กลไกการป้องกันทางจิตวิทยาคืออะไร? การป้องกันทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคล – จากการกดขี่ไปจนถึงการแยกทางอารมณ์
หัวข้อ: “กลไกการป้องกันทางจิตวิทยา”
มอสโก 2013
การแนะนำ
บทที่ 2 กลไกการป้องกันทางจิต
2.1 แนวคิดของกลไกการป้องกันทางจิต
2 กลไกการป้องกันทางจิตวิทยา
บทสรุป
บรรณานุกรม
การแนะนำ
เกือบทุกวันบุคคลต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่สามารถสนองความต้องการที่มีอยู่ได้ด้วยเหตุผลเชิงวัตถุประสงค์หรือส่วนตัว ในกรณีเช่นนี้ พฤติกรรมมักจะถูกควบคุมโดยกลไกการป้องกันทางจิตวิทยาที่มุ่งป้องกันความผิดปกติทางพฤติกรรม
การป้องกันทางจิตวิทยาเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในระบบค่านิยมภายในของแต่ละบุคคลโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อลดระดับความสำคัญเชิงอัตนัยของประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องเพื่อลดช่วงเวลาที่กระทบกระเทือนจิตใจทางจิตใจ ตัวอย่างเช่น R.M. Granovskaya หมอจิตวิทยาเชื่อว่า“ หน้าที่ของการป้องกันทางจิตวิทยานั้นขัดแย้งกันโดยเนื้อแท้: ในด้านหนึ่งพวกมันมีส่วนทำให้บุคคลปรับตัวเข้ากับโลกภายในของเขาเอง แต่ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้การปรับตัวแย่ลง สภาพสังคมภายนอก”
การป้องกันทางจิตวิทยาอาจกลายเป็นปัญหาได้เมื่อไม่ได้ให้ความสะดวกสบายและความปลอดภัยของเราอีกต่อไป และเริ่มก่อให้เกิดปัญหา และเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น อย่างน้อยที่สุดคุณต้องมีความเข้าใจน้อยที่สุดเกี่ยวกับกลไกการป้องกันขั้นพื้นฐาน
ฉันต้องค้นหาว่ามีกลไกใดบ้าง และกลไกเหล่านั้นจะมีอิทธิพลต่อเราและพฤติกรรมของเราได้อย่างไร นี่คือจุดประสงค์ของการวิจัยของฉัน
เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ฉันต้องแก้ไขงานหลายอย่าง เช่น ค้นหาว่ากลไกการป้องกันทางจิตวิทยาคืออะไร เน้นประเด็นหลักและให้คำอธิบายสั้น ๆ
วิธีการวิจัยของฉันคือการวิเคราะห์ การสังเคราะห์ การเหนี่ยวนำ และวัตถุประสงค์คือกลไกของการป้องกันทางจิต
ความสำคัญเชิงปฏิบัติของบทคัดย่อของฉันถูกกำหนดโดยข้อเท็จจริงที่ว่าผลลัพธ์ของลักษณะทั่วไปของฉันสามารถนำไปใช้ในกระบวนการศึกษาได้
บทที่ 1 แนวคิดของการป้องกันทางจิตวิทยา
การป้องกันทางจิตวิทยาคืออะไร?
การคุ้มครองทางจิตวิทยาเป็นระบบการกำกับดูแลการรักษาเสถียรภาพทางจิตของแต่ละบุคคลโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อกำจัด (ลด) ผลกระทบด้านลบที่เกิดจากอิทธิพลทางจิตที่กระทบกระเทือนจิตใจ
ช่วยปกป้องบุคคลจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โดยการเปลี่ยนพวกเขาไปสู่ความรู้สึก ความรู้สึก และความคิดโดยไม่รู้ตัว การคุ้มครองทางจิตวิทยาก่อให้เกิดความมั่นคงทางจิตใจของแต่ละบุคคล นี่เป็นหนึ่งในองค์ประกอบของแผงกั้นป้องกันการฆ่าตัวตาย
ลองพิจารณาอีกหนึ่งแนวคิดสำหรับคำนี้ด้วย
การป้องกันทางจิตวิทยายังถือเป็นเทคนิคพิเศษและการกระทำของบุคคลเพื่อรักษาภาพลักษณ์เชิงบวกของตัวเองและความเป็นอยู่ที่ดีตามปกติเมื่อมีลักษณะบุคลิกภาพเชิงลบ ความคิดที่ผิดศีลธรรม การกระทำหรือความรู้สึกที่ต่ำต้อยเป็นสาเหตุของเขา แนวคิดนี้จะเข้าใจได้ง่ายสำหรับทุกคน
การป้องกันทางจิตวิทยาสามารถนำเสนอเป็นระบบของกลไกที่มุ่งลดประสบการณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องกับความขัดแย้งที่คุกคามความสมบูรณ์ของแต่ละบุคคล
ความขัดแย้งดังกล่าวสามารถถูกกระตุ้นได้ทั้งจากทัศนคติที่ขัดแย้งกันในตัวบุคคลเอง และจากความไม่ตรงกันระหว่างข้อมูลภายนอกกับภาพลักษณ์ของโลกและภาพลักษณ์ที่สร้างขึ้นโดยแต่ละบุคคล ซิกมันด์ ฟรอยด์ นักจิตวิทยา จิตแพทย์ และนักประสาทวิทยาชาวออสเตรีย ซึ่งเป็นคนแรกที่จัดการกับปัญหาความขัดแย้งทางจิตใจ ตีความว่าสิ่งเหล่านี้เป็นรูปแบบหนึ่งของการแก้ไขความขัดแย้งระหว่างแรงผลักดันในจิตใต้สำนึกกับความต้องการหรือข้อห้ามทางสังคมที่ฝังอยู่ภายใน
ต่อจากนั้น จากการศึกษาจำนวนมากที่ดำเนินการทางคลินิกเป็นหลัก จึงมีการระบุกลไกการป้องกันทางจิตประเภทต่างๆ ตามกฎแล้วการดำเนินการตามกลไกทางจิตวิทยาจะบรรลุความเป็นอยู่ส่วนบุคคลที่สัมพันธ์กันเท่านั้น แต่ปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขกลายเป็นเรื่องเรื้อรังเนื่องจากบุคคลหนึ่งสูญเสียโอกาสที่จะมีอิทธิพลต่อสถานการณ์อย่างแข็งขันเพื่อกำจัดแหล่งที่มาของประสบการณ์เชิงลบ การป้องกันทางจิตวิทยามีบทบาทเชิงบวกมากที่สุดเมื่อปัญหาที่เกิดขึ้นมีความสำคัญเพียงเล็กน้อยและไม่คุ้มที่จะจัดการเลย
วัตถุประสงค์และเป้าหมายของการป้องกันทางจิตวิทยาคือการลดความขัดแย้งภายในบุคคล (ความตึงเครียดความวิตกกังวล) ระหว่างแรงกระตุ้นโดยสัญชาตญาณของจิตไร้สำนึกและความต้องการที่เรียนรู้ของสภาพแวดล้อมภายนอกที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม การลดความขัดแย้งนี้ลง การป้องกันจะควบคุมพฤติกรรมของบุคคล เพิ่มความสามารถในการปรับตัว และทำให้จิตใจสมดุล ในเวลาเดียวกัน บุคคลสามารถแสดงความขัดแย้งระหว่างความต้องการและความกลัวได้หลายวิธี:
· ผ่านการเปลี่ยนแปลงทางจิต · โดยความผิดปกติทางร่างกาย (dysfunctions) ซึ่งแสดงออกมาในรูปของอาการทางจิตเรื้อรัง · ในรูปแบบของพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป หากกลไกการป้องกันจิตใจของบุคคลอ่อนแอ ความกลัวและความไม่สบายใจจะครอบงำจิตวิญญาณของเขาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในขณะเดียวกัน การรักษากลไกการป้องกันให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมนั้นจำเป็นต้องใช้พลังงานอย่างต่อเนื่อง และค่าใช้จ่ายเหล่านี้อาจมีนัยสำคัญมากและถึงกับทนไม่ได้สำหรับแต่ละบุคคล ซึ่งในบางกรณีอาจนำไปสู่การปรากฏตัวของอาการทางระบบประสาทที่เฉพาะเจาะจงและความสามารถในการปรับตัวที่บกพร่อง ปัญหาการป้องกันทางจิตวิทยามีความขัดแย้งที่สำคัญระหว่างความปรารถนาของบุคคลในการรักษาสมดุลทางจิตกับการสูญเสียที่เป็นผลมาจากการบุกรุกการป้องกันที่มากเกินไป ในอีกด้านหนึ่งมีประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัยจากการป้องกันทุกประเภทที่ออกแบบมาเพื่อลดความตึงเครียดที่สะสมในจิตวิญญาณของบุคคลโดยการบิดเบือนข้อมูลดั้งเดิมหรือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมตามลำดับ ในทางกลับกัน การรวมมากเกินไปไม่อนุญาตให้บุคคลตระหนักถึงวัตถุประสงค์ สถานการณ์ที่แท้จริง ในการโต้ตอบกับโลกอย่างเพียงพอและสร้างสรรค์ ดังนั้นการป้องกันทางจิตวิทยาจึงมีบทบาทอย่างมากสำหรับบุคคลในการแก้ปัญหาใด ๆ แก้ไขสถานการณ์ที่ซับซ้อนและไม่สามารถเข้าใจได้ บทที่ 2 กลไกการป้องกันทางจิต เมื่อชี้แจงแนวความคิดของการป้องกันทางจิตวิทยาแล้ว เราก็สามารถกำหนดกลไกของมันต่อไปได้ 2.1 แนวคิดของกลไกการป้องกันทางจิต กลไกการป้องกันทางจิตวิทยาเป็นชุดของเทคนิคที่หมดสติซึ่งบุคคลจะมั่นใจในความสบายภายในของเขา ปกป้องตัวเองจากประสบการณ์เชิงลบและการบาดเจ็บทางจิต กลไกการป้องกันทางจิตวิทยามักจะรวมถึงการปฏิเสธ การปราบปราม การฉายภาพ การระบุตัวตน การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง การทดแทน การแยกตัวออกจากกัน และอื่นๆ นักวิทยาศาสตร์ที่แตกต่างกันพิจารณากลไกที่แตกต่างกัน แต่ฉันอยากจะอาศัยกลไกของการป้องกันทางจิตวิทยาตามลักษณะของกลไกแต่ละอันที่ได้รับการตั้งชื่อตามที่ R. M. Granovskaya อธิบายไว้ เริ่มจากกลไกที่เรียกว่าการปฏิเสธ การปฏิเสธคือการที่บุคคลปฏิเสธที่จะรับรู้ข้อมูลที่ไม่พึงประสงค์โดยไม่รู้ตัวซึ่งเป็นกลไกในการปฏิเสธความคิด ความรู้สึก ความปรารถนา ความต้องการ หรือความเป็นจริงที่ยอมรับไม่ได้ในระดับจิตสำนึก การปฏิเสธเกิดขึ้นจากการที่ข้อมูลที่ไม่ก่อกวนไม่ถูกรับรู้ วิธีการป้องกันนี้มีลักษณะการบิดเบือนการรับรู้ความเป็นจริงที่เห็นได้ชัดเจน การปฏิเสธเกิดขึ้นในวัยเด็ก (ถ้าคุณซ่อนหัวไว้ใต้ผ้าห่มความเป็นจริงก็จะสิ้นสุดลง) และมักจะไม่อนุญาตให้ผู้คนประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาอย่างเพียงพอซึ่งนำไปสู่ความยากลำบากในพฤติกรรม ผู้ใหญ่มักใช้การปฏิเสธในสถานการณ์วิกฤติ (ความเจ็บป่วยที่รักษาไม่หาย ใกล้จะตาย สูญเสียคนที่รัก ฯลฯ) ดังนั้นบุคคลจึงสามารถรับฟังอย่างตั้งใจ แต่จะไม่รับรู้ข้อมูลหากเป็นการคุกคามต่อสถานะหรือศักดิ์ศรีของเขา ในกรณีนี้เราควรพูดถึงเรื่องการปฏิเสธ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้โดยการบอกบุคคลว่า "ความจริง" เนื่องจากเป็นไปได้มากว่าเขาจะเพิกเฉยต่อข้อมูลนี้ นี่คือเหตุผลที่จิตวิทยาและการสอนแนะนำว่าอย่าพูดถึงบุคลิกภาพของบุคคล แต่เป็นเพียงการกระทำเชิงลบเท่านั้น กลไกการป้องกันทางจิตวิทยาถัดไปคือการปราบปราม การกดขี่เป็นวิธีสากลที่สุดในการกำจัดความขัดแย้งภายในโดยการปิดแรงจูงใจที่ยอมรับไม่ได้หรือข้อมูลที่ไม่พึงประสงค์ออกจากจิตสำนึก การอดกลั้นเป็นกระบวนการกำจัดความคิด ความรู้สึก ความปรารถนา และแรงผลักดันออกจากขอบเขตของจิตสำนึกที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด ความอับอาย หรือความรู้สึกผิด การกระทำของกลไกนี้สามารถอธิบายได้หลายกรณีของบุคคลที่ลืมปฏิบัติหน้าที่บางอย่างซึ่งเมื่อพิจารณาอย่างใกล้ชิดแล้วจะไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขา ความทรงจำเกี่ยวกับเหตุการณ์อันไม่พึงประสงค์มักจะถูกระงับ หากส่วนใดส่วนหนึ่งของเส้นทางชีวิตของบุคคลนั้นเต็มไปด้วยประสบการณ์ที่ยากลำบากเป็นพิเศษ ภาวะความจำเสื่อมสามารถครอบคลุมส่วนดังกล่าวของชีวิตในอดีตของบุคคลนั้นได้ สิ่งที่น่าสนใจคือสิ่งที่บุคคลอดกลั้นและลืมอย่างรวดเร็วที่สุดไม่ใช่สิ่งเลวร้ายที่คนอื่นทำกับเขา แต่เป็นสิ่งเลวร้ายที่เขาทำกับตัวเองหรือผู้อื่น สิ่งที่เกี่ยวข้องกับกลไกนี้คือความอกตัญญู ความอิจฉาริษยาทุกประเภท และปมด้อยจำนวนมากซึ่งถูกอดกลั้นด้วยพลังอันน่ากลัว กลไกนี้ยังอธิบายไว้ในนวนิยายเรื่อง "สงครามและสันติภาพ" ของ L.N. Tolstoy โดยใช้ตัวอย่างของ Nikolai Rostov ซึ่งค่อนข้าง "ลืม" อย่างจริงใจเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่เป็นวีรบุรุษของเขาในการต่อสู้ครั้งแรก แต่บรรยายถึงการหาประโยชน์ของเขาด้วยความกระตือรือร้นทางอารมณ์ มาดูการฉายภาพเป็นกลไกการป้องกันทางจิตวิทยากันดีกว่า การฉายภาพเป็นการแสดงโดยไม่รู้ตัวของคุณสมบัติของตัวเองซึ่งส่วนใหญ่มักถูกประณามทางสังคมต่อบุคคลอื่นการถ่ายโอนความรู้สึกความปรารถนาและความโน้มเอียงของตัวเองไปยังบุคคลอื่นโดยไม่รู้ตัวซึ่งบุคคลไม่ต้องการที่จะยอมรับกับตัวเองเข้าใจถึงการยอมรับทางสังคมของพวกเขาไม่ได้ กลไกการฉายภาพช่วยให้คุณปรับการกระทำของคุณเองได้ ตัวอย่างคือกรณีที่บุคคลหนึ่งแสดงความก้าวร้าวต่ออีกฝ่าย เขามักจะมีแนวโน้มที่จะลดคุณสมบัติที่น่าดึงดูดของเหยื่อลง ในกรณีนี้บุคคลดังกล่าวถือว่าความโหดร้ายและความไม่ซื่อสัตย์ต่อคนรอบข้างโดยไม่รู้ตัวและเนื่องจากคนรอบข้างเป็นเช่นนั้น ทัศนคติที่คล้ายกันของเขาที่มีต่อพวกเขาจึงกลายเป็นสิ่งชอบธรรมในใจของเขา ตามประเภท - พวกเขาสมควรได้รับมัน กลไกหลักประการหนึ่งของการป้องกันทางจิตก็คือการระบุตัวตนเช่นกัน การระบุตัวตนเป็นกระบวนการของการระบุตัวตนโดยไม่รู้ตัวกับหัวข้อ กลุ่ม แบบจำลอง หรืออุดมคติอื่น ในกระบวนการระบุตัวตน บุคคลหนึ่งจะกลายเป็นเหมือนอีกคนหนึ่งโดยไม่รู้ตัว (วัตถุแห่งการระบุตัวตน) ทั้งบุคคลและกลุ่มสามารถทำหน้าที่เป็นวัตถุในการระบุตัวตนได้ การระบุตัวตนนำไปสู่การเลียนแบบการกระทำและประสบการณ์ของบุคคลอื่น ในเด็ก กลไกนี้มักจะแสดงออกมาในการเลียนแบบผู้ใหญ่คนหนึ่งโดยไม่รู้ตัว ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นพ่อแม่ที่มีเพศเดียวกันในผู้ใหญ่ในการบูชารูปเคารพ ดังนั้น ตามความเห็นของ Freud ด้วยความช่วยเหลือของการระบุตัวตน เด็กเล็กจะเรียนรู้รูปแบบพฤติกรรมของบุคคลที่มีความสำคัญต่อพวกเขา สร้าง Super-I และสวมบทบาทเป็นชายหรือหญิง ซิกมันด์ ฟรอยด์ แย้งว่าการระบุตัวตนเป็นการป้องกันวัตถุ (ซึ่งทำให้เกิดความกลัว) โดยการหลอมรวมเข้ากับวัตถุนั้น ดังนั้นเด็กชายจึงได้รับมรดกจากพ่อที่แข็งแกร่งและเข้มงวดโดยไม่รู้ตัว และด้วยเหตุนี้จึงมุ่งมั่นที่จะได้รับความรักและความเคารพจากเขา การระบุตัวผู้รุกรานโดยสมัครใจจะทำให้ผู้ถูกทดสอบกำจัดความกลัวได้ ด้วยการระบุตัวตน การครอบครองเชิงสัญลักษณ์ของวัตถุที่ต้องการแต่ไม่สามารถบรรลุได้ก็สามารถทำได้เช่นกัน การระบุตัวตนนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของศักยภาพด้านพลังงานของแต่ละบุคคลอันเนื่องมาจากการ "ยืม" พลังงานที่เป็นสัญลักษณ์จากผู้อื่น เรามาดูการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองกันดีกว่า การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเป็นคำอธิบายที่มีเหตุผลหลอกโดยบุคคลที่มีแรงบันดาลใจ แรงจูงใจในการกระทำ การกระทำที่เกิดจากเหตุผลจริง ๆ การรับรู้ว่าจะคุกคามการสูญเสียความนับถือตนเอง การยืนยันตนเอง การปกป้อง "ฉัน" ของตนเองเป็นแรงจูงใจหลักในการอัปเดตกลไกการคุ้มครองทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคล การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเป็นคำอธิบายของบุคคลเกี่ยวกับความตั้งใจและแรงบันดาลใจของตนเองเพื่อจุดประสงค์ในการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองและการยืนยันตนเอง ในกรณีนี้ แรงจูงใจที่แท้จริงไม่ได้รับการตระหนักรู้ เนื่องจากการตระหนักถึงสิ่งเหล่านั้น (หากเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาต่อสังคม) จะนำไปสู่การสูญเสียความนับถือตนเอง สิ่งที่น่าทึ่งก็คือเมื่อใดก็ตามที่มีคนถามว่าทำไมเขาถึงทำแบบนั้น แรงจูงใจของเขา (ในความเห็นของบุคคลนั้น) มักจะกลายเป็น "ดี" ผลจากกลไกการป้องกันทางจิตวิทยานี้ ทำให้บุคคลไม่ค่อยตระหนักว่าความตั้งใจของเขาผิดศีลธรรม กลไกการป้องกันทางจิตใจอย่างหนึ่งก็คือการทดแทนเช่นกัน การทดแทนคือการตระหนักถึงความปรารถนาและแรงบันดาลใจที่ไม่พอใจด้วยความช่วยเหลือของวัตถุอื่น กล่าวอีกนัยหนึ่ง การทดแทนคือการถ่ายโอนความต้องการและความปรารถนาไปยังวัตถุอื่นที่เข้าถึงได้ง่ายกว่า หากเป็นไปไม่ได้ที่จะสนองความต้องการบางอย่างด้วยความช่วยเหลือจากสิ่งหนึ่ง บุคคลก็สามารถค้นหาสิ่งอื่น (เข้าถึงได้ง่ายกว่า) เพื่อตอบสนองความต้องการนั้น ในกรณีของการทดแทนจะมีการปล่อยพลังงานความตึงเครียดบางส่วนซึ่งสร้างขึ้นโดยความต้องการอย่างหนึ่งและสัมพันธ์กับการถ่ายโอนพลังงานไปยังวัตถุอื่น แต่สิ่งนี้ไม่ได้นำไปสู่การบรรลุเป้าหมายที่ต้องการเสมอไป เนื่องจากมีภัยคุกคามที่จะฟื้นฟูความตึงเครียด ตัวอย่างเช่น หากคนที่คุณรักและคนที่คุณเชื่อมโยงด้วยเพื่อสนองความต้องการและความปรารถนาของคุณไม่พร้อมสำหรับคุณ คุณจะถ่ายโอนความรู้สึกและโอกาสทั้งหมดเพื่อสนองความต้องการของคุณให้กับบุคคลอื่น และหากความฝันในการเป็นนักเขียนของคุณไม่เป็นจริง คุณสามารถเลือกอาชีพครูสอนวรรณกรรมแทนได้ ซึ่งสามารถตอบสนองความต้องการเชิงสร้างสรรค์ของคุณได้บางส่วน บุคคลไม่สามารถแสดงความไม่พอใจโดยตรงกับผู้มีอำนาจระดับสูงเกี่ยวกับผู้ใต้บังคับบัญชาคนใกล้ชิดเด็ก ฯลฯ ความมีประสิทธิผลของการทดแทนขึ้นอยู่กับความคล้ายคลึงของวัตถุทดแทนกับวัตถุก่อนหน้า (ซึ่งความพึงพอใจในความต้องการในตอนแรกนั้นสัมพันธ์กัน) ความคล้ายคลึงกันสูงสุดของออบเจ็กต์การแทนที่ทำให้มั่นใจได้ว่าความต้องการที่เกี่ยวข้องกับออบเจ็กต์ก่อนหน้าจะได้รับการตอบสนองมากขึ้น เรามาดูการรวมกันดีกว่า การรวมเข้าด้วยกัน - การเอาใจใส่เป็นวิธีบรรเทาความตึงเครียดภายในของตนเอง มันเป็นวิธีการป้องกันทางจิตวิทยาที่ใกล้เคียงกับการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองซึ่งความสำคัญของปัจจัยที่กระทบกระเทือนจิตใจก็ถูกประเมินสูงเกินไปเช่นกัน สำหรับสิ่งนี้ มีการใช้ระบบค่านิยมระดับโลกใหม่ ซึ่งรวมระบบเก่าไว้เป็นส่วนหนึ่ง จากนั้นความสำคัญสัมพัทธ์ของปัจจัยที่กระทบกระเทือนจิตใจจะลดลงเมื่อเทียบกับพื้นหลังของปัจจัยอื่นที่ทรงพลังกว่า ตัวอย่างของการป้องกันแบบรวมเป็นหนึ่งคือการระบาย - การบรรเทาความขัดแย้งภายในผ่านการเอาใจใส่ หากบุคคลสังเกตและเห็นอกเห็นใจกับสถานการณ์อันน่าทึ่งของผู้อื่น ซึ่งเจ็บปวดและบอบช้ำทางจิตใจมากกว่าสถานการณ์ที่ทำให้เขากังวลอย่างมาก เขาจะเริ่มมองปัญหาของตนเองแตกต่างออกไป โดยประเมินปัญหาเหล่านั้นโดยเปรียบเทียบกับปัญหาของผู้อื่น จากที่กล่าวมา เป็นที่ชัดเจนว่าผู้ที่สามารถเห็นอกเห็นใจต่อความทุกข์ของผู้อื่นอย่างจริงใจไม่เพียงแต่บรรเทาทุกข์ให้ผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยให้สุขภาพจิตของตนเองดีขึ้นด้วย ตัวอย่างเช่น โดยการเอาใจใส่กับวีรบุรุษของ "ละคร" ต่อไป ผู้คนจะถูกเบี่ยงเบนความสนใจจากปัญหาของตนเอง ซึ่งบางครั้งก็สำคัญและสำคัญกว่านั้น การป้องกันการระบุความขัดแย้งทางจิตวิทยา พิจารณากลไกสุดท้ายของการป้องกันทางจิตวิทยา ความโดดเดี่ยวคือการโดดเดี่ยวภายในจิตสำนึกถึงปัจจัยที่กระทบกระเทือนจิตใจของบุคคล ในกรณีนี้ อารมณ์อันไม่พึงประสงค์จะถูกปิดกั้นโดยจิตสำนึก เช่น ไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างการระบายสีทางอารมณ์กับเหตุการณ์ การป้องกันประเภทนี้คล้ายกับกลุ่มอาการแปลกแยก ซึ่งมีลักษณะของความรู้สึกสูญเสียการเชื่อมโยงทางอารมณ์กับผู้อื่น เหตุการณ์สำคัญก่อนหน้านี้หรือประสบการณ์ของตนเอง แม้ว่าความเป็นจริงของพวกเขาจะได้รับการยอมรับก็ตาม ตัวอย่างที่ชัดเจนของกลไกดังกล่าวมักได้แก่ โรคพิษสุราเรื้อรัง การฆ่าตัวตาย และการเร่ร่อน เมื่อพิจารณาถึงกลไกการป้องกันทางจิตวิทยาทั้งหมดที่ R.M. Granovskaya เราสามารถสรุปได้ว่าการป้องกันทางจิตวิทยาสามารถช่วยรักษาความสะดวกสบายภายในของบุคคลได้ แม้ว่าเขาจะฝ่าฝืนบรรทัดฐานและข้อห้ามทางสังคมก็ตาม เนื่องจากเป็นการสร้างพื้นฐานสำหรับการพิสูจน์ตนเอง หากบุคคลมีทัศนคติเชิงบวกต่อตัวเองโดยทั่วไปและปล่อยให้ความคิดเกี่ยวกับความไม่สมบูรณ์และข้อบกพร่องของตัวเองอยู่ในจิตสำนึกของเขาเขาก็จะเข้าสู่เส้นทางแห่งการเอาชนะความขัดแย้งที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าจำเป็นต้องรู้กลไกทั้งหมดเพื่อที่จะเข้าใจวิธีพัฒนาตนเอง แก้ไขปัญหา และไม่หลีกเลี่ยงหรือหันไปพึ่งกลไกการป้องกันทางจิตใจ บทสรุป ดังนั้นเมื่อพบว่ากลไกการป้องกันทางจิตวิทยาคืออะไรโดยเน้นที่กลไกหลักและให้คำอธิบายสั้น ๆ ฉันสามารถพูดได้ว่าฉันบรรลุเป้าหมายของงานนี้ - ฉันพบว่ามีกลไกใดบ้างและกลไกเหล่านี้จะมีอิทธิพลต่อเราและพฤติกรรมของเราได้อย่างไร มนุษย์ใช้กลไกเหล่านี้โดยตรงในทางปฏิบัติ โดยส่วนใหญ่มักจะใช้โดยไม่ใช้ความคิด ในระดับจิตใต้สำนึก เพราะสิ่งนี้มีอยู่ในธรรมชาติอยู่แล้ว ทุกคนควรสามารถปกป้องตนเองในสถานการณ์ความขัดแย้งได้ และกลไกเหล่านี้ก็ช่วยในเรื่องนี้ แน่นอนว่ากลไกการป้องกันมีบทบาทที่ไม่เหมาะสมมากขึ้นเนื่องจากโดยธรรมชาติแล้วพวกเขาบิดเบือนการรับรู้ของความเป็นจริง แต่ยังถือได้ว่าเป็นการปรับตัวโดยปกป้องไม่เพียง แต่ความนับถือตนเองของบุคคลเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เขารับมือกับความยากลำบากในชีวิตและความยากลำบาก สถานการณ์ กลไกการป้องกันทางจิตวิทยาช่วยให้เราลดความเครียดหรือหลีกเลี่ยงความเครียดโดยสิ้นเชิง พวกเขามักจะเสนอแนะวิธีแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้ และยังให้การผ่อนปรนและหลีกหนีจากปัญหาที่บุคคลไม่มีโอกาสหลีกเลี่ยงอย่างแท้จริง รายชื่อแหล่งที่มาและวรรณกรรม จิตวิทยาแห่งจิตสำนึก / คอมพ์ และการแก้ไขทั่วไปโดย L. V. Kulikov - เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: ปีเตอร์ 2544 - 480 หน้า: ป่วย - (ซีรีส์ “กวีนิพนธ์เรื่องจิตวิทยา”). เซลินสกี้ เอส.เอ. การควบคุมจิตใจด้วยอิทธิพลอันบิดเบือน กลไกอ่อนเกินของอิทธิพลบิดเบือนต่อจิตใจของบุคคลและมวลชนเพื่อจุดประสงค์ในการเขียนโปรแกรมเพื่อดำเนินการตามที่ระบุ - มินสค์ 2552 332 หน้า R. Kociunas พื้นฐานของการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา - M .: "โครงการวิชาการ", 1999 กลไกการป้องกันจิตใจและการรับมือกับความเครียด - R. R. Nabiullina, I. V. Tukhtarova Freud A. จิตวิทยาของ “ฉัน” และกลไกการป้องกัน - ม., 1993. Romanova E.S., Grebennikov L.R. กลไกการป้องกันทางจิต - ม., 1996 Zhurbin V. แนวคิดของการป้องกันทางจิตวิทยาในแนวคิดของ S. Freud และ C. Rogers // ฉบับ จิตวิทยา. 1990, ฉบับที่ 4 เบเรซิน เอฟ.บี. การปรับตัวทางจิตและจิตสรีรวิทยาของบุคคล - ล., 1988 มิคาอิลอฟ A.N., Rotenberg V.S. คุณสมบัติของการป้องกันทางจิตในสภาวะปกติและในโรคทางร่างกาย // ฉบับที่ จิตวิทยา. 2533 ฉบับที่ 5, หน้า 106
ในชีวิตของแต่ละบุคคล ความขัดแย้งภายในและภายนอกเกิดขึ้น เกิดจากความขัดแย้งระหว่างการรับรู้เชิงอัตวิสัยของโลกกับภาพวัตถุประสงค์ เช่นเดียวกับระหว่างภาพที่แท้จริงและภาพที่ต้องการของตนเอง
กระบวนการทางจิตบางอย่างทำงานเพื่อกำจัดหรือลดประสบการณ์เชิงลบที่เกิดจากความขัดแย้งทางจิต ระบบการกำกับดูแลของจิตใจดังกล่าวเรียกว่ากลไกการป้องกันและจำนวนทั้งสิ้นนั้นเรียกว่าการป้องกันทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคล
การป้องกันทางจิตวิทยาจะเกิดขึ้นเมื่อมีภัยคุกคามที่เกิดขึ้นจริงหรือที่อาจเกิดขึ้น:
- ความสมบูรณ์ของแต่ละบุคคล
- ตัวตนของเธอ
- ความนับถือตนเอง
- รูปภาพของ "ฉัน"
- ความมั่นคงของภาพอัตนัยของโลก
การป้องกันทางจิตวิทยาได้รับการออกแบบมาเพื่อปกป้องบุคคลจากความกังวล วิตกกังวล และความกลัว ระบบกลไกนี้ช่วยให้บุคคลสามารถอยู่รอดในสังคมและปรับตัวได้สำเร็จ
สาระสำคัญของการป้องกันทางจิตวิทยามีดังนี้:
- กำจัดแหล่งที่มาของประสบการณ์ความขัดแย้งออกจากขอบเขตแห่งจิตสำนึก
- การเปลี่ยนแปลงเพื่อป้องกันความขัดแย้งในจิตใจ
- ลดความรุนแรงของประสบการณ์ผ่านพฤติกรรมเฉพาะ
ในขณะเดียวกัน การป้องกันทางจิตใจไม่ได้เปิดโอกาสให้บุคคลนั้นได้ดำเนินการอย่างแข็งขันเพื่อกำจัดแหล่งที่มาของความกังวล ด้วยการป้องกันความไม่สอดคล้องกันมากเกินไป ขจัดความขัดแย้งให้ราบรื่น ลดความตึงเครียด ลดความสำคัญของสถานการณ์ การป้องกันทางจิตวิทยาจะซ่อนหรือเปลี่ยนแปลงความขัดแย้งในการรับรู้ของบุคคลเท่านั้น
มีสถานการณ์ที่ต้องกำจัดสาเหตุและแหล่งที่มา ในกรณีเหล่านี้ กลไกการป้องกันทางจิตวิทยามักสร้างความเสียหายมากกว่าเป็นประโยชน์ต่อตัวบุคคล
กลไกพื้นฐานของการป้องกันทางจิต
ซิกมันด์ ฟรอยด์ ผู้ก่อตั้งจิตวิเคราะห์ เริ่มศึกษากลไกการป้องกันทางจิต เขานิยามสิ่งเหล่านี้ว่าเป็นวิธีการแก้ไขความขัดแย้งระหว่าง Id (หมดสติ สัญชาตญาณ) และ Super-Ego (Super-I ทัศนคติทางศีลธรรม)
ในวิทยาศาสตร์สมัยใหม่และการปฏิบัติทางจิตวิทยามีการระบุกลไกการป้องกันทางจิตวิทยามากกว่ายี่สิบประเภทและกลไกที่พบบ่อยที่สุดเจ็ดประเภทจะอธิบายไว้ด้านล่าง
การปราบปราม
นี่เป็นกลไกที่เป็นสากลมากที่สุด ซึ่งประกอบด้วยการกำจัดประสบการณ์ แรงผลักดัน แรงจูงใจ ข้อมูล และความทรงจำที่ขัดแย้งกันออกจากจิตสำนึกของบุคคล พวกเขาถูกอัดอั้นจนอยู่ในขอบเขตของจิตไร้สำนึก จิตใจ "ซ่อน" ปรากฏการณ์ที่ยอมรับไม่ได้จากจิตสำนึก แทนที่ด้วยปรากฏการณ์ที่สังคมยอมรับ บุคคลไม่สามารถจดจำเหตุการณ์เชิงลบที่อดกลั้นได้ในขณะที่สิ่งเหล่านั้นยังคงถูกเก็บไว้ในส่วนลึกของความทรงจำของเขาเกินกว่าจะตระหนักรู้
การผกผันหรือการเกิดปฏิกิริยา
กลไกที่ขัดแย้งกันนี้บังคับให้บุคคลเปลี่ยนอารมณ์และการแสดงออกที่ยอมรับไม่ได้ด้วยอารมณ์ที่ขัดแย้งกัน ตัวอย่างเช่น เมื่อประสบกับความเกลียดชังแต่ไม่อยากแสดงออกมา คนๆ หนึ่งก็สามารถแสดงออกถึงความสุภาพ ความเมตตา และการดูแลเอาใจใส่ พูดคร่าวๆ ความเกลียดชังจะถูกแทนที่ด้วยความรัก
การถดถอย
กลับไปสู่รูปแบบการคิดและพฤติกรรมที่เรียบง่ายยิ่งขึ้น จิตใจ "ตกสู่วัยเด็ก"; คนเริ่มคิดและประพฤติตนเหมือนเด็กพยายามทำให้สถานการณ์ชีวิตที่ซับซ้อนเกินไปง่ายขึ้น
บัตรประจำตัว
ในขั้นต้น นี่เป็นวิธีหนึ่งที่เด็กจะซึมซับบรรทัดฐานทางสังคมโดยการลอกเลียนแบบพฤติกรรมของผู้ใหญ่ที่มีนัยสำคัญ นี่คือวิธีที่เด็กๆ เรียนรู้ ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมทางสังคม และรับเอาอุดมคติและรูปแบบพฤติกรรมมาใช้ ในฐานะกลไกการป้องกันทางจิตวิทยา การระบุตัวตนคือการคัดลอกลักษณะบุคลิกภาพที่ต้องการโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นจึงปกปิดการหายไปและความรู้สึกด้อยค่า
การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง
ความสามารถของบุคคลในการอธิบายสิ่งที่ยอมรับไม่ได้สำหรับตนเองหรือสังคมอย่างมีเหตุผล แรงผลักดันและสัญชาตญาณที่ไม่มีเหตุผล เมื่อกลไกดังกล่าวมีผลบังคับใช้ ความสำคัญของความปรารถนาต้องห้ามจะลดลงและประเมินสูงเกินไป บุคคลนั้นโน้มน้าวตัวเองว่าเขาไม่ต้องการวัตถุแห่งความปรารถนาจริงๆ และ "สงบลง" แรงกระตุ้นโดยไม่รู้ตัวพร้อมเหตุผล
การระเหิด
นี่เป็นกลไกการป้องกันทางจิตวิทยาเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนพลังงานประเภทหนึ่ง - แรงดึงดูดทางเพศ - ให้เป็นกิจกรรมทางสังคมของแต่ละบุคคล บ่อยครั้งที่พลังงานทางเพศที่ปล่อยออกมาหรือมากเกินไปจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับความคิดสร้างสรรค์ การเล่นกีฬา การศึกษาเชิงรุก และการทำงาน
การฉายภาพ
กลไกการป้องกันทางจิตวิทยาที่เข้าใจง่าย วิธีนี้ได้ผลเมื่อบุคคลหนึ่งระบุถึงคุณสมบัติและรูปแบบพฤติกรรมที่ถูกปฏิเสธและยอมรับไม่ได้ของผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว
เมื่อกลไกการป้องกันทางจิตวิทยาไม่ได้ผล บุคคลนั้นจำเป็นต้องเปลี่ยนสถานการณ์ความขัดแย้ง (จนหมดสิ้น) หรือเปลี่ยนแปลงตัวเอง เปลี่ยนแปลง ปรับตัว เปลี่ยนโลกทัศน์ในลักษณะที่สถานการณ์ปัญหายุติลง .
กลไกหลักในการรับประกันความมั่นคงทางจิตคือการป้องกันทางจิตวิทยาซึ่งเป็นระบบการควบคุมพิเศษของการรักษาเสถียรภาพบุคลิกภาพซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดหรือลดความรู้สึกวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการตระหนักถึงความขัดแย้ง ตามแนวทางนี้ หน้าที่หลักของมันถือเป็น "การปกป้อง" ขอบเขตของจิตสำนึกจากประสบการณ์เชิงลบและบาดแผลทางจิตใจ
ในความหมายกว้างๆ คำว่า "การป้องกันทางจิตวิทยา" ใช้เพื่ออ้างถึงพฤติกรรมใด ๆ ที่กำจัดความรู้สึกไม่สบายทางจิต ซึ่งเป็นผลมาจากลักษณะบุคลิกภาพเช่นการปฏิเสธที่อาจเกิดขึ้น กิจกรรมทดแทน "เท็จ" อาจปรากฏขึ้น และระบบของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ความสัมพันธ์อาจมีการเปลี่ยนแปลง
การป้องกันทางจิตวิทยาที่เข้าใจในความหมายแคบนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่เฉพาะเจาะจงในเนื้อหาของจิตสำนึกอันเป็นผลมาจากการทำงานของกลไกการป้องกันหลายประการ: การปราบปราม, การปฏิเสธ, การฉายภาพ, การระบุตัวตน, การถดถอย, การแยก, การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง, การเปลี่ยนใจเลื่อมใส ฯลฯ
การกระทำของกลไกการป้องกันเหล่านี้ไม่ได้เพิ่มความเพียงพอของพื้นฐานเชิงข้อมูลของพฤติกรรมมนุษย์และระบบของความสัมพันธ์เชิงอัตวิสัยและส่วนตัวและมักจะลดความเพียงพอด้วยซ้ำ
การปราบปราม
นี่คือกระบวนการของการกำจัดความคิด แรงกระตุ้น หรือความรู้สึกที่ยอมรับไม่ได้ไปสู่จิตไร้สำนึก ฟรอยด์อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับกลไกการป้องกันของการลืมด้วยแรงจูงใจ มีส่วนสำคัญในการเกิดอาการ เมื่อผลของกลไกในการลดความวิตกกังวลไม่เพียงพอ กลไกการป้องกันอื่นๆ จะถูกกระตุ้น ส่งผลให้วัสดุที่ถูกกดทับถูกรับรู้ในรูปแบบที่บิดเบี้ยว กลไกการป้องกันที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางที่สุดสองแบบคือ:
ก) การกระจัด + การกระจัด การรวมกันนี้ส่งเสริมปฏิกิริยาโฟบิก ตัวอย่างเช่น ความกลัวครอบงำของแม่ว่าลูกสาวตัวน้อยของเธอจะป่วยหนักเป็นการป้องกันความเป็นปรปักษ์ต่อเด็ก โดยผสมผสานกลไกของการปราบปรามและการพลัดถิ่น
b) การปราบปราม + การแปลง (สัญลักษณ์ทางร่างกาย) การรวมกันนี้เป็นพื้นฐานของปฏิกิริยาตีโพยตีพาย
การปราบปราม
สาระสำคัญของกลไกคือการแยกออกจากจิตสำนึกถึงความหมายของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง การปราบปรามพัฒนาเพื่อควบคุมอารมณ์ความกลัว ซึ่งเป็นการแสดงออกที่ไม่สามารถยอมรับได้สำหรับการรับรู้ตนเองในเชิงบวก และยังขู่ว่าจะต้องพึ่งพาผู้รุกรานโดยตรง ราวกับว่าความจริงของประสบการณ์เชิงลบนี้กำลังถูกซ่อนจากตัวเอง ความกลัวถูกปิดกั้นโดยการลืมสิ่งเร้าที่แท้จริงที่ทำให้เกิดความกลัว รวมถึงวัตถุ ข้อเท็จจริง และสถานการณ์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับความกลัว
การถดถอย
ในสถานการณ์ที่มีปัญหา การกลับไปสู่รูปแบบที่เร็วกว่าหรือยังไม่บรรลุนิติภาวะ (แบบเด็ก) ของความต้องการและพฤติกรรมที่พึงพอใจ การถดถอยอาจเป็นเพียงบางส่วน สมบูรณ์ หรือเป็นสัญลักษณ์ก็ได้ ปัญหาทางอารมณ์ส่วนใหญ่มีลักษณะที่ถดถอย การถดถอยพัฒนาเพื่อลดความรู้สึกสงสัยในตนเองและกลัวความล้มเหลวที่เกี่ยวข้องกับการริเริ่ม และด้วยเหตุนี้ ความรู้สึกผิดต่อความล้มเหลว (“ฉันเป็นเด็กเล็ก และคุณต้องช่วยฉัน”) การแก้ปัญหาด้วยการขอความช่วยเหลือ กลุ่ม "การถดถอย" ยังรวมถึงกลไก "กิจกรรมการเคลื่อนไหว" ซึ่งเกี่ยวข้องกับการลดความวิตกกังวลที่เกิดจากแรงกระตุ้นที่ต้องห้ามโดยปล่อยให้การแสดงออกทางอ้อมและผ่านการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจโดยไม่พัฒนาความรู้สึกผิด พฤติกรรมถดถอยมักได้รับการสนับสนุนโดยผู้ใหญ่ที่ต้องการความสัมพันธ์ทางอารมณ์ทางชีวภาพ
การฉายภาพ
นี่เป็นกลไกในการอ้างถึงความคิด ความรู้สึก แรงจูงใจ และความปรารถนาของบุคคลอื่นหรือวัตถุที่บุคคลนั้นปฏิเสธในระดับจิตสำนึก กลไกนี้พัฒนาขึ้นเพื่อกักเก็บความรู้สึกปฏิเสธตนเองและผู้อื่นอันเป็นผลมาจากการปฏิเสธทางอารมณ์ในส่วนของพวกเขา การฉายภาพได้รับการออกแบบมาเพื่อรับมือกับความกลัวการปฏิเสธตนเองเพื่อตอบสนองต่อพฤติกรรมการปฏิเสธของผู้อื่น การฉายภาพเกี่ยวข้องกับการแสดงคุณสมบัติเชิงลบต่าง ๆ ให้กับผู้อื่นเพื่อเป็นพื้นฐานที่สมเหตุสมผลสำหรับการปฏิเสธและการยอมรับตนเองต่อภูมิหลังนี้ (“ ถ้าคนเลวปฏิเสธฉันฉันก็เป็นคนดี” หรือ“ ความคิดเห็นของคนเลวไม่สำคัญสำหรับฉัน” ).
การฉายภาพรูปแบบคลุมเครือปรากฏขึ้นในชีวิตประจำวัน พวกเราหลายคนไม่วิพากษ์วิจารณ์ข้อบกพร่องของเราโดยสิ้นเชิงและสังเกตเห็นได้ง่ายในผู้อื่นเท่านั้น เรามักจะโทษคนอื่นสำหรับปัญหาของเราเอง การฉายภาพอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากจะนำไปสู่การตีความความเป็นจริงที่ผิดพลาด กลไกนี้มักใช้กับบุคคลที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและมีความเสี่ยง
คำนำ
นี่คือสัญลักษณ์ภายใน (การรวมตัวกันในตัวเอง) ของบุคคลหรือวัตถุ การกระทำของกลไกนั้นตรงกันข้ามกับการฉายภาพ คำนำมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาบุคลิกภาพตั้งแต่เนิ่นๆ เนื่องจากได้เรียนรู้คุณค่าและอุดมคติของผู้ปกครองบนพื้นฐานของมัน กลไกได้รับการปรับปรุงในช่วงไว้ทุกข์โดยสูญเสียคนที่รัก ด้วยความช่วยเหลือของคำนำ ความแตกต่างระหว่างเป้าหมายแห่งความรักและบุคลิกภาพของตัวเองจะถูกกำจัดออกไป บางครั้ง แทนที่จะโกรธหรือก้าวร้าวต่อผู้อื่น แรงกระตุ้นที่เสื่อมเสียกลับกลายเป็นการวิจารณ์ตนเอง การเสื่อมค่าในตนเอง เนื่องจากผู้ถูกกล่าวหาได้แนะนำไปแล้ว ซึ่งมักเกิดขึ้นพร้อมกับภาวะซึมเศร้า
การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง
นี่เป็นกลไกการป้องกัน โดยค้นหาเหตุผลที่เป็นไปได้เพื่อปรับความคิด ความรู้สึก แรงกระตุ้น และพฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้จริงๆ การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเป็นกลไกการป้องกันทางจิตใจที่พบบ่อยที่สุด เนื่องจากพฤติกรรมของเราถูกกำหนดโดยปัจจัยหลายประการ และเมื่อเราอธิบายมันด้วยแรงจูงใจที่ยอมรับได้มากที่สุดสำหรับตัวเราเอง เราก็จะหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง กลไกการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองโดยไม่รู้ตัวไม่ควรสับสนกับการจงใจโกหก การหลอกลวง หรือเสแสร้ง การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองช่วยรักษาความเคารพตนเองและหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบและความรู้สึกผิด ในการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองใด ๆ อย่างน้อยก็มีความจริงเพียงเล็กน้อย แต่มีการหลอกลวงตนเองมากกว่าซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นอันตราย
สติปัญญา
กลไกการป้องกันนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ทรัพยากรทางปัญญาเกินจริงเพื่อขจัดประสบการณ์และความรู้สึกทางอารมณ์ สติปัญญามีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง และแทนที่ประสบการณ์ความรู้สึกด้วยการคิดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้น (เช่น แทนที่จะพูดถึงความรักที่แท้จริง ให้พูดถึงความรัก)
ค่าตอบแทน
เป็นความพยายามโดยไม่รู้ตัวเพื่อเอาชนะข้อบกพร่องที่แท้จริงหรือที่จินตนาการไว้ กลไกนี้พัฒนาขึ้นในระหว่างการก่อตัวของโครงสร้างพื้นฐานของจิตใจซึ่งเป็นกลไกการป้องกันล่าสุด โดยปกติจะใช้อย่างมีสติและมีวัตถุประสงค์เพื่อบรรจุอารมณ์ของความโศกเศร้า ความโศกเศร้าต่อการสูญเสีย หรือความกลัวต่อการสูญเสีย เกิดขึ้นได้จากการทำงานอย่างต่อเนื่องกับตนเอง การพัฒนาตนเอง และความปรารถนาที่จะบรรลุผลลัพธ์ที่สำคัญในประเภทของกิจกรรมที่เลือกไว้สำหรับสิ่งนี้
พฤติกรรมการชดเชยเป็นเรื่องสากล เนื่องจากการได้รับสถานะเป็นสิ่งจำเป็นที่สำคัญสำหรับเกือบทุกคน การชดเชยสามารถเป็นที่ยอมรับของสังคม (คนตาบอดกลายเป็นนักดนตรีชื่อดัง) และยอมรับไม่ได้ (การชดเชยความสูงต่ำ - ความปรารถนาในอำนาจและความก้าวร้าว การชดเชยความพิการ - ความหยาบคายและความขัดแย้ง) พวกเขายังแยกความแตกต่างระหว่างการชดเชยโดยตรง (ความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จในพื้นที่ที่สูญเสียอย่างเห็นได้ชัด) และการชดเชยทางอ้อม (ความปรารถนาที่จะสร้างตัวเองในอีกพื้นที่หนึ่ง)
การก่อตัวปฏิกิริยา
กลไกการป้องกันนี้เข้ามาแทนที่แรงกระตุ้น ความปรารถนา และความรู้สึก (โดยเฉพาะทางเพศและก้าวร้าว) ที่ไม่สามารถยอมรับได้ในการรับรู้ โดยการพัฒนาและเน้นทัศนคติหรือพฤติกรรมที่ตรงกันข้าม การพัฒนากลไกการป้องกันนี้เกี่ยวข้องกับการดูดซับ "คุณค่าทางสังคม (ศีลธรรม) สูงสุด" ของบุคคล การศึกษาเชิงโต้ตอบพัฒนาขึ้นเพื่อบรรจุอารมณ์ความสุขในการครอบครองวัตถุอันมีค่าบางอย่าง (เช่น ร่างกายของตัวเอง) และความเป็นไปได้ในการใช้มัน (โดยเฉพาะในเรื่องเพศและความก้าวร้าว) กลไกนี้สันนิษฐานถึงการดำเนินการในพฤติกรรมที่มีทัศนคติตรงกันข้าม (โดยเฉพาะเน้นย้ำถึงความเข้มงวดของศีลธรรม แม้กระทั่งความหน้าซื่อใจคด จงใจเจียมเนื้อเจียมตัว เน้นการดูแลและความเมตตา ฯลฯ)
การป้องกันมีสองขั้นตอน ประการแรก ความปรารถนาที่ยอมรับไม่ได้จะถูกอดกลั้น และจากนั้นสิ่งที่ตรงกันข้ามก็แข็งแกร่งขึ้น ตัวอย่างเช่น การปกป้องที่เกินจริงอาจปกปิดความรู้สึกถูกปฏิเสธ ความหวานและความสุภาพที่เกินจริงอาจปกปิดความเกลียดชัง เป็นต้น
การปฏิเสธความเป็นจริง
เป็นกลไกในการปฏิเสธความคิด ความรู้สึก ความปรารถนา ความต้องการ หรือความเป็นจริง ที่เจ็บปวด หากตระหนักได้ การปฏิเสธพัฒนาโดยมีเป้าหมายเพื่อกักเก็บอารมณ์การยอมรับของผู้อื่น หากพวกเขาแสดงให้เห็นถึงความเฉยเมยหรือการปฏิเสธ พฤติกรรมก็เหมือนกับว่าไม่มีปัญหาอยู่ กลไกการปฏิเสธแบบดั้งเดิมนั้นเป็นลักษณะเฉพาะของเด็กมากกว่า (ถ้าคุณซ่อนหัวไว้ใต้ผ้าห่มความเป็นจริงก็จะยุติลง) ผู้ใหญ่มักใช้การปฏิเสธในสถานการณ์วิกฤติ (ความเจ็บป่วยที่รักษาไม่หาย ใกล้จะตาย สูญเสียคนที่รัก ฯลฯ)
การรับรู้ที่อ่อนแอต่อข้อเท็จจริงของการถูกปฏิเสธโดยคนสำคัญจะทดสอบความรู้สึกถึงคุณค่าของตนเองอย่างจริงจัง (เริ่มแรกเพื่อผู้อื่น จากนั้นเพื่อตนเอง และอาจนำไปสู่การปฏิเสธตนเองได้) การปฏิเสธหมายถึงการทดแทนการยอมรับจากผู้อื่นในวัยแรกเกิดเพื่อให้ความสนใจในส่วนของพวกเขา
กลไกการป้องกันทางจิตวิทยา นิรุกติศาสตร์
มาจากภาษากรีก จิตใจ - จิตวิญญาณ โลโก้ - การสอน
หมวดหมู่.ระบบกลไกที่มุ่งลดประสบการณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องกับความขัดแย้งที่คุกคามความสมบูรณ์ของแต่ละบุคคล
ความจำเพาะ.ความขัดแย้งดังกล่าวสามารถกระตุ้นได้ทั้งจากทัศนคติที่ขัดแย้งกันในตัวบุคคลและจากความไม่ตรงกันระหว่างข้อมูลภายนอกกับภาพลักษณ์ของโลกและภาพลักษณ์ของ J. Z. Freud ซึ่งเป็นคนแรกที่จัดการปัญหาความขัดแย้งทางจิตวิทยาตีความว่าเป็น รูปแบบหนึ่งของการแก้ไขข้อขัดแย้งระหว่างแรงผลักดันโดยไม่รู้ตัวกับความต้องการหรือข้อห้ามทางสังคมภายใน ตามกฎแล้วการดำเนินการตามกลไกทางจิตวิทยาจะบรรลุความเป็นอยู่ส่วนบุคคลที่สัมพันธ์กันเท่านั้น แต่ปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขกลายเป็นเรื่องเรื้อรังเนื่องจากบุคคลหนึ่งสูญเสียโอกาสที่จะมีอิทธิพลต่อสถานการณ์อย่างแข็งขันเพื่อกำจัดแหล่งที่มาของประสบการณ์เชิงลบ การป้องกันทางจิตวิทยามีบทบาทเชิงบวกมากที่สุดเมื่อปัญหาที่เกิดขึ้นมีความสำคัญเพียงเล็กน้อยและไม่คุ้มที่จะจัดการเลย
ประเภท.จากผลการศึกษาจำนวนมากที่ดำเนินการในทางคลินิกเป็นหลัก จึงได้มีการระบุกลไกการป้องกันทางจิตประเภทต่างๆ:
การอดกลั้นคือการกำจัดความปรารถนาออกจากจิตสำนึก
การระบุตัวตน - เพิ่มความสำคัญของตนเองผ่านความสามัคคีกับบุคคลหรือสถาบันทางสังคมที่มีตำแหน่งทางสังคมสูง
การแยก - การแยกปฏิกิริยาทางอารมณ์ออกจากสถานการณ์แห่งความกลัว
บทนำคือการบูรณาการการประเมินและมาตรฐานภายนอกที่อาจก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อโครงสร้างของตนเอง
การชดเชย - ชดเชยความอ่อนแอโดยเน้นย้ำถึงลักษณะนิสัยที่พึงประสงค์มากเกินไป
การก่อตัวของปฏิกิริยา - การกำจัดความปรารถนาออกจากจิตสำนึกในขณะที่เสริมสร้างพฤติกรรมภายนอกที่สอดคล้องกับความปรารถนานี้
การปฏิเสธคือการป้องกันความเป็นจริงอันไม่พึงประสงค์อันเนื่องมาจากความไม่เต็มใจที่จะรับรู้
การถ่ายโอนคือการเปลี่ยนเส้นทางของความรู้สึกไม่เป็นมิตรไปยังวัตถุที่มีอันตรายน้อยกว่าสาเหตุที่แท้จริงของอารมณ์เหล่านี้
การฉายภาพ - เปลี่ยนเส้นทางคุณสมบัติเชิงลบของตนเองหรือความปรารถนาที่ยอมรับไม่ได้ไปยังผู้อื่น
การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองเป็นความพยายามที่จะค้นหาพื้นฐานเชิงตรรกะสำหรับพฤติกรรมของตนเอง
การถดถอย - ลดระดับแรงบันดาลใจและระดับการจัดกิจกรรม
แฟนตาซี - การตระหนักถึงความปรารถนาที่หงุดหงิดในจินตนาการ
การแยกทางอารมณ์ - หลีกเลี่ยงประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจโดยการถอนตัวไปสู่ความเฉยเมย
พจนานุกรมจิตวิทยา- พวกเขา. คอนดาคอฟ. 2000.
ดูว่า "กลไกการป้องกันทางจิตวิทยา" ในพจนานุกรมอื่น ๆ คืออะไร:
กลไกการป้องกันทางจิตวิทยา- (จากภาษากรีก จิตใจ - โลโก้วิญญาณ - การสอน) - ระบบกลไกที่มุ่งลดประสบการณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องกับความขัดแย้งที่คุกคามความสมบูรณ์ของแต่ละบุคคล ความขัดแย้งดังกล่าวสามารถกระตุ้นให้เกิดได้เช่น...
ใน UP แนวคิดเกี่ยวกับกลไกการป้องกันทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลนั้นไม่ค่อยได้ใช้ อย่างไรก็ตามมันจะขยายขอบเขตอย่างเป็นทางการของการศึกษาจิตวิทยาบุคลิกภาพของเหยื่อหรือผู้กระทำความผิดอย่างมีนัยสำคัญ ความรู้ทางจิตวิทยาเฉพาะ......
ปรากฏการณ์และแนวคิดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในทฤษฎีและการปฏิบัติทางจิตวิเคราะห์สมัยใหม่ นี่คือการป้องกัน (การต่อสู้) ของ "ฉัน" การตระหนักรู้ในตนเองของบุคคลที่มีความวิตกกังวลและทนไม่ได้ ประสบการณ์ความเจ็บปวด ความคิด ความปรารถนา แรงผลักดันที่ใช้สำหรับ... ... สารานุกรมจิตวิทยากฎหมายสมัยใหม่
- (Freud S., 1894) แนวคิดเกี่ยวกับกลไกการป้องกันส่วนบุคคลที่ช่วยให้เราสามารถเอาชนะบาดแผลทางจิตใจได้ ตามที่ S. Freud กล่าวไว้ กลไกการป้องกันระงับและแทนที่ข้อมูลด้านจิตสำนึกที่ไม่เป็นไปตามข้อกำหนดทางศีลธรรมโดยไม่รู้ตัว... ... พจนานุกรมอธิบายคำศัพท์ทางจิตเวช
กลไกการป้องกันทางจิตของฟรอยด์- (Freud, 1894) - กระบวนการทางจิตไร้สำนึกสมมุติฐานที่ป้องกันการปรากฏตัวของแรงกระตุ้น It (Id) ในจิตสำนึก ดึงสิ่งเหล่านั้นออกจากจิตสำนึกหรือเปลี่ยนแปลงในลักษณะที่ดูเหมือนว่าเป็นที่ยอมรับของ... ... พจนานุกรมสารานุกรมจิตวิทยาและการสอน
กลไกการป้องกันทางจิตวิทยา- ในทางจิตวิทยาสมัยใหม่ถูกตีความว่าเป็นหนทางสำหรับบุคคลในการรักษาสมดุลทางจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาแสดงออกว่าเป็นแนวโน้มของบุคคลที่จะรักษาความคิดเห็นตามปกติของเขาเกี่ยวกับตัวเองปฏิเสธหรือบิดเบือนข้อมูลที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งทำลาย... ภูมิปัญญายูเรเซียจาก A ถึง Z พจนานุกรมอธิบาย
กลไกการป้องกัน- เยอรมัน: Abwehimechanismen. ฝรั่งเศส: กลไกการป้องกัน ไทย: กลไกการป้องกัน. สเปน: mécanismes de defensa. ภาษาอิตาลี: meccanismi di difesa โปรตุเกส: mecanismos de fesa. ลักษณะการดำเนินการประเภทต่าง ๆ ของการป้องกันจิตใจ... ... พจนานุกรมจิตวิเคราะห์
กลไกการรับมือ (กลไกการรับมือ)- (จากการเผชิญปัญหาภาษาอังกฤษ) การศึกษาพฤติกรรมของมนุษย์ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้นำไปสู่การระบุกลไกการรับมือหรือกลไกการรับมือที่กำหนดการปรับตัวที่ประสบความสำเร็จหรือไม่ประสบผลสำเร็จ เป็นครั้งแรกที่คำว่า "เผชิญปัญหา" คือ... ... สารานุกรมจิตบำบัด
กลไกการป้องกัน- แนวคิดของจิตวิเคราะห์ หมายถึง วิธีการทางจิต ปกป้องจิตสำนึก "ฉัน" (อีโก้) จากแรงผลักดันและแรงกระตุ้นที่เป็นอันตรายซึ่งขัดแย้งกับบรรทัดฐานและทัศนคติทางสังคม ความเป็นสากลที่สุดของ 3. ม. คือการกระจัด ภายในเวลา 15.00 น...... สารานุกรมปรัชญา
ได้รับการแต่งตั้งในกรณีที่ต้องมีการประเมินคำให้การของผู้กระทำความผิดอย่างครอบคลุมในเวลาที่ต่างกันและมีข้อมูลที่ขัดแย้งกัน สาเหตุสำคัญประการหนึ่งของการบิดเบือนความทรงจำเกี่ยวกับอาชญากรรมที่กระทำคือ... ... สารานุกรมจิตวิทยากฎหมายสมัยใหม่
หนังสือ
- ผลกระทบทางจิตวิทยา กลไก กลยุทธ์ มาตรการรับมือ . หนังสือเล่มนี้นำเสนอแนวทางต่างๆ ในหัวข้ออิทธิพลทางจิตวิทยา: สังคม-จิตวิทยา ภาษาจิตวิทยา วิศวกรรม-จิตวิทยา ฯลฯ มีความพยายามในการ...
ในแต่ละวัน บุคคลต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่สามารถสนองความต้องการที่มีอยู่ได้ด้วยเหตุผลบางประการ ในกรณีเช่นนี้ พฤติกรรมมักจะถูกควบคุมโดยกลไกการป้องกันทางจิตวิทยาที่มุ่งป้องกันความผิดปกติทางพฤติกรรม
การป้องกันทางจิตวิทยาเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในระบบค่านิยมภายในของแต่ละบุคคลโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อลดระดับความสำคัญเชิงอัตนัยของประสบการณ์ที่เกี่ยวข้องเพื่อลดช่วงเวลาที่กระทบกระเทือนจิตใจทางจิตใจ R. M. Granovskaya เชื่อว่าหน้าที่ของการป้องกันทางจิตวิทยานั้นขัดแย้งกันโดยเนื้อแท้: ในด้านหนึ่งพวกมันมีส่วนช่วยในการปรับตัวของบุคคลให้เข้ากับโลกภายในของเขาเอง แต่ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้การปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมทางสังคมภายนอกแย่ลงได้
ในทางจิตวิทยาผลของสิ่งที่เรียกว่า การกระทำที่ยังไม่เสร็จ- มันอยู่ในความจริงที่ว่าอุปสรรคทุกอย่างนำไปสู่การหยุดชะงักของการกระทำจนกว่าอุปสรรคจะเอาชนะหรือบุคคลนั้นปฏิเสธที่จะเอาชนะมัน ผลงานของนักวิจัยหลายคนแสดงให้เห็นว่าการกระทำที่ยังไม่เสร็จสิ้นมีแนวโน้มที่จะทำให้สำเร็จ และหากเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลโดยตรง บุคคลนั้นก็เริ่มดำเนินการทดแทน เราสามารถพูดได้ว่ากลไกการป้องกันทางจิตวิทยาเป็นรูปแบบเฉพาะของการดำเนินการทดแทน
กลไกการป้องกันทางจิตวิทยา
ถึง กลไกการป้องกันทางจิตวิทยาตามกฎแล้วให้รวม การปฏิเสธ การปราบปราม การฉายภาพ การระบุตัวตน การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง การทดแทน การจำหน่ายและคนอื่นๆ บ้าง ให้เรามุ่งความสนใจไปที่คุณลักษณะของกลไกแต่ละอย่างตามที่ R. M. Granovskaya อธิบายไว้
การปฏิเสธมาถึงข้อเท็จจริงที่ว่าข้อมูลที่รบกวนจิตใจจะไม่ถูกรับรู้ วิธีการป้องกันนี้มีลักษณะการบิดเบือนการรับรู้ความเป็นจริงที่เห็นได้ชัดเจน การปฏิเสธเกิดขึ้นในวัยเด็กและมักไม่อนุญาตให้ผู้คนประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาอย่างเพียงพอ ซึ่งนำไปสู่ความยากลำบากในพฤติกรรม
การปราบปราม- วิธีสากลที่สุดในการกำจัดความขัดแย้งภายในโดยการปิดแรงจูงใจที่ยอมรับไม่ได้หรือข้อมูลที่ไม่พึงประสงค์ออกจากจิตสำนึก สิ่งที่น่าสนใจคือสิ่งที่บุคคลอดกลั้นและลืมอย่างรวดเร็วที่สุดไม่ใช่สิ่งเลวร้ายที่คนอื่นทำกับเขา แต่เป็นสิ่งเลวร้ายที่เขาทำกับตัวเองหรือผู้อื่น สิ่งที่เกี่ยวข้องกับกลไกนี้คือความอกตัญญู ความอิจฉาริษยาทุกประเภท และปมด้อยจำนวนมากซึ่งถูกอดกลั้นด้วยพลังอันน่ากลัว เป็นเรื่องสำคัญที่บุคคลจะไม่แสร้งทำเป็น แต่ลืมข้อมูลที่ไม่พึงประสงค์และกระทบกระเทือนจิตใจจริง ๆ แล้วมันถูกอัดอั้นไว้อย่างสมบูรณ์จากความทรงจำของเขา
การฉายภาพ- การถ่ายโอนความรู้สึกความปรารถนาและความโน้มเอียงของตัวเองไปยังบุคคลอื่นโดยไม่รู้ตัวซึ่งบุคคลไม่ต้องการยอมรับกับตัวเองโดยเข้าใจถึงการยอมรับทางสังคมไม่ได้ ตัวอย่างเช่น เมื่อบุคคลหนึ่งแสดงความก้าวร้าวต่ออีกคนหนึ่ง เขามักจะมีแนวโน้มที่จะลดคุณสมบัติที่น่าดึงดูดของเหยื่อลง
บัตรประจำตัว- การถ่ายโอนความรู้สึกและคุณสมบัติที่มีอยู่ในบุคคลอื่นโดยไม่รู้ตัวและไม่สามารถเข้าถึงได้ แต่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับตนเอง สำหรับเด็ก นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเรียนรู้พฤติกรรมทางสังคมและมาตรฐานทางจริยธรรม ตัวอย่างเช่น เด็กผู้ชายพยายามเป็นเหมือนพ่อโดยไม่รู้ตัว และด้วยเหตุนี้จึงได้รับความรักและความเคารพจากเขา ในความหมายกว้างๆ การระบุตัวตนคือการยึดมั่นในภาพลักษณ์และอุดมคติโดยไม่รู้ตัว ซึ่งช่วยให้เราสามารถเอาชนะความอ่อนแอและความรู้สึกต่ำต้อยของตนเองได้
การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง- คำอธิบายที่หลอกลวงของบุคคลเกี่ยวกับความปรารถนาการกระทำของเขาซึ่งมีสาเหตุที่แท้จริงซึ่งการรับรู้ว่าจะคุกคามการสูญเสียความนับถือตนเอง ตัวอย่างเช่น เมื่อประสบกับความบอบช้ำทางจิตใจบางประเภท บุคคลจะปกป้องตนเองจากผลการทำลายล้างโดยการประเมินปัจจัยที่กระทบกระเทือนจิตใจในทิศทางที่ลดความสำคัญของมัน เช่น เมื่อไม่ได้รับสิ่งที่เขาต้องการอย่างกระตือรือร้น เขาจึงปลอบตัวเองว่า “ฉันไม่ได้ต้องการมันจริงๆ”
การทดแทน— การถ่ายโอนการกระทำที่มุ่งเป้าไปที่วัตถุที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ไปยังการกระทำที่มีวัตถุที่สามารถเข้าถึงได้ กลไกนี้ช่วยคลายความตึงเครียดที่เกิดจากความต้องการที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ แต่ไม่ได้นำไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ กิจกรรมทดแทนจะแตกต่างโดยการถ่ายโอนกิจกรรมไปยังเครื่องบินอื่น ยกตัวอย่างจากการใช้งานจริงสู่โลกแห่งแฟนตาซี
การแยกตัวหรือการจำหน่าย- ความโดดเดี่ยวภายในจิตสำนึกของปัจจัยที่กระทบกระเทือนจิตใจต่อบุคคล ในกรณีนี้ อารมณ์อันไม่พึงประสงค์จะถูกปิดกั้นโดยจิตสำนึก เช่น ไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างการระบายสีทางอารมณ์กับเหตุการณ์ การป้องกันประเภทนี้คล้ายกับกลุ่มอาการแปลกแยก ซึ่งมีลักษณะของความรู้สึกสูญเสียการเชื่อมโยงทางอารมณ์กับผู้อื่น เหตุการณ์สำคัญก่อนหน้านี้หรือประสบการณ์ของตนเอง แม้ว่าความเป็นจริงของพวกเขาจะได้รับการยอมรับก็ตาม
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรู้ว่าการป้องกันทางจิตวิทยาสามารถช่วยรักษาความสะดวกสบายภายในของบุคคลได้แม้ว่าเขาจะฝ่าฝืนบรรทัดฐานและข้อห้ามทางสังคมก็ตาม เนื่องจากเป็นการสร้างพื้นฐานสำหรับการพิสูจน์ตนเอง หากบุคคลมีทัศนคติเชิงบวกต่อตัวเองโดยทั่วไปและปล่อยให้ความคิดเกี่ยวกับความไม่สมบูรณ์และข้อบกพร่องของตัวเองอยู่ในจิตสำนึกของเขาเขาก็จะเข้าสู่เส้นทางแห่งการเอาชนะความขัดแย้งที่เกิดขึ้น
- การส่งรายงานทางอิเล็กทรอนิกส์ไปยังสำนักงานสรรพากรผ่านทางอินเทอร์เน็ต
- การยกเว้นนิติบุคคลจาก Unified State Register สำหรับข้อมูลที่เป็นเท็จ: เหตุ, การอุทธรณ์คำตัดสินของ Federal Tax Service เกี่ยวกับการยกเว้นที่จะเกิดขึ้น
- โรงแรมคืออะไร โดยการติดต่อหน่วยงานที่ได้รับอนุญาต คุณสามารถค้นหาได้
- แอปพลิเคชันสำหรับการถอนการลงทะเบียนของพื้นที่ถอนการลงทะเบียน UTII IP UTII