การติดตามพายุแม่เหล็กออนไลน์ ป้องกันพายุแม่เหล็ก
คุณอาจสนใจทราบการคาดการณ์พายุแม่เหล็กในเดือนกันยายน 2561 นักพยากรณ์เตือนเราล่วงหน้าเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ดีและ ไม่เอื้ออำนวยวัน
ในทั้งหมด ภาคเหนือนักพยากรณ์อากาศสัญญา สภาพอากาศฝนตก- อุณหภูมิอากาศตอนกลางวันจะ 21... 24 องศา กลางคืนจะเย็น 11... 15 องศา ลมตะวันออกเฉียงเหนือ ความเร็ว 7-12 เมตร/วินาที
กิจกรรมบนดวงอาทิตย์จะปรากฏเฉพาะในวันที่ 1, 29 และ 30 ตุลาคมเท่านั้น ตัวเลขพายุแม่เหล็กอ่อนจะเกิดขึ้น พวกเขาจะไม่กระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบของโรคเรื้อรัง ฯลฯ แต่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและไม่แยแสได้ อาการอื่นๆ เมื่อ อ่อนแอความผันผวนของแม่เหล็กไฟฟ้า: ความก้าวร้าว, หงุดหงิด, นอนไม่หลับ
พายุแม่เหล็กที่อ่อนแรงจะส่งผลกระทบต่อโลกของเราตลอดทั้งวัน ผู้เชี่ยวชาญเตือนระวังตลอดทั้งวัน 9 ก.ย. โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาพอากาศ
พายุแม่เหล็กเดือนนี้ ทั้งหมด ข้อมูลล่าสุดณ วันที่ 10 กันยายน 2018
คาดว่าทางตอนใต้ของประเทศยูเครน ฝนตกหนัก- จะถึง 20...23 องศา กลางคืนจะลดลงเหลือ 12...16 องศา ลมตะวันออกเฉียงเหนือ ความเร็ว 7-12 เมตร/วินาที
บ่อยครั้งผู้คนรู้สึกว่าสภาพของตนแย่ลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ บางคนเชื่อว่าสิ่งนี้เกิดจากการเจ็บป่วยและการทำงานหนักเกินไป ในขณะที่บางคนเกิดจากพายุแม่เหล็ก ตัวเลือกทั้งหมดข้างต้นเป็นที่น่าสังเกตว่าถูกต้อง นักวิทยาศาสตร์ได้กำหนดไว้แล้วว่า สภาพอากาศในอวกาศวิธีส่งผลเสียต่อผู้คน 65%
เมื่อไหร่จะมีพายุแม่เหล็ก? รายละเอียดล่าสุด.
การเริ่มต้นฤดูร้อนจะเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศ พายุแม่เหล็กกำลังแรงเมื่อต้นเดือนมิถุนายน 2561 อาจทำให้ความเป็นอยู่ของเราแย่ลงในสัปดาห์แรกของฤดูร้อน คาดว่าจะเกิดเปลวสุริยะที่รุนแรงในวันที่ 1 และ 2 มิถุนายน 2561 โดยมีแนวโน้มว่าจะมีพายุแม่เหล็ก 5-6 จุดในวันนี้ หากพายุแม่เหล็กส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ให้ดูแลเป็นพิเศษในช่วงวันเหล่านี้ ด้านล่างนี้เราขอเชิญคุณมาทำความคุ้นเคย การคาดการณ์โดยละเอียดพายุแม่เหล็กประจำเดือนมิถุนายน
บางครั้งดวงอาทิตย์จะพ่นพลาสมาขนาดใหญ่ออกสู่อวกาศที่เรียกว่าการดีดมวลโคโรนา พวกเขาคือคนที่โต้ตอบด้วย สนามแม่เหล็กโลก นักวิทยาศาสตร์อธิบาย เพื่อศึกษามวลเหล่านี้ อุปกรณ์หลายอย่างกำลัง "ห้อยต่องแต่ง" ในอวกาศ เครื่องมือชิ้นสุดท้ายเปิดตัวโดยชาวอเมริกันในปีนี้ และต้องขอบคุณดาวเทียมดวงนี้ที่ทำให้นักดาราศาสตร์ฟิสิกส์สามารถสังเกตเห็นพายุแม่เหล็กลูกสุดท้ายได้เกือบจะตั้งแต่ช่วงเวลาที่ก่อตัวและติดตามการเคลื่อนที่ของมันจนกระทั่งถึงชั้นบรรยากาศโลก
จากข้อมูลของ Gismeteoยูเครน ในวันที่ 9 กันยายน ฝนจะตกในทุกภูมิภาคของประเทศ Joinfo.ua แนะนำอย่าลืมพกร่มไว้ที่บ้านและแต่งกายให้อบอุ่น
ฝนจะตกในพื้นที่ภาคกลางของประเทศยูเครนและทั่วประเทศ ในระหว่างวัน เทอร์โมมิเตอร์จะแสดงอุณหภูมิ 19... 21 องศา โดยมีสัญลักษณ์ " " และในเวลากลางคืน - 12... 15 องศาเซลเซียส
ในอีกไม่กี่วัน กิจกรรมแสงอาทิตย์เราแนะนำให้คุณอย่าทำงานหนักเกินไป แต่ให้พักผ่อนให้มากขึ้น ประพฤติตนด้วยความยับยั้งชั่งใจต่อคนใกล้ชิดไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง ในชุดปฐมพยาบาลของคุณ ให้ใส่ยาที่จำเป็นรวมทั้งวิธีการกำจัดอาการของโรคเรื้อรังหากคุณมี ยอมแพ้ อาหารขยะ,กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น
ตั้งแต่วันที่ 11 ถึง 14 กันยายน 2561 มีพายุแม่เหล็กแรง 4-5 จุด ผู้ไวต่อสภาพอากาศควรใช้ความระมัดระวัง
เราทุกคนเคยเห็นบางสิ่งบางอย่างโดยไม่มีเหตุผลในคราวเดียวหรืออย่างอื่น รู้สึกไม่สบายทั้งในกลุ่มเด็กและผู้สูงอายุและในกลุ่มวัยกลางคน บางครั้งสาเหตุของสุขภาพที่ไม่ดีนั้นเกิดจากกิจกรรมแสงอาทิตย์และพายุแม่เหล็ก ข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏจะได้รับประมาณ 48 ชั่วโมงก่อนที่จะเกิดขึ้น
ในคำสแลงมืออาชีพ พายุแม่เหล็กถูกเรียกว่าเป็นหนึ่งในนั้น คุณสามารถพูดได้ว่ามันเป็นปฏิกิริยา โลกไปสู่แสงแฟลร์ที่เกิดขึ้นบนพื้นผิวดวงอาทิตย์ทำให้เกิดการสั่นไหว สิ่งนี้เกิดขึ้นหลังจากที่ดวงอาทิตย์ปล่อยอนุภาคที่มีประจุนับพันล้านออกสู่ชั้นบรรยากาศ พวกเขาถูกหยิบขึ้นมา ลมสุริยะเคลื่อนตัวออกไปด้วยความเร็วอันมหาศาล อนุภาคเหล่านี้สามารถเข้าถึงพื้นผิวโลกได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่วัน
แผนภูมิพายุแม่เหล็ก รายละเอียดล่าสุด.
ทุกเดือน ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศอาจประสบกับความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจอันเนื่องมาจาก อิทธิพลเชิงลบดวงอาทิตย์. เพื่อป้องกัน ผลที่ไม่พึงประสงค์พายุแม่เหล็กและปกป้องสุขภาพของคุณ ค้นหาว่าคาดว่าจะเกิดกิจกรรมสุริยะในวันใดของเดือนที่จะถึงนี้
หลายๆ คนเชื่อว่ากิจกรรมของดวงอาทิตย์ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจได้ สภาวะทางอารมณ์บุคคล. ในความเป็นจริงอิทธิพล เวลากลางวันสามารถบ่อนทำลายสุขภาพของคุณอย่างรุนแรงซึ่งจะนำมาซึ่งมากขึ้น ผลกระทบร้ายแรง- ประการแรกสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับคนที่ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของบรรยากาศ นอกจากนี้ในเวลานี้ขอแนะนำให้ละทิ้งกิจกรรมตามปกติบางอย่างเนื่องจากอาจทำให้เกิดปัญหามากมายได้ ผู้เชี่ยวชาญเว็บไซต์เตือนสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ผลกระทบด้านลบ การได้รับแสงแดดในเดือนตุลาคม เป็นไปได้หากคุณจำวันที่มีความเสี่ยงมากที่สุดได้
การโยกเยกของสนามแม่เหล็กโลก 2 ตุลาคม
ในวันนี้ ความผันผวนของสนามแม่เหล็กโลกจะไม่รุนแรง เนื่องจากจะมีการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเพียงเล็กน้อยเท่านั้น อย่างไรก็ตาม บางคนอาจรู้สึกหดหู่ อ่อนแอ และไม่อยากทำกิจกรรมประจำวันในตอนเช้าอยู่แล้ว ความโกรธและความหดหู่สามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะกับคนที่ไวต่อสภาพอากาศมากที่สุดเท่านั้น ในวันที่ 2 ตุลาคม แนะนำให้งดการออกกำลังกายหนักๆ และไม่เป็นภาระกับงานและงานบ้าน คุณควรอุทิศเวลาให้กับการพักผ่อนและเดินเล่นแทน อากาศบริสุทธิ์.
พายุแม่เหล็กกำลังแรงในวันที่ 7 และ 8 ตุลาคม
ในเวลานี้เราจะได้สัมผัสกับพายุแม่เหล็กที่มีกำลังแรงที่สุดในเดือนหน้า เมื่อวันที่ 7 ตุลาคม คนส่วนใหญ่อาจประสบกับความเจ็บป่วยทางกายอย่างรุนแรง ไม่สบายหัวใจและกระเพาะอาหาร รวมถึงปวดศีรษะอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตาม วันที่อันตรายที่สุดคือวันที่ 8 ตุลาคม เนื่องจากในเวลานี้ดวงอาทิตย์จะถึง ระดับสูงกิจกรรม. เพื่อลดความเสี่ยงของผลกระทบด้านลบ ขอแนะนำให้ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศใช้เวลาทั้งวันที่บ้าน แต่หากเป็นไปไม่ได้ให้ลองลดปริมาณงานลงหลายๆ ครั้ง ในช่วงเวลานี้ขอแนะนำให้ใช้เวลานอกบ้านและในรถให้น้อยลง สถานที่สาธารณะเพื่อหลีกเลี่ยงอาการตื่นตระหนกหรือเวียนศีรษะ
พายุแม่เหล็กในวันที่ 10 และ 11 ตุลาคม
แม้ว่าแมกนีโตสเฟียร์จะสงบในวันที่ 9 ตุลาคม แต่คาดว่าจะมีพายุแม่เหล็กอีกลูกในวันรุ่งขึ้น ในวันนี้ อิทธิพลของดวงอาทิตย์สามารถลดระดับพลังงานของคุณได้ ซึ่งจะส่งผลต่อความสามารถในการทำงานและสภาวะทางอารมณ์ของคุณ เพื่อปกป้องตัวคุณเองจากผลที่ตามมา ไม่แนะนำให้ทำการตัดสินใจที่สำคัญ เข้าสู่ข้อพิพาท หรือมีส่วนร่วมในความขัดแย้งในเวลานี้ แล้วในวันที่ 11 ตุลาคม ระดับกิจกรรมสุริยะจะลดลง แต่เนื่องจากพายุแม่เหล็กครั้งก่อนๆ ทำให้บางคนอาจยังรู้สึกหดหู่ อ่อนแอ และไมเกรน
พายุแม่เหล็ก 18, 19, 20 ตุลาคม
คาดว่าจะเกิดพายุแม่เหล็กลูกสุดท้ายในเดือนตุลาคมระหว่างวันที่ 18 ถึง 20 ตุลาคม เนื่องจากดวงอาทิตย์จะมีการใช้งานเป็นเวลาหลายวัน ช่วงนี้เรียกได้ว่าอันตรายที่สุดเลยก็ว่าได้ ในระหว่างวันเหล่านี้ คุณจะต้องหลีกหนีจากความวุ่นวาย และพยายามใช้เวลาอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สงบมากขึ้น ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้อยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านมากเกินไปและมีเพื่อนฝูงที่มีเสียงดังมากเกินไป ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ระหว่างพายุแม่เหล็กเป็นอาการทั่วไปของการพึ่งพาสภาพอากาศ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา คุณควรระงับการแสดงออกถึงความก้าวร้าวและไม่ใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
วิธีป้องกันตนเองเมื่อเกิดพายุแม่เหล็ก
แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงแสงแดด แต่คุณสามารถป้องกันตัวเองจากผลกระทบด้านลบได้ด้วยคำแนะนำบางประการ:
- ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจควรติดตามการเปลี่ยนแปลงอย่างใกล้ชิด ความดันโลหิตและมียาที่จำเป็นติดตัวไปด้วยเสมอ
- การขาดของเหลวอาจทำให้เลือด "ข้น" ดังนั้นในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กขอแนะนำให้ดื่มมากขึ้น น้ำสะอาด;
- คุณสามารถต่อสู้กับความคิดและความรู้สึกซึมเศร้าได้ด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพรระงับประสาท
- หากคนที่คุณรักมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าพยายามให้ความสนใจเขามากขึ้นและติดตามพฤติกรรมของเขาอย่างระมัดระวัง
- ในช่วงนี้ให้พยายามปฏิบัติตาม ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต: ไม่รวมไขมันและ อาหารทอดอย่าละเมิด นิสัยไม่ดี;
- นอนหลับฝันดี- เงินฝาก สุขภาพที่ดีและระหว่างกิจกรรมแสงอาทิตย์จะช่วยให้คุณรักษาพลังงาน ความแข็งแรง และ สุขภาพ;
- ปอด การออกกำลังกายจะทำให้คุณมีพละกำลังและความแข็งแกร่ง แต่อย่าทำให้ตัวเองเหนื่อยล้ากับการออกกำลังกายหนัก ๆ เพราะจะนำมาซึ่งปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย
บางครั้งการทำงานในแต่ละวันและตารางงานที่ยุ่งก็ไม่ทำให้เรามีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพได้ อย่างไรก็ตามการละเลยสุขภาพของคุณเต็มไปด้วยความเจ็บป่วยร้ายแรง เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ เราขอแนะนำให้คุณใช้แนวทางปฏิบัติที่เป็นประโยชน์ ดูแลตัวเองด้วยนะและอย่าลืมกดปุ่มและ
สนามแม่เหล็กช่วยปกป้องโลกของเราจากการแผ่รังสีจากอวกาศ การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นทุกเดือน: บางครั้งก็เล็กน้อยและบางครั้งก็ค่อนข้างสังเกตได้ แต่ไม่ว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะรุนแรงแค่ไหน แต่ก็นำไปสู่การเกิดพายุแม่เหล็กที่ส่งผลต่อสุขภาพของผู้คน
ผู้ที่ต้องพึ่งพาสภาพอากาศสามารถป้องกันตนเองล่วงหน้าได้ อิทธิพลทางภูมิศาสตร์: คุณเพียงแค่ต้องรู้กฎง่ายๆ ไม่กี่ข้อเท่านั้น นอกจากนี้จำเป็นต้องทราบกำหนดการของวันที่ไม่เอื้ออำนวยและนักดาราศาสตร์ฟิสิกส์ได้รวบรวมไว้แล้ว
- กำหนดการและวันที่เกิดพายุแม่เหล็กที่ไม่เอื้ออำนวยในเดือนตุลาคม 2561
เปลวสุริยะเกิดขึ้นตลอดเวลา นักดาราศาสตร์ฟิสิกส์เรียกพวกมันว่าต่อเนื่อง การระเบิดของนิวเคลียร์- อนุภาคมีประจุที่อุบัติใหม่กระจายไปทั่วกาแล็กซี และเมื่อเอาชนะระยะทางอันเหลือเชื่อก็มาถึงโลก พวกมันกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสนามแม่เหล็กซึ่งนำไปสู่การรบกวนทางภูมิศาสตร์และการเกิดพายุแม่เหล็ก
ในเดือนตุลาคม 2561 ไม่มีพายุแม่เหล็กกำลังแรง และสนามแม่เหล็กอยู่ในสภาวะค่อนข้างสงบ เป็นเวลาหลายชั่วโมงในวันที่ 29 และ 30 ตุลาคม พายุแม่เหล็กที่มีกำลังอ่อนจะส่งผลกระทบ แต่จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์
โชคดีที่ความผันผวนของสนามแม่เหล็กโลกจะไม่รุนแรง ซึ่งหมายความว่าสภาพร่างกายและอารมณ์ของบุคคลจะไม่แย่ลง ไม่อย่างนั้นจะเกิดอาการประสาท หัวใจ ระบบต่อมไร้ท่อ- นอกจากนี้ในวันที่ไม่เอื้ออำนวยดังกล่าวก็มักจะถูกบันทึกไว้ จำนวนที่มากขึ้นกรณีฉุกเฉิน
พายุแม่เหล็กส่งผลกระทบต่อสภาพของมนุษย์
ร่างกายมนุษย์ไวต่อการเปลี่ยนแปลงของสนามแม่เหล็ก พวกเขานำไปสู่ความไม่สมดุลในการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ บุคคลบ่นว่ามีอาการไม่สบาย: ปวด, เวียนศีรษะ, คลื่นไส้, ความดันโลหิตกระโดด, อัตราการเต้นของหัวใจถูกรบกวน, รูปแบบการนอนหลับถูกรบกวน, ความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น, มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคซึมเศร้า รัฐและอาจเกิดความก้าวร้าวอย่างอธิบายไม่ได้
ด้วยตารางพายุแม่เหล็ก ทุกคนจึงรู้ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อใดและสามารถเตรียมตัวรับมือได้ วันที่ไม่เอื้ออำนวย- ดังนั้นคุณควรวัดความดันโลหิตให้บ่อยขึ้นและดื่มน้ำมากๆ ตลอดทั้งวันเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดข้น เพื่อไม่ให้ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าโดยสิ้นเชิงคุณต้องใช้ยาทิงเจอร์ยาระงับประสาท
หากบุคคลหนึ่งฆ่าตัวตายหรืออยู่ในสภาพซึมเศร้าอยู่ตลอดเวลา เขาจะไม่สามารถถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กได้ คุณไม่ควรกินมากเกินไปหรือดื่มแอลกอฮอล์ คุณต้องพักผ่อนให้มากขึ้นในวันดังกล่าว การออกกำลังกายอย่างหนัก การรับประทานอาหารที่มีไขมันและขนมหวานเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ คุณควรมียาติดตัวไปด้วยเสมอ
พายุแม่เหล็กกำลังแรงในวันที่ 7 และ 8 ตุลาคม
ในเวลานี้เราจะได้สัมผัสกับพายุแม่เหล็กที่มีกำลังแรงที่สุดในเดือนหน้า เมื่อวันที่ 7 ตุลาคม คนส่วนใหญ่อาจประสบกับความเจ็บป่วยทางกายอย่างรุนแรง ไม่สบายหัวใจและกระเพาะอาหาร รวมถึงปวดศีรษะอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตาม วันที่อันตรายที่สุดคือวันที่ 8 ตุลาคม เนื่องจากในเวลานี้ดวงอาทิตย์จะถึงระดับกิจกรรมในระดับสูง เพื่อลดความเสี่ยงของผลกระทบด้านลบ ขอแนะนำให้ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศใช้เวลาทั้งวันที่บ้าน แต่หากเป็นไปไม่ได้ให้ลองลดปริมาณงานลงหลายๆ ครั้ง ในช่วงเวลานี้ ขอแนะนำให้ใช้เวลานอกบ้านและในที่สาธารณะให้น้อยลง เพื่อหลีกเลี่ยงอาการตื่นตระหนกหรือเวียนศีรษะ
พายุแม่เหล็กในวันที่ 10 และ 11 ตุลาคม
แม้ว่าแมกนีโตสเฟียร์จะสงบในวันที่ 9 ตุลาคม แต่คาดว่าจะมีพายุแม่เหล็กอีกลูกในวันรุ่งขึ้น ในวันนี้ อิทธิพลของดวงอาทิตย์สามารถลดระดับพลังงานของคุณได้ ซึ่งจะส่งผลต่อความสามารถในการทำงานและสภาวะทางอารมณ์ของคุณ เพื่อปกป้องตัวคุณเองจากผลที่ตามมา ไม่แนะนำให้ทำการตัดสินใจที่สำคัญ เข้าสู่ข้อพิพาท หรือมีส่วนร่วมในความขัดแย้งในเวลานี้ แล้วในวันที่ 11 ตุลาคม ระดับกิจกรรมสุริยะจะลดลง แต่เนื่องจากพายุแม่เหล็กครั้งก่อนๆ ทำให้บางคนอาจยังรู้สึกหดหู่ อ่อนแอ และไมเกรน
พายุแม่เหล็ก 18, 19, 20 ตุลาคม
พายุแม่เหล็กลูกสุดท้ายในเดือนตุลาคม คาดว่าจะเกิดขึ้นตั้งแต่วันที่ 18 ตุลาคม ถึง 20 ตุลาคม เนื่องจากดวงอาทิตย์จะยังใช้งานอยู่เป็นเวลาหลายวัน ช่วงเวลานี้จึงเรียกได้ว่าเป็นช่วงที่อันตรายที่สุด ในระหว่างวันเหล่านี้ คุณต้องหลีกหนีจากความเร่งรีบและวุ่นวาย และพยายามใช้เวลาอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สงบมากขึ้น ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้อยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านมากเกินไปและมีเพื่อนฝูงที่มีเสียงดังมากเกินไป ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ระหว่างพายุแม่เหล็กเป็นอาการทั่วไปของการพึ่งพาสภาพอากาศ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา คุณควรระงับการแสดงออกถึงความก้าวร้าวและไม่ใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
วิธีป้องกันตนเองเมื่อเกิดพายุแม่เหล็ก
แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงแสงแดด แต่คุณสามารถป้องกันตัวเองจากผลกระทบด้านลบได้ด้วยคำแนะนำบางประการ:
- ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจควรติดตามการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตอย่างใกล้ชิดและมียาที่จำเป็นติดตัวอยู่เสมอ
- การขาดของเหลวอาจทำให้เลือด "ข้น" ดังนั้นในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็กแนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดมากขึ้น
- คุณสามารถต่อสู้กับความคิดและความรู้สึกซึมเศร้าได้ด้วยความช่วยเหลือจาก สมุนไพรผ่อนคลาย;
- หากคนที่คุณรักมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าพยายามให้ความสนใจเขามากขึ้นและติดตามพฤติกรรมของเขาอย่างระมัดระวัง
- ในช่วงเวลานี้พยายามรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: ไม่รวมอาหารที่มีไขมันและอาหารทอดอย่าใช้นิสัยที่ไม่ดีในทางที่ผิด
- การนอนหลับที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดีและในระหว่างกิจกรรมแสงอาทิตย์ การนอนหลับที่ดีจะช่วยให้คุณรักษาพลังงาน ความแข็งแรง และความเป็นอยู่ที่ดี
- การออกกำลังกายเบา ๆ จะทำให้คุณมีพละกำลังและความแข็งแกร่ง แต่คุณไม่ควรออกกำลังกายหนักจนเหนื่อยเพราะจะนำมาซึ่งปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย
บางครั้งการทำงานในแต่ละวันและตารางงานที่ยุ่งก็ไม่ทำให้เรามีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพได้ อย่างไรก็ตามการละเลยสุขภาพของคุณเต็มไปด้วยความเจ็บป่วยร้ายแรง เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ เราขอแนะนำให้คุณใช้แนวทางปฏิบัติที่เป็นประโยชน์
เราทุกคนเคยประสบกับสุขภาพที่ไม่ดีโดยไม่ทราบสาเหตุ ทั้งในเด็กและผู้สูงอายุ รวมถึงในวัยกลางคนด้วย บางครั้งสิ่งเหล่านี้อาจเป็นแรงดันไฟกระชาก อาการปวดหัวโดยไม่ทราบสาเหตุ ปฏิกิริยาของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ บางครั้งสาเหตุของสุขภาพไม่ดีก็เนื่องมาจากกิจกรรมแสงอาทิตย์และพายุแม่เหล็ก
การตอบสนองของร่างกายต่อพายุแม่เหล็ก
ปฏิกิริยาของร่างกายต่อการสั่นสะเทือนของแม่เหล็กอาจรวมถึงอาการปวดหัว นอนไม่หลับ สูญเสียพลังงาน ซึมเศร้า แรงกดดันเพิ่มขึ้น และการหยุดชะงักในการทำงาน ระบบหัวใจและหลอดเลือดร่างกาย. ผู้เชี่ยวชาญรับรองว่ามีเพียง 10% ของประชากรโลกเท่านั้นที่ไวต่อพายุแม่เหล็ก ความจริงเรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องที่เราจะตัดสินได้ เราขอเตือนคุณถึงข้อสงสัยที่ไม่จำเป็นขณะอ่านบทความนี้
กำหนดการพายุแม่เหล็ก มีนาคม 2562 - เมษายน 2562
ตารางอัพเดททุกวัน! เพิ่มลงในบุ๊กมาร์ก!
คาดว่าจะมีความผันผวนของสนามแม่เหล็กในเดือนกุมภาพันธ์ตามวันที่ระบุไว้ แต่โดยทั่วไปแล้ว มีนาคม 2562 และเมษายน 2562 ไม่น่าจะทำให้เราหงุดหงิดกับพายุแม่เหล็กที่รุนแรงบ่อยครั้ง คาดว่าจะยังไม่เกิดเปลวสุริยะที่รุนแรงเป็นพิเศษ และนักวิทยาศาสตร์กำลังเตือนเราเพียงเกี่ยวกับความผันผวนของสนามแม่เหล็กโลกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
สาเหตุของพายุแม่เหล็ก
การรบกวนทางธรณีแม่เหล็กใด ๆ ที่เกิดขึ้นบนโลกของเรานั้นขึ้นอยู่กับกระบวนการที่เกิดขึ้นบนดวงอาทิตย์โดยตรงในเวลานี้ ในขณะที่แสงแฟลร์เกิดขึ้นในบริเวณจุดมืดบนดาวของเรา อนุภาคพลาสมาจะเข้าสู่อวกาศและพุ่งเข้าหาดาวเคราะห์ด้วยความเร็วสูง ระบบสุริยะ- เมื่ออนุภาคเหล่านี้เข้าถึงชั้นบรรยากาศของโลก จะทำให้เกิดความผันผวนของสนามแม่เหล็กโลก
ฉันอยากจะเตือนผู้ต้องสงสัยและ ผู้คนที่น่าประทับใจจากการประดิษฐ์ตัวเอง อาการเท็จและโรคที่เกิดจากความผันผวนของสนามแม่เหล็กโลก แน่นอนว่าทุกคนมีปฏิกิริยาต่อพายุแม่เหล็กเป็นของตัวเอง นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ศึกษาปัญหาอิทธิพลของการสั่นสะเทือนทางภูมิศาสตร์ของโลกที่มีต่อความเป็นอยู่ของมนุษย์อย่างละเอียดถี่ถ้วน อย่างไรก็ตามก็ควรสังเกตว่าสภาวะสุขภาพของเรานั้น ช่วงเวลาปัจจุบันส่งผลโดยตรงต่อวิธีที่เราตอบสนองต่อกิจกรรมแสงอาทิตย์
หากคุณเสี่ยงต่อโรคใดๆ แสดงว่าคุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ คุณก็จะเป็นโรคนี้ สถานการณ์ตึงเครียด, เครียดมากเกินไปและอ่อนล้าทางอารมณ์ ในกรณีนี้ ร่างกายของคุณอาจทำงานผิดปกติและตอบสนองต่อพายุแม่เหล็กซึ่งทำให้สภาพของคุณแย่ลงอย่างรุนแรง
ในทางกลับกัน หากคุณร่าเริง ร่าเริง มีสุขภาพดีและร่าเริง เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่สังเกตเห็นพายุแม่เหล็กที่พัดผ่านไปด้วยซ้ำ และจะใช้เวลาวันนี้ไม่เลวร้ายไปกว่าวันอื่น ๆ
เพื่อประโยชน์สูงสุด คนที่ละเอียดอ่อนแพทย์ได้พัฒนาระบบการแนะนำ การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้บางส่วนหรือทั้งหมดจะช่วยให้คุณรอดจากพายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2019 - เมษายน 2019 โดยไม่มีปัญหาด้านสุขภาพ
ในวันก่อนความผันผวนของสนามแม่เหล็กและในวันที่เกิดพายุแม่เหล็กเอง ให้งดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และรับประทานอาหารปริมาณมาก รวมทั้งอาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด และรสเค็ม ในช่วงเวลานี้ ควรสังเกตอาหารในปริมาณที่พอเหมาะและพยายามเน้นไปที่อาหารเพื่อสุขภาพ
ดื่มน้ำสะอาดมากขึ้น อย่าละเลยชา, ผลไม้แช่อิ่ม, ส่วนผสมสมุนไพร, ชิโครี พยายามดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มี อิทธิพลที่แข็งแกร่งในระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ พยายามงดกาแฟชาที่เข้มข้นและเติมพลัง
พยายามใช้เวลานอกบ้านให้มากขึ้นและใช้เวลาในบ้านให้น้อยลง ขอแนะนำให้เลื่อนการออกกำลังกายหนักๆ ออกไปอีกช่วงหนึ่ง ในทางกลับกันการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์จะทำให้คุณดีขึ้น
ติดตามความดันโลหิตของคุณ
ในช่วงที่เกิดพายุแม่เหล็ก คุณสามารถดื่มทิงเจอร์สมุนไพรเพื่อผ่อนคลายหรือเติมลงในชาได้ Motherwort, valerian, sage และสมุนไพรอื่นๆ สามารถช่วยให้คุณรอดจากความผันผวนของแม่เหล็กได้ง่ายขึ้น
พยายามหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง นอกจากนี้ขอแนะนำว่าอย่าทำงานที่ต้องใช้สมาธิหรือความซ้ำซากจำเจ
หากคุณมีโรคเรื้อรัง ควรแน่ใจว่าคุณมียาที่จำเป็นอยู่ใกล้แค่เอื้อมตลอดเวลา
พยายามให้ร่างกายและจิตใจได้พักผ่อนบ้างในระหว่างนี้ ช่วงเวลาที่ยากลำบากแล้วคุณจะรอดจากความผันผวนของแม่เหล็กโดยไม่มีปัญหา!
พายุแม่เหล็กจำนวนหนึ่งรอเราอยู่ในเดือนตุลาคม และพายุที่รุนแรงที่สุดจะโจมตีผู้คนบนโลกในวันนี้
พายุแม่เหล็กเกิดขึ้นเนื่องจากเปลวสุริยะ ปรากฏการณ์นี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งและน่าเสียดายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ พายุแม่เหล็กที่กำลังจะมาถึงจะมีความรุนแรงมาก มันจะคงอยู่เป็นเวลาสองวันซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้คนอย่างยิ่ง
วันนี้ 7 ตุลาคม คาดว่าจะเกิดพายุแม่เหล็กระดับ G1 และในวันจันทร์ที่ 8 ตุลาคม เวลา 9.00-15.00 น. ระดับการรบกวนทางแม่เหล็กจะเข้าใกล้ระดับ G2
พายุแม่เหล็กก่อให้เกิดภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพของมนุษย์ ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังควรระวังเป็นพิเศษเนื่องจากอาการกำเริบมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาดังกล่าว อีกด้วย ผลกระทบเชิงลบผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงมักเสี่ยงต่อพายุแม่เหล็ก
พายุแม่เหล็กสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวอย่างรุนแรง แรงดันไฟกระชาก ปวดข้อ อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง หงุดหงิดเพิ่มขึ้น และแม้กระทั่งระเบิดความโกรธและเดือดดาล ไม่เพียงแต่ในคนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ไม่คิดว่าตนเองเป็นหนึ่งในนั้นด้วย สิ่งนี้จะรู้สึกได้อย่างรุนแรงโดยเฉพาะในวันที่ 8 เมื่อพายุแม่เหล็กถึงจุดสูงสุด
เพื่อปกป้องตัวคุณเองและคนที่คุณรักจากผลกระทบด้านลบของพายุแม่เหล็ก คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการพักผ่อนและนอนหลับอย่างเหมาะสม แม้ว่าทุกวันนี้หลายๆ คนอาจประสบปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับก็ตาม โภชนาการควรสมดุลและเบา คุณไม่ควรอดอาหารหรือทานอาหารหนักมากเกินไป ควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดจัดจะดีกว่า อารมณ์เชิงบวกจะช่วยให้คุณรอดจากพายุแม่เหล็กที่กำลังจะเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น
วิธีป้องกันตนเองจากอิทธิพลด้านลบของพายุแม่เหล็กดังกล่าว:
เคล็ดลับ: วิธีป้องกันตัวเองและลดความเสี่ยงและความเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นจากพายุแม่เหล็ก
พายุแม่เหล็กและการรบกวนทางธรณีแม่เหล็กสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคเรื้อรังกำเริบ ปวดศีรษะ ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และนอนไม่หลับ สำหรับบางคน การมองเห็นและการประสานงานอาจบกพร่อง
เป็นไปไม่ได้ที่จะ "ซ่อน" จากพายุแม่เหล็กโดยสิ้นเชิง แต่มีเคล็ดลับหลายประการที่จะช่วยลดผลกระทบให้เหลือน้อยที่สุด
สำหรับผู้ป่วยเรื้อรัง:
- ภาวะความดันโลหิตต่ำและความดันโลหิตสูงผู้ที่มี โรคเรื้อรังหัวใจทุกวันนี้ควรเก็บยาตามปกติติดตัวไว้
- สำหรับผู้ที่มีระบบประสาทอ่อนแอ ยาระงับประสาทธรรมดาจะช่วยได้ - ตัวอย่างเช่น ทิงเจอร์วาเลอเรียนและดอกโบตั๋น
- อย่าหักโหม อย่ามองหาอาการในตัวเองโดยคิดว่ากำลังจะป่วย
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ:
พายุแม่เหล็กเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคร้ายแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือด - ผู้ที่มีภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคหลอดเลือดสมอง โรคขาดเลือดหัวใจความดันโลหิตสูง ในช่วงที่เกิดพายุ ความหนืดของเลือดจะเพิ่มขึ้น การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดช้าลง การรวมตัวของเม็ดเลือดแดงก่อตัวขึ้น ชีพจรจะคงที่ การหดตัวของหัวใจลดลง และอาจเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ ขอบเขตของความผิดปกติเหล่านี้ขึ้นอยู่กับสภาพของผู้ป่วยและคำแนะนำทางการแพทย์ เช่น คุณสามารถเพิ่มขนาดยาแอสไพรินหรือรับประทานเมลาโทนิน (ลดความดันโลหิต) และใช้ร่วมกับยาชนิดอื่นได้หรือไม่ คุณควรสอบถามแพทย์ที่คุ้นเคยกับ โรค (นี่คือการหลีกเลี่ยงอันตรายต่อตัวเองมากกว่าพายุแม่เหล็กจะทำ)
เป็นผู้นำ นักวิจัยสถาบัน การวิจัยอวกาศ RAS วิทยาศาสตรดุษฎีบัณฑิต สาขาวิทยาศาสตร์กายภาพและคณิตศาสตร์ นักวิจัยเกี่ยวกับอิทธิพลของดวงอาทิตย์บนโลก ทามารา คอนสแตนตินอฟนา บรอยส์
สำหรับผู้ที่มีสุขภาพดี:
- ทุกวันนี้ การนอนหลับเพื่อสุขภาพมีความจำเป็นมากขึ้นกว่าที่เคย โปรดจำไว้ว่าผู้ใหญ่ต้องการการนอนหลับโดยเฉลี่ย 8 ชั่วโมงต่อวัน
- เดินให้มากขึ้น รถไฟเดิน ระบบประสาทแต่การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศต่างหากที่ทำให้มันล้มลงตั้งแต่แรก
- ไปโรงอาบน้ำบ่อยขึ้น (หากไม่มีข้อห้าม) ผู้ชื่นชอบการอาบน้ำแทบจะไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิเพราะพวกเขาคุ้นเคยแล้ว การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันอุณหภูมิและความชื้น
- เลิกดื่มแอลกอฮอล์- สิ่งนี้จะเพิ่มภาระบนเรือเท่านั้น
- ตรวจสอบเมนูของคุณ - ในวันที่พายุแม่เหล็ก ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้น ดังนั้นอย่ากินอาหารที่มีไขมันหรือหวาน- แนะนำให้ดื่มก่อนอาหารเช้า น้ำผักหรือผลไม้คั้นสดหนึ่งแก้ว
นอกจากนี้ในวันที่เกิดพายุแม่เหล็ก ควรลดกิจกรรมและความเข้มข้นของการออกกำลังกายลงจะดีกว่า
พยากรณ์รายเดือน: