สมุนไพรอะไรที่ควรดื่มเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันสำหรับผู้ใหญ่ สมุนไพรและพืชที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับเด็ก
สมุนไพรอะไรเพิ่มภูมิคุ้มกัน? วิธีการรับประทานอย่างถูกต้องและที่สำคัญที่สุดคือเมื่อต้องสนับสนุนและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพร มาดูสมุนไพรยอดนิยมที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันกันดีกว่า
- โสม – พืชชนิดนี้ถูกนำมาใช้เพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันมานานแล้ว โสมเป็นพืชที่อุดมไปด้วยโดปามีน (ฮอร์โมนแห่งความสุขและความสุข) พืชช่วยเพิ่มฟังก์ชันการปกป้องของร่างกาย เพิ่มประสิทธิภาพและอารมณ์ดี บ่อยครั้งที่โสมถูกใช้เป็นส่วนประกอบหลักของยาต่างๆ สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน และยาชูกำลัง
แนะนำให้ใช้โสมในรูปแบบของทิงเจอร์แอลกอฮอล์ คุณต้องรับประทานยาวันละครั้ง สามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ ตามกฎแล้วโสมในปริมาณยี่สิบหยดที่เจือจางด้วยน้ำจะใช้เพื่อรองรับระบบภูมิคุ้มกันในช่วงฤดูหนาว
- Eleutherococcus senticosus เป็นพืชที่ใช้ทำสารสกัดทางการแพทย์ รากและใบใช้เป็นยาได้ คุณสมบัติหลักของ Eleutherococcus คือการปรับสีและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน พืชปรับปรุงการมองเห็น เพิ่มความอดทนทางกายภาพ และประสิทธิภาพโดยรวม ผลของการบริโภคสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันจะรู้สึกได้หลังจากใช้เป็นประจำเป็นเวลาสองสัปดาห์ พืชเตรียมทิงเจอร์แอลกอฮอล์ซึ่งต้องรับประทานก่อนมื้ออาหาร
- ราก Aralia Manchurian เป็นยาสมุนไพรยอดนิยมที่ใช้ในการเตรียมยาที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โทนสีของพืชและมีผลดีต่อระบบประสาทส่วนกลาง และการรับประทานรากของแมนจูเรียอาราเลียหลังการเจ็บป่วยร้ายแรงจะช่วยฟื้นฟูสุขภาพและระบบภูมิคุ้มกันที่เสียหาย ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ทำจากสมุนไพรซึ่งรับประทาน 40 หยดวันละสามครั้ง
- Rhodiola rosea – ใช้เป็นสารปรับตัว พืชช่วยเพิ่มความสามารถทางจิตและทางกายภาพเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ใบและเหง้ามีค่ามากที่สุด ทิงเจอร์ทำจากพืชซึ่งรับประทาน 10-20 หยดวันละสามครั้งก่อนมื้ออาหาร นอกจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอแล้ว พืชยังมีข้อบ่งชี้สำหรับการใช้งานอื่น ๆ เช่น เพิ่มความเมื่อยล้า ลดกิจกรรมทางจิตใจและร่างกาย ดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือด
Echinacea เพื่อภูมิคุ้มกัน
สมุนไพรอัลไตเพื่อภูมิคุ้มกัน
สมุนไพรอัลไตเพื่อภูมิคุ้มกันมีคุณค่าทั่วโลก เนื่องจากสมุนไพรเหล่านี้ที่ปลูกในอัลไตได้ดูดซับพลังงานพิเศษของพื้นที่ภูเขาด้วยอากาศบำบัดและธรรมชาติที่สวยงามน่าอัศจรรย์ บาล์ม น้ำเชื่อม และทิงเจอร์ต่างๆ ทำจากสมุนไพรอัลไต ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน รักษาโรคหวัด หรือรับมือกับโรคหลอดเลือดหัวใจ ในการเตรียมสารสกัดสมุนไพร มีการใช้สมุนไพรเช่นชะเอมเทศ โรสฮิป สาโทเซนต์จอห์น เจอเรเนียมทุ่งหญ้า chaga โกเปค และอื่น ๆ
เมื่อเตรียมสารสกัดเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันจากสมุนไพรอัลไตจะใช้น้ำซึ่งช่วยให้คุณสามารถสกัดสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีคุณค่าจากพืชได้อย่างสมบูรณ์ สมุนไพรอัลไตมีพลังในการรักษา จึงนำไปตากแห้งและทำเป็นชา ส่วนผสมสมุนไพร บาล์ม และสารสกัด
รวบรวมสมุนไพรเพื่อภูมิคุ้มกัน
คอลเลกชันสมุนไพรเพื่อภูมิคุ้มกัน - สมุนไพรยอดนิยมที่ใช้ในการฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน เรามาดูชาสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันกันดีกว่า ค่าธรรมเนียมประกอบด้วย:
- กลุ้ม (สามกลีบ);
- รากชะเอมเทศ (สามกลีบ);
- Motherwort (สองกลีบ);
- รากดอกแดนดิไลอัน (สองกลีบ);
- สาโทเซนต์จอห์นและปอดเวิร์ต (สองกลีบ);
- มิ้นท์และโรสฮิป (สองหุ้น);
- ใบราสเบอร์รี่และใบเบิร์ช (หกแฉก)
คอลเลกชันสมุนไพรมีคุณค่าสำหรับคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน คอลเลกชันสมุนไพรช่วยปกป้องเซลล์ตับและก่อให้เกิดอาการอหิวาตกโรค คอลเลกชันนี้มีผลในการเสริมความแข็งแกร่งโดยทั่วไป เนื่องจากส่วนผสมสมุนไพรแสดงเป็นสัดส่วน นั่นคือเปอร์เซ็นต์ของสมุนไพรบางชนิดจึงต้องชงด้วยวิธีพิเศษ สมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 500 มล. แล้วเทลงไป คุณต้องดื่มส่วนผสมก่อนรับประทานอาหาร
การชงสมุนไพรเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน
การชงสมุนไพรเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านยอดนิยมที่ช่วยให้คุณเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพที่สุด ส่วนใหญ่มักใช้โสมและเอ็กไคนาเซียในการชงเนื่องจากพืชเหล่านี้กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน แต่จำเป็นต้องใช้ยาสมุนไพรอย่างระมัดระวังเนื่องจากการใช้สมุนไพรบางชนิดนำไปสู่การบริโภคเอนไซม์และสารอย่างเข้มข้นซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานปกติของร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่การใช้สมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกันในระยะยาวอาจทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าได้
มาดูการแช่สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมที่สุดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันและสูตรอาหารสำหรับการเตรียมการ
- คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มโทนิคชั้นเลิศจากฮอว์ธอร์น โรสฮิป และราสเบอร์รี่ ส่วนประกอบของพืชทั้งหมดจะต้องสับให้ละเอียดแล้วเทน้ำเดือด ทิ้งไว้ 30-40 นาทีจนเย็นสนิทดื่มเป็นชา
- การให้น้ำที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังอร่อยอีกด้วย คุณจะต้องใช้หัวบีทสด 1-2 กิโลกรัม, แครอทในปริมาณเท่ากัน, ทับทิม 1 กิโลกรัม, มะนาว 1 กิโลกรัม และน้ำผึ้งดอกไม้หรือสมุนไพร 1 กิโลกรัม ส่วนผสมถูกบดขยี้และเทน้ำผึ้ง ทิ้งไว้หนึ่งวันรับประทานหนึ่งช้อนชาในตอนเช้าก่อนอาหารและตอนกลางคืน
- ผสมมิ้นต์แห้ง สาโทเซนต์จอห์น เลมอนบาล์ม และดอกลินเดน (อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ) ต้องเทสมุนไพรด้วยน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ 15-20 นาที ใช้เวลาตลอดทั้งวัน
- ผสมใบเอ็กไคนาเซีย ใบแบล็คเคอร์แรนท์ เลมอนบาล์ม โรสฮิป และใบสตรอเบอร์รี่ ทางที่ดีควรใส่สมุนไพรในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 3-5 ชั่วโมง ดื่มในส่วนเล็กๆ ตลอดทั้งวัน ระยะเวลาการรักษาด้วยสมุนไพรเสริมภูมิต้านทาน 18-20 วัน
- สูตรนี้ไม่เพียงแต่จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ แต่ยังปรับปรุงการย่อยอาหารอีกด้วย ต้องเทข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้วและโรสฮิป 100 กรัมด้วยน้ำเดือดแล้วแช่ไว้ 12 ชั่วโมง (ควรแช่ตอนกลางคืนจะดีกว่า) รับประทานทิงเจอร์ครึ่งแก้ววันละ 3 ครั้ง ระยะเวลาการรักษาคือ 30 วัน โปรดทราบว่าสามารถเพิ่มผลไม้แห้งลงในโรสฮิปได้เพื่อให้ได้รสชาติที่ถูกใจยิ่งขึ้น
สมุนไพรเพิ่มภูมิต้านทานในเด็ก
สมุนไพรที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในเด็กช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันของเด็กอย่างปลอดภัยและปกป้องร่างกายของเด็กจากไวรัสและการติดเชื้อ ปัจจุบัน เด็กส่วนใหญ่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอจนไม่สามารถรับมือกับการติดเชื้อและไวรัสได้ ด้วยเหตุนี้เด็กที่มีอายุต่างกันจึงมักป่วย เราขอเสนอสูตรอาหารสำหรับการชงสมุนไพรและยาต้มซึ่งจะช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอของเด็ก
- ว่านหางจระเข้เป็นหนึ่งในส่วนผสมสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก ผสมใบว่านหางจระเข้ 2-3 ใบกับนมโฮมเมด 100 มล. น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว และวอลนัท ต้องใส่ส่วนผสมเป็นเวลา 48 ชั่วโมงและรับประทานช้อนชาวันละ 2-3 ครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
- ดอกเอลเดอร์เบอร์รี่สีดำสามารถเพิ่มการทำงานของเซลล์ที่มีหน้าที่ปกป้องการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน Elderberry หนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดแล้วเทลงไป การแช่จะต้องทำให้เครียดและดื่มก่อนนอน
- ใบวอลนัทเป็นยาสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีราคาไม่แพงซึ่งช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันในเด็กได้เป็นอย่างดี เทใบสองสามช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 500 มล. แล้วทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง (ทำได้ดีที่สุดข้ามคืน) ต้องกรองการแช่และดื่มครึ่งแก้ววันละสองครั้ง
สมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับภูมิคุ้มกัน
สมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันหรือเพื่อการฟื้นฟูและบำรุงรักษาคือ เอ็กไคนาเซีย สาโทเซนต์จอห์น ดอกแดนดิไลออน และสมุนไพรอื่นๆ อีกมากมาย สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในทั้งผู้ใหญ่และเด็กนั้นได้รับการคัดเลือกเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับการมีข้อห้ามในการใช้งาน
สมุนไพรส่งเสริมภูมิคุ้มกันเป็นแหล่งสุขภาพตามธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพและรับมือกับโรคต่างๆ การบำบัดด้วยสมุนไพรหมายถึงวิธีการแพทย์แผนโบราณ แม้จะมีคุณสมบัติทางยาของสมุนไพร แต่บางชนิดก็มีข้อห้ามและมีกฎเกณฑ์บางประการสำหรับการใช้งาน ดังนั้นก่อนที่จะพยายามฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพร แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อน
วันนี้หัวข้อของเรา: “สมุนไพรเพิ่มภูมิคุ้มกัน”
1.เหตุใดหัวข้อการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันจึงมีความสำคัญ?
สถานการณ์สิ่งแวดล้อมในเมืองและหมู่บ้านของเราไม่ได้ดีที่สุดมาเป็นเวลานานแล้ว และมีหลายปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อระบบการป้องกันมนุษย์ ซึ่งรวมถึงการปล่อยสารพิษ ผลิตภัณฑ์ที่มีสารอันตรายมากมาย และน้ำ ซึ่งมักมีตารางธาตุถึงครึ่งหนึ่ง ไม่ต้องพูดถึงความเครียด นิสัยที่ไม่ดี และการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่
พวกมันก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของเราอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ หากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เราก็สามารถใช้สมุนไพรเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันได้ อย่างไรก็ตาม ไม่มีสมุนไพรชนิดใดที่ลดภูมิคุ้มกันได้ เมื่อสมุนไพรสดทั้งหมดจะมีไฟตอนไซด์ที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสที่สามารถทำลายสมุนไพรเหล่านั้นได้
จริงอยู่ที่พืชบางชนิดมีมากกว่า แต่บางชนิดมีน้อยกว่า และคุณต้องตรวจสอบว่าคุณมีข้อห้ามในการรับประทานสมุนไพรชนิดนี้หรือสมุนไพรนั้นหรือไม่
2.สมุนไพรเพิ่มภูมิคุ้มกัน
2.1 เอ็กไคนาเซีย
วันนี้ฉันจะบอกคุณว่าสมุนไพรชนิดใดที่เหมาะกับคุณที่สุดในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ฉันจะเริ่มต้นด้วยสิ่งที่พบบ่อยที่สุดในการเตรียมการและการเตรียมระบบภูมิคุ้มกัน สมุนไพรนี้เรียกว่า Echinacea purpurea และทิงเจอร์สำเร็จรูปสามารถพบได้ในร้านขายยาทุกแห่ง
ยานี้มักใช้ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง ปริมาณในเด็กอายุมากกว่า 2 ปีไม่เกิน 5 หยดต่อโดส 3 ครั้งต่อวัน ในผู้ใหญ่ - 20 หยด
จริงอยู่ก็มีข้อห้ามเช่นกัน - ภูมิแพ้, หลอดเลือดในสมองและการตั้งครรภ์ จากการปฏิบัติของฉัน ฉันเชื่อว่าหากรับประทานทิงเจอร์เป็นเวลานานกว่าหนึ่งเดือน จะทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นได้
นอกจากนี้คุณสามารถชงชาจาก Echinacea ซึ่งสามารถมอบให้กับเด็กทารกได้: เทรากแห้ง 2 ช้อนชากับน้ำเดือด 2 ถ้วยแล้วปรุงในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นกรองรอจนกว่าจะเย็นลงและ ดื่ม.
หากคุณยังเป็นหวัดอยู่ คุณต้องชงชาจากสมุนไพร 3 ชนิด ได้แก่ เอ็กไคนาเซีย โรสฮิป และดอกเอลเดอร์เบอร์รี่สีดำ ขั้นแรก ให้เทโรสฮิป 50 กรัมกับน้ำเดือด 4 ถ้วยแยกกัน แล้วทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 6 ชั่วโมง จากนั้นเตรียมการแช่สมุนไพรที่เหลือ: เอ็กไคนาเซีย 20 กรัมและเอลเดอร์เบอร์รี่ 10 กรัม เทน้ำเดือด 1.5 ถ้วย ปรุงเป็นเวลา 10 นาทีในอ่างน้ำจากนั้นทำส่วนผสมกับการแช่โรสฮิป
เพื่อให้เครื่องดื่มมีรสหวานเด็กควรดื่มชานี้ครึ่งแก้วทุก 2-3 ชั่วโมง หากคุณไม่ต้องการทำให้ชีวิตของคุณซับซ้อนขึ้น คุณสามารถหายาเม็ดและยาอมที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร้านขายยาได้ง่ายๆ เฉพาะยาเหล่านี้มีไว้สำหรับเด็กวัยรุ่น (อายุ 12 ปีขึ้นไป) และผู้ใหญ่เท่านั้น
การเยียวยาพื้นบ้านอื่นๆ ก็ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน: น้ำผึ้ง โพลิส และผลิตภัณฑ์จากผึ้งอื่นๆ น้ำผึ้งมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ: ประกอบด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนมาก และยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียด้วย และในทางปฏิบัติแล้วไม่มีข้อห้ามใด ๆ นอกจากการแพ้
2.3 ทิงเจอร์โพลิส
ทิงเจอร์โพลิสมีประโยชน์ไม่น้อยซึ่งฆ่าเชื้อโรคและไวรัสและให้ความแข็งแรงแก่ร่างกาย สำหรับเด็ก การให้ยาทำได้ง่ายมาก: หนึ่งหยดสอดคล้องกับอายุหนึ่งปีของเด็ก เช่น หากทารกอายุสามขวบ ให้ผสมทิงเจอร์ 3 หยดกับน้ำแล้วให้เด็กดื่มก่อน เตียง.
สำหรับผู้ใหญ่ มีแผนการที่แตกต่างกัน: ในวันแรกพวกเขาดื่มยาหนึ่งหยด ในวันถัดไป - สองและมากถึง 40 หยด รับประทานยานี้เป็นเวลา 10 วัน จากนั้นค่อย ๆ กลับมาที่หนึ่งหยดและ จากนั้นคุณจะต้องหยุดชั่วคราวเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์
2.4 หัวบีทสีแดง
ในความคิดของฉัน สมุนไพรที่ดีที่สุดในการเพิ่มการปกป้องจะเติบโตได้ในทุกสวนและสามารถพบได้ในครัวเกือบทุกประเภท ฉันกำลังพูดถึงหัวบีทสีแดงธรรมดา น้ำคั้นสด 100-200 มล. ซึ่งไม่เพียงป้องกันเชื้อโรคหรือไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังช่วยป้องกันมะเร็งอีกด้วย
ต้องจำไว้ว่าน้ำผลไม้นี้ช่วยลดความดันโลหิตและไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำอยู่แล้ว และในปริมาณมากหัวบีททำให้เกิดภาวะหลอดเลือดในสมองกำเริบของโรคอักเสบของระบบทางเดินอาหารและโรคนิ่วในไต
2.4 ว่านหางจระเข้
นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรที่มีประโยชน์ซึ่งมีผลข้างเคียงน้อยกว่า เช่น ว่านหางจระเข้ แต่ต้นไม้ธรรมดาที่เรามีอยู่บนขอบหน้าต่างยังไม่หายดี เพื่อให้สมุนไพรนี้มีคุณสมบัติเป็นยาจะต้องสร้างขึ้นภายใต้สภาวะที่ตึงเครียดเช่นวางไว้ในที่เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่ไม่ถูกตัดตามที่แนะนำโดยทั่วไป แต่ลงในหม้อโดยตรง
จากนั้นใบจะถูกตัดออกจากว่านหางจระเข้และบดหรือขูดบนเครื่องขูดละเอียดเพื่อเปลี่ยนเป็นโจ๊ก ทั้งหมดนี้เทลงในแก้วน้ำแล้วเก็บไว้ในที่มืดเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมงจากนั้นจะต้องบีบน้ำออกให้หมด มันถูกเก็บไว้ในตู้เย็นและดื่มหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหารเป็นประจำ
3.เก็บผลไม้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน
3.1 โรสฮิป, ฮอว์ธอร์น, โรวัน, ใบราสเบอร์รี่, เอ็กไคนาเซีย, มิ้นต์, เลมอนบาล์ม, มีโดว์สวีท, ไม้เลื้อยจำพวกจาง, ไธม์
แน่นอนคุณสามารถใช้พืชชนิดใดชนิดหนึ่งที่ระบุไว้ได้ แต่ควรเตรียมการหลายอย่างซึ่งวิธีการรักษาแบบหนึ่งจะช่วยเพิ่มผลกระทบของอีกแบบหนึ่ง คอลเลกชันยอดนิยมมีสัดส่วนเท่ากัน
- สะโพกกุหลาบ
- ฮอว์ธอร์น,
- โรวัน,
- ใบราสเบอร์รี่แห้ง,
- เอ็กไคนาเซีย,
- สะระแหน่,
- บาล์มมะนาว
หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเข้าไปได้:
- ทุ่งหญ้าหวาน,
- ไม้เลื้อยจำพวกจางหรือโหระพา
เทส่วนผสมนี้หนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วดื่มเหมือนชา
3.2. ถั่ว ลูกเกด แอปริคอตแห้ง ลูกพรุน
คอลเลกชันอื่นไม่เป็นที่รู้จักและมีประโยชน์น้อย: แก้วถั่ว, ลูกเกด, แอปริคอตแห้ง, ลูกพรุนควรบดและผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งแก้วและน้ำมะนาว 3-4 ลูกผสมแล้วใส่ในตู้เย็นแล้วจึงรับประทาน ทานอาหารเช้าหนึ่งช้อนชา
3.3 วอลนัทสีเขียวและน้ำผึ้ง
ถั่วดีต่อระบบภูมิคุ้มกันในตัวเอง แต่คุณสามารถรับประทานร่วมกับอาหารอื่นๆ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้ ลองทำวอลนัทสีเขียวอ่อนบดที่ดีต่อสุขภาพพอๆ กัน ซึ่งเก็บก่อนกลางเดือนกรกฎาคม ผสมกับน้ำผึ้งเหลวสดในปริมาณที่เท่ากัน
ควรใส่ยาในขวดที่ปิดสนิทและทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งเดือนเขย่าเป็นครั้งคราวเพื่อผสม ใช้ส่วนผสมที่เตรียมไว้หนึ่งช้อนชาก่อนมื้ออาหาร
สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันมีคุณค่าสำหรับคุณสมบัติทางยาและความสามารถในการฟื้นฟูการทำงานของการปกป้องร่างกาย มาดูกันว่ามีสมุนไพรอะไรบ้างที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ชงอย่างไร และรับประทานเมื่อไร
สมุนไพรเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน– เป็นยาสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและดูแลการทำงานของร่างกายทั้งหมด แต่ที่สำคัญที่สุดสมุนไพรมีความปลอดภัยต่อร่างกายอย่างแน่นอนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ได้แก่ โสม เอ็กไคนาเซีย ดอกแดนดิไลอัน กระเทียม เซลันดีน สาโทเซนต์จอห์น โคลเวอร์แดง และอื่น ๆ
ระบบภูมิคุ้มกันเป็นแนวป้องกันที่ปกป้องเราจากสารอันตรายที่ผลิตในร่างกายหรือมาจากภายนอก ระบบภูมิคุ้มกันผลิตเซลล์ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง ได้แก่ พลาสมาไซด์ ลิมโฟไซต์ และแอนติบอดี ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่รับรู้และทำลายแอนติเจน เชื้อรา แบคทีเรีย ไวรัส สารเคมี และอื่นๆ ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง กล่าวคือ ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแออันเป็นสาเหตุของโรคที่พบบ่อยทั้งในเด็กและผู้ใหญ่
สมุนไพรอะไรเพิ่มภูมิคุ้มกัน?
สมุนไพรอะไรเพิ่มภูมิคุ้มกัน? วิธีการรับประทานอย่างถูกต้องและที่สำคัญที่สุดคือเมื่อต้องสนับสนุนและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพร มาดูสมุนไพรยอดนิยมที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันกันดีกว่า
โสม– พืชชนิดนี้ถูกนำมาใช้เพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันมานานแล้ว โสมเป็นพืชที่อุดมไปด้วยโดปามีน (ฮอร์โมนแห่งความสุขและความสุข) พืชช่วยเพิ่มฟังก์ชันการปกป้องของร่างกาย เพิ่มประสิทธิภาพและอารมณ์ดี บ่อยครั้งที่โสมถูกใช้เป็นส่วนประกอบหลักของยาต่างๆ สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน และยาชูกำลัง
ขอแนะนำให้ใช้เป็นทิงเจอร์แอลกอฮอล์ คุณต้องรับประทานยาวันละครั้ง สามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ ตามกฎแล้วโสมในปริมาณยี่สิบหยดที่เจือจางด้วยน้ำจะใช้เพื่อรองรับระบบภูมิคุ้มกันในช่วงฤดูหนาว
อีลูเธอโรคอคคัส เซนติโคซัส– พืชที่ใช้ทำสารสกัดทางการแพทย์ รากและใบใช้เป็นยาได้ คุณสมบัติหลักคือการปรับสีและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน พืชปรับปรุงการมองเห็น เพิ่มความอดทนทางกายภาพ และประสิทธิภาพโดยรวม ผลของการบริโภคสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันจะรู้สึกได้หลังจากใช้เป็นประจำเป็นเวลาสองสัปดาห์ พืชเตรียมทิงเจอร์แอลกอฮอล์ซึ่งต้องรับประทานก่อนมื้ออาหาร
รากของ Aralia Manchurian– ยาสมุนไพรยอดนิยมที่ใช้เตรียมยาที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โทนสีของพืชและมีผลดีต่อระบบประสาทส่วนกลาง และการรับประทานรากของแมนจูเรียอาราเลียหลังการเจ็บป่วยร้ายแรงจะช่วยฟื้นฟูสุขภาพและระบบภูมิคุ้มกันที่เสียหาย ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ทำจากสมุนไพรซึ่งรับประทาน 40 หยดวันละสามครั้ง
โรดิโอลา โรเซีย– ใช้เป็นตัวแทนการปรับตัว เพิ่มความสามารถทางจิตและร่างกายเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ใบและเหง้ามีค่ามากที่สุด ทิงเจอร์ทำจากพืชซึ่งรับประทาน 10-20 หยดวันละสามครั้งก่อนมื้ออาหาร นอกจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอแล้ว พืชยังมีข้อบ่งชี้สำหรับการใช้งานอื่น ๆ เช่น เพิ่มความเมื่อยล้า ลดกิจกรรมทางจิตใจและร่างกาย ดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือด
Echinacea เพื่อภูมิคุ้มกัน
สำหรับภูมิคุ้มกัน - ใช้เป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันซึ่งจะเพิ่มจำนวน phagocytes ในเลือด (เซลล์ที่ดูดซับสารที่เป็นอันตรายนั่นคือแบคทีเรียเซลล์ที่กำลังจะตายและอนุภาคแปลกปลอม) เอ็กไคนาเซียทำงานเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันเพื่อเป็นการรักษาแบบองค์รวมสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ผลกระทบหลักของพืชคือการยับยั้งการแพร่กระจายของไวรัสเริมและไข้หวัดใหญ่, E. coli, staphylococci และ streptococciทิงเจอร์ Echinacea สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา แต่สามารถเตรียมที่บ้านได้ ลองดูสูตรทิงเจอร์และยาต้มเอ็กไคนาเซีย
ทิงเจอร์: เทสมุนไพรสับ 100 กรัม กับน้ำเดือด 200-300 มล. แล้วใส่ในอ่างน้ำประมาณ 15-30 นาที หลังจากนั้นการแช่จะต้องทำให้เย็นลงกรองและดื่มแก้วหนึ่งในสี่สามครั้งต่อวัน
ยาต้ม: รากเอ็กไคนาเซีย (สับล่วงหน้า) เทน้ำเดือด 300 กรัม แล้วใส่ในอ่างน้ำประมาณ 40-50 นาที หลังจากนั้นให้กรองและบีบน้ำซุป รับประทานช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน
สมุนไพรอัลไตเพื่อภูมิคุ้มกัน
สมุนไพรอัลไตเพื่อภูมิคุ้มกันมีคุณค่าทั่วโลก เนื่องจากสมุนไพรเหล่านี้ที่ปลูกในอัลไตได้ดูดซับพลังงานพิเศษของพื้นที่ภูเขาด้วยอากาศบำบัดและธรรมชาติที่สวยงามน่าอัศจรรย์ บาล์ม น้ำเชื่อม และทิงเจอร์ต่างๆ ทำจากสมุนไพรอัลไต ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน รักษาโรคหวัด หรือรับมือกับโรคหลอดเลือดหัวใจ ในการเตรียมสารสกัดทางการแพทย์ จะใช้สมุนไพร เช่น ทุ่งหญ้าเจอเรเนียมและอื่นๆเมื่อเตรียมสารสกัดเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันจากสมุนไพรอัลไตจะใช้น้ำซึ่งช่วยให้คุณสามารถสกัดสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีคุณค่าจากพืชได้อย่างสมบูรณ์ สมุนไพรอัลไตมีพลังในการรักษา จึงนำไปตากแห้งและทำเป็นชา ส่วนผสมสมุนไพร บาล์ม และสารสกัด
รวบรวมสมุนไพรเพื่อภูมิคุ้มกัน
คอลเลกชันสมุนไพรเพื่อภูมิคุ้มกัน - สมุนไพรยอดนิยมที่ใช้ในการฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน เรามาดูชาสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันกันดีกว่า ค่าธรรมเนียมประกอบด้วย:
(สามจังหวะ);
(สามจังหวะ);
(สองจังหวะ);
(สองจังหวะ);
และ (สองหุ้น);
และ (สองหุ้น);
และ (หกจังหวะ)
คอลเลกชันสมุนไพรมีคุณค่าสำหรับคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน คอลเลกชันสมุนไพรช่วยปกป้องเซลล์ตับและก่อให้เกิดอาการอหิวาตกโรค คอลเลกชันนี้มีผลในการเสริมความแข็งแกร่งโดยทั่วไป เนื่องจากส่วนผสมสมุนไพรแสดงเป็นสัดส่วน นั่นคือเปอร์เซ็นต์ของสมุนไพรบางชนิดจึงต้องชงด้วยวิธีพิเศษ สมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 500 มล. แล้วเทลงไป คุณต้องดื่มส่วนผสมก่อนรับประทานอาหาร
การชงสมุนไพรเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน
การชงสมุนไพรเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านยอดนิยมที่ช่วยให้คุณเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพที่สุด ส่วนใหญ่มักใช้โสมและเอ็กไคนาเซียในการชงเนื่องจากพืชเหล่านี้กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน แต่จำเป็นต้องใช้ยาสมุนไพรอย่างระมัดระวังเนื่องจากการใช้สมุนไพรบางชนิดนำไปสู่การบริโภคเอนไซม์และสารอย่างเข้มข้นซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานปกติของร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่การใช้สมุนไพรในระยะยาวเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันอาจทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าได้
มาดูการแช่สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่นิยมที่สุดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันและสูตรอาหารสำหรับการเตรียมการ
- สามารถเตรียมเครื่องดื่มโทนิคชั้นเลิศจากโรสฮิปและ ส่วนประกอบของพืชทั้งหมดจะต้องสับให้ละเอียดแล้วเทน้ำเดือด ทิ้งไว้ 30-40 นาทีจนเย็นสนิทดื่มเป็นชา
- การให้น้ำที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังอร่อยอีกด้วย คุณจะต้องใช้หัวบีทสด 1-2 กิโลกรัมในปริมาณเท่ากัน 1 กิโลกรัม 1 กิโลกรัม และดอกไม้หรือน้ำผึ้งสมุนไพร 1 กิโลกรัม ส่วนผสมถูกบดขยี้และเทน้ำผึ้ง ทิ้งไว้หนึ่งวันรับประทานหนึ่งช้อนชาในตอนเช้าก่อนอาหารและตอนกลางคืน
- ผสมสมุนไพรมิ้นต์แห้ง สาโทเซนต์จอห์น และ (อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ) ต้องเทสมุนไพรด้วยน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ 15-20 นาที ใช้เวลาตลอดทั้งวัน
- ผสมใบเอ็กไคนาเซีย เลมอนบาล์ม โรสฮิป และ ทางที่ดีควรใส่สมุนไพรในกระติกน้ำร้อนประมาณ 3-5 ชั่วโมง ดื่มในส่วนเล็กๆ ตลอดทั้งวัน ระยะเวลาการรักษาด้วยสมุนไพรเสริมภูมิต้านทาน 18-20 วัน
- สูตรนี้ไม่เพียงแต่จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ แต่ยังปรับปรุงการย่อยอาหารอีกด้วย ต้องเทแก้วและสะโพกกุหลาบ 100 กรัมด้วยน้ำเดือดแล้วแช่ไว้ 12 ชั่วโมง (ควรแช่ตอนกลางคืนจะดีกว่า) รับประทานทิงเจอร์ครึ่งแก้ววันละ 3 ครั้ง ระยะเวลาการรักษาคือ 30 วัน โปรดทราบว่าสามารถเพิ่มผลไม้แห้งลงในโรสฮิปได้เพื่อให้ได้รสชาติที่ถูกใจยิ่งขึ้น
สมุนไพรเพิ่มภูมิต้านทานในเด็ก
สมุนไพรที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในเด็กช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันของเด็กอย่างปลอดภัยและปกป้องร่างกายของเด็กจากไวรัสและการติดเชื้อ ทุกวันนี้ เด็กส่วนใหญ่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอจนไม่สามารถรับมือกับการติดเชื้อและไวรัสได้ ด้วยเหตุนี้เด็กที่มีอายุต่างกันจึงมักป่วย เราเสนอสูตรอาหารสำหรับการชงสมุนไพรและยาต้มซึ่งจะช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอของเด็ก- เป็นหนึ่งในส่วนผสมสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก ผสมใบว่านหางจระเข้ 2-3 ใบกับนมโฮมเมด 100 มล. น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว และ ต้องใส่ส่วนผสมเป็นเวลา 48 ชั่วโมงและรับประทานช้อนชาวันละ 2-3 ครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
- ดอกไม้ช่วยให้คุณเพิ่มกิจกรรมของเซลล์ที่รับผิดชอบหน้าที่ป้องกันของระบบภูมิคุ้มกัน Elderberry หนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดแล้วเทลงไป การแช่จะต้องทำให้เครียดและดื่มก่อนนอน
- ใบวอลนัทเป็นยาสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีราคาไม่แพงซึ่งช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันในเด็กได้เป็นอย่างดี เทใบสองสามช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 500 มล. แล้วทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง (ทำได้ดีที่สุดข้ามคืน) ต้องกรองการแช่และดื่มครึ่งแก้ววันละสองครั้ง
สมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับภูมิคุ้มกัน
สมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันหรือเพื่อการฟื้นฟูและบำรุงรักษาคือ เอ็กไคนาเซีย สาโทเซนต์จอห์น ดอกแดนดิไลออน และสมุนไพรอื่นๆ อีกมากมาย สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในทั้งผู้ใหญ่และเด็กนั้นได้รับการคัดเลือกเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับการมีข้อห้ามในการใช้งานสมุนไพรส่งเสริมภูมิคุ้มกันเป็นแหล่งสุขภาพตามธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพและรับมือกับโรคต่างๆ การบำบัดด้วยสมุนไพรหมายถึงวิธีการแพทย์แผนโบราณ แม้จะมีคุณสมบัติทางยาของสมุนไพร แต่บางชนิดก็มีข้อห้ามและมีกฎเกณฑ์บางประการสำหรับการใช้งาน ดังนั้นก่อนที่จะพยายามฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพร แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อน
ตามกฎแล้วในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยวหลายคนต้องเผชิญกับปัญหานิรันดร์อย่างหนึ่งนั่นคือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน เรากำลังมองหายาราคาแพงที่ไม่คุ้มค่ากับเงินประเภทนั้นอย่างแน่นอน การดื่มสมุนไพรผสมมีประโยชน์มากกว่าการกลืนยาและรออากาศที่ริมทะเล
สมุนไพรธรรมชาติสามารถเป็นทางเลือกทดแทนยาราคาแพงซึ่งมีผลเสียมากกว่าผลดี ไม่เชื่อฉันเหรอ? จากนั้นหยิบผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ตามที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน (ไม่ว่าจะเป็นแบบหลอดสำหรับฉีดเข้าเส้นเลือดดำ หรือแบบเม็ดและน้ำเชื่อม) คำแนะนำสำหรับผลิตภัณฑ์ยาในคอลัมน์ "ส่วนประกอบ" เขียนไว้ว่าอย่างไร ตัวอย่างเช่น: coneflower สีม่วง (Echinacea purpurea (L.) Moench) น้ำผลไม้แห้ง (80 มก.); สารเพิ่มปริมาณ: คอลลอยด์ซิลิคอนไดออกไซด์; แลคโตส; แมกนีเซียมสเตียเรต โซเดียมซัคคาริเนต; วานิลลิน; เครื่องปรุงเชอร์รี่
กล่าวอีกนัยหนึ่ง นอกเหนือจากสารสกัด Echinacea purpurea แล้ว เราจะได้รับช่อดอกไม้เคมีของส่วนประกอบ "ด้านข้าง" ทั้งหมดที่จะเข้าสู่ร่างกายของเราด้วย นอกจากนี้ จากบทความจำนวนหนึ่งที่ตีพิมพ์บนเว็บไซต์ของเรา (มนุษย์กับยาหรือยาเม็ดเพื่อชีวิต) เรารู้อยู่แล้วว่าแม้แต่วิตามิน ยา แท็บเล็ตชนิดเดียวกันนั้นก็ยังมีทัลค์ สีย้อม และรสชาติมากมายที่ทำให้แท็บเล็ตมีสี และรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูด เหตุใดเราจึงต้องมีส่วนเกินเหล่านี้? ถูกต้อง - ไม่จำเป็น! การซื้อชาสมุนไพรเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ผลกำไร ถูกกว่า และดีต่อสุขภาพมากกว่าการกินยาพร้อมน้ำ
1.สมุนไพร 5 อันดับแรก เสริมภูมิต้านทาน
2. รวบรวมสมุนไพรและเครื่องดื่มชาเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน
3. คุณสามารถใช้เครื่องดื่ม ชา และเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดได้บ่อยแค่ไหน?
เพื่อให้บรรลุภารกิจคือการค้นหาสมุนไพรที่ดีที่สุดที่มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันคุณควรค้นหาล่วงหน้าว่าลักษณะเฉพาะของพวกมันคืออะไร
ทุกอย่างง่ายมาก เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะรวบรวมส่วนประกอบของพืชที่มีประโยชน์ต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกายเป็นหลัก ด้วยเหตุนี้ทุกเซลล์ของอวัยวะจึงได้รับการต่ออายุเร็วขึ้นและได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมด เป็นผลให้เราเพิ่มโทนสีโดยรวมและเพิ่มคุณสมบัติการป้องกันเช่น ความต้านทานของร่างกายซึ่งในเวลาที่เหมาะสมสามารถตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว ประการที่สอง เราต้องต่อต้านการขาดสารบางชนิด สารและองค์ประกอบขนาดเล็กที่จำเป็นที่สุด แต่ "หายาก" ซึ่งมีอยู่ในอาหารในปริมาณที่น้อยมาก ได้แก่ แคลเซียม โพแทสเซียม ซีลีเนียม แมงกานีส สังกะสี โมลิบดีนัม เงิน โคบอลต์ เหล็ก อลูมิเนียม แมกนีเซียม วาเนเดียม แบเรียม เบริลเลียม นิกเกิล และอื่นๆ ดังนั้นเมื่อใช้สมุนไพร คุณจะต้องพิจารณาเรื่องอาหารและรับประทานอาหารให้ถูกต้อง โดยเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่สมดุล ประการที่สาม เป็นการดีที่จะทำความสะอาดร่างกาย ชาหลายชนิดช่วยในเรื่องนี้องค์ประกอบที่เราจะพูดถึงในภายหลัง
เรามาสรุปทั้งหมดข้างต้นกันดีกว่า เราเลือกพืชที่มี:
1. โพลีแซ็กคาไรด์ - “เป็นหนึ่งในแหล่งพลังงานหลักที่เกิดขึ้นจากการเผาผลาญของร่างกาย
พวกมันมีส่วนร่วมในกระบวนการภูมิคุ้มกัน ให้การยึดเกาะของเซลล์ในเนื้อเยื่อ และประกอบเป็นสารอินทรีย์จำนวนมากในชีวมณฑล” (ที่มา: วิกิพีเดีย)
กล่าวอีกนัยหนึ่ง โพลีแซ็กคาไรด์มีความสำคัญต่อร่างกายของเรา เนื่องจากมีส่วนสำคัญในกระบวนการเผาผลาญ
พืชที่มีโมโนแซ็กคาไรด์ ได้แก่ โคนฟลาวเวอร์สีม่วง โชคเบอร์รี่ กล้าย ตาตุ่ม ปอ แฟลกซ์ มาร์ชแมลโลว์ โคลท์ฟุต มัลลีนทั่วไป สาหร่ายทะเล ฯลฯ
2. ซิลิคอนเป็นแหล่งการเติบโตที่ทรงพลัง
พืชบางชนิดสะสมซิลิคอนอย่างแข็งขันซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการช่วยชีวิตทั้งหมด หลังจากนั้นจะถูกขับออกจากร่างกายตามธรรมชาติ และหากระดับในร่างกายยังคงต่ำและไม่ได้รับการเติมเต็มเมื่อเวลาผ่านไปผ่านทางอาหารและน้ำ สิ่งนี้จะสร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาและการลุกลามของโรคหลอดเลือดและหลอดเลือด กล่าวอีกนัยหนึ่ง โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายเป็นผลโดยตรงจากการขาดซิลิคอนในร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณของซิลิคอนจะลดลง และสิ่งนี้นำไปสู่การแก่ของเซลล์ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้สูงอายุจึงมักได้รับการสั่งจ่ายยาและการเตรียมการที่มีส่วนประกอบของซิลิกอนในปริมาณสูง นอกจากนี้ ซิลิคอนยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีผู้ป่วยโรคเบาหวานเพียงไม่กี่รายในกลุ่มผู้หมิ่นประมาท
เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันจำเป็นต้องสร้างกลไกทั้งหมดของกระบวนการช่วยชีวิตดังนั้นพืชที่มีซิลิคอนจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเราเช่นกัน ซึ่งรวมถึงต้นสน หางม้า และเฟิร์นทุกตระกูล เช่น ตำแย นอตวีด โคลเวอร์ หางม้า ปอดเวิร์ต หญ้าเจ้าชู้ สีน้ำตาลม้า สะระแหน่ ฯลฯ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีซิลิคอนจำนวนมากในพืชที่มีเส้นใยจำนวนมาก
มีส่วนร่วมในกระบวนการต่ออายุเซลล์ซึ่งมีผลดีต่อสภาพของอวัยวะมนุษย์ที่ใหญ่ที่สุด - ผิวหนัง! ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ลดความเสี่ยงของการพัฒนาและการลุกลามของปฏิกิริยาภูมิแพ้ ต่อสู้กับสิว ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว ควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน ฯลฯ สังกะสีถูกเติมลงในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหลายชนิดเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้ต่อส่วนประกอบแต่ละส่วนที่รวมอยู่ในส่วนประกอบ และยังเพื่อให้ส่วนประกอบ "ทางโภชนาการ" (เช่น ไขมัน) ซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างรวดเร็วและให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวหนังอ่อนนุ่ม เนื่องจากสังกะสีจะแทรกซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วมาก และโต้ตอบกับผิวได้ดี
พืชที่มีสังกะสี ได้แก่ ต้นมะเดื่อ ต้นเบิร์ช เสจ ขี้เหล็ก อิเหนา อะโคไนต์ เลมอนบาล์ม ขิง นาฬิกา ราสเบอร์รี่ ออลเดอร์ โสม โรดิโอลาโรเซีย ฯลฯ
แต่ท่ามกลางความหลากหลายทั้งหมดนี้ เราสามารถเน้นสมุนไพรและพืชหลายชนิดที่ช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายของเราได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นเราจึงขอนำเสนอสมุนไพรหลายชนิดที่เพิ่มภูมิคุ้มกัน!
สมุนไพร 5 อันดับแรกเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน
สาโทเซนต์จอห์น
สถานที่แรกถูกครอบครองโดยต้นสาโทเซนต์จอห์นซึ่งเรียกอีกอย่างว่าการรักษาโรค 100 โรค และนี่คือเรื่องจริง! พืชชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนมากที่สามารถต่อสู้กับโรคจำนวนมากได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด: วัณโรคกระดูก, โรคบิด, ลำไส้อักเสบ, โรคกระเพาะเรื้อรัง, ลำไส้ใหญ่, pyelonephritis เรื้อรัง, ท้องร่วงจากการทำงาน, ต่อมทอนซิลอักเสบจากโรคหวัด, แผลในกระเพาะอาหาร, เปื่อย, แผลไหม้, โรคปริทันต์, โรคเหงือกอักเสบ, ช่องคลอดอักเสบง่าย, โรคหูน้ำหนวกอักเสบเรื้อรังหรือมีหนอง, สิว, โรคเต้านมอักเสบ, โรคโลหิตจาง, ดีซ่าน, ริดสีดวงทวาร, ไมเกรน, ไอ, ความดันโลหิตสูง
ทหารได้รับชาหรือทิงเจอร์สาโทเซนต์จอห์นเพื่อให้พวกเขาสามารถทนต่อการรบที่ยาวนานที่สุดและสามารถทนต่อสภาวะที่ยากลำบากระหว่างปฏิบัติการทางทหารได้ ในรัสเซีย ก่อนที่จะดื่มน้ำจากแหล่งที่ไม่รู้จัก กิ่งก้านของสาโทเซนต์จอห์นถูกโยนลงไปในน้ำเพื่อไม่ให้เป็นโรคบิด และผู้ที่กลัวนัยน์ตาปีศาจจะถือกิ่งก้านของสาโทเซนต์จอห์นติดตัวไปด้วย เสื้อหรือใต้ผ้าโพกศีรษะ แน่นอนว่าเราจะไม่พกกิ่งสาโทเซนต์จอห์นไว้ใต้หมวก แต่การเตรียมชาและชงด้วยสาโทเซนต์จอห์นเป็นสิ่งที่ดี!
เอ็กไคนาเซียชงโค
สถานที่ที่สองถูกครอบครองโดย Echinacea purpurea ซึ่งอาจแทนที่สาโทเซนต์จอห์นได้เป็นอย่างดีเพราะมันมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไม่น้อยไปกว่า "ช่อดอกไม้" มักพบในผลิตภัณฑ์หลายชนิดเพื่อรักษาและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเช่น Echinacea พื้นฐานของยาเช่น "Immunal" การรวบรวมยาเพียงอย่างเดียวจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีสมุนไพรนี้ สิ่งนี้เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เนื่องจากเอ็กไคนาเซียเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่สามารถทำลายไวรัสและแบคทีเรียบางชนิดที่ทำให้เกิดไข้หวัดใหญ่ ปากเปื่อย เริม อีโคไล สตาฟิโลคอกคัส และสเตรปโตคอกคัส นี่เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ดีที่สุดในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน
รากขิง
ไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพแต่ยังอร่อยมากอีกด้วย มันมีความเผ็ดร้อนเด่นชัดเหลือไว้ซึ่งกลิ่นที่ค้างอยู่ในคอที่เผาไหม้ ต้องขอบคุณจินเจอร์อลที่ทำให้ขิงมีรสชาติเผ็ดร้อนเป็นเอกลักษณ์ มันมีสารจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด: แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, โซเดียม, ซิลิคอน, โพแทสเซียม, แมงกานีส, แคลเซียมและอื่น ๆ อีกมากมาย ขิงยังมีแคลอรี่ต่ำ ดังนั้นจึงมักใส่ลงไปในอาหารประเภทต่างๆ นอกจากนี้ยังทำให้กระบวนการทั้งหมดของระบบย่อยอาหารเป็นปกติซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมอาหารทุกจานที่มีขิงจึงย่อยง่ายกว่ามาก แต่โรงงานแห่งนี้สมควรที่จะได้อันดับที่สามเนื่องจากมีการใช้งานอย่างแข็งขันในการรักษาโรคหวัดต่างๆ หากคุณรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย เป็นหวัดและสังเกตเห็นสัญญาณแรกของการเป็นหวัด ให้เตรียมเครื่องดื่มอุ่นๆ ที่มีส่วนผสมของขิง ซึ่งไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายอบอุ่นอีกด้วย รากขิงสามารถรับมือกับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคได้ดี ป้องกันการพัฒนาของโรคไวรัส และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลง
โรสฮิป
ยาต้มและการแช่สะโพกกุหลาบนั้นใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่าง ๆ เนื่องจากผลของพืชมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยทำความสะอาดระบบไหลเวียนโลหิตปรับปรุงการเผาผลาญและเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคติดเชื้อ นอกจากนี้ยังใช้เป็นยาเสริมวิตามินเสริมทั่วไปซึ่งอุดมไปด้วยกรดอินทรีย์ โรสฮิปมีแร่ธาตุจำนวนมาก ได้แก่ โพแทสเซียม โซเดียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก ทองแดง แมงกานีส โครเมียม โมลิบดีนัม โคบอลต์ และวิตามิน B1, B2, B6, K, E, PP, C หลายชนิด นอกจากนี้ยังมี ได้แก่ แทนนิน สีย้อม แคโรทีน ไรโบฟลาวิน กรดซิตริกและมาลิก น้ำตาล ไฟตอนไซด์ น้ำมันหอมระเหย สารทั้งหมดที่ประกอบขึ้นเป็นสะโพกกุหลาบทำให้เป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับโรคหวัด ผู้คนหันมาใช้ความช่วยเหลือในเรื่องโรคโลหิตจาง เลือดออกตามไรฟัน และโรคของไต กระเพาะปัสสาวะ และตับ
ตั้งแต่สมัยโบราณ น้ำว่านหางจระเข้และใบถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคและการป้องกัน จากสารสกัดน้ำว่านหางจระเข้ มีการผลิตเครื่องสำอางจำนวนมากที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและป้องกันการแพ้ ว่านหางจระเข้ทำให้ผิวนุ่มและบำรุงผิวอย่างสมบูรณ์แบบ ทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และเนียนนุ่ม ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีเยี่ยม มีการใช้ว่านหางจระเข้กับสเตรปโตคอคคัส สตาฟิโลคอคคัส คอตีบ และบาซิลลัสบิด พืชช่วยในการฉายรังสีและโรคอักเสบต่าง ๆ เร่งกระบวนการฟื้นฟูและรักษาเนื้อเยื่อที่เสียหาย ว่านหางจระเข้ช่วยเร่งการรักษาและการหดตัวของบาดแผล ในขณะเดียวกันก็ฆ่าเชื้อบริเวณที่ได้รับผลกระทบไปพร้อมๆ กัน นอกจากนี้ว่านหางจระเข้ยังเป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดีเยี่ยมซึ่งส่งเสริมสุขภาพโดยรวมของร่างกาย ในขนาดเล็กหรือเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาอื่นๆ จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นและเพิ่มการหลั่งน้ำดี
คอลเลกชันสมุนไพรและเครื่องดื่มชาเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน
เครื่องดื่มขิงมะนาว
โดยปกติในฤดูใบไม้ร่วงหรือปลายฤดูหนาวฉันจะเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพซึ่งเป็นยาป้องกันโรคที่ดีเยี่ยมที่ช่วยบรรเทาอาการหวัด แม้ว่าฉันจะป่วยนิดหน่อย แต่ฉันก็ต้องแน่ใจว่าได้ชงเครื่องดื่มนี้ เพื่อนคนหนึ่งแบ่งปันสูตรนี้กับฉันซึ่งดื่มเครื่องดื่มนี้มาเป็นเวลานานและไม่เคยเป็นหวัดรุนแรงในฤดูหนาว ฉันทำตามคำแนะนำของเธอและทดสอบผลของการดื่มที่มีต่อตัวเอง
เพื่อสิ่งนี้คุณจะต้อง:
รากขิง
ในภาชนะที่แยกจากกัน (ควรใช้ขวดเล็กที่มีฝาปิดแน่น) เติมความสนุกและน้ำมะนาว 1 ลูก หากต้องการให้น้ำมะนาวเยอะ ให้นำมะนาวทั้งผลเข้าไมโครเวฟ 30 วินาที หลังจากขั้นตอนนี้ คุณจะสังเกตได้ว่าจะมีน้ำผลไม้เพิ่มขึ้นเท่าใด ทางที่ดีควรบดผิวเลมอนและเนื้อที่เหลือในเครื่องปั่นให้ละเอียดแล้วผสมทุกอย่าง
จากนั้นเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (ฉันชอบน้ำผึ้งบัควีทมากกว่า) และขิงชิ้นเล็ก ๆ สับในเครื่องปั่น ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วแช่เย็นประมาณ 30-40 นาที หลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งขิงมะนาวลงในชาแทนน้ำตาลและคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ แสนอร่อยที่เหมาะสำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่หรือเด็ก
เป็นผลให้เราจะได้รับสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ยาชูกำลัง และสารเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ฉันชอบเติมน้ำผึ้งผสมครึ่งช้อนชาลงในยาต้มโรสฮิปและราสเบอร์รี่
ชุดสมุนไพรหมายเลข 1
จากสมุนไพรที่ระบุไว้ด้านล่างคุณสามารถเตรียมยาต้มและดื่มเป็นชาเพื่อการรักษาหรือเตรียมการชงในอัตราส่วน 1:10 และเติมน้ำผึ้งลงไป (1 ช้อนโต๊ะต่อการชง 200 มล.)
รากของแมนจูเรียอาราเลียที่แห้งและบด
ผลไม้บดของ Hawthorn สีแดงเลือด
สะโพกกุหลาบสีน้ำตาลบด
ดอกดาวเรือง
ใบกล้ายใหญ่
ผลไม้โช๊คเบอร์รี่
หญ้าสืบสกุลไตรฟิด
สำหรับน้ำ 1 ลิตร ฉันใช้ส่วนผสมสมุนไพรแห้งบดประมาณ 50 กรัม (น้ำหนักสมุนไพรบดแห้ง 1 ช้อนโต๊ะคือประมาณ 10 กรัม) นอกจากนี้ ถ้าฉันไม่ชอบสมุนไพรตัวใดตัวหนึ่งจริงๆ เช่น ฉันไม่ชอบกลิ่นของสมุนไพรบางชนิดจริงๆ ฉันก็สามารถรับในปริมาณที่น้อยลงได้
ฉันจะทำยาต้มหรือแช่สมุนไพรได้อย่างไร? ฉันเทสมุนไพรบดแห้งตามจำนวนที่ต้องการลงในกระติกน้ำร้อนเทในน้ำเดือดที่เย็นลงเล็กน้อย (หลังจากเดือดรอประมาณ 10 นาที) ปิดฝาให้แน่นแล้วใส่สมุนไพรในกระติกน้ำร้อนประมาณ 15 - 20 นาที จากนั้นฉันกรองน้ำซุปที่เสร็จแล้วแล้วเทกลับเข้าไปในกระติกน้ำร้อน เติมน้ำผึ้งเพื่อดื่มอุ่น หรือทำให้เย็นแล้วดื่มเย็น
ชุดสมุนไพรหมายเลข 2
ใบทะเล buckthorn
ใบลูกเกดดำ
ใบสตรอเบอร์รี่และผลไม้
สมุนไพรเอ็กไคนาเซีย
โรสฮิป
สมุนไพรสาโทเซนต์จอห์น
สมุนไพรทั้งหมดสามารถสับละเอียดในเครื่องปั่นห่อด้วยผ้ากอซปลอดเชื้อที่สะอาดพันผ้าพันแผลให้แน่นแล้วใส่ในกาน้ำชาสำหรับชงชา (สำหรับน้ำเดือด 1 ลิตรฉันใช้สมุนไพรแต่ละชนิดครึ่งช้อนชา แต่ฉันเพิ่มเอ็กไคนาเซียน้อยลงเล็กน้อย เนื่องจากเอ็กไคนาเซียเป็นสารก่อภูมิแพ้รุนแรงจึงควรระวังวัชพืชชนิดนี้) จากนั้นฉันก็เทน้ำเดือดที่เย็นลงเล็กน้อยให้ทั่วทุกสิ่ง ฉันทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วดื่มเหมือนชาธรรมดาที่ไม่มีน้ำตาล
อีกประเด็นสำคัญ หากคุณไม่สามารถดื่มชาที่ไม่มีน้ำตาลได้ ให้เติมใบหญ้าหวานบดลงในส่วนผสมของสมุนไพร ซึ่งเป็นสารทดแทนน้ำตาลธรรมชาติที่ปราศจากคาร์โบไฮเดรต เมื่อเติมหญ้าหวานลงในยาต้มหรือชา เราจะได้เครื่องดื่มที่มีรสหวานซึ่งดีต่อสุขภาพมากกว่าเครื่องดื่มใดๆ ที่เติมน้ำตาลลงไป ดังนั้นทุกคนสามารถใช้สมุนไพรนี้ได้อย่างปลอดภัยโดยไม่มีข้อยกเว้น โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวาน
คอลเลกชันสมุนไพรนี้ไม่เพียงปรับปรุงและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติสงบเงียบซึ่งมีผลดีต่อร่างกายโดยรวมอีกด้วย
คุณสามารถใช้การชง ชา และเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดได้บ่อยแค่ไหน?
สูตรทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นมีประสิทธิภาพมากที่สุด พวกมันผ่านการทดสอบกับผิวหนังของฉันเอง เพราะฉันมักจะเตรียมมันด้วยตัวเอง แต่ก็เหมือนกับยารักษาโรคทั่วไป พวกมันไม่สามารถใช้มากเกินไปได้
โดยปกติหลักสูตรการป้องกันจะใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์ สำหรับโรคหวัดหรือหลังเจ็บป่วยฉันเพิ่มเวลาเป็น 1 เดือน (ประมาณ 3-4 สัปดาห์) ฉันดื่มวันละ 1-2 แก้ว หากการรวบรวมสมุนไพรมีผลทำให้สงบ ควรใช้ในตอนเย็นก่อนนอน ด้วยวิธีนี้การนอนหลับของคุณจะดีและสุขภาพของคุณจะดีขึ้น
หลังจากที่คุณได้รับการรักษาแล้ว ขอแนะนำให้หยุดพักอย่างน้อย 1-2 เดือน (ควรนานถึง 3 เดือน)
และที่สำคัญที่สุดก่อนที่จะทดลองสุขภาพต้องปรึกษาแพทย์ก่อน!
มีสุขภาพแข็งแรงสวยงามและมีความสุข!
ระบบภูมิคุ้มกันของสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดเป็นผู้พิทักษ์และผู้พิทักษ์ตามธรรมชาติ ซึ่งสามารถเรียกได้ว่าเป็นเทวดาผู้พิทักษ์ วัตถุประสงค์หลักของการสร้างภูมิคุ้มกันคือการปกป้องและปกป้องร่างกายจากเชื้อโรค หากระบบภูมิคุ้มกันล้มเหลว บุคคลจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อประเภทต่างๆ
สภาพความเป็นอยู่ในปัจจุบันส่งผลให้การป้องกันของร่างกายในผู้ใหญ่มักทำงานหนักเกินไป ส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอลง หากสัญญาณของการป้องกันภูมิคุ้มกันลดลง (การติดเชื้อไวรัสบ่อยครั้ง, อาการปวดหัวเป็นประจำ, การกำเริบของโรคเชื้อรา) จะต้องได้รับการดูแลเพื่อฟื้นฟู
จะเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยการเยียวยาพื้นบ้านได้อย่างไร?
เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ไม่จำเป็นต้องใช้ยาที่โฆษณาเลย การดื่มสมุนไพรแบบชงแทนที่จะกลืนยาหลายๆ ชนิดจะดีต่อสุขภาพกว่ามาก
สมุนไพรธรรมชาติเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมแทนยาราคาแพงที่อาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดี สมุนไพรที่ช่วยเพิ่มการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายมีดังต่อไปนี้:
- สาโทเซนต์จอห์น;
- เซลันดีน;
- โสม;
- ชะเอม;
- ดอกแดนดิไลอัน;
- โกลเด้นซีล;
- กระเทียม;
- โคลเวอร์แดง
- ว่านหางจระเข้;
- ออริกาโน ฯลฯ
สมุนไพร 8 อันดับแรกเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
โสม
โสมอาจเป็นวิธีการรักษาที่ใช้กันทั่วไปในการเพิ่มการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะได้รับมันในสภาพแวดล้อมที่เสรี เติบโตได้เฉพาะในบางพื้นที่ของจีนและตะวันออกไกลเท่านั้น
จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าโสมกระตุ้นโครงสร้างใต้เปลือกสมอง ผลจากผลกระทบนี้ทำให้สมรรถภาพทางกายเพิ่มขึ้น ความสนใจและความจำดีขึ้น
รูปแบบยาที่เข้าถึงได้มากที่สุดของพืชชนิดนี้คือทิงเจอร์ ควรดื่มวันละสามครั้ง 15 หรือ 25 หยด
เนื่องจากมีผลกระตุ้นมากเกินไปจึงควรใช้ทิงเจอร์ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีข้อห้ามบางประการ:
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
- โรคหัวใจ
- อายุไม่เกิน 12 ปี
ระยะเวลาของหลักสูตรอย่างน้อยหนึ่งเดือน
เรดิโอล่าสีชมพู
Radiola rosea เป็นพืชที่ใช้ในการแพทย์แผนปัจจุบันในฐานะสารปรับตัวที่สามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางกายและจิตใจได้อย่างมีนัยสำคัญ รูปแบบของยาที่ใช้ในการเสริมภูมิคุ้มกัน ได้แก่ ทิงเจอร์และสารสกัด ขอแนะนำให้ใช้ Rhodiola ในกรณีต่อไปนี้:
- ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
- กิจกรรมทางจิตและทางกายภาพลดลง
- ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
สารสกัด Radiola rosea ใช้สามครั้งในระหว่างวัน (ครั้งละ 10 หยด) 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร
ดอกคาโมไมล์
ดอกคาโมมายล์เป็นพืชทั่วไปที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติทางยา ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยจำนวนมากซึ่งมีฤทธิ์ระงับปวด สมานแผล และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
ดอกคาโมมายล์ใช้ในรูปของชา สูตรง่ายๆ: ดอกคาโมมายล์แห้ง 1 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด (250 มล.) แล้วแช่ไว้ 20 นาที ก่อนใช้งานต้องกรองการแช่ ดื่มหนึ่งช้อนชาตลอดทั้งวัน
เอลเดอร์เบอร์รี่สีดำ
Elderberry สีดำเป็นพืชทั่วไปที่มีฤทธิ์ต้านหวัดและน้ำยาฆ่าเชื้อ ในทางการแพทย์ พืชชนิดนี้จัดเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ดังนั้นจึงมีการสร้างยาหลายชนิดตามพืชชนิดนี้
อ่านเพิ่มเติม: เมล็ดบวบ: ประโยชน์สำหรับผู้ชาย
ชาที่ทำจากดอกของพืชชนิดนี้มีฤทธิ์สงบและขับปัสสาวะ กระตุ้นการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ดื่มร้อนก่อนนอน เทดอกไม้ 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 45 นาที หลังจากนั้นควรดื่มเครื่องดื่มทันทีหลังจากเครียด
เอ็กไคนาเซียชงโค
วิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มภูมิคุ้มกันคือ Echinacea purpurea เมื่อรับประทานเป็นประจำจะขับสารพิษออกจากร่างกาย นี่คือแพทย์ตัวจริงที่ช่วยกำจัดโรคไวรัส โรคติดเชื้อ และเชื้อรา
Echinacea มีสารต่อไปนี้ซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษา:
- อินนูลิน (กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับการอักเสบ);
- น้ำมันหอมระเหย, ฟลาโวนอยด์ (ชะลอความชราของร่างกาย);
- เอไคนาโคไซด์ (ออกฤทธิ์คล้ายกับเพนิซิลิน)
เอ็กไคนาเซียใช้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันก่อนฤดูหนาว ในการรักษาไตและกระเพาะปัสสาวะ และในการรักษาโรคติดเชื้อของหู จมูก และลำคอ
ก่อนที่จะใช้ echinacea คุณควรทำความคุ้นเคยกับข้อห้าม:
- โรคข้ออักเสบ;
- โรคลูปัส;
- โรคมะเร็ง
- การพัฒนาวัณโรค
- หลอดเลือดสมอง;
- หลายเส้นโลหิตตีบ
เพื่อปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะใช้ทิงเจอร์ซึ่งคุณสามารถเตรียมเองหรือซื้อได้ที่ร้านขายยา
วิธีการใช้ทิงเจอร์นั้นขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการใช้ เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันแนะนำให้รับประทานวันละ 3 ครั้งก่อนอาหารเป็นเวลาสองสัปดาห์
อีลิเทโรคอคคัส
Eleutherococcus ใช้ในการเตรียมสารสกัด พืชมีผลกระตุ้นและบำรุงระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาความเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ พืชยังมีผลประโยชน์ต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ด้วย
การเตรียมการที่มีสารสกัด Eleutherococcus ใช้สำหรับ:
- สูญเสียความกระหาย;
- ความอ่อนแอทางเพศ
- ความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
- ความเหนื่อยล้าทางจิต
- ความดันโลหิตต่ำ
รูปแบบยาที่เข้าถึงได้มากที่สุดของพืชชนิดนี้คือทิงเจอร์ ไม่น่าจะพบสด (หรือแห้ง)
เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ทานทิงเจอร์วันละ 2-3 ครั้ง (ในขณะท้องว่าง) 20-40 หยด
ก่อนใช้งานอย่าละเลยที่จะทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามที่มีอยู่:
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- นอนไม่หลับ;
- เพิ่มความตื่นเต้นง่ายประสาท
ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณค่าและแพร่หลายที่สุดชนิดหนึ่งซึ่งมีการกล่าวถึงแม้แต่ในพระคัมภีร์ด้วยซ้ำ น้ำผลไม้มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์และออกฤทธิ์มากมาย: วิตามิน, กรดอะมิโน, เอนไซม์ ต้องขอบคุณสารที่ขัดขวางการทำงานของฮีสตามีนซึ่งเกี่ยวข้องกับการอักเสบและปฏิกิริยาการแพ้ทำให้พืชมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและป้องกันแผลที่มีประสิทธิภาพ ลักษณะเฉพาะของน้ำว่านหางจระเข้คือการเจาะลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อของมนุษย์
แม้จะมีผลเชิงบวกของพืชต่อร่างกายมนุษย์ แต่ว่านหางจระเข้ก็มีข้อห้ามบางประการ:
- ริดสีดวงทวาร;
- การอักเสบของกระเพาะปัสสาวะ
เมื่อเตรียมยาจากว่านหางจระเข้ ควรใช้ต้นที่มีอายุ 3-5 ปี เนื่องจากต้นอ่อนมีวิตามินและสารอาหารน้อย ต้องเก็บใบไว้ที่อุณหภูมิต่ำเป็นเวลาสิบสองวัน หลังจากนั้นก็บดเป็นน้ำซุปข้นโดยเติมน้ำผึ้ง 100 กรัมและเนย 100 กรัม