Kaj storiti ob srečanju s kačo. Kako pobegniti pred kačami
Karate pasovi v redu. Koliko pasov je v karateju? Vrstni red prejema in barve pasov v Shotokan karateju
Stopnje in pasovi v karateju služijo kot neke vrste "merilo" spretnosti. Za pridobitev še ene študentske diplome KY ali magisterija DAN mora športnik trdo, vestno delati, nato pa pri izvajanju kate in v boju z nasprotnikom dokazati, da je bil čas, preživet na treningu, koristen.
Število diplom v obeh kategorijah je 10. Višja kot je stopnja strokovnosti, nižja serijsko številko KYu in, nasprotno, položaj DAN je višji. Pasovi v karateju (obi) imajo poleg svoje neposredne funkcije (ohraniti srajco zavito) tudi simbolni pomen. Kažejo stopnjo "trenutnega" obvladovanja.
Koliko pasov je v karateju?
Trenutno je gradacija pasov v karateju Sekotan naslednja. Imetniki magisterija nosijo črn pas, imetniki vajenca pa barvni obi. Začetniki morajo nositi bel pas. Temnejši kot je odtenek obi, bolj izkušeni in spretnejši so njegovi lastniki. Se pravi, da so barve karate pasov znak pripadnosti določeni borbeni skupini.
Kaj pomeni barva pasu v karateju? Razporeditev pasov v Shokotan karateju po vrstnem redu
Študent, ki šele začenja svojo pot v Shokotan karateju, prejme bel pas, ki ustreza stopnjama KY 10 in 9. Takšen obi simbolizira čistost misli v zvezi s karatejem in šibke borbene sposobnosti začetnika.
Katere pasove v karateju bo učenec prejel naknadno? Z vztrajnim in učinkovitim treningom ima pravico upati, da prejme najprej bel pas z rumenimi konicami, nato pa še sam rumeni pas. Za študenta to pomeni prehod na 8. oziroma 7. stopnjo KY. Rumena označuje trdo delo in na tone znoja, prelitega med poukom. Trdo treniranje je prineslo prve sadove - tečajnik se že poglablja v bistvo karateja.
V sistemu karate pasov Shokotanu sledi rumeni. oranžni odtenek Ogenj. To pomeni, da je študent dosegel svoj prvi pomembne višine in si prizadeva za samoizboljšanje. Učenec prejme oranžni pas na 6. stopnji KY. Naslednji v zaporedju pasov v karateju je zeleni obi. zelena simbolizira modrost. Glede na raven spretnosti borca se to razlaga na naslednji način: študent kopiči znanje in ga je pripravljen uporabiti v praksi. Zeleni pas se podeljuje na stopnji 5 KJ.
Katere pasove lahko dobite naslednje v karateju Sekotan? Na ravni KYu 4 študent prejme modri obi. Modra ob nebu in vodi. Pasove podobnega odtenka prejmejo tisti učenci, katerih duh, modrost, moč in izkušnje so dosegli velike višine. Zdaj je pomembno, da izpilijo tudi svojo tehniko.
Naslednji pasovi v Shotokan karateju so rjavi pasovi. V sistemu študentskih diplom KY to ustreza stopnji 3-1. Rjava ima mater zemljo. Zato rjavi obi nakazuje, da so sposobnosti borca ogromne, njegovo razmišljanje močno in njegov duh močan.
Sledijo mojstrske diplome v karateju, tu ni treba razporejati pasov. Obi mojstri uporabljajo eno samo črno barvo. Takšen pas nakazuje, da je borec našel svojo pravo pot in je pripravljen nanjo. Za to je šel daleč in težji način, premagal številne težave, fizično in psihično dozorel.
Karate pasovi so spodbuda za razvoj
Vse pasove v karateju pridobijo športniki po vrstnem redu. Tudi šola Zanshin se drži tega načela. Študenti imajo tukaj veliko možnosti za telesno in duhovno izboljšanje. In sistem karate pasov motivira mlade športnike k takšnemu razvoju. Naši učenci se usposabljajo po stopnjah in opravljajo izpit za vsak pas. Temnejšo barvo obija, ki ga želijo prejeti, težji so izpitni testi.
Uvod
V skladu s karateo tradicijo in zahtevami Svetovna zveza Serinji-ryu Kenkokan karate-do Koshiki karate certificiranje se izvaja na dveh ravneh - učenec (rang od 10 do 1 kyu) in mojster (rang od 1 do 10 dan). Učenci, ki imajo stopnje "kyu", se imenujejo myudansya, mojstri, ki imajo stopnje "dan", se imenujejo yudansha. Študentski rangi - kyu so razdeljeni na 10 stopenj. Starejši je 1. kyu. Za njihovo razlikovanje je bil uveden sistem barvnih dijaških pasov, v katerem en pas pokriva dve kvalifikacijski kategoriji: beli pas - 10 kyu; rumeni pas - 9 kyu; oranžni pas - 8,7 kyu; zeleni pas - 6,5 kyu; modri pas - 4,3 kyu; rjavi pas - 2,1 kyu. Ker vsak barvni pas vključuje dve kvalifikacijski stopnji - kyu, je dovoljeno na njegov pas prišiti rdeč trak, da se razlikuje višja stopnja. Širina traku je en centimeter, trak naj bo prišit na razdalji pet centimetrov od konca pasu, brez emblema proizvajalca. Obstaja tudi sistem pasov za mojstrske stopnje: črni pas 1-5 dan (kyuro obi); rdeče-beli pas 6-8 dan (dandara ovi/dandara obi); vijolični pas 9-10 dan (alias obi). Za mojstre Shorinji-ryu stila so bili uvedeni častni nazivi za vsak dan:
- 1. dan (sho-dan) yushi (yushi)
- 2. dan (ni-dan) gyoshi (gyosni)
- 3 dan (san-dan) suši (šuši)
- 4. dan (yong-dan) kenshi (kenshi)
- 5. dan (go-dan) kengo (kengo)
- 6. dan (roku-dan) kenren (kenren)
- 7. dan (nana-dan) kenkyo (kenkyo)
- 8. dan (hachi-dan) kenhan (kenhan)
- 9. dan (ku-dan) kenmei (kenmei)
- 10. dan (ju-dan) kensei (kensei)
Za razlikovanje inštruktorjev različnih stopenj usposobljenosti so bili uvedeni posebni nazivi: inštruktor za delo z otroki - inštruktor za delo z mladinci - koto shidoin; pomočnik vodje stila - kyoshi. Kvalifikacijski nazivi se podelijo po opravljenem posebnem izpitu, katerega namen je preveriti znanje, ki ga je študent pridobil v določenem obdobju študija. Izpite vodi posebna komisija, ki jo sestavljajo vodilni trenerji zveze. Za opravljanje certifikacijskih izpitov v študijske skupine Vodilni trener mora 14 dni prej vložiti prijavo pri Zveznem trenerskem svetu. Po uspešen zaključek izpitu študent prejme potrdilo o izpitu enoten vzorec in pas, ki ustreza njegovi kvalifikacijski kategoriji. Vsak izpit, odvisno od stopnje usposobljenosti študenta, mora preveriti znanje na naslednjih področjih:
Kata
Ime Kata | rumena pas |
oranžna pas |
zelena pas |
modra pas |
rjava pas |
črna pas |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
9. kyu | 8., 7. kyu | 6., 5. kyu | 4., 3. kyu | 2., 1. kyu | 1. dan | ||
Dai Ikkyo (um je kot voda, gibi tigra) |
|||||||
Dai Nikkyo (um je kot plamen, premiki žerjava) |
|||||||
Dai Sankyo (um je kot zemlja, gibi bika) |
|||||||
Dai Yonkyo (um je kot veter, gibi kače) |
|||||||
Dai Gokyo (um je kot zrak, zmajevi gibi) |
|||||||
Te-Vaza (načela) |
2 načelo |
||||||
Kata Pinan Shodan | |||||||
Ashi-Waza (načela) |
|||||||
Kata Koshiki Nayhanchin | |||||||
Kata Kudaka no Wankan | |||||||
Kata Seisan | |||||||
Kata Kudaka no Sochin | |||||||
Kata Koshiki Kusoku |
STANDARDI SILE
Vrsta standarda / jermena | rumena pas |
oranžna pas |
zelena pas |
modra pas |
rjava pas |
črna pas |
---|---|---|---|---|---|---|
izpust | 9. kyu | 8., 7. kyu | 6., 5. kyu | 4., 3. kyu | 2., 1. kyu | 1. dan |
Sklece | ||||||
Fantje do 16 let | 15 | 20 | 25 | 30 | 40 | 50 |
moški | 30 | 35 | 45 | 50 | 60 | 70 |
Dekleta mlajša od 16 let | 10 | 15 | 20 | 25 | 32 | 40 |
ženske | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 |
Počepi | ||||||
Fantje do 16 let | 15 | 25 | 30 | 30 | 35 | 40 |
moški | 20 | 40 | 45 | 45 | 50 | 70 |
Dekleta mlajša od 16 let | 7 | 12 | 15 | 15 | 20 | 25 |
ženske | 10 | 25 | 30 | 30 | 35 | 45 |
Počepi s partnerjem (vaša teža) |
||||||
Fantje do 16 let | št | št | 2 | 5 | 6 | 10 |
moški | št | št | 4 | 6 | 10 | 15 |
Dekleta mlajša od 16 let | št | št | 1 | 3 | 4 | 6 |
ženske | št | št | 2 | 4 | 5 | 8 |
Potegi | ||||||
Fantje do 16 let | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 10 |
moški | 6 | 7 | 10 | 11 | 12 | 18 |
Dekleta mlajša od 16 let | 0 | 2 | 2 | 4 | 5 | 6 |
ženske | 4 | 5 | 5 | 5 | 6 | 8 |
Dvig telesa (tisk) |
||||||
Fantje do 16 let | 30 | 45 | 60 | 70 | 85 | 120 |
moški | 40 | 55 | 70 | 80 | 110 | 150 |
Dekleta mlajša od 16 let | 25 | 35 | 45 | 55 | 65 | 100 |
ženske | 35 | 45 | 55 | 65 | 85 | 120 |
KUMITE
Pas | Zahteve |
Rumeni pas | |
Oranžen pas | sposobnost vodenja dvoboja s sodnikom (shiai) |
Zeleni pas | izvedba 3 sparingov med izpitom |
Modri pas | najmanj 5 nastopov na uradnih tekmovanjih v Koshiki karateju, najmanj 1. nagradno mesto |
Rjav pas | najmanj 20 nastopov na uradnih tekmovanjih v Koshiki karateju, vsaj 10 nagrad |
Črni pas | najmanj 30 nastopov na uradnih tekmovanjih najvišja raven v Koshiki karateju vsaj 10 nagrad |
Pas v karateju je simbol uspešnosti, prizadevnosti, pripravljenosti in pokazatelj stopnje spretnosti. Na primer, začetnik v boju nosi bel pas, a ko se njegove sposobnosti razvijajo, se barve pasov spreminjajo. Visoko usposobljen karateist ima lahko črni pas, ki označuje najvišjo stopnjo razvoja borilnih sposobnosti.
Črni pas je narejen po posebni tehnologiji: bel pas je prekrit z gosto črno tkanino, na katero so nato naneseni ime in podatki lastnika. Ker se črni pas izdaja doživljenjsko, je narejen tako, da je čim bolj vzdržljiv in kakovosten, vendar ga z leti lahko tudi izkušeni mojstri obrabijo. Če je pas popolnoma izrabljen, se šteje, da je oseba dosegla najvišjo stopnjo svojega znanja.
Preostali barvni pasovi so narejeni iz barvanega blaga.
Obstajajo tudi druge uporabe barv v borilni veščini karateja. Na primer, v Kyokushin karateju obstaja 5 skupin pasov, kjer se ob doseganju pomembnega ranga našijejo barvne črte. Če želite doseči mojstrsko stopnjo, morate opraviti izpite. Vajeniške in magistrske diplome se podeljujejo za vedno.
Število pasov v karateju
Nov pas je mogoče doseči z marljivim treningom, vendar morate razumeti, da popolni rezultati na izpitu ne pomenijo dobre fizične pripravljenosti in tehnične podkovanosti. Vsak učenec mora imeti ne le odlično zdravje in popolno tehniko izvajanja, pomemben vidik v učenju je tudi psihična zrelost in notranje duhovno ravnovesje. Z vsakokratnim doseganjem nove stopnje karateist poveča svojo moralno trdnost in sposobnost vzdržljivosti, željo po doseganju nov cilj. Barvo pasu lahko spremenite v zgodnje faze proces usposabljanja, ko pa priden učenec doseže črni pas, se njegova razvojna pot ne ustavi in sčasoma preide na drugo stopnjo, saj se pas najvišjega ranga še obrablja in sčasoma postane bel.
Značilnosti barv karate pasov:
- Bela- prisotnost potenciala, ki še ni uresničen. Novi študent nima česa pokazati, zato se mora pridno učiti.
- Rumena- izjava. Šest mesecev intenzivnega usposabljanja se zaključi z izpitom, med katerim si mora učenec pridobiti rumeni pas. Študent pri začetnih fazah razvija izključno fizične lastnosti, ki jih mora pokazati na polno(da sila udarca ne prihaja iz rok in nog, ampak skozi celoten trup, telo). Po prejemu rumenega pasu mora učenec razmišljati ne le o fizičnih vidikih treninga, ampak tudi o psiholoških. Ko začetnik doseže ta rang, preneha biti začetnik.
- Oranžna- simbol stabilnosti. Sčasoma postane študentov pas obrabljen in umazan, kar nakazuje, da je čas za nove izpite. Vidiki treninga so namenjeni razvoju koncentracije in stabilnosti.
- zelena- označuje občutljivost. Za to raven je značilna izbira tehničnih odtenkov v borilni veščini ob upoštevanju posamezne značilnostištudent.
- Rdeča- simbol krvi in korespondenca s petim kyu. Enako lahko pomeni tako kri nasprotnika kot samega borca.
- Modra- prilagajanje in nove priložnosti. Treningi naprej na tej stopnji namenjen razvoju gibljivosti in raztezanju mišic. Študent se mora znati prilagajati nenadnim spremembam v vadbenem procesu.
- Rjava- ustvarjanje. Študent eksperimentira s tehnologijo.
- Črna- modrost. Izpopolnjevanje vseh veščin, samostojno iskanje novih.
Za začetnike so pasovi označeni od bele do rumene barve, medtem ko napredni učenci prejmejo pasove od zelene do rjave barve. Za pridobitev črnega pasu je treba preteči več let trdega treninga, saj najvišji nivo zahteva prisotnost najboljše veščine. Zato so zahteve za takšne kandidate zelo visoke.
BELI PAS se običajno kupi skupaj s samim karate-gijem (tj. obleko za trening karateja). Predvideva se, da je skodelica znanja o karateju osebe, ki nosi beli pas, prazna. Kljub temu, da začetnik fizično že ima beli pas, mora še vedno potrditi pravico do nošenja z opravljenim izpitom 10. kyu (to je prva stopnja v karateju Shotokan).
BEL PAS Z RUMENA ČRTASTA(9. kyu) se podeli, ko začetnik zelo dobro opravi prvi izpit, njegove sposobnosti so očitno nad zahtevami za beli pas ali ko začetnik, ki se prijavlja za rumeni pas, ne doseže ravni zahtev za rumeni pas .
RUMENI PAS (8. kyu) se podeljuje za velik trud pri treningu. Po legendi pas porumeni zaradi znoja, razlitega med vadbo. Za pridobitev rumenega pasu morate pokazati dobro fizično pripravljenost, pa tudi znanje prvih dveh kat: Taikyoku Shodan in Heian Shodan. Poleg tega mora učenec pokazati začetne sposobnosti v kihon-kumiteju (sparing z očitno dodeljenimi vlogami).
ORANŽNI PAS (7. kyu) simbolizira, da se na treningu prelita kri doda prelitemu znoju. Seveda v resnici ni treba prelivati krvi, a sparing za oranžni pas postane kompleksnejši po obliki in hujši po izvedbi. Dodana je tudi nova, veliko težja kata: Heian Nidan.
ZELENI PAS (6. kyu) pomeni, da je trud v prejšnjem treningu začel obroditi sadove. Osnovne veščine so bile pridobljene, zdaj pa so postale sestavni del karateista in vplivajo na njegovo življenje tudi izven treninga. Zeleni pas je simbol razcveta duha: četudi je bil učenec sprva plašen in neroden, strah stikov, se ob podelitvi zelenega pasu počuti opazno bolj pogumnega in osvobojenega. Zahteve za opravljanje 6. kyuja so povečane v primerjavi s prejšnjimi stopnjami. Heian Sandan je treba dodati na seznam študiranih kat, kumite pa že poteka v obliki mini tekmovanja, v katerem morate pokazati ne le dobro izvedbo tehnik, ampak tudi pridobiti točke z demonstracijo srednja stopnja, vendar očitna prednost. Nosilec zelenega pasu spada v kategorijo starejših učencev in lahko deluje kot pomočnik inštruktorja pri delu z mlajšimi pasovi.
MODRI PAS (5. kyu) pomeni, da njegov lastnik zelo dobro obvlada formo. Tako kot voda zlahka in svobodno deluje, kot najbolje ustreza okoliščinam. Modri pas je simbol mirne vode, vendar ne smemo misliti, da je izpit 5. kyu podoben meditaciji! Prejšnji kati je dodana še Heian Yondan, pri kateri je izjemno pomembno razumevanje tempa, saj kata vsebuje tako počasne (energijske) gibe kot hitre. Tekmovalni princip v kumiteju ostaja enak, povečuje pa se število tehnik, ki jih je treba demonstrirati za uspešno opravljanje 5. kyuja. Običajno je lastnik modrega pasu že povsem sposoben samostojne vadbe, ko vidi svojega šibke točke in popravljanje napak brez posredovanja trenerja.
VIJOLIČNI PAS (4. kyu) pomeni, da je moč dodana obvladovanju oblike. Če je modri pas simboliziral mirno vodo, potem je vijolični pas simboliziral besni ocean! Lastnik vijoličnega pasu je neverjetno močan, vzdržljiv in neustavljiv. Heian Godan je vključen v arzenal kate, obseg tehnik, potrebnih za uporabo v kumiteju, pa je razširjen. Lastnik vijoličnega pasu ima tako močan borbeni duh, da skoraj ne dopušča misli o svojem morebitnem porazu. Psihološko je vijolični pas najvišja stopnja ambicije v kombinaciji z zelo dobro tehniko.
RJAV PAS (3-1 kyu). Morda se zdi, da je karateist dosegel popolnost že na stopnji vijoličnega pasu. Tehniko pozna v teoriji in se jo je naučil uporabljati v praksi; ve, da lahko prenaša bolečino in deluje neustrašno. Kaj se še lahko naučiš? Za kaj se podeli naslednji pas? Rjavi pas (3 kyu - 1 kyu) prejme nekdo, ki začne razumeti, da je karate predvsem moč duha in ne moč pesti. Pravi mojster zmaga brez enega samega udarca, s čisto prisotnostjo duha. Kako to doseči? Samo nadaljujte z vadbo, vendar ne tekmujte več z drugimi za pravico, da veljate za najboljšega, ampak zase, mirno in brez hitenja izpopolnjujte svojo tehniko. Duh nosilca rjavega pasu je miren in odporen na poraz. Zahteve za kate za rjavi pas se lahko razlikujejo od šole do šole. Vendar pa zdaj ni dovolj samo pokazati kate, potrebno je tudi razumeti, kako se lahko ta ali oni element kate uporabi v resničnem boju. Z drugimi besedami, poznati morate pomen kate: bunkai. Kar zadeva zahteve za kumite, je običajna stvar prehod iz kondicioniranega sparinga v enem koraku na kondicijski sparing s prostim gibanjem.
ČRNI PAS (1. dan - 10. dan) je mojstrski pas, najvišji pas v karateju. Črna barva simbolizira noč, s katero se začne nov dan. Z osvojenim prvim črnim pasom je karateist, kot da vstopa v nov dan – na novi stopnji znanja. Zgodi se preobrazba duha: mojster ne »vadi karateja«, ampak ga živi. Od zdaj naprej ne želi dokazati nekaj drugim, ampak se izboljša zase. Mirna samozavest je znak mojstrstva! Sčasoma pas nekoliko zbledi, kar pomeni, da se je mojster povzpel na novo raven in začenja znova kot začetnik, ki postopoma osvaja to novo raven zase. Še vedno pa pas mojstra, ki napreduje iz 1. dan v 10. dan, ostane temen, kar simbolizira, da so vse izkušnje, nabrane na prehojeni poti, vedno z njim.
+37529 311 95 17To je ena najbolj priljubljenih borilnih veščin. Njegovo polno ime je Karate-do, kar pomeni "pot prazne roke", kjer prazna roka pomeni neoboroženo. To ime se je rodilo leta 1929. Izumil ga je mojster, ki je utemeljitelj sodobnega karateja.
Zunanji atribut ustrezne stopnje spretnosti so karate pasovi. So tudi simbol določeno obremenitev med treningom, kot tudi nagrada za trud borca.
Koliko pasov je v karateju?
Odražajo ustrezno stopnjo spretnosti v določeni japonski borilni veščini, zlasti:
- kyu - študentske stopnje v stopnjevanju od 9 do 1;
- dano - delavnice - od 1. do 9.
Glede na ustrezno raven spretnosti se pasovi razlikujejo po barvah. Ko se bojne sposobnosti izboljšajo, senca potemni. Prej sta bili v karateju samo dve barvi pasov: bela in rjava, zdaj pa jih je šest. Ustrezajo 10 učenčevim stopnjam (kyu). Najprej študent prejme bel pas (stopnja potenciala in čistosti), nato pa naporen trening, dobi oranžno - 10 in 9 kyu (stopnja stabilnosti). Za njim pride modra - 8 in 7 kyu (raven variabilnosti), nato rumena - 6 in 5 kyu (raven potrditve), nato zelena - 4 in 3 kyu (raven čustev). Rjava barva - 2. in 1. kyu (ustvarjalna stopnja). To je najvišja stopnja za študenta. Črni pas po dan) - na voljo izključno mojstrom tega borilna veščina.
Kaj simbolizira najnovejši odtenek karate pasu?
Je personalizirana, zato je na njej izvezeno ime in ime lastnika. Ker se črni pas podeljuje le enkrat v življenju, mora biti zelo trpežen in dovolj debel, zato se njegova izdelava izvaja s posebno tehnologijo. Osnova črnega pasu je bela, ki je prevlečena s črnim blagom.
Material, iz katerega je narejen obi (pas), se zaradi intenzivnega treninga pogosto strga in strga. Ko je črni pas popolnoma izrabljen, se po pravilih karateja šteje, da je njegov lastnik dosegel najvišjo možno raven znanja.
Karate Kyokushin
Prevedeno iz japonski jezik to se razlaga kot »družba najvišje resnice«. Kyokushinkai je stil karateja, ki je bil ustanovljen leta 1950. Velja za precej težko in trdo različico obravnavane japonske borilne veščine.
Ta slog je nastal kot protiutež številnim brezkontaktnim šolam in temeljno načelo Zadevna borilna veščina je brezkontaktni karate. Vsemu svetu je pokazal resnično moč japonske borilne veščine in s tem pridobil popularnost med borci iz mnogih držav, kasneje pa je postal osnova za druge stile kontaktnega karateja.
Kyokushin karate kot šport
To je izjemno spektakularno. Borbe (kumite) potekajo s polnim kontaktom in brez posebnega zaščitna oprema(rokavice, čelade, projektorji). Edino pravilo je prepoved udarcev v glavo.
V dvoboju s polnim kontaktom boste pogosto videli močne udarce in visoke brce. Ne pusti te ravnodušnega veliko število gledalci.
Kodeks oblačenja
Kot mnoge druge vrste borilnih veščin ima tudi Kyokushinkai karate svojo »obleko«. Oblika oblačil v tem slogu je dogi ali keikogi, ki se pogosto napačno imenuje "kimono". Dogi je sestavljen iz hlač, ohlapno krojene jakne in pasu. Vsi predmeti so seveda samo beli, razen pasu, ki ima ustrezen odtenek, odvisno od določene stopnje spretnosti borca.
Dogi za ta stil karateja se nekoliko razlikuje od tradicionalnega, saj ima kratke rokave (do komolca ali nekoliko nižje). Ta rez se imenuje slog Oyama, ki ni značilen samo za Kyokushinkai karate. Pasovi in pasovi imajo črte, ki ustrezajo določeni zvezi in šoli. Najpogosteje pa je to kaligrafski napis "Kyokushinkai", ki se nahaja na prsih na levi strani.
Pomen pasov v karateju
Belo, oranžno, modro in rumeno dobijo novinci. Odpre se seznam, ki simbolizira potencial novega študenta glede dosežkov več visoke stopnje spretnost. Vsa duhovna moč, ki se skriva v učencu, pride na dan po trdem treningu.
Oranžni pas izraža kvalitativno in kvantitativno komponento ovir. Ta barva - Mooladhara - prihaja iz hrbtnega središča (trtica) borca. Povezuje se z zemljo, saj je največji element med vsemi drugimi. Študent vadi sposobnost koncentracije v ustreznih stabilnostnih položajih.
Modri karate pas je barve vode. Simbolizira element vode, ki se nahaja v hrbteničnem središču (križnici). Usposabljanje za določeno barvo karate pasu razvija glavno sposobnost učenca - prožno reagiranje in prilagajanje.
Rumeni pas - Manipura - čakra, ki se nahaja v tretjem spinalnem centru, katere element je Ogenj. Ta center povezuje s polarnostjo z eno samo točko, ki se nahaja v spodnjem delu trebuha (skladišče kreativne energije in središče fizičnega ravnovesja). Ta barva pasu od študenta zahteva, da resno razmisli, kako fizično usposabljanje, dinamična koordinacija in ravnotežje ter psihološki vidik treninga (percepcija, zavedanje, afirmacija).
Zeleni karate pas, tako kot barvna kombinacija, dobimo z mešanjem rumene (Ogenj) in modre (Voda). Stopnja mojstrstva, ki ustreza zelenemu pasu, deluje kot nekakšno izhodišče na poti do resnejše stopnje mojstrstva. To je Anahata - čakra, ki se nahaja neposredno blizu srca, njen element pa je Zrak.
Študent pri tej ravni spozna pravi pomen ljubezni do drugih, to pomeni, da mu ne bi smela biti vseeno za usodo bližnjega.
Rjavi pas je pomembna stopnja, zato mora biti učenec pristop k treningu zelo resen, odgovoren in zrel. Študent, ki si prizadeva obvladati to raven mojstrstva, se bistveno razlikuje fizična moč v kombinaciji z neomajen mir, ki se demonstrira na tehničnih vajah.
V pripravah na mojstrsko stopnjo (črni pas) učenec rjavega pasu postopoma prevzema številne odgovornosti v izogibanju. Razredu daje navodila glede na to, kako osebna izkušnja kot tudi tradicionalno usposabljanje. Ta učenec zna jasno in pravilno artikulirati različne psihološke in fizične koncepte ter razložiti bistvo duhovnega potenciala karate-doja v okviru doja.
Črni pas v karateju je neke vrste pomemben korak v življenju karateista. Praktična tehnika Ta mojstrska stopnja (prvi dan) vključuje dobro uglaševanje, iskanje ustrezne tehnike in pomoč mlajšim nosilcem črnega pasu pri izboljšanju.
Torej, karate pasovi so bili zgoraj navedeni po vrstnem redu, to je v skladu s stopnjami obvladovanja te japonske borilne veščine. Kot je že postalo jasno, je tu prizadeto tudi duhovno bistvo človeka, ki je vključeno v proces razvoja notranje discipline borca.
Shotokan karate stil
Velja za največjega v tej japonski borilni veščini. Pojav tega sloga sega v 30. leta prejšnjega stoletja. Njegovi ustvarjalci so najbližji učenci in sinovi Funakoshi Gichina (mojstra karateja, ki je Japonce seznanil s to okinavsko borilno veščino): Funakoshi Yoshitaka, Egami Shigeru, Obata Isao, Nakayama Masatoshi, Hironishi Genshin in Hiroshi Noguchi.
Shotokan karate stil temelji na tehniki Shuri-te, za katero so značilne prefinjene borbene tehnike predvsem na bližino, ter udarci z nogami na nižji ravni. Funakoshi jo je študiral pri mojstrih, kot sta Itosu in Azato, nato pa je skupaj s svojimi učenci tehniko dopolnil z novimi elementi: na višji ravni, bojevanje na srednje razdalje, razvoj sistema športnih dvobojev.
Tako ta stil trenutno vključuje tako stare tradicionalne tehnike Okinawe kot na novo uvedene tehnike in borbene tehnike športne sekcije karateja.
Značilnosti sloga Shotokan
Prvič, vsebuje stroge zahteve glede fizične pripravljenosti, stopnje znanja glede tehnike in predanosti.
Drugič, vsako dejanje mora biti povezano z naslednjimi elementi:
- pravilno dihanje (aktivacija cirkulacije ki);
- pravočasnost ukrepanja;
- kontrola gibanja udarne okončine (jasen zaključek giba);
- razvoj največje možne hitrosti in moči v minimalnem času.
Tretjič, preučiti morate več kot 20 tehničnih sklopov tehnik, ki so zasnovani za bojno tekmo z dvema ali več nasprotniki.
Posebna pozornost je namenjena točkam, kot so:
1. Razvijanje tesnega ravnotežja in splošne stabilnosti z dolgotrajno prakso nizkih, globokih položajev.
2. Rotacijski "zaskoči" gibi bokov vodoravno v eni od dveh smeri: vzdolž vektorja udarca ali v nasprotni smeri (generacija pomembnega uničevalna sila glede stavk in blokad).
3. Takojšnja aktivacija vseh večjih mišičnih skupin ravno v končni fazi udarca: s hitrim prehodom iz pozitivnega pospeška v negativnega ali takojšnjo zaustavitvijo.
Pasovi, značilni za ta slog
Danes, za razliko od drugih stilov, tradicionalni okinavski pasovi ohranjajo obstoječo gradacijo barv glede na stopnje spretnosti v Shotokan karateju. Pasovi imajo naslednje odtenke:
- bela je barva nedolžnosti;
- rumena - odtenek sonca, svetlobe, bogastva;
- zelena je barva rastja, trave in gozdov;
- rjava je odtenek zemlje, podpora.
- črna je vsota vseh barv.
Kot je razvidno iz seznama, se barve pasov v tem stilu karateja nekoliko razlikujejo od gradacije Kyokushin.
Tehnika zavezovanja pasu v Kyokushinu
- Najprej morate potegniti oba konca za hrbet.
- Drugič, ko vlečete pas za hrbet, morate njegove konce potegniti naprej (v dolžino morajo biti enako razširjeni).
- Tretjič, na trebuhu morate oba konca zavezati skupaj z ravnim vozlom (preostala dolžina koncev naj bo 15-20 cm.)
Torej, kot je že postalo jasno, je obvladovanje tehnike zavezovanja karate pasu zelo enostavno.
Tako se v karateju Shokotan in Kyokushinkai pasovi razlikujejo glede na stopnjo spretnosti borca. Končni cilj Karateka je seveda dosežek najvišje mojstrske stopnje, to je pridobitev črnega pasu, ki pa se po trdem treningu močno obrabi in se obrabi do belega.
Splošno znano dejstvo je, da se pasovi za karate na številnih treningih ne perejo, ampak se lahko le posušijo. Se pravi, gre za neko tradicijo, ko npr. bela posuta z rdečimi lisami po stotinah borb, kar kaže na borčevo prizadevnost, da bi dosegel naslednjo stopnjo mojstrstva te japonske borilne veščine. Toda keikogi (obleka za trening) mora biti, nasprotno, vedno urejena in čista.
Filozofski vidik pomena barv pasov
Ta zgodovinska stopnja je določena s hierarhijo šol zadevne japonske borilne veščine, ki je nastala na podlagi strukture obstoječih samurajskih klanov. Oba sta imela povsem individualne "rodoslovne knjige", v katerih je bila reproducirana veja vseh vladarjev - šogunov in njihovih dvorjanov ter učiteljev in ustreznih študentov. To je omogočilo natančno določitev pripadnosti borca določeni šoli ali klanu s pomočjo ustreznih črt emblema.
Barva pasu je izstopala posebnost stopnja bližine v hierarhični lestvici obstoječemu vodji klana. V bistvu ta sistem sprva ni ocenil tehnične komponente borčeve spretnosti, temveč njegovo bližino t.i. duhovno središče vsaka od šol - v Iemoto. Kasneje se je preoblikovala v sodoben sistem ocena stopnje mojstrstva, po kateri se učencu po opravljenem teoretičnem, fizičnem in tehničnem izpitu dodeli ustrezen pas in stopnja (dan in kyu).
Kot smo že omenili, se obi (pas) ni pral, ker je bil zelo simboličen trdo delo, ki ga je študent vložil dnevne vadbe. Čez nekaj časa je po japonskih prepričanjih beli pas zaradi znoja porumenel. Nato dobi oranžen odtenek zaradi poškodb, ki jih prejme. Nadalje, po nekaj mesecih, preživetih v napornem treningu v naravi, je pas čez nekaj časa zbledel in dobil svetlo sivo barvo blizu modre. Postopoma je ta odtenek potemnil, se spremenil v sivo-modro ali po nekaj letih je obi postal rjav.
Nadalje, če se karateist odloči nadaljevati s treningom, potem pas potemni in dobi črn odtenek. Lastnik takega pasu je oseba, ki je dolga leta pridno študirala karate. V primeru, da je karateist vse svoje življenje posvetil študiju te japonske borilne veščine, njegov obi postopoma potemni, nato pa se obrabi in močno zbledi, torej začne postajati bel.
Tako je filozofija karateja glede učnega procesa ta, da se študij te borilne veščine ne konča, tudi ko dosežemo najvišjo stopnjo veščine, saj ima ta pot spiralno obliko, ki simbolizira neskončnost.