การใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น. น้ำมันมะพร้าวไม่ขัดสีสำหรับผม
น้ำมันมะพร้าวทำจากเนื้อมะพร้าวที่เรียกว่าเนื้อมะพร้าว ในเวลาเดียวกันในการผลิตน้ำมันมะพร้าว 1 ลิตรคุณจะต้องใช้เนื้อถั่ว 30-40 เม็ด
น้ำมันมะพร้าวถูกนำเสนอในตลาดในปริมาณมากยี่ห้อต่าง ๆ ประเทศผู้ผลิตต่าง ๆ แต่ในขณะเดียวกันน้ำมันมะพร้าวที่ผลิตในอินเดียและไทยก็ถือว่าคลาสสิก
น้ำมันมะพร้าวไม่ขัดสีสกัดเย็นมีลักษณะทางธรรมชาติที่น่าสนใจ หากอุณหภูมิโดยรอบคือ +24 C ขึ้นไป ก็จะกลายเป็นของเหลวและโปร่งใสเหมือนน้ำ หากอุณหภูมิลดลงต่ำกว่า +24 C ก็จะกลายเป็นเหมือนวาสลีน
ซื้อน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นไม่ขัดสี (500 มล.) "BANNA" Coconut Oil 100% ในร้านค้าออนไลน์ของ Thailand OrganicThai
เป็นเวลานานแล้วที่น้ำมันมะพร้าวไม่ได้ถูกใช้เป็นอาหาร แต่ไร้ประโยชน์! ท้ายที่สุดแล้วน้ำมันมะพร้าวไม่มีคอเลสเตอรอลและมีเพียงไขมันที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น การรับประทานน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ 20 นาทีก่อนเริ่มมื้ออาหารจะช่วยลดความเครียดในร่างกายและเร่งการเผาผลาญ
การใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแบบไม่ขัดสี:
การดูแลร่างกาย:
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจากวินเนอร์วอชมีประโยชน์ต่อผิวอย่างมาก ช่วยให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวได้ยาวนาน ด้วยเนื้อหาของกรดลอริก น้ำมันจึงช่วยให้ริ้วรอยเล็กๆ บนผิวหนังเรียบเนียนและคืนสีตามธรรมชาติ
การดูแลเส้นผม:
น้ำมันมะพร้าวสามารถป้องกันการแตกปลายและช่วยให้เส้นผมมีความเงางามและมีสุขภาพดีตลอดความยาวผม เมื่อทาลงบนเส้นผมจะเกิดเป็นแผ่นฟิล์มบางๆ บนเส้นผมแต่ละเส้น จำเป็นต้องใช้น้ำมันกับเส้นผมเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมงสัปดาห์ละสองครั้ง จากนั้นสระผมด้วยแชมพูสองครั้ง ผลของมาส์กดังกล่าวจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังการใช้ครั้งแรก
การดูแลช่องปาก:
น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็นช่วยทำความสะอาดปากของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและมีคุณสมบัติทำให้ผิวขาว สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับกรดน้ำมันกับเคลือบฟัน ในการทำเช่นนี้คุณต้องบ้วนปากประมาณ 5-15 นาทีต่อวัน ทำซ้ำหลายครั้งต่อสัปดาห์
สำหรับการปรุงอาหาร:
น้ำมันมะพร้าวมีรสหวานและกลิ่นหอมที่น่าทึ่งซึ่งจะเป็นจุดเด่นในการเตรียมขนมและเพิ่มความเผ็ดร้อนให้กับสลัดและอาหารจานเนื้อหรือปลา
น้ำมันมะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์พิเศษจากเอเชียกลาง มีการใช้เครื่องสำอางอย่างกว้างขวางสำหรับการดูแลผิวหนัง ผม และเล็บ น้ำมันมะพร้าวชนิดไหนให้เลือกดูวิดีโอ:
สารประกอบ
น้ำมันมะพร้าวไม่บริสุทธิ์ได้มาจากการกดเนื้อผลไม้ถั่วด้วยความเย็น ผลิตภัณฑ์มีกลิ่นหอมและสีสวยงาม หลังจากผ่านขั้นตอนการทำให้บริสุทธิ์ สารจะสูญเสียส่วนผสมที่มีประโยชน์จำนวนเล็กน้อย และกลิ่นก็แทบจะมองไม่เห็น เมื่อเลือกประเภทของน้ำมันควรเลือกใช้น้ำมันที่ไม่ผ่านการขัดสีเนื่องจากมีแร่ธาตุและวิตามินที่มีความเข้มข้นสูงกว่า
น้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยกรดลอริก (ในสารที่ไม่ผ่านการกลั่นมากถึง 50% ของมวลทั้งหมด), คาปริกและคาไพรลิก, โอเลอิก, กรดลาโนลิก, วิตามิน A, C, E และแร่ธาตุ เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้ ผลิตภัณฑ์จึงมีคุณสมบัติพิเศษสำหรับผิวหนังและเส้นผมดังต่อไปนี้:
- การสร้างใหม่ – ฟื้นฟูเซลล์ผิว
- ยาต้านจุลชีพ – การป้องกันและต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย
- สารต้านอนุมูลอิสระ – ปกป้องเซลล์จากอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่รุนแรง
- ต้านเชื้อรา;
- ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง
วิธีการเลือกน้ำมันมะพร้าวที่ถูกต้อง? คุณต้องการน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สำหรับเป็นอาหาร ผม หรือร่างกายหรือไม่?
น้ำมันเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติโดยสมบูรณ์ มวลของแข็งสีขาวขุ่นจะกลายเป็นของเหลวที่อุณหภูมิบวกสูงกว่า 25 องศาโดยการให้ความร้อนหรือถูระหว่างฝ่ามือ เป็นที่น่าสังเกตว่าสารนี้ถูกเก็บไว้เป็นเวลานานซึ่งทำให้ได้รับความนิยมมากยิ่งขึ้นเนื่องจากมีการบริโภคต่ำ
มะพร้าวในด้านความงาม
- อิมัลชั่นมหัศจรรย์นี้ใช้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวที่แห้งมากและเติมสารอาหารรองลงไป สารนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านจุลชีพ และไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ จึงสามารถใช้ได้แม้กับผิวที่บอบบาง
- ผลิตภัณฑ์นี้ถูกใช้อย่างแข็งขันเป็นตัวแทนในการป้องกันแสงแดดที่แผดจ้า น้ำเค็ม ลม และปัจจัยภายนอกที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ
- น้ำมันสามารถใช้เป็นน้ำยาล้างเครื่องสำอางและลิปบาล์มได้ การขัดผิวหน้าและผิวกายที่มีส่วนผสมของมะพร้าวมีการใช้กันอย่างแพร่หลาย
- ผลิตภัณฑ์นี้ยังเหมาะสำหรับการดูแลหนังกำพร้า มือของคุณจะดูเรียบร้อยดี และเล็บของคุณจะดูมีสุขภาพดี
สำหรับเส้นผม
ผลิตภัณฑ์นี้ยังใช้สำหรับการดูแลเส้นผม สามารถใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ได้ เป็นที่น่าสังเกตว่าการสระผมหยิกนั้นง่ายกว่ามากเมื่อเปรียบเทียบกับหญ้าเจ้าชู้
เมื่อใช้เป็นประจำ เส้นผมจะมีสุขภาพดีขึ้น เป็นเงางาม ชุ่มชื้นและแข็งแรง
ปลายผมที่แห้งจะเต็มไปด้วยสารบำรุงที่จำเป็นมากและจะไม่ดูไร้ชีวิตชีวาอีกต่อไป
น้ำมันมะพร้าวช่วยปกป้องรูขุมขนจากการสูญเสียโปรตีน และป้องกันผมร่วงและป้องกันการเกิดรังแค ลอนผมมีความยืดหยุ่นและเด้งมากขึ้น
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของน้ำมันมะพร้าวไม่ขัดสี โปรดดูวิดีโอต่อไปนี้
คำแนะนำสำหรับการใช้งาน
สามารถใช้น้ำมันในรูปแบบบริสุทธิ์ โดยทาลงบนเส้นผมโดยตรง เพื่อให้พวกเขามีชีวิตชีวา เสริมสร้าง ฟื้นฟู และเพิ่มการเจริญเติบโต ผลิตภัณฑ์จึงถูกนำไปใช้กับหนังศีรษะโดยตรง สารที่เป็นของแข็งจะถูกทำให้ร้อนในอ่างน้ำจนมีสถานะเป็นของเหลว และถูลงสู่ผิวด้วยการนวด
การนวดศีรษะด้วยอิมัลชั่นมะพร้าวช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต บำรุงหนังศีรษะ และรูขุมขน ควรสังเกตว่าผู้ที่มีผมมันควรใช้น้ำมันมะพร้าวด้วยความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้รากมีสารอาหารมากเกินไปซึ่งจะทำให้เส้นผมมีความมันมากขึ้นและขาดปริมาตร
น้ำมันช่วยชะล้างสีและเฮนนาที่ติดทนนาน ความจริงข้อนี้ต้องนำมาพิจารณาเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์
น้ำมันจากรากจะต้องกระจายเท่า ๆ กันตลอดความยาวของเส้นผมด้วยหวีหรือหวี เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ให้สวมหมวกอาบน้ำแล้วพันศีรษะด้วยผ้าขนหนู ขอแนะนำให้ทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้ 2 ชั่วโมง เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ควรเพิ่มเวลา หลังจากนั้นสระผมด้วยแชมพู โดยควรใช้แชมพูที่ปราศจากซัลเฟต ควรทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกๆ สองสัปดาห์ ผลลัพธ์ที่ได้คือผมหนา เงางาม สุขภาพดี
เพื่อบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ปลายผมที่แห้ง ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันโดยตรงกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ปลายที่ได้รับการบำบัดควรทิ้งไว้หลายชั่วโมงเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ถูกดูดซึม จากนั้นสระผมด้วยแชมพู หากคุณบำรุงปลายผมด้วยอิมัลชันมะพร้าวเป็นประจำ คุณจะได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ เส้นผมของคุณจะเรียบเนียนและเป็นเงางาม และปลายของคุณจะดูมีสุขภาพดี
เพื่อป้องกันความร้อน คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าว 2-3 หยดอุ่นบนฝ่ามือไว้ล่วงหน้าจนเป็นของเหลว ต้องใช้ทั้งกับผมหมาดและผมที่สะอาดและแห้งทันทีก่อนจัดแต่งทรงผมด้วยเครื่องเป่าผม เครื่องม้วนผม หรือเหล็กแบน
การใช้ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เพียงแต่ช่วยปกป้องลอนผมของคุณไม่ให้แห้งเท่านั้น แต่ยังช่วยลดปัญหาเส้นผมที่ไม่เกะกะและทำให้ผมของคุณเรียบร้อยมากขึ้นอีกด้วย
อีกวิธีหนึ่งในการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมมะพร้าวคือการเติมสารสองสามหยดลงในแชมพูหรือครีมนวดผมตามปกติของคุณ
มาสก์
ตามที่ระบุไว้ข้างต้น น้ำมันมะพร้าวสามารถใช้ร่วมกับน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ในมาส์กผมได้
ลองดูชุดค่าผสมยอดนิยม
คุณจะได้เรียนรู้วิธีเตรียมมาส์กผมด้วยน้ำมันมะพร้าวไม่ขัดสีในวิดีโอ:
เพื่อความหนา
เพิ่มไข่แดงหนึ่งฟองและคอนยัค 1 ช้อนชาลงในส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวและอัลมอนด์ (อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ) ใช้องค์ประกอบที่ได้กับพื้นผิวทั้งหมดของเส้นแล้วทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง จากนั้นจะต้องล้างออกด้วยแชมพูธรรมดา เมื่อใช้มาส์กเป็นประจำทุกสัปดาห์ คุณจะสังเกตเห็นว่าเส้นผมของคุณจะหนาขึ้น แข็งแรงขึ้น และมีสุขภาพดีขึ้น
เพื่อการเจริญเติบโต
เพื่อเร่งการเติบโตหน้ากากต่อไปนี้เหมาะอย่างยิ่ง: ผสมอิมัลชันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะและกล้วยครึ่งลูกที่นิ่มด้วยช้อนแล้วทาให้ทั่วพื้นผิวของเส้นผม ทิ้งไว้ 30-40 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำและแชมพู
เพื่อการฟื้นตัว
เพื่อเพิ่มความเงางามปรับปรุงรูปลักษณ์และฟื้นฟูโครงสร้างของเพลาคุณสามารถใช้ค็อกเทลน้ำมันชนิดหนึ่งจากส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวและอื่น ๆ : มะกอก, หญ้าเจ้าชู้, ลาเวนเดอร์, ละหุ่ง, แอปริคอท ต้องกระจายองค์ประกอบบนเส้นผมและทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแชมพู
น้ำมันมะพร้าวได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางไม่เพียงแต่ในพื้นที่ที่มีต้นปาล์มเติบโตเท่านั้น แต่ยังเป็นที่นิยมในประเทศอื่นๆ ด้วย ไม่ใช่ทุกประเภทจะมีประโยชน์เท่ากัน ดังนั้นคุณจึงจำเป็นต้องรู้ว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์ใด นักวิจัยมั่นใจว่าใช้(สกัดเย็น)ไม่ปรุงแต่งจะดีกว่า นี่คือสิ่งที่ทำให้ผมของคุณเงางาม
ผู้หญิงและความงาม
แนวคิดทั้งสองนี้แยกกันไม่ออก แต่เพื่อให้ลอนผมและเล็บของคุณเปล่งประกายสุขภาพดี คุณต้องทำงานหนัก ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ดูแลมากมาย แต่น้ำมันมะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์อเนกประสงค์ที่สาวๆ ส่วนใหญ่ชื่นชอบ
น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์อย่างไร?
ได้มาจากเนื้อมะพร้าว มะพร้าวเป็นที่ต้องการอย่างมาก ราคาเป็นที่ยอมรับและไม่ "กัด" ในรัสเซียราคาอยู่ที่ประมาณ 250-300 รูเบิล คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์นี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าองค์ประกอบมีเอกลักษณ์เฉพาะเนื่องจากมีกรดไขมันและวิตามินอี น้ำมันจัดเป็นของแข็ง - หากอุณหภูมิต่ำก็จะแข็งตัว แต่สามารถละลายได้ง่ายในอ่างน้ำหรือในไมโครเวฟ ผลิตภัณฑ์มีกลิ่นหอมและผลิตโดยการรีดเย็น การกลั่นนั้นมีลักษณะที่ไม่มีกลิ่นและมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์น้อยกว่ามากเนื่องจากจะสูญเสียไประหว่างการทำความสะอาด
น้ำมันมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรีย ฟื้นฟูเซลล์ที่เสียหาย ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวและเส้นผม และยังช่วยต่อต้านผลกระทบของปัจจัยภายนอกที่ไม่พึงประสงค์
ทำไมน้ำมันมะพร้าวถึงได้รับความนิยม?
สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าน้ำมันนี้ไม่เพียงแต่มีคุณสมบัติเป็นยาเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติในการป้องกันอีกด้วย ประกอบด้วยกรดซึ่งแต่ละกรดมีลักษณะเฉพาะบางประการ ผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกายนำมาซึ่งประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัย หากคุณใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นประจำ คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดี:
เสริมสร้างเส้นผม
ทำให้ผิวนุ่มขึ้น
ชะลอความชราของร่างกาย
เพิ่มภูมิคุ้มกัน
กำจัดคราบคอเลสเตอรอล
ลดระดับน้ำตาลและกำจัดไขมันใต้ผิวหนัง
ลดอาการปวดและบวม
เร่งกระบวนการสมานแผล
ลบจุดโฟกัสของการอักเสบ
หากคุณทราบคุณสมบัติทั้งหมดของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแล้ว การใช้งานก็มีความหลากหลายพอสมควร ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณไม่เพียงสามารถปรับปรุงรูปลักษณ์และความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเท่านั้น แต่ยังสามารถทดลองทำอาหาร กระจายรสชาติของอาหารที่คุ้นเคยมากมาย และเปลี่ยนครัวของคุณเองให้เป็นร้านอาหาร เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายคุณต้องทราบปริมาณอย่างชัดเจนและปฏิบัติตามกฎการใช้น้ำมันในแต่ละกรณีโดยเฉพาะ
น้ำมันมะพร้าวใช้ที่ไหน?
ผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นสากลดังนั้นจึงสามารถใช้ได้ในด้านต่อไปนี้:
- ทำมาส์กสำหรับผิวหน้าและผิวกาย
- เพิ่มลงในอ่างอาบน้ำสำหรับการอาบน้ำ
- ใช้เป็นตัวแทนการรักษา
- ใช้สำหรับดูแลร่างกายหลังอาบแดด
- รับบริการนวด.
- เพิ่มในอาหาร
การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม
คุณสามารถใช้น้ำมันในบริเวณนี้ได้ไม่จำกัด: เพื่อดูแลมือ ผม เล็บ และร่างกายโดยทั่วไป หากใช้ยานี้อย่างถูกต้อง กรดไขมันจะมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก
เมื่อทำให้ลอนผมของคุณแข็งแรงขึ้น ควรจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องทาน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่ไม่ขัดสีที่โคนผม สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและมีอาการคัน ขอแนะนำให้ทาให้ทั่วความยาวของเส้นผม: โครงสร้างจะได้รับการฟื้นฟูความเปราะบางและแตกปลายจะหายไปลอนผมจะมีปริมาตรและเงางาม
สามารถนำไปใช้กับรากได้ แต่ผลของการใช้งานนั้นไม่ได้สังเกตเห็นได้ชัดนัก หากต้องการคุณสามารถใช้แชมพูและบาล์มตามก็ได้
การดูแลผิวหน้า
น้ำมันมะพร้าวสามารถรวมอยู่ในมาส์กและครีมสำเร็จรูปและมักใช้เป็นผลิตภัณฑ์อิสระด้วย พวกเขาจำเป็นต้องหล่อลื่นผิวสัปดาห์ละสองครั้ง การทาเป็นประจำจะกำจัดสิว สิวหัวดำ และผื่นต่างๆ ผิวจะเนียนนุ่ม จุดด่างดำ ที่เป็นขุยจะหายไปหมด
หากคุณทาน้ำมันบนร่างกายก่อนอาบแดด ผิวของคุณจะได้สีช็อคโกแลตที่น่าทึ่ง
การใช้น้ำมันมะพร้าว (สกัดเย็น) ระหว่างการนวดสามารถทำให้ผิวอบอุ่นและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตได้อย่างง่ายดาย
การประยุกต์ใช้ในการแพทย์
เป็นการยากที่จะเรียกน้ำมันมะพร้าวว่าเป็นยาอิสระ แต่มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นส่วนประกอบเนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาสมานแผล น้ำยาฆ่าเชื้อ และต้านการอักเสบ
น้ำมันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยในเรื่อง:
โรคดีซ่าน;
ไมเกรน;
แผลและบาดแผลอื่น ๆ
โรคเบาหวาน;
โรคริดสีดวงทวาร;
นักร้องหญิงอาชีพ;
โรคลมบ้าหมูและโรคประสาท
เลือดออก;
ผื่นผิวหนังและภูมิแพ้
ก่อนใช้งานควรปรึกษาแพทย์ของคุณ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถกำหนดขนาดยาที่เพียงพอและให้คำแนะนำที่ต้องปฏิบัติตาม คุณไม่ควรรักษาตัวเองเพราะอาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพของคุณได้
วิธีการใช้น้ำมันในการปรุงอาหาร?
สินค้าที่ซื้อจากร้านขายของชำมีคุณสมบัติแตกต่างกันเล็กน้อย ช่วยให้อาหารที่คุ้นเคยมีรสชาติที่ประณีตและน่ารับประทาน ควรซื้อน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจากร้านค้าปลีกที่เชื่อถือได้เท่านั้น ราคาของมันค่อนข้างแพง สามารถใช้แทนน้ำมันพืชทั่วไปได้
ในระหว่างการรักษาความร้อน ผลิตภัณฑ์จะไม่ปล่อยสารก่อมะเร็ง ดังนั้นจึงสามารถบริโภคได้โดยผู้ที่กำลังควบคุมอาหาร อาหารหวานและขนมอบจะอร่อยเป็นพิเศษหากคุณปรุงด้วยน้ำมันมะพร้าว คุณสามารถเพิ่มลงในกาแฟร้อน ชา ช็อคโกแลต หรือนมก็ได้
ข้อมูลที่เป็นประโยชน์
เมื่อซื้อน้ำมันมะพร้าว (สกัดเย็น) คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าบรรจุภัณฑ์มีข้อความระบุว่าทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการขัดสีมีประโยชน์มากกว่า แต่อาจเกิดการอุดตันรูขุมขนได้ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรทาบนหนังศีรษะ
ผู้ที่เคยลองใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นอย่างน้อยหนึ่งครั้งให้คำวิจารณ์เชิงบวกอย่างยิ่งและชื่นชมคุณประโยชน์และลักษณะเฉพาะของมัน พวกเขาทราบว่าผลิตภัณฑ์มีผลดีต่อร่างกายและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ นอกจากนี้ผู้ที่มักใช้น้ำมันอ้างว่ามีข้อห้ามและผลข้างเคียงให้น้อยที่สุด จากการสังเกตของพวกเขา ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากใช้เป็นประจำเพียงสัปดาห์เดียว
วันนี้ผมจะมาพูดถึงว่าผมซื้อน้ำมันมะพร้าวชนิดไหน เหตุใดจึงเลือกทั้งแบบกลั่นและไม่กลั่น และวิธีใช้
แน่นอนว่าสำหรับหลาย ๆ คนน้ำมันมะพร้าวเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับการดูแลผิวและเส้นผมเป็นหลักนั่นคือเป็นเครื่องสำอางมากกว่าและฉันก็ใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านความงามด้วยฉันยังเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้เมื่อสี่ปีที่แล้ว - เมื่อฉันเพิ่งเริ่มเขียนบล็อก ( นี้ - แต่หลังจากใช้งานมาเป็นเวลา 5 ปี ฉันยังคงมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นอาหารหลัก เนื่องจากนั่นคือวิธีที่ให้ประโยชน์สูงสุด นอกจากนี้ยังใช้ได้ผลดีกับผิว/เส้นผมด้วย และเมื่อผสมในส่วนผสมก็ให้ผลดี แต่โดยตัวมันเองจะอ่อนกว่าน้ำมันอื่นๆ เล็กน้อย
มีประโยชน์ในอาหารอย่างไร?
น้ำมันนี้มีกรดไขมันจำนวนมากโดยมีความยาวสายโซ่คาร์บอนปานกลาง (น้ำมันปกติจะมีสายโซ่ยาว) กรดไขมันเหล่านี้จะถูกสลายและดูดซึมได้ง่าย ปรับปรุงการย่อยอาหารและการทำงานของตับ ส่งเสริมการลดน้ำหนัก(ไม่ได้ถูกเก็บไว้สำรอง แต่ให้พลังงาน) ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในน้ำมันมะพร้าวคือกรดลอริกซึ่งมีฤทธิ์ต้านไวรัสและแบคทีเรียที่รุนแรงจึงช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อและโรคต่างๆ (โดยน้ำนมแม่มีกรดชนิดเดียวกันก็ช่วยปกป้อง ร่างกายของเด็กจากโรคต่างๆ ) เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านไวรัสและเชื้อราจึงมีประโยชน์ในการรับประทานเป็นมาตรการป้องกันโรคเริมและเชื้อรา กรดไขมันไมริสติกซึ่งมีอยู่ที่นี่ก็มีประโยชน์มากสำหรับเราเช่นกัน ช่วยเพิ่มการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นและความเยาว์วัยของผิวหนัง
สั้น ๆ เกี่ยวกับเวลาที่แนะนำให้รับประทานน้ำมันมะพร้าวเป็นการภายใน (ความสนใจ! ไม่ใช่เพื่อการรักษา แต่เพื่อประโยชน์ทั่วไปและการป้องกันเพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร!!!): สำหรับโรคสะเก็ดเงิน, เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน, สำหรับไข้หวัดและหวัด, ลดระดับคอเลสเตอรอล, ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด, ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ, ลดน้ำหนัก, เร่งการเผาผลาญ, ปรับปรุงการดูดซึมสารอาหารเช่น เป็นแคลเซียม ; และอีกมากมาย
น้ำมันมะพร้าวไม่เหม็นหืนและถูกเก็บไว้ ข้างนอกตู้เย็นนานกว่าน้ำมันอื่น ๆ มาก (แม้ในความร้อน!) - องค์ประกอบพิเศษและการมีสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติช่วยรักษาความสดและไม่มีสารกันบูด
มันเป็นอย่างไร?
~ เครื่องสำอาง- ส่วนใหญ่มักจะไม่บริสุทธิ์มากนักหรือมีสารเติมแต่งบางอย่างที่ป้องกันไม่ให้ข้นในความเย็นน้ำมันดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับอาหาร!
~ อาหาร- ใช้ได้ทั้งอาหารและเครื่องสำอาง อีกทั้งปัจจุบันมีตัวเลือกออร์แกนิกมากมายที่รับประกันคุณประโยชน์และความปลอดภัย ในบรรดาผลิตภัณฑ์อาหารที่ฉันซื้อแบบขัดสีและไม่ขัดสีแต่ละอย่างมีข้อดีของตัวเอง:
- ที่ผ่านการกลั่นแล้วไม่มีกลิ่นอะไรเลย และในทางปฏิบัติไม่เหมาะกับวัตถุประสงค์ด้านความงาม แต่เหมาะที่สุดสำหรับการทอดทุกอย่างอย่างแน่นอน - ผัก เนื้อสัตว์ และอื่นๆ ฉันไม่ค่อยทอดแต่เวลาทำฉันใช้แค่น้ำมันมะพร้าวเท่านั้น ทำไม เนื่องจากนี่เป็นหนึ่งในน้ำมันไม่กี่ชนิดที่ไม่เปลี่ยนคุณสมบัติของมันที่อุณหภูมิสูงและไม่ก่อให้เกิดสารก่อมะเร็ง
- ไม่ขัดสี - โอ้ นี่คือสวรรค์บนสวรรค์ มันมีกลิ่นหอมของถั่วครีม แต่มะพร้าวกลับให้กลิ่นหอมที่งดงามที่สุดโดยธรรมชาติ และไม่สูญหายไปในระหว่างการกดเย็น น้ำมันนี้ยังเหมาะสำหรับการทอด แต่เนื่องจากมันมีกลิ่นหอมมาก คุณจึงไม่สามารถทอดเนื้อสัตว์และหัวหอมลงไปได้ แต่แพนเค้กและชีสเค้กก็เยี่ยมมาก
~ ฉันเพิ่มข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนเต็มเป็นอาหารเช้า - มันเพิ่มความครีมและความอ่อนโยนรวมทั้งเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และทางโภชนาการ
~ ฉันเพิ่มช้อนหรือสองช้อนลงในสมูทตี้ผักและผลไม้ - เครื่องปั่นผสมให้เข้ากันเพื่อไม่ให้สังเกตเห็นได้ชัดเจนในบรรดาผักและผลไม้ แต่สมูทตี้จะมีรสชาติดีขึ้น
~ เพิ่มลงในขนมอบหลังจากละลายจนเป็นของเหลว
~ ฉันทามันลงบนทุกสิ่งที่ทำได้ ในแง่หนึ่งมันใช้แทนเนย - มันเหมือนกับรูปลักษณ์ภายนอก มีเพียงความละเอียดอ่อน กลิ่นหอม และมีประโยชน์มากกว่าหลายเท่า
~ หนึ่งในวิธีใช้ที่มีประโยชน์มากซึ่งสำหรับฉันโดยส่วนตัวแล้วเป็นวิธีที่ได้ผลมากที่สุดวิธีหนึ่ง: เมื่อฉันรู้สึกหิวหรืออยากกินอะไรอร่อย ๆ ฉันกินน้ำมันมะพร้าวไม่ขัดสีหนึ่งช้อนชาก็ทำให้ฉันรู้สึกอิ่ม และกีดกันความอยาก "ด้วง" โดยสิ้นเชิงซึ่งจะช่วยลดน้ำหนัก (รวมทั้งเพิ่มข้อเท็จจริงที่ว่ามะพร้าวช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเป็นพลังงานแทนที่จะเก็บไว้ - ในเรื่องนี้มันเป็นสวรรค์!)
จากที่กล่าวมาทั้งหมด คุณคงตระหนักได้ว่าไม่มีวันไหนที่ฉันไม่กินน้ำมันมะพร้าวอย่างน้อยหนึ่งช้อนโต๊ะ คุณจึงเห็นสิ่งนี้บ่อยมากในโพสต์ชอปปิ้งวันอาทิตย์ - ฉันมักจะ หมดแล้ว :). นี่คือน้ำมันบางส่วนที่ฉันซื้อ:
.
.
1. น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก Nature's Way (ไม่ผ่านการขัดสี)
ฉันเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรก ๆ ที่ซื้อน้ำมันนี้และต่อมาซื้อหลายครั้งคุณภาพดีมาก - คลาสพิเศษสกัดเย็นได้มาโดยไม่ต้องใช้ตัวทำละลายใด ๆ ไม่มีสารเติมแต่งในนั้น มันไม่บริสุทธิ์มีกลิ่นที่ไม่มีใครเทียบได้ - สดใสเข้มข้นมาก แต่อ่อนโยนเหมือนมะพร้าว ขนมอบ และแพนเค้กที่ทำจากมันกลายเป็นผลงานชิ้นเอกไม่น้อย (แม้ว่าจะดูน่ากลัวก็ตาม :) ฉันแนะนำหนึ่งในน้ำมันที่ดีที่สุด
ซื้อได้ที่ไหนและราคา:
บน iHerb ที่นี่ - น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก Nature's Way
($12.49/454 ก.)
.
.
.
2. สูตร Jarrow น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์อินทรีย์
และนี่คือการขัดเกลาอย่างที่ฉันเขียนไว้ข้างต้น ฉันใช้มันสำหรับการทอดเท่านั้น ไม่มีรสชาติหรือกลิ่น คุณภาพในอุดมคติ - ไม่มีกลิ่นแปลกปลอม ไม่มีสารเติมแต่งที่ไม่จำเป็น - ได้จากการกดสกรูโดยไม่ต้องใช้ตัวทำละลาย มีเพียงน้ำมันบริสุทธิ์เท่านั้น คุณสามารถทอดได้ทุกอย่างไม่มีข้อ จำกัด ไม่สามารถสังเกตเห็นได้ในผลิตภัณฑ์เลย หากเราเปรียบเทียบกับน้ำมันดอกทานตะวัน มันจะประหยัดกว่า เนื่องจากคุณต้องการมันน้อยกว่า (หรือฉันคุ้นเคยกับการใช้น้ำมันพืชเป็นหยดจริงๆ แม้ว่าจะทอดก็ตาม...)
ซื้อได้ที่ไหนและราคา: บน iHerb ที่นี่ - Jarrow สูตรน้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก ($7.84/454 ก.)
ที่นี่มันถูกแช่แข็ง - ในห้องเย็น น้ำมันมะพร้าวจะแข็งตัวและเปลี่ยนเป็นสีขาว ในห้องอุ่น จะกลายเป็นของเหลวและโปร่งใส:
.
.
.
.
3. สูตร Jarrow น้ำมันมะพร้าวไม่บริสุทธิ์อินทรีย์
(ภาพตรงกลาง)
น้ำมันบริสุทธิ์โดยไม่ต้องใช้สารเติมแต่ง ตัวทำละลาย หรือรสชาติ คุณภาพดีมาก - มีกลิ่นหอมเข้มข้นทำให้อาหารมีกลิ่นเฉพาะตัว แต่ถ้าเราเปรียบเทียบ ฉันชอบน้ำมัน Nature's Way มากกว่าเล็กน้อยเมื่อเทียบกับน้ำมันที่ไม่ผ่านการขัดสี แต่ก็มีกลิ่นหอมมากกว่าอีกด้วย
ซื้อได้ที่ไหนและราคา:
บน iHerb ที่นี่ - สูตร Jarrow น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ออร์แกนิก
($11.20/454 ก.)
.
.
.
4. น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ออร์แกนิก Nutiva
น้ำมันนี้ยังได้รับการขัดเกลา แต่ก็ยังมีกลิ่นและรสชาติของเนยที่เบามากซึ่งไม่ทำให้เสียรสชาติของอาหารแม้แต่หัวหอมหรืออะไรที่คล้ายกัน ได้จากการรีดเย็นโดยไม่ต้องใช้ตัวทำละลายเคมี ใช้ไอน้ำในการทำให้บริสุทธิ์ - ไม่มีสารเคมีเช่นกัน
โดยทั่วไปผมชอบมากกว่าแบบไม่ปรุงแต่งอื่นๆ เลยอาจจะซื้อไปทำอาหารต่อครับ
ซื้อได้ที่ไหนและราคา: บน iHerb ที่นี่
- Nutiva น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกบริสุทธิ์
($7.52/444 มล.)
.
.
.
5. มานามะพร้าวออร์แกนิก Nutiva
และนี่ไม่ใช่น้ำมันจริงๆ! นี่เป็นของอร่อยอร่อยเรียกว่า "มานา" หรือน้ำซุปข้นที่นี่น้ำมันผสมกับเนื้อมะพร้าวซึ่งบดเป็นแป้งเป็นผลให้ไม่มีเกล็ดมะพร้าวลั่นดังเอี๊ยดและสอดคล้องกันจริงๆ น้ำซุปข้น รสชาติหวานเล็กน้อย (ไม่มีสารปรุงแต่งยกเว้นมะพร้าวและความหวานที่นี่เป็นธรรมชาติแทบจะสังเกตไม่เห็น) มะพร้าวที่อุดมไปด้วยถั่วมีความเป็นครีมและอธิบายไม่ได้ความอ่อนโยนของสวรรค์ในความคิดของฉันผลิตภัณฑ์นี้ได้ดูดซึม ทุกสิ่งที่สวยงามที่มะพร้าวสามารถให้ได้ทั้งในด้านรสชาติและกลิ่นหอม เนื่องจากยังมีเยื่อกระดาษด้วย ไม่ใช่แค่น้ำมัน ผลิตภัณฑ์นี้ไม่อ้วนเท่าน้ำมันบริสุทธิ์ ดังนั้นการรับประทานโดยไม่ใส่อะไรเลยจึงเป็นความสุขที่สุด (ฉันไม่ได้ใช้มันในการปรุงอาหาร) แล้วเกลี่ยลงบนคุกกี้!!! คุณจะคลั่งไคล้ความสุขได้ การผสมผสานรสชาตินั้นช่างมหัศจรรย์ :) โดยทั่วไปทุกเช้าเริ่มต้นด้วย "มานา" นี้สำหรับฉัน - ฉันจะเพิ่มมันลงในข้าวโอ๊ตหรือทาบนบางสิ่งบางอย่างหรือแค่กินเต็มช้อนเพลิดเพลินกับรสชาติและรับพลังงานมะพร้าวที่เป็นบวกและมีแดด
ฉันรักผลิตภัณฑ์นี้และขอแนะนำให้กับคนรักมะพร้าวทุกคน แม้ว่าจะมีข้อเสียอยู่ประการหนึ่ง แต่มันหมดเร็วและเร็วกว่าน้ำมัน :(
ซื้อได้ที่ไหนและราคา: บน iHerb ที่นี่ -