ปราชญ์ผู้มีอายุ 256 ปี บำบัดน้ำและดิน
ชีวิตและความตายของลี
Li Qingyun เกิดเมื่อปี 1677 ในเมือง Qijiangxiang มณฑลเสฉวน ส่วนใหญ่เขาใช้ชีวิตบนภูเขาเสฉวน รวบรวมสมุนไพรและเข้าใจเคล็ดลับของการมีอายุยืนยาว ในปี 1748 เมื่อ Li Qingyun อายุ 71 ปี เขาย้ายไปที่ Kaixian เพื่อเข้าร่วมกองทัพจีนในตำแหน่งครูสอนศิลปะการต่อสู้และที่ปรึกษาทางทหาร
ในปี 1927 Li Qingyun ได้รับเชิญให้ไปที่ Wanxian เพื่อเยี่ยมผู้ว่าการมณฑลเสฉวน นายพล Yang Sen นายพลรู้สึกยินดีกับความอ่อนเยาว์ ความแข็งแกร่ง และทักษะของลี แม้จะอายุมากอย่างไม่น่าเชื่อก็ตาม ในระหว่างการเยือนครั้งนี้ก็มีการทำ ภาพถ่ายที่มีชื่อเสียงเกินร้อยปี หลังจากการพบกันครั้งนี้ Li Qingyun กลับไปยังดินแดนบ้านเกิดของเขาและเสียชีวิตในอีก 6 ปีต่อมา มีตำนานเล่าว่าก่อนเสียชีวิตเขาได้บอกเพื่อนๆ ว่า “ฉันได้ทำทุกอย่างที่ต้องทำในโลกนี้แล้ว ฉันจะกลับบ้าน” แล้วก็ยอมแพ้ผี
หลังจากการเสียชีวิตของ Li นายพล Yang Sen ตัดสินใจค้นหาความจริงเกี่ยวกับชีวิตและอายุของเขา เขาทำบันทึกที่ได้รับการตีพิมพ์ในภายหลัง ในปี 1933 มีคนสัมภาษณ์ญาติและลูกๆ ของลี บางคนบอกว่าเขาแก่มาตลอดตราบเท่าที่พวกเขาจำได้ บางคนบอกว่าเขาเป็นเพื่อนกับปู่ของพวกเขา
แม้ว่านักประวัติศาสตร์บางคนอ้างว่ามีชายคนนี้อยู่จริง แต่หลักฐานส่วนใหญ่ไม่อนุญาตให้ถือว่าเรื่องราวของเขาเป็นเรื่องอื่นนอกเหนือจากตำนาน คำอธิบายที่เป็นไปได้อย่างหนึ่งเกี่ยวกับที่มาของตำนานเกี่ยวกับ Li Qingyun คือการรู้จักนักเขียนชีวิตบางคนด้วย ตัวแทนที่แตกต่างกันราชวงศ์เดียว อาจโดดเด่นด้วยการมีอายุยืนยาวภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล คำอธิบายที่เป็นไปได้มากที่สุดคือการบิดเบือนข้อเท็จจริงในขั้นตอนการรวบรวมข้อมูลที่กระจัดกระจาย
ความลับของการมีอายุยืนยาว
ตามข่าวลือเขามีลูกหลาน 200 คนและภรรยา 24 คน ซึ่งเขารอดชีวิตมาได้ 23 คน และคนที่ 24 กลายเป็นม่ายของเขา และนี่ค่อนข้างเป็นไปได้ถ้าเขามีอายุ 256 ปีจริงๆ เมื่อถามถึงเคล็ดลับการมีอายุยืนยาว เขาตอบว่า:
รักษาหัวใจของคุณให้เงียบ
นั่งเหมือนเต่า
จงร่าเริงเหมือนนกพิราบและนอนหลับเหมือนสุนัข
มันอาจจะเกี่ยวกับการรักษาความสงบ สภาพจิตใจบุคคลและ นอนหลับฝันดี- เป็นที่ทราบกันดีว่าตลอดชีวิตของเขาเขาแสดงพิเศษ แบบฝึกหัดการหายใจชี่กงและยังดื่มสมุนไพรสูตรที่สูญหายหรือไม่ทราบ
เพื่อให้เข้าใจถึงอายุของลีได้ดีขึ้น ต่อไปนี้เป็นข้อเท็จจริงบางประการ:
- หากลีมีอายุครบ 256 ปีจริงๆ นี่เป็นบันทึกที่ไม่มีเงื่อนไขในบรรดาอายุขัยของคนจริงที่ไม่ใช่เทพนิยาย
- ลีสามารถมีอายุยืนยาวกว่าจักรพรรดิรัสเซียทั้งหมด โดยเริ่มจากปีเตอร์ที่ 1 (ซึ่งประสูติก่อนลีเพียง 5 ปี) และลงท้ายด้วยนิโคลัสที่ 2 และยังได้เห็นอำนาจของสหภาพโซเวียตอีก 16 ปีอีกด้วย
- ลีมีอายุยืนยาวกว่าชิราลี มุสลิมอฟ 88 ปี (มากที่สุดอย่างเป็นทางการ) ชายชราในสหภาพโซเวียตและอย่างไม่เป็นทางการในประวัติศาสตร์) ซึ่งมีอายุ 168 ปี มากกว่าเจ้าของสถิติอย่างไม่เป็นทางการอายุ 167 ปี Ram Avtar Saha Kanu 89 ปี และมากกว่าเจ้าของสถิติโลกอย่างเป็นทางการ Omar Abas ซึ่งมีอายุ 144 ปี 112 ปี
- ลี ถ้าเขาอายุยืนขนาดนั้นจริง ๆ ก็คงเป็นคนเดียวที่เห็นลูก ๆ ของเขา หลาน เหลน เหลน เหลน ทวด เหลน และ อาจจะเป็นทายาทในเวลาต่อมาด้วยซ้ำ
- มีปัญหามากมายในการออกเดท ตัวอย่างเช่นในแหล่งข้อมูลของรัสเซีย
จากใคร คนจริงมีอายุยืนยาวที่สุด? และพวกเขาจะจัดการได้อย่างไรเคล็ดลับของตับยาวคืออะไร?
อย่างเป็นทางการ บุคคลที่เก่าแก่ที่สุดที่เคยอาศัยอยู่บนโลกคือ Jeanne Louise Calment หญิงชาวฝรั่งเศส ซึ่งเสียชีวิตเมื่ออายุ 122 ปี อย่างไรก็ตามอย่างไม่เป็นทางการมากที่สุด บุคคลที่มีอายุยืนยาวเชื่อกันว่า Li Qingyun ของจีนเป็น อายุของเขา ณ เวลาที่เสียชีวิตนั้นถูกกำหนดตามแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ว่าเป็น 190 หรือ 256 ปี
Li Ching-Yuen อ้างว่าเขาเกิดในปี 1736 แต่ศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัย Mingkuo พบข้อมูลตามที่ Li Qingyun เกิดเร็วกว่านั้นมาก - ในปี 1677 นอกเหนือจากข้อมูลเหล่านี้แล้ว ยังมีบันทึกของหลี่ที่ได้รับมอบใบรับรองแสดงความยินดีจากรัฐบาลของจักรพรรดิจีน เพื่อเป็นเกียรติแก่วันเกิดปีที่ 150 และ 200 ของหลี่ ชิงหยุน
หากเอกสารใด ๆ เหล่านี้เป็นจริง คุณปู่ชาวจีนก็มีอายุยืนยาวกว่าใคร ๆ อย่างแน่นอน ประวัติศาสตร์ที่มีชื่อเสียงมนุษยชาติ.
หลี่เกิดในเสฉวนและใช้ชีวิตอยู่ที่นั่นตลอดชีวิต เขาไปด้วย อายุยังน้อยเริ่มสนใจปัญหาเรื่องอายุยืนยาว แต่ชีวิตของเขาเทียบไม่ได้กับความสันโดษของสงฆ์ ลีอาศัยอยู่ ชีวิตที่อุดมสมบูรณ์เขามีภรรยา 23 คนและมีลูกหลานมากกว่า 200 คน ถ้าลีมีชีวิตอยู่ครบ 265 ปีจริงๆ เขาจะได้เห็นกับตาตัวเองไม่เพียงแต่ลูกๆ หลานๆ ของเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเหลนของเขา ทวด ทวด และแม้กระทั่งลูกหลานในเวลาต่อมาด้วย
ความสนใจของลีรวมถึงธรรมชาติและศิลปะการต่อสู้ ตั้งแต่อายุยังน้อย ลีเก็บสมุนไพร บางครั้งไปไกลถึงประเทศไทยเพื่อให้ได้พืชที่เขาต้องการ เขารวบรวมสมุนไพรมากมายสำหรับตัวเอง ทำการชงจำนวนมาก และขายสมุนไพรอื่นๆ แม้ว่าเนื่องจากสุขภาพของเขา เขาไม่สามารถรวบรวมพืชที่จำเป็นได้ด้วยตัวเองอีกต่อไป เขายังคงใช้วัสดุที่คนอื่นนำมาให้เขาต่อไป
แน่นอนว่า ถ้าคุณพูดถึงวิถีชีวิตของ Li คุณจะไม่ได้ยินอะไรใหม่ๆ ที่นั่นเลย คนจีนไม่สูบบุหรี่ ไม่เคยดื่มแอลกอฮอล์ กินเป็นประจำ เข้านอนเร็ว และตื่นเช้าด้วย มีข่าวลือว่าความลับของการมีอายุยืนยาวของลีอยู่ที่น้ำอมฤตวิเศษ ซึ่งเป็นสูตรที่เขาไม่ได้เปิดเผย คนอื่นบอกว่ามันเป็นเพียงพันธุกรรม ในชุมชนที่ลีเกิด มีผู้คนจำนวนมากที่มีชีวิตอยู่จนถึงวัยที่น่าประทับใจ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งคนที่รู้จักลีจำเป็นการส่วนตัวว่าเขาเป็นคนใจกว้างและใจดีและมีความทรงจำในอุดมคติ
เขาจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อ 150 ปีที่แล้วได้อย่างง่ายดาย ชาวบ้านอ้างว่าพวกเขาจำลีมาตลอดชีวิต และแม้ว่าพวกเขาจะยังเด็กอยู่ แต่เขาก็แก่แล้ว บางคนอ้างว่าแม้แต่ปู่ย่าตายายของพวกเขาก็จำไม่ได้ว่าลีเป็นชายหนุ่ม
ลีเคยกล่าวไว้ว่าเคล็ดลับในการมีอายุยืนยาวของเขานั้นง่ายมาก: “รักษาหัวใจให้นิ่ง นั่งเหมือนเต่า เดินเหมือนนกพิราบ และนอนหลับเหมือนสุนัข” ลีสามารถนั่งเหมือนเต่าและกุมหัวใจของเขาได้อย่างแน่นอน ผู้คนรอบตัวเขาจำได้ว่าเขาสามารถนั่งท่าเดียวกับเขาเป็นเวลาหลายชั่วโมงได้อย่างไร ปิดตาฝ่ามือคุกเข่าและนั่งสมาธิตลอดเวลานี้ ลีแย้งว่าจิตใจที่สงบสามารถให้เวลาได้อย่างน้อย 100 ปี ชีวิตที่มีสุขภาพดี.
เมื่อหลี่อายุ 71 ปี ในปี 1748 เขาย้ายไปที่ไคเซียนช่วงสั้นๆ เพื่อเข้าร่วมกองทัพจีนและสอนศิลปะการต่อสู้ที่นั่น มากที่สุด ภาพถ่ายที่มีชื่อเสียง Li Qingyun ถูกพาตัวไป 179 ปีต่อมา - ในปี 1927 เมื่อ Li ไปเยี่ยมผู้ว่าการมณฑลเสฉวน นายพล Yang Sen กองทัพปฏิวัติแห่งชาติ จากนั้นนายพลก็จัดงานเลี้ยงทั้งหมดเพื่อเป็นเกียรติแก่แขกที่ไม่ธรรมดาเช่นนี้
หกปีต่อมา Li Qingyun เสียชีวิต มีข่าวลือว่านี่เป็นทางเลือกที่มีสติของคนอายุหนึ่งร้อยปี
มีตำนานที่ลีกล่าวไว้ก่อนเสียชีวิตว่า “ฉันได้ทำทุกอย่างที่ต้องทำในโลกนี้แล้ว ฉันจะกลับบ้าน"
ฮีโร่ของบทความนี้คือ Li-Jing Yun ชาวจีนที่มีอายุถึง 256 ปีที่นี่คุณจะได้เรียนรู้เรื่องราวของเขาและทำความคุ้นเคยกับแนวทางปฏิบัติต่างๆ ซึ่งเขาสามารถเข้าถึงวัยอันเหลือเชื่อได้
คุณคิดว่าคุณจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน?
ไม่ว่าฉันจะถามใคร ทุกคนก็มักจะคิดว่าพวกเขาต้องการมีชีวิตอยู่ถึง 80 ปีหรือดีกว่านั้นถึงร้อยปี ทุกคนต้องการมีชีวิตที่ยืนยาว แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จเพราะไลฟ์สไตล์ที่เราเป็นผู้นำในบางครั้ง
ตาม องค์การโลกการดูแลสุขภาพประจำปี 2554 ระยะเวลาเฉลี่ยอายุขัยของผู้ชายคือ 68 ปี และสำหรับผู้หญิงคือ 72 ปี และตัวเลขเหล่านี้เพิ่มขึ้นทุกปี โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้คนมีอายุยืนยาวที่สุดในประเทศต่างๆ ญี่ปุ่น, ภาษาฝรั่งเศสและ ชาวสิงคโปร์(อายุ 81-82 ปี) อย่างน้อยที่สุด - อาศัยอยู่ในกลุ่มที่ยากจนที่สุด ประเทศในแอฟริกาเช่น ซิมบับเว แองโกลา และสวาซิแลนด์ (อายุ 32-40 ปี) รัสเซียอยู่อันดับกลางๆ โดยมีอายุ 69 ปี
หลายคนมีอายุถึง 80 ปี บางคนถึง 90 ปี และน้อยคนนักที่จะมีชีวิตอยู่เกินร้อยปี จากข้อมูลอย่างเป็นทางการในปี 2018 บุคคลที่อายุยืนที่สุดในโลกคือ Kane Tonaka ชาวญี่ปุ่น ซึ่งอายุ 115 ปียังคงเขียนบทกวีอยู่ ที่สุด ชายชรา- เป็นชาวญี่ปุ่นด้วย ชื่อของเขาคือ Masanzo Nonaka และเขาอายุ 113 ปี ในบรรดาผู้ที่อายุเกินร้อยปีซึ่งข้อมูลยังคงอยู่ในเอกสารสำคัญ Jeanne Calment หญิงชาวฝรั่งเศสมีอายุยืนยาวที่สุด เธอเสียชีวิตในปี 2540 เมื่ออายุ 122 ปี
122 ปีเป็นขีดจำกัดหรือไม่? ดูเหมือนจะไม่ เพราะประวัติศาสตร์รู้จักชายคนหนึ่งที่มีอายุถึง 256 ปี ชื่อของเขาคือหลี่ชิงหยวน
ชายผู้มีอายุถึง 256 ปี
ผู้ที่อายุเกินร้อยปีผู้มีเอกลักษณ์เฉพาะคนนี้เกิดในมณฑลเสฉวนของจีนในปี 1677 และอุทิศทั้งชีวิตให้กับงานฝีมือชิ้นเดียว นั่นคือการรวบรวม แปรรูป และจำหน่าย สมุนไพร- ในเวลาเดียวกัน เขาได้ศึกษาวิธีการยืดอายุ และพัฒนาระบบการควบคุมอาหารและการฝึกพิเศษสำหรับตัวเขาเอง
ครั้งหนึ่ง Li Jing-Yun เป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียง มีนักเรียนจำนวนมาก และเจ้าหน้าที่ทหารและรัฐบาลอาวุโสจำนวนมากหันไปใช้บริการของเขาซ้ำแล้วซ้ำเล่า รัฐบาลจีนได้มอบรางวัลตับยาวให้กับฮีโร่ของเราหลายครั้งซึ่งมีหลักฐานสารคดีลงวันที่ พ.ศ. 2370 (ครบรอบ 150 ปี) และ พ.ศ. 2420 (ครบรอบ 200 ปี) หลี่เสียชีวิตในปี 1933 ด้วยสาเหตุตามธรรมชาติในบ้านเกิดของเขา ซึ่งเขากลับมาหลังจากเดินทางเกือบสองศตวรรษทั่วประเทศจีน
เป็นที่ทราบกันดีว่าเขาทิ้งลูกหลานไว้มากกว่า 180 คน ซึ่งไม่เพียงแต่รอดชีวิตมาได้เพียงหลานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเหลนและเหลนด้วย และยังได้แต่งงานกัน 24 ครั้ง ซึ่งทำให้ภรรยาของเขามีอายุยืนกว่า 23 คน
เคล็ดลับการมีอายุยืนยาวของ Li-Jing Yun
ลูกศิษย์คนหนึ่งของเขากล่าวว่า เมื่ออายุ 130 ปี หลี่ได้พบกับฤาษีผู้หนึ่งซึ่งมีอายุประมาณ 500 ปี และใช้เวลาอยู่กับเขา เรียนรู้แนวทางปฏิบัติและเรียนรู้จากประสบการณ์ของเขา เขาสอนลี ศิลปะการต่อสู้บากัวจ่าง, พิเศษ เทคนิคการหายใจเสียงและการเคลื่อนไหว ยาจีนชี่กงและให้คำแนะนำด้านโภชนาการหลายประการ
ในอีก 120 ปีข้างหน้า Li Jing-Yong ออกกำลังกายทุกวันและรับประทานอาหารตามนั้น อาหารของตัวเองมีเพียงซุปข้าวและยาต้มสมุนไพรเท่านั้น ตามคำบอกเล่าของนักเรียนลีเองอ้างว่ามันเป็นสองปัจจัยที่ทำให้เขามีอายุยืนยาวเป็นประวัติการณ์
หลี่ จิง-หยุน เอง ซึ่งมีอายุถึง 256 ปี ได้ตอบคำถามเกี่ยวกับการมีอายุยืนยาวของเขาดังนี้
คุณต้องรักษาใจให้สงบ นั่งเหมือนเต่า เดินเหมือนนกพิราบ และนอนเหมือนสุนัข
สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร? คำพูดของเขาถูกตีความแตกต่างออกไป แต่เวอร์ชันต่อไปนี้ใกล้เคียงกับฉัน:
- เดินเหมือนนกพิราบ- เดินตรง ยืดไหล่ และไม่งอตัว
- นอนหลับเหมือนสุนัข- นอนหลับสบายบนเตียงที่หยาบกระด้าง
- นั่งเหมือนเต่า- ดำเนินชีวิตแบบนักพรตแบบปิด “ในเปลือก” ฝึกสมาธิ
นี่คือบทความบางส่วนในเว็บไซต์ของเราที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและ รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิตและอายุยืนยาว:
Li Jing Yun อาศัยอยู่เป็นเวลานานส่วนหนึ่งเป็นเพราะเขากินอาหารที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติเท่านั้น อาหารจากพืช- ด้วยเหตุนี้เขาจึงสามารถหลีกเลี่ยงโรคและการปนเปื้อนของร่างกายด้วยสารพิษและของเสียที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่เรากินได้
นี่คือสอง บทความที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับโภชนาการ:
ฉันหวังว่า Li-Ching Yun ชายผู้มีอายุถึง 256 ปี และเรื่องราวและหลักการของเขาจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณดูแลสุขภาพของคุณเพื่อที่คุณจะได้มีชีวิตที่ยืนยาวและสมบูรณ์
อายุ 100 ปี มากหรือน้อยสำหรับคนๆ หนึ่ง? บางทีเราแต่ละคนอาจตอบได้มาก จะเป็นอย่างไรถ้าเราตั้งชื่ออีกรูปหนึ่งว่า 256 ปี? ชายชาวจีนที่อายุมากที่สุดมีอายุยืนยาวขนาดนั้น นี่คือหลี่ชิงหยุน และเกี่ยวกับเรื่องนี้ คนที่น่าตื่นตาตื่นใจนี่คือสิ่งที่เราจะบอกคุณในบทความของเรา
สั้น ๆ เกี่ยวกับชาวร้อยปี
ตามข้อมูลประชากร พจนานุกรมสารานุกรมผู้ที่อายุครบ 90 ปี ถือเป็นผู้มีอายุครบร้อยปี ในบางกรณี คำนี้ใช้กับสัตว์หรือต้นไม้ด้วย
ผู้ที่มีอายุครบร้อยปีทั้งหมดแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม:
- ตรวจสอบแล้ว;
- ไม่ได้รับการยืนยัน
กลุ่มแรกได้แก่บุคคลที่มีวันเกิดที่เชื่อถือได้และตรวจสอบโดยเอกสารที่เกี่ยวข้อง นี่อาจเป็นสูติบัตร รายการในหนังสือคริสตจักร ฯลฯ ด้วยเหตุผลเดียวกัน ผู้ที่มีอายุเกินร้อยปีที่ไม่สามารถบันทึกวันเดือนปีเกิดที่แน่นอนได้จะเรียกว่าไม่ได้รับการยืนยัน (ไม่ได้รับการยืนยัน) ปัจจุบัน ผู้ที่อายุมากที่สุดถือเป็นผู้หญิงชาวฝรั่งเศส เธอเสียชีวิตในปี 1997 โดยมีอายุได้ 122 ปี 164 วัน
หากเราพูดถึงผู้ที่มีอายุยืนยาวอย่างไม่เป็นทางการ หนึ่งในผู้นำที่มีอายุขัยก็คือ Li Qingyun นี่คือชายชาวจีนที่มีอายุ 256 ปี! เรามาทำความรู้จักกับสิ่งนี้กันดีกว่า คนที่ไม่ธรรมดาใกล้ชิดมากขึ้น
ชายชาวจีนที่มีอายุ 256 ปี: รูปถ่ายของผู้มีอายุหนึ่งร้อยปีและข้อเท็จจริงอันน่าประทับใจ
พ.ศ. 2220-2476 เป็นช่วงเวลาที่ Li Qingyun ผู้โด่งดังอาศัยอยู่ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ได้เห็นประวัติศาสตร์โลกสี่ศตวรรษพร้อมกัน ชายชาวจีนผู้มีอายุ 256 ปี เริ่มเรียนรู้เคล็ดลับการดำรงอยู่ตั้งแต่แรกเริ่ม ความเยาว์- ไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับเขา นี่เป็นเพียงข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับบุคลิกที่น่าทึ่งนี้:
- Li Qingyun ใช้ชีวิตทั้งชีวิตของเขาในที่เดียว - บนภูเขาของมณฑลเสฉวน
- เขามีภรรยา 24 คน และมีคู่สมรสเพียงคนเดียวเท่านั้นที่สามารถเอาตัวรอดได้
- Li Qingyun มีส่วนร่วมในการรวบรวมและขาย สมุนไพร.
- ตับยาวมีความจำที่เกือบจะสมบูรณ์แบบและใช้เวลาหลายชั่วโมงในการทำสมาธิ
- ชายชาวจีนผู้มีอายุได้ 256 ปี ทิ้งลูกหลานไว้ประมาณสองร้อยคน
หลี่ชิงหยุนและชีวประวัติของเขา
ชาวจีนที่มีอายุเกินร้อยปีน่าจะเกิดในปี 1677 กับ ช่วงปีแรก ๆถูกพาไปกับการสะสม พืชสมุนไพรและการเตรียมการชงยา ในค่อนข้าง เมื่ออายุยังน้อย Li Qingyun อายุเจ็ดสิบปีตัดสินใจไปที่ Kaixian เพื่อสมัครเป็นทหารในกองทัพจีน ที่นั่นเขาทำงานเป็นที่ปรึกษาทางทหารและครูสอนศิลปะการต่อสู้มาระยะหนึ่งแล้ว
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ เส้นทางชีวิต Li Qingyun ไม่รู้อะไรเลย ในปี 1927 ผู้ว่าราชการมณฑลเสฉวน หยาง เซิน ได้เชิญเขาไปที่บ้านพักของเขาเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับเคล็ดลับการมีอายุยืนยาวของหลี่ นายพลรู้สึกยินดีกับพลังอันน่าทึ่งและความมีชีวิตชีวาของฝ่ายหลัง
หลังจากการประชุมครั้งนี้ Li Qingyun กลับไปที่บ้านของเขาและเสียชีวิตในอีกหกปีต่อมา ตามฉบับหนึ่ง เขาตัดสินใจเกี่ยวกับการเสียชีวิตของเขาเอง ยิ่งกว่านั้นมันไม่ใช่การฆ่าตัวตาย ลีตัดสินใจออกไปแล้วพูด คำต่อไปนี้: “ฉันทำทุกอย่างที่ต้องทำแล้ว ฉันจะกลับบ้าน”
หลี่ ซิงหยุน: เคล็ดลับอายุยืนยาว
โลกรู้ได้อย่างไรเกี่ยวกับชายชาวจีนที่มีอายุ 256 ปี? มีแนวโน้มมากที่สุดจาก New York Times หอจดหมายเหตุของหนังสือพิมพ์อเมริกันฉบับหนึ่งจากปี 1928 เก็บรักษาบทสัมภาษณ์พิเศษของคนจีนอายุหนึ่งร้อยปีไว้ ปีเดียวกันนั้นย้อนกลับไปถึง ภาพถ่ายที่มีชื่อเสียง"หลี่นิรันดร์"
ความลึกลับของการมีอายุยืนยาวของเขาคืออะไร? และมันมีอยู่จริงหรือไม่ วิธีที่ถูกต้องคนเราจะมีอายุยืนยาวกว่าร้อยปีได้หรือ? นี่คือสิ่งสำคัญจากชายชาวจีนที่อายุ 256 ปี:
- คุณไม่ควรกินผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลหรือแป้ง
- คุณต้องอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่สะอาดทางนิเวศวิทยา
- ควรคำนึงถึงขั้นตอนการรับประทานอาหารอย่างจริงจังและทั่วถึง (ควรหลีกเลี่ยงของว่างด่วน)
- คุณต้องหยุดนิสัยที่ไม่ดี ลีไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ยกเว้นไวน์ข้าวบริสุทธิ์
- ต้องใช้เวลาค่อนข้างมาก อากาศบริสุทธิ์, กลางแจ้ง
- คุณต้องนอนหลับให้มากที่สุดเท่าที่ร่างกายต้องการ โดยไม่ปล่อยให้เกียจคร้าน
- คุณควรนั่งสมาธิและพัฒนาจิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง
หนึ่งในข้อความที่มีชื่อเสียงที่สุดของชาวจีนร้อยปีถึงผู้ติดตามของเขามีดังนี้:
“จงรักษาหัวใจให้สงบ
นั่งเหมือนเต่า
จงเดินอย่างร่าเริงเหมือนนกพิราบ
และนอนหลับเหมือนสุนัขเฝ้าบ้านหลับ”
กุญแจสำคัญในการ ชีวิตที่ยืนยาวลีเชื่อว่าคือความสงบสุข “จิตใจที่สงบสามารถให้ชีวิตมีสุขภาพที่ดีได้นับร้อยปี” เขาชอบพูดซ้ำกับนักเรียนของเขา
อายุหนึ่งร้อยปี: รุ่นและข้อพิพาท
การออกเดทในช่วงเริ่มต้นชีวิตของชาวจีนผู้โด่งดังทำให้เกิดความยากลำบากมากมาย ดังนั้นในบางแหล่งปีเกิดของเขาจึงระบุเป็น 1677 ในบางแหล่ง - 1680 หรือแม้แต่ 1736 ดังนั้น อายุของ Li Qingyun คาดว่าจะอยู่ระหว่าง 198 ถึง 256 ปี
จริงอยู่ที่ไม่ใช่ทุกคนที่เชื่อเรื่อง "Eternal Li" เรียกว่าเป็นเรื่องหลอกลวง อย่างไรก็ตามไม่มีใครสงสัยในการมีอยู่ของบุคคลนี้ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวไว้ ชีวประวัติของ Li ไม่ใช่เรื่องราวของคนๆ เดียว แต่เป็นชีวประวัติที่รวบรวมมาจากหลายชั่วอายุคนในราชวงศ์เดียว นั่นคือมันเกิดขึ้น ความผิดพลาดยังอยู่ในขั้นตอนการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับชีวิตของบุคคลนี้
การจะเชื่อเรื่องราวของ Li Qingyun หรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับเราแต่ละคนที่จะตัดสินใจ แต่คำแนะนำและกฎเกณฑ์ของชีวิตของเขาก็คุ้มค่าที่จะรับฟังอย่างแน่นอน
อายุขัยของบุคคลขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย - พันธุกรรม, สิ่งแวดล้อม, ระดับการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจ, อาหาร, ความพร้อม นิสัยไม่ดีจากสภาพอากาศและสภาพอากาศ
เป็นที่ชัดเจนว่าผู้คนใช้ชีวิตอย่างเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม พื้นที่ภูเขาอ่อนแอน้อยลง โรคต่างๆและมีอายุยืนยาวกว่าชาวเมืองอุตสาหกรรมใหญ่ที่มีมลพิษ
มีสถานที่ใดในโลกของเราที่ผู้อยู่อาศัยปราศจากโรคจนถึงวัยชราหรือไม่? ใช่ สถานที่ดังกล่าวยังคงอยู่บนโลกของเรา! มีสถานที่แห่งหนึ่งเรียกว่า ปาหม่า ในมณฑลกวางสี ประเทศจีน ซึ่งได้รับการยอมรับไปทั่วโลกว่าเป็นดินแดนแห่งความยืนยาว
ทุกๆ แสนคนที่อาศัยอยู่ในบามา จะมีคนอายุมากกว่า 100 ปีจำนวน 36 คนที่มีอายุตั้งแต่หนึ่งร้อยปีขึ้นไป ซึ่งมากกว่าค่าเฉลี่ยของโลกถึงห้าเท่า นอกจากนี้คนที่มีอายุเกินร้อยปีไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุจำนวนมากทั่วโลก แม้กระทั่งของมาใหม่ สถานที่ถาวรผู้ที่อาศัยอยู่ในบามา ผู้ป่วยสูงอายุจะได้รับการรักษาให้หายจากอาการเจ็บป่วยมากมาย สุขภาพของพวกเขาดีขึ้น พวกเขารู้สึกร่าเริงและมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น
ในช่วงสิบปีที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์ชาวจีนและชาวต่างประเทศได้ศึกษาชาวเมืองบัมและได้ข้อสรุปว่าสาเหตุของการมีอายุยืนยาวคือสภาวะของสิ่งแวดล้อมแสงแดดพิเศษสนามแม่เหล็ก น้ำที่เป็นเอกลักษณ์ประกอบด้วยโมลิบดีนัม สตรอนเซียม และโพแทสเซียม น้ำผ่านการกรองตามธรรมชาติในแม่น้ำและถ้ำในท้องถิ่น และอยู่ภายใต้อิทธิพลของสิ่งพิเศษ สนามแม่เหล็กหกเหลี่ยม - ผลึกหกเหลี่ยมก่อตัวขึ้นในน้ำ น้ำนี้จะทำความสะอาดและฟื้นฟูเซลล์ของร่างกายและทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
พื้นฐานของการมีอายุยืนยาวของผู้อยู่อาศัยในบริเวณนี้คืออากาศที่สะอาดที่สุด จำนวนมากไอออนที่มีประจุลบ ปริมาณไอออนที่มีประจุลบตามปกติคือตั้งแต่ 1,000 ถึง 2 ไอออน และแต่ละลูกบาศก์เซนติเมตรของอากาศในภูมิภาค Bam มีไอออนที่มีประจุลบตั้งแต่ 5 ถึง 20,000 ไอออน ไอออนที่มีประจุลบมีผลดีต่อร่างกายมนุษย์ กำจัดอนุมูลอิสระ และป้องกันโรคเรื้อรังและมะเร็งต่างๆ
ดินในบริเวณนี้ยังได้รับการยอมรับว่ามีเอกลักษณ์เนื่องจากมีสังกะสีและแมงกานีสอยู่เป็นจำนวนมาก และยังประกอบด้วยทองแดงและแคดเมียมซึ่งมี อิทธิพลเชิงบวกเรื่องอายุขัยของประชาชนในท้องถิ่น
ชาวเมืองบามารายล้อมไปด้วยความเคารพ ความนับถือ และความเอาใจใส่จากลูกๆ ญาติๆ เพื่อนบ้าน ล้วนมีอัธยาศัยดีอยู่เสมอ อารมณ์ดี, ตะกั่ว ภาพที่ถูกต้องชีวิตสองในสามของพวกเขาไม่เคยดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่จัด
ชาว Centenarians ออกกำลังกายทุกวัน งานทางกายภาพ,ทำงานในทุ่งนา,ปลูกผักหรือทำงานบ้าน และออกไปเที่ยวในแต่ละวัน น้ำดื่มการปีนภูเขาใกล้เคียงทำให้ร่างกายแข็งแรง
อาหารก็ไม่มีบทบาทเช่นกัน บทบาทสุดท้ายในช่วงอายุขัย ชาวบ้านแบมกินวันละสองครั้งเช้าและเย็น เมนูหลักประกอบด้วยโจ๊กที่ทำจากข้าว ข้าวบาร์เลย์ และแป้งสาลี หนึ่งใน อาหารประจำวันเป็นซุปที่มีอายุยืนยาวปรุงรสด้วยน้ำมันเมล็ดป่านที่ปลูกในภูเขาในท้องถิ่น
พวกเขากินฟักทอง ข้าวโพด ถั่ว มันฝรั่ง ซีเรียล และหน่อไม้ เกลือใช้ในปริมาณเล็กน้อย นิยมนำไปต้มมากกว่าทอด
คนในท้องถิ่นดื่มชาและไวน์ข้าวเหลือง ซึ่งมีโปรตีน เอนไซม์ และบิฟิโดซี การรับประทานอาหารที่มีโปรตีน ไขมัน และคอเลสเตอรอลเพียงเล็กน้อย ช่วยยืดอายุขัยและป้องกันการเกิดโรคต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดแข็ง เบาหวาน และมะเร็ง
ใน ปีที่ผ่านมาบามาเป็นที่นิยมมากในหมู่นักท่องเที่ยว นักท่องเที่ยวจำนวนมากมาเพื่อชมคนอายุร้อยปีและวิถีชีวิตของพวกเขา ชาวบ้านมีความสุขที่ได้ถ่ายรูปกับนักท่องเที่ยวและเล่าเรื่องราวชีวิตของพวกเขาให้พวกเขาฟัง ผู้อยู่อาศัยในท้องถิ่นหารายได้พิเศษและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ