Kako sem shujšala od pravih fantov. Zvezda "Real Boys" Valentina Mazunina: Vedno sem se počutila kot kisul
Zelo nam je všeč, ko skrivnosti hujšanja prenehajo biti skrivnost, ampak postanejo javno dostopne vsem dekletom. Še bolje pa je, ko javno spregovorijo o niansah svoje poti do vitkosti. znani ljudje, ker se želim zgledovati po njih. Na primer, ljubitelji televizijske serije "Real Boys" so bili presenečeni nad tem, kako je Valentina Mazunina shujšala - polna igralka Shujšala sem vsaj 12 kg. Seveda ta preobrazba ni mogla ostati neopažena. Veliko ljudi želi vedeti, kako doseči enako impresivne rezultate.
Valentina Mazunina, mnogim bolj znana kot Valya iz " Pravi fantje«, je bila vedno ponosna na svoje obline. Prav oni so ji dali poseben žar in ji omogočili tako karizmatične vloge. Toda če je bila deklica zadovoljna z vsem na sebi, kaj bi jo potem lahko spodbudilo k tako drastičnim spremembam? Izkazalo se je, da je razlog star kot čas ...
Motivacija za hujšanje
Skoraj vsi, ki so shujšali, poskušajo pozabiti, koliko kompleksov in neprijetnosti jim je povzročila prekomerna teža. In nekdo drug je moral prenašati ustrahovanje sošolcev. Valentina razume, kako je, saj v šolska leta trpela je posmeh vrstnikov. In, kot se pogosto zgodi, se je dekle umaknilo vase in začelo »požirati« težave. To je bila zgodba o videzu odvečne teže od igralke.
Toda, kot veste, težave prenehajo biti takšne, le spremeniti morate svoj odnos do njih. Tako je Valyina veličastna figura prešla iz statusa "glavnega kompleksa" v kategorijo individualnosti in celo dostojanstva. Za številne vloge igralke je bila njena postava nedvomna prednost - kakšna izguba teže je to?
Toda nekaj časa po tem, ko se je deklica zaljubila v svojo postavo, se je na zaslonu podrobneje ogledala. In če so se pred tem njena lica zdela ljubka in njena voluminozna oblika privlačna, je igralka, ko se je pogledala od zunaj, resno razmišljala o izgubi teže. To je bila prava spodbuda aktivni boj prekomerno telesno težo.
Draga dekleta, če želite shujšati, a vam primanjkuje motivacije, je morda vredno pogledati sebe od zunaj? Prosite prijatelja, naj vas čez dan diskretno snema - in če vam niso všeč neretuširani posnetki, je čas za ukrepanje!
Vsi plešejo!
Glavni pomočniki na poti do postave vaših sanj so plesi - o tem je prepričana Valentina Mazunina. Takšno hujšanje bo prineslo popoln užitek, vesel pristop pa zagotavlja hitre rezultate. Ples v čudoviti izolaciji za Valyo zagotovo ne pride v poštev, zato se je odločila kupiti članstvo v fitnes klubu.
Družba v njeni skupini je bila najbolj raznolika - od mladih deklet do babic. In vsi so v teku razburljivi plesi pridobila želeno postavo.
Če želite slediti zgledu Mazunine, pa tudi vsem, ki plešejo in hujšajo, upoštevajte ta pravila:
- glavno pravilo učinkovitih vaj za hujšanje je rednost;
- 1,5 ure pred treningom in toliko časa po njem se morate vzdržati hrane;
- vendar ni prepovedi pitja vode - med poukom jo lahko piješ zadostne količine;
- ključ do učinkovitosti je pravilno dihanje;
- Pred treningom si morate vzeti čas za ogrevanje, da se izognete poškodbam;
- Ko gre za oblačila za plesne impulze, je glavna zahteva udobje in ohlapno prileganje, bo lepota obrazcev prijeten bonus.
Ples vključuje veliko različnih smeri, med katerimi boste zagotovo našli tisto, ki vam ustreza. Ni pomembno, ali vadite v fitnesu ali doma, glavna stvar je predanost in rednost. Verjemite, prvi rezultati vam ne bodo dali čakati.
Brez pravilne prehrane ne gre nikamor
Odgovor na vprašanje, kako je Valentina Mazunina shujšala, ni omejen samo na ples. Igralka je prepričana, da brez pravilna prehrana Tega zagotovo ne bi zmogla. Dokazano je, da so kakršna koli dejanja za doseganje harmonije neučinkovita, če jih "pojeste" z nezdravo in visokokalorično hrano.
Da bi našla nov meni, ki spodbuja hujšanje, se je Valya obrnila na nutricionista. Specialist jo je prepričal, da je korenito premislila o svoji prehrani in jo učinkovito prilagodila. Valentina Mazunina je shujšala. Na sliki pred in po porazu odvečnih kilogramov vidiš absolutno različna dekleta. Postane jasno, da nasveti njene nutricionistke res delujejo. Tukaj so glavna pravila:
- opustiti je treba ocvrto, sladko, soda in majonezo;
- namesto tega morate svoji prehrani dodati ingverjev čaj in ga piti na prazen želodec;
- Da bi se izognili lakoti, morate jesti vsake 2-3 ure;
- Hkrati naj bodo porcije majhne in hrana zdrava.
Če želite shujšati tako kot Valentina Mazunina, potem zamude pri tem procesu nehajte pripisovati pomanjkanju časa ali energije. Od prekomerne teže se lahko poslovite samo s plesom in pravilno prehrano!
Valentina Mazunina – ruska igralka gledališče in kino, zvezda humoristične serije "Real Boys" in številnih celovečernih komičnih filmov, vključno z novoletnim filmom "Nova božična drevesca", komično melodramo "Odnoklassniki" in nadaljevanjem tega filma ter drugimi priljubljenimi komedijami .
Valentina Aleksandrovna Mazunina se je rodila aprila 1988 v Permska regija. Otroški in najstniška leta bodoča igralka je potekalo v mestu Vereshchagino, 100 kilometrov od Perma.
Recept za vodo z ingverjem in limono za hujšanje
Znana igralka Valentina Mazunina je shujšala prav zahvaljujoč temu dodatku k svoji prehrani. Najprej morate pripraviti svoje telo, da bo pripravljeno na ločitev od prekomerno pridobljenega premoženja in postane bolj izbirčno pri absorpciji kalorij.
In tukaj na pomoč pride običajna kuhana ali destilirana voda. Znanstveniki so že dolgo dokazali, da mora oseba vsako jutro na prazen želodec popiti kozarec vode, da dopolni količino možganske tekočine.
Če boste to upoštevali, boste kmalu začeli opažati, da vam je vstajanje vsakič lažje in lažje, jutro pa se ne začne s kavo, ampak veliko pred zajtrkom.
Preberite več o lastnostih in uporabi ingverja za hujšanje v naslednjem članku: Kako piti ingver za hujšanje, recept, ocene
Zato je nujno, da na prazen želodec popijete kozarec vode. Ravno voda, ne čaj, sok ali smuti.
In da ta voda deluje zase, tj. da bi shujšali, mu morate dodati malo ingverja in limone. Recept za to pijačo, ki ga bom opisal spodaj, je prišel k nam iz antičnih časov.
Prej je bila ta pijača narejena za izboljšanje zdravja in odstranjevanje toksinov iz telesa. Veliko je bilo znanega tudi o zdravilni moči ingverjeve korenine, ki veliko bolje obnavlja in krepi imunski sistem kot vsi vitamini v lekarni skupaj.
Včasih je zaradi natrpanega delovnega urnika in ne vedno možnosti dobrega prehranjevanja dieta sama po sebi preprosto nemogoča, a kljub temu je Valentina Mazunina precej opazno shujšala in shujšala.
Podrobnosti o limoni in kako jo uporabiti za premagovanje odvečnih kilogramov v naslednjem članku: Kako shujšati z limono, ocene
Torej sam recept. Morate kupiti koren ingverja.
Ni ga težko najti. V supermarketih na oddelku z zelenjavo je to vedno prisotno zdravilna korenina, skrbno zapakirano v film.
Prineseno je iz azijske države, saj zaradi podnebne razmere, na našem ozemlju ne raste. Ko pridete domov, morate koren temeljito sprati in posušiti z brisačo.
Nato ga očistite tako, da odrežete zgornjo plast in ga drobno sesekljate. Nekateri ga naribajo, a potem ves sok steče ven in uporabna snov manj jih je ostalo.
Ko sesekljate korenino ingverja (verjemite mi, ena korenina bo za začetek dovolj), jo morate preliti z 1 litrom vrele vode. Priporočljivo je, da to storite v termosu, saj dnevna svetloba ni zelo koristno za to pijačo.
Tja dodamo limono v koščkih ali stisnjen sok. Po pripravi te "eksplozivne" mešanice.
Pustiti moramo, da se kuha. Idealno bi bilo, če bi to storili zvečer, tako da je pijača pripravljena za uporabo zjutraj.
Toda načeloma, če je prosti čas kratek, potem bo sodeč po tem, kako je Valentina Mazunina shujšala, omejen na eno uro, tako da ingver daje vodo vse. koristne lastnosti.
Učinek, ki ga ustvari ingver, je podoben učinku termovke. Greje vas od znotraj, vam pomaga preprečiti prehlad v hladni sezoni in ubije vse klice in bakterije v kali.
In ker se segreje, se razgradnja hrane in s tem metabolizem pospešita in posledično vse nepotrebno pride ven veliko hitreje, ne da bi imeli čas za onesnaženje telesa. Z dodajanjem tej pijači telesna aktivnost, ti si za kratek čas Opazili boste lahko, da se maščobne obloge topijo pred vašimi očmi, med samimi vajami pa boste izgubili dvakrat več kalorij.
Filmografija
Začelo se je v Mladinskem gledališču ustvarjalna biografija Valentina Mazunina. Njen prvenec je bila vloga zajčka v otroški igri. Toda kmalu so umetniku začeli zaupati resnejše slike. Igrala je enega od glavnih likov v produkciji "Vaudeville Evening".
- 2013 - "Grenko!"
- 2010 - 2013 - "Pravi fantje"
- 2013 - "Večna zgodba"
- 2013 - "Ninkina ljubezen"
- 2015 - "Najboljši dan!"
- 2016 - »No, zdravo, Oksana Sokolova! »
- 2016 — Odnoklassniki
- 2016 - "Superbad"
- 2016 - "Človek iz prihodnosti"
- 2017 - "Aritmija"
- 2017 - "Sošolci: Nov preobrat»
- 2017 – “Nova božična drevesca”
Osebno življenje
Selitev v Moskvo je bila za igralko težka. Toda njeni prijatelji in sodelavci, ki so se pojavili po snemanju serije "Real Boys", so ji postavili ramo. To sta Aleksej Bazanov in Vladimir Selivanov. In z mojim najboljši prijatelj, igralko Marijo Šekunovo, je Valentina spoznala v Permu, kjer sta skupaj igrala na gledališkem odru.
Osebno življenje Valentine Mazunine je še vedno prazna stran. Njena kariera se hitro razvija in je zelo zaposlena na snemanjih filmov. Toda Valya priznava, da sanja o srečanju mladenič, katerega glavni odliki naj bi bili prijaznost ter močan značaj. In če ima hkrati dober smisel za humor, potem bo to idealen moški v razumevanju igralke.
Na začetku je bilo težko. Ko sem živel v Permu, se je zdelo, da me Moskva čaka in me bo sprejela odprtih rok. Toda vse se je izkazalo narobe. Navadil sem se na naporen ritem: v Permu sem delal v Mladinskem gledališču in igral v televizijski seriji "Real Boys". In ko sem se preselil v prestolnico, je bil občutek neke praznine. Zelo sem pogrešala starše, prijatelje in sodelavce. Prvih šest mesecev sem si želel nazaj. Včasih sem poklical mamo in rekel: "K vragu s to Moskvo!" Toda malo po malo sem se začel navajati. Po filmu "Bitter!" Pojavilo se je več ponudb, več dela in praznina je bila zapolnjena. Mesto me je presenetilo s svojo hitrostjo: ne samo gibanja, ampak tudi odločanja. Ves čas se morate premikati naprej, biti na trnih. In zaljubil sem se v Moskvo. Niti malo mi ni žal, da se je vse tako zgodilo!
Ste kdaj morali vklopiti temperament Valjuhe, vaše junakinje iz "Real Boys"?
Seveda smo morali braniti svoje pravice. IN izrednih razmerah V meni se vklopi neka moč in notranja energija. Moj temperament je tudi silovit, vendar sem veliko bolj zadržana. Včasih celo kaj pogrešam od svoje junakinje. Od nje bi si izposodil nekaj lastnosti.
Kako se počutite glede svoje priljubljenosti?
Sprva je bilo to zelo presenetljivo in odvračajoče. Prvič sem se zavedel, da me ljudje prepoznajo, v gledališču. V otroški pravljici »Kako se je Baba Yaga poročila s svojim sinom« sem igral Darjuško. IN narodna noša, s koso sem hodil zraven čarobni gozd, je nabiral gobe ... In potem so otroci iz občinstva vzkliknili: "Valya, kje je Kolyan?" Potem sem spoznal: ja, res prepoznajo in ljubijo!
Direktor, ki je pogledal novega mene, je razočarano rekel: "Oh, Valyunya, kaj počneš? Malo moraš pridobiti na teži.”
Verjamete v žensko prijateljstvo?
Na splošno verjamem v prijateljstvo. Ne delam razlik med ženskimi in moškimi. Pravi prijatelji so glavni ljudje!
Valentina Mazunina je ruska gledališka in filmska igralka, zvezda humoristične serije in številnih celovečernih komičnih filmov, vključno z novoletnim filmom, komično melodramo "Odnoklassniki" in nadaljevanjem tega filma ter drugih priljubljenih komedij.
Valentina Aleksandrovna Mazunina se je rodila aprila 1988 v regiji Perm. Bodoča igralka je otroštvo in najstniška leta preživela v mestu Vereshchagino, 100 kilometrov od Perma.
V Valentinini družini ni bilo umetnikov. Oče dela kot železničar, mama je uradnica v mestni upravi. Družina Mazunin ima dve hčerki. Starejša sestra Valentina je izbrala zdravniški poklic. Toda pri mlajši starši opazili ustvarjalna nagnjenja. Deklica je dobro risala in rada obiskovala pouk v koreografskem studiu, kjer je študirala ljudski ples.
Ljubezen do gledališča najmlajša hči vcepila moja mama, navdušena gledališčnica. Ni prihranila časa, da bi šla v Perm na premiero nove predstave. Za Valyo so bila takšna potovanja pravi dopust. Deklica se je zaljubila v oder. V srednji šoli se je Mazunina vpisala v gledališki klub. Morda sama, po naravi skromna in tiha, ne bi tvegala tega, če ne bi bila njena prijateljica. Prosila je Valyo, naj gre z njo za družbo. In Mazunina se je, kot pravijo, "zataknila."
Ko je Valentina Mazunina končala šolo, je že zagotovo vedela, da ni druge možnosti za gledališko univerzo. Ob prvem poskusu je vstopila na Inštitut za kulturo v Permu in izbrala igralski oddelek. Med študijem je deklica, da ne bi obremenjevala staršev, uspela delati s krajšim delovnim časom v tovarni, v slaščičarni, kjer se je zaposlila kot pakirnica.
Leta 2009 je bil ambiciozni umetnik sprejet v Permsko mladinsko gledališče.
Filmi
Ustvarjalna biografija Valentine Mazunine se je začela v Mladinskem gledališču. Njen prvenec je bila vloga zajčka v otroški predstavi. Toda kmalu so umetniku začeli zaupati resnejše slike. Igrala je enega od glavnih likov v produkciji "Vaudeville Evening".
Leto 2010 se je izkazalo za prelomnico v karieri permske igralke. Mazunina je bila izbrana za vlogo Valentine v mladinski seriji "Real Boys". Kasneje v intervjuju je igralka povedala, da je v serijo prišla skoraj po naključju. Režiserka filma pred snemanjem serije ni le delala v istem Mladinskem gledališču kot Valentina. Režiserka je prišla k svojim prijateljem in videla Valentino Mazunino, kako poje pesmice za pravljično podobo. Prikupne pesmi so takoj pritegnile pozornost Kadnikove.
Po izidu je serija prejela odlične kritike in postala eden najbolj ocenjenih projektov. Valentina Mazunina je uspela odlično prenesti značaj svoje filmske junakinje - ekscentričnega in borbenega dekleta. Mladi umetnik je začutil okus prave slave. V rodnem Permu so jo ljudje prepoznali in prosili za avtogram.
Sitcom "Real Boys", prikazan na kanalu TNT, je igralko predstavil režiserjem. Valentina Mazunina je bila povabljena v prestolnico. Takoj je privolila, čeprav odločitev ni bila lahka. Selitev v nov kraj, daleč od družine, in "odcepitev" od domačega gledališča sta se izkazala za težka.
V prestolnici je bila Mazunina sprejeta v gledališče Scene-Hammer, kjer je kmalu sodelovala pri predstavi "Poroka". In takoj so jo povabili, da igra v novem projektu. Zaradi velike obremenitve na filmski set Valentina je morala zapustiti gledališče.
Leta 2013 so gledalci videli nadarjenega Permca v priznani komediji "Bitter!" Igrala je Ksyukho, barvito dekle ženinovega brata Lekha, ki se je vrnila iz ne tako oddaljenih krajev. Vloga njenega fanta Lesha je pripadla. Njun tandem se je izkazal za izjemno komičnega in težko si je predstavljati komedijo brez tega para. Mazunina junakinja je nenehno grizla semena. Kot je pozneje priznala umetnica, je med snemanjem morala pojesti toliko semen, kot jih še nikoli v življenju.
Velik uspeh filma je njegove ustvarjalce spodbudil k snemanju nadaljevanja. Tudi nadaljevanje ni minilo brez Valentine Mazunine.
Nadaljevanje "Gorko!-2" je izšlo leta 2014 in igralka je takoj prejela ponudbo, da igra v melodrami. Prepričljiva potrditev uspeha mlade igralke se lahko šteje za njeno zaposlitev v novih televizijskih projektih. Leta 2015 je Mazunina igrala v več filmih hkrati. Trije so bili izdani v prvi polovici leta 2016.
To je melodrama "No, zdravo, Oksana Sokolova!", Ki je prejela diplomo s posebno omembo "Za občutek za žanr" tekmovalni program"Kinotavr. Kratki film", mladinska melodrama "Sošolci" in komedija "Človek iz prihodnosti", kjer glavni lik razumem.
Četrti projekt, film "Valentinovo", se je med produkcijo preimenoval v "Superbad" in je izšel šele konec leta 2016. Tu se je Mazunina spet srečala z nekaterimi igralci, ki so z njo igrali v komediji "Bitter!" Najprej to in. In tudi v tem filmu so šle vloge. Projekt je postal bonitetni projekt in je brez dvoma povečal priljubljenost regije Perm.
Osebno življenje
Selitev v Moskvo je bila za igralko težka. Toda njeni prijatelji in sodelavci, ki so se pojavili po snemanju serije "Real Boys", so ji postavili ramo. To je Aleksej Bazanov in. In Valentina je svojo najboljšo prijateljico, igralko, spoznala v Permu, kjer sta skupaj igrali na gledališkem odru.
Osebno življenje Valentine Mazunine je še vedno prazna stran. Njena kariera se hitro razvija in je zelo zaposlena na snemanjih filmov. Toda Valya priznava, da sanja o tem, da bi spoznala mladeniča, čigar glavni lastnosti bi morala biti prijaznost in močan značaj. In če ima hkrati dober smisel za humor, potem bo to idealen moški v razumevanju igralke.
Valentina Mazunina zdaj
Leta 2017 se je Valentina Mazunina vrnila k vlogi Daše v nadaljevanju komične melodrame "Odnoklassniki" - "Odnoklassniki: New Turn". Tako kot prvi film tudi ta govori o poročnih težavah, ki jih rešujejo družice. V prvem filmu so dekleta našla nevesto novega bodočega moža namesto nepoštenega izdajalca; v novem filmu je bila junakinja Valentine Mazunine prekvalificirana iz stranske vloge v glavno, saj se v novem filmu poroči ona; in poskuša graditi srečno življenje.
To leto je igralki prineslo vlogo v drugi komediji - filmu "Srečna priložnost" o možeh, ki so pobegnili od svojih žena, da bi zapravili denar, ki so ga dobili na loteriji.
Poleg tega si je igralka vzela odmor od komedijskih vlog in zaigrala v drami o življenju reševalcev.
Tudi leta 2017 se je igralka pridružila filmska ekipaže tradicionalne franšize novoletne komedije "Jolki". Leta 2017 je izšel film "Nova božična drevesca", ki se je nadaljeval zgodbe gledalcem znani junaki.
Decembra 2017 je igralka prijetno presenetila oboževalce. Na premieri filma "Nova božična drevesca" se je Valentina Mazunina pojavila v novi podobi. Igralka je močna. Če je Valentina prej, z višino 158 cm, tehtala 60 kg, potem je do premiere igralka izgubila vsaj deset kilogramov. Valentina Mazunina je priznala, da je med dieto nenehno sanjala o hrani, a občutek, da je njeno telo postalo lažje in bolj graciozno, je igralko spodbudil in ji dal moč, da je še naprej hujšala.
IN " Instagram"Igralka razveseljuje tudi svoje naročnike z novimi slikami, objavlja fotografije s šiška, kodrasti lasje in različne vrste styling Poleg tega igralka deli plakate in videoposnetke iz filmov, v katerih igra.
Filmografija
- 2013 - "Grenko!"
- 2010 - 2013 - "Pravi fantje"
- 2013 - "Večna zgodba"
- 2013 - "Ninkina ljubezen"
- 2015 - "Najboljši dan!"
- 2016 - »No, zdravo, Oksana Sokolova! »
- 2016 - "Sošolci"
- 2016 - "Superbad"
- 2016 - "Človek iz prihodnosti"
- 2017 - "Aritmija"
- 2017 - "Odnoklassniki: Nov preobrat"
- 2017 – “Nova božična drevesca”
Do nedavnega sem imela v življenju tečaje plesa, zdaj pa imam drugačen hobi,« je Valentina Mazunina povedala dopisnici Woman's Day. - Sodelujem v projektu "Slim" TV kanala "Friday!". in prvič v življenju resno telovadim s trenerjem! Ko so mi to predlagali, sem pomislil: "Zakaj pa ne, če je zanimivo in se s tabo ukvarjajo specialisti?" In odločila sem se! Pravkar sem prišel s treninga.
Imam zdravo zanimanje za projekt (Elena Letuchaya je postala njegova vodja po odhodu iz Revizorro - opomba urednika). Ne bom rekel, da delam zato, da bi shujšal do neke neverjetne velikosti. Ne potrebujem tega. Želim, da je vse super in lepo. Všeč mi je, da sem plišast, ampak vse mora biti zmerno.
Začeti se ukvarjati s športom je zelo težko! Sem najmanj športna oseba na svetu. Ja, rada plešem, se raztezam, plavam v bazenu ... Tudi to je seveda šport, a ne oblikuje telesa. Kako sem zapustil telovadnico prvi teden! Bilo je grozno. In kako sem se zbudil ... Prvo jutro po treningu sem se počutil kot pobit pingvin. Nisem se mogla premakniti. A minili so trije tedni in zdaj že začenjam uživati. Ne med treningom (to je še daleč), ampak po njem: ko greste iz fitnesa, se počutite rahlo utrujeni in se zavete: »Kakšna super služba sem! Vzel sem in premagal samega sebe. In skrbel sem za svoje zdravje.” Na splošno mi je všeč! Sem začetnik, poskušam se ne obremenjevati, telovadim 3-4 krat na teden, nič pogosteje. Da se ne bi pripeljali do stanja, ko bi radi pljuvali po vsem in rekli: "Odjebi s svojim treningom!" In to bo težko za telo.
Tehtnice so drugačne
Lena Letuchaya bo udeležencem projekta povedala, kako narediti idealno postavo
Pred začetkom pouka smo šli s trenerjem k nutricionistu. Jedla sem po predpisih in se pošteno odpravila na telovadbo. Sem pa stopila na tehtnico in bila strašno razburjena. Plus 200 gramov! - igralka je delila svojo izkušnjo. - Začela sem postajati histerična - tako sem se trudila! Toda nutricionist in trener sta me pomirila: pojasnila sta, da gre najverjetneje za mišično maso. In ker so mišice težje, se lahko teža poveča. Toda hkrati se bo spremenila skulptura telesa boljša stran. Nutricionist ima posebne tehtnice, ki kažejo, koliko maščobe je izgubil in koliko mišične mase pridobil. Potehtala me je na tehtnici povedala, da z mišična masa v redu sem Mislil sem: "V redu!" In zdaj, po treh tednih, se pogledam v ogledalo: navsezadnje se zdi, da se količine začenjajo umirjati. Ampak naprej preproste tehtnice Prisegla sem, da bom vstala. Zakaj bi vsakih pet minut skakali po njih in bili panični, ko pa je bolje počakati in se nato normalno stehtati pri zdravniku?
Glavno, da sije sonce!
Foto: Kader iz filma Najboljši dan
Komaj čakam na poletje, saj je moje razpoloženje zelo odvisno od vremena,« je priznala Valya. - Ko posije sonce, se vaše razpoloženje takoj dvigne. Dež in biti žalosten? št. Zame je glavno, da sije sonce!
Načrtov za poletje je veliko. Vsekakor grem za dva tedna k staršem. In na morju s sestro in nečakom. Izbira morje je prepuščena sestri, saj najbolj glavni človek v tej zadevi - petletni nečak Sasha. Bomo videli, kaj mu najbolj ustreza. In se bom prilagodil.
Lansko leto sem si kupil kolo. Ja, včasih dobim ta napad: "Moram se ukvarjati s športom!" Kolesarjenje je odlična dejavnost za spoznavanje Moskve. Dve ali tri leta še nisem začel dobro krmariti. Živim ne tako daleč od centra, do Rdečega trga potrebujem približno dvajset minut. Je pa nekaj težav s kolesom: vozil se bom in vozil, a vrnitev domov me dela malo živčnega. Ko sem delal na kanalu "Petek!" voditeljica, razmišljala celo o tem, da bi se v službo peljala s kolesom. Vendar sem se bal, da bom v kadru videti utrujen. zakaj je to Zato imam kolo samo za rekreacijo in zabavo.