ทำไม Kirkorov ถึงมีลูกจากแม่ที่ตั้งครรภ์แทน? นักข่าวพบว่าใครเป็นมารดาผู้ให้กำเนิดของลูก ๆ ของ Philip Kirkorov
ความหึงหวงเป็นความรู้สึกที่ทรงพลังที่สุดอย่างหนึ่งที่สามารถทำลายความไว้วางใจ ความอ่อนโยน ความเข้าใจซึ่งกันและกัน และความสามารถในการคิดอย่างเพียงพอและรับฟังคู่ของคุณ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่ามันส่งผลต่อจิตใจและ สุขภาพกายทำให้เกิดความวิตกกังวล ปวดท้อง ปวดศีรษะ และปัญหาทางเดินอาหารเพิ่มขึ้น บุคคลที่มีแนวโน้มจะอิจฉาจะสูญเสียการควบคุมตนเองในระหว่างการโจมตีครั้งต่อไปและอาจก่ออาชญากรรมได้
ความรู้สึกทำลายล้างนี้มาจากไหน? จะจัดการกับมันอย่างไร?
แหล่งที่มาของอารมณ์
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าส่วนใหญ่แล้วรากเหง้าของความรู้สึกนี้ซ่อนลึกอยู่ในจิตใต้สำนึกของคนอิจฉาและเขาไม่ได้รับรู้ ในกรณีนี้ ผู้กระทำผิดมักไม่ใช่สามีหรือแฟน แต่เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้
สาเหตุทั่วไปของความอิจฉาก็คือ ความนับถือตนเองต่ำทัศนคติเชิงลบต่อตนเอง บุคคลเช่นนี้ต้องการหลักฐานทุกวันว่าเขายังคงรักอยู่ และระยะห่างจากอีกครึ่งหนึ่งของสามีเล็กน้อยถือเป็นการยืนยันถึงความไร้ประโยชน์ของตัวเองพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวดของความเหงาและไร้ค่า
คนที่ขี้อิจฉามักจะยึดติดกับความสัมพันธ์โดยมองว่าคนรักเป็นส่วนหนึ่งของตัวเอง อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์ที่เต็มเปี่ยมไม่สามารถสร้างขึ้นจากการจำกัดเสรีภาพของคู่รักได้ เพื่อให้คู่รักอยู่ร่วมกันได้อย่างกลมกลืน ทุกคนต้องมีงานอดิเรกและความปรารถนาเป็นของตัวเอง
นอกจากนี้สาเหตุอาจเป็นเพราะความอ่อนแอของคนอิจฉาที่จะทรยศ ความอิจฉาริษยามักเกิดขึ้นในคนที่กระทำความผิดหรือตั้งใจที่จะ "ไปทางซ้าย"
ประสบการณ์เชิงลบอาจทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจและวิตกกังวลได้เช่นกัน ทัศนคติเชิงลบยืดเยื้อจากอดีตกำหนดความปรารถนาในการควบคุมความคลั่งไคล้และการเรียนรู้ความสนใจของวัตถุแห่งความรักอย่างสมบูรณ์
แหล่งที่มาของความสงสัยบางครั้งอยู่ที่การคิดเหมารวม เช่น “ผู้ชายทุกคนนอกใจ” หรือ “ผู้หญิงมักจะไปหาคนรวย”
การพัฒนาความสามารถในการควบคุมอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ เพราะความอิจฉาริษยาอาจนำไปสู่ความรุนแรงหรือการเลิกราได้
จะรับมือกับตัวเองอย่างไรให้เลิกอิจฉา?
ยอมรับความจริงของความอิจฉาของคุณโดยไม่ต้องระงับมัน พยายามสร้างสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความรู้สึกนี้ทางจิตใจ การประสบกับความหึงหวงอีกครั้งจะทำให้คุณสามารถลดระดับความตึงเครียดลงเพื่อที่คุณจะได้รับมือกับตัวเองได้ง่ายขึ้นในอนาคต
คุณไม่สามารถแน่ใจได้ 100% ว่าความสัมพันธ์จะคงอยู่ตลอดไป พยายามหาหลักประกัน รักนิรันดร์เราทำลายความสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัว การได้อยู่กับปัจจุบันและรู้สึกยินดีเท่านั้นจึงจะมีความสุขได้
สามีหรือแฟนหนุ่มที่รักอาจมองสถานการณ์แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง คุ้มค่าที่จะฟังเขาอย่างตั้งใจ แม้ว่าคุณจะมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะคัดค้านก็ตาม
หากจำเป็น ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากคนที่อิจฉาเริ่มก้าวร้าว พยายามออกจากสถานที่หรือโทรหาบริการฉุกเฉิน
อิจฉา แปลว่ารัก! เป็นเช่นนั้นจริงหรือไม่ เราลองมาคิดกันดู
ความหึงหวงเป็นการสำแดงความรู้สึก แต่น่าเสียดายที่มันไม่เกี่ยวอะไรกับความรักเลย ท้ายที่สุดแล้วความรักคืออะไร? นี่คือการแสดงออกของความอ่อนโยน ความรัก ความเอาใจใส่ ความเอาใจใส่ การดูแล ความเมตตา ฯลฯ นี่คืออารมณ์ที่น่าพึงพอใจและความรู้สึกอ่อนโยนที่คุณต้องการมอบให้กับคนที่คุณเลือก ความหึงหวงมีรูปแบบการแสดงออกที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและมาพร้อมกับอารมณ์เชิงลบ มักทำให้เกิดอาการทางประสาทและอารมณ์ซึมเศร้า นี่คือความปรารถนาที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่จะครอบครองบุคคลโดยสมบูรณ์เพื่อควบคุมการกระทำทั้งหมดของเขา เนื่องจากความหึงหวงทำให้เกิดความยากลำบากในความสัมพันธ์เนื่องจากบุคคลที่ประสบกับความรู้สึกนี้จะทำลายทุกสิ่งรอบตัวเขาอย่างแท้จริงเขาจึงป้องกันไม่ให้คู่ของเขาใช้ชีวิตทำงานและสื่อสารกับผู้คนตามปกติ
เหตุใดความหึงหวงจึงเป็นอันตราย?
- ความหึงหวงไม่เพียงแต่ทำลายความสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังทำลายความรู้สึกทั้งหมดไปโดยสิ้นเชิง ประการแรกการทะเลาะวิวาทและเรื่องอื้อฉาวเริ่มต้นขึ้นซึ่งพัฒนาไปสู่การปฏิเสธอย่างต่อเนื่องและอยู่ห่างจากกัน- ความหึงหวงเป็นอันตรายต่อผู้ที่ประสบกับมัน ผลกระทบเชิงลบบน ระบบประสาททำให้เกิดความรู้สึกไม่แยแส ไร้ประโยชน์ สิ้นหวัง การปะทุของความโกรธ, พฤติกรรมก้าวร้าว, เรื่องอื้อฉาวทางอารมณ์, อารมณ์แปรปรวนอย่างต่อเนื่อง - ทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดอาการทางประสาทได้ การโจมตีทางพยาธิวิทยาของความหึงหวงสามารถนำไปสู่การเจ็บป่วยทางจิตร้ายแรงซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ในคลินิกเฉพาะทาง
- ความหึงหวงเป็นอันตรายต่อบุคคลที่รู้สึกได้ การปฏิเสธอย่างต่อเนื่องและการชี้แจงความสัมพันธ์มีผลกระทบด้านลบต่อจิตใจและ สภาวะทางอารมณ์เป้าหมายของการโจมตีอย่างกระตือรือร้น นอกจากนี้ยังมีอันตรายไม่เพียงต่อสุขภาพ แต่บางครั้งอาจถึงชีวิตของบุคคลนี้ด้วย ท้ายที่สุดแล้วมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายหรือเข้าใจพฤติกรรมของคนก้าวร้าวที่ตาบอดด้วยความหึงหวง
- ความหึงหวงไม่ได้นำมาซึ่งสิ่งดีๆ และนำไปสู่การเลิกราและจดจำช่วงปีที่พวกเขาอยู่ด้วยกันเป็นวันที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตในที่สุด
จะระงับการโจมตีของความหึงหวงได้อย่างไร?
ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจสาเหตุของการเกิดขึ้นของเงื่อนไขดังกล่าว บางคนมีอุปนิสัยเป็นเจ้าของที่ต้องการควบคุมทุกย่างก้าวของคนรัก บางคนเคยสงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติและคอยตรวจสอบอยู่ตลอดเวลา ในขณะที่บางคนมีประสบการณ์ขมขื่นจากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ที่มีการทรยศหักหลัง และ ตอนนี้พวกเขากลัวที่จะเกิดสถานการณ์เช่นนี้ซ้ำซากในหัวของฉันความหึงหวงมักเกิดขึ้นเพราะผู้หญิง/ผู้ชายไม่เกี่ยวข้องกับตัวเองเลย เวลาว่างมากมายก่อให้เกิดความคิดต่างๆ และดังที่ชีวิตแสดงให้เห็น ความคิดเหล่านี้มักจะไม่มากนัก ตัวละครเชิงบวก- นอกจากนี้ ความรู้สึกอิจฉาอาจเป็นการแสดงออกถึงความสงสัยในตนเอง เช่น มีคุณแม่ยังสาวเข้ามา ลาคลอดบุตรใช้เวลาทั้งหมดไปกับลูกและสามีในเวลานี้ทำงานในทีมหญิงหรือในบริษัทที่มีตัวแทนที่น่าดึงดูดใจในเรื่องเพศที่ยุติธรรมกว่า - และตอนนี้ก็มีเหตุผลของความหึงหวง
ไม่มีสูตรเฉพาะสำหรับความอิจฉาริษยาเท่านั้น คุณจะต้องทำงานหนักและยาวนานกับตัวเอง การควบคุมอารมณ์และอารมณ์ หากคู่รักต้องการรักษาความสัมพันธ์ พวกเขาจะต้องดำเนินการมากกว่าหนึ่งขั้นตอนเพื่อให้สามารถเข้าใจและไว้วางใจซึ่งกันและกันได้อย่างสมบูรณ์ คุณต้องจำไว้ด้วยว่าหากไม่ได้รับการสนับสนุนบุคคลนั้นก็ไม่น่าจะสามารถควบคุมตัวเองได้ การสนับสนุนจากคู่ครองความช่วยเหลือและความศรัทธาของเขา - สิ่งเหล่านี้คือเพื่อนที่จำเป็นซึ่งพวกเขาเอาชนะความทุกข์ยากและอุปสรรคทั้งหมดของชีวิต
เนื้อหาของบทความ:
ความหึงหวงคืออะไร?
ความหึงหวงทำให้เกิดความทุกข์ทรมานมหาศาลแก่บุคคลที่อยู่ภายใต้ความอิจฉาริษยาและถ้าเขาไม่ทำเช่นนั้น ได้รับการแก้ไขแล้วสุดท้ายก็ทำลายความสัมพันธ์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือด้านจิตใจ
อะไรคือความแตกต่างระหว่างความหึงหวงทางพยาธิวิทยา?
ความหึงหวงเป็นความรู้สึกที่แสดงออกไม่มากก็น้อยในคู่รักทุกคู่และเกิดขึ้นจากความกลัวที่จะสูญเสียคนที่เรารัก เป็นเรื่องปกติและเกิดขึ้นจากความรัก
อย่างไรก็ตาม เมื่อความหึงหวงรุนแรง ปรากฏขึ้นเป็นระยะๆ หรือไม่มีเหตุผล เราก็พูดถึง ความหึงหวงทางพยาธิวิทยา- ความหึงหวงประเภทนี้เกี่ยวข้องกับความต้องการการควบคุมและไม่ไว้วางใจมากกว่าความรัก
ความหึงหวงทางพยาธิวิทยาเกี่ยวข้องกับความต้องการการควบคุมและความหวาดระแวงมากกว่าความรัก
ความอิจฉาริษยาครอบงำทำให้เกิดเกลียวก้นหอยในความสัมพันธ์ของคู่รัก นำไปสู่ความสัมพันธ์ที่แย่ลง และในหลายกรณีจบลงด้วยการเลิกรา ปัญหาคือคนขี้หึงมองความเป็นจริงผิดๆ ด้วยเหตุนี้บางครั้งเขาจึงแสดงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เขาอุทิศ ส่วนใหญ่ความพยายามและเวลาของพวกเขาในการค้นหาหลักฐานของการหลอกลวงที่เป็นไปได้ โดยปฏิเสธข้อโต้แย้งที่มีเหตุผล ดังนั้นพฤติกรรมของคนอิจฉาจึงนำไปสู่สิ่งที่เขากลัว: การสูญเสียคนที่รัก.
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณอิจฉา?
ฟรีดริช เฮบเบล กวีชาวเยอรมัน กล่าวว่า " สำหรับทุกสิ่งที่บุคคลมี เขาต้องจ่ายอย่างแพง แม้ว่าจะเป็นเพียงความกลัวการสูญเสียก็ตาม- ซึ่งหมายความว่าเมื่อเรารักษาความสัมพันธ์อันมีค่า เราจะรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียผู้เป็นที่รักอยู่เสมอ บางครั้งความกลัวนี้พัฒนาไปสู่ความอิจฉาริษยา อย่างไรก็ตาม มันเป็นความอิจฉาริษยาที่ดีต่อสุขภาพเพราะมันเกี่ยวข้องกับการยอมรับและ ปัญหาที่มีเหตุผลการสูญเสีย
ความอิจฉาริษยาที่ดีต่อสุขภาพคือความกังวลหรือกลัวที่จะสูญเสียคนที่รักซึ่งไม่ได้ทำให้เราสูญเสียความสามารถในการใช้เหตุผล เราอาจประสบกับความวิตกกังวลบ้าง แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้จิตใจของเราขุ่นมัวหรือนำเราไปสู่ข้อสรุปที่ไร้เหตุผลหรือทำให้เราจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ไม่มีอยู่จริง คนที่รู้สึกหึงหวงอยากให้คนรักอยู่ใกล้ๆ แต่จะไม่พยายามควบคุมพวกเขา นอกจากนี้ความหึงหวงดังกล่าวไม่ได้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใจหรือส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์มากนัก
ความอิจฉาริษยาที่ดีต่อสุขภาพคือความกังวลหรือกลัวที่จะสูญเสียคนที่รักซึ่งไม่ได้ทำให้เราสูญเสียความสามารถในการใช้เหตุผล
อย่างไรก็ตามความอิจฉาริษยาทางพยาธิวิทยายังไปไกลกว่านี้มาก ความอิจฉาริษยาประเภทนี้ไม่สมเหตุสมผลและอาจทำให้คนหมกมุ่นได้ และความรู้สึกที่เขาทนทุกข์สามารถกลายเป็นศูนย์กลางที่โลกของเขาหมุนไป เป็นผลให้เธอได้ ผลกระทบเชิงลบเกี่ยวกับพฤติกรรมของมนุษย์ สร้างความเกลียดชัง สงสารตนเอง และความไม่มั่นคงอย่างลึกซึ้ง
เหตุใดจึงสำคัญที่ต้องจัดการกับความหึงหวง?
คนที่ประสบกับความหึงหวงอย่างรุนแรงเรียกร้องให้คู่ของเขาไม่สัมผัสทางอารมณ์กับใครเลย บางครั้งก็แม้แต่กับเพื่อนของเขาด้วยซ้ำ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น เขาจึงอุทิศตัวเองให้กับการติดตามทุกการเคลื่อนไหวของเขา บางครั้งก็ถึงขั้นกำหนดกฎเกณฑ์ที่ไร้สาระด้วยซ้ำ ความกดดันอย่างต่อเนื่องนี้กลายเป็นระเบิดเวลาเพราะคู่ของเขารู้สึกเหมือนติดอยู่
อาการอิจฉาริษยาที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
คนขี้หึงมักไม่ตระหนักถึงปัญหาของเขาเสมอไป โดยคิดว่าความหึงหวงของเขาเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนแรกในการเอาชนะความหึงหวงคือการตระหนักถึงความหึงหวงที่มีอยู่ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องอ่านพฤติกรรมต่อไปนี้ซึ่งเป็นลักษณะของความอิจฉาริษยาทางพยาธิวิทยาอย่างละเอียดและวิเคราะห์ว่าคุณมีพฤติกรรมใด:
- คุณมีความกลัวมากเกินไปที่จะสูญเสียคู่ครองซึ่งมักจะทำให้คุณรู้สึกแย่
- คุณมักจะคิดว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจคุณในขณะที่อยู่กับคนอื่น
- คุณวิเคราะห์พฤติกรรมของคู่ของคุณอย่างรอบคอบโดยมองหาสัญญาณที่บ่งบอกถึงการนอกใจที่อาจเกิดขึ้น
- สอดแนมคู่ของคุณหรือละเมิดความเป็นส่วนตัวของพวกเขา เช่น โดยการดูข้อความมือถือหรืออีเมลของพวกเขา
- ควบคุมชีวิตของคู่ของคุณในแต่ละวัน
- คุณเกลียดเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคู่ของคุณเพราะเขาสามารถใช้เวลาร่วมกับพวกเขาได้
- ความหึงหวงของคุณไม่มีพื้นฐานในความเป็นจริง แต่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ในจินตนาการหรือข้อสรุปที่ได้จากการวิเคราะห์รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ
- ความหึงหวงส่งผลต่อชีวิตของคุณถึงขั้นที่คุณนอนน้อยหรือทรมานเมื่อคู่ของคุณไม่ได้อยู่กับคุณ การหมกมุ่นอยู่กับการนอกใจหรือการเลิกราที่อาจเกิดขึ้นได้ทำให้คุณไม่สามารถมีชีวิตที่มีความสุขได้
- คุณต้องการให้คู่ของคุณบอกคุณทุกอย่างที่เขาทำในระหว่างวันโดยมองหาเบาะแสที่จะบ่งบอกถึงการหลอกลวงที่อาจเกิดขึ้น
- คุณมักจะโทรหาคู่ของคุณเพื่อดูว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ เมื่อเขาไม่ตอบ คุณรู้สึกเหมือนเขากำลังนอกใจคุณ
- คุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่คู่ของคุณเกี่ยวข้องเป็นประจำทุกวันเพราะคุณกลัวที่จะด้อยกว่า
- คุณกังวลเมื่อคนรักของคุณมาถึงช้ากว่าปกติ และทันทีที่คุณตัดสินใจว่าคุณไม่ซื่อสัตย์และเขาหมดความสนใจในความสัมพันธ์ของคุณ
สาเหตุของความอิจฉาริษยาคืออะไร?
สาเหตุของความอิจฉาริษยาในแต่ละคนนั้นแตกต่างกันไป แม้ว่าโดยทั่วไปจะขึ้นอยู่กับการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำและการขาดความมั่นใจในตนเองก็ตาม คนอิจฉาไม่เชื่อว่าเขาคู่ควรกับความรัก ดังนั้นรายละเอียด การมอง หรือความล่าช้าใดๆ ก็เพียงพอที่จะจุดชนวนความหึงหวงได้
คนอิจฉาไม่เชื่อว่าเขาคู่ควรกับความรัก ดังนั้นรายละเอียด การมอง หรือความล่าช้าใดๆ ก็เพียงพอที่จะจุดชนวนความหึงหวงได้
ในหลายกรณี ความกลัวนี้อาจเกิดจากวัยเด็ก ซึ่งมักเกิดจากพ่อแม่ที่ไม่มีอารมณ์ความรู้สึกและไม่สนองความต้องการของเด็กในการปกป้องและความรักใคร่ ในกรณีอื่นๆ การขาดความไว้วางใจอาจเกิดจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือความอัปยศอดสูที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ครั้งก่อน
อย่างไรก็ตาม ยังได้รับการยอมรับด้วยว่าลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างอยู่เบื้องหลังความอิจฉาริษยา เช่น ความใคร่ในอำนาจ และแนวโน้มที่จะพูดเกินจริง คนเหล่านี้คือคนที่มักจะสร้างพายุในถ้วยน้ำชา พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีทักษะทางสังคมเพียงเล็กน้อย ดังนั้นพวกเขาจึงคิดว่าหากคู่ของพวกเขาทิ้งพวกเขาไป พวกเขาจะไม่สามารถมีความสุขหรือหาคนอื่นมารักได้ ความหึงหวงมักปกปิดการพึ่งพาทางอารมณ์
ผลร้ายของความอิจฉาริษยา
เมื่อความหึงหวงไม่มีเหตุผล มันก็จะกลายเป็นพยาธิวิทยา บุคคลหนึ่งถูกหลอกหลอนด้วยความกลัว ความไม่มั่นคง และความสงสัยของเขา ความคิดที่ว่าคู่ของเขาอาจนอกใจหรือทิ้งเขาไปทำให้เขาตกอยู่ในภาวะเฝ้าระวังมากเกินไป โดยมองหาสัญญาณที่ยืนยันความกลัวที่เลวร้ายที่สุดของเขา แน่นอนว่าคนที่ใช้ชีวิตแบบนี้ไม่สามารถมีความสุขได้
ทำไมคุณต้องกำจัดความหึงหวง?
เวลาผ่านไปและจุดหนึ่งเกิดขึ้นเมื่ออีกฝ่ายควบคุมตัวเองอย่างครอบงำจิตใจจนทนไม่ไหว ดังนั้นความหึงหวงจึงกลายเป็นเหตุให้ความสัมพันธ์เสียหายอย่างแก้ไขไม่ได้ ความรู้สึกของการถูกจับตามองและควบคุมไม่ช้าก็เร็วจะบังคับให้คู่ครองเปลี่ยนพฤติกรรมของเขา โดยถอยตามอารมณ์ก่อนแล้วจึงถอยกลับทางร่างกาย การขาดความมั่นใจจะทำลายความเป็นไปได้ของการสนทนาและขัดขวางอีกฝ่าย
ในขณะนี้ ความทรมานและความทุกข์ที่คนอิจฉาประสบนั้นยิ่งใหญ่มากจนทำให้เขาไม่มั่นคงทางอารมณ์ เขาสามารถกระทำการที่สิ้นหวังได้: จากการรุกรานทางร่างกายต่อคู่ของเขาไปจนถึงการฆ่าตัวตาย ที่จริงแล้ว หลายกรณีของความรุนแรงบนพื้นฐานทางเพศที่ปรากฏในข่าวมีสาเหตุมาจากความอิจฉาริษยาอย่างร้ายแรง
อ่านเพิ่มเติม:
ปฏิทินออร์โธดอกซ์
วันพุธที่ 24 เมษายน 2019(11 เมษายน แบบเก่า)
สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์
วันพุธที่ดี
ซชมช. อันติพาส, อธิการ Pergamum แห่งเอเชีย (ประมาณ 68)
วันนักบุญ:
มช. โปรเซสและมาร์ตินเนียน (ประมาณ ค.ศ. 67) เซนต์. ฟาร์มูเฟีย (IV) เซนต์. ยอห์น ลูกศิษย์ของนักบุญ เกรกอรี เดคาโปลิทัส (ทรงเครื่อง) การเตรียมการ ยาโคบแห่งเซเลซโนโบรอฟสกี (1442) และยาโคบแห่งไบรเลฟสกี ผู้ร่วมงานของเขา (XV) เซนต์. บาร์ซานูฟีอุส พระสังฆราช ทเวอร์สคอย (1576)
วันแห่งการรำลึกถึงผู้สารภาพและผู้พลีชีพใหม่ของคริสตจักรรัสเซีย:
ซชมช. นิโคไล กาวาริน เพรสไบเตอร์ (1938)
เข้าพรรษาใหญ่
การแต่งงานไม่มีการเฉลิมฉลองในช่วงเข้าพรรษา
การอ่านประจำวัน
ข่าวประเสริฐและอัครสาวก:
ในตอนเช้า: -ยอห์น 12:17-50 ในแสงสว่าง: -อีฟ:มัทธิว 26:6-16
สดุดี:
ในตอนเช้า: -ส.70-76; ปล.77-84; ส.85-90 ชั่วนิรันดร์ :-ปล.119-133
ความรักคือ แรงผลักดัน ชีวิตมนุษย์แต่น่าเสียดายที่มักถูกบดบังด้วยความหึงหวง
ความหึงหวงเป็นความรู้สึกตามธรรมชาติ แต่เมื่อมันครอบงำคนเรา มันก็จะน่ากลัว พลังทำลายล้าง- เป็นความผิดพลาดที่คิดว่าความแข็งแกร่งของความหึงหวงขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งของความรักและมากกว่า ผู้ชายที่แข็งแกร่งกว่าอิจฉายิ่งเขารัก ความหึงหวงสามารถเกิดขึ้นได้หากปราศจากความรัก
ตามที่ V.M. เซลูอิโกะ ความหึงหวงจะแสดงออกมาในระยะต่างๆ รักความสัมพันธ์ - สำหรับบางคน ความหึงหวงปรากฏอยู่ในระยะแรกของความสัมพันธ์รัก เมื่อจินตนาการเข้ามา ภาพที่สมบูรณ์แบบที่รัก ระยะที่สองของความสัมพันธ์รัก - ระยะของความหลงใหลและความรู้สึกเร่าร้อน - เป็นช่วงที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เวลาที่ดีทำให้เกิดความอิจฉาริษยา คู่รักทั้งสองต่างกังวลเท่าๆ กันว่าคนที่ตนรักปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างไร และทั้งคู่ก็กลัวที่จะสูญเสียคนที่ตนรักไป ระยะที่สามของการพัฒนาความสัมพันธ์ด้านความรักคือช่วงเวลาที่ความรู้สึกสงบลงและความรุนแรงของความอิจฉาริษยาลดลง
รูปแบบการแสดงความหึงหวงขึ้นอยู่กับอารมณ์ของแต่ละบุคคล- ตัวอย่างเช่น คนเจ้าอารมณ์ เป็นคนอารมณ์ร้อนและก้าวร้าวมากขึ้น ตอบสนองตามนั้น พวกเขาดูถูก ข่มขู่ ติดตาม แบล็กเมล์ คนวางเฉยในฐานะคนเฉยเมยประสบกับความทรมานเมื่อคิดถึงการทรยศที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่ต้องโฆษณาความรู้สึกของตน และพวกเขาจะไม่พบกับความก้าวร้าวต่อพันธมิตรหรือคู่แข่ง คนที่เศร้าโศกจะพบกับความอิจฉาที่เจ็บปวดที่สุด พวกเขาสามารถจมลึกลงไปในความทุกข์ทรมานได้ ชีวิตภายหลังกลายเป็นเรื่องเหลือทนสำหรับพวกเขา
นักจิตวิทยาแยกแยะความหึงหวงได้หลายประเภท:
ตามที่ A.N. Volkova มี วิธีพื้นฐานในการเอาชนะความหึงหวง:
1) เบี่ยงเบนความสนใจจากบางสิ่งที่สำคัญสำหรับบุคคล (เรียน, ทำงาน, งานอดิเรก)
2) การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การสร้างทัศนคติชีวิตอื่น การควบคุมปฏิกิริยาของความอิจฉาอย่างมีสติ
โปรดจำไว้ว่าความอิจฉาริษยาที่ไม่สมเหตุสมผลเป็นหนทางสู่การทรยศโดยตรง ยิ่งคุณจำกัดเสรีภาพของคู่ของคุณมากเท่าไร เขาก็จะยิ่งพยายามปลดปล่อยตัวเองจากพันธนาการเหล่านี้มากขึ้นเท่านั้น การทรมานคู่ของคุณด้วยความสงสัยและพยายามควบคุมพฤติกรรมของเขา คุณเสี่ยงที่จะทำลายความสัมพันธ์
เพื่อกำจัดความหึงหวง คุณต้องมีความมั่นใจในตนเอง หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เพิ่มความนับถือตนเองและสถานะในครอบครัว นี่อาจเป็นความพยายามที่จะตระหนักรู้ในอาชีพการงาน ดูแลสุขภาพ รูปร่างหน้าตา การพัฒนาตนเอง และการมีส่วนร่วมในสังคม
พัฒนาความเป็นอิสระจากคู่ของคุณและในขณะเดียวกันก็จัดเวลาว่างร่วมกันค้นหา งานอดิเรกทั่วไปและความสนใจ หารือของคุณ ปัญหาทั่วไปบอกฉันมาว่าคุณรู้สึกอย่างไร