สถานการณ์ความบันเทิงกีฬาฤดูร้อนในโรงเรียนอนุบาล “แสงแดด อากาศ และน้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา แสงแดด อากาศ และน้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา! แสงแดดและน้ำที่เย็นสบาย
การแปลจากสุนัขหรือจริยธรรมของสุนัขในภาพ Perehryukin-Zalomai Frank
แสงแดด อากาศ และน้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา
หมาป่าเป็นสัตว์ประเภทเครปกล้ามเนื้อ โดยจะออกหากินมากที่สุดในช่วงเย็นและเช้า ในสภาพอากาศเย็น พวกมันไม่มีอะไรจะต่อต้านการเคลื่อนไหวในระหว่างวันได้ แต่ในช่วงฤดูร้อนที่ร้อนจัด เห็นได้ชัดว่าพวกมันชอบนอนพักกลางวันมากกว่าเดินเล่นในเวลากลางวัน ในกรณีนี้พวกเขาสามารถเปลี่ยนจุดสูงสุดของกิจกรรมไปเป็นตอนกลางคืนได้ - การเดินและล่าสัตว์ในตอนกลางคืนนั้นน่าพึงพอใจกว่ามาก
สุนัขอย่างพวกเราก็เหมือนผู้บุกเบิกที่พร้อมจะออกไปเดินเล่นเสมอ เรารักการเดินมากจนพวกเราส่วนใหญ่ไม่เคยยอมแพ้กับการเดินที่ไม่ธรรมดา แม้ว่าแน่นอนว่ายังมีบางคน (ฉันจะไม่เอ่ยชื่อ) ที่ต้องถูกลากออกไปเดินเล่น โดยเฉพาะในสภาพอากาศเลวร้าย ในความเป็นจริง สุนัขหลายตัวไม่ชอบเดินเล่นในสภาพอากาศเลวร้าย ชอบที่จะผ่อนคลายตัวเองอย่างรวดเร็วและกลับไปสู่ความอบอุ่นในบ้าน คำถาม: สุนัขคิดว่าอะไรคือสภาพอากาศเลวร้าย?
คำตอบสำหรับคำถามนั้นขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ของผู้ตอบเป็นอย่างมาก สำหรับเพื่อนบ้านโดเบอร์แมนของเราที่มีขนบาง สิ่งที่ต่ำกว่าลบ 15 ก็คือสภาพอากาศเลวร้าย ลบสามสิบนั้นหนาวเหลือทนสำหรับเขา และในเวลานี้เขาจะออกไปออกกำลังกายในสองขั้นตอนห้านาที หลังจากสวมเสื้อสเวตเตอร์ รองเท้าบู๊ตสักหลาดและหมวก
สำหรับพวกเราร็อตไวเลอร์ อุณหภูมิลบ 15 เป็นสภาพอากาศที่ค่อนข้างเหมาะสมสำหรับการเดินระยะไกล แม้ว่าลบ 30 จะค่อนข้างหนาวสำหรับเราและคุกคามอาการบวมเป็นน้ำเหลืองบนส่วนที่บอบบางต่างๆ ของร่างกายในระหว่างการเดินป่าระยะไกล แต่สำหรับชาวเบิร์นแล้ว อุณหภูมิติดลบ 30 องศาก็เหมือนกับสภาพอากาศ
สุนัขส่วนใหญ่ไม่ชอบลมแรง แต่ก็มีสุนัขพันธุ์ดั้งเดิมที่ชอบปรากฏการณ์บรรยากาศนี้ด้วย เช่น ลิมาของเรา การฝ่าลมและพายุหิมะด้วยหน้าอกของเธอ และจินตนาการว่าตัวเองเป็นนางเอกของ Jack London นั้นเหมาะกับเธอ ผมก็ชอบนกนางแอ่นเหมือนกัน...
สุนัขแทบทุกตัวไม่ชอบฝน โดยเฉพาะฝนที่ตกหนักและสายน้ำที่เย็นจัด ความชื้นและแอ่งน้ำไม่มีอะไรดีเลย และเราเห็นด้วยอย่างยิ่งในเรื่องนี้ นั่นคือเกือบทุกคนเห็นด้วย แต่บางครั้งก็มีนักดำน้ำที่ไม่พลาดแอ่งน้ำแม้แต่แห่งเดียวและเล่นน้ำหรืออาบโคลนอย่างมีความสุข แต่หิมะเป็นที่ชื่นชอบของพวกเราหลายคน และแม้แต่สุนัขผมสั้นก็ไม่รังเกียจที่จะกลิ้งไปมาในหิมะ ใช้ฟันจับและจับก้อนหิมะที่ถูกโยนทิ้ง Laima ชอบเล่นสเก็ตบนน้ำแข็ง เธอวิ่งขึ้น จากนั้นล้มตัวลงนอนตะแคงหรือหลัง และไถลไปตามพื้นผิวน้ำแข็ง โดยใช้ขาหลังดันออกไป และ Stavi ในช่วงวัยเยาว์ของเธอได้เล่นสเก็ตบนแผ่นน้ำแข็งเหมือนบนสเกตบอร์ด เธอวิ่งขึ้นไปกระโดดขึ้นไปบนแผ่นน้ำแข็งด้วยอุ้งเท้าหน้าแล้วเลื่อนออกไปโดยใช้อุ้งเท้าหลัง อย่างไรก็ตาม น้ำแข็งอาจไม่เป็นที่พอใจหรือเป็นอันตรายสำหรับเราเช่นกัน เนื่องจากสุนัขสามารถลื่นล้มสะดุดบนพื้นผิวที่ลื่นได้ อย่างดีที่สุด มันจะผ่านไปเพื่อความเพลิดเพลินของคุณ โดยอยู่บนท้องของมัน และพยายามรวบรวมแขนขาของมันอย่างเมามัน ที่แย่ที่สุด คุณก็จะเป็นเหมือนลุงเมสันของ Voshkin โดยมีเอ็นที่ข้อศอก (หรือข้อต่ออื่นๆ) แตก
สภาพอากาศที่ดีสำหรับคุณไม่ได้ดีสำหรับเราเสมอไป และสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความร้อนเป็นหลัก สุนัขไม่สามารถเปลือยกายได้และไม่เหงื่อเหมือนคุณ ดังนั้นเราจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคลมแดดมากกว่าคุณ ลูกสุนัขตัวเล็กและสุนัขตัวใหญ่ รวมถึงสุนัขที่มีปากกระบอกสั้น มีความไวต่อความร้อนสูงเกินไปเป็นพิเศษ ในสภาพอากาศร้อนและชื้นเป็นพิเศษ ควรงดการเดินระยะไกลและออกกำลังกายหนักๆ จะดีกว่าเพื่อหลีกเลี่ยงการยุบตัวจากความร้อน ข้อควรจำ: เราทนต่อความร้อนและความอับชื้นได้แย่กว่าคุณมาก!
บันทึกของผู้แปล
วันหนึ่ง เจ้าของที่เอาใจใส่มากเกินไปเกือบจะทำลายลูกหมาของ Dina เนื่องจากฮัสกี้ไม่ควรเป็นสุนัขที่ถูกเอาอกเอาใจ เจ้าของของดีน่าจึงเริ่มทำให้ลูกสุนัขแข็งตัวขึ้นอย่างมีความรับผิดชอบ และลดอุณหภูมิในห้องกับคนรุ่นใหม่ลงเหลือ 15 องศา เด็กๆ รู้สึกดีมาก เติบโตอย่างก้าวกระโดด และได้บ้านโดยไม่มีปัญหาใดๆ ไม่กี่วันต่อมา Nadya ได้รับโทรศัพท์จากเจ้าของลูกสุนัขตัวหนึ่งที่กังวลมาก และรายงานว่ามีบางอย่างผิดปกติกับลูกสุนัขตัวนั้น เธอหายใจไม่ออก ไม่มีอะไรมากไปกว่าโรคปอดบวม โรคปอดบวมในลูกสุนัขเก๋า? เมื่อถูกเก็บไว้ในอพาร์ตเมนต์?! แต่คำอธิบายอาการและความตื่นตระหนกในน้ำเสียงทำให้เราตกใจ และเรารีบรีบดูว่าเกิดอะไรขึ้น
ลูกสุนัขรู้สึกแย่มาก จมูกแห้งแตก เคลือบเกลือ หายใจหนักและแหบแห้ง ในอพาร์ทเมนต์นั้นร้อนโดยปิดหน้าต่างอย่างแน่นหนาและ "ผู้ป่วย" ที่วางอยู่ใกล้หม้อน้ำทำความร้อนส่วนกลางหายใจไม่ออกและพยายามอย่างสุดกำลังที่จะออกจากกล่อง แต่เจ้าของที่เอาใจใส่ก็ดึงเขากลับมาครั้งแล้วครั้งเล่า .
ด้วยความยากลำบาก เราสามารถอธิบายให้เจ้าของฟังได้ว่าฮัสกี้อายุหนึ่งเดือนครึ่งที่เลี้ยงแบบเปิดหน้าต่างนั้นไม่ต้องการตู้ฟัก หลังจากไปจากอพาร์ทเมนต์ที่มีอุณหภูมิบวกสิบห้าไปยังอพาร์ทเมนต์ที่มีความร้อนยี่สิบหกองศา (เจ้าของกางเกงเดินไปรอบ ๆ บ้าน) ลูกสุนัขก็อิดโรยจากความร้อนและตอบสนองต่อความร้อนสูงเกินไปด้วยจมูกที่แห้งและร้อน ซึ่งมีลำธารใสไหลออกมา เข้าใจผิดว่าเป็นสัญญาณของความร้อนสูงเกินไปสำหรับไข้หวัด (จมูกร้อน "น้ำมูก" วิ่ง) เจ้าของเริ่มตื่นตระหนกปิดหน้าต่างทั้งหมดและวางลูกสุนัขไว้ใกล้หม้อน้ำทำให้รุนแรงขึ้นจากความร้อนสูงเกินไปจนเด็กที่โชคร้ายเริ่มประสบกับความร้อน ทรุด. เราพาลูกสุนัขออกไปข้างนอกทันที ซึ่งเขากลืนอากาศหนาวจัดอย่างตะกละตะกลาม อาการของเขาร้ายแรงมาก จนเพียงสองวันต่อมา การหายใจของเขากลับมาเป็นปกติในอพาร์ตเมนต์เย็นสบายที่ผู้เพาะพันธุ์พามันไป เรามาถึงตรงเวลา อีกหน่อยลูกสุนัขก็จะมีอาการปอดบวมและเสียชีวิต ความร้อนสูงเกินไปเป็นอันตรายอย่างยิ่งในระหว่างการฉีดวัคซีน เช่นเดียวกับภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ และการฉีดวัคซีนจะไม่ปกป้องลูกสุนัข แต่จะนำไปสู่การเจ็บป่วยได้ฉันใด
มีเสวนาพิเศษเรื่องน้ำ สุนัขสามารถเป็นนกน้ำ อาศัยอยู่บนบก หรือทำตัวสันโดษได้ ตัวอย่างนกน้ำ - มาระโก. เขาอาจมีห่านอยู่ในสายเลือดของเขา มาร์คสามารถตัดผ่านน้ำได้หลายชั่วโมง ว่ายน้ำหลังไม้ หรือลากจูงเด็กๆ ในท้องถิ่นได้ มาร์คชอบน้ำ และเขาก็ไม่ได้กังวลเลยด้วยความจริงที่ว่าก้นบึ้งของมันอยู่ในความลึกที่ไม่สามารถบรรลุได้
ฉันชาวแผ่นดิน...ใครว่า “หนู” ที่นี่!! ฉันสามารถว่ายน้ำและกระโดดลงจากหอคอยลงไปในน้ำได้ แต่ฉันไม่เคยทำเองเลย แน่นอนฉันว่ายน้ำตามคำสั่ง แต่ฉันเลือกที่จะรอบนฝั่งดีกว่าปล่อยให้มาร์คว่ายน้ำดีกว่าและเมื่อเขาขึ้นจากน้ำฉันจะหยิบไม้จากเขาแล้วมอบให้คุณ .
ฉันอยากจะเล่นน้ำในวันฤดูร้อน แต่ฉันไม่ชอบเวลาที่น้ำขึ้นเหนือระดับน้ำ
เชื่อกันว่าสุนัขทุกตัวสามารถว่ายน้ำได้ ไม่ใช่ทั้งหมด มีสุนัขเสเพลที่ไม่ว่ายน้ำเป็น: ทั้งโดยสมัครใจหรือบังคับ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะล่อสุนัขตัวนี้ลงไปในน้ำไม่ว่าจะด้วยการโน้มน้าวใจหรือด้วยขนมหรือของเล่นก็ตาม เธอเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ (เธออ่านคำว่า “มูมู” ไว้ไม่น้อย) ว่าเธอถูกลากลงไปในน้ำโดยมีจุดประสงค์เพื่อจมน้ำเท่านั้น หากคุณยังสามารถลากเธอ กรีดร้องและเตะลงไปในน้ำด้วยกำลัง เธอจะกระโดดออกจากน้ำเหมือนตอร์ปิโด และเมื่อพ่นเมฆหมอกขึ้นมา จะพุ่งไปตามเส้นทางที่สั้นที่สุดไปยังชายฝั่ง
ด้วยขาหน้าของเธอ เธอฟาดลงไปในน้ำอย่างสิ้นหวัง จนน้ำท่วมจมูก ตา และหูของเธอ และด้วยขาหลังเธอก็เดินไปตามก้นน้ำ สุนัขที่ไม่เป็นระเบียบ ได้แก่ Voshka และ Eska ความพยายามทั้งหมดที่จะสอนให้พวกเขาว่ายน้ำล้มเหลวอย่างน่าสังเวช
บันทึกของผู้แปล
วันหนึ่งเรา (Frank, Voshka, Inga, Rich และฉัน) กำลังเดินไปตามริมฝั่งแม่น้ำ เราไปไกลกว่าปกติ และฉันตัดสินใจกลับบ้านไปตามฝั่งอื่นและสำรวจมันไปพร้อมๆ กัน แม่น้ำไม่กว้างแต่ค่อนข้างลึก ต้นป็อปลาร์ขนาดใหญ่ที่ล้มข้ามแม่น้ำกลายเป็นสะพานธรรมชาติ และฉันก็ข้ามไปอีกฝั่งของแม่น้ำได้อย่างง่ายดาย
Inga เดินตามฉันมาตามลำต้นที่รกไปด้วยเชื้อราเชื้อจุดไฟและเห็ดมีพิษ โดยไม่มีเหตุการณ์ใดเกิดขึ้น ฉันไปถึงกลาง "สะพาน" แต่แล้วหัวที่หนักอึ้งของฉันก็เกินสมดุล หรือฉันลื่นไถลไปบนเห็ดมีพิษ เพียงแต่จู่ๆ ก็ดำหัวลงไปใต้น้ำ รวยซึ่งสอนโดยประสบการณ์อันขมขื่นของ Inga ย่องไปตามลำตัวอย่างช้าๆและระมัดระวัง วางอุ้งเท้ากว้างอย่างระมัดระวัง
เขาจดจ่ออยู่กับอุ้งเท้าหน้ามากจนลืมอุ้งเท้าหลังไปโดยสิ้นเชิง ก้นกว้างของเขาเลื่อนไปข้างหนึ่ง ชายคนนั้นเกาะติดกับเชื้อราเชื้อจุดไฟโดยเปล่าประโยชน์ - เขาเอียงและตกลงไปในน้ำพร้อมกับเชื้อราเชื้อจุดไฟ
แฟรงก์มองดูว่าคนหนุ่มสาวดิ้นอย่างไร ส่วนฉันกลิ้งหัวเราะไปอีกด้านหนึ่ง มองดู ถอนหายใจ และว่ายข้ามไป ในวัยชราเขาจะไม่เล่นตลกกับคุณที่นี่!
เหาที่มีตาเบิกกว้างรีบวิ่งไปบนฝั่งบีบอุ้งเท้าและคร่ำครวญ:“ แล้วฉันล่ะ??? แล้วฉันล่ะ! ว่ายน้ำไม่เป็น!!!” เราไม่ได้สนใจเสียงกรีดร้องของเธอและเคลื่อนตัวออกจากฝั่งอย่างไร้ความปราณี หลังจากวิ่งไปได้สักพัก Voshka ก็หยิบกระโปรงของเธอขึ้นมาและยังคงร้องไห้อยู่และรีบไปที่ต้นป็อปลาร์ ขยับอุ้งเท้าของเธออย่างช่ำชอง เธอย้ายไปอีกด้านหนึ่งภายในไม่กี่วินาที ไม่มีเห็ดมีพิษแม้แต่ตัวเดียวที่ถูกบดขยี้
จากหนังสือม้าในประเทศ ผู้เขียน ไรบาส เอคาเทรินาอากาศ! เมื่อไม่นานมานี้ สนามของเราเริ่มชื่นชอบเครื่องร่อนแบบแขวนซึ่งบินอยู่เหนือมันด้วยเครื่องจักรมีปีกพร้อมมอเตอร์ มีเสียงรบกวนมากมาย แต่ม้ากลับไม่สนใจท้องฟ้า แต่เมื่อนักบินที่อยากรู้อยากเห็นเริ่มไล่ล่าม้าเหมือนนักล่า เราก็กลายเป็น
จากหนังสือควันเหล็ก ผู้เขียน Sergeev Leonidบทที่สิบ เพื่อนร่วมเดินทางหรือชมรมคนรักสัตว์ของเรา หลังจากปัญหาเล็กๆ น้อยๆ นี้ เราก็มาถึงสถานี Rizhsky ไม่กี่นาทีก่อนที่รถไฟจะออก แต่ฉันก็ยังได้รับตั๋วที่นั่งแบบจองไว้ (ตั๋วผู้ใหญ่สำหรับตัวเองและตั๋วเด็กสำหรับ Dymu - สงวนไว้สำหรับสุนัขอายุต่ำกว่าสามสิบ
จากหนังสือวิธีรักษาสุนัขของคุณ ผู้เขียน อันโตโนวา ลุดมิลา จากหนังสือ Breeding Dogs โดย ฮาร์มาร์ ฮิลเลรี จากหนังสือวิธีรักษาสุนัขของคุณ ผู้เขียน อันโตโนวา ลุดมิลาสัตวแพทยศาสตร์ในสมัยโบราณและในปัจจุบัน ความนิยมอย่างมากของสุนัขตลอดจนสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ โดยเฉพาะม้ามีส่วนช่วยในการพัฒนาสัตวแพทยศาสตร์นั่นคือวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับโรคสัตว์และการรักษา ข้อมูลสัตวแพทย์ที่เก่าแก่ที่สุดที่รู้จัก
จากหนังสือ Reksya และ Putsek ผู้เขียน กราบอฟสกี้ เอียนเพื่อนๆ รู้ไหม มีลูกสุนัขที่ดูเหมือนก้อนขนแกะสีขาวทุกประการ พวกมันฟูมากจนยากที่จะบอกได้ว่าหางของลูกสุนัขอยู่ที่ไหนและหัวอยู่ที่ไหน และมีเพียงจุดดำสามจุดเท่านั้น - ตาและจมูก - คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าสุนัขเริ่มต้นจากตรงไหน
จากหนังสือ เลี้ยงตัวเองให้เป็นเพื่อน ผู้เขียน Nekhaev Vitalyเพื่อน ๆ ห่างจากบ้านของเราประมาณสองร้อยเมตรมีหุบเขาและด้านหน้าเป็นพื้นที่รกร้างขนาดใหญ่ที่รกไปด้วยตำแยและหญ้าสูงตามขอบ ผู้คนจากบ้านใกล้เคียงพาสุนัขไปเดินเล่น สุนัขของเรารู้จักกันมาตั้งแต่ยังเป็นลูกสุนัขดังนั้น
จากหนังสือ Your Friend (Collection of dog Breeding, 1973, Issue 1) ผู้เขียน กลิเยร์ เค.บีผู้ช่วยของเรา
จากหนังสือดัลเมเชี่ยน โดย ทริน อัลเฟรดL. TUDER เด็กชายที่รักของเรา จดหมาย จดหมาย... มีมากมาย มาจากทุกที่ บนซองจดหมายหลากสีจะมีตราประทับสามเหลี่ยมไม่เปลี่ยนแปลง: "Soldier's" นี่เป็นข่าวที่น่ายินดีจากลูกศิษย์ของชมรมเพาะพันธุ์สุนัขบริการเลนินกราด ซึ่งรับราชการทหารใน
เอลบรุสพบร่องรอยจากหนังสือ เรื่องราวเกี่ยวกับสุนัข ผู้เขียน โวลค์ อิรินา อิโอซิฟอฟนา15. สถานรับเลี้ยงเด็กที่ดีที่สุด เมื่อสี่สิบปีที่แล้ว มีสถานรับเลี้ยงเด็กหลายแห่งซึ่งต่อมาเกือบจะหายไปจากที่เกิดเหตุ แม้ว่าบางสายจะถูกสืบทอดโดยผู้เพาะพันธุ์รายอื่นก็ตาม มีสถานรับเลี้ยงเด็กอื่น ๆ ที่ยังคงทำงานอย่างต่อเนื่องและยังคงดำเนินการได้สำเร็จ
จากหนังสือ Dogs and their Breeding [Dog Breeding] โดย ฮาร์มาร์ ฮิลเลรี20. "จุด" ที่ดีที่สุด แชมป์นักดับเพลิง Freckled Friend ในปี 1987 ทำลายสถิติของพันเอกโจแชมป์กรีนสตาร์และสร้างสถิติชัยชนะสี่สิบครั้งของเขาเอง เขาเท่ากับพันเอกโจในจำนวนชัยชนะในรายการพิเศษแห่งชาติ (4)
จากหนังสือของดิวอี้ แมวจากห้องสมุดที่ทำให้คนทั้งโลกตกใจ โดย ไมรอน วิกิเพื่อน ชายสวมแว่นดำเคลื่อนตัวช้าๆ ไปตามทางเท้า ถัดจากเขาไปทางขวาตอนนี้ก้าวไปข้างหน้าซึ่งเกาะติดกับเจ้าของอย่างใกล้ชิดคือสุนัข มือของคนตาบอดวางอยู่บนแท่งแข็ง - สายจูงพิเศษ สุนัขหยุดที่สี่แยกรอให้รถผ่านไปแล้ว
จากหนังสือกระต่ายตกแต่ง ผู้เขียน เนโรดา มาร์การิต้า จากหนังสือ Translations from Canine หรือ Ethology of the Dog in Pictures ผู้เขียน เปเรริวคิน-ซาโลเมย์ แฟรงก์บทที่ 8 เพื่อนที่ดีที่สุดของดิวอี เสียงกระซิบที่ได้ยินในสภาเทศบาลเมืองในปี 1988 ไม่ใช่ของฉัน เสียงเหล่านี้คือเสียงของผู้คนที่ไม่เคยได้ยินมาก่อน ทั้งคนชราในเมือง แม่และเด็ก ผู้ดูแลผลประโยชน์บางคนเริ่มเข้ามาดูในห้องสมุด
จากหนังสือของผู้เขียน5. เพื่อนและศัตรู ไม่ใช่ความลับที่สัตว์เลี้ยงซึ่งโดยธรรมชาติแล้วอาศัยอยู่เป็นกลุ่มหรือเป็นคู่ มักจะรู้สึกเบื่อได้ แม้ว่าเจ้าของจะให้ความสนใจมากพอก็ตาม สัตว์เลี้ยงทุกตัวจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่ออยู่ร่วมกับญาติของมัน แม้แต่สุนัขที่อยู่เคียงข้างมายาวนาน
จากหนังสือของผู้เขียนสุนัขและคน. ความสัมพันธ์ของเรา คนที่สำคัญที่สุดสำหรับสุนัขคือเจ้าของ ความสัมพันธ์ระหว่างเจ้าของกับสุนัขพัฒนาไปในทางที่ต่างกัน มันขึ้นอยู่กับบุคลิกของทั้งคู่ ฉันจะเน้นหกประเภทหลัก
สถาบันการศึกษาเทศบาล
"โรงเรียนมัธยม Verkhneuslonskaya"
เขตเทศบาล Verkhneuslonsky
สาธารณรัฐตาตาร์สถาน
ชั่วโมงเรียน
(ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1)
“ดวงอาทิตย์ อากาศ และน้ำ -
เพื่อนที่ดีที่สุดของเรา"
จัดทำโดยครูคนที่สอง
หมวดหมู่คุณสมบัติ
Kudryashova A.Kh.
วัตถุประสงค์ของบทเรียน: เพื่อสอนวิธีดูแลสุขภาพของคุณ เพื่อสร้างแนวคิดเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีให้กับเด็ก เสริมสร้างทักษะด้านสุขอนามัย
อุปกรณ์: โปสเตอร์ "น้ำและสบู่ที่เรียบง่ายละลายความเข้มแข็งของจุลินทรีย์", "น้ำและสบู่เป็นเพื่อนแท้", "ดวงอาทิตย์ อากาศ และน้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา"; รูปภาพสัตว์ พระอาทิตย์กระดาษดวงเล็กสำหรับนักเรียนแต่ละคน เครื่องบันทึกเทป
ช่วงเวลาขององค์กร
การสนทนาในหัวข้อ
สวัสดี! ฉันขอให้คุณมีสุขภาพที่ดี นี่คือสิ่งที่มีค่าที่สุดที่ผู้คนมี ซึ่งหมายความว่ามันจะต้องได้รับการปกป้อง
วันนี้ 7 เมษายน เป็นวันอนามัยโลก คุณและฉันไม่สามารถอยู่ห่างได้ และเราจะอุทิศชั่วโมงเรียนเพื่อสุขภาพ
ใครสามารถบอกฉันได้ว่าคำว่าสุขภาพหมายถึงอะไร? (คำตอบของเด็ก)
"สร้างดวงอาทิตย์ในตัวคุณ"
ในธรรมชาติก็มีดวงอาทิตย์ มันส่องแสงสำหรับทุกคนและรักและอบอุ่นทุกคน มาสร้างดวงอาทิตย์ในตัวเรากันเถอะ หลับตาแล้วจินตนาการถึงดาวดวงเล็กๆ ในใจคุณ จิตใจเราส่งรังสีแห่งความรักมาสู่เธอ เครื่องหมายดอกจันโตขึ้น ฉันส่งรังสีแห่งความดีมา ดาวก็ยิ่งใหญ่ขึ้น ฉันส่งรังสีไปยังดวงดาวที่นำพาสุขภาพ ความสุข ความอบอุ่น แสงสว่าง ความอ่อนโยน ความเสน่หามาให้ บัดนี้ดวงดาวก็ใหญ่ขึ้นเหมือนดวงอาทิตย์ที่อยู่บนฝ่ามือของคุณ มันนำความอบอุ่นมาสู่ทุกคน
แต่ดูสิ พระอาทิตย์ของเราไร้หน้า ให้มันชื่นใจ อบอุ่น ใจดีกัน (ติดดวงอาทิตย์ที่เสร็จแล้วเข้ากับกระดาน)
พวกคุณบอกฉันหน่อยว่าทำไมคุณถึงไปเดินเล่นในเวลาว่างและไม่นั่งที่บ้าน?
(ต้องการอากาศบริสุทธิ์...)
และถ้าไม่มีต้นไม้และพุ่มไม้จะแห้งแล้งและเราคงอยู่ไม่ได้? (ไม่มีน้ำ)
มีโปสเตอร์แขวนอยู่บนกระดาน
แสงแดด อากาศ และน้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา
ธรรมชาติมอบเพื่อนที่ดีให้กับผู้คน และคุณและฉันควรจะเป็นเพื่อนกับพวกเขา
เราจะเป็นเพื่อนกับพวกเขาไหม?
วันนี้เราจะมาดูเพื่อนชื่อวอเตอร์อย่างใกล้ชิด
พวกคุณเคยเห็นแมวล้างตัวเองบ้างไหม? (เธอเลียตัวเองด้วยลิ้นของเธอ)
ทำไมเธอถึงทำเช่นนี้?
สัตว์อื่น ๆ ดูแลตัวเองอย่างไร? (ภาพสัตว์)
หมีสีน้ำตาลมักจะอาบน้ำลูกโดยใช้ปลอกคอ ลูกที่โตแล้วเต็มใจลงไปในน้ำและดิ้นรนอยู่ที่นั่นเป็นเวลานาน
ให้เราจำเทพนิยายของ Korney Chukovsky เรื่อง "Moidodyr" (อ่านข้อความที่ตัดตอนมาจากบทกวี: "ตอนเช้าตรู่ลูกเป็ดอาบน้ำตัวเอง ... ")
ทำไม ทำไมสัตว์ถึงอาบน้ำและทำความสะอาดร่างกาย?
ทำไมคนถึงล้าง?
ทำไมการสกปรกถึงไม่ดี? (ไม่มีใครอยากเป็นเพื่อนกับคนสกปรก หูสกปรก - คนได้ยินไม่ดี ผิวสกปรก - ร่างกายหายใจไม่สะดวก มือสกปรก - มีหนอนปรากฏขึ้นและปวดท้อง ฯลฯ )
3. ช่วงเวลาแห่งสุขภาพ
น้ำใสไหล
เรารู้วิธีล้างหน้าตัวเอง
เราเอาผงฟัน
แปรงฟันให้แน่น
ล้างคอ ล้างหู
หลังจากนั้นเราก็จะเช็ดตัวให้แห้ง
วิเคราะห์สถานการณ์เกม
ฉันล้างมือใต้ก๊อกน้ำ
และฉันก็ลืมล้างหน้า
เทรเซอร์เห็นฉัน
คำราม: “อะไรนะ... (น่าเสียดาย)”
จะไม่สกปรกได้อย่างไร? (คุณต้องเรียนรู้วิธีการอาบน้ำและอาบน้ำด้วยตัวเองเพื่อที่จะสนุกไปกับมัน)
5. คำแนะนำจากเพื่อนของวอเตอร์:
ล้างให้สะอาดสัปดาห์ละครั้ง
ในตอนเช้าหลังการนอนหลับให้ล้างมือ ใบหน้า ลำคอ หู
ทุกวันควรล้างเท้าและมือก่อนเข้านอน
อย่าลืมล้างมือหลังจากทำความสะอาดห้อง ห้องน้ำ เล่น เดิน มีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์ ทำงานในสวน หรือเดินทางด้วยรถสาธารณะ
6. สนทนาต่อในหัวข้อ “เรื่องของจุลินทรีย์”
กาลครั้งหนึ่งมีจุลินทรีย์ที่เป็นพาหะของโรคต่างๆ พวกเขารักดินมากกว่าสิ่งอื่นใด ยิ่งสกปรกมากเท่าไรก็ยิ่งเป็นที่น่าพอใจสำหรับพวกเขาและพวกเขาก็เพิ่มมากขึ้นเท่านั้น
มีคนทิ้งจาน เศษขนมปัง และเศษขนมปังที่ยังไม่ได้ล้างไว้บนโต๊ะ ที่นี่เหมือนแมลงวันเลย และมีจุลินทรีย์นับร้อยอยู่บนอุ้งเท้าของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอมาจากกองขยะ แมลงวันบินออกไปและจุลินทรีย์ยังคงนอนอยู่บนโต๊ะ - บนจานบนช้อนบนขนมปังและพวกเขาคิดว่า: "เป็นเรื่องดีที่มีแมลงวันสกปรกอยู่ในโลกนี้" และมีอิสระสำหรับจุลินทรีย์ คุณสามารถเอามันไปวางบนมือของบุคคลหรือในปากของบุคคลก็ได้ แล้วความเจ็บป่วยก็อยู่ใกล้แค่เอื้อม!
ลองคิดดูว่าอะไรคือเรื่องจริงในเทพนิยายนี้ และอะไรคือนิยาย?
อะไรช่วยให้เรากำจัดเชื้อโรคได้? (น้ำ)
คุณต้องเป็นเพื่อนกับน้ำ บุคคลไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากน้ำ
คุณคิดว่าแม่ล้างมือก่อนเตรียมอาหารไหม?
การล้างมือให้ถูกวิธีต้องทำอย่างไร? (สบู่ น้ำ และผ้าสะอาด)
ใช่, น้ำและสบู่เป็นเพื่อนแท้ ช่วยทำลายเชื้อโรค
น้ำและสบู่ธรรมดาทำให้เชื้อโรคสูญเสียความแข็งแรง
7. สถานการณ์ของเกม
มีเด็กในโลกที่ทำตรงกันข้าม เมื่อพวกเขาบอกว่า: "ล้างตัวเอง!" - พวกเขาไม่ล้างตัวเอง เมื่อมีคนบอกว่า “อย่าปีนต้นไม้!” - พวกเขากำลังปีนเขา สำหรับเด็กเหล่านี้ นักเขียน Grigory Oster ได้เสนอ "Bad Advice":
ห้ามล้างมือเด็ดขาด
คอ หู และใบหน้า
นี่เป็นเรื่องโง่ที่ต้องทำ
ไม่นำไปสู่สิ่งใดๆ
มือของคุณก็จะสกปรกอีกครั้ง
คอ หู และใบหน้า
แล้วจะเปลืองพลังงานไปทำไม?
เสียเวลาเหรอ?
การตัดผมก็ไม่มีประโยชน์เช่นกัน
ไม่มีประเด็น
โดยวัยชรานั้นเอง
หัวของคุณจะล้าน
บอกฉันว่าคุณได้รับภาพเหมือนของบุคคลที่ปฏิบัติตามคำแนะนำที่เป็นอันตรายเหล่านี้ นี่คนหล่อเหรอ?
8. สรุป
เพื่อน! ถึงเวลาที่เราต้องบอกลา!
ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นก็ยังมีคนอยู่เสมอ
ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงตลอดไป!
อ้างอิง:
ไซเซฟ จี.เค. บทเรียนจากไอโบลิท เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก 2540
ไซเซฟ จี.เค. บทเรียนจากมอยโดดีร์ เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก 2539
ลาโตไคน่า แอล.ไอ. เราสร้างสุขภาพกายและใจ เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก 2540
โอบูโควา แอล.เอ. School of Doctors of Nature หรือ 135 บทเรียนด้านสุขภาพ ม., 2547.
โลกแห่งวัยเด็ก: เด็กนักเรียนรุ่นเยาว์ ม., 1988.
ความสนใจ! การบริหารไซต์จะไม่รับผิดชอบต่อเนื้อหาของการพัฒนาระเบียบวิธีตลอดจนการปฏิบัติตามการพัฒนากับมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลาง
กิจกรรมนี้จัดขึ้นสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 เป้าหมายคือการสร้างนิสัยในการปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล
ผู้นำเสนอ: สวัสดีเพื่อนๆ. วันนี้เราได้รวบรวมวันหยุด “เราจะยินดีต้อนรับพลศึกษาและน้ำทุกที่เพื่อรักษาสุขภาพของเราและเสริมสร้างร่างกายของเรา” จดหมายและพัสดุมาถึงที่อยู่โรงเรียนของเรา ตอนนี้ฉันจะเปิดจดหมายให้คุณอ่าน และคุณตั้งใจฟังและพยายามระบุตัวผู้เขียนจดหมายของเรา
“จดหมายถึงเด็กทุกคนในเรื่องที่สำคัญมาก”
ลูกที่รักของฉัน ฉันกำลังเขียนจดหมายถึงคุณ
ฉันขอให้คุณล้างมือและหน้าบ่อยขึ้น
ไม่สำคัญว่าน้ำชนิดใด – ต้ม, น้ำพุ,
จากแม่น้ำ จากบ่อ หรือจากบ่อฝน
คุณต้องอาบน้ำตอนเช้า เย็น และบ่าย
ก่อนอาหาร ทุกมื้อ หลังนอน และก่อนนอน!
ถูด้วยฟองน้ำและผ้าขนหนู อดทน - ไม่มีปัญหา!
ทั้งหมึกและแยมจะถูกชะล้างออกไปด้วยสบู่และน้ำ
ลูก ๆ ที่รักของฉัน! ฉันถามคุณจริงๆ:
ซักผ้าให้สะอาด ล้างให้บ่อยขึ้น - ทนความสกปรกไม่ไหวแล้ว
ฉันจะไม่ปล่อยมือคนสกปรก ฉันจะไม่ไปเยี่ยมพวกเขา!
ฉันล้างตัวเองบ่อยมาก ลาก่อน…มอยโดไดร์.
พวกคุณใครคือ Moidodyr? มีเพื่อน Moidodyr บ้างไหม? ใครชอบล้างหน้าบ้าง? คุณรู้จักผู้ช่วยของเขาทุกคนแล้ว!
- โปร่งใส สะอาด ไหลเป็นหยด สาดในทะเล แวววาวในบ่อน้ำ พระองค์จะประทานน้ำแก่สัตว์ คน และพืช และชำระล้างโลกด้วยฝนที่สะอาด ในแม่น้ำในมหาสมุทรมันลูบไล้ด้วยความเย็น ภายใต้การอาบน้ำและอาบน้ำมันอบอุ่นด้วยความอบอุ่น ทุกคนบนโลกต้องการมัน และโปร่งใส สะอาด สิ่งนี้…..(น้ำ) อยู่เสมอ
- ลองทายซิว่าเลขาคืออะไร ฝนจะตก แต่ไม่มีเมฆ เทลงมาที่คอและข้าง... (อาบน้ำ)
- ฉันไปที่สวน Tauride กระโดดข้ามรั้วแล้วเธอก็รีบตามฉันมา และเธอก็กัดเหมือนหมาป่า (ผ้าเช็ดตัว)
- คุณสามารถจำบ้านได้อย่างง่ายดาย: มีน้ำอยู่ภายในกำแพงทั้ง 4 ด้านและมีเครนอยู่ที่ทางเข้าเพื่อจ่ายน้ำให้กับทุกคน (ดี).
- เขานอนลงในกระเป๋าและยาม
คำราม ร้องไห้ และสกปรก
พวกเขาจะหลั่งน้ำตาในตอนเช้า และฉันจะไม่ลืมจมูกเลย (ผ้าเช็ดหน้า)
ทำได้ดีมาก! แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นเพื่อนกับ Moidodyr
Moidodyr นำปริศนาอักษรไขว้มาให้เราโดยหวังว่าคุณจะไขมันได้ และคำตอบอยู่ในแพ็คเกจนี้ (ปริศนาอักษรไขว้ชื่อ "Zamarashka" ติดอยู่บนกระดาน)
- มีภาพเหมือนคุณในทุกเรื่อง หัวเราะแล้วเขาจะหัวเราะตอบด้วย (กระจกเงา)
- เนียนนุ่ม กลิ่นหอม ซักสะอาด จำเป็นที่ทุกคนต้องมีอะไรบ้างครับ..(สบู่)
- มีฟันมากถึง 25 ซี่สำหรับผมหยิกและหยักศก และใต้ฟันแต่ละซี่ ผมจะเรียงกันเป็นแถว (หวี).
- ช่วยให้คุณสระผมได้ง่ายทุกครั้ง “ เบบี้” นั้นดูดีมีระดับไม่แสบตาด้วยซ้ำ (แชมพู).
และตอนนี้จะมีเพลงชื่อเดียวกับปริศนาอักษรไขว้ของเรา - "Zamarashka")
ผู้นำเสนอ.
ทุกคนรู้วิธีล้างมือไหม?
การล้างมือมีกฎ 8 ข้อ
(เราแสดงทุกอย่างด้วยกัน)
- พับแขนเสื้อของคุณ
- ทำให้มือของคุณเปียก
- หยิบสบู่ขึ้นมาให้เกิดฟองจนเกิดฟอง
- ไม่เพียงแต่ถูฝ่ามือเท่านั้น แต่ยังถูหลังมือด้วย
- ล้างโฟมออก
- ตรวจดูว่ามือของคุณแห้งหรือไม่แล้ววางหลังมือบนแก้ม
มาดูกันว่าเราควรล้างมือเมื่อไร? (คำตอบของเด็ก)
และนี่คือวิธีที่วีรบุรุษแห่งวรรณกรรมล้างตัวเอง อันไหน? คุณสามารถบอกฉัน.
1 - คุณถูกละเลยเกินไปที่นี่ คุณจะต้องล้างตัวเองอย่างถูกต้อง
“ฉันยินดี” สุนัขตอบ แต่ฉันต้องการความช่วยเหลือ ฉันทำคนเดียวไม่ได้ สบู่ไหลออกมาจากฟันของฉัน และถ้าไม่มีสบู่ - ช่างล้างอะไรได้!
ใช่ เปียก! (E. Uspensky “ ลุงฟีโอดอร์สุนัขและแมว”
2. หากเด็กชายชอบสบู่และผงฟัน เด็กคนนั้นเป็นคนดีมากและทำดี (V. Mayakovsky “ อะไรดีและสิ่งชั่ว”)
การแข่งขันเกม
น้ำ 2 ถัง ส้ม 2 ผลในน้ำ นำส้มออกจากน้ำโดยไม่ต้องสัมผัสด้วยมือ
ผู้นำเสนอ.เรากำลังพูดถึงใครในปริศนานี้: กีบสกปรก 4 ตัวเข้าไปในรางน้ำ (ลูกหมู). ลูกหมูก็ชอบว่ายน้ำ แต่ที่ไหนล่ะ!?
คุณรู้ไหมว่าคุณเคยล้างด้วยอะไร?
ในสมัยโบราณมีการใช้ดินเหนียว ชื่อภูเขาสะปันใกล้เมืองเซวาสโทพอล แปลว่า “ภูเขาสบู่” ดินเหนียวที่ขุดได้จากภูเขานี้ใช้สำหรับซักและซักเสื้อผ้า เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่การซักผ้าทำได้โดยใช้ขี้เถ้าไม้ ตลอดหลายศตวรรษ ผู้คนล้างด้วยสบู่เท่านั้น และเฉพาะในช่วงครึ่งแรกของศตวรรษเท่านั้นที่ผงซักฟอกสังเคราะห์ปรากฏขึ้น
แล้วพวกลูกหมูก็ว่ายอยู่ในแอ่งน้ำ แล้วคุณกับฉัน เราจะไปว่ายน้ำที่ไหนล่ะ?
(พวกนั้นลุกขึ้นและทำซ้ำการเคลื่อนไหวทั้งหมดหลังจากผู้นำ)
เรารีบลงไปที่แม่น้ำ
พวกเขาก้มลงล้าง
1-2-3-4 สดชื่นมากเลย
และตอนนี้เรามาว่ายน้ำด้วยกัน
คุณต้องทำสิ่งนี้ด้วยตนเอง:
รวมกัน - ครั้งหนึ่งนี่คือการว่ายน้ำท่ากบ
คนหนึ่งเป็นกระต่าย
พวกเราทุกคนว่ายน้ำเป็นหนึ่งเดียวกันเหมือนปลาโลมา เราขึ้นฝั่งและกลับบ้าน
เป็นผู้นำ.น้ำเย็นช่วยให้แข็งตัว คุณทำให้ตัวเองเข้มแข็งได้อย่างไร? และแน่นอนว่าต้องมีการพลศึกษาเพื่อทำให้แข็งแกร่งขึ้น แม้ในตอนเช้าที่มืดมนที่สุด พลศึกษาก็ให้กำลังใจเรา
และแน่นอนว่าการที่ทุกคนออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญมาก
เพลง "ฟิสคูลท์-ไชโย"
การออกกำลังกายตามเสียงเพลง
โอเค เราก็ออกกำลังกาย ล้างหน้า และอย่าลืมแปรงฟันด้วย
(บนกระดาน: ฟันที่แข็งแรงเป็นที่รักของผู้คน)
ผู้อ่าน
ในตอนเช้าฉันถูถูถูฟัน
ดังที่แม่สอนว่า
ปล่อยให้ข้างนอกมีหมอกหนา ปล่อยให้ฝนตกข้างนอก
ตื่นแต่เช้านะเด็กน้อย และอย่ารอช้าอีกเลย
บนและล่าง ไกลและใกล้
มีฟันสามสามสามซี่ทั้งด้านนอกและด้านใน
ถ้าไม่ถูฟัน ฟันก็อาจจะดำได้
และฟันสองหรือสามซี่จะยังคงอยู่ข้างใน
ผู้นำเสนอ.นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณไม่แปรงฟัน คำตอบของเด็ก.
และเมื่อสิ้นสุดวันหยุดเราจะรับฟังความปรารถนาของลูก ๆ ของเรา
- เราหวังว่าพวกคุณจะมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ
เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลโดยไม่ยาก - พยายามอย่าขี้เกียจ - ทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร
ก่อนนั่งที่โต๊ะให้ล้างมือด้วยน้ำ - และออกกำลังกายทุกเช้า
และแน่นอนว่าทำให้แข็งแกร่งขึ้น - มันจะช่วยคุณได้มาก! - อย่าลืมแปรงฟันในตอนเช้าและตอนเย็น
แล้วไม่ต้องไปหาหมอ - สูดอากาศบริสุทธิ์ทุกครั้งที่ทำได้
ไปเดินป่าจะได้มีแรงนะเพื่อน! - เราได้เปิดเผยความลับของการรักษาสุขภาพของคุณแก่คุณแล้ว
ทำตามคำแนะนำทั้งหมดแล้วชีวิตคุณจะง่ายขึ้น
กลุ่ม: ปานกลาง
เนื้อหาของโปรแกรม: ให้เด็ก ๆ คุ้นเคยกับผลการรักษาของปัจจัยทางธรรมชาติที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์ต่อไป พร้อมองค์ประกอบของการฝึกหายใจ เพื่อรวบรวมคุณสมบัติของน้ำ อากาศ ประโยชน์และอันตรายต่อมนุษย์ ปรับปรุงกิจกรรมการเคลื่อนไหวและสร้างท่าทางที่ถูกต้อง ปลูกฝังความปรารถนาที่จะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
วัสดุและอุปกรณ์: เหยือกแก้วใส่น้ำ แก้วเปล่า ฟองอากาศที่มีรูปร่างและขนาดต่างๆ ภาพกั้ง ปลา ปลาวาฬ ,เกมตกปลา ลูกโป่ง กบ พัดตามจำนวนลูก หลอดดูดตามจำนวนลูก
กิจกรรมยามว่าง:
พวกคุณเดาปริศนา:
“ใครมีประโยชน์มากที่สุดในวันที่เจ็บป่วย?
และรักษาเราให้หายจากโรคภัยไข้เจ็บทั้งปวง”
- คุณเดาไหม? (หมอ). โอเค ทำได้ดีมาก! และแม่ธรรมชาติก็มีแพทย์ของเธอเองที่คอยดูแลสุขภาพเราทุกวัน ทั้งหมดในคราวเดียว และแม้แต่ในเวลาที่เราไม่ได้ร้องขอจากพวกเขาก็ตาม แล้วพวกเขาเป็นใคร?
“ เขาเปล่งประกายเจิดจ้าเพียงใดมอบของขวัญให้กับทุกคนอย่างไม่เห็นแก่ตัว:
ความอบอุ่น ความเมตตา และแสงสว่างยาวนานนับล้านปี
ในตอนเช้าฉันจะมองออกไปนอกหน้าต่าง - บนท้องฟ้ามีท้องฟ้าที่สนุกสนาน... (ดวงอาทิตย์)
วันนี้ดวงอาทิตย์ส่องแสงสดใส ผู้ใหญ่และเด็กชอบมัน ทุกคนมีความสุขกับดวงอาทิตย์ มาออกกำลังกาย "พระอาทิตย์" กับฉันกันเถอะ เรายืนตัวตรง เท้าแยกจากกันประมาณไหล่ ค่อยๆ ยกแขนขึ้น เอื้อมมือไปหาดวงอาทิตย์ พระอาทิตย์อยู่สูง ยืดตัวออกไปรับแสงอันอบอุ่น ท้องฟ้าสีครามสูงเหนือศีรษะ ร่างกายของคุณเต็มไปด้วยความแข็งแรงที่ยืดหยุ่น แข็งแรง ผอมเพรียว แข็งแรง รังสีดวงอาทิตย์ทะลุผ่านทุกเซลล์ในร่างกายของคุณ รับแสงตะวัน ส่องดวงใจ มอบส่วนที่เหลือให้กับคนที่คุณรักและอวยพรให้โชคดี
พวกเรามาเล่นเกม “ดวงอาทิตย์เป็นอันตราย - มีประโยชน์” (ใช้ไพ่)
- มาดูกันว่าอะไรเป็นอันตราย? (มองดวงอาทิตย์เป็นเวลานานไม่ได้ ส่งผลเสียต่อดวงตา ขาดหมวกกลางแดดไม่ได้ อาจเป็นโรคลมแดดได้) และข้อดีคือ แดดทำให้แข็งตัวได้ดี ระบบประสาทช่วยสร้างวิตามินดีในผิวหนังและช่วยปกป้องเราจากโรคต่างๆ ทำได้ดี!
- เป็นไปได้ไหมที่จะอยู่กลางแดดเป็นเวลานานในฤดูร้อน? (ไม่ คุณสามารถโดนแดดเผาหรือเป็นลมแดดได้)
“รีบไปใต้ต้นไม้กันเถอะ ใต้ต้นไม้ที่นี่มีความสวยงาม!
คืออากาศที่นี่สะอาดมาก!
เราจะไม่เพียงชื่นชมธรรมชาติเท่านั้น
เราจะทำแบบฝึกหัดการหายใจ!
- การฝึกหายใจ การทำงานของปอดอย่างเหมาะสม จำเป็นอย่างไร?
เด็ก ๆ : เราต้องการอากาศ
มาออกกำลังกายการหายใจ “กลิ่นหอมของดอกไม้” กัน หายใจเข้าทางจมูก กลั้นหายใจเล็กน้อย และเมื่อเราหายใจออก เราก็จะพูดยาวๆ ว่า "อ๊าา!"
ตอนนี้มาจำเกมที่คุณเล่นเมื่อตอนยังเป็น "Bubble" ตัวน้อยกันดีกว่า ตอนนี้ไปที่ระเบียงกันดีกว่า
เพื่อนๆคิดว่าจะรับอากาศยังไงคะ? ครูแสดงและรับพัสดุ มีอากาศมากแค่ไหน!
ตอนนี้ให้ดื่มน้ำสักแก้ว ดื่มน้ำ แล้วเป่าเข้าไปในท่อ อากาศจะไหลผ่านท่อและเกิดฟองอากาศ วางแว่นตา.
ทีนี้เรามาดูกันว่าอากาศเคลื่อนที่อย่างไร
ถือพัดลมไว้ในมือแล้วโบกไปด้านหน้าหน้าของคุณ คุณรู้สึกอย่างไร? โดยเฉพาะในช่วงอากาศร้อน การใช้พัดลมนั้นง่ายและสะดวกสบายมาก
สรุป: การเคลื่อนที่ของอากาศ
ดังนั้น อากาศจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตทุกชนิด หากไม่มีอากาศ เราก็ไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้แม้แต่ 5 นาที ลองปิดปากแล้วบีบจมูกด้วยสองนิ้ว อย่าหายใจ. อากาศเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ
ครูถามเด็ก ๆ ปริศนาและขอให้พวกเขาค้นหาคำตอบในภาพ:
ไม่ใช่ช่างตีเหล็ก แต่มีกรงเล็บ (มะเร็ง)
กระดิกหางไปมา -
และเธอก็จากไปแล้วและไม่มีร่องรอย (ปลา)
ปาฏิหาริย์ - ยักษ์ - กำลังว่ายข้ามทะเล - มหาสมุทร
เขาซ่อนหนวดไว้ในปากยืดออกไปหนึ่งไมล์ (วาฬ)
ครู. เพื่อนๆ ปลา กั้ง และวาฬ มีอะไรเหมือนกัน?
เด็ก. พวกเขาอาศัยอยู่ในน้ำ
ครู. กล่าวอีกนัยหนึ่ง พวกเขารวมกันเป็นหนึ่งเดียวด้วยถิ่นที่อยู่ (สถานที่ที่พวกเขาอาศัยอยู่) มองเห็นน้ำได้ที่ไหน?
เด็ก. ในก๊อกน้ำ ในลำธาร ในแม่น้ำ ในพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ ในทะเล ในมหาสมุทร
ครู. บุคคลใช้น้ำอย่างไร? มีไว้เพื่ออะไร?
เด็ก. น้ำเป็นสิ่งจำเป็นในการล้าง ล้าง ทำอาหาร ล้างจาน และรดน้ำต้นไม้
ครู. ถูกต้อง พวกคุณ น้ำเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียงแต่สำหรับมนุษย์เท่านั้น แต่ยังจำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดบนโลกอีกด้วย หากไม่มีน้ำก็ไม่มีชีวิต สำหรับปลา พืช และสัตว์บางชนิด น้ำเป็นที่อยู่อาศัยของพวกมัน
ครู. บอกฉันหน่อยว่าน้ำคืออะไร?
เด็ก. มันเป็นของเหลว
ครู. น้ำทำอะไรได้บ้าง?
เด็ก. มันไหล. คุณสามารถเทมันลงในอะไรก็ได้ คุณสามารถเทมันเทจากภาชนะหนึ่งไปอีกภาชนะหนึ่ง
ครู. มาเล่นน้ำกัน (ครูเทน้ำจากขวดใส่แก้วเด็ก ๆ ก็ทำเช่นเดียวกันเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำเป็นของเหลวสามารถเทและเทได้)
ครู. ตอนนี้เราจะพยายามทำการทดลองหลายชุดที่จะช่วยให้เราได้ข้อสรุปทางวิทยาศาสตร์
ดูวัตถุเหล่านี้ (แสดงลูกบาศก์ ลูกบอล) รูปร่างของพวกเขาคืออะไร?
เด็ก. นี่คือลูกบาศก์ นี่คือลูกบอล
ครู. มาเคาะลูกบาศก์บนโต๊ะ กลิ้งลูกบอล... รูปร่างเปลี่ยนไปมั้ย?
เด็ก. เลขที่ พวกเขายังคงเป็นลูกบาศก์และลูกบอล
ครู. ตอนนี้ฉันจะเทน้ำลงในภาชนะทรงกลม เกิดอะไรขึ้นกับมัน?
เด็ก. น้ำในภาชนะกลมก็กลายเป็นทรงกลม
ครู. กล่าวอีกนัยหนึ่ง มันอยู่ในรูปแบบของภาชนะนี้ และถ้าฉันเทน้ำเดียวกันลงในภาชนะนี้ (เป็นรูปลูกบาศก์) จะเกิดอะไรขึ้นกับมัน?
เด็ก. เธอกลายเป็นลูกบาศก์
ครู. มันอยู่ในรูปของลูกบาศก์ น้ำมีรูปร่างของมันเองเหรอ?
เด็ก. ไม่ น้ำไม่มีรูปร่าง
สรุป: น้ำไม่มีรูปแบบ มันอยู่ในรูปแบบของภาชนะที่เทลงไป
ครู. และตอนนี้เราจะพบว่าน้ำมีสี รส และกลิ่นหรือไม่?
(ครูวางแก้วน้ำและแก้วนมไว้บนโต๊ะ วางกระดาษสีขาวสะอาดไว้ข้างๆ)
ครู. นมกับกระดาษสีอะไร?
เด็ก. สีขาว.
ครู. แล้วน้ำล่ะ? เราบอกได้ไหมว่าน้ำมีสีขาว?
เด็ก. เลขที่
ครู. น้ำมีสีมั้ย?
เด็ก. ไม่ น้ำไม่มีสี
จากนั้นครูจะชวนเด็กๆ ดมกลิ่นน้ำ
ปรากฎว่าน้ำไม่มีกลิ่น
ครูชวนเด็กๆมาชิมน้ำ ปรากฎว่าน้ำไม่มีรสชาติ
สรุป: น้ำเป็นของเหลวที่ไม่มีรูปร่าง ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น ไม่มีรส
นวดตัวเอง "ล้าง"
แตะเปิด!
จมูกล้างหน้า!
ล้างตาทั้งสองข้างพร้อมกัน!
ล้างหูของคุณ!
ล้างคอซะ!
คอ ล้างหน้าให้สะอาด!
ล้าง ล้าง อาบน้ำ!
ฝุ่นก็ถูกชะล้าง สิ่งสกปรกก็ชะล้าง!
ฉันรู้ว่าพวกคุณทุกคนชอบเล่นน้ำและน้ำก็เป็นเพื่อนของทุกคน แต่ในฤดูร้อนคุณต้องอาบน้ำและว่ายน้ำให้มากขึ้น เกม "ตกปลา"
แบบฝึกหัดสร้างสรรค์ “การวาดภาพด้วยน้ำบนยางมะตอย”
เด็กๆ พรรณนาถึงวัตถุต่างๆ บนยางมะตอยโดยใช้น้ำที่เทลงในขวด
บรรทัดล่าง
ธรรมชาติยังเป็นหมอที่คอยดูแลเราอยู่เสมอและไม่เจ็บป่วย สมมติว่าคำพูด:
“ฉันจะรักษาสุขภาพของฉัน ฉันจะช่วยตัวเอง”
“แสงแดด อากาศ และน้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา”
“แสงแดด อากาศ และน้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา! -
เป้า:มีส่วนช่วยสร้างรากฐานของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี เพื่อพัฒนาเด็กให้เข้าใจถึงความสำคัญและความจำเป็นของกระบวนการชุบแข็ง เพื่อขยายความเข้าใจเกี่ยวกับองค์ประกอบที่สำคัญของสุขภาพ - แสงแดด อากาศ และน้ำ เพื่อพัฒนาความรู้ว่าธรรมชาติเป็นแหล่งของสุขภาพ
งาน:
ขยายความเข้าใจของเด็กเกี่ยวกับธรรมชาติที่ไม่มีชีวิต: ดวงอาทิตย์ อากาศ และน้ำ - แนะนำคุณสมบัติของอากาศ น้ำ และบทบาทในชีวิตมนุษย์ - เพื่อให้ความรู้แก่เด็กก่อนวัยเรียนเกี่ยวกับความจำเป็นในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
ความก้าวหน้าของบทเรียน: 1. ช่วงเวลาขององค์กร
นักการศึกษา:พวกคุณเดาปริศนาเพื่อดูว่าเราจะพูดถึงอะไรในวันนี้
ดอกทานตะวันตัวใหญ่บนท้องฟ้า
มันบานเป็นเวลาหลายปี
บุปผาในฤดูหนาวและฤดูร้อน
แต่ยังไม่มีเมล็ดเลย (ดวงอาทิตย์.)
หากมือของเราแว็กซ์
หากมีรอยเปื้อนบนจมูกของคุณ
เพื่อนคนแรกของเราคือใคร?
มันจะขจัดสิ่งสกปรกออกจากใบหน้าและมือของคุณหรือไม่? (น้ำ.)
ผ่านจมูกเข้าสู่หน้าอก
และการกลับมาก็กำลังเดินทางมา
เขามองไม่เห็นและยัง
เราไม่สามารถอยู่ได้โดยไม่มีเขา (อากาศ.)
2. การสนทนา
นักการศึกษา:จำสุภาษิตที่มีคำเหล่านี้
ขวา. แสงแดด อากาศ และน้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา นี่คือหัวข้อของบทเรียนวันนี้
เพื่อนๆ วันนี้เราจะมีกิจกรรมที่ไม่ธรรมดา ฉันขอเชิญคุณร่วมการเดินทางที่น่าสนใจ สู่ดินแดนมหัศจรรย์แห่ง “วาเลโอโลจี” ฉันเชิญหมอเฮลตี้ไลฟ์สไตล์มา แต่ปัญหาคือเขามาไม่ได้ แต่เขาส่งอีเมลไปยังที่อยู่โรงเรียนของเรา
พวกที่รัก! ฉันไม่สามารถเข้าชั้นเรียนของคุณได้ แต่ฉันกำลังรอการประชุมอยู่ ฉันกำลังส่งพัสดุไปให้คุณ ในนั้นคุณจะได้พบกับเพื่อนแท้ที่จะช่วยเหลือคุณได้เร็วขึ้น
มาถึงที่นี่
แพทย์ด้านไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพของคุณ
เพื่อนๆ นี่คือแพ็คเกจจาก Doctor Healthy Lifestyle มาดูกันว่ามีอะไรอยู่ในนั้น? (ฉันเปิดพัสดุแล้วหยิบออกมา: ไฟฉาย, ลูกโป่งที่พองด้วยอากาศ, ขวดน้ำ)
มีรายการอะไรบ้างที่น่าสนใจ. แต่ Doctor Healthy Lifestyle บอกว่าเป็นเพื่อนแท้? พวกเขาเป็นใคร?
ฉันหยิบไฟฉายออกมา เปิดและปิด ทำไมเราต้องมีไฟฉาย? Doctor Healthy Lifestyle หมายถึงอะไร? ทำไมเราต้องมีไฟฉายล่ะเพื่อนๆ? มันส่องแสง วัตถุใดที่ยังคงส่องแสงอยู่? ดวงจันทร์ หลอดไฟ ดวงอาทิตย์ แล้วดวงอาทิตย์ทำอะไรได้อีก? มันอบอุ่น ให้ความอบอุ่น
ภาพประกอบของดวงอาทิตย์บนกระดานดำ
และมันให้แสงสว่างและความอบอุ่นแก่ใคร? สัตว์ พืช คน
เราจะอยู่ได้โดยปราศจากแสงสว่างและความอบอุ่นของดวงอาทิตย์ได้ไหม? จะเกิดอะไรขึ้นกับเรา?
เราจะหนาวจะหนาวเราจะชนกัน
เราชอบทำอะไรกลางแดด?
1. อาบแดด
2. อุ่นเครื่อง.
3. แสงอาทิตย์ทำให้ทุกคนรู้สึกสดใสและอบอุ่น
ทำไมเราถึงพูดแบบนี้? พระอาทิตย์มักจะตกดิน แพทย์ไม่ค่อยมาที่นั่น แสงอาทิตย์จึงเรียกได้ว่าเป็นยา มันช่วยรักษา ป้องกันโรคต่างๆได้มากมาย แต่ยาใด ๆ ก็ต้องวัด
แสงอาทิตย์ส่งผลเสียอะไรกับเราบ้าง?
(ให้ความสนใจกับสไลด์)
1. ผิวหนังไหม้ 1.ให้ความอบอุ่นแก่พืชและสัตว์
2. โรคลมแดด 2. อาบแดด.
3. พืชและสัตว์ตาย 3. พระอาทิตย์เป็นเหมือนยา
พวกเรามาหลับตาแล้วจินตนาการว่าเราอยู่บนฝั่งสระน้ำ พระอาทิตย์กำลังส่องแสง รังสีของมันกระทบแก้ม จมูก แขนและขาของเรา สายลมพัดมาพัดเราจากทุกทิศทุกทาง เรารู้สึกยินดีจากสัมผัสของเขา เรารู้สึกดี. คุณอารมณ์ดีมาก ดวงตาทุกดวงถูกเปิด
ฉันหยิบลูกบอลขึ้นมาตรวจดู ทันใดนั้นเขาก็ลงมา พวกคุณเกิดอะไรขึ้นกับเขา? เขากิ่วและปล่อยไป อะไรอยู่ข้างในนั้น? อากาศ.
ฉันต้องทำอย่างไรจึงจะพองอีกครั้ง? พอง (พอง)
มีรูปอากาศติดอยู่บนกระดาน.
บอกเราว่าคุณรู้อะไรเกี่ยวกับอากาศบ้าง? คุณช่วยยกนิ้วให้เขากอดเขาได้ไหม? เขาเป็นอย่างไร? ล่องหน. มาสูดดมกันเถอะ มันมีกลิ่นไหม? เลขที่ มันทนเฉพาะกลิ่นอื่นๆ เท่านั้น มาลองกันไหม? มีรสชาติอะไรบ้าง? ไม่มีรสชาติ
ที่เราสัมผัสได้ ทุกที่. ในห้องเรียน ในลูกบอล ในบอลลูน
ฉันแสดงให้เด็ก ๆ เห็นแฟนคลับ - นี่คืออะไร? พัดลม. ทำไมเราถึงต้องการมัน? ใครเดา? โบกมือทักทายตัวเราเอง เพื่อนของเรา และแขกของเรา เรารู้สึกอย่างไร? สายลม ลมคืออากาศที่เรากำหนดการเคลื่อนไหว
ทำไมเราถึงต้องการอากาศ?
ที่จะหายใจ เราจะอยู่ได้โดยปราศจากอากาศได้ไหม? เลขที่!
มาทำการทดลองกัน หยิกทุกอย่าง - จมูกและปาก ความรู้สึกของคุณ มันกลายเป็นเรื่องยาก เรามีอากาศไม่เพียงพอ เราควรหายใจอากาศแบบไหน? ทำความสะอาด. สด.
3. ประสบการณ์- ฉันมีกระเป๋า ฉันขอแนะนำให้คุณหายใจเข้าไปในกระเป๋าใบนี้ (เด็กหายใจเข้าถุงโดยจับให้แน่นรอบปากและจมูก)
ทำไมจึงหายใจลำบาก? อากาศไม่เพียงพอ
มีกี่คนที่รู้ว่าเราหายใจอะไร? ออกซิเจน
ออกซิเจนในถุงหมดเหลือน้อยทำให้เราหายใจลำบากมาก แต่มีคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งเป็นอันตรายต่อเรา และไม่เหมาะกับการหายใจ
ดูสิว่าวันนี้มีพวกเรากี่คนในชั้นเรียนนี้ เราทุกคนหายใจอยู่ และมันเริ่มจะอับชื้น ทำไม ออกซิเจนเล็กน้อย ฉันจะหามันได้ที่ไหน? จะต้องทำอะไรเพื่อเติมอากาศบริสุทธิ์ให้ห้อง?
ห้องจะต้องมีการระบายอากาศ
เปิดหน้าต่างประตู
เปิดประตูให้กว้าง เปิดหน้าต่างหรือหน้าต่าง
ให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาในบ้านโดยเร็วที่สุด
(เด็ก ๆ ผ่านและนั่งที่โต๊ะ)
อากาศที่สะอาดอุดมไปด้วยออกซิเจน อากาศส่งผลต่อสุขภาพของเราอย่างไร?
อากาศบริสุทธิ์ป้องกันโรคได้ แต่มลภาวะกลับเป็นอันตราย (ดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ มาที่สไลด์)
1.ควันดำจากปล่องไฟ 1.สูดอากาศบริสุทธิ์
2.ก๊าซไอเสียจากรถยนต์ 2.ปลูกต้นไม้
3.ขยะเน่าเปื่อย 3.สร้างสถานบำบัดน้ำเสีย
อากาศเป็นอีกหนึ่งผู้ช่วยที่ช่วยให้เราไปถึงดินแดนมหัศจรรย์
พวกคุณเกี่ยวอะไรกับขวด? ฉันไม่รู้. บางทีคุณอาจจะบอกฉันได้ไหม?
มันคือน้ำ!
คุณเคยได้ยินเรื่องน้ำบ้างไหม?
- พวกเขาบอกว่าเธออยู่ทุกหนทุกแห่ง
- ในแอ่งน้ำ ทะเล มหาสมุทร
- และก็อกน้ำ
พวกคุณดูโลกสิ นี่คือแบบจำลองของโลกของเรา ทำไมจึงเรียกว่าดาวเคราะห์สีน้ำเงิน? สีฟ้ามากมาย. สีฟ้าหมายถึงอะไร? มันคือน้ำ! ทำไมเราถึงต้องการน้ำ? บอกฉัน.
มีน้ำอะไรบ้าง? สะอาด เค็ม ขม สกปรก ดื่มได้
โลกของเรามีน้ำอยู่มากมาย แต่ไม่ใช่น้ำทั้งหมดที่สามารถดื่มได้ มีน้ำเค็มมากแต่น้ำจืดน้อยมาก ถ้ายังมีไม่พอควรทำอย่างไร? มันจะต้องมีการบันทึก การบันทึกหมายถึงอะไร? ปิดก๊อกน้ำ ใช้น้ำเท่าที่คุณต้องการ และป้องกันไว้ ป้องกันจากอะไร? จากมลภาวะ
คุณสามารถบอกอะไรเราอีกเกี่ยวกับน้ำได้บ้าง? จำไม่ได้เหรอ? จากนั้นเรามาทำการทดลองกัน
4.ประสบการณ์.
มีแว่นตาอยู่บนโต๊ะของคุณ แต่ละคนมีน้ำ หยิบแก้วแต่ละใบแล้วมองเข้าไป
คุณเห็นด้านล่าง แล้วน้ำชนิดไหนล่ะ? โปร่งใส.
มันมีสีอะไร? ไม่มีสี
มาดมกลิ่นกันมั้ย? เลขที่ ซึ่งหมายความว่าไม่มีกลิ่น
มาลองดูกัน มีรสชาติอะไรบ้าง? เลขที่ เมื่อไหร่ที่เธอจะเปลี่ยนรสนิยมของเธอ?
ดูสิว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ ของเหลว.
แล้วมีน้ำประเภทไหนอีกบ้าง? แข็ง. ฉันโชว์น้ำแข็งให้เด็กๆดู ถ้าถือน้ำแข็งไว้ในมือ น้ำแข็งจะกลายเป็นอะไร? ลงไปในน้ำ.
5.ประสบการณ์.
คุณชอบดื่มชาไหม? วิธีชงชา? คุณต้องต้มน้ำ
อะไรออกมาจากกระทะหรือกาต้มน้ำ? มันไอน้ำ! เราจะพูดอะไรเกี่ยวกับน้ำได้บ้าง? ที่เมื่อต้มแล้วจะกลายเป็นไอน้ำ น้ำเป็นก๊าซ
เพื่อนๆ น้ำส่งผลต่อสุขภาพเรามั้ย?
(ดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ มาที่สไลด์)
1.ประหยัดน้ำ 1.ดื่มน้ำสะอาด
2. ไม่ก่อให้เกิดมลพิษทางน้ำ 2. ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล
น้ำเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ช่วยให้เราไปถึงดินแดนแห่ง “Valeology”
6. นาทีพลศึกษา
แสงแดด อากาศ และน้ำ
เพื่อนแท้ของเรา
(เดินในสถานที่)
ในตอนเช้าเราตื่นนอน
และเราก็มาถึงดวงอาทิตย์
(ยืดเหยียดปลายเท้า)
ให้มีสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ
น้ำช่วยเราได้
(แสดงว่ากำลังลอยอยู่)
พาลูกบอลไปเดินเล่น
กระโดด วิ่ง อย่าเศร้า!
(พวกเขากระโดดทำท่าตีลูกบอล)
พระอาทิตย์ก็ขึ้นแบบนี้
สูงขึ้น สูงขึ้น สูงขึ้น เด็ก ๆ ยกแขนขึ้นทางด้านข้างและยกขึ้นไปที่นิ้วเท้า
กลางคืนพระอาทิตย์จะตกดิน
ข้างล่าง ข้างล่าง ข้างล่าง เด็ก ๆ นั่งยองโดยลดแขนลง
โอเค โอเค พระอาทิตย์กำลังหัวเราะ
และภายใต้ดวงอาทิตย์สำหรับเรา
ชีวิตคือความสนุก เด็ก ๆ เดินอยู่กับที่และปรบมือ
พวกคุณมีอย่างอื่นอยู่ในพัสดุด้วย ฉันนำภาพออกมา เธอช่างสวยงามเหลือเกิน ฉันให้เด็กดูภาพ Doctor Healthy Lifestyle ส่งภาพประเทศ “Valeology” มาให้เรา ดูสิจะสว่างและสะอาดขนาดไหน ใครช่วยให้เราไปถึงดินแดนมหัศจรรย์แห่ง “Valeology”? นี่คือแสงแดด อากาศ และน้ำ
7. สรุป: ตอนนี้ข้างนอกหนาวแล้ว หนาวแล้ว เลยแนะนำให้ใช้สีสันสดใสวาดดวงอาทิตย์ที่สดใสเพื่อทำให้กลุ่มของเราอบอุ่นขึ้นอีกหน่อย