นักแสดงเป็นมังสวิรัติ Alexey Voevoda เปลี่ยนอาหารของเขา
การกินมังสวิรัติกลายเป็นเรื่องที่ทันสมัยมากในทุกวันนี้ ผู้คนเปลี่ยนมารับประทานอาหารมังสวิรัติด้วยความอยากรู้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพอันเป็นผลมาจากการรับประทานอาหารแบบใหม่ ความเชื่อทางศาสนาหรือเพียงเพราะสงสารสัตว์ ข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์แสดงให้เห็นว่าชุมชนหลายแห่งทั่วโลกถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของการกินเจหรือการกินเจ วิถีชีวิตมังสวิรัติเป็นไปตามนั้นในอินเดีย ดาราวีแกนส่วนใหญ่มาจากประเทศนี้ให้คำมั่นสัญญาว่าจะปฏิบัติตามอาหารสีเขียวตามธรรมชาติ นี่คือชื่อที่มีชื่อเสียงบางส่วน คนเหล่านี้ทั้งหมดยึดมั่นและยึดมั่นในการกินเจอย่างเข้มงวด
เลโอนาร์โด ดา วินชี- ทั่วโลก ศิลปินชื่อดังจากอิตาลี มีชื่อเสียงไม่เพียงแต่จากภาพวาดของเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิถีชีวิตมังสวิรัติของเขาด้วย ความรักสัตว์ของเขาลึกซึ้งมากจนเขาซื้อสัตว์จากตลาดค้าเนื้อ เขาคือผู้ที่กล่าวว่า: “ตราบใดที่ผู้คนฆ่าสัตว์ พวกเขาก็จะฆ่ากันเอง”
พอล แม็กคาร์ตนีย์- หนึ่งในผู้เข้าร่วมที่ได้รับความนิยม กลุ่มดนตรี"บีเทิลส์". เขาตัดสินใจทานอาหารมังสวิรัติร่วมกับภรรยาของเขา ลินดา แม็กคาร์ตนีย์ นักเคลื่อนไหวด้านสิทธิสัตว์ ในการสัมภาษณ์ครั้งหนึ่ง เขาแสดงความคิดต่อไปนี้: “ถ้าโรงฆ่าสัตว์ถูกสร้างขึ้นด้วยผนังกระจก ทุกคนคงเป็นมังสวิรัติ”
ธีรุวัลลูวาร์- นักบุญที่มีการสักการะแพร่หลายทางตอนใต้ของอินเดีย คำกล่าวของเขาโด่งดัง: “คนที่กินเนื้อและเนื้อของสิ่งมีชีวิตจะแสดงความเมตตาได้อย่างไร”
พาเมล่า แอนเดอร์สัน- นักแสดงและนักเต้นชาวแคนาดายอดนิยม ยึดมั่นในการกินเจ วัยรุ่น- เขาปกป้องสิทธิสัตว์และเป็นผู้ก่อตั้งแคมเปญการกุศลมากมาย
โทบี้ แม็กไกวร์- สไปเดอร์แมนแห่งฮอลลีวูดเป็นมังสวิรัติที่มีความมุ่งมั่น เขาเปลี่ยนอาหารอย่างมากและงดกินไข่และผลิตภัณฑ์จากนมด้วยซ้ำ นอกจากนี้คุณจะไม่พบผลิตภัณฑ์เครื่องหนังสัตว์แม้แต่ชิ้นเดียวในบ้านของเขา
ไมค์ ไทสัน- อดีตนักมวย ต้นกำเนิดของอเมริกา- เขาเป็นแชมป์เฮฟวี่เวทที่ไม่มีปัญหา เขาได้รับตำแหน่งแชมป์ครั้งแรกเมื่ออายุ 20 ปี และป้องกันแชมป์ได้สำเร็จถึงเก้าครั้งในปีต่อๆ มา ปฏิบัติตามอาหารมังสวิรัติอย่างสมบูรณ์
อมิตาภ พัจจัน- ดาราบอลลีวูดที่มีคะแนนความนิยมสูงกว่ามาร์ลอน แบรนโดและโรเบิร์ต เดอ นีโร เขาเป็นมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดมาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเขา
นักแสดงมังสวิรัติชื่อดังระดับโลก:
- พาเมลา แอนเดอร์สัน (แคนาดา);
- จิม แคร์รี่ย์ (สหรัฐอเมริกา);
- อมิตาภ พัจจัน (อินเดีย);
- จอห์น อับราฮัม (อินเดีย);
- เคซีย์ แอฟเฟล็ก (สหรัฐอเมริกา);
- กิลเลียน แอนเดอร์เซ่น (สหรัฐอเมริกา);
- อเล็ก บอลด์วิน (สหรัฐอเมริกา);
- เจมส์ ครอมเวลล์ (สหรัฐอเมริกา);
- โทบีย์ แม็กไกวร์ (สหรัฐอเมริกา);
- ลิซ่า เอเดลสไตน์ (สหรัฐอเมริกา);
- วาคีน ฟีนิกซ์ (สหรัฐอเมริกา);
- แบรด พิตต์ (สหรัฐอเมริกา);
- อลิเซีย ซิลเวอร์สโตน (สหรัฐอเมริกา);
- บิลลี่ เวสต์ (สหรัฐอเมริกา);
- คริสเตียน เบล (บริเตนใหญ่);
- จูลี คริสตี้ (สหราชอาณาจักร);
- ซาดี ฟรอสต์ (สหราชอาณาจักร);
- แอนน์ แฮทธาเวย์ (สหรัฐอเมริกา);
- นาตาลี พอร์ตแมน (สหรัฐอเมริกา)
ทั่วโลก นักกีฬาชื่อดัง-มังสวิรัติ:
- อดัม ไมเออร์สัน (ปั่นจักรยาน สหรัฐอเมริกา);
- เกร็ก ชาเปล (คริกเก็ต ออสเตรเลีย);
- Martina Navratilova (เทนนิส, สาธารณรัฐเช็ก);
- Sachin Tendulkar (คริกเก็ต, อินเดีย);
- ไมค์ ไทสัน (มวยสากล, สหรัฐอเมริกา)
อื่น บุคลิกที่มีชื่อเสียงอดีตและปัจจุบัน:
- เลโอนาร์โด ดา วินชี ศิลปิน
- เอมอส บรอนสัน อัลคอตต์ นักเหนือธรรมชาติ
- ขงจื้อ นักปรัชญาชาวจีน
- ทะไลลามะที่ 14 ผู้นำทางจิตวิญญาณ
- อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ นักฟิสิกส์
- อดอล์ฟ ฮิตเลอร์ ผู้นำนาซี
- อริสโตเติล นักปรัชญาและนักคิด
- เพลโต นักปรัชญาและนักคิด
- พีทาโกรัส นักคณิตศาสตร์
- โสกราตีส นักปรัชญา และนักคิด
- มหาตมะ คานธี ผู้นำชาวอินเดีย
- สวามี วิเวกานันทะ นักปรัชญา
- จอร์จ เบอร์นาร์ด ชอว์ นักเขียนบทละคร
- ไอแซก นิวตัน นักวิทยาศาสตร์
- ลีโอ ตอลสตอย นักเขียน
- มาร์ค ทเวน, นักเขียน
- ไมเคิล แจ็คสัน, นักร้อง
- เบนจามิน แฟรงคลิน นักการเมืองอเมริกัน
- เฮนรี่ ฟอร์ด นักธุรกิจ
- ลูอิซา เมย์ อัลคอตต์ นักเขียน
- เอช.จี. เวลส์, นักเขียน
- ริงโก สตาร์, นักร้อง
- จอร์จ แฮร์ริสัน, นักร้อง
- ชาร์ลอตต์ บรอนเต นักเขียน
- ชาร์ลส ดาร์วิน นักธรรมชาติวิทยา
- ไบรอัน อดัมส์, นักร้อง
- Gulu Lalwani ผู้ประกอบการ
- Heather Mills นักกิจกรรมชุมชน
- แม็ค ดันซิก แชมป์ศิลปะการต่อสู้
- เจ้าชาย, นักร้อง
- ดร.อับดุล กาลาม นักวิทยาศาสตร์
- รพินทรนาถ ฐากูร กวีและศิลปิน
- พอล แม็กคาร์ตนีย์, นักร้อง
- เชลซี คลินตัน.
แน่นอนว่ารายการนี้ไม่สมบูรณ์และมีข้อผิดพลาดในบางจุด แต่ต้องขอบคุณบุคคลเหล่านี้มากมายที่ ผู้คนมากขึ้นกลายเป็นผู้นับถือมังสวิรัติ
คนที่จงใจปฏิเสธที่จะกินเนื้อสัตว์และปลาก็มีอยู่เสมอ ตัวอย่างเช่น เชื่อกันว่านักปรัชญาชาวกรีกโบราณอย่างเพลโตและพลูทาร์กเป็นมังสวิรัติที่มีชื่อเสียง ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ไม่มีความแน่นอนที่แน่นอน แต่หลักฐานทางอ้อมบ่งชี้ว่าเป็นเช่นนั้น
มังสวิรัติที่มีชื่อเสียงที่สุดคือบุคคลสำคัญทางวัฒนธรรมและนักการเมือง นักกีฬาและนักดนตรี ตัวแทนของธุรกิจการแสดง และอื่นๆ บุคคลสาธารณะ- ในประเทศของเรา การกินเจยังไม่เป็นกระแสสำคัญ แม้ว่าในรัสเซียจะมีคนกินมังสวิรัติที่มีชื่อเสียงด้วยก็ตาม
การแพร่ขยายของการกินเจ
การกินมังสวิรัติจำเป็นต้องเข้าถึงอาหารที่ค่อนข้างถูกตลอดทั้งปี ต้นกำเนิดของพืช- สิ่งนี้ต้องการความแน่นอน สภาพภูมิอากาศ- ดังนั้นการปฏิบัติมังสวิรัติจึงได้พัฒนาไปจนเกือบหรือ ตลอดทั้งปีอบอุ่น ชื้น และมีผักและผลไม้มากมาย ก่อนอื่นนี่คือ เอเชียตะวันออกเฉียงใต้- ให้ชัดเจนยิ่งขึ้น - อินเดีย
เริ่มต้นในทศวรรษ 1960 ความเจริญรุ่งเรืองของการทานมังสวิรัติสมัยใหม่เริ่มแพร่กระจายไปทั่วโลก มังสวิรัติที่มีชื่อเสียงเริ่มปรากฏให้เห็น
สำหรับมังสวิรัติที่มีชื่อเสียงหลายคน พื้นฐานทางอุดมการณ์ในการเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่มีต้นกำเนิดจากพืชเพียงอย่างเดียวคือโลกทัศน์ของชาวฮินดูหรือชาวพุทธ ซึ่งสันนิษฐานว่ามีอนุภาคของพระเจ้าอยู่ในสิ่งมีชีวิตทุกชนิด และแนวคิดเรื่องการเกิดใหม่อย่างมีพลังไปยังร่างกายอื่น
ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ผู้คนหลายล้านคนเลิกกินเนื้อสัตว์จากสิ่งมีชีวิตอื่น มังสวิรัติที่มีชื่อเสียงในช่วงแรกๆ บางส่วนเป็นสมาชิกของเดอะบีเทิลส์ ได้แก่ จอห์น เลนนอน, พอล แม็กคาร์ตนีย์, จอร์จ แฮร์ริสัน และริงโก สตาร์
โยโกะ โอโนะ ภรรยาม่ายของเลนนอน ยังคงเป็นมังสวิรัติในวัย 82 ปี
อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ มังสวิรัติที่มีชื่อเสียงอีกคนหนึ่งแห่งศตวรรษที่ 20 เชื่อว่า “ไม่มีอะไรช่วยให้สุขภาพของคนดีขึ้นได้ และจะทำให้อายุขัยของเขายืนยาวขึ้นได้มากเท่ากับการเปลี่ยนมารับประทานอาหารมังสวิรัติ” ต่อจากนั้นมีการศึกษาหลายร้อยครั้งเพื่อยืนยันแนวคิดทางพุทธศาสนาพิสูจน์ว่าการกินเนื้อสัตว์กระตุ้นให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ
และทำให้อายุสั้นลง
ดารามังสวิรัติทั้งในอดีตและปัจจุบัน การเลิกเนื้อเป็นเทรนด์สมัยใหม่ เราได้คัดสรรมากที่สุดคนที่มีชื่อเสียง
มังสวิรัติและอนุญาตให้พวกเขาอธิบายการกินเจของตนได้เพียงไม่กี่คำ
บุคคลสาธารณะและการเมือง
พระพุทธเจ้า “ไม่มีใครควรฆ่าคนอื่นสิ่งมีชีวิต
ก่อเหตุฆาตกรรมหรือยุยงให้ผู้อื่นฆ่า อย่าทำร้ายสิ่งมีชีวิตใดๆ บนโลก ไม่ว่าอ่อนแอหรือแข็งแกร่งก็ตาม”ผู้นำทางการเมืองและจิตวิญญาณของอินเดีย
“เราทุกคนควรเป็นมังสวิรัติ ทำไมจะไม่ล่ะ ถ้าแพทย์ชาวอังกฤษ เฮนรี ทอมสัน เรียกคำกล่าวที่ว่าเนื้อสัตว์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการดำรงอยู่ของเราว่าเป็น "ความผิดพลาดที่หยาบคาย" และนักสรีรวิทยาที่มีชื่อเสียงที่สุดเชื่อว่าผลไม้เป็นอาหารตามธรรมชาติที่สุดสำหรับมนุษย์ คนติด อาหารจากพืชมีร่างกายที่มีกล้ามเนื้อแข็งแรง พิสูจน์ความเหนือกว่าของการรับประทานอาหารมังสวิรัติของนักกีฬา สัตว์ที่ทรงพลังและมีประโยชน์ที่สุดคือม้าเป็นสัตว์กินพืช สิ่งที่ดุร้ายและไร้ประโยชน์ที่สุดคือสิงโตซึ่งเป็นสัตว์กินเนื้อ”
บิล คลินตัน, ประธานาธิบดีคนที่ 42 ของสหรัฐอเมริกา
“ฉันรู้ว่าฉันเคยเล่นรูเล็ตรัสเซียมาก่อน เพราะถึงแม้ฉันจะเปลี่ยนอาหารไปนิดหน่อย ลดปริมาณแคลอรี่ และจำกัดอาหารที่มีคอเลสเตอรอล แต่ฉันก็ยังไม่มีเลย เหตุผลทางวิทยาศาสตร์สิ่งที่ฉันทำคือการบริโภคคอเลสเตอรอลมากเกินไปโดยไม่รู้ว่าร่างกายจะรับมือได้หรือไม่ ปรากฏว่าเขาไม่มีความสามารถ” (หลังประสบภาวะหัวใจวายในวัย 58 ปี)
คริสติน ลาการ์ดหัวหน้ากองทุนการเงินระหว่างประเทศ
ในบรรดามังสวิรัติที่มีชื่อเสียง Lagarde เป็นมังสวิรัติอย่างแท้จริง ไปฟิตเนสทุกวัน ขี่จักรยานระยะทาง 20 ถึง 30 กม. สัปดาห์ละครั้ง และ... เธอบอกกับหนังสือพิมพ์ฝรั่งเศสว่า:
“ความสำเร็จไม่ใช่สิ่งที่เสร็จสมบูรณ์ มันเป็นการต่อสู้ที่ไม่มีที่สิ้นสุด ทุกเช้าคุณจะต้องทดสอบความสามารถของคุณอีกครั้ง”
นักดนตรี ธุรกิจการแสดง บุคคลสำคัญทางวิทยาศาสตร์และวัฒนธรรม
ไบรอัน อดัมส์, นักร้อง
“ตั้งแต่ฉันเริ่มเข้าใจทัศนคติของคนที่มีต่อสัตว์ ฉันจึงค่อย ๆ ก้าวไปสู่วิถีชีวิตที่ฉันดำเนินอยู่อย่างช้าๆ แต่แน่นอน นั่นคือการรับประทานวีแกนโดยสมบูรณ์”
พาเมล่า แอนเดอร์สัน,นักแสดง.
พาเมล่าเป็นหนึ่งในมังสวิรัติที่มีชื่อเสียงที่สุด ผู้เข้าร่วมที่ใช้งานอยู่ การเคลื่อนไหวทางสังคมเพื่อปกป้องสิทธิสัตว์ - เลี้ยงดูลูก ๆ ของเธอด้วยจิตวิญญาณที่ถูกต้อง:
“ทุกครั้งที่เราขับรถผ่านร้าน KFC ลูกๆ ของฉันจะขอให้ฉันบีบแตร แล้วพวกเขาก็ตะโกน “เอ่อ” ออกไปนอกหน้าต่าง”
ชาร์ลส ดาร์วินนักวิทยาศาสตร์ผู้ก่อตั้งทฤษฎีวิวัฒนาการ
“ไม่มีความแตกต่างพื้นฐานระหว่างมนุษย์กับสัตว์ในเรื่องความสามารถในการรู้สึกถึงความสุขและความเจ็บปวด ความสุขหรือความทุกข์ทรมาน”
โมบี้, นักร้อง
“คุณช่วยมองตาสัตว์แล้วพูดว่า 'ความอยากอาหารของฉันสำคัญกว่าชีวิตของคุณ' ได้ไหม?”
ลีโอ ตอลสตอย, นักเขียน
“บุคคลสามารถมีชีวิตอยู่และมีสุขภาพดีได้โดยไม่ต้องฆ่าสัตว์ ถ้าเขากินเนื้อเขาจะสังเวยสัตว์เพื่อความอยากอาหารของเขา พฤติกรรมนี้ผิดศีลธรรม”
ชัค ปาลาห์นิก, นักเขียน
“คุณรู้ไหมว่าทำไมผู้รอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ส่วนใหญ่จึงเป็นวีแกน? เพราะพวกเขารู้จากประสบการณ์ของตัวเองว่าการถูกปฏิบัติเหมือนเป็นสัตว์นั้นเป็นอย่างไร”
โอลก้า เชเลสต์,พิธีกรรายการโทรทัศน์
ในบรรดามังสวิรัติที่มีชื่อเสียงในรัสเซียคือ Shelest เขาดูดีและเป็นตัวอย่างว่ามังสวิรัติสามารถร่าเริง มีสุขภาพดี และมองโลกในแง่ดีได้ เธอตั้งข้อสังเกตว่าผลลัพธ์ประการหนึ่งของการเปลี่ยนอาหารคือการไม่ป่วยเป็นหวัดและมีสุขภาพที่ดี
นักกีฬาเป็นมังสวิรัติ
ไมค์ ไทสัน, นักมวย
“ช็อคโกแลตและถั่วเป็นสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬามังสวิรัติ ฉันชอบมันมาก เมื่อฉันกินเนื้อชิ้นที่อร่อยที่สุด แต่ตื่นขึ้นมารู้สึกคลื่นไส้ มันแย่มาก ฉันรู้ว่าเนื้อกลายเป็นยาพิษสำหรับฉัน”
มาร์ตินา นาฟราติโลวา,นักเทนนิส
อาหารของนักกีฬามังสวิรัติได้แก่ ข้าวเล็กน้อย พาสต้า...
“ฉันสังเกตว่าฉันเริ่มตื่นดีขึ้นในตอนเช้าและฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังการฝึก กล้ามเนื้อกระตุกลดลง ฉันเกือบจะเลิกใช้ไอบูโพรเฟนแล้ว แม้ว่านักเทนนิสส่วนใหญ่จะกินมันเหมือนลูกกวาดก็ตาม”
“สำหรับฉัน การกินมังสวิรัติไม่เคยเป็นเครื่องบรรณาการให้กับความถูกต้องทางการเมืองหรือความกังวลต่อสุขภาพ ฉันไม่กินเนื้อสัตว์เพื่อสัตว์ คุณจะดูแลสัตว์เลี้ยงของคุณและเลี้ยงสัตว์อื่นเป็นมื้อเย็นได้อย่างไร”
คาร์ล ลูอิสนักกีฬากรีฑาคว้าเหรียญทองโอลิมปิก
“อาหารของนักกีฬามังสวิรัติสามารถให้ได้ ปริมาณที่เพียงพอโปรตีนสำหรับนักกีฬาระดับโลก? ฉันได้ค้นพบว่าคนเราไม่ต้องการโปรตีนจากสัตว์เพื่อที่จะเป็นนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จ อันที่จริงแล้วของฉัน ปีที่ดีที่สุดโดยมืออาชีพแล้วคือตอนที่ฉันเปลี่ยนมาทานอาหารวีแก้น น้ำหนักของฉันปกติเสมอ ชอบรูปร่างหน้าตา ไม่ต้องคิดว่ากินไปเยอะแค่ไหน ฉันรู้สึกดีมากมา 11 ปีแล้ว”
เมื่อถูกถามเกี่ยวกับอาหารของนักกีฬามังสวิรัติ ลูอิสตอบว่า "ฉันกินถั่วเลนทิลจำนวนมากและถั่วโปรดของฉันเพื่อทดแทนปริมาณเนื้อสัตว์ที่คนส่วนใหญ่กิน"
ดูวิดีโอต่อไปนี้ซึ่งนักกีฬามังสวิรัติชื่อดังพูดถึงตัวเองและแสดงผลความสำเร็จของพวกเขา
หลายคนรักธรรมชาติและสัตว์มากจนไม่สามารถกินสิ่งที่เคยมีมาได้อย่างสงบ พวกเขาตัดสินใจว่าจะเลี้ยงและสวมเสื้อผ้าได้โดยไม่ต้องอาศัยการฆาตกรรม บางคนถึงกับปฏิเสธน้ำผึ้งและนม เพราะตามแผนของธรรมชาติ ผึ้งและวัวไม่ได้ทำเพื่อคน แต่เพื่อตัวมันเอง มันไม่ง่ายเลย พวกเราบางคนพยายามแล้ว แต่ไม่สำเร็จ
มีผู้เป็นมังสวิรัติและหมิ่นประมาทมากมายในหมู่นักแสดง พวกเขาไม่เพียงแต่เปลี่ยนพวกเขาเท่านั้น นิสัยการกินแต่มักมีส่วนร่วมในการสนับสนุนการคุ้มครอง สิ่งแวดล้อมและการปฏิบัติต่อสัตว์อย่างมีมนุษยธรรม แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่นี่ แต่บางส่วนของรายการนี้ทำให้เราประหลาดใจ
จาเร็ด เลโตHighlighthollywood.com
มังสวิรัติ. บางครั้งยอมรับข้อจำกัดเรื่องอาหารมังสวิรัติ เมื่ออายุสี่สิบเขาดูเหมือนยี่สิบห้า บางทีนี่คือสิ่งที่เกี่ยวกับ หรือบางทีเขาอาจมีภาพเหมือนแก่ชราอยู่ที่ไหนสักแห่งในห้องใต้หลังคาของเขา
วู้ดดี้ ฮาร์เรลสันเฟรม : ไลออนส์เกต
วีแกน คนรักสัตว์และนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมผู้หลงใหล
โทบี้ แม็กไกวร์กรอบ: โซนี่/โคลัมเบีย
วีแกน นักแสดงที่รับบทเป็น Spider-Man บอกว่าเขาไม่เคยอยากกินเนื้อสัตว์เลย “แม้ตอนที่ผมยังเป็นเด็ก มันก็ยากสำหรับฉัน มันต้องเป็นชิ้นที่สมบูรณ์แบบ ไม่มีไขมัน กระดูกอ่อน กระดูก หรืออะไรทำนองนั้น ฉันไม่ตัดสินคนที่กินเนื้อสัตว์ ไม่ใช่เรื่องของฉัน แต่ปัญหานี้ทำให้ฉันหงุดหงิดจริงๆ”
ซามูเอล แอล. แจ็กสันปีเตอร์ หยาง/สิงหาคม
วีแกน ฉันตัดสินใจเปลี่ยนกระบวนทัศน์โภชนาการเพื่อที่จะ “อยู่ตลอดไป” ถ้าเขายังคงทำหน้าที่นี้ต่อไปจะดีมาก!
คริสตินา แอปเปิลเกตแอนดรูว์ แม็คเฟอร์สัน
มังสวิรัติ. คริสตินาบอกว่าเธอเลิกกินเนื้อมานานแล้วจนเธอลืมรสชาติของมันไปเลย และเขานึกไม่ออกว่าเขาจะกินอย่างอื่นได้
ลีโอนาโด ดิคาปริโอเอพี
มังสวิรัติ. และผู้สนับสนุนอย่างแข็งขันต่อสิ่งแวดล้อมและสัตว์ป่า เขาบริจาคค่าธรรมเนียมส่วนใหญ่ให้กับมูลนิธิที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสิ่งแวดล้อม
แบรนด์รัสเซลpinterest.com
มังสวิรัติตั้งแต่อายุ 14 ปี แต่หลังจากดูภาพยนตร์เรื่อง “Forks over Knives” ฉันตัดสินใจเปลี่ยนนิสัยและหันมาทานอาหารวีแกน เขากล่าวว่าเขาไม่ได้เปลี่ยนการกินเจ แม้ว่าเขาจะมีปัญหาเรื่องยาเสพติดและต้องต่อสู้กับการติดยาก็ตาม
คาล เพนน์pinterest.com
นักแสดงอาจจะไปล่าแฮมเบอร์เกอร์ใน” ฮาโรลด์และคูมาร์แยกทางกัน"แต่ใน ชีวิตจริงเลือกผักแทนเนื้อสัตว์
ปีเตอร์ ดิงค์เลจรอยเตอร์/ลูคัส แจ็คสัน
มังสวิรัติ. ดาราจาก Game of Thrones ไม่กินเนื้อสัตว์ตั้งแต่เขาอายุ 16 ปี และกล่าวซ้ำ ๆ ว่าเขาเคารพสัตว์มาโดยตลอด
แบรด พิตต์มังสวิรัติเป็นอย่างมากแล้ว เป็นเวลานาน- เขาซื่อสัตย์ต่อวิธีการกินของเขามากจนเขาพยายามปลูกฝังมันให้ลูก ๆ ของเขาด้วยซ้ำ และเขาหงุดหงิดมากเมื่อภรรยาของเขากินเนื้อ
นาตาลี พอร์ตแมนFlickr.com
เธอเป็นมังสวิรัติมานานกว่า 20 ปี ตามที่นาตาลีกล่าวไว้ “สัตว์แต่ละตัวเป็นสัตว์ที่มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง” นอกจากนี้ เธอมั่นใจว่าในอนาคตการกินเจจะกลายเป็นบรรทัดฐานที่แท้จริงของชีวิต และการกินเนื้อสัตว์จะตกตะลึงและล้าสมัยเหมือนกับการเหยียดเชื้อชาติหรือความเป็นทาส
วาคีน ฟีนิกซ์มาร์ค เซลิเกอร์
นักแสดงกล่าวว่าจุดเปลี่ยนในการเลือกเป็นมังสวิรัติคือการตกปลากับพ่อเมื่ออายุสามขวบ เมื่อเห็นปลาที่จับได้กระพือปีกบนชายฝั่ง Joaquin จึงตัดสินใจอย่างแน่วแน่ที่จะไม่ฆ่าสัตว์
เอมิลี่ เดสชาเนลpinterest.com
มังสวิรัติ. ดาราจากซีรีส์เรื่อง "Bones" เปลี่ยนกระบวนทัศน์การรับประทานอาหารของเธอเมื่อกว่า 15 ปีที่แล้วและส่งเสริมการกินเจอย่างแข็งขัน เธอเชื่อว่าแม้แต่อุตสาหกรรมนมก็ยังโหดร้าย
คิลเลียน เมอร์ฟี่Flickr.ru
มังสวิรัติ. แต่เขาเชื่อว่าบทบาทนี้เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดและเพื่อประโยชน์ในบทบาทเล็ก ๆ ในภาพยนตร์เรื่อง "Girl with a Pearl Earing" (2003) ซึ่งคิลิลันควรจะเล่นบทบาทของคนขายเนื้อเมอร์ฟี่ผู้เชื่อมั่น มังสวิรัติไปฝึกเลี้ยงสุกรที่โรงฆ่าสัตว์
อลิเซีย ซิลเวอร์สโตนดอน ฟลัด/อินสไตล์
มังสวิรัติ. “เมื่อผู้คนมีโอกาสใช้เวลาอยู่กับสัตว์เลี้ยงในฟาร์ม เช่น หมู วัว ไก่ หรือไก่งวง พวกเขาพบว่าพวกเขาปฏิบัติต่อสัตว์เหล่านี้เช่นเดียวกับที่พวกเขาปฏิบัติต่อแมวและสุนัข โดยปกติแล้วผู้คนจะไม่คิดถึงเรื่องนี้เพราะพวกเขาเห็นสัตว์เหล่านี้อยู่บนจาน ทำไมสัตว์เหล่านี้จึงควรกลายเป็นอาหารในขณะที่สัตว์อื่นเป็นสัตว์เลี้ยง? ฉันจะไม่กินสุนัขของฉัน”
มาเยม บีลิคเอพี
วีแกน นักแสดงและนักประสาทวิทยาคนนี้เป็นมังสวิรัติมาเป็นเวลานานมาก แต่เมื่อไม่นานมานี้ เธอตัดสินใจเปลี่ยนมาเป็นมังสวิรัติ สามีและลูกชายของเธอก็เป็นวีแก้นเช่นกัน
เจสสิก้า แชสเทนลอเรนโซ อากีอุส/เทเลกราฟ
วีแกน เจสสิก้าซึมซับระบบอาหารนี้ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก แม่ของเธอเป็นเชฟในร้านอาหารมังสวิรัติ
พบข้อผิดพลาด? เลือกส่วนแล้วกด Ctrl+Enter
จากข้อมูลของ PETA จำนวนผู้รับประทานมังสวิรัติในสหรัฐอเมริกาสูงถึง 5% และผู้ที่รับประทานเจ - 2.5% แน่นอนว่าในประเทศของเราตัวเลขก็น่าประทับใจไม่น้อย การแพร่กระจายอย่างรวดเร็วของการกินเจนี้มีสาเหตุหลักมาจากการที่ผู้คนมักคิดถึงชะตากรรมของสัตว์ต่างๆ ซึ่งกำลังจะตายอย่างไร้สตินับพันทุกวัน ไม่ บทบาทสุดท้ายคนดังที่เป็นวีแกนมีบทบาทในการทำให้ไลฟ์สไตล์นี้เป็นที่นิยม
บิล คลินตัน
บิล คลินตัน ประธานาธิบดีคนที่ 42 ของสหรัฐอเมริกา เข้ารับการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจและใส่ขดลวด 4 ครั้ง หลังจากนั้นเขาก็ตัดสินใจเป็นวีแกนในปี 2010 ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เขาลดน้ำหนักได้ 9 กิโลกรัมและกลายเป็นผู้สนับสนุนการกินเจอย่างกระตือรือร้น ในระหว่างการให้สัมภาษณ์กับ CNN เขาบอกว่าเขารู้สึกดีมากและมีพลังงานมากขึ้น
แคร์รี่ อันเดอร์วู้ด
วีแกนชื่อดังที่เซ็กซี่ที่สุดในโลกเลิกกินผลิตภัณฑ์จากสัตว์เมื่ออายุ 13 ปี ในวัยนี้เองที่เธออาศัยอยู่ในฟาร์มเห็นการฆ่าสัตว์เป็นครั้งแรก เนื่องจากเธอทนทุกข์ทรมานจากการแพ้แลคโตส การเปลี่ยนมารับประทานอาหารใหม่จึงไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเธอ
อัล กอร์
อดีตรองประธานาธิบดีอัล กอร์ของสหรัฐฯ ซึ่งเป็นที่รู้จักจากการสนับสนุนด้านสิ่งแวดล้อม กลายมาเป็นวีแก้นด้วยตัวเองในปี 2013 เขาจึงร่วมมือกับบิล คลินตัน ซึ่งเขาเคยทำงานด้วยมาก่อน
นาตาลี พอร์ตแมน
นี้ นักแสดงชื่อดังฉันเป็นมังสวิรัติมาเป็นเวลานาน และในปี 2009 หลังจากอ่านหนังสือเรื่อง “Eating Animals” ฉันก็กลายเป็นวีแกน เธอเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ว่าราคาที่มนุษยชาติและสิ่งแวดล้อมจ่ายสำหรับการเลี้ยงสัตว์นั้นสูงเกินไป
ไมค์ ไทสัน
ไมค์ ไทสัน นักมวยชื่อดังหลังจากจบการแข่งขัน อาชีพการกีฬากลายเป็นวีแก้น ตามที่เขาพูด หลังจากนั้นเขาเริ่มรู้สึกดีขึ้น น้ำหนักลดลง 45 กิโลกรัม และความดันโลหิตของเขาก็กลับมาเป็นปกติในที่สุด
เอลเลน เดอเจนเนอเรส
Ellen DeGeneres นักแสดงตลกและพิธีกรรายการโทรทัศน์ อ่านหนังสือหลายเล่มในปี 2008 และกลายเป็นวีแกนด้วย ตามที่เธอพูด เธอไม่สามารถเพิกเฉยต่อการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์อันโหดร้ายของสิ่งมีชีวิตได้อีกต่อไป เช่นเดียวกับคนวีแกนชื่อดังคนอื่นๆ เอลเลนมีบล็อกของเธอเองเกี่ยวกับเรื่องวีแกน และมีแผนจะเปิดร้านอาหารวีแกนในรัสเซียด้วย
อลิเซีย ซิลเวอร์สโตน
ตามรายงานของนิตยสาร Health อลิเซีย ซิลเวอร์สโตนเปลี่ยนมาเป็นมังสวิรัติเมื่ออายุ 21 ปีหลังจากดูสารคดีเกี่ยวกับการเลี้ยงสัตว์หลายเรื่อง ตามที่เธอบอก ก่อนที่จะเปลี่ยนมารับประทานอาหารแบบใหม่ เธอประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร นอนไม่หลับ และโรคหอบหืดอยู่ตลอดเวลา ปัจจุบัน วีแกนคนดังผู้นี้ให้คำแนะนำแก่ผู้เริ่มต้นบนเว็บไซต์ The Good Life ของเขา
อาเชอร์
นักดนตรีและนักเต้นคนนี้รับเอามังสวิรัติมาใช้ในปี 2012 นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในปี 2551 พ่อของเขาเสียชีวิตด้วยอาการหัวใจวายหลังจากนั้นแอชเชอร์ก็ตัดสินใจที่จะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
วาคีน ฟีนิกซ์
วีแก้นที่มีชื่อเสียงนี้กลับมาอีกครั้ง วัยเด็กเมื่ออายุ 3 ขวบ เมื่อถึงวัยนี้ พ่อแม่ของเขาพาเขาไปตกปลา โดยที่เขาเห็นว่าปลาที่ถูกดึงขึ้นฝั่งนั้นหายใจไม่ออก หลังจากเหตุการณ์นี้ เขาไม่สามารถกินสิ่งที่เคยเป็นสิ่งมีชีวิตได้
คาร์ล ลูอิส
หนึ่งในนักหมิ่นประมาทที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก ผู้ชนะเลิศเหรียญทอง โอลิมปิกเกมส์ Carl Lewis รับเอาอาหารวีแกนมาใช้ในขณะที่เตรียมตัวสำหรับการแข่งขันชิงแชมป์โลกปี 1991 ในระหว่างการแข่งขันเหล่านี้เขาสามารถสร้างสถิติโลกได้
เขาตัดสินใจเปลี่ยนมารับประทานวีแกนหลังจากพบกับนักโภชนาการสองคนซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้เขาด้วยตัวอย่างของพวกเขา การรับอาหารแบบใหม่ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเขา แต่เขาสามารถเอาชนะความปรารถนาที่จะกินเนื้อสัตว์ได้
วู้ดดี้ ฮาร์เรลสัน
Woody Harrelson หนึ่งในนักหมิ่นประมาทที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก เป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพมาเป็นเวลา 25 ปี ในวัยเยาว์ เขามีสิวและมีน้ำมูกไหลตลอดเวลา ปรากฎว่าปัญหาคือการแพ้แลคโตส หลังจากนั้นเขาก็ตระหนักว่าผลิตภัณฑ์จากสัตว์เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์
วันนี้ Woody Harrelson ไม่เพียงไม่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์เท่านั้น แต่ยังส่งเสริมอย่างแข็งขันอีกด้วย ทัศนคติที่ระมัดระวังสู่สิ่งแวดล้อมด้วยการเป็นตัวอย่าง เขาไม่ได้ใช้ โทรศัพท์มือถืออาศัยอยู่ในฟาร์มออร์แกนิกและเป็นเจ้าของลานเบียร์ออร์แกนิกร่วม
ทอม ยอร์ค
เพลงหนึ่งของ The Smiths ชื่อ "Meat is Murder" ทำให้ผู้ก่อตั้ง Radiohead คิดถึงชะตากรรมของสัตว์ต่างๆ หลังจากนั้นเขาก็เปลี่ยนมาทานอาหารมังสวิรัติโดยสิ้นเชิง ตอนนี้อาหารของเขาไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์เลย
อลานิส มอริสเซตต์
Alanis Morissette ภายในปี 2009 มี น้ำหนักเกินและรู้สึกแย่มาก แต่วันหนึ่งเธอบังเอิญไปเจอหนังสือ Eat to Live ของ Dr. Fuhrman และกลายเป็นวีแกน ให้สัมภาษณ์นิตยสาร OK เธอบอกว่าเธออยากมีชีวิตอยู่ถึง 120 ปี และ ในขณะนี้กำลังพัฒนาอาหารที่สามารถป้องกันได้ ส่วนใหญ่โรคต่างๆ หลังจากทานอาหารวีแกนหนึ่งเดือน เธอสามารถลดน้ำหนักได้ 9 กิโลกรัม
แบรนด์รัสเซล
ผู้มีชื่อเสียงที่เป็นวีแก้นชื่อ Russell Brand เลิกกินเนื้อสัตว์หลังจากชมภาพยนตร์ชื่อดังเรื่อง Forks Over Scalpels หลังจากนั้นไม่นาน เขาก็ตัดสินใจเปลี่ยนจากการกินเจเป็นมังสวิรัติ
มอร์ริสซีย์
วีแกนรายนี้สร้างความปั่นป่วนให้กับสื่อเมื่อเร็ว ๆ นี้ด้วยการวิพากษ์วิจารณ์วันขอบคุณพระเจ้าอย่างรุนแรง เขาคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ที่จะจัดงานเลี้ยงต้อนรับช่วงวันหยุดในทำเนียบขาว เพราะด้วยวิธีนี้ประธานาธิบดีจึงยอมรับ การฆาตกรรมอันโหดร้ายไก่งวงหลายล้านตัว: พวกมันตกใจและหัวก็ถูกตัดออก
07.12.2018 |
สำหรับบางคน การกินเจเป็นโอกาสที่จะติดตามเทรนด์แฟชั่น แต่หลายคนกลับกลายเป็นปรัชญาของตนเอง ซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธ ดาราที่เป็นมังสวิรัติและวีแกนแบ่งปันความคิดเห็นเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อสุขภาพและพูดคุยเกี่ยวกับความชอบด้านอาหารของพวกเขา
บทความนี้ให้ข้อมูลและไม่ได้บังคับให้คุณเลือกระบบโภชนาการเฉพาะ
นักร้องลินดาไม่กินเนื้อสัตว์
ลินดาเป็นมังสวิรัติมานานกว่า 30 ปี
ลินดาไม่ได้กินเนื้อสัตว์มากว่า 30 ปี โดยยึดติดกับ... อาหารมังสวิรัติ- ในการสัมภาษณ์ครั้งหนึ่ง เธอได้แบ่งปันความทรงจำในวัยเด็กของเธอ เมื่อในระหว่างเทศกาลเข้าสุหนัตในคาซัคสถาน พวกเขาใช้มีดฉีกแกะตัวผู้ที่เปิดอยู่ การกินเนื้อสัตว์ถือเป็นเรื่องต้องห้ามสำหรับเธอ
Elena Temnikova กลายเป็นมังสวิรัติ
เอเลน่ารักสัตว์มาก
Temnikova อยู่ในรายชื่อดาวเด่นของผู้ที่ชื่นชอบอาหารจากพืชมาหลายปีแล้ว เธอยอมรับว่าเธอรู้สึกถึงความรักและความเห็นอกเห็นใจต่อสัตว์ต่างๆ อย่างมาก เธอจึงไม่สามารถบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้ อย่างไรก็ตาม ในการสัมภาษณ์ครั้งหนึ่ง เธอยอมรับว่าเพราะ Artem Fadeev เธอจึงเคยฝ่าฝืนอาหารของเธอในขณะที่เขาปรุงเนื้อสัตว์อย่างน่าอัศจรรย์
Rita Dakota สำหรับสารอาหารจากพืช
Rita Dakota พยายามไม่กินเนื้อสัตว์
ริต้าปฏิบัติตามหลักการรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักมาตลอด 6 ปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม เมื่อถึงจุดหนึ่งเธอก็ตระหนักว่าการงดไขมันสัตว์โดยสิ้นเชิงส่งผลเสียต่อสุขภาพของเธอ ตอนนี้ดาโกต้ากินเนื้อสัตว์บางประเภทแต่ในปริมาณที่น้อยที่สุด
สติ คาสโนวา ยอมเลิกกินเนื้อ
สติไม่กินเนื้อสัตว์มา 5 ปีแล้ว
สติดูสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ เธอเลือกวิถีชีวิตมังสวิรัติโดยไม่เน้น แนวโน้มแฟชั่นแม้กระทั่งเมื่อ 5 ปีที่แล้ว เขาชอบทำซุปผัก เพิ่มคุณค่าให้กับอาหารเช้าด้วยอาหารคาร์โบไฮเดรต และพยายามกินสลัดในมื้อเย็น แม้จะมีวิถีชีวิตของเธอ แต่เธอก็เคารพคนที่กินเนื้อสัตว์
Nikolay Drozdov - ปรัชญาโยคะ
นิโคไล ดรอซดอฟ โยคีและมังสวิรัติ
Nikolai Drozdov – ดุษฎีบัณฑิตสาขาวิทยาศาสตร์ชีวภาพ, นักชีวภูมิศาสตร์, นักวิทยาศาสตร์สัตววิทยา สำหรับเขาแล้ว ระบบโภชนาการดังกล่าวไม่ได้เป็นเพียงนิสัย แต่เป็นวิถีชีวิตที่เขายืมมาจากปรัชญาของโยคะ อายุ 75 ปี ยังไม่มี. นิสัยไม่ดี,สามารถว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งได้อย่างง่ายดาย อาหารของ Nikolai Drozdov ไม่เพียงขาดเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ยังขาดปลาด้วย
วาเลเรียไม่กินอาหารจากสัตว์
วาเลเรียยอมแพ้เนื้อ
วาเลเรียเลิกกินเนื้อสัตว์โดยไม่ได้ตั้งใจ อดีตคู่สมรสเป็นมังสวิรัติ ซึ่งหมายความว่าวาเลเรียต้องแบ่งปันรสนิยมและความชอบด้านอาหารของเขา นักร้องสาวบอกว่าตอนนี้เธอสามารถเปลี่ยนมากินเนื้อสัตว์ได้อย่างง่ายดาย แต่ไม่เห็นความจำเป็นในเรื่องนี้ โดยเลือกอาหารทะเล
Anna Kovalchuk ไม่กินเนื้อสัตว์
Anna Kovalchuk ตัดสินใจเป็นมังสวิรัติ
เมื่อปีที่แล้วฉันเปลี่ยนมาทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักหลังจากดูภาพยนตร์เกี่ยวกับการทรมานสัตว์ ตั้งแต่นั้นมาเขาก็ชอบ ประเภทต่างๆผักปรุงบนตะแกรงและในหม้อหุงช้า เขาไม่ได้กำหนดวิถีชีวิตของเขาให้กับสมาชิกในครัวเรือนที่ยังกินเนื้อสัตว์ต่อไป
Irina Bezrukova เลือกผักและปลา
Irina Bezrukova กินผักและปลามากมาย
เขาเริ่มรับประทานอาหารมังสวิรัติตั้งแต่อายุ 23 ปี เธอเลิกกินเนื้อโดยสิ้นเชิงเป็นเวลาหลายปี ตอนนี้ฉันได้ทบทวนมุมมองของฉันเกี่ยวกับการรับประทานอาหารของตัวเองอีกครั้ง และบางครั้งก็ยอมให้ตัวเองทานอาหารแบบไม่ติดมันเล็กน้อย อิริน่ากินผักและปลาเยอะมาก
Ekaterina Volkova เป็นมังสวิรัติที่เชื่อมั่น
Ekaterina Volkova เป็นวีแก้น
เธอฝึกโยคะมานานกว่า 10 ปี ความปรารถนาที่จะมีสุขภาพดีและน่าดึงดูดเป็นแรงบันดาลใจให้เธอเลิกรับประทานอาหารที่ทำจากสัตว์รวมถึงเนื้อสัตว์ทุกประเภท การรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักช่วยให้คุณรู้สึกดีและกระฉับกระเฉง นอกจากเนื้อสัตว์แล้ว Volkova ยังปฏิเสธน้ำตาลเนื่องจากเธอคิดว่ามันเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย
Laima Vaikule ไม่ได้กินอาหารจากสัตว์มาหลายปีแล้ว
ลายมาไม่กินเนื้อสัตว์มาตั้งแต่เด็ก
Vaikule มักจะทำให้แฟน ๆ ประหลาดใจด้วยความผอมเพรียวของเธอและ สไตล์ไร้ที่ติ- การกินเจช่วยให้เธอจัดคอนเสิร์ตมากมายและดูน่าดึงดูด ไลมาไม่กินเนื้อสัตว์มาตั้งแต่เด็ก และตอนนี้มักจะอดอาหารโดยสมบูรณ์ เธอถือว่าการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและการไม่มีนิสัยที่ไม่ดีเป็นความลับของความงาม
นักร้อง Yolka -“ ฉันไม่ใช่นักล่า”
ยอลก้าเชื่อว่าผู้คนไม่ใช่ผู้ล่า
ยอลก้าเลิกกินเนื้อสัตว์ไปนานกว่าสองปีที่แล้ว และตอนนี้ผู้เป็นมังสวิรัติดูผอมลง ฉันแน่ใจว่าความลับของเธอในการผอมเพรียวอยู่ที่การปฏิเสธผู้อื่นโดยสิ้นเชิง อาหารขยะ- แรงจูงใจสำคัญสำหรับนักร้องในการเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักคือการอ่านหนังสือในหัวข้อนี้ ยอลก้าเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับแก่นแท้ของมนุษย์และมั่นใจว่าเธอไม่ใช่นักล่า
Nikolay Noskov เลือกอาหารจากพืช
นิโคไล นอสคอฟ - สาวกของลีโอ ตอลสตอย
Nikolai Noskov เลิกกินเนื้อสัตว์ตั้งแต่ปี 2004 และเพิ่มเข้าไปในรายชื่อ ดาวรัสเซียมังสวิรัติ ฉันมาที่วัฒนธรรมอาหารนี้หลังจากได้รู้จักวิถีชีวิตของ Leo Nikolaevich Tolstoy อย่างละเอียด นิโคไลเชื่อว่าชีวิตที่ปราศจากเนื้อสัตว์นั้นดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติ
Lyudmila Artemyeva เป็นวีแก้นมาหลายปีแล้ว
Lyudmila Artemyeva กลายเป็นวีแก้น
Lyudmila Artemyeva กลายเป็นวีแก้นเมื่อนานมาแล้ว ปัญหาสุขภาพทำให้เธอต้องรับประทานอาหารประเภทนี้ ยาไม่ได้ให้ผลตามที่คาดหวังและนักแสดงสาวก็ตัดสินใจฟังร่างกายของเธอเอง ในขณะนี้เธอไม่บริโภคเนื้อสัตว์ในรูปแบบใดๆ และงดไขมันสัตว์
Gennady Vetrov สำหรับอาหารจากพืช
ครอบครัวของ Gennady Vetrov ไม่กินเนื้อสัตว์
Gennady กลายเป็นมังสวิรัติร่วมกับภรรยาของเขาเมื่อปี 2546 พวกเขาตัดสินใจด้วยตัวเองโดยไม่มีใครชักจูง นอกจากอาหารจากพืชแล้ว เขายังบริโภคผลิตภัณฑ์จากนม บางครั้งอาหารทะเลและปลา ซึ่งช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด
Pavel Durov เป็นมังสวิรัติ
Pavel Durov สำหรับไลฟ์สไตล์ที่สร้างสรรค์
Pavel Durov สนับสนุนให้ทุกคนมีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ สำหรับตัวฉันเองเมื่อ 8 ปีที่แล้ว ฉันตัดสินใจเลิกกินเนื้อสัตว์ กาแฟ บุหรี่ และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่อาจทำลายร่างกายได้ เขาไม่เพียงแต่ปฏิบัติตามเท่านั้น โภชนาการที่เหมาะสมแต่ยังพยายามจูงใจผู้อื่นด้วย
Victor Pelevin ไม่กินอาหารจากสัตว์
Victor Pelevin พูดเพื่อปกป้องสัตว์
นักเขียนนวนิยายหลายเรื่องได้รับรางวัล รางวัลวรรณกรรมถือว่าลีโอ ตอลสตอย ซึ่งเป็นมังสวิรัติมาเกือบตลอดชีวิตเป็นไอดอลของเขา เขายังเชื่อว่าการละเว้นจาก อาหารสัตว์เป็นการมีส่วนในการดำเนินชีวิตอย่างมีศีลธรรม และการทำลายล้างสัตว์นั้นขึ้นอยู่กับความโลภ
Olga Shelest เลิกกินเนื้อสัตว์
Olga Shelest ไม่ได้กินเนื้อสัตว์มา 10 ปีแล้ว
Olga ไม่เคยมองว่าการกินเจเป็นอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ถึงแม้ว่าเธอจะไม่ปฏิเสธว่าการงดเนื้อสัตว์ช่วยให้น้ำหนักเป็นปกติได้ เธอติดตามอาหารนี้มานานกว่า 10 ปี แต่ตอนนี้เธอเลิกกินไข่และนมแล้ว เธอภูมิใจที่เธอได้เลือกระบอบการปกครองสำหรับตัวเองที่ทำให้เธอรู้สึกมีสุขภาพดีและมีพลัง
Irena Ponaroshku อาศัยอยู่โดยไม่มีเนื้อสัตว์และปลา
Irena ติดตามสามีของเธอ
หลายปีก่อนที่เธอจะตั้งครรภ์ Irena กลายเป็นมังสวิรัติ การปฏิเสธไขมันสัตว์ไม่ได้ขัดขวางเธอจากการคลอดบุตรที่แข็งแรงและในขณะเดียวกันก็ให้นมลูกด้วย นักข่าวเลือกตัวเลือกนี้ด้วยความรักต่อสามีของเธอเพียงอย่างเดียว เนื่องจากเขาแน่ใจว่าผู้หญิงของเขาไม่สามารถกินเนื้อสัตว์ได้ ไอรีน่าไม่กินปลาหรืออาหารทะเลด้วยซ้ำ
Maria Kravtsova สำหรับผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
มาเรียควบคุมอาหาร
มาเรียประกาศอย่างกล้าหาญว่าเธอไม่เคยคิดว่าตัวเองเป็นผู้สนับสนุนอาหารจากพืชเลยเพราะเธอชอบกินปลา ในสูตรอาหารของเธอเธอเน้นไปที่คุณประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ เด็ก ๆ ได้รับการสอนให้เป็นมังสวิรัติ ดังนั้นพวกเขาจึงควบคุมอาหารอย่างระมัดระวัง
Tatyana Korsakova – การกินเจเป็นโลกทัศน์
ทัตยาปฏิบัติตามหลักการของโยคะ
ตาเตียนาเป็นผู้ติดตาม ภาพที่ถูกต้องชีวิต ฝึกโยคะ และปฏิบัติตามหลักการพื้นฐานของโยคะ เขาเชื่อว่าการงดเนื้อสัตว์เป็นโลกทัศน์บางประการ การกินเพื่อสุขภาพทำให้เธอดูไร้ที่ติและช่วยให้ผู้อื่นเลิกอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้
อินนา โกเมซ ไม่กินอาหารจากสัตว์
Inna Gomez เพื่อความสามัคคีในทุกสิ่ง
หลังคลอดครั้งที่สอง Inna Gomez น้ำหนักเพิ่มขึ้น 12 กก. รูปร่างยังคงมีเสน่ห์ แต่ด้วยรูปร่างเช่นนี้เธอไม่สามารถแม้แต่จะฝันถึงธุรกิจสวดมนต์ได้ การกินเจช่วยให้เธอกลับมามีหุ่นเพรียวอีกครั้ง นักแสดงหญิงเชื่อว่าการเลิกกินเนื้อช่วยให้เธอค้นพบความสามัคคีภายใน
จูเลียนเพื่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
จูเลียนได้รับพลังงานจากอาหารจากพืช
แม้ว่ายาจะมีทัศนคติที่ไม่ชัดเจนต่อการรับประทานมังสวิรัติ แต่จูเลียนก็มั่นใจในประโยชน์ของมัน เขาไม่เพียงแต่เลิกกินเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ยังฝึกโยคะและส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอีกด้วย ชอบที่จะได้รับพลังงานสูงสุดจากอาหารจากพืช
Larisa Verbitskaya ไม่กินผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์
Larisa Verbitskaya ไม่ได้กินเนื้อสัตว์มาหลายปีแล้ว
Verbitskaya ไม่ได้กินเนื้อสัตว์มานานกว่า 16 ปีแล้ว ฉันยังเลิกเค็มพริกไทยขนมอบ อาหารที่มีไขมัน- ความลับของความงามของเธอคือการอดอาหาร ใช้เป็นประจำโจ๊กบัควีทไม่มีเกลือและการนวด แนะนำให้ดูส่วนต่างๆ รับประทานอาหารอย่างสมดุลและฉลาด
Oksana Pushkina เป็นวีแกนที่เข้มงวด
Oksana Pushkina กลายเป็นวีแก้น
พุชกินากลายเป็นมังสวิรัติในปี 2545 เขาเชื่อว่านี่คือปรัชญาที่ช่วยให้คุณรักษาไม่เพียง แต่ความงามของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย หลังจากผ่านไป 6 ปี ฉันก็กลายเป็นวีแกน หลังจากเข้าร่วมในโครงการโทรทัศน์เรื่อง Circus on First เธอละทิ้งอาหารสัตว์โดยสิ้นเชิงและชอบสลัดและโปรตีนจากถั่วโดยสิ้นเชิง
Elena Pavlova ยอมแพ้เนื้อสัตว์
Elena Pavlova เป็นมังสวิรัติที่เชื่อมั่น
เอเลน่าเป็นวีแกนมาหลายปีแล้ว การเปลี่ยนแปลงโลกทัศน์ช่วยให้เธอกลายเป็นผู้ยึดมั่นในโภชนาการดังกล่าว ในรายงานของเธอ เธอพูดถึงประโยชน์ของไลฟ์สไตล์นี้ พาฟโลวางดไขมันสัตว์ ไข่ และปลาทั้งหมด ชอบรับประทานอาหารดิบ
Svetlana Vladimirskaya: ชีวิตคือการเข้าพรรษา
Svetlana เพื่อการพัฒนาตนเอง
เป้าหมายสำคัญของ Svetlana คือการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง และการรับประทานมังสวิรัติเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยเรื่องนี้ Evgeny Osin แนะนำให้เธอรู้จักกับไลฟ์สไตล์นี้ในปี 1995 นักร้องเชื่อว่าทั้งชีวิตของเรานั้นรวดเร็วมากและต้องปฏิบัติตาม
Sergei Rogozhin ไม่ได้กินเนื้อสัตว์มาหลายปีแล้ว
Sergei Rogozhin มังสวิรัติชื่อดัง
Sergei อยู่ในรายชื่อ 100 คนมังสวิรัติที่มีชื่อเสียงในรัสเซีย ฉันไม่กินเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก หรือปลามาระยะหนึ่งแล้ว สิ่งนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากนิสัยของ Michael Jackson ไม่กี่ปีต่อมา หลังจากอ่านหนังสือเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของมันหมู ฉันก็เปลี่ยนใจ ไม่ได้เน้นที่สิ่งที่เรากิน แต่เน้นที่ปริมาณ
คารินา ค็อกซ์ไม่ต้องการทำร้ายผู้อื่น
คาริน่าเลือกอาหารจากพืช
แรงจูงใจหลักในการเป็นมังสวิรัติของ Karina คือความปรารถนาที่จะไม่ทำร้ายผู้อื่น ยึดมั่นใน ประเภทนี้โภชนาการมานานกว่า 11 ปี นักร้องเปิดเพจของเธอเองบนเว็บไซต์มังสวิรัติ ซึ่งเธอแบ่งปันสูตรอาหารเพื่อสุขภาพมากมาย เขายังเป็นแขกผู้มีเกียรติในหลายกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้
Alexey Voevoda เปลี่ยนอาหารของเขา
Alexey Voevoda - เลิกกินเนื้อสัตว์และปลา
ปัจจัยหลักที่ทำให้นักกีฬาหันมาทานมังสวิรัติคือความเหนื่อยล้าจากการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินอย่างไม่สิ้นสุด ในการเข้าร่วมการแข่งขัน เขาต้องตรวจสอบน้ำหนักตัวของเขา และหากเขาเกินมาตรฐาน เขาก็จะต้องอดอาหาร สถานการณ์นี้ทำให้สูญเสียความแข็งแกร่งและไม่แยแสโดยสิ้นเชิง Alexey ค่อยๆ เปลี่ยนอาหารของเขา และในไม่ช้าก็เลิกกินเนื้อสัตว์และปลา
Ivan Makarevich ยอมแพ้เนื้อสัตว์
อีวานไม่ได้กินเนื้อสัตว์มานานแล้ว
อีวานเริ่มสนใจหัวข้อโภชนาการเมื่ออายุ 14 ปี เมื่อฉันรู้ความจริงทั้งหมดจากแม่ของฉันเกี่ยวกับ จานเนื้อโอ้ ฉันไม่ได้กินเนื้อสัตว์เลยมาประมาณ 3 ปีแล้ว เธอไม่ยืนกราน เพราะเธอเองก็เป็นมังสวิรัติ ตอนนี้เขาไม่กินปลาและไม่ปฏิเสธผลิตภัณฑ์จากนม
Igor Talkov (รุ่นน้อง) สำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อิกอร์เป็นมังสวิรัติที่มีความมั่นใจ
เมื่ออายุ 33 ปี อิกอร์และภรรยาตัดสินใจเลิกกินอาหารทะเล เนื้อสัตว์ ปลา หรือแม้แต่อาหารแปรรูป หนึ่งปีก่อนการตัดสินใจครั้งนี้ Talkov เลิกดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิงและหลังจากนั้นเขาก็เริ่มคิดว่าร่างกายของเขาเลี้ยงอะไร
Maria Kalinina เป็นวีแก้นโดยความเชื่อมั่น
มาเรีย คาลินินา – วีแกน
มาเรียไม่เพียงแต่เป็นวีแก้นเท่านั้นและตามหลักแล้วไม่ยอมรับเนื้อสัตว์เป็นผลิตภัณฑ์อาหาร แต่ยังไม่สวมเสื้อผ้าที่ทำจาก ขนธรรมชาติ- เขาสั่งสอนวัฒนธรรมนี้มานานกว่า 18 ปี เธอภูมิใจที่เพื่อนของเธอส่วนใหญ่มีความเห็นเหมือนกัน
Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan ปรับปรุงการควบคุมอาหาร
Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan สำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
Kudoist นักสู้ MMA โค้ช และบล็อกเกอร์วิดีโอกลายเป็นมังสวิรัติอย่างมีสติ สำหรับ Arsen นี่เป็นการทดลองชนิดหนึ่งซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารพิเศษซึ่งทำให้เขาได้รับผลลัพธ์ที่คาดหวัง นักกีฬาปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันที่ถูกต้องและทบทวนระบบโภชนาการทั้งหมดของเขา
Tatyana Zykina - วีแก้นที่มีชื่อเสียง
ทัตยานา ซิกินา – วีแกน
หลังจากทัวร์ Tyumen อีกครั้งนักร้องก็ตัดสินใจเป็นมังสวิรัติ ที่นั่นการต้อนรับอย่างอบอุ่นกลายเป็นสัญญาณว่าร่างกายมีภาวะอิ่มตัวมากเกินไป และตอนนี้จำเป็นต้องได้รับโภชนาการที่แตกต่างออกไป ในขณะนี้นักร้องกินเฉพาะอาหารที่ทำจากพืชและเรียกตัวเองว่าเป็นวีแก้นอย่างภาคภูมิใจ
Olga Kapranova ต่อต้านอาหารสัตว์
Olga ต่อสู้เพื่อสิทธิสัตว์
แชมป์โลก ยิมนาสติกลีลาปฏิบัติตาม ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตเกือบตลอดเวลาแม้ว่าเธอจะจบอาชีพการงานในปี 2552 ก็ตาม การกินเจทำให้เธอรู้สึกดีรักษาได้ รูปร่างที่สวยงาม- Olga ชอบรับประทานอาหารทะเลและผลิตภัณฑ์จากนม และเป็นนักเคลื่อนไหวเพื่อสิทธิสัตว์
Nikolai Kulikov ต่อต้านการกินเนื้อสัตว์
นิโคไลสนับสนุนการคุ้มครองสัตว์
นิโคไลเชื่อว่าคนที่กินเนื้อสัตว์เป็นสัตว์นักล่า Kulikov สนับสนุน เหตุการณ์ต่างๆซึ่งอุทิศให้กับหัวข้อการกินเจ แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ได้กำหนดตำแหน่งชีวิตของพวกเขา ฉันแน่ใจว่าคุณไม่ควรบังคับคนอื่นความคิดของตัวเองจะต้องเปลี่ยน
ลินดา นิกมาทูลินา ยอมแพ้เนื้อ
ลินดาเลือกถั่วและผลไม้
ลินดารู้สึกมีความสุขเมื่อรู้ว่าไม่มีใครยอมตายเพราะท้องของเธอ Nigmatulina ภูมิใจที่เธอสามารถนอนหลับได้อย่างสงบและสบายใจ ในอาหารเขาชอบถั่ว น้ำผึ้ง เห็ด ผลไม้และผัก
Natalya Vetlitskaya ต่อต้านอาหารสัตว์
Natalya Vetlitskaya ต่อต้านการทำลายล้างสัตว์
Vetlitskaya เป็นผู้พิทักษ์สัตว์ที่กระตือรือร้น ลูกสาวของเธอสนับสนุนนาตาลียาและพยายามประท้วงต่อต้านการล่าสัตว์และความรุนแรงต่อพวกมัน ในการให้สัมภาษณ์ เธอกล่าวว่าหากเธอเป็นประธานาธิบดี เธอจะห้ามการทำลายสัตว์และการบริโภคสัตว์เป็นอาหาร
Vsevolod Moskvin สำหรับผลิตภัณฑ์จากพืช
Seva Moskvin พูดเพื่อปกป้องสัตว์
Moskvin อ้างว่าความร่าเริงและกิจกรรมของเขาเป็นผล การกินเพื่อสุขภาพ, วิถีชีวิตที่ถูกต้อง Seva มีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ มากมายที่อุทิศให้กับการคุ้มครองสัตว์และส่งเสริมคุณประโยชน์ของการกินเจอย่างจริงจัง
Vika Gazinskaya ไม่กินผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์
วิก้าเป็นมังสวิรัติมาตั้งแต่เด็ก
วิก้ามีความพยายามที่จะเลิกกินเนื้อสัตว์สองครั้งและมีเพียงครั้งที่สองเท่านั้นที่เด็ดขาดและประสบความสำเร็จ เมื่ออายุ 10 ขวบเธอพยายามต่อต้านการกินเนื้อสัตว์ แต่แม่ของเธอยืนกรานที่จะรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งในความเห็นของเธอจำเป็นสำหรับเด็ก และเมื่ออายุ 16 ปี วิกาประกาศว่าเธอจะไม่กินเนื้อสัตว์อีกต่อไป กฎนี้ปฏิบัติตามมาจนถึงทุกวันนี้
Yuri Panov - ทางเลือกสำหรับความสำเร็จด้านกีฬา
ยูริ ปานอฟ สำหรับการทานมังสวิรัติ
ยูริมีความเห็นว่าวัวเป็นมังสวิรัติและไม่เคยมีปัญหากับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน แล้วทำไมคนถึงควรมีพวกมัน? เขาเชื่อว่าระบบโภชนาการดังกล่าวสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในการเล่นกีฬาซึ่งตรงกันข้ามกับความคิดเห็นมากมาย
Oksana Bychkova – การรับประทานอาหารโดยไม่ใช้อาหารสัตว์
Oksana Bychkova กินอาหารจากพืช
Bychkova กลายเป็นมังสวิรัติเมื่อ 14 ปีที่แล้ว ย้อนกลับไปตอนที่เธออาศัยอยู่กับน้องสาว ในช่วงเวลานั้นเองที่เธอรับเอานิสัยและอาหารของน้องสาวที่เป็นวีแก้นของเธอมาใช้ Oksana ไม่มีเวลาว่างในการทำอาหารด้วยตัวเอง การที่เธอปฏิเสธที่จะกินเนื้อสัตว์ไม่เกี่ยวข้องกับความสงสารสัตว์ แต่การรับประทานอาหารดังกล่าวกลายเป็นเรื่องปกติไปแล้ว
Irina Azarova เพื่อโภชนาการที่เหมาะสม
Irina Azarova ปฏิเสธผลิตภัณฑ์จากสัตว์
เจ้าของเครือร้านอาหาร Fresh เริ่มฝึกโยคะเมื่อประมาณ 15 ปีที่แล้ว จากนั้นก็ค่อยๆ เริ่มปฏิบัติตามหลักโภชนาการที่เหมาะสม การปฏิเสธเนื้อสัตว์ ปลา และผลิตภัณฑ์จากสัตว์เกิดขึ้นเองโดยปราศจาก ความพยายามพิเศษ- อิริน่าต่อต้าน กรอบที่เข้มงวดและชอบความพอประมาณในทุกสิ่ง เธอคิดว่าตัวเองเป็นมังสวิรัติแลคโต
Vladimir Ptashnik เป็นมังสวิรัติที่มีความมั่นใจ
วลาดิมีร์ ปตัชนิค – วีแกน
วลาดิมีร์มีประสบการณ์มากในฐานะมังสวิรัติ โดยในช่วง 6 ปีที่ผ่านมาเขาปฏิเสธไขมันสัตว์และเป็นวีแก้น เหตุผลในการเลิกเนื้อกำลังดูอยู่ ภาพยนตร์สารคดี“แฮมเบอร์เกอร์ไร้การตกแต่ง” ตั้งแต่นั้นมา ทัศนคติต่อโภชนาการก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง
Rapper Vladi กับอาหารสัตว์
วลาดีต่อต้านการทำลายล้างสัตว์
การรับประทานอาหารมังสวิรัติไม่ได้ขัดขวางแร็ปเปอร์จากการรักษาภาพลักษณ์ที่โหดร้าย วลาดีมักจะพูดถึงว่าทำไมผู้คนถึงถูกห้ามไม่ให้รุกล้ำกัน แต่สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับสัตว์ เขาบอกว่าเขาไม่อยากกินอาหารสัตว์
Irina Ozernaya ยอมแพ้เนื้อสัตว์
Irina รักสัตว์มาก
การเปลี่ยนไปใช้มังสวิรัติของ Irina ขึ้นอยู่กับความรักอันไม่มีที่สิ้นสุดของเธอต่อสัตว์ ทุกอย่างเกิดขึ้นเร็วมากในหนึ่งสัปดาห์เธอคิดถึงค่านิยมของเธอใหม่และปฏิเสธไม่เพียง แต่เนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงปลาด้วยโดยอ้างว่ามันยังมีชีวิตอยู่ด้วย
Ilona Gonsovskaya สำหรับอาหารจากพืช
Ilona Gonsovskaya ปกป้องสัตว์
อิโลนาค่อยๆ เปลี่ยนไปกินมังสวิรัติ เธอเริ่มเลิกเนื้อสัตว์ตั้งแต่อายุ 8 ขวบ และเมื่ออายุ 23 ปี เธอเปลี่ยนมากินอาหารจากพืชโดยสิ้นเชิง การเปลี่ยนแปลงที่ยาวนานดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการเผชิญหน้าในครอบครัว พ่อให้กำลังใจลูกสาวของเขา แต่แม่และยายกลับต่อต้านมันอย่างเด็ดขาด
Ashot Shaboyan กลายเป็นวีแกน
Ashot Shaboyan – นักกีฬาและวีแกน
เมื่ออายุ 16 ปี Ashot เลิกกินเนื้อสัตว์ เขามั่นใจตั้งแต่เด็กแล้วว่า ชีวิตผู้ใหญ่จะเป็นวีแก้น สำหรับเขาแล้ว นี่คือโอกาสที่จะได้แสดงความอดทนของเขา หลังจากเล่นสเก็ตบอร์ดแล้ว นักกีฬาจะดื่มน้ำมากๆ และรับประทานอาหารเท่านั้น ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ, ทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยพลังงาน
Svetlana Solokhina – การกินเจเป็นวิถีชีวิต
Svetlana Solokhina – วีแกนดิบ
เป็นเวลาหลายปีที่ Svetlana เลิกกินเนื้อสัตว์โดยสิ้นเชิงและคิดว่าตัวเองเป็นวีแก้น ในทุกแง่มุมคำ. ชอบกินผักและผลไม้โดยเฉพาะ โต้แย้งว่าร่างกายต้องการวิตามินและองค์ประกอบย่อยซึ่งควรได้รับจากอาหารดิบเท่านั้น เขาถือว่าการรับประทานอาหารดิบเป็นพื้นฐานของสุขภาพ
Ellen Verbeek เป็นวีแก้นโดยความเชื่อมั่น
เอลเลนต่อต้านความรุนแรงของสัตว์
เมื่อปีที่แล้ว Ellen กลายเป็นวีแกน และก่อนหน้านั้นเธอก็ค่อยๆ เปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์จากพืช เขาฝึกโยคะและพยายามปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของปรัชญานี้ สัตว์และพืชควรอยู่ร่วมกับมนุษย์อย่างกลมกลืน
บุคคลที่มีชื่อเสียงกำลังพยายามมุ่งความสนใจของสาธารณชนไปที่ การรักษาอย่างมีมนุษยธรรมแก่สัตว์ในการรับรู้ที่ถูกต้องของตนเองเพื่อให้เกิดความสามัคคีภายใน ไม่เป็นความลับเลยที่การกินเจเป็นโอกาสที่ดีเยี่ยมในการสนับสนุน สุขภาพที่ดีและทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยพลังงานที่ไม่สิ้นสุด
รูปถ่าย: อินสตาแกรม, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org
- ชีวประวัติสั้น ๆ ของ Ferdinand Foch
- Isaev I.F., Mishchenko A.I., Shiyanov E.N. การสอน - ไฟล์ n1.doc สลาสเทนิน วี.เอ. วิธีการทำงานด้านการศึกษา - ไฟล์ n1.doc Slastenin ในสถาบันการศึกษา m การสอน
- การบัญชีภาษีของสถาบันของรัฐ ขั้นตอนการคำนวณภาษีและการชำระล่วงหน้า
- การกลับเข้าทำงานตามคำสั่งของพนักงานตรวจแรงงาน