น้ำค้างแข็งรุนแรง จะอยู่รอดที่อุณหภูมิต่ำได้อย่างไร? บันทึก
เวอร์โตกราด
วิธีปฏิบัติตนในช่วงน้ำค้างแข็ง
พวกเขาจะต้องมาแน่นอน เพราะเราอยู่ทางเหนือ!
ไม่มีอะไรผิดปกติเกี่ยวกับน้ำค้างแข็งของรัสเซีย อย่างไรก็ตาม น้ำค้างแข็งรุนแรงมากที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไปถือเป็นเรื่องที่ยากลำบาก การอยู่รอดได้ง่ายกว่าการปรับตัวเข้ากับพวกเขา
ดังนั้นเมื่อออกไปข้างนอกท่ามกลางน้ำค้างแข็งรุนแรง คุณสามารถห่อเท้าด้วยกระดาษหนังสือพิมพ์ได้ - ชั้นควรมีความหนามากที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่างน้อย 2-3 หนังสือพิมพ์ แน่นอนว่าหนังสือพิมพ์ต้องแห้งและเปลี่ยนทุกครั้งที่เปลี่ยนรองเท้า
ใบหน้าและมือควรทาด้วยครีมเข้มข้น (ไม่ว่าในกรณีใดจะเป็นแบบน้ำ!) วาสลีน เนยใส หรือไขมันสัตว์ เช่น เนื้อหมู ก็เหมาะ ทาครีมหนาให้ทั่วใบหน้า หู และมือ
การขยับตัวบ่อยๆ จะช่วยให้มีน้ำค้างแข็งเล็กน้อยได้ ที่อุณหภูมิที่สูงมาก (ลบ 30) การเคลื่อนไหวที่มากเกินไปจะกระตุ้นให้เกิดการถ่ายเทความร้อนเท่านั้น
อย่าทำให้ตัวเองอบอุ่นด้วยวอดก้า ในสภาพอากาศหนาวเย็นจัด แอลกอฮอล์จะส่งเสริมการถ่ายเทความร้อน ความมึนเมาในช่วงเย็นจัดเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ
ห้าครั้ง เสื้อผ้ามากขึ้นไม่ได้หมายความว่าจะอุ่นขึ้นห้าเท่า ใช้ขนสัตว์และทุกอย่างเป็นธรรมชาติเท่านั้น ชุดชั้นในควรแห้ง สะอาด เป็นธรรมชาติ
เมื่อมาถึงห้องใดก็ตาม คุณสามารถอบอุ่นร่างกายได้อย่างรวดเร็วด้วยการจับมือไว้ใต้น้ำร้อน ที่บ้าน-นึ่งเท้าในกะละมังด้วย น้ำร้อน- เป็นการดีที่จะนึ่งเท้าโดยเติมผงมัสตาร์ด - 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. บนอ่างให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ "เพื่อลิ้มรส" ยิ่งไปกว่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องล้างเท้าเพื่อขจัดคราบมัสตาร์ดหลังจากทำหัตถการ
รองเท้าจะต้องแห้ง โดยทั่วไป ในช่วงที่มีน้ำค้างแข็ง ให้ใส่ใจกับรองเท้าของคุณ ความสนใจเป็นพิเศษ- รองเท้าจะยังคงชื้นเนื่องจากการระเหยของเหงื่อและการควบแน่นอย่างรวดเร็ว ทำให้รองเท้าของคุณแห้งอยู่เสมอและทุกที่ โดยทั่วไปแล้วรองเท้าที่เหมาะสำหรับ น้ำค้างแข็งรุนแรง- รองเท้าบูทสักหลาดหรือรองเท้าบูทสูง
การคลุมปากด้วยผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าพันคอนั้นไร้ประโยชน์และเป็นอันตรายด้วยซ้ำ เมื่อคุณหายใจออกในช่วงอากาศเย็น ไอน้ำจากปากจะควบแน่นทันที และภายในไม่กี่นาที ผ้าบนใบหน้าของคุณก็จะถูกปกคลุมด้วยชั้นน้ำแข็งบางๆ ที่มองไม่เห็น การหายใจผ่านผ้าขี้ริ้วน้ำแข็งจะไม่ช่วยอะไร หายใจเข้าทางจมูกเบา ๆ โดยควรช้าๆ บุคคลมีทุกสิ่งที่จัดให้ โพรงจมูกได้รับการออกแบบในลักษณะที่ทำให้อากาศอุ่นขึ้น
เสื้อผ้าที่สะอาดช่วยให้คุณอุ่นกว่าเสื้อผ้าที่สกปรก โดยเฉพาะถุงเท้า
ไม่มีอะไรดีไปกว่าขนสัตว์และขนสัตว์ นำขนทั้งหมดที่คุณมีอยู่ในบ้านออกและคลุมตัวคุณไว้ “อย่างเต็มที่” พื้นรองเท้าสามารถตัดจากขนสัตว์ได้ พื้นรองเท้าสามารถทำจากกระดาษแข็งได้ แต่ควรเปลี่ยนบ่อยที่สุด พื้นรองเท้าแบบเปียกไม่ได้ให้ความอบอุ่น โดยทั่วไปคุณต้องเก็บขนสัตว์และขนสัตว์ไว้ในบ้านเช่นเดียวกับชุดปฐมพยาบาลและถังดับเพลิง นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าถ้านั่งบนสิ่งของที่ทำจากขนสัตว์ ไม่มีอะไรดีไปกว่าเสื้อโค้ตหนังแกะแบบเรียบง่ายในช่วงอากาศหนาวจัด
ระวังเครื่องใช้ไฟฟ้า. ในช่วงที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรงจะเกิดเพลิงไหม้บ่อยขึ้น
หากห้องเย็น การปูแผ่นทำความร้อนไว้บนเตียงจะสะดวกกว่าการทำความร้อนทั้งห้อง เมื่อคุณนอนบนเตียงที่เย็น สิ่งสำคัญคือต้องอบอุ่นร่างกายตั้งแต่วินาทีแรก หากไม่มีแผ่นทำความร้อน จะใช้ขนาดลิตรก็ได้ ขวดพลาสติกด้วยน้ำร้อนใต้เท้าของคุณ
ระวังบนท้องถนน กระจกหน้าต่างคนขับมัวขึ้น ส่งผลให้ความสนใจทั้งของคุณและคนขับลดลง ถนนลื่น ในช่วงที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง แม้แต่สารขจัดน้ำแข็งก็ยังแข็งตัว เกลือไม่ได้ช่วยอะไร อุบัติเหตุใดๆ ก็ตามสามารถนำไปสู่อาการบวมเป็นน้ำเหลืองขั้นรุนแรงได้ คุณอาจแข็งตัวก่อนที่รถพยาบาลจะมาถึง
ถ้าอากาศหนาวมากและหนาวมากแต่ต้องไปก็ให้รีบเข้าไปโดยแวะตามร้านค้า ร้านกาแฟ หรือทุกที่
อย่าสวมหมวกแก๊ปเยื่อหุ้มสมองอักเสบแบบถัก หากคุณต้องการมีชีวิตรอดในวัยลบ 30 หรือสวมหมวกสองใบ หรือดีกว่านั้นคือหมวกที่มีที่ปิดหู
กินน้ำมันหมูก่อนออกไปรับอากาศหนาว (ทดสอบแล้วจากประสบการณ์จริง ช่วยได้!)
อย่าดื่มชาร้อนทันทีที่คุณกลับมาจากความหนาวเย็น
เมื่อออกจากห้องอุ่น อย่าหายใจทางปาก เพราะเคลือบฟันจะแตก (อนิจจาสิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วจากประสบการณ์เช่นกัน)
น้ำค้างแข็ง 30 องศา ไม่ใช่เวลาที่จะแต่งตัวตามแฟชั่น แต่งตัวให้อบอุ่นโดยไม่คำนึงถึงรูปลักษณ์ภายนอก
ใส่ใจกับหู นิ้ว นิ้วเท้า และจมูกของคุณ
อย่าผ่านคนหนาวเหน็บ คุณสามารถช่วยชีวิตคนได้โดยการเรียกรถพยาบาลและการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
เป็นการดีที่เด็กๆ จะไม่เดินคนเดียว
ระวังสุนัขจรจัดโดยเฉพาะเป็นฝูง
คนที่เหนื่อยและหิวจะแข็งตัวได้ง่ายขึ้น
นอนในที่อุ่นเท่านั้น ไม่เช่นนั้นจะเป็นหวัด
อย่าใช้ยาเม็ดเย็นมากเกินไป "เผื่อไว้" โดยเฉพาะกับพาราเซตามอล
โปรดทราบว่าในช่วงที่มีน้ำค้างแข็ง อุปกรณ์และ วัสดุต่างๆอาจมีลักษณะแตกต่างไปจากอุณหภูมิปกติ
วิธีป้องกันบ้านในช่วงที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง
ในความเป็นจริงควรทำเช่นนี้ก่อนน้ำค้างแข็งในขั้นตอนการก่อสร้างที่อยู่อาศัย ฉนวนกันความร้อนของผนังบ้านใน เลนกลางรัสเซียควรสอดคล้องกับงานก่ออิฐประมาณหนึ่งเมตร หน้าต่างต้องเป็นกระจกสามชั้น ไม่จำเป็นต้องประหยัดฉนวน: ค่าใช้จ่ายทั้งหมดของคุณจะหมดไป หากอพาร์ทเมนต์ของคุณมีผนังบาง ควรหุ้มฉนวนไว้ล่วงหน้าระหว่างการปรับปรุงจะดีกว่า
ใน โลกสมัยใหม่ทั้งหมด ผู้คนมากขึ้นเริ่มสังเกตเห็นว่าสภาพอากาศบนโลกของเราเปลี่ยนแปลงไป ทุกๆ วัน จำนวนปรากฏการณ์สภาพอากาศที่ผิดปกติในโลกที่ไม่เป็นไปตามลักษณะภูมิอากาศของพื้นที่ใดพื้นที่หนึ่งมีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ บันทึกนี้จะกล่าวถึงเรื่องผิดปกติ ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับอากาศหนาวและวิธีเอาตัวรอดไปด้วยกัน
ตอนนี้เราสามารถสังเกตสิ่งผิดปกติได้แล้ว ปรากฏการณ์สภาพอากาศตัวอย่างเช่น ในช่วงกลางเดือนตุลาคม หิมะแรกได้ตกลงไปแล้วในบางภูมิภาคของยูเครน ซึ่งถือว่าไม่ปกติสำหรับเดือนนี้ในพื้นที่นี้ และเมื่อต้นปี 2559 ที่ญี่ปุ่นบนเกาะโอชิมะ เป็นครั้งแรกในรอบ 115 ปีที่มีหิมะตกหนาถึง 10 ซม. และอุณหภูมิอยู่ที่ -5 C° ในเดือนกุมภาพันธ์ หิมะตกบนชายฝั่งตะวันออกเฉียงเหนือของสหรัฐอเมริกาและ ฝนเยือกแข็ง- อุณหภูมิลดลงถึง 15 C° และในเดือนมกราคม เกิดพายุหิมะที่กลายเป็นพายุที่รุนแรงที่สุดในรอบ 110 ปี ประชาชน 85 ล้านคนใน 11 รัฐรู้สึกถึงผลกระทบ ในปีนี้ด้วย สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ลูกเห็บขนาดเท่าลูกเชอร์รี่ร่วงหล่น และทะเลทรายก็ปกคลุมไปด้วยหิมะ ในช่วงต้นปี 2554 เป็นต้นไป หมู่เกาะคะเนรีหิมะตกหนาปกคลุมไปด้วยหิมะถึง 10 ซม. สำหรับภูมิภาคนี้เหตุการณ์นี้ทำให้เกิดความกังวลอย่างมากทั้งคู่ ผู้อยู่อาศัยในท้องถิ่นและนักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกก็เช่นกัน จากข้อเท็จจริงที่ว่าปรากฏการณ์เหล่านี้ไม่ปกติเลยในพื้นที่เหล่านี้ ผู้คนจึงไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศดังกล่าวเลย
อุณหภูมิร่างกายจะเป็นอันตรายต่อคุณได้อย่างไร?
เมื่อมีคำถามเกี่ยวกับการอยู่รอดของมนุษย์ในสภาพอากาศที่รุนแรง เห็นได้ชัดว่าเขาจำเป็นต้องมีความรู้เกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตนในสถานการณ์เหล่านี้ ตัวอย่างเช่นไม่ใช่ทุกคนที่ตระหนักว่าคน ๆ หนึ่งไม่สามารถตายได้ไม่ใช่จากความหนาวเย็น แต่จากผลกระทบของความเย็นต่ออุณหภูมิร่างกายของเขา นั่นคือแม้ว่าอุณหภูมิของอากาศจะสูงกว่าศูนย์และบุคคลนั้นต้องอยู่ข้างนอกเป็นเวลานานโดยไม่มีเสื้อผ้าหรือการเคลื่อนไหวที่อบอุ่น แต่อุณหภูมิร่างกายของเขาก็สามารถลดลงเหลือ ระดับวิกฤตที่ 30 องศา และในทางกลับกันที่อุณหภูมิต่ำกว่าศูนย์ 20 องศา บุคคลจะรู้สึกดีแม้ในอากาศหนาวจัด เพราะบุคคลจะไม่แข็งตัวหรือเย็นลงหากเขาแต่งตัวอย่างอบอุ่นเพียงพอและประพฤติตนอย่างถูกต้อง
จะทำอย่างไรในน้ำค้างแข็งรุนแรง?
หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรงก็ควรพิจารณากฎเกณฑ์ที่จำเป็นบางประการในการเอาชีวิตรอด สถานการณ์ที่รุนแรงเย็นฉับพลัน
- อาหาร.กฎหลักประการหนึ่งของการเอาชีวิตรอดในน้ำค้างแข็งรุนแรงคือการจัดหาเชื้อเพลิงให้ร่างกายเพื่อสร้างพลังงานภายในซึ่งจะทำให้ร่างกายอบอุ่น โดยธรรมชาติแล้วนี่คืออาหาร ทางที่ดีควรรวมไว้ในอาหารของคุณ จำนวนมากไขมันเช่นน้ำมันหมูและโปรตีนซึ่งเมื่อสลายตัวจะทำให้ร่างกายอบอุ่น ในวันที่อากาศหนาว คุณต้องเพิ่มจำนวนการเสิร์ฟ แพทย์แนะนำว่าอย่าออกไปข้างนอกในช่วงอากาศหนาวและหิวโหย ร่างกายจะต้องตุนแหล่งพลังงานในตัวเอง ดังนั้นอย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์ก่อนออกไปข้างนอก
- ผ้า.คุณต้องมีเสื้อผ้าขนสัตว์อย่างน้อยสามชั้น รองเท้าและถุงเท้าหุ้มฉนวน รวมถึงหมวกและผ้าพันคอที่ให้ความอบอุ่น การซื้อชุดกางเกงในระบายความร้อนคงไม่เสียหาย แนะนำให้สวมรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าหนาเพื่อหลีกเลี่ยงการแช่แข็ง รองเท้าควรแห้งและหลวม คุณสามารถใช้แผ่นระบายความร้อนหรืออุปกรณ์ใส่เกลือซึ่งจะคงสภาพไว้ ความร้อนแห้ง- ควรเปลี่ยนถุงมือด้วยถุงมืออุ่นสองชั้นที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ
- เคลื่อนไหว.เมื่ออยู่ในที่เย็น คุณไม่สามารถยืนในที่เดียวได้ ต้องเคลื่อนไหวตลอดเวลา และการนั่งบนหิมะหรือวัตถุเย็น เช่น โลหะและคอนกรีตก็เป็นอันตรายเช่นกัน ในกรณีนี้ การถ่ายเทความร้อนจะเพิ่มขึ้น และบุคคลนั้นจะสูญเสียความร้อนอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้อย่าให้หายใจเร็วโดยควรหายใจทางจมูก จำเป็นต้องแน่ใจว่าเมื่อหายใจออก อากาศอุ่นไม่โดนผ้าพันคอในบริเวณที่สัมผัสกับผิวหน้าและไม่ทำให้ชุ่มชื้น
- ไม่มีแอลกอฮอล์ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ “เพื่ออุ่นเครื่อง” ไม่ว่าในกรณีใดๆ เมื่อหลอดเลือดขยายตัว จะเกิดความรู้สึกอุ่นขึ้นในระยะสั้น คุณอาจโดนอาการบวมเป็นน้ำเหลืองรุนแรงได้ง่ายโดยไม่รู้ตัว โดยทั่วไปจะเป็นการดีกว่าที่จะแยกผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษนี้ออกจากอาหารของคุณเนื่องจากเมื่อบริโภคแล้วความเป็นอันดับหนึ่งในบุคคลนั้นจะถูกยึดครองอย่างแน่นหนาโดยไม่ใช่ส่วนที่ดีที่สุดของเขา - ธรรมชาติของสัตว์และโอกาสใด ๆ สำหรับการแสดงพลัง จากธรรมชาติฝ่ายวิญญาณถูกปิดกั้น “ ในระดับสรีรวิทยาประสาทเกิดความไม่สมดุลเซลล์ประสาทจำนวนมากถูกบล็อก คน ๆ หนึ่งไม่สามารถรับรู้ข้อมูลได้ดีอีกต่อไป แต่ธรรมชาติของสัตว์ครอบงำเขาอย่างกระตือรือร้นดูเหมือนว่าเขาจะเป็น "ฮีโร่" ทุกสิ่ง ยอมให้เขาอยู่ในโลกนี้ก็เป็นอย่างนี้ ฟอง(ภาพลวงตา) เกิดขึ้นโดยหลักการแล้ว ไม่ใช่เพราะคน ๆ นั้นมีอยู่จริง แต่เพียงเพราะความผิดปกติเกิดขึ้นในระบบสมอง ภาวะจิตสำนึกของบุคลิกภาพจึงเปลี่ยนไปสู่โหมดอื่นซึ่งมีการยอมจำนนโดยสมบูรณ์ สู่ธรรมชาติของสัตว์ สำหรับธรรมชาติฝ่ายจิตวิญญาณในบุคคล นี่เป็นการล่มสลาย เหมือนกับการพูดโดยนัยคือการวางวิญญาณไว้ในสภาพแวดล้อมที่มีพิษร้ายแรง ความแข็งแกร่งของเธอถูกปิดกั้นบางส่วนโดย "ฟิลเตอร์แสง" - บุคลิกภาพย่อย และการครอบงำธรรมชาติของสัตว์ในบุคลิกภาพใหม่โดยสิ้นเชิงทำให้เธอสูญเสียโอกาสและความหวังสุดท้ายของเธอ แอลกอฮอล์และยาเสพติดทำให้บุคคลเป็นทาสที่เชื่อฟังของจิตใจสัตว์และแม้แต่ในปริมาณเล็กน้อยก็ฆ่าเชื้อโรคแห่งจิตวิญญาณในตัวเขา
เมื่อเวลาผ่านไปบุคคลหนึ่งจะดื่มแอลกอฮอล์หรือ การติดยาเสพติดซึ่งเขาปฏิเสธทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ ในเวลาเดียวกันบุคคลนั้นยังคงใช้ยาพิษนี้อย่างดื้อรั้นโดยอ้างเหตุผลใด ๆ (ประเพณี วันหยุด วันเกิด งานศพ ความเครียดส่วนตัว ฯลฯ ) เป็นผลให้เขาไม่สังเกตเห็นว่ารากฐานทางจิตวิญญาณของเขาสูญเสียไปอย่างไร การพึ่งพาอาศัยกันนี้พัฒนาไปสู่การตกชั้นของเขาอย่างไร ธรรมชาติของมนุษย์จนถึงระดับสัญชาตญาณของสัตว์ในขณะที่บุคลิกภาพเสื่อมถอยลง ฉันได้กล่าวไปแล้วว่าคนที่อยู่ในภาวะ พิษแอลกอฮอล์ไม่เพียงพอในการรับรู้ข้อมูล ในกรณีส่วนใหญ่ สิ่งที่ครอบงำพวกเขาในช่วงเวลาแห่งความมึนเมาแอลกอฮอล์ (พิจารณาพิษ) คือความคิดที่ออกมาดังจากธรรมชาติของสัตว์เกี่ยวกับตัวเองที่รัก เกี่ยวกับวัตถุแห่งความภาคภูมิใจของคน ๆ หนึ่ง เกี่ยวกับความปรารถนาเห็นแก่ตัวที่ยังไม่บรรลุผล ความทะเยอทะยานที่ไม่เกิดขึ้นจริงและสูงเกินไป นี่เป็นโศกนาฏกรรมที่แท้จริงและประการแรกคือเพื่อบุคลิกภาพนั่นเอง
ในผู้ที่มีส่วนร่วมอย่างจริงจังในการพัฒนาจิตวิญญาณ ร่างกายก็ไม่สามารถทนต่อสารพิษเหล่านี้ได้ (แอลกอฮอล์ ยา) ทำไม ใช่แล้ว เพราะเมื่อใช้สิ่งเหล่านี้ สารพิษการเชื่อมต่ออันละเอียดอ่อนกับโลกแห่งจิตวิญญาณอีกโลกหนึ่งถูกรบกวน พวกเขาสูญหายไป กล่าว ภาษาสมัยใหม่ความสามารถพิเศษ ในขณะที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด บุคคลจะไม่สามารถอ่านข้อมูลที่มาจากโลกที่มองไม่เห็นได้ ความสามารถเหนือธรรมชาติพวกเขาเพิ่งออกไป ทุกสิ่งที่เขารับรู้ในสภาวะนี้คือการแสดงออกของเจตจำนงของจิตใจสัตว์ซึ่งบุคคลถือว่าเป็นความคิดและความปรารถนาของเขา
สิ่งนี้เป็นที่รู้จักในสมัยโบราณ เรื่องนี้เป็นที่รู้จักกันดีแม้กระทั่งตอนนี้ ตัวอย่างเช่นในสหภาพโซเวียตก็มี ระบบที่แข็งแกร่งบริการพิเศษ ซึ่งรวมถึงแผนกต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาปรากฏการณ์อาถรรพณ์และการพัฒนาการรับรู้พิเศษในพนักงานบางคน เช่น คนนอนหลับ ดังนั้นแม้แต่ kefir ก็ถูกแยกออกจากอาหารไม่ต้องพูดถึงการห้ามเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดอย่างเข้มงวด ตามหลักการแล้วอนุญาตให้สูบบุหรี่ได้ นิโคตินและน้ำมันดินถึงแม้ว่าจะทำให้ร่างกายมึนเมา แต่ก็ไม่ได้ปิดกั้นเซลล์ประสาทกระจกดังนั้นจึงอนุญาตให้พวกเขาทำงานได้อย่างอิสระกับโลกที่มองไม่เห็นและอ่านข้อมูลที่จำเป็น
ดังนั้นคนที่ใช้คู่ ปริมาณเล็กน้อยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ว่าในช่วงเวลาใดก็ตาม บุคลิกภาพฝ่ายวิญญาณจะเสื่อมถอยลง หากคุณมีความปรารถนาที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด นี่เป็นอาการแรกที่บ่งบอกว่าคุณอยู่ภายใต้อำนาจแห่งธรรมชาติของสัตว์ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องใช้มาตรการเพื่อเปลี่ยนจิตสำนึกที่โดดเด่น มุ่งความสนใจไปที่ด้านบวกบางอย่างมากขึ้น การเล่นกีฬา แรงงานทางกายภาพ- ควรสังเกตว่าหากบุคคลหนึ่งหยุดดื่มหรือเสพยาโดยสิ้นเชิง ร่างกายจะฟื้นตัวเมื่อเวลาผ่านไป และบุคคลนั้นจะได้รับโอกาสในการพัฒนาบุคลิกภาพทางจิตวิญญาณของเขา” (จากหนังสือ AllatRa)
- อย่าถูบริเวณที่มีน้ำค้างแข็งของร่างกายด้วยหิมะ ( หลอดเลือดมือและเท้าเปราะบางมากและอาจได้รับความเสียหาย และรอยถลอกเล็กๆ น้อยๆ บนผิวหนังทำให้เกิดการติดเชื้อ)
- ถอดการเจาะออก (โลหะทั้งหมด- ฟรีพื้นที่เปิดเผยของร่างกายจากเครื่องประดับโลหะประเภทต่างๆ (เจาะ, อุโมงค์, ต่างหู) สำหรับผู้ที่ไม่สวมแว่นตาไม่ได้ควรสวมแว่นตาที่มีกรอบพลาสติกในวันดังกล่าว อีกทางเลือกหนึ่งคือคอนแทคเลนส์
- แทนครีม-ไขมันเพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมเป็นน้ำเหลืองบนผิวหน้า คุณไม่ควรใช้ครีมเนื่องจากในช่วง 30-40 นาทีแรกน้ำจะระเหยออกไปซึ่งจะทำให้ผิวหนังเย็นลง แต่ควรเปลี่ยนใหม่จะดีกว่า ไขมันธรรมชาติเช่น ห่าน หมู แบดเจอร์ มิงค์
- ความไวตรวจสอบความไวของผิวหนังเป็นระยะ โดยเฉพาะคาง จมูก และหู การสูญเสียความไวบ่งบอกถึงอาการบวมเป็นน้ำเหลือง เมื่อเริ่มรู้สึกเสียวซ่าหรือแสบร้อน ให้ถูบริเวณเหล่านี้จนอุ่น
- กระติกน้ำร้อน.หากเป็นไปได้ ให้พกเครื่องอุ่นพกพาที่สามารถเติมด้วยแก๊สไฟแช็กธรรมดาได้ ใช้งานง่ายและสามารถเก็บความร้อนได้ 4-5 ชั่วโมง
- กำลังตรวจสอบตัวเอง.กลับเข้ามา ห้องที่อบอุ่นถอดเสื้อผ้าและรองเท้าที่แช่แข็งออก เปลี่ยนเป็นชุดชั้นในที่อบอุ่นและแห้ง ลองมองดูตัวเองให้ดี ผิวหนังแดง ลอก และมีผื่นอาจเป็นสัญญาณของการแพ้หวัด เมื่อแสดงอาการครั้งแรก คุณจะต้องรับประทานยาแก้แพ้ใด ๆ หนึ่งเม็ด คุณไม่ควรพยายามอุ่นมือและเท้าที่แช่แข็งเข้าไป น้ำร้อน- นอกจากความรู้สึกไม่พึงประสงค์แล้วยังทำให้หลอดเลือดตีบตันอีกด้วย ค่อยๆ ถูบริเวณที่แข็งตัวของผิวหนัง
สิ่งสำคัญมากที่ต้องจำไว้ว่าเมื่อสัญญาณแรกของอาการบวมเป็นน้ำเหลือง เช่น บริเวณที่เป็นสีฟ้าของผิวหนังหรือมีลักษณะเป็นแผลพุพอง คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
ขั้นตอนของภาวะอุณหภูมิต่ำ
ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติมีหลายขั้นตอน:
- หากอุณหภูมิร่างกายลดลงต่ำกว่า 35 จะมีอาการแรกของอุณหภูมิร่างกายลดลง เช่น ขนลุก สีซีด อ่อนแรง ง่วงซึม พูดช้า และพูดไม่ชัด
- หากอุณหภูมิร่างกายลดลงเหลือ 33 องศา ผิวจะซีดเป็นสีน้ำเงินและเย็นเมื่อสัมผัส การหายใจและชีพจรช้าลง และ ความดันโลหิตอาจเริ่มมีอาการอาเจียนและปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ คำพูดและการประสานงานของการเคลื่อนไหวบกพร่อง
- หากอุณหภูมิต่ำกว่า 31 องศา มีอาการหมดสติ กล้ามเนื้อกระตุกเกร็ง กรามแน่น หายใจแทบไม่เห็น รูม่านตาขยาย ชีพจรอยู่ที่ระดับวิกฤติ 32-36 ครั้ง ความดันโลหิตต่ำมาก - ในกรณีนี้ภาวะหัวใจหยุดเต้นเกิดขึ้น
หากคุณเคยพบอาการสองอาการแรกข้างต้น หรือเคยพบอาการเหล่านี้ในผู้อื่นมาก่อน คุณควรรู้วิธีการรักษาอาการแรก การดูแลทางการแพทย์- ในขั้นตอนที่สามคุณต้องโทรทันที ความช่วยเหลือฉุกเฉินและก่อนที่เธอจะมาถึงให้ย้ายบุคคลนั้นไปที่ห้องอุ่น
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับอาการบวมเป็นน้ำเหลืองเล็กน้อยถึงปานกลาง
- มีความจำเป็นต้องเข้าไปในห้องอุ่น ๆ หรือช่วยให้บุคคลไปถึงที่นั่น ( ในอากาศหนาวเย็นการถูและอุ่นร่างกายนั้นไร้ประโยชน์และเป็นอันตราย);
- ใช้ผ้าพันแผลฉนวนความร้อนกับพื้นผิวที่ได้รับผลกระทบเช่น: ชั้นของผ้ากอซ, สำลีหนา, ผ้ากอซอีกชั้นหนึ่งและด้านบนผ้าน้ำมันหรือผ้ายางห่อด้วยผ้าขนสัตว์
- ดื่มเครื่องดื่มอุ่นและหวานมากมาย ( อบอุ่นจากภายใน);
- เริ่มอุ่นมือหรือเท้าที่โดนน้ำแข็งกัดในอ่างอาบน้ำโดยแทบไม่มีเลย น้ำอุ่นค่อยๆเพิ่มอุณหภูมิของน้ำจาก 20 เป็น 40 องศา และเป็นเวลา 40 นาที โดยนวดแขนขาเบาๆ
- ด้วยระดับความเย็นโดยทั่วไปในระดับปานกลางถึงรุนแรงร่วมกับการหายใจและการไหลเวียนบกพร่อง ผู้ป่วยจะต้องถูกนำส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด
United Society - รวมความห่วงใยซึ่งกันและกัน
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือในเรื่องใด สถานการณ์ที่ยากลำบากคุณไม่ควรเสียหัวใจ ผู้ที่รู้จักรักษาจิตใจที่ดีย่อมมีทางหลุดพ้นจากความทุกข์ยากเสมอ!
เมื่อคุณทราบวิธีการปฐมพยาบาลแล้ว อย่าลืมว่าไม่เพียงแต่คุณเท่านั้น แต่เพื่อนบ้านของคุณอาจต้องการการปฐมพยาบาลด้วย ดังนั้นควรใส่ใจกับผู้คนที่สัญจรไปมาโดยเฉพาะเด็กและผู้คน อายุเกษียณที่อาจต้องการความช่วยเหลือจากคุณ
หากคุณเห็นคนนอนอยู่บนถนน นอกเหนือจากความคิดที่ว่าเขาอาจจะไม่เงียบขรึมแล้ว โปรดจำไว้ว่านี่อาจเป็นเพียงกรณีที่เป็นผลที่ตามมาของอาการบวมเป็นน้ำเหลืองในระยะหนึ่ง ดังนั้นควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเมื่อให้ความช่วยเหลือตัวเองและเพื่อนบ้านทั้งหมดที่เป็นไปได้! ท้ายที่สุดแล้ว ปัญหาอันดับหนึ่งของวันนี้ก็คือ ทัศนคติของผู้บริโภคคนในสังคม ไม่สนใจชีวิตคนอื่น ใส่ใจแต่ตัวเอง และสิ่งนี้ซ้ำซากในสังคมโดยรวม...
“ในแง่นี้ การเปลี่ยนแปลงค่านิยมของสังคมในระดับโลกและรวดเร็วจากรูปแบบผู้บริโภคเป็นรูปแบบทางจิตวิญญาณ คุณธรรม สร้างสรรค์ โดยที่ความดี ความเป็นมนุษย์ มโนธรรม การช่วยเหลือซึ่งกันและกัน มิตรภาพ การครอบงำจิตวิญญาณและ หลักศีลธรรมจะมาก่อนในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล โดยไม่คำนึงถึงเชื้อชาติ ศาสนา สถานะทางสังคมและการแบ่งแยกที่มีเงื่อนไขและเทียมอื่น ๆ ของสังคมโลก" (จาก).
เนื่องจากความหนาวเย็นจัดและยากลำบาก สภาพอากาศควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับกฎพฤติกรรมในสภาพอากาศหนาวเย็น
กฎการปฏิบัติในช่วงที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง:
- ข้างนอกในช่วงเย็นคุณต้องหายใจอย่างถูกต้อง - ช้าๆ ตื้นๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านทางจมูกของคุณ (เช่นนั้น อากาศเย็นอุ่นขึ้นในโพรงจมูก)
- ในช่วงอากาศหนาวเย็น ร่างกายจะทุ่มเทพลังงานทั้งหมดให้กับฉนวน แต่จะหาได้จากที่ไหนถ้าคนกินน้อยหรือกำลังควบคุมอาหาร? ในช่วงที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง ควรปรับปรุงโภชนาการ: เนื้อสัตว์ ปลา น้ำมันหมู เนยและอื่น ๆ อาหารแคลอรี่สูง- จำเป็นต้องรวมซุปที่แตกต่างกันมากขึ้นในอาหาร น้ำซุปเนื้อ,โจ๊กนม. พยายามดื่มของเหลวมากขึ้น - ชาร้อน กาแฟ เพิ่มครีม นม น้ำผึ้ง น้ำสมุนไพร เติมสะระแหน่และฮอว์ธอร์น
- อย่ากินอาหารร้อนหรือเครื่องดื่มอย่างน้อย 40 นาทีก่อนออกไปข้างนอก การที่ร่างกายอบอุ่นจะชินกับความหนาวเย็นได้ยากขึ้น เมื่อออกไปข้างนอก ก็ไม่รู้สึกถึงความหนาวเย็น
- คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์เพราะจะทำให้เกิดภาพลวงตาของความอบอุ่นและป้องกันไม่ให้คุณมุ่งความสนใจไปที่สัญญาณของอาการบวมเป็นน้ำเหลือง
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และ อากาศหนาว- สิ่งที่เข้ากันได้ไม่ดี แอลกอฮอล์ทำให้ความสามารถในการควบคุมและขยายหลอดเลือดในร่างกายลดลง ส่งผลให้สูญเสียความร้อน เฉพาะเรือที่หดตัวเพื่อป้องกันการระบายความร้อน อวัยวะภายใน, - แอลกอฮอล์จะทำให้มาตรการป้องกันเหล่านี้เป็นโมฆะทันที
- คุณไม่ควรสูบบุหรี่ในช่วงเย็นเพราะจะทำให้การไหลเวียนโลหิตลดลงและทำให้แขนขาอ่อนแอลง
- ในฤดูหนาวคุณต้องสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ทำจากผ้าธรรมชาติซึ่งจะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติคุณต้องแต่งกายตามหลักการ "กะหล่ำปลี" เมื่อระหว่างชั้นของเสื้อผ้าจะมีชั้นอากาศที่เก็บความร้อน
- อย่าออกไปในที่เย็นโดยไม่มีถุงมือ หมวก และผ้าพันคอ (ถุงมือไม่ป้องกันน้ำค้างแข็ง) ส่วนเล็กๆ ของร่างกาย เช่น นิ้ว หู และจมูก จะทนทุกข์ทรมานจากความหนาวเย็นได้มากที่สุด
- อย่าสวมเครื่องประดับที่เป็นโลหะ (ทอง เงิน) ในที่เย็น เพราะโลหะจะเย็นตัวเร็วกว่าร่างกาย
- อย่าออกไปในที่เย็นโดยมีผิวหนังหรือผมเปียก ในความเย็น - ไม่มีอะไรเปียกหรือชื้นเลย! ยิ่งข้างนอกหนาว เสื้อผ้าและรองเท้าก็ควรแห้งมากขึ้นเท่านั้น
- ทันทีที่มีอาการหนาวเหน็บรู้สึกเสียวซ่าชาจนถึงจุดสูญเสียความไวความซีดความหนาวเย็นของผิวหนังคุณต้องไปที่ที่อบอุ่นอย่างรวดเร็ว
- คุณไม่สามารถถอดรองเท้าออกจากแขนขาที่หนาวจัดได้เพราะความเย็น รองเท้าจะบวมและไม่สามารถใส่รองเท้ากลับเข้าไปได้ คุณต้องรีบไปที่ห้องอุ่น
- ในเด็ก การควบคุมอุณหภูมิของร่างกายยังไม่เกิดขึ้น และในผู้สูงอายุและโรคบางชนิด ฟังก์ชั่นนี้อาจบกพร่องได้ ดังนั้นทุกๆ 15-20 นาที เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้เจ็บป่วยจึงต้องกลับมาอบอุ่นร่างกายอีกครั้ง
- แบบฝึกหัดที่ง่ายที่สุดเมื่อคุณเริ่มแข็งตัว: โดยไม่งอแขนให้หมุน 25-30 ครั้งจากไหล่ การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณอุ่นมือที่แช่แข็งได้อย่างรวดเร็ว: โดยการงอไปข้างหน้าต่ำพร้อมกับแกว่งแขนไปมาอย่างแรงและแหลมคม ด้วยแรงเหวี่ยง คุณจะทำให้เลือดไหลไปที่มือของคุณ การเดินเร็ว การเคลื่อนไหวที่รุนแรงทั่วร่างกาย และการกระดิกนิ้วเท้าสามารถช่วยให้เท้าที่แข็งตัวอุ่นขึ้นได้
- เมื่อออกจากบ้านคุณต้องพกติดตัวไปด้วย โทรศัพท์มือถือโดยต้องตรวจสอบความพร้อมของเงินในบัญชีและการเรียกเก็บเงินก่อน
- เมื่อคุณกลับบ้านเพราะอากาศหนาว คุณจะไม่สามารถดื่มชาร้อนและอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำในทันทีได้ เมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว (จาก -20 ถึง +20) ภาระที่สำคัญต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดอาจเกิดขึ้นได้พร้อมกับผลที่ตามมาที่คาดเดาไม่ได้ ร่างกายควรค่อยๆ ปรับให้เข้ากับอุณหภูมิห้องภายใน 20-30 นาที
หากคุณไม่สามารถหาที่พักพิงอันอบอุ่นได้ ให้ตัดสินใจว่าอยู่ที่ไหน โทรขอความช่วยเหลือ (รถพยาบาล บริการช่วยเหลือ ญาติ เพื่อน) และเริ่มอบอุ่นร่างกายด้วยความอบอุ่น ร่างกายของตัวเอง: ขดตัวเป็นลูกบอลโดยหันหลังให้ลมแล้วเอามือไว้ใต้วงแขน อย่าเพิ่งหลับนะ!
ปริญญาเอก วี.เอฟ. Gershkovich หัวหน้าศูนย์ประหยัดพลังงานเคียฟ ZNIIEP เคียฟ
ปัญหาในการปกป้องระบบทำความร้อนจากการแช่แข็งในช่วงที่ไม่มีงานชั่วคราว พลังงานไฟฟ้าเกิดขึ้นหลังจากเริ่มใช้ปั๊มหมุนเวียนที่ขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้าในหน่วยทำความร้อนแทนปั๊มวอเตอร์เจ็ท (ลิฟต์) ความรุนแรงของปัญหาปรากฏชัดเจนหลังจากเกิดอุบัติเหตุในกรุงมอสโกเมื่อเดือนพฤษภาคม พ.ศ. 2548 เมื่อพื้นที่ส่วนใหญ่ของเมืองถูกตัดการเชื่อมต่อจากระบบไฟฟ้าเป็นเวลาหลายชั่วโมง ใครๆ ก็สามารถจินตนาการถึงขนาดของภัยพิบัติได้อย่างคร่าว ๆ หากอุบัติเหตุนี้เกิดขึ้นในช่วงกลางฤดูหนาว
ในระบบทำความร้อนที่มีการเชื่อมต่อกับเครือข่ายทำความร้อน (รูปที่ 1) ความเสี่ยงของการแช่แข็งจะเกิดขึ้นเมื่อหยุด ปั๊มหมุนเวียน 8.
สารหล่อเย็นจากเครือข่ายทำความร้อน 1 จะยังคงไหลเข้าสู่ระบบทำความร้อน 2 ผ่านวาล์วควบคุม 3 และ 4 แต่การไหลของน้ำในเครือข่ายจะไม่เพียงพอและอุปกรณ์ทำความร้อนของวงแหวนหมุนเวียนที่ยาวที่สุดจะไม่อุ่นขึ้น
ซึ่งในสภาพที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรงจะนำไปสู่การละลายน้ำแข็ง ในเวลาเดียวกันอุณหภูมิของสารหล่อเย็นในวงแหวนหมุนเวียนสั้นจะสูงเกินไปและอาจทำให้ส่วนของท่อที่ทำจากท่อโพลีเมอร์ถูกทำลายได้
สถานการณ์จะเลวร้ายลงหากหน่วยงานกำกับดูแล การไหลของความร้อน 5 จะได้รับการกำหนดค่าตามกรณีส่วนใหญ่เพื่อรักษาอุณหภูมิของน้ำในท่อจ่ายของระบบทำความร้อนให้อยู่ในระดับที่สอดคล้องกัน แผนภูมิอุณหภูมิ- ทันทีที่ปั๊มหมุนเวียน 8 จะหยุดและการผสมจะหยุด อุณหภูมิของน้ำที่เข้าสู่ระบบทำความร้อนจะเพิ่มขึ้น และเซ็นเซอร์อุณหภูมิน้ำหล่อเย็น 6 จะออกคำสั่งให้ปิดวาล์ว 4 ในกรณีนี้การไหลของน้ำในระบบจะลดลงซึ่งจะทำให้กระบวนการแช่แข็งระบบเร็วขึ้น
โอกาสที่จะเกิดการแช่แข็งจะลดลงหากตั้งค่าการควบคุมการไหลของความร้อนไว้ อุณหภูมิที่ต้องการน้ำไม่ได้อยู่ในแหล่งจ่าย แต่อยู่ในท่อส่งกลับ ในกรณีนี้หลังจากหยุดปั๊มหมุนเวียนแล้ว วาล์ว 4 จะยังคงอยู่ ตำแหน่งที่เปิดและน้ำหล่อเย็นจะยังคงไหลเข้าสู่ระบบทำความร้อนต่อไป
เพื่อขจัดอันตรายจากการแช่แข็งโดยสิ้นเชิง แนะนำให้สร้างหน่วยเตรียมสารหล่อเย็นตามแผนภาพที่แสดงในรูปที่ 1 2.
วงจรใช้โซลินอยด์วาล์วเปิดตามปกติ 9 เมื่อใช้กับโซลินอยด์วาล์ว คำว่า "เปิดตามปกติ" หมายความว่าในสถานะไม่มีพลังงานจะอยู่ในตำแหน่งเปิด และเมื่อใช้แรงดันไฟฟ้า วาล์วจะปิด ดังนั้นด้วยแหล่งจ่ายไฟปกติเมื่อระบบทำความร้อนทำงานที่ โหมดปกติ, วาล์ว 9 จะถูกปิดเสมอและผ่านตัวแลกเปลี่ยนความร้อน 10 น้ำจะไหลจากท่อส่งคืนเท่านั้นโดยไม่มีการแลกเปลี่ยนความร้อน
เมื่อมีไฟฟ้าดับพร้อมกับปั๊มหมุนเวียนหยุดทำงาน 8 โซลินอยด์วาล์วเปิดตามปกติ 9 จะเปิดโดยอัตโนมัติและสารหล่อเย็นจากท่อจ่ายของเครือข่ายทำความร้อนจะไหลเข้าสู่ระบบทำความร้อนหลังจากระบายความร้อนในตัวแลกเปลี่ยนความร้อน 10 น้ำจากท่อส่งคืนของระบบทำความร้อน จำเป็นต้องมีการระบายความร้อนเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำที่มีอุณหภูมิสูงกว่าเข้าสู่ระบบทำความร้อน 95 OS และป้องกันความเสียหายต่อท่อโพลีเมอร์ซึ่งจะสูญเสียความแข็งแรงเมื่อใด อุณหภูมิสูงมีน้ำอยู่ในนั้น
เพื่อปกป้องระบบทำความร้อนจากการแช่แข็งได้อย่างน่าเชื่อถือ อัตราการไหลของน้ำในเครือข่ายควรอยู่ที่ประมาณสองเท่าของค่าที่คำนวณได้ (สำหรับสภาวะการทำงานปกติ) ในเวลาเดียวกันอัตราการไหลที่แท้จริงอาจสูงเกินไปเนื่องจากตัวควบคุมความดันแตกต่าง 3 ซึ่งทำหน้าที่เป็นอุปกรณ์ควบคุมปริมาณจะอยู่นอกวงจรการไหลเวียนในโหมดฉุกเฉิน เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้น้ำในเครือข่ายโดยไม่จำเป็นจึงมีการจัดเตรียมแหวนปีกผีเสื้อไว้ 11, ซึ่งคำนวณให้ส่งผ่านปริมาณน้ำในเครือข่ายสองเท่าโดยคำนึงถึงปริมาณน้ำที่มีอยู่
ความแตกต่างของแรงดันในท่อจ่ายและท่อส่งกลับ
เมื่อแหล่งจ่ายไฟกลับมาเป็นปกติ วาล์วโซลินอยด์ที่เปิดตามปกติจะปิด และระบบทำความร้อนจะกลับสู่โหมดการทำงานปกติโดยไม่มีการแทรกแซงจากเจ้าหน้าที่ซ่อมบำรุง
การทำงานของระบบทำความร้อนในโหมดฉุกเฉินจะสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของการไหลของน้ำในเครือข่ายและการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในท่อส่งกลับของเครือข่ายทำความร้อนที่สัมพันธ์กับค่าปกติ แต่ปัจจัยระยะสั้นเหล่านี้ที่ไม่เอื้ออำนวยต่อการทำงานของเครือข่ายทำความร้อนถือได้ว่าเป็นปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอของระบบป้องกันใหม่ที่สามารถป้องกันได้ เครือข่ายความร้อนและ ระบบทำความร้อนจากปัญหาที่ร้ายแรงกว่ามาก