Geologi so leta 1978 našli družino Lykov. Srečno življenje Agafye Lykove (fotografija)
Edinstven in učinkovit Jeet Kune Do sistem(Kitajsko - "pot vodilne pesti") je leta 1967 predlagal mojster in popularizator borilnih veščin v kinematografiji Bruce Lee. Za ta stil borilnih veščin ni značilen niti strog nabor pravil niti določen nabor tehnik.
Sam ustanovitelj Jeet Kune Doja ni imenoval "slog" borilnih veščin, ampak "metoda", saj se po filozofiji Brucea Leeja ta metoda lahko uporablja v vseh vrstah borilnih veščin.
Video: "Golden Dragon" - Jeet Kune Do, lekcija ena
Po besedah Brucea Leeja Jeet Kune Do ni bil nov stil karateja ali kung fuja in ne spremenjen stari, ki je dobil novo ime. Bruce Lee je svojo nalogo videl le v tem, da svoje privržence osvobodi slepe odvisnosti od katerega koli stila, kakršnih koli sistemov ali modelov. Za ustvarjanje te metode se je odločil po profesionalnem obvladovanju Wing Chuna, Jiu-Jitsuja, Kung Fuja in boksa, ki združuje vse elemente teh stilov. V Jeet Kune Doju skoraj ni ravnih udarcev. Pri napadu se udarci zadajo šele po izvedbi finte ali po protinapadu.
Hitrost udarcev Brucea Leeja ni dovoljevala snemanja, zato je med snemanjem namenoma udarjal počasneje
Bruce Lee(pravo ime Lee Jan Feng) se je rodil 27. novembra 1940 v San Franciscu v Kaliforniji v družini igralke in operna pevka. V filmu se je prvič pojavil pri treh mesecih. Pri 6 letih je igral glavna vloga v filmu "Izvor človeštva". Večinaživel svoje življenje v Hong Kongu. Na Univerzi v Washingtonu je diplomiral iz filozofije. Tam sem spoznal svojega bodoča žena Linda Emery. Leta 1965 se mu je rodil sin. Ustvaril je lastno šolo borilnih veščin, kjer je treniral svoje učence, ki jo je kasneje poimenoval "Jeet Kune Do". Vse življenje je aktivno igral v filmih in do konca leta 1972 postal filmska zvezda. Ustanovil je lastno filmsko podjetje in uspel izdati svoj prvi film, "The Way of the Dragon". Toda le en mesec pred premiero filma je Bruce Lee nenadoma umrl v starosti 32 let zaradi možganskega edema.
Sparing v Jeet Kune Doju
Pri poučevanju na lastni šoli je Bruce Lee menil, da je priporočljivo poučevati le nekaj učencev hkrati. Ta metoda je omogočila stalno spremljanje vsakega učenca, da ne bi izgubili povezave med učiteljem in učencem ter pomagali razvijati njihove notranje sposobnosti. Verjel je tudi, da je pravi Jeet Kune Do borec tisti, ki razume bistvo te metode in le taki ljudje bodo lahko dojeli moč osvoboditve in s tem postali ogledalo samospoznanja. Najboljšega borca v bitki mora vedno voditi le njegova lastna intuicija. Po Leejevih naukih stil bojevanja nikoli ne bi smel biti podoben znanosti, v kateri obstajajo strogi zakoni in načela, ki jih ni mogoče nikoli prekršiti. Med borci vedno obstajajo razlike med njihovimi osebnostmi, njihovimi stopnjami treniranosti, fizično in duševno pripravljenostjo, sposobnostjo krmarjenja v katerem koli okolju ter njihovimi všečnostmi in nevšečnostmi.
Bruce Lee s svojim mladim sinom Brandonom Leejem 25 let pred smrtjo
Jeet Kune Do je bil prvotno namenjen uspešni samoobrambi v uličnih bojih. Borilne tehnike te metode vključujejo angleški in filipinski boks, pa tudi stile borilnih veščin, kot so Jiu-Jitsu, Kung Fu, Tai Chi s splošno uporabo vseh tehnik, vendar s svojimi posebnimi posebnostmi. Na primer, Bruce Lee je iz kung fu borbe odstranil vse standardne odzive in protinapade, kot tudi "trdne" obrambne drže, vendar je ohranil vse bloke in prestrezanja, udarne tehnike, le z njihovo poenostavljeno uporabo.
Mladi borci Jeet Kune Doja na odprtem prvenstvu v Tuli
Bruce Lee ni imel splošne metodologije poučevanja, uporabljal je le vodilna načela, ki bi mu pomagala voditi učenca do najvišji ravni spretnost. Nenehna uporaba športne opreme med treningom in individualni pristop, je učenec lahko razvil udarno moč, hitrost, koordinacijo, pa tudi delo nog in močno vzdržljivost. Jeet Kune Do ni bil Bruceov končni cilj. Ta metoda je bil stranski produkt njegovega osebnega treninga borilnih veščin in je služil kot osnova za rast njegove ravni spretnosti. V 80. letih Jeet Kune Do so poučevali le v treh ustanovah: filipinski akademiji v Caliju, Torranceu in Charlottu, Severna Karolina in v Seattlu v Washingtonu.
Predložitev za pas Jeet Kune Do v Rusiji, 2013
Najbolj popolno usposabljanje je bilo izvedeno na filipinski akademiji, kjer so študenti poleg študija Jeet Kune Do-ja pridobili tudi izkušnje z drugimi borilnimi veščinami: zahodni boks, kickboxing, judo itd. Zdaj je ta metoda priljubljena po vsem svetu zahvaljujoč Bruceu Leejev učenec Dan Inosanto. Je naslednik zamisli Brucea Leeja na Akademiji borilnih veščin Filipinov - Cali, kjer se med bojem uporablja ena ali dve leseni palici, nož ali kakšen drug predmet, ki se znajde pri roki. Druge šole Jeet Kune Doja ne uporabljajo filipinskih tehnik, uporabljajo pa tehnike iz karateja, Wing Chuna, Kung Fuja in mnogih drugih stilov. Program učenja metode Jeet Kune Do vključuje 10 treningov in enako število bojnih kompleksov ter različne teste za določanje in izboljšanje moči in pogostosti udarcev, hitrosti, lomljenja različnih predmetov, spopadov z enim ali več nasprotniki.
Bruce Lee– največji umetnik borilnih veščin, igralec, filozof, scenarist – večplasten izjemna osebnost, za katerega ni bilo meja do popolnosti. Spike TV - ameriški kabelski kanal je pokazal fascinantno dokumentarec"I am Bruce Lee" govori o tem izjemnem človeku.
Članek, ki predstavlja nasvete velikega Mojstra o doseganju uspeha pri treningu, bo koristen vsem, ki so se odločili nekaj spremeniti v svojem življenju, ki realnosti ne jemljejo za samoumevno, ki so odločeni postati bolj disciplinirani in odprti. Sedem lekcij Brucea Leeja vam bo povedalo, kako postati čistejši in svobodnejši, kako ljubiti življenje.
V dobi interneta in najnovejše tehnologije Bombardirani smo z ogromno informacijami o različne tehnologije za izboljšanje razvoj človeka, njegovo telesna pripravljenost. V člankih o programih usposabljanja, prehranskih sistemih, različnih treningih in testih je veliko nasprotujočih si in dvoumnih informacij, v katerih je težko najti nekaj uporabnega zase. Toda za tiste, ki razumejo vprašanja, povezana z izboljšanjem človeškega telesa, se vedno bolj pojavlja vprašanje, kako povečati učinek vaj in treningov. Kljub velika izbira predlagane programe in metode, ki si pogosto nasprotujejo, poskuša vsak izbrati zase najboljša možnost, zanašajoč se na lastne občutke, znanje in razpoložljive informacije.
Razpoložljivost ogromno metod in programov na to temo vodi do tega, da človek izgubi zaupanje v svoje sposobnosti, postane ranljiv in neodločen, njegova samozavest pa se zmanjša. Težko je resnično oceniti dogodke in dejanja, če niste prepričani vase in v svoje sposobnosti. Ko ste se seznanili z nekaterimi tehnologijami usposabljanja, ocenili njihovo učinkovitost in uporabnost iz lastnih izkušenj, želite vsem okoli sebe dokazati, da je vaša pot najbolj pravilna. Mnenja, ki se ne ujemajo z našim stališčem o izbranem programu usposabljanja, želja ljudi, da gredo drugače - vse to povzroča nesporazum in negotovost.
V dvome ne vodi pomanjkanje tehničnega znanja o vadbah za izboljšanje telesa, temveč nezmožnost filozofskega pristopa k razumevanju vsakdana, spreminjanja odnosa do dogodkov in do sebe.
Sedem lekcij Brucea Leeja bo koristnih vsem, ki se želijo približati popolnosti. Uporabljajo se na katerem koli področju našega življenja, saj govorimo o ne samo o fizično usposabljanje in fitnesu, temveč o povezavi med filozofskimi razmišljanji Brucea Leeja in sodobnim treningom ter borilnimi veščinami.
Problemi, s katerimi se je Bruce Lee ukvarjal pred 30-40 leti, so aktualni še danes. Današnja industrija fitnesa in bodybuildinga se sooča z enakimi izzivi kot nekoč. Bruce Lee je bil velik borilni umetnik in uspelo mu je ustvariti svojega filozofski sistem, katerih rezultate je težko preceniti.
To je program za vse čase in zato, da bi bolje razumeli njegov pomen pri uporabi sodobnih programov za izboljšanje človeškega telesa je treba izraze, ki jih je uporabljal Bruce Lee, nadomestiti z izrazi, ki se uporabljajo v sodobnem fitnesu.
Na primer, bitka je trening, inštruktor je trener, bojni slog je trening, nasprotnik je stranka, borilne veščine- to je fitnes trening, Jeet Kune Do - mešani trening itd. Če uporabljate v sodobnem smislu Ko berete priporočila Brucea Leeja, lahko dojamete vso resnico in globino njegovih sodb, ki jih vsebuje sedem lekcij o izboljšanju fizične oblike osebe.
Lekcija #1. Popolnih stilov ali sistemov ni. Slog »brez stila« je pot do visokih rezultatov.
»Da bi pritegnili več sledilcev, so običajno sprejeti določeni standardi usposabljanja, ki jih je treba dosledno upoštevati. Sploh pa ni potrebno ustvariti velike, obsežne skupnosti sledilcev, ki vestno sledijo pravilom vzpostavljenega sistema. S takšno organizacijo pouka lahko postanete talec sistematiziranega usposabljanja in strogih pravil. Zelo pogosto standardne klasične metode upočasnjujejo in zavirajo razvoj v športu. Tisti, ki izvajajo tako jasno določene programe, izvajajo monotone vaje, se prikrajšajo za napredek in se pogosto znajdejo v slepi ulici.«
»Vsak stil ima svojega lastno idejo, zato uporaba določenega stila pogosto razdvaja ljudi. Ko je enkrat sprejeta usmeritev v izobraževanju, se je težko spremeniti in sprejeti nekaj novega. Če torej nimate stila, potem ste svobodni pri izbiri in se lahko sami odločite, kako se boste bolj polno izrazili. Slog je postanek, kristalizacija in človek se mora nenehno spreminjati in rasti.«
"Ni mogoče zanikati, da obstajajo stili usposabljanja, ki lahko zahtevajo priznanje, od katerih so nekateri popolni, zdravi razum in ideje."
"Ni vredno prepiranja o tem, kdo je boljši in kdo slabši, kdo dela napake in kdo ne."
»Najvišji slog tehnologije je odsotnost tehnologije. Pri treningu ne more biti le ena metoda. Vendar pa je treba globoko razumeti, kaj se počne in zakaj."
Lekcija #2. Jeet Kune Do ali mešani trening ni poseben stil, ampak samostojna teorija treninga.
»Jeet Kune Do ni »nov stil«, ki je podvržen določenim standardom kardinalne razlike iz druge metode usposabljanja. št. Za tiste, ki uporabljajo filozofijo Jeet Kune Doja, obstaja upanje, da se bodo osvobodili posnemanja katerega koli modela ali predloge. Ne smemo pozabiti, da Jeet Kune Do ni organizacija, ki bi se ji pridružili člani, ampak poseben svet s svobodno zavestjo, svet, ki ga lahko primerjamo z ogledalom, v katerem se zrcalimo sami.«
»Če športnik Jeet Kune Doja trdi, da je tisto, kar ga navdušuje, pravi Jeet Kune Do, ne razume popolnoma koncepta te filozofije. Njegova zavest se še ni osvobodila vzorcev in okvirjev. Pri izbiri je omejen in najverjetneje še ni razumel preprosto dejstvo da za resnico ni standardov ali meja. Šablone, nakopičeno znanje, priznani modeli niso izključna zadnja resnica.”
»Jeet Kune Do je samo ime. Namen te teorije lahko primerjamo s čolnom, ki prepelje osebo na drugo stran reke. Ko se znajdeš na drugi strani, zapusti barko, že je odslužila svojemu namenu, ne vleci je s seboj, pojdi rahlo naprej, strmi samo naprej.”
Lekcija št. 3. Samo občutljiva, pozorna oseba lahko postane najboljši trener, ki spoštuje individualnost športnika.
»Eno osnovnih pravil dobrega trenerja je nenehno spreminjanje in prilagajanje individualnim lastnostim športnika. Izkušen trener se ne bo držal standardnega programa treninga.”
»Učencu ne smete vsiljevati programa, ki je všeč trenerju. Pravi učitelj bo učenca vedno vodil po poti samospoznavanja in opozarjal na pomanjkljivosti ter šibke točke.”
»Če vadite po enkrat za vselej sprejetih pravilih treninga, lahko zelo hitro izgubite svobodo izražanja. Ta pot vodi v zastoj v razvoju in v zmanjšanje rezultatov. Zavedati se je treba, da se boj (trening) spreminja glede na situacijo, ne da bi bil vezan na osebne okuse in preference. Če temu ni tako, potem bo športnik zelo kmalu razočaran nad izbranim programom treninga, posledično bodo rezultati treninga neučinkoviti.”
"Kaj se dogaja okoli, bo postalo jasno, pomen stvari se bo razkril, če ima oseba notranjo prožnost."
»Med bojem se morate držati pravila: vaša dejanja v bitki naj postanejo senca nasprotnikovih gibov. Hkrati pa odgovor na sovražnikove napade ne sme biti stereotipen ali pripravljen. Vaša tehnika boja je ustvarjena kot posledica nasprotnikove tehnike; vsak gib je rezultat njegovega gibanja. Zato potrebujemo svetla glava, hitro reakcijo in dobro fizično pripravljenost.”
Lekcija #4: Prava pot je vedno najbolj neposredna in preprosta.
"V Jeet Kune Doju najvišja stopnja popolnost je iskanje najpreprostejšega. Z razumevanjem te misli pride do jasnosti, da je treba več trošiti, namesto varčevati.«
»Ko kipar ustvari svojo mojstrovino, iz bloka odreže vse nepotrebno. In šele ko mojster odstrani ves nepotreben material, se očem pokaže umetnina. V Jeet Kune Doju je torej ideja odrezati vse nepotrebno in nepomembno.«
»Najbolj pravilna pot je preprosta pot. Nobenega zagotovila ni, da bodo tradicionalne klasične metode treninga vodile do zmagovalnih rezultatov. Prava pot do uspeha je učinkovitost.”
Lekcija št. 5: Naporno usposabljanje ne more zagotoviti atletskega uspeha.
"Nemogoče se je učiti, ko stojiš na obali."
»Vredno si je zapomniti, da tudi najbolj naporne vadbe in vaje ne bodo prinesle uspeha. Končni cilj vsi, ki se ukvarjajo z rokoborbo - to je pravi boj in proces usposabljanja"To je le priprava na sparing."
Lekcija št. 6. Ni se težko naučiti pravilno gibati, vendar se ne smete omejiti na toge omejitve.
»Do vsakega je treba najti individualni pristop, le tako človeka naučiš ravnati pravilno. To pomeni, da bo najbolj produktivna tehnika treninga tista, ki jo boste nagnjeni k uporabi. Treba je prepoznati specifične sposobnosti vsakega in jih še naprej razvijati v dani smeri.”
»Večina vadbenih programov ni nič drugega kot monotono ponavljanje določenih gibov. Na koncu se s takšnim pristopom hitro izgubi človekova individualnost.«
Lekcija #7. Bodite sami. Ne spreminjajte učenja v posnemanje.
"Življenje vam ni dano, da bi izpolnili upe in sanje drugih, tako kot jaz nisem tukaj, da bi jamčil za izpolnitev vaših pričakovanj."
"Zaloga znanja, nabranega v borilnih veščinah (treningu), dejansko pomeni samospoznavanje."
Zaključek.
Filozofija Brucea Leeja, ki nam je zapuščena v dediščino, nam pomaga pogledati na ta svet na nov način. Nauči te ceniti najpomembnejše stvari, ne da bi opazil majhne stvari okoli sebe. Kdor to sam odkrije, sčasoma začne razumeti pomen marsičesa. Takšna oseba se ne bo spuščala v prazne debate o koristih določenih programov usposabljanja, naučila se bo sama začutiti, katera pot mu lahko koristi. Filozofija Brucea Leeja je umirjeno dojemanje sveta, razumevanje, zakaj smo tukaj, kdo smo in kaj počnemo na tej zemlji.
Bruce Lee proti Chucku Norrisu
Bruce Lee (27. november 1940, San Francisco - 20. julij 1973, Hong Kong) - umetnik borilnih veščin, ameriški in hongkonški filmski igralec, pa tudi filmski režiser, producent in scenarist.
V filmih je začel igrati že od otroštva in je skupaj nastopil v 36 filmih. Kratek in ker ni imel naravne atletike, mu je pozneje uspelo doseči izjemno hitrost gibov in razviti fenomenalno koordinacijo ter začel odlično obvladovati svoje telo.
Prav on je populariziral orientalske borilne veščine v zahodne države v drugi polovici 20. stoletja. Postal je legenda na področju borilnih veščin in navdihnil številne posnemovalce v filmu in televiziji. O življenju in delu Brucea Leeja je bilo posnetih okoli 30 filmov po vsem svetu, kar je absolutni rekord.
knjige (7)
Borbena šola Brucea Leeja. Knjiga 1. Samoobrambne tehnike
Borbena šola Brucea Leeja. Knjiga 2. Osnovni tečaj usposabljanja
Bruce Lee je svoje borilne veščine začel trenirati z Wing Chunom. Morda zato, ker je v svojem usposabljanju skoraj dosegel točko fanatizma, se je lahko spremenil v filozofa, mojstra svoje obrti in inovatorja. Lee je razvil lasten koncept borilnih veščin, Jeet Kune Do ali 'Pot vodilne pesti'.
Ta knjiga iz serije, ki jo je pripravil njegov prijatelj in študent M. Uehara, uporablja fotografije iz Leejevega osebnega albuma.
Borbena šola Brucea Leeja. Knjiga 3. Izboljšanje tehnologije
Bruce Lee je svoje borilne veščine začel trenirati z Wing Chunom. Morda zato, ker je v svojem usposabljanju skoraj dosegel točko fanatizma, se je lahko spremenil v filozofa, mojstra svoje obrti in inovatorja. Lee je razvil lasten koncept borilnih veščin, Jeet Kune Do ali 'Pot vodilne pesti'.
Ta knjiga iz serije, ki jo je pripravil njegov prijatelj in študent M. Uehara, uporablja fotografije iz Leejevega osebnega albuma.
Borbena šola Brucea Leeja. Knjiga 4. Obvladovanje tehnik za mojstra
Bruce Lee je svoje borilne veščine začel trenirati z Wing Chunom. Morda zato, ker je v svojem usposabljanju skoraj dosegel točko fanatizma, se je lahko spremenil v filozofa, mojstra svoje obrti in inovatorja. Lee je razvil lasten koncept borilnih veščin, Jeet Kune Do ali 'Pot vodilne pesti'.
Ta knjiga iz serije, ki jo je pripravil njegov prijatelj in študent M. Uehara, uporablja fotografije iz Leejevega osebnega albuma.
Tehnika boja. Višja tehnologija
Ta priročnik ni povezan z nobenimi metodami usposabljanja določene vrste rokoborbe, čeprav je Bruce Lee ustvaril svoj stil kung fuja, ki se je imenoval Jeet Kune Do. Vaje, ki so v njej opisane, so uporabne za vsakega športnika, še posebej pa za tiste, ki se ukvarjajo z borilnimi veščinami.
Čeprav ta priročnik nikakor ne more nadomestiti pravega učitelja v živo in vam dati veščine, ki jo je obvladal Bruce Lee, vam bo pomagal izboljšati in izboljšati vašo borilno veščino.
Pot vodilne pesti
Ta knjiga je najbolj polno srečanje ustvarjalna dediščina legendarni borilni umetnik Bruce Lee. Slog, ki ga je ustvaril - Jeet Kune Do, Pot vodilne pesti, je sam Bruce Lee imenoval - slog brez stila. Vsrkal je vse najboljše iz različne vrste in stilov borilnih veščin.
Knjiga je izšla v skupni nakladi preko 750.000 izvodov v 9 jezikih, v ZDA je izšlo 50 izvodov! Namenjena je vsem ljubiteljem borilnih veščin, ki iščejo pravi napredek.
Komentarji bralcev
Arthur/ 11.11.2018 Bruce Lee je legenda našega časa in že vse življenje vadim po njegovi metodi
Mongol/ 23.02.2018 Še danes neprekosljiv športnik!
Nick/ 09/12/2017 na Kitajskem ga spoštujejo kot igralca, ki ni naredil veliko, da bi postal bog
Edvard/ 18.07.2017 Bruce Lee je razvil svoj sistem in ga poimenoval Jeet Kune Do, vedno je delal pred sovražnikom in zadajal kratke udarce, v fiziki se temu reče reaktivna sila, drža in gibanje v drži sta bila »izposojena ” iz sabljanja, .
Victor/ 15.4.2017 Bruce Lee je človek, ki ne potrebuje hvale, dokazal je svoje samospoštovanje celemu svetu in ne glede na to, katere vere je bil, glavno je, da je bil velik
Alex/ 30.3.2017 Fantje, ko govorimo o “filozofiji Bruce Leeja,” govorimo o filozofiji D. Krishnamurtija. Njegov najljubši mislec. Ampak Bruceova spretnost je seveda super!
Boogeyman/ 23.03.2017 Tisti, ki jih je zanimala biografija Ip Mana, vedo, da je mojster svojim učencem dajal vzdevke. Ta je od Ip Mana dobil vzdevek “upstart”, tako da o njem nimam kaj reči, saj je Ip Man že vse povedal o njem.
Igor/ 09.03.2017 Dagestani, Google - DIM MAK.. Umetnost odložene smrti.. Smrt lahko nastopi v 2 tednih ali morda zjutraj. Odvisno od tega, kakšna naloga je zadana, je udarec zadan na ta način... En zgrešen udarec meniha bi ga lahko stal življenja. Tudi če oseba samo vadi wushu, bi lahko zadal tak udarec nenamerno.. Priložnost. je malo, ampak je tam..
Igor/ 03/09/2017 edilkhanov musa gospodje, to je legenda in tega ni treba dokazovati, škoda, da ni musliman.
---
samo musliman lahko povsod vtakne svojo vero.. ljudje nimajo kaj več razmišljati..
kashchey77/ 06.03.2017 Bruce je bil dober športnik, kljub temu pa se lahko šteje za mojstra wushuja! .Bruce je treniral boks in nastopal na tekmovanjih in ni se bal vstopiti v ring, ki ga je izzval. Njegova hitrost in moč sta mu v večnem spominu!
sanek/ 08.04.2016 Kralj kung fuja in vseh borilnih veščin
/ 26.02.2016 gospodje, to je legenda in tega ni treba dokazovati, škoda, da ni musliman