ความชื้นส่งผลต่อบุคคลอย่างไร อิทธิพลของความชื้นในอากาศต่อชีวิตมนุษย์
เรารู้มากแค่ไหนเกี่ยวกับผลกระทบของความชื้นที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์? พวกเราส่วนใหญ่คงจำได้ทันทีว่าคุณรู้สึกแย่แค่ไหนท่ามกลางความร้อนหากมีความชื้นภายนอกสูง และคนที่มีความรู้มากกว่าจะบอกว่าความชื้นในอากาศต่ำก็ส่งผลเสียเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นหวัดและไอ แล้วค่าเฉลี่ยสีทองที่คุณต้องรู้อยู่ที่ไหนเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบของอากาศชื้นที่มีต่อสุขภาพของคุณ? ลองคิดออกด้วยกัน
ผลของความชื้นต่ำ
เราทุกคนรู้ดีว่าคนเราประกอบด้วยน้ำเกือบ 90% อากาศที่แห้งเกินไปมักทำให้ผิวของเราลอก และทำให้เยื่อเมือกแห้ง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยแตกขนาดเล็ก ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดกระบวนการติดเชื้อและการอักเสบ สิ่งสำคัญคือความชื้นต่ำส่งผลเสียต่อการแลกเปลี่ยนความร้อนในร่างกาย หากระดับความชื้นในอากาศลดลงเหลือ 10% แม้แต่ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ก็จะรู้สึกแห้งในช่องจมูก ดวงตาจะเริ่มเจ็บและเปลี่ยนเป็นสีแดงเนื่องจากความแห้ง และบางคนอาจมีเลือดกำเดาไหลด้วยซ้ำ
สำหรับผู้ที่เป็นโรคทางเดินหายใจ (โรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ ฯลฯ) เนื่องจากระดับความชื้นต่ำ สุขภาพของพวกเขาอาจแย่ลงอย่างมากและอาจเกิดอาการกำเริบบ่อยขึ้น และหากคุณเป็นโรคหลอดลมอักเสบ อาจเป็นเพราะอากาศแห้งที่ทำให้เกิดโรคปอดบวมได้ เห็นด้วยนี่ไม่ใช่โอกาสที่สดใสนัก
สำหรับผลเชิงบวกของความชื้นที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์นั้น ความชื้นในอากาศในระดับต่ำจะทำให้ผู้คนรู้สึกสบายตัวมากขึ้นในอุณหภูมิที่สูงมาก และน้ำค้างแข็งรุนแรงที่มีความชื้นต่ำจะสบายกว่าที่มีความชื้นสูงมาก
ผลของความชื้นสูง
ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหลอดเลือดจะรู้ดีเกี่ยวกับปัญหาด้านนี้มากกว่าใครๆ เมื่อความชื้นเพิ่มขึ้นถึง 80% หรือสูงกว่า อาการเจ็บป่วยมักจะแย่ลง
หากเราพูดถึงคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ เมื่อมีความชื้นสูงและอุณหภูมิอากาศ +25°C การถ่ายเทความร้อนจากผิวหนังจะหยุดชะงัก ส่งผลให้ร่างกายเกิดความร้อนมากเกินไป อาการนี้แสดงออกด้วยความรู้สึกอึดอัด หายใจแรง ความเป็นอยู่แย่ลง และประสิทธิภาพการทำงานลดลง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าบุคคลที่อยู่ในห้องที่มีความชื้นสูงมากตลอดเวลามีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคติดเชื้อและโรคหวัด โรคไต โรคไขข้ออักเสบ และวัณโรค นอกจากนี้ในห้องที่มีความชื้นสูง เชื้อราและโรคราน้ำค้างจะพัฒนาอย่างรวดเร็ว ซึ่งปนเปื้อนในอากาศที่เราหายใจ
ความชื้นที่เหมาะสมที่สุด
เพื่อลดผลกระทบด้านลบของความชื้นที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสุขอนามัยเกี่ยวกับระดับความชื้นในอากาศที่เหมาะสมที่สุด แนะนำให้เก็บไว้ที่ 40-70% นี่เป็นเกณฑ์ปากน้ำที่สำคัญอย่างยิ่ง ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับตัวบ่งชี้นี้หากมีเด็กอยู่ในบ้าน ทารกแรกเกิดต้องการอากาศชื้นรอบๆ ตัวเขาเป็นพิเศษ มิฉะนั้นผิวของเขาจะแห้ง นอกจากนี้ อากาศชื้นยังช่วยให้ทารกหายใจได้ง่ายขึ้นและป้องกันไม่ให้น้ำมูกในจมูกแห้ง อากาศแห้งสำหรับทารกหมายถึง dysbacteriosis, การทำงานของไตบกพร่อง, การปรากฏตัวของอาการแพ้และการพัฒนาของโรคเรื้อรัง
ภูมิอากาศ โดดเด่นอุณหภูมิและความชื้นของอากาศ แนวคิดเหล่านี้มีความใกล้ชิดกัน เชื่อมต่อแล้วในหมู่พวกเขาเอง ยังไง สูงกว่าอุณหภูมิอากาศโดยรอบ, มากกว่าโมเลกุลของน้ำระเหยออกจากผิวน้ำ
สถานะของไอน้ำอิ่มตัวเมื่อกระบวนการระเหยและการควบแน่นของความชื้นมีความสมดุลสามารถสังเกตได้ ภาชนะปิดด้วยน้ำ เรียกว่าความหนาแน่นของอากาศสัมพันธ์กับไอน้ำอิ่มตัวที่อุณหภูมิเดียวกัน ความชื้นสัมพัทธ์อากาศและวัดเป็นเปอร์เซ็นต์
แห้งเกินไปอากาศในห้องนั่งเล่น, เชิงลบส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลและสิ่งมีชีวิตรอบตัวเขา ความแห้งกร้านในห้องส่งผลต่อพืช สัตว์เลี้ยง สินค้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ หนังสือ ภาพวาด ฯลฯ
ในห้องที่มีเครื่องมือพิเศษที่แสดงค่าสัมพัทธ์เป็นเปอร์เซ็นต์ ปกติ ควบคุมพารามิเตอร์ปากน้ำในอพาร์ตเมนต์อนุญาต เตือนการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์
เพื่อนร่วมชั้น
มาตรฐานความชื้น
สำหรับโครงสร้างส่วนใหญ่ที่มีการใช้งานของมนุษย์เป็นเวลานาน ให้ติดตั้ง บรรทัดฐานอันเป็นผลดีต่อการดำรงอยู่ของพระองค์ ปากน้ำ.ในตารางการค้นหา GOST 30494-2011ระบุค่าพารามิเตอร์อากาศที่อนุญาตและเหมาะสมที่สุดตลอดจนสถานที่สาธารณะ ข้อจำกัดเหล่านี้ใน บังคับลำดับจะถูกนำมาพิจารณาเมื่อออกแบบและก่อสร้างอาคาร
ให้เป็นที่ยอมรับได้หมายถึงระดับอุณหภูมิและความชื้นภายในอาคารที่อาจก่อให้เกิดความรู้สึกชั่วคราว รู้สึกไม่สบายในมนุษย์แต่ไม่ก่อให้เกิดโรคเฉียบพลันและเรื้อรัง ช่วงพารามิเตอร์อากาศที่เหมาะสมช่วยให้มั่นใจได้ถึงการแลกเปลี่ยนความร้อนตามปกติและความสมดุลของน้ำในร่างกาย
การขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์มาตรฐานในช่วงเวลาของปี
เปอร์เซ็นต์ความชื้นในอากาศโดยตรง พึ่งพาจากความผันผวนของอุณหภูมิ ดังนั้นจึงกำหนดมาตรฐานสำหรับช่วงอากาศหนาวและอากาศอบอุ่นของปี ฤดูหนาวโดดเด่นด้วยอุณหภูมิภายนอกที่ไม่เกิน +8 องศาเซลเซียส.เมื่ออากาศเย็นลง ความเข้มข้นของความชื้นในอากาศภายในอาคารจะลดลงตามไปด้วย พารามิเตอร์ที่เหมาะสมที่สุดในช่วงเวลานี้จะมีตัวบ่งชี้ความชื้นสัมพัทธ์ จาก 30 ถึง 45%, ยอมรับได้ค่าไม่ควรเกิน 60% .
ในฤดูร้อนเมื่ออุณหภูมิอากาศสูงขึ้น +8 องศาเป็นเวลาหลายวันความชื้นจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น ไอน้ำอิ่มตัว ยอมรับได้ระดับความชื้นในอากาศในที่พักอาศัยในฤดูร้อน - 65% . ช่วงที่เหมาะสมที่สุดจำนวน 60-30% .
น่ารู้:แม้จะมีมาตรฐานที่กำหนดไว้ แต่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำว่าอย่าให้ความชื้นในอพาร์ทเมนท์ลดลงต่ำกว่า 45% สิ่งนี้อธิบายได้จากผลกระทบด้านลบของปากน้ำแห้งบนเยื่อเมือกของจมูกกล่องเสียงและดวงตาของบุคคล
เมื่อความชื้นโดยรอบลดลง ละเมิดความสมดุลของน้ำในร่างกาย ผิวหนังแห้ง ปอดสูญเสียความสามารถในการทำความสะอาดตัวเอง ซึ่งทำให้เกิดอาการไอและอาจนำไปสู่โรคเรื้อรังได้
จะตรวจสอบความชื้นในอพาร์ตเมนต์ได้อย่างไร?
การปฏิบัติตามบรรทัดฐานความชื้นสัมพัทธ์ในอพาร์ทเมนต์ในเมืองไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะในฤดูหนาว เครื่องใช้ในครัวเรือน อุปกรณ์ทำความร้อน ทีวี และจอคอมพิวเตอร์จำนวนมาก มีส่วนช่วยอากาศแห้งในอพาร์ตเมนต์และบ้านคุณสามารถตรวจสอบระดับความชื้นในบรรยากาศภายในบ้านของคุณได้ ไฮโกรมิเตอร์หรือใช้ วิธีชั่วคราว.
ไฮโกรมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ในครัวเรือนระบุระดับความชื้นสัมพัทธ์ได้อย่างแม่นยำ ขณะเดียวกันเครื่องจะวัดอุณหภูมิภายในห้องและบันทึกข้อมูลเพื่อการรับชมในเวลาที่สะดวก
การตรวจสอบพารามิเตอร์ของปากน้ำอย่างต่อเนื่องช่วยให้คุณสร้างสภาพความเป็นอยู่ที่สะดวกสบายสำหรับผู้อยู่อาศัยทุกคนในบ้าน
คุณสามารถกำหนดความชื้นสัมพัทธ์ในห้องโดยใช้ ตารางไซโครเมทริก- ขั้นแรกให้วัดอุณหภูมิอากาศโดยรอบโดยใช้วิธีปกติ ปรอทเครื่องวัดอุณหภูมิ จากนั้นห่อขวดปรอทด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ และทำการวัดซ้ำ 10 นาทีด้วยเทอร์โมมิเตอร์ "เปียก" อยู่แล้ว
ความแตกต่างของอุณหภูมิและ การอ่านค่ากระเปาะแห้งเป็นข้อมูลเบื้องต้นในการกำหนดความชื้นภายในอาคาร
เป็นแบบอย่างสามารถรับตัวบ่งชี้ความชื้นในอากาศได้ ภาชนะแก้วที่มีน้ำ- ขั้นแรกจะต้องวางไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้อุณหภูมิของน้ำลดลง 50ซี- จากนั้นวางภาชนะไว้บนพื้นผิวเรียบห่างจากอุปกรณ์ทำความร้อนหากการควบแน่นบนกระจกหายไป ภายใน 5-10 นาทีซึ่งหมายความว่าห้องเป็นอย่างมาก อากาศแห้ง- หยดน้ำไม่ระเหย แต่ก็ไม่ได้เพิ่มขนาดเช่นกัน - ความชื้นในห้องอยู่ในระดับเฉลี่ย
หากการควบแน่นไหลลงบนพื้นผิวเรียบเป็นลำธารบาง ๆ แสดงว่าระดับความชื้น สูงและมุ่งมั่นเพื่อให้ได้ไอน้ำอิ่มตัว (จากที่นี่คุณสามารถดูวิธีกำจัดความชื้นในอพาร์ทเมนต์ได้)
คำแนะนำ:วางจานรองพร้อมแครกเกอร์แห้งไว้บนโต๊ะในตอนเย็น หากไม่สูญเสียความเปราะบางในตอนเช้า แสดงว่าภายในห้องมีอากาศแห้ง
สัญญาณของความชื้นต่ำ
สำหรับห้องที่มีความชื้นต่ำ ลักษณะเฉพาะบางส่วนหรือทั้งหมดข้างต้น สัญญาณ:- เฟอร์นิเจอร์ไม้แห้งซึ่งปิดได้ไม่ดี
- รอยแยกระหว่างไม้ปาร์เก้
- ทำให้ดินในกระถางแห้งเร็วกับพืชในร่ม
- ไฟฟ้าสถิตย์เพิ่มขึ้น;
- กลิ่นฝุ่นจากผ้าม่านและผ้าม่าน
- รีดผ้าได้ยากเสื้อผ้าและผ้าปูเตียง
- ผิวแห้งและ ความเปราะบางของเส้นผม.
อากาศแห้งในห้องนั่งเล่นอาจทำให้เกิดอาการร้ายแรงได้ โรคต่างๆ- ในตอนแรกบุคคลจะรู้สึกกระหายน้ำและไม่สบายเล็กน้อยเท่านั้น อาการเหล่านี้จะถูกแทนที่ด้วยความเหนื่อยล้า ตาแสบร้อน อาการง่วงนอน และความอยากอาหารไม่ดี
เมื่อเวลาผ่านไปมันก็พังทลายลง ความสมดุลของน้ำในร่างกายและฟังก์ชั่นการปกป้องของเยื่อเมือกทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงอย่างรวดเร็ว ปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่อฝุ่นสามารถพัฒนาเป็นโรคเรื้อรังของหลอดลมและปอดได้
คำแนะนำของแพทย์:ขั้นตอนการใช้น้ำเป็นประจำการดับกระหายด้วยน้ำนิ่งที่สะอาดการให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อเมือกของจมูกและดวงตาจะช่วยรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์จากความชื้นในอากาศต่ำ
วิธีการควบคุมและป้องกัน
กำจัดสาเหตุของความแห้งกร้านที่เพิ่มขึ้นของปากน้ำในร่มในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาวนั้นเกิดขึ้นได้จริง เป็นไปไม่ได้- ความชื้นโดยรอบโดยตรง พึ่งพาบนตัวบ่งชี้อุณหภูมิมาตรการป้องกันเพื่อรักษาปากน้ำที่สะดวกสบายในสถานที่อยู่อาศัย:
- รายวัน การระบายอากาศห้องต่างๆ ในเวลาเช้าและเย็น
- ปกติ การทำความสะอาดแบบเปียก;
- การเพิ่มขึ้นของจำนวนครัวเรือน พืช;
- ฉนวนผนังภายนอก (เช่น);
- ภาชนะเปิดและอ่างเก็บน้ำ: แจกัน ตู้ปลา ;
- เครื่องเพิ่มความชื้น.
วิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับความแห้งกร้านมากเกินไปในพื้นที่อยู่อาศัยคือ การติดตั้งเครื่องทำความชื้นในครัวเรือน- อุปกรณ์เหล่านี้มีการออกแบบและวิธีการพ่นความชื้นแตกต่างกันไป ด้วยความสำเร็จรับมือกับงาน
ใช้เป็นเครื่องระเหยชั่วคราว กาต้มน้ำไฟฟ้าซึ่งวางให้พ้นมือเด็ก คุณสามารถเพิ่มความชื้นได้โดยการวางผ้าเช็ดตัวหรือผ้าปูที่นอนเปียกไว้บนเครื่องทำความร้อน
ต้องชุบผ้าเป็นระยะหรือจุ่มขอบผ้าลงในภาชนะบรรจุน้ำ ไม่ควรบิดผ้าม่านและผ้าม่านออกจนหมดหลังการซัก คุณสามารถทำได้โดยการแขวนไว้ในแบบฟอร์มนี้ในช่องหน้าต่าง ไม่นานปรับปรุงปากน้ำในห้อง
คำแนะนำ:ในฤดูหนาวภาชนะพลาสติกตกแต่งจะถูกแขวนไว้บนเครื่องทำความร้อนเพื่อระเหยน้ำ คุณสามารถสร้างความชื้นได้ด้วยตัวเอง
อากาศแห้งในพื้นที่ที่อยู่อาศัยส่งผลเสีย สุขภาพบุคคล. การอยู่ในสภาวะดังกล่าวเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดโรคเรื้อรังได้หลายอย่าง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสอบความชื้นในห้องพักทุกห้องเป็นประจำ
มาตรการป้องกันโดยการรักษาระดับความชื้นให้คงที่ในช่วงที่เหมาะสมสำหรับมนุษย์ จะช่วยปรับปรุงสภาพอากาศขนาดเล็กในพื้นที่อยู่อาศัย หลีกเลี่ยงโรคทางเดินหายใจที่พบบ่อย และเก็บรักษาสิ่งของภายใน
จากนี้ วิดีโอคุณจะได้เรียนรู้วิธีเพิ่มความชื้นในอากาศแห้งในอพาร์ตเมนต์:
พบข้อมูลไม่ถูกต้อง ไม่ครบถ้วน หรือไม่ถูกต้อง? คุณรู้วิธีทำให้บทความดีขึ้นหรือไม่?
คุณต้องการเสนอภาพในหัวข้อเพื่อตีพิมพ์หรือไม่?
โปรดช่วยเราทำให้ไซต์ดีขึ้น!ฝากข้อความและผู้ติดต่อของคุณในความคิดเห็น - เราจะติดต่อคุณและเราจะทำให้สิ่งพิมพ์ดีขึ้น!
แนวคิดเรื่อง “ความชื้น” มักเกี่ยวข้องกับปรากฏการณ์ที่มีความหมายเชิงลบ
ที่จริงแล้ว แนวคิดหลายประการของเราเกี่ยวกับความชื้นนั้นผิดพลาดและตั้งอยู่บนพื้นฐานความรู้เพียงผิวเผินว่าจริงๆ แล้วความชื้นคืออะไร
จุดประสงค์ของบทความนี้คือเพื่อพิจารณา "ความเชื่อผิดๆ" ที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับความชื้น เพื่อให้เข้าใจว่าสิ่งนี้สำคัญกว่า (และมีคุณค่ามากกว่าที่เราคิด)
ในความเป็นจริง มักจะจำเป็นต้องสร้างและรักษาพารามิเตอร์อากาศนี้โดยใช้เครื่องทำความชื้น
ข้างนอกมีหมอกหนา
อากาศภายนอกหนึ่งลูกบาศก์เมตรที่อุณหภูมิ 0°C และความชื้นสัมพัทธ์ 75% มีไอน้ำ 2.9 กรัม อากาศเดิมที่ร้อนถึง 20°C (อุณหภูมิเฉลี่ยในบ้าน) โดยไม่เติมไอน้ำ มีความชื้นสัมพัทธ์ 20% ซึ่งต่ำเกินไปต่อสุขภาพที่ดี! ในความเป็นจริง, ความชื้นสัมพัทธ์ขั้นต่ำที่จำเป็นสำหรับความสะดวกสบายและสุขภาพของมนุษย์คือประมาณ 45%-50%.
ความชื้นสัมพัทธ์ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิ ยิ่งอากาศร้อนมาก ความชื้นสัมพัทธ์ก็จะยิ่งต่ำลง
ตัวอย่างเช่น, ในฤดูหนาว อากาศภายนอกจะมีอุณหภูมิ 0°C ในวันที่มีหมอกหนา(ความชื้นสัมพัทธ์ 100%) ทำความร้อนในอาคารถึง 22°C ให้ความชื้นสัมพัทธ์ 23%ในสถานที่ซึ่งมีฤดูหนาวที่แห้งมาก เช่น อุณหภูมิภายนอก 0°C และความชื้นสัมพัทธ์สูงถึง 30% เมื่ออากาศร้อนถึง 22°C ความชื้นสัมพัทธ์จะลดลงเหลือ 7%
ด้วยเหตุนี้ แม้ว่าภายนอกจะมีหมอกหนา (มีความชื้นในอากาศมาก) แต่ก็ไม่ได้รับประกันว่าระดับความชื้นภายในห้องที่ให้ความร้อนจะถูกต้อง
เพื่อให้ได้ค่าความชื้นที่เหมาะสม อากาศจะต้องได้รับความชื้น
ความชื้นและความรู้สึกหนาวเย็น
นอกจากนี้ยังมีผลกระทบทางสรีรวิทยาของความชื้นที่มักถูกมองข้าม: ผลต่อการรับรู้ความร้อนหรือความเย็น เราทุกคนรู้ดีว่าการออกเหงื่อเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย การระเหยของเหงื่อจะขจัดความร้อนออกไป และทำให้เราเย็นลง
ในฤดูร้อน เมื่ออากาศร้อน เหงื่อออกมากขึ้นจะทำให้ผิวหนังของเรามีอุณหภูมิที่สบายตัว ความชื้นสูงป้องกันการระเหย (อับชื้น) ในขณะที่อากาศแห้งเอื้อต่อกระบวนการนี้
ในฤดูหนาว อากาศแห้งจะทำให้เกิดการระเหยและทำให้ผิวหนังเย็นลง ผลที่เกิดขึ้นทันทีของปรากฏการณ์นี้ก็คือ ที่อุณหภูมิเดียวกัน อากาศยิ่งแห้ง ดูเหมือนว่าอากาศจะเย็นลงสำหรับเรา
ภายใต้สภาพห้องที่มีความร้อนโดยทั่วไป "อุณหภูมิที่ชัดเจน"(เช่น การรับรู้เชิงอัตนัยเกี่ยวกับอุณหภูมิที่เกี่ยวข้องกับความสะดวกสบายส่วนบุคคล) เพิ่มขึ้นประมาณ 2 °C หากความชื้นสัมพัทธ์เพิ่มขึ้นจาก 25% เป็น 50%- กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากความชื้นอยู่ในระดับที่เหมาะสม นอกเหนือจากประโยชน์อื่นๆ ทั้งหมดแล้ว เราก็สามารถประหยัดค่าใช้จ่ายในการทำความร้อนในพื้นที่ได้
ผลกระทบของอากาศแห้งต่อผู้คนและวัตถุ
ความชื้นก็มีความสำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์เช่นกัน
ปัญหาหนึ่งที่เกิดจากความชื้นต่ำคือความรู้สึกระคายเคืองตานั่นก็คือกระจกตาแห้งซึ่งมักเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ ปริมาณความชื้นในอากาศส่งผลต่อผิวของเรา, มือและใบหน้าแห้งและแตกเป็นชิ้นเมื่อมีความชื้นต่ำ อันดับแรก เนื่องจากสัมผัสโดยตรงกับอากาศแห้ง
ปัญหาอีกประการหนึ่งคือเยื่อเมือกแห้งในทางเดินหายใจ ซึ่งอาจนำไปสู่การกำเริบในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและภูมิแพ้ และโดยทั่วไปจะลดการป้องกันของร่างกาย
ตัวอย่างของผลกระทบด้านลบจากความชื้นต่ำต่อวัตถุและสิ่งของต่างๆ สามารถให้ได้ไม่รู้จบ “การดูดความชื้น” เป็นศัพท์เฉพาะของวัสดุที่มีอนุภาคดูดซับความชื้น ซึ่งทำให้วัสดุดังกล่าวเปลี่ยนขนาด เช่น กระดาษ ผ้า พลาสติกบางชนิด ไม้ ผลไม้ ผัก และวัสดุอื่นๆ ที่มีแนวโน้มที่จะดูดซับหรือปล่อยความชื้น .
นอกจาก, ความชื้นส่งผลต่อลักษณะทางกายภาพของวัสดุเช่น ความเหนียว (เช่น ความต้านทานต่อแสงในไมโครอิเล็กทรอนิกส์) ความแข็งแรงเชิงกล/ความเปราะบาง (สิ่งทอ ยาสูบ ไม้) และศักยภาพของ ESD (กระดาษ สิ่งทอ และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์)
แหล่งความชื้นในบ้านเรา
บ้านของเรามีแหล่งความชื้นมากมาย ตั้งแต่เสื้อผ้าที่ตากไว้ไปจนถึงผ้าแห้ง ไปจนถึงน้ำเดือดที่ใช้ปรุงพาสต้า
ยิ่งไปกว่านั้น ผู้คนเข้าและออกจากบ้าน เปิดหน้าต่าง ผนังมีความชื้น ไม่ต้องพูดถึงรอยแตกและรูเล็กๆ ข้อเท็จจริงประการหนึ่งที่ไม่ค่อยมีใครทราบก็คือ ปริมาณอากาศบริสุทธิ์ที่เข้ามาในบ้านเมื่อเปิดหน้าต่างมีผลกระทบเล็กน้อยต่ออุณหภูมิภายในอาคาร แต่ทำให้ความชื้นสัมพัทธ์ลดลงอย่างมาก
กล่าวอีกนัยหนึ่ง , ไอน้ำ “ระเหย” ได้เร็วกว่าความร้อนมากเนื่องจากคุณสมบัติทางกายภาพของก๊าซ
ความขัดแย้งก็คือการระบายอากาศในห้องในฤดูหนาวโดยไม่มีการเพิ่มความชื้นจะลดคุณภาพอากาศ และทำให้แห้งเกินไป
นอกจาก, ภาชนะบรรจุน้ำที่วางไว้ในอาคารหรือติดกับหม้อน้ำไม่มีประโยชน์เพราะน้ำระเหยน้อยเกินไป
หากต้องการตรวจสอบ ให้วัดความชื้นโดยใช้ไฮโกรมิเตอร์แบบติดผนังธรรมดา โดยมีและไม่มีภาชนะบรรจุน้ำเพิ่มเติม ความแตกต่างจะไม่มีนัยสำคัญ
เรารับรู้ถึงการระคายเคืองต่ออุณหภูมิว่าเป็นความรู้สึกร้อนหรือเย็น บุคคลรู้สึกอบอุ่นไม่เพียง แต่จากการมาถึงของพลังงานแสงอาทิตย์และอุณหภูมิของอากาศเท่านั้น แต่ยังมาจากความชื้นและลมด้วย ความรู้สึกความร้อนไม่ได้ขึ้นอยู่กับการมาถึงของพลังงานแสงอาทิตย์และอุณหภูมิอากาศเท่านั้น ดังที่การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากได้แสดงให้เห็นแล้วว่า Comfort Zone คือสภาวะภายนอกที่บุคคลที่มีสุขภาพดีไม่ได้รับความร้อน ความหนาวเย็น หรือความอึดอัด และรู้สึกได้ดีที่สุด ไม่ใช่สิ่งที่เป็นมาตรฐานสำหรับทุกคน ภูมิภาคที่มีภูมิอากาศต่างกัน และตลอดเวลา ปี. ขึ้นอยู่กับวิถีชีวิต สภาพเศรษฐกิจและสังคมที่เกี่ยวข้องกับอายุ
ผลกระทบของอุณหภูมิอากาศต่อร่างกายมนุษย์ขึ้นอยู่กับความชื้นในอากาศ ที่อุณหภูมิเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงของปริมาณไอน้ำในชั้นผิวของบรรยากาศอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสภาวะของร่างกาย เมื่อความชื้นในอากาศเพิ่มขึ้น ป้องกันการระเหยออกจากพื้นผิวของร่างกายมนุษย์ ความร้อนเป็นเรื่องยากที่จะทนต่อและผลกระทบของความเย็นก็ทวีความรุนแรงมากขึ้น เมื่ออากาศชื้น ความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในอากาศก็จะสูงขึ้น เนื่องจากการตกตะกอน อุณหภูมิและความชื้นในอากาศจะเปลี่ยนแปลงในแต่ละวัน การศึกษาทางชีวอุตุนิยมวิทยาแสดงให้เห็นว่าการตกตะกอนส่งผลดีต่อมนุษย์ เช่น อัตราการเสียชีวิตลดลง โรคติดเชื้อ และข้อร้องเรียนที่เกิดจากปรากฏการณ์ทางอุตุนิยมวิทยาลดลง คนที่มีสุขภาพดีจะรู้สึกสบายใจและร่าเริงในช่วงที่ฝนตก
อิทธิพลของลมมีหลากหลาย ในสภาพอากาศหนาวเย็น ลมมีผลทำให้ร่างกายมนุษย์เย็นลง โดยพัดพาชั้นอากาศร้อนที่อยู่ติดกับร่างกายออกไป และกดอากาศเย็นบางส่วนเข้ามาปะทะกับร่างกายมากขึ้นเรื่อยๆ ในสภาพอากาศเย็น คุณสมบัติอันร้ายกาจของความชื้นในอากาศที่สูงจะส่งผลเสีย หากสภาพอากาศมีลมแรง ความรู้สึกร้อนก็จะยิ่งแย่ลงไปอีก เนื่องจากลมจะพัดพาชั้นอากาศร้อนและแห้งออกจากร่างกายอย่างต่อเนื่อง และนำอากาศชื้นและเย็นส่วนใหม่ๆ เข้ามา ซึ่งช่วยเพิ่มกระบวนการทำความเย็นของอากาศเพิ่มเติม ร่างกาย.
สภาพที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับบุคคลนั้นสังเกตได้ที่อุณหภูมิอากาศที่รับรู้ 16-18 ° C ซึ่งกำหนดโดยค่าความชื้นสัมพัทธ์ - 50%
หัวข้องานวิจัยของฉัน: "ความชื้น อิทธิพลของความชื้นที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์"
วัตถุประสงค์: เรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบของความชื้นในอากาศที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์และวัตถุโดยรอบ
ทำความรู้จักกับความชื้น.
ระบุพารามิเตอร์ความชื้นที่เหมาะสมที่สุด
สร้างความสัมพันธ์ระหว่างความชื้นในอากาศกับสุขภาพของมนุษย์และวัตถุสิ่งแวดล้อม
ทำการทดลองเพื่อหาความชื้นในอากาศ เปรียบเทียบผลลัพธ์กับพารามิเตอร์ที่เหมาะสมที่สุด สังเกตสภาพของเด็กในห้องเรียนที่ไม่มีเครื่องทำความชื้นและเครื่องทำความชื้น
ทำอุปกรณ์สำหรับวัดความชื้นในอากาศ
เสนอทางเลือกสำหรับการปรับความชื้นในอากาศให้เป็นปกติ
สมมติฐาน: ฉันตั้งสมมติฐานว่าความชื้นมีผลอย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์
ระเบียบวิธีวิจัย การสังเกต การทดลอง การศึกษาวรรณกรรม
พื้นหลังทางทฤษฎี
ฉันอาศัยอยู่ในเมือง Koryazhma ภูมิภาค Arkhangelsk เมืองของเราตั้งอยู่ริมฝั่งแม่น้ำ พื้นที่ของเราเป็นหนองน้ำ ซึ่งหมายความว่าควรมีน้ำในอากาศเพียงพอ
แน่นอนว่าน้ำเป็นส่วนสำคัญของสิ่งแวดล้อม เราจะพูดถึงความชื้นในอากาศ
ความชื้นคือการวัดปริมาณน้ำในอากาศ
นอกจากนี้ยังมีแนวคิดเรื่องความชื้นสัมพัทธ์อีกด้วย นั่นคือปริมาณน้ำในอากาศในอัตราส่วนที่มี/อาจเป็นได้
อิทธิพลของความชื้นในอากาศที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์
ความชื้นเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของความสะดวกสบายของบรรยากาศในที่พักอาศัย
อากาศที่มีความชื้น: มากถึง 55% ถือว่าแห้ง จาก 56% - 70% - แห้งปานกลาง จาก 71% - 85% - ชื้นปานกลาง มากกว่า 85% - ชื้นมาก
ความชื้นทั้งสูงและต่ำเป็นอันตราย
เพื่อพิสูจน์สมมติฐานของฉัน ฉันทำการทดลองสี่ครั้ง
การทดลองที่ 1: การวัดความชื้น
การทดลองที่ 2. การวัดความชื้นภายใต้สภาวะต่างๆ
การทดลองที่ 3. ไซโครมิเตอร์
การทดลองที่ 4 สังเกตสภาพของเด็กในห้องเรียนที่มีและไม่มีเครื่องทำความชื้น
และฉันเห็นว่าความชื้นในอพาร์ตเมนต์ต่ำกว่าปกติ สามารถลดลงได้โดยการระบายอากาศ การเพิ่มอุณหภูมิ และเพิ่มขึ้นหากคุณจ่ายน้ำให้กับหม้อน้ำเพิ่มเติมหรือเปิดเครื่องทำความชื้น และเราสงสัยร่วมกับพ่อแม่ว่าทำไมเราในอพาร์ทเมนท์ถึงใส่ใจกับอุณหภูมิ (เราต้องการให้มันอบอุ่น) มลภาวะ (เราต้องการให้มันสะอาด) และไม่ใส่ใจกับความชื้น หากนี่เป็นสิ่งสำคัญเช่นนี้ พารามิเตอร์ที่ส่งผลต่อสุขภาพของเรา และเราจะมีอิทธิพลต่อความชื้นที่บ้านได้อย่างไร?
ความชื้นเป็นตัววัดที่แสดงลักษณะปริมาณไอน้ำในอากาศ เป็นที่ทราบกันดีว่าบุคคลนั้นมีน้ำ 80-90% แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ตระหนักว่าระดับความชื้นในบรรยากาศมีบทบาทสำคัญในชีวิตมนุษย์
ปริมาณความชื้นในอากาศอาจส่งผลต่อความเป็นอยู่โดยรวมของบุคคลได้ การเบี่ยงเบนของพารามิเตอร์นี้จากค่าปกติสามารถลดภูมิคุ้มกันของบุคคลลงอย่างไม่น่าเชื่อและค่อยๆทำให้สภาพผิวแย่ลงและเพิ่มความเมื่อยล้า สิ่งนี้ส่งผลเสียอย่างยิ่งต่อเด็กเล็ก เราทุกคนสังเกตเห็นว่าอากาศชื้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร และเรามุ่งมั่นที่จะใช้เวลาช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์หรือวันหยุดพักผ่อนบนชายหาด แม่น้ำ หรือทะเลสาบ ความชื้นในระดับปกติมีผลดีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ระดับที่เหมาะสมคือความชื้นสัมพัทธ์ 45-65% เมื่ออยู่ในอาคาร เราทำลายสมดุลตามธรรมชาติของความชื้นที่ธรรมชาติรักษาไว้ และหากในฤดูร้อนสิ่งนี้แทบจะมองไม่เห็นเลยในฤดูหนาวความแตกต่างของตัวบ่งชี้ความชื้นสัมพัทธ์ทั้งภายนอกและภายในก็มีความสำคัญมาก สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเมื่ออากาศภายนอกได้รับความร้อนจากระบบทำความร้อน ระดับความชื้นสัมพัทธ์จะลดลง เนื่องจากปริมาณความชื้นในอากาศไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อได้รับความร้อน และความสามารถของอากาศในการดูดซับความชื้นเพิ่มขึ้นตามสัดส่วน อุณหภูมิเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ความชื้นเริ่มระเหยออกจากร่างกายในอัตราที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้คอแห้ง (และโดยทั่วไปทำให้เยื่อเมือกของจมูกและทางเดินหายใจแห้งเนื่องจากการมีปฏิสัมพันธ์กับอากาศแห้งอย่างต่อเนื่อง) ผิวแห้ง (โดยหลักคือมือและ ใบหน้า) ริมฝีปากแห้ง ฯลฯ
ตารางที่ 1. ปัญหาเกี่ยวกับการเบี่ยงเบนจากความชื้นที่เหมาะสม
ความชื้นในอากาศ บรรยากาศ สุขภาพ
อาการของสุขภาพที่ไม่ดีเนื่องจากความแห้งกร้านมากเกินไป:
ผิวหนังและริมฝีปากแตก, ระคายเคืองจมูก, เจ็บคอ, ปัญหาการหายใจ
อาการสุขภาพทรุดโทรมเนื่องจากความชื้นส่วนเกิน อาการแพ้ ปัญหาโรคหอบหืด โรคจมูกอักเสบ
สถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยนี้สามารถนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ซ้ำแล้วซ้ำอีกในแต่ละวัน ได้แก่:
ความเหนื่อยล้า
เนื่องจากอากาศแห้งทำให้ร่างกายรับออกซิเจนได้ยาก การอยู่ในบรรยากาศเช่นนั้นทำให้สุขภาพไม่ดี เหนื่อยล้า และไม่ส่งเสริมสมาธิ
โรคของเยื่อเมือก
ผลของอากาศแห้งส่งผลต่อบริเวณหู จมูก คอ และหลอดลม เยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบนหรือที่เรียกว่าเยื่อบุทางเดินหายใจสูญเสียหน้าที่การป้องกัน อย่างไรก็ตามหลังจากคืนความชื้นตามปกติแล้ว การสร้างคุณสมบัติการป้องกันของเยื่อบุผิวใหม่ก็เป็นไปได้ เยื่อเมือกของดวงตายังสูญเสียหน้าที่ในการป้องกันซึ่งเป็นการเปิดทางให้ติดเชื้อแบคทีเรีย อากาศแห้งยังทำให้เกิดการระคายเคืองเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ เนื่องจากการเร่งให้เลนส์แห้งทำให้รู้สึกไม่สบาย และการเปิดรับแสงเป็นเวลานานจะส่งผลเสียต่อสภาพดวงตาโดยทั่วไป
ความเสื่อมโทรมของสุขภาพของเด็ก
ปัจจัยหลักประการหนึ่งในการดูแลเด็กคือความชื้นในอากาศที่เขาหายใจ สำหรับเด็กที่มีสุขภาพดี ความชื้นควรอยู่ที่อย่างน้อย 50% สำหรับผู้ป่วยที่ติดเชื้อทางเดินหายใจ - อย่างน้อย 60% หากอากาศในห้องแห้งเกินไป เยื่อเมือกของเด็กจะแห้ง จมูกจะคัดจมูก และมักจะตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน เมือกสะสมในฟันผุและกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย ในทารกเยื่อเมือกของช่องปากจะแห้งและอาจเกิดอาการปวดเมื่อดูดเต้านม
ผิวแห้ง
การขาดความชุ่มชื้นในอากาศช่วยเร่งการระเหยของน้ำออกจากผิวหนัง มันจะแห้ง มีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบ หยาบกร้าน และเริ่มเป็นสะเก็ด
ฝุ่น
ความชื้นจะ “จับ” ฝุ่น อากาศแห้งและความร้อนที่เกิดจากเครื่องทำความร้อนกลับทำให้ฝุ่นฟุ้งไปทั่วห้อง นี่เป็นข้อห้ามโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืดและผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ในขณะเดียวกัน ประจุไฟฟ้าสถิตบนเสื้อผ้าและวัตถุก็เพิ่มขึ้น
รอยแตกในวัตถุที่เป็นไม้
หากอากาศในห้องแห้งตลอดเวลา เฟอร์นิเจอร์ ไม้ปาร์เก้ และวัตถุไม้อื่นๆ จะค่อยๆ สูญเสียรูปลักษณ์ดั้งเดิมไป พวกเขาเริ่มแห้งและมีรอยแตกปรากฏขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เครื่องดนตรีที่ไม่ปรับแต่งก็เป็นผลมาจากความชื้นในอากาศที่ไม่เพียงพอ
การอบแห้งพืชในร่ม
การขาดความชื้นทำให้พืชและดอกไม้ในบ้านหลายชนิดแห้ง ใบซึ่งมีความไวต่อระดับความชื้น อากาศแห้งอาจทำให้ขอบใบเปลี่ยนเป็นสีเหลือง ดอกตูมและดอกร่วงหล่นได้
ดังนั้นข้อมูลเกี่ยวกับความชื้นสัมพัทธ์และความชื้นในอากาศในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาวจึงมีความเกี่ยวข้องกับทุกคน ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน หากเป็นไปได้ หากคุณมีลูก การรักษาระดับความชื้นให้เหมาะสมถือเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก
ผลของความชื้นสูงที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์
เครื่องปรับอากาศในรถยนต์จะช่วยสร้างปากน้ำที่เหมาะสมในรถยนต์ของคุณและให้การปกป้องจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่เป็นลบ
ปากน้ำในร่มมีบทบาทค่อนข้างสำคัญสำหรับทุกคนที่อยู่ภายใน ความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลจะขึ้นอยู่กับปากน้ำ ในกรณีนี้ต้องมั่นใจอุณหภูมิอากาศที่เหมาะสมที่สุด อย่าลืมเรื่องความชื้นในอากาศด้วย ท้ายที่สุดความชื้นสูงส่งผลเสียต่อสภาพทั่วไปของบุคคล
โดยคำนึงถึงสิ่งนี้ ขอแนะนำให้ใช้อุปกรณ์พิเศษในอาคารเพื่อรักษาปากน้ำที่เหมาะสมที่สุด ยานพาหนะก็ไม่มีข้อยกเว้น ซึ่งในปัจจุบันมีการใช้เครื่องปรับอากาศในรถยนต์สมัยใหม่เพิ่มมากขึ้น
คุณควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์โดยเฉพาะเมื่ออุณหภูมิในห้องลดลงและระดับความชื้นในอากาศกลับเพิ่มขึ้น ในกรณีนี้ ผู้ที่อยู่ในห้องอาจประสบกับโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ
อุณหภูมิอากาศที่สูงขึ้นพร้อมกับความชื้นที่เกินมาตรฐานสูงสุดที่อนุญาตก็ส่งผลเสียต่อร่างกายเช่นกัน สถานที่จะต้องจัดให้มีการผสมผสานระหว่างอุณหภูมิอากาศและระดับความชื้นอย่างเหมาะสม จำเป็นอย่างยิ่งในการตรวจสอบปากน้ำในภายในรถ เนื่องจากความปลอดภัยในการจราจรจะขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายและความเป็นอยู่ของผู้ขับขี่ เครื่องปรับอากาศรถยนต์คุณภาพสูงเหมาะสำหรับการปรับระดับความชื้นให้เป็นปกติ
คุณสามารถซื้อเครื่องปรับอากาศรถยนต์สมัยใหม่ได้ในราคาที่สมเหตุสมผล นอกจากนี้ยังสามารถติดตั้งเครื่องปรับอากาศได้กับรถยนต์เกือบทุกคัน
ด้วยเครื่องปรับอากาศในรถยนต์ เจ้าของรถจะสามารถให้ตนเองและผู้โดยสารได้รับความสะดวกสบายในการขับขี่ในทุกสภาพอากาศ เมื่อความชื้นและอุณหภูมิอากาศอยู่ในระดับที่ยอมรับได้ ผู้ขับขี่และผู้โดยสารจะสามารถทนต่อการเดินทางในทุกระยะทางได้อย่างง่ายดาย
นอกจากฟังก์ชั่นควบคุมระดับความชื้นและอุณหภูมิแล้ว เครื่องปรับอากาศในรถยนต์สมัยใหม่ยังช่วยฟอกอากาศอีกด้วย ฟังก์ชั่นดังกล่าวรับประกันความสะดวกสบายและความเป็นอยู่ที่ดี
นอกจากนี้อย่าลืมว่าความชื้นสูงส่งเสริมการพัฒนาและการแพร่กระจายของเชื้อราซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคต่างๆในมนุษย์ ด้วยเหตุนี้จึงควรดูแลป้องกันความชื้นโดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันตนเองจากผลกระทบ อย่างที่ทราบกันดีว่าการป้องกันโรคใด ๆ จะดีกว่าการเข้ารับการรักษาเป็นเวลานานและรับประทานยาหลายชนิด วิธีการป้องกันและป้องกันภายในรถยนต์ที่ดีเยี่ยมคือเครื่องปรับอากาศในรถยนต์คุณภาพสูง
ด้วยการลดระดับความชื้นให้ถึงขีดจำกัดที่ยอมรับได้ คุณสามารถกำจัดความชื้นในห้องและป้องกันตัวเองจากกระบวนการอักเสบในระบบทางเดินหายใจ โรคภูมิแพ้ และโรคอื่นๆ ที่อาจเกิดจากความชื้นในห้องหรือในรถยนต์ ภายใน ดังนั้นคุณจึงไม่ควรประหยัดในการซื้อแอร์รถยนต์เพราะสุขภาพเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุด
ความชื้นในอากาศส่งผลต่อมนุษย์อย่างไร?
น้ำคือแหล่งกำเนิดของชีวิต ไม่เพียงแต่ดูดซึมในรูปแบบบริสุทธิ์หรือเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มต่างๆ เท่านั้น แต่ยังให้ความชุ่มชื้นที่ร่างกายต้องการอีกด้วย นอกจากนี้ผิวหนัง ดวงตา และแม้แต่ทางเดินหายใจของเรายังต้องการความชื้นที่เพียงพอ
เมื่อมีความชื้นในอากาศไม่เพียงพอ ผิวจึงเริ่มแห้งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และเป็นผลให้ผิวหนังไวต่อสารระคายเคืองต่างๆ ไวต่อสารก่อภูมิแพ้ และแก่เร็วขึ้นอีกด้วย ทั้งหมดนี้เกิดจากการที่อากาศแห้งมีแนวโน้มที่จะอิ่มตัวด้วยความชื้นและเริ่ม "ดูด" จากแหล่งที่เป็นไปได้ทั้งหมดเหมือนฟองน้ำ ผิวของเราก็ถูกโจมตีเช่นกัน ความชื้นระเหยออกจากผิวอย่างแข็งขันร่างกายใช้เงินสำรองทั้งหมดส่งผลให้กระหายน้ำและปากแห้งอย่างต่อเนื่อง - ผลที่ไม่พึงประสงค์อีกอย่างหนึ่ง ครีมและโทนิคที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษหลายชนิดช่วยให้ผิวชุ่มชื่น แต่การจัดการกับผิวแห้งในกรณีนี้หมายถึงการพยายามกำจัดผลที่ตามมา ขจัดเฉพาะอาการเท่านั้น ไม่ใช่ต้นเหตุของตัวมันเอง และในกรณีนี้คุณถึงวาระที่จะต้องเติมแหล่งทำให้แห้งอย่างต่อเนื่อง ควรใส่ใจกับการรักษาความชื้นที่จำเป็นในห้องทันทีเพราะเราใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่นั่น
เช่นเดียวกับที่ได้กล่าวไปแล้ว ดวงตาก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากอากาศแห้ง เนื่องจากในสภาวะเช่นนี้ การระเหยของน้ำตาซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งเริ่มเพิ่มขึ้นมากเกินไป น้ำตาให้ความชุ่มชื้นแก่ลูกตาล้างสิ่งแปลกปลอมออกไปนอกจากนี้น้ำตายังมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่รุนแรงเนื่องจากมีไลโซไซม์อยู่ในนั้น ผลจากการที่ดวงตาทำงาน “แห้ง” ความเมื่อยล้าของดวงตาเพิ่มขึ้น ไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคเกิดขึ้น และการมองเห็นเสื่อมลง คนที่ใส่คอนแทคเลนส์จะมีอาการตาแห้งมากที่สุด เพราะสำหรับพวกเขา ความชุ่มชื้นของลูกตาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
รายการตัวอย่างผลที่ตามมาของอากาศแห้งที่มากเกินไปต่อมนุษย์ไม่มีที่สิ้นสุด นอกจากนี้ยังทำให้โรคภูมิแพ้และโรคทางเดินหายใจแย่ลงอีกด้วย อากาศแห้งทำลายกำแพงป้องกันของร่างกายมนุษย์ ส่งผลเสียต่อเยื่อเมือกในจมูกและสภาพผิวหนัง ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้เขาอ่อนแอต่อโรคติดเชื้อได้มากขึ้น
ความชื้นในอากาศถูกกำหนดโดยการระเหยของน้ำจากพื้นผิวทะเลและมหาสมุทร ความชื้นสัมบูรณ์ คือความหนาแน่นของไอน้ำต่อหน่วยปริมาตร และอัตราส่วนเปอร์เซ็นต์ของปริมาณไอน้ำในปริมาตรอากาศหนึ่งต่อปริมาณไอที่ทำให้ปริมาตรนี้อิ่มตัวที่อุณหภูมิที่กำหนดเรียกว่า ความชื้นสัมพัทธ์ - ความชื้นสัมพัทธ์อาจมีความผันผวนในแต่ละวัน สาเหตุหลักมาจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ยิ่งอุณหภูมิอากาศสูง ปริมาณไอน้ำที่จำเป็นในการทำให้อากาศอิ่มตัวก็จะมากขึ้นตามไปด้วย ที่อุณหภูมิต่ำ จำเป็นต้องใช้ไอน้ำน้อยลงเพื่อความอิ่มตัวสูงสุด
ตัวบ่งชี้ความชื้นสัมพัทธ์และการขาดดุลความอิ่มตัวเป็นสิ่งสำคัญ ตัวบ่งชี้เหล่านี้ให้แนวคิดเกี่ยวกับระดับความอิ่มตัวของอากาศด้วยไอน้ำและบ่งบอกถึงความเป็นไปได้ของการถ่ายเทความร้อนผ่านการระเหย เมื่อการขาดความชื้นเพิ่มขึ้น ความสามารถของอากาศในการรับไอน้ำก็จะเพิ่มขึ้น ภายใต้สภาวะเหล่านี้ การสูญเสียความร้อนจากเหงื่อออกจะเกิดขึ้นรุนแรงมากขึ้น
สำหรับมนุษย์ความชื้นสัมพัทธ์ 30-60% ถือเป็นบรรทัดฐานด้านสุขอนามัย ความชื้นนี้ช่วยให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังและเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจและอากาศที่หายใจเข้าไปและในระดับหนึ่งจะรักษาความชื้นของสภาพแวดล้อมภายในร่างกายให้คงที่ อากาศที่มีความชื้นสัมพัทธ์ต่ำกว่า 20% จัดอยู่ในประเภทแห้ง ระหว่าง 71 ถึง 85% เป็นความชื้นปานกลาง และสูงกว่า 86% มีความชื้นสูง ความชื้นน้อยกว่า 20% จะมาพร้อมกับการระเหยของความชื้นจากเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจ สิ่งนี้ส่งผลให้ความสามารถในการกรองลดลงและความรู้สึกแห้งในปาก ขีดจำกัดของสมดุลความร้อนของมนุษย์คืออุณหภูมิอากาศ 40°С และความชื้น 30% หรืออุณหภูมิอากาศ 30°С และความชื้น 85%
ผลกระทบของอุณหภูมิจะแตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับระดับความชื้นในอากาศ ดังนั้นบุคคลสามารถทนต่ออุณหภูมิอากาศที่สูงร่วมกับความชื้นต่ำได้ง่ายกว่าการมีความชื้นสูง เมื่อความชื้นในอากาศเพิ่มขึ้น อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น ชีพจรและการหายใจเพิ่มขึ้น ปวดศีรษะและอ่อนแรงปรากฏขึ้น การเคลื่อนไหวของมอเตอร์ลดลง และการปล่อยความร้อนออกจากพื้นผิวของร่างกายโดยการระเหยลดลง (ความชุ่มชื้นและการขาดน้ำของเนื้อเยื่อ) . ความอิ่มตัวของอากาศด้วยไอน้ำในสภาวะอุณหภูมิต่ำจะส่งผลให้ร่างกายมีอุณหภูมิลดลง
การควบแน่นหรือการทำให้ไอน้ำหนาขึ้น คือการเปลี่ยนเป็นสถานะของเหลวและการเกิดหยดน้ำ การควบแน่นเกิดขึ้นเมื่ออากาศอิ่มตัวหรืออิ่มตัวด้วยไอน้ำเนื่องจากการระบายความร้อน ผลจากการควบแน่นในบรรยากาศ ได้แก่ หมอกและเมฆ หมอกเป็นผลจากการควบแน่นจำนวนมาก (หยดน้ำและผลึกน้ำแข็ง) ในอากาศชั้นพื้นดิน ผลของหมอกทำให้ทัศนวิสัยแย่ลง เกิดอุบัติเหตุและการบาดเจ็บ มีฝุ่นทำให้หายใจลำบาก