สูตรทอลแคนสำหรับการลดน้ำหนัก. อาหารสด "ทอล์คกัน" ทอล์คกัน
คุณสามารถแยกส่วนด้วยปอนด์พิเศษได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในรูปแบบของโรคกระเพาะและการเผาผลาญที่บกพร่องและไม่มีผลกระทบต่อรูปร่างในรูปแบบของผิวหนังที่หย่อนคล้อย มีผลิตภัณฑ์หนึ่งที่สามารถทำลายไขมันสะสมของคุณได้ แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณอิ่มและมีสุขภาพดีได้ และชื่อของมันคือ talkan
ทอล์คคันคืออะไร
Talkan เป็นผลิตภัณฑ์อาหารผงซึ่งมีพื้นฐานมาจากแป้งหยาบหรือบดละเอียดจากเมล็ดพืชที่ยังไม่ผ่านกระบวนการงอก ธัญพืชต่าง ๆ สามารถใช้ในการผลิตทอลคัน - ข้าวไรย์, ข้าวบาร์เลย์, ข้าวสาลี, ข้าวโอ๊ต นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์อาจมีลูกจันทน์เทศและโป๊ยกั๊กซึ่งทำให้มีรสชาติพิเศษ
หากเราพูดถึงคุณค่าทางโภชนาการของ Talkan แล้ว 100 กรัมประกอบด้วย:
- โปรตีน – 9.3 กรัม;
- ไขมัน – 1.1 กรัม;
- คาร์โบไฮเดรต – 73.7 กรัม
ค่าพลังงาน – 324 กิโลแคลอรี
เหตุใด talkan จึงมีประโยชน์
Talkan เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติโดยเฉพาะ และข้อเท็จจริงนี้ในโลกสมัยใหม่ซึ่งเต็มไปด้วยอาหารสังเคราะห์ในตัวมันเองทำให้ Talkan กลายเป็นสัญญาณของความพิเศษที่หาได้ยาก แต่นอกจากนี้ Talkan ยังอุดมไปด้วยสารและวิตามินที่เป็นประโยชน์มากมาย
โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย:
- แคลเซียม;
- โพแทสเซียม;
- ฟอสฟอรัส;
- เหล็ก;
- แมกนีเซียม;
- ซีลีเนียม;
- วิตามินบี, ซี, อี, พีพี
นอกจากนี้ทอล์แกนยังอุดมไปด้วยไขมันพืชอีกด้วย แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือแป้งที่ทำจากธัญพืชนี้มีเส้นใยในปริมาณมากจนร่างกายมนุษย์อดไม่ได้ที่จะกล่าวขอบคุณหลังจากกินอาหารทอล์คคัน ท้ายที่สุดแล้ว ไฟเบอร์เป็นตัวนำอาหารที่รับประทานและแปรรูปออกจากร่างกายได้ดีที่สุด
Talkan ทำงานอย่างไรในการลดน้ำหนัก?
ไม่ต้องสงสัยเลยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของ talkan แต่สิ่งสำคัญคือสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินที่จะเข้าใจถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้สำหรับรูปร่างของพวกเขา ลดน้ำหนักด้วยมันได้จริงหรือ? เป็นไปได้ - พูดทั้งนักโภชนาการและคนทั่วไปที่ได้ลองใช้คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์นี้ด้วยตัวเอง
นี่คือข้อโต้แย้งของพวกเขา:
- Talkan เป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าพึงพอใจมาก ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลที่ประวัติความเป็นมาของการปรากฏตัวของมันย้อนกลับไปในสมัยของชนเผ่าเร่ร่อนในบริภาษโบราณซึ่งในระหว่างการเดินขบวนอันยาวนานชอบที่จะสนองความหิวด้วยทอล์แกน วันนี้เพื่อที่จะรู้สึกอิ่ม คุณไม่จำเป็นต้องกินมากเกินไปเลย โดยดูดซับแคลอรี่ส่วนเกินจำนวนมาก (และส่งผลให้อ้วนด้วย) คุณต้องกินทอล์แกนในรูปแบบอาหารบางชนิด เป็นผลให้คุณจะอิ่มท้องจะยังคงเบาและน้ำหนักส่วนเกินจะไม่มาหาคุณในฐานะแขกที่ไม่ได้รับเชิญในทันที
- Talkan จะช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดทุกสิ่งที่ไม่จำเป็น ด้วยผลิตภัณฑ์นี้ สารพิษ ของเสียและอาหารที่เป็นอันตรายอื่นๆ ที่เป็นพิษต่อชีวิตของคุณและลำไส้ของคุณจะไม่คงอยู่ในร่างกายอีกต่อไป
- การบริโภคทอล์แกนจะช่วยให้คุณไม่ต้องกินของว่างตลอดเวลา ท้ายที่สุดแล้ว ช่วงพักอาหารเป็นสาเหตุหลักของน้ำหนักส่วนเกินนั่นเอง แต่ทอล์แกนแม้จะในปริมาณเล็กน้อยก็จะทำให้อิ่มท้องและคุณจะไม่กินมากเกินไป
- ด้วยผลในเชิงบวกอย่างมากต่อระบบทางเดินอาหารทำให้ Talkan สามารถทำให้การเผาผลาญเป็นปกติเพื่อให้โปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันจะถูกดูดซึมได้อย่างถูกต้อง
สูตรวิดีโอสำหรับโอกาสนี้:
ปรากฎว่าทอล์แกนสามารถพัฒนานิสัยการกินเพื่อสุขภาพให้กับคุณได้ ปรับปรุงอาหารของคุณและเป็นผลให้ปรับปรุงการทำงานของร่างกายทั้งหมด เพื่อที่จะไม่มีที่ว่างเหลือสำหรับปอนด์พิเศษ
วิธีรับประทานทอล์คเพื่อลดน้ำหนัก
Talkan เป็นผลิตภัณฑ์สากลเพราะคุณสามารถเตรียมอาหารทั้งชุดได้ตั้งแต่อาหารจานแรกไปจนถึงของหวานจากกับข้าวไปจนถึงเครื่องดื่ม หรือคุณไม่สามารถปรุงอาหารได้เลย แต่ใช้มันเกือบจะอยู่ในรูปแบบที่บริสุทธิ์
สูตรที่ 1
เจือจาง Talkan สองช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ว ดื่มส่วนผสมที่ได้ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร เมื่อท้องบวม Talkan จะไม่ทำให้คุณมีโอกาสกินมากเกินไป
สูตรที่ 2
เททอล์แกนสองช้อนชาลงในผลิตภัณฑ์นมหมัก ทางเลือกคือ kefir นมอบหมัก โยเกิร์ตไขมันต่ำ เครื่องดื่มนี้สามารถบริโภคเป็นอาหารจานเดียวได้
สูตรที่ 3
อาหารเช้าเลิศรส - โจ๊กทาลคาน เตรียมเช่นเดียวกับโจ๊กอื่น ๆ - ใช้น้ำหรือนมสองส่วนต่อผงส่วนหนึ่ง ปรุงอาหารประมาณ 5-7 นาที และหลังจากต้มเป็นเวลา 10 นาทีในกระทะที่มีฝาปิด เพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินควรปรุงโจ๊ก Talkan ในน้ำจะดีกว่า - แคลอรี่น้อยลง เพื่อลิ้มรสน้ำผึ้งและผลไม้ตัด - สดหรือแห้ง - จะถูกเพิ่มเข้าไป
สูตรที่ 4
สามารถเติม Talkan ลงในน้ำผลไม้หรือชาได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องต้มส่วนผสมของแป้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำครึ่งแก้วแล้วเจือจางในเครื่องดื่มดั้งเดิม
คุณสามารถเพิ่ม Talkan ลงในอาหารที่คุณเตรียมได้ ในซุป - เป็นธัญพืช (เพียงไม่ใช่ตอนเริ่มทำอาหาร แต่ในตอนท้ายสุด) และจะรวมเข้ากับอาหารจานเนื้อเป็นพื้นฐานของซอสบางชนิด Talkan ยังเหมาะสำหรับการอบแพนเค้กและเตรียมของหวานอีกด้วย โดยพื้นฐานแล้วนี่คือแป้งพิเศษเท่านั้นที่ดีต่อสุขภาพดังนั้นคุณสมบัติและจุดประสงค์ในการปรุงอาหารจึงมีความเหมาะสม
เมื่อสร้างสรรค์เมนูใหม่ด้วยทอล์แกนก็ไม่ควรลืมเรื่องการนับแคลอรี่เพราะอาจเสี่ยงต่อการให้คุณค่าทางโภชนาการมากเกินไป
ข้อเสียของการใช้ talkan เพื่อลดน้ำหนัก
แม้จะมีคุณสมบัติอัศจรรย์ของ talkan แต่ก็มีแง่ลบสำหรับการลดน้ำหนักด้วย:
- ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบรสชาติที่เฉพาะเจาะจงของผง เป็นผลให้บางคนคุ้นเคยกับมันอย่างรวดเร็ว บางคนพยายามเป็นเวลานานเพื่อเอาชนะอารมณ์ของตนเอง และบางคนก็ถูกบังคับให้ละทิ้งผลิตภัณฑ์โดยสิ้นเชิง เพราะความเกลียดชังรสชาติได้รับชัยชนะ
- การลดน้ำหนักด้วยทอล์แกนยังห่างไกลจากกระบวนการที่รวดเร็ว นี่ไม่ใช่กรณีที่คุณต้องการกำจัดปอนด์พิเศษ “ที่นี่และเดี๋ยวนี้” หรือเพื่อพักผ่อนในหนึ่งเดือน Talkan ไม่ยอมให้เกิดความวุ่นวาย และคุณจะต้องยอมรับมัน
- คุณไม่สามารถเปลี่ยนไปใช้ทอล์แกนเป็นแหล่งพลังงานอาหารเพียงแห่งเดียวได้ เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูง ด้วยเหตุผลเดียวกัน คุณไม่ควรถูกพาไปทานอาหารเย็นกับพวกเขา การดื่มทอล์แกน 8 ช้อนต่อวันเป็นบรรทัดฐานซึ่งจะเพียงพอสำหรับการลดน้ำหนักและการปรับปรุงสุขภาพ เป็นการดีถ้าคุณนำการออกกำลังกายเป็นประจำมาสู่กิจวัตรประจำวันของคุณ
- ผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารควรรับประทาน Talkan เพื่อลดน้ำหนักด้วยความระมัดระวัง
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องคำนึงถึงโอกาสที่แต่ละบุคคลจะแพ้ผลิตภัณฑ์ดังนั้นคุณต้องแนะนำ talkan ในอาหารของคุณอย่างค่อยเป็นค่อยไปและระมัดระวัง ตามหลักการแล้ว ให้ทำเช่นนี้หลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว
ข้อดีของการใช้ talkan เพื่อลดน้ำหนัก
และตอนนี้เกี่ยวกับสิ่งที่น่าพึงพอใจ: แม้จะมีทุกอย่าง Talkan ก็เป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนัก:
- ผลิตภัณฑ์มีราคาถูกและเข้าถึงได้ - มีค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อย สามารถซื้อได้ที่ร้านขายของชำในส่วนอาหารเพื่อสุขภาพ ในร้านขายยา หรือสั่งซื้อทางออนไลน์
- การลดน้ำหนักส่วนเกินด้วยความช่วยเหลือของ talkan เกิดขึ้นโดยไม่มีผลกระทบต่อร่างกาย - ยิ่งกระบวนการช้าลงเท่าใด รอยแตกลายบนผิวหนังก็จะน้อยลงเท่านั้น
- การลดน้ำหนักอย่างช้าๆ จะไม่ยอมให้น้ำหนักส่วนเกินกลับมาอีก
- ความรู้สึกอิ่มตลอดเวลาจะช่วยขจัดโอกาสที่จะรู้สึกหิวระหว่างรับประทานอาหารได้
- การบริโภคทอล์แกนจะทำให้สุขภาพร่างกายโดยรวมดีขึ้น: ลำไส้ของคุณจะทำงานเหมือนกับเครื่องจักร, สภาพผิวของคุณจะดีขึ้น, การทำงานของไตและตับจะเป็นปกติ, ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดจะลดลง, ระบบภูมิคุ้มกันจะแข็งแรงขึ้น และความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจจะลดลง
คุณจะรู้สึกได้ถึงผลลัพธ์ที่ดีจากการรับประทานทอล์แกนในสัปดาห์แรก จากนั้นกลับสู่ตุ้มน้ำหนักที่สะดวกสำหรับคุณในโหมดสบายและด้วยความเร็วที่คุณยอมรับได้
ไม่ใช่ทุกคนที่รู้เกี่ยวกับทอล์แกนในปัจจุบัน และนั่นก็แย่ เนื่องจากการครอบงำที่สำคัญของอาหารในปัจจุบันไม่เพียงแต่ไม่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายด้วย เนื่องจากเป็นอาหารที่มีหน้าที่จัดหาพลังงานและแท้จริงแล้วเป็นวัสดุก่อสร้างที่ช่วยรักษาและฟื้นฟูสุขภาพ
จากประวัติศาสตร์
ทอล์คคันคืออะไร? เมล็ดข้าวสาลีหรือข้าวบาร์เลย์จะงอกและคั่วแล้วจึงบดเป็นแป้ง ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารหลักของชนเผ่าเร่ร่อนโบราณที่อาศัยอยู่ในภาคตะวันออกของประเทศของเรา เมล็ดข้าวบาร์เลย์ที่มีอายุประมาณ 12,000 ปีที่พบในระหว่างการขุดค้นค่ายของพวกเขา คนโบราณเหล่านี้ซึ่งมีวิถีชีวิตแบบเร่ร่อนต้องการอาหารที่บรรเทาความหิวได้อย่างรวดเร็วและฟื้นฟูความแข็งแรง ต้องเป็นไปตามข้อกำหนดสำหรับการเก็บรักษาในระยะยาวและต้องมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ Talkan กลายเป็นเพียงผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
ในสมัยที่ห่างไกล กระบวนการเตรียมมันต้องใช้แรงงานมาก เมล็ดธัญพืชถูกงอกและทอดในภาชนะเหล็กขนาดใหญ่จนเป็นสีน้ำตาลอ่อนแล้วจึงบดในครก แล้วบดด้วยเครื่องขูดหินโดยเปลี่ยนให้เป็นแป้ง ขั้นตอนสุดท้ายคือการกรองผ่านตะแกรง ปัจจุบัน กระบวนการนี้ง่ายขึ้นอย่างมาก เนื่องจากงานจะดำเนินการโดยอัตโนมัติ
Talkan: ประโยชน์และอันตราย
เมล็ดพืชจะงอกเพื่อสร้างกระบวนการทางชีวเคมีที่ซับซ้อน น้ำและความร้อนมีผลอย่างมากต่อพวกเขา กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ - เอนไซม์ซึ่งเปลี่ยนสารอาหารให้อยู่ในรูปแบบที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย นอกจากนี้เมล็ดที่บวมยังช่วยเพิ่มเนื้อหาของสารที่เป็นประโยชน์ต่างๆ ต้องขอบคุณวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กที่ทำให้ talkan กลายเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก ประกอบด้วยองค์ประกอบดังต่อไปนี้:
- ฟอสฟอรัสและโบรอนมีหน้าที่ในการทำงานของสมองอย่างเหมาะสมและทำให้จิตใจแจ่มใส
- ธาตุเหล็กจำเป็นต่อการเพิ่มระดับฮีโมโกลบินและป้องกันโรคโลหิตจาง
- โพแทสเซียมมีส่วนช่วยให้หัวใจทำงานเป็นปกติและลดความดันโลหิต
- วิตามินบี 3 ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือด
- วิตามินซีช่วยระบบภูมิคุ้มกัน
- วิตามินอีช่วยชะลอกระบวนการชรา ฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์ สมานแผล ปรับปรุงสภาพและลักษณะของเส้นผมและเล็บ และยับยั้งผลกระทบของสารก่อมะเร็ง
ผลิตภัณฑ์นี้ครบถ้วนและปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน Talkan มีใยอาหารและใยอาหารจำนวนมาก ซึ่งส่งเสริมการทำงานของลำไส้อย่างเหมาะสม นอกจากนี้ยังช่วยขจัดสารพิษและทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ทรัพย์สินสุดท้ายของเขาดังก้องอยู่ในใจความงามที่ทันสมัย หากคุณบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ทุกวัน คุณสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้หากไม่มีความหิวและได้รับสารอาหารที่ซับซ้อนที่จำเป็น
ทอล์คคันสำหรับการลดน้ำหนัก
นักโภชนาการส่วนใหญ่มั่นใจว่าน้ำหนักส่วนเกินไม่ได้เกิดจากอาหารดัดแปลงพันธุกรรม ซึ่งหลายคนมั่นใจ แต่เป็นเพราะโภชนาการที่ไม่ดี เพราะปัจจุบันสินค้าบนชั้นวางส่วนใหญ่ผ่านการกลั่นหรือทำให้บริสุทธิ์แล้ว
ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่มีใยอาหาร มีแคลอรี่สูง และย่อยง่าย เมื่อรับประทานอาหารประเภทนี้ลำไส้แทบจะไม่ทำงาน Peristalsis ทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ จึงมีเศษอาหารที่ไม่ได้ย่อยจำนวนมากยังคงอยู่ภายใน- พวกมันเกาะอยู่บนผนังสะสมทำให้ยากต่อการทำหน้าที่หลักของอวัยวะนั่นคือการดูดซึมสารอาหาร
Talkan ซึ่งมีเส้นใยพืชจำนวนมากยังไม่ถูกย่อยทั้งหมด ออกจากลำไส้และบรรทุกเศษอาหารที่สะสมไว้ไปด้วย ทำหน้าที่เหมือนแปรง ทำความสะอาดผนังและคืนการบีบตัว หลักประกันของหุ่นที่ดีคืออะไร? แน่นอนว่าการทำงานของลำไส้อย่างเหมาะสม Talkan สามารถทำหน้าที่เป็นส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งในการเตรียมอาหารจานต่อไปนี้:
- ทอด,
- ของหวาน,
- เครื่องดื่มต่างๆ
กฎการใช้งาน
เพื่อให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารทั้งหมดในทอล์แกนได้อย่างสมบูรณ์ จะต้องรับประทานดิบ ควรทำทุกเช้าในขณะท้องว่าง ผสมช้อนเล็กสองช้อนลงในน้ำหนึ่งแก้วอย่างทั่วถึงแทนน้ำคุณสามารถใช้ kefir ได้ รูปแบบการใช้งานนี้เป็นสากลเนื่องจาก Talkan กลายเป็นยาป้องกันโรคต่างๆ และยังช่วยลดน้ำหนักอย่างอ่อนโยนอีกด้วย
สูตรนี้ช่วยให้ทอล์แกนทำให้ร่างกายอิ่มด้วยสารอาหารโดยที่ยังมีแคลอรีต่ำอยู่ ผลิตภัณฑ์ถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วโดยให้วิตามินแร่ธาตุและกรดอะมิโนแก่ร่างกายอย่างไม่เห็นแก่ตัวและในขณะเดียวกันก็ไม่ส่งผลเสียในรูปแบบของปอนด์พิเศษที่สะสมอยู่ที่เอว
ความพอประมาณในทุกสิ่ง
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ใด ๆ สามารถเล่นตลกร้ายต่อร่างกายของคุณได้หากคุณลืมปฏิบัติตามมาตรการ เนื่องจากทอล์แกนมีใยอาหารเป็นจำนวนมากจึง การใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในทางที่ผิดอาจส่งผลให้เกิดการระคายเคืองในลำไส้และท้องร่วง- โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับลำไส้และเป็นแผลในกระเพาะอาหารด้วย ดังนั้นเพื่อรักษาสุขภาพจึงจำเป็นต้องจำกัดการบริโภคต่อวันไว้ที่ 8 ช้อนโต๊ะ
อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงก็ต้องระมัดระวังเมื่อใช้ทอล์แกนด้วย เพราะหากร่างกายของคุณไม่เคยได้รับผลิตภัณฑ์นี้ คุณต้องให้โอกาสมันทำความคุ้นเคย โดยเริ่มจากส่วนเล็กๆ ก่อน บริโภคทอลกันหรืออาหารที่ทำจากมันในช่วงครึ่งแรกของวันเพื่อให้ร่างกายมีเวลาใช้แคลอรีที่ได้รับจนหมด
หากคุณตัดสินใจที่จะทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยสารที่มีประโยชน์และในขณะเดียวกันก็ลดน้ำหนักโปรดจำไว้ว่าคุณจะไม่เห็นผลทันทีคุณจะต้องอดทน หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองสัปดาห์ คุณจะรู้สึกถึงผลของมันอย่างแน่นอน - คุณจะรู้สึกดีขึ้น และเมื่อคุณขึ้นเครื่องชั่งน้ำหนัก คุณจะสูญเสียน้ำหนักไปบ้าง
คุณกำลังมองหาวิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินอยู่ใช่ไหม? ตอนนี้หลายคนแนะนำให้ลองใช้ talkan ผู้ที่เคยใช้มันแบ่งปันประสบการณ์เชิงบวก นักโภชนาการสั่งยานี้ให้กับลูกค้า และแพทย์ก็ทราบถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันด้วย นอกจากนี้นี่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แต่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100%
มันคืออะไร
Talkan ถูกบดขยี้บางครั้งก็ทอดเมล็ดแตกหน่อ ในตอนแรกใช้ข้าวสาลีเพียงอย่างเดียวในการผลิต แต่ตอนนี้ใช้ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต และข้าวไรย์ด้วย
เมื่อก่อนก็เตรียมกันแทบทุกบ้าน เมล็ดพืชถูกงอกและบดด้วยหินโม่หรือโขลกในครก หลังจากนั้นพวกเขาก็ร่อน แป้งละเอียดใช้สำหรับเครื่องดื่มเป็นหลัก บดหยาบที่เหลือถูกทอดและโจ๊กก็ปรุงจากนั้นและทำชิ้นเนื้อ อีกจานที่น่าสนใจ - ผสมกับน้ำผึ้งรีดเป็นลูกบอลจากส่วนผสมที่เกิดขึ้นโรยด้วยเชอร์รี่นกบดและเสิร์ฟพร้อมชาโดยไม่ต้องผ่านความร้อน
ตอนนี้ทอลคานขายเป็นแป้งธรรมดาพร้อมกับข้าวโอ๊ต บัควีต และข้าวสาลี ใช้สำหรับเตรียมโจ๊ก ขนมอบ หรือเครื่องดื่ม
กับโลกบนเส้นด้ายผลิตภัณฑ์นี้เป็นของอาหารตะวันออก พบได้ทั่วไปในหมู่ชาวอัลไต, บาชเคอร์, คาซัค, บูร์ยัต, คีร์กีซ, มองโกล, ทูวิเนียน, อุซเบก, ตาตาร์, ชูวัช, คาคัสเซียน
ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ talkan เกิดจากการที่ต้นกล้าของเมล็ดพืชใด ๆ มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมาก พวกเขาถูกบดขยี้เท่านั้น แต่ไม่ต้องผ่านการบำบัดด้วยความร้อน (ถ้าไม่ทอด) โดยคงความสมบูรณ์ทั้งหมดนี้ไว้ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าอาหารที่ทำจากแป้งดังกล่าวมีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด:
- อุดมไปด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก
- กำจัดคราบคอเลสเตอรอลทำให้การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ
- ปรับปรุงการย่อยอาหาร
- ป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน
- ละลายคราบเกลือในข้อต่อ
- ดูดซับและกำจัดสารพิษ
การเลือก talkan สำหรับการลดน้ำหนักช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ไม่เพียง แต่ยังทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นอีกด้วย วิธีนี้แนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะ หลายคนประสบปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร เช่น ปวด ปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระ แสบร้อนกลางอก ไม่จำเป็นต้องกลัวอาการไม่พึงประสงค์จากผลิตภัณฑ์นี้
การลดน้ำหนักเกิดขึ้นเนื่องจาก:
- ทำความสะอาดร่างกาย
- ความอิ่มตัวที่ยาวนานเนื่องจากมีเส้นใยจำนวนมาก
- การเร่งการเผาผลาญ
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
- ผลที่สงบเงียบ: ไขมันพืชมีผลดีต่อระบบประสาท ช่วยลดความเสี่ยงของของว่างที่ไม่ได้กำหนดไว้ การรับประทานอาหารมากเกินไป และความล้มเหลวในการรับประทานอาหาร
ประโยชน์ของการลดน้ำหนักนั้นชัดเจนและเป็นที่กังขาในหมู่นักโภชนาการและแพทย์ อย่างไรก็ตาม เราเร่งทำให้แฟนๆ ทุกคนผิดหวัง กระบวนการลดน้ำหนักค่อนข้างช้า แต่ผลจะคงอยู่และยาวนาน
เพียงแค่บันทึกคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เกิดจากองค์ประกอบของแป้งซึ่งประกอบด้วยแร่ธาตุ (แคลเซียม โพแทสเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส ซีลีเนียม แมกนีเซียม) วิตามิน (กลุ่ม B ทั้งหมด กรดแอสคอร์บิก และโทโคฟีรอล) กรดอะมิโน (ทรีโอนีน ไลซีน) ผัก ไขมันและเส้นใยจำนวนมาก
สายพันธุ์
เมล็ดงอกเป็นพื้นฐานในการเตรียมทอลคาน
ขึ้นอยู่กับว่าทอล์แกนทำมาจากเมล็ดพืชชนิดใดก็สามารถมีได้หลายประเภท แต่ละคนจะมีประโยชน์ทั้งในการลดน้ำหนักและเพื่อสุขภาพโดยทั่วไป
- ข้าวสาลี (324 กิโลแคลอรี)
ควรเลือกสำหรับการลดน้ำหนักโดยผู้ที่มีกิจกรรมที่ต้องใช้ความเครียดทางสติปัญญาเนื่องจากจะช่วยเพิ่มความสามารถทางจิต นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้เป็นประจำโดยผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคเบาหวาน (โรคที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น)
- ข้าวบาร์เลย์ (298 กิโลแคลอรี)
ดีที่สุดในแง่ของการย่อยอาหารและล้างพิษให้เป็นปกติ คุณต้องทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษ กำจัดขยะทั้งหมด และจัดระเบียบลำไส้ของคุณ - นี่คือทางเลือกของคุณ แนะนำสำหรับผู้หญิงเป็นหลัก (เสริมสร้างเส้นผมและเล็บ) และผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป (ต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงตามอายุ)
- ข้าวโอ๊ต (303 กิโลแคลอรี)
เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักสำหรับผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงและจังหวะการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ องค์ประกอบของกรดอะมิโนของโปรตีนข้าวโอ๊ตนั้นคล้ายคลึงกับองค์ประกอบของโปรตีนในกล้ามเนื้อของมนุษย์ ดังนั้นในระหว่างการเล่นกีฬาที่เข้มข้น ทอล์แกนประเภทนี้จะช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวเร็วขึ้นและบรรลุหุ่นในฝัน
- ข้าวไรย์ (287 กิโลแคลอรี)
ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจ ดังนั้นเมื่อลดน้ำหนักด้วยการใช้งานจะรู้สึกเหนื่อยล้าน้อยลง
ตามความคิดเห็นอาหารที่อร่อยที่สุดทำจากข้าวสาลีทอลคาน แต่มีปริมาณแคลอรี่สูงสุด ผู้มีประสบการณ์แนะนำให้เลือกข้าวไรย์เพื่อลดน้ำหนัก
นี่เป็นสิ่งที่น่าสนใจเนื่องจากทอลกันทำจากเมล็ดงอก จึงมักถูกเรียกว่า "อาหารสด"
เนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่สูง คุณจึงจำเป็นต้องรู้วิธีการบริโภคอาหารที่ทำจากแคลอรี่อย่างเหมาะสมเพื่อลดน้ำหนัก และไม่ใช่ในทางกลับกัน
ที่จะได้รับมัน
คุณสามารถซื้อสำเร็จรูปได้ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือสั่งซื้อทางออนไลน์ มีราคาไม่แพง: ประมาณ 2-2.5 เหรียญสหรัฐฯ สำหรับกล่องขนาด 400 กรัม สามารถเตรียมได้ที่บ้าน:
- ซื้อเมล็ดธัญพืช.
- งอกในจานรองน้ำที่คลุมด้วยผ้ากอซ
- บดให้เป็นผง
- ร่อน
สามารถใช้วัสดุที่ร่อนได้ทั้ง
จะใช้ในรูปแบบไหน.
- ในรูปแบบบริสุทธิ์ ในรูปแบบผง (แป้งบดละเอียด)
- เช่นเดียวกับโจ๊ก (ควรเตรียมจากแป้งหยาบเช่นข้าวโอ๊ตธรรมดา)
- เป็นเครื่องดื่ม (ชงกับน้ำเดือด)
- เหมือนน้ำซุป (ต้ม)
มีสูตรอาหารประจำชาติตะวันออกมากมายที่จัดทำขึ้นบนพื้นฐานของมัน อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (พร้อมของหวานและเนย) จึงไม่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก
วิธีการใช้
คุณสามารถกิน talkan ในรูปแบบบริสุทธิ์ได้: 1 ช้อนชา ภายใน 15 นาที ก่อนอาหารมื้อหลัก หรือ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ในตอนเช้าในขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้า หลักสูตรลดน้ำหนัก - 1 เดือน
คุณสามารถกินโจ๊กในตอนเช้าโดยเป็นส่วนหนึ่งของอาหารใดก็ได้ ขนาดให้บริการ - 200 กรัม คุณสามารถเพิ่มผลไม้ เบอร์รี่ น้ำผึ้ง เนย (ในปริมาณที่พอเหมาะ) แต่ไม่ใส่น้ำตาล ระยะเวลาการใช้งานจะถูกจำกัดตามระยะเวลาของอาหารที่เลือก
สำหรับการลดน้ำหนักแนะนำให้ดื่มยาหรือยาต้มทอล์แกนด้วย หากรสชาติของเครื่องดื่มไม่ทำให้เกิดความรังเกียจคุณสามารถดื่มทั้งแก้วแทนของว่าง (สำหรับมื้อกลางวันและของว่างยามบ่าย) อย่างไรก็ตามหลายคนไม่ชอบมัน ในกรณีนี้คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยลงไปหรือเจือจางด้วยน้ำผลไม้ธรรมชาติก็ได้ สูตรอาจเป็นดังนี้: 100 มล. ประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารมื้อหลัก
อีกวิธีคือเพิ่ม 1 ช้อนชา ทอล์คคันในจาน (,) เข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์นมหมัก: นมอบหมัก, kefir, โยเกิร์ตธรรมชาติ, โยเกิร์ต บางคนชอบน้ำผลไม้และชาที่มีรสชาติแปลกตาเช่นนี้
กฎหลักคือไม่กินอาหารร่วมกับอาหารเย็น
จะต้องทำอะไรอีก
- ลดปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวัน รับประทานอาหารที่เหมาะสม หรือควบคุมอาหาร
- จำกัด การบริโภค talkan ทุกวัน: โจ๊กไม่เกิน 200 กรัมหรือเครื่องดื่ม 2 แก้วหรือ 3 ช้อนชา ผง.
- เล่นกีฬา เพิ่มการออกกำลังกายเพื่อให้ค่าใช้จ่ายแคลอรี่เกินการบริโภค
- ดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพราะหากไม่มีน้ำ เส้นใยในกระเพาะจะไม่สามารถบวมและทำหน้าที่พื้นฐานของมันได้
- หากเป็นไปได้ มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: นอนหลับให้เพียงพอ ไม่ต้องกังวลเรื่องมโนสาเร่ สูดอากาศบริสุทธิ์ อย่าใช้นิโคตินและแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
เมื่อตัดสินใจใช้ talkan เพื่อลดน้ำหนักคุณต้องทราบล่วงหน้าว่าในกรณีใดบ้างที่มีข้อห้ามในการใช้งาน:
- มีแนวโน้มที่จะท้องผูก;
- โรคระบบทางเดินอาหารร้ายแรง
- พยาธิสภาพของตับอ่อน, ไต, ตับ, ถุงน้ำดี;
- การแพ้ของแต่ละบุคคล
- โรค celiac
อาหาร
หากต้องการลดน้ำหนักคุณสามารถเลือกรับประทานอาหารทั้งหมดโดยพิจารณาจากการบริโภคอาหารทอล์คเป็นประจำ
คำอธิบายโดยย่อของอาหารประเภท: แคลอรี่ต่ำ. ระยะเวลา: จาก 1 สัปดาห์ถึง 1 เดือน ผลลัพธ์: 3 กก. ต่อสัปดาห์ ความยาก: ปานกลาง
หลักการพื้นฐาน:
- ปริมาณแคลอรี่รายวัน - 1,500 กิโลแคลอรี
- ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตร
- มีความกระตือรือร้นในการเล่นกีฬา
- ในขณะท้องว่างในตอนเช้าให้ดื่มเครื่องดื่มทัลกัน 100 มล. หรือกิน 1 ช้อนโต๊ะ ล. แป้งดื่มน้ำปริมาณมาก
- ในตอนเช้าทุกวัน (ถ้าคุมอาหารได้ 1-2 สัปดาห์) หรือทุกๆ 1-2 วัน (ถ้าช่วงลดน้ำหนักคือ 3-4 สัปดาห์) ให้กินโจ๊กทอล์คกี้
- มื้อเย็น - ไม่เกิน 19.00 น.
- ยินดีต้อนรับอาหารกลางวันและน้ำชายามบ่าย
อนุญาต:
- ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ
- ผอมและ;
- ผลไม้, ผัก, ถั่ว, สมุนไพร, ผลเบอร์รี่;
- น้ำผึ้ง, ดาร์กช็อกโกแลต;
- ขนมปังโฮลเกรน
- น้ำมันมะกอกธรรมชาติ
- ซีเรียลโจ๊กที่ทำจากพวกเขา
- ชาเขียว กาแฟดำ น้ำผลไม้ธรรมชาติ
ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ทั้งหมด
เมนูตัวอย่างสำหรับวันนี้
สูตรอาหาร
- โจ๊กกับนม
ต้มน้ำ 500 มล. เติมนม 1.5% 500 มล. นำไปต้มอีกครั้ง เติมทอลกัน 100 กรัม (ถ้าคุณต้องการโจ๊กแบบบาง) และ 200 กรัม ถ้าคุณชอบข้นกว่านี้ ต้ม. ลดความร้อนลงเหลือปานกลาง คนอย่างสม่ำเสมอ ถ้าแป้งบดละเอียด เวลาปรุงคือประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ถ้าแป้งหยาบก็จะใช้เวลาประมาณ 25 นาที อย่าเติมเกลือ แต่น้ำผึ้งและเนยก็ยอมรับได้ในปริมาณที่เหมาะสม
- ข้าวต้มบนน้ำ
ทำซ้ำสูตรก่อนหน้า แต่ไม่มีนม ใช้น้ำ 1 ลิตร
- การชง
เท 1 ช้อนชาลงในกาน้ำชาเซรามิกหรือกระติกน้ำร้อน แป้ง. เทน้ำเดือด 200 มล. ปิด. ความเครียดหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง
- ยาต้ม
เท 2 ช้อนชา แป้ง 250 มล. น้ำเดือด เก็บในอ่างน้ำหรือตั้งไฟอ่อนเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เครียดทันทีหลังจากนี้ เย็น.
- ดื่มนม
เจือจาง 1 ช้อนชา แป้งใน kefir 200 มล. นมเปรี้ยว โยเกิร์ตหรือนมอบหมัก
- คิสเซล
เทข้าวโอ๊ตทอล์แกน 100 กรัมลงในขวดเทน้ำต้มอุ่น 250 มล. คนให้เข้ากัน เติมเปลือกขนมปังข้าวไรย์ 50 กรัม ปิดฝาและทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 8 ชั่วโมง เอาเปลือกออก เติมน้ำอีก 250 มล. คนให้เข้ากัน กรองผ่านตะแกรงลงในกระทะ นำไปตั้งไฟอ่อนจนข้น
โปรแกรมการศึกษาในภาคตะวันออก เครื่องดื่มที่ทำจาก "อาหารสด" เรียกว่า zharma หรือ maksym
แม้ว่า Talkan จะเป็นผลิตภัณฑ์จากอาหารตะวันออกโบราณ แต่ก็เพิ่งเริ่มต้นก้าวแรกในด้านโภชนาการ อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์การลดน้ำหนักที่ทราบจากบทวิจารณ์นั้นสร้างแรงบันดาลใจและบังคับให้คุณต้องใส่ใจกับมันมาก
ราคาทอล์แกน 1 ห่อไม่สูงมากนัก
"Talkan" - มันคืออะไร?
“ทอลกัน” งอกเมล็ดพืชป่า- สูตรอาหารจากชนเผ่าเร่ร่อนโบราณในรัสเซียตะวันออกมีคุณสมบัติพิเศษ คนเร่ร่อนที่ใช้ "Talkan" ไม่มีอาการปวดข้อหรือกระดูกสันหลังบาดแผลที่ได้รับจากการต่อสู้หายอย่างรวดเร็วผู้หญิงมีผิวสวยและผมหนา คุณสามารถปรุงอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพจาก "Talkan" - ข้าวต้ม, ของหวาน, ขนมปังแผ่น ฯลฯ .d.
เมล็ดข้าวสาลีหรือข้าวบาร์เลย์ที่ทันสมัย "Talkan" แตกหน่อหยาบปานกลางบดละเอียด ถูกต้องมากกว่า แต่พวกเขาไม่ได้ทำ 5 เมล็ด (ในเมล็ดป่ามีมากถึง 17 เมล็ด) ดังนั้นเราจึงจำกัดตัวเองอยู่แค่ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต และข้าวบาร์เลย์ที่แตกหน่อ ตากแห้งและบดให้เป็นเมล็ดละเอียด
ค่า.
"Talkan" มีองค์ประกอบย่อยเกือบทั้งหมดที่จำเป็นต่อร่างกายและด้วยข้าวสาลีที่งอกแล้วจึงมีพลังงานชีวภาพที่แข็งแกร่ง นี่คือความลับของคุณสมบัติการรักษาของมันอยู่
การจัดการอุปกรณ์ทางชีวเคมีที่ซับซ้อนเช่นร่างกายมนุษย์ สมองของเรามีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการที่สำคัญทั้งหมด รวมถึงการแก้ไขความผิดปกติในอวัยวะและเนื้อเยื่อ การทำงานของสมองในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงต้องใช้พลังงานถึง 70% ของพลังงานทั้งหมดที่ได้รับจากอาหาร คนไข้ยังมีอีกมาก ที่จริงแล้ว เมื่อเรารับประทานอาหารที่เป็นปกติของการรับประทานอาหารของเรา เราจะใช้พลังงานจำนวนมากในการย่อยอาหาร โดยไม่เหลือพลังงานให้กับสมอง “ทอล์คคัน” ดูดซึมแทบจะในทันที ผลิตภัณฑ์ชีวพลศาสตร์นี้เนื่องจากพลังงานอันทรงพลังของเมล็ดพืชงอกและกรดอะมิโนที่ย่อยง่าย ช่วยบำรุงและกระตุ้นการทำงานของสมองเพื่อการรักษา
- ละลายคอเลสเตอรอลและเกลือที่สะสมในหลอดเลือด ข้อต่อ กระดูกสันหลัง ตับ และไต
- ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ
- แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคระบบทางเดินอาหาร, หลังการผ่าตัดรุนแรง, การบาดเจ็บ
- คืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว ปรับปรุงโครงสร้างเส้นผมและสภาพเล็บ ซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินและความหดหู่
- กระตุ้นลำไส้ ลดอาการท้องผูก ลดน้ำหนัก
- เพิ่มฮีโมโกลบิน เนื่องจากมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ (เป็นการดีมากที่จะใช้ร่วมกับการเสริมธาตุเหล็ก)
- เป็นสารดูดซับที่มีประสิทธิภาพช่วยลดความมึนเมารวมถึงแอลกอฮอล์
บ่งชี้และวิธีการใช้:
ลดน้ำหนัก:ขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้า 30 นาที 2 ช้อนชา รับประทาน Talkana กับน้ำหนึ่งแก้ว ทั้งอาหารเช้าและเย็นมาจาก Talkan ในรูปแบบของอาหารใด ๆ (อย่างน้อย 8 ช้อนโต๊ะ Talkan แห้งต่อวัน) มื้อเที่ยงอะไรก็ได้
สำหรับอาการท้องผูก:ขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้า 30 นาที 2 ช้อนชา รับประทาน Talkana กับน้ำหนึ่งแก้ว สำหรับอาหารเช้า - จานใดก็ได้จาก Talkan (Talkan แห้งอย่างน้อย 4 ช้อนโต๊ะต่อวัน) มื้อกลางวันและมื้อเย็น
สำหรับการเพิ่มน้ำหนัก:ควรเสริมอาหารเช้า กลางวัน และเย็นด้วยค็อกเทลและของหวานจาก Talkan ขนาดเล็กที่มีครีมเปรี้ยว ถั่ว ลูกเกด น้ำผึ้ง น้ำมันใด ๆ (อย่างน้อย 4 ช้อนโต๊ะ Talkan แห้งต่อวัน)
สำหรับโรคโลหิตจาง, โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, หลอดเลือด, กล้ามเนื้อหัวใจตาย: แนะนำให้ใช้อาหารจาก Talkan (อย่างน้อย 5 ช้อนโต๊ะ Talkan แห้งต่อวัน) ในกรณีที่อาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารควรใช้ Talkan ขนาดเล็ก
สำหรับโรคเบาหวาน: ขอแนะนำอาหารจาก Talkan แทนที่จะใส่น้ำตาล ให้เติมสารทดแทนน้ำตาลลงในของหวาน
ระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตร: อาหารใด ๆ จาก Talkan (Talkan แห้งอย่างน้อย 5 ช้อนโต๊ะต่อวัน)
Talkan เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและทำความสะอาดผิวที่ยอดเยี่ยม ใช้การแช่ทอล์แกน (ทอล์แกนเล็ก 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 0.5 ถ้วย) เช็ดใบหน้าได้ดี เช่นเดียวกับนมเครื่องสำอาง
ต้ม Talkan ขนาดเล็กผสมกับน้ำผึ้งและน้ำมันพืช (Talkan 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 0.5 ถ้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและน้ำมันพืชหรือครีมเปรี้ยว 2 ช้อนชา) เป็นครีมมาส์กที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวแห้งแตกและผิวไหม้แดด .
Large Talkan เป็นสครับอ่อนโยนสำหรับผิวหน้าและผิวกายที่ดีเยี่ยม ผิวของคุณจะถูกทำความสะอาดและนุ่มขึ้น เนียนนุ่ม และระบายอากาศได้ดี
การแช่เท้าและมือด้วย Talkan ชั้นดีนั้นดีมาก (1 ช้อนโต๊ะ Talkan ต่อน้ำ 1 แก้ว)
======================================================================
เมล็ดงอกทำอะไรได้บ้าง?
ธัญพืชงอก ทั้งข้าวสาลีและธัญพืชอื่นๆ เป็นตัวกระตุ้นการทำงานที่สำคัญของร่างกายและเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ พวกเขา:
- ควบคุมและฟื้นฟูกระบวนการสำคัญในร่างกายทุกช่วงวัย เพิ่มภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมภูมิคุ้มกันต่อโรคหวัด
- รับประกันการเผาผลาญปกติและการทำงานที่เหมาะสมของระบบประสาท
- ปรับปรุงการย่อยอาหาร รักษากลาก แผลในกระเพาะอาหาร
- เพิ่มประสิทธิภาพและปรับปรุงการทำงานทางเพศ - คืนการมองเห็น, การประสานงานของการเคลื่อนไหว, สีและความหนาของเส้นผม, เสริมสร้างฟัน;
- ชุบตัวร่างกายเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระในถั่วงอก: วิตามิน A, C, E และเอนไซม์
- พลังงานที่มีชีวิตของถั่วงอกสดช่วยกระตุ้นความสามารถในการทำความสะอาดตัวเองภายในและความสามารถในการสร้างใหม่ด้วยตนเองของร่างกาย ส่งเสริมการสร้างฮีโมโกลบิน ทำความสะอาดเลือด เมล็ดงอกเป็นมาตรการป้องกันในการป้องกันมะเร็ง
- แมกนีเซียมจำนวนมากในเมล็ดงอกจะช่วยลดความดันโลหิต ขจัดคอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย และลดโอกาสที่จะเป็นโรคหัวใจ
- ถั่วงอกเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักส่วนเกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถั่วงอกที่มีรสเผ็ดของหัวไชเท้า, ลูกฟีนูกรีก, กะหล่ำปลี, หญ้าชนิตและโคลเวอร์ - เมล็ดพืช ธัญพืช และถั่วงอกนั้นย่อยง่าย มีวิตามินมากกว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ มาก รวมถึงมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และแร่ธาตุที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว
ข้าวสาลีงอกไม่ใช่ข่าว ไม่ใช่การค้นพบทางวิทยาศาสตร์ แต่มีการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณ และผู้คนได้สั่งสมประสบการณ์อย่างกว้างขวางในการใช้เพื่อป้องกันและรักษา
เมล็ดพืชเป็นสิ่งมีชีวิตที่อยู่เฉยๆ ซึ่งพลังงานชนิดหนึ่งถูกเก็บไว้ใต้เปลือกเพื่อให้คงอยู่ต่อไป สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาของการงอก - การกำเนิดของพืชใหม่ ด้วยเหตุนี้ธรรมชาติจึงมอบสิ่งที่มีคุณค่าที่สุดในด้านโภชนาการของพืชอ่อนตั้งแต่แรกเกิดซึ่งประกอบด้วยเอนไซม์และสารอันทรงคุณค่าอื่นๆ การใช้จมูกข้าวสาลีทำให้เราได้รับสารอาหารที่สำคัญที่สุดจากธรรมชาติ นี่คือสิ่งที่นักวิจัย Ani Wagmore เขียนเกี่ยวกับจมูกข้าวสาลี: “งานทดลองขนาดใหญ่ที่ดำเนินการมานานกว่า 20 ปียืนยันอย่างเต็มที่ถึงประสิทธิภาพของผลการกระตุ้นของจมูกข้าวสาลีซึ่งเป็นน้ำอมฤตตามธรรมชาติของชีวิตในการประสานการพัฒนาของร่างกายมนุษย์ในทุกช่วงอายุ เกี่ยวกับระบบการเผาผลาญและระบบประสาท”
เมื่อเร็วๆ นี้ นักวิทยาศาสตร์ได้เรียนรู้ว่าต้นข้าวสาลีเป็นสัตว์กินของเน่าที่เก่งกาจ โดยกำจัดสิ่งที่ฝังกลบและเศษซากในร่างกายที่คุกคามถึงชีวิต เพื่อให้มั่นใจในความสะอาดตามธรรมชาติ พวกเขาสามารถละลายกลูเตนที่เกิดขึ้นในลำไส้และป้องกันโรคร้าย - มะเร็ง
บทสรุปของนักวิทยาศาสตร์และนักธรรมชาติวิทยาเกี่ยวกับประโยชน์ของการกินต้นกล้าธัญพืช
(ข้าวสาลีป่า).
-
ควบคุม ฟื้นฟู และรักษาเสถียรภาพการทำงานที่ถูกต้องของการทำงานที่สำคัญของร่างกายในทุกช่วงวัย
-
ฟื้นฟูและปรับสมดุลทุกระบบในร่างกาย
-
แก้ไขเนื้องอกต่าง ๆ ของเนื้องอกมะเร็งและเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรง, ติ่ง, ไฟโบรมา
-
เติมเลือดด้วยออกซิเจน เพิ่มความทนทานของร่างกายต่อการขาดออกซิเจน เพิ่มความทนทานของร่างกายต่อความหนาวเย็น
-
ระงับการติดเชื้อและกระบวนการอักเสบต่างๆ
-
ช่วยกำจัดของเสียจากเซลล์ สารพิษ คอเลสเตอรอลส่วนเกิน และสารอันตรายอื่นๆ ออกจากร่างกาย
-
เพิ่มภูมิคุ้มกัน ฟื้นฟูการมองเห็น
-
สมานแผล ฟื้นฟูเส้นผม
-
เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด ส่งเสริมการมีอายุยืนยาวอย่างกระตือรือร้น
พวกเขาพอใจและทำให้จิตวิญญาณมนุษย์สงบลง
และวิธีที่ดีที่สุดคือใช้ Talkan ในส่วนผสมแบบแห้งที่มีโปรไบโอติก...
Talkan เป็นผลิตภัณฑ์พิเศษที่นำพลังทั้งหมดของเมล็ดพืชงอก แต่มีรูปแบบการบริโภคที่สะดวกกว่ามาก เป็นแป้งบดตามสูตรพิเศษจากเมล็ดงอก วัตถุดิบสำหรับทอลคาน ได้แก่ ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ และข้าวโอ๊ต
ร่างกายไม่ต้องการพลังงานจำนวนมากในการดูดซึมแป้งทอล์แกน สารอาหารในเมล็ดงอกมีอยู่ในรูปแบบทางชีวภาพส่วนใหญ่ (เช่น กรดอะมิโนแทนโปรตีน กลูโคสแทนแป้ง) นอกจากนี้เมล็ดที่ฟักออกมาซึ่งเข้าถึงดวงอาทิตย์และท้องฟ้าอย่างสุดกำลังยังมีพลังงานอันทรงพลัง ด้วยเหตุนี้ พวกมันจึงให้การสนับสนุนร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม และโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสมอง
ทอล์คคานมีประโยชน์อย่างไร?
ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการยกย่องว่ามีคุณสมบัติมหัศจรรย์: ทำความสะอาดกระเพาะอาหารและลำไส้ ขจัดสารพิษ และเติมเต็มแร่ธาตุที่จำเป็น ธาตุรอง และวิตามิน แป้งทอล์แกนฟื้นฟูร่างกาย ทำให้ผมเงางาม และเล็บแข็งแรง สภาพของผิวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มีความยืดหยุ่นและสดชื่นมากขึ้น ปราศจากการอักเสบและโรคผิวหนัง
Talkan ช่วยให้คุณปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย เพิ่มประสิทธิภาพ ฟื้นฟูความแข็งแรง เสริมสร้างพลังงานและสุขภาพในระยะเวลาขั้นต่ำ แป้งธัญพืชงอกมีโพแทสเซียมจำนวนมาก ซึ่งช่วยบำรุงหัวใจและควบคุมความดันโลหิต การบริโภคแป้งจากธัญพืชที่งอกเป็นประจำช่วยให้คุณสามารถปรับองค์ประกอบกรดเบสของเลือดให้เป็นปกติ ละลายคราบคอเลสเตอรอลในหลอดเลือด และทำความสะอาดกระดูกสันหลัง ไต ตับ และข้อต่อของเกลือ
เมื่อต้มแล้ว Talkan จะปล่อยเมือกที่เป็นประโยชน์ซึ่งเคลือบผนังของระบบทางเดินอาหารด้วยฟิล์มซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดในระหว่างกระบวนการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านอาการกระตุกและส่งเสริมการบีบตัวของระบบทางเดินอาหารให้ดีขึ้น
แป้งทอล์แกนมีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิง เมื่อบริโภค รอบประจำเดือนจะเป็นปกติ อาการเชิงลบของวัยหมดประจำเดือนจะลดลง และการให้นมบุตรจะดีขึ้นในสตรีที่ให้นมบุตร Talkan มีประสิทธิภาพมากในการเสริมในการรักษาโรคของระบบต่อมไร้ท่อและระบบทางเดินปัสสาวะที่ซับซ้อน ผลการทำความสะอาดที่ชัดเจนทั่วทั้งร่างกายช่วยให้คุณกำจัดโรคเชื้อราต่างๆ
ทัลคานทำร้าย
น่าแปลกที่แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพก็สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นหากคุณไม่เคยบริโภคธัญพืชงอกหรือแป้งทอล์แกนมาก่อน คุณต้องแนะนำมันในอาหารของคุณในขนาดเล็ก (ควรเริ่มด้วยหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะต่อวันดีกว่า)
เมื่อบริโภคทอล์แกน ควรปฏิบัติตามหลักการของการกลั่นกรองเพื่อสุขภาพจะดีกว่า เนื่องจากปริมาณเส้นใยที่มากเกินไปซึ่งแป้งทอลแกนอุดมไปด้วยอาจทำให้ร่างกายผิดปกติทำให้เกิดอาการท้องอืดได้
วิธีใช้อย่างถูกต้อง
เพื่อที่จะรับรู้และดูดซับสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดที่มีอยู่ใน talkan ได้อย่างเต็มที่ควรรับประทานแบบดิบจะดีกว่า ในการทำเช่นนี้ให้คนผลิตภัณฑ์สองช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้วหรือเคเฟอร์คนให้เข้ากัน ใช้ในตอนเช้าขณะท้องว่าง ระบบการปกครองดังกล่าวถือได้ว่าเป็นสากลเพราะในกรณีนี้ talkan ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคต่างๆ และส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างอ่อนโยน
โบนัสที่สำคัญ: ทอล์แกนที่เตรียมตามสูตรนี้ไม่มีแคลอรี่อย่างแน่นอน แต่มีคุณค่าทางโภชนาการมาก ดูดซึมได้อย่างรวดเร็วชาร์จร่างกายด้วยวิตามินกรดอะมิโนและแร่ธาตุ แต่ไม่มีคุณสมบัติที่ทรยศว่าจะฝากไว้ที่เอวในรูปแบบของเซนติเมตรพิเศษ