำเป็นต้องตายเลย และถ้าเราไม่เข้าใจอาการแต่เข้าใจถึงสาเหตุของความชรา เราก็จะหายจากโรคนี้ไปตลอดกาล เรานำเสนอข่าวความคืบหน้าที่น่าสนใจในด้านนี้เป็นประจำ
การวิจัยของนักภูมิคุ้มกันวิทยาจากสถาบัน Babraham ในเคมบริดจ์ ระบุว่า การย้ายอุจจาระจากหนูอายุน้อยไปเป็นหนูแก่สามารถกระตุ้นจุลินทรีย์ในลำไส้และฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้ได้ การศึกษาในหัวข้อนี้ตีพิมพ์ในวารสาร Nature Communications ลำไส้เป็นอวัยวะหนึ่งที่ไวต่อความชรามากที่สุด และการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุของจุลินทรีย์ในลำไส้เกิดขึ้นควบคู่ไปกับการลดลงของการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้
เรียนเพื่อนร่วมงานและเพื่อน ๆ !
ในบริบทของการสูงวัยของประชากรโลก ความจำเป็นในการพัฒนาโปรแกรมอย่างเร่งด่วนเพื่อเพิ่มประสิทธิผลของมาตรการป้องกัน การรักษา การฟื้นฟู และความช่วยเหลือทางการแพทย์และสังคมแก่ผู้สูงอายุ จะเป็นไปไม่ได้หากปราศจากการสนับสนุนอย่างจริงจังและการพัฒนาการวิจัยพื้นฐานที่ครอบคลุมในสาขานี้ ในด้านผู้สูงอายุและผู้สูงอายุ และการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณวุฒิสูง เริ่มมีความชัดเจนมากขึ้น ขอเชิญเพื่อนร่วมงานเข้าร่วมความพยายามทางปัญญาเพื่อความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์เพื่อยืดอายุช่วงชีวิตที่มีสุขภาพดีของทุกคนอย่างแท้จริง
เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของแผนวิทยาศาสตร์ต่อต้านการสูงวัย
เป้าหมายหลัก
การพัฒนาและการประยุกต์ใช้วิธีการทางวิทยาศาสตร์เพื่อยืดอายุชีวิตมนุษย์ที่มีสุขภาพดีอย่างมีนัยสำคัญ
งานลำดับความสำคัญ:
·
การวิจัยกลไกพื้นฐานของความชรา
·
การพัฒนาวิธีการแทรกแซงกระบวนการชราเพื่อชะลอความชรา
·
การประยุกต์ใช้ผลการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์ในทางปฏิบัติเพื่อยืดระยะเวลาของชีวิตมนุษย์ที่มีสุขภาพดีอย่างมีนัยสำคัญ
การดำเนินการทีละขั้นตอน
1.
จัดทำแผนสหวิทยาการที่ครอบคลุมเพื่อการวิจัยเกี่ยวกับกลไกของความชรา
2.
การกำหนดรูปแบบและวิธีการที่จำเป็นของความร่วมมือระหว่างประเทศในการดำเนินการตามแผน
3.
การได้รับการค้ำประกันเงินทุนวิจัยจากงบประมาณของประเทศและนักลงทุนเอกชน
4.
สรุปข้อตกลงระหว่างประเทศว่าด้วยความร่วมมือด้านการวิจัยผู้สูงอายุ
5.
การดำเนินการตามแผน การแก้ปัญหางานที่มีลำดับความสำคัญ
ผู้เชี่ยวชาญได้รับเชิญให้พัฒนาหัวข้อต่างๆ ของแผน "วิทยาศาสตร์ต่อต้านการสูงวัย"
การวิจัยขั้นพื้นฐาน
พันธุศาสตร์
ชีววิทยาของเซลล์
ชีวฟิสิกส์
ชีวเคมี
เนื้องอกวิทยา
เภสัชวิทยา
ไวรัสวิทยา
จิตวิทยา
กิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น
โปรตีโอมิกส์
ระบบการกำกับดูแล
ไครโอไบโอวิทยา
ภูมิคุ้มกันวิทยา
ประชากรศาสตร์
นิเวศวิทยา
การสร้างแบบจำลองทางคณิตศาสตร์ของกระบวนการทางชีววิทยา
การพัฒนาเทคโนโลยี
การบำบัดด้วยเซลล์และการฟื้นฟูอวัยวะ
นาโนเมดิซีน
การจำลองระบบประสาท
Geroprotectors
ไบโอมาร์คเกอร์แห่งวัย
อุปกรณ์ทางการแพทย์ วัสดุ และวิธีการจัดการ
ระบบช่วยชีวิตและวิธีการช่วยชีวิต
ส่วนที่ 1 กลไกพื้นฐานของการสูงวัย
พื้นที่วิจัยหลัก
วิทยาศาสตร์กำลังเข้าใกล้ความเข้าใจพื้นฐานของกระบวนการชรามากขึ้นเรื่อยๆมีการศึกษาการแก่ชราในระดับโมเลกุล (การดัดแปลง DNA โปรตีน และไขมัน) และระดับเซลล์ (การแก่ชราแบบจำลองและที่เกิดจากความเครียด) บทบาทของการลดการควบคุมการตายของเซลล์ และความไม่แน่นอนทางพันธุกรรมในโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ อย่างไรก็ตาม ข้อเท็จจริงที่กระจัดกระจายที่มีอยู่มักนำไปสู่ข้อสรุปที่ขัดแย้งกัน การมีส่วนร่วมของความเสียหายบางประการต่อความชราของเซลล์และสิ่งมีชีวิตนั้นได้รับการแก้ไขอยู่ตลอดเวลา
เพื่อชี้แจงปัญหาเหล่านี้ จำเป็นต้องมีการศึกษาเต็มรูปแบบในระดับโมเลกุล เซลล์ย่อย เนื้อเยื่อเซลล์ และระบบต่างๆ ขององค์กร เป้าหมายสูงสุดคือการสร้างแบบจำลองทางคณิตศาสตร์ที่ครอบคลุมของการสูงวัยของมนุษย์ที่คำนึงถึงการมีส่วนร่วมของ แต่ละปัจจัยตั้งแต่โมเลกุลไปจนถึงระบบอวัยวะ
ปัจจุบัน มีการเปลี่ยนแปลงจากแนวคิดเกี่ยวกับการสะสมของข้อผิดพลาดทางพันธุกรรมแบบพาสซีฟ ไปสู่การระบุการเปลี่ยนแปลงทางอีพีเจเนติกส์ตามกฎระเบียบที่ส่งผลต่อการแสดงออกของยีน (ความเสียหายต่อโปรโมเตอร์และสารเพิ่มประสิทธิภาพของยีน ดีเมทิลเลชันของ DNA และฮิสโตน การตอบสนองต่อความเครียดแบบชดเชย)
โดยทั่วไป กระบวนการอีพีเจเนติกส์เหล่านี้จะไม่เกิดขึ้นเองอีกต่อไป เนื่องจากมีการแพร่พันธุ์จากบุคคลสู่บุคคล (แม้ว่าจะปรับตามอายุทางชีวภาพก็ตาม) และมักจะเกิดก่อนอาการผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอายุ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเรียนรู้วิธีติดตามการเปลี่ยนแปลงที่ขึ้นกับอายุของยีนแต่ละชนิดที่ประกอบเป็นจีโนมมนุษย์
ในปัจจุบัน ด้วยการถือกำเนิดของวิธีการทางอณูพันธุศาสตร์ในการทำงานกับการเพาะเลี้ยงเซลล์ของมนุษย์ ความเป็นไปได้ในการทำแผนที่ตำแหน่งการมีอายุยืนยาวของบุคคลในวัย 100 ปี และเปรียบเทียบการแสดงออกของยีนในเนื้อเยื่อต่างๆ (สมอง กล้ามเนื้อ ตับ ไต) ของผู้สูงวัยและคนหนุ่มสาว ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้- มีการมองโลกในแง่ดีอย่างสมเหตุสมผลว่าแนวทางที่พัฒนาขึ้นนั้นเพียงพอแล้วในเร็วๆ นี้ ทำให้มนุษย์กลายเป็นวัตถุทางพันธุกรรมหลักในการศึกษากลไกการแก่ชรา.
จำเป็นต้องมีการศึกษาดังกล่าว โปรแกรมขนาดใหญ่ที่จะประสานงานความพยายามส่วนบุคคลของกลุ่มวิทยาศาสตร์ต่างๆซึ่งกล่าวถึงแง่มุมต่างๆ ของการสูงวัยในระดับโมเลกุล เซลล์ย่อย เซลล์ อวัยวะ ระบบ และประชากร ผ่านการวิจัยทางชีวเคมี พันธุกรรม สิ่งแวดล้อม ประชากรศาสตร์ และทางการแพทย์
การมีโปรแกรมที่ครอบคลุมซึ่งครอบคลุมทุกแง่มุมของอายุจะช่วยให้ประเมินปริมาณเงินทุนวิจัยที่ต้องการได้
และการนำไปปฏิบัติจะทำให้สามารถสร้างแบบจำลองทางคณิตศาสตร์ของกระบวนการชราในทุกระดับของชีวิต เรียนรู้ที่จะประมาณอายุทางชีวภาพของแต่ละบุคคล (อายุขัย) และพัฒนาชุดมาตรการเชิงปฏิบัติเพื่อชะลอกระบวนการชรา
ดังนั้นปัญหาสามประการจะได้รับการแก้ไข:
1. มีการศึกษากลไกการสูงวัยของมนุษย์
2. ปัญหาของยาชะลอวัยได้รับการแก้ไขแล้ว
3. มีการพัฒนาวิธีการเพื่อให้มีอายุยืนยาว
1.1. การตรวจสอบและการสร้างแบบจำลองทางคณิตศาสตร์
1.1.1. แบบจำลองความชราและการตาย
1.1.2. ทฤษฎีโปรแกรมอายุ
1.1.3. ทฤษฎีก้าวแห่งชีวิต
1.1.4. ทฤษฎีการสะสมการกลายพันธุ์
1.1.5. ทฤษฎีความเสียหายจากออกซิเดชั่น
1.1.6. ทฤษฎีเยื่อหุ้มปอดที่เป็นปฏิปักษ์
1.1.7. ทฤษฎีเกณฑ์
1.1.8. ทฤษฎีโสมแบบใช้แล้วทิ้ง
1.1.10.
1.1.9. ทฤษฎีไมโตคอนเดรียของการแก่ชรา
1.1.11. ทฤษฎีเทโลเมียร์แห่งวัย
1.1.12. ทฤษฎีความชราที่ซ้ำซ้อน
1.2. การวิจัยในระดับต่างๆ ของการจัดระเบียบของสิ่งมีชีวิต
1.2.1. ในระดับโมเลกุล
1.2.1.1. รูปแบบพื้นฐานของการเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญของเซลล์ในช่วงอายุ:
1.2.1.1.1. ลักษณะของ "ปฏิกิริยาที่อ่อนแอ" ของการเผาผลาญ - ทางแยกของวิถีเมแทบอลิซึม
1.2.1.1.2. การกำหนดเกณฑ์ความมั่นคงของระบบการดำรงชีวิต
1.2.1.1.3. ค้นหาวิธีเพิ่มเสถียรภาพการเผาผลาญในช่วงสูงวัย
1.2.1.1.4. ความสัมพันธ์ระหว่างกระบวนการคงตัวและความสามารถในการเผาผลาญ (กลไกการปรับตัวทางชีวเคมี)
1.2.1.2. การศึกษาข้อผิดพลาดทางเมตาบอลิซึมแบบย้อนกลับและแบบย้อนกลับไม่ได้ในช่วงอายุ
1.2.1.2.1. ในหลอดทดลอง
1.2.1.2.2. การพัฒนาแบบจำลองการทดลองในสัตว์ทดลองอย่างเพียงพอ
1.2.1.2.3. โซ่เมตาบอลิซึม
1.2.1.2.4. การศึกษาเกณฑ์ความไวต่อปัจจัยเสี่ยง
1.2.1.2.5. โรคจากการทำงาน
1.2.1.2.6. ความไวต่อปัจจัยทางมานุษยวิทยา
1.2.1.3.1. หนูและหนูแรทที่มีอายุอย่างรวดเร็วในการประเมินผลกระทบของปัจจัยการมีอายุยืนยาว
1.2.1.3.2. Hyperhomocysteinemia ก่อนคลอด
1.2.1.4. ศึกษาฟังก์ชันการส่งสัญญาณและการปรับตัวของอนุมูลอิสระในเซลล์ในช่วงอายุ
1.2.1.4.1. ปัจจัยการเคลื่อนย้าย (การบำบัดด้วยรังสีอัตโนมัติ, รังสีบำบัด, รังสียูวี, การสัมผัสเลเซอร์, อุณหภูมิ) และกลไกเริ่มต้นของการออกฤทธิ์
1.2.1.5. ศึกษาสถานะของการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระของเนื้อเยื่อและเซลล์
1.2.1.5.1. การประเมินศักยภาพของสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ
1.2.1.5.2. ลักษณะของความต้านทานของโครงสร้างทางชีวภาพต่อการเกิดออกซิเดชันที่เหนี่ยวนำ
1.2.1.5.3. การพัฒนาวิธีการประเมินเชิงปริมาณของความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและคาร์บอนิลในเนื้อเยื่อ (วิธีการที่รวดเร็วในการวัดโปรตีนคาร์บอนิล, มาลอนไดอัลดีไฮด์, เมทิลไกลออกซาล, โฮโมซิสเทอีน และสารอื่น ๆ)
1.2.1.6. การวิเคราะห์การมีส่วนร่วมของความเสียหายของโปรตีนต่อกระบวนการชราและโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ, รวมทั้ง:
1.2.1.6.1. อนุมูลของกรดอะมิโนที่ถูกออกซิไดซ์ของโปรตีน (เมไทโอนีน, ทริปโตเฟน, ฮิสทิดีน ฯลฯ ) การสะสมของโปรตีนคาร์บอนิล
1.2.1.6.2. ครอสลิงก์ระหว่างโปรตีน;
1.2.1.6.3. กิจกรรมของไกลโคซิเดสและไกลเคชั่นที่ไม่ใช่เอนไซม์ของโปรตีน
1.2.1.7. ศึกษาบทบาทของความเสียหายของ DNA ที่เกิดขึ้นเองระหว่างวัย:
1.2.1.7.1. 8-oxo-2'-deoxyguanosine ในบริเวณโปรโมเตอร์ของยีนที่อุดมด้วย GC;
1.2.1.7.2. DNA-โปรตีนและ DNA-DNA cross-links
1.2.1.8. การวิจัยเกี่ยวกับบทบาทของการทำลายไขมันต่อความชรา:
1.2.1.8.1. คอนจูเกต Diene;
1.2.1.8.2. มาลอนไดอัลดีไฮด์, เมทิลไกลออกซาล;
1.2.1.8.3. การสะสมของ lipofuscin (ceroid)
1.2.2. ที่ระดับเซลล์ย่อย:
1.2.2.1. ศึกษาการเปลี่ยนแปลงของนิวเคลียสในช่วงอายุ:
1.2.2.1.1. การละเมิดโครงสร้างของนิวเคลียส (แผ่นนิวเคลียร์, นิวคลีโอพลาสซึม);
1.2.2.1.2. ;
1.2.2.1.3. การบดอัดโครมาติน
ศึกษาปัญหาความชราในยุคปัจจุบัน
ปัจจุบันการศึกษาปัญหาความชราและอายุยืนได้กลายเป็นลักษณะทางวิทยาศาสตร์อย่างแท้จริง เนื่องจากสภาพความเป็นอยู่ของผู้สูงวัย (ผู้ที่มีอายุ 90, 100 ปีขึ้นไป) เริ่มได้รับการศึกษาอย่างรอบคอบ จึงมีความเป็นไปได้ที่จะเข้าใกล้การพัฒนาประเด็นสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการมีอายุยืนยาว
เห็นได้ชัดว่าปัญหาการยืดอายุไม่ใช่แค่ทางชีววิทยา การแพทย์ แต่ยังรวมถึงสังคมด้วย สิ่งนี้ได้รับการยืนยันอย่างสมบูรณ์จากการสังเกตทางวิทยาศาสตร์มากมายตลอดจนผลการศึกษาของคนที่มีอายุเกินร้อยปีในประเทศของเราและในต่างประเทศ
จากการวิจัยพบว่า ตับยาวมีความโดดเด่นด้วยสุขภาพกายที่ดีและจิตใจปกติ ในปี 1953 Izvestia ตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับ Tlabgan Ketsba ซึ่งเป็นถิ่นที่อยู่ที่เก่าแก่ที่สุดของ Abkhazia ซึ่งมีอายุ 132 ปีในขณะนั้น ดูเหมือนไม่มีอะไรผิดปกติในวิถีชีวิตที่เขาเป็นผู้นำ ตลอดหลายปีที่ผ่านมาเขาทำงานด้านเกษตรกรรมและกินอาหารหลากหลายชนิด แม้ว่าเขาจะอายุมากแล้ว แต่ชายชรายังคงทำงานในฟาร์มรวมและจัดการแปลงของตัวเองด้วย เขามีลูก 7 คน หลาน 67 คน เหลนมากกว่า 100 คน
ต่อมาในหนังสือ “ปัญหาวัยชรา อายุยืนยาว” มีรายงานว่าท่านอายุได้ 140 ปีแล้ว แต่ยังแข็งแรงดี ทรงประสิทธิภาพ มีความจำดี (ผู้เฒ่าจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อ 100 กว่าปีที่แล้วได้) มีความสงบในวัยชรา และเต็มใจที่จะอยู่ในสังคมที่เขาเป็นที่รักเนื่องจากมีนิสัยร่าเริง
ต้องใช้อะไรในการมีชีวิตที่ยืนยาว?
มีคุณสมบัติลักษณะใดในสภาพร่างกายและจิตใจของคนอายุหนึ่งร้อยปีหรือไม่? ประการแรก ให้ความสนใจไปที่ความจริงที่ว่าพวกมันมีภูมิคุ้มกันต่อโรค หลายตัวแสดงการเปลี่ยนแปลงตามอายุตามปกติ แต่ไม่มีโรคอินทรีย์ร้ายแรงที่จำกัดกิจกรรมของพวกเขาอย่างมีนัยสำคัญ
คำถามอาจเกิดขึ้น: นี่หมายความว่าเฉพาะผู้ที่โชคดีพอที่จะหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยร้ายแรงเท่านั้นที่จะสามารถมีชีวิตอยู่ในวัยชราได้หรือไม่? ใช่แล้ว นี่คือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ที่ทำงานเกี่ยวกับปัญหาการมีอายุยืนยาวคิดตรงกัน การศึกษาวิถีชีวิตของคนที่มีอายุเกินร้อยปีพบว่าตามกฎแล้วพวกเขาไม่เคยป่วยเลย
สิ่งนี้ทำให้สามารถพูดคุยเกี่ยวกับการทำงานปกติของอวัยวะและระบบทั้งหมดของพวกเขาได้ ทำให้พวกเขามั่นใจในสภาวะสมดุลกับสิ่งแวดล้อม
ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลที่การศึกษาพิเศษได้ค้นพบปรากฏการณ์ของความชราทางสรีรวิทยาตามปกติในคนอายุมากกว่าร้อยปีส่วนใหญ่ นอกจากนี้ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าชาวร้อยปีมีความกระตือรือร้นร่าเริงฟื้นฟูอารมณ์ได้อย่างรวดเร็วหลังจากเกิดอาการตกใจทางจิตอย่างรุนแรงและไม่ยอมจำนนต่อความคิดที่มืดมน Hufeland พูดถูกเมื่อเขาเขียนว่า: “ในบรรดาอิทธิพลที่ทำให้ชีวิตมนุษย์สั้นลง สถานที่ที่โดดเด่นนั้นถูกครอบครองโดยอารมณ์ทางจิต เช่น ความโศกเศร้า ความสิ้นหวัง ความกลัว และความเศร้าโศก” แนวคิดเดียวกันนี้มีอยู่ในคำพูดยอดนิยม: “หัวเราะให้มากขึ้นแล้วคุณจะอายุยืนยาว” “อารมณ์ดีเป็นพื้นฐานของการมีอายุยืนยาว”
ลักษณะเฉพาะของร่างกายและบุคลิกภาพมีบทบาทสำคัญในการมีอายุยืนยาว คนอายุยืนร้อยปีที่ได้รับการตรวจโดยแพทย์ผู้สูงอายุมีความโดดเด่นด้วยธรรมชาติที่สงบ สมดุล และขาดความยุ่งยาก ผู้ที่มีอายุเกินร้อยปีหลายคนมีชีวิตที่ทำงานหนัก ประสบความยากลำบากร้ายแรง แต่ในขณะเดียวกันก็สงบสติอารมณ์และอดทนต่อความยากลำบากทั้งหมดอย่างแน่วแน่
นักวิทยาศาสตร์ในโลกตะวันตกเขียนว่าคนอายุมากกว่าร้อยปีส่วนใหญ่ถูกค้นพบในประเทศด้อยพัฒนา ห่างไกลจากชีวิตในเมืองและศูนย์กลางของอารยธรรม ตามกฎแล้วคนเหล่านี้ประกอบอาชีพเกษตรกรรมซึ่งมักเป็นคนดึกดำบรรพ์
นอกจากนี้จากการวิจัยที่ดำเนินการ นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าครอบครัวที่มีสุขภาพดีเป็นหนึ่งในเงื่อนไขสำคัญที่เอื้อต่อการมีอายุยืนยาว
ยังคงมีความเห็นว่าสภาพภูมิอากาศที่เอื้ออำนวยนั้นเป็นเงื่อนไขที่ขาดไม่ได้สำหรับการมีอายุยืนยาว ผู้เสนอมุมมองนี้ยืนยันว่าตับยาวพบได้เฉพาะในหมู่ชาวภูเขาเท่านั้นและชีวิตของพวกเขาจะดำเนินต่อไปเป็นเวลานานเนื่องจากสภาพอากาศบนภูเขา (ออกซิเจนส่วนเกิน, รังสีอัลตราไวโอเลต) นี่เป็นเรื่องจริงในระดับหนึ่ง ภูมิอากาศบนภูเขาเอื้อต่อการมีอายุยืนยาว แต่ถ้าขึ้นอยู่กับสภาพอากาศเท่านั้น ทุกคนที่อาศัยอยู่ในภูเขาก็จะมีอายุยืนยาว อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี อย่างไรก็ตาม การศึกษาที่ดำเนินการในจอร์เจีย อาร์เมเนีย และนอร์ทออสซีเชีย แสดงให้เห็นว่าคนที่มีอายุมากกว่า 100 ปีมักไม่สามารถพบได้บนภูเขา แต่ในหุบเขาที่เกษตรกรรมและอุตสาหกรรมได้รับการพัฒนามากกว่าในพื้นที่ภูเขา ประชากรส่วนใหญ่กระจุกตัวอยู่ และกิจกรรมการทำงานที่เข้มข้นมากขึ้น
เรามาถึงคำถามที่สำคัญมาก - คำถามเรื่องแรงงานซึ่งเป็นแหล่งที่มาของความคิดสร้างสรรค์ของมนุษย์และความแข็งแกร่งทางกายภาพ ซึ่งเป็นแหล่งที่มาของการมีอายุยืนยาว การศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าตับยาวเป็นคนที่กระตือรือร้น โดดเด่นด้วยพลังชีวิตสูงซึ่งทำได้โดยงานสร้างสรรค์ และยิ่งระบบประสาทของบุคคลนั้นมีความกระฉับกระเฉงมากเท่าใด ชีวิตของเขาก็จะยิ่งยืนยาวขึ้นเท่านั้น สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากตัวอย่างทางประวัติศาสตร์ ดังนั้น Sophocles มีอายุถึง 90 ปี
เขาสร้างสรรค์ผลงานอันยอดเยี่ยมเรื่อง “Oedipus the King” เมื่ออายุ 75 ปี และ “Oedipus at Colonus” ในอีกหลายปีต่อมา เบอร์นาร์ด ชอว์ยังคงรักษาความฉลาดและความสามารถในการทำงานจนแก่ ในวัย 94 ปี เขาเขียนว่า “ใช้ชีวิตให้เต็มที่ มอบตัวเองให้กับเพื่อนมนุษย์ให้เต็มที่ แล้วคุณจะตาย โดยพูดเสียงดังว่า “ฉันมี ทำงานบนโลกของฉันเสร็จแล้ว ฉันได้ทำมากกว่านั้นแล้ว” รางวัลของเขาอยู่ที่การรู้ว่าเขาได้สละชีวิตและอัจฉริยะของเขาอย่างไม่เห็นแก่ตัวและครบถ้วนเพื่อประโยชน์ของมนุษยชาติ
เกอเธ่ นักคิดและกวีชื่อดังชาวเยอรมัน จบเรื่องเฟาสต์เมื่ออายุ 83 ปี โลกทั้งโลกรู้จักภาพวาดของ Repin ผู้ยิ่งใหญ่ แต่มีน้อยคนที่รู้ว่าผลงานชิ้นเอกชิ้นสุดท้ายของเขาถูกสร้างขึ้นโดยเขาเมื่ออายุ 86 ปี! และทิเชียน, พาฟโลฟ, ลีโอ ตอลสตอย!
รายชื่อบุคคลดีเด่นที่มีอายุยืนยาวเปี่ยมด้วยผลงานสร้างสรรค์สามารถสืบสานต่อไปได้อย่างไม่สิ้นสุด
บุคคลต้องการชีวิตที่ไม่เพียงแต่ยืนยาว แต่จำเป็นต้องมีผลสำเร็จและสร้างสรรค์ด้วย การทำงานที่หนักหน่วงอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอถือเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นประการหนึ่งสำหรับการมีอายุยืนยาว
นักวิทยาศาสตร์บางคนในอดีตซึ่งอาศัยความเข้าใจเชิงกลไกของกฎทางชีววิทยาได้แสดงคำตัดสินว่าเมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะ "ออกกำลังกาย" เช่นเดียวกับเครื่องจักรอื่นๆ มุมมองนี้กลับกลายเป็นว่าไม่ถูกต้อง
หากเราสมมติว่า "ปริมาณสำรอง" ที่สืบทอดมาของสารหรือพลังงานบางชนิดนั้นถูกใช้ไปในช่วงชีวิตเท่านั้น เราก็สามารถสรุปได้ว่าแต่เดิมสิ่งเหล่านั้นได้รับการสืบทอดโดยมนุษย์จากบรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลและห่างไกล
จากนั้นปรากฎว่ากระบวนการสำคัญที่อ่อนแอลงรับประกันความเจริญรุ่งเรืองและชีวิตที่ยืนยาวยิ่งขึ้น จริงๆแล้วสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง ซึ่งแตกต่างจากธรรมชาติที่ไม่มีชีวิต โครงสร้างทั้งหมดของร่างกายที่มีชีวิตไม่เพียงแต่ถูกทำลายอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่ยังได้รับการฟื้นฟูอย่างต่อเนื่องอีกด้วย สำหรับการต่ออายุโครงสร้างเหล่านี้ด้วยตนเองตามปกติ พวกเขาจำเป็นต้องทำงานอย่างเข้มข้น
ดังนั้นทุกสิ่งที่ถูกกีดกันจากการกระทำย่อมถึงวาระแห่งความเสื่อมและความตาย
ฝ่อมาจากความเกียจคร้าน! “ไม่ใช่คนเกียจคร้านสักคนเดียวที่เข้าสู่วัยชรา ทุกคนที่มาถึงวัยชราจะมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง” H. Hufeland เน้นย้ำ
มีกฎทางชีววิทยาทั่วไปที่รู้จักกันดี: การแก่ชราส่งผลต่ออวัยวะที่ทำงานมากที่สุดและคงอยู่น้อยที่สุด
แล้วเราจะบังคับสมองให้ทำงานมากขึ้นเพื่อชะลอ “ชะลอ” ความชราด้วยวิธีนี้ได้ไหม?
ใช่เราทำได้ งานใด ๆ ที่ต้องมีส่วนร่วมของสมองจะปรับปรุงและเสริมสร้างการทำงานของมัน ส่งผลให้กิจกรรมของเขาเข้มข้นขึ้น ผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าผู้สูงอายุซึ่งสมองอยู่ในสภาวะตื่นตัว ไม่ได้ลดความสามารถทางจิตลง ซึ่งมีความสำคัญต่อชีวิตมนุษย์ และการเสื่อมสภาพเล็กน้อยซึ่งบางครั้งยังต้องสังเกตนั้นไม่มีนัยสำคัญ โดยไม่รบกวนการทำงานปกติ ผลการศึกษาล่าสุดให้เหตุผลที่เชื่อได้ว่าในคนที่มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี การพัฒนาสติปัญญา (บางแง่มุมที่สำคัญที่สุด) สามารถดำเนินต่อไปได้แม้จะผ่านไป 80 ปีแล้วก็ตาม ทั้งหมดนี้ทำให้เราได้ข้อสรุปว่าในบางกรณี สติปัญญาที่ลดลงสามารถย้อนกลับได้ และสมมติฐานที่หยิบยกขึ้นมาเกี่ยวกับการสูญเสียเซลล์ที่เกิดขึ้นตามอายุนั้นผิดพลาด
ผู้เชี่ยวชาญบางคนแย้งว่าแนวคิดเก่าๆ เกี่ยวกับอายุและสติปัญญาที่ยังคงแพร่หลายอยู่บางครั้งก็ส่งผลเสียตามมาอย่างน่าเศร้า คนที่มีการพัฒนาทางสติปัญญาจำนวนมากพบว่าความสามารถของตนลดลงในวัยชราเนื่องจากการตัดสินที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งคาดว่าวัยชราจะทำให้สติปัญญาอ่อนแอลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ “ความสามารถทางจิตที่ลดลงเป็นคำพยากรณ์ที่ตอบสนองตนเอง” W. Chey นักจิตวิทยาชาวอังกฤษ ผู้ศึกษากระบวนการชรากล่าว ใครก็ตามที่รู้สึกว่าสามารถทำหน้าที่ได้ดีในวัยชราเช่นเดียวกับในช่วงอื่น ๆ ของชีวิตจะไม่กลายเป็นคนไร้ประโยชน์ทางสติปัญญา”
ข้อความที่ว่ากิจกรรมที่กระฉับกระเฉงซึ่งคาดว่าจะเร่งความชรานั้นไม่ถูกต้องโดยพื้นฐาน ในทางตรงกันข้าม การปฏิบัติได้กำหนดไว้ว่าสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการแก่ตัว นั่นคือ ผู้ที่ทำงานหนักจนเข้าสู่วัยชรา อายุขัยไม่ได้ลดลง แต่เพิ่มขึ้น