คุณค่าชีวิตที่สำคัญที่สุดของฉัน ค่าที่เป็นทางการและตามความเป็นจริง
คุณรู้ไหมว่า 99 ใน 100 ชาวรัสเซียที่ร่ำรวยที่สุดตามนิตยสาร Forbes มีลูก?- ฉันจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง
คุณพอใจกับงาน, ความสัมพันธ์ในครอบครัว, สุขภาพ, สภาพภายในของคุณแล้วหรือยัง?- ปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นในชีวิตของทุกคน แต่ปัญหาต่างๆ มากมายสามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณปฏิบัติตามค่านิยมที่ถูกต้องในชีวิต
ตอนนี้ฉันจะพูดถึงคุณค่าชีวิต 8 ประการและความพึงพอใจส่งผลต่อระดับความสุขอย่างไร
คุณค่าชีวิต 8 ประการ
1. การพัฒนาจิตวิญญาณนี่คือสภาวะทางศีลธรรมและการกระทำของคุณ ความเข้าใจในคุณค่าของชีวิต
2. ครอบครัว คนที่รักความสัมพันธ์ของคุณกับคนรัก ญาติ เพื่อน
3. สุขภาพการกีฬาความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ความสม่ำเสมอในการตรวจทั่วไปสามารถนำมาประกอบกับส่วนนี้ได้เช่นกัน เนื่องจากโรคหลายชนิดอาจไม่แสดงอาการจนถึงระยะสุดท้าย
4. สถานการณ์ทางการเงิน.ความพอใจกับสถานะทางการเงิน
5. อาชีพ.อาชีพและการเงินถูกแยกออกจากกัน เพราะสำหรับหลายๆ คน การตระหนักรู้ในตนเองในอาชีพการงานมีความสำคัญมากกว่ารายได้ สำหรับคนอื่นๆ มันเป็นอีกทางหนึ่ง
6.พักผ่อนอารมณ์
7. การพัฒนาตนเอง
8. สิ่งแวดล้อม.คนที่คุณโต้ตอบด้วยบ่อยๆ ที่ทำงานและในสังคมอื่นๆ
หากต้องการคุณสามารถเพิ่มคุณค่าชีวิตอื่นๆ ของคุณได้
ลำดับความสำคัญในคุณค่าชีวิต
บรรลุประสิทธิภาพสูงสุดและระดับความสุขที่สัมผัสได้ภายใต้ 2 เงื่อนไข:
คุณค่าชีวิตของคุณถูกต้อง
คุณใกล้เคียงที่สุดที่จะพึงพอใจเท่ากับคุณค่าชีวิตทั้งหมด
ตอนนี้เรามาวิเคราะห์ 2 เงื่อนไขนี้กันสักหน่อยแล้วเริ่มกันที่เงื่อนไขแรก: คุณค่าชีวิตที่ถูกต้อง คุณค่าชีวิตแต่ละอย่างมีความสำคัญในตัวเอง
คุณค่าหลักในชีวิตคือการพัฒนาทางจิตวิญญาณ เช่น สภาพคุณธรรมของคุณ- สิ่งสำคัญคือการกระทำเชิงลบส่งผลเสียต่อชีวิตทุกด้าน ทั้งสุขภาพ การพักผ่อน การเงิน ฯลฯ เหตุผลก็คือ การกระทำที่ไม่ดีจะสร้างความขัดแย้งกับตัวคุณเองหรือกับมโนธรรมของคุณ- จำไว้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากการต่อสู้ ความหงุดหงิด ปวดหัว ความเครียด ฯลฯ เป็นผลมาจากอารมณ์ด้านลบ
การกระทำที่ไม่ดีทั้งหมดขัดแย้งกับมโนธรรมของคุณ ส่งผลให้เกิดการผลิตฮอร์โมนความเครียดซึ่งลดภูมิคุ้มกันของคุณ ทำให้อารมณ์ของคุณแย่ลง ฯลฯ หากคุณทำความดีจากมุมมองทางศีลธรรม ฮอร์โมนแห่งความสุขก็จะถูกสร้างขึ้น ซึ่งเสริมสร้างความแข็งแกร่งของร่างกายและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ ซึ่งในทางกลับกันจะส่งผลกระทบต่ออื่น ๆ ทั้งหมด พื้นที่แห่งชีวิต
มากำหนดคุณค่าชีวิตหลักจากด้านบนกัน
ค่านิยมที่สำคัญที่สุดอันดับสองคือครอบครัว ปัญหาในครอบครัวตลอดจนคุณค่าของ "การพัฒนาจิตวิญญาณ" มีอิทธิพลอย่างมากต่อทุกด้านของชีวิต หลักการก็ใกล้เคียงกัน
คุณค่าที่สำคัญที่สุดอันดับ 3: สุขภาพซึ่งส่งผลต่อทุกสิ่งทุกอย่างด้วย ลำดับความสำคัญของค่าอื่นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทบุคลิกภาพของคุณ
สนับสนุนข้อเท็จจริงจาก forbes เกี่ยวกับความสำเร็จ
หลายคนอาจมีข้อสงสัยเกี่ยวกับลำดับความสำคัญข้างต้น ดังนั้นผมจะนำเสนอข้อเท็จจริง ทุกคนรู้จักนิตยสาร Forbes ซึ่งตีพิมพ์รายชื่อบุคคลที่ร่ำรวยที่สุดในโลกเป็นประจำทุกปี ในนิตยสารฉบับหนึ่งฉันพบข้อเท็จจริงที่น่าสนใจดังต่อไปนี้: ในรายชื่อชาวรัสเซียที่ร่ำรวยที่สุด 100 คนตามข้อมูลของ Forbes ฉันนับผู้ชายที่หย่าร้างเพียง 9 คน ยังไม่ได้แต่งงาน 1 คน ส่วนที่เหลือแต่งงานแล้วทั้งหมด แต่สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือ 99 คนจาก 100 คนมีลูก แม้กระทั่งคนที่หย่าร้าง เป็นลูกบุญธรรม หรือเป็นลูกของตัวเองก็ตาม ในขณะเดียวกัน ข้อมูลโดยเฉลี่ยของผู้ชายที่แต่งงานแล้วทั้งหมดในรัสเซียยังต่ำกว่ามาก คุณเข้าใจสิ่งนี้ด้วยตัวเอง
ปรากฎว่าผู้ชายที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดแต่งงานและมีลูกแล้ว นี่คือข้อเท็จจริงทางสถิติ
คุณชอบข้อตกลงนี้อย่างไร?ดูเหมือนว่ามันควรจะเป็นในทางตรงกันข้าม ตามตรรกะของมนุษย์ยุคใหม่ ยิ่งคุณทำงานมากเท่าไรเพื่อบรรลุความสำเร็จ คุณก็จะมีเวลาสำหรับทุกสิ่งทุกอย่างน้อยลงเท่านั้น ทำไมชายและหญิงโสดจึงประสบความสำเร็จได้ยาก? ทำไมพวกเขาต้องทำงานหนักขึ้นและประสบความสำเร็จน้อยลง?
ตามสถิติแล้ว ในการแต่งงาน คุณมีแนวโน้มที่จะตระหนักถึงความปรารถนาของคุณมากขึ้น แต่มาพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น เพราะครอบครัวและลูก ๆ ต้องการเวลา ความเอาใจใส่ และความพยายาม!
เราได้รับการออกแบบในลักษณะที่ เมื่อทำความดี ฮอร์โมนแห่งความสุข (โดปามีน เซโรโทนิน ฯลฯ) จะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด- จำไว้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณให้ความช่วยเหลืออันล้ำค่าแก่บุคคลอื่น คุณสามารถมองดูใบหน้าของผู้ทำงานในมูลนิธิการกุศลได้ แม้จากรูปถ่ายก็ชัดเจนทันทีว่าพวกเขารู้สึกมีความสุขมากกว่าคนอื่นๆ มาก
การดูแลผู้อื่น โดยเฉพาะครอบครัวและเด็กๆ จะช่วยลดความไวต่อความเครียดได้อย่างมาก เนื่องจากสมองของเราไม่สามารถคิดถึงสถานการณ์หลายๆ อย่างพร้อมกันได้ แต่สมองของเราจะทำงานตามลำดับ สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร? และเมื่อเราต้องการช่วยเหลือใครสักคน ความคิดเชิงบวกในการช่วยป้องกันไม่ให้อารมณ์ด้านลบเกิดขึ้น
หากไม่มีความคิดเกี่ยวกับวิธีช่วยเหลือเพื่อนบ้าน ความว่างเปล่าก็จะเต็มไปด้วยความกังวลและอารมณ์ด้านลบ
นี่คือเหตุผลว่าทำไมหลังจากการหย่าร้าง บ่อยครั้งที่ผู้คนเริ่มดื่มเหล้าและตกอยู่ในอาการเจ็บป่วยที่เป็นอันตรายอื่นๆ พวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะมีทัศนคติเชิงลบมากขึ้น ในทางกลับกัน คนในครอบครัวจะหยิ่งยโส ขุ่นเคือง และป่วยน้อยลง เพราะเมื่อบุคคลหนึ่งดูแลใครสักคน สภาพศีลธรรมของเขาก็จะดีขึ้น
นั่นเป็นเหตุผลที่ครอบครัวสามารถช่วยไม่เพียงแต่ได้รับฮอร์โมนแห่งความสุขซึ่งได้แก่ เอ็นโดรฟิน แต่ยังช่วยลดการผลิตฮอร์โมนความเครียดด้วยการแทนที่ความคิดเชิงลบด้วยความคิดเชิงบวก
ความสำเร็จและกำลังใจ
รากฐานของความสำเร็จคือขวัญกำลังใจของคุณ ทุกคนเข้าใจดีว่าผู้คนหลีกเลี่ยงการร่วมมือกับผู้คนที่หยิ่งยโส หยิ่งยโส และชั่วร้าย และในทางกลับกัน กลับถูกดึงดูดให้โต้ตอบกับผู้คนที่สงบ สุภาพ และใจดี ดังนั้นคุณค่าที่สำคัญที่สุดคือการพัฒนาจิตวิญญาณซึ่งจะช่วยปรับปรุงขวัญกำลังใจและลดพฤติกรรมเชิงลบ ส่งผลให้มีความขัดแย้งกับมโนธรรมน้อยลงและมีความคิดเชิงลบที่ส่งผลเสียผ่านการปล่อยฮอร์โมนความเครียดน้อยลง
ฉันจะแบ่งปันประสบการณ์ของฉัน: ฉันไปโบสถ์ออร์โธดอกซ์ สารภาพและรับศีลมหาสนิทเป็นประจำ สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงขวัญกำลังใจ กำจัดความคิดเชิงลบ และรู้สึกมีความสุขมากขึ้น
ครอบครัวเปิดโอกาสให้บุคคลพัฒนาจิตวิญญาณได้เร็วขึ้น เพราะการดูแลเพื่อนบ้านทำให้บุคคลดีขึ้น สภาพศีลธรรมของเขาดีขึ้น และการกระทำของเขาถูกต้อง ดังนั้นครอบครัวและความสัมพันธ์กับคนที่รักจึงเป็นคุณค่าที่สำคัญที่สุดอันดับ 2 ของชีวิต
บ่อยครั้งผู้คนทำงานในที่ที่พวกเขาไม่ชอบ และทุกๆ วันงานที่ไม่มีใครรักก็นำมาซึ่งความผิดหวังและอารมณ์เสียเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ
บ่อยครั้งเหตุผลไม่ใช่งานที่ไม่ดีหรือพนักงานที่ไม่ดี แต่เป็นความจริงที่ว่าพวกเขาไม่เหมาะกับกันและกัน หากคุณเลือกงานและไลฟ์สไตล์ตามค่านิยมชีวิตของคุณ คุณจะประสบความสำเร็จมากขึ้นในทุกด้าน
วิธีประเมินคุณค่าของชีวิตเกณฑ์ความสำเร็จในชีวิตคือระดับความสุขที่ได้รับ - บางทีทุกคนก็อยากมีความสุขยิ่งคุณตอบสนองคุณค่าในชีวิตมากเท่าไหร่คุณก็จะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น
- แต่เพื่อที่จะเข้าใจว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน คุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณค่าชีวิตปัจจุบันของคุณอยู่ในระดับความพึงพอใจเท่าใด
ตอนนี้เป็นเวลาที่จะประเมินคุณค่าของคุณในชีวิต ในการเริ่มต้น ให้หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้ววาดวงกลม จากนั้นแบ่งออกเป็น 8 ส่วนโดยวาดเส้น 4 เส้นผ่านตรงกลาง วางศูนย์ไว้ตรงกลางวงกลม - นี่คือจุดเริ่มต้นของคุณ แบ่งแกนทั้ง 8 แกนออกเป็น 10 ส่วน จบด้วยเครื่องหมาย จะมีศูนย์อยู่ตรงกลางวงกลม และ 10 ที่ขอบตรงที่เส้นตัดกับวงกลม
เขียนป้ายกำกับแต่ละจุดตัดของเส้นด้วยวงกลมที่อธิบายไว้ข้างต้นด้วยค่าชีวิต 8 ค่า
ถามตัวเอง: คุณพอใจกับงานที่คุณทำเพื่อปรับปรุงสุขภาพ ความสัมพันธ์กับครอบครัว ฯลฯ สำหรับแต่ละรายการ ให้ให้คะแนนระดับความพึงพอใจของคุณในระดับ 10 คะแนนและทำเครื่องหมายในแต่ละแกน
สิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มว่าควรถามคำถามที่ไม่เกี่ยวข้องกับความพึงพอใจโดยทั่วไป แต่เกี่ยวข้องกับวิธีทำงานของคุณในแต่ละด้าน ไม่ใช่เป้าหมายสุดท้ายที่สำคัญ แต่เป็นความปรารถนาและการเคลื่อนไหวของคุณไปสู่เป้าหมายนั้นฉันจะอธิบายว่าทำไม
: ชีวิตจำกัดเราในทางใดทางหนึ่งอยู่ตลอดเวลาและมีสถานการณ์ที่เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุสิ่งที่เราต้องการ แต่เราสามารถบรรลุความพึงพอใจจากงานที่เราทุ่มเท. ตัวอย่างเช่น คนไม่มีขา แน่นอนว่าใครๆ ก็อยากมีแขนขาที่เต็มเปี่ยม แต่ตอนนี้เป็นไปไม่ได้ ดังนั้นหากบุคคลดังกล่าวชี้ไปที่แกนสุขภาพเสมอว่าเป็นผลที่ต่ำ สิ่งนี้จะลดกำลังใจลง เขาเพราะเขาต้องการแต่ทำไม่ได้
ผลลัพธ์ที่ได้คือคุณจะได้รูปร่างที่คล้ายกับวงกลม หากวิธีนี้ไม่ได้ผล ให้ลองดูทุกด้านของชีวิตที่หย่อนคล้อย ก่อนอื่นเลย จำเป็นต้องสนองคุณค่าที่ล้าหลังที่สุดในชีวิต เพราะ...มันง่ายกว่าเสมอที่จะทำให้ระดับฐานอิ่มตัวมากกว่าระดับที่สูงกว่านั่นคือ เพื่อให้ได้วงกลมที่สม่ำเสมอ - นอกจากนี้ความสมดุลในชีวิตยังเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับบุคคล
ชีวิตที่สมดุลเท่านั้นที่จะนำมาซึ่งความสุข
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณค่าชีวิตของคุณตรงกับสถานการณ์ที่แท้จริงมากแค่ไหนและต้องเปลี่ยนแปลงอะไรก่อน
คุณต้องกำหนดค่าชีวิตของคุณอย่างสม่ำเสมอ วาดวงจรชีวิต อย่างน้อยเดือนละครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสัปดาห์ละครั้งตัวเลขที่คุณต้องพยายามให้ได้คือวงกลม
เมื่อคุณกำหนดค่าชีวิตและระดับของการนำไปใช้ คุณจะจัดลำดับความสำคัญของกิจกรรมได้ง่ายขึ้นมาก ชีวิตของคุณจะสมดุลมากขึ้น และคุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นป.ล.
หากคุณมีปัญหาหรือคำถามเกี่ยวกับบทความที่คุณอ่าน รวมถึงหัวข้อต่างๆ เช่น จิตวิทยา (นิสัยที่ไม่ดี ประสบการณ์ ฯลฯ) การขาย ธุรกิจ การบริหารเวลา ฯลฯ ถามพวกเขา ฉันจะพยายามช่วย สามารถให้คำปรึกษาผ่าน Skype ได้เช่นกันพี.พี.เอส.
|
เพิ่มตัวคุณเอง
ค่านิยมส่วนบุคคลสะท้อนถึงความต้องการ ความปรารถนา และทุกสิ่งที่เราให้ความสำคัญเป็นพิเศษในชีวิต ค่านิยมเป็นพลังขับเคลื่อนอันยิ่งใหญ่ที่ถือได้ว่าเป็นแนวทางในการสร้างอัตลักษณ์ของเรา การกำหนดค่านิยมของคุณจะช่วยให้คุณทราบว่าควรติดตามอะไรและควรหลีกเลี่ยงอะไร สิ่งนี้จะช่วยให้คุณดำเนินชีวิตด้วยเข็มทิศภายในที่แข็งแกร่ง สุดท้ายนี้ ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด ค่านิยมส่วนบุคคลสามารถใช้เป็นเครื่องเตือนใจถึงสิ่งที่คุณให้คุณค่าอย่างแท้จริงได้ ดังนั้นการระบุสิ่งเหล่านั้นจะช่วยให้คุณซื่อสัตย์กับตัวเองในทุกสถานการณ์
ขั้นตอน
- ตัวอย่างเช่น คุณสามารถจำค่ำคืนที่คุณได้พบกับเพื่อนสนิทของคุณได้ อาจไม่ใช่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคุณ แต่ในวันนั้นคุณอาจได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคุณและวิธีการเริ่มผูกมิตรและแบ่งปันประสบการณ์กับผู้อื่น
- ระบุประเด็นที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำที่สดใสที่สุดของคุณ ทั้งดีและไม่ดี พวกเขาอาจได้รับแจ้งจากความโน้มเอียงฝ่ายวิญญาณหรือการเมืองของคุณด้วย คุณอาจจะระบุหลายสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่ยุติธรรม เศร้า โกรธ หรือทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้น พยายามทำเช่นเดียวกันกับช่วงเวลาที่มีความสุข
-
พิจารณาคุณค่าร่วมกันของมนุษยชาติเราทุกคนมีความต้องการขั้นพื้นฐานที่ค่อนข้างคล้ายกันซึ่งมาจากรัฐธรรมนูญและวิวัฒนาการของวัฒนธรรมมนุษย์ สิ่งที่เราให้คุณค่าในท้ายที่สุดก็มาจากความต้องการของเรา นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเราจึงมีความกระตือรือร้นและมุ่งมั่นต่อค่านิยมของเรา! การศึกษาความต้องการของมนุษย์จะช่วยให้คุณเข้าใจค่านิยมของตนเองได้ดีขึ้น ความต้องการสากลไม่มากก็น้อย ได้แก่:
- ความอยู่ดีมีสุขทางกาย (อาหาร การพักผ่อน ความปลอดภัย)
- เอกราช (เสรีภาพในการเลือก การแสดงออก)
- สันติภาพ (ความหวัง ความสงบ)
- ความรู้สึก (การยกย่อง การมีส่วนร่วม ความเข้าใจ)
- การเชื่อมต่อ (ความอบอุ่น ความเคารพ ความเอาใจใส่)
- ความบันเทิง (การผจญภัย อารมณ์ขัน ความสุข)
-
ร่างรายการค่านิยมส่วนบุคคลเบื้องต้น.รวมรายการที่คุณไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของคุณได้ ช่วยให้คุณสามารถเชื่อมโยงประสบการณ์ส่วนตัวกับคุณค่าของวัฒนธรรมของคุณตลอดจนความต้องการของมนุษย์สากล
-
บันทึกวิธีที่คุณเลือกค่าเหล่านี้สิ่งเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับกลยุทธ์ที่คุณใช้ กลยุทธ์มักมาจากศาสนาของครอบครัวที่คุณเติบโตมา เมื่อรู้สิ่งนี้แล้ว คุณจะมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับค่านิยมที่ช่วยให้คุณทำสิ่งที่คุณภาคภูมิใจได้
- ตัวอย่างเช่น คุณมีคุณค่า - มีตำแหน่งสูงในสังคม แต่คุณจะปฏิบัติตามอย่างไร คุณจะสวมเสื้อผ้าดีไซเนอร์หรือเป็นนักเคลื่อนไหวด้านสิทธิมนุษยชน? หากคุณให้ความสำคัญกับความสงบและความสงบเรียบร้อย คุณจะตั้งโรงกลั่นน้ำมันหอมระเหยในบ้านของคุณหรือไม่ เพราะเหตุใด หรือบางทีคุณอาจคุ้นเคยกับการแก้ไขข้อขัดแย้งที่เกิดขึ้นในครอบครัวของคุณ? สร้างการเชื่อมโยงระหว่างค่านิยมของคุณกับชีวิตประจำวันของคุณ
การตรวจสอบและรักษาสมดุลค่านิยมส่วนบุคคล
-
กำหนดสิ่งที่ขับเคลื่อนคุณในชีวิตวิธีหนึ่งในการทดสอบค่านิยมของคุณคือการใช้เวลาทั้งวันสังเกตและระบุสิ่งที่ขับเคลื่อนคุณในชีวิต หากคุณมีลำดับความสำคัญบางอย่างและพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ถูกคุกคาม คุณจะรู้สึกวิตกกังวล อ่อนแอ หรือแม้แต่โกรธ สิ่งที่คุณได้ยินหรือเห็นในข่าวสามารถเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณได้
- ตัวอย่างเช่น เจ้านายของคุณอาจบอกคุณว่าเสื้อไหมพรมของคุณไม่เหมาะกับชุดทำงานมากที่สุด แทนที่จะรู้สึกหงุดหงิดเล็กน้อย คุณอาจรู้สึกโกรธหรือหงุดหงิดแทน ในกรณีนี้ คุณสามารถพูดได้ว่าค่านิยมของคุณคือการตัดสินใจและความเป็นอิสระของคุณเอง
-
ดูการตัดสินใจที่ทำภายใต้อิทธิพลของค่านิยมของคุณซึ่งสามารถทำได้โดยใช้ทั้งสถานการณ์จริงและสถานการณ์สมมติ ตัวอย่างเช่น คุณให้ความสำคัญกับความเป็นอิสระและกำลังพิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่จะย้ายเข้ามาอยู่กับเพื่อนร่วมห้องคนใหม่ เมื่อพิจารณาถึงคุณค่าของคุณแล้ว คุณจะทำอะไร? หากคุณให้ความสำคัญกับความสงบและความเป็นธรรมชาติ แต่งานของคุณใช้เวลาถึง 70 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ คุณจะหลีกเลี่ยงความเครียดและความขัดแย้งภายในได้อย่างไร ในสถานการณ์เช่นนี้ การทำความเข้าใจค่านิยมของคุณจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างสร้างสรรค์ซึ่งสะท้อนถึงตัวตนที่แท้จริงของคุณได้
- โปรดทราบว่าคุณจะเห็นคุณค่าของคุณชัดเจนที่สุดเมื่อคุณตัดสินใจอย่างแท้จริงเท่านั้น บางครั้งเราหลงใหลในคุณค่าบางอย่างจนเราเชื่อว่าสิ่งนี้จะกระตุ้นให้เกิดการตัดสินใจที่ดีที่สุดอย่างแน่นอน (แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องทำก็ตาม)
-
ตัดสินใจว่าคุณจะปกป้องมันอย่างไรหากคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากและกำลังเผชิญความยากลำบากในการยืนหยัดเพื่อสิ่งที่คุณเห็นคุณค่า ลองคิดดูว่าจะพูดออกมาหรือไม่ คุณไม่สามารถดำเนินชีวิตตามคุณค่าของตัวเองได้เพราะทุกสิ่งในโลกกำลังเปลี่ยนแปลงใช่ไหม? มูลค่าใดที่มีความเสี่ยงและเพราะเหตุใด
- สมมติว่าคุณมีความสัมพันธ์กับคนที่ไม่เห็นคุณค่างานของคุณและคุณตั้งเป้าหมายที่จะได้รับการยอมรับจากความพยายามของคุณ เป็นไปได้ไหมที่จะแก้ไขปัญหานี้ด้วยการพูดคุย? คุณจะชอบไหมถ้าคู่ของคุณเริ่มแสดงความขอบคุณต่อคุณ เพราะเหตุใด
- วิธีการตรวจสอบอีกวิธีหนึ่งมีดังนี้ พูดคุยกับชุมชนเกี่ยวกับปัญหา บางทีคุณอาจกังวลเกี่ยวกับการตัดเงินทุนสำหรับโรงเรียนของรัฐ คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่ หรือคุณได้รับผลกระทบในทางใดทางหนึ่งหรือไม่? คุณค่าของคุณอาจเป็นข้อกังวลสำหรับคนรุ่นอนาคตหรือคำกระตุ้นการตัดสินใจ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคำตอบ หากคุณดูรายการค่านิยมของคุณและเชื่อมโยงค่านิยมที่อาจเกิดความขัดแย้ง คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่สร้างความตึงเครียดอย่างสร้างสรรค์ในชีวิตของคุณ
- ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะให้ความสำคัญกับการมีพื้นที่ส่วนตัวแต่ในขณะเดียวกันก็ยังไม่มีเงื่อนไขในความสัมพันธ์ ในกรณีนี้คุณต้องจัดระเบียบการสื่อสารกับครอบครัวและเพื่อนฝูงเพื่อให้คุณมีเวลาสำหรับตัวเอง แต่ในขณะเดียวกันคุณก็ไม่ควรลืมคนที่คุณรัก การสร้างสมดุลระหว่างค่านิยมที่อาจขัดแย้งกันเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่การตระหนักถึงความท้าทายสามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลมากขึ้น
การติดตามคุณค่าที่เกิดขึ้นใหม่เคลียร์พื้นที่สำหรับเวลา “ของคุณ”
เนื่องจากการกำหนดคุณค่าส่วนบุคคลของคุณต้องอาศัยสิ่งที่เรียกว่าการค้นหาจิตวิญญาณ จึงควรสร้างพื้นที่ของคุณเองสำหรับสิ่งนี้ ปิดโทรศัพท์ ฟังเพลงสบายๆ หรือทำอะไรก็ตามที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและมีสมาธิกับปัจจุบันจดจำช่วงขึ้นๆ ลงๆ ทั้งหมดของคุณ โดยเน้นรายละเอียดและความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับแต่ละความทรงจำ รวมเฉพาะสิ่งที่มีผลกระทบต่อชีวิตและความเป็นอยู่ของคุณมากที่สุด ไม่ใช่สิ่งที่ทำให้คุณได้รับคำชมหรือการยอมรับจากผู้อื่น
คุณเคยถามตัวเองว่าอะไรคือสิ่งสำคัญในชีวิตของคุณ? เราแต่ละคนตอบคำถามจะระบุความปรารถนาและความต้องการส่วนตัว สำหรับบางคน เป้าหมายหลักคืออาชีพ สำหรับคนอื่นๆ - อำนาจและตำแหน่งในสังคม สำหรับคนอื่นๆ ครอบครัวเป็นหัวหน้าของทุกสิ่ง และนี่ก็ค่อนข้างเข้าใจได้เพราะทุกคนมีลำดับความสำคัญในชีวิตของตัวเอง
อย่างไรก็ตาม เราค่อนข้างสนใจว่าตัวเลือกนี้เชื่อมโยงกับอะไร และอะไรเป็นแนวทางในการบรรลุเป้าหมายของแต่ละบุคคล เรามาดูกันว่าคุณค่าชีวิตของบุคคลคืออะไรและเกิดขึ้นได้อย่างไร
สั้น ๆ เกี่ยวกับสิ่งสำคัญ: แนวคิดและประเภท
เมื่อพูดถึงความหมายของคำว่า "คุณค่าชีวิต" มันคุ้มค่าที่จะพิจารณาขนาดส่วนบุคคลของแต่ละคนโดยที่เขาประเมินชีวิตของเขาและเลือกทิศทางต่อไปของเส้นทางของเขา ในขั้นตอนต่างๆ ของการพัฒนาและการพัฒนาสังคม มาตรการและการประเมินขนาดนี้มีการเปลี่ยนแปลง แต่ตลอดเวลามันมีพารามิเตอร์บางอย่างที่ยังคงเกี่ยวข้องกับทุกวันนี้และเป็นค่าคงที่
ระบบคุณค่าของบุคคลประกอบด้วยปัจจัยส่วนบุคคลที่แน่นอนซึ่งมีนัยสำคัญต่อโลกทัศน์ของบุคคลและเป็นแนวทางหลักในกิจกรรมของเขา และทิศทางเหล่านั้นซึ่งสอดคล้องกับหลักการชีวิตของบุคคลจะกลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขา ที่เหลือจะกลายเป็นเรื่องรอง
เมื่อคุณสนใจว่าคุณค่าชีวิตคืออะไรและโดยทั่วไปเป็นอย่างไรก็อย่าลืมว่าแนวคิดนี้มีความซับซ้อน ตามกฎแล้ว ระบบคุณค่าที่สร้างขึ้นของบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่ประกอบด้วย "องค์ประกอบ" หลักสามประการ และสิ่งนี้:
- คุณค่าของมนุษย์สากล กำหนดโดยแนวคิดที่มีอยู่ในจิตใจมนุษย์เกี่ยวกับสิ่งที่อาจสำคัญและสิ่งที่ไม่คู่ควรแก่ความสนใจ (รอง)
- วัฒนธรรม ก่อตั้งขึ้นบนพื้นฐานของบรรทัดฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไปเกี่ยวกับสิ่งที่ "ดี" และสิ่งที่ "ไม่ดี" รวมถึงลักษณะของการพัฒนาวัฒนธรรมและสภาพแวดล้อมทางการศึกษา
- ค่านิยมส่วนบุคคล (หรือส่วนบุคคล) เป็นลักษณะเฉพาะของโลกทัศน์ที่เป็นอัตวิสัยของแต่ละคนล้วนๆ
สังเกตได้ว่าในความเป็นจริงแล้วมีคุณค่าชีวิตที่หลากหลายมาก นอกจากนี้ทั้งหมดยังสามารถแบ่งออกเป็นค่าและกลุ่มประเภทต่าง ๆ ซึ่งจะขึ้นอยู่กับการจำแนกประเภทตามเกณฑ์เฉพาะ
ตัวอย่างเช่น ค่านิยมที่ทราบทั้งหมดจะถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่ ขึ้นอยู่กับธรรมชาติ: ค่าทางวัตถุและทางจิตวิญญาณ คนที่ถือว่ากลุ่มแรกเป็นกลุ่มหลักคือกลุ่มที่ให้ความสำคัญกับสินค้าวัสดุต่างๆ สิ่งของที่สามารถเป็นเจ้าของได้ (รถยนต์ อพาร์ทเมนต์ เครื่องประดับ เสื้อผ้า ฯลฯ) กลุ่มที่สองจัดลำดับความสำคัญโดยผู้ที่แนวคิดทางจิตวิญญาณและคุณสมบัติของมนุษย์ เช่น ความเมตตา ภูมิปัญญา อิสรภาพ ความรู้ ความรัก และอื่นๆ มีความสำคัญมากกว่า
การจำแนกประเภทของนักจิตวิทยา
การจำแนกค่านิยมที่เสนอโดยMünsterbergทำให้จิตวิทยาสามารถแบ่งลำดับความสำคัญของผู้คนออกเป็นสองประเภท:
- ชีวิตซึ่งรวมถึงความรู้สึกของมนุษย์ ความรัก ความสุข ความยินดี ฯลฯ
- คุณค่าและบรรทัดฐานทางวัฒนธรรมที่ไม่เพียงแต่รวมวัตถุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงประโยชน์ทางจิตวิญญาณที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในวัฒนธรรมด้วย
ในเวลาเดียวกันมีการจำแนกประเภทของแนวคิดชีวิตที่มีลำดับความสำคัญอีกประเภทหนึ่งซึ่งมีการนำขอบเขตของการดำเนินการตามโครงสร้างบางอย่างรวมถึงระดับจิตวิญญาณของพวกเขามาเป็นพื้นฐาน ดังนั้นจึงสามารถแยกแยะคุณค่าของมนุษย์ได้ดังต่อไปนี้:
- สิ่งสำคัญคือชีวิตมนุษย์และคุณภาพ สุขภาพ สิ่งแวดล้อม และความปลอดภัยทางกายภาพ
- เศรษฐกิจ - เงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาธุรกิจ สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการผลิตและการส่งเสริมการขายผลิตภัณฑ์ สิทธิที่เท่าเทียมกันสำหรับผู้ผลิต
- ค่านิยมทางสังคม - ตำแหน่งในสังคม ครอบครัวและเด็ก ความเป็นอยู่ที่ดี ความเท่าเทียมทางเพศ ความเป็นอิสระส่วนบุคคล การทำงานหนัก ความอดทน อาชีพการงาน
- การเมือง – สันติภาพ ความรักชาติ โอกาสในการแสดงจุดยืนของพลเมือง ความเป็นอิสระ
- ค่านิยมทางศีลธรรม – ความรัก ความยุติธรรม ความเมตตา การเคารพซึ่งกันและกัน การช่วยเหลือ มารยาทที่ดี เกียรติยศ ความจงรักภักดี ความเอาใจใส่
- ศาสนา - ศรัทธาในพระเจ้าและความรอด พระคัมภีร์ พระคุณ
- คุณค่าทางสุนทรีย์ – ความสมดุลภายใน ความงาม ความรู้สึกแห่งความงาม สไตล์
- ค่านิยมทางศีลธรรม - ความหมายของชีวิต มโนธรรม ความซื่อสัตย์ ความรับผิดชอบ ความมุ่งมั่น หน้าที่
แม้ว่าคุณค่าของมนุษย์จะแบ่งออกเป็นสองกลุ่มหลักเท่านั้น แต่มนุษย์ทุกคนก็แบ่งออกเป็นสามประเภท เกณฑ์หลักสำหรับการจำแนกประเภทของบุคคลนี้คือสิ่งที่บุคคลนั้นชอบ นั่นคือมีคนวัตถุนิยมที่สนใจเฉพาะสินค้าวัสดุและวัสดุ (สิ่งของ รถยนต์ บ้าน อพาร์ทเมนต์ และสินค้าอื่น ๆ )
จิตวิญญาณหรือคนประเภทถัดไปคือผู้ที่ให้ความสำคัญกับแนวคิดและคุณสมบัติที่มีลักษณะไม่มีสาระสำคัญ และมีอีกประเภทหนึ่ง - วัตถุนิยมทางจิตวิญญาณ ซึ่งรวมถึงบุคคลที่มีเวกเตอร์การพัฒนาหลักมุ่งเป้าไปที่คุณค่าทางวัตถุและจิตวิญญาณไปพร้อมๆ กัน
แนวคิดเรื่อง "ค่านิยม" มีความหมายที่แตกต่างกันสำหรับทุกคนบนโลก แต่ในขณะเดียวกันก็เกี่ยวข้องกับปรากฏการณ์บางอย่างจากขอบเขตชีวิตเดียวกัน ระบบค่าจะแสดงเฉพาะลำดับลำดับความสำคัญแต่ละลำดับเท่านั้น
ระดับลำดับความสำคัญของชีวิตแบบมีเงื่อนไข
ใน เน้นย้ำถึงคุณค่าพื้นฐานที่เป็นนิรันดร์ซึ่งต้องขอบคุณระบบค่านิยมทั่วไปที่ถูกสร้างขึ้นสำหรับทุกคนบนโลก นี้:
1. สุขภาพ. บางทีประเด็นนี้อาจเป็นปัจจัยหลักที่ได้รับการจัดอันดับสูงมากสำหรับหลาย ๆ คน ในทางกลับกัน สุขภาพสามารถจัดเป็นหมวดหมู่ของความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิญญาณและร่างกาย และเป็นหมวดหมู่ของค่านิยมทางสังคม สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าสำหรับพวกเราหลายคน วิกฤตการณ์ ความล้มเหลว และสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยต่างๆ เป็นตัวบ่งชี้สำคัญในการประเมินสุขภาพของเรา
2. ครอบครัว. นี่เป็นหนึ่งในค่านิยมหลักในชีวิตของบุคคล แม้ว่าจะมีคนที่ปฏิเสธที่จะสร้างครอบครัวหรือมีลูกและแม้จะมีการโฆษณาชวนเชื่อเรื่องการแต่งงานเพศเดียวกัน แต่การดูแลคนที่รักยังคงเป็นกิจกรรมหลักของคนจำนวนมากในโลกนี้
ค่านิยมของครอบครัวคืออะไร? เป็นแนวคิดที่ไม่สามารถแยกออกจากครอบครัวได้เพราะหมายถึงกฎเกณฑ์ อุดมคติ พระธาตุ และความทรงจำต่างๆ ที่สั่งสมมานานหลายปีและส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น และที่นี่คุณสามารถยกตัวอย่างชีวิตมากมายได้
ตัวอย่างเช่น ภาพถ่ายเก่าๆ และเรื่องราวของบรรพบุรุษ บรรทัดฐานด้านสุนทรียศาสตร์ กฎเกณฑ์ของพฤติกรรม แนวคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในครอบครัว ประเพณี และอื่นๆ อีกมากมาย นั่นคือค่านิยมของครอบครัว (หรือครอบครัวแบบดั้งเดิม) คือชุดความคิดของสมาชิกครอบครัวแต่ละคนเกี่ยวกับชุมชนที่มีความสนใจร่วมกันซึ่งทุกคนสามารถมีอิทธิพลต่อการเลือกเป้าหมายและแนวทางชีวิตตลอดจนแนวทางของตนเอง -การตระหนักรู้และการจัดระเบียบแห่งอนาคต
3. ความสำเร็จในด้านต่าง ๆ ของชีวิตและในชีวิตโดยทั่วไป ด้วยการพัฒนาของสังคมวัฒนธรรม การศึกษาอันทรงเกียรติ ตำแหน่งที่สูงและรายได้ที่เหมาะสม การยอมรับในระดับสากลและตำแหน่งในสังคมจึงมีความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ ในเรื่องนี้ความสำเร็จและการตระหนักรู้ในตนเองที่คาดหวังคือคุณค่าในชีวิตที่ประชากรส่วนใหญ่นับถืออย่างสูง
4. เวลา. หลายๆ คนมองว่าเวลาเป็นทรัพยากรอันล้ำค่าที่ไม่สามารถซื้อ ขาย หรือแลกเปลี่ยนได้ และโครงสร้างทางวิญญาณที่มีความหมายเหล่านั้นที่สะสมตามกาลเวลามักจะกำหนดคุณค่า ประสบการณ์ และความทรงจำของครอบครัว
5. การเงิน (เงิน) นี่เป็นจุดสำคัญมากที่ทุกวินาทีจะชื่นชมซึ่งไม่น่าแปลกใจเลยเมื่อพิจารณาจากสถานการณ์ทางเศรษฐกิจในโลก สำหรับหลายๆ คน เงินเป็นหนทางสู่ความสำเร็จ การดำรงอยู่อย่างมีความสุข และการพัฒนาอย่างเต็มที่
6.การพักผ่อนและโอกาสในการท่องเที่ยว ไม่น่าแปลกใจที่พวกเราหลายคนถือว่ารายการนี้เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากโอกาสในการพักผ่อนและการเดินทางไม่เพียงแต่นำมาซึ่งประสบการณ์อันล้ำค่า ความรู้ใหม่ และการปลดปล่อยอารมณ์เท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในกล่องคุณค่าของครอบครัวอีกด้วย
ประเด็นข้างต้นทั้งหมดแสดงถึงค่านิยมหลัก นอกจากพวกเขาแล้ว ยังมีสิ่งอื่นๆ ที่พบไม่น้อยในสังคมยุคใหม่: ความคิดสร้างสรรค์ สภาพแวดล้อมเฉพาะหน้า (เพื่อนและญาติ) การพัฒนาทางจิตวิญญาณ เสรีภาพ อำนาจ การสื่อสาร ฯลฯ
เมื่อพูดถึงคุณค่าชีวิต เราต้องเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้เป็น “สัญญาณภายใน” ซึ่งทุกย่างก้าวและการกระทำที่ตามมาจะนำเราไป และหากความเป็นจริงไม่สอดคล้องกับแบบจำลองภายในของโลกของคุณ สิ่งนี้สามารถแสดงออกได้ในปัญหาที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ สถานการณ์ที่ตึงเครียด และความเสื่อมโทรมของสุขภาพ เมื่อคุณตั้งเป้าหมายเฉพาะสำหรับตัวเองและจัดลำดับความสำคัญอย่างถูกต้อง คุณจะสามารถมีความมั่นใจในตนเองและประสบความสำเร็จได้ และที่สำคัญที่สุดคือเป็นคนที่มีความสุข ผู้เขียน: เอเลนา ซูโวโรวา
ชีวิตเป็นคุณค่า... หากต้องการรวมสองแนวคิดเป็นหนึ่งเดียวจำเป็นต้องตอบคำถามสองข้อ: “ชีวิตคืออะไร? คุณค่าคืออะไร? ประการแรก มนุษย์คือสิ่งมีชีวิตทางชีววิทยา วิวัฒนาการของสัตว์โลกกินเวลาหลายร้อยล้านปีในระหว่างที่ธรรมชาติที่สมบูรณ์แบบที่สุดได้ก่อตัวขึ้น - มนุษย์ ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยเซลล์หลายล้านเซลล์ ซึ่งทั้งหมดทำหน้าที่เฉพาะอย่าง ต้องขอบคุณเซลล์ที่ทำให้ร่างกายเติบโต เพิ่มจำนวน และอวัยวะและเนื้อเยื่อกลับคืนมา และทันทีที่เซลล์กลุ่มหนึ่งตาย ร่างกายก็จะสลายตัว ชีวิตเปราะบางมาก แต่เรามักไม่ตระหนักถึงสิ่งนี้ ดังนั้นจึงไม่เห็นคุณค่าของมันนักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ฉันทามติ: บางคนเชื่อว่าคน ๆ หนึ่งสามารถมีชีวิตอยู่ได้มากกว่าหนึ่งร้อยห้าสิบปี ส่วนคนอื่น ๆ - มากกว่าสองร้อยปี และตอนนี้มีคนอายุมากกว่าร้อยปีบนโลกที่มีอายุมากกว่าร้อยปี เหตุใดบางคนจึงมีชีวิตอยู่นานกว่าร้อยปี ในขณะที่บางคนมีชีวิตอยู่สี่สิบห้าสิบปี... มีสาเหตุหลายประการ: ความเครียด นิเวศวิทยา โรคพิษสุราเรื้อรัง ติดยา โรคที่รักษาไม่หาย แต่ละคนมีเหตุผลของตัวเอง แต่ทุกคนจะต้องสิ้นสุดวงจรชีวิตของตนไม่ช้าก็เร็ว
มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางชีวสังคม คุณลักษณะที่สำคัญของบุคคลคือเขาเป็นบุคคลสาธารณะหรือในสังคม เฉพาะในสังคมในการสื่อสารเท่านั้นที่มีคุณสมบัติของมนุษย์เช่นภาษา (คำพูด) และความสามารถในการคิดที่เกิดขึ้น
บุคคลอาศัยอยู่ในระบบค่านิยมบางอย่างวัตถุและปรากฏการณ์ที่สนองความต้องการของเขา วัตถุและปรากฏการณ์เดียวกันอาจมีค่าต่างกันสำหรับแต่ละคน การวางแนวค่าก็แตกต่างกันเช่นกัน กฎของพฤติกรรมส่วนบุคคลขึ้นอยู่กับพวกเขา แต่คุณค่าสูงสุดและสัมบูรณ์คือตัวบุคคล ชีวิตของเขา บุคคลคือคุณค่าที่แท้จริง เป็นคุณค่าที่แท้จริง ไม่มีประโยชน์ที่จะพูดถึงคุณค่าภายนอกบุคคล ค่านิยมคืออะไร?
ค่านิยมคือสิ่งที่ผู้คนชื่นชอบ สิ่งที่ทำให้ชีวิตของบุคคลมีความหมายมากขึ้น ทำให้พวกเขาเข้าใจปรากฏการณ์ของโลกโดยรอบและนำทางไป
ค่านิยมสูงสุด: ความหมายของชีวิต ความดี ความยุติธรรม ความงาม ความจริง อิสรภาพ... ช่วยเพิ่มอายุขัย ชีวิตจะทนไม่ไหวหากบุคคลไม่พบความหมายของชีวิตและไม่สามารถตระหนักรู้ในตนเองได้ ค่านิยมที่สูงกว่ามีบทบาทสำคัญในการขัดเกลาทางสังคมของแต่ละบุคคล บางครั้งคน ๆ หนึ่งอาจสับสนเกี่ยวกับค่านิยมหรือไม่พบค่านิยมเหล่านั้น เขาเอาชนะความเบื่อหน่ายซึ่งนำไปสู่การฆ่าตัวตาย เราอยู่ในขั้นตอนของการสร้างความสัมพันธ์ทางการตลาด สิ่งเหล่านี้มีอิทธิพลต่อการวางแนวคุณค่าของแต่ละบุคคล คุณธรรมสองประการปรากฏขึ้น ความแปลกแยกทั่วไป... บางครั้งบุคคลก็สูญเสียคุณค่าสูงสุดซึ่งประกอบขึ้นเป็นความหมายของชีวิตของเขา “มีปัญหาทางปรัชญาที่ร้ายแรงเพียงปัญหาเดียวเท่านั้น นั่นคือการฆ่าตัวตาย การตัดสินว่าชีวิตมีค่าควรแก่การทำงานหรือไม่นั้น จะต้องตอบคำถามพื้นฐานของปรัชญา สิ่งอื่นๆ ไม่ว่าโลกจะมีสามมิติ ไม่ว่าจิตใจมีเก้าหรือสิบสามประเภทก็ตาม มาทีหลัง นี่เป็นเกมอยู่แล้วและก่อนอื่นคุณต้องตอบคุณค่าที่ทำให้มันมีความหมาย ในความพยายามที่จะเข้าใจความหมายของชีวิต บุคคลจะมองสังคมให้ใกล้ชิดยิ่งขึ้น สำหรับเขาดูเหมือนโลกแห่งความไร้กฎหมาย ความแปลกแยก ความไม่แยแส เมื่อใกล้ถึงความตายเท่านั้นที่บุคคลจะรู้สึกเป็นอิสระ สงบ และมีความสุข
หน้าที่สำคัญของบุคคลคือการสร้างปฏิสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องกับโลกภายนอกซึ่งทำได้โดยกิจกรรมทางจิต ด้วยเหตุนี้บุคคลจึงสร้างภาพจิตวิญญาณของโลกภายนอกและควบคุมพฤติกรรมของเขาตามนั้น เป็นผลให้เขาบรรลุเป้าหมายและแก้ไขสถานการณ์ชีวิตต่างๆ
ชีวิตอย่างมีคุณค่า...
ไม่ช้าก็เร็วทุกคนจะถามตัวเองว่าชีวิตคุ้มค่าที่จะมีชีวิตอยู่หรือไม่? ชีวิตของบุคคลมีความหมายหรือคุณค่าหรือไม่? ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งกับชาวจีนโบราณซึ่งชีวิตและสุขภาพมีคุณค่าอย่างแท้จริง คุณค่าสูงสุดและสัมบูรณ์คือตัวบุคคล ชีวิตของเขา ไม่มีประโยชน์ที่จะพูดถึงคุณค่าภายนอกบุคคล
ชีวิตคืออะไร และอะไรคือคุณค่า?
ชีวิตเป็นรูปแบบหนึ่งของการดำรงอยู่ของสสารที่ทำให้โลกแห่งสิ่งมีชีวิตแตกต่างจากความเป็นจริงที่เหลือ ในแง่ชีววิทยา ชีวิตเป็นสัญญาณของสิ่งมีชีวิต ประการแรก ชีวิตถือเป็นก้าวที่สูงกว่าในการวิวัฒนาการของสสาร
ตอนนี้เราต้องเข้าใจแนวคิดเรื่องคุณค่า ค่านิยมคือสิ่งที่ผู้คนชื่นชอบ สิ่งที่ทำให้ชีวิตมีความหมายมากขึ้น ทำให้พวกเขาเข้าใจปรากฏการณ์ของโลกรอบตัวและนำทางไป ค่านิยมสูงสุด ได้แก่ ความหมายของชีวิต ความดี ความยุติธรรม ความงาม ความจริง อิสรภาพ... ช่วยเพิ่มอายุขัย ในบรรดาคุณค่าสูงสุด ฉันจะเน้นย้ำถึงความหมายของชีวิต ชีวิตจะทนไม่ไหวหากบุคคลไม่พบความหมายของชีวิตและไม่สามารถตระหนักรู้ในตนเองได้ ค่านิยมที่สูงกว่ามีบทบาทสำคัญในการขัดเกลาทางสังคมของแต่ละบุคคล บางครั้งคน ๆ หนึ่งอาจสับสนเกี่ยวกับค่านิยมหรือไม่พบค่านิยมเหล่านั้น สิ่งที่มีคุณค่ามากต่อคนหนึ่ง ย่อมมีคุณค่าน้อยหรือไม่มีเลยสำหรับอีกคนหนึ่ง
ก่อนที่นักปรัชญาจะหันไปหาปรากฏการณ์แห่งชีวิตและพยายาม "ค้นหาสิ่งที่เรียกว่าสิ่งมีชีวิต" การตีความต้นกำเนิดและความหมายของชีวิตที่หลากหลายเริ่มปรากฏให้เห็นในประวัติศาสตร์ของวัฒนธรรมมนุษย์ “ฉันมักจะถามตัวเองว่าจุดเริ่มต้นของชีวิตซ่อนอยู่ที่ไหน” - คิดว่าเป็นฮีโร่ของนวนิยายของ M. Shelley เรื่อง "Frankenstein หรือ Modern Prometheus" “ชีวิตคืออะไร? ไม่มีใครรู้. ไม่มีใครรู้จุดของการดำรงอยู่ของมันซึ่งเกิดขึ้นและจุดประกาย” - T. Mann “The Magic Mountain”
คุณค่าของชีวิตไม่อาจปฏิเสธได้ ท้ายที่สุดหากไม่มีการดำรงอยู่ของโลกคุณค่าอื่น ๆ ก็สูญเสียความสำคัญไป มนุษยชาติจะไม่สามารถยืดอายุการดำรงอยู่ของมันเองได้ หากหยุดสร้างชีวิตขึ้นมาใหม่ตามคุณค่าอันเป็นนิรันดร์ ชีวิตคือของขวัญล้ำค่า แต่สักวันหนึ่งความตายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ก็มาถึง และทุกคนก็รู้เกี่ยวกับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้นี้ แต่เขาใช้ชีวิตพยายามค้นหาความหมายของชีวิตระบุคุณค่าที่สำคัญสำหรับเขา
“ บุคคลเองก็ประเมินการมีส่วนร่วมในกระบวนการโลก เขาตระหนักถึงคุณค่าของชีวิต แต่ตรรกะอะไรที่ทำให้คน ๆ หนึ่งมีชีวิตและชื่นชมชีวิตหากความตายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้รอเขาอยู่? ชีวิตนี้เต็มไปด้วยความน่าสะพรึงกลัวและความโศกเศร้าจะมีความหมายอะไร?” (V.S. Soloviev). แต่ถึงกระนั้นคน ๆ หนึ่งก็ยังมีชีวิตอยู่ต่อสู้กับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จนถึงที่สุด บางครั้งเขาต่อสู้เพื่อชีวิตของเขาด้วยความพยายามที่ไม่อาจจินตนาการได้ และเริ่มชื่นชมสิ่งที่เขาไม่เคยสังเกตเห็นมาก่อน มีตัวอย่างมากมายในเรื่องนี้
แต่ชีวิตก็ไม่ใช่คุณค่าสากลเสมอไป ในวัฒนธรรมอินเดียโบราณซึ่งความคิดเรื่องการฟื้นคืนชีพของจิตวิญญาณครอบงำผู้คนพยายามที่จะทำให้การดำรงอยู่ของกรรมต่อไปเสร็จสมบูรณ์และกลับมาสู่โลกในรูปแบบใหม่ของร่างกายโดยโยนตัวเองลงใต้รถม้าหรือลงไปในน้ำของแม่น้ำคงคาอันศักดิ์สิทธิ์ ในระบบคุณค่าของญี่ปุ่นโบราณ เกียรติยศมีความสำคัญมากกว่าชีวิต ซามูไรกระทำฮาราคีรีโดยสมัครใจ
พันธสัญญาใหม่กล่าวว่าตัวมนุษย์และผลประโยชน์ทางโลกของเขานั้นไม่มีคุณค่า ตามพระคัมภีร์ มนุษย์เป็น "ผู้รับใช้ของพระเจ้า" พระคัมภีร์นำบุคคลไปสู่กิจกรรมทางศาสนาซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุถึงความหมายทางศาสนาของชีวิต - เพื่อบรรลุความเป็นอมตะ ความหมายของชีวิตไม่ได้อยู่ในชีวิต แต่อยู่ภายนอก ชีวิตในโลกแห่งความเป็นจริงกลายเป็นเพียงเวทีสู่ชีวิต "นิรันดร์"
แต่นักปรัชญาเชื่อว่าความเป็นอมตะไม่ใช่ความดีสากล
“ ฉันฝันว่าฉันจะไม่มีวันตาย
และฉันจำได้ว่าเมื่อฉันหลับฉันสาปแช่งความเมตตานี้
เหมือนนกที่น่าสงสารร้องอยู่ในป่าสน
จิตวิญญาณของฉันอิดโรยอย่างหนักด้วยจิตสำนึกแห่งความเป็นอมตะ”
/ วี. ลิฟชิต /
ดิ. ดูบรอฟสกี้: “เราต้องมีความกล้าที่จะไม่สร้างภาพลวงตาเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของชีวิตหลังความตายในอีกโลกหนึ่ง ชีวิตของเราแต่ละคนคือ "ของขวัญแบบสุ่ม" ซึ่งมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เลียนแบบไม่ได้ และไม่สามารถทดแทนได้ และสิ่งนี้ให้คุณค่าพิเศษ ซึ่งแตกต่างจากคุณค่าของมันขึ้นอยู่กับความเป็นไปได้ของชีวิตหลังความตาย หรือวิธีใดวิธีหนึ่งในการยืดอายุหลังความตาย ภายใต้เงื่อนไขอื่นๆ มากมาย สิ่งที่ไม่หมุนเวียนจะมีคุณค่ามากกว่าสิ่งที่หมุนเวียนได้ ปัญหาความหมายของชีวิตก็มีความแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละกรณี”
ความหมายของชีวิตมนุษย์เป็นการสะท้อนทางปรัชญาเกี่ยวกับจุดประสงค์และจุดประสงค์ของพรสวรรค์ของมนุษย์เช่นชีวิต นี่เป็นแนวคิดที่ช่วยให้บุคคลใช้ชีวิตอย่างมีศักดิ์ศรีและมีความหมาย
บางครั้งชีวิตก็ไร้คุณค่า เช่น การเจ็บป่วยร้ายแรง การสูญเสียคนใกล้ชิด บางครั้งคนๆ หนึ่งก็สูญเสียคุณค่าสูงสุดซึ่งประกอบขึ้นเป็นความหมายของชีวิต “การตัดสินว่าชีวิตคุ้มค่ากับการใช้ชีวิตหรือไม่นั้น จะต้องตอบคำถามพื้นฐานของปรัชญา” (A. Camus - นักปรัชญาชาวฝรั่งเศส) นักคิดหลายคนจากเกือบทุกประเทศมักจะพูดในแง่ลบเกี่ยวกับชีวิตอยู่เสมอ ชีวิตคือความทุกข์ทรมาน ขุมนรกแห่งความชั่วร้าย ความไร้สาระ การต่อสู้ดิ้นรน การเร่ร่อนไปในต่างแดน คืนนิรันดร์... ความตายไม่ได้ปรากฏเป็นจุดจบ แต่เป็นมงกุฎแห่งชีวิต มันกำหนดทิศทางชีวิตมนุษย์ ทำให้บุคคลค้นหาความหมาย และพิสูจน์การดำรงอยู่ของเขากับตัวเอง
ชีวิตไม่มีค่า “ชีวิตไม่สามารถกำหนดได้ด้วยเนื้อหาเฉพาะใดๆ ความหมายของมันคืออะไร? จุดประสงค์ของมันคืออะไร? – ถาม V.V. Versaev – มีคำตอบเดียวเท่านั้น: ในชีวิตนั่นเอง ชีวิตนั้นมีคุณค่าสูงสุด เต็มไปด้วยความลึกอันลึกลับ การปรากฏใดๆ ของสิ่งมีชีวิตสามารถเต็มไปด้วยชีวิต และจากนั้นก็จะสวยงาม สว่างไสว และมีคุณค่าในตัวเอง แต่ไม่มีชีวิต - และปรากฏการณ์เดียวกันก็มืดมน ตายไปแล้ว และเช่นเดียวกับหนอนหลุมศพ คำถามเริ่มรุมอยู่ภายใน: ทำไม? เพื่ออะไร? ประเด็นคืออะไร? เราไม่ได้อยู่เพื่อทำความดี เช่นเดียวกับที่เราไม่ได้อยู่เพื่อต่อสู้ รัก กิน หรือนอน เราทำดี เราสู้ เรากิน เรารัก เพราะเรามีชีวิตอยู่”
ดังนั้นความหมายของการดำรงอยู่คือการดำรงอยู่ในตัวมันเอง ในตัวตนของบุคคล และคุณค่าของชีวิตของเขาอยู่ที่ความสามารถ แม้จะมีความยากลำบากทั้งหมด ในขณะที่ปรับปรุงโลก เพื่อปรับปรุงตัวเอง ฉันรักชีวิตและถือว่ามันเป็นคุณค่าสูงสุดที่มอบให้มนุษย์
ความหมายของชีวิตคืออะไร? ใช้ชีวิตอย่างไรให้เต็มที่และมีความสุข? อะไรมีคุณค่าอย่างแท้จริงในชีวิต? ฉันมีชีวิตอยู่ใช่ไหม?
คำถามเหล่านี้คือคำถามหลักที่เราทุกคนพยายามค้นหาคำตอบ... ในบทความนี้ ฉันขอเสนอโอกาสใหม่ให้คุณพิจารณาลำดับความสำคัญในชีวิตของคุณอีกครั้ง และค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ "นิรันดร์" เหล่านี้ด้วยตัวคุณเอง
เมื่อฉันสนใจหัวข้อนี้อย่างจริงจังและเริ่มค้นหา ฉันพบว่าคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับคำถามเหล่านี้มาจากผู้คนที่ต้องเผชิญหน้ากับความตายในชีวิตของตนเอง
ฉันศึกษาหนังสือขายดีเกี่ยวกับผู้ที่พบว่าพวกเขากำลังจะตายในไม่ช้าและเปลี่ยนลำดับความสำคัญในชีวิต รวบรวมงานวิจัยต่างๆ ในหัวข้อ “สิ่งที่คนเสียใจก่อนตาย”; เพิ่มปรัชญาตะวันออกเล็กน้อยและผลลัพธ์ก็คือรายการคุณค่าที่แท้จริงห้าประการในชีวิตของทุกคน
“ถ้าไม่ใช่เพราะความเจ็บป่วยของฉัน ฉันคงไม่คิดเลยว่าชีวิตจะวิเศษขนาดไหน”
ตัวตน
ทุกสิ่งในชีวิตมีจุดมุ่งหมาย สิ่งมีชีวิตทุกชนิดบนโลกนี้มีภารกิจของตัวเอง และเราแต่ละคนมีบทบาทของตัวเอง ด้วยการตระหนักถึงพรสวรรค์และความสามารถเฉพาะตัวของเรา เราจึงได้รับความสุขและความมั่งคั่ง เส้นทางสู่ความเป็นเอกลักษณ์และภารกิจของเรานั้นขึ้นอยู่กับความปรารถนาและความฝันของเราตั้งแต่วัยเด็ก
“ความเป็นปัจเจกบุคคลคือคุณค่าสูงสุดในโลก”(โอโช).
ผู้หญิงคนหนึ่ง (บรอนนี วี) ทำงานที่บ้านพักรับรองพระธุดงค์เป็นเวลาหลายปี โดยงานของเธอคือการบรรเทาสภาพจิตใจของผู้ป่วยที่กำลังจะเสียชีวิต จากการสังเกตของเธอ เธอพบว่าความเสียใจที่คนส่วนใหญ่มีก่อนเสียชีวิตคือความเสียใจที่พวกเขาไม่มีความกล้าหาญที่จะใช้ชีวิตที่ถูกต้องสำหรับพวกเขา ไม่ใช่ชีวิตที่คนอื่นคาดหวังจากพวกเขา คนไข้ของเธอรู้สึกเสียใจที่พวกเขาไม่เคยตระหนักถึงความฝันของตัวเองมากนัก และเมื่อสิ้นสุดการเดินทางเท่านั้นที่พวกเขาตระหนักว่านี่เป็นเพียงผลจากการเลือกที่พวกเขาทำ
เขียนรายการพรสวรรค์และความสามารถของคุณ รวมถึงรายการสิ่งที่คุณชอบทำเพื่อแสดงออกมา นี่คือวิธีที่คุณจะพบพรสวรรค์เฉพาะตัวของคุณ ใช้พวกเขาเพื่อรับใช้ผู้อื่น ในการทำเช่นนี้ ให้ถามตัวเองให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้: "ฉันจะมีประโยชน์ได้อย่างไร (ต่อโลก ต่อผู้คนที่ฉันติดต่อด้วย) ฉันจะรับใช้ได้อย่างไร"
ลาออกจากงานที่ไม่มีใครรักได้เลย! อย่ากลัวความยากจน ความล้มเหลว และความผิดพลาด! เชื่อใจตัวเองและอย่ากังวลกับความคิดเห็นของผู้อื่น เชื่อเสมอว่าพระเจ้า (จักรวาล) จะดูแลคุณ ดีกว่าที่จะยอมเสี่ยงสักครั้ง ดีกว่ามาเสียใจทีหลังว่าคุณมีชีวิตที่น่าเบื่อและธรรมดาๆ โดย "ฆ่าตัวตาย" ในงานที่คุณไม่ชอบ สร้างความเสียหายให้ตัวเองและคนที่คุณรัก
โปรดจำไว้เสมอว่าคุณมีเอกลักษณ์และภารกิจของคุณคือการมอบเอกลักษณ์ของคุณให้สูงสุดแก่โลก เมื่อนั้นคุณจะพบความสุขที่แท้จริง นี่คือวิธีที่พระเจ้า (จักรวาล) ตั้งใจไว้
“ค้นพบความศักดิ์สิทธิ์ของคุณ ค้นหาพรสวรรค์เฉพาะตัวของคุณ และคุณสามารถสร้างความมั่งคั่งตามที่คุณต้องการได้”(ดีปัค โชปรา).
การค้นพบตนเองและการเติบโตทางจิตวิญญาณ
หยุดเป็นสัตว์ซะ!..
แน่นอน เราจำเป็นต้องสนองความต้องการทางสรีรวิทยา แต่เพื่อพัฒนาฝ่ายวิญญาณเท่านั้น ผู้คนส่วนใหญ่ไล่ตามความเป็นอยู่ที่ดีทางวัตถุ และอันดับแรกคือกังวลกับสิ่งของ ไม่ใช่ที่จิตวิญญาณ ในขณะที่ความหมายและจุดประสงค์เบื้องต้นของชีวิตมนุษย์คือการตระหนักว่าพระองค์ทรงเป็นสิ่งมีชีวิตฝ่ายวิญญาณ และแท้จริงแล้วพระองค์ไม่ต้องการสิ่งใดเลย
“เราไม่ใช่มนุษย์ที่มีประสบการณ์ทางจิตวิญญาณเป็นครั้งคราว เราเป็นสัตว์ทางจิตวิญญาณที่มีประสบการณ์ของมนุษย์เป็นครั้งคราว”(ดีปัค โชปรา).
ตระหนักถึงพระเจ้าในตัวคุณ มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงจากสัตว์สู่จิตวิญญาณ และเราแต่ละคนมีทรัพยากรเพียงพอสำหรับการเปลี่ยนแปลงนี้ ฝึกฝนสภาวะ "การเป็น" บ่อยขึ้น เมื่อคุณไม่มีความคิดและไม่ต้องการสิ่งใดเลย เมื่อคุณสัมผัสชีวิตและเพลิดเพลินกับความบริบูรณ์ของมัน สถานะของ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" เป็นประสบการณ์ทางจิตวิญญาณอยู่แล้ว
“มีคนในหมู่พวกเราไม่มาก แต่ก็มี คนที่เข้าใจว่าต้องเริ่มออมเงินเพื่อวัยชราในขณะที่อยู่ห่างไกลจะได้มีเวลาสะสมเป็นจำนวนหนึ่ง...แล้วทำไมไม่เหมือนกันล่ะ? เวลาดูแลเงินสำคัญกว่าอะไร - เกี่ยวกับจิตวิญญาณ?(ยูจีน โอเคลลี่ “ไล่แสงหนี”)
และไม่จำเป็นต้องปรับปรุงตัวเอง คุณสมบูรณ์แบบแล้ว เพราะคุณเป็นสิ่งมีชีวิตทางจิตวิญญาณ ร่วมค้นหาตัวตน...
“การรู้จักตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อที่จะยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก ถือเป็นงานที่สำคัญที่สุดของมนุษย์”(โรบิน ชาร์มา).
แม้ว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายแล้ว ความสำเร็จที่แท้จริงไม่ได้เกี่ยวข้องกับความสำเร็จ แต่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในจิตสำนึกที่เกิดขึ้นอันเป็นผลสืบเนื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จากความก้าวหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายเหล่านี้ มันไม่เกี่ยวกับการบรรลุเป้าหมาย แต่เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณในกระบวนการบรรลุเป้าหมาย
ความเปิดกว้าง
บ่อยแค่ไหนที่ต้องเผชิญกับความตาย ผู้คนเสียใจที่พวกเขาไม่มีความกล้าหาญที่จะแสดงความรักต่อครอบครัวและเพื่อนฝูง! พวกเขาเสียใจที่มักจะเก็บกดอารมณ์และความรู้สึกไว้เพราะกลัวว่าคนอื่นจะมีปฏิกิริยาอย่างไร พวกเขาเสียใจที่ไม่ยอมให้ตัวเองมีความสุขมากขึ้น ในตอนท้ายของการเดินทางเท่านั้นที่พวกเขาตระหนักได้ว่าการจะมีความสุขหรือไม่นั้นเป็นเรื่องของการเลือก ทุกช่วงเวลาที่เราเลือกปฏิกิริยาต่อสถานการณ์เฉพาะ และทุกครั้งที่เราตีความเหตุการณ์ในแบบของเราเอง ระวัง! ดูตัวเลือกของคุณทุกช่วงเวลา...
“สิ่งที่ไปมารอบๆ”(ภูมิปัญญาชาวบ้าน).
คุณต้องทำอะไรเพื่อให้เปิดกว้างมากขึ้น?
- ปลดปล่อยอารมณ์และความรู้สึกของคุณได้อย่างอิสระ ขี่เครื่องเล่นสุดเจ๋งและกรีดร้องให้สุดหัวใจ แบ่งปันความรู้สึกของคุณกับผู้อื่น เป็นคนมองโลกในแง่ดี - ชื่นชมยินดี หัวเราะ สนุก ไม่ว่ายังไงก็ตาม
- ยอมรับตัวเองและชีวิตอย่างที่มันเป็น ปล่อยให้ตัวเองเป็นตัวของตัวเอง แล้วเหตุการณ์ต่างๆ ก็จะเกิดขึ้น งานของคุณคือฝัน เคลื่อนไหว และสังเกตว่าปาฏิหาริย์ที่ชีวิตนำมาให้คุณคืออะไร และถ้ามีบางอย่างไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการ มันจะดียิ่งขึ้นไปอีก เพียงแค่ผ่อนคลายและสนุก
"ฉันกำลังจะตายและสนุก และฉันจะสนุกทุกวันที่ฉันมี"(แรนดี พอช "การบรรยายครั้งสุดท้าย")
รัก
เป็นเรื่องน่าเศร้า แต่หลายๆ คนเมื่อเผชิญกับความตายเท่านั้นที่ตระหนักได้ว่าชีวิตของพวกเขามีความรักน้อยเพียงใด มีความสุขเพียงเล็กน้อยเพียงใด และมีความสุขกับความสุขที่เรียบง่ายของชีวิต โลกได้นำเสนอปาฏิหาริย์มากมายให้กับเรา! แต่เรายุ่งเกินไป เราไม่สามารถละสายตาจากแผนงานและปัญหาเร่งด่วนของเราเพื่อมองดูของประทานเหล่านี้และชื่นชมกับมันได้
“ความรักเป็นอาหารของจิตวิญญาณ ความรักสำหรับจิตวิญญาณก็เหมือนกับอาหารของร่างกาย หากไม่มีอาหาร ร่างกายก็อ่อนแอ หากไม่มีความรัก จิตวิญญาณก็อ่อนแอ”(โอโช).
วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างคลื่นแห่งความรักในร่างกายคือการแสดงความกตัญญู เริ่มขอบคุณพระเจ้า (จักรวาล) สำหรับทุกสิ่งที่พระองค์นำเสนอให้คุณทุกช่วงเวลา: สำหรับอาหารและหลังคาเหนือศีรษะของคุณ สำหรับการสื่อสารนี้ เพื่อฟ้าใสนี้ สำหรับทุกสิ่งที่คุณเห็นและรับ และเมื่อคุณพบว่าตัวเองหงุดหงิด ให้ถามตัวเองทันทีว่า: “ทำไมฉันต้องขอบคุณตอนนี้ด้วย”คำตอบจะมาจากใจ เชื่อผมเถอะ มันจะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ
ความรักคือพลังงานที่ถักทอโลก มาเป็นมิชชันนารีแห่งความรัก! ให้คำชมเชยผู้อื่น ชาร์จทุกสิ่งที่คุณสัมผัสด้วยความรัก ให้มากกว่าที่คุณได้รับ... และขับเคลื่อนชีวิตด้วยใจ ไม่ใช่สมอง นี่คือสิ่งที่จะบอกเส้นทางที่ถูกต้องที่สุดแก่คุณ
“เส้นทางที่ปราศจากหัวใจไม่เคยมีความสุข เพียงเพื่อที่จะไปถึงที่นั่น คุณต้องทำงานหนัก ในทางกลับกัน เส้นทางที่มีหัวใจนั้นง่ายเสมอไป คุณไม่จำเป็นต้องพยายามมากนักที่จะรักมัน”(คาร์ลอส คาสตาเนดา).
ความสัมพันธ์
เมื่อชีวิตผ่านไปและความกังวลในแต่ละวัน เรามักจะละสายตาจากครอบครัวและเพื่อนฝูง เมื่อสิ้นสุดการเดินทาง เราจะรู้สึกถึงความหายนะ ความโศกเศร้าอย่างสุดซึ้ง และความปรารถนา...
ใช้เวลากับคนที่คุณรักและชื่นชมให้บ่อยที่สุด สิ่งเหล่านี้คือสิ่งล้ำค่าที่สุดที่คุณมี เปิดกว้างสำหรับการสื่อสารและพบปะผู้คนใหม่ๆ อยู่เสมอ มันมีคุณค่ามาก ให้ความสนใจและชื่นชมผู้อื่นให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ - ทั้งหมดนี้จะกลับมาหาคุณ ช่วยเหลืออย่างมีความสุขและไม่เห็นแก่ตัว ให้และรับของขวัญจากผู้อื่นอย่างสนุกสนาน
“บลิสก็ติดต่อได้ เช่นเดียวกับโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ หากคุณช่วยให้ผู้อื่นมีความสุข โดยทั่วไปแล้ว คุณก็จะช่วยให้ตัวเองมีความสุข”(โอโช).
เมื่อคุณกำหนดค่าชีวิตและระดับของการนำไปใช้ คุณจะจัดลำดับความสำคัญของกิจกรรมได้ง่ายขึ้นมาก ชีวิตของคุณจะสมดุลมากขึ้น และคุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้นฉันเพิ่งเจอแบบสำรวจที่น่าสนใจทางออนไลน์: “สิ่งที่คุณจะต้องเสียใจก่อนตาย” 70% ของผู้เข้าร่วมตอบ “เมื่อถึงเวลาเราจะได้รู้”...
แล้วคุณจะเสียใจอะไรเมื่อสิ้นสุดการเดินทาง?