Tajná podpora, ak je ťažké čítať s dieťaťom. Tajná podpora
Ľudmila Vladimirovna Petranovskaja
Tajná podpora. Pripútanosť v živote dieťaťa
Tajná podpora. Pripútanosť v živote dieťaťaBlízki ľudia
Ľudmila Petranovskaja, autorka série kníh pre deti „Čo robiť, ak...“, slávna psychologička-učiteľka, vedúca webinárov o rodinných vzťahoch a víťazka Prezidentskej ceny Ruskej federácie, predstavuje pokračovanie séria „ZATVORENÍ ĽUDIA: Psychológia vzťahov“. Kniha bude užitočná nielen pre mladé mamičky, ale aj pre tie, ktoré chcú prehodnotiť vzťah so svojím možno už dospelým dieťaťom.
Ľudmila Vladimirovna Petranovskaja
Tajná podpora: pripútanosť v živote dieťaťa
Miloval som ťa bez zvláštneho dôvodu
Pretože si dcéra
Pretože si syn
Pretože dieťa
Pretože rastieš,
Pretože vyzerá ako jeho otec a mama.
A táto láska až do konca vašich dní
Zostane vašou tajnou podporou.
V. Berestov
Úvod
Celý vývoj života je vývojom rodičovskej starostlivosti o potomstvo. Najprimitívnejšie živé bytosti sa rodia na nerozoznanie od svojich „rodičov“, nepotrebujú nič od svojich predkov. Trochu zložitejší rodičia ich len umiestnia do priaznivého prostredia a potom to robia sami. Ešte ťažšie - prvýkrát sa pokúšajú opustiť jedlo. Niektoré druhy hmyzu to robia. Určité druhy rýb už svoje potery chránia. Mnoho plazov chráni znášky vajec a stará sa o vyliahnuté mláďatá. Vtáky sa však vždy vyliahnu, kŕmia a učia kurčatá a niekedy robia zázraky sebaobetovania v záujme svojich potomkov. Mláďatá cicavcov neprežijú bez starostlivosti dospelých a ich detstvo je dlhšie ako detstvo kurčiat. Rodičia mláďatá nielen kŕmia, chránia a učia - hrajú sa s nimi, hladkajú ich, utešujú ich, riešia konflikty medzi súrodencami a pripravujú ich na komunikáciu vo svorke.
Ak sa pozriete z tohto uhla pohľadu, človek je skutočne korunou stvorenia. Pretože máme najviac bezmocných bábätiek a najdlhšie detstvo na planéte – štvrtinu života. Kým si dieťa poradí bez dospelých, trvá to roky. Navyše s pokrokom dejín sa obdobie závislosti neustále predlžuje, kedysi sa detstvo definitívne končilo v dvanástich, no teraz v dvadsiatich dvoch nie vždy končí.
Ukazuje sa, že vyrastie tvor, ktorý nielen implementuje programy zapísané v génoch, ako miliardy jeho predkov po milióny rokov a on, ako nejaké šváby, ale buduje svoj život, premýšľa o štruktúre vesmíru, kladie si večné otázky existencie, má hodnoty, trúfa si, verí, miluje - jedným slovom, rozumná a slobodná bytosť, je potrebné pomerne dlhé obdobie úplnej bezmocnosti a závislosti. Nejakým zázračným spôsobom sa práve závislosť premieňa na slobodu, je to práve úplná počiatočná neschopnosť prispôsobiť sa svetu, ktorá sa mení na schopnosť tento svet tvorivo meniť.
Každý, kto sa narodil ako človek a vyrástol, prešiel touto cestou tak či onak. Každý, kto vychováva deti, sa ním riadi. V tejto knihe si to prejdeme krok za krokom od narodenia až po dospelosť a pokúsime sa pochopiť: ako to funguje?
Chcem hneď povedať: táto kniha nie je striktne vedecká. Chcel by som mať paralelne ďalší život, ktorý by som venoval výskumu a overoval každé tvrdenie. Ale nemám druhý život a v tomto som sa rozhodol stať sa praktizujúcim. Takže na vlastné nebezpečenstvo a riziko vám jednoducho hovorím, ako to vidím, cítim a chápem. S príkladmi z môjho života, z rozprávania klientov a čitateľov môjho blogu, z pozorovaní na ulici a na ihriskách.
Samozrejme, samotná podstata, teória pripútania je úplne vedecká teória, existuje o nej veľa zaujímavých štúdií a publikácií, z ktorých na niektoré budem odkazovať v celom príbehu. Ale som si plne vedomý toho, že nie všetky tvrdenia tejto teórie a už vôbec nie všetky tvrdenia v tejto knihe sú úplne vedecky potvrdené a niektoré je vo všeobecnosti ťažké overiť. Teória pripútania ešte nie je hlavným prúdom psychologickej vedy, existuje menej štúdií a kníh, ktoré sa jej špeciálne venujú, ako by sme chceli. V Rusku je teória pripútanosti jednoducho málo známa. A to je veľká škoda, pretože momentálne nepoznám prístup k štúdiu človeka, k štúdiu detstva, prístup k výchove a psychoterapii, ktorý by bol hlbší, presnejší a efektívnejší v praktickej práci. Mnoho problémov, ktoré otravujú životy mnohých ľudí, by jednoducho nebolo možné vytvoriť, keby ste vedeli, ako funguje vzťah dieťaťa s jeho rodičmi. A mnohé už vytvorené a dokonca aj známe sa dali celkom úspešne a spoľahlivo vyriešiť. Som si istý, že jedného dňa sa to zrealizuje, fenomén pripútanosti bude skúmaný skutočne hlboko a odhalí sa nám veľa nových a dôležitých vecí, ktoré zmenia životy ľudí k lepšiemu.
Ale moji klienti a čitatelia dnes vychovávajú deti a už sa nevedia dočkať. Preto sa dnes s vami delím o to, čo môžem, bez toho, aby som to, čo je napísané, prezentoval ako konečnú pravdu. Čítajte, pozorujte, počúvajte sami seba, pochybujte a kontrolujte. Ak sa vo vašom živote, vo vzťahu s dieťaťom niečo deje inak, nezľaknite sa hneď a nehľadajte, kde robíte chybu. V texte knihy sa nedajú opísať všetky možné možnosti a situácie a skutočný život je vždy zložitejší ako tá najprepracovanejšia teória. Ak sa vášmu dieťaťu niečo stane neskôr alebo skôr, ako je napísané, ak sa mu to stane inak alebo dokonca presne naopak – zamyslite sa nad tým, prečo by to tak mohlo byť. Dieťa môže mať svoje vlastné tempo vývoja alebo povahové črty, vy môžete mať teraz alebo pred časom vo svojom živote zvláštne okolnosti a nakoniec sa môžem mýliť. Vždy si dôverujte viac ako ktorejkoľvek knihe a táto nie je výnimkou. Ste rodičom svojho dieťaťa, milujete ho, poznáte ho, rozumiete mu, cítite ho ako nikto iný, aj keď sa vám niekedy zdá, že mu vôbec nerozumiete. Názor odborníka je dôležitá informácia na zamyslenie; je to spôsob, ako vidieť svoju situáciu zvonku, príležitosť vidieť problémy v širšom kontexte kultúry, tradície a dokonca aj vývoja nášho druhu. Je však na vás, aby ste sa rozhodli, čo práve teraz urobíte so svojím dieťaťom, ktoré plače, bojuje alebo sa bojí, a ak vaša intuícia, vedená láskou a starostlivosťou, hovorí niečo iné ako kniha, počúvajte svoju intuíciu.
V knihe prejdeme s dieťaťom a jeho rodičmi celým jeho detstvom: od narodenia až po dospelosť. Zostavíme plán dospievania a pozrieme sa na úlohu pripútanosti v tomto procese. Vývin dieťaťa je, samozrejme, mnohostranný, jeho telo, jeho intelekt a schopnosti sa menia a vyvíjajú, ale my sa zameriame len na jednu líniu: na jeho vzťahy s „jeho“ dospelými, na to, ako závisia na jednej strane od vývoj všetkého ostatného, na druhej strane ovplyvňovať tento vývoj. Každá kapitola knihy je ďalšou etapou detstva. Každá etapa prináša nové výzvy pre vek, nové potreby dieťaťa, nové príležitosti, ale aj nové riziká pri nenaplnení potrieb. Pokúsime sa pochopiť logiku: ako sa závislosť a bezmocnosť menia na zrelosť, ako naša láska a starostlivosť rok čo rok tvoria v dieťati tajnú oporu, na ktorej ako na otočke spočíva jeho osobnosť.
Našu cestu po cestnej mape budú sprevádzať príklady a postrehy zo života, niekedy aj z literatúry či kina. Bude skvelé, keď si pri každej krátkej prestávke od knihy spomeniete na podobné – alebo nepodobné – situácie, v ktorých ste boli vy alebo ktoré ste pozorovali, a pokúsite sa ich rozobrať z pohľadu toho, čo čítate. Alebo si možno chcete niečo prečítať alebo zhodnotiť z nového uhla.
Niekedy sa akoby povznesieme nad našu cestu na malé teoretické exkurzie, aby sme pochopili, ako to funguje. Ak sa vám téma zdá obzvlášť zaujímavá, má zmysel nájsť a prečítať si knihy, na ktoré uvádzam odkazy. Sľubujem, že nebudem preťažovať rozprávanie pojmami a spomeniem len tie, ktoré sú podľa mňa pre našu tému kľúčové.
Ako sa pohybujeme po trase, z času na čas vyvodíme praktické závery: ako sa správať ako dospelý, čo robiť a čo nerobiť, aby sa dieťa rozvíjalo v súlade s plánom prírody, bolo naplnené láskou a úspešne premení na nezávislosť. A aby ti s ním bolo ľahšie a radostnejšie a aby bolo pre teba rodičovstvo šťastím, ktoré si vyžaduje obetavosť, a nie tvrdú drinu alebo skúšku, ktorá vždy prechádza ktovie komu so strachom, že sa pomýliš. .
Podľa plánu bude kniha, ktorú držíte v rukách, prvou časťou série „Blízki ľudia“, venovanej rôznym aspektom pripútanosti. V tomto prvom si prejdeme „dobré“ detstvo od začiatku do konca, detstvo bez zvláštnych problémov či katastrof, a pokúsime sa pochopiť, čo človeku dáva skúsenosť pripútanosti, ako vzťahy s dospelými pomáhajú vytvárať jadro osobnosti, do značnej miery určujúce celý budúci život. Odtiaľ pochádza názov: „Tajná podpora“. Pochopením logiky vývoja vášho vzťahu s vaším dieťaťom ho môžete zlepšiť, a ako uvidíme, je to dobrý vzťah, hlboká a bezpečná väzba, ktorá je základom dobrého správania a úspešného rozvoja potenciálu dieťaťa. . Nie sú to „vývojové metódy“, ale vzťahy s rodičmi, ktoré dávajú deťom najlepší štart do života – a o tom sa spoločne presvedčíme, krok za krokom v detstve.
Druhá kniha „Deti ranené do duše“ bude smutnejšia – bude hovoriť o tom, čo sa stane, ak úder osudu alebo ťažké okolnosti narušia prosperujúcu cestu, ktorú naplánovala príroda. Budeme hovoriť o traume pripútania a poruchách pripútania. Táto téma je mi veľmi blízka, pretože už dlhé roky pracujem s adoptívnymi rodičmi, rodičmi detí zranených na duši. Nikto však nie je imúnny voči zraneniam pripútanosti a najprosperujúcejšia rodina v spoločenskom zmysle zažíva straty, rozchody, rozvody, choroby, náhle zmeny a ďalšie okolnosti, ktoré sú pre dieťa veľmi citlivé. Rodičia tiež nie vždy vedia, ako zabezpečiť starostlivosť: nemusia dieťaťu rozumieť alebo ho uraziť, aj keď ho milujú. Povieme si, čo sa s deťmi v takýchto situáciách deje a ako im môžeme pomôcť. Táto kniha bude veľmi úzko súvisieť s prvou, preto sa na ňu budem často odvolávať tu a tu.
Tretia kniha - náhodou - už vyšla, volá sa „Ak je to s dieťaťom ťažké“. Je praktická, venovaná všetkým tým situáciám, keď si nevieme rady, keď sa stráca kontakt s dieťaťom, keď sme zmätení vo vlastných výchovných postojoch a metódach. Navrhuje pochopiť, čo sa deje presne z hľadiska teórie pripútanosti, takže niektoré body rezonujú s tým, čo sa tu bude diskutovať. Veľa rodičov to už čítalo a tvrdia, že to funguje. Áno, funguje to. Ak súrne potrebujete pomoc, ak sa veci pre vás a vaše dieťa stali ťažkými, môžete začať tam, kde je stručne načrtnutá samotná podstata teórie pripútania.
A nakoniec štvrtá kniha - bude doplnková a paralelná s treťou a bude sa podľa toho nazývať „Ak je ťažké byť rodičom“. Ešte som ani nezačal, ale veľmi chcem, pretože po mnohých rokoch práce s rodičmi dobre viem, aké to môže byť pre nich ťažké. Ako sa pokrývajú vlastné traumy pripútanosti, aké ťažké môže byť odolávať tlaku spoločnosti a vlastnej rodiny, chrániť svoje dieťa a jeho právo vyrastať v pripútanosti, aké hrdinské, bezprecedentné úsilie vynakladajú rodičia na to, aby sa zmenili kvôli ich deti. Čím viac pracujem, tým viac milujem a rešpektujem rodičov, tak odlišných a nezištných v láske k ich deťom. A práve pre nich by som veľmi rád napísal knihu o tom, ako sa môžete stať lepším rodičom pre svoje deti, než boli vaše vlastné.
Možno sa časom v sérii objavia nejaké ďalšie knihy, ale tieto štyri považujem za povinnosť a budem sa veľmi snažiť ich napísať v dohľadnej dobe. A ak ste pripravení podniknúť túto cestu detstvom po ceste pripútanosti, potom začnime.
Od narodenia do jedného roka. Pozvanie do života
A pre všetkých to začína rovnako.
Dvaja ľudia, ktorí sú čo najtesnejšie prepojení, no zároveň sa vôbec nepoznajú, sa ani osobne nevideli. Deväť mesiacov úplného splynutia: spoločná krv, spoločný vzduch, spoločné zážitky. Deväť mesiacov hromadenia a rastu, bizarných zmien a jemných vzájomných úprav – a niekoľko ťažkých hodín na presun zo sveta do sveta, na opustenie teplého vesmíru materského tela a odlúčenie.
Nakoniec sa pozrú jeden druhému do očí. Pohľad matky je zakalený slzami, od únavy, od nehy, od úľavy, od ľútosti. A pohľad novorodenca (ak sa narodil bez problémov, nie je vyčerpaný pôrodom a nie je napumpovaný drogami) je vážny, jasný a sústredený. Plný pokoj.
V týchto minútach a hodinách sa pozerá do tváre samotného osudu. V hĺbke pamäti vtláča hlavnú tvár svojho života, tvár človeka, ktorý sa stane demiurgom jeho sveta, ktorý v tomto svete rozháňa mračná alebo spôsobí kruté záplavy, rozdáva blaženosť či vyháňa z raja, zaľudňuje svet s príšerami alebo anjelmi, popraviť alebo omilostiť, dať alebo vziať a s najväčšou pravdepodobnosťou – oboje zmiešané. Existuje dôvod byť vážny.
Začína sa tak celoživotný príbeh, príbeh puta, ktoré dieťa a matku spojí takmer tak pevne, ako je spojená pupočná šnúra. Keď sa bude držať tohto spojenia, vydá sa do sveta, ako keď astronaut spojený s loďou odchádza do vesmíru. Na rozdiel od pupočnej šnúry nie je toto spojenie hmotné, je utkané z duševných činov: z pocitov, z rozhodnutí, z činov, z úsmevov a pohľadov, zo snov a sebaobetovania, je spoločné pre všetkých ľudí a jedinečné pre každého rodiča. a každé dieťa. Nejde to z brucha do brucha, ale zo srdca do srdca (v skutočnosti, samozrejme, z mozgu do mozgu, ale takto to znie krajšie).
Príloha. Zázrak nie menší ako samotné tehotenstvo. A nie menej ako život sám.
Otázka života a smrti
Ľudské dieťa sa rodí veľmi malé a nezrelé. Takto evolúcia vyriešila neľahkú úlohu, pred ktorou stojí: spojiť vzpriamené držanie tela (a teda úzku panvu) matky a rozvinutý mozog (a teda objemnú lebku) dieťaťa. Bolo potrebné sa nejako dostať von. Preto náš druh používal aktualizovanú a vylepšenú technológiu vynájdenú pre vačkovcov. Obrovská klokanka porodí maličké mláďa vo veľkosti krevety, ktoré sa ešte nevie oddeliť od matky. A potom ho nejaký čas nosí v taške. Ak sa okamžite nedostane do vrecka svojej matky, veľmi rýchlo zomrie od hladu a zimy.
Aj deti. Každé bábätko, ktoré príde na svet, pozná pravidlá hry na hlbokej, inštinktívnej úrovni. Sú jednoduché a drsné.
Pravidlo jedna. Sám od seba neprežiješ. Ak existuje dospelý, ktorý vás považuje za svojich, ktorý sa o vás postará, bude vás kŕmiť, zohrievať a chrániť, budete žiť, rásť a rozvíjať sa. Ak nič také neexistuje, znamená to, že v tomto živote pre vás nie je miesto, prepáčte, pokus zlyhal.
Potreba starostlivosti dospelého dieťaťa je životne dôležitá, životne dôležitá. Nie je to o „bolo by pekné“, nie o „bez mamy je to osamelé a smutné“, ide o život alebo smrť. Program pripútania, ktorý poskytuje túto starostlivosť, je naša „taška“ určená na nosenie dieťaťa, akási vonkajšia maternica, prechodná brána medzi narodením a odchodom do sveta. Je zakorenená v tých hlbokých častiach mozgu, ktoré nevedia nič o umelom mlieku, inkubátoroch či detských domovoch. Tam, vo veľmi málo preskúmaných hĺbkach psychiky novorodenca, je na tabuľkách vytesané presne toto: staň sa niekým – alebo zomri. Tretia neexistuje.
Toto je prvá a veľmi dôležitá vlastnosť pripútanosti, ktorá veľa vysvetľuje v správaní detí. Pripútanosť je životne dôležitá potreba, úroveň významnosti je maximálna. Bez toho nevedia žiť.
S touto okolnosťou súvisí druhé pravidlo. Ak zrazu dospelý nie je nablízku alebo sa neponáhľa, aby sa staral a chránil, ty, zlato, sa hneď nevzdávaj. Nie ste len rozmarní, ale bojujete o život a pochúťka je tu nevhodná. Ak nepríde, volajte hlasnejšie. Ak nechce, prinúťte ho. Zabudol som - pripomeň mi. Ak si ním nie ste istí, skontrolujte, či je stále váš dospelý a či vás považuje za jedného zo svojich. Bdelosť je tu dôležitá. V stávke je veľa. Boj!
A to je druhá dôležitá vec, ktorú si treba zapamätať: ak dieťa nedôveruje svojmu dospelému, jeho náklonnosti, bude hľadať potvrdenie spojenia, snažiť sa ho za každú cenu udržať a posilniť. Akýkoľvek. Pretože mu ide o život.
Preto, len čo sa dieťa narodí, okamžite sa pustí do práce. Musíte nájsť svojho dospelého a zapojiť ho do náklonnosti. Priviažte ho k sebe a pevne. Má na to všetko potrebné, príroda ho vybavila ako Jamesa Bonda na obzvlášť ťažkú misiu.
Bez zubov, ale ozbrojený
Krik je samozrejme hlavnou zbraňou novorodenca. Čo ešte dokáže? Zatiaľ ho neposlúchajú ani vlastné ruky a nohy. Preto, aby upútal pozornosť dospelého, kričí. Nie, nielen kričať, ale KRIČAŤ. kričí. Kričanie.
Objektívne nie je plač novorodenca taký hlasný a ostrý zvuk. Najmä pre obyvateľa veľkomesta, ktorý neustále žije v hluku – ako ho dokáže ohromiť drobný človiečik v porovnaní so susedovou vŕtačkou, rachotom metra, hukotom vzlietajúcich lietadiel, vŕzganím motorky, hudbou duniacou odvšadiaľ? ? Od ktoréhokoľvek z týchto zvukov, hoci nepríjemných, sa však môžeme nejako abstrahovať. Naučte sa pod nimi nepočuť, nevnímať a dokonca aj spať. Hovorí sa, že počas vojen ľudia zaspali aj pod kanonádou. Nemôžeme však ignorovať plač dieťaťa. Preniká „až do pečene“, „kriesi mŕtvych“, spadá do nejakého frekvenčného rozsahu, ktorý v nás prebúdza pud starostlivého dospelého človeka a hlas tohto pudu je neúprosný. Nezáleží na tom, že si unavený a chce sa ti spať, alebo si chorý, nezáleží na tom, že si zaneprázdnený niečím iným, nezáleží na tom, či chceš, či môžeš - rýchlo , práve teraz si všetko zahodil, vstal a išiel k dieťaťu. Funguje to, aj keď dieťa niekoho iného plače: obzeráme sa okolo seba, trápime sa, a ak je to naše, sme pripravení urobiť čokoľvek, aby sme to zastavili: nakŕmiť, zohriať, umyť, hojdať – všetko, čo je potrebné, aby dieťa zostalo nažive a zdravý.
Stáva sa, že opatrovateľský pud je poškodený, dočasne (napríklad pod vplyvom návykových látok: alkohol, drogy) alebo trvalo (v dôsledku duševnej poruchy, vlastného extrémne traumatického zážitku, organického poškodenia mozgu). Potom plač dieťaťa buď nemôže preraziť drogu, zostane bez dozoru alebo spôsobí patologickú reakciu, ktorú príroda nezamýšľala: zúrivosť alebo zúfalstvo. Tak vznikajú tragické prípady z kriminálnych kroník, keď kričiace dieťa narazia o stenu alebo matku v popôrodnej depresii vyhodia z okna.
Pokusy prelomiť inštinkt namiesto jeho poslúchania však prebiehali aj v celkom slušnej spoločnosti, napríklad začiatkom 20. storočia sa vo veľmi vyspelých a prosperujúcich krajinách pokúšali inštalovať do vlakov zvukotesné boxy pre bábätká. Išlo o uzavreté boxy s hrubými stenami a otvormi na vzduch, kam mali rodičia dávať plačúce deti, aby neprekážali zvyšku ostatných cestujúcich. Myšlienka bola rýchlo opustená - stále im bolo ľúto detí, hoci aj dnes sa tu a tam rozprúdia búrlivé nahnevané diskusie na tému „zbavte nás tohto zvuku, prepravte deti nejako oddelene alebo ostaňte s nimi doma“.
Ľudmila Vladimirovna Petranovskaja
Tajná podpora: pripútanosť v živote dieťaťa
Miloval som ťa bez zvláštneho dôvodu
Pretože si dcéra
Pretože si syn
Pretože dieťa
Pretože rastieš,
Pretože vyzerá ako jeho otec a mama.
A táto láska až do konca vašich dní
Zostane vašou tajnou podporou.
V. Berestov
Úvod
Celý vývoj života je vývojom rodičovskej starostlivosti o potomstvo. Najprimitívnejšie živé bytosti sa rodia na nerozoznanie od svojich „rodičov“, nepotrebujú nič od svojich predkov. Trochu zložitejší rodičia ich len umiestnia do priaznivého prostredia a potom to robia sami. Ešte ťažšie - prvýkrát sa pokúšajú opustiť jedlo. Niektoré druhy hmyzu to robia. Určité druhy rýb už svoje potery chránia. Mnoho plazov chráni znášky vajec a stará sa o vyliahnuté mláďatá. Vtáky sa však vždy vyliahnu, kŕmia a učia kurčatá a niekedy robia zázraky sebaobetovania v záujme svojich potomkov. Mláďatá cicavcov neprežijú bez starostlivosti dospelých a ich detstvo je dlhšie ako detstvo kurčiat. Rodičia mláďatá nielen kŕmia, chránia a učia - hrajú sa s nimi, hladkajú ich, utešujú ich, riešia konflikty medzi súrodencami a pripravujú ich na komunikáciu vo svorke.
Ak sa pozriete z tohto uhla pohľadu, človek je skutočne korunou stvorenia. Pretože máme najviac bezmocných bábätiek a najdlhšie detstvo na planéte – štvrtinu života. Kým si dieťa poradí bez dospelých, trvá to roky. Navyše s pokrokom dejín sa obdobie závislosti neustále predlžuje, kedysi sa detstvo definitívne končilo v dvanástich, no teraz v dvadsiatich dvoch nie vždy končí.
Ukazuje sa, že vyrastie tvor, ktorý nielen implementuje programy zapísané v génoch, ako miliardy jeho predkov po milióny rokov a on, ako nejaké šváby, ale buduje svoj život, premýšľa o štruktúre vesmíru, kladie si večné otázky existencie, má hodnoty, trúfa si, verí, miluje - jedným slovom, rozumná a slobodná bytosť, je potrebné pomerne dlhé obdobie úplnej bezmocnosti a závislosti. Nejakým zázračným spôsobom sa práve závislosť premieňa na slobodu, je to práve úplná počiatočná neschopnosť prispôsobiť sa svetu, ktorá sa mení na schopnosť tento svet tvorivo meniť.
Každý, kto sa narodil ako človek a vyrástol, prešiel touto cestou tak či onak. Každý, kto vychováva deti, sa ním riadi. V tejto knihe si to prejdeme krok za krokom od narodenia až po dospelosť a pokúsime sa pochopiť: ako to funguje?
Chcem hneď povedať: táto kniha nie je striktne vedecká. Chcel by som mať paralelne ďalší život, ktorý by som venoval výskumu a overoval každé tvrdenie. Ale nemám druhý život a v tomto som sa rozhodol stať sa praktizujúcim. Takže na vlastné nebezpečenstvo a riziko vám jednoducho hovorím, ako to vidím, cítim a chápem. S príkladmi z môjho života, z rozprávania klientov a čitateľov môjho blogu, z pozorovaní na ulici a na ihriskách.
Samozrejme, samotná podstata, teória pripútania je úplne vedecká teória, existuje o nej veľa zaujímavých štúdií a publikácií, z ktorých na niektoré budem odkazovať v celom príbehu. Ale som si plne vedomý toho, že nie všetky tvrdenia tejto teórie a už vôbec nie všetky tvrdenia v tejto knihe sú úplne vedecky potvrdené a niektoré je vo všeobecnosti ťažké overiť. Teória pripútania ešte nie je hlavným prúdom psychologickej vedy, existuje menej štúdií a kníh, ktoré sa jej špeciálne venujú, ako by sme chceli. V Rusku je teória pripútanosti jednoducho málo známa. A to je veľká škoda, pretože momentálne nepoznám prístup k štúdiu človeka, k štúdiu detstva, prístup k výchove a psychoterapii, ktorý by bol hlbší, presnejší a efektívnejší v praktickej práci. Mnoho problémov, ktoré otravujú životy mnohých ľudí, by jednoducho nebolo možné vytvoriť, keby ste vedeli, ako funguje vzťah dieťaťa s jeho rodičmi. A mnohé už vytvorené a dokonca aj známe sa dali celkom úspešne a spoľahlivo vyriešiť. Som si istý, že jedného dňa sa to zrealizuje, fenomén pripútanosti bude skúmaný skutočne hlboko a odhalí sa nám veľa nových a dôležitých vecí, ktoré zmenia životy ľudí k lepšiemu.
Ale moji klienti a čitatelia dnes vychovávajú deti a už sa nevedia dočkať. Preto sa dnes s vami delím o to, čo môžem, bez toho, aby som to, čo je napísané, prezentoval ako konečnú pravdu. Čítajte, pozorujte, počúvajte sami seba, pochybujte a kontrolujte. Ak sa vo vašom živote, vo vzťahu s dieťaťom niečo deje inak, nezľaknite sa hneď a nehľadajte, kde robíte chybu. V texte knihy sa nedajú opísať všetky možné možnosti a situácie a skutočný život je vždy zložitejší ako tá najprepracovanejšia teória. Ak sa vášmu dieťaťu niečo stane neskôr alebo skôr, ako je napísané, ak sa mu to stane inak alebo dokonca presne naopak – zamyslite sa nad tým, prečo by to tak mohlo byť. Dieťa môže mať svoje vlastné tempo vývoja alebo povahové črty, vy môžete mať teraz alebo pred časom vo svojom živote zvláštne okolnosti a nakoniec sa môžem mýliť. Vždy si dôverujte viac ako ktorejkoľvek knihe a táto nie je výnimkou. Ste rodičom svojho dieťaťa, milujete ho, poznáte ho, rozumiete mu, cítite ho ako nikto iný, aj keď sa vám niekedy zdá, že mu vôbec nerozumiete. Názor odborníka je dôležitá informácia na zamyslenie; je to spôsob, ako vidieť svoju situáciu zvonku, príležitosť vidieť problémy v širšom kontexte kultúry, tradície a dokonca aj vývoja nášho druhu. Je však na vás, aby ste sa rozhodli, čo práve teraz urobíte so svojím dieťaťom, ktoré plače, bojuje alebo sa bojí, a ak vaša intuícia, vedená láskou a starostlivosťou, hovorí niečo iné ako kniha, počúvajte svoju intuíciu.
Ľudmila Vladimirovna Petranovskaja
Tajná podpora: pripútanosť v živote dieťaťa
Miloval som ťa bez zvláštneho dôvodu
Pretože si dcéra
Pretože si syn
Pretože dieťa
Pretože rastieš,
Pretože vyzerá ako jeho otec a mama.
A táto láska až do konca vašich dní
Zostane vašou tajnou podporou.
V. Berestov
Úvod
Celý vývoj života je vývojom rodičovskej starostlivosti o potomstvo. Najprimitívnejšie živé bytosti sa rodia na nerozoznanie od svojich „rodičov“, nepotrebujú nič od svojich predkov. Trochu zložitejší rodičia ich len umiestnia do priaznivého prostredia a potom to robia sami. Ešte ťažšie - prvýkrát sa pokúšajú opustiť jedlo. Niektoré druhy hmyzu to robia. Určité druhy rýb už svoje potery chránia. Mnoho plazov chráni znášky vajec a stará sa o vyliahnuté mláďatá. Vtáky sa však vždy vyliahnu, kŕmia a učia kurčatá a niekedy robia zázraky sebaobetovania v záujme svojich potomkov. Mláďatá cicavcov neprežijú bez starostlivosti dospelých a ich detstvo je dlhšie ako detstvo kurčiat. Rodičia mláďatá nielen kŕmia, chránia a učia - hrajú sa s nimi, hladkajú ich, utešujú ich, riešia konflikty medzi súrodencami a pripravujú ich na komunikáciu vo svorke.
Ak sa pozriete z tohto uhla pohľadu, človek je skutočne korunou stvorenia. Pretože máme najviac bezmocných bábätiek a najdlhšie detstvo na planéte – štvrtinu života. Kým si dieťa poradí bez dospelých, trvá to roky. Navyše s pokrokom dejín sa obdobie závislosti neustále predlžuje, kedysi sa detstvo definitívne končilo v dvanástich, no teraz v dvadsiatich dvoch nie vždy končí.
Ukazuje sa, že vyrastie tvor, ktorý nielen implementuje programy zapísané v génoch, ako miliardy jeho predkov po milióny rokov a on, ako nejaké šváby, ale buduje svoj život, premýšľa o štruktúre vesmíru, kladie si večné otázky existencie, má hodnoty, trúfa si, verí, miluje - jedným slovom, rozumná a slobodná bytosť, je potrebné pomerne dlhé obdobie úplnej bezmocnosti a závislosti. Nejakým zázračným spôsobom sa práve závislosť premieňa na slobodu, je to práve úplná počiatočná neschopnosť prispôsobiť sa svetu, ktorá sa mení na schopnosť tento svet tvorivo meniť.
Každý, kto sa narodil ako človek a vyrástol, prešiel touto cestou tak či onak. Každý, kto vychováva deti, sa ním riadi. V tejto knihe si to prejdeme krok za krokom od narodenia až po dospelosť a pokúsime sa pochopiť: ako to funguje?
Chcem hneď povedať: táto kniha nie je striktne vedecká. Chcel by som mať paralelne ďalší život, ktorý by som venoval výskumu a overoval každé tvrdenie. Ale nemám druhý život a v tomto som sa rozhodol stať sa praktizujúcim. Takže na vlastné nebezpečenstvo a riziko vám jednoducho hovorím, ako to vidím, cítim a chápem. S príkladmi z môjho života, z rozprávania klientov a čitateľov môjho blogu, z pozorovaní na ulici a na ihriskách.
Samozrejme, samotná podstata, teória pripútania je úplne vedecká teória, existuje o nej veľa zaujímavých štúdií a publikácií, z ktorých na niektoré budem odkazovať v celom príbehu. Ale som si plne vedomý toho, že nie všetky tvrdenia tejto teórie a už vôbec nie všetky tvrdenia v tejto knihe sú úplne vedecky potvrdené a niektoré je vo všeobecnosti ťažké overiť. Teória pripútania ešte nie je hlavným prúdom psychologickej vedy, existuje menej štúdií a kníh, ktoré sa jej špeciálne venujú, ako by sme chceli. V Rusku je teória pripútanosti jednoducho málo známa. A to je veľká škoda, pretože momentálne nepoznám prístup k štúdiu človeka, k štúdiu detstva, prístup k výchove a psychoterapii, ktorý by bol hlbší, presnejší a efektívnejší v praktickej práci. Mnoho problémov, ktoré otravujú životy mnohých ľudí, by jednoducho nebolo možné vytvoriť, keby ste vedeli, ako funguje vzťah dieťaťa s jeho rodičmi. A mnohé už vytvorené a dokonca aj známe sa dali celkom úspešne a spoľahlivo vyriešiť. Som si istý, že jedného dňa sa to zrealizuje, fenomén pripútanosti bude skúmaný skutočne hlboko a odhalí sa nám veľa nových a dôležitých vecí, ktoré zmenia životy ľudí k lepšiemu.
Ale moji klienti a čitatelia dnes vychovávajú deti a už sa nevedia dočkať. Preto sa dnes s vami delím o to, čo môžem, bez toho, aby som to, čo je napísané, prezentoval ako konečnú pravdu. Čítajte, pozorujte, počúvajte sami seba, pochybujte a kontrolujte. Ak sa vo vašom živote, vo vzťahu s dieťaťom niečo deje inak, nezľaknite sa hneď a nehľadajte, kde robíte chybu. V texte knihy sa nedajú opísať všetky možné možnosti a situácie a skutočný život je vždy zložitejší ako tá najprepracovanejšia teória. Ak sa vášmu dieťaťu niečo stane neskôr alebo skôr, ako je napísané, ak sa mu to stane inak alebo dokonca presne naopak – zamyslite sa nad tým, prečo by to tak mohlo byť. Dieťa môže mať svoje vlastné tempo vývoja alebo povahové črty, vy môžete mať teraz alebo pred časom vo svojom živote zvláštne okolnosti a nakoniec sa môžem mýliť. Vždy si dôverujte viac ako ktorejkoľvek knihe a táto nie je výnimkou. Ste rodičom svojho dieťaťa, milujete ho, poznáte ho, rozumiete mu, cítite ho ako nikto iný, aj keď sa vám niekedy zdá, že mu vôbec nerozumiete. Názor odborníka je dôležitá informácia na zamyslenie; je to spôsob, ako vidieť svoju situáciu zvonku, príležitosť vidieť problémy v širšom kontexte kultúry, tradície a dokonca aj vývoja nášho druhu. Je však na vás, aby ste sa rozhodli, čo práve teraz urobíte so svojím dieťaťom, ktoré plače, bojuje alebo sa bojí, a ak vaša intuícia, vedená láskou a starostlivosťou, hovorí niečo iné ako kniha, počúvajte svoju intuíciu.
V knihe prejdeme s dieťaťom a jeho rodičmi celým jeho detstvom: od narodenia až po dospelosť. Zostavíme plán dospievania a pozrieme sa na úlohu pripútanosti v tomto procese. Vývin dieťaťa je, samozrejme, mnohostranný, jeho telo, jeho intelekt a schopnosti sa menia a vyvíjajú, ale my sa zameriame len na jednu líniu: na jeho vzťahy s „jeho“ dospelými, na to, ako závisia na jednej strane od vývoj všetkého ostatného, na druhej strane ovplyvňovať tento vývoj. Každá kapitola knihy je ďalšou etapou detstva. Každá etapa prináša nové výzvy pre vek, nové potreby dieťaťa, nové príležitosti, ale aj nové riziká pri nenaplnení potrieb. Pokúsime sa pochopiť logiku: ako sa závislosť a bezmocnosť menia na zrelosť, ako naša láska a starostlivosť rok čo rok tvoria v dieťati tajnú oporu, na ktorej ako na otočke spočíva jeho osobnosť.
Našu cestu po cestnej mape budú sprevádzať príklady a postrehy zo života, niekedy aj z literatúry či kina. Bude skvelé, keď si pri každej krátkej prestávke od knihy spomeniete na podobné – alebo nepodobné – situácie, v ktorých ste boli vy alebo ktoré ste pozorovali, a pokúsite sa ich rozobrať z pohľadu toho, čo čítate. Alebo si možno chcete niečo prečítať alebo zhodnotiť z nového uhla.
Niekedy sa akoby povznesieme nad našu cestu na malé teoretické exkurzie, aby sme pochopili, ako to funguje. Ak sa vám téma zdá obzvlášť zaujímavá, má zmysel nájsť a prečítať si knihy, na ktoré uvádzam odkazy. Sľubujem, že nebudem preťažovať rozprávanie pojmami a spomeniem len tie, ktoré sú podľa mňa pre našu tému kľúčové.
Ako sa pohybujeme po trase, z času na čas vyvodíme praktické závery: ako sa správať ako dospelý, čo robiť a čo nerobiť, aby sa dieťa rozvíjalo v súlade s plánom prírody, bolo naplnené láskou a úspešne premení na nezávislosť. A aby ti s ním bolo ľahšie a radostnejšie a aby bolo pre teba rodičovstvo šťastím, ktoré si vyžaduje obetavosť, a nie tvrdú drinu alebo skúšku, ktorá vždy prechádza ktovie komu so strachom, že sa pomýliš. .
* * *
Podľa plánu bude kniha, ktorú držíte v rukách, prvou časťou série „Blízki ľudia“, venovanej rôznym aspektom pripútanosti. V tomto prvom si prejdeme „dobré“ detstvo od začiatku do konca, detstvo bez zvláštnych problémov či katastrof, a pokúsime sa pochopiť, čo človeku dáva skúsenosť pripútanosti, ako vzťahy s dospelými pomáhajú vytvárať jadro osobnosti, do značnej miery určujúce celý budúci život. Odtiaľ pochádza názov: „Tajná podpora“. Pochopením logiky vývoja vášho vzťahu s vaším dieťaťom ho môžete zlepšiť, a ako uvidíme, je to dobrý vzťah, hlboká a bezpečná väzba, ktorá je základom dobrého správania a úspešného rozvoja potenciálu dieťaťa. . Nie sú to „vývojové metódy“, ale vzťahy s rodičmi, ktoré dávajú deťom najlepší štart do života – a o tom sa spoločne presvedčíme, krok za krokom v detstve.
Druhá kniha „Deti ranené do duše“ bude smutnejšia – bude hovoriť o tom, čo sa stane, ak úder osudu alebo ťažké okolnosti narušia prosperujúcu cestu, ktorú naplánovala príroda. Budeme hovoriť o traume pripútania a poruchách pripútania. Táto téma je mi veľmi blízka, pretože už dlhé roky pracujem s adoptívnymi rodičmi, rodičmi detí zranených na duši. Nikto však nie je imúnny voči zraneniam pripútanosti a najprosperujúcejšia rodina v spoločenskom zmysle zažíva straty, rozchody, rozvody, choroby, náhle zmeny a ďalšie okolnosti, ktoré sú pre dieťa veľmi citlivé. Rodičia tiež nie vždy vedia, ako zabezpečiť starostlivosť: nemusia dieťaťu rozumieť alebo ho uraziť, aj keď ho milujú. Povieme si, čo sa s deťmi v takýchto situáciách deje a ako im môžeme pomôcť. Táto kniha bude veľmi úzko súvisieť s prvou, preto sa na ňu budem často odvolávať tu a tu.
Tretia kniha - náhodou - už vyšla, volá sa „Ak je to s dieťaťom ťažké“. Je praktická, venovaná všetkým tým situáciám, keď si nevieme rady, keď sa stráca kontakt s dieťaťom, keď sme zmätení vo vlastných výchovných postojoch a metódach. Navrhuje pochopiť, čo sa deje presne z hľadiska teórie pripútanosti, takže niektoré body rezonujú s tým, čo sa tu bude diskutovať. Veľa rodičov to už čítalo a tvrdia, že to funguje. Áno, funguje to. Ak súrne potrebujete pomoc, ak sa veci pre vás a vaše dieťa stali ťažkými, môžete začať tam, kde je stručne načrtnutá samotná podstata teórie pripútania.
A nakoniec štvrtá kniha - bude doplnková a paralelná s treťou a bude sa podľa toho nazývať „Ak je ťažké byť rodičom“. Ešte som ani nezačal, ale veľmi chcem, pretože po mnohých rokoch práce s rodičmi dobre viem, aké to môže byť pre nich ťažké. Ako sa pokrývajú vlastné traumy pripútanosti, aké ťažké môže byť odolávať tlaku spoločnosti a vlastnej rodiny, chrániť svoje dieťa a jeho právo vyrastať v pripútanosti, aké hrdinské, bezprecedentné úsilie vynakladajú rodičia na to, aby sa zmenili kvôli ich deti. Čím viac pracujem, tým viac milujem a rešpektujem rodičov, tak odlišných a nezištných v láske k ich deťom. A práve pre nich by som veľmi rád napísal knihu o tom, ako sa môžete stať lepším rodičom pre svoje deti, než boli vaše vlastné.
Možno sa časom v sérii objavia nejaké ďalšie knihy, ale tieto štyri považujem za povinnosť a budem sa veľmi snažiť ich napísať v dohľadnej dobe. A ak ste pripravení podniknúť túto cestu detstvom po ceste pripútanosti, potom začnime.
Od narodenia do jedného roka. Pozvanie do života
A pre všetkých to začína rovnako.
Dvaja ľudia, ktorí sú čo najtesnejšie prepojení, no zároveň sa vôbec nepoznajú, sa ani osobne nevideli. Deväť mesiacov úplného splynutia: spoločná krv, spoločný vzduch, spoločné zážitky. Deväť mesiacov hromadenia a rastu, bizarných zmien a jemných vzájomných úprav – a niekoľko ťažkých hodín na presun zo sveta do sveta, na opustenie teplého vesmíru materského tela a odlúčenie.
Nakoniec sa pozrú jeden druhému do očí. Pohľad matky je zakalený slzami, od únavy, od nehy, od úľavy, od ľútosti. A pohľad novorodenca (ak sa narodil bez problémov, nie je vyčerpaný pôrodom a nie je napumpovaný drogami) je vážny, jasný a sústredený. Plný pokoj.
V týchto minútach a hodinách sa pozerá do tváre samotného osudu. V hĺbke pamäti vtláča hlavnú tvár svojho života, tvár človeka, ktorý sa stane demiurgom jeho sveta, ktorý v tomto svete rozháňa mračná alebo spôsobí kruté záplavy, rozdáva blaženosť či vyháňa z raja, zaľudňuje svet s príšerami alebo anjelmi, popraviť alebo omilostiť, dať alebo vziať a s najväčšou pravdepodobnosťou – oboje zmiešané. Existuje dôvod byť vážny.
Začína sa tak celoživotný príbeh, príbeh puta, ktoré dieťa a matku spojí takmer tak pevne, ako je spojená pupočná šnúra. Keď sa bude držať tohto spojenia, vydá sa do sveta, ako keď astronaut spojený s loďou odchádza do vesmíru. Na rozdiel od pupočnej šnúry nie je toto spojenie hmotné, je utkané z duševných činov: z pocitov, z rozhodnutí, z činov, z úsmevov a pohľadov, zo snov a sebaobetovania, je spoločné pre všetkých ľudí a jedinečné pre každého rodiča. a každé dieťa. Nejde to z brucha do brucha, ale zo srdca do srdca (v skutočnosti, samozrejme, z mozgu do mozgu, ale takto to znie krajšie).
Príloha. Zázrak nie menší ako samotné tehotenstvo. A nie menej ako život sám.
Otázka života a smrti
Ľudské dieťa sa rodí veľmi malé a nezrelé. Takto evolúcia vyriešila neľahkú úlohu, pred ktorou stojí: spojiť vzpriamené držanie tela (a teda úzku panvu) matky a rozvinutý mozog (a teda objemnú lebku) dieťaťa. Bolo potrebné sa nejako dostať von. Preto náš druh používal aktualizovanú a vylepšenú technológiu vynájdenú pre vačkovcov. Obrovská klokanka porodí maličké mláďa vo veľkosti krevety, ktoré sa ešte nevie oddeliť od matky. A potom ho nejaký čas nosí v taške. Ak sa okamžite nedostane do vrecka svojej matky, veľmi rýchlo zomrie od hladu a zimy.
Aj deti. Každé bábätko, ktoré príde na svet, pozná pravidlá hry na hlbokej, inštinktívnej úrovni. Sú jednoduché a drsné.
Pravidlo jedna. Sám od seba neprežiješ. Ak sa nájde dospelý človek, ktorý ťa považuje za svojich, ktorý sa o teba bude starať, kŕmiť ťa, zohrievať ťa a chrániť, budeš žiť, rásť a rozvíjať sa. Ak nič také neexistuje, znamená to, že v tomto živote pre vás nie je miesto, prepáčte, pokus zlyhal.
Potreba starostlivosti dospelého dieťaťa je životne dôležitá, životne dôležitá. Nie je to o „bolo by pekné“, nie o „bez mamy je to osamelé a smutné“, ide o život alebo smrť. Program pripútania, ktorý poskytuje túto starostlivosť, je naša „taška“ určená na nosenie dieťaťa, akási vonkajšia maternica, prechodná brána medzi narodením a odchodom do sveta. Je zakorenená v tých hlbokých častiach mozgu, ktoré nevedia nič o umelom mlieku, inkubátoroch či detských domovoch. Tam, vo veľmi málo preskúmaných hĺbkach psychiky novorodenca, je na tabuľkách vytesané presne toto: staň sa niekým – alebo zomri. Tretia neexistuje.
Súvisiace s touto okolnosťou pravidlo dva. Ak zrazu dospelý nie je nablízku alebo sa neponáhľa, aby sa staral a chránil, ty, zlato, sa hneď nevzdávaj. Nie ste len rozmarní, bojujete o život a pochúťka je tu nevhodná. Ak nepríde, volajte hlasnejšie. Ak nechce, prinúťte ho. Zabudol som - pripomeň mi. Ak si ním nie ste istí, skontrolujte, či je stále váš dospelý a či vás považuje za jedného zo svojich. Bdelosť je tu dôležitá. V stávke je veľa. Boj!
A to je druhá dôležitá vec, ktorú si treba zapamätať: ak si dieťa nie je isté vo svojom dospelom, v jeho náklonnosť, bude hľadať potvrdenie spojenia, snažiť sa ho za každú cenu udržať a posilniť. Akýkoľvek. Pretože mu ide o život.
Preto, len čo sa dieťa narodí, okamžite sa pustí do práce. Musíte nájsť svojho dospelého a zapojiť ho do náklonnosti. Priviažte ho k sebe a pevne. Má na to všetko potrebné, príroda ho vybavila ako Jamesa Bonda na obzvlášť ťažkú misiu.
Bez zubov, ale ozbrojený
Krik je samozrejme hlavnou zbraňou novorodenca. Čo ešte dokáže? Zatiaľ ho neposlúchajú ani vlastné ruky a nohy. Preto, aby upútal pozornosť dospelého, kričí. Nie, nielen kričať, ale KRIČAŤ. kričí. Kričanie.
Objektívne nie je plač novorodenca taký hlasný a ostrý zvuk. Najmä pre obyvateľa veľkomesta, ktorý neustále žije v hluku – ako ho dokáže ohromiť drobný človiečik v porovnaní so susedovou vŕtačkou, rachotom metra, hukotom vzlietajúcich lietadiel, vŕzganím motorky, hudbou duniacou odvšadiaľ? ? Od ktoréhokoľvek z týchto zvukov, hoci nepríjemných, sa však môžeme nejako abstrahovať. Naučte sa pod nimi nepočuť, nevnímať a dokonca aj spať. Hovorí sa, že počas vojen ľudia zaspali aj pod kanonádou. Nemôžeme však ignorovať plač dieťaťa. Preniká „až do pečene“, „kriesi mŕtvych“, spadá do nejakého frekvenčného rozsahu, ktorý v nás prebúdza pud starostlivého dospelého človeka a hlas tohto pudu je neúprosný. Nezáleží na tom, že si unavený a chce sa ti spať, alebo si chorý, nezáleží na tom, že si zaneprázdnený niečím iným, nezáleží na tom, či chceš, či môžeš - rýchlo , práve teraz si všetko zahodil, vstal a išiel k dieťaťu. Funguje to, aj keď dieťa niekoho iného plače: obzeráme sa okolo seba, trápime sa, a ak je to naše, sme pripravení urobiť čokoľvek, aby sme to zastavili: nakŕmiť, zohriať, umyť, hojdať – všetko, čo je potrebné, aby dieťa zostalo nažive a zdravý.
Stáva sa, že opatrovateľský pud je poškodený, dočasne (napríklad pod vplyvom návykových látok: alkohol, drogy) alebo trvalo (v dôsledku duševnej poruchy, vlastného extrémne traumatického zážitku, organického poškodenia mozgu). Potom plač dieťaťa buď nemôže preraziť drogu, zostane bez dozoru alebo spôsobí patologickú reakciu, ktorú príroda nezamýšľala: zúrivosť alebo zúfalstvo. Tak vznikajú tragické prípady z kriminálnych kroník, keď kričiace dieťa narazia o stenu alebo matku v popôrodnej depresii vyhodia z okna.
Pokusy prelomiť inštinkt namiesto jeho poslúchania však prebiehali aj v celkom slušnej spoločnosti, napríklad začiatkom 20. storočia sa vo veľmi vyspelých a prosperujúcich krajinách pokúšali inštalovať do vlakov zvukotesné boxy pre bábätká. Išlo o uzavreté boxy s hrubými stenami a otvormi na vzduch, kam mali rodičia dávať plačúce deti, aby neprekážali zvyšku ostatných cestujúcich. Myšlienka bola rýchlo opustená - stále im bolo ľúto detí, hoci aj dnes sa tu a tam rozprúdia búrlivé nahnevané diskusie na tému „zbavte nás tohto zvuku, prepravte deti nejako oddelene alebo ostaňte s nimi doma“.
Nie všetko je však palica, dieťa má k dispozícii aj mrkvu.
Zvyčajne to dieťa robí v druhom mesiaci života. Čo spôsobí, že rodičia stratia všetku sebakontrolu, začnú si vzrušene volať, behať po byte a hľadať fotoaparát, telefonovať rodine a rozprávať priateľom, že ich dieťa sa dnes po prvý raz usmialo.
Zdalo by sa, čo je zlé? Drobné stvorenie mierne natiahlo svoje bezzubé ústa. A o niečo neskôr som sa naučil k tejto grimase pridať tichý zvuk – smiať sa. U dospelých však úsmev bábätka vyvoláva stav eufórie, neporovnateľnej blaženosti a šťastia. Je to také potešenie, že odteraz sú dospelí pripravení ublížiť si, aby to urobil znova. A ďalej. A ďalej. Sme opäť pripravení nosiť, hojdať sa, poskakovať, bozkávať, mávať hrkálkou, spievať, kikiríkať a smrkať, prinútiť mačku, aby pracovala ako ošetrovateľka v ZOO a prinútiť dedka šušťať novinami – čímkoľvek, čím sa bude častejšie smiať. Len zažiť toto neporovnateľné vzrušenie znova.
Uhádnete, ako to vyzerá? Príroda sa postarala o to, aby sme sedeli na tomto háku. Dieťa dostane všetko, čo potrebuje pre rast a vývoj, odmení svojich rodičov za ich úsilie chvíľami nadpozemskej blaženosti. Aj takto fungujú inštinktívne programy starostlivosti o potomstvo. Tak ako sa spríjemňuje sex, aby sme neboli leniví na to, aby sme boli plodní a množili sa, aj starostlivosť o bábätko je sprevádzaná odmenou v podobe vyplavovania hormónov rozkoše do krvi.
V skutočnosti dieťa možno ani nič zvláštne nerobí, no aj tak nás vťahuje do náklonnosti – už len svojím vzhľadom. Veľká hlava, bacuľatá tvár, gombíkový nos, veľké oči, krátke ruky a nohy - to všetko je určené inštinktu starostlivosti. A ako sladko vonia...
Tomu istému cieľu – udržiavať kontakt s dospelým človekom – slúžia reflexy, ktoré zdedili ľudia od svojich vzdialených predkov primátov. Novorodenec vytrvalo chytí prst alebo vlasy dospelého, a ak je spustený a položený príliš prudko, hodí ruky a nohy, akoby sa snažil chytiť labku dospelého. To pomohlo našim predkom, aby neprišli o dieťa, ak museli rýchlo utiecť pred predátorom v hustých húštinách alebo pozdĺž konárov stromov.
Len narodené dieťa už svoju matku rozozná podľa hlasu, vône a chuti mlieka a hneď po narodení, ak sa cíti normálne, sa zblízka pozrie na tvár svojej matky, vtisne si ju do hlbín svojej pamäti – toto je inštinktívny program odtlačok(imprinting), existujúci u cicavcov a vtákov.
Imprinting zvierat je jednoduchý a preto veľmi neflexibilný program pripevnenia. Napríklad rakúsky bádateľ Konrad Lorenz opísal prípad, keď húsatá liahnuce sa z vajec v prvých minútach svojho života nevideli husiu matku, ale jeho topánky. Potom topánky považovali za svoju matku a všade za nimi chodili. Ľudský inštinkt je oveľa zložitejší, inak by od chvíle, keď sa objavili pôrodnice, všetky deti považovali za rodičov iba lekárov v bielych plášťoch a svojich rodičov by ignorovali. Našťastie to tak nie je a deti z toho či onoho dôvodu, ktoré sa nedočkali zážitku s popôrodným otlačkom, stále milujú tých dospelých, ktorí sa o ne starajú.
V prvých hodinách po pôrode je nielen pre neho, ale aj pre ňu menej dôležitý hmatový kontakt bábätka s matkou. Koniec koncov, aj telo a psychika matky sú od prírody navrhnuté tak, aby sa starali o dieťa. Prsia sa jej plnia mliekom a ak na ne dieťatko nepriložíte, opuchnú a bolia. Jej maternica, natiahnutá a krvácajúca po pôrode, sa v reakcii na satie bábätka rýchlejšie sťahuje a hojí. Matka potrebuje počuť dýchanie dieťaťa, cítiť ho na koži, cítiť ho, bozkávať ho, prináša to potešenie a pokoj. Ak je dieťa odlúčené od matky, je nepokojné, nenachádza si miesto pre seba, trápia ho rušivé fantázie, že sa mu niečo stane, že ho ukradnú, vymenia, že ochorie, že on zomrie. Chce byť s ním, všetky myšlienky a pocity sa týkajú dieťaťa, celkom ľahko sa zobudí, keď zavolá, aj keď je unavená z pôrodu.
Miloval som ťa bez zvláštneho dôvodu
Pretože si dcéra
Pretože si syn
Pretože dieťa
Pretože rastieš,
Pretože vyzerá ako jeho otec a mama.
A táto láska až do konca vašich dní
Zostane vašou tajnou podporou.
V. Berestov
Úvod
Celý vývoj života je vývojom rodičovskej starostlivosti o potomstvo. Najprimitívnejšie živé bytosti sa rodia na nerozoznanie od svojich „rodičov“, nepotrebujú nič od svojich predkov. Trochu zložitejší rodičia ich len umiestnia do priaznivého prostredia a potom to robia sami. Ešte ťažšie - prvýkrát sa pokúšajú opustiť jedlo. Niektoré druhy hmyzu to robia. Určité druhy rýb už svoje potery chránia. Mnoho plazov chráni znášky vajec a stará sa o vyliahnuté mláďatá. Vtáky sa však vždy vyliahnu, kŕmia a učia kurčatá a niekedy robia zázraky sebaobetovania v záujme svojich potomkov. Mláďatá cicavcov neprežijú bez starostlivosti dospelých a ich detstvo je dlhšie ako detstvo kurčiat. Rodičia mláďatá nielen kŕmia, chránia a učia - hrajú sa s nimi, hladkajú ich, utešujú ich, riešia konflikty medzi súrodencami a pripravujú ich na komunikáciu vo svorke.
Ak sa pozriete z tohto uhla pohľadu, človek je skutočne korunou stvorenia. Pretože máme najviac bezmocných bábätiek a najdlhšie detstvo na planéte – štvrtinu života. Kým si dieťa poradí bez dospelých, trvá to roky. Navyše s pokrokom dejín sa obdobie závislosti neustále predlžuje, kedysi sa detstvo definitívne končilo v dvanástich, no teraz v dvadsiatich dvoch nie vždy končí.
Ukazuje sa, že vyrastie tvor, ktorý nielen implementuje programy zapísané v génoch, ako miliardy jeho predkov po milióny rokov a on, ako nejaké šváby, ale buduje svoj život, premýšľa o štruktúre vesmíru, kladie si večné otázky existencie, má hodnoty, trúfa si, verí, miluje - jedným slovom, rozumná a slobodná bytosť, je potrebné pomerne dlhé obdobie úplnej bezmocnosti a závislosti. Nejakým zázračným spôsobom sa práve závislosť premieňa na slobodu, je to práve úplná počiatočná neschopnosť prispôsobiť sa svetu, ktorá sa mení na schopnosť tento svet tvorivo meniť.
Každý, kto sa narodil ako človek a vyrástol, prešiel touto cestou tak či onak. Každý, kto vychováva deti, sa ním riadi. V tejto knihe si to prejdeme krok za krokom od narodenia až po dospelosť a pokúsime sa pochopiť: ako to funguje?
Chcem hneď povedať: táto kniha nie je striktne vedecká. Chcel by som mať paralelne ďalší život, ktorý by som venoval výskumu a overoval každé tvrdenie. Ale nemám druhý život a v tomto som sa rozhodol stať sa praktizujúcim. Takže na vlastné nebezpečenstvo a riziko vám jednoducho hovorím, ako to vidím, cítim a chápem. S príkladmi z môjho života, z rozprávania klientov a čitateľov môjho blogu, z pozorovaní na ulici a na ihriskách.
Samozrejme, samotná podstata, teória pripútania je úplne vedecká teória, existuje o nej veľa zaujímavých štúdií a publikácií, z ktorých na niektoré budem odkazovať v celom príbehu. Ale som si plne vedomý toho, že nie všetky tvrdenia tejto teórie a už vôbec nie všetky tvrdenia v tejto knihe sú úplne vedecky potvrdené a niektoré je vo všeobecnosti ťažké overiť. Teória pripútania ešte nie je hlavným prúdom psychologickej vedy, existuje menej štúdií a kníh, ktoré sa jej špeciálne venujú, ako by sme chceli. V Rusku je teória pripútanosti jednoducho málo známa. A to je veľká škoda, pretože momentálne nepoznám prístup k štúdiu človeka, k štúdiu detstva, prístup k výchove a psychoterapii, ktorý by bol hlbší, presnejší a efektívnejší v praktickej práci. Mnoho problémov, ktoré otravujú životy mnohých ľudí, by jednoducho nebolo možné vytvoriť, keby ste vedeli, ako funguje vzťah dieťaťa s jeho rodičmi. A mnohé už vytvorené a dokonca aj známe sa dali celkom úspešne a spoľahlivo vyriešiť. Som si istý, že jedného dňa sa to zrealizuje, fenomén pripútanosti bude skúmaný skutočne hlboko a odhalí sa nám veľa nových a dôležitých vecí, ktoré zmenia životy ľudí k lepšiemu.
Ale moji klienti a čitatelia dnes vychovávajú deti a už sa nevedia dočkať. Preto sa dnes s vami delím o to, čo môžem, bez toho, aby som to, čo je napísané, prezentoval ako konečnú pravdu. Čítajte, pozorujte, počúvajte sami seba, pochybujte a kontrolujte. Ak sa vo vašom živote, vo vzťahu s dieťaťom niečo deje inak, nezľaknite sa hneď a nehľadajte, kde robíte chybu. V texte knihy sa nedajú opísať všetky možné možnosti a situácie a skutočný život je vždy zložitejší ako tá najprepracovanejšia teória. Ak sa vášmu dieťaťu niečo stane neskôr alebo skôr, ako je napísané, ak sa mu to stane inak alebo dokonca presne naopak – zamyslite sa nad tým, prečo by to tak mohlo byť. Dieťa môže mať svoje vlastné tempo vývoja alebo povahové črty, vy môžete mať teraz alebo pred časom vo svojom živote zvláštne okolnosti a nakoniec sa môžem mýliť. Vždy si dôverujte viac ako ktorejkoľvek knihe a táto nie je výnimkou. Ste rodičom svojho dieťaťa, milujete ho, poznáte ho, rozumiete mu, cítite ho ako nikto iný, aj keď sa vám niekedy zdá, že mu vôbec nerozumiete. Názor odborníka je dôležitá informácia na zamyslenie; je to spôsob, ako vidieť svoju situáciu zvonku, príležitosť vidieť problémy v širšom kontexte kultúry, tradície a dokonca aj vývoja nášho druhu. Je však na vás, aby ste sa rozhodli, čo práve teraz urobíte so svojím dieťaťom, ktoré plače, bojuje alebo sa bojí, a ak vaša intuícia, vedená láskou a starostlivosťou, hovorí niečo iné ako kniha, počúvajte svoju intuíciu.
V knihe prejdeme s dieťaťom a jeho rodičmi celým jeho detstvom: od narodenia až po dospelosť. Zostavíme plán dospievania a pozrieme sa na úlohu pripútanosti v tomto procese. Vývin dieťaťa je, samozrejme, mnohostranný, jeho telo, jeho intelekt a schopnosti sa menia a vyvíjajú, ale my sa zameriame len na jednu líniu: na jeho vzťahy s „jeho“ dospelými, na to, ako závisia na jednej strane od vývoj všetkého ostatného, na druhej strane ovplyvňovať tento vývoj. Každá kapitola knihy je ďalšou etapou detstva. Každá etapa prináša nové výzvy pre vek, nové potreby dieťaťa, nové príležitosti, ale aj nové riziká pri nenaplnení potrieb. Pokúsime sa pochopiť logiku: ako sa závislosť a bezmocnosť menia na zrelosť, ako naša láska a starostlivosť rok čo rok tvoria v dieťati tajnú oporu, na ktorej ako na otočke spočíva jeho osobnosť.
Našu cestu po cestnej mape budú sprevádzať príklady a postrehy zo života, niekedy aj z literatúry či kina. Bude skvelé, keď si pri každej krátkej prestávke od knihy spomeniete na podobné – alebo nepodobné – situácie, v ktorých ste boli vy alebo ktoré ste pozorovali, a pokúsite sa ich rozobrať z pohľadu toho, čo čítate. Alebo si možno chcete niečo prečítať alebo zhodnotiť z nového uhla.
Niekedy sa akoby povznesieme nad našu cestu na malé teoretické exkurzie, aby sme pochopili, ako to funguje. Ak sa vám téma zdá obzvlášť zaujímavá, má zmysel nájsť a prečítať si knihy, na ktoré uvádzam odkazy. Sľubujem, že nebudem preťažovať rozprávanie pojmami a spomeniem len tie, ktoré sú podľa mňa pre našu tému kľúčové.
Ako sa pohybujeme po trase, z času na čas vyvodíme praktické závery: ako sa správať ako dospelý, čo robiť a čo nerobiť, aby sa dieťa rozvíjalo v súlade s plánom prírody, bolo naplnené láskou a úspešne premení na nezávislosť. A aby ti s ním bolo ľahšie a radostnejšie a aby bolo pre teba rodičovstvo šťastím, ktoré si vyžaduje obetavosť, a nie tvrdú drinu alebo skúšku, ktorá vždy prechádza ktovie komu so strachom, že sa pomýliš. .
Ľudmila Vladimirovna Petranovskaja
Tajná podpora: pripútanosť v živote dieťaťa
Miloval som ťa bez zvláštneho dôvoduPretože si dcéraPretože si syn Pretože dieťa Pretože rastieš,Pretože vyzerá ako jeho otec a mama.A táto láska až do konca vašich dníZostane vašou tajnou podporou.
V. Berestov
Úvod
Celý vývoj života je vývojom rodičovskej starostlivosti o potomstvo. Najprimitívnejšie živé bytosti sa rodia na nerozoznanie od svojich „rodičov“, nepotrebujú nič od svojich predkov. Trochu zložitejší rodičia ich len umiestnia do priaznivého prostredia a potom to robia sami. Ešte ťažšie - prvýkrát sa pokúšajú opustiť jedlo. Niektoré druhy hmyzu to robia. Určité druhy rýb už svoje potery chránia. Mnoho plazov chráni znášky vajec a stará sa o vyliahnuté mláďatá. Vtáky sa však vždy vyliahnu, kŕmia a učia kurčatá a niekedy robia zázraky sebaobetovania v záujme svojich potomkov. Mláďatá cicavcov neprežijú bez starostlivosti dospelých a ich detstvo je dlhšie ako detstvo kurčiat. Rodičia mláďatá nielen kŕmia, chránia a učia - hrajú sa s nimi, hladkajú ich, utešujú ich, riešia konflikty medzi súrodencami a pripravujú ich na komunikáciu vo svorke.
Ak sa pozriete z tohto uhla pohľadu, človek je skutočne korunou stvorenia. Pretože máme najviac bezmocných bábätiek a najdlhšie detstvo na planéte – štvrtinu života. Kým si dieťa poradí bez dospelých, trvá to roky. Navyše s pokrokom dejín sa obdobie závislosti neustále predlžuje, kedysi sa detstvo definitívne končilo v dvanástich, no teraz v dvadsiatich dvoch nie vždy končí.
Ukazuje sa, že vyrastie tvor, ktorý nielen implementuje programy zapísané v génoch, ako miliardy jeho predkov po milióny rokov a on, ako nejaké šváby, ale buduje svoj život, premýšľa o štruktúre vesmíru, kladie si večné otázky existencie, má hodnoty, trúfa si, verí, miluje - jedným slovom, rozumná a slobodná bytosť, je potrebné pomerne dlhé obdobie úplnej bezmocnosti a závislosti. Nejakým zázračným spôsobom sa práve závislosť premieňa na slobodu, je to práve úplná počiatočná neschopnosť prispôsobiť sa svetu, ktorá sa mení na schopnosť tento svet tvorivo meniť.
Každý, kto sa narodil ako človek a vyrástol, prešiel touto cestou tak či onak. Každý, kto vychováva deti, sa ním riadi. V tejto knihe si to prejdeme krok za krokom od narodenia až po dospelosť a pokúsime sa pochopiť: ako to funguje?
Chcem hneď povedať: táto kniha nie je striktne vedecká. Chcel by som mať paralelne ďalší život, ktorý by som venoval výskumu a overoval každé tvrdenie. Ale nemám druhý život a v tomto som sa rozhodol stať sa praktizujúcim. Takže na vlastné nebezpečenstvo a riziko vám jednoducho hovorím, ako to vidím, cítim a chápem. S príkladmi z môjho života, z rozprávania klientov a čitateľov môjho blogu, z pozorovaní na ulici a na ihriskách.
Samozrejme, samotná podstata, teória pripútania je úplne vedecká teória, existuje o nej veľa zaujímavých štúdií a publikácií, z ktorých na niektoré budem odkazovať v celom príbehu. Ale som si plne vedomý toho, že nie všetky tvrdenia tejto teórie a už vôbec nie všetky tvrdenia v tejto knihe sú úplne vedecky potvrdené a niektoré je vo všeobecnosti ťažké overiť. Teória pripútania ešte nie je hlavným prúdom psychologickej vedy, existuje menej štúdií a kníh, ktoré sa jej špeciálne venujú, ako by sme chceli. V Rusku je teória pripútanosti jednoducho málo známa. A to je veľká škoda, pretože momentálne nepoznám prístup k štúdiu človeka, k štúdiu detstva, prístup k výchove a psychoterapii, ktorý by bol hlbší, presnejší a efektívnejší v praktickej práci. Mnoho problémov, ktoré otravujú životy mnohých ľudí, by jednoducho nebolo možné vytvoriť, keby ste vedeli, ako funguje vzťah dieťaťa s jeho rodičmi. A mnohé už vytvorené a dokonca aj známe sa dali celkom úspešne a spoľahlivo vyriešiť. Som si istý, že jedného dňa sa to zrealizuje, fenomén pripútanosti bude skúmaný skutočne hlboko a odhalí sa nám veľa nových a dôležitých vecí, ktoré zmenia životy ľudí k lepšiemu.
Ale moji klienti a čitatelia dnes vychovávajú deti a už sa nevedia dočkať. Preto sa dnes s vami delím o to, čo môžem, bez toho, aby som to, čo je napísané, prezentoval ako konečnú pravdu. Čítajte, pozorujte, počúvajte sami seba, pochybujte a kontrolujte. Ak sa vo vašom živote, vo vzťahu s dieťaťom niečo deje inak, nezľaknite sa hneď a nehľadajte, kde robíte chybu. V texte knihy sa nedajú opísať všetky možné možnosti a situácie a skutočný život je vždy zložitejší ako tá najprepracovanejšia teória. Ak sa vášmu dieťaťu niečo stane neskôr alebo skôr, ako je napísané, ak sa mu to stane inak alebo dokonca presne naopak – zamyslite sa nad tým, prečo by to tak mohlo byť. Dieťa môže mať svoje vlastné tempo vývoja alebo povahové črty, vy môžete mať teraz alebo pred časom vo svojom živote zvláštne okolnosti a nakoniec sa môžem mýliť. Vždy si dôverujte viac ako ktorejkoľvek knihe a táto nie je výnimkou. Ste rodičom svojho dieťaťa, milujete ho, poznáte ho, rozumiete mu, cítite ho ako nikto iný, aj keď sa vám niekedy zdá, že mu vôbec nerozumiete. Názor odborníka je dôležitá informácia na zamyslenie; je to spôsob, ako vidieť svoju situáciu zvonku, príležitosť vidieť problémy v širšom kontexte kultúry, tradície a dokonca aj vývoja nášho druhu. Je však na vás, aby ste sa rozhodli, čo práve teraz urobíte so svojím dieťaťom, ktoré plače, bojuje alebo sa bojí, a ak vaša intuícia, vedená láskou a starostlivosťou, hovorí niečo iné ako kniha, počúvajte svoju intuíciu.
- Taiga čaj: zloženie, indikácie a podmienky skladovania pre kolekciu Taiga čaj
- Aké mäso je pre človeka najzdravšie?
- Znamenia zvestovania Panny Márie, ako aj rituály a zákazy Zvestovacie zvyky a znamenia, čo môžete robiť
- Hubárčenie: všeobecné pravidlá a rady pre začínajúcich hubárov Snívajte o zbieraní húb v lese