แนวคิดและประเภทของความช่วยเหลือทางจิต จิตวิทยาเปรียบเทียบและให้คำปรึกษา
บทความนี้จะพูดสั้น ๆ เกี่ยวกับจิตวิทยาที่ใช้บ่อยที่สุดในปัจจุบัน
ฉันจะพยายามอธิบายความแตกต่างระหว่างแนวทางการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาอย่างเรียบง่าย
การให้คำปรึกษาด้านความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม
เรามาเริ่มกันด้วยการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม ความรู้ความเข้าใจ (ความคิด การแสดงเป็นรูปเป็นร่าง) + พฤติกรรมฝังอยู่ในตัวเราตั้งแต่วันแรกของชีวิต และบางส่วนก็สืบทอดมาจากยีน บางอย่างช่วยให้เรามีชีวิตและก้าวหน้า ในทางกลับกัน บางอย่างช่วยให้เราสร้างอุปสรรคทุกประเภท และมันก็เกิดขึ้นที่คนๆ หนึ่งสูญเสียไม่เพียงแต่ความหมายของชีวิตเท่านั้น แต่ยังสูญเสียชีวิตด้วย
ฉันขอยกตัวอย่างง่ายๆ จากสื่อการเรียนรู้ เด็กหญิงคนหนึ่งมาพบนักจิตวิทยาพร้อมบ่นว่าแฟนไม่ให้ดอกไม้ทุกวัน ปรากฎว่าในความรู้ความเข้าใจของเธอผู้ชายควรประพฤติตนในลักษณะนี้ทุกประการ
นักจิตวิทยาเชิญชวนให้เธอเปลี่ยนการรับรู้ของเธอเล็กน้อย และในอนาคต (หรืออย่างน้อยก็ลองสักครั้ง) ให้รับรู้สถานการณ์นี้ว่า “คงจะดีไม่น้อยถ้าผู้ชายของฉันให้ดอกไม้ฉันทุกวันหรือวันเว้นวัน” ด้วยแนวทางนี้ สถานการณ์จะดูไม่วิกฤตนักและค่อนข้างจะทนได้
และนี่คือตัวอย่างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ผู้หญิงคนหนึ่งมาหานักจิตวิทยาเพื่อขอให้เปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของเธอเป็นอย่างน้อย เธอเหนื่อยมาก ทำงานมาก มีลูกสองคน สามีหนึ่งคน และแม่ของเธออาศัยอยู่กับพวกเขา มีเรื่องอื้อฉาวที่บ้านทุกวัน เธอจำไม่ได้ว่าในบ้านเงียบไปเมื่อใด
ในสถานการณ์เช่นนี้ นักจิตวิทยาขอให้เธอยกตัวอย่างวันที่ปกติที่สุดในครอบครัวของพวกเขา ลูกค้า: “ฉันกลับบ้านพร้อมถุงหนักๆ ข้ามธรณีประตูแล้วเห็นว่าขยะยังไม่ถูกเอาออก แมวหิว สามีนั่งอยู่หน้าทีวี”
ในสถานการณ์เช่นนี้ นักจิตวิทยาสามารถเสนอแนะให้ลูกค้าโทรติดต่อก่อนออกจากร้านเพื่อให้ได้พบกับเธอ และเมื่อคุณกลับมาถึงบ้าน ก่อนที่คุณจะเริ่มกรีดร้อง ให้ทิ้งกระเป๋า ล้างมือ ชงชาหรือกาแฟให้ตัวเอง (หนึ่ง!) หรือแค่ดื่มน้ำผลไม้ น้ำเปล่า และหลังจากนั้นก็เริ่มดุทุกคนและทุกสิ่ง แต่คุณจะอยากรู้ไหม จำไว้ว่าเราตะโกนในช่วงเวลาที่ร้อนแรงบ่อยแค่ไหน และเมื่อเราสงบลง เราก็คิดว่า "ทำไม"
ฉันขอย้ำอีกครั้งว่าฉันอธิบายทิศทางนี้อย่างเรียบง่ายในความเป็นจริงทุกอย่างมีความซับซ้อนมากขึ้นเพราะมันไม่ไร้ประโยชน์ที่พวกเขาพูดว่า "นิสัยเป็นธรรมชาติที่สอง" และการกำจัดมันหรือเปลี่ยนแปลงบางสิ่งแม้แต่น้อยนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย และนักจิตวิทยาจะต้องเข้าใจว่าการแทรกแซงของเขาจะก่อให้เกิดอันตรายมากยิ่งขึ้นหรือไม่ และจิตใจของลูกค้าพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงเพียงใด ท้ายที่สุดแล้ว สำหรับบางคน นิสัยของพวกเขาเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้พวกเขาล่มสลายได้ นักจิตวิทยาจะต้องระมัดระวัง
การลดความไวต่อการเคลื่อนไหวของดวงตาและการประมวลผล EMDR EMDR ใหม่
วิธีจิตบำบัดที่พัฒนาโดย Francine Shapiro เพื่อรักษาโรคความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) ที่เกิดจากการประสบเหตุการณ์ตึงเครียด เช่น ความรุนแรงหรือการต่อสู้ เมื่อบุคคลหนึ่งประสบกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือความทุกข์ทรมาน ประสบการณ์นั้นอาจครอบงำกลไกการรับมือของตน ทำให้ความทรงจำและสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ได้รับการประมวลผลอย่างไม่เหมาะสมและจัดเก็บอย่างผิดปกติในพื้นที่หน่วยความจำที่แยกออกไป
เป้าหมายของการบำบัดคือการประมวลผลความทรงจำที่ตึงเครียดเหล่านี้ และช่วยให้ผู้ป่วยพัฒนากลไกการรับมือแบบปรับตัวได้มากขึ้น การวิจัยล่าสุดประเมินว่า EMDR เป็นวิธีการรักษา PTSD ที่มีประสิทธิภาพ แนวปฏิบัติของสมาคมระหว่างประเทศเพื่อการศึกษาเรื่องความเครียดจัดประเภท EMDR เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ PTSD ในผู้ใหญ่ แนวทางสากลหลายประการรวม EMDR ไว้เป็นวิธีการรักษาที่แนะนำหลังการบาดเจ็บทางร่างกาย
แนวทางเกสตัลต์
เกสตัลท์ (เยอรมัน: เกสตัลท์ - รูปภาพ, ตัวเลข) ในการให้คำปรึกษาเป็นแนวทางแบบองค์รวมสำหรับกิจกรรมทางจิตและทั่วร่างกาย เรามองว่าโลกทั้งโลกรอบตัวเราเป็นพื้นหลังและเราเน้นสิ่งสำคัญและสำคัญที่สุดสำหรับตัวเราเองจากพื้นหลัง - นี่คือ "ท่าทาง" วลี "gestalt close" บ่งบอกว่าบุคคลหนึ่งได้สนองความต้องการของเขาสำหรับบางสิ่งที่สำคัญสำหรับเขาแล้ว
ยิ่งบุคคลมีท่าทางที่เปิดเผยมากขึ้น (สถานการณ์ ความปรารถนา ความต้องการที่ไม่ได้รับการแก้ไข) ยิ่งยากสำหรับเขาที่จะก้าวไปข้างหน้า บุคคลประสบกับการละเมิดความสมบูรณ์ของการรับรู้และความรู้สึก เขาไม่สามารถรวมความรู้สึก ความคิด และพฤติกรรมเข้าด้วยกันได้
หน้าที่ของนักบำบัดแบบเกสตัลต์คือการใช้เทคนิคและแบบฝึกหัดของการบำบัดแบบเกสตัลต์เพื่อค้นหาสถานการณ์หลักหรือสถานการณ์หลักที่ยังไม่เสร็จและตอบสนองต่อสถานการณ์นั้นอย่างน้อยในเชิงสัญลักษณ์
ฉันจะยกตัวอย่างง่ายๆ ให้คุณฟัง - “เก้าอี้ว่างเปล่า” ที่ปรึกษาเกสตัลท์นั่งลูกค้าบนเก้าอี้และวางเก้าอี้ว่างไว้ข้างหน้า ลูกค้าจะถูกขอให้จินตนาการว่าคนที่ลูกค้าต้องแก้ไขข้อขัดแย้งกำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้...
Gestalt “คำอธิษฐาน” โดย Fritz Perls:
ฉันเป็นฉัน
และคุณก็คือคุณ
ฉันไม่ได้อยู่ในโลกนี้ที่จะทำตามความคาดหวังของคุณ
และคุณไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อดำเนินชีวิตตามฉัน
ฉันเป็นฉัน
และคุณก็คือคุณ
ศิลปะบำบัด การบำบัดเชิงสร้างสรรค์
“ไม่รู้จะคุยเรื่องอะไร...” วลีนี้มักได้ยินโดยนักจิตวิทยาที่ทำงานในด้านต่างๆ นักบำบัดทางศิลปะก็ได้ยินเรื่องนี้เช่นกัน แต่ข้อดีของศิลปะบำบัดก็คือการพูดคุยนั้นไม่จำเป็น
หากต้องการฝึกศิลปะบำบัด คุณไม่จำเป็นต้องวาดภาพ ปั้น หรือเต้นรำได้ แค่มีความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นก็เพียงพอแล้ว
ศิลปะบำบัดเป็นการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาที่อ่อนโยนมาก ใช้เพื่อทำงานร่วมกับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ คุณสามารถฝึกได้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม
ด้วยความช่วยเหลือของศิลปะบำบัด คุณไม่เพียงสามารถเอาชนะโรคกลัวและความวิตกกังวลเท่านั้น แต่ยังค้นหาแหล่งข้อมูลภายในและค้นพบโอกาสใหม่ ๆ สำหรับตัวคุณเองอีกด้วย
นักบำบัดทางศิลปะมีวัสดุและเทคนิคหลากหลายให้เลือกใช้:
เครื่องมือวินิจฉัยและจิตบำบัดมันดาลา
เทคนิคการโต้ตอบ
การวาดภาพกลุ่ม
การวาดภาพกระตุ้น
การผสมผสานระหว่างการแสดงออกทางศิลปะกับการเคลื่อนไหวและการเต้นรำ การแสดงดนตรี รูปแบบละคร
เกมกลุ่มและแบบฝึกหัดตามดนตรี
ตัวเลือกต่าง ๆ สำหรับการบำบัดด้วยทราย
การทำงานกับวัตถุ (ประติมากรรมวัตถุ การติดตั้ง)
เทคนิคศิลปะบำบัดภูมิทัศน์ ประติมากรรมภูมิทัศน์และการละคร
ตัวเลือกต่าง ๆ สำหรับการทำงานกับดินเหนียวเน้นที่การตระหนักรู้ในตนเองทางร่างกาย
เทคนิคเน้นร่างกาย
ทำงานกับหน้ากาก
โดยใช้เนื้อหาจากตำนานและเทพนิยาย
เทคนิคและการออกกำลังกายด้วยแสงบำบัดสำหรับการทำงานเป็นรายบุคคล เป็นคู่ และเป็นกลุ่ม
วิธีการส่องไฟในการทำงานกับการบาดเจ็บทางจิต
เทคนิคศิลปะบำบัดที่เน้นทรัพยากรครอบครัว
งานศิลปะบำบัดกับความฝัน
และนี่ไม่ใช่รายการทั้งหมด
หากคุณมีความปรารถนาที่จะช่วยตัวเองรับมือกับความยากลำบาก ค้นหาแหล่งข้อมูลภายในเพื่อก้าวไปข้างหน้า แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณควรติดต่อนักบำบัดทางศิลปะ
จิตวิทยาที่มีอยู่
จิตวิทยาการดำรงอยู่ (จากภาษาละติน Existentia - การดำรงอยู่) เป็นหนึ่งในสาขาของ "จิตวิทยามนุษยนิยม" ซึ่งตรวจสอบความสัมพันธ์ของบุคคลกับชีวิตและความตาย จิตวิทยาที่มีอยู่นั้นขึ้นอยู่กับเอกลักษณ์ของแต่ละคน
ความขัดแย้งที่มีอยู่และความวิตกกังวลเกี่ยวกับการดำรงอยู่เกิดขึ้นจากการเผชิญหน้ากับความตาย อิสรภาพ ความโดดเดี่ยว และความไร้ความหมาย
ภารกิจอย่างหนึ่งของนักจิตวิทยาอัตถิภาวนิยมคือการฟื้นฟูความสามัคคีระหว่างโลกภายในและโลกภายนอก
ในการฝึกจิตวิทยาอัตถิภาวนิยมสมัยใหม่ มีการใช้ความสำเร็จมากมายของจิตวิเคราะห์ ตัวแทนที่โดดเด่นที่สุดของจิตวิทยาอัตถิภาวนิยม ได้แก่ L. Binswanger, M. Boss, E. Minkowski, R. May, W. Frankl, J. Bugenthal
เป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบายสั้น ๆ ว่านักจิตวิทยาอัตถิภาวนิยมทำงานอย่างไร แต่วิธีนี้ใช้ได้ผลดีมาก มันช่วยให้คุณค้นพบความหมายของชีวิต และเป็นผลให้ค้นพบชีวิต!
จิตวิเคราะห์
ฉันมั่นใจว่าทุกคนที่รู้จักคำว่าจิตวิทยาจะพูดชื่อซิกมันด์ ฟรอยด์ และจิตวิเคราะห์ต่อไป
ต้นกำเนิดของจิตวิเคราะห์โดยทั่วไปถือว่าอยู่ในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 และต้นศตวรรษที่ 20 และตั้งแต่นั้นมาพวกเขาก็ยังไม่หยุดพูดถึงเรื่องจิตวิเคราะห์
พวกเขาพูดมากและมีความหลงใหลอยู่เสมอ (นักจิตวิเคราะห์จะพูดว่า "ตื่นเต้น") เขาถูกดุและถูกกล่าวหาว่ามีบาปมหันต์ เขาเกลียดและชื่นชม บางคนดูถูกเขา บางคนก็เคารพเขา สำหรับบางคน จิตวิเคราะห์เป็นโอกาสอันดีในการจัดการกับปัญหา แต่สำหรับบางคน มันเป็นสิ่งที่เข้าใจยากและน่ากลัว ฉันจะไม่ระบุด้วยซ้ำว่ามีตำนานและจินตนาการเกี่ยวกับจิตวิเคราะห์และเงินมากมายเพียงใด
ลองคิดดูสิ เป็นไปได้ไหมที่จะพูดถึงสิ่งที่ไม่สำคัญมานานกว่าร้อยปี?
ฉันจะพยายามพูดถึงเรื่องจิตวิเคราะห์ให้แพร่หลายที่สุด
เราแต่ละคนรู้ว่าเราทำหลายสิ่งหลายอย่างอย่างมีสติ ฟรอยด์ตั้งข้อสังเกตว่าการกระทำ แรงผลักดัน และความปรารถนาอย่างลึกซึ้งที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังการกระทำที่มีสติ ในขณะที่ฝึกวิชาแพทย์ เขาต้องเผชิญกับความจริงที่ว่าความปรารถนาโดยไม่รู้ตัวเหล่านี้อาจทำให้ชีวิตแย่ลงและยังทำให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาทอีกด้วย ในขณะที่พยายามช่วยเหลือผู้ป่วย ฟรอยด์ค้นพบในทางปฏิบัติว่าวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาผู้ป่วยคือการค้นหาต้นตอของความขัดแย้ง นี่คือวิธีที่วิธีการรักษาจิตวิญญาณ - จิตวิเคราะห์ - เกิดขึ้น
ฟรอยด์มักเปลี่ยนมุมมองและความเชื่อเกี่ยวกับทฤษฎีของเขา และเขาไม่กลัวที่จะบอกว่าเขาคิดผิดในบางสิ่งบางอย่าง นักเรียนและเพื่อนร่วมงานของเขายังคงทำงานของฟรอยด์ต่อไป และมีคนไปตามทางของตัวเอง จิตวิเคราะห์ไม่หยุดนิ่ง มันยังคงพัฒนา ลึกซึ้ง และเปลี่ยนแปลงไปพร้อมกับโลกทั้งใบ
ทุกวันนี้ นอกเหนือจากทฤษฎีคลาสสิกของการขับเคลื่อนของซิกมันด์ ฟรอยด์แล้ว เรายังมีจิตวิทยาอัตตา ทฤษฎีความสัมพันธ์เชิงวัตถุ จิตวิเคราะห์ไคลเนียน จิตวิเคราะห์โครงสร้างของ J. Lacan จิตวิทยาตนเองของ H. Kohut จิตวิเคราะห์ระหว่างบุคคล (G. S. Sullivan, คลารา ทอมป์สัน) แนวทางแบบสัมพัทธ์ (R. Stolorow) จิตวิเคราะห์จุนเกียน
หากคุณตัดสินใจว่าจำเป็นต้องไปพบนักจิตวิเคราะห์ไม่ว่าเขาจะทำงานด้านไหนก็ตาม คุณควรถามคำถามต่อไปนี้:
1. เขามีเอกสารการอบรมขึ้นใหม่ด้านการให้คำปรึกษาด้านจิตวิเคราะห์หรือไม่? (การปฏิบัติในทิศทางจิตวิเคราะห์การมีการศึกษาขั้นสูงในด้านจิตวิทยาไม่เพียงพอ)
2. เขาเคยผ่าน (กำลังอยู่ระหว่าง) การวิเคราะห์ส่วนบุคคลหรือไม่ (ตามมาตรฐาน การนัดหมายสามารถทำได้หลังจากการวิเคราะห์ส่วนบุคคลเป็นเวลา 65 ชั่วโมงเท่านั้น และข้อกำหนดนี้สมเหตุสมผลในทางปฏิบัติ)
3. เขามีหัวหน้างานหรือไม่ (ผู้เชี่ยวชาญที่แก้ไขงานของนักจิตวิเคราะห์)
4. นักจิตวิเคราะห์ที่คุณติดต่ออยู่ในชุมชนใด?
คุณต้องตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมด หากคุณต้องการ คุณมีสิทธิ์ตรวจสอบข้อมูลใดๆ เกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญที่คุณสนใจในชุมชนที่ผู้เชี่ยวชาญแจ้งให้คุณทราบ
หากคุณถูกปฏิเสธคำตอบสำหรับคำถามข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งข้อ หรือองค์กรไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับผู้เชี่ยวชาญดังกล่าวมาก่อน ให้รีบหนีจาก "นักจิตวิเคราะห์" ดังกล่าวให้ไกลที่สุด!
จิตวิทยาศึกษาโลกภายในอันอุดมสมบูรณ์ของมนุษย์ รูปแบบของการทำงานและการพัฒนาจิตใจ แปลจากภาษากรีกว่า “หลักคำสอนของจิตวิญญาณ” ทราบสาขา ส่วนต่างๆ และทิศทางหลายแห่ง
ต้นไม้แห่งจิตวิทยา
เพื่อให้เข้าใจถึงความเก่งกาจของมันคุณสามารถบรรยายถึงจิตวิทยาทั้งหมดในรูปแบบของต้นไม้ได้
จิตวิทยาทั่วไปเป็นลำต้น - ทฤษฎีแนวคิดพื้นฐานและรูปแบบการพัฒนาของบุคคลที่มีสุขภาพดี
กิ่งก้านของต้นไม้เป็นกิ่งก้านหลักที่เกิดจากการรวมตัวกันของจิตวิทยาทั่วไปและวิทยาศาสตร์อื่น ๆ: การแพทย์, การสอน, สังคม, อายุ, ความแตกต่าง, การทหาร, กฎหมาย, พิเศษ, การเมือง เราสามารถเพิ่มจิตวิทยาในการทำงาน กีฬา ศาสนา การโฆษณา ฯลฯ เข้าไปได้
จากสาขาใหญ่แต่ละสาขา สาขาเล็ก ๆ จะแตกแขนงออกไป - เหล่านี้คือส่วนของอุตสาหกรรมหลักและสายพันธุ์ ตัวอย่างเช่น รายการพิเศษประกอบด้วย typhlopsychology, จิตวิทยาคนหูหนวก, oligophrenopsychology และพยาธิวิทยา สาขากฎหมายจะเป็นอาญา ตุลาการ ราชทัณฑ์ กฎหมาย
อายุประกอบด้วยการศึกษาเกี่ยวกับวัยเด็ก วัยรุ่น เยาวชน พฤติกรรมของผู้ใหญ่ และจิตวิทยาผู้สูงอายุ
กิ่งก้านเล็ก ๆ ของต้นไม้ของเราอาจมีกิ่งหรือใบ - ส่วนที่แคบกว่า
ประเภทหลักของ "ศาสตร์แห่งจิตวิญญาณ"
จิตวิทยาประเภทหลักตามประเภทของงานที่ทำนั้นเป็นเชิงทฤษฎี ประยุกต์ และปฏิบัติ:
- เชิงทฤษฎี - ศึกษาปรากฏการณ์ พัฒนาทฤษฎี และระบุรูปแบบ
- นำไปใช้ - ใช้รูปแบบการพัฒนาและความรู้ทางทฤษฎีที่เป็นที่รู้จักทั้งหมดในทางปฏิบัติ
- การปฏิบัติ - รวมพื้นที่ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา
จิตวิทยาเชิงปฏิบัติ
ประเภทของจิตวิทยาเชิงปฏิบัติ ได้แก่:
- การวินิจฉัยทางจิตเป็นขั้นตอนบังคับของงานนักจิตวิทยาในทุกสาขา: ในด้านการศึกษา การแพทย์ การให้คำปรึกษา การทำงาน การตรวจทางนิติวิทยาศาสตร์ กองทัพบก และการกีฬา ได้รับการออกแบบมาเพื่อวัดและวิเคราะห์ลักษณะพฤติกรรมและสรีรวิทยาของแต่ละบุคคลหรือกลุ่ม
- การแก้ไขทางจิตวิทยา (บุคคลหรือกลุ่ม) - กิจกรรมที่มุ่งแก้ไขลักษณะและความเบี่ยงเบนของการพัฒนาจิตที่รบกวนการขัดเกลาทางสังคมกิจกรรมการทำงานและการสื่อสารของบุคคล
- การป้องกันทางจิตหรือสุขอนามัยจิตมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันโรคทางระบบประสาทและให้ความช่วยเหลือที่จำเป็นในสถานการณ์วิกฤติ
- การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา - สามารถเผชิญหน้ากัน - ด้วยการสื่อสารโดยตรงระหว่างผู้เชี่ยวชาญและลูกค้า หรือการโต้ตอบ - ลูกค้าขอความช่วยเหลือผ่านทางอินเทอร์เน็ตหรือโดยการโทรสายด่วน
จิตวิทยาวิทยาศาสตร์และในชีวิตประจำวัน
มีการแบ่งประเภทตามประเภท: จิตวิทยาวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาในชีวิตประจำวัน
ชีวิตประจำวันมีความโดดเด่นด้วยความเฉพาะเจาะจง โดยใช้ได้กับคนพิเศษและสถานการณ์ต่างๆ ใช้สองวิธี: การสังเกตและการสะท้อน บุคคลได้รับความรู้ในชีวิตประจำวันอย่างสังหรณ์ใจและส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่นผ่านงานศิลปะ สุภาษิต และคำพูด เขียนด้วยภาษาง่ายๆ ใครก็ตามที่ไม่มีการศึกษาพิเศษสามารถเข้าใจได้ เพื่อน เพื่อนบ้าน คนขับแท็กซี่ หรือเพื่อนร่วมเดินทางสามารถทำหน้าที่เป็นนักจิตวิทยาได้
วิทยาศาสตร์สรุปความรู้ที่มีอยู่โดยใช้แนวคิดทางวิทยาศาสตร์ที่นำไปใช้กับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ระบุคุณสมบัติทั่วไป ความเชื่อมโยง และรูปแบบของการพัฒนา วิธีการ ได้แก่ การสังเกต การวิเคราะห์ การสังเคราะห์ เทคนิคการฉายภาพ และการทดลอง ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ก่อตัวเป็นกฎหมาย
ในรูปแบบนี้ คำจำกัดความทั้งหมดได้รับการกำหนดไว้อย่างชัดเจน เปรียบเทียบกัน และถ่ายทอดผ่านวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์โดยใช้คำศัพท์เฉพาะ จิตวิทยาวิทยาศาสตร์มีเนื้อหามากมายที่สามารถเข้าถึงได้ในวงแคบและถ่ายทอดผ่านการฝึกอบรมพิเศษ
วิธีการทางจิตวิทยา - เกณฑ์และประเภทการจำแนกที่เป็นไปได้
วิธีการคือวิธีการรับข้อมูลที่จำเป็น ทั้งหมดจะต้องมีวัตถุประสงค์ ถูกต้อง และเชื่อถือได้ แบ่งออกเป็นหลักและเสริม
สิ่งสำคัญ ได้แก่ :
- การสังเกตในชีวิตประจำวันหรือทางวิทยาศาสตร์
- ห้องปฏิบัติการหรือการทดลองทางธรรมชาติ
ตัวช่วยคือ:
- ลักษณะทั่วไปของตัวชี้วัดอิสระ
- การวิเคราะห์ผลการปฏิบัติงาน
- การสำรวจด้วยวาจา การเขียน หรือการสัมภาษณ์
- การทดสอบ
การจำแนกวิธีการทางจิตวิทยาตามเกณฑ์ต่างๆ
จำแนกตามระดับความรู้ทางวิทยาศาสตร์ ได้แก่
- วิธีทางทฤษฎี-การออกแบบ การสร้างแบบจำลอง ช่วยให้คุณสามารถกำหนดปัญหา ตั้งสมมติฐาน วิเคราะห์ เปรียบเทียบ สรุป สังเคราะห์และจำลองแบบจำลอง
- วิธีเชิงประจักษ์ ได้แก่ การสังเกต การทดลอง การสำรวจ การสนทนา การให้คะแนน การทดสอบ การวิเคราะห์ผลการปฏิบัติงาน
การจำแนกประเภทตามวัตถุประสงค์และระยะเวลาของการศึกษา ได้แก่ วิธีการศึกษาสถานะปัจจุบันและการเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิกเมื่อเวลาผ่านไป (วิธีตามยาว)
การจำแนกประเภทตามการกระทำโดยมีวัตถุประสงค์ของการวิจัยให้:
- การศึกษาวัตถุที่กำลังศึกษา (วิธีทางทฤษฎีและเชิงประจักษ์)
- การประมวลผลข้อมูล (ตัวชี้วัดเชิงคุณภาพและเชิงปริมาณ)
- การนำเสนอข้อมูลที่ได้รับในรูปแบบตาราง ไดอะแกรม ไดอะแกรม กราฟ
“ต้นไม้แห่งจิตวิทยา” เติบโตอย่างต่อเนื่อง และมีกิ่งก้านใหม่และกิ่งเล็กๆ ปรากฏขึ้น การศึกษาวิทยาศาสตร์ "จิต" จะไม่เป็นงานที่น่าเบื่อเพราะเป็นวิชาพิเศษที่สำคัญและน่าสนใจอย่างหนึ่ง นอกจากนี้การจำแนกประเภทจิตวิทยาก็เพิ่มขึ้นปัจจัยใหม่ของพฤติกรรมมนุษย์และการตีความก็ปรากฏขึ้น และทั้งหมดเป็นเพราะวิทยาศาสตร์ไม่ได้หยุดนิ่ง แต่มีการพัฒนาอย่างแข็งขันมาก
จิตวิทยาที่ปรึกษาเกี่ยวข้องกับการอธิบายกระบวนการให้ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาอย่างเป็นระบบ การให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งถือเป็นแนวทางปฏิบัติในการให้คำปรึกษา
จากผลการวิจัยทางจิตวิทยา คำว่า "ความช่วยเหลือ" ในจิตใจของผู้คนมีความเกี่ยวข้องกับการสนับสนุน ความเอาใจใส่ ความเห็นอกเห็นใจ และความเข้าใจเป็นหลัก ซึ่งจำเป็นสำหรับทุกคน ไม่ว่าปัญหาที่ได้รับการแก้ไขจะเป็นเช่นไรก็ตาม การสนับสนุนทางจิตวิทยาในด้านจิตวิทยาการให้คำปรึกษาแสดงออกผ่านทัศนคติเชิงบวก กล่าวคือ ผ่านการระบุด้านบวกและทรัพยากรของบุคคล
ความช่วยเหลือทางจิตวิทยาคือการให้การสนับสนุนแก่บุคคลตลอดจนการให้ข้อมูลเกี่ยวกับสภาพจิตใจของเขาและอิทธิพลทางจิตวิทยาที่กำหนดเป้าหมายอย่างแข็งขันต่อบุคคลเพื่อให้ชีวิตจิตของเขาประสานกัน ปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมทางสังคม บรรเทาอาการทางจิตและสร้างบุคลิกภาพใหม่ เพื่อสร้างความอดทนต่อความหงุดหงิด ความเครียด และการต้านทานโรคประสาท
สิ่งสำคัญต่อไปนี้มีความโดดเด่น รูปแบบของความช่วยเหลือทางจิต:
1. การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา
2. การแก้ไขทางจิตวิทยา
3. จิตบำบัด.
มีปัญหาในการแยกแยะระหว่างรูปแบบหลักของความช่วยเหลือทางจิต เกณฑ์คือ:
· ระดับอิทธิพลต่อบุคคลอื่น- ในการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาผลกระทบมีน้อย จิตบำบัดมีลักษณะเฉพาะโดยมีผลกระทบสูงสุดต่อผู้รับบริการ
· ขึ้นอยู่กับผู้ที่นักจิตวิทยาทำงาน- นักวิจัยส่วนใหญ่เชื่อว่า:
– การให้คำปรึกษาทางจิตและการแก้ไขทางจิตกับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง
– จิตบำบัด (โดยเฉพาะทางคลินิก) สอดคล้องกับเหตุฉุกเฉินที่นอกเหนือไปจากบรรทัดฐานและมีเงื่อนไขทางพยาธิวิทยา.
ในด้านจิตวิทยาภายในประเทศมีดังนี้:
จิตบำบัด :
1) มุ่งเน้นทางคลินิก – ผู้เข้ารับการทดสอบคือนักจิตอายุรเวท วัตถุคือผู้ป่วย เป้าหมายคือเพื่อขจัดอาการ
2) มุ่งเน้นบุคคล – วิชานี้คือแพทย์ นักจิตวิทยา นักสังคมสงเคราะห์ วัตถุนั้นเป็นลูกค้าที่ป่วยหรือมีสุขภาพดี เป้าหมายคือการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลหรือระหว่างบุคคล
3) จิตบำบัดที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ วัตถุคือนักจิตวิทยา วัตถุคือลูกค้า เป้าหมายคือการเพิ่มประสิทธิภาพความสัมพันธ์
4) การแก้ไขทางจิตวิทยา บางคนเชื่อว่าอาสาสมัครควรเป็นหมอ บางคนเป็นนักจิตวิทยา วัตถุสามารถเป็นได้ทั้งลูกค้าและผู้ป่วย เป้าหมายคือเพื่อแก้ไขความผิดปกติบางอย่างและทำให้กิจกรรมทางจิตเป็นปกติ
การแก้ไขจิตมีความโดดเด่น:
– ระยะสั้น
– ระยะกลาง – มากถึง 15 การประชุม;
– ระยะยาว – หลายปี
5) การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา หัวข้อนี้เป็นนักจิตวิทยาที่ปรึกษาและนักสังคมสงเคราะห์ วัตถุ – ลูกค้า ครอบครัว กลุ่ม เป้าหมายคือการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตโดยการเปิดใช้งานทรัพยากรชีวิต
จิตบำบัดแปลตามตัวอักษรหมายถึง "การรักษาจิตวิญญาณ" มีต้นกำเนิดในทางการแพทย์ จิตบำบัดเป็นระบบวิธีการทางการแพทย์และจิตวิทยาที่แพทย์ใช้ในการรักษาโรคต่างๆ
การแก้ไขจิต– ชุดเทคนิคทางจิตวิทยาที่นักจิตวิทยาใช้เพื่อแก้ไขข้อบกพร่องในด้านจิตวิทยาหรือพฤติกรรมของผู้ที่มีสุขภาพจิตดี บ่อยครั้งมีการดำเนินการทั้งเพื่อป้องกันความเจ็บป่วยทางจิตหรือการฟื้นฟูสมรรถภาพ
การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา– ชุดของขั้นตอนที่มุ่งช่วยเหลือบุคคลในการแก้ปัญหาและตัดสินใจเกี่ยวกับการแต่งงาน ครอบครัว อาชีพ การพัฒนาตนเอง และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
จิตวิทยาเป็นสาขาวิชาที่มุ่งศึกษาสภาวะทางจิต จิตวิทยาเป็นวิทยาศาสตร์พิเศษที่ศึกษาลักษณะของจิตใจจากด้านต่างๆ ในทิศทางและมุมที่ต่างกัน จิตวิทยาแบ่งออกเป็นหลายประเภท
ตลอดหลายศตวรรษของการดำรงอยู่ของมนุษย์ นักวิทยาศาสตร์ได้ให้ความสนใจอย่างมากกับการศึกษาเกี่ยวกับ:
- คุณสมบัติส่วนบุคคล
- ประเภทตัวละคร
- ความแตกต่างในการรับรู้ของโลก
- พฤติกรรมในแต่ละสถานการณ์โดยเฉพาะ
การวิเคราะห์ผลลัพธ์ที่ได้รับ นักวิทยาศาสตร์พยายามค้นหาคำตอบสำหรับคำถามต่างๆ เช่น อะไร อย่างไร และทำไม สิ่งนี้เกิดขึ้น ด้วยเหตุผลอะไร วิธีหลีกเลี่ยงสถานการณ์บางอย่าง จะไม่ตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของตัวเองได้อย่างไร เป็นต้น
จิตวิทยาสมัยใหม่ การวิจัยอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับพฤติกรรม ลักษณะ และสภาวะของมนุษย์ เคลื่อนไหวไปหลายทิศทางและใช้วิธีการที่แตกต่างกัน
ประเภทของจิตวิทยา
ดังนั้นจิตวิทยาจึงมีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษากระบวนการทางจิตวิทยาประสาทของจิตสำนึกของมนุษย์ จิตวิทยาทุกประเภท ขึ้นอยู่กับสาขาวิชา แบ่งออกเป็น:
- ทางคลินิก;
- การพัฒนาที่ผิดปกติ
- ความรู้ความเข้าใจ;
- เปรียบเทียบ;
- ที่ปรึกษา;
- จิตวิทยาพัฒนาการ
- จิตวิทยาการศึกษา
- จิตวิทยาชีวภาพ
จิตวิทยาทุกประเภทมีวัตถุประสงค์เพื่อทำนายปฏิกิริยา พฤติกรรม และการกระทำของมนุษย์ มีการใช้พื้นที่ต่างๆ ในการแพทย์ สถาบันการศึกษา ศูนย์การศึกษา เรือนจำ การพิจารณาคดี และอื่นๆ
จิตวิทยาคลินิก
ประเภทแรกจิตวิทยาคลินิกรวมถึงการศึกษาบุคคลในสถานการณ์ที่ตึงเครียดในระหว่างที่มีอิทธิพลนั้นจะมีการศึกษาผลกระทบของความเครียดซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายด้วยเหตุผลทางจิตวิทยา จิตวิทยาคลินิกเป็นสาขาวิชาที่มีหน้าที่หลักคือศึกษาการพัฒนาบุคลิกภาพ ผลกระทบต่ออารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดี
เมื่อศึกษาลักษณะทางจิตคำให้การของศาลจะถูกนำมาพิจารณาในกรณีของตัวชี้วัดทางคลินิกที่ระบุของประสาทจิตวิทยา ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญจึงใช้รูปแบบของการบำบัดแบบดัดแปลงเพื่อสร้างผลการรักษาซึ่งจะช่วยศึกษาปัญหาทางจิตเพื่อกำหนดรูปแบบการคิดและพฤติกรรมใหม่ของบุคคล
จิตวิทยาที่ผิดปกติ
ประเภทที่สองรวมถึงสาขาจิตวิทยาที่ผิดปกติซึ่งเกี่ยวข้องกับการศึกษาพฤติกรรมที่ผิดปกติ หน้าที่หลักของจิตวิทยาที่ผิดปกติคือการรับรู้ ศึกษา และระบุการเปลี่ยนแปลงสภาพจิตใจโดยทันที เพื่อใช้มาตรการที่ทันท่วงทีและหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของความผิดปกติทางจิต
จิตวิทยาเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ
ประเภทที่สามคือจิตวิทยาการรับรู้ หน้าที่หลักคือศึกษากระบวนการทางจิตเพื่อกำหนดลักษณะพฤติกรรมของมนุษย์ จิตวิทยาประเภทความรู้ความเข้าใจใช้การทดลองทางการศึกษาหลายประเภทเพื่อประเมินการรับรู้ความทรงจำและความสนใจ ดังนั้นจิตวิทยาประเภทนี้จึงมักเรียกว่าการทดลอง
จิตวิทยาประเภทความรู้ความเข้าใจเป็นผลที่ได้รับจากการมีส่วนร่วมของนักประสาทวิทยานักภาษาศาสตร์และนักโลจิสติกส์ซึ่งต้องขอบคุณผู้ที่กำหนดความสำคัญของการพัฒนาทางทฤษฎีในการก่อตัวและการนำไปใช้ในจิตใจ
จิตวิทยาเปรียบเทียบและให้คำปรึกษา
นี่เป็นจิตวิทยาประเภทพิเศษที่ศึกษาแบบจำลองพฤติกรรมของสัตว์ซึ่งเมื่อเปรียบเทียบกับแบบจำลองพฤติกรรมของมนุษย์แล้วผลลัพธ์ที่ได้จะช่วยมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของมนุษย์. การวิเคราะห์พฤติกรรมของสัตว์ การประเมินผลลัพธ์ที่ได้รับระหว่างการทดลองกับสัตว์ ช่วยให้นักวิทยาศาสตร์มีโอกาสประยุกต์ใช้ความรู้ใหม่ๆ โดยเน้นที่ขอบเขตการศึกษาด้านอารมณ์ สังคม และวิชาชีพ
จิตวิทยาพัฒนาการ
จิตวิทยาพัฒนาการเป็นวิทยาศาสตร์ประเภทหนึ่งซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อกำหนดรูปแบบการพัฒนาจิตใจของมนุษย์ วัตถุประสงค์ของการศึกษาจิตวิทยาพัฒนาการคือ:
- ศีลธรรม;
- ปัญญา;
- การพัฒนาองค์ประกอบทั้งสองที่ระบุไว้
นักวิทยาศาสตร์ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการศึกษาพฤติกรรมของมนุษย์ในสภาพธรรมชาติที่มีอิทธิพลต่อปัจจัยทางกายภาพต่อบุคคล จิตวิทยาพัฒนาการเป็นทิศทางและประเภทของวิทยาศาสตร์ซึ่งการศึกษามีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอิทธิพลของปัจจัยภายนอกและลักษณะของการพัฒนาจิตใจมนุษย์
จิตวิทยาการศึกษา
หน้าที่ของจิตวิทยาการศึกษาคือการศึกษากระบวนการศึกษา วิธีการทางจิตวิทยานี้ใช้การทดลองที่มุ่งศึกษาการศึกษา อิทธิพลที่มีต่อจิตใจมนุษย์ และศึกษาลักษณะของบุคคลในยุคหนึ่ง นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อนำผลลัพธ์ที่ได้รับในโรงเรียนและสถาบันไปใช้เพื่อปรับปรุงประสิทธิผลของกระบวนการศึกษา
จิตวิทยาชีวภาพ
จิตวิทยาชีวภาพศึกษาบุคคลในภาคตัดขวางทางชีววิทยา จิตวิทยาประเภทนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาลักษณะทางชีววิทยาของจิตใจที่สามารถมีอิทธิพลต่อการพัฒนา พฤติกรรม และจิตใจของบุคคลได้ ระเบียบวินัยส่วนใหญ่มุ่งเป้าไปที่การวิเคราะห์ผลลัพธ์ที่ได้จากการทดลองโดยใช้ประสาทวิทยาศาสตร์ กล่าวคือ การประเมินกระบวนการทางประสาท
ภารกิจหลักของจิตวิทยาชีวภาพประเภทนี้คือการกำหนดการทำงานทั้งหมดของสมอง นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะเข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างปฏิกิริยาของสมองกับการรับรู้ของจิตใจ รวมถึงอิทธิพลที่มีต่อพฤติกรรมของมนุษย์
ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา– ระบบอิทธิพลทางจิตวิทยาที่มีพื้นฐานมาจากทฤษฎีทางจิตวิทยาต่างๆ มุ่งเป้าไปที่การเพิ่มความสามารถทางสังคมและจิตวิทยาของผู้คน
หลักการให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจ:
1) หลักการที่เป็นระบบ
2) หลักการของความสัมพันธ์ระหว่างเรื่องกับเรื่อง
3) หลักการพัฒนาเชิงบวกในกิจกรรม
4)หลักการปรับตัว
5) หลักการด้านความปลอดภัยและความน่าเชื่อถือ
ขอบเขตของการวิเคราะห์การดูแลไคโรแพรคติก:
1) พัฒนาการทางจิตของเด็ก
2) การแต่งงานและครอบครัว
3) สุขภาพจิตของมนุษย์
4) การให้คำปรึกษาด้านการจัดการ
การจำแนกประเภทของความช่วยเหลือทางจิตโดยระยะเวลาการรักษา: เร่งด่วน, ระยะเวลา, ฉุกเฉิน
ตามทิศทาง:โดยตรง, ทันที, เชิงรุก
ตามองค์กรเชิงพื้นที่:ติดต่อ, ห่างไกล
ในการปฏิบัติหน้าที่ของนักจิตวิทยา:การวินิจฉัย การกระจาย ข้อมูล การให้คำปรึกษา
ตามจำนวนผู้เข้าร่วม:บุคคลกลุ่ม
ตามการแทรกแซงของนักจิตวิทยา:คำสั่ง ไม่ใช่คำสั่ง
ที่จริงแล้วความช่วยเหลือทางจิตวิทยามีวัตถุประสงค์เพื่อสนับสนุนบุคคลในกระบวนการพัฒนาการก่อตัวและการเติบโตซึ่งดำเนินการโดยวิธีการทางจิตวิทยาพิเศษ วิธีการเหล่านี้กระตุ้นให้แต่ละคนแสดงความสามารถในการดูแลตัวเอง เผยและตระหนักถึงศักยภาพภายในของตน และแก้ไขปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต
ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาในฐานะกิจกรรมทางวิชาชีพ ประการแรกได้แก่ การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา การแก้ไขทางจิต จิตบำบัด และการป้องกันทางจิตเวช
การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยามีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับทิศทางบุคคลให้รู้จักความเป็นไปได้ในการแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น การปรึกษาหารือเกี่ยวกับระดับของผลกระทบสามารถทำได้อย่างหมดจด ข้อมูล, ตะวันออกและยัง มุ่งเป้าไปที่การเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของแต่ละบุคคลกับตัวเองและสถานการณ์ชีวิตของเขาเองการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยามักดำเนินการเมื่อเกิดวิกฤตการณ์ที่มีอยู่ ความขัดแย้งระหว่างบุคคล ปัญหาครอบครัวหรือทางอาชีพเกิดขึ้น
มีคำจำกัดความ การแก้ไขทางจิตวิทยาเป็นผลกระทบทางจิตวิทยาโดยตรงต่อโครงสร้างทางจิตวิทยาบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่ามีการพัฒนาและการทำงานของแต่ละบุคคลอย่างเต็มที่ ควรสังเกตว่าการแก้ไขทางจิตวิทยาสามารถนำไปใช้ในด้านต่าง ๆ ของการปฏิบัติของมนุษย์: การแพทย์, การสอน, งานสังคมสงเคราะห์ซึ่งมีการแก้ไขงานป้องกันด้วย
การป้องกันทางจิตมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยทางจิต การฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยทางจิต ตลอดจนการอนุรักษ์ ปรับปรุง และเสริมสร้างสุขภาพจิต ในด้านหลัง มักใช้แนวคิดเรื่อง “สุขอนามัยทางจิต” มีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของการป้องกันทางจิตและสุขอนามัยทางจิต โดยทั่วไป การให้คำปรึกษา การแก้ไข และจิตบำบัดสามารถจำแนกได้เป็นประเภทของงานด้านจิตเวชและจิตสุขลักษณะ ประเภทของโรคจิต: ประถมศึกษา, มัธยมศึกษา, ตติยภูมิ
ปัจจุบันความเข้าใจด้านจิตบำบัดมีความแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับทัศนคติทางวิทยาศาสตร์เชิงทฤษฎีและแนวทางปฏิบัติ ในการทำความเข้าใจจิตบำบัดเป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปว่านี่เป็นกิจกรรมทางวิชาชีพประเภทพิเศษโดยอาศัยปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและอิทธิพลโดยวิธีการทางจิตวิทยาในการให้ความช่วยเหลือในการแก้ปัญหาและความยากลำบากในลักษณะทางจิตและต้องมีการฝึกอบรมพิเศษจากผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้อง